素质能力比赛策划书

素质能力比赛策划书（10篇）

1.素质能力比赛策划书 篇一

舞蹈比赛策划书-舞蹈比赛策划书范

文

舞蹈兴趣小组活动方案

舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和优良的气质，增强集体认识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校和

本小组的实际情况，特做出如下的计划：

一、活动目的：

通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形

体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

二、活动内容以及措施：

1、热身运动;在训练前的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应教室训练的准备，避免用力过度。

2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿

和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习

3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：(1)直立和半蹲训练(2)擦地推脚背练习(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戏。

4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)平转(5)控制。舞蹈比赛策划书

5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、排练一个小型的舞蹈，通过组合来锻炼学生。

三、活动时间：

星期二、四下午后两节课

四、活动地点：

西楼顶

五、活动具体安排

第一周：形体基本训练

第二周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

第三周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

第四周：基训练习：手位练习，脚位练习

第五周：基训练习：手位练习、新舞蹈基本动作

第六周：学习舞蹈基本动作及简单队形;复习舞蹈《红星闪闪》。舞蹈比赛策划书

第七周：排练新舞蹈;复习舞蹈《红星闪闪》。

第八周：排练新舞蹈;复习舞蹈《红星闪闪》

舞蹈大赛策划书

活动名称：心随舞动，舞飞梦想

一、活动目的和意义：舞动我们对青春的诠释，释放我们对青春的热度。

为了丰富学生的课余文化生活，展示当代中学生青春风采，繁荣校园文化，增进各班的友谊和联系，营造高雅的文化氛围，凸显张扬的个性，培养校园舞蹈新势力，我校特举办第一届“舞林大会”，以“舞”的形式与大家进行交流。跳舞，不仅能提高中学生的艺术素质，同时也能使中学生在气质和精神面貌上上升一个高度。

本次舞会本着公平公正自愿的原则，以繁荣校园文化，营造高雅的文化氛围。以“舞”会友，提倡全民健身，提高大学生素质为宗旨，给广大学子提高一个展示自我。凸显个性的平台，让我们一起学习，共同进步。

2.跳绳比赛策划书 篇二

2013年跳绳比赛策划书

为了促进王府社区小学（五中）体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。具体规程如下：

一、准备时间：

4月8日——4月17日各班级利用课外活动自行练习并选出每分钟次数最多和一次坚持时间最长的各10名

二、活动时间：2013年4月18日（周四）下午第八、九节课;

三、活动地点：运动操场；

四、设置组别：

小学低年级组：1—2年级小学高年级组： 3—6年级七年级组： 1—4班

五、裁判安排：

裁判长：校长裁判：杨建臣朱法涛记录员：张洪博摄影：魏婷 裁判员：岳光陈春辉潘颖王斌伟高双

六、参加人员：1——7年级全体教师

七、比赛类型及规则：

1单人快速跳：

比赛规则：比赛时间为60秒。裁判鸣哨开始，运动员方可开始，无论采取何种动作绳过双脚一次计数一次，未过双脚无效，中间中断可立刻调整继续跳直到鸣哨停止结束。2单次最多跳：

比赛规则：比赛时间为无时间限制。跳绳过程中无间断，最多者获胜； 3集体赛：

比赛规则：每班选10名选手分组进行比赛，计算总数为班级总数，排总名次。4花样跳绳：

此项为表演每班选10人参加，发挥自己想象怎么跳都可以只要让人耳目一新就可以。

八、奖励办法：

1集体奖：1—2年级取3——6年级取七年级取2个人奖：1—2年级取3——6年级取七年级取

九、注意事项：

1、抽签进行先后

2、运动员尽量穿运动服和运动鞋

3、坚决不能携带钥匙以及其他硬物，危险物品

4、班主任管好本班纪律、注意安全。

3.比赛策划书 篇三

3、定点投篮比赛：此项目共设三个定点，分别为罚球线点、正对罚球线的三分线点、中圈前一米处的点；（比赛时工作人员将会画出三个定点的具体位置）参赛者有十次投篮机会；罚球线处5次，投进一球得1分；三分线处3次，投进一球得3分；中圈处2次，投进一球得5分。完成十次投篮后得分最多者为胜。

4、一加一混合投篮比赛：男女之间用一根大约两米长的绳子连接于腰间，依次从罚球线处投篮，男子先投，投后由队友捡球并快速回到罚球线处，第二次投篮由女运动员完成，依次轮流投篮，直至比赛时间用尽，比赛时间为三分钟；规定时间内进球数最多者为胜。5、6、7、以上所有比赛如有打平则加赛一场，直至分出胜负为止。一切以裁判的判罚为准，裁判将有权取消参赛球员的比赛三分球大赛、技巧挑战赛、定点投篮比赛，分别取前三名资格。奖品为篮球、背包、腰包。一加一混合投篮比赛设单项奖一名，奖品为福娃两个。

4.跑步比赛策划书 篇四

1.爱心传递主题长跑比赛策划书 2.四年二班跑步比赛策划书 3.班级跑步比赛策划书

4.大学生“两人三足趣味赛跑”活动策划书

1、爱心传递主题长跑比赛策划书

一、活动背景

为丰富我校大学生业余文化生活，弘扬“五四”爱国主义革命精神，传递抗旱救灾奉献爱心，倡导“我运动，我快乐”的健康运动理念，营造健康、快乐、和谐、奉献的校园文化，我院特（与兰州红十字协会联合）举办本次以“弘扬五四精神，传递抗旱爱心”为主题的长跑比赛。通过开展本次活动，磨砺广大青年学生的意志品质，培养其奉献精神的优良品质，用强身健体的实际行动来为西南干旱灾区的人民们祈福、加油！

二、活动主题

弘扬五四精神，传递抗旱爱心

三、组织机构

主办单位：兰州交通大学电信学院团委、学生会

策划、协办单位：兰州红十字协会

领导小组

组长：

副组长：

裁判长：

组员：电信学院学生会全体成员

四、活动时间

xx年4月19日——xx年5月8日

五、活动流程

（一）前期准备

1.联系赞助商。

2.做好前期通知、宣传等工作。

3.召开比赛前期工作人员工作协调大会，分配工作，责任到人。

（二）参赛报名

向全校各学院团委、学生会发布通知，以自然班为单位填写报名表（见附录）组织报名。

1．报名时间：xx年4月19日——4月30日

2．报名方式：登录电信学院网站下载电子档报名表并填写完整，在报名期间发送邮件到邮箱。

（三）启动仪式

1．时间：xx年5月8号

2．地点：电信学院钟楼广场

3．内容：

（四）路线安排

电信学院钟楼广场————————

六、参赛对象

全体在校大学生、研究生。

七、奖项设置

冠军一名奖金1000元

季军一名奖金800元

亚军一名奖金500元优胜奖七名奖金300元

注：获奖选手为参赛者优先到达终点的前十名选手，本次比赛规定，每人次所获奖金的60%以善款形式捐献给西南旱灾灾区，剩余40%为本人所有。凡参加比赛者均为抗旱爱心大使，必须服从以上规定，否则取消比赛资格。

八、活动需要

长跑比赛用具（发令枪、计时表、终点线等）

大型背景喷绘一张（启动仪式）；

小型宣传喷绘两张；

彩虹拱门一个；

宣传条幅2——4条；

红地毯；

彩旗若干；

饮用水；

应急药品；

自行车；

九、经费预算

选手奖金4400元

大型背景喷绘600元

小型喷绘20*2元

彩虹拱门150元/天

宣传条幅60*2元

彩带礼炮10*5元

共计5360元

十、安全预案

1、提供安全意识，保证学生安全。工作人员要各司其职，认真履行自己的职责。

2、工作人员随时做好救治准备。

3、在长跑中如发生意外情况，工作人员能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向副组长汇报，不能自行解决的要及时找到副组长或组长进行协调解决。

4、参加比赛的同学需到校医院进行体检，确认身体无误后方可参加比赛。如没进行体检参赛者，在比赛过程中出现意外后果自负。

电子与信息工程学院团委

学生会外联部

二零XX年四月十二日

2、四年二班跑步比赛策划书

一、目的:通过跑步比赛能使大家增强抵抗力。

二、时间：6月10日上午9：00---10:00.三、地点:八达小学操场

四、参赛对象：四年二班全体同学

五、报名方式：在四年二班班长处报名

六、竞赛规则：

1、跑步比赛前要热身3分钟；

2、跑步比赛快开始要做好比赛开跑准备；

3、跑步比赛开始不能抢跑；

4、跑步比赛中不能抢道。

七、说明：

1、裁判是张老师；

2、观众席在跑道边的瓷砖地；

3、拉拉队5—10人；

4、拉拉队的口号是：加油！加油！你最棒！

5、暂停休息时要清理运动场；

6、下半场时让表演队的同学来跳舞、唱歌，缓解场上的紧张气氛；

7、设定丰富的奖品。

3、班级跑步比赛策划书

一、目的:通过跑步比赛，能使大家增强抵抗力。

二、时间：9月28日（周一）上午8：30---9:30班队活动课时间。

三、地点:八达小学操场。

四、参赛对象：五年二班全体同学。

五、报名方式：在班长处报名。

六、竞赛规则：

1、跑步比赛前要热身3分钟；

2、跑步比赛快开始时，要做好比赛开跑准备；

3、跑步比赛开始时，不能抢跑；

4、跑步比赛中不能抢道。

七、说明：

1、裁判是张老师；

2、观众席在跑道边的瓷砖地；

3、拉拉队5—10人；

4、拉拉队的口号是：加油！加油！你最棒！

5、暂停休息时要清理运动场；

6、下半场时让表演队的同学来跳舞、唱歌，缓解场上的紧张气氛；)

7、设定丰富的奖品。

冠军：零食一袋由自己选。

亚军：贴纸和铅笔

季军：贴纸一版

纪念品：棒棒糖一个

安慰奖：贴纸一个。

4、大学生“两人三足趣味赛跑”活动策划书

一、活动引言：

作为青春代言人的我们，总洋溢着年轻的活力，对新奇的大型活动必定会踊跃参与全程投入。两人三足既是我们锻炼身体的一项活动又是我们认识彼此的有效途径，所以我们黑龙江外国语学院青年志愿者协会举办此次以两人三足为主题的大型活动，此次活动可以丰富同学们的大学生活，为院青协及各系青协的同学们提供良好的交友平台，锻炼身体素质、增强团队协作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月对于大学生来说大学生活已经步入了正轨，而且该月的课程也相对于其他月份少一些，则会有更多的时间组织和参与活动，在这个黄金月，让我们一起焕发青春，放飞梦想！

二、活动主题：

展现自我，释放青春，团结就是力量！

三、活动目的：

1、促进院青协与各系青协之间的认识与接触，通过活动来加强志愿者们的团结意识，创造与其他志愿者交流的机会，发扬志愿者的合作精神，促进工作的发展。

2、培养志愿者合作服务的能力，积极探索志愿者服务的新思路，使志愿者更加热衷于志愿服务，并体会到志愿服务所带来的乐趣。

3、丰富志愿者的业余生活，体现志愿者积极向上，朝气蓬勃的精神面貌，继续发扬团队精神。大学生“两人三足趣味赛跑”活动策划书大学生“两人三足趣味赛跑”活动策划书。

四、活动时间：

20XX年11月8日13:00

五、活动地点：

黑龙江外国语学院体育场

六、活动人员：

主办单位：黑龙江外国语学院院青年志愿者协会

策划承办单位：黑龙江外国语学院各系青年志愿者协会

5.演讲比赛策划书 篇五

一、活动主题:风华正茂，梦想青春

二、活动目的：展示新时代大学生的青春风采，丰富同学们的大学生课余生活，增强同学们的自信心和自豪感，增进思想交流，繁荣校园文化。

三、主办单位：××××××学生会

四、参赛对象：学院全体学生

五、活动时间及地点：

初赛：6月24日晚上7点整一楼报告厅

复赛：6月28日晚上7点整一楼报告厅

决赛：待定

六、报名方式：

1.在本班学习委员处报名

2、可把自己的信息通过邮件发到××××××@qq.com邮箱

3、电话、短信报名，与××同学联系

七、活动要求：

1、初赛、复赛

A、演讲内容贴合主题，实际，反映现实

B、有必要的自我介绍，脱稿演讲

C、演讲的时间控制在5～8之间

2、决赛

A、演讲内容贴合主题，实际，反映现实

B、有必要的自我介绍，脱稿演讲

C、演讲的时间控制在5～8之间

D、演讲内容要围绕自己所做的PPT3、10进6时前4名选手直接晋级，其他6名选手有2分钟的才艺展示时

来打动评委争取两个晋级名额。

4、6进3决赛

A、演讲内容贴合主题、反映现实

B、演讲的时间控制在五分钟之内

八、活动流程：

1、主持人上场介绍到场评委、选手，领导讲话致辞

2、参赛者依次演讲

3、评委点评

4、颁奖

5、参赛者代表讲话（评价与感想）

6、合影

九、注意事项：

1、参赛者必须提前到场，到指定区域就坐。

2、为了衡量演讲者的演讲与应变水平，我们设有答辩阶段，对此，希望参赛者赛前需有充分准备。

3、决赛前由参赛选手抽签决定比赛先后顺序。决赛分为10进6 主题演讲，6进3 即兴演讲。

4、比赛分为初赛、复赛和决赛进行。

5、复赛有初赛中10名优秀选手进行演讲选出事情选手。

十、奖项设置：

一等奖一名 证书+奖品

二等奖一名 证书+奖品

三等奖一名 证书+奖品

优秀奖三名 证书

十一、前期策划准备：

1、宣传工作：可通过张贴海报；

2、比赛活动场地的申请;

3、初赛、复赛时间的确定、决赛评委的邀请;

4、参赛选手的报名工作;

5、活动主持人：由一位女主持人和一位主持男人共同担任;

6、场地布置：由学院学生会成员负责;

7、获奖证书制作及奖品准备；

十二、评分标准：

1、比赛现场打分，每个学生演讲完毕立即打分

2、评分以百分制实施

3、评分标准

A、内容切题、表现积极向上的精神20%

B、演讲言语连贯、流畅、声情并茂30%

C、发音清晰、准确10%

D、声音大小、快慢适中10%

E、表情自然、举止大方5%

F、时间控制5%

G、印象分：评委根据选手的临场表现作出综合演讲素质的评价20%。

十三、相关人员安排：

组织部:

(1)负责场地布置、座位安排

(2)维持场地秩序

宣传部:

(1)负责前期、后期的活动宣传以及宣传用品的打印

(2)设计会场布置的相关宣传用品

外联部：

(1)租归还相关设备

(2)购买邀请函、荣誉证书、奖品等

生活部：

(1)赛前场地卫生的保持

(2)准备相机，负责晚会期间的拍照工作 文艺部：

(1)汇总报名表

(2)制作选手签到表并负责签到工作

(3)荣誉证书的盖章

(4)赛程中茶水和接待工作

秘书部：

(1)收集报名表

(2)邀请评委老师

(3)汇总分数，书写荣誉证书获奖名单

十四、经费预算：

1.海报及其他用品：60元

2.饮水:30元

3.奖品：140元

合计：230元

6.打字比赛策划书 篇六

一活动主题：

当今社会是一个电子信息的时代，为体现我院广大学生新时尚、新风貌，同时也为了提高同学们的计算机应用水平，激发学习计算机知识的热情，拓展其计算机知识面，由信息管理中心与院学生会网络信息部协作，特举办本次以“我的键盘我做主，我的键盘我敲响”为主题的“金指杯”打字比赛。

二活动组织：

1、主办部门：院学生会信息网络部

2、比赛总负责人：勉哲

3、比赛策划：网络信息部——勉哲

4、比赛时间：2010年11月19日

5、比赛地点：综合楼8016、活动对象：数学与计算机科学学院全体同学

7、巡视人员：信息网络部全体人员

8、奖项与奖品：设置一二三等奖，并发相应的荣誉证书。

注：（本次比赛每班限报8-15人）

三、活动内容：

1.由策划组（葛辉赟，罗华华负责）统计自愿参加本次次活动成员的名单；

2.由宣传组（祝贞洋，吴瑶负责）说明比赛期间应准守的比赛规则；

四、评分标准:

（1）、速度参见金山打字通

（2）、正确率低于70%的选手将直接淘汰出局，其成绩不予以记录。

五、活动具体流程：

1、11月15日由策划组（葛辉赟，罗华华负责）指拟发通知，召集各个班的学习委员开会，并向各班分发比赛日程表，各班开始报名，同时，为本次活动做好前期宣传

2、由各班学习委员于11月18日晚上8点以前把本班报名表交到学生会办公室（主楼）并根据报名情况作出比赛安排3、11月19日由宣传组（祝贞洋，吴瑶负责）根据报名情况安排比赛场次，并将比赛场次、时间、比赛名单拟出通知发出。4、11月19日晚上7点进行比赛赛，比赛过程中由巡视人员（网络信息部全体人员）负责场内纪律，比赛结束后由策划组（葛辉赟，罗华华，付佳曦负责）统计出决赛结果，按规则统计出获奖同学名单，拟发通知；

六、注意事项：

本次活动充分展示我院学子风采，具体要求做到：

1.每位参赛选手不得迟到，须在比赛开始前10分钟入机房，迟到20分钟不得参赛，作弃权处理。

2.比赛过程中不允许大声喧哗走动，交投接耳，如计算机有故障可举手请督赛人员解决。

3.本次比赛时间为30分钟。

4.本次比赛不限定输入法，选手可以根据自己的选择。

5.比赛只能由报名者本人参加，不能让他人代替。否则一经发现，立即取消其比赛资格。

6.打字内容完成或时间到，参赛选手自动离开机房，如提前关闭打字系统，成绩作零分处理。

7.结束后，由负责人员负责统计打字成绩的记录并交给活动总负责人进行排名。

8.未尽事项由网络信息部负责人勉哲说明。

信息网络部

7.棋类比赛策划书 篇七

中国象棋班级比赛策划书

1.活动主题：中国象棋比赛

2.活动背景：为了增强舍友之间的情谊，两班之间的友谊，也为了激发同学们参加活动的热情，特此，38班与39班举办一场别开生面的中国象棋比赛(4对4)

3.活动时间：10月11日(星期二)上午10:00

4.活动地点：17608——17611寝室

5.活动流程：

(1)各班分组进行班内对决

(2)选取优胜组代表班级参赛

(3)评出优胜班级，分出赢家

6.备注：一等奖：本子一个(4元)

二等奖：中性笔一根(2元)

第一组织者：

主要组织者：

参会人数：本班25人

大学生国际象棋比赛策划书

一、活动主题：大学生社团文化艺术节之国际象棋选拔赛

二、活动目的：为了进一步开展好我院学生社团活动，将第七届学生社团文化艺术节推向高潮，更好的发挥学生社团在校园文化建设中的积极作用，丰富大学生的课余文化生活，推动棋类运动在我院的普及和发展，推动校园精神文明建设，拓展大学生综合素质，为我院培养更高层次的国际象棋选手打下基础，经研究，决定开展四川教育学院第七届大学生社团文化艺术节之国际象棋选拔赛。

三、主办单位：

校团委

四、承办单位：

学生社团联合会、棋牌协会

五、比赛时间：

2010年4月6日—4月8日。

4月6日中午1点进行开幕式。

六、比赛地点：

学院西区五号学生公寓自修室

七、比赛形式：

根据报名人数分组，小组赛采用积分编排制，每天进行3轮比赛，共进行9轮比赛，在进行六轮比赛后，取前16名进入后三轮比赛,其余同学不参加后面的比赛。(具体细则见附件)

八、参赛注意事项：

1.全院全体在校大学生，身体健康者均可报名参加;

2.参赛方式：以集体和个人方式报名

3.报名形式：各系(院)以集体形式报名则需选派领队一名，选手2名，以个人形式报名直接填写报名登记表，报名登记表可复印。集体和个人报名须于3月30日中午2点前交至团委办公室。

4.参赛时选手须带上学生证;比赛开始15分钟后，参赛选手未到者，按弃权处理。

十、裁判工作人员：

裁判由棋牌协会组织责任心强、有国际象棋基础的学生担任，并邀请棋牌协会指导老师担任裁判长。

十一、奖励办法：

8.趣味比赛策划书 篇八

一、前言

经过一年的大学生活，同学之间有了一定的初步了解，但由于系体育竞技项目耗时太多，所以大型活动每学年也只举行

一、两次，这使得计算机与通信工程两个系的同学相互了解程度不够。现为了增进我系08级学生之间的沟通，丰富学生的课余文化生活，增强班集体的凝聚力，经08级六个班共同商讨决定举行一次大型班级友谊赛。具体活动安排如下：

（一）活动时间：十一月的某个周二下午（六个班班委会协商确定）

（二）活动地点：西苑篮球场或西苑田径场

（三）参赛人员：08级计通系六个班全体同学

（四）比赛内容：拔河、跳绳等（详见游戏说明）

（五）比赛要求：见附件1

（六）比赛安排：见附件2

（七）奖项设置：评出团体一、二名、三名;并分别评出单项个人一、二、三名。

（八）活动经费：器具及奖品需要

附件1：游戏说明

游戏一

气球接力

规则：以班为单位，每班派出四组选手参赛，编号1、2、3、4。每组男女同学各一名，背靠背站立夹一气球，第一组把气球传送给20m后的第二组，第二组再夹气球返回给第三组，最后第四组将气球带回终点，最先到达的获胜。(气球中途不能掉落，不能用手扶住气球，若掉落则从起点重来)

游戏二

齐心协力

规则：以班为单位，每班派十个人，全体成员站成一竖排，分五组，用短绳将相邻两人的脚绑起来，串成一列，六个班分成三组，每次两个班比，从起点齐力走向20m后的终点，计时，最后按所花时间长短排名。（注意：绳子要绑牢，不能中途松掉，否则就返回绳子松脱点重跑）

游戏三

抢球大赛

游戏道具：三个篮球(分一定距离摆放)，音乐手机一部（音质清晰声音较大）规则：每班选出一个人参赛，音乐开始时，六个人同时进行顺时间旋转跑，当音乐停止时开始抢球，抢到球者为胜，然后减一球；获胜三人继续前行，同样抢到球者为胜，然后再减一球；获胜两人进行终极争球大赛，抢到球者为胜。最后获胜者，该班积分加五分，第二名加三分，第三名加一分。

游戏四

花样跳绳

集体跳绳：每班十五人，十男五女，必须全部跳过才算，时间15分钟，跳过次数多者胜。个人单脚跳：比赛过程中可以换脚，但双脚落地即停止比赛，时间3分钟。

双人跳：一人带绳跳，一人跟跳，两人同时通过才算，时间5分钟。

游戏五

快乐猜猜猜

两人一组，一人表演纸板上的内容，可以做动作、文字暗示，但不能出现纸板上的内容，否则猜出也算作废，另一个人根据表演者的内容猜，答案必须十分接近或完成正确才算，时间10分钟。

游戏六

气球爆破大比拼

每班派两名同学吹气球，处理），在规定的两分钟时间内看谁吹爆的气球数多

游戏八

趣味保龄球

游戏道具：篮球一个，装有半瓶水的矿泉水瓶一个。

游戏说明:取一条跑道的放置，所组成的长方形应大于篮球直径）

游戏规则：选手在发球点上可以使用任何动作用手将保龄球发出，次发球机会。每撞倒一个水瓶积一分。积分多者胜出。最后最多的一位该班加五分，第二名该班加三分，第三名该班加一分。

败者紧跟其后，而原有排名需降一级）

2： 要求是要把气球吹爆（不能用指甲弄爆，必须吹爆，违规者作弃权7米为比赛场地，一端放置作为目标的八个矿泉水瓶（八个分两排，跑道另一端为发球点。滚向目标瓶，每位共有三（如出现相同积分，同分者重新比赛，胜者保持原有排名，人，其中女生最少5人，具体人数由当场比赛的两个班级人数决

15分钟还没到的游戏七比水准比赛人员：各班所有人员比赛规则：参加人员必须站立正直，手拿一根筷子，在地上放一个啤酒瓶，身体不得弯曲，将筷子竖直丢下。六个班级同时进行，最后看哪个班级丢进去的最多，哪个班级就获胜。从多到少该班级分别加五、三、一分。游戏九拔河拔河比赛每班选定15—25定，但两边人数必须相等。（待定举行项目）附件

（一）比赛各班级在规定的比赛时间准时进入比赛场地，在比赛时间超过视为自动弃权，判按时到达方胜。

（二）活动安排：每班选出两名裁判，保证比赛成绩的公平公正；每班要有一名纪律维持人员，确保比赛顺利有序进行；每班体育委员积极宣传，争取班级成员全部参加；因为活动时间有限，所以希望各班宣传通知比赛人员准时到场，做好后勤服务。

（三）其它：我们的比赛宗旨是“友谊第一，比赛第二”。比赛的场地由各班组织委员负责安排，比赛器材由各班出资搞定（两根长绳，四根短绳），拔河的器具向系里借用，比赛人员由各班组织委员和体育委员确定整理。

备注：

本次活动所需经费优先考虑外出拉赞助，每班派一个能说会道的出来，我们分两组出去，一组在学校前门寻找商家，一组在学校后门寻找赞助商，有条件的还可以去学校比较远的地方拉，拉赞助时间为一星期。如实在拉不到，则由各班班委会商议，使用班费，每班出班费的具体金额，等考察了比赛器材和奖品价格后确定，采取AA制。同时希望院系老师给予大力支持，扩大活动影响力，展现计通学子的特色与活力。

9.桌球比赛策划书 篇九

一、活动目的给同学们的业余生活增加色彩，让同学们能够在简单而残酷的比赛活动中增进情谊、展示魅力、促进工作效率，结合学院实际，特策划一场台球比赛活动。

二、活动主题“十二冬”的前奏“赛点”与你通行

三、活动原则1.友谊和比赛都是第一；

2.公开，公正，严明;

3.参赛选手必须听裁判的话，一切争议以裁判判

罚为准；

四、活动方式

(1)参赛要求：所有参赛选手需持本人学生证、身份证等有效证件报名参赛；参赛者需交报名费十元（女生五元）；参赛选手需认真对待比赛，尊重对手；

（2）比赛方式：a、参加比赛人员分成两大组（A组B组）同时进行比赛；b、A组B组第一轮比赛采用抽签法，三局两胜制，淘汰对手晋级下一轮，依次进入小组决赛。c、两小组第一名争夺冠军与亚军，两小组第二名争夺季军。

五、活动对象吉林体育学院全体师生

六、活动流程活动前期工作，10月24日—26日组织人员在校园内宣传此次活动；主要由宣传部出板报为此次活动和赞助商家做宣传；10月27日—11月4日为报名时间；报名人员统计由外联部负责；11月5日、6日为比赛时间；比赛当天外联部所有男生为比赛的裁判，女生负责记录活动细节，包括照相；比赛后期，整理活动照片，总结活动经验，写好活动心得。

七、活动时间2011年11月5日上午8：00—下午3：00；

2011年11月6日上午8：00—下午3：00；

八、活动地点赛点桌球（吉林体育学院临河校区正门斜对过）

九、奖品奖项本次活动设三个奖项：冠军一等奖，价值380元的球杆+会员卡+赛点桌球代金卷一张；亚军二等

奖价值280元的球杆+会员卡+赛点桌球代金卷一

张；季军三等奖价值220元的球杆+会员卡+赛点

桌球代金卷一张；

（比赛前八名都有会员卡+代金卷一张）

十、主办单位吉林体育学院武术系学生会外联部

十一、承办单位赛点桌球

十二、经费预算球杆：380+280+220=880元

比赛场地、会员卡、代金卷由赛点桌球友情赞助

十三、注意事项

1、注意安全（包括交通安全、人身安全、财务安全等）；

2、维护赛场秩序不能随意无事私自离开赛场；

3、禁止在比赛期间打闹，说脏话，保持赛场的卫生；

武术系学生会外联部

10.趣味比赛策划书 篇十

策

主办单位：学院协办单位：学院团委学生会

划 书 学院趣味大赛

一、活动名称：

智勇大闯关，快乐迎元旦

二、活动目的及意义：

举办第一届趣味比赛主要是为了丰富学生的大学生活，寓教于乐，给校园文化带来生机勃勃，在提高学生的综合素质的同时，让大学生过得既充实又有意义。我们相信这次活动一定能圆满的举办成功，会给本学院的师生们带来乐趣！

二、主办单位：学院

承办单位：学院团委学生会

三、活动对象：学院全体学生

四、活动时间：2012年12月22日19:00点

五、活动地点：女生宿舍区前面篮球场

六、比赛内容：

1、三人四足

游戏规则：三人一组，五组一队进行比赛，用一绳子将三人的腿两两绑住，从规定起点跑至终点再回来，第一名得到3积分

2、夹弹珠

活动规则：每两人一组，三组一队，在装有水的盘中放入玻珠，游戏者在3分钟内一人夹好玻珠，送至另一人那，另一人夹好玻珠后，送至另一个盘子里，3分钟后盘中玻珠最多者，获得3个积分。

3、闯关王

活动规则：要求参赛人员一人，在2分钟内分别闯过跳30下跳绳、原地转10圈、男生做10个俯卧撑（女生做10个蹲起）、罚球线罚球进5，就算是闯关王，过关者将获得5个积分。

4、心有灵犀猜成语

规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出成语中的任何一个字）向同伴提示，只要猜对三个成语就算过关，每个成语的完成时间限定一分钟，过关就可奖励3个积分。

5、夹气球跑

游戏规则： 两人一组，两组一队，背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时 气球落地，两人要从起点重新出发。在一分钟内哪组爆破的气球最多哪组胜出，胜出方将获得3积分。

6、传水杯

游戏规则：人员选2名一组，两组一队。第一名人员将倒满水的水杯传至下一位同学手上，中间会有障碍设置，下一人要过障碍之后将纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的2分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜，获胜方将得5个积分。

7、备用游戏

（1）抢凳子

游戏规则：六人一组，五张凳子，在主持人的指挥下开始，主持人喊停的时候，为坐上凳子的一人将出局，之后继续进行，最后剩下的三位将是获胜者，每位获胜者将获得2个积分。

（2）成语接龙

游戏规则：五人一组，抽签排好序，由主持人说出第一个四字成语，而成语的最后一个字将成为第一个接成语的同学所说成语的第一个字，以此类推，只要接上成语的都将获得1个积分。

八、活动整体流程：

1、开场舞

2、主持人致辞宣布活动正式开始

3、游戏进行一个小时后进行中场休息同时进行表演时间

4、表演时间过后比赛继续

5、比赛时间到主持人宣布获奖班级

6、主持人宣布活动结束

九、评分与奖项设置：

1、评分：由各班各项的总得积分为标准

2、奖项设置： 集体奖：一等奖、二等奖、三等奖

活动期间奖：每个游戏只要参与都将获得一张奖券，每张奖券可换得一次抽奖机会

学院团委学生会