大学生职业生涯规划课程大纲

大学生职业生涯规划课程大纲（精选16篇）

1.大学生职业生涯规划课程大纲 篇一

免费体验课程：职业成功的基石—职业规划

主讲：苏锋利

“凡事预则立，不预则废”，即将走出校园的莘莘学子，面对社会你做好准备了吗？面对自己即将开始的职业生涯，你想有自己系统的人生规划吗？

面对众多企事业单位，您了解多少？知道他们运作的潜规则吗？

当你怀抱简历走进面试场所，面对考官问题，你有对答技巧吗？

当您走进企业，是否能处理好自己的人际关系，获得上司的赏识呢？

„„

面对这些问题，我公司聘请梦芭莎集团人力资源高级经理，具有十年人力资源管理经验的苏大生老师，亲临现场为同学们做职业生涯规划讲座，苏老师依据自己多年人力资源工作经验，在对外资、民营、国企用人理念，企业潜规则深入了解的基础上，为同学们量身定做《实战职业生涯规划》课程。以生动的企事业案例为依托，将实战的可操作技能融入案例。

先后为西北大学、中国联通、中国移动等知名单位做过上百场培训，所到之处极受欢迎。

课程主要内容

前言：人生在于规划和选择

第一讲：职业生涯扬帆于选择

人一生重要的事情在于选择，找对职业，跟对人；

1.1选择大于努力

所有的道路，不是别人给的，而是你自己选择的结果

1.2如何选择：准确识别并全力发挥其天生优势——天赋和性格

准确进行职业定位：一个人放对了地方就是人才，放错了地方就变成蠢才。

天赋与性格决定你的职业定位

1.3人的8种天赋

1.4认清自己，如何发现自己的天赋

1.5借我慧眼，认清职业。

1.6做匹配我的职业

1.7职场潜规则

第二讲：职业生涯规划

2.1目标的重要性，为何不敢设定清晰目标

2.2职业目标规划的步骤

1）人生定位

2）环境分析：政治、经济、科技、文化、行业、企业、3）个人分析：五行人格STOW分析

4）把握人生角色：重点角色是什么？

5）拟定人生航线：职业目标的分解

6）把握成功的标准：每个阶段的标准

7）自我因素评估与检测

8）缩小差距的方法

第三讲：职业目标的达成3.1树立积极的心态

3.2学习的方法

3.3朝着目标每天进步一点点

3.4养成良好的习惯

2.大学生职业生涯规划课程大纲 篇二

1 高校大学生职业生涯规划课程现状分析

目前, 高校针对大学生职业生涯规划开设了相关课程, 如运行网络平台教育课程模式, 通过职业发展教育平台中的职业测评、职业解读、生涯规划、名师课程等板块引导学生自我发现与规划思考, 大学生职业生涯规划网络平台教育模式普及面广, 能让学生随时登录平台学习, 只要学生完成规定的内容, 即可有一些针对性的指导意见, 但其过程中学生缺乏老师的实践与指导, 缺乏生动性和吸引力, 学生参与的学习质量也参差不齐;如开设能力训练营课程, 请企业成功人士、培训师讲座, 这种课程通过拓展大学生的视野, 激发学生对职业规划的思考, 提升学生的素养能力, 但此类课程针对的大学生群体不广, 受讲座场地、时间等因素的限制, 不能让所有的学生参与其中;如开展职业规划赛事课程, 通过指导学生参加职业规划比赛, 提升学生对自我的认知, 帮助学生思考未来的职业规划和阶段奋斗目标, 但因为是比赛, 有些学生会为了拿到好名次而虚构未来职业规划, 丧失职业规划的初衷。

2 高校大学生对职业生涯规划课程的认知分析

通过在高校发放517份调研问卷的数据显示, 认为开设职业生涯规划课程很重要的学生占31.12%, 比较重要的占53.82%, 不太重要或不重要的学生占15.06%;何时开设职业生涯规划课程, 53.3%的学生认为在大二开设比较合适, 46.7%的学生认为大一开设比较合适;职业生涯规划课程开设形式, 39.44%的学生期待课程教学应灵活生动, 26.12%的学生认为应该突出学生个性, 25.81%的学生认为应注重师生间的交流;对于职业生涯规划课程的类别需求, 32.16%的学倾向于职场适应与发展, 24.57%的学生倾向于自我管理, 19.64%的学生倾向于多元智能与学习策略。

调研结果显示, 对于开设职业生涯规划课程形式的期待, 学生希望职业生涯规划课程应开设在大二, 因为大一学生处于对未来职业概念的模糊阶段, 经历过一年的大学学习和体验, 学生会逐渐对职业规划有个短期或者长期的理解, 在大二开设该课程可以帮助大学生理解职业规划的意义与方向, 也可以更好帮助他们树立职业规划的目标, 向梦想前进;学生期待开设的职业规划课程内容丰富, 形式灵活, 应摈弃应试传统的授课模式, 结合学生的个性特点, 开展具有特色的职业规划课程, 要注重师生间的交流, 激发学生对自己职业规划的兴趣与憧憬;学生希望在职业规划教学过程中, 以培训交流、职业体验、论文形式为检验的手段, 让学生对于自己的职业规划有更好的思考、规划与理解, 帮助学生树立一个良好的职业规划的目标;学生期待应在开设职业规划课程的时候选择灵活性的、扩散思维的课程, 开设与自我管理、多元智能、职场适应与发展相关的课程, 开设提升听说读写能力和学习能力的课程, 让学生更好地对职业规划有所了解。对于开设职业生涯规划课程内容的期待, 学生希望开设有效沟通技巧或公共表达课程, 开设有关于时间管理、人际关系管理、情绪与压力管理的内容, 开设有关于积极心态的养成的课程, 开设职场高效沟通与人际关系、职场人士的情商管理、办公软件应用等课程。

3 高校大学生职业生涯规划课程开设要点

3.1 结合学生特点

大学生职业生涯规划要结合这个时代学生的特点进行, 要清楚了解学生需要什么、渴求什么。据调查发现, 90后大学生总体上个性张扬、乐于表现, 目标明确, ”但也存在着独立意识、心理承受能力不强, 自我意识强烈等现象, 如何让学生在年轻气盛、青春浮躁的时期沉淀下来, 思考自己的未来, 并为实现理想而逐步前行, 需要高校结合学生特点思考课程内容的设置、形式与开发。

3.2 迎合学生期待

调查显示, 学生希望在参与大学生职业生涯规划课程中, 加强与老师的交流与互动, 希望老师能营造轻松的课堂氛围, 让学生在宽松的学习环境中知晓是非, 明晰思路, 发现自我;学生希望能通过参与大学生职业生涯规划课程提高自身的实践操作能力, 拓宽视野, 积累信息, 使职业生涯规划课程的上课形式丰富化、多彩化, 让学生乐于参与, 并真正获得思考和提高;学生期待课程的形式与内容应从实际出发, 结合社会现状, 直击就业形势, 能有效指导学生及早规划、有效规划。

3.3 课程形式多样

大学生职业生涯规划课程应博采众长, 创造形式多样、内容丰富的课程, 吸引学生的关注, 激发学生的热情, 可以请专业人士根据不同的专业开展职业生涯规划类讲座, 让学生对本专业的就业前景有更深刻、更全面的认识, 讲座内容应结合实例介绍和分析, 让学生有更直观的认识。

可以请已经毕业的优秀的学长学姐返校和学生交流, 可以小众交流的形式进行, 有助于解答学生对职业的困惑, 帮助学生走出职业规划的迷茫;可进行职场情境体验, 参与实战演练, 加强学生对专业和职业的认识, 从抽象到具体, 积累经验;可以借助网络平台, 除常规的职业规划步骤体验之外, 通过网络平台分享学生优秀的职业规划书, 并作阶段跟进, 阶段分享, 让学生看到优秀案例遵循职业生涯规划, 一步步迈向成功的过程, 用身边的典型案例激励学生。

3.4 课程体系建设

高校应重视大学生职业生涯规划课程体系建设, 这是一项从学生进入高校即开始的人才引导教育工程, 是贯穿学生整个大学生涯的系统工程, 而非现在高校非点即面的做法。高校应围绕不同专业、不同年级、不同学生的职业期待开发课程, 从顶层设计到课程模块, 从课堂讲解到企业实践, 从理论接受到职业体验, 从引领入门到过程管理去思考课程的设计与安排;应注重先点后面的结合, 要引领学生对职业生涯规划概念与作用产生深刻认同和认知, 只有吸引学生产生认同感, 学生才会有兴趣、有想法去务实地思考自己到底该执行怎样的职业生涯规划, 思考自己该如何在大学里仰望星空、埋头奋进;应成立大学生职业生涯规划导师团, 围绕学校的育人理念和育人特色, 统筹开展具有本校特色的职业生涯规划课程, 课程应突破传统的模式, 涵盖课堂、校外、企业, 从多层面多角度去设计课程内容, 让学生通过大学生职业生涯规划课程的一路指引, 清楚地确定未来目标, 清晰地设定职业目标, 勤奋地实现阶段收获。

参考文献

[1]姚远, 薛文刚.高校职业生涯规划的课程设计探析[J].中国成人教育, 2012 (1) .

[2]朱新华, 宋继勋.大学生职业生涯规划课程建设新探[J].学校党建与思想教育, 2012 (6) .

3.大学生职业生涯规划课程大纲 篇三

自教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》（高教司<2007>7号）颁布以来，职业生涯规划和就业指导作为独立课程进入了高校教育教学管理体系，在2009年1月19日国务院办公厅颁布的“关于加强普通高等学校毕业生就业工作的通知”中要求将就业指导课作为必修课程。本文将以北京大学开设的“大学生职业生涯规划”课程为例进行实证性的课程效果评估和需求分析，以期对今后学校就业指导课程的不断完善以及国内其他高校此类课程的开设提供一些借鉴。

一、对“大学生职业生涯规划”课程调查样本的情况

北京大学学生就业指导服务中心自2007年正式开设了“大学生职业生涯规划”课程。该课程为面向全校本科生的公共选修课，每年春、秋两学期授课，每学期30学时，2学分。为了对“大学生职业生涯规划”课程效果进行评估，了解学生对该课程的需求，我们对2008年秋季学期选修该课程的学生进行了课后问卷调查，内容涉及学生对课程总体效果、教学内容、教学形式等方面的评价，并要求学生在学期末撰写职业生涯规划书，阐述选修该课程之后个人进行职业生涯规划的情况。

调查的对象为本课程的120名选课学生，其结构为：男生53名，占44%；女生67名，占56%。大一学生16名，占13%；大二学生38名，占32%；大三学生40名，占33%；大四学生26名，占22%。本次调查的学生来自全校24个院（系），其中人文社会学科学生74名，占62%；理工科学生46名，占38%。

二、“大学生职业生涯规划”课程的效果评估

1.学生的总体满意度

（1）对本课程的总体评价的调查显示：有25%的学生表示很满意，有56%的学生表示比较满意，有18%的学生表示一般，仅有1%的学生表示不太满意，无人表示不满意。总体上说，选课学生对本课程的满意度为81%。

（2）对本课程最满意之处的调查显示：有44%的学生选择了授课内容，有37%的学生选择了教师讲授水平，有10%的学生选择了教师对个体的指导；有9%的学生选择了通过课堂同学间交流获得的收获。

2.学生的态度变化

本研究对学生期末提交的职业生涯规划书进行了文本分析，对其中涉及课程效果评估的内容进行了话语因素提取和主题归类，可以发现，授课前后学生对于职业生涯规划的态度普遍发生了变化，具体表现为：

（1）授课前后，学生职业生涯规划认知层面的改变：

第一，开始自觉客观地认识自我。职业生涯规划的首要步骤就是需要客观地认识自我，包括自己的兴趣、能力、性格等。自我探索是职业探索、职业决策的重要前提。通过对学生的职业生涯规划书的分析显示，约90%的学生能够在规划书中对自我进行客观的分析和认识。

本课程通过360度评估（自我、家人、同学、老师、其他社会关系对个人的评价）、MBTI性格解析、霍兰德六边形兴趣测评、“我是谁”语句训练（写出10个乃至几十个“我是谁”的自我评价）、价值观拍卖游戏、六岛旅游游戏等的训练，引导学生借助科学的工具和方法主动地、客观地认识自我，使他们从“没想过”、“想不明白”过渡到“开始思考”、不断认识“我是谁”。

第二，开始关注外部世界对自我规划的影响。几乎所有被调查学生都在规划书中提到，以往大多是埋头学习，很少关注社会环境对自我未来发展的影响，以及对这种影响的思考。课程通过对外部职业世界的介绍和就业形势的分析，以及通过SWOT分析（优势、劣势、机遇、挑战）、三环图选择模型（我能做什么、我想做什么、社会需要什么）等思考方法的训练，使得学生开始关注外部世界的变化和要求，自觉地进行职业生涯规划。一位学生在规划书中写道：“我学会了用联系的观点看待问题，将自己与社会联系起来，看到自己的优势和不足，学会为了自己的理想职业去丰富自己的阅历，弥补自己的不足，从而更加适合目标职业。”

第三，学习动机进一步明确。超过50%的学生在规划书中提到：专业学习对于未来职业发展非常重要，表示今后将好好下功夫学习专业知识。“不仅因为学习成绩是用人单位筛选时的重要指标，还因为专业知识能为今后更深入地学习与扩展知识打下基础。学习仍旧是大学生在校期间最重要的任务。”

第四，综合素质的培养意识增强。通过“职业素质拓展”专题训练，学生明确了大学生必备的职业素质，包括职业形象、工作态度、有效沟通、团队合作和时间管理等。职业规划书调查结果显示：超过80%的学生意识到，未来的职业发展不但要求过硬的专业知识和技能，而且需要具有较高综合素质的人才，这包括广泛的知识面，优秀的人际沟通能力、表达能力、合作能力，良好的道德素质、身体素质等。

第五，职业目标定位更加理性。不少学生在职业规划书中提到，过去自己对于职业目标的确定很大程度上受到别人选择的影响，很少了解这个行业的特点和自己是否适合这个行业。该课程引导学生通过职业兴趣、性格和价值观等的探索，以及各行业主要特点、用人要求等职业介绍，使学生明白只有自己的能力、兴趣与行业企业的要求契合，才会对个人的愉快工作和长远发展有利，职业目标定位不能盲目跟风。

（2）授课前后，学生职业生涯规划情感层面的改变：

第一，认同感与自信心。职业生涯规划课程更多地应该是一种应用型的体验式的课程，突出学生的主体地位，鼓励和引导学生讲述自我、分析自我、展示自我、规划自我，并在这个过程中了解自我、重塑自我、肯定自我，使学生能够做到体验式学习、互动式学习和养成式学习。“迷茫”是学生的规划书中出现频率较高的一个词。一部分学生是对今后的出路感到迷茫，一部分学生是对自己的职业目标的实现感到迷茫。该课程通过一些职场成功案例的讨论和寓言故事讲授等帮助学生树立信心，并通过小组报告、职业生涯规划大赛等以学生为主体的活动，引导学生大胆地展示自己的职业理想，鼓励他们朝着自己的职业目标不懈努力。

第二，友谊与归属感。很多学生在规划书的后记中提到，通过课程结识了一些职业目标相似的同学，在一起相互交流、相互帮助。在学习中，灵活互动的课程形式创造了一个师生平等坦诚交流的环境，师生双方因而形成了一个目标一致的团体。课程在实现了知识传授的功能之余，也使得学生的职业规划探索行为在团体的目标中获得了归属感，在团体的交流中建立了友谊。

（3）授课前后，学生职业生涯规划行为层面的改变：

第一，明确自我发展目标，制定出个人发展计划及灵活的动态反馈调整方案。全部学生的规划书都明确提出了未来的职业发展目标，其中近80%的规划书通过表格或者图表的方式详细列举了职业目标的实现计划，其中又有近70%的学生按照短期、中期、长期分类制定了职业发展计划。在所有列举出个人职业发展计划的规划书中有超过80%的学生同时制定出了灵活的职业发展动态反馈办法，包括职业风险预测、应对方案和备选方案，这说明学生在作出规划时的思考比较理性和周到。

第二，制定出实现计划所需要的行动和努力。所有列出个人职业发展计划的学生都在自己的规划书中阐述了实现计划所需要的行动，如在信息获取方面，62%的学生提到将通过网络来搜索职业信息，还有46%的学生表示将使用课程介绍的“生涯人物访谈”的方法，向目标行业内已经工作的师兄师姐了解情况。

三、“大学生职业生涯规划”课程的需求分析

1.参与课程之前学生职业规划教育的获得情况

在选修本课程之前，学生关于职业生涯规划方面的主要认识来源：25%的学生来自于相关书籍的阅读；25%的学生来自于相关主题讲座；33%的学生来自于朋友、家人的经验之谈；15%的学生来自于网络信息；仅有1%的学生曾参与各种专门的培训班和咨询。可见，学生对于科学系统的职业生涯规划的了解还是比较欠缺的。因此，应学生对职业生涯规划教育之需求，本课程的开设是十分及时和必要的。

2.学生对课程的需求情况

问卷调查显示：52%的学生表示想了解一些职业生涯规划的知识和方法，36%的学生主要是想通过学习逐步制定自我职业生涯规划方案，11%的学生是想通过课程积累一些职业发展的人脉资源，结交一些与自己职业发展兴趣相投的同学，仅有1%的学生仅仅是出于学分的考虑选修本课程。可见，学生选修本课程的主要需求是通过学习制定自我的职业生涯规划蓝图，这也与本课程设置的初衷相一致。

在课程内容方面，主要包括职业规划基本理论、个人探索、职业探索、职业决策、生涯规划具体实施等方面。问卷调查显示，超过60%的学生是由于课程内容吸引自己而选修本课程。非毕业班学生需要的是在充分认识自我的基础上，通过对职业生涯规划知识和方法的学习，结合职业环境和社会环境，借鉴他人的经验制定出适合自己的规划。高年级学生，尤其是毕业班学生即将面临求职，他们对职业指导的期待呈现出很强的实用性。

在课程形式方面，本课程采用了课堂理论讲授、典型案例解析、小组讨论、互动游戏、主题展示、模拟训练、报告评估、总结分享等教学方法，力求使学生在生动活泼的教学环境中获得知识、掌握方法、提升能力。通过课程需求调查发现，这些丰富的教学形式得到了学生的认可，同时学生希望能够更多地增加互动交流和实践活动的环节，如开展模拟招聘、主题辩论、即兴演讲、游戏、参观企业、走访校友等活动。

在课程师资方面，除了学校就业中心的教师和院（系）负责就业的教师授课之外，本课程聘请了10余名在大学生职业生涯规划和就业指导领域有着深入研究和权威地位的业界专家，以及各行各业有丰富的职场经验的成功人士担任学生职业发展导师，导师可以根据自己的时间不定期地以布置活动题目、参与讨论、点评等灵活方式参与指导活动。几乎所有的学生都对本课程引入职业发展导师制度表示认同，同时希望能有更多的具体活动安排，来为导师和学生的个体化交流搭建平台。

四、研究结论

“大学生职业生涯规划”课程的开设起到了培养学生职业生涯规划意识、自主意识，引导学生树立科学发展的就业观，鼓励学生将学业、职业、事业结合起来，有计划、有步骤地规划自我的重要作用。调查表明，课程的总体满意度超过了80%。在认知层面，课程的实施可以有效地帮助学生认识自我、探索外部职业世界、确立更加理性的职业定位，提高了学生专业学习的积极性以及综合素质提高的迫切性；在情感层面，通过课上课下的互动交流增强了学生职业规划和个人发展的自信心，并以师生团体的凝聚力使得学生在职业生涯规划道路上获得了志同道合的归属感；在行动方面，通过指导学生撰写个人“职业生涯规划书”，使得学生明确自我目标，制定出个人发展计划，并以理性和科学的态度制定了灵活的动态反馈调整方案。效果评估的结果表明，课程的实施达到了课程设置的预期目的，即树立自主意识、指导理性规划、提高综合素质。

课程需求分析的结果显示：学生对职业生涯规划课程表现出强烈的需求和极高的兴趣。不同年级的学生对于课程内容有着不同的需求，低年级学生希望增加职业生涯规划案例的分析，而高年级学生希望多一些求职技巧和就业政策的介绍；在课程形式上，学生们普遍希望能够更多地参与课堂教学活动和参加社会实践活动；同时，学生们更加期待能够与教师在课堂讲授之外有更多的个体交流，获得更有针对性的指导和帮助。

总之，“大学生职业生涯规划”课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的传递。因此，在一定意义上这门课程是集理论性、实践性和体验性为一体的综合性课程。基于这一属性，课程强调以学生为本，课程设计、内容选择、方法运用、师资配置等方面都要紧密围绕学生职业规划和未来人生发展的现实需要，切实体现出该课程的应用性和体验式的特点。■

（作者单位：北京大学学生就业指导服务中心）

4.大学生职业生涯规划课程大纲 篇四

绪论

上篇专业学业篇

第一章 了解专业

第一节 专业概述

第二节 专业发展与就业关系

【思考与练习】

【相关案例】

第二章 学业规划

第一节学业规划概述

第二节学业规划的制订与实施

【思考与练习】

【相关案例】

中篇职业生涯规划篇

第三章职业探索

第一节、职业的概念及其意义

第二节、职业的分类

第三节、职业的-发展趋势

第四节、国家职业资格证书制度

【思考与练习】

【相关案例分析】

第四章职业生涯规划

第一节、职业生涯的内涵

第二节、影响职业生涯发展的因素

第三节、职业规划理论

第四节、职业生涯规划的意义

【思考与练习】

【相关案例分析】

第五章 自我认识

第一节、我是谁---大学生心理特征

第二节、我喜欢做什么-------职业兴趣

第三节、我适合做什么--------职业性格

第四节我能够做什么--------职业能力

第五节我能做好什么----------职业价值观1

【思考与练习】

【相关案例分析】

第六章 职业环境探索

第一节、社会环境分析

第二节、家庭环境分析

第三节、行业环境分析

第四节企业环境分析

【思考与练习】

【相关案例分析】

第七章、如何制定大学生职业生涯规划

第一节、大学生职业生涯规划的基本步骤_

第二节、大学生职业生涯规划应注意的问题

第三节、大学生职业生涯规划的实施与调整

第四节大学生职业生涯规划模板

【思考与练习】

【相关案例分析】

下篇就业创业篇

第八章 大学生就业形势与就业政策

第一节、大学生就业市场与就业形势：

第二节、大学生就业政策

【思考与练习】

【相关案例分析】

第九章 大学生择业心理及就业准备

第一节 职业道德及职业能力培养

第二节、大学毕择业心态及调适

第三节、大学生就业信息收集途径与方法

第四节、大学生自荐材料的准备

【思考与练习】

【相关案例分析】

第十章 大学生求职应聘

第一节、求职礼仪和基本要求

第二节、面试前的准备

第三节、面试的种类与应对方法

【思考与练习】

【相关案例分析】

第十一章 大学生自主创业

第一节、大学生自主创业的意义

第二节、大学生自主创业的必备条件

第三节、大学生自主创业的优惠政策

第四节、大学生自主创业的实践

【思考与练习】

【相关案例分析】

第十二章 大学生就业程序与保障

第一节大学生就业程序

第二节大学生就业相关资料的填写

第三节大学生就业权益保护

参考文献

5.职业生涯规划与管理-自考大纲 篇五

职业生涯规划与管理

第一章 职业生涯管理概述

一、考核知识点

（一）职业及其相关概念

（二）职业生涯管理的基本概念

（三）职业生涯管理的主体

（四）影响职业生涯的因素

（五）职业生涯管理的作用与内容

二、考核要求

（一）职业及其相关概念

1、识记：（1）职业的概念；（2）职业分层与职业分类的概念；（3）职业声望、职业期望、职业价值观、职业选择的概念；（4）构成职业选择的基本因素。

2、领会：（1）职业的特征；（2）职业分类的基本特征；（3）决定职业声望高低的主要因素；（4）职业声望调查与评价的主要方法；（5）职业选择的作用；（6）职业选择的原则；（7）职业选择决策需要重点考虑的问题。

3、应用：（1）确定职业价值观应处理好的几个关系；（2）职业选择的影响因素。

（二）职业生涯管理的基本概念

1、识记：（1）职业生涯概念；（2）内职业生涯和外职业生涯的概念；（3）职业生涯规划的概念；（4）职业生涯管理的概念。

2、领会：（1）职业生涯的含义；（2）个人职业生涯规划的主要内容。

3、应用：（1）制定职业生涯规划应遵循的原则；（2）职业生涯规划的意义。

（三）职业生涯管理的主体 领会：（1）职业生涯管理的主体；（2）个人管理职业生涯的作用；（3）组织职业生涯管理的意义。

（四）影响职业生涯的因素

1、识记：职业机会的概念。

2、领会：（1）影响职业生涯管理的主要因素；（2）教育背景对职业选择与职业生涯发展的影响。

（五）职业生涯管理的作用与内容

1、领会：（1）职业生涯管理对组织的作用；（2）职业生涯管理对个人的作用；（3）职业路径设计的主要方式。

2、应用：职业生涯管理的基本内容。

第二章 职业生涯管理的主要理论

一、考核知识点

（一）职业选择理论

（二）职业发展理论

二、考核要求

（一）职业选择理论

1、识记：（1）帕森斯的人格特性——职业匹配理论的含义；（2）人——职匹配的两种类型；（2）佛隆的择业动机理论；（4）职业效价与职业概率的含义；（5）霍兰德的职业性向理论；（6）职业锚的概念；（7）职业生涯决策理论的标准化职业生涯决策模型、描述性职业生涯决策模型、规范性职业生涯决策模型。

2、领会：（1）决定职业概率的四个条件；（2）了解职业锚的概念需注意的问题；（3）职业锚的功能；

3、应用：（1）霍兰德的职业性向理论的主要内容；（2）职业锚的类型；（3）职业锚在人力资源管理中的作用。

（二）职业发展理论

1、识记：（1）萨柏的职业生涯发展的五阶段理论；（2）金斯伯格的职业生涯发展的三阶段理论；（3）格林豪斯的职业生涯发展的五阶段理论；（4）施恩的职业生涯发展的九阶段理论；（5）廖泉文的职业生涯发展的“三三三”理论。

2、领会：（1）金斯伯格的职业生涯发展的三阶段理论的主要内容；（2）格林豪斯的职业生涯发展的五阶段理论的主要内容；（3）廖泉文的职业生涯发展的“三三三”理论的主要内容。

3、应用：施恩的职业生涯发展的九阶段理论的主要内容。

第三章 个人职业生涯规划

一、考核知识点

（一）个人职业生涯规划概述

（二）个人职业生涯规划的主要模式

（三）个人职业生涯规划的步骤

二、考核要求

（一）个人职业生涯规划概述

1、识记：（1）个人职业生涯规划的概念；（2）个人职业生涯规划的影响因素。

2、领会：（1）个人职业生涯规划的要素；（2）影响个人职业生涯规划的因素；（3）个人职业生涯规划的特征；（4）个人职业生涯规划对个人的作用；（5）个人职业生涯规划对组织的意义。

3、应用：（1）职业生涯规划与职业生涯管理的关系；（2）职业生涯规划与职业生涯开发的关系；（3）职业生涯规划的主要原则。

（二）个人职业生涯规划的主要模式

1、识记：（1）人——职匹配理论下的个人职业生涯规划模式；（2）人——组织理论匹配理论下的个人职业生涯规划模式；（3）无边界职业生涯的内涵及分类；（4）义务本位模式；（5）权力本位模式；（6）权力——社会模式。

2、领会：无边界职业生涯的影响。

（三）个人职业生涯规划的步骤

1、识记：（1）乔哈里咨询窗；（2）职业生涯机会评估的概念；（3）职业生涯目标的确定。（4）外职业生涯目标与内职业生涯目标的概念；（5）职业目标组合的概念与方法；（6）职业生涯目标的实现策略。

2、领会：（1）个人职业生涯规划的步骤；（2）自我分析的内容；（3）自我分析的方法；（4）职业生涯规划书的常见格式；（5）职业生涯规划书撰写的基本要求；（6）制定可行的职业规划行动方案要注意的要点。

3、应用：（1）影响职业生涯规划的环境因素分析；（2）选择职业目标时应注意的问题；（3）职业生涯规划书的基本内容。

第四章 个人职业生涯开发

一、考核知识点

（一）个人职业生涯开发概述

（二）个人职业生涯开发的实施

（三）个人职业生涯发展通道选择

二、考核要求

（一）个人职业生涯开发概述

1、识记：（1）职业生涯开发的概念；（2）个人职业生涯开发的概念；（3）职业生涯诊断的概念；（4）个人职业生涯开发的目标；

2、领会：（1）个人职业生涯诊断的内容；（2）个人职业生涯开发的基本原则；（3）个人职业生涯开发的意义。

（二）个人职业生涯开发的实施

1、识记：（1）职业资本的概念；（2）社会资本的概念；（3）个人职业生涯开发策略的概念；（4）工作策略的观念；（5）人际交往策略的概念；（6）工作家庭平衡的概念；（7）宝塔形知识结构和蜘蛛网形知识结构

2、领会：（1）个人职业生涯开发的影响因素；（2）社会资本的特征；（3）女性在个人职业生涯开发时如何运用工作家庭平衡策略；（4）个人职业生涯开发的主要方法。

3、应用：（1）个人职业生涯开发的具体内容；（2）个人职业生涯开发的策略

（三）个人职业生涯发展通道选择

1、识记：个人职业生涯通道的概念。

2、领会：（1）个人在进行职业生涯发展通道选择时应考虑的因素；（2）个人职业生涯发展通道的选择。

第五章 个人职业生涯周期管理

一、考核知识点

（一）个人职业生涯周期

（二）个人职业生涯准备期管理

（三）个人职业生涯早期管理

（四）个人职业生涯中期管理

（五）个人职业生涯晚期管理

二、考核要求

（一）个人职业生涯周期

1、识记：（1）职业生涯周期的概念；（2）个人职业生涯周期的概念。

2、领会：（1）良好的职业生涯周期管理的意义；（2）职业生涯周期的划分。

（二）个人职业生涯准备期管理

1、识记：个人职业生涯准备期的概念。

2、领会：职业生涯准备期的任务。

3、应用：职业生涯准备期的主要问题及管理策略。

（三）职业生涯早期管理

1、识记：（1）职业生涯早期的界定；（2）职业形象的概念。

2、领会：（1）职业生涯早期的个人特征；（2）职业生涯早期面临的主要问题；（3）职业生涯早期个人所面临的问题；（4）职业生涯早期组织所面临的问题。

3、应用：职业生涯早期自我管理策略

（四）个人职业生涯中期管理

1、识记：（1）工作轮换的概念；（2）工作扩展的概念；（3）弹性工时的概念；（4）工作项目化的概念；（5）员工帮助计划的概念；（6）职业选择决策的概念。

2、领会：（1）环境变化对职业生涯中期管理带来的挑战；（2）职业生涯中期管理的主要方法；（3）职业生涯中期自我管理的策略。

（五）个人职业生涯晚期管理

1、领会：（1）职业生涯晚期个人职业的特征；（2）职业生涯晚期组织职业生涯管理的原则；（3）成功的退休计划的共通之处。

2、应用：（1）职业生涯晚期个体所面临的问题和任务；（2）职业生涯晚期自我管理策略

第六章 组织职业生涯管理概述

一、考核知识点

（一）组织职业生涯管理的内涵与特征

（二）组织职业生涯管理的作用与原则

（三）组织职业生涯管理的步骤与方法

二、考核要求

（一）组织职业生涯管理的内涵与特征

1、识记：（1）组织职业生涯管理的概念；（2）组织职业生涯规划的概念。

2、领会：（1）组织职业生涯管理的内涵；（2）组织职业生涯管理的特征。

（二）组织职业生涯管理的作用与原则 领会：（1）组织职业生涯管理对组织的作用；（2）组织职业生涯管理对员工的作用；（3）组织职业生涯管理的原则。

（三）组织职业生涯管理的步骤与方法

1、识记：（1）职业生涯目标的概念；（2）职业生涯计划的概念；（3）组织职业生涯开发的概念；（4）职业生涯计划表的内容；（5）岗位轮换的概念。

2、领会：组织职业生涯管理的步骤；（2）组织职业生涯开发的主要内容；（3）组织职业生涯管理的方法；（4）实施岗位轮换制应遵循的原则；（5）工作/家庭平衡计划的内涵。

3、应用（1）组织职业生涯管理的步骤与方法；（2）岗位轮换对员工的职业生涯发展的意义。（3）组织开展工作/家庭平衡计划的主要措施。

第七章 组织职业生涯规划

一、考核知识点

（一）组织职业生涯规划概述

（二）组织职业生涯规划实施

（三）职业生涯发展阶梯

（四）继任计划、导师计划与退休计划管理

二、考核要求

（一）组织职业生涯规划概述

1、识记：（1）组织职业生涯规划的概念。

2、领会：（1）组织职业生涯规划的内涵；（2）组织职业生涯规划的特征；（3）组织职业生涯规划对员工的作用；（4）组织职业生涯规划对组织的作用。

3、应用：组织职业生涯规划的作用。

（二）组织职业生涯规划实施

1、识记：（1）组织职业生涯规划机构；（2）职业生涯方案的概念；（3）职业生涯规划指导手册；（4）职业生涯发展文件的概念；（5）组织职业生涯规划的主要角色。

2、领会：（1）组织职业生涯规划流程；（2）员工职业生涯指导书的内容。

3、应用：完整的组织职业生涯规划方案的主要内容。

（三）职业生涯发展阶梯

1、识记：（1）职业生涯发展阶梯的概念。

2、领会：（1）职业生涯发展阶梯的内涵；（2）职业生涯发展阶梯的特点；（3）职业生涯阶梯的主要模式。

3、应用：设置职业生涯阶梯时应注意的问题。

（四）继任计划、导师计划与退休计划管理

1、识记：（1）继任计划的概念；（2）导师计划的概念；（3）导师计划的类型；（4）退休计划的概念。

2、领会：（1）继任计划的目标；（2）继任计划的功能；（3）有效实施继任计划需考虑的问题；（4）组织在实施继任计划时需要注意的问题；（5）继任计划与管理实施中存在的问题；（6）退休计划的落实。

3、应用：（1）导师计划的功能；（2）导师计划的特点；（3）导师计划的双重作用；（4）实施导师计划的注意事项和应遵循的原则；

第八章 组织职业生涯开发与管理

一、考核知识点

（一）组织职业生涯的阶段管理

（二）工作——家庭平衡计划管理

（三）工作压力管理

（四）组织发展与职业生涯管理

二、考核要求

（一）组织职业生涯的阶段管理

1、识记：（1）相互接纳的概念。

2、领会：（1）相互接纳的标志；（2）组织在员工职业生涯早期阶段的管理措施；（3）职业生涯中期阶段组织管理的原则；（4）职业生涯中期阶段组织管理的基本方法；（4）对员工退休进行计划和管理应做好的工作。

（二）工作——家庭平衡计划管理

1、识记：（1）工作——家庭关系理论的演变；（2）溢出理论和补偿理论；（3）工作——家庭边界理论；（4）工作——家庭平衡计划的概念。

2、领会：（1）职业生涯对家庭的影响；（2）家庭生活对职业生涯的影响；（3）工作——家庭冲突的形式。

3、应用：组织实施工作——家庭平衡计划的具体策略。

（三）工作压力管理

1、识记：（1）工作压力的概念。

2、领会：（1）理解工作压力的内涵；（2）压力的来源与影响

3、应用：压力的诊断的内容与组织应采取的应对措施。

（四）组织发展与职业生涯管理

1、识记：（1）组织发展的概念；（2）组织职业生涯开发系统的层次；（3）学习型组织的概念；（4）职业生涯学习的概念；

2、领会：（1）组织发展的内涵；（2）组织发展与职业生涯管理的关系；（3）学习型组织的特征；（4）学习型组织的组织职业生涯开发活动应注意的问题。

3、应用：组织职业生涯开发的方法。

一、关于“课程内容与考核目标”中的有关说明

在大纲的考核中，提出了“识记”、“领会”、“应用”等三个能力层次，它们之间是递进等级关系，后者必须建立在前者的基础上，它们的含义是：

1、识记：要求应考者能够记忆本课程中规定的有关知识点的主要内容，并能够领会和理解本课程中规定的有关知识点的内涵与外延，熟悉其内容要点和它们之间的区别联系，并能根据考核的不同要求，做出正确的解释、说明和阐释。

2、领会：要求应考者应该掌握的课程中的知识点。

3、应用：要求应考者必须掌握的课程中的重要知识点。

五、关于命题和考试的若干规定

1、本大纲各章所提到的考核要求中，各条细目都是考试的内容，试题覆盖到章，适当突出重点章节，加大重点内容的覆盖密度。

2、试卷对不同能力层次要求的试题所占的比例大致是：“领会”20％；“掌握”40％；“熟练掌握”为40%。

3、试题难易程度要合理，可分为四档：易、较易、较难、难，这四档在备份试卷中所占的比例约为2：3：3：2。

4、本课程考试试卷可能采用的题型有：填空题、单项选择题、名词解释、简答题及论述题等类型(见附录)。

5、考试方式为闭卷、笔试，考试时间为150分钟。评分采用百分制，60分为及格。附录：题型举例

一、单项选择题（下列四个备选答案中只有一个是正确的，请选出正确的答案，并将其代码写在题干后面的括号内。）1．劳动者希望自己从事某项职业的态度倾向称为（）A．职业声望

B．职业期望 C．职业地位

D．职业价值观 参考答案：B 2．反映知识经济时代的职业生涯规划模式是（）

A．义务本位模式

B．权力本位模式 C．权力——义务模式

D．权力——社会模式 参考答案：D

二、多项选择题（下列五个备选答案中有2至5个是正确的，请选出正确答案，并将其代码写在题干后面的括号内，多选、少选、错选均不得分。）

1．个人职业生涯开发的基本原则有（）（）（）（）（）A．利益整合原则

B．实事求是原则 C．时间性原则

D．发展创新性原则 E．全面评价与反馈原则 参考答案：ABCDE 2．组织职业生涯开发系统包括（）（）（）（）（）A．人才的需求和预测系统

B．教育与培训系统 C．配置与管理系统

D．考核与晋升系统 E．后勤与保障系统 参考答案：ABCD

三、填空题 1．“三三三”理论将人的职业生涯分为三个阶段：输入阶段、输出阶段和_____________。（淡出阶段）2．工作——家庭冲突的形式有：时间冲突、情绪紧张冲突和_____________。（行为冲突）3．职业生涯规划大致可以分为职业生涯目标和_____________两部分内容。（职业生涯计划）

四、名词解释 1．职业选择决策 参考答案：

职业选择决策指的是个人运用习得的知识和经验，对所获得的信息加以分析和处理，完成职业选择的过程。2．职业生涯发展文件 参考答案：

职业生涯发展文件就是个人职业发展档案。它是记录员工职业发展历程、职业现状和职业未来计划的一种极为有效的职业生涯规划工具。

五、简答题 1．简述个人管理职业生涯的作用。参考答案：

（1）能够让员工更清楚地认识自己及所处的环境，为开发其潜力奠定基础。（2）能够提升员工的技能水平和综合能力，增加员工的市场价值和竞争力。（3）可以提高员工生活质量，满足其归属需要、尊重需要和自我实现的需要。2．简述组织职业生涯管理对组织的作用。参考答案：

（1）有利于实现员工与组织的同步发展，是企业长盛不衰的组织保证。（2）有利于优化组织人力资源配置结构，提高组织人力资源的配置效率。

（3）有利于提高员工满意度，充分调动员工积极性，从而更好地实现企业组织目标。

六、论述题

试述组织压力的诊断的内容与组织应采取的应对措施。

（一）压力诊断

诊断的内容主要有以下三个方面：

1．对组织环境的评估。这种评估是为了澄清组织环境对压力影响的程度，进而消除环境施压因素。

2．对员工压力减缓因素的评估。这种评估是针对员工个人而言的，通过和员工沟通交流，判明除组织环境之外的诱发个人压力的因素。员工现在的心理压力是个人的A类性格所致还是缺乏应对机制和社会支持造成的呢？组织只有弄清楚具体的原因才能对症下药。

3．员工紧张程度评估。组织提供“健康”体检对员工的心率和血压、心力交瘁感作出诊断，评估员工身体、心理的紧张程度。

（二）组织采取的应对措施

1．改变造成压力的环境。包括：（1）重新设计更符合员工能力和兴趣的工作。（2）通过目标设定，明确员工期望，防止员工目标过高或过低。（3）定期提供建设性的绩效反馈。（4）改善员工的工作环境。（5）弹性工作安排。（6）采取措施消除工作和家庭生活等方面的冲突。

2．帮助员工改变他们对环境的看法，采取相应的措施教会员工更有效地适应紧张的环境。包括：（1）对员工提供咨询服务。（2）实施改进A类行为的计划。（3）建立为员工服务的社会支持小组。他人的支持有助于帮助员工把压力保持在可控制的范围内，使员工不会对产生压力的环境作出过于消极的反应。

6.大学生职业生涯规划课程大纲 篇六

1、《大学生职业生涯规划》课程期末考核方式为：论文；

2、论文主题：由任课教师拟定，要求主题的确定需与课程内容密切相关；（参考选题：“职业理想与现实”，“如何度过我的大学时光”，××职业分析）

3、论文字数要求：3000字以上；

4、学生总成绩构成可参考2011-2012学年第2学期的相关要求；

5、规范学生论文用纸，统一要求A4纸，统一封皮。封皮内容包括：论文题目、学院、学号、姓名；

注：为避免学生抄袭，建议要求学生手写论文。

《大学生职业发展与就业指导》教研室

7.大学生职业生涯规划课程大纲 篇七

一、独立学院大学生职业规划课程改革的意义

(一)独立学院改革是就业发展的必经之路。

2015年全国高校毕业生高达749万,比2014年727万增加了22万,创下历史新高,各高校面临着激烈的市场竞争。据相关教育法明文规定:高校有义务为其毕业生提供就业岗位和实习企业,使学生找到自身存在的特性,将其特性与专业相结合,尽快可以找到一条与自己职业规划相符合的岗位,为社会作出贡献。但据目前形势分析,大学生就业率低和企业招人难的现象尤为突出,所以,独立学院的大学生职业生涯规划的改革具有教育性意义。

(二)独立学院改革是就业发展的必然要求。

独立学院的学生相比于母体学校学生来说,他们志向高远,但文化课基础水平薄弱,意志力差;有坚强的自立认识,但自我控制能力差;个性张扬,但缺乏自信心。因此独立学院的学生不仅以职业生涯规划为主,更要重视学生的自身性格特点,大学生职业生涯规划改革,既能够帮助学生掌握自己的社会价值,又能激发学生的学习兴趣,挖掘自身潜力,增强核心竞争力,使学生全面发展。

(三)独立学院改革是独立学院政治教育的需要。

职业生涯规划课程改革,能够帮助学生思想政治理念符合独立学院学生的自身发展,使学生对自己的价值有更深层次的社会定位,充分掌握社会环境的变化,合理进行职业规划,适当调节知识结构使之与新时代的发展相吻合,实现自己的人生理想。

(四)师资团队没有专业能力技巧。

大学生职业生涯规划具有综合性较高的特点,其需要教师的专业能力技巧较高,专业程度涉及范围广。根据我国就业形势的发展,社会上对大学生个人能力的要求较高,这对教师专业知识、社会经验、逻辑思维等提出了挑战,实质上,独立学院的职业生涯规划课程应由专项的部门来做,而事实上,大多院校只是由院级或系级导员来做,使之没有较强的专业能力,更缺少时间和精力来学习,使得在授课的过程中能力有限,教学效果参差不齐。

二、大学生职业生涯规划课程改革的策略

(一)职业生涯规划教师团队的创建。

职业生涯规划中一个技能型强、专业化程度较高的教师团队是职业规划中的主体力量。独立学院需要根据自身院校的办学特点,从社会上召集大批人才,并使其成为重点发展对象,增强技能培训,巩固专业知识,为其师资团队的创建提供有力条件,在培训中,教师可以通过多种形式提高自身能力,如自主学习,课题研究或咨询专业人士等,以此增强教师专业技能,通过专业人士的点评,或参与竞赛的方式,教师增强课堂积极性,使教师在擅长的方面无限地发挥其潜力;通过教师不同的能力特点,可以将教师划分在不同的小组学习,通过一起探讨、分析、研究,根据每位学生的特点,教师进行手把手的教学,让教师在每位学生的职业生涯规划的道路上起到辅助作用。

(二)完善职业生涯规划教育制度。

根据不同时期的社会需求,独立学院应从自身的特点出发,对其学生进行调查分析,建立一个与大学生的职业生涯规划相符合的教育制度。在内容上,根据当前形势,由教师为主体,帮助学生分析就业导向,让学生能够从自身的角度出发,尽快提高自身的能力和综合素质;在形式上,打破传统形势的课堂教学,通过社会调查、研究报告、名人事迹等不同形式,提供给学生多元化的实践机会。独立学院也可以通过自身的发展与社会上的相关企业合作,提供给学生一个就业的平台,从而使学生的能力在实践中得到提升,在实践中让学生对社会有一个全面的认识。

(三)树立正确的择业观。

树立正确的择业观,能够帮助学生规划出属于自己正确的人生职业目标,这成为独立学院大学生职业规划课程教学改革的主要任务,使之在职业规划教学里学生有正确的认识,可以根据当前的就业形势进行分析,通过观看相关视频等进行言传身教,使大学生对专业技能与职业规划之间的关系有一个明确的认识,就业观念的认识,不仅要有理论知识的影响,更需要学生的实践体验,最后,独立学院可以通过招聘会的形式,让学生自主选择职业。

三、大学生职业生涯规划课程改革的建议

(一)进行社会调研,培养职业目标。

近些年来,大学生职业生涯规划在独立学院相继开展,大学生职业生涯规划建设就成为重要的研究课题,那么要构建合理的大学生职业生涯规划首要任务就是根据独立学院的发展形势,以学生综合素质和学生成长为落脚点,展开调研活动,以培养学生成才的观念,将大学生的课堂理论知识转变成在实践中应用,以此提高学生就业创业热情,找到属于自己在社会中的就业岗位,以此培养大学生在心中形成正确的职业观念。

(二)创新教学模式,提高改革效果。

大学生职业生涯规划具有实践性较强的特点,但由于受传统教学观念的冲击,更重视学生的理论知识,从而忽视了学生实践能力的培养,使学生被动学习,导致教学改革不能达到较好的效果。所以,各院校需要创新教学模式,适应时代的发展,根据学生的能力特点,实施多样化的教学方法,通过不断创新,使职业生涯这门课程更具有实践性。发展应用性教学,使学生通过应用性教学从中能够有所收获,而这种收获便于学生改变自身的不足。

(三)完善实践教学内容。

在原来理论课程教学的基础上增加教学时间,完善教学内容,重视实践教育环节,以职业生涯计划为题进行竞赛,以此提高学生的积极性和动手能力,通过竞赛评价、就业调查、模拟考试等方式引导学生自主学习、专项研究,将课堂学习的知识技能与自身职业规划相结合,进行调研活动,在实践中发现自身的特点,制定一条适合自己的职业道路。

四、结语

大学生职业生涯规划课程是一项系统的过程,需要学院相关部门的配合,实现共同发展。职业生涯规划改革的成功与否可以直接影响学生的学习效果和思想意识。目前,大学生职业生涯规划在各学院已经被普及,那么我们就要把握住机会,制定出一条符合自身院校的改革计划,尽快完成职业生涯的改革,目前,这项工作成为了新时期下独立学院的首要任务。

摘要：大学生职业生涯规划是大学教育的主要研究课题,对大学生规划未来发展、衡量自我、实现人生目标有着深远影响。而独立学院大学生职业规划的主要目的是培养大学生认清自我价值,使大学生能够规划出适合自己的人生目标,实现自我价值。本文就独立学院大学生职业生涯规划课程改革进行简单论述。

关键词：独立学院,大学生,职业规划,课程改革

参考文献

[1]钟淑萍.优化大学生职业生涯规划课程研究[J].吉林省教育学院学报,2015,2

[2]刘慧莹,林井祥.谈体验式教学在大学生就业指导课程中的应用[J].太原城市职业技术学院学报,2016,3

[3]方华军.独立学院大学生思想道德教育探析[J].安徽工业大学学报(社会科学版),2015,5

[4]肖舒匀,庄丽.谈独立学院如何提高大学生就业能力[J].新校园,2016,3

8.大学生职业生涯规划课程大纲 篇八

一、独立学院需要构建更为完善的大学生职业生涯规划教育工作机制

（一）构建组织领导机构，建立大学生职业生涯规划教育领导小组

大学生职业生涯规划教育是一项系统性、整体性要求很高的工作，这就要求围绕独立学院大学生职业生涯规划发展这条主线，立足独立学院系统实际，从独立学院发展的角度来看待。要成立大学生职业生涯规划工作领导小组，并纳入党政领导的工作职责之中，形成学校领导统筹、招就处牵头、各职能部门配合、院系层层落实的机制，形成全员参与、多管齐下、密切合作、同步运行的工作机制。

（二）招生就业处要联合学生工作处等部门共同落实大学生职业生涯规划工作

1.招生就业处为独立学院大学生职业生涯规划教育工作统筹部门。一般来说，高校大学生职业生涯规划教育统归招生就业处管理协调，接受大学生职业生涯规划教育领导小组的领导，招生就业处负责对大学生职业生涯规划教学活动进行整体规划，将大学生职业生涯规划教育纳入开展教学、促进就业、课程管理等环节。但是由于实际条件的限制，大学生职业生涯规划科研开展不足，遇到的实际问题和新的情况并没有得到及时解决。

2.学生工作处为辅导员提供专门的大学生职业生涯规划培训计划安排。学生工作处主要负责学生的思想政治教育工作，根据辅导员的实际情况，对大学生职业生涯规划培训进行统筹安排，帮助解决大学生职业生涯规划教学过程中遇到的问题，从而使大学生职业生涯规划工作深入开展，全面落实到学生学业、职业发展过程中去。

（三）在分院设立职业生涯规划教育工作落实小组

职业生涯规划教育工作落实小组由院系领导负责，编制适合本院学生实际情况的实践手册或方案，根据辅导员专业背景和学院专业特色的实际情况，配备1至3名职业生涯规划辅导员，开展专项特色大学生职业生涯规划教育实践活动，培养学生的个性能力。调动班主任的工作积极性，让他们成为职业生涯规划教育成果转化落实的骨干力量。让辅导员、班主任深入了解本院学生实际情况，对学业发展、职业发展困难的学生进行个别辅导。

二、独立学院构建大学生职业生涯规划教育体系的对策

（一）加强大学生职业生涯规划课程基础体系建设

为使学生树立积极正确的职业生涯规划观念，要把大学生职业规划与大学学业规划、大学生管理相结合，对大学生进行职业生涯规划教育，并贯穿到整个大学学习过程。如一年级开设“职业生涯与发展规划”课，进行职业愿景探索，培养大学生的职业发展意识，指导学生撰写大学生职业生涯规划书、大学生学业规划书。二年级可以结合专业特点开展实践教学，特别是利用暑期社会实践，提高大学生的实际动手能力，进行职业素质拓展与行业认知。三、四年级开设“就业指导”课程，与用人市场对接使大部分大学生能够顺利就业。另外，针对少部分有创业需求的大学生，要进行专项教育培养，指导创业，提供支持与帮助。

（二）构建独立学院大学生职业生涯测评系统

由于大学生职业生涯规划教育在我国高等教育中起步较晚，整个教育体系的架构发展方向不明，各个学校的重视程度也不尽相同，能够运用职业测评体系帮助大学生认清自我职业素养的学校寥寥无几，仅凭课堂教学是无法有效进行测试内容落实的。因此，有必要借助心理测量学科的研究成果，购买专业系统测试软件，全面检测大学生的综合职业素养，帮助大学生对自己有个客观的定位。

（三）加强独立学院职业生涯规划咨询体系建设

在大学生职业生涯规划过程中，学生的自我定位非常重要，它会因每位学生的具体情况和所依赖的条件不同而有所不同。首先，针对职业发展经常遇到的共性问题，开展团体训练、团体咨询和宣讲，解决共性问题。其次，要为个性化咨询提供专门的场所，有目的、有规划、有计划地开展个性咨询活动。增强大学生的自我认知和情感体验，帮助大学生科学而有效地规划自己的未来发展。

三、结语

本文分析了独立学院构建完善的大学生职业生涯规划教育工作机制与大学生职业生涯规划教育体系两个方面的内容，并提出了系统的应对措施。独立学院作为我国高等教育的重要组成部分，独立学院大学生职业生涯规划与学生管理还有很多方面需要研究，可谓机遇与挑战并存，这就需要职业生涯规划研究深入持久地开展下去。

9.中学生生涯规划课程 篇九

培训目标：培养领袖型人才，成就家长幸福晚年。为国家培

养最优秀的青年管理者，创业者。少年强则国强

培训方案：

一阶段：信念与梦想

二阶段：人根教育孝心、爱心、责任心、诚信

三阶段： 情商教育沟通、心态、目标、计划、行动

目标管理（家长督导系统）

时间管理（家长督导系统）

学习管理（家长督导系统）

行为管理（家长督导系统）

人脉管理（家长督导系统）

四阶段： 智商教育超加速、脑图、体验式学习法 五阶段： 财商教育模拟实训、财务管理

六阶段： 逆境商教育远足、野外生存训练

10.园林规划设计课程设计教学大纲 篇十

英文名称：Landscape programming design

课程编码：11010088

学时：2周学分：2

适用专业：园林（风景园林方向，旅游区规划方向）

一、课程设计目的与任务

1．课程设计目的通过课程设计，使学生将理论知识与实践紧密结合起来，运用所学知识分析和解决园林规划设计中的实际问题，熟悉园林规划设计得原则，掌握各类园林绿地的设计方法，提高设计水平，并获得施工组织能力的训练，培养学生的综合应用实践能力，为从事专业技术工作奠定坚实的基础。

2．课程设计任务

学生应独立或协作完成的主要任务是：园林景区景点观察和记录；园林树种的应用与配置；园林建筑与园林小品的应用与设计；园林景区、景点的应用与设计；分析城市园林效果。提交设计图和设计说明书。

二、课程设计要求

1．认真进行园林景区景点观察和记录，严格按课程设计指导进行现场调查分析,详实地记载园林规划设计的形式和布局，并对园林设计方式进行科学分析。

2．学会园林树种的应用与配置方式，掌握园林建筑与园林小品的应用与设计方法，以及园林景区、景点的应用与设计方法。

3．具有分析城市园林效果的能力。

4．实习期间要严格遵守《长春大学学生实习守则》，认真完成规定的各项实习任务，作好实习日记，提交园林设计平面图和园林设计效果图及设计说明书，写出体会，形成设计报告；遵守纪律，听从指挥，服从分配，注意安全，不得无故不参加实习或擅自离开实习现场。

三、课程设计内容

1．园林绿地踏查、实测。

2．园林树种的应用与配置。

3．园林建筑与园林小品的应用与设计。

4．园林景区、景点的应用与设计。

5．园林美化、香化、绿化在城市中的作用。

6．园林的生态效益影响城市生态平衡的生态分析。

四、考核方式与成绩评定

1．考核方式

按《长春大学实习教学成绩评分要求与标准》对学生的实习进行考核，根据学生的出勤与表现、设计报告、设计图质量进行综合成绩评定（实习表现、出勤率占总成绩的20%，设计报告占总成绩的30%，设计图质量占总成绩的50%）。

2．成绩评定

课程设计成绩按优秀、良好、中等、及格、不及格五级分制评定。缺少实习天数的1/3及以上

者，不评定实习成绩。

五、教材及主要参考书

1．教材

《园林规划设计课程设计指导书》自编。

2．主要参考书

11.大学生职业生涯规划课程大纲 篇十一

【关键词】现代学徒制 大学生职业生涯规划 教学模式创新

【中图分类号】G64【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）24-0046-01

一、研究背景

所谓的现代学徒制主要是指在学校和企业之间实行交替式培养的教学模式，学生身上具备双重身份，一个是在校学生；一个是企业学徒。在大学生职业生涯规划课程的理论教育和企业实践经验的结合之下，学生能够更加深刻的明白良好职业规划的重要性。在笔者所在的学校，在总共四十课时的大学生职业生涯规划课程中学生有十二课时是在学校里学习理论知识，其余的二十八课时都是在企业中去实践积累的。较短的理论学习时间，要求学生在课程学习中必须读一切教学资源进行有效整合，将学生的专业技能和职业素养作为教学的根本，以此来将课程的实践性突出来，进而对教学的模式进行大胆地创新。

二、实施性教学计划的推行，创新开放性课程体系

对于大学生职业生涯规划这一门课程来讲，其要求较强的课程实践性，课本中包含着太多的抽象概念，因而学生需要通过实践对理论知识进行深层次的理解。若教师在课堂上不能够准确表述出教学内容，那么就会加大学生的理解难度，最终使教学效果受到影响，难以达到教学目标。因而，笔者认为对实践性教学计划进行创新，能够有效的将课堂教材中那些具有较强实践性的理论知识放入课程设计和实习实验中安排学生去完成，从而使抽象模糊的知识内容变得清晰生动起来，最终达到事半功倍的教学效果。如：笔者在开始大学生职业生涯规划这一门课程时，首先会在课堂上询问学生们未来想要从事的职业方向，是否提前做出过规划等，并根据学生所反映的情况，针对当今社会大学生就业的现状，还有学生所来自的专业等，有针对的同相应的企业取得联系，以便他们能够将一些现场实习的机会提供给学生，随后笔者会亲自带领学生前往这些企业，观察他们的实习状况，并在实习后写一篇实习心得。显然，从实际出发，近距离接触自己日后想要从事的职业，能够帮助学生以前对自己的职业规划有个清晰的认识，并在就业前就已经有了一定的经验，毕业后能够更快的适应岗位和工作环境。

三、教学方式的创新，学生主体地位的突出

对于大学生职业生涯规划课程而言，最有效的一种方式便是将讲解和练习结合在一起。在理论知识讲解的过程之中，笔者会提前对授课内容精选一次，在讲深、讲透重点难点内容的同时，还会加强对学生问题分析能力的培养，随后在规定的时间范围内，安排学生自主练习，并在实践中对还没有理解以及还没有完全领悟通透的知识点反复的练习，以此来讲重要的技能和知识积累获得。如：笔者在向学生阐述就业心理应当是怎样一种表现时，笔者首先会对就业心理的相关定义进行解释，对于难点怎样保持正确的就业心理，笔者会播放一些有趣的、生动的视频，随后例举几个典型的案例，并示意学生举手回答自己所认为正确的就业心理应该是什么样子，并在最后以笔者自身的经历加以课本的理论知识对内容今进行阐述。这样的教学方式，通过笔者自身的经历实践，能够引起学生的共鸣，有助于他们提前对自己想要从事的职业进行关注，并将一定的准备工作做好。

四、讨论和引导的结合教学模式

在课堂教学中，笔者发现有一些知识点若采用讨论和引导相结合的方式会更加的有效，能够充分的将学生的创造潜能和主观能动性调动起来。如：在实践教学中，笔者首先会选择某一个企业合作，并以此作为主题，安排学生进行讨论，讨论的内容主要是参观企业的规模、主要经营业务、企业未来发展的趋势以及优于其他企业的地方在哪里等，随后笔者会针对所提出的这一些问题，在学生参观实践的过程中，对他们加以引导，让他们能够环绕着问题去参观、去思考。显然，若想对大学生创造思维的能力以及独立思考的能力进行培养，就可以适当到讨论和引导相结合的这一教学模式。在实践教学开始以前就将相关的学生需要了解的问题阐述出来，以便学生是带着问题参观实践的，这样能够直观的将问题答案发现。需要注意的是，学生在讨论的过程之中，教师需要有意识的对学生进行总结、引导和启发等，以便他们能够以更加准确的方式对答案进行思考，并对未来的职业生涯有一个大体的构思。

五、创新于实践教学中

为了使学生更加深刻的认识到大学生职业生涯规划这门课程的重要性以及教学的意义，组织学生参加一些实践活动是非常有必要的。将书本中的理论知识通过实践来深化、加强及提高。笔者认为，需要从两个方面着手该门课程的实践教学活动。一方面是大学生职业生涯规划课程的教学设计必须与学生实践的内容相符合；另外一个方面是课程结业设计必须与实践活动的内容紧密相关。前者是要求在组织学生开展实践教学之前就必须将相关的实践课程的设计题目布置给学生，使学生带着任务、带着问题去参与实践活动，这样学生才能够将更细节之处的问题观察到，从而对职业规划有一个更清晰的认识；后者主要是对学生的职业技能和职业素养进行培养，让他们在实践中多去体会、去思考，从而将高素质的职业操守培养出来。

六、总结

综上所述，随着社会经济的不断发展，“现代学徒制”是时代发展的产物，是时代进步的重要标志，当其被应用在大学生职业生涯规划这门课程中时，我们首先需要对两者的性能良好协调，以便能够有效的结合在一起，从而以理论加实践的形式让学生能够充分的认识到做好职业规划的重要性，并将良好的职业素养培养起来。

参考文献：

[1]邬守景. 大学生职业生涯规划中实践教育研究[D].华东师范大学，2009.

[2]顼迎芳. 大学生职业生涯规划研究[D].山东大学，2010.

[3]闫宁. 高等职业教育学生学业评价研究[D].陕西师范大学，2012.

[4]李运平. 高职院校学生职业生涯规划研究[D].河北师范大学，2010.

[5]李传伟，董先，姜义. 现代学徒制培养模式之育人机制研究与实践[A].中国职协2015年度优秀科研成果获奖论文集（中册）[C].2015：5.

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12.大学生职业生涯规划课程大纲 篇十二

一、大学生职业生涯规划课程师资队伍建设的现状

近年来, 每年都有近700万的大学毕业生进入劳动力市场, 大学生的就业压力也越来越大, 各高校纷纷开设大学生职业生涯规划课程。这一举措对大学生职业生涯规划教育起到了积极的作用, 然而大学生职业生涯规划教育的师资队伍建设却不容乐观, 从某种意义上看, 师资队伍制约着大学生职业生涯规划课程教育的发展。很多高校并没有成立专门的职业生涯规划课程教育机构, 承担该任务的往往是招生就业指导中心等部门, 而任课教师多是兼职人员, 主要是学校行政部门的干部、辅导员等。不仅如此, 教师数量也远远不够。而在不同的学校, 职业生涯规划教育的师资队伍建设情况又不相同, 重点院校更加重视职业生涯规划教育的师资队伍建设, 能够提供更多的专兼职教师, 整个队伍建设也更容易形成梯队, 起到很好的促进作用;而一般院校和职业学院往往因资金、场地、领导重视程度、历史因素等诸多原因, 在师资队伍建设上投入不够, 有些学校甚至根本就没有开设相关的课程或辅导咨询, 更谈不上在师资队伍上有所投入和建设了。

二、大学生职业生涯规划课程师资队伍建设中存在的问题

1. 对职业生涯规划课程师资队伍建设的重要性认识不足。

目前, 随着大学生就业形势的日益严峻, 客观上增加了各高校对大学生职业生涯规划教育重要性的认识, 基本上全国所有高等院校都把大学生职业生涯规划教育课程纳入到必 (辅) 修课当中, 在一定程度上促进了大学生职业生涯规划教育工作的开展。但很多高校却不够重视对师资队伍的建立和培养, 一些自己都没有接受职业生涯规划课程教育培训的老师直接走上讲台, 授课效果可想而知。

2. 缺少全面性系统性的建设规划。

一些高校在大学生职业生涯规划课程师资队伍的建设上缺少全面系统的规划, 主要体现在以下几方面: (1) 师资队伍在数量上严重不足。由于大学生职业生涯规划教育在我国属于“舶来品”, 最近几年才被广泛的关注和实施, 师资基本上都属于“半路出家”, 师资力量严重不足, 很多高校在开设职业生涯规划课程的时候, 只好实施大班教学, 学生人数往往在100人以上, 学生的上课积极性根本没有办法调动起来。 (2) 师资队伍专业性知识不够。由于一些老师是由从事学生工作、就业工作等方面的老师兼任, 他们自身缺少该课程的培训, 往往对一些理论知识也是一知半解, 上课时只会照本宣科, 无法保证该课程的教学质量。 (3) 师资队伍稳定性不够。兼职的老师会把更多的精力放在自己的本职工作上, 对兼职的工作不够重视。有的老师在本职工作压力大、时间较紧张的时候, 会不再兼任职业生涯规划教育的课程, 给职业生涯规划教育带来一定的影响。 (4) 师资队伍缺乏用人单位实际工作经验, 脱离职业生涯规划指导的实际。在欧美发达国家, 从事大学生职业生涯规划教育的老师很多都在企业工作多年。而在我国, 很多高校连专职的老师都没有办法保证, 加上一些体制上的客观因素, 高校很少从企业直接聘请高级人才从事职业生涯规划指导工作。

3. 师资队伍建设进展缓慢。

很多高校职业生涯规划教育的师资队伍建设进展非常缓慢。一些高校领导认为职业规划教育是可有可无的工作, 不重视该项工作的开展, 根本没有去想办法建设好师资队伍, 导致很多高校几年前的老师数量和现在的数量仍然差不多。一些高校往往也不重视对师资的培训工作, 严重影响了职业生涯规划教育工作的深入开展。

三、推进大学生职业生涯规划课程师资队伍建设的对策

1. 提高大学生职业生涯规划教育重要性的认识。

各级领导只有真正地重视职业生涯规划教育, 才能把各项工作落在实处, 才能有力地促进职业生涯规划师资队伍建设工作的开展。

2. 全面系统地对大学生职业生涯规划师资队伍建设进行规划。

职业生涯规划师资队伍的建设是一个系统工程, 不是一两天就能建好, 也不是通过一两件事情就能解决的, 必须要统筹安排, 合理规划, 才能有效的推进师资队伍建设。 (1) 成立专门的教学研究机构和组织。各高校要通过建立专门的职业生涯规划教研室, 努力培养、吸引、留住优秀师资。通过教研室的学术交流, 活动组织, 能够极大地推进教师专业水平的提高, 调动教师的教学积极性。专门教学研究机构的建立还有利于专兼职教师的互动交流, 有利于专兼职教师比例和人数的控制与调整。 (2) 吸引大量的用人单位高端人才, 填充教师队伍。职业生涯规划教育的实践性决定了完全靠没有任何企业工作经验的老师担任教学工作是不够的。通过吸引企业高端人才担任教师, 能够把社会中对学生职业生涯规划有用的各种信息更直接的带给学生和老师, 起到更好的效果。 (3) 加强教师培训力度。职业生涯规划教育涉及到的知识面非常广, 知识更新也非常快。教师如果不及时“充电”, 学习最新理论成果, 接受最新知识, 在与各专业的学生们进行交流时, 就会遇到很多障碍, 不利于教学工作的开展。学校可以与各类企业、社会培训机构等方面加强合作, 通过举办学术沙龙、教学经验交流会等方式, 沟通信息, 交流经验。

3. 加快大学生职业生涯规划课程师资队伍建设步伐。

当前, 高校毕业生的就业问题已经上升到国家层面, 高校纷纷针对本校毕业生的就业问题出台一定的政策和措施, 起到了一定的效果, 但有的高校在职业生涯规划师资队伍建设方面的力度仍然不够。要想做好大学生职业生涯规划教育工作, 当前最紧迫的事情就是加快大学生职业生涯规划师资队伍的建设步伐。有了好的师资, 才能做好职业生涯规划教育工作。

一支优秀的、专业化的职业生涯规划师资队伍是开展大学生职业生涯规划教育工作的基本前提和基础。建设好优秀的、专业化的职业生涯规划师资队伍对做好职业生涯规划教育工作, 解决大学生就业难问题有非常积极的意义。

参考文献

[1]刘宇.规划与就业指导师资队伍创新建设对策[J].辽宁高职学报, 2009, (11) :46-48.

[2]赵忠见.加强职业规划教育促进高职生成功就业[J].中国电子商务, 2009, (7) :44-46.

13.大学生职业生涯规划课程大纲 篇十三

1、（）是一系列有内在关系的工作的总称，即在不同专业领域中一系列相似性的服务或彼此相关工作的集合。它在经济社会中是客观存在的，与个人无关。

A.工作（work/job）B.职业（vocation）C.事业（Enterprise）D.生涯（career）正确答案:B

2、时间是无法“开源”的，大学四年其实十分短暂，如何进行时间管理，确保大学生活的充实呢？下列说法错误的是： A.规定事情的先后顺序，摒弃拖延的习惯 B.合理使用网络，养成规律的作息习惯 C.学习良好的做事方式，达成事半功倍的效果 D.以上说法都不对 正确答案:D

3、职业对于个人的作用主要表现在： A.维持生存 B.发展个性

C.参与社会劳动，承担社会义务 D.以上都是

正确答案:D4、前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象，下列哪项表述是错误的？

A.社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会

B.实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备

C.大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力

D.实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间 正确答案:D

5、在选择实习单位时，很多大学生都带有很大的盲目性，有的是哪钱多去哪，有的是哪轻松哪去，而有的是看哪里有熟人再过去，这些都是实习兼职的误区。你认为大学生应该怎样选择实习企业？以下说法正确的是： A.尽量选择感兴趣以及和专业贴边的行业 B.要对企业的性质、产品和老板有所选择

C.要选择你了解和知道资讯最多的单位以便融入其中 D.以上都对 正确答案:D

6、我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题？ A.大学毕业前 B.刚进大学时 C.上大学之前 D.尽早

正确答案:D

7、职业素质主要表现在多个方面，其中不包括： A.职业兴趣 B.职业认知 C.职业能力 D.职业个性

正确答案:B

8、我们进行职业发展规划，重要原因之一是职业资源稀缺，体现为：相对于高校毕业生数量而言，存在岗位的稀缺；相对于自我实现的需要而言，“好”岗位的稀缺。你认为这种说法： A.正确 B.错误 正确答案:A

9、某宿舍的A、B两位同学非常勤快，总是把宿舍卫生搞得干干净净、整整齐齐。C君只是偶尔搞一下，而D君则从不搞卫生，以我为中心。当别人正干得满头大汗时，他却躺在床上悠闲地看书。A、B多次动员也不见效。时间久了，A、B就心理有点不平衡：干嘛是我们干，他们就不用干！于是两人就采取隔离措施：排挤C和D同学、把他们的垃圾放在他们的位置上、不和他们说话等等，导致宿舍关系极度紧张。对于这种矛盾的解决方法，下面哪项是不可取的？ A.每个舍员自我检讨、相互协商，选出舍长，制定宿舍制度

B.舍友之间多交流沟通、建立起团结友爱、互助上进的人际交往环境 C.报告辅导员和宿管科，将D同学调离宿舍

D.给C和D同学以真诚的关注，帮助他们养成良好的生活习惯 正确答案:C

10、社团是松散的、自由的。大学生需要把自己最大的平面展示给社团，才能更多的接收社团的阳光。这种说法，你认为正确与否？ A.正确 B.错误 正确答案:A

11、将人的生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五个阶段的生涯发展学家是： A.舒伯 B.金斯伯格 C.沙特尔 D.格林豪斯 正确答案:A

12、寻找实习兼职的机会，也要讲究策略和方法，提高命中率，达到更好的效果。下列哪一项描述是错误的：

A.选择实习兼职应该尽可能地贴近专业，瞄准职业选择实习岗位 B.只要有实习或者兼职机会，都不要放弃，尽可能多地尝试多种实习兼职 C.要结合个人职业目标和定位选择合适的实习与兼职

D.实习或者兼职过程中，要注意考察单位，熟悉职场环境，及时作出调整 正确答案:B

13、生涯规划的要素包括哪些：(1)知己(2)知彼(3)抉择(4)目标(5)行动 A.(1)(2)(4)B.(1)(2)(3)(4)C.(1)(2)(3)(5)D.(1)(2)(3)(4)(5)正确答案:D

14、学好就业指导课，应该注意的问题不包括： A.利用网络学习B.知行并重

C.主动请别人提问题 D.要有针对性 正确答案:C

15、职业生涯规划的重要环节和流程是： A.知己、知彼、计划、评估 B.知己、知彼、决策、行动 C.知己、知彼、评估、决策 D.知己、知彼、行动、评估 正确答案:B

16、职业生涯规划过程中，我们需要了解自己的价值观，目的之一在于找到这样一家企业或机构，它所具有的机构价值观或企业文化与自己的个人价值观相适配。你认为这种说法： A.正确 B.错误 正确答案:A

17、喜欢创造和自我表达、喜欢艺术的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种？ A.研究型 B.艺术型 C.社会型 D.企业型 正确答案:B

18、人格特点没有好坏之分。你认为这种说法： A.正确 B.错误 正确答案:A

19、下面关于直接兴趣和间接兴趣的说法，正确的是： A.间接兴趣与直接兴趣相比，具有短暂性的特点 B.间接兴趣在一定条件下可以转化为直接兴趣 C.直接兴趣对人的作用更大些 D.以上说法都正确 正确答案:B 20、成就是指能够惹人注目的大事，那些看起来微不足道的事不能被认为是个人成就。你认为这种说法： A.正确 B.错误 正确答案:B

21、喜欢帮助别人、与人合作的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种？ A.企业型 B.常规型 C.社会型 D.艺术型 正确答案:C

22、与爱独特的人相处，以下做法不恰当的是： A.表达他对你的重要性

B.不要劝他们走出情绪，陪在一边就行了 C.欣赏他们的理想主义

D.随时倾听并特别在意他们的感觉 正确答案:D

23、通常，我们会用（）个字母来代表（）种兴趣类型，由此组成“霍兰德代码”。A.3，3 B.6，3 C.3，1 D.2，1

正确答案:A

24、下列哪一项不属于工作价值观？ A.在职学习B.福利 C.宗教信仰 D.机遇 正确答案:C

25、了解自己的天赋可以发现自己的长处，增加自信心，从而更好地发挥潜力。你认为这种说法： A.正确 B.错误 正确答案:A

26、当你想了解一个不熟悉的职业时，可以找到这个职业的成功人士，对他进行结构化的访谈。这种探索职业世界和了解职业信息的方法称之为： A.职场人物访谈 B.生涯人物访谈 C.职场人物探索 D.生涯人物探索 正确答案:B

27、各种用人单位中，对劳动力需求量最大的是： A.政府机构 B.事业单位 C.企业 D.其他单位 正确答案:C

28、以下行业中，不属于第三产业的是： A.电力、燃气及水的生产及供应业 B.物资供应和仓储业 C.房地产业 D.邮电通讯业 正确答案:A

29、劳动者自身的素质在很大程度上会直接影响其就业能力。具有以下哪几种素质的劳动者，将是近年来社会最为需要的：①具有较高的金融、贸易、经济、房地产、计算机技术及物业管理、股票交易等方面知识与素质的劳动者 ②具有一定组织管理和社会交往与说服能力的劳动者 ③除了具有专业素质外，还具有较高的计算机操作与使用及软件开发能力的人员 ④具有一定产业或商品营销素质的人员 A.①③ B.①②③ C.②③④ D.①②③④ 正确答案:D 30、“十二五”期间，大学生的就业压力减小了。你认为该说法： A.正确 B.错误 正确答案:B

31、处于“开发期”的企业，其创业阶段为大学生大展身手创造了有利条件，但晋升的机会通常不多。这一说法，你认为： A.正确 B.错误 正确答案:B

32、目前，（）是我国就业岗位的增长点。A.中小企业 B.大型企业 C.国有企业 D.事业单位 正确答案:A

33、昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位。然而，新一代高知人群的产生——海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍？ A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 正确答案:D

34、岗位探索的具体内容是： ①岗位的定义、工作内容及要具备的素质 ②岗位晋升通路 ③不同背景下的岗位要求 ④个人与岗位的差距 A.①② B.①②③ C.②③④ D.①②③④ 正确答案:D

35、职业资质就是从事本职业的基本素质和能力要求。关于资质，下列说法错误的是：

A.资质是能力被社会认同的证明，如MBA、注册会计师、注册医师、注册律师等就是一种资质，获得一定的资质是具有一定职业标准能力的外在证明 B.每一种职业都有相应的职业资质模型，都有一个相对公平公正的准入标准，形成对从事该职业的独特要求

C.一旦我们拥有职业资质，我们就达到了职业化的标准，所以拥有职业资质是职业化成功的标志

D.作为一个职业人，必须具有良好的职业资质，这是进入某一职业领域的通行证 正确答案:C

36、在完成生涯决策后，我们还可能对其进行修正。你认为这种说法： A.正确 B.错误

正确答案:A

37、目标成功学是研究（）之间关系和规律，为人们设定和实现自我人生目标，提供明确思路和具体方法的学问。A.目标与成功 B.目标与战略 C.环境与战略 D.环境与成功 正确答案:A

38、以下哪项不属于职业决策的反应形态？ A.理性型 B.经验型 C.依赖型 D.直觉型 正确答案:B

39、职业生涯规划书包含哪些内容：①职业目标路径设计 ②自我认知 ③决策质量评估 ④备选方案 ⑤规划与实施计划 A.①③④⑤ B.①②③⑤ C.①②④⑤ D.①②③④⑤

正确答案:D

40、做出选择是理性决策的最后一步。你认为这种说法： A.正确 B.错误 正确答案:B

41、以下哪项表述不属于好的事业（职业）？ A.能够在短期内赚较多钱，长期情况未知 B.有利于施展个人的聪明才智，给人以成就感 C.具有广阔的发展空间，为今后的发展提供支持 D.有益于国家和社会，能够做出最大的贡献 正确答案:A

42、影响我们选择行为的，往往不是事件本身，而是我们对待事件的“想法”、“看法”和“观念”。你认为这种说法： A.正确 B.错误 正确答案:A

43、在SWOT分析中，字母“W”代表的是： A.优势 B.威胁 C.机会 D.劣势 正确答案:D

44、下列哪一项不是做出满意决策的必要步骤？ A.了解决策风格 B.确定发展目标 C.辨识可控因素 D.学习理性决策 正确答案:B

45、职业决策的动机冲突有四种基本类型，其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机，而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为（）。A.双避冲突 B.双趋冲突 C.双赢效应 D.双关效应 正确答案:B

46、关于沟通，下列说法正确的是：

A.主动沟通者与被动沟通者的沟通状况往往有明显差异，主动沟通者更容易与别人建立并维持广泛的人际关系，更可能在人际交往中获得成功 B.沟通时保持高度的注意力，有助于了解对方的心理状态，并能够较好地根据反馈来调节自己的沟通过程

C.在表达自己的意图时，一定要注意使自己被人充分理解 D.以上说法都正确

正确答案:D

47、对于个人和企业而言，沟通都是极其重要的事情。关于沟通，下列说法正确的是：

A.沟通的一般功能是交流信息、表达感情

B.组织内沟通的功能是信息提供、命令与指示、影响与说服、信息整合 C.管理者工作中沟通的功能是设置目标、做出并执行决策、绩效考核、招聘面试、员工任职资格认证、与客户/供应商交往协商、安排生产和服务过程、与外部调控机构交往 D.以上说法都正确 正确答案:D

48、大学生培养开拓创新能力要注意哪些：①积累知识，增长才干 ②突破思维定势束缚 ③想法行动追求标新立异 ④倡导生活中的突发奇想 A.①③ B.①② C.③④ D.②④ 正确答案:B

14.大学生职业生涯规划课程大纲 篇十四

【课程介绍】

越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等；这是在激烈的竞争和过重的压力面前，因为没有建立正确职场心态观，出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失等不良影响。

职业素养是指职业内在的规范和要求,是在员工在职业过程中表现出来的综合品质，它是一个人职业生涯成败的关键。职业素养是专业能力、敬业精神和职业规范。通过培训，强化自身职业意识，提升执行能力和工作效率，通过运用情景实践教学法，结合岗位任务，激发主动精神，不断超越自我，高效工作。良好职业素养标准:

1、像老板一样专注:以老板的心态对待工作,做企业的主人,维护企业的形象。

2、做一个时间管理高手：谁善于管理时间，谁就能赢，学会统筹安排。

3、高效执行力：服从上级的指令是员工的天职，多从上级的角度去考虑问题。

4、设立工作目标，按计划执行：坚定而明确的目标是专注工作的一个重要原则。

5、自动自发，积极主动： 工作没有分外事，不是要我做，而是我要做。

6、强烈的责任心：勇于承担责任，敢于担当，敢为人先。

7、化压力为动力：要以积极的态度应对工作压力，提升心理资本及工作绩效。

8、学会迅速适应环境：善于适应是一种能力，做适应职场变革的高情商职业人。

《打造感恩阳光心态与职业素养提升》课程通过对职场人员进行职业修养的提升，提高自身的工作意识，规范基本职业行为，打造职场阳光心态，学会高效时间管理与工

作计划，增强执行力和责任心，从而帮助我们提升绩效，缔造团队和谐和自我和谐，大大降低组织沟通成本和矛盾冲突代价。本课程从“积极情绪管理、自我正向激励、快乐高效工作”入手，秉承幸福心理学理念，运用LP教练技术，学会积极自我暗示，让您更快乐的工作，幸福的生活!

【培训收益】

 学会自我激励，激发主动性责任心，打造感恩阳光心态积极工作。 提高员工职业素质，养成高效能的良好工作习惯。 掌握情绪控制技巧，了解情商和职业情商。 提高自己的工作能力，增强爱岗敬业的意识。 认识自我:情商测评，发挥自己的特质优势。 学会自我激励10大技巧，收获成功事业。

 幸福职场：ABC情绪理论改变心态绩效和行为绩效。 懂得目标管理、制定工作计划、努力提升个人工作绩效。 掌握实用的时间管理技巧-六步七诀，建立有效的时间管理观念。 提升员工执行力和责任心，建立高效团队协作。 掌握高效职场沟通技巧，建立良好人际关系。

 良好专业的职业素养如何塑造：设定工作目标并努力完成。 潜意识对话：发掘员工内部动机，变压力为动力。

 培养积极双赢思维-升级BVR信念、价值观、行为模式系统。

【授课方式】

趣味游戏、案例分析、分组讨论、心理测试、角色扮演等理论联系实践。课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重互动参与、在感悟中学习获得积极的智慧体验，提升幸福感和工作绩效，形成独特的培训风格。

【培训对象】： 公司中高层管理人员、职业经理人、一线管理人员 【授课时间】: 两天一晚

【课程大纲】

随机安排学员两两相对，AB角训练反应速度。

2、团建展示PK：《旗人旗语》

按照参训学员人数分组，组建团队，各队分别选出司令、政委、起队名、队呼，设计队旗，讨论列出工作困扰问题和培训期待、并进行团队风采展示，引爆大家参训的士气和激情，绘制摘星榜PK分数表。

3、请安排计分助教2名，递话筒助教2名，教室左边各1名，教室右边各1名。

 到问题你是否善于为自己找借口，推卸责任？  还是积极主动地解决问题，承担责任？

案例分享：马化腾的责任感  责任胜于能力。

团体PK游戏：《身体模仿秀》

3、什么是团队凝聚力？（1）什么是团队？

案例分析：华为企业文化（2）团队经常出现的现象

 工作积极性不高；/缺乏合作；/相互抱怨；/推卸责任等等。案例分享：团队对成员的期望（3）你愿意和什么样的同事相处？

小组汇总：最珍贵的5-10个特征 思考：得到大家认同的是什么？ 反思： 1.我是这样的人吗？

2.我符合大家描述特征吗？

（4）制定行动计划：来提升自己的情商，我的行为计划是？

4、团队共赢，前程似锦

（1）、团队凝聚力从“心”开始

 从“心”/ “薪” /“欣”/“馨”/“新”开始 案例分析：阿里巴巴童文红

（2）、团队凝聚力五大关键

 共同价值观 /信任 /沟通 /共赢 /忠诚

（3）、团队凝聚力精神力量

 团队使命感 /奉献的精神 /抱团的精神 /付出的精神 /共赢的精神 案例分析：最棒的玉米，最棒的你

（1）什么是情绪智力？



了解自己情绪的能力-觉察力 

控制自己情绪的能力-管理力 

自我激励的能力-调整力 

了解他人情绪的能力-同理力



维系良好人际关系的能力-整合力（2）认识自己:你的情商有多高？

心理测评：情商自测

（3）高情商EQ的5个标准：

自我察觉能力/驾驭心情能力/自我激励能力/理解他人能力/人际交往能力

2、高职业情商的表现：



学会沟通 

学会微笑



学会称赞别人 

学会倾听和说话 

学会低调做人 

善于豁达待人

3、职业情商修炼技巧：

（1）做好情绪管理：做情绪的主人  What-我现在有什么情绪  Why-我为什么会有这种情绪  How-如何有效的管理情绪

互动游戏：凤凰涅槃

（2）情绪控制技巧： 指标VS治本方法  控制他人情绪六步法

 情绪调适方法：父母状态、成人状态、儿童状态  增加正面情绪技巧（3）挫折提升情商

案例分享：马云“男人的胸怀是用委屈撑大的”

学习情商智慧

案例分享：司马懿与诸葛亮

（4）国学人生智慧



儒家-拿得起：元亨利贞，孝悌忠信，礼义廉耻，仁爱和平。

道家-看得开：人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执阙中。

佛家-放得下：诸恶莫作，众善奉行，自净其意，明心见性。

智者心转境，当下即极乐

实战演练：如何1秒钟处理消极情绪？

4、自我激励技巧

（1）如何设定目标？曼陀罗法（九宫格法） 什么时候我的干劲最大？  核心目标：不断重复  目标分解与自我奖励（2）调动潜能7大法则：

 体验法则（实景/模拟/想象） 视觉化法则（眼见为实） 重复法则（无限次） 强势法则（棒喝法） 压力法则（逼迫法） 激励法则（制度化）

 最最法则（最爱+最重要）（3）潜意识自我能量提升 

潜意识的3大特点



催眠体验：渐进式自我放松技术 

放松减压：冥想快速身心放松

现场呈现：《神奇催眠“架人桥”》（4）自我激励十大技巧

（5）升级BVR信念系统：培养积极双赢思维

（1）最好的选择，是让自己变强大！

（2）总结：压力疏导的实现途径

（3）记得每天对自己微笑

（1）组织没有形成强有力的执行文化

领导者缺乏表率

制度、流程的缺失或不够完善

缺乏监督和考核：没有奖惩（考核结果的运用）案例分享：地毯上的纸团

（2）个人执行力缺失的原因

 借口多，不愿承担责任  拖延磨唧，缺乏行动

案例分析：太活络竟辞退？  没有上进心，自我要求标准低  意志不坚定，缺乏毅力，不能吃苦

心理测评：你的情商有多高？

3、怎样提升组织执行力（1）提升组织执行力的方法（2）落实锡恩4R执行力系统

结果定义Result 一对一责任Responsibility（责任承诺）监督检查、跟进追踪Review 奖惩分明，回报员工reward（优者奖，劣者罚）

（3）完善制度、简化流程

 领导者做好表率  铸就强执行力文化

实战训练：《激情节拍》

4、提升个人执行力的方法

（1）执行开始前：决心

凡是结果，必 案例分析：曹操割发代首

5、注重团队合作

（1）充分发挥个人的特长；1+1＞2；（2）倡导团队合作的氛围。

团队训练：《人椅PK》

（3）确立主人翁地位，培养员工归属感；

法则三：学会授权 法则四：简化工作流程

法则五：养成整洁的条理的习惯 法则六：专心致志，有始有终 法则七：克服拖延、现在就做 法则八：当日事当日毕 法则九：善用零散的时间 法则十：用节省时间的工具 法则十一：高效的阅读法 法则十二：高质高效的睡眠 法则十三：终生学习

情景模拟：文件筐测试，你该怎么办？

2、工作计划管理

（1）工作目标的两个类型；（2）达成状态的工作目标；（3）解决问题的工作目标；（4）PDCA与目标达成

讨论：如何制定个人目标和团队目标？

（4）统合增效

案例分析：是什么决定了你的行为模式？



语言（即说出或写出的话语）7%

3、失传的沟通秘笈：同频同率，先跟后带

（1）如何同频同率

 外在形象特点赞美  语音、语调、语速  肢体语言  共同爱好  共同经历

（2）快速同频同率7把飞刀

团队PK游戏：《疾风劲草》

（3）如何先跟后带

（4）高效沟通六式

 倾听 

共情 

同频 

释义 

反馈 

共识

（5）沟通中注意声音

15.大学生职业生涯规划课程大纲 篇十五

一、课程内容的改革

打破传统常规重理论、轻实践的模式, 增加独具学校特色的教育内容。结合学校理工科专业为主、学生专业技能较强、从事专业技术工作较容易产生职业倦怠的实际情况, 增加《职业与幸福感》这一章节的主要内容就是教育学生通过合理规划人生, 培养从事这一职业时的认同感、满足感, 使得学生潜在潜能得以发挥, 并努力维持这一幸福快乐的感官体验。针对高校大多数学生不能合理有效控制、管理和利用时间的缺点, 适当增加《时间管理》这一章节, 这是对初涉生涯规划的大学一年级学生专门设计的章节, 主要告诫学生合理规划学习和生活, 充分利用在校期间的学习时间, 努力做到学有所长。增加《领导才能的培养》这一章节, 是针对大学三年级学生设置的章节, 主要从领导能力的内在结构、领导能力的测试方法、领导能力的培养途径以及如何依据情境实施领导技能等方面着手, 挖掘学生潜在能力。

二、课堂教学方法的改革

在讲述生涯规划课程相关理论知识的时候, 为了提高学生的认可度, 增加学生的兴趣, 加大学生的参与度, 可以变适当引入名人案例或相关视频学习资料。在讲述《生涯规划的重要性》这一理论知识上, 引入美国著名影星施瓦辛格的成功史, 抓住名人效应吸引人眼球的效果, 着重讲述施瓦辛格如何规划生涯规划终极目标的整个过程, 强调生涯规划的重要性, 增加学生的认同感。在讲述《生涯规划书撰写方法》这一部分内容时, 为提升学生兴趣, 引入河北省职业首届生涯规划大赛的视频资料, 通过视频教学与学生一起分析不同性格、不同专业、不同目标的学生群体都是如何对人生进行规划的, 使“写生涯”变为“讲生涯”, 增加认同感, 当然“讲生涯”的前提还是要回归到“写生涯”的基础上, 学生会更加深入理解生涯规划书内涉及的重点项目, 使得原本枯燥的理论课堂变得更加生动。

三、生涯规划课课内活动的改革

“体验式”生涯规划课程除了增加课堂上的互动环节外, 更设置相关课内活动, 增强课程学习的实效性, 使得学生学有所得。通过《大学生求职简历的制作》的学习, 学生基本掌握理论知识, 但是拘泥于常规的简历制作, 是无法凸显学生个人魅力的, 如何教育学生创新个人简历, 成为这一章节学习的重点内容。为此, 学校专门举办全校毕业班学生简历制作大赛, 搜集并展出各专业独具特色的简历, 通过层层筛选评选十佳简历、优秀简历、特色简历等。特别是部分专业学生的视频简历、动画简历更是充分展现专业特色和学生的专业功底, 使得更多的学生突发奇想, 课堂教学的成果也得以检验。通过《笔试和面试的种类及应试技巧》这一章节内容的学习, 毕业班学生已大致掌握自荐的方式、与用人单位沟通的技巧、笔试和面试常用题目等内容, 但是课堂教学效果不能单凭传授知识来检验。为此, 以学院为单位的毕业生模拟招聘会正好解决了这一问题。模拟招聘会活动用于模拟职业招聘活动中招聘人员与应聘人员之间的互动, 以团体行为训练的方式进行。在整个小组中, 一人为应聘者, 其余人都作为招聘人员。招聘团对应聘者进行招聘对话, 真实模拟招聘过程。通过这一“体验式”活动, 增加大学生对真实招聘的认识, 学生也能学习到成功推销自己的方法, 熟练掌握同用人单位联系和沟通的技巧, 课堂教学的成果得以实践。

四、第二课堂教学模式

打破常规的用人单位来校召开宣讲会的常规方式, 学校招生就业处还与各院系联合举办“职有我行”大型校园现场招聘活动。活动特邀专业职业生涯规划师和知名企业来校, 与众多毕业生面对面交流。通过前期报名, 筛选出十多位学生参加现场活动, 其他毕业生作为观众全程体验应聘者与用人单位的交锋。每位选手通过三分钟的视频介绍和五分钟的答问环节, 向用人单位展示自身能力和价值, 最终亮灯的用人单位可以与应聘者现场签约。通过举办第二课堂活动, 学生们真实感受到招聘过程中的机遇和挑战, 提高学生对生涯规划课程学习的认同感, 有效提升课堂学习的效果。

五、团体咨询的改革

职业生涯规划课程因授课教师较少, 无法实现小班上课, 那就必须将团体咨询结合到课堂教学上来。通过三十多人的团体咨询这种“面对面”交流的方式, 可以了解和解决学生群体中关注的问题。为此, 学院层面的毕业生团体咨询会应运而生, 通过与不同专业、不同能力、不同兴趣、不同志向的学生群体的交流会, 分析当前大学生群体的现状、矛盾性、心理问题, 指导不同的学生合理规划人生。创业者的人生需要有眼力和干劲, 研究型学生需要有持之以恒的学习动力, 交际型学生需要有个人魅力和领导能力。针对有创业想法的青年学生, 授课教师可以尝试建议学生牢牢把握在校期间依托专业创业的机遇, 将“体验式”创业理念输入学生脑中, 与学生一同分析创业项目的前景、创业团队的选择、创业者应具备的能力、创业过程棘手问题的解决方式等问题, 鼓励学生体验创业, 研究创业, 享受创业。团体咨询和个体咨询相结合, 有针对性的把握“体验式”教育方式的特质, 可以有效拓展课堂教育的渠道, 增强教学成果。

六、考核办法的改革

本课程考核主要涉及四个方面内容:平时成绩、生涯规划论文成绩、简历制作成绩和模拟应聘环节成绩。与传统的课程考核内容相比, 增加的后二项内容是“体验式”教学方法的成效。平时成绩和生涯规划论文成绩合为“理论式”学习成绩, 占总成绩的70%;简历制作成绩和模拟应聘环节成绩合为“体验式”学习成绩, 占总成绩的30%。理论联合实际, 实际检验真知, 通过实施“体验式”教学的方法, 学生自我认知能力有效提升。

尽管大学毕业生就业形势严峻, 学生普遍存在职业意识薄弱、就业能力不足等现象, 但如果高校加大力度做好大学生生涯规划教育工作, 在教育理念方法、内容、经验上进一步提高, 分析做好大学生生涯规划工作的有效途径, 做到人职充分匹配, 那么高校大学毕业生的就业问题将迎刃而解。

摘要：我国大学生群体普遍存在就业意识淡薄, 职业定位不明确, 职业技能匮乏等现象。毕业生对职业缺乏认识, 不少学生频繁跳槽, 这不仅影响个人的发展, 对公司和国家都是一种浪费。在此情况下, 高校应强化大学生对生涯规划的认识, 合理规划人生, 以做到人尽其用。本文意从大学生职业生涯规划课程教学的方式和方法中找到突破点, 提出“体验式”教学这一观点, 将第二课堂教学模式融入其中, 同时结合西部高校理工科专业学生特质, 解决目前课堂教学过程中的问题。

关键词：教学,职业生涯,改革

参考文献

[1]袁妍, 普通院校大学生职业生涯规划教育的有效性探析[J], 时代教育:教育教学刊, 2012, (9) .[1]袁妍, 普通院校大学生职业生涯规划教育的有效性探析[J], 时代教育:教育教学刊, 2012, (9) .

[2]黄学萍, 当前高校生涯规划现状分析及对策研究—以河北省高校为例[J], 职业时空, 2008, (3) .[2]黄学萍, 当前高校生涯规划现状分析及对策研究—以河北省高校为例[J], 职业时空, 2008, (3) .

[3]林琳, 袁忠霞, 大学生职业生涯规划存在的问题与对策[J].文教资料, 2011, (29) .[3]林琳, 袁忠霞, 大学生职业生涯规划存在的问题与对策[J].文教资料, 2011, (29) .

16.大学生职业生涯规划课程大纲 篇十六

关键词：职业生涯；规划；重要性；教学内容；教学反思

中图分类号： G717.38 文献标识码： A DOI编号： 10.14025/j.cnki.jlny.2015.02.077

1关于《职业生涯规划》课程在职业院校专业人才培养体系中的重要性的认识

职业院校的学生在中小学的教育中几乎没有接触过“职业生涯”这个概念，在选择专业时不是根据自己的个性特点、气质类型选择专业，而是听从家长或朋友的建议。因此他们选择专业、职业比较盲目，也没有职业生涯规划的意识。

他们进入职校后，大多数会表现出学习目标不明确、学习态度不端正、纪律不严明等问题。在学习过程中，也反映出他们缺乏对所学专业的了解，缺乏对自己的合理认知，缺乏对未来和就业前景必要的信心。他们往往自我控制能力不高，凡事得过且过，没有良好的学习、生活习惯，没有积极向上的动力。

因此职业生涯教育应该教会学生分析和发掘自己在职业发展上的优势，也要学会找到自己与职业要求的差距，按照即将从事的职业对从业者的要求，努力提高自身素质。职业生涯教育应该引导学生热爱所学专业，帮助他们向自信、自强转化，形成发自内心的学习动力，在校期间认真学习专业课程，增强自身素质和提高职业能力，积极作好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

2关于对《职业生涯规划》课程教学内容的反思

2.1增强教学内容

结合实际，用活教材，增强教学内容的吸引力，教师不能被教材禁锢，为教教材而用教材，而应该结合学生的特点及其发展需求，丰富教材内容，灵活运用教材，增强教学内容的吸引力。比如教材中关于“职业理想”这一教学内容，只是从理论层面阐述了职业理想对于职业选择、职业成功以及对个人人生价值实现的作用，如果照本宣科地教，学生会认为“职业理 想”教条、虚无、不实际。因此，教师必须拓展教材的内容，利用多媒体手段，通过视频、图片等媒介创新教材的呈现方式，将一个个鲜活的案例展现在学生面前，引导学生去领悟教学内容。

2.2教学内容要紧扣专业要求，突出公共课综合化

职业生涯规划要求学生从职业的角度，了解自己，了解社会；从所学专业的角度，了解要从事的职业和发展的途径；从发展的角度，了解职业对从业者的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用；从学生的角度，了解怎样为成才打好基础，知道自己的起点和目的地，按计划有步骤地向目标攀登。因此，教师首先要了解该专业的课程计划，了解该专业所对应的各类职业，了解该行业必须具备的职业素养，了解该行业职业技能等级情况，了解企业文化、管理及对员工的要求等等。只有这样，才能有效地指导学生在了解自我的基础上找到各自的职业目标。

3关于提升《职业生涯规划》课程教学质量的路径

3.1大量采用案例教学

《职业生涯规划》是一门理论与生活实际相结合的课程，不能仅仅通过理论来教学，应该把抽象的理论用一个个形象的案例加以解释说明，这样学生容易掌握和接受职业指导。同时，职业生涯规划课的主要任务是使学生了解社会，了解职业，树立正确的职业观，陶冶道德情操，不断提高自身素质，增强自主择业、自主创业的自觉性。教学过程中应注重培养学生解决问题的能力和创新能力，不仅仅是让学生掌握固有的原理。采用案例教学让学生置身于一个有问题、有引导、有启迪的案例之中，学生在主动参与解决问题的过程中，提高实践能力。

3.2提高学生的课堂参与性

现代教学观认为，有效的课堂教学应是以教师为主导、学生为主体、教师引导学生共同参与教学活动的过程。因此每一章节笔者都会结合教学内容和学生的学习能力有针对性地设计了各种方式让学生有效参与课堂。

例如讲“职业兴趣”这一章节，笔者设计了“六岛环游”的活动，让学生选择自己感兴趣的岛屿，分组讨论“为什么选择这个岛，每个组共同的兴趣爱好、性格特征”讨论后派一位代表到讲台上演讲。同学们参与的积极性很高，课堂气氛活跃，在课堂上就能消化知识点。

讲解“团队合作能力”环节，让学生四人一组参与“相互支撑”游戏，其他同学注意观察，每折一次报纸后这四位同学是怎么做的，用了什么样的方法，彼此是怎么交流的，游戏结束询问体现了什么能力。学生异口同声说出是团队合作。然后再讲解如何进行团队合作，这样学生有兴趣听课，容易理解教学内容，学会将所学知识与生活实际相结合。

3.3积极开展课堂讨论，辩论活动

现代社会竞争激烈，现代职场人要有一定的胆量、学识和口才。积极开展课堂讨论、辩论活动，能够使学生更为透彻地理解知识，增强学习兴趣，同时还能锻炼学生的胆量和口才。学生在讨论、辩论活动中各抒己见、交流切磋，这样既能锻炼口才，也能提高表达能力。

例如，笔者讲“树立正确的择业观和就业观”，设计了一次课堂辩论。正方观点“爱一行，干一行”；反方观点“干一行，爱一行”。通过辩论活动，学生的积极性被调动起来，各班都涌现出一些思维活跃口才好的同学，不仅为其他同学树立了榜样，也为本课程良好学风的形成奠定了基础。

参考文献

[1] 黄尧. 职业教育学：原理与应用 [M].高等教育出版社 2009.

[2] 杨红.谈《职业生涯规划》教学中的想和做 [J]. 华章，2012，（1）.

[2] 蒋乃平. 德育必修课“职业生涯规划”的开发：“宽基础、活模块”课程模式再论之十五 [J]. ，职业技术教育，2008，（22）.