不同自我评价

不同自我评价（精选14篇）

1.不同自我评价 篇一

应聘不同职位的简历自我评价范文（精选4篇）

在日常学习、工作或生活中，我们使用到自我评价的地方非常多，自我评价是一种重要的评价形式，它属于人的自我概念的重要内容之一。怎么写自我评价才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的应聘不同职位的简历自我评价范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

应聘不同职位的简历自我评价1

这两年多的时间里，享受了很多，也失去了很多，在得与失之间，我更加深刻地触摸到自己的灵魂深处，更加透彻地清楚我本身的优缺点，一些是要延续的，另一些却要改善，刻不容缓。

本人工作态度严谨，责任心强，诚实团结，性格坚毅。在大学期间积极参加校园活动和参加社会实践，经常到电脑城，了解电脑行情。增强自己的社会经验，加强了对工作的责任感，学到别人的长处，认清自己的短处。注重自我的品行修养。大学的生活塑造了一个健康，充满自信的我。自信来自实力，但同时也认识到，自身还存在很多的缺点和不足，要不断适应社会的发展，提高专业知识水平和自身修养，完善自我。

人不可能什么都会，什么都懂，但至少精通一门，最重要的是具有如何快速地学会的能力。能与人融洽相处，协作共为，懂得礼尚往来，这才是为人道。前路漫漫，不管风雨与否，我都坚守自己的信念与原则，积极向上，锐意进取。

应聘不同职位的简历自我评价2

思想方面，求真务实，追求上进，思想觉悟高，光荣的被党组织所接纳。性格外向、活泼开朗，是学校的生活、学习、工作三不误的典型。

1、在学习上，勤奋严谨，动手能力强，有很强的.自学能力。

2、在生活上，勤俭节约，吃苦耐劳，热爱集体，乐于助人，积极参加各类公共活动，有良好的人际关系。

3、在工作上，积极主动，办事认真、踏实，富有激情。热爱自己从事的工作，能够高效率的完成工作，敢于挑战自己，具有良好的团队意识。

点点滴滴的大学生活中培养了一种不怕吃苦，勇于拼搏的精神，良好的协作、理解和沟通能力。

“爱拼才会赢”是我的座右铭；“选择我所喜爱的，喜爱我所选择的”是我的工作态度；“诚实，正直，守信”是我的最大特点。

聪明的头脑，创新的思维，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”的自信，相信我是你的最佳选择。

应聘不同职位的简历自我评价3

性格动静皆可，谦虚，自律，自信，观察事情比较细致，做事细心，学习能力强，有一定的工作能力，适应能力和协调沟通能力，工作认真负责，刻苦耐劳。

具有很强的集体荣誉感、责任感和团队合作精神，专业知识扎实、勤奋好问，处事稳重，意志力强，具有务实、求是的精神，能较快的接受新事物，能承受一定的工作压力。

给我一个机会，我将会还你一个精彩!我愿从基层做起，虚心尽责、勤奋工作，在实践中不断学习，尽我最大的努力投入到工作中去，创造出自己的价值!

本人具有扎实的会计专业知识，能独立完成企业的日常账务处理、结转损益、核算成本、计缴税款、算账、报账等工作，所学的专业课程均取得优异的成绩，并连续两年获得优秀学生奖学金;懂得手工做账和电算化记账，电脑操作熟练，熟悉金碟、用友、office、VFP、网业设计等软件操作;外语水平较好，具有一定的英语对话、阅读能力，取得大学英语四级证书;本人社交能力强，人际关系好，适应、学习能力强，对工作认真负责、为人诚实守信、热情大方，具有良好的道德品质;多年的任职干部让我具备了很强的工作、组织、管理和沟通能力。我愿意竭尽自己的才能为本公司的发展而努力工作!

应聘不同职位的简历自我评价4

虽然没有工作经验，但是对工作非常热爱，具有团队协作精神，有责任心，积级进取，积级向上,还有较强的适应能力和学习能力，可以在短时间内适应工作进入工作状态，性格开朗，善与人交流。相信我一定有能力把工作做好。如果能给我一次机会我相信一定能做好！

如果您能培养我这个没有工作过的人才，我相信我是个人才，我会成为真正的人才！

我虽远远没达到您贵公司的要求，但我相信只要有您公司的培养和我自己的刻苦努力，我会成为一个对您公司有用的人才，只要您给我一次机会！

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2.不同自我评价 篇二

1 研究对象与方法

1. 1 研究对象

选取空军勤务学院2014 - -2015 学年开设的必修课和选修课的5 个教学班的172 名学生作为试验对象, 参照项群理论, 结合本院教学实际, 将各教学班划分为力量类 ( 单双杠) 、耐力类 ( 5000 米) 、速度类 ( 100 米) 、难美类 ( 武术) 和同场对抗类 ( 篮球) 等5 个试验班。实验时间: 2015 年3 月- 2015 年7月, 共计20 周。

1. 2 身体自我概念量表

采用《身体自我描述问卷》, 该问卷由Marsh编制, 杨剑对该问卷进行了本土化修订, 主要由: 身体健康 ( A) 、身体力量 ( B) 、身体耐力 ( C) 、身体灵活性 ( D) 、身体肥胖 ( E) 、身体活动 ( F) 、身体外表 ( G) 、身体协调性 ( H) 、身体运动能力 ( L) 、整体身体 ( M) 和自尊 ( N) 11 个维度构成。采用Likert6 点评分, 分数越高, 对身体自我满意度越高[3]。该量表的内部一致性系数为0. 79, 本次试验的内部一致性系数为0. 82。

1. 3 数据分析

数据分析在SPSS19. 0 中进行。

2 研究结果

2. 1 不同体育项目的身体自我概念的特征分析

多元方差分析表明 ( 见表1) : ( 1) 不同体育项目在身体健康、身体力量、身体耐力、身体灵活性、身体肥胖、身体外表、身体协调性和自尊8 个维度上差异显著, 而在身体活动、身体运动能力和整体身体3 个维度上差异不显著。 ( 2) 依据Cohen的效果量标准, 身体健康、身体力量、身体耐力、身体灵活性、身体肥胖、身体外表、身体协调性和自尊8 个维度的效果量在0. 16以上, 达到强效果量, 身体活动、身体运动能力和整体身体3 个维度的效果量在0. 06 - 0. 16 之间, 达到了中等效果量。 ( 3) Tukey的事后比较表明身体自我概念各维度在不同体育项目间的得分是不同的, 具体结果见表1。

2. 2 身体自我概念对不同体育项目的回归分析

上述多元方差分析和事后比较分析揭示了身体自我概念维度在不同体育项目的表现形式不同, 但这种分析还不能全面的反映身体自我概念与不同体育项目间的关系[4]。为了更加准确反映两者之间的关系, 以不同体育项目为因变量, 身体自我概念的各维度为自变量, 使用逐步回归, 建立多元回归模型 ( 见表2) 。结果显示: 单双杠的标准回归方程为0. 327 × 身体力量+0. 201 × 身体外表+0. 135 × 身体协调, 说明在某种程度上, 可以用身体力量、身体外表和身体协调等3 个身体自我概念维度来预测被试的力量项目。5 公里的标准回归方程为0. 365 × 身体耐力+ 0. 302 × 自尊+ 0. 283 × 身体肥胖+ 0. 172× 身体健康, 说明在某种程度上, 可以用身体耐力、自尊、身体肥胖和身体健康4 个身体自我概念维度来预测被试的耐力项目。100 米的标准回归方程为0. 294 × 身体灵活性+ 0. 243 ×身体力量+0. 109 × 身体耐力+ 0. 092 × 身体协调, 说明在某种程度上, 可以用身体灵活性、身体力量、身体耐力和身体协调4个身体自我概念维度来预测被试的速度项目。武术的标准回归方程为0. 276 × 身体协调+0. 231 × 身体灵活性+ 0. 152 × 身体外表, 说明在某种程度上, 可以用身体协调、身体灵活性和身体外表3 个身体自我概念维度来预测被试的难美项目。篮球的标准回归方程为0. 407 × 身体健康+ 0. 373 × 身体耐力+0. 283 × 自尊+ 0. 217 × 身体肥胖+ 0. 164 × 身体协调+ 0. 115× 身体灵活, 说明在某种程度上, 可以用身体健康、身体耐力、自尊、身体肥胖、身体协调和身体灵活性6 个身体自我概念维度来预测被试的篮球项目。

注: **代表在0. 01 水平上显著, * 代表在0. 05 水平上显著, 以下同。

综上所述, 一方面不同体育项目 ( 力量、耐力、速度、难美、篮球) 在身体自我概念维度上存在差异, 表明身体自我概念各维度在不同体育项目中扮演的角色不一致, 具有明显的心理预期效益质的差异[5]。另一方面不同体育项目在某种程度上均可由不同的身体自我概念维度来预测, 即身体的自我描述能力和运动能力的自我感知都能够预测个体参与体育活动的类型[6]。不同体育项目能够提高锻炼者的身体自我概念, 而身体自我概念能够预测锻炼后的心理效益, 促进锻炼者更加积极的参加体育锻炼。两者是一种双向互动的关系, 相互之间具有较强的预测度。在锻炼过程中, 身体自我概念水平高的学生, 积极主动参与自己感兴趣的体育项目, 并从中体验到的更多的快乐与愉快感, 使锻炼能力在身体自我概念的推动下得到发展和提高; 反之, 身体自我概念水平低的学生, 对自己完成体育项目的能力缺乏信心, 抑制锻炼能力的具体表现, 不加努力就放弃本应完成的锻炼内容。这种互动关系对体育教学在引导学生建立身体自我概念、心理健康水平以及坚持体育锻炼方面提供了有意义的提示[7]。

参考文献

[1]李俊.不同运动干预对儿童身体自尊发展影响的实验研究[D].苏州大学硕士学位论文, 2010.

[2]黄志剑.论大学生身体概念与体育活动参与行为[J].上海体育学院学报, 2008, 32 (3) :42-45.

[3]邱服冰.身体自我概念与运动参与的相关研究[J].湖北体育科技, 2001, 20 (2) :41-42.

[4]陈尧, 门永生.健美操教学对大学生身体自我概念的影响[J].沈阳体育学院学报, 2014, 33 (1) :106-109.

[5]鲁雷.不同锻炼项目对大学生特质交流的影响及其心理中介变量的研究[D].华东师范大学硕士学位论文, 2006, 5.

[6]曹佃省, 谢光荣.健康行为程式模型阶段非连续性在青少年锻炼行为中的检验[J].武汉体育学院学报, 2011, 45 (2) :38-42.

3.两种不同的自我 篇三

大人的回答是——

“我想换一个额头，朋友们都说我的额头太宽了。”

“都喜欢高个子，我想长高一点。”

“我的脸太胖了，男友说不好看，我想变成瓜子脸。”

“我的耳朵太大，总有人嘲笑我是小飛象。”

“我的皮肤太差，想换掉。我多么渴望拥有一身人人都梦想拥有的小麦色啊！”

“都喜欢大眼睛的美女，我希望我的眼睛能变得更大些。”

孩子们的回答是——

一个胖胖的小女孩说：“我对自己的身体很满意，如果再有一条美人鱼的尾巴就更好。”

一个黑人小男孩说：“想要一个鲨鱼嘴巴，这样可以多吃点。”

一个五岁左右的小女孩说：“小兔子太可爱了！我想有一对像兔子一样尖尖的耳朵。”

一个在做游戏的小男孩说：“我希望自己像乌龟一样，全身长满厚厚的盔甲，这样就不怕子弹了。”

一个小女孩说：“我要一对翅膀，这样就可以飞着去上学了。”

一个在看恐龙动画片的小男孩毫不犹豫地说：“我渴望长出尖牙和利爪，我想变成一只力大无比的霸王龙！”

同一个问题，大人和孩子的回答截然不同──孩子们要的是一个能让自己满意的自我，而大人们要的是一个能让别人满意的自我。也许，这正是孩子永远比大人快乐的原因。

4.不同场合的自我介绍 篇四

不一样的场合，如何让别人认识你

自我介绍，无非就是告诉别人你是谁，你是一个什么样的人。作自我介绍的方法多种多样，应随时随地而变。自我介绍可分为主动和被动两大类型。主动自我介绍适用于想结识某人而又无人引见的情况，被动自我介绍适用于别人想了解自己，主动前来询问的情况。

在一些公共场合和一般性社交场合，如社区舞会、旅途中、普通的电话沟通等，彼此没有深入交往的意向，可以使用应酬式自我介绍，简单告诉对方你的名字即可。

在工作场合，如接待客户、接待上级领导、参加业内人士聚会等，需要用到工作式自我介绍，内容应包括自己完整的姓名、所在单位及部门、职务或工作性质等详细个人信息。除非从事保密工作，自我介绍时应尽量使用以上3项内容全面准确。比如我们可以说：你好，我是某单位某部门的经理助理，主要负责行政工作。

在有意与某人深交的社交场合中，我们可以用社交式自我介绍。具体内容应包括你的姓名、职业、籍贯、兴趣爱好等，可多说一些能使人对你加深印象的内容。如果你认识对方的熟人，你可以告诉对方：我听某某说起过你、我和您的朋友某某是校友。如果你的姓名用字不容易让人明白，你要适时说明。例如你叫程隆，你要告诉对方：程，前程的程，隆，兴隆的隆，可不是明星成龙的那两个字哦！

在报告、庆典、仪式、演出等正式场合，可以用礼仪式自我介绍，自我介绍《不同场合的自我介绍范文》。具体内容应包括自己的姓名、单位、职务，如果是参加演讲比赛，自我介绍还应包括自己的参赛编号。

在应聘、公务、商务交往等场合，当别人主动询问你的个人情况时，就要用到问答式自我介绍了。对方可能会问：简单介绍一下你自己好吗？请问您贵姓？您哪里高就？我们根据对方的问题逐一回答即可。

正式场合的自我介绍，一定要使用谦词和敬语。

谦语和敬语体现了说话者的修养。它们是同一事物的两个方面，即对人使用敬语时，对己则使用谦语。常见的谦语有错爱、斗胆、不才、才疏学浅、过奖、不敢当等。常见的敬语有请、您、阁下、贵方、尊夫人等。

应该自我介绍的场合应聘、求学、在公共场合进行业务推广时；

在公共场合上，有意与身边的陌生人建立临时性的友好关系时；

在公共聚会上，打算加入陌生人的谈话或游戏等活动时；

在社交场合，想结交新朋友或别人要求你作自我介绍时；

向不了解或不认识自己的人求助时；

初次拜访熟人遇到其家人挡驾，或对方不在，需要请对方家人捎话时；

初次在电视、广播等媒体向社会公众进行自我推荐和宣传时。

一样的目的，让别人迅速认识你

选好时机，态度礼貌。作自我介绍时，应选好时机，选择对方心情愉快、有闲暇、有兴趣的时候进行。如果对方情绪不佳、正在忙着接待别人或者处理工作，就不要贸然上前打扰。

在任何场合作自我介绍，都需要一个见面礼式的微笑，和一声你好之类的问候。

5.不同岗位部门经理自我鉴定节选 篇五

参加工作以来，本人先后独立或主持开发过10几个企业信息化管理系统。其中，xx电力有限公司的电费充值卡管理系统、xx集团的人力资源管理系统以及移动办公管理平台，这三个系统运行以来深受使用单位的一致好评，为企业节约了人力成本，提高了工作效率。

本人对软件开发具有浓厚的兴趣，工作之余经常钻研技术，关注it技术的发展趋势。对业务需求分析比较透彻，在客户端界面操作的易用性上考虑得比较周全。工作至今，我从一个学徒成长为项目工作组成员，再到现在的项目经理，这几年的提升已让我具备了系统开发独挡一面的能力，而且已连续两年被评为企业优秀员工，这不仅是因为本人在工作岗位上长期都本着刻苦努力、虚心好学的态度，也是领导、师傅耐心教导的成果。

优点：本人具备丰富的工作经验、扎实的技术能力以及优良的代码编写风格，刻苦认真、虚心好学，对业务需求分析比较透彻，不仅能够独立完成任务，也能带领团队完成任务，具有良好的团队协作精神和沟通能力。

缺点：在带领团队完成项目的时候，有时会因为太过和善而显得魄力不足。

自我鉴定范文模板

去年x月份我加入了xx，并被安排到xx项目部工作，工作整整一年，感觉时间过的很快，在这里的生活很充实，虽然是一年但经历了很多，转变了很多，其实人的一生有两个阶段，一个阶段是在上学，而另了个阶段则是在社会上参加工作，那么去年一年的时间算是两个阶段的一个转折点，很关键的一年，培训期间领导告诫我们要踏踏实实，这句话给我留下了深刻的印象，在这一年里这句话是我的坐右铭，我努力做好每一件事情，认真的去完成每次的洞内值班，认真的完成自己负责区的工作，在这一年里我用实际行动证明了这句话的真谛所在，一年后的今天这句话变的更为深该，变的刻骨铭心。

脚塌实地的走过了这一年，要问我到底收获了多少，我想主要有两点，一点是适应了这份工作，另一点则是溶入了十四局的这个团队。一年的时间里，在领导和同事的指导下，向行业学习知识，向前辈请教经验，向同事传授工作技巧，我的工作能力逐步提升并能在工作中担负重任。

我们的工程任务庞大，需要无数的物力人力共同完成，一个独立的力量在工作中不能得到任何施展，所以我们依靠的是团队依靠的是合作，没有团队意识的员工，无论学识有多高、技术有多精、在这里都将无法施展其才能，从一来到这里我就认识到了这一点，我虚心的去学习，刻苦的去工作，积极的参加项目部举行的各类活动，热情的与我的领导同事工人相处，现在我感觉到这个集体已经接纳了我，我成为这个大家庭中的一员，也深刻体会到了这个团队的具大力量和无限温暖。

当然，在这一年中也有许多的不足在工作中暴露，包括心态的浮躁，做事偶尔的粗心大意等等，但是我可以肯定的说我在努力的逐步的改正，我在不断的学习不断的进步。我相信，通过坚持踏踏实实做人认认真真做事这一原则，在这个团队的不断帮助鼓舞下，自已能在这里快速的成长，能为这个团队的发展贡献自已。

6.幼师自我评价一个幼师的自我评价 篇六

在学习、工作乃至生活中，我们都需要频繁使用自我评价，自我评价是个人对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。写自我评价的注意事项有很多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的幼师自我评价一个幼师的自我评价，欢迎大家分享。

幼师自我评价一个幼师的自我评价1

时光飞逝，不知不觉我已在幼教岗位上奋斗了五年，从走出学校校门，踏上工作岗位，我在各位老师的帮助和支持下,在园领导的信任和鼓励下，让我成长、进步、收获了不少。

五年里我与教师们团结协作，共同努力，送走又迎来了一批批可爱的孩子。总结过去，展望未来，以下是我的工作总结：

一、师德修养方面：

德高为师，身正是范。师德是一个教师的灵魂，作为一名幼儿教师要以德治身，培养良好的师德。爱岗敬业，以满腔热情投入幼儿教育，要从“德”中体会到献身幼儿教育事业的无比快乐和自豪。我从事幼教工作已有五年，回顾自己的经历，对师德认识有一个由浅到深，由片面到全面的过程。

经过各种学习，可以说在师德认识上有了提高，更重要的是，在理论上使我对爱岗敬业有了具体内容和明确目标，我对自己所担负的幼儿教育工作，又有了新的认识。

勇于解剖自己，分析自己，正视自己，认真查找自己的缺点和不足，从而不断提高自身的素质和修养。工作中从不迟到和早退，坚持100%出勤，准时参加园长组织的各项会议，认真领会会议精神，虚心向有经验的教师请教和学习。培养跨时代所需要的高素质人才，其基础就是从良好的幼儿教育开始，幼儿教师的一言一行及教育质量，将直接影响到今后小学、中学及大学的学习质量和综合素质能力的提高。人们形容育人职业是“园丁”那是很贴切的，尤其幼儿教育，从事启蒙教育更加显得重要，可以这样说，什么样的教师就培养什么样的学生，育人之本，关键在于师德。

二、教育教学方面：

我20xx年毕业于湛江市幼儿师范学校，三年的师范生活炼就了我扎实的基本功，进入工作岗位后，成为一名真正的幼教老师，理论和实践的有机结合，不断在教学中积累总结教育教学经验，与同事们交流、探索研究新方法，新方案;生活中，我和孩子们打成一片，成为孩子们的好朋友。在教学中，对自己的工作表现也有满意与不足，但无论怎样，都需要自己踏踏实实的工作，实实在在的做人。作为教学经验尚浅的我，经常向其他老师请教，并观摩她们的教学活动来学以致用，取长补短。

为做好教学工作，我认真制定教案，做好每次教师汇报课的工作，并根据孩子们的特点设计教学活动。在教法上，不断反思与总结，努力实践。我每一次的汇报课，园长和各位老师的点评和鼓励，成为我对以后上课的渴望与成功。只有在不断的批评与好评中使我不断进步。在幼教的工作中，我非常热爱幼教事业，热爱本职工作，热爱每一位幼儿，用爱心、耐心让幼儿喜欢我，愿意和我交朋友。五年的幼教工作，使我自身的素质和政治觉悟都提高了。

在教学上，我结合《纲要》，不断探索、研究、领会其中的精神，树立了新的教育观念，尊重每一个孩子，能根据幼儿发展的需要，努力为幼儿提供一个可发展、可探索的.环境，并不断将新的理念与教育形式融入到我的实际行为中。

三、自我完善与发展方面：

我积极学习各种教育理论阅读有关书籍，以充实自己，以便在工中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。

四、反思和总结：

教育是一门博大精深的学问，而且学无定法，面对如雪花分飞般的教材以及网络带给我们丰富的信息经验，我们必须把握一点：让孩子们真正做到快乐中学习，在快乐中得到发展。做教师的难，做幼儿教师更难，但是我觉得在辛苦中，能感受到别人感受不到的乐趣那就是童年的乐趣。

幼师自我评价一个幼师的自我评价2

我喜欢幼儿园的工作，我现在是在冰心幼儿园当一名普通的教师，可是我很开心，每天都过得很充实。现在的我在冰心幼儿园工作已经工作快两年了。在这两年当中我学会了很多。回望过去，有开心也有难过。

在刚刚进入幼儿园的时候，那时候的工作很轻松，所以没有充实的感觉了。后来，幼儿园来了一位年轻的园长。在她的带领下现在我们整个幼儿园都变的与众不同，不管是教学、生活、安全工作、各个方面都很好。“每当被别人问我你在哪里工作啊?我都很自信很光荣的说我在冰心幼儿园工作。

本人在思想上积极要求上进，性格开朗善于交际，能吃苦，有很好的亲和力，有耐性、爱心、细心;有较强的实践能力，集体观念强，具有良好的团队协作精神和创新意识。我喜欢舞蹈、喜欢钻研画画、喜欢音乐，喜欢充实的感觉，因为觉得这样的每一天都会很有意义。在学校的工作中，我努力做好自己的工作，配合保育老师认真做好保教工作，和同事之间配合默契。认真积极的配合年级组的各项工作。我现在带的是中班，从小班到中班孩子们成长的一点一滴我都看在眼里，有时候也会偷偷的开心，因为孩子们都长大了。有时候说的话也会让我哭笑不得。前两天我们班的“马宝”午睡起来后，兴高采烈的问我：“何老师，你喜不喜欢“钟”啊?”我说：“我啊!我喜欢可爱的钟”。马宝说：“那我就那一块大石头，放在你身上。”我很疑惑不解的问：“为什么啊?”这时候马宝笑眯眯的说：“何老师，你不说你喜欢“重”的吗?”这时的我才恍然大悟，不禁的笑了起来。我真想永远和他们在一起。

7.不同自我评价 篇七

造粒流化床 (fluidized-pellet-bed) 固液分离技术是近年来在水质处理的研究和应用中发展起来的一项新技术, 尤其是以污泥脱水、高浊度水处理、高悬浮物废水处理的固液分离为目的的研究引起了国内外水处理界的高度重视。该技术运用了化工学中准稳态操作 (metastable state operation) 原理和反应工程理论并结合混凝工程原理, 通过合理控制无机盐和高分子混凝剂的投加方式、混合条件, 对原水中微小粒状污染物进行微脱稳, 然后导入上向流的设有机械搅拌的反应装置, 通过初始反应阶段形成高浓度、大粒径的颗粒流化床, 完成自我造粒过程。造粒流化床中结团型颗粒的吸附作用对污染物的去除有一定效果, 然而吸附效率的高低却与吸附质、吸附剂的特性有一定关系。长期以来, 对造粒流化床的工艺操作条件、混凝等方面有大量的研究, 然而, 对结团型颗粒吸附性能的系统研究却少见报道。鉴于此, 本实验采用人工配水的方式, 进行了结团型颗粒对不同分子量不同浓度吸附质的吸附特性研究。

1 实验

1.1 吸附剂的形成过程

本实验所用吸附剂取自流化床中的成熟颗粒。流化床的原水采用人工配水方式, 原水水质见表1。原水完全混合后, 用泵提升至流化床顶部与PAC (聚合氯化铝) 快速搅拌, PAC在原水中的投加浓度为 20 mg /L。将PAM (聚丙烯酰胺) 以2 mg /L的浓度直接加入流化床底部。PAC在结团工艺中的作用与在普通絮凝工艺中的作用基本一致, 所不同的是在自我造粒流化床中PAC的投加量是以满足形成理想初始粒子的要求为前提的。PAM的主要作用是增强颗粒间的结合强度, 实现吸附架桥凝聚。运行三四个小时后, 流化床底部可以观察到浓度比较大的絮体形成, 在七八个小时时底部开始有细小的颗粒出现, 稳定操作条件 (流化床进水流速0.212 L/min, 回流比1 ∶1, 水力停留时间6.9 min, 上升流速约 4 mm/ s) 下, 连续运行, 当泥床高度达到110 cm且出水水质稳定后, 此时的成熟颗粒即为本实验所用吸附剂。

1.2 吸附质参数

本实验所用吸附质为由PEG1000配置成的浓度为500、 1 000、 2 000 mg/L的溶液和浓度为500 mg/L的葡萄糖溶液。

1.3 流化床及吸附实验装置

1.3.1 流化床装置

图1是实验所用的上向流自我造粒型流化床装置示意。实验采用的反应器由有机玻璃制成。该装置由原水配制设备、 混合设备、 上向流自我造粒流化床、 加药设备等组成。床的主体内径为50 mm, 床总高为150 cm, 有效高度110 cm, 缓冲层40 cm, 排泥方式为底部排泥。

1.3.2 吸附实验装置

图2为吸附实验装置示意, 图中A为1 L的烧杯 (内装吸附质) , B为蠕动泵, C为吸附柱, D为承托层。吸附柱由有机玻璃制成, 内径为40 mm, 外径为50 mm, 吸附柱总高度为160 mm, 吸附剂高度为100 mm, 承托层高度为20 mm。

1.4 实验方法

吸附实验连续运行3～4 h, 取样间隔为15 min, 每次所取水样为5 L, 每个时刻做3个平行样。PEG的测定方法采用分光光度法[1] , COD的测定采用哈希法。

2 实验结果

自我造粒流化床中颗粒的吸附是一个复杂的动力学过程, 它主要包括吸附质在主体溶液中的传递、吸附质在颗粒表面水膜中的传递、吸附质分子在颗粒空隙内的扩散以及最终在颗粒表面的吸附[2]。

2.1 相同吸附质不同浓度下的吸附过程分析

本实验主要采用的吸附质为PEG1000, 分别在其500、 1 000、 2 000 mg/L浓度下进行吸附实验, 结果如图3所示。

吸附质在主体溶液中的传递是达到颗粒表面上的过程, 这一过程可以通过机械的混合或者分子的扩散来实现[3]。在本实验中此过程主要靠分子的扩散来实现, 而吸附质在颗粒表面水膜中的传递过程与浓度梯度及液膜的厚度有关, 梯度越大液膜越薄, 传递量越大。由图可知: 第一, 不同浓度的相同吸附质条件下, 达到吸附平衡的时间相同。第二, 相同吸附质条件下, 吸附质浓度越大, 吸附量越大, 但吸附效率却恰恰相反, 呈逐渐降低趋势。第三, 吸附质在短时间内基本达到吸附平衡, 有可能是在更早的时间内就已平衡, 可知流化床内的污泥颗粒对有机物的吸附为物理吸附。为了更好地研究前15 min的变化趋势, 建议增加取样密度。

2.2 相同浓度条件下不同吸附质的吸附过程分析

本实验采用PEG1000和葡萄糖在相同浓度500 mg/L下进行吸附实验。结果如图4所示。

由于吸附质的取代基——羟基可以减少吸附量, 并且相同化学性质的大分子吸附质 (PEG1000) 比小分子吸附质 (葡萄糖) 吸附效果好, 故图4示出, PEG1000和葡萄糖在浓度为500 mg/L条件下达到吸附平衡的时间基本相同, 平衡时PEG1000的吸附效率几乎是葡萄糖的两倍。

3 结论

(1) 在自我造粒流化床中, 相同吸附质浓度越大, 颗粒对吸附质的吸附量越大, 但吸附效率却恰恰相反, 呈逐渐降低趋势。

(2) 在自我造粒流化床中, 不同吸附质在相同浓度下, 颗粒对分子量大的吸附质的吸附效率高于分子量小的吸附质。

(3) 颗粒对以上研究的吸附质的吸附效率至少为40%以上, 可以断定自我造粒流化床的污染物的去除, 污泥颗粒的吸附起到了重要作用。

参考文献

[1]刘海霞, 张浩勤, 刘金盾, 等.分光光度法测定不同分子量聚乙二醇浓度[J].河南化工, 2004 (5) :36-37.

[2]金奇庭.水质控制的物化法原理[M].西安:西安建筑科技大学出版社, 2006:47-80.

8.不同自我评价 篇八

关键词：高职护理专业；大学生；自我效能感；心理健康

自我效能感的内涵是指个体在做某件事之前对自己能否完成这件事的把握程度与自信程度。这种理论现在已经被广泛地应用在教育领域中，实践调查结果表明：自我效能感影响学生的学习成绩与对学习的热情。本次实验调查以高职护理专业的学生为调查对象，研究不同年级高职护理学生的自我效能感水平，并对其进行比较分析，下面是我们调查研究的具体过程。

1 资料与方法

1.1 一般资料

以我校的高职护理专业的学生为调查对象，采用普通的调查问卷法对300名学生发放标准化的调查问卷，收回有效的调查问卷为270份。

1.2 调查方法

1.2.1 调查工具 使用我校护理学专业教授译制的一般自我效能感量化表，这个表的测信度为0.83，内部一致性系数为0.87，本次调查只有一个维度的内容，一共十个项目。对被调查测试者的评定使用四个等级方法，采用计分方式进行评价：完全正确是4分，多数正确是3分，有点正确是2分，完全不正确是1分，满分为40分，总的分数越高表明学生的自我效能感水平越高。

1.2.2 统计学分析 将270份有效的问卷所收集到的数据输入专业的统计学软件中，进行统计与分析，本次调查涉及到计量资料与计数资料。计量资料采用标准差表示，用t检验；计数资料采用百分比表示，用X2检验，当P<0.05时，数据有差异，具有统计学意义。

2 结果

2.1 不同年级高职护理专业学生自我效能感得分情况

问卷调查发现高职护理专业的学生自我效能感得分最高的为40分，最低的为13分，平均分数在20—30分之间，根据评分标准，这次调查的高职护理专业学生的自我效能感的水平属于较高水平，具体情况如表1所示。

表1 不同年级高职护理专业学生自我效能感得分情况（分）

[＼&＼&＼&＼&＼&＼&＼&＼&＼&＼&＼&＼&][年级

自我效能感][一年级（1）

25.92±5.68][二年级（2）

25.45±5.21][三年级（3）

26.51±4.83][P

<0.05][事后多重比较

3>1>2]

2.2 不同年级高职护理专业学生自我效能感比较结果

不同年级高职护理专业学生自我效能感比较结果采用的是多组间单一因素方差分析与检验的方法进行比较分析，得出结论与结果，具体结果如表2所示。

表2 不同年级高职护理专业学生自我效能感比较结果（%）

[＼&＼&＼&＼&＼&＼&＼&＼&＼&＼&][年级

一年级

二年级

三年级][自我效能感低

13（14.94）

15（18.07）

7（7.21）][自我效能感一般

65（80.2）

60（72.3）

70（66.7）][自我效能感高

9（11.1）

8（9.6）

20（19.0）][P

<0.05

<0.05

<0.05]

3 讨论

3.1 不同年级高职护理专业学生自我效能感水平比较

从上述的调查问卷我们可以得出不同年级高职护理专业学生的自我效能感随着年级的升高而发生了变化，数据比较分析具有统计学意义，经过事后的多重比较分析之后，我们可以发现：一年级与三年级的高职护理学生自我效能感水平明显高于二年级的高职护理学生。这种现象的出现是有原因的，一年级的学生刚刚进入校园，对大学生生活与本专业的学习都充满着好奇心与新鲜感，比较有自信心，因此自我的效能感水平较高。但是随着时间的推移与学习的逐渐深入，护理学生对于护理专业的学习热情降低，自信心也随之降低，高职护理学生的自我效能感也逐渐降低，呈现出正相关的关系，但随着学生心智的逐渐成熟，学生到了三年级时又具有了较强的自我认知感。

3.2 不同年级高职护理专业学生检验结果分析

不同年级高职护理专业学生的自我效能感检验结果分析具有显著差异，具有统计学意义。从上面我们的调查表1，可以看出：一年级自我效能感低的高职护理学生占本年级的14.94%，二年级护理学生中自我效能感低的学生占据整个年级的18.07%，高于一年级，高职护理专业学生的自我效能感随着年级的升高而降低，但到了三年级时，情况又有了好转自我效能感低比例降低仅为7.21%。调查还能够显示高职护理专业学生中男女之间自我效能感也存在着较大的差异，男生的自我效能感明显高于女生，更能经受住各种打击与磨难，性格更为坚毅[1]。

3.3 提高高职护理专业学生自我效能感水平的必要性

我们通过实地调查问卷可以得出高职护理专业学生的自我效能感与学生的操作技能成绩有着密切的正相关关系，教师应该通过多种手段方式提升学生的自我效能感，教师在具体的教学中要实现这个目标，减轻学生的紧张自卑心理。教师在课堂上课时，多使用鼓励的话语鼓励学生回答问题，给他们提供多种反复尝试的机会，正确科学地加以引导，用一种发展与客观的眼光看待高职护理专业学生，传授给学生正确的归因方法，让他们多找找自己的原因，不要在遇到困难与失败时，总是抱怨环境或者是他人，应该多找自身的原因，对自己充满信心，努力找办法克服困难，树立积极乐观的心理，增强自信心，在解决问题中增强自我效能感[2]。

自我效能感在现在教育领域应用得十分广泛，是学生发展与成长的重要影响因素，属于非智力的情感因素，水平高的自我效能感能够帮助学生对自己更加了解，树立起一种积极乐观的心态，鼓励学生遇到困难与失败时不要放弃，对自己充满信心，去除自卑悲观心理，相信自己能够在学习与生活中克服困难、在激烈的竞争中取得成功，有效提高学生的自我效能感水平[3]。

参考文献：

[1]刘印.不同年级护理专业高职护生自我效能感水平比较分析[J].中国现代药物应用，2014（21）：250-251.

[2]王小娟.高职护生职业决策自我效能的调查研究[J].新校园（中旬刊），2013（8）：83-84.

9.与众不同的有个性自我介绍 篇九

前言：我很快乐，但是我很孤独。

我很合群，但是我很寞落。

我很幽默，但是我很忧郁。

我一直试着把痛苦当作酒窝。

身着牛仔服，戴着网球帽。

不了解我的人，定我为一个深沉却又不纯粹的人，是一个思维如机械咬和器般咬和的人，裁定我是酷、冷，又有点呆板，这个星球上所有楞头的完美结合同一体，呵，还有完美呀，我心满意足了。半了解我的人，说我捉摸不定，象那五月的江南风，热烈却又有点扭捏，可以感觉得到，却捉不透，就想委托一家跨国公司做一个顶级口袋，把我象一阵风的转进去，可常常误得住上面，捂不住下面。说我坦率吧，同时又壳我含糊的如同大中华牌的浆糊，糊涂的没有一点常理，常常试着帮我洗牌，但这种人又常常不洗手。了解我的人，赞赏我没有心机，真诚、诚挚、淳朴，爱关心人，爱呵护人，尽管有时候婆婆妈妈比一个牙都补上的老太婆强不上多少，唠嗑起来一马平川，懒惰上神经一旦发作，说话就如同老黄牛披着老黄历拉破车，咯吱咯吱，虽破虽颠，却也韵味十足，不过，此段时光一般在常人忍耐范围之内，不会太长，推理一下，也不会太短。

10.不同自我评价 篇十

自我介绍作文800字：与众不同的我

江苏省海门市汤家中心小学 朱佳文

我是一个普通的孩子，是茫茫人海中的一个渺小身影。但我，也是与众不同的。

别看我是个优等生，其实我也有许多缺点的，板着手指说一说，能说上个半天哩。

我很懒，每当奶奶叫我起床时，我总是把头探出被窝，懒洋洋地会回上一句：“哎!知道了!”因为我发现，在被窝里说话和在被窝外说话是不一样的。然后，我不是飞快地爬起来，而是把头缩进被窝里，继续和周公下棋。不一会儿，奶奶见我还没下楼，便会再喊一句： “快点啊!已经六点半了!” “好的!”我不耐烦地说，头刚缩进被窝里，又闪电般的探出来。

刚才奶奶说几点来着，六点半!一看钟，哦，我的上帝!现在真的是六点半了。我一个鲤鱼打挺坐起来，火速地穿上衣服，赶到楼下，可走起路来为什么十分别扭呢?一照镜子，我才悲哀地发现，我不仅把鞋子穿错了，还把衣服穿反了，把钮扣扣错了。

星期天，我“懒”的特点就更突出了。太阳公公已经爬上了天，都晒屁股了，而我还像一头懒猪似的趴在床上，还真对得起“朱”这个姓。我这一睡，就睡到了九点，醒了，还赖在床上不肯起来。这时，我的肚子就会“咕咕”地唱起“空城计”来。我找来一条绳子，紧紧地系在肚子上。但它还是不罢休，就是不挂“免战牌”。当我饿得眼冒金星时，没办法，只好召来奶奶，让她把饭菜端上来。

我也十分臭美呢!当我一个人在家时，我会把头发上的橡皮筋解开，然后用梳子反反复复地梳头发，直到头发柔顺得不能再柔顺。然后别上一个发夹，在镜子前扭来扭去，得意洋洋。

我还十分胆小。自从看了《查理九世》后，半夜三更连近在眼前的卫生间都不敢去，害怕我刚走出房门，身后的门就突然关上了。而且“胆小”这个毛病害得平时爱照镜子的`我连镜子都不敢照了，生怕镜子里的我突然眼睛变红，跳出镜子把我吃个精光。大人总是笑我傻，说这个世界上是没有鬼的，书上说的也全都是虚构的。我不信，每天晚上都恨不得在床边摆满十字架、桃木剑才能睡着。再说，世界上还是有鬼的，比如胆小鬼、怕死鬼……

这就是小毛病百出的我，我不是最漂亮的，也不是最聪明的，但我是这个世界上独一无二的!

11.引导学生学会自我评价 篇十一

正确的自我评价，其社会意义在于帮助人成为社会人，有健康的人生观和价值观的人，使社会充满正气；而其个人意义在于帮助人成为一个健康快乐的自然人，认识自己，悦纳自己，发展自己，最终幸福。

学生的自我概念多半是在与“重要他人”（如亲人、朋友，老师和同学）的交往中通过“镜像自我”而逐渐形成和发展的。教师在课堂上引导学生从依赖外界评价走向积极自我评价，是与“传道授业解惑”同等重要甚至更重要的事情。因为，教育即唤醒，教师即条件，教育的最佳方式和唯一目的，就是引导学生自己成长。

好的教师，不仅可以通过美的言语帮助学生习得精确妥帖的语言，也可以借助美的内容引导学生养成自我评价的习惯。笔者在执教郑振铎的《猫》时，着意探索了教师在引导学生学会自我评价方面的技术和艺术，尽力追求引导的有心无痕，以求让学生自我评价在语文课堂上随时发生。

一、预习检查，引导学生评价自己的学习方法

课前，普通话特别好的小周对我说，她特别喜欢《猫》这篇课文，已经读过很多遍了，于是，我把带读生字词的任务交给了她。小周在带读的过程中，把“蜷”读成了“juǎn”，其他同学质疑，她面有尴尬之色。我平静地说：“想想，预习过多遍的课文，为什么会读错呢？”小周不好意思地说：“我读书的时候，有点贪多求快，不求甚解，预习做得不够扎实。”

面对学生知识性的错误，简单批评，会挫伤学生的表现欲；及时订正，又可能削弱了学生的思考力；引导学生反思知识性错误背后学习方法的错位，把学生注意力引导到分析错误的原因而不是在乎错误的后果上来，既呵护学生的自尊，又启发学生的思考，还倡导内省的习惯，可谓一举多得。

二、比较鉴别，引导学生评价自己的能力差异

《猫》的结尾部分，写得朴素而深刻，字里行间透露着作者深深的自责，特别适合诵读。小唐自告奋勇读了以后，大家都觉得她读得语调平平，情感寡淡。于是大家推荐班上语言最有表现力的小周读。小周果然读得声情并茂。全班静悄悄的，微笑、默叹，以为妙绝。对比这样明显，小唐觉得异常尴尬。这个时候，正是自我评价发生的契机。我请小唐点评小周的朗读，其实是醉翁之意不在酒。

小唐说：“我觉得周×读得比我好很多，她自己完全进入到文章里去了，把自己当成了作者，达到了我们平常所追求的忘记自己的朗读最高境界。我读的时候，心还游移在外面，没有进入文本。”这就是引导学生见贤思齐。所谓见贤思齐，就是人在正确自我评价的基础上，产生了强烈的自我实现的愿望。

有比较才有鉴别。在课堂上，当同一学习任务有一个以上的人完成时，教师喜欢自己评价或者组织学生对几个人的完成情况进行比较鉴别，而且，一定会评出优劣。事实上，这是不科学甚至是不道德的，因为评出三六九等，相当于置表现不佳的学生于尴尬的反衬地位。教师应另辟蹊径，引导学生在评价他人中反观自己的不足。正确的自我评价实际上激发了学生内心自我完善的欲望——人，更愿意听从自己心灵的呼唤而不是外界强加的标准。

三、不置褒贬，引导学生评价自己的课堂行为

学生的课堂行为，就如同生活的细节，往往真实地折射着学生的内心世界。课堂上，基础不好的小王不能解释 “怂恿”的意思，基础较好的小熊不由自主地嘲笑他书上有的都不知道，小王很是难堪，教室里的气氛也有点尴尬。我以其人之道还治其人之身，要求小熊替“怂恿”找个近义词，答案是“撺掇”，也是本册教材上的。结果小熊也不知道，而且发现知道了自己嘲笑别人的无知肤浅，马上向小王同学道歉了。

教师通常犯的一个错误，是把自己当做了班级的道德楷模和行为规范，从而习惯了对学生的言行进行道德评判，并简单地以“对”和“错”作为判断结果。不置褒贬，退出审判，要相信学生的智商和情商，足以对自己的行为进行自我评价和自我调整。教师，换下“法官”的面孔，带上春雨的滋养，潜入学生心田，就能达到“润人（物）细无声”的效果。

四、心理暗示，引导学生评价自己的思维惯性

在课堂上，还有这样一类学生，明明知道问题的答案，可就是不敢举手；即便是回答问题，他们的声音也非常小。这是因为，他们常常被自己假想的失败和嘲笑所打败。为了帮助他们战胜自己，我常常会要求学生把答案重复几遍，直到能大声表达为止。当学生发言结束后，我还会让学生说自己大声说话的感受，比如，一向文静的小陶同学，经过五次反复，终于能大声回答问题，高兴地说：“以前我总是怕答错，怕同学们会嘲笑我，以为小点声别人就听不见了。其实大声说话的感觉真好！”

课堂上总摆动着一些犹犹豫豫想举又不敢举起的手，学生口里总吞吐着一些断断续续想说又不敢说的话。怯懦的孩子，其实是自我意识最强的孩子，是因为过分自尊而显得自卑的孩子。一次一次又一次，用耐心消融他们心中的自卑块垒；一点一点又一点，用慧心构筑他们积极的思维习惯。须知，人对于肯定的依赖，甚于对面包的依赖；而消极的自我评价，将会导致灰色的人生啊。为这些胆小的孩子而适当放慢课堂节奏，帮助这些孩子摆脱自己消极的思维惯性，教师，善莫大焉，功莫大焉！

五、角色互换，引导学生评价自己的个性特质

在教学进行中，我安排了一个环节，要求学生联系文本，发挥想象，把自己当做第三只猫，说说自己在遭受了主人冤苦之后的心理活动。言为心声，学生代猫说话，其实还是自说自话。例如小包同学说：“主人你为什么打我呢？我知道我既没有第一只猫活泼也没有第二只猫有趣，我显得忧郁懒惰，甚至还有几分丑陋，可是主人，我还是很听话的呀！这一次我只是像往常一样拿着自己的食物在露台板上享受着难得的安闲，你怎么就一棍子下来了呢？虽然你不知道我心中的千言万语，虽然你不知道我喜欢跳上桌子对鸟笼凝望是希望你们也像对那一对芙蓉鸟一样，体贴我，关心我，照顾我，重视我，但是你真的是太武断了，因为那只鸟是黑猫害死的啊。”我适时评价说：“你是一只心思细腻的猫，自我意识很强，知道自己想要什么，并且努力去争取。幸好，你不是猫，你有抗争意识和抗争能力，我相信，今后无论遇到什么坎坷险阻，你都会有幸福的能力。”

角色互换，心灵独白，实际上隐性折射着学生的自我评价，然而，学生并不自知；就像每个人都有鲜明的个性特质，而并不自知一样。这个时候，教师评价适时出场，因势利导，是帮助学生把朦胧的自我评价，用明确的言语形式固定下来，目的是为了强化学生的自我评价。人只有在人群中才能认识自己，同理，人只有在评价中才能学会自我评价。

六、情境再现，引导学生评价自己的深度自我

在课的结尾，我引导学生评价自己的深度自我，审视自己平常没有直面的自己。我设计了一个情境：学完了《猫》，了解了郑振铎的反思，我们也来扪心自问一下，如果你也在冬天的早晨看到一只蜷伏在你家门口可怜而又不可爱的小猫，你会怎么办？

学生在这个情境里，畅所欲言，直面自己。小许同学说：“我觉得我不会把他拾进来。因为，我觉得我的思想还没有达到平等地对待动物的境界，而且，我的感情也还没有达到接受不漂亮猫的地步。如果我把他拾进来了，猫还是会死，猫的悲剧还是会重演。我宁可当初心肠狠一点，让他继续去流浪，也不要使自己成为悲剧的目击者和制造者。这样的话多么使人感动啊，虽然她的选择看上去有点冷血，但她有说真话的勇气，也有直面自己不完美的勇气，她其实有一颗火热的心。

自我评价的终极目的是什么？就是认识自己，就是看见最真实的自己；自我评价的最佳手段是什么？就是反省自己，就是直面最真实的自己；学会了自我评价的评判标准是什么？就是学生敢于在课堂上说真话，敢于在课堂上坦露最真实的心声，哪怕这种真实有悖于主流价值观有悖于我们课堂的情感目标。伪善，是课堂最令人恶心的过错；虚伪，是学生最令人痛心的过失。一切自我评价，都必须建立在真实自我的基础上；一切对于自我评价的引导，都必须基于趋向真善美的目的。

引导学生学会自我评价，是一个漫长曲折的过程，需要教师存着引导之慧心，而隐蔽教育之目的，使学生在不知不觉中成长为精神的巨人。

引导学生学会自我评价，是一个日积月累的过程。海不择细流，故能成其大；山不拒细壤，方能就其高。自我评价在课堂上随时发生，学生自我实现的愿望才能日渐丰润。

教师，是学生过河的桥，桥不是目的，把学生送到对岸才是目的；教师，是学生攀登的梯，梯不是目的，让学生登上顶峰才是目的。

教育，是摆渡的船，戏水不是船之目的，摆渡学生的灵魂才是目的；教育，是养鱼的池，挖池不是目的，呵护学生的成长才是目的。

12.不同发酵时间下水果酿酒效果评价 篇十二

夏天由于天气原因, 很多新鲜水果容易变化腐烂, 造成浪费且污染环境。如何让这些新鲜水果经过加工提高其经济价值, 就成为水果自身价值最大化利用的一条重要途径。高二课本中介绍酿酒的过程是一个有机物的可逆反应, 水果中的淀粉和葡萄糖在天然酶的作用下会发酵成乙醇和二氧化碳气体。因此, 果酒的生产其实就是利用新鲜的水果为原料, 利用野生的或人工添加酵母菌来分解糖分, 产生酒精及其他副产物的过程[1]。家庭水果酿酒就是利用上述原理, 通过发酵使水果形成饮品的过程, 该饮品富含维生素氨基酸, 适量饮用有益于身体健康[2]。本研究探索了家庭水果酿酒的发酵时间, 并分析了其制作过程存在的问题, 旨在不断完善家庭水果酿酒工艺, 推进鲜食水果酿酒在家庭中的普及。

2 试验材料与方法

2.1 试验材料与仪器

选取熟透草莓、无籽红葡萄、菠萝, 将水果用清水充分洗净风干, 草莓去蒂、菠萝去皮, 放入玻璃容器中, 置于阴暗处备用。冰糖, 白酒 (酒精含量≧40%) , 柠檬汁, 水果酒曲 (永州雅大科技实业有限公司提供, 产品标准号:Q/RAFG001) 。

自制漏斗 (过滤器) 、500ml的量筒、波美比重计、2.0ml移液管、棕色具软木塞的广口瓶、保鲜膜、XPE分析天平、榨汁机 (JYZ-V5型) 、温度计、250ml的烧瓶、带铁夹及铁圈的铁架台、石棉网、酒精灯、冷凝管、引流管、锥形瓶、医用纱布、铁丝网。各种玻璃器皿、铁丝网、榨汁机均用75%酒精充分消毒。

2.2 试验方法

取前期备用水果各2400g, 用榨汁机分别将每种水果汁液充分提取, 置于量筒中。每份水果汁液分别加冰糖240g, 白酒4800g, 柠檬汁960g, 分别置于广口瓶中充分混匀, 将软木塞用保鲜膜包裹后对广口瓶 (500ml) 进行发酵。从发酵24h开始, 每24h搅拌1次, 共搅拌6次。发酵期室内温度保持25℃, 避光发酵7d。7d后将混合液取出充分过滤, 过滤时采用消毒的铁丝网和双层纱布依次过滤, 至滤液清亮为止。从每种水果清亮滤液中各取3600ml, 每种水果滤液等分后分别置于12个广口瓶 (500ml) , 每瓶400ml, 三种水果共36瓶, 每瓶加1g水果酒曲进行发酵。设避光发酵15d、20d、25d等3个处理, 每处理3次重复, 每重复3瓶。发酵完成后, 从进行口感、色泽、气味、固形物等指标进行评价。最终评价结果为各重复平均结果。

3 结果与分析

由表1可知, 不同水果不同发酵时间相比, 草莓发酵20d和25d, 红葡萄发酵20d, 菠萝发酵25d分别可以获得最优的口感。草莓在发酵15d和20d、红葡萄和菠萝分别发酵20d可获得最优的色泽。草莓和菠萝分别在发酵20d可获得最优气味, 红葡萄发酵时间在20d和25d时无明显区别。除菠萝在发酵25d获得最少固形物外, 其它两种水果均在20 d和25d时无明显区别。综合来看, 以草莓和红葡萄两种水果作为材料制作果酒, 在给定条件下, 20d的发酵时间即可获得较好的果酒;而菠萝则需要25d才能获得较为理想的果酒。

4 小结

将鲜食水果酿酒在目前有着非常广泛的应用, 普通家庭采取此工艺也可酿出理想的果酒[3]。但水果酿酒的很多过程都是在理想状态下, 而家庭酿造很多条件无法与实验室相比, 因此还需结合实际情况进一步探索。本文通过对不同水果发酵时间优化发现, 在给定条件下以草莓和红葡萄作为材料制作果酒, 20d的发酵时间即可获得较好的果酒;而菠萝则需要25d。由于试验条件的限制, 本文未对不同处理发酵果酒的生理指标进行评测, 这还需结合更精密的仪器进行更为深入的分析。

参考文献

[1]祝战斌, 马兆瑞.酿酒用苹果品种特性[J].杨凌职业技术学院学报, 2004 (03) .

[2]潘训海, 李再新, 谢万如, 李慧.果酒型保健酒的发展现状及发展前景[J].酿酒科技, 2009 (12) .

13.自我评价,自我总结 篇十三

头

为心灵打开一扇窗，为思想打开一扇门，为工作铺设一条路，为了更好的活着！

工作也有十几个年头了，回头看看当初那些在自己身边一文不名的人，有的成就了一份自豪的事业，有的泯然与众生变得庸庸碌碌。自己现在不上不下的，时常反思为什么很多时候感觉就差那么一点点就能成功却总是不达呢？为什么就没有那一点点的力量在支撑自己撑杆一跳，鱼跃龙门完成自己的蜕变呢？

时常自怨自艾为什么当初有机会的时候没有珍惜自己的劳动果实，为什么在自己低潮的时候规划好事情到了机会来临的时候却又无法完全按步实施呢。结果往往就是每次都会给自己找到这样那样的理由，亦或者想不明白的时候干脆就不再去想了。这就是自己的一个弱点吧，明明时刻告诫自己要勇于直面问题却又觉得很多事情本就是无解的。最近经历了很多的事情自己觉得成长的晚了一些，但是又不能困在早晚这个问题上应该往前看；以前沾火就着的性格变了好多，可是又觉得这样是不是真的符合现状，没有了棱角是不是会更圆滑一些？老人常说吃亏是福，平常心面对一切问题，但是很多时候吃亏是福很难界定。看了一篇图文，虽然有些理想主义但是还是给自己很大的触动。

一个十几岁的学生从自己的十九岁步入社会的那一刻开始就计划起了自己的人生，每一年给自己一个目标，每一年给自己一次放松的机会或静静的阅读或畅快的旅行，告诉自己想要在每一年收获些什么，出国旅行/拥有自己的空间这些在现如今的社会都不能算是天方夜谭，或许有个自己的房子在一座大城市很遥远，但是在某些地方并不是难以实现。但是人总是要有梦想要有属于自己的规划，能做出来是一种升华，若是能努力的去一一实现那么就是一个了不起的成就。

今天经历了公司一些事情的碰撞之后，颇有感触。最近反思少了一些，有些手忙脚乱忽略了自我的反省。现在占用工作的时间做一下这几个月来的思考，以昨我考校今我让我震惊最近有些许的慌乱，虽然已经建立了一定的原则与底线，但是还有很多地方混淆不清。计划的事情有些少了，用了去年一年去反思去规划，到了今年又执行了多少。突然发现自己要多次的破而后立才能逐步的成就自己的人格特点。看别人的规划让自己心里感触良多啊，自己也做过一次人生规划但是现在早已找不到当初那份规划的痕迹了，是我一直在空想还是根本就没为之努力过。

在公司工作也有段时间了，如今的工作与其说是在盘活不如说是在扫尾，扫完一个又一个，相对应突破的事情太少。虽然我在积极地去开拓思路，但是好像有种把握不准的感觉，这对我在对事态的把握及对发展方向的掌控上是一种磨砺。其实我也觉察到这种环境对我的启迪，但是吸纳速度过快消化的时间确实很短偶尔有中消化不良的感觉。我承认我进入状态很快，但是把一些收获吸收并如指臂使挥洒自

如还需要多练习。自认为自己的存在是有作用的，也为公司带来了一些新的不同以往的气息。现如今什么都在变，市场变了消费者变了，而我呢我变了多少？我又能带动公司各位同仁改变多少呢？

我现在让自己做到不争，做我本分尽我所能，不敢说鞠躬尽瘁但是我敢说我的决定全都是围绕公司利益去运作。我不喜欢在我的周围存在着诸多不和谐的气氛，所以很多时候不去争辩一些细枝末节的对错，因为我觉得即便证明是对方的错误也不能说明什么，反而会破坏好不容易建立起的和谐向上的氛围，时常告诫自我不以点滴计得失。细节上我都在做，但是仍旧觉得做得不足。我是不是有些改变的面目全非呢，当初那种不管不顾一往直前的劲儿变少了。是不是觉得放不下身段？好像还真有一点，但是又不完全是这个意思。总觉得自己已经过了那种猫腰苦干的年龄了，更多的应该是思考在困境中考虑出路，在困难前考虑方法，应该用自己的方式去引导去带动周围的人达到一个更高的目标。多听多看多吸收他人的意见，去芜存菁化为己用，开拓自己的思路更全面更广泛的去思考去抉择。

坐井观天可不可以形容我，我有时候还真觉得这就是我现在的状态； 夜郎自大可不可以形容我，我有时候真的是强大的自我肯定到盲目； 好高骛远呢？也有过，总会在自己制定一个计划是抱着强大的信心，说实话写到现在我都会为自己过去的这段时间感到脸红，突然觉得自己是不是和外界脱节了，是不是世界变大了，而我的眼界却变小了。我觉得把我的心放出去，用心去看人家在做什么，同样一件事情人家是怎么做的；让自己多去涉猎一些自己没有接触过的事物，让自己的心更宽广，让自己的脑子更灵活，让思维更活跃。

14.不同自我评价 篇十四

社区党员民评自我评价5篇范文 党员民评自我评价(一)

时间如白驹过隙，一年的工作生活转眼接近尾声，在里，认真学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和党的十八大精神等理论知识，不断提升自身综合素质。

论是思想方面，还是工作、学习和生活方面，我都有了必须的转变。现将各方面状况汇报如下：

一、在思想上，认真学习理论知识，提高政治觉悟，利用电视、网络、报纸、杂志等媒体关

注国内国际形势，学习党的基本知识和有关政治文件、书籍，自觉主动学习党的基本理论、基本知识，学习领会十八大报告精神，重视党的建设，个性是党风廉政建设和反腐败工作的现实需要，认真学习党章，自觉遵守党章，切实贯彻党章，坚决维护党章，不断提高自身素质。

与党中央在政治上、思想上、行动上持续高度一致，拥护党的路线、方针、政策，并将十八大报告精神融入思想，化为实践，贯穿于工作的各个方面。以胡总书记四个必须要为指导，克服无所作为的思想，用自己的一言一行向十八大献上一份厚礼。以党的十八大的精神为指针，统一思想认识，尽职尽责地做好自己的事，顾全大局，妥善处理好各种矛盾、关系，进而促进工作环境和谐稳定。

二、在工作上，围绕本职工作，努力做好手中的每一件事，认真对待和完成领导交办的每一件事，不管事务再繁杂，工作量再大，总是尽最大努力完成各项任务。如今，已基本完成了本的各项主要工作。

三、在生活中，我坚持艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于帮忙他人，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，尊老爱幼，不欺骗领导和同志，不说假话，不办假事，真诚待人，时刻牢记自己是共产党员就要做一个共产党员的样貌，就要承担比一般群众更多的职责和义务，就要更加严格地要求自己，在任何时候都不丢党员的脸。

一如既往地忠实于我在入党时宣下的誓言，努力学习，用心工作，这个不为别的，只因为我觉得自己是共产党员，就就应活得踏踏实实，认认真真。以我的潜力，我不可能做得了什么大事，但我会认真对待手中的每一件细小的工作。

以上是我的自我评价，请党组织审查。

社区党员民评自我评价5篇范文 党员民评自我评价(二)

一年匆匆而过，回顾自己一年以来的工作，现对照党员标准和评议标准要求作如下党员自我评价：

1、能够时刻牢记入党誓词的要求，认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，认真学习和贯彻”三个代表”重要思想，深刻领会”三个代表”重要思想的精神实质，身体力行地践行”三个代表”并将其溶合于实际工作当中。能够认真学习和贯彻落实党的十六大和十六届三中、四中全会精神，坚定不移地贯彻执行党和国家的路线方针和政策，在思想上、政治上、行动上和党中央持续高度一致，坚定共产主义信念，坚持改革开放，发扬艰苦创业、求真务实的工作作风，时刻持续谦虚谨慎的工作作风，牢固树立与时俱进的思想观念。

2、能够认真执行党的组织制度和纪律，强化党性党纪观念，严守党纪、政纪、国法，严格执行廉洁自律的各项规定以及国家xx总局的”八严禁”和”十不准”，做到令行禁止，依法行政，严格把关，秉公尽责，廉洁自律，不断转变工作作风，提高工作效率，处处服从和服务于地方经济的发展。

3、能够认真履行党员的义务和权利，正确处理好国家、群众、个人三者之间的关系，做到个人利益服从党和人民的利益，坚决服从党组织的决定和安排，用心参加党的组织生活，按时交纳党费。能够按照民主集中制的要求，和全局干部职工同心同德，为把全局各项工作推上一个新台阶而努力。个性是在处理和党组成员的关系上，能够互相尊重，互相帮忙，互相补台，和衷共济为共同搞好全局工作齐心协力。并注重联系群众，团结、关心、帮忙同志，事事以群众的利益为重，注重维护好群众形象。

4、能时刻牢记党的宗旨，牢固树立全心全意为人民服务的思想，在工作中能处处以党员的标准严格要求自己，工作以身作则，处处发挥共产党员的先锋模范作用。对待自己分管的工作，能够认真负责，脚踏实地的抓好局党组布置的每一项工作，切实树立”落实也是创新”的工作理念。

回顾自己一年来所做的工作，对照党员标准和评议标准要求，我感到，尽管自己还有许多的不足之处，有些方面还将有待于进一步提高，但自己的精神状态就应说是良好的，工作作风就应说是务实的，思想观念就应说是能够与时俱进的。

反思自己一年来的工作，我感到自己主要在以下几个方面还存在不足：一是尽管一年来忙忙碌碌，但未能合理安排好时间，加强对党的基础理论知识的深入学习和系统学习;二是把握全局整体工作的潜力仍有待于进一步提高;三是对年轻同志的关心和帮忙还有待于进一步深入。剖析产生上述不足的原因，我感到主要还是自己平时注意加强学习不够，工作上或多或少的仍然存在畏难情绪。

回顾自己一年来所做的工作，对照党员标准和评议标准要求，我感到，尽管自己还有许多的不足之处，有些方面还将有待于进一步提高，但自己的精神状态就应说是良好的，工作作风就应说是务实的，思想观念就应说是能够与时俱进的。

反思自己一年来的工作，我感到自己主要在以下几个方面还存在不足：一是尽管一年来忙忙碌碌，但未能合理安排好时间，加强对党的基础理论知识的深入学习和系统学习;二是把握全局整体工作的潜力仍有待于进一步提高;三是对年轻同志的关心和帮忙还有待于进一步深入。剖析产生上述不足的原因，我感到主要还是自己平时注意加强学习不够，工作上或多或少的仍然存在畏难情绪。

综上所述，一年来，尽管自己还存在这样或那样的缺点和不足，但我认为，自己的思想本质是好的，缺点和不足透过自己的努力也是必须能够克服和改正的。因此，根据”四对照四看”的评议要求，我认为自己基本属于合格党员。

真诚期望得到大家的帮忙和指导!

社区党员民评自我评价5篇范文 党员民评自我评价(三)

时间如白驹过隙，一年的工作生活转眼接近尾声，在里，认真学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和党的精神等理论知识，不断提升自身综合素质。

论是思想方面，还是工作、学习和生活方面，我都有了一定的转变。现将各方面情况汇报如下：

一、在思想上，认真学习理论知识，提高政治觉悟，利用电视、网络、报纸、杂志等媒体关

注国内国际形势，学习党的基本知识和有关政治文件、书籍，自觉主动学习党的基本理论、基本知识，学习领会报告精神，重视党的建设，特别是党风廉政建设和反腐败工作的现实需要，认真学习党章，自觉遵守党章，切实贯彻党章，坚决维护党章，不断提高自身素质。

与党中央在政治上、思想上、行动上保持高度一致，拥护党的路线、方针、政策，并将报告精神融入思想，化为实践，贯穿于工作的各个方面。以胡四个一定要为指导，克服无所作为的思想，用自己的一言一行向献上一份厚礼。以党的的精神为指针，统一思想认识，尽职尽责地做好自己的事，顾全大局，妥善处理好各种矛盾、关系，进而促进工作环境和谐稳定。

二、在工作上，围绕本职工作，努力做好手中的每一件事，认真对待和完成领导交办的每一件事，不管事务再繁杂，工作量再大，总是尽努力完成各项任务。如今，已基本完成了本的各项主要工作。

三、在生活中，我坚持艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于帮助他人，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，尊老爱幼，不欺骗领导和同志，不说假话，不办假事，真诚待人，时刻牢记自己是共产党员就要做一个共产党员的样子，就要承担比一般群众更多的责任和义务，就要更加严格地要求自己，在任何时候都不丢党员的脸。

一如既往地忠实于我在入党时宣下的誓言，努力学习，积极工作，这个不为别的，只因为我觉得自己是共产党员，就应该活得踏踏实实，认认真真。以我的能力，我不可能做得了什么大事，但我会认真对待手中的每一件细小的工作。

社区党员民评自我评价5篇范文 党员民评自我评价(四)

从参加工作至今已近一年，经过这一年的努力工作和不断学习，我获益良多。在那里感觉有必要总结一下近一年的得与失，发扬好的地方改善不足的地方，回顾走过的路能够更好的看清前面的路。品德是决定一个人价值的先决条件。没有良好的思想品德，其它的一切都是空谈。因此这一年来我坚持定期学习马列主义毛泽东思想，提高自身的思想觉悟。构成自身正确的人生观价值观。同时也用心参加学校组织的各种学习政治活动，自学过不少社会哲学，这一些都对我很有帮忙，我本身也崇拜有巨大人格魅力的人，并一向努力自己能做到。所有无论在什么状况下，我都没忘政治学习，并以品德至上来要求自己。平时和老师和睦相处，共同工作，共同学习，共同进步。同时不忘帮忙别人，乐于助人不仅仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮忙别人的同时也是在帮忙自己。

“学为人师，行为世范”，是每个老师都就应遵循的，是对老师行为的一个规范。这一年来，我很注意自身的品德行为，努力给学生树立一个良好的榜样。因为高中阶段的学生正处在一个特殊的学习阶段：即对社会开始有所接触，对人在社会中的作用开始逐渐了解，这个时候的学生很容易模仿成人的一些行为习惯，很多坏习惯也有很多好习惯都是在这个阶段养成的，是好是坏跟教师的言传身授有很大的关系。这个时候老师是学生最直接最容易的学习对象，作为高中老师，做好自身行为规范、为学生树立一个良好的学习榜样是很重要的。这也是我对自身的要求。

而作为计算机老师，信息技术日新月异，发展很快，自身的学识相当重要，一天不学习，就会落后一截，所以工作以来，我仍然不断学习，丝毫不敢松懈。一有空闲时间，我便争取出来学习信息技术相关的教学方法，学习信息技术的相关技术。信息技术领域相当广泛，技术由浅至深跨度也相当大，一个人的知识在这个大海洋里犹如一粒浮尘，要想更好的立足于社会，务必不断的增加知识的深度和广度。这一年里，我努力扩展自身的知识面，也不断往深度钻研，自己觉得收获很多。当然，这一些仍然远远不够，学海无涯，在下一年里，还有更多需要学习的，如今只叹时间太少，时钟太快。

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和****制度。

当了快一年的教师了，虽然教学方法还不是很成熟，但我已在教学中学到了很多。在这一年里，我担任高一年级七个班的信息技术教学工作，高一六班的副班主任，同时负责学校电脑的维护工作，电子阅览室的管理工作，工作比较充实。我经常思考信息技术的教学方法，教学手段的设计，以及这样设计是否能够让学生比较容易理解。我也明白自身的学识不代表教学的好坏，教学是一项细致的工作，也是有技巧的工作。

所以我觉得在教学上教学研究的重要性甚至要高于自身学习，同时我也一向花比较多的时间在教学研究上，没个月的教研活动成为我学习其它老师经验的良好时间，用心参加每一次的教研活动，每次的活动我都感觉受益良多。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，但说起来容易，做起来就需要费必须的功夫。我觉得教学生如何学会自己学习是最重要的，因此每次的教学，我都努力往这方面靠拢，努力教会学生如何自学，如何选取有好处的进行学习。同时，也不忘把知识教育与情感态度、价值观结合起来，培养新世纪合格的中学生。

当然，这一年来我也有很多不足的地方，比如，作为老师，我没有花多点时间去深入学生，了解学生，我觉得这是不够的，俗话也说，知己知彼，方能百战百胜，要想更好的做好教学工作，就应深入了解学生。还有，对信息技术新教材仍缺乏学习。这一些将成为我下一年的改善的方向，争取在各个方面做得更好。

社区党员民评自我评价5篇范文 党员民评自我评价(五)

在过去的一年中，我一直以一名优秀党员的标准要求自己，认真学习，努力工作，积极思考，力求在工作、学习上有进步，在党性修养上有提高，在党员模范作用上有发挥，踏踏实实做好本职工作，具体情况如下：

一、思想上，认真学习党和国家的各种路线、方针、政策以及十七大等精神，在思想上同党中央保持高度一致;深入学习邓小平理论和三个代表重要思想，辩证唯物主义和历史唯物主义，科学发展观、正确政绩观和马克思主义群众观，努力把改造客观世界同改造主观世界相结合，进一步树立正确的世界观、人生观、价值观和利益观，坚定共产主义理想信念和为人民服务的意识;加强学习《中国共产党章程》、《党内监督条例》和《党纪处分条例》，进一步加深对中国共产党的历史、宗旨和精神的了解和理解，努力提高自身的党性修养和觉悟。

二、立党为公、执政为民、廉洁奉公是对一名党员领导干部的基本要求。在廉洁自律方面，我能够自觉按照十不准和五防五克服的要求，严格要求自己，始终保持清政廉洁的作风。我深知自己手中的权利是党和人民赋予的，只有用好权利，真心实意地为职工群众谋利益、服好务，才能履行好自己的职责，才能赢得职工群众的信赖和对事业发展的支持。本人从没有利用职权和职务上的影响，获取一己私利的行为，没有私自从事经营活动的行为，没有假公济私、化公为私的行为，没有讲排场、比阔、挥霍公款铺张浪费的行为。总之，自己在党风廉政建设方面，能够自觉养成奉公守法，以清廉为荣的作风。

三、工作上，时刻牢记自己是一名光荣的共产党员，用一滴水可以折射出太阳的光辉来警醒自己，踏实进取、认真谨慎，忠于职守、尽职尽责，遵纪守法、廉洁自律，努力发挥党员的先锋模范作用，以吃苦在前、享乐在后和对自己负责、对单位负责、对人民负责、对党负责的态度对待每一项工作，树立大局意识、服务意识、使命意识，努力把全心全意为人民服务;的宗旨体现在每个细节中;以改进工作作风、讲求工作方法、注重工作效率、提高工作质量为目标，积极努力，较好地完成了全年的各项工作任务。一是按时完成了统计工作和各种调查任务等，并注意提高质量;二是认真做好天保工作，按时报送材料，注意提高效率;三是做好领导交办的其他工作并积极协助其他同志完成任务;四是做好科室的其他服务等工作。

通过一年来的学习和工作，取得一点成绩，但我仍将继续努力，因此在今后的工作中做到以下几点：

第一，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和精神，要始终把三个代表贯穿于自己的学习和工作中，要把加强理论学习作为坚定政治信念，构筑思想道德防线的导航，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。

第二、要从讲政治的高度，从实践三个代表;重要思想的高度，充分认识反腐倡廉的重要性、长期性、艰巨性和复杂性，以强烈的政治责任感和工作紧迫感，采取扎实有效的措施，推进党风廉政建设和反腐败斗争的深入开展。