紧张的拔河比赛日记

紧张的拔河比赛日记（13篇）

1.紧张的拔河比赛日记 篇一

紧张的拔河比赛作文600字

今天是一个晴空万里的日子，不过大家十分紧张，因为就要举行拔河比赛了。同学们个个整装待发，目的只为了一个——获得胜利。真是冤家路窄，这次，我们又将和上次篮球比赛打败我们的五〔3〕班进行预赛。

第一局开始了，同学们使出了全身力气，把麻绳上的红布条向我们这边拉了过来，五〔3〕班也不甘示弱，把红布条又拉回了中心点，比赛一时间陷入了僵局。由于五〔3〕班的布局太紧凑，力气用的不均匀。抓住这个绝好机会，只见我们班的顶梁柱刘聪序把脸憋的通红，全身毛发直立，手就像传送带一样，不停的往后送绳，红布条也逐渐向我们靠近。一米，五分米，三分米，一分米。“太棒了，我们赢了!”啦啦队们惊喜的叫了起来。第一局就在大家的欢呼雀跃中结束了。

第二局即将开始，同学们大气也不敢出一声，生怕浪费了一点点体力。裁判员一声哨响，比赛开始了。五(3)班的.各个同学都像发了疯似的往那边拉，红布条飞快地往他们那边移动，过了一会儿，我们便招架不住，败下阵来。在休息的过程中，屹立老师给我们热情地加油、大气、鼓劲儿，为了班级的荣誉，同学们卯足了劲儿，决心背水一战。

第三局开始了，我们大家用尽了全身力气把红布条扯了过来，可五(3)班死也不认输，又把红布条拉了过去，红布条在操场上漂浮不定，好像正高兴地在两队之间跳舞。最终，五(3)班还是凭借着力量的优势夺得了第一场预赛的桂冠，并有资格参加下一场的决赛。

虽然我们班输掉了比赛，但是，勿以成败论英雄，只要我们努力了，那么，我们永远是最棒的了!加油吧，五(2)班，争取在下次拔河比赛中问鼎冠军。

2.紧张的拔河比赛日记 篇二

关键词：紧张,比赛

紧张对比赛有益呢?还是有害呢?这一点目前争论不一。需要每个射手带着实际情况对比赛中反映的紧张情绪给予一定的分析和研究.从中摸清规律。充分认识它的实质。以便更好地发挥自己的水平。下面略谈我的一点想法供同志们参考, 不正确之处请予批评指正。

比赛, 因形式和各种气势给人造成一种特殊的感觉既紧张现象, 这种紧张现象是每个射手普遍存在的, 当然紧张情绪也反映不一样, 有的射手大一点, 有的射手小一点, 有的射手比赛时自如些, 有的射手比赛时就不自如, 尤其是一次全国性比赛, 部分射手竞赛后对动作感到概念很清, 心里明确自己是怎样做动作, 怎样完成每发或每组子弹的, 总结时条理性也较强, 而部分射手却感到这场比赛似做梦一样迷迷糊糊, 思想上感到很乱, 自己也说不出为什么?情绪紧张加之不能正确对待, 往往不能自然的做自己应该做的动作, 如扣不动扳机, 枪的晃动增大, 没有规律, 有时击发上不果断等异常现象, 特别是第一次参加大型比赛的射手, 听到裁判员下达“放”的口令时心里就很不自然, 好象怀里揣兔子一样很不平静, 甚至有的射手感到力量比平时大或感到没劲, 有的感到疲倦, 个别射手脸色也有所变化, 这些现象都说明射手的情绪是处于紧张状态, 如对这种现象处理不妥, 就会直接影响比赛成绩。

对于紧张, 我们应该承认它, 这对于解决它是有益的, 那么紧张情绪在射击中有没有好处呢?它的产生过程是怎样呢?部分射手往往不加分析就把紧张看作一件坏事, 凡未打好都归于紧张造成, 我认为这种认识带有一定偏见, 为了初步解决这个问题, 首先来看一看造成这种情绪的原因。

凡在考核比赛前, 射手大都考虑成绩的好坏, 成绩的好坏影响其它问题, 都是现实问题, 不叫反映出来是不可能的, 根据人们习惯反映和心理表现, 常常会有这样感觉;如果自己感到能打好就会引起肯定的情绪, 如果自己感到打不好就会引起否定情绪, 因为情绪是人行动是否获得成功的信号, 它的影响调节各方面起巨大作用, 这样体内的运动器官和植物性机能发生了一系列的条件反射性变化, 如情绪激昂不能平静, 脉搏加快和血压升高, 呼吸变化, 神经细胞兴奋性增高现象, 这种现象在运动生理学上称为“赛前状态”。那么这种“赛前状态”是什么原因呢?对于比赛有没有好处呢?我认为它是大脑皮层神经活动的正常生理反映, 有助于人体在比赛时发挥更大的工作能力, 列宁说;“没有人的情绪, 则过去, 现在和将来永远也不可能有人对真理的追求, ”这段指示我理解只要对具有一定肯定情绪态度的那些目标就会引起人的积极性和创造性, 紧张也是这种情绪的反映, 随着比赛的到来, 紧张情绪也就随着增长, 当这种时刻过去紧张情绪也就随着解除, 紧张情绪通常和比赛的积极状态, 赛前的准备, 注意力的集中, 脑力的积极性提高等相互联系的, 如果处理好就能把这种紧张情绪变为动力, 对比赛有着一定促进作用, 但也因另一方面, 由于考虑个人得失多少, 不能正确对待胜负或因缺乏比赛经验, 事先准备不足, 心情急噪, 吃不好饭, 睡不好觉, 甚至于有些还产生失眠等过分紧张情绪, 使动作不协调和运用动作感到费劲, 很大程度上造成体力和精力的消耗, 产生对参加比赛没有信心或劲头不足, 比赛时兴奋不起来, 有时个别队员不愿意参加比赛, 就形成了一个射手在必要时刻不能动员自己精力的那种更为广阔能力的作用, 如不很好的克服, 必然会影响运动技术的正常发挥, 良好成绩的获取也是一句空话。我想用常见的一个场面来补充说明一下, 例如我们在看节目时, 一个有经验的演员就能在紧张的情况下顺利地完成高难度动作, 紧张情绪并没有妨碍演员技巧发挥, 反而使演技达到平时或超过平时的水。但在一些新演员或舞台经验少的演员, 在表演一些关键技巧时却会出现失场现象。演员这些情况和射手比赛时出现的反映大致是一样。这是因过分紧张而产生抑制原因。

我们必须充分的认识到情绪好与坏是当时环境所引起的。如思想上不能正确认识当时情况, 不适应当时的环境, 情绪波动就会不一样。射手们在比赛时都有各自不同感觉, 但有一个感觉是较一致的 (常常是能发挥自己水平时) 那就在思想和内感中抛掉环境和一切不利因素, 调动自身情绪向有利于发挥自己水平的方向集中, 这样不但不觉紧张反而得到精力的高度集中, 动作更加协调一致, 越打越敢打, 越要越敢要, 进入了能控制和运用技能的一种自我境地。从外表行姿动作看, 动作程序规律, 动作节奏稳健, 击发果断, 思想表情从容, 镇定, 沉着。使旁观者对射手有一个很深的印象“这名射手胸中有数”。而射手这种良好的精神状态一直延长到比赛结束。这种状态出现说明情绪也是脑的机能。在情绪的生理机制中占显著地位是皮下神经过程, 人的情绪中起主导作用是大脑皮层。由于大脑皮层对皮下神经过程有调节的作用, 它能抑制皮下活动。而皮层的调节作用使人有可能不为当时产生的每一种情况所左右, 在必要时可以减弱情绪的强度, 遵照要求来调节自己的行动。反之, 如果大脑皮层对皮下的抑制作用减弱, 我们就会看到射手失利时, 演员失败时所发生那样, 情绪就以猛烈的形势表现出来, 不受大脑皮层的调节和控制。大脑皮层是人有意识地控制自己情绪的器官。所以我们说情绪控制在很大程度上有赖于个人努力, 这里起重要作用是认识到自己情绪变化可能引起某些举动以及这些举动所带来的结果。情绪波动大小对技术发挥, 好成绩的取得是有直接影响的。只有认识这一点才有助于克服紧张情绪, 才能发挥自己的技能。

当我们初步认识和了解紧张情绪起源以及对发挥技术水平的关系后, 再来研究一下怎样较好地控制自己紧张情绪。

3.激烈的拔河比赛 篇三

“加油！加油！”一阵阵的呐喊声在校园里回荡，这是我们班与七班在进行激烈的拔河比赛。

两个班选拔出来的同学雄赳赳、气昂昂地走上赛场，用力地拿起绳子，个个都摩拳擦掌地做好了比赛的准备。只听王老师“嘟……”的一声哨响，我和同学们都憋足了劲儿地往后拉，“加油！加油！”的呐喊声响彻了整个操场。我感觉到自己的手被拉得生疼，再看看和我并肩的赵一鸣同学，他的脸涨得通红，已是满头大汗，但我们仍然努力着。拔河绳上的红领巾在一点儿一点儿地向我们这边靠近……啊！我们不负众望，终于把红领巾拉到了我们这一边。“我们赢了！我们赢了……”同学们狂呼起来，幸福的笑声传遍了校园。

交换场地，第二局比赛开始了。第一局失利的七班同学来势凶猛，在他们的一阵狂拉下，我班前边的几个同学突然歪倒了，不到两分钟的僵持我们就失败了。

唉！这一下同学们就像泄了气的皮球，一个个耷拉下了脑袋。“振作起来！不就是一次失败嘛！现在才一比一，拿下第三局，我们就胜利了！”是班长在振臂高呼，同学们顿时一个个就像愤怒的小老虎。第三局比赛一开始，我们就占领了上风。可七班的同学也并不甘示弱，个个都使出了吃奶的劲儿，只見拔河绳上的红领巾一会儿移向我们这边，一会儿又移向七班的同学那边，真是难解难难分呀！就这样一直僵持了十多分钟，七班的同学终于支撑不住了，我们赢了！

同学们高兴地跳呀笑呀，尽情地享受着胜利带来的喜悦。通过这次拔河比赛，我深深地理解了团结一致、充满信心就一定会取得胜利的道理。

山东省泗水县实验小学三（6）班

指导老师：王玉俊

4.拔河比赛日记 篇四

同学们最最期待的就是拔河比赛了，“千呼万唤始出来”，终于轮到了拔河比赛，我们班对战的三班。每班各出三十名队员。男生女生各十五名，我们班的“实力担当”，孟钰昆可是必不可少啊，在裁判老师喊道：“请三班和四班队员上场。”孟钰昆慢悠悠地走向绳尾，只见他把绳子往自己腰上一绑，双手紧紧地握住绳子。

可别小瞧我们班这位平时说话轻声细语的同学，他可是有着120斤的体重，在拔河比赛中可是起着“定海神针”般的大作用呢！一声哨响，同学们个个涨红了脸，憋足了劲儿，双脚用力抵住地，双手紧紧握着粗粗的绳子，拼命往后拉，绑在麻绳上的红领巾就像一只红蝴蝶，一会儿移到东，一会儿移到西。

我们班级的啦啦队也在大声喊道：“加油！加油！”慢慢的“红蝴蝶”向三班的阵地移去，我们班的队员也不甘示弱个个瞪着眼，使出九牛二虎之力一鼓作气，红领巾终于向我方移来。随着哨声响起“赢了！赢了！我们赢了！”同学们全都一蹦三尺高，有的高兴地互相击掌；有的欢呼雀跃；有的同学甚至拥抱在一起。

决定胜负的第二局比赛更加扣人心弦，一开始我班的同学齐心协力凝成一股绳，一张张小脸涨得通红，一张张小嘴闭得紧紧的，一双双小脚紧紧挨在一起，身体紧紧地贴住绳子，拼命向后拉，加油声此起彼伏，终于皇天不负苦心人，我们班又取得了第二局的胜利，在同学们的不懈努力下，我们班级取得七年级第一名的好成绩。

5.三年级拔河比赛日记 篇五

好不容易熬到下午，下了第一节课，我们到篮球场排好队后，老师分别选出十个力气大的男生和女生参加比赛。

首先比赛的女生。比赛开始了，大家都拼了吃奶的力气往后拉，一开始我们班的女生和六班的女生不分上下，比赛十分激烈。不过闭一会的功夫，铁钩就向六班靠近，眼看六班就要胜利了，可是 就在这紧要关头，不知是六班的那个同学摔倒了。这下可让我们抓住了机会，大家再一次使劲，终于我们胜利了。

接下来，就是男生比赛了。比*上就要开始了，男同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。六班的同学们也都气势非凡，一看他们的样子，就知道他们一定都是力气大的人。而且他们个个都十分淡定 ，仿佛这次冠军非他们莫属似的。

比赛开始了，同学们咬着牙，前腿弓，后退弯，两手抓住绳子使劲往后拉，只见铁钩慢慢向我方移动。可是铁钩突然向对方移动，眼看对方就要胜利，我非常失望，心想这次一定输了。可是我方 队员仍然坚持着。就在这时事情有些好转，只见铁钩正在一点一点的向我方移动。近了，近了 我们马上就要胜利了。胜利了。一阵欢快的喊声震响了整个天空。大家高兴地一蹦三丈高。

6.拔河比赛400字日记 篇六

运动员个个生龙活虎，他们胸有成竹地走上了比赛场地。只听裁判员一声口哨，又说“起绳”，观众们就像潮水般从四面八方涌到运动员的身边，把运动员围得水泄不通了，运动员们把一只脚往后踩，把另一只脚往前压。

裁判员又一声口哨，运动员立即使出全身力气往后拉。他们咬紧牙关，小脸都涨得通红，连眉毛都快拧在一起了。这时观众们都激动地喊了起来：“加油，加油！”

绳子被绷得笔直笔直的，手榴弹也慢慢地移到我们的线上了，这时另一个班的人也使出了全身力气，我们的运动员见不能取胜，马上喊：“一、二、三、拉！”只见手榴弹慢慢地到了我们的线上，我们胜利啦！我们胜利啦！欢呼声传遍了整个校园。第一局结束了。

另一个班运动员的体力一点也没了，我们却还有体力，第二局开始了，只过了一会儿，手榴弹就到了我们的线上。最后我们以二比零的优势，战胜了另一个班。

拔河比赛在欢声笑语中结束了。

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7.记拔河比赛 篇七

冷风呼呼地吹着，周围没有一点动静。忽然，一阵悦耳的的铃声打破了万籁俱寂的一切，铃声在冷空气中流动。铃声一落，校园里阵阵加油声响破天际。拔河比赛开始了。初一、二的学生冲下楼梯，飞奔操场，扯着嗓子给自己班喊加油。

就在星期四那天，我们班也要进行拔河比赛，这可着实让我捏了一把汗。我们二十位参赛选手挤进人群，站好队。随着裁判的口令，先准备好，然后逐渐用力，在响破云霄的加油声中，我们用吃奶的力气卯足了劲儿拉绳子，一个个面目狰狞，脸上显出卖力的神情。忽然，我们感到僵持的绳子被那一边一下下拉过去，第一局，over。而第二局，同样气势不减，挽回一局狂澜。这时，我差不多虚脱了，手被磨破了皮。可是第三局是关键一局，我还要坚持下去啊，又是一阵僵持。绳子绷紧了，我试图往后拉，可脚底打滑，踩住后一位的鞋，摔倒了，我拉着绳子继续准备，用力的过程中，绳子在慢慢向对方移动，败了。是打了败仗吗？我不甘心，又能怎么办，心里有一股歉疚和难过，久久在心头挥之不去。我想，明年，我们一定会胜利的。

山西省太原市阳曲县第二中学

指导教师：吴建中

点评：

日记写出小作者的真情实感，当时的场面与气氛如在眼前，比赛紧张的情景历历在目，尤其一些心理描写的句子，为文章增色不少，写出小作者细腻的內心世界。

8.拔河比赛-小学生日记400字 篇八

我们班的第一个对手是四(五)班，一看到他们班的大胖子，我们就害怕起来，浑身没劲，哨声一响，我们还是拼命的往后拉，绳子一会儿往我们这边移，一会儿往他们那边移。突然，他们猛一用劲，绳子过了胜利线，绳子过了中线，他们赢了。

接着，我们与五班交换场地，哨声一响，我们用尽了全身力气，快赢了。他们一用力，绳子不稳，我们再次用尽全力，赢了。我们充满了信心，现在是1比1，还有一局。

与五班的决赛开始，我们给自己增加信心，都喊着：“加油!”胜利的哨声一响，我们赢了，五班被淘汰了，我们欢呼地跳了起来。老师告诉我们：“还要和别的班比赛，保存体力。”于是，我们停了下来。

这一局的对手是四班，看起来都很瘦，但是我们没有掉以轻心，哨声响起，我们拼命的拉，可他们轻而易举的赢了我们。

这一局过后，他们小声的嘀咕着，好像是让我们不行，再选一个计划一样。

下一局开始了，我们拼命地拉，他们措手不及，我们赢了。

这是最后一局了，我们班的啦啦队也喊着“四(三)加油!”的口号，我们拼劲全力，可还是输了。

9.紧张的拔河比赛日记 篇九

没有登台前，我问老师：“我们能不能得第一名？”他笑着说：“我们不管结果，只要这个精彩的参与过程。”随后，我一直想：老师说的话是不是太过“高调”了？“不管结果”，这是自己欺骗自己，还是心里没准备？

最后的结果是我们渴望的――― 初三拔河比赛第一名。老师告诉我们：“不要得意忘形啊，我们不是冲着第一名来的。”我们对他龇牙咧嘴，好不开心。

是的，有些学生为什么会失落？我认为就是期望太高了，对“得奖”看得太重了。新教育重行动，重过程，这是一个很重要的转变。到底结果怎样？我们不会根据眼前现象急于下结论。“相信种子，相信岁月。”只要坚持，明天一定很精彩。

10.拔河比赛作文500字 拔河比赛 篇十

第一局由我方男生与对方男生进行比赛。裁判一喊：“开始！”大家伙就开始卖力地拉着绳子。看！林华晨那副样子真让人想笑，他那脸红得像刚煮熟的虾一般。大家用力把脚往地上一蹬，身体往后倾斜，手用力抓着绳子，手上一直冒汗。这时，二班的拉拉队大声地喊：“二班加油！二班加油！”果然绳子慢慢向二班倾斜。我们班的拉拉队也不甘示弱，大声喊道：“一班加油！一班加油！”但是因为二班趁我们不注意时把绳子用力一拉，第一局0：1收场。哎！虽然这次没赢，但我们不泄气，打算继续再战。

第二局，由我方女生对战对方女生。裁判再次喊了一声：“开始！”我们奋力拉着，使出吃奶的力气，脸拉得通红通红，像一个红苹果似的，手上都搓出血来了，但是我们一想到班级荣誉，浑身就立马起了劲。这次我们班的拉拉队抢先喊了一声：“一班加油！一班加油！”二班女生还没反应过来，我们就将绳子用力一拉，最终我们以1：1的结果打成了平手。

第三局是两个班全体学生上阵。在我们的不懈努力下，我们以2：1的成绩获胜了，大家欢呼雀跃。

11.紧张的拔河比赛日记 篇十一

比赛准备开始了，通过抽签，我们四年级是第一个出场，同学们马上上阵。裁判员把哨子一吹，双方立刻陷进了水深火热的战斗中。有的同学的脸像红红的苹果，有的同学用尽了全身的力气，手上的筋都快要露出来了，还有的喊了起来：“一二拉、一二拉!”好像把自己当成了指挥员。我用尽了全身的力气一直在拉，还拼命地向后面的同学说：“后退!后退!”就这样，我们越退越远，红领巾从中间慢慢地向我们移来，最后我们胜利了。

第二局开始了，裁判员把哨子一吹，这一回，对方不甘示弱，就算我们使出了九牛二虎之力，啦啦队也在拼命地喊：“加油!加油!四(2)班加油!”都快喊破了嗓子了，可是我们最后还是输了。不过还有第三局，胜负就看第三局了。

第三局开始了，裁判员再一次哨子吹响了。四(1)班的大力士与我们不分上下，我们只能用尽全身的力气，拼命地拉，同学们像一只只猛虎似的，啦啦队的声音都快要震动了全校：“四(2)班加油，四(2)班必胜，四(2)班加油!”

听到了啦啦队的加油声，我们的力气爆发了，每一位参加拔河比赛的同学都涨红了脸，旁边的老师在指挥着我们，让我们共同一致使出了爆发力，最后我们胜利了。耶!我们高兴得一蹦三尺高。

12.紧张的家务比赛 篇十二

紧张的家务比赛

星期天,爸爸和妈妈都不在家，我们四大金刚睡得死气沉沉，正在和周公饮酒做诗。到了中午才舍得床儿温暖的怀抱，洗刷完毕后，来到楼下，发现母亲大人已下班回家，做好饭菜，等着我们(此时，你也许没发现母亲大人的脸上正燃烧着熊熊火焰)。“你们都给我滚下来。”母亲大人终于发话了。我们四大金刚团结一致，同心协力一起来到母亲大人面前，只见母亲大人脸色一会青、一会白，像变色龙一样。“你们几个整天像头猪一样，吃喝玩乐，完全没有做家务的意思。所以，我决定下午举行个活动，让你们打扫自己的房间，时间在一个小时之内。不然的话给我滚出这个大门。”我们一听，目瞪口呆，一木瞪口呆子。四大金刚没想到也沦落到如此地步````回到自己的‘小天地’。突然，一大地震“扑哧”，定睛一看，原来是香蕉皮，等我环视四周，不禁哑然失望笑――香蕉皮、橘子皮满目琳琅，到处高山四起，陷阱重重，简直像“烽火连三月。”没办法，早知如此，何必当初。只能硬着头皮干吧!于是我挽起袖子，开始了母亲大人每日必备的工作：除赃大行动。不干不知道，关废物、垃圾就塞满了纸篓。再拿起扫把，仔仔细细，认认真真，从里到外地扫，毫无松懈之意。然后到楼下抬起大拖把，顺便看了一下时钟，妈呀!只剩下十分钟了。我加快速度，干净而又利索的拖完地。扔掉垃圾、摆设物品，擦桌子、窗户。我上下通吃，跑里跑外的。母亲大人却舒舒服服地坐在沙发上喝茶。哼!真不甘心!还时不时的报时，像一闹钟。话不多说，我赶紧回到房间，继续我刚才没干完的活儿。等干完一切琐事，我已累得气喘吁吁。“时间到了。”母亲大人一发话，四大金刚一下子跑了出来，有人喜，有人悲。母亲大人详细的检查一下房间后，慢吞吞的`说“还可以吧，以后再接再厉。”“还有下次啊!”我们不口同声的说。“那当然咯。怎么?不服气?”“不敢”才怪，我们在心里偷偷的加了一句。总之，一天下来，我这“小命儿”都搭进半条了。

累是累了点，不过，这到让我佩服起母亲大人来了。她每天都重复做着这些家务，晚上却还和我们一起谈笑风声，这不得不让我对她刮目相看。然而，我们也要多帮助父母做家务，减轻父母的辛劳。好好学习，让父母过上安宁而又欢乐的生活!

13.拔河比赛-小学生日记400字 篇十三

在此起彼伏的呐喊声中，我们一路过关斩将。终于到了最后时刻：和九班巅峰对决。

双方站定、起绳、拿稳、倒!“加油!加油……”加油声不绝于耳，分不清是哪方为哪一方加油。再看一下此时的战局战况，双方进入了僵持阶段。秦泽豪、黄毅诚居最前方，双手紧紧拉绳、身体顺势后倾，大有一夫当关万夫莫敌的气势。但上届冠军九班英勇无比，徐任杰等各位强者硬是压住了我们的排山气势。双方进入了艰难的拉锯赛阶段。

随着时间推移，姜还是老的辣，九班阵营稳住了重心。而我班阵营由于前面八战耗力着实过大，队员中有几人出现了面红气喘的现象。九班慢慢占据优势，绳子中心点慢慢靠向九班。一厘米、两厘米……只剩大约五厘米就靠到九班线了!我方队员在拉拉队员的激情鼓舞下，再度强势发力，一度将中心点拉离九班，但各位强者终因体力不支，最后败下阵来。