冬季体育课小学生注意事项

冬季体育课小学生注意事项（精选20篇）

1.冬季体育课小学生注意事项 篇一

冬季锻炼注意事项

俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。大家一定要多运动，爱运动，冬季锻炼好处多，适量。那么，冬季体育锻炼应注意哪些呢？

一、做好充分的准备活动，谨防运动创伤。冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过快走、慢跑、伸展运动等，使身体发热至微微出汗后，再投身到各种体育运动中。

二、掌握正确的呼吸方法。冬季气候寒冷，有时又有风，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻吸口呼，减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。因为鼻腔黏膜有血管和分泌液，能对吸进来的空气起加温作用，鼻腔的鼻毛和鼻分泌物能阻挡空气里的灰尘和细菌，对呼吸道起保护作用。随着运动量的增大，只靠鼻吸气感到憋气时，可用口帮助吸气，口宜半张，舌头卷起，抵住上腭，让空气从牙缝中出入。

三、适当增加锻炼力度和强度，适当延长锻炼时间。由于冬季寒冷，身体的脂肪含量较其他季节有所增长，体重和体围相应增加，因此，冬季健身可适当提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

四、注意保暖，防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

五、注意不要感冒。要根据气温适当增减衣服，锻炼后，如果出汗多应当把汗及时擦干，换去有汗的运动服装、鞋袜，同时穿衣戴帽，防止热量散失。注意不要在风大的地方逗留，以免伤风。

只要我们坚持体育锻炼，再加上合理的锻炼方法，一定可增强身体对疾病的抵抗能力，从而提高学习的效率。

体育组 2016年11月12日

2.冬季体育课小学生注意事项 篇二

一、认真备课, 精心组织准备活动

冬季寒冷的气候造成人们血液粘稠性增加, 关节和整个身体柔韧性下降……因此, 体育课准备活动非常关键, 教师要切忌偷懒, 一上课就让学生站队跑圈做剧烈运动, 这样既枯燥又不符合科学的运动规律, 更不符合小学生的年龄和生理特点。教师要认真组织学生做充足的准备活动, 让孩子手、脚、肩、腰、腿、踝、胯、腕、颈等关节充分预热, 彻底活动开以后, 进入下一环节, 如慢跑、快走等, 教师这时可采取一些有意思的运动形式, 让学生感觉不乏味、有意思。待学生全身温暖发热后再进行强度稍大点的训练内容, 这样既保护了学生又达到了锻炼的目的。

二、传授一些必要的冬季防护知识

小学体育教材中有许多理论知识, 这些内容孩子自己一般不会自觉学习, 因为他们心目中体育课可能就是到室外生龙活虎般玩耍打闹。农村小学由于缺乏专业的体育教师, 这种现象尤为明显。针对这种情况, 教师要对一学期的教学内容做好统筹安排, 把不同的教学内容安排在最科学合理的时间内, 这样才显得体育课丰富多彩, 教师在教学中也显得游刃有余。冬季到来, 在教学中教师要传授一些必要的冬季防护知识, 如刮大风时可采用舌顶上颚进行呼吸, 减轻冷空气对呼吸道的刺激;手脚冻得麻木时加快运动, 以便加快血液循环达到保温效果;在室外运动时遵循出汗就结束的原则, 尽量不带汗运动, 出汗后应立即休息, 回到室内自然降温;以及冬季雪天如何防滑, 遇到恶劣天气和紧急情况如何避险等等。

三、选择科学的运动时间和恰当的活动内容

冬季运动目标应以保持身体机能不下降为准则, “冬练三九, 夏练三伏”对于小学生不太适合, 教师不要受其误导, 冬季不宜剧烈运动。室内户外交替选择的同时要调整运动时间, 小学体育课时间安排, 冬季一般学校没有特意调整, 体育教师可以向学校领导请示和其他教师沟通进行必要调整, 户外课选择在阳光充足照射, 户外温度升高的情况下进行, 使活动时间科学合理, 遵从小学生身体和生理特点, 切忌在沙尘、大雾、雨雪等恶劣天气条件下进行运动。

3.冬季体育课小学生注意事项 篇三

关键词：冬季 室外体育课 体温过低 防治

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1008-925X(2012)O9-0293-01

进入冬季，许多学生仍不愿因寒冷的天气而停止体育锻炼，相反他们的积极性更高，兴趣更浓。这种良好的运动习惯有利于提高人体的运动机能和抗寒能力，同时对增强体质、增进健康、磨练意志也是十分有益的。但是，如果教学中安排不当或监管不到位，在冬季体育课中学生就会出现体温过低症。

我国民间有句谚语：“夏练三伏，冬练三九。”其实就是要求人们要经常锻炼，增强体质，与自然相适应。冬季在室外锻炼，对学生肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及新陈代谢都有良好的作用。因此，对于学生来说，冬季锻炼就显得尤为重要。但如果在教学中不遵循循序渐进的规律，不重视准备活动、运动量与运动密度的安排等，就极易造成学生身体内脏器官严重失温的现象，即体温过低症。

1、体温过低的症状

人体运动时，新陈代谢水平提高，体内产热加强，体温逐步上升。因此，一般情况下，并不会出现体温过低。但冬季运动时，由于产热和散热过程不平衡，热量散失过多，体温可能会下降到正常水平以下（约35℃），造成体温过低。轻度的体温过低表现为寒战，心理障碍（如判断力下降，记忆力减退）、运动失调等；中度者脉搏微弱、心输出量下降、随意运动能力丧失；严重者酸碱平衡紊乱，痛觉消失，脑血流量减少，心室震颤，直至心搏停止。

过往人们普遍认为，经常锻炼的运动员无论冬季或夏季，其体温调节能力都优于一般人，但近来的调查对这种理论提出异议。华盛顿大学的波茨博士认为，运动员的散热能力比保温能力强，他们在运动时体温下降比非运动员要明显。专业运动员尚且如此，更何况学生，所以冬季上室外体育课时，一定要加强监督，防止学生出现体温过低症。

2、体温过低的原因

（1）运动初期对冷环境的不适。人体刚进入冷环境时，对冷环境的变化不太适应。皮肤血液受外界冷环境影响，温度下降。皮肤中的低温血液流入身体内部，造成体温下降。这种情况出现在运动初期，由于持续时间短，对身体不会产生太大影响。

（2）运动过程中散热大于产热。运动过程中，能量消耗增多，体内产热增加，皮肤毛细血管扩张散热，大大降低了身体对寒冷的绝缘能力。虽然运动时体内产热增加，但如果运动量与运动强度不适宜，就会造成散热大于产热。据美国急救医学教授丹斯尔研究发现，马拉松运动员在寒冷环境中运动后，体温可下降到32℃。

（3）运动时穿衣太多太厚、太臃肿。多穿衣服可增强身体的隔热能力，减小传导散热的过程。但衣服过多则会使人在冬季运动时变成“热带人”而大汗淋漓，运动后需要大量的热量才能将汗液“蒸发”，再加上运动后不注意及时更换衣物，极易造成运动后体温过低。体育课中学生在大运动量、大强度运动后往往出现这种情况。

3、体温过低的预防

（1）注意天气变化及气温骤降。这主要是由于天气突然变化，机体尚不适应的缘故。因此，冬季室外体育课，体育教师不仅要考虑绝对温度，还要注意温度的变化。在天气骤冷的情况要么暂停室外体育运动，要么组织学生在室内球馆或教室内游戏及锻炼等。

（2）注意观察学生身体的异常信号。波茨认为，体温过低时，机体本身会发出一定的信号，如手脚发冷、寒战、反应迟钝，其中最明显的是判断力下降等，应及时中止室外体育运动，加强保暖措施。

（3）注意学生运动时的呼吸方式。通常用鼻子呼吸，因为冷空气经过鼻子的过滤之后，不仅可以保持清洁和湿润，而且还可以增加温度，从而对呼吸系统起到保护作用。冬季体育课要教会学生采用鼻口呼吸的方法，即半开口腔，嘴唇微张，舌尖上提，让冷空气经牙缝吸入，再经舌尖加温度得暖和，以减轻对呼吸道的刺激。

（4）要充分重视准备活动。人受到寒冷的刺激后，会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，灵活性与协调性下降。在这种情况下上体育课课，会引起肌肉拉伤或关节挫伤。因此，教学时一定要组织学生做好充分的准备活动（一般时间为12——15分钟左右），使其机体内各器官、系统在中驱神经系统的调节下与之逐步协调适应，以防运动损伤的发生。

（5）注意运动量与强度要适宜。冬天锻炼，人体消耗的能量相应增多，疲劳程度也相应加大，因此，冬季上室外体育课要注意保持合理的运动量与运动密度，运动密度一般控制在35——40%，平均心率140——150/分左右较为科学。若运动过于剧烈，排汗增加，对保持体温也不利。

（6）如果已出现体温过低症状，应立即停止运动，避风、隔冷，换上保暖的衣服，同时进入暖室，并将热水袋放置躯干部(颈部、腋下、腹股沟等处)，防止体温进一步下降。

4.冬季体育课小学生注意事项 篇四

2007年冬季征集在校大学生入伍有关事项的通知 各系（院）：

为做好我院2007年冬季征兵工作，根据国务院、中央军委的征兵命令和国家教育部、公安部、民政部、总参谋部、总政治部《关于进一步做好从全日制高等学校在校学生中征集新兵工作的通知》精神，现将有关事项通知如下：

一、征集条件：

1、征集对象：为本人自愿入伍的所有在校男性大学生。

2、年龄要求：2007年12月31日前年满17——22周岁的男性青年。

3、政治条件：符合《征兵政治审查工作规定》，重在现实表现。

4、身体条件：符合《应征公民体格检查标准》，大学生视力可适当放宽。

二、优抚政策：

1、大学生服役期间，其家属享受军属待遇，其服役年限计入其 1

毕业后工龄。

2、大学生入伍，学校保留学籍到退役后一年内，入伍前的成绩和学分均有效。对已经修完规定课程或已修满规定学分，符合毕业条件的应届毕业生，学校可准予毕业，发给其毕业证书。

3、在部队荣立三等功以上奖励的，本科生可申请转到本校其他专业学习，原是专科生的可以免试升本。

4、大学生退伍后回原学校复学复读的，鼓楼区规定，户籍在该区并从该区入伍的，享受该区退伍兵同等安置待遇，即服役期满二年的，给予一次性补助金标准为2.5万元。

5、退役后不愿复学的，按照城镇退役士兵的有关政策规定，由入学前户口所在地做好他们的安置工作。

6、对于已符合毕业条件、学校将发予毕业证书的应届毕业生入伍后符合《中国人民解放军三总部联合下发〈关于从普通高等学校毕业后入伍的优秀士兵中选拔基层干部的通知〉主要精神》（附后）条件的，将有机会参加部队提干选拔。

三、有关要求：

1、报名时间：即日起至9月28日上午向各系（院）或直接向院保卫处军事教研室报名登记，9月28日下午各系（院）将报名情况汇总到院保卫处军事教研室，9月29日上报鼓楼区人武部。

2、体检时间：10月上旬开始统一组织体检，具体事项另行通知。

3、各系（院）要认真做好宣传教育工作，务必将此通知精神传达到全体学生。

附：中国人民解放军三总部联合下发《关于从普通高等学校毕业后入伍的优秀士兵中选拔基层干部的通知》主要精神

闽江学院保卫处二00七年九月十九日

主题词：2007年在校大学生入伍通知

抄送：院领导，党政办、教务处、学工部（处），存档

闽江学院保卫处2007年9月19日

（共印33份）

中国人民解放军三总部联合下发《关于从普通高等学校毕业后入

伍的优秀士兵中选拔基层干部的通知》主要精神

一、选拔范围和条件

选拔范围：主要是师以下作战部队，驻新疆、西藏屯垦部队，驻三、四类边远艰苦地区以及驻特类、一类岛屿艰苦地区部队。获二等功以上奖励或军区级以上单位树立的先进典型，不受选拔范围限制。

选拔对象：必须是参加全国普通高等学校招生统一考试，经省（市、自治区）招生办公室录取入普通高等学校学习，取得全日制本科学历和学士学位，入伍后表现优秀的士兵。

基本条件：政治合格，立场献身国防事业；中国共产党党员；入伍后满二年以上，在旅、团推荐单位工作满一年；担任正（副）班长、技术骨干，有培养发展潜力；年龄不超过26岁；被评为优秀士兵或被旅、团以上单位评为先进个人；身心健康，符合军队院校招收学员体格检查标准。

对符合上述条件并获三等功、军队科技进步三等奖以上奖励和士官优秀人才奖的，以及国家“211”工程高校毕业的优先选拔。获二等功以上奖励或军区级以上单位树立的先进典型，以及驻三、四类边远艰苦地区和驻特类、一类岛屿艰苦地区部队的少数民族选拔对象，年龄可放宽1岁。

二、选拔程序

基层党支部提名，群众评议，团（营）级党委推荐，旅、团级单位范围内公示，军、师级单位政治机关考察，军区级单位政治机关审核，总政治审批。选拔对象经批准提拔为干部后，由军区级单位有针对性地组织任职培训。

三、选拔对象的定职定级

5.冬季体育课小学生注意事项 篇五

“增强体质、锻炼意志、弘扬爱国”

——木兰小学学生阳光体育冬季长跑活动正式启动长期以来，木兰小学本着保证学生“每天1小时的校园体育活动”的原则，结合学校场地和学生年龄特点，扬长避短，有效的开展各类体育活动。每天在大课间活动中坚持10分钟的长跑是其中重要的锻炼项目。为进一步落实开展第六届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑”活动项目，我校举行了隆重的活动启动仪式。学校主管体育的教导处何主任以“增强体质、锻炼意志、弘扬爱国”为主题进行发言，学校校长许汝成扣动发令枪。在响亮的信号声中，全体学生满怀锻炼身体，热爱祖国的激动心情，拉开了“木兰小学阳光体育冬季长跑”的序幕。（木兰小学供稿）

6.冬季体育课小学生注意事项 篇六

为了保证我校“第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑”活动顺利地实施；为了使冬季长跑免于发生意外事故和万一发生事故时迅速恰当地处理。特制定冬季长跑安全保护应急方案。

一、成立领导小组

组长：陆卫兵负责冬季长跑的全面工作。

副组长：吴天池、邱冬平负责全校冬季长跑的检查工作以及组织工作。组员：体育教师和全体班主任。

二、长跑路线

一二年级在内操场、四—六年级在学校田径场

三、冬季长跑活动时间

每周一至周五上午课间操及下午大课间时间

四、预防意外事故的发生

1、跑步前同学们要穿好适合体育锻炼的服装和鞋进行锻炼。各班体育委员统计好本班出勤情况。如请病假，需有本班班主任老师认可。长期病假要有医院证明。

2、体育教师负责勘查长跑路线上的不安全隐患，如：察看道路有无渗水现象，有无地面结冰现象，并负责予以排除或提出防止事故的具体措施。

3、长跑前，各带班老师负责对学生进行长跑中的安全教育。要求学生在跑动中不随意讲话，不拥挤，匀速行进，不宜忽快忽慢，跑动速度为中速偏慢。如发生有学生意外摔倒，其它同学应该及时避让，避免发生踩踏现象，各位值班教师应确保长跑活动安全开展。

4、带班老师必须跟在长跑的学生队伍中，保护学生安全。体育老师在弯道上察看跑步状况，协助管理学生队伍。

5、各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对有特异体质和特殊疾病的学生，要告知后，实行免跑。

6、在跑前集中和跑后解散时，各班班主任要向学生反复强调不要拥挤，坚决不允许打闹、推搡。

五、发生事故时的应急处理

1.体育老师第一时间内立刻向学校值班领导报告情况。

2.如伤势严重，班主任负责送学生到最近医院抢救。

7.冬季体育课小学生注意事项 篇七

一、要让学生心“顺”

“教者发令, 学者强应, 身顺而心违, 精神受无量之痛苦, 精神苦而身亦苦矣。”在寒冷的冬季, 要让学生积极参与到体育锻炼中, 就很有必要进行适当的思想教育工作, 使学生身顺心也顺。

“丑小鸭” (许艳, 安徽祁县) 、“渺小体育” (张世华, 昆明仁德) 告诉学生:“冬季, 加强体育锻炼可以有效地增强身体的耐寒能力, 更能彰显一个人勇敢的精神和顽强的意志。”进而引导学生走出教室、走上操场参与体育活动;同时, 也培养了学生的终身体育意识。

“快乐翱翔” (王良, 重庆合川区) 告诉学生:凡是大器者必须经过长期艰苦的磨炼;只要有了正确的思想认识, 就能够用坚强的意志克服生理和心理上的困难, 并积极主动地进行练习。

二、教师身先士卒

“身先士卒, 所向摧陷。”体育教师的以身作则, 能够极大地感染学生, 使学生“亲其师、信其道”。

“快乐翱翔” (王良, 重庆合川区) :凡是要求学生做到的事情, 体育教师必须首先做到。如, 当教师要求学生在操场上活动时, 切忌自己找避风的地方或在办公室里休息。

“小飞侠” (田冬雪, 锦州松山新区) :教师要穿轻便、整洁的运动服, 以饱满的精神出现在学生面前, 从而让学生在寒风中能够感受到教师认真对待课堂教学的态度, 给学生以榜样力量。

“守望” (张开华, 安徽颍上县) :虽然冬季室外非常寒冷, 但在我们学校里, 教师总是与学生一起跑, 学生也因此总是跑得非常整齐, 跑步时精神状态也非常好。不久前, 在阳光体育长跑活动的起跑仪式上, 校长、学校的其他领导、所有体育教师都与学生一起跑步, 1000多人的队伍跑得整齐划一, 场面太令人振奋了!

“小树” (谢树快, 温州巴曹) :最近与学生在一起练习花样跳绳, 并积极地创新“花”式, 效果非常好!

三、注意创新教法

在冬季的课堂教学中, 不仅要精心地选择适合本地区的教学内容, 还要注意创新教法。同样是一个适合在冬季开展的长跑教材, 看起来很枯燥, 但却有很多引导学生积极参与的好方法, 这就是“教无定法, 贵在得法”的道理。

“阳光无限” (李志军, 包头) :可以用情境教学法、比赛法、游戏法等教学手段提高学生的练习积极性;可以用自然地形跑、轮流领头跑、图形跑等引导学生们进行长跑。

“一剪梅中” (张书梅, 洛阳新安) :变换图形跑, 可以调节情绪;自然地形跑, 可以提高兴趣;快乐定向跑, 可以增加乐趣;巧设障碍跑, 可以增加情趣;台阶折返跑, 乐意充满惑力;运球跑, 可以增添魅力;超越跑, 可以激发动力;踏台阶, 可以提高耐力;花样跳绳, 可以增添活力;趣味比赛, 可以激励竞争。

“大头娃娃” (田龙, 宁夏银川) :可以利用篮球场的几条线进行往返跑或者转圈跑练习;可以利用现有场地让学生在给定的距离内进行写字练习, 如一口气写完“0~10”等数字, 或者也可以写汉字等。

“快乐翱翔” (王良, 重庆合川) :可以将成绩不好的男生和成绩较好的女生安排在一组, 这样可以更有效地调动男生的积极性。

“阳光篮球”:冬季体育课应多采用情景教学。如, 在中长跑课堂教学中, 教师可以先给学生们讲讲关于“红军二万五千里长征”的故事, 激励学生学习红军不怕苦、不惧严寒、勇于向前的精神;然后, 把整堂课设计成红军长征的情景, 即设计“从红军集合出发到爬雪山、过草地, 最后到达陕北根据地”的情景, 并在中间环节设计过山洞、飞机轰炸、爬山、下山、急行军等情景, 从而让一节枯燥的中长跑课变得有趣起来, 以激发学生的参与积极性。

“欢欢飞人88” (袁志欢, 江苏盐城) 、练建庆 (江苏兴化) :活动开展以来, 为了提高冬季长跑的气氛, 学校组织各班学生选择班级的跑步口号, 如“超越梦想、青春飞扬”、“坚持到底、就是胜利”、“活力青春、强身健体”等。

四、注意人文关怀

内心的热度远远胜于外在环境的温度, 在寒冷的冬季, 体育教师要善于用自己的热心、爱心温暖学生。

“凡人” (吴健, 江苏溧阳) 、“丑小鸭” (许艳, 安徽祁县) :教师要用激情融化学生“冻僵的心”;应控制好运动量, 运动量过大, 学生就会大量地流汗, 汗湿的衣服不能及时被更换, 学生就容易感冒。所以, 教师应该在让学生得到锻炼的同时, 确保学生的健康。

练建庆 (江苏兴化) :不要过多地让学生在寒风中等待;要注意运动前的准备和运动后的防护;要艺术化地处理不喜欢运动的学生, 带动他们参与运动、体会运动、喜欢运动, 防止寒冷给他们带来负面影响。

“凡人” (吴健, 江苏溧阳) :在冬季体育课堂上, 教师对学生的关心应该更多一点、更细致一点。如, 在下课前, 教师的一句“穿好衣服、小心感冒”的话, 就能够让学生体验到教师细微的关心。

“侗家汉子” (何孝锋, 贵州天柱) :应该让学生带着愉快与富有成就的心情回教室继续学习。

8.冬季体育课小学生注意事项 篇八

一、冰雪体育设施资源的开发

阿城区幅员辽阔，山区与平原并存，独特的地理环境为农村中小学冰雪设施资源开发提供了得天独厚的自然保障。我们根据各学校所在位置不同，条件差异和历史传统，有针对性地进行了冰雪体育设施的创设。

1.合理布局学校场地

阿城区教育局、进修学校每年冬季来临之际都会召开冬季上冰雪学校的专题会议，鼓励各个学校根据自己学校操场的所处地理位置、地形地貌，规划出相应规模的冰场和雪道专用区域。平原地区的学校要在每年的十一月中旬完成冰场、冰道的浇灌任务，确保学生在十月下旬能够全员上冰；山区学校，则要求他们在操场四周预留出越野雪道和雪地乐园。据统计，2011年实现浇冰场、冰道面积8000多平方米，雪道2600多延长米，雪场乐园10000平方米，为冬季体育课程的开展提供了有力的场地保障。

2.创新开发冰雪器材

为了满足冬季上冰雪的需要，体育教师积极动脑，不等不靠，想方设法争取自制冰雪体育器材。为保证每个学生上滑冰课的时候都有一双冰鞋，各个学校通过各种渠道进行筹措。例如向上级部门申请、向各界求援，修理原有的旧冰刀，鼓励学生自备冰刀等，来满足学生上冰用刀。目前上冰学校冰刀覆盖率达到了30％以上，保证了学生的器材使用。在阿城区中小学校园中，滑雪运动已走过了整整二十三年的历程。今昔比照，从起步时几副木制滑板到现在有几十副高山滑雪板和上百副简易滑雪板；从起步时学生滑纸壳到现在滑雪爬犁；从开始几名同学蹒跚滑行到两个班能同时上滑雪课。凝聚了各级领导和体育教师的无数心血。为了全体学生都能有机会体验滑雪的乐趣，山区体育教师自己动手丰衣足食，动员家长自制木滑板，将滑雪体校赠予的几十副淘汰高山雪板，去其两边，钉上五个片带，上百副简易滑雪板就制成了，利用竹竿代替滑雪杖。不具备做滑雪板的单位就号召学生齐动手，制作了大量的脚滑子、龙舟板、冰爬犁、单腿驴、雪地高跷、冰猴、冰壶等，极大地满足了冬季体育课的器材需要。

二、冰雪体育人力资源的开发

相对完备的冰雪体育设施和器材是解决学生上冰雪的物质保障。而冰雪人力资源的开发则是为了让更多的学生能够享受冰雪活动带来的乐趣的重要条件之一。为此我们十分重视人力资源的开发工作。

1.体育教师冰雪技能的培训

冰雪技能是一项专业性较强的运动项目，要使学生能够尽快掌握冰雪运动能力，教师应该首当其冲。为此哈尔滨教研院每年冬季都举办全市规模的中小学体育教师滑雪、滑冰技能培训和比赛。截止到2012年，已经开展了10届，受训教师达到800人次。阿城区参训人数占全区体育教师总人数90％以上，现在100％的教师至少掌握了一项冰雪技能，80％以上的老师已经至少掌握了两项冰雪技能，并在历届滑雪、滑冰比赛中荣获一等奖。教师能力的提高无疑带动了教学水平的大幅度提升，为冰雪运动的普及、开展积蓄了技术能量。目前阿城区有多名冰雪项目的运动员已经成为国家级健将，在国内外赛事上大显身手。

2.学、练、赛相结合的培养模式

阿城区有浓厚的冰雪文化底蕴，有丰富的冰雪人才储备。在学生冰雪技能成长过程中，我们采取了学、练、赛相结合的形式，充分发挥不同人力资源的作用。在冰雪运动普及、学习推广阶段，学生的冰雪技能主要依靠体育教师的教学和辅导，在体育课堂和课外活动中来实现。当有一部分学生的成绩有了飞速发展的时候，则聘请社会指导员和业余体校的教练，对学生进行有针对性的系统训练，使其成为冰雪骨干力量。然后这些骨干力量通过分组学习等方式再反哺其他同学，形成全员发展、有序提高的良性循环局面。在每年的一月份，全区都要举行不同级别的滑冰、滑雪比赛，以赛促练，学赛结合，为每所学校、每名学生搭建了学习交流、切磋技艺的平台。

3.奖励与督促并行

教育局、文体局每年对冰雪运动做出贡献的教师和单位都要授予“百万青少年上冰雪”先进个人和先进集体的称号。进修学校每年进行优质冰雪课的评比与竞赛活动。通过不同形式的奖励，有效地激励了体育工作者的工作热情，避免了冰雪优秀人才的流失。同时，每年全区教育地工作大会上，会对各校冰雪工作开展情况进行通报，与学校领导、教师考核、评优、定职相挂钩，有力地督促了学校冰雪课程的开展。

三、冰雪课程资源的开发与建设

课程改革以来，阿城区紧紧依托冰雪资源，努力开发冰雪课程资源，已经形成了以速度滑冰，越野滑雪，冰雕雪塑为代表的冰雪课程资源体系。

1.速度滑冰

教学中，我们组织上冰学校自编校本课程，将起跑、滑跑、冲刺等完整的速度滑冰技术融入到课堂教学中，创编丰富多样的游戏，巩固滑冰技术。如游戏推人、钻山洞、老鹰捉小鸡等。利用多媒体技术，使学生了解滑冰技术的同时形象地观看优秀运动员的比赛情况，以促进学习。在教学开展的过程当中，从不忽视安全教育工作，每年上冰之前都开展上冰安全学习，广泛宣传，深入人心，使学生养成良好的滑冰习惯，不做危险的动作，沿着规定方向有序进行。让学生学会摔跟头，合理保护自己，免受伤害，使越来越多的同学开始喜爱上冰雪项目。

2.越野滑雪

每年冬季山区的学生最盼望的就是下雪。雪薄的时候可以在操场开展平地的越野滑雪，学习越野滑雪的平地两步交替滑行，以及简单一步推进、自由式滑行等技术，还可以增强学生体能。雪足够厚以后，就将两节体育课串到一起，由两名体育教师带领学生到学校滑雪场上高山滑雪课。按学生滑雪基础和兴趣，自由选择滑高山板、滑简易板、滑雪橇板或者滑雪爬犁。每次上雪课，学生虽然很累，但都不愿离开滑雪场这个大乐园，因为在这里学生不但可以学到滑雪运动技能，更重要的是可以享受到滑雪运动带来的无限快乐。2011年，阿城区的校园越野滑雪得到了哈市教育局的充分肯定。为了让这项活动得到更好更快地发展，哈市教育局准备每年投入专项资金进行扶持，这无疑为校园滑雪运动打了一针强心剂。

3.冰雕雪塑

冰雕雪塑是阿城区冰雪课程资源开发的又一道亮丽的风景线。每年冬季到来，各个学校都要举行“爱冰雪、冰雪情”为主题的冰雕、雪雕的竞赛活动。全校师生纷纷参与，积极行动。到附近的河流中取冰，或用脸盆、饭盒冻冰，设计冰雕雪雕的方案。全员齐动手，彰显各自的特色。虽然是寒冷的严冬，但是每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容，享受着劳动创造带来的乐趣。进入阿城区的每一所校园，都可以看到风情各异的冰雕雪塑作品。一个个美丽的冰雕、雪雕已成为阿城区中小学小学特有的明信片。

9.冬季体育课小学生注意事项 篇九

中心小学阳光体育运动冬季长跑活动方案

中心小学阳光体育运动冬季长跑活动方案

一、指导思想

全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，树立“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”思想，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，促进学生德智体全面发展。进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：“阳光体育与健康同行”

活动口号：锻炼身体，磨练意志，体验快乐

三、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构 组   长： 副组长：

组   员：

四、参加对象：

五、活动时间：2014年11月至2015年4月

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六、具体实施方案：

1．1—5年级上午、下午大课间以班为单位，班主任负责组织本班学生。

2．每班成四路纵队。

3．场地划分：1—2年级在笃行楼前广场；3—5年级在操场。

七、活动宣传

1．传播阳光体育运动知识，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。

2．利用广播、网络，及时宣传、报道我校开展长跑活动情况，组织落实相应的活动要求。

八、评选表彰

学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前1名，对学生和教师进行表彰。优秀班级评选条件： 1．冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。2．宣传活动好，积极做好学生思想工作。

3．牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。

九、注意事项

1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。班主任老师2

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加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。2．班级前后距离保持3—4米，后面班级不允许超越前面的班级。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。

3．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的长跑。4．学校教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。5．对于生病的学生及时向班主任老师请假。某镇中心小学

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10.冬季体育课小学生注意事项 篇十

尊敬的老师，敬爱的同学：

大家好！

寒冷的冬天已经来临，今天我校的第六届阳光体育冬季长跑活动将要拉开帷幕。这对我们大家来说，是一件十分有益的事情。因为我们需要阳光，我们需要体育，我们需要健康。

在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最经济实惠、最容易做到的形式。

长跑能使我们身体强健，还陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们现在要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。

11.冬季晨练五注意 篇十一

由于冬季室外的气温、地温都很低，锻炼时必须注意保暖。但有些人为了活动方便，外出晨练时穿衣过单，鞋袜不暖而导致受凉感冒。特别是进行长跑锻炼的人，不要急于脱衣，待行进中身体开始发热时逐渐脱下，以防感冒。

二、晨练前喝杯开水

水是生命的源泉，一夜睡眠后会消耗人体的一部分水分，再加上晨练时体内更需要水的滋润，因此，早晨起床后最好喝杯白开水再去晨练。如果身体欠佳，也可以喝杯糖水，或一杯牛奶加一块面包，这样能有效地预防低血糖的发生。

三、晨练并非越早越好

不少人太阳还未升起时就已在锻炼了，他们认为此时空气新鲜，锻炼效果最好，其实不然。专家认为秋冬春三季，近地面的逆温层使得空气污染物在早晨６时左右最不易扩散，此时，常常是污染的高峰时间。因此，晨练时间不可过早。

四、晨练应先做预备动作

体育锻炼前都应做几分钟预备动作，在冬季更为必要。预备动作的目的是提高处于抑制状态中的中枢神经系统的兴奋性和促使各内脏器官的协调及活动各关节。不做预备活动而突然运动，易发生肌肉、肌健、韧带及关节的挫伤或折裂。

五、雾天不宜室外晨练

12.冬季养猪注意事项 篇十二

1 防风袭

应对猪舍进行全面检查, 修缮坏、危、漏猪舍, 门口、窗口挂上草帘, 舍内铺上垫草, 以增强保暖效果。塞住北、西、东三面的窗洞, 及时检修屋顶及四壁的缝隙, 猪舍的窗户和通风孔应距离地面1.0-1.5m以上, 以保持舍温相对稳定。

2 防潮湿

猪圈干燥是保证生猪健康的主要措施之一, 空气是一种导热物质, 而且越潮湿其导热性越强。圈内猪体内的热量发散得越快。猪体发冷, 必要上垛, 挤伤压伤甚至出现死亡, 疫病也易发生。因此, 圈要勤出勤垫, 保证干燥, 并注意训练猪定点排粪排尿, 有个干燥卧处。

3 防低温

生猪生长的最适宜温度是15℃~25℃, 正常生长的温度一般也应该在8℃以上, 为了保证生猪正常生长发育, 最好的方法是采用暖棚饲养, 即用较厚的塑料薄膜将圈顶覆盖, 覆盖要有30度左右斜面, 便于采光, 中午圈温过高可放气通风, 下雪后应及时清除积雪。

4 防乱喂

喂猪要做到饲养质量稳定, 喂料时间稳定, 配料应根据不同生产性能, 不同生长阶段进行, 切忌质量突变, 若需变料, 加量和改变饲喂时间也应逐渐慢慢变。在冬季, 猪吃食无非用来御寒和增加体重, 母猪则要保其胎儿的正常生长发育, 故要在配料时适当增加能量饲料, 增其御寒力。在饲喂时配混合饲料最好是生食干喂, 需拌入少量水时水温也要在25℃左右。采取稀喂办法的, 饲料要温热, 并要少给勤添, 防冷防冻。

5 防冷饮

猪对水的需求量很大, 对水的需要很重要。如圈中不备水, 猪就吃雪, 吃冰块, 饮尿水, 这样势必引起消化道疾病或其他病症。所以要经常不断地供给温热清洁的饮水, 既防病患又保猪需要。

6 防咬架

猪的正常生长, 饲养中必须营养全面, 缺乏了某种或几种成分, 不但生长滞缓, 还可能出现咬架“恶癖”, 尤其冬季青饲料较缺, “恶癖”出现的可能性更大, 因此, 要在饲料中补给多种维生素、矿物质和微量元素, 并要强弱分群, 大小分圈, 适时阉割。

7 防便秘

冬季青绿饲料缺乏, 长期饲喂干料、单一料、粗饲料, 加之天气寒冷, 猪运动少, 饮水不足, 猪易便秘。对本病以预防为主, 加强饲养管理, 注重改善喂养条件, 搞好防寒保暖, 尽量多喂些青绿多汁饲料, 如白菜、萝卜等, 料应干净。妊娠母猪后期和产后不久的母猪更应注意。喂猪的同时, 供给充足的温水, 定时定量饲喂。

8 防环境污染

13.冬季体育课小学生注意事项 篇十三

二、活动主题

热爱祖国从体育锻炼开始

三、参加对象

全区各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）

四、活动时间

2012年11月1日至2013年4月30日

五、活动内容

各校要在2012年11月5日利用大课间活动时间举行校级长跑启动仪式，并开展冬季长跑的宣传教育活动，冬季长跑启动仪式要做到主题鲜明（要有相应的条幅），有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广并确保安全。启动仪式结束后在2012年11月7日前将本校制定的冬季长跑活动方案及启动仪式工作总结（附活动照片）上报区教育局体卫艺科。

14.冬季体育课小学生注意事项 篇十四

（2011～2012学年第一学期）

为进一步增强学生体质，强化集体主义意识，丰富学生校园生活，促使全体学生加强课余体育锻炼，经学校研究，决定开展木渎第五小学冬季趣味体育运动会。

一、活动形式

以年级为单位分列进行。

二、比赛项目一、二年级组：

1．一分钟短绳，每班男生5人，女生5人； 2．赶小猪比赛，每班10人（男生、女生不限）； 3．运西瓜比赛，每班10人（男生、女生不限）； 4．障碍接力比赛，每班10人（男生、女生不限）。三、四年级组：

1．一分钟短绳，每班男生5人，女生5人；

2．两分钟长绳，每班12人，其中2人摇绳，10人（男生、女 生不限）跳长绳，在规定时间跳过人数多的班级胜；

3．障碍跑比赛，每班10人（男生、女生不限）； 4．一分钟踢毽，每班男生5人，女生5人； 5．两人三足30米，每班男生4人，女生4人。五、六年级组：

1．一分钟短绳（单跳、双跳均可），每班男生3人，女生3人；

2．二分钟长绳，每班12人，其中2人摇绳，10人（男生、女生不限）跳长绳，在规定时间跳过人数多的班级胜；

3．一分钟踢毽，每班男生5人，女生5人； 4．拔河比赛：每班20-25人；

5．两人三足50米，每班男生4人，女生4人。

三、比赛方法和规则

具体比赛方法和规则见《秩序册》。

四、比赛时间

比赛时间半天，初定

12月20 日。

木渎第五小学

15.冬季养羊应注意的事项 篇十五

1 要备足饲料

冬季, 野外供羊采食的草料稀少, 且枯草衰叶的能量和营养价值都很差, 羊在越冬期若吃不好、吃不饱则极易造成掉膘。而且, 冬季多数母羊处于受孕期, 若饲料供应不足, 会严重影响胎儿的发育。因此, 备足越冬草料, 给羊补饲至关重要。饲料的贮备可按每只羊体重的3.5%计算, 其中粗饲料占70%~80%, 精料占20%~30%。粗饲料以当地的农作物秸秆为主, 也可将花生秧、地瓜秧、豆叶等收集起来以作越冬饲草, 可降低饲养成本。有条件的可在秋季贮备青贮料, 若没有青贮饲料, 应注意贮备部分块根块茎类饲料。

2 要整顿羊群

入冬前, 对整个羊群进行检查, 对一些难以越冬的老羊, 连年不孕的母羊以及发育不好的育成羊, 可进行适当的淘汰。对留用越冬的剩余羊只, 要按羊的营养状况进行组群, 给予不同补饲管理。另外, 常有不少母羊在越冬期间产羔, 应在母羊产羔前将其移入产羔室单独护理。

3 要防寒保暖

入冬前对圈舍进行一次检查, 修补漏洞, 防止贼风入侵和雨雪飘入, 保证圈内温暖干燥。防寒保暖要做到“一保、二用、三不、四勤”。一保是保证圈舍清洁卫生、干燥温暖;二用是用温水喂羊, 用干草垫舍;三不是圈舍不进风、不漏雨、不潮湿;四勤是圈舍勤垫草、勤换草、勤打扫、勤除粪。

4 要精心舍饲

冬季气候寒冷, 羊体热消耗大, 加上绝大部分母羊处于妊娠阶段, 所以要特别注意加强饲养管理, 除保证羊的青干草和秸秆类饲料外, 还要补给羊黄豆、玉米、麦麸等精饲料, 并注意栏内干燥保暖。为了增加羊的运动, 应让羊在栏内设置的土堆或木制高台上吃草, 晴天还应让羊处出运动, 以增强体质, 提高度冬活力。

5 抓好保胎和冬配

冬季绝大多数母羊处于妊娠期, 所以必须注意抓好保胎工作, 公母羊要分开饲养, 不要让妊娠母羊吃到霜冻和有冰雪的草, 防止因打架、冲撞、挤压、跌倒而引起流产。多给母羊喂精饲料和加盐后的温水, 并注意抓好空怀母羊的配种工作, 以增加经济效益。

6 抓好栏舍卫生和抓好疫病防治

16.冬季性爱四注意 篇十六

《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。人们在过性生活时，假如不把握分寸，确实易影响身体健康。

1.身体暖和再开始

冬季性爱要面临寒冷干燥的考验，保暖工作不做好，激情过后小心感冒“偷袭”。冬季人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在寒冷的季節，夫妻之间相互温暖身体，激发对方的“性趣”，让身体暖和了再过性生活，就可得到应有的“性福”。可以坚持每晚用热水泡脚。

2.夜晚入睡前开始

性生活的时间最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活动便可安然入睡，这样能使体力得到恢复。可有的男性喜欢在清晨过性生活。在寒冷的季节，由于性交后机体御寒能力较差，起床后很容易招致病邪。在性生活过程中，全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态，神经系统高度兴奋。性生活结束后，需要一个调整过程。

3.适当控制性爱频率

冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是冬季燥气当令使阴道干燥所致。在冬季性前戏的时间要比其他季节延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免过多的体力消耗，建议夫妻分床、分被而卧，减少身体接触引起的刺激。

4.要避免酒后入房

17.冬季体育课小学生注意事项 篇十七

阳光体育冬季长跑活动总结

为积极贯彻落实国务院关于开展阳光体育的文件精神，切实加强学校体育工作，牢固树立“健康第一”的指导思想，提高学生体育运动基本能力，重视终身体育的意识和习惯培养，多年来，我校根据自身实际情况开展了学生喜闻乐见的“阳光体育冬季长跑”活动，鼓励、引导学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。我校在阳光体育冬季长跑活动中精心组织、扎实训练，有效提高了学生的耐力素质，培养了学生坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质以及团队合作、安全运动、卫生健康的良好习惯，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、领导高度重视、师生全员参与。

为确保冬季长跑活动有序开展，多年来，我校领导班子一直重视阳光体育活动的开展，成立了以校长任组长的专门领导小组，班主任组织实施，任课教师协同护理，体育教师分别指导，明确职责、细化分工，全面负责冬季长跑活动的安排部署和组织协调。学校制定下发了《小学生阳光体育冬季长跑活动实施方案》，从活动主题、活动时间、参加对象、活动内容、活动要求、全体师生参

与等方面对冬季长跑活动进行了全面的安排部署，确保了学校冬季长跑活动有组织、有计划、有目标地开展。

学校少先大队印制下发了《小学生阳光体育冬季长跑活动致全体学生家长的一封信》，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，号召全体学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择自己喜欢的活动方式自觉、自发的进行适当的体育锻炼。

二、精心组织谋划、狠抓四个落实。

我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，师生共同参与。

在活动中，我校积极贯彻落实“阳光体育一小时”文件精神，把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动有机结合起来，精心组织，扎实开展。

在阳光体育冬季长跑活动中，我校狠抓了四个落实：

1、活动方案落实。我校根据场地有限、学生人数众多的客观因素，学校领导班子和相关责任人精心策划，划定长跑路线，规定了每天长跑时间和长跑距离，并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”的评选活动。此外，我校还把开展阳光体育冬季长跑运动与《国家学生体质健康标准》测试相结合，作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。

2、宣传教育落实。充分利用召开主题班队会、校园广播、校园网站、校内橱窗、班级黑板、手抄报等宣传阵地，大力宣传阳光体育

活动，宣传在活动中表现出来的值得表扬的学生、班级，营造浓厚的舆论氛围，激发学生投入冬季长跑活动的热情。并通过组织开展冬季长跑活动优胜班级、优秀班主任、优秀学生等评选活动，进一步激发和调动了广大中小学生参与冬季长跑活动的积极性和主动性。

3、安全保障落实。学校利用多种渠道加强了健康知识教育，引领学生树立正确的锻炼方法和健康的生活方式。如活动前要做准备活动，活动后不能大量饮水，及时穿衣防感等。

在要求全员参加长跑活动的基础上，对一些体质特异的学生进行了合理的安排，让他们也同样走出教室，走到操场，参加一些力所能及的活动。要求学生在跑操时严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。教育学生不到机动车道和危险的地方跑步，提高了学生在体育锻炼中的自防自护意识。

4、表彰奖励落实。为将“阳光体育冬季长跑活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入“班级量化考核”之中，由学校教导处、政教处、少先队进行联合检查评比，针对检查时发现的问题及时进行反馈、通报，对表现好的班级进行表扬奖励、颁发流动红旗，并将考核结果纳入班级量化考核，和教师的绩效工资相挂钩，一系列检查、考核措施的实施，很好的激励了教师的责任意识，增强了学生的集体意识，提高了他们的班级荣誉感。

学校在长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教

师奖和班级组织管理奖。

三、活动内容丰富多彩，课间活动成校园新景。

从我校开展“阳光体育冬季长跑”以来，与体育“2+1”项目紧密结合，鼓励学生积极投入到丰富多彩的体育活动中，学生每天在操场进行跳绳、花样大摇绳、转呼啦圈、跳皮筋等体育活动，发现和感受到体育活动的乐趣，课间追逐打闹的现象没有了，取而代之的是安全、有序的课间活动，他们形成了一道美丽的风景线，同学的体育活动热情大大提高，学生的身体素质明显提高。

我校还开展了多种多样的体育比赛活动，如跳绳、拔河、乒乓球、篮球、趣味体育比赛以及冬季长跑比赛等，还隆重举行了课间活动展示活动，对比赛活动中涌现出来的优秀学生进行大张旗鼓的表彰奖励；并且加大了宣传力度，及时将活动开展情况和照片上传到学校和上级网站，在校刊登载、黑板报宣传等，有力的宣传了我校体育工作的新局面。

四、主要成绩：

2010、4滕州市春季田径运动会团体总分第一名2011、4滕州市春季田径运动会团体总分第二名

2011年5月，滕州市乒乓球女子团体第三名，男子团体总分第四名2012、4滕州市春季田径运动会团体总分第三名

总之，我校通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，积极开展形式多样、内容新颖的校园阳光体育活动, 成为推进素质教育的突

破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。

我校将在今后的教育教学中，继续坚持，让体育活动的热情在校园内延续，让健康和运动的理念深入每个师生内心,并成为自觉的习惯, 努力营造一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。

滕州市柴里矿区学校北区

18.冬季小学体育运动会开幕词 篇十八

大家上午好!伴随着霜风，沐浴着冬韵，我们满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，迎来了第二届冬季趣味运动会。在此，我代表学校、向本届运动会的召开表示热烈的祝贺!向精心筹备的老师表示诚挚的谢意!

所谓“趣味运动会”是师生集思广益的智慧创造，又是一种健康娱乐的游戏。本次运动会设有“跳绳、踢毽子、两人三足”等8项比赛项目。希望通过本次活动的召开，激发全体师生健康运动的热情，以“促进学生身体、心理素质和运动技能的提高，分享运动带来的快乐。

愿所有参赛者发扬友谊第一，比赛第二的良好道德风尚。既赛出成绩，又赛出团结和友谊，获得运动的乐趣。做到安全参赛、文明参赛。发扬更高、更快、更强的奥运精神。

19.农机冬季使用防冻液注意事项 篇十九

(1) 加注防冻液前, 应先清除冷却系统的水垢, 并放净残水以免冲淡防冻液, 降低防冻液的结冰凝点。

(2) 加注防冻液时, 只能加到冷却系统容量的93%~95%。防冻液具有吸湿性, 冷却系统应密封好。

(3) 乙二醇、乙醇防冻液有毒, 不得接触皮肤, 不要用口吸, 以免发生中毒。

(4) 乙二醇是一种有机溶剂, 在加注时, 不要漏、洒或滴落在机体及表面油漆上, 以防油漆脱落。

(5) 乙二醇、甘油防冻液因挥发而减少时, 应急时添加清水;渗漏后应补加同一种类、同一型号、同一凝点的防冻液。

(6) 乙醇、甘油-乙醇防冻液, 所含的酒精易挥发且燃烧, 因此使用时应注意防火。因酒精挥发液面降低时, 可用80%的乙醇与20%的水混合加以补充。

20.鱼种冬季放养八注意 篇二十

1.注意清塘消毒。池塘留水深10厘米，首先按每667平方米（1亩）用生石灰90公斤或含氯30%的漂白粉4公斤，调成糊状均匀泼洒全塘；然后灌满池水，每667平方米用漂白粉12公斤，撒布均匀，充分搅动。一般7天后即可放鱼种。

2.注意肥水下塘。清塘5～7天后施基肥。一般每667平方米池塘施经发酵的猪、牛粪500～700公斤或人粪200公斤（新塘或瘦塘可多施），然后注水，有利于浮游植物生长，提供天然饵料。

3.注意适宜规格。投放的鱼种，草、鲢、鳙鱼体长应在15厘米，鲤鱼13厘米，鲫鱼和鳊鱼10厘米以上。选择鱼种要规格一致、体质健壮，有利于提高鱼种的成活率。

4.注意抓紧早放。冬至至春节前后，或水温在8～10℃是放养鱼种的最佳时机。这时水质稳定，鱼体结实，在捕捞和运输途中鱼体不易受伤，死亡率和发病率低。同时，鱼种及早得到稀养，提早适应环境，早开食，增重快。放养时，以选在晴天中午进行为好，温度过低的霜天和雨雪天不宜放养，要防止冻伤鱼体。

5.注意鱼种消毒。鱼种要在消毒后入池。一般用3%～5%漂白粉和8%硫酸铜浸洗鱼种20～30分钟；或用3%～5%食盐水浸洗5～10分钟，以杀灭鱼体表的病原菌。

6.注意合理混养。依据养鱼水域的水质、饵料、鱼种大小等情况，确定合理放养密度及放养量。水肥，以施肥为主，结合投饵，应以鲢鱼、鳙鱼为主；水瘦，以投饵为主，青饲料多，应以草鱼为主。每667平方米放养量1000尾左右。

7.注意加强管理。池塘要有专人负责管理。应每20天换水1次，每次加水15～20厘米，实行先放后灌，调节水质，天气骤冷，要加深水位至2米以上；长时间没有补水且含氧较低的池塘，每667平方米用硝酸铵5～6公斤、过磷酸钙3～4公斤，混合装入细眼的布袋中挂在水下，在晴天中午用竹竿搅动部分塘底，过一段时间再搅动另一部分，每月1次。越冬塘要适当投放些猪粪、酒糟、豆饼或菜饼等，以提高水温和满足越冬鱼种少量吃食的需求。开春水温达7～8℃时应早投饵施肥，培育肥水，促鱼快长。

8.注意防治鱼病。越冬期间鱼种易感染水霉病、赤皮病等。水霉病可用4%的食盐和4%的小苏打液混合泼洒全池，或每667平方米、水深1米，用10毫克/公斤漂白粉液遍洒。患赤皮病第1天用1毫克/公斤漂白粉全池泼洒一次，第2天用生石灰0.5公斤泼洒一次，第4天再用漂白粉1毫克/公斤泼洒一遍。斜管虫病和丝虫病按每立方米水用硝酸亚汞0.1～0.2克化水全池遍洒，或每立方米水用干辣椒粉0.25克，生姜0.1克，加水煎煮取汁全池遍洒，连用两次。鱼虱用90%的晶体敌百虫0.2～0.5毫克/公斤遍洒。

（广东省梅州市丰顺县水产技术推广站 林炎城 黄光活 邮编：514300）