武术散打简介

武术散打简介（10篇）

1.武术散打简介 篇一

今天早上，我高兴极了，因为经过我长时间的软磨硬泡以后，爸爸终于答应带我去学散打，这是我期待已久的第一次散打训练，我激动得连中午午睡都没睡着，脑子里净想着打拳的`情景，要知道我可喜欢打拳了!

下午，我们刚到武馆门口就听到馆内呐喊声响成一片，我顿时三步并成两步，一下子冲了进去，只见和我一样大的学生早就开练了，我赶紧换上训练服，赤脚走上软垫。教练先让我们跳绳，跳了十分钟。我拿起绳子，竭尽全力地跳了起来。我看见教练手上拿了一根木剑，我边跳边想：这里的教练好凶啊!我一定要听教练的话把动作做好，否则就要挨打了。过了好久，十分钟才到，我的脚都非常酸了，还没轮到休息一会儿，教练又让我们到把杆那边练基本功。教练先让我屁股靠墙，让我把脚打开，然后把我的膝盖弄直，最后再一屁股坐了下来，直疼得我泪水夺眶而出，这时我看到爸爸用口型对我说：“男孩子，不许哭!”我赶紧把眼泪擦干，就这样过了几分钟，教练让我起来的时候我已经完全站不起来了。

全部的热身运动结束后，总教练当众宣布散打训练正式开始。教练让我们做蹲下跳起加俯卧撑的动作，每组25个，共做4组，我想一共要做100个啊，太夸张了吧，真多!每组一做完，我累的脚都软了，只能一个劲的喝水。终于等到全部做完了，教练开始教我们散打的基本架式，我认真地学着，很快就掌握了这个动作，教练又接着教我们左手出拳，我也很认真地学着，很快也学会了。这时一个教练走过来，看到我这么认真，就提前教我左右手连续出拳，我按照要领，对准教练的手掌心全力出拳，教练不断地纠正着我的动作，我也打得越来越有感觉了。

我正练得不亦乐乎时，猛听到总教练大喝一声：“同学们，下课了!集合!”这时我才回过神来，时间过得真快啊，不知不觉一个半小时的训练课程就结束了。走出武馆后我想：我也要像电视里的武林高手那样，惩罚坏人，除暴安良。我只有上课认真听，回家好好练，长大以后才能用高超的武艺，路见不平，拔刀相助!

2.武术散打简介 篇二

众所周知,每一项体育项目都要做准备活动,但是不同项目的准备活动不一样,不同的教师所采取的方法可能也不一样。散打运动是中华武术的主要运动形式和主要组成部分,它是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技击方法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目[1]。现在好多学校都开设了武术散打课,散打课也是由准备部分、基本部分和结束部分组成。其中基本部分是散打课的主要内容,其运动量和动作幅度大,持续时间长,由于散打运动是两人直接对抗项目,很容易造成各种损伤,轻伤可能使运动员无法参加正常训练和比赛,重伤可能结束一个运动员的运动生涯。据一项针对散打运动员损伤原因统计研究显示:215名散打运动员中因为准备活动不充分而造成运动损伤的有48人,占到总人数的22.3%,位居损伤原因的第二位[2]。重视并且科学合理地做好准备活动,才能有效降低学生在教学训练中不必要的运动损伤。为保证基本部分教学任务的实施和力求达到最佳效果,提高散打教学质量,改善散打运动员运动水平和比赛成绩,散打教学过程中的准备活动尤为重要。

1散打教学过程中准备活动设置不合理的原因

1.1对准备活动的意义认识不足

准备活动促使血液循环加快,需氧量增加,机体的代谢速度加快,还能使体温略微升高,肌肉,肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态,提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性,避免运动损伤。认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。在实际教学中,由于对准备活动的认识不足,有的教师存在轻视或盲目地压缩其时间的现象;有的学生思想活跃。好奇心强,只重视基本部分学习,对准备活动,懒懒散散,动作不到位,甚至只把它作为一种形式。

1.2准备活动的内容单调乏味

中学体育课的准备活动仍停留在慢跑、踢腿、行进间操等。 很难引起学生兴趣,进入正常运动状态缓慢。教师只顾用力喊, 学生越做越懒。因此为了适应课堂教学改革的需要,准备活动内容也必须求新、求变。一套基本体操,一个游戏长期使用,久而久之,学生感到乏味、厌烦。在教学中,选择准备活动的内容应全面、丰富、形式多样。既要有徒手体操,又要有器械操;既要有原地的、也有行进间的;既有单人的、也有双人或集体的;既有一般练习,又有模仿、诱导或辅助性的专门练习。这样使学生感到新颖有趣,既提高神经系统兴奋性,又激发了学生的运动欲望。

1.3准备活动的组织、编排有待于进一步提高

在实际教学中,准备活动在组织和编排上往往俗套、呆板。 一个队形、一个位置、一种形式、一套徒手操,长期下去,学生兴趣索然。要提倡内容丰富,形式新颖,既要有集体形式,同时也适当采用分组进行。基本操有徒手、有器械,活动有定位,也要有行进间的。根据具体情况灵活地变换运用。在编排上应根据人体机能的生理规律,合理安排一套操的顺序,由慢到快,由易到难,由四肢到躯干再全身。专门性准备活动可安排在一般性准备活动之后,使其与基本部分自然衔接起来,在准备活动中,整理或放松活动不宜安排。在组织指导上应根据目的、任务、场地、气候和学生年龄特点及水平有选择地合理安排。

1.4对准备活动的质量重视不够

准备活动具有全面发展身体素质的价值,对培养学生正确姿态,增强体质,发展较差肌肉群,特别是对小肌肉群和关节韧带的发展以及掌握基本技术动作都有积极作用,有些老师对此问题还没有引起足够的重视,没有掌握其难度、强度、时间、次数与学生年龄特点、水平、气候及与基本教材的关系。例如:天气太冷,应选择运动量大些的动作,重复次数多些的连续操等形式活动。

2准备活动对武术散打教学训练的重要意义

2.1有效地预防运动损伤

一切体育活动过程中,直接使身体产生运动的器官是肌肉, 它是受运动神经支配的;兴奋从大脑皮质直接传至脊髓前角细胞发出神经纤维支配骨骼肌。而内脏器官(如心脏血管系统、呼吸系统等)是受自主神经系统支配的;兴奋由大脑皮质传出后, 需要经过皮质下中枢,最后才传送到所支配的内脏器官。再加上自主神经系统传递兴奋的速度比运动神经慢,这就决定了在需要迅速提高其功能时,内脏器官表现出更大的惰性。在进行剧烈的运动时,运动器官能很快地从安静状态过渡到剧烈的运动状态。这时,人体能量需要量也骤然增加,代谢产生的废物也需要及时排除,要求心脏、肺脏等内脏器官工作来满足运动时的需要。但是,由于内脏功能惰性较大,运动一开始,运动功能和内脏功能之间就出现了矛盾,不相适应。只有内脏功能的惰性逐渐得到克服以后,人体运动能力才能得到充分发挥[3]。

适宜的准备活动,可以提高肌肉的温度和物质代谢水平,同时肌肉温度的提高还可使其毛细血管扩张,减小肌肉活动的外周阻力,增加肌肉中血液供应,提高肌肉韧带的力量和弹性,增强关节内滑液的分泌,使关节更加灵活,运动幅度加大,防止运动时不必要的损伤和事故。

2.2调整赛前状态,提高运动水平

通过准备活动,使人体的物质代谢水平得到提高,人体的体温上升,从而神经系统和肌肉组织的兴奋性普遍得到提高,使人体在运动时能够迅速地进入工作状态,并尽快地达到最高运动水平。例如:在不做准备活动的情况下,跑1500米时,肌肉可在20- 30秒内发挥出最高的工作效率,而血液循环和呼吸系统的活动一般要在运动开始后2- 5分钟才能达到最高水平。而做了适宜的准备活动后,则能有效地缩短人体运动系统的机能适应过程的时间。通过准备活动可以使内脏器官.特别是心、肺等器官的活动得到预先加强,避免在运动活动中内脏器官系统的供能不足,减轻在运动时因暂时的内脏器官活动不能适应肌肉工作需要而发生心慌、气喘、腹痛、动作失调等不良生理现象。

赛前状态是指在运动现场的各种刺激的影响下,运动员在生理机能上所产生的一系列反射性变化。如赛前出现呼吸、脉搏加快、血压上升等现象。出现赛前状态是必然的,适宜强度的赛前状态水平(即紧张程度)可以充分发挥出运动员的竞技潜力。赛前神经兴奋性过高,出现过度紧张,动作协调性下降,以至肌肉发生连续性的强直收缩(即肌肉抖颤)等现象,神经的兴奋性过低,则又不能很好地动员整个身体的活动能力。上述情况,都可以通过准备活动来进行调节。强度大且节律快的练习可以提高兴奋性,强度小且节律慢的练习可以降低兴奋性。

2.3有益于调动学生学习的积极性和自觉性

从教育角度讲,准备活动可以激发学生努力学习体育知识、 技术、技能的愿望。准备活动节奏明快、动作简单,教师的讲解示范和学生自身肌肉活动体验都能引起学生的学习兴趣和产生正确的学习动机。调动学生学习的积极性和自觉性,使学生迅速进入运动状态。从生理角度讲,准备活动通过一系列的热身练习可以提高中枢神经系统的兴奋性,使一般中枢与运动有关的中枢均处于兴奋状态,唤醒神经的暂时性联系,加快运动动力定型交叉点的连通,提高脑的分析、综合判断能力,有利于中枢神经系统对外周器官的调节,使动作做的准确、协调、灵敏。

3散打教学中准备活动优化设置的具体应对措施

3.1正确引导学生主动积极的做好准备活动

准备活动不仅是让学生得到热身,把身体调整到最佳状态, 以及预防运动创伤,而且对发展学生的灵敏、协调及快速反应等身体素质,基本活动能力和培养正确的身体姿势有着积极的促进作用。通过正确的准备活动可以使学生灵敏性、节奏感、柔韧性等都得到均衡的发展,也为体育教学奠定良好的基础。鉴于此,每节课都应该根据课的任务,有针对性的安排准备活动。假如在测验或比赛时,没有做一般准备活动和专项准备活动就直接进入角色,那么学生肯定不能发挥水平,更不用说超水平发挥。2014年广东省散打锦标赛,某代表队由教练带7名队员参赛,运动员的技战术水平都很过硬,而且以往比赛成绩也比较稳定。但是比赛那天领队教练只是关心运动员的饮食、穿着和心理等问题,反而忽视了最主要的一个问题──充分准备活动。当天的比赛结果令人大跌眼镜,队员都没有发挥出平时的水平。第二天的比赛领队教练也不抱什么希望,这时助理教练出来组织学生进行认真的准备活动,组织上场参赛。让领队教练意想不到的是平时比赛成绩一般的运动员竟超长发挥,并取得了优异的成绩。由此可见准备活动是多么的重要。

3.2准备活动的内容、形式应多样化

古人云:“教人未见意趣,必不乐学。”因而散打课的准备活动不能千篇一律,应设计创新一些教学手段和方法,引发学生的兴趣,做到“课伊始,趣已生”。例如在教腿法时,为了练习腿部力量和弹跳能力,可用一根绳作器材做准备活动,采取快踢、慢踢, 单足跳、双足跳等;在体能素质教学时,除各关节、韧带的活动后可采用各种形式的走跑跳及活动性游戏、健美操的基本动作等形式。做到有针对性的选择、安排,既可达到准备活动的目的,又可激发学生的兴趣,活跃课堂的气氛。

3.3准备活动顺序的安排应遵循循序渐进的原则

准备活动的设置应根据人体功能活动能力变化规律,运动负荷逐步加大,动作由易到难,由简到繁,由局部到全身,应注意使全身各部位的肌肉群互相交替进行活动,避免局部肌肉负担过重。科学、合理、有效的准备活动能使学生快速调节生理和心理状态,迅速进入角色,加快训练的进程,提高训练效果,因此, 体育教育应充分把握好训练前准备活动。在选择准备活动时应考虑到季节和气候的变化特点,如天气闷热,准备活动时间可短些,可适当做徒手操等。冬季天冷,准备活动时间就长些,负荷量可大些,多做一些慢跑、跳绳等持续性的练习,以提高体温。在选择内容上,应从学校具体教学条件出发,尽量利用自然条件来进行准备活动,还可以根据地区民族的特点,结合训练的任务,创造性地选编一些带有乡土气息的活动内容。此外,准备活动使用的场地器材最好能和训练内容所用的场地器材紧密地结合起来。

4结语

科学、合理、有效的准备活动能使学生快速调节生理和心理状态,迅速进入角色,加快训练的进程,提高训练效果,因此,散打教学应充分把握好训练前准备活动。准备活动的内容和量应根据一定的训练内容而定。做完一般性的准备活动后,再做有针对性的专项准备活动。在训练中可以安排不同项目,使运动部位交替承受负荷,以减少运动损伤,提高散打教学质量,改善运动员武术散打运动水平和比赛成绩。

摘要：武术散打训练课是由准备部分、基本部分和结束部分组成。其中基本部分是散打课的重要内容,由于散打运动是两人直接对抗项目,很容易造成各种损伤,尤其是准备活动不合理会引起许多不必要的运动损伤。文章通过对散打教学中准备活动的重要性及影响因素进行分析,进一步优化设置散打教学的准备活动,避免因此而造成的不必要的运动损伤,从而提高散打教学质量,改善中学生身体素质和运动水平,为保证散打教学和训练的正常进行提供参考。

3.浅谈武术散打技术发展趋势 篇三

关键词: 武术散打；发展方向；技术创新

一、散打运动技术概论

武术散打技术，是双方在格斗时，为合理有效的击中、摔倒对方而充分发挥身体能力的动作方法。散打技术的合理性则表现在动作符合人体运动生物力学原理，符合运动学特征,符合武术相生相克等技击法则，符合竞赛规则要求。散打技术的有效性表现在运动员能够最大限度的发挥动作的功能和人体潜在的运动能力，以最小的消耗达到战胜对手、保护自己、取得最佳成绩的目的。

运动员在竞赛过程中，获胜的因素是多方面的，涉及到智力、技能、体能、心理素质等。而每位运动员各方面具备的能力是不平衡的，在诸多因素中，存在着“互为补偿”的客观现实。但是，这些并不能否认技术的优劣对于提高运动水平所起的重要作用。

二、散打运动技术的分类及特点

1.技术的分类

根据攻防矛盾可将散打技术分为进攻技术和防守技术。根据技术表现特点(身体运用部位的不同)可将进攻技术分为打法、踢法和摔法三种;防守技术分为接触式防守和非接触式防守。根据动作数量的不同。散打技术又可分为单一技术(基础技术)和组合技术。进攻技术可分为单一进攻技术和组合进攻技术，单一进攻技术可分为单一打法、单一踢法、单一摔法，组合进攻技术根据运用技术种类不同可分为同类组合技术和非同类组合技术;防守技术可分为单一防守技术和组合防守技术。

2.技术的特点

开放性。现代散打的技术结构是开放性的，是在武术实用技术的基础上融合兼并国内外各种搏击技法.经过选择、加工、改造、整理、组合而成的一种新型的技击技术。

简单实用性。现代散打追求的是技术的简捷明快。技术的简单实用。不仅有利于训练的开展，而且能在比赛中充分发挥运动员在速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等方面的潜力，使得对抗的搏击竞赛更加激烈精彩，更具对抗性和观赏性。

综合多样性。现代散打技术采取的是“杂交”优势，在其发展过程中，不但继承和发扬了我国宝贵的传统技法，而且还吸收和借鉴了世界上各种优秀的技击方法和经验使现代武术散打技术在踢、打.摔的基础L形成了一套较完整的技术体系。

随机性。由于散打对抗局势是瞬息万变的.因此要想在比赛中取胜，必须在瞬间变化中把握机会，使用娴熟而有效的技术击败对手，这是现代武术散打的特殊要求。这种技术实施的随机性，给现代武术散打比赛增加了一定难度，也促进了其技术更加简明实用。

科学规范性。所谓科学性，就是现代武术散打技术要符合自身发展规律，适应运动员的生理和心理的特殊要求，技术的设计要合理、竞赛的各种条件要公平;所谓规范化，则是现代武术散打的多种技法的标准化，要求运动员在进行现代武术散打对抗中，按照规则使用相同的技术来进行较址，而不是靠怪招异法来取胜、规范而科学的技术为竞赛提供了一个平等的条件，也为技术训练和技术发展提供了依据。

三、对建构散打技术体系的设想与分析

纵观当今世界上流行的几种格斗类项目，例如拳击、柔道、跆拳道，无不是根据奥林匹克的精神和竞技体育的原则，对其本身进行“整治”后才走上竞技体育的舞台。被舍弃的部分只能存留在社会，存留在民间，让他们发挥自身的价值功能，供人们去练习、研究、观摩和欣赏。另外，要从逻辑意义上来考虑建构武术散打的技术体系。曾教授指出：“技术体系的逻辑意义是指体系的本质结构之间存在内在逻辑联系”。散打的各种技术若没有内在的逻辑联系，就会导致规范技术难于形成，或是技术体系的建立永远停留在一个框架阶段。

武汉体育学院的梁亚东老师在《论散手运动员的技术训练》一文中论述到：“散手运动员的技术训练包括两方面的内容：一是指对散手踢、打、摔攻防动作的训练；二是指这些技术动作如何在比赛中，在攻、守对抗的情况下合理、适时和有效的运用与发挥。” 技术训练的目的就是使运动员建立正确而完整的各类攻防动作的技术概念，提高动作时肌肉用力的协调性和敏锐的肌肉用力感觉，培养准确、熟练、巩固、稳定的技术风格，以熟练的掌握技术动作，并能在比赛中灵活自如的运用。技术训练应和战术训练相结合。并指出技术训练的步骤一般应为：原地练习、结合步法练习、组合连招练习、假设对手练习、实战练习。广州体院李朝旭老师的《中国武术散打技术现状及训练策略的研究》，他对参加1996年全国散打锦标赛(个人赛)的108名男选手和24位专家、教授进行了调查研究。指出：（1）套路训练与散打训练必须分开。套路运动与散打运动都是中国武术的内容，仅是两种不同的运动形式而已。不要因为这样，而非要相互依赖，相互迁就，我国优秀的散打运动员，几乎可以说是没有经过套路训练这个过程的。从现有的训练方法、训练程序看，与套路训练没有多大的联系；从运动员选材和动作方法的要求上更是差别甚大。（2）全面完善技术，强化个人绝招，并积极提倡主动进攻的打法。主动进攻，应该说是对抗项目的生命线。足球、篮球、乒乓球均如此，没有进攻就没有胜利。运动员在散打中所使用的拳法、腿法和摔法的基本动作并不多，但受场上对手的制约，技术动作运用时的变化却比较多。只有全面掌握散打各种技术，才能提高场上应变能力，争取与对方抗衡的主动权。做到击点多变，训练中围绕击点变化这个重要环节，采用多种方法进行练习，增强运动员使用动作不断变化的能力。形成多层次，多方位的立体进攻技术。

四、对散打技术发展趋向的讨论与分析

苏州大学的施荣华老师对散打技术发展趋势的研究表明：“散打技术要有一定的民族特色，不具有特色的体育项目是没有存在的价值。拳谚云：远踢，近打，贴身摔，手脚并用，拳里加跤，突出快摔，这正体现了我国散打技术的特有风格。” 武汉体育学院赵国庆老师《从现代散打步法存在的问题看竞技散打的技术现状和发展趋势》中，谈到步法是散打中重要的技术，有招必有步，步法直接影响着散打整体技术的发挥。同时指出，目前散打步法尚处于较为无序状态，缺少有效的静态步型和动态步法。步法训练指导思想不明确，缺少科学有效的手段。表现在：步法单一，与拳法、腿法、摔法等技术配合失调，行进间难以连续发力，步法与其他技法的复合性差。改进散打步法势在必行，应将传统武术的一些步法经过科学训练应用于实战。此外，深入发掘传统武术的其他技术，丰富散打的技术也是一项非常有意义的系统工程。

作者单位：石家庄经济学院

参考文献:

[1]曾于久，于万岭.对构建散手技术体系的几点思考[J].成都体育学院学报,1996,4:78-79.

[2]蔡仲林.建立散手技术体系模式初探[J].湖北体育科技,1995,4:56-57.

[3]梁亚东，陈兴胜.论散手运动员技术训练[J].体育函授通讯,1998,1:45-46.

[4]李朝旭.中国武术散打技术现状及训练策略研究[J].广州体育学院学报,1998,3:78-79.

[5]施荣华.武术散手的技术运用及发展趋向[J].苏州大学学报.1997,7:56-57.

[6]赵国庆.从现代散打步法存在的问题看散打技术现状及发展趋势[J].武体学报.2004,5:46-47.

4.武术散打简介 篇四

武 术 散 打 理 论 水平检 测 参 考 答 案

班级：

姓名：

考号：

分数：

一、选择题（2X15=30分）

1．黑方使用踹腿进攻对方而红被阻击腿部，红方得(B)分。A．2分

B．1分

C．0分

2．红方提腿进攻过程中，躯干被黑方用腿法击中，得分情况：(C)A．黑方和红方各得两分

B．黑方和红方互不得分 C．黑方得2分

D．红方得2分

3．运动员报名级别为65公斤，称量体重时为60公斤，应参加哪个级别的比赛：(A．60公斤级

B．65公斤

C．不准参加比赛

4．红方以腿法明显击黑方躯干，黑方又以腿踢中红方大腿，应判：(A)A．红方得2分，黑方得1分

B．黑方得1分

C．不得分 5．散打比赛规定的禁击部位是：(B)A．眼睛、咽喉、裆部

B．后脑、颈部、裆部

C．头部、颈部、裆部 6．散打比赛规定的得分部位是：(C)A．头部、背部、胸部 B．头部、上肢、大腿、小腿 C．头部、躯干、大腿、小腿 7．使用腿法击中对方上臂时：(B)A．得1分

B．不得分

C．得2分

8．在一局比赛中，黑方被警告1次，劝告2次，红方得几分：(B)A．3分

B．4分

C．5分

9．武术散打的“功力”训练的内容是指：（C）A．力量训练和实战训练 B．力量训练和柔韧训练 C．击打力训练和抗击打力训练

10.武术散打比赛中，双方运动员的服装颜色为：（B）

A．红、黄两色

B．红、黑两色

C．红、蓝两色

D．任意两种色。11．运动员参加武术散打比赛时的级别确定是根据：（C）

A．男女

B．身高

C．体重。

12.运动员参加武术散打比赛分级时：75公斤级的区间范围是：（B）A．体重大于65公斤小于或等于75公斤 B．体重大于70公斤小于或等于75公斤 C．体重大于75公斤小于或等于80公斤 13.武术散打比赛的场地是：（A）A．8×8米

B．9×9米

C．10×10米

14.已经是奥运会正式比赛项目的搏击技术项目：（B）A．空手道

B．跆拳道

C．武术散打 15.散打比赛时，每局的净打时间是：（B）A．包括了暂停时间

B．不包括暂停时间 C)

二、判断题：正确打”√“，错误打”╳“（2X15=30分）

1.运动员采用不准许的方法击打，造成对方被强制读秒，应判侵人犯规。(√)2.拳套的重量规定：65公斤及以下级别的拳套为230克； 70公斤级及以上级别的拳套为270克。(x)

3．散手运动员的年龄限在18—25周岁。(x)

4．称量体重先从体重轻的级别开始，如体重超过原属级别时，在规定的称量时间内达不到报名级别时，则不准参加以后所有场次的比赛。(√)

5．比赛期间，运动员因伤病或体重超出不能参加比赛者，作弃权论，不再参加以后的比赛，但已进入名次的成绩有效。(√)

6．比赛期间，运动员无故弃权，取消了本人全部成绩。(√)7．散手比赛的得分部位分：头部、躯干和下肢。(x)8．用腿法击中对方头部侧面不得分。(x)

9．双方搂抱时，红方明显用拳击中黑方头部，得1分。(x)

10．红方因使用方法过猛，失去平衡而出现拳套支撑了台面，被判倒地。(√)11．黑方用转身后摆腿击中黑方太阳穴，致使黑方倒地后10秒不起，台上裁判员判红方获

胜。(√)

12．运动员比赛时必须赤脚、穿与护具颜色相同的背心和短裤。(√)

13．比赛中，使用后扫腿将对方扫倒，台上裁判喊停，判对方倒地，得2分。(√)14．因使用腿法进攻，失去平衡而出现手支撑台面，被判倒地，对方得2分。(√)15．运动员严禁使用兴奋剂，但局间休息时可以输氧。（x）

三、问答题（4X10=40分）

1.什么叫“散打”？

答：散打是一项徒手搏击格斗的技术。它的母体是中华民族传统体育瑰宝——武术运动。武术是以技击为主要内容的民族传统体育项目，散打是武术运动的对抗性形式，更是武术运动的最高表现形式，是武术的精髓之所在。历史上由于名目不同，称谓也不同，散打在漫长的发展过程中又称为手搏、相搏、散手、拍张、卞、白打、手战、相散手等。由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。

2.散打运动的特点有那些？ 答：（1）技击与体育的完美结合；

（2）对抗性是武术散打运动的基本特点；（3）武术散打具有鲜明的民族特色。

3.人体的要害部位有哪些？散打竞赛禁击部位有哪些？ 答：人体的要害部位有：1.头部；2.颈部；3.胸部4.肋部5.腹部6.腰部7.裆部。

散打竞赛禁击部位有：1.头部；2.颈部；3.裆部。

4.散打运动的基本技术有哪些？ 答：1.实战姿势；

2.基本步法； 3.基本进攻技术； 4.基本防守技术；

5.散打运动员身体训练的内容有哪些？ 答：1.力量训练；

2.速度训练； 3.柔韧训练； 4.耐力训练； 5.灵敏、协调训练； 6.功力训练。

6.简述禁用方法条款是什么?

答：(1)用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。

(2)用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

(3)用腿法攻击倒地方的头部。

(4)采用死拉硬推的方法将对方推拉下台。

7.简述得1分条款是什么? 答：(1)用手法击中对方得分部位。

(2)用腿法击中对方头部和下肢(脚除外)者。

(3)运动员消极8秒，被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得1分。

(4)主动倒地超过3秒不起立，对方得1分。

(5)受劝告一次，对方得1分。

(6)使用方法先后倒地，后倒地者得1分。.简述得2分条款是什么?

答：(1)一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面)，站立者得2分。

(2)用腿法击中对方躯干部位对方得2分。

(3)被强制读秒一次，对方得2分。

(4)受警告一次，对方得2分。

9.简述不得分条款是什么? 答：(1)方法不清楚，效果不明显。

(2)双方下台或同时倒地。

(3)双方互打互踢。

(4)用方法主动倒地，对方不得分。

(5)抱缠时击中对方。

5.武术散打简介 篇五

竞 赛 规 程

国家体育总局武术运动管理中心

二〇一二年二月 2012年全国女子武术散打锦标赛竞赛规程

一、竞赛日期和地点

2012年4月25日至29日在江苏省张家港市举行。

二、参加单位

各省、自治区、直辖市，深圳市，新疆生产建设兵团，总参军训部体育局，武警政治部，各行业体协，有关体育院校，中国武协上海训练基地、陕西训练基地。

三、竞赛项目

48公斤级、52公斤级、56公斤级、60公斤级、65公斤级、70公斤级、75公斤级。

四、参加办法

（一）每单位可报运动员

7名，领队、教练、医生各1名。

（二）运动员须是在国家体育总局武术运动管理中心注册的年龄在18-35周岁（含18和35周岁）。

（三）同一级别中每单位限报1人。

五、竞赛办法

（一）本次比赛为女子团体赛、个人赛。采用单败淘汰制(4人以下采用单循环制，不含4人)。

（二）获得2011年全国武术散打冠军赛各级别前4名的运动员为种子选手，如名次并列，用抽签的方法决定种子选手的排位。

（三）运动员报到后先称量体重，然后抽签进行编排。

（四）采用中国武术协会审定的最新《武术散打竞赛规则》。

（五）获得女子各级别前12名的运动员，可参加本全国武术散打冠军赛。

六、录取名次与奖励

(一)团体名次录取前

6名给予奖励。各级别前8名按9、7、6、5、4、3、2、1计分，每队按每人所获名次分别计算团体总分，高者列前。总分相等时按照新规则有关条款处理。

(二)每级别10人以上取前6名；6-9人取前4名；3-5人取前2名；1-2人则不录取名次。

（三）设“体育道德风尚奖”，评选办法另定。

七、报名和报到

(一)各单位填写正式报名表一式两份，于

2012年3月25日前(以当地邮戳为准)分别寄国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛二部(地址：北京市朝阳区安定路3号，邮编：100029)和 江苏体育局竞赛管理中心各一份（地址：江苏省南京市广州路191号，邮编：210024）。逾期者不予受理。

(二)裁判员于2012年4月22日，各运动队于4月23日报到(具体地点待承办单位另行通知)。

八、裁判员、仲裁委员会和竞赛监督委员会

(一)裁判员由国家体育总局统一选派，办法另行通知。

(二)仲裁委员会人员组成、职责范围按《仲裁委员会条例》执行。(三)竞赛监督委员会人员组成和职责范围按规则执行。

九、其它

（一）各代表队报到时须交验《散打运动员注册卡》，县级以上医院出具的《运动员体检证明》（具体内容为：脑电图、心电图、脉搏、血压、体检证明须在比赛前15天内方能有效）和《人身保险证明》原件。以上各项任缺一项不能参加比赛。

（二）各代表队报到后，大会将组织对参赛运动员进行体检，费用自理，如发现问题，则取消比赛资格。

（三）将对参赛运动员进行兴奋剂抽查。

（四）运动员现场出现伤病临时处理费用由组委会承担，如需住院、持久治疗或出现其它意外情况产生的费用和责任由参赛单位自行解决。

（五）为了端正赛风，严肃赛场纪律，保证公平竞赛，各代表队和全体裁判员必须严格遵守国家体育总局和赛区的各项规定，认真比赛，公正执法。如有违反，将按国家体育总局的有关文件严肃处理。

(六)各参赛单位食宿及交通费自理。

十、未尽事宜，另行通知。2012年全国男子武术散打锦标赛竞赛规程

一、竞赛日期和地点

2012年5月31日至6月6日在黑龙江省黑河市举行。

二、参加单位

各省、自治区、直辖市，深圳市，新疆生产建设兵团，总参军训部体育局，武警政治部，各行业体协，有关体育院校，中国武协上海训练基地、陕西训练基地。

三、竞赛项目

48公斤级、52公斤级、56公斤级、60公斤级、65公斤级、70公斤级、75公斤级、80公斤级、85公斤级、90公斤级、100公斤级、100公斤以上级。

四、参加办法

（一）每单位可报运动员12名，领队、教练、医生各1名。

（二）运动员须是在国家体育总局武术运动管理中心注册的年龄在18-35周岁（含18和35周岁）。

（三）同一级别中每单位限报1人。

五、竞赛办法

(一)本次比赛为男子团体赛、个人赛。采用单败淘汰制（4人以下采用单循环制，不含4人)。

（二）获得2011年全国武术散打冠军赛各级别前4名的运动员为种子选手，如名次并列，用抽签的方法决定种子选手的排位。

(三)运动员报到后先称量体重，然后抽签进行编排。

（四）采用中国武术协会审定的最新《武术散打竞赛规则》。(五)获得男子各级别前16名的运动员，可参加本全国武术散打冠军赛。

六、录取名次与奖励

(一)团体名次录取前

6名给予奖励。各级别前8名按9、7、6、5、4、3、2、1计分，每队按每人所获名次分别计算团体总分，高者列前。总分相等时按照新规则有关条款处理。

(二)每级别10人以上取前6名；6-9人取前4名；3-5人取前2名；1-2人则不录取名次。

（三）设“体育道德风尚奖”，评选办法另定。

七、报名和报到

(一)各单位填写正式报名表一式两份，于

2012年4月30日前(以当地邮戳为准)分别寄国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛二部(地址：北京市朝阳区安定路3号，邮编：100029)和黑龙江省射自剑运动管理中心（地址：黑龙江省哈尔滨市香坊区进乡街211号，邮编：150049）各一份，逾期者不予受理。(二)裁判员于2012年5月28日，各运动队于5月29日报到(具体地点待承办单位另行通知)。

八、裁判员、仲裁委员会和竞赛监督委员会

(一)裁判员由国家体育总局统一选派，办法另行通知。

(二)仲裁委员会人员组成、职责范围按《仲裁委员会条例》执行。(三)竞赛监督委员会人员组成和职责范围按规则执行。

九、其它

（一）各代表队报到时须交验《散打运动员注册卡》，县级以上医院出具的《运动员体检证明》（具体内容为：脑电图、心电图、脉搏、血压、体检证明须在比赛前15天内方能有效）和《人身保险证明》原件。以上各项任缺一项不能参加比赛。

（二）各代表队报到后，大会将组织对参赛运动员进行体检，费用自理，如发现问题，则取消比赛资格。

（三）将对参赛运动员进行兴奋剂抽查。

（四）运动员现场出现伤病临时处理费用由组委会承担，如需住院、持久治疗或出现其它意外情况产生的费用和责任由参赛单位自行解决。

（五）为了端正赛风，严肃赛场纪律，保证公平竞赛，各代表队和全体裁判员必须严格遵守国家体育总局和赛区的各项规定，认真比赛，公正执法。如有违反，将按国家体育总局的有关文件严肃处理。

(六)各参赛单位食宿及交通费自理。

十、未尽事宜，另行通知。2012年全国武术散打冠军赛竞赛规程

一、竞赛日期和地点

2012年11月14日至18日在陕西省西安市举行。

二、竞赛项目

男子项目：48

公斤级、52公斤级、56公斤级、60公斤级、65公斤级、70公斤级、75公斤级、80公斤级、85公斤级、90公斤级、100公斤级、100公斤以上级。

女子项目：48公斤级、52公斤级、56公斤级、60公斤级、65公斤级、70公斤级、75公斤级。

三、参加办法

(一)在2012年全国武术散打锦标赛中获男子前16名、女子前12名各级别的运动员可参加比赛，运动员所代表单位需与锦标赛单位一致。

(二)每单位可报领队1人、教练2人（男、女队各1人）、医生1人。

四、竞赛办法

(一)本次比赛为男子个人赛及女子个人赛。

（二）采用中国武术协会审定的最新《武术散打竞赛规则》。(三)采用单败淘汰制(4人以下采用单循环制，不含4人)(四)获得2012年全国男子、女子武术散打锦标赛各级别前4名的运动员为种子选手，如名次并列，用抽签的方法决定种子选手的排位。

8(五)运动员报到后先称量体重，然后抽签进行编排。

五、录取名次与奖励(一)每级别录取前6名。

(二)设“体育道德风尚奖”，评选办法另定。

六、报名和报到

(一)各单位填写正式报名表一式两份，于

2012年10月14日前(以当地邮戳为准)分别寄国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛二部(地址：北京市朝阳区安定路3号，邮编：100029)和陕西省武术运动管理中心各一份（地址：陕西省西安市丈八东路303号奥体公园内，邮编：710065）。逾期者不予受理。(二)裁判员于2012年11月11日，各运动队于11月12日报到(具体地点待承办单位另行通知)。

七、裁判员、仲裁委员会和竞赛监督委员会

(一)裁判员由国家体育总局统一选派，办法另行通知。(二)仲裁委员会人员组成、职责范围按《仲裁委员会条例》执行。

(三)竞赛监督委员会人员组成和职责范围按规则执行。

八、其它

（一）各代表队报到时须交验《散打运动员注册卡》，县级以上医院出具的《运动员体检证明》（具体内容为：脑电图、心电图、脉搏、血压、体检证明须在比赛前15天内方能有效）和《人身保险证明》原件。以上各项任缺一项不能参加比赛。

（二）各代表队报到后，大会将组织对参赛运动员进行体检，费用自理，如发现问题，则取消比赛资格。

（三）将对参赛运动员进行兴奋剂抽查。

（四）运动员现场出现伤病临时处理费用由组委会承担，如需住院、持久治疗或出现其它意外情况产生的费用和责任由参赛单位自行解决。

（五）为了端正赛风，严肃赛场纪律，保证公平竞赛，各代表队和全体裁判员必须严格遵守国家体育总局和赛区的各项规定，认真比赛，公正执法。如有违反，将按国家体育总局的有关文件严肃处理。

(六)各参赛单位食宿及交通费自理。

九、未尽事宜，另行通知。2012年全国男子武术散打精英赛

第一次预赛竞赛规程

一、竞赛日期和地点

2012年7月9日至15日在安徽省芜湖市举行。

二、参加单位

各省、自治区、直辖市，深圳市，新疆生产建设兵团，总参军训部体育局，武警政治部，各行业体协，有关体育院校，中国武协上海训练基地、陕西训练基地。

三、竞赛项目

（一）男子团体

56kg级、65kg级、70kg级、80kg级、90kg以上级。

（二）男子单项：

60kg级、75kg级、90kg级。

四、参加办法

（一）每单位可报运动员8名，领队、教练、医生各1名。报名时，教练员只能代表1个参赛单位。

（二）运动员须是在国家体育总局武术运动管理中心注册的年龄在18-35周岁（含18和35周岁）。

（三）同一级别中每单位限报1人。

五、竞赛办法

（一）比赛采用单败淘汰制(男子团体5个级别作为一个单项进行单败淘汰赛，5个级别的比赛上场顺序通过抽签产生)。

（二）采用中国武术协会审定的最新《武术散打竞赛规则》。

（三）运动员报到后先称量体重，然后抽签进行编排。

（四）已获得2012年全国武术散打锦标赛男子60kg级、75kg级、90kg级前2名的运动员为种子选手，用抽签的方法决定种子选手的排位。

（五）本次比赛中获得团体和各单项级别前8名的运动员可直接取得精英赛决赛资格。

（六）本次比赛中获得团体和各单项级别前4名的运动队和运动员作为精英赛决赛的种子选手。

六、录取名次与奖励

（一）团体和各单项级别分别录取前8名给予奖励。

（二）设“体育道德风尚奖”，评选办法另定。

七、报名和报到

（一）各单位填写正式报名表一式两份，于2012年6月9日前(以当地邮戳为准)分别寄国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛二部(地址：北京市朝阳区安定路3号，邮编：100029)和安徽省武术运动管理中心（地址：安徽省合肥市芜湖路97号，邮编：230001）各一份，逾期者不予受理。

（二）裁判员于2012年7月6日，各运动队于7月7日报到(具体地点待承办单位另行通知)。

八、裁判员、仲裁委员会和竞赛监督委员会

（一）裁判员由国家体育总局统一选派，办法另行通知。

（二）仲裁委员会人员组成、职责范围按《仲裁委员会条例》执行。

（三）竞赛监督委员会人员组成和职责范围按规则执行。

九、其它

（一）各代表队报到时须交验《散打运动员注册卡》，县级以上医院出具的《运动员体检证明》（具体内容为：脑电图、心电图、脉搏、血压、体检证明须在比赛前15天内方能有效）和《人身保险证明》原件。以上各项任缺一项不能参加比赛。

（二）各代表队报到后，大会将组织对参赛运动员进行体检，费用自理，如发现问题，则取消比赛资格。

（三）将对参赛运动员进行兴奋剂检查。

（四）运动员现场出现伤病临时处理费用由组委会承担，如需住院、持久治疗或出现其它意外情况产生的费用和责任由参赛单位自行解决。

（五）为了端正赛风，严肃赛场纪律，保证公平竞赛，各代表队和全体裁判员必须严格遵守国家体育总局和赛区的各项规定，认真比赛，公正执法。如有违反，将按国家体育总局的有关文件严肃处理。

(六)各参赛单位食宿及交通费自理。

十、未尽事宜，另行通知。2012年全国女子武术散打精英赛

第一次预赛竞赛规程

一、竞赛日期和地点

2012年6月12日至14日在辽宁省朝阳市举行。

二、参加单位

各省、自治区、直辖市，深圳市，新疆生产建设兵团，总参军训部体育局，武警政治部，各行业体协，有关体育院校，中国武协上海训练基地、陕西训练基地。

三、竞赛项目

女子团体

52kg级、60kg级、70kg级。

四、参加办法

（一）每单位可报运动员3名，领队、教练、医生各1名。报名时，教练员只能代表1个参赛单位。

（二）运动员须是在国家体育总局武术运动管理中心注册的年龄在18-35周岁（含18和35周岁）。

（三）同一级别中每单位限报1人。

五、竞赛办法

（一）比赛采用单败淘汰制(女子团体3个级别作为一个单项进行单败淘汰赛，3个级别的比赛上场顺序通过抽签产生)。

（二）采用中国武术协会审定的最新《武术散打竞赛规则》。

（三）运动员报到后先称量体重，然后抽签进行编排。

（四）本次比赛中获得团体和各单项级别前8名的运动员可直接取得精英赛决赛资格。

（五）本次比赛中获得团体和各单项级别前4名的运动队和运动员作为精英赛决赛的种子选手。

六、录取名次与奖励

（一）团体和各单项级别分别录取前8名给予奖励。

（二）设“体育道德风尚奖”，评选办法另定。

七、报名和报到

（一）各单位填写正式报名表一式两份，于2012年5月12日前(以当地邮戳为准)分别寄国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛二部(地址：北京市朝阳区安定路3号，邮编：100029)和辽宁省体育运动技术学院业训处（地址：辽宁省沈阳市浑南路18号，邮编：230001）各一份，逾期者不予受理。

（二）裁判员于2012年6月9日，各运动队于6月10日报到(具体地点待承办单位另行通知)。

八、裁判员、仲裁委员会和竞赛监督委员会

（一）裁判员由国家体育总局统一选派，办法另行通知。

（二）仲裁委员会人员组成、职责范围按《仲裁委员会条例》执行。

（三）竞赛监督委员会人员组成和职责范围按规则执行。

九、其它

（一）各代表队报到时须交验《散打运动员注册卡》，县级以上医院出具的《运动员体检证明》（具体内容为：脑电图、心电图、脉搏、血压、体检证明须在比赛前15天内方能有效）和《人身保险证明》原件。以上各项任缺一项不能参加比赛。

（二）各代表队报到后，大会将组织对参赛运动员进行体检，费用自理，如发现问题，则取消比赛资格。

（三）将对参赛运动员进行兴奋剂检查。

（四）运动员现场出现伤病临时处理费用由组委会承担，如需住院、持久治疗或出现其它意外情况产生的费用和责任由参赛单位自行解决。

（五）为了端正赛风，严肃赛场纪律，保证公平竞赛，各代表队和全体裁判员必须严格遵守国家体育总局和赛区的各项规定，认真比赛，公正执法。如有违反，将按国家体育总局的有关文件严肃处理。

(六)各参赛单位食宿及交通费自理。

十、未尽事宜，另行通知。

2012年全国武术散打精英赛

第二次预赛竞赛规程

一、竞赛日期和地点

2012年9月3日至9日在河南省洛阳市举行。

二、参加单位

各省、自治区、直辖市，深圳市，新疆生产建设兵团，总参军训部体育局，武警政治部，各行业体协，有关体育院校，中国武协上海训练基地、陕西训练基地。

三、竞赛项目

（一）男子 1．男子团体

56kg级、65kg级、70kg级、80kg级、90kg以上级。2．男子单项： 60kg级、75kg级、90kg级。

（二）女子团体

52kg级、60kg级、70kg级。

四、参加办法

（一）2012年全国男子、女子武术散打精英赛第一次预赛前8名之外的运动员参赛。

（二）报名时不许更改参加预赛时的体重级别和更换运动员。

（三）参赛单位可报领队1人，教练2人（男、女各1人），医生1人。

（四）报名时，教练员只能代表1个参赛单位。

五、竞赛办法

（一）比赛采用单败淘汰制(男子团体5个级别作为一个单项进行单败淘汰赛，5个级别的比赛上场顺序通过抽签产生；女子团体3个级别作为一个单项进行单败淘汰赛，3个级别的比赛上场顺序通过抽签产生)。

（二）采用中国武术协会审定的最新《武术散打竞赛规则》。

（三）本次比赛中获得团体和各单项级别前4名的运动员可取得精英赛决赛资格。

（四）运动员报到后先称量体重，然后抽签进行编排。

六、录取名次与奖励

（一）男、女团体和男子各单项级别分别录取前4名给予奖励。

（二）设“体育道德风尚奖”（评奖办法另定）。

七、报名和报到

（一）各单位填写正式报名表一式两份，于2012年8月3日前(以当地邮戳为准)分别寄国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛二部(地址：北京市朝阳区安定路3号，邮编：100029)和河南省武术运动管理中心（地址：河南省郑州市健康路150号，邮编：450012）各一份，逾期者不予受理。

（二）裁判员于2012年8月31日，各运动队于9月1日报到(具体地点待承办单位另行通知)。

八、裁判员、仲裁委员会和竞赛监督委员会

（一）裁判员由国家体育总局统一选派，办法另行通知。

（二）仲裁委员会人员组成、职责范围按《仲裁委员会条例》执行。

（三）竞赛监督委员会人员组成和职责范围按规则执行。

九、其它

（一）各代表队报到时须交验《散打运动员注册卡》，县级以上医院出具的《运动员体检证明》（具体内容为：脑电图、心电图、脉搏、血压、体检证明须在比赛前15天内方能有效）和《人身保险证明》原件。以上各项任缺一项不能参加比赛。

（二）各代表队报到后，大会将组织对参赛运动员进行体检，费用自理，如发现问题，则取消比赛资格。

（三）将对参赛运动员进行兴奋剂抽查。

（四）运动员现场出现伤病临时处理费用由组委会承担，如需住院、持久治疗或出现其它意外情况产生的费用和责任由参赛单位自行解决。

（五）为了端正赛风，严肃赛场纪律，保证公平竞赛，各代表队和全体裁判员必须严格遵守国家体育总局和赛区的各项规定，认真比赛，公正执法。如有违反，将按国家体育总局的有关文件严肃处理。

(六)各参赛单位食宿及交通费自理。

十、未尽事宜，另行通知。2012年全国武术散打精英赛

决赛竞赛规程

一、竞赛日期和地点

2012年10月24日至28日在山东省举行。

二、参加单位

各省、自治区、直辖市，深圳市，新疆生产建设兵团，总参军训部体育局，武警政治部，各行业体协，有关体育院校，中国武协上海训练基地、陕西训练基地。

三、竞赛项目

（一）男子 1．男子团体

56kg级、65kg级、70kg级、80kg级、90kg以上级。2．男子单项： 60kg级、75kg级、90kg级。

（二）女子团体

52kg级、60kg级、70kg级。

四、参加办法

（一）第一次预赛中获得男、女团体，男子各单项级别前8名和第二次预赛获得前4名的运动员可报名参加。

（二）报名时不许更改参加预赛时的体重级别和更换运动员。

（三）参赛单位可报领队1人，教练2人（男、女各1人），医生1人。

（四）报名时，教练员只能代表1个参赛单位。

五、竞赛办法

（一）比赛采用单败淘汰制(男子团体5个级别作为一个单项进行单败淘汰赛，5个级别的比赛上场顺序通过抽签产生；女子团体3个级别作为一个单项进行单败淘汰赛，3个级别的比赛上场顺序通过抽签产生)。

（二）采用中国武术协会审定的最新《武术散打竞赛规则》。

（三）男、女团体第一次预赛中获得前4名的运动队作为决赛的种子队；男子各单项级别第一次预赛中获得前4名的运动员作为决赛的种子选手。

（四）运动员报到后先称量体重，然后抽签进行编排。

六、录取名次与奖励

（一）男、女团体和男子各单项级别分别录取前8名给予奖励。

（二）设“体育道德风尚奖”（评奖办法另定）。

七、报名和报到

（一）各单位填写正式报名表一式两份，于2012年9月24日前(以当地邮戳为准)分别寄国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛二部(地址：北京市朝阳区安定路3号，邮编：100029)和山东省武术院散打部（地址：山东省济南市历下区解放东路81号，邮编：250014）各一份，逾期者不予受理。

（二）裁判员于2012年10月21日，各运动队于10月22日报到(具体地点待承办单位另行通知)。

八、裁判员、仲裁委员会和竞赛监督委员会

（一）裁判员由国家体育总局统一选派，办法另行通知。

（二）仲裁委员会人员组成、职责范围按《仲裁委员会条例》执行。

（三）竞赛监督委员会人员组成和职责范围按规则执行。

九、其它

（一）各代表队报到时须交验《散打运动员注册卡》，县级以上医院出具的《运动员体检证明》（具体内容为：脑电图、心电图、脉搏、血压、体检证明须在比赛前15天内方能有效）和《人身保险证明》原件。以上各项任缺一项不能参加比赛。

（二）各代表队报到后，大会将组织对参赛运动员进行体检，费用自理，如发现问题，则取消比赛资格。

（三）将对参赛运动员进行兴奋剂抽查。

（四）运动员现场出现伤病临时处理费用由组委会承担，如需住院、持久治疗或出现其它意外情况产生的费用和责任由参赛单位自行解决。

（五）为了端正赛风，严肃赛场纪律，保证公平竞赛，各代表队和全体裁判员必须严格遵守国家体育总局和赛区的各项规定，认真比赛，公正执法。如有违反，将按国家体育总局的有关文件严肃处理。

(六)各参赛单位食宿及交通费自理。

6.武术散打简介 篇六

【摘要】武术运动源远流长，在我国文化架构中占据重要地位，在武术运动中，以竞技为显要特征的武术散打是彰显武术魅力的一种重要形式。随着武术热潮的兴起，我国普通高校为提高学生的身体素质及意志品质，纷纷开设了武术散打课程，受到师生的广泛认同和青睐。本文就普通高校武术散打课程开展实施现状进行分析，总结梳理相应的改进措施，以资参考。【关键词】高校体育；武术散打；问题

自上世纪80年代初开始，武术散打逐渐兴起发展，并在竞技体育运动中占据了一席之地，基于武术散打而举办的竞赛项目也盛极一时。在倡导全民健身运动的当代社会，通过在普通高校中开设武术散打课程，既能够传承我国优秀的民族文化，又有助于学生全面素质能力的养成，其现实意义及长远意义较为深远。1.普通高校武术散打课程开展现状分析

从整体上看，武术散打历经几十年发展，其在理论知识建构及实践运用中都积累了众多经验，武术散打课程也成为众多普通高校体育教育的重要内容，但从普通高校武术散打课程开设及开展情况上看，在教学目标、教学硬件配置、教师队伍建设等诸多环节仍存在较多问题和不足，具体分析如下：首先，从普通高校武术散打课程的受众上分析，多数学生能够对武术散打运动有所了解，对武术散打课程具有选修学习的意愿。但在对武术散打的概念理解上，多数学生对武术与散打的认知存在一定的误解和偏差，如认为武术具有一定的套路，散打的竞技性过强，与武术的套路属性不相匹配等，这都会对武术散打课程的深入推广造成阻碍。其次，从普通高校武术散打课程的硬件设施配置上看，普通高校出于对武术及散打的固有认知，在武术散打课程的硬件设施，如场地，器材等资源的配置上不够理想，具备较为完整的沙包、拳袋、脚靶等必要教学设施的高校在数量上不多，一方面增大了普通高校武术散打课程实施过程中的安全隐患，另一方面也制约影响了武术散打课程的教学质量和效率。第三，从普通高校武术散打课程的师资建设上看，一方面武术散打课程具有较强的专业性，各高校在配备武术散打课程教师人员时，普遍能够考虑到这一因素，具备本科学历的中低年龄层教师占据的比重较大，但从另一方面看，普通高校武术散打教师在实践经验及其对武术散打运动的文化内涵认知上仍存在一定的缺陷和不足，由此导致学生在进行武术散打课程内容学习时，更多地掌握基本的格斗技巧及动作套路，而在对武术散打运动的基础知识及文化内涵的理解上不够深入透彻。

2.高校体育开展武术散打需注意的几个问题

2.1确立武术散打课程教学目标，注重挖掘武术散打课程文化内涵

普通高校开设武术散打课程，相比于专业的武术院校，其在教学目标上要有所侧重，应放大武术散打运动的文化内涵及价值追求，弱化武术散打运动的竞技性，使学生能够从武术散打课程中既获得身体素质的提升，又对其个体意志品质有所增益。在武术散打课程的教学目标设置上，普通高校可根据自身的实际情况及教学特色，吸收借鉴本区域的文化元素，对武术散打课程教学目标进行细化，使武术散打教学更具灵活性和变通性。而针对学生对武术散打课程内涵理解较为模糊的问题，教师可借助体育文化及武术道德的讲解及串联，让学生深刻体会武术散打的文化内涵，端正其学习态度。

2.2提高武术散打课程硬件设施的配置水平，推广实施武术段位制

首先，作为普通高校教学管理者而言，其在设置武术散打课程时，不能盲目跟风，要对武术散打课程加以全面认识，使其明白武术散打课程硬件设施资源基于武术散打课程教学效率及教学安全性的作用，然后在明确武术散打课程的教学条件及要求后，通过划拨教学资金及专项经费，对本校武术散打课程的硬件设施进行补充完善，提高武术散打教学的实效性和安全性。其次，高校武术散打教学在内容上涉及众多环节，繁多的教学内容极易增大教学难度，高校可探索实施武术段位制，针对性地进行拳法、摔法、散打、防身术、腿法等教学内容的设计，在各部分内容的逐级贯穿中，使学生能够由易到难，由简到繁地完成武术散打教学内容的学习。

2.3完善普通高校武术散打教学模式，跟进高校武术散打教师队伍建设

在普通高校武术散打教学模式上，原有的过于单一化的注重竞技格斗的教学方法无法适应教育改革背景下高校体育教学的发展要求，这就需要普通高校对武术散打教学模式加以改进及完善，明确学生的学习主体地位，开展个性化教学。在普通高校武术散打教学模式的构建上，普通高校应本着提高学生身体素质及性格个性培养的原则和目标，合理分配武术散打课程的理论教学及实践教学的比重，并对武术散打的训练及竞技规则加以改进及变化，以保障学生参与竞技训练的安全性。而在普通高校武术散打课程教师队伍建设上，要着眼于提高教师队伍的武术散打理论素养及实践技能，通过教学比武及后续培训的方式，使普通高校武术散打教师能够不断提高其教学能力，为高校武术散打课程教学质量提升做好保障。2.4加强管理，提高管理者决策能力

加强相关部门决策者对武术散打的认识是促进青海省普通高校武术散打开展的重要保证，而普通高校的管理者是促进武术散打开展的直接因素。要改善武术散打的教学质量，首先要加强学校领导对武术教学的重视。领导者在工作扮演着重要的角色，他们是政策的制定者同时对工作的开展具有导向性作用。如果学校管理者能够对武术散打教学工作给予一定的重视，他们就会把武术散打教学看成是开展大学生体育教学不可缺少的一部分，会加大经费投入，完善武术教学所需要的教学设备、教学场地等硬件设施，为青海省高等院校的武术散打教学进一步开展提供较好的环境，会加强管理，制定切实可行的各项管理、规章制度，如教学工作管理制度、岗位责任制度、考核评比制度、奖惩制度、财务制度等等，并督促落实。在这些管理制度执行中发现问题，就不断修改完善；促使青海省高等院校的武术散打教学管理由被动变为主动，由自发走向自觉，由无序走向有序，由人治为法治，使武术散打的教学工作在一个良好的环境中得到迅速发展。3.结语

在全民健身热潮愈演愈烈的时代背景下，普通高校开设武术散打课程是高校体育发展的必然要求，武术散打运动在高校学生素质能力的培养上也发挥出了其应有作用。针对普通高校开展武术散打课程过程中凸显出的问题，高校应注重从教学理念、教学设施、教学方法及教学人员等环节予以完善，以此确保高校武术散打课程教学真正取得实效。

【参考文献】

7.山西省高校武术散打教学现状研究 篇七

武术是中华民族得以繁衍昌盛下来的一个优秀的传统健身项目,是中华民族的文化瑰宝,深受广大人民的喜爱,普及武术运动,促进全民健身,学校武术教学起着重要的作用。然而,随着科学技术的发展,以前原有的某些教学方法已不能适应现代社会武术发展的趋势,如何在保持原有水平上,进行更为先进的教学方式及手段改革,具有划时代的意义。

众所周知,我国武术散打从二十世纪八十年代起在各地举行的比赛,各类锦标赛中大显身手。当然,经历了战争与文革洗礼的中国在长时间止步不前之后很应该大步赶上,因为散打本身就代表了一种进步,散打的强弱可以反应一个国家武术的发展状况与文明进程。但是,我们的这一“潮流”之后却带来了许多问题:教学力量匮乏、教学设备不足,甚至有许多根本不具备办学条件。为了开拓新专业,抢占就业市场,许多学校盲目上马,“师资不够工匠凑”,于是一些人,如南郭先生之流,也被充斥到教学一线。在这种情况下,武术散打的教学当然会存在许多严重的问题:教学方式方法陈旧、教学手段单一等等。

总结以上几方面武术散打教学中存在的弊端,笔者认为我们不但要充分认识到教学管理的不足,更要认识到教学方式本身的问题。随着2008年奥运会的结束、随着网络媒体的强大攻势、随着光电声色手段的融入,针对武术散打教学的特殊性,运用合理的教学方式组织教学是当今必须面临的主要任务。

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

本文以山西省部分高校(山西大学、太原师范学院、忻州师范学院、太原理工大学、山西师范大学、运城学院)6所高校为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国期刊网和我校图书馆的相关检索,查阅有关高校武术教学方面的论文52篇,专著6部并收集网上的部分相关信息。

2.2.2 专家访谈法

对6所高校的分管领导和武术教学的教师进行座谈与交流,就武术散打教学方法的现状与发展的有关问题进行了咨询与调研。

2.2.3 问卷调查法

设计问卷,经信度和效度检验合格以后,对上述领导和教师进行调查,共发放问卷100份,收回100份,回收率100%。

2.2.4 数理统计法

对调查到的数据进行分析研究,得出结论。

3 研究结果与分析

3.1 散打教学的开设和时间安排

武术课的教学内容主要是套路和散打,从表一可看出,所调查的高校中,全部开设了武术教学中的套路课程,但散打课程的教学并不完善,其中太原师范学院和忻州师范学院就没有开设散打课程;从教学时间上也并不一致,山西大学、太原理工大学和山西师范大学开设时间为一年,而运城学院却只有短短的半年。这些说明山西各高校从态度上不重视散打教学,并没有统一的武术教学大纲,都是根据自身学校的情况来制定是否开设散打课程和开设时间的长短。

3.2 散打教学的师资力量

从表2可看出,根据从各高校统计来的结果表明,高级职称有32人,中级有50人,初级有18人;年龄在25-40岁的有25人,41-50岁的有60人,51-60岁的有15人;从学历上看,本科生有62人,硕士生有36人,博士生只有2人。这说明在散打教学中大部分教师的职称偏低,年龄偏大,学历不算高。

3.3 散打教学场地、器材的情况

调查结果表明,在所研究的高校中,有室内场地的有4所高校共有9块,开设武术散打课的高校中配备的器材(手靶、脚靶、护具、沙袋等)的情况良好。受访教师中,90%的教师认为场地是影响散打教学的首要因率。由于北方天气风沙大,冬天冷,而散打教学又要有地毯,在室外进行是不现实的,学生是不愿意在室外进行散打教学的,这是主观的,更是客观的。

3.4 散打的教学内容

从表4可看出,在有散打教学的高校中,教学重点是拳法和腿法,要求学生掌握基本的的动作,而实战的技战术却教的不多,这样缺乏学习的实用性,学生必然学习的积极性不高。让人高兴的是,山西大学的散打教学却截然不同,在这里,学生热情高涨,课堂气氛活跃。本人进行的实地的教学观摩,结果发现,采用良好的游戏内容和散打的实用相结合是提高学生学习积极性的重要手段。

3.5 对教学对象的研究

从表5可看出,学生对“老三样”(初级长拳、太极拳、刀术或剑术)普遍持排斥态度,学习散打的学生对武术课比较满意,但是他们认为传统的内容太少,不能表达出中国武术的意境,渴望学习一些“威力巨大”、“具有中国特色”的武术内容。在一些教授擒拿术、摔跤术等传统内容的班级,学生学习的积极性明显提高。学生对一些传统武术的内容比较感兴趣,原因如下:一是有文化内涵在里面,劲力独特,激发了学习热情;二是打练结合,体用兼备,实用性和艺术性较高;三是套路短小精悍,易于掌握。针对学生学习散打的实际情况,进行教学方法的改革把课堂还给学生,不是说教师可以撒手任由学生自己学习,而是要求教师以春雨润物之举,教给学生学习的方法,以画龙点睛之笔对学生进行指导点拨。如在训练过程中,对于一些错误动作,教师要及时给予纠正;接着请学生根据自己的方法与经验,领悟之间的差别。在授课过程中,教师应把对学习方法的讲授,渗透在师生共同探索的过程之中,使学生在潜移默化中掌握学习方法,还可以由教师引导,以精讲辅助学生进行学习,使学生能够体会到自我获取知识的满足与快乐,从而激发其学习的兴趣,掌握学习的方法。此外,由于武术专业学生文化水平不高,因而在学习过程中会出现从众求同的现象,因此,在武术散打教学过程中教师应经常让学生从多方面考虑问题,鼓励学生的求异思维,注意培养学生的创新意识。

3.6 学校领导对开设武术散打课的态度

目前学校体育管理多是一名校领导主管,其本人对体育的关心、爱好和认知,很大程度上影响本校的体育工作的开展情况,从表6可以看出,有4所高校对散打教学是支持的,但有两所高校领导是不支持的,他们认为散打教学具有较大的危险性,不适宜学校开展。

4 结论与建议

4.1 结论

(1)散打教学计划不完善,各高校自行其事。

(2)进行武术教学的教师整体素质不高,年龄过大。

(3)场地器材不够是制约散打教学的一个重要原因。

(4)对教学内容和手段的研究在受调查的学校中,调查发现,大多为使用术语化讲解,而形象化讲解、口诀化讲解、单字化讲解很少使用;教师使用了示范法,但完整示范很少,口令法基本上是用语言提示法来纠错,其它纠正错误方法如剖析法、静耗体验、对比分析等较少使用,极少数教师使用挂图、录像、多媒体课件等进行辅助教学。

(5)忽视武术套路动作攻防含义的分析、讲解,就会直接影响学生的学习兴趣和学习积极性,影响武术教学效果。

(6)散打教学的重视程度取决于校级领导对体育的重视程度。

4.2 建议

(1)修定和完善武术教学大纲,特别是散打的教学计划,法定教学时间和教学学时,从源头上杜绝可开可不开的思想。

(2)主管部门应该建立武术教师的交流、培训机制,不断提高教师水平。

(3)加大资金投入,改善现有的场地器材现状。

(4)在教学过程中应把武术套路动作的攻防技击作为重点讲解内容,而且要把动作的攻防技击的招法变化分析透彻,让学生在学习武术套路过程中除掌握套路动作技术之外,更重要的是了解它的动作攻防技击内涵,提高学习积极性。

(5)教学手段上,教师主要使用了慢解领做法、语言提控法、静站体验法、助阻合力法、保护帮助法、附设条件法、素质补缺法、讲示攻防法、对比求异法、避免干扰法等多种方法。

8.武术散打简介 篇八

随着武术实践和理论研究的逐步深入,“散手”和“散打”这两个名称到底能不能画等号?到底需不需要进行严格的区分?这个必须解决的理论问题又现实地摆在了我们的面前。

名称概念是人们认识事物进行逻辑思维的起点。特别是武术运动的分支很多,如果对不同名称的项目属性、表现形式、具体内容、行为轨迹等不能准确地界定,肯定会造成人们认识事物的混乱。

一、“散手”是武术套路项目的专有名称

武术根植于华夏大地,主要是通过套路的形式进行流传。武术套路形成了从单个、组合、分段、全套动作到散手练习,这样一个完整的组织结构体系。散手是武术套路组织结构体系中的一个专有名词,是武术套路的一个重要

组成部分。

散手练习形式的出现,是由武术套路动作技击含义的特殊本质所决定的。武术套路从原始的格斗形态脱胎以后,动作表达方式向多元化的方向发展,为了保证套路动作不脱离技击之含义,防止编排和演练动作的过度异化,人们采用散手的练习方法来体会“练用结合”。这样,既可以提高练习者的兴趣,又可以规范动作,还可以促进练习者对动作技击含义的理解。

武术散手是把套路中势势相连的动作拆散,师徒或徒弟之间按照本流派的技术特点进行交手,从而达到体会动作技击含义和演练技巧的目的。散手的这个定义表达了四个方面的内容。

1?郾散手的“散”字,是相对套路而言的,是指把连贯的套路动作拆散进行交手;

2?郾交手的对象限定在本门派的师徒或徒弟之间,双方在谦让友好的默契配合中进行;

3?郾交手是按照本拳种、本流派的动作方法、技术特点、风格要求进行的;

4?郾交手的目的不是要分胜负,而是体会动作的技击含义和“形似”的演练技巧。

散手从表面上看起来是两个人在进行对抗练习,本质上却并不是真正发挥个人能力进行的实战比赛,这是由散手练习形式的特殊要求所决定的。散手练习要求两个人之间的“喂招”、“接招”、“破招”,必须保持本流派的技术风格,动作的路线、速度、幅度、发力技巧等运动特征,必须遵循本拳种的技术特点。

如果用人体格斗的运动规律来衡量,散手的技术要求与武术对抗项目之间存在许多格格不入的地方。劈挂拳散手的动作伸展,演练起来很有气势,但是大劈大挂动作的方向、轨迹、速度、速率等均不符合“快打慢”的要求,动作既容易被防守也容易被反击。形意拳散手的动作通过蓄劲发出来的力量可以用“山崩地裂”来形容,但是对方运动员不会给你“蓄而后发”的机会,在你蓄劲时对方的快拳快腿会多次击打在你的身上。太极推手是典型的太极拳散手的练习形式,如果仅仅是为了表现动作的方法和演练技巧,双方推起手来■捋挤按、沾黏连随、发力借力、出化柔顺确实很有特色,但是为什么太极推手比赛始终不能达到人们想象的最佳境地?症结就在于太极推手不符合人体对抗的运动特征。因为,沾黏连随是太极推手的必备条件,如果不比赛两个人谦让配合可以互相随之,如果比赛谦让配合随之就会被对方推倒,如果两个运动员都不沾黏连随,比赛中肯定会出现“顶牛”现象。

二、“散打”是武术对抗项目的专有名称

1979年初,国家体委提出试验武术对抗项目,就是为了使武术套路中的散手练习形式能够独立成为竞技体育的比赛项目。1979年5月,在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上,太极推手、散手、短兵3个对抗性项目,由3个试点单位进行了汇报表演。

虽然,“散手”是国家公布的正式名称,但是大家不管是知道的还是不知道的,包括报纸、广播、电视在内的公众口头语言,都称呼“散手”为“散打”。武术散打是人们对运动员进行武术徒手格斗表现形式的共同认识,也是对已有武术散手概念重新反思的结果。

武术散打是一个在竞赛规则的制约下,运动员主要采用拳法、腿法和摔法进行人体格斗的体育运动项目。散打的“散”字表示相对于武术套路的动作技法,“打”字表示动作的性质和用途,起反映事物本质属性的作用。“散”和“打”这两个不同含义的字组成的名词,形成了武术对抗项目的名称。

虽然,武术散打从武术套路中独立出来,形成了一个与武术套路完全平行的分支,但是武术散打与武术套路散手的外在表现确实存在很大的差别。那么,为什么还是把散打归属到武术的范畴?武术散打与武术套路之间到底有什么样的联系?这个关系到散打安身立命的理论问题必须得到解答。

武术不管内容多么丰富,自我表现方式多么复杂,但万变不离其宗,踢、打、摔、拿是所有武术表现形式的技术基础。武术散打就是通过运动员格斗的形式直接表现武术技击的核心内容,武术散打的技术基础与武术套路的技术基础一脉相承。

武术“远用腿,近用手,贴身靠摔拿”的技击方法,揭示了人体格斗时双方运动员在不同距离、不同动作姿势状态下都能够使用不同技术的诀窍。这个诀窍是武术界从几千年来人体格斗总结出来的精华所在,是国外任何技击术都无法比拟的,武术散打全面地对此进行了继承,绝对不是西方格斗术的“大杂烩”。

武术技击方法历来就有攻击人体的“三盘”之说,头部为上盘,驱干为中盘,下肢为下盘,细分还有“上三盘”和“下三盘”。武术散打从攻击部位上来讲,人体的头部到下肢都能够被攻击,从进攻方法上来讲,上自腾空动作、下至地趟打法都能够使用,攻击目标和使用动作的空间范围达到了极限程度,完全遵循了武术的“三盘”理论。

武术使用技法的“整体观”,是武术技击方法的核心要素。“整体观”的具体内容通过“四击”、“三距”、“三盘”、“相生”、“相克”等来表现。武术散打就是以武术技击的“整体观”为主要理论基础,以遵循人体格斗运动规律为基本原则,最后在《武术散打竞赛规则》中反映出来。

武术“相生相克”的技击理论,是推动格斗技术发展的不竭动力,动作相生相克的活动空间以使用的技法和攻击范围为母体,范围越大技法的变化呈几何倍数增大。武术散打使用技法和攻击范围达到了可以允许的极致,技法与技法之间相生相克的变化,能够呈现出“技击的整体性、实用的优越性、发招的灵巧性”的技术特点。

武术散打是以武术的技击方法为技术基础,以武术的技击理论为项目支点,用不同于武术套路的对抗形式来反映武术技击的核心内容的武术对抗项目。散打是武术的一个重要组成部分。

三、“散手”与“散打”的名称应该归位

武术套路中的散手形式不能成为对抗性质的人体格斗运动项目,不管你愿不愿意承认这个客观事实,这就是一个不容辩驳的结论。

武术散打运动的形成,是当时参加试验研究的几代武术工作者集体智慧的结晶,而且经受了比赛实践的反复检验,任何人都不可能使它逆转。

武术对抗性项目试验的初衷,确实是想对武术套路的形式进行延伸和补充,所以它沿用了武术散手这个名称。使人始料不及的是武术散打项目的开展起到了一石激起千层浪的作用,引发了我们对武术的定义、性质、形式、内容、分类、特点等一系列理论问题重新认识的连锁反应。

1988年,武术定义在全国展开大讨论,确立了武术套路与武术散打并列的格局,武术套路和武术散打是两种表现性质、表现形式、价值功能不同的运动项目。这就意味着“散手”这个名称已经完成了武术对抗项目试验阶段的历史使命,应该回归到武术套路形式的范畴;武术散打是武术对抗形式运动项目的专有名称,应该属于武术对抗形式的范畴。

9.孟爷武术养生学会简介 篇九

《孟爷武术养生学会》是由已故承德市武术前辈孟次礼的大弟子范耀忠及已故老拳师马文元，陈风鸣，王强等老师的弟子和武术爱好者组成，是民间自发的非营业性群众组织。在市武术协会领导下，开展各种类型的武术拳种、静功养生、武术理论常识培训，把孟爷的武学思想不断传承。

孟爷姓孟名广智、字次礼、号乐安翁，生于清光绪十五年（1889年）农历七月十三日，历经三朝沧桑，仙逝于1998年农历五月十七日，高寿110岁。孟爷学识渊博，精通《易经》喜读唐诗，对释道儒三家的养生真谛颇有研究，对养生更有其独特的妙法。解放前孟爷曾以教书为业，对学生循循善诱，诲人不倦，即为课业之师，又为正业之师，可谓桃李满天下。孟爷一生教书育人，积极参加社会活动，1985年参加全国武术挖掘工作。1983年被承德体委评为“体育先进工作者”，85年被河北省授予“健康老人”称号。孟爷99岁大寿时，承德著名画师关阔先生画了一幅“眉寿图”以表祝贺。并题词：无吾相，无人相，无边寿相，有德缘，有善缘，有大福缘。

孟爷酷爱武术，习练的拳种主要有六合拳，通臂拳，形意拳，八卦掌，十二趟弹腿，太极拳，太极剑等。孟爷为后人留下的习文练武座右铭是：习文增智慧，练武长精神。教育英才士，同为福寿人。

为把孟爷的文武之道挖掘、整理、研究好使之传承发扬光大。本学会愿在市武协直接领导下，积极参加市武协组织的一切社会活动，配合武协把传统武术挖掘好、传承好、宣传好、服务于大众，使传统武术的开展普及更上一层楼。为使喜欢习练武术养生的人习练学习方便，本学会常年有人义务辅导。有意学六合拳，形意拳，八卦掌，十二趟弹腿，太极拳（孙氏，陈氏，杨氏。太极拳）及武术器械的人欢迎积极参与。

孟爷武术养生学会的辅导老师是：

范耀忠：1950年11月生人，中国武术协会会员，《中华武术》俱乐部会员。现任承德市武协副主席。杨氏太极拳段位制考评员，指导员。孟爷武术养生学会会长。武术段位伍段。自幼喜爱武术，1967年拜孟爷为师学习武术，当年和孟爷学练十二趟潭腿，六合拳，形意拳，五行拳，十二形，五行连环拳，金刚八式，养生八卦掌。24式太极拳，42式太极拳，32式太极剑，42式太极剑，初级剑术等。2011年5月参加了中国体育报业总社《中华武术》杂志社，国家体育总局武术运动管理中心社会部举办的中华武术大学堂第六期太极拳名家李德印42式太极拳，32式太极剑讲堂班。2013年10月参加第八期太极拳名家曾乃梁42式太极拳剑讲堂班，均获结业证书。2011年获承德市首届“天星杯”传统武术展演优秀奖。2012年获承德市首届职工太极拳比赛男子太极剑一等奖。2012年获承德市传统武术名家表演奖。

2011年，2012年获承德市传统武术优秀组织奖。

2013年在“全民健身日”中获承德武术展演大会优秀组织奖。现传承和教练六合拳，形意拳，太极拳，十二趟弹腿，及养生八卦掌。联系电话：*** 黄有田：1956年1月生人，现任承德市孟爷武术养生学会副会长，兼总教练。孙氏太极拳，形意拳传人。黄有田自幼习武（九岁），先后跟随冯宝章，陈凤鸣、王强、孟次礼、马文元(马文元老师生于1917年1月15日，仙逝于2010年9月1日寿高94岁，一生习武。马文元从师舒华，（舒子云）任原热河（承德市）国民党汤玉麟司令的武术教官。海桂元（海魁三）孙禄堂的嫡传（张作霖的秘书兼保镖）等老师学习形意，八卦掌和孙氏太极拳，孙氏传人。对武术特别热爱，热心钻研武术事业，一生与武术相伴。

1994年荣获首届河北深州国际形意拳大赛二等奖。2009年全国孙氏拳大会一等奖。

2012年参加北京举办的国际武术节大赛获两项金牌。

2013年参加中国四川峨眉武术节获形意拳金牌，器械八卦刀银牌。多次参加承德市举办的武术的名家表演。几年来一直从事武术教学辅导工作。辅导学员学习形意拳。八卦掌及孙氏太极拳。

联系电话;***

10.男散打和女散打区别有哪些 篇十

女散打无争议比男散打强的技能：

碎骨【男的两下，发动速度慢，而且第二下有时候T不到】、60EX【虽说男女的伤害都是5400%，但是男散打把这5400%分成了三次来输出，大大减小了爆发力】

、铁山靠【其实技能数据本身都是一样的，但是人家女的有EX被动呦~咱男的没】、抛沙【女散打满了抛沙，刷个深渊满抛沙效果很不错;虽说技能数据相同，但是咱男的就不凑热闹了，因为觉醒状态下无法使用武术系以外技能，也就是说觉醒状态下抛沙不能用】，柔滑【女散打柔滑的流畅性比男散打要好，碎寸闪这一套简单实用】

男散打无争议比女散打强的技能：

旋风腿【男散打旋风腿原地高速旋转，配合EX被动效果增加到8次旋转，是男散打刷图中最常用的技能。】、膝击【男版背摔，虽说是男柔道的技能，但是这个技能相较于女格斗的背摔而言是可以浮空的，大大提升了连招的灵活】、45大招【最近各种HF男散打42秒过野猪、39秒过野猪的视频，最后这一脚相当霸气~女的攻击太分散了】、70EX【女散打70EX为升龙霸，攻击分散而且对不可浮空的霸体怪无力;男散打的70EX技能无论从发动速度还是实用性都要高于女散打】、炽炎旋风腿 【男版升龙拳，数据配合EX被动有高达8*1055%的高伤害，而且之后四改会增加能够扫地的特性，无论是伤害数据还是实用性都高于女散打的升龙拳】

男女各有优势的争议技能：

寸拳/冲膝【技能数据上男女散打是相同的，但是男的膝冲更好命中，攻击点大一些，女的必须贴身才能打上，而且男的膝冲直接伤害和冲击波伤害可以打在同一只怪物身上，女的冲击波不会打在被直接攻击的怪物身上，然而人家女的有寸拳的被动EX，男的没有，所以各位自行定夺。】闪电之舞 【这个技能男女真的是各有优劣，女的虽说面对散怪相当无力，但是可以融入到柔滑之中对着一个怪猛踢，男的虽说爆发不行，但是可以极大的改善对于散怪的劣势。】主动觉醒【女的主动觉醒有最强一腿之称的武神强踢，点满有高达近14W的固定伤害，是一个强力的输出技能;而男散打的烈焰焚步配合被动觉醒CD极短，甚至可以当做是个普通BUFF，想开就开，点满之后附加近30%的伤害，而且减少全部武术系技能CD，是一个强力的BUFF类技能】 被动觉醒【女散打被动觉醒武神步，通过助跑的方式来增加自身力量，上限可达到300点之多，唯独持续时间有些短;男散打被动觉醒烈焰燃烧可增加主动觉醒时间16秒，大大增强了男散打的”最强状态“时间】