高考状元宝贵的学习经验_高三励志

高考状元宝贵的学习经验_高三励志（9篇）

1.高考状元宝贵的学习经验_高三励志 篇一

1、时间管理很重要

这时的复习效用不在于训练学科方面的基础能力，而是培养考生早日进入考试状态，了解如何利用最短时间达到最佳复习效果。

当前，很多高三学生都缺乏复习计划，导致复习效率低。常见的情况是，很多同学都是“脑子冲动做哪门科目就做哪门”，这样就容易导致语文做不下，英语做不下，数学也做不下。最终，各科都落下。

实际上，应试的技巧和应试的状态需要一段时间的集中和突破才能提高，如果仅仅是松散的学习进度，则提高的效果不显著，也没什么效率。备考阶段，学校也会陆续发放新的复习备考资料，同时复习计划必须具备前瞻性、预见性，因此计划定立的时间间隔不宜过长，一般一至两周更新一次为好。

2、考试节奏掌握好

无论是模拟考还是真正的高考，很多同学在考试过程中容易受他人翻卷、空调机响声、巡考员走动等因素影响，最终打乱考试节奏。

一个重要的方面是，考生必须排除杂念、消除紧张感，培养自己的一套考试节奏。比如考前，过于紧张的考生难免会“神经质”起来：“高考是场关键战，晚上睡觉睡不好，第二天的考试肯定受影响了!”实际上，无需把睡眠看得太过重，睡不着没关系，其实轻轻闭上眼睛让自己安静，这也是一种“睡”。必要时，给自己心理暗示：睡不着正表示自己已进入考试状态了呢，值得高兴!这样，就能在一定程度上让自己放松下来。

3、关键技巧须补充

广东新课标转得并非事事顺利。就拿数学新课标为例，其知识内容是删减了些，如三角函数、几何、代数等方面内容被直接“砍”掉。从一定程度上看，考生应考时可用的解题工具相对变少了。但值得提出的是，前年广东省关于高考数学概率统计类题目，还有涉及高等数学的内容，考生对此知识点非常陌生，从阅卷情况看来，也几乎所有考生都不懂解题。针对以上两个事件，考生乃至学校都应打醒精神：就数学学科而言，有必要把一些有用的解题方法、思路给补回来，同时把一些概率统计知识、微积分应用、排列组合等额外知识补起来。

4、答题顺序要适当

有人问高考数学临场应试的诀窍，我认为首先是要选择合适的答题顺序，其次是要节省答题的时间，再次是要抓住答题得分点，最后要改进书写与表达。一般情况下，高考数学的答题顺序可以按选择题、填空题、解答题依次进行，但这种答题顺序并非人人皆宜，建议考生还是根据自身能力，从易到难、从简到繁、从熟悉到陌生以及题目的得分高低来安排答题顺序。

一般试题分为A、B、C、D类，A类题型属于既不繁也不难的题目，应该“手到擒来，不可失分”;B类题目是繁而不难，但是容易出现错误，需要“按部就班”，慢慢作答;C类题目是难而不繁，此类题目有一定难度，题意可能看不懂，但是细心找突破口，还是可以做得出来;D类题目是既难且繁，这类题目难度较大，能拉出得分差距。

由于考生水平不同，考题中A、B、C、D类题目所占的比例就会不同。水平较高的学生，前三种题目所占的比例就会稍微多一些，这类学生基本可以按试题的顺序做，而水平较为中等的学生则要有选择性地做题。

当然，排序不是死板的硬指标，无论是哪种答题顺序，只要是适合自己、能够取得高分的，才是好顺序。

5、节省时间有技巧

在考场上，时间就是生命，时间就是前途。考生掌握一定的答题技巧，是完全能够在考场上减少答题时间的。

考试时，考生不应把过多精力集中在已知的内容，如卷首的说明以及每个大题的说明。在考试中，尽量不写废话，并且可以适度地使用文言文，文言文与现代文的比例大致是1:2，约可节省十余分钟，但是不同人有不同的效果。

此外，考生可以利用字母代表式子、方程式和图形，或者用数字来标记式子等方法。作答时，要多用简写、少用运算的中间过程，力求简化答题过程。

2.高考状元宝贵的学习经验_高三励志 篇二

一、填名写号要正确。进入考场后，考生应按全省统一制定的《考试操作指令》要求完成答题前的准备工作：即考场分发题(卡)后应按考场提示先将姓名、考号准确填写在答题卡指定处，核对粘贴到答题卡相应位置的条形码与本人信息是否一致，然后检查核对本人的试题题数、页数和答题卡上的题数是否完整、对应。

二、通览试卷重审题。考生在稳定情绪并得到试卷后，检查试卷的同时应迅速浏览整份试卷，做到心中有数。对任何一道试题都须仔细审题，即先看清题意，看准提问，然后作答;对综合题、作文题等则要先审题构思再动手答题，并看清答题区域大小，以免因理解有误答错试题回头修改，或因答题区域不够用，浪费时间，影响心态。另外，外语科目听力部分考试结束后，考生方可进行其他部分的答题。

三、按序作答先易后难。开考后，考生应按试题顺序作答，即选择、填空、简答、综合应用等，先做容易的、有把握得分的试题，增强信心。遇到难题不紧张、不纠缠，解答不出先绕过，确保会做的题不失误能得分。还要留意题量、题型，各题占分比例不一样，分值少的题应尽量少用时。将疑难试题留到最后分析解决，即使答不出也不会过分懊悔自责。

四、答题之后速涂卡。一般来说，客观性试题先在草纸或试题上快速答题，经过检查无误后，再用2B铅笔在答题卡上填涂最终答案，这样比做一题涂一题相对更快速准确。但并非所有考生都要刻意如此，只要能在规定的时间内完成答题，选择哪种方式并不重要。切记：涂卡时要涂点准确，不能漏涂，更不能串格;涂后如需更正涂点，要用橡皮将原涂点擦净，不致影响得分。

五、卷面整洁字清晰。考生在回答主观性试题时，首先要看清题号和答题区域，不要只顾答题速度，不计书写质量，切忌乱涂乱改。要做到字迹清晰，保持卷面整洁，并且，叙述要有条理，以使评卷教师能够看得清、辨得准，避免因字迹辨认不清引起不必要的失分。(注意：千万不要用网络语言和繁体字答题!)

六、心态平和抗干扰。考生进入考场后，可先简单地熟悉一下环境，但不要过多地东张西望，应平心静气地专心应考，心气平静思维才能敏捷。考试期间，无论阴天下雨，还是刮风打雷，甚至是考场内其他考生发生意外情况，都不应分心听看，分散注意力。(名人名言 )每科考试结束前15分钟监考人员都会宣布剩余时间，此时如尚有试题未答，更应按先易后难顺序力争在限时内答题完毕。

七、考完科目别懊悔。高考是选拔性考试，其试题具有一定的区分度，在考场上有答不出的题目，或有的题目答题失误实属正常，人人如此，考生大可不必过分懊悔自责。考过一科就应该忘记一科，积极准备下一科考试，切勿出门即对答案，更不要情绪低落，以致影响下一科的正常发挥。

八、考试时间要严守。按照规定，每科考试交卷时间不得早于考试结束前30分钟。如果考生在规定的出场时间内答完试题，应认真检查、修正答案，既不要违反规定提前退出考场，更不得在考场内影响其他考生答题，若违反考场纪律，将被按有关规定取消单科或所有各科的考试成绩。

九、区域外切勿答题。答题卡中每道题都限定了答题区域，如在限定区域外答题，包括将答案写在试题上、草纸上，答案都无效。更不得将姓名、考号写在答题卡非指定位置，或以其他方式在答题卡留有“特殊标记”。

十、“选考”作答有规则。今年高考有多科设有选考题，选考即选答，不选全答劳而无功。千万注意：必先研读试卷选考题部分前面黑体字说明;必在选定所答选考题后先涂题号再答题;选定所答选考题后，不再阅读其他选考题，绝不浪费答卷时间。

3.高三高考学习的励志格言 篇三

1、人生难得几回搏，此时不搏，何时搏。

2、对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。

3、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。

4、回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。

5、我们全都要从前辈和同辈学习到一些东西。就连最大的天才，如果想单凭他所特有的内在自我去对付一切，他也决不会有多大成就。

6、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。

7、德可以分为两种：一种是智慧的德，另一种是行为的德，前者是从学习中得来的，后者是从实践中得来的。

8、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。

9、仅次于选择益友，就是选择好书。

10、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

11、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

12、保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。

13、一个爱书的人，他必定不致缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个优婉的安慰者。

14、不苦不累，高三无味;不拼不搏，高三白活。

15、要建设，就必须有知识，必须掌握科学。而要有知识，就必须学习，顽强地耐心地学习。向所有的人学习，不论向敌人或朋友都要学习，特别是向敌人学习。

16、游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。

17、为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。

18、谁在装束和发型上用尽心思，谁就没有精力用于学习;谁只注意修饰外表的美丽，谁就无法得到内在的美丽。

19、天赋如同自然花木，要用学习来修剪。

20、青，取之于蓝而青于蓝;冰，水为之而寒于水。

21、再苦再累不掉队，再难再险不放弃。

22、态度决定一切。细节决定成败，习惯成就人生。

23、学习有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子，如果向它要求额外的报酬，也许就是罪过。

24、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!

25、拼一分高一分，一分成就终生。

26、学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。

27、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。

28、淡薄功利，轻装前进;不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。

29、游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。

30、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。

31、你，简单了，你的世界就简单了;你，简单了，事情就简单了。

32、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。

33、志坚智达言信行果，失败的尽头是成功努力的终点是辉煌。

34、我自信，我出色：我拼搏，我成功!

35、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，必须通过磨练。

36、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

37、学习知识要善于思考，思考，再思。我就是靠这个方法成为科学家的。

38、立志高远，脚踏实地;刻苦钻研，勤学苦思;稳定心态，不馁不弃;全力以赴，夺取胜利。

39、书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。

40、面对高考，保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!

41、有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。

42、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

43、风雨夏秋冬，十年磨一剑。用我们自己的智慧成就梦想。

44、一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。

45、求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。

46、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

47、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!

48、我因一班而自豪，一班因我而骄傲。

49、先生不应该专教书，他的责任是教人做人;学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。

50、有高水平的集体，才有高水平的个人。

51、在学习中，在劳动中，在科学中，在为人民的忘我服务中，你可以找到自己的幸福。

52、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。

53、脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。

54、高考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。

55、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

56、石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。

57、不问收获，但问耕耘!天道酬勤。

58、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

59、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。

60、今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。

61、人天天都学到一点东西，而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。

62、挑战极限，无悔人生奋力拼搏进取，谱写风华篇章。

63、人要独立生活，学习有用的技艺。

64、贵有恒，何须三更起五更眠;最无益，莫过一日曝十日寒。

65、精神成就事业，态度决定一切。

66、赚钱是一种能力，花钱是一种水平，能力可以练，水平是轻易练不出来的。

67、对世界上的一切学问与知识的掌握也并非难事，只要持之以恒地学习，努力掌握规律，达到熟悉的境地，就能融会贯通，运用自如了。

68、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

69、若要功夫深，铁杵磨成针。

70、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

71、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。

72、无才无以立足，不苦不能成才。

73、许多年轻人在学习音乐时学会了爱。

74、阅读一本不适合自己阅读的书，比不阅读还要坏。我们必须会这样一种本领，选择最有价值、最适合自己所需要的读物。

75、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

76、不敢高声语，恐惊读书人。

77、聪明的人有长的耳朵和短的舌头。

78、聪明在于学习，天才在于积累。所谓天才，实际上是依靠学习。

79、十年寒窗磨一剑，是非成败在今朝。

80、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

81、要成功，先发疯，下定决心往前冲!

82、我们不需要死读硬记，我们需要用基本的知识来发展和增进每个学习者的思考力。

83、只要心还在跳，就要努力学习。

84、高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

85、学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。

86、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。

87、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。

88、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

89、青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。

4.高考状元励志故事 篇四

高考文科冠军阳光女孩北大扬名

坐在洒满午后阳光的房间，看自己喜欢的书；爱跳爱笑爱闹擅长模仿，从明星到老师，经常把同学们逗得哈哈大笑——去年高考南充地区的文科冠军、18岁的大一女生高嘉晗，5月6日再次扬名：母校南充高中收到喜报，她成了北京大学2008年“十佳主持人”。

阳光女孩 快乐的“开心果”

听说是采访，电话那头立刻一阵爽朗的笑声。高嘉晗这么解析自己的名字：“晗”在字典里的解释是“天将明”，朝气蓬勃。“我的脸上永远挂着微笑，心中始终满怀希望。爱跳爱笑爱闹，似乎没有女孩子的文静样，但是我自己过得快乐，还能给别人带来快乐，何乐而不为呢？

”

高考冠军 善于沟通

去年高考以631分的高分成为南充文科冠军的高嘉晗，学习成绩一直都很好，但中考时因发挥不好，没能进入南充高中的“火箭班”。她坦然面对失败，先天的聪颖加上后天的努力，她的成绩一直稳居年级前十名。

高嘉晗是个孝顺孩子。父母都在机关单位工作，尽管家境不错，但她却没有“娇骄二气”。父母工作忙，她就自己洗衣、做饭，独立意识很强：“努力学习和做事，不让爸妈操心！”高嘉晗说她最大的爱好还是体验生命中的一切，酸甜苦辣、欢笑泪水，包括曾经“黑色高三”。

爱心记者 离真实更近些

高嘉晗就读北京大学新闻与传播学院，她最喜欢的主持人是白岩松，“喜欢看他穿着西装讲述某个东方之子的故事，也喜欢看他‘不务正业’地出现在体育频道抒发他对阿根廷足球的热爱。”

高嘉晗的梦想是成为一名优秀的记者，离客观更近一点，离真实更近一点！高嘉晗说记者要有一颗爱心，“爱，好比一个环，把一颗颗心联系在一起。”从小到大看过很多次《爱的教育》这本书，每一次都会被小说中洋溢的爱与温情所感动。

获奖感言 主持只是业余爱好

在刚刚结束的北大第四届主持人大赛中，长相乖巧、能言善辩的高嘉晗从上百名参赛选手中脱颖而出跻身“十佳主持人”行列，成为唯一获奖的大一新生，还获得“最具风采奖”。为期4天的比赛，央视新闻联播主播康辉、东方卫视著名主持人袁鸣、凤凰卫视著名主持人许戈辉、北京电视台主持人侯耀华等众多名人现场担任评委。两年一届的北大主持人大赛是一个发掘主持舞台新生力量的平台，推出了张泉灵、撒贝宁等众多央视“名嘴”，北大主持人大赛由于专业要求极高，也被称作主持人的“摇篮”。大赛推出的主持新秀，一般都是国内各个电视台或是综艺活动争夺的主持人人选，18岁的高嘉晗表示，她目前还在求学，暂不会考虑专门去做主持，而只当成一种爱好。(记者：苏定伟)

武汉文科高考状元：超级爱笑的小女生

人物档案

高考成绩：总分639分，语文137分、数学130分、英语140分、文综232分

学校：武汉外国语学校，长期担任班长

性格：超级爱笑、乐观、乐于助人

爱好：动静结合，喜欢弹古筝、电子琴，也喜欢看NBA球赛

老师评价：情商高于智商

虽是第一次见到樊晰心，但早闻其人。高考分数未出来之前，金报QQ群的高三家长们都在猜测今年的状元会花落在何人身上。武汉外校的家长们信誓旦旦地说，本校有名厉害女孩名为樊晰心，文科状元肯定是她，因为高中三年，无论是在理科实验班，还是文科班，都稳居年级第一。

果然如此。这名个子小小的女孩以639分摘得武汉市文科状元，比全省文科第一名少2分。老师们纷纷感到遗憾时，樊晰心在那呵呵地笑，眼睛眯成一条缝，可爱、阳光。老师评价：这是一名情商高于智商的女孩，乐观、豁达、乐于助人、经常为他人着想。

同学：她是文科生不可逾越的山峰

从武珞路中学考入武汉外国语学校后，樊晰心被编入理科实验班，稳居年级第一。因为对文科的兴趣更多些，而且有时间参加社会实践，高二时，她选择了文科班，从此在第一名的位置上就没有下来过。同学们称，她是文科生中不可逾越的山峰，即使考砸，也是第一。不开夜车 活学活用

从高一到高考前夕，樊晰心一般都是晚上10点半睡觉，不开夜车。那么，她如何有效学习？

班主任陈敬焕这样形容：课堂上，樊晰心紧跟老师的眼睛，更难得的是她能跟老师交流互动，让老师讲得酣畅淋漓，很有成就感。力是相互作用的，如此听课，效果会不好吗？同比其他学科，樊晰心的语文成绩一般。但她不读死书，补习不从语法、词句、练习作文着手，而是多积累，多看历史书，看新闻，增加阅读量和知识面，慢慢的，不仅语感提升较快，在作文里也活用了很多看到的事例。

妈妈梁国姣：注重孩子全面发展

谈及女儿，梁女士说，她是妈妈的贴心小棉袄，乖巧、懂事、乐观，总让人暖暖的，不叫大人操心。

梁女士是名医生，爱人在电力部门上班。他们和现在很多家长让孩子读热点幼儿园、重点小学不一样，小学时，就近选择了梨园小学。因为老师有爱心，重视能力培养，给了樊晰心很大的自主发展空间，小小人儿就是中队长，每周主持一次班会。乐于助人、又爱管事的她，比很多干部都忙。但梁女士并不反对，她说，多年来，女儿一直都是班干部，初中家长会上，她像个小老师一样，给家长介绍每名学生情况，善言、大方、条理清楚，这可比单单成绩好要强。

沈阳08高考状元谈经验：勤动手勤动脑都很重要

2008年高考，东北育才学校科学高中部学生毕龛以691分(包括10分竞赛加分)的优异成绩，成为沈阳市高考理科第一名。6月30日，他向本报读者毫无保留地介绍了高中阶段学习经验，但愿他的建议能对学生朋友有所帮助。

勤动手勤动脑都很重要

总的来说，高中阶段的学习，无论是高一高二的基础学习还是高三全年的系统复习，都是相当艰苦的过程，没有捷径可走。勤奋是铺路的基石，而它包括两个方面：勤动手，保持一个良好的学习节奏；勤动脑，不仅是遇到问题时的思索，更要对学习本身有一个宏观的规

划，找到一种适合自己的最佳学习方式。比如学习某章理科知识，可以在老师开讲之前自己浏览一下教材，大概了解本章涉及哪些内容，有一个初步的印象；在老师讲授的过程中，仔细研读教材，不放过任何一个细节；做练习册时，留心看看本章经常出现什么题型，本章和哪章的联系比较紧密，哪些公式的使用比较高频，哪些技巧需要经常运用等。在学习特别是复习的过程中，要紧紧跟住老师的步伐，不求快，不欠账，稳步前进。

一味模仿他人很盲目

在学习过程中，自主意识同样重要。一味模仿他人的复习策略，没有一点主观想法是很盲目的，而一味遵循自我的法则，以放弃老师的方法为代价也是很危险的。自主的程度需要我们恰当地把握，并非需要多么宏伟的计划，其实几个自己的小技巧就足够了。举个例子，老师统一要求完成的练习册，我都认真完成，对于物理这样基础相对较薄弱的科目，我自己加了一本复习材料，在完成作业的基础上尽量跟上进度，并在重点处作标记；对于错题，遇到课上的时间不够，就在错题的题眼处做标记，在书页里夹上小书签，回顾时看题眼即可；一些练习册的答案讲解不乏经典点拨，用一个小本尽记录之，期末复习时会派上很大用场。

我的各科建议

化学、生物科的教材十分重要，教材上的概念、陈述、方程式是命题老师的根据地，我们可以用记忆把它们一一攻克。化学的物理性质、方程式条件符号、实验发生除杂反应收集尾气处理等细节，生物的科学史、意义、示意图和实验用量操作等细节，都陈列在教材之中，值得反复温习强化。物理、数学科虽然教材命题点相对较少，但教材上有着对所有基本知识点的详尽引入和阐述，在做题之余从头到尾过一遍，会对知识的架构更加熟悉，无形之中也会增强自信！

语文和英语相比理科来讲，更强调一种感觉。语文，众所周知，重在积累。这个积累不仅是字音字形熟语名句，更包含日常生活中对文学的广泛涉猎。与此同时，一些答题规范技巧也是不容忽视的，感性的领悟和理性的作答，软件与硬件完美地搭配，就会带来不错的成绩。英语科则更加强调语感，无论单选、完形、阅读，通过大量练习会形成一种良好的做题习惯，在读题过程中会有一种感性的直觉，再配以理性的分析验证，做题的正确率便会大大增加，速度也会逐步提升。

重庆状元李茂林：少年壮志当拿云

★状元小档案

李茂林：2008年重庆市高考文科状元

母 校：重庆市万州第二高级中学

现报考：清华大学经济管理学院

爱 好：踢足球、打篮球

高考成绩：总分666分，其中语文117分，数学144分，外语142分，文科综合263分。旅途中，无数黑夜，无数道坎，不需要过多的装备，只需一颗纯洁的心。

童年，欢笑着奔跑

我出生于重庆奉节，父母都是知识分子，家教甚严。因此，我从小养成了较好的学习习惯。小时候，我常独自一人静静地待在家里，有时甚至是望着天空发呆。年少浮躁的心在岁月的洗礼中趋于平静，这份平静在高三那灰色的、令人窒息的时空里使我多了一分坦然与沉

稳。

孩提时的我并未显现出学习的天赋，在人们眼中不过是一个略显活泼的孩子。家教虽严，但父母给了我很大的自由空间，从不迫使我去争夺什么名次，这让我不会对学习产生反感，让我学会坦然面对大大小小的考试。

那时的我充满幻想，梦想着有一天成为足球明星，成为央视主持人，成为军人，甚至国家领导人。父母说，要实现这一切，必须好好学习，考上北大清华才行。于是，北大清华梦便在我的心中萌发了。

我从小喜欢运动，《足球小子》更是让我对足球运动爱不释手，小学操场上总能看见我带球前进的身影。“运动的人是健康、快乐的”，而我无疑是运动的受益者。的确，面对残酷的高考，知识是胜利的一个方面，良好的身体素质也必不可少。对运动的热爱也是我这次高考胜利的一个重要原因。

忙里偷闲，闲中有笑，我在这样的环境中成长，朝着属于自己的那片天空飞去。

初中，黎明前的黑暗初中，也许是一段泪与汗的交汇史。孤独以及身体的不适无时无刻不向我袭来，压在我脊背上。初一时，我的成绩在班上属于中等水平。暑假时我在家补习了一段时间，成绩开始明显提升，初二时便跻身年级三强。年少轻狂的毛病随即出现了。浮躁、自大形成我过强的自尊心与过高的期待，我还曾在试卷上写下定当国家领导人的“豪言壮语”！有一次，甚至因为自己位居第四，没进入前三名而大发脾气，小学时所保持的良好心态在此刻早已失衡。期望越大，失望便越大。中考前的摸底考试，我的成绩还是年级第二名，而在中考时我却以6.5分之差与万州二中失之交臂。那个暑假，无疑是段灰暗的岁月，我不得不为上高中发愁，读哪儿都得交择校费。恍惚中，我还是选择了万州二中，也许那里更适合我。这是一次赌博，事实证明，经过三年的努力，我没有让爸爸妈妈失望。“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，祸与福总是辩证存在的。这段辛酸史让我深刻体会到，起点并不重要，一个人的学习潜力是无限的，只要自己愿意付出，总有一天会有收获。这也是我为什么在高中排名400多名后还能继续努力，永不放弃的原因。

高中，不懈的奋斗

有了初中的教训与磨砺，我开始迈出成熟的步伐，学会正确地学习。尤其是在母亲陪读后，我的名次从入校的400多名到110名，到68名，再到文科第1名。

我终于让小学与初中的各种经验在高中发挥了应有的作用——保持一颗平常心！高考前的日子注定是灰色的，失败总会戏弄成功的人。在无数次考试中，你不可能每次都独占鳌头，这就需要我们以平常心面对可能到来的各种挫折。没被定为优生也好，没被选上“优干”也罢，这并不重要，重要的是我们怎样去面对。其实受些挫折也是好事，它能让你清醒地认识到你的不足，一切都需要自己去争取。从此，我不再因为考试成绩下降而发脾气,也不再为一点小胜利就欣喜若狂。

高中感受最深的一句话是“天道酬勤”，我也的确是这样做的。卧室内摆放着一排排备考书，放弃双休，放弃各种节日，在保证身体健康的情况下投入到紧张的战斗中。因为其他人休息的时间正是我追赶和超越的最佳时机。

六月，接受命运的挑战

在些许不安中，我迎来了期待已久的高考。濛濛的细雨似乎是带着几丝愁绪拍打在雨伞上，是飞向自由前的挣扎，还是下一段束缚的开始？我们都希望是前者，都渴望着雨后的彩虹，但没有人能保证这一切。在千万考生中，每一个人都显得那么渺小。落座，浏览试卷，提笔，答题，检查，一如平常的练习展开。我的心渐渐趋于平静，忘掉了场外那焦急等待的人群，忘掉了“高考”这一使多少考生洒泪的名词，忘掉了一切与考试无关的事物，投入考试，尽情去享受优美的文辞、悦动的字符、缜密的思维所带来的奥妙与乐趣。随着最后一堂考试结束铃声响起，我长长地舒了一口气，没有尽情释放感情，去飞奔，去跳跃，只有茫然„„高中寒窗在此画上一个句号，虽然并不知道是否完美，但高考这一片灰色天空，我已经振翅飞过。曾以为高考会禁锢思想，会僵化生活，而此刻，我才真正认识到高考，这是人生经历的一个重要驿站，我也坚信，风雨过后必有彩虹！

状元抓分手

1.勤能补拙。对于每一位学子来说，在掌握学习方法前你必须学会勤奋。高中有很多课需要你听，有很多书需要你看，有很多作业需要你做，而这些都要靠勤奋。没有勤奋这块垫脚石，学习就很难获得成功。

2.正确练习。高考，不仅是知识的比拼，也是技能的较量。所以时间运用的技巧就显得尤为重要。平时要严格按照高考时间做习题。例如一套文综必须在两个半小时完成。高考时，我们考场有很多同学文综没完成，太可惜了。当然，到了高三，这样整块的时间就更少了，这时就要肢解试题与时间，计划好在某段时间内完成什么题。例如数学选择题要在25分钟内完成，语文作文要在50分钟内完成。总之，就是根据时间，按照高考模式安排定量的练习，避免出现时间不够的问题。

5.高考状元宝贵的学习经验_高三励志 篇五

1、要大胆向老师提问、质疑、甚至争论，与老师谈话往往能使自己在某个问题的思考上豁然开朗，相比那些不愿、不爱问问题的学生，知识有更大的提高，思维也会更灵活。

2、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。要想成功，单靠自己的努力是远远不够的。幸好我们班上有的是“高手”，它们大多很聪明，学习起来比我轻松的多，我就常常请教他们。

3、与同学讨论也是学习方法之一。有时，一个问题的不同见解会使好几个同学互不相让，引出一大堆证据来证明自己的观点，真是公说公有理，婆说婆有理，经过讨论建立起来的知识，更加晰明了，印象深刻。

4、平时总以为时间充裕，把很多事情都往后推，可是最后才发现，好多内容都没时间看了，只好走马观花，忍痛割爱，结果上了考场总觉得少点什么，心里不踏实。所以，要早着手，搭上高考复习的早班车。当然，开始的日子不会太好过，一套套综合题会把你高一、高二的骄傲、自豪统统击溃，但你要确信：付出总有收获，天道酬勤。

5、在高三，除了学习外，情绪的调整也很重要，焦虑、烦躁、压抑总会有的，但要看你怎样对待他。不要让它成为巨石，整日沉重的压在你心上，这样上战场能胜利吗?当我有了这种情绪时，往往丢下功课，痛痛快快地和同学玩一玩，想一想你的宏伟目标，一切都会好起来的。尤其是当复习进入后期，考试日渐增多，调整自己尤为重要。

6、我曾经追求学习方法的完善，以为别人的好方法都是点金石，结果搞的我无所适从，慢慢的我认识到，每个人都应有适合自身的学习方法，照搬别人的模式是不行的。比如说上课记笔记，有的人笔记记得很漂亮，也很全面，有的人只记大概就可以了，也有的人根本就不记笔记。当从方法上看，这三者无所谓谁高谁低，只有实践才能检验其优劣。我认为重要的首先是学习态度，学习态度正确了才能找到合适的方法，只要学习态度端正，即使一种极为平常的学习方法也能产生极大的功力。古人说的好，学习要聚滴水以穿石，用心专一，持之以恒。

7、曾经有一段时间，我意外的消沉下去，失去了一切可以让自己有信心的潜质，开始怀疑自己的能力，怀疑自己在这个世界上的坐标。这种成长中的迷惘绝不是可以用一种原因就漂亮的诠释完满的，前途的不堪设想与对能力的深深怀疑双双刺痛着我，当时真有种“人间如意者十之八九”的夫子式的感慨，每天最爱做的就是抱本书，坐到实验室后面的台阶上看天上的白云苍狗，直到有一天有一位一直在我身边的朋友告诉我：“你还行，还能做一个英雄，不能消沉，不可以随意丢弃父母朋友的期望，不可以轻易认输，不可以抛弃作为一个堂堂正正的人的责任。”然后，他借给我一本书《拿破仑》。渐渐的，我将自己的灵魂寄托在这位矮个儿的科西嘉人的身上。这个人屡败屡战，输也英豪的光辉渐渐激发起我天性中的不屈不挠的那一部分禀赋，靠着这种争雄岁月的激励，我终于战胜自己对自己的否定与怀疑，重新找回自己的信心。每个人都完全有能力拚得一个胜利，唯一的差别在于意志力的大小。在高中，最重要的不是学会某一种“妙方”，而是养成自己对胜利，对成功的旺盛的追求欲望，对自己百分之百的信心，对困难誓不低头的倔强意志，用自己的脑力、汗水加意志，每一个人都可以取得任何事的成功。世界上是有天才，但更多的是普普通通的学生。在一个无法垄断知识的今天，只要一个人有毅力，就没有任何高不可攀的高度不可以战胜，包括高考。

8、在高三的学习和生活重要做到一下几点：一是学会减轻压力。高三学生的压力是巨大的，有来自自身的压力，又有老师、父母施加的压力，平常的模考又太多，每次还要排名次。适度的压力是可行的而且是必要的，这正如水，如果没有压力就不会形成美丽的喷泉，在一定程度上可以说，压力越大，喷泉越壮观。但是整天处在压抑之中，也是不利的。这就需要我们学会缓解压力，甩下包袱，轻装前进。缓解压力的一个办法就是提高思想的认识水平，正确的认识压力，正确的对待考试、竞争，以压力为乐，有一种“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，俄其体肤，空乏其身”的心态，有一种“让压力来的更大更猛一些吧”的豪情。再一种办法就是加强体育锻炼。每天坚持慢跑可以减轻疲劳，恢复精神，心情也舒畅的多。二是同学之间要建立互帮互助的良好的人际关系。由于高考是竞争性的，因而同学之间的关系往往是单纯的竞争性的，从而在一定程度上造成了人际关系的紧张。一个关系紧张的人际环境，对每个人的发展都是不利的。其实大可不必这样，同学之间还应有合作关系，大家应在学习上互相帮助，互通有无;在生活上相互理解，相互关心，共同进步。在竞争的范围上，要开阔自己的眼界，不要囿于一个班级，一个学校。要通过同学之间真诚的互助而构建一个强大的学习场，这个学习场是帮助你参与更大竞争的强有力的后盾。当然这个学习场的运行有赖于每一个人参与，积极主动学习他人智慧的同时，热情的释放自己的智慧，与他人共享。三是要拿的起，放的下。不要因为一次或几次的惨败，就认为天会塌下来。懦夫看到一次失败就丧失了全部的信心，而勇士只有百分之一的希望，就会全力以赴。不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。

9、如果说高考是一场赌博，则难免颓废，若说高考是一场力量与机智的决斗则失于粗野，倘冠之以情人之间的幽会确有几分诗意。幽会固然有欢聚也有离散，但离散并不是失恋，只要我们努力追求，终会找到自己的所爱。因此不要把高考看得太重，人活得已经很累了，何不卸下一些负担，去踏上新的路途。我们盼望高考，我们决不会害怕高考。

10、关键不在分数，而在总结考试经验和失误，这对我才是最重要的。考试前十几天学校大多不再上课而是自由复习了，这时，千万不能放松。每天我都会看一些书和笔记，回忆一下各种方法，使他们能在我解题是迅速清晰再现，节省时间，为考试铺开一条平坦的大道。

11、在考试中，时间是最重要的限定条件，考试时间不会因为个人而变动，但对考试时间的适应能力却是可以通过人为的训练而提高的。一要养成良好的解题习惯。相当一部分同学在平时做题时养成了不良的习惯，比如，边听音乐边做题，边说话边做作业，致使思维不能集中，速度较慢，一遇到大型考试，就感到时间不够用，心理过度紧张，考后有抱怨自己发挥失常，并非自己能力不够。因此，学生应在平时养成良好的学习习惯，在解答问题时要集中精力，正如一位高考状元所说：“玩时尽量放松，学时尽力集中。”二是培养训练自己对考试时间的适应能力。学生要在自己的思维中注入时间的观念，任何一次小型的考试都是训练自己对考试时间的适应能力的机会。自己在做模拟试题时，也要严格的给自己限定时间。习惯了这种受时间限制的考试，面对高考试卷才能沉的住气，才能充分发挥潜能。

12、参加高考，心里的紧张在所难免，我认为，应付如此激烈的竞争，除了扎实的基本功外，保持内心世界的优势也极其重要。古语说：骄兵必败，哀兵也必败。高考前每个人都应该形成一种心理上的优势，使自己潜意识中认为“我一定会考好”，这无疑有助于消除内心的紧张。比如说，眼看着天就要下雨了，我赶忙心里想：“如果今天下雨，我就能考好。”不断通过种.种途径为自己增添自信有利于保持自己的最佳状态。

13、考试要提前进入考场，把一切东西方好后，不妨闭目养神，对自己进行强制性放松休息。发下试卷后不要急于做题，要大致的翻看一下试卷，看看有多少题，大概的题型是什么，做到心中有数。通过这样可以进一步调整心态，从平静备战发展到兴奋作战。做大题要由易到难，如果对自己来说确实很难，那干脆扔掉算了，因为如果每个人把自己能做的题保证作对，那么他一定会考好。

14、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。曾听人讲过一个来自大海的故事：在礁石的背面，风平浪静，藏在其中的珊瑚虫显得死气沉沉，毫无生机，而且死亡率极高;在礁石的外面，巨浪翻滚，生存于此的珊瑚虫却显得生机勃勃，光彩夺目，并快速地生长繁殖。巨浪的冲击是珊瑚虫生存的必要条件。人在一定的程度上与珊瑚虫是一样的，也需要冲击、磨擦、锻炼，高考是我们成长道路上第一次大的考验，经受住了这次考验，你也将像珊瑚虫一样光彩照人。

15、简爱说：人生来就得含辛茹苦。可是，现代生活条件的不断改善，却使人的性格变得越来越脆弱。不断丰富的物质生活在消磨人的意志，大众传媒的宣言也在不自觉中助长人们贪图享受、投机取巧的习气。《学习的革命》一书以极其诱人的语言用大量数据向我们介绍各种轻松快乐的学习法，然而你千万别由此推论：我只要用两天的时间就能学好8门课程，现代学习已不需要苦心追求与坚韧毅力。快速学习只是一种泛读，它的确能让我们获得学科的大概框架，但是要使该学科血肉丰满，必须花大量精力一点点补充和消化。泛读永远只是学习的一个环节和一种形式，而不是学习的全部。我们别指望所有的学习都不需要花费任何努力。

16、面对的生活的逻辑，你别无选择，铁的生活逻辑，不考虑你是否愿意。尽早看到生活不以你的意志为转移的残酷的一面，可以使你尽快的成熟，尽快的为生活、为自己负起责任。顽强的意志力与责任心是一个人思想、情操、行动中全部精神力量的总和，也是人最重要的品质之一。

17、家庭是一个安乐窝，在那里，过多的温情与爱，往往会让人变得被动与脆弱，因此，成长的一个重要环节便是在适当的时候摆脱对家庭的依赖，走向独立。当然，这种独立要是心理上的。心理学家认为，人一生有两次“断奶”，一次是生理上的，一次是心理的。生理上的断奶相对比较容易，而心理上的断奶却是很难，有的人一辈子都断不了奶，他们就像一个软体动物，永远不能自立。雄鹰展翅冲霄汉，家雀蜷身恋屋檐。愿你早立雄鹰之志，早日摆脱对家庭的依恋，乘长风，破万里浪，展翅高飞。

18、人生是一个永久的考场，除了高考外，你将遭遇无数的考试，这些考试也许不如高考，但其严峻程度可能决不逊于高考。无论面临什么样的考验，坚定的信念、积极的态度、知难而进的勇气，均是你走向成功的重要支柱，也是你最可依赖的动力。

19、有时候，生活的一些残酷的歧视可转化为一种催人奋进的力量，它像一把锋利的刀子为人进行一次奇妙的心灵手术，激发出人们心底最坚强的力量。学习期间，偶尔想一想在你的生活中出现的这些“歧视”，想一想别人的趾高气扬，想一想落后挨打的滋味，你会找到学习的动力的。

20、许多人没有意识到，当他们放弃努力的时候，距离成功只有一步之遥。多少人在高考揭榜时扼腕长叹，捶胸顿足，就差一分，当初要是再努力一点点就好了。人生的许多错误就在于缺少“后视思维”。

21、一个人越是有为自己的成功而奋斗的责任感，越是以依靠自己而感到自豪，它的行动就越积极。把不愿意转化为愿意，是人生的一大胜利，把被动转变为主动，是人生的一大策略。

22、还剩下的时间不多了，有的同学认为大势已去，再努力也没多大意义，甚至有的同学打好了放弃的念头，其实，就是再给你一年的时间，最有效的还是最后的两个月。紧急的情况或巨大的压力会唤起有机体产生巨大的能量，这种能量能够帮助你应付外来的压力，时间越紧迫，压力越大，能量也越惊人。压力的同时是动力。事情往往是这样，精神压力过大，会影响健康，但如果没有任何压力，生活也会疲疲塌塌，无所作为。人或多或少都有一些惰性，非得事情逼到眼前才会认真去做，而且这时做事的效率往往会数倍的增长。一位大学生深有感触地说：“我完全是凭借最后一年的时间考上北大的，在最后的一年里我弄懂得问题，似乎比我中学六年里弄懂得问题还要多。”可见，一旦一个人真正的发愤起来，其力量何其惊人!

23、站在不同的高度，怀着不同的心态从事一件事情，效果截然不同。大多数同学将自己置于一种劣势的地位，自己不是选择者，只是被选择者，因此怀着一种祈求的心情，拼命的希望选上。相反，如果你将自己至于一种主动的地位，转换观念;不仅是大学在选我，我也在选大学，有些大学即使让我上，我还不愿意呢!这时，你将摆脱心理的束缚，以更好的心态备考。

24、在备考期间，杜绝一切社交，闭门苦读，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的做法效率不一定高。适当的社交，尤其是交几位大学生朋友，对高考会起到非常奇特的促进作用。听他们谈谈大学校园的生活，深如海洋的藏书，睿智潇洒的教授，自由自在的交往，无拘无束的辩论，以及充满青春朝气的舞会，甚至女大学生的长发飘飘，男大学生的侃侃而谈，都能激起你对大学生生活的憧憬，鼓舞你积极备考的斗志。

25、自信是一种发自内心的对自己的认同感与肯定，它与人的实际能力有时并没有太大的关系。有的人实际能力很强，但它可能意识不到，因此觉得自卑;而有的人实际能力一般，但却很有自信。而是否具有自信心，对一个人的成败却至关重要，它会通过自我暗示决定你的行为表现。心理学的研究表明，自我暗示具有非常重要的作用，我们成为的是我们想成为的人。你认为自己能，你就会变得真的能;认为自己很糟糕，你就可能变得真的很糟糕，你对自己的预言会自动实现。通过自我暗示，可以启动控制潜意识的的能量，从而对行为发生作用。

26、心理学家班杜拉有一个重要的发现：与实际的能力相比，每个人对自己的能力的知觉对活动的成败影响更大。决定你自信的不是你的实际能力，而是你对这种能力的认识。如果一个人的实际能力很强，但他并没有意识到，自我评价极低，那他在生活中成功的必定有限;相反，一个人不仅实际能力很强，而且他非常清楚的认识到这一点，坚信这一点，那失败肯定大大减少。

27、自卑的后面常常躲着一个恶魔——消极的自我评价。许多人对自己的评价都是消极的，他们觉得自己有许多缺点，有很多的知识过去没有学好;觉得自己不健全，不中用，无价值;觉得自己一无是处，脑子里盘旋的总是“我不行”、“我肯定要靠砸了”、“我肯定不如别人”等等消极的想法。这些消极的自我评价想一面魔镜，能把一丁点的错误或缺憾放大为巨大的人格失败的象征，使人陷于自卑而不能自拔。

28、消极的自我评价一旦成为一种稳定的思想，就具有无意识性与自动性，它常常成为“自动的思想”，不费吹灰之力就自动灌注你的整个身心。因此，你会感到你的自卑与生俱来，难以克服。你坚信自己是一位真正的懦弱者或无价值者。别人对你提出的任何相反的意见，你都感到别人似乎在欺骗你。你会列举出很多事例以表明你真的不如别人。其实，你知道吗?消极的自我评价总是错误的，总是，总是，总是!

29、心理学将常见的认知错误列举如下：过分夸大与缩小的超概括化错误、夸大其词的“双目镜”错误、遽下短语式的“帖标签”、任意化推论、全或无的极端化思维。比如，你会因为一次小小的失败而整个否定自己：“模拟考试我没考好，高考肯定完了!”你犯的是以偏概全、以一当十的“超概括化”错误。你感到自己一无是处，实际上是犯了过分夸大缺点、过分的缩小有点的“双目镜”错误。你会给自己贴上莫名其妙的标签：“我是个傻瓜。”你会进行任意化的推论：“我一直是个失败者，因为我在班级只能考第二，从来考不了第一。”你犯的是非此即彼、非白即黑的“极端化”错误：“考不上大学我就完了!”当你进行消极的自我评价时，你必定犯了以上认知错误中的一种或几种。

30、许多人都会在无意识中给自己贴上各种标签，如“我是个傻瓜”、“我记性不好”、“我是个马大哈”、“我的数学就是学不好”、“我很害羞”……这些标签是你自卑的一个根源，当你反复往自己身上贴这些标签时，不仅别人会相信你就是如此之人，连你自己都会相信“我就是这个样子”。你会凡事逃避、不思改变。你将成为铁板一块——冰冷、死板、毫无生气、永无发展。

这是多么可怕的事!

要想重塑自我，你就是揭掉身上的旧标签。你可以使用这样的句型变换：

不要说“我就是这样”，而说“我以前曾经这样”;

不要说“我没有办法”，而说“只要努力一下，我就可以改变”;

不要说“我一直是这样”，而说“我一定能做出改变”;

不要说“我天生如此”，而说“我以为我生性如此，其实并不是这样”。

31、每个人都会有缺点，当别人指出你的缺点时，你的表现如何，这可以用来检验你的自信程度。若你大发雷霆，暴跳如雷，极力狡辩与否认，那么，你肯定很自卑。因为自卑的人被缺点压得喘不过气来，他们一心想的只是掩盖缺点，忘记缺点，根本没有勇气面对自己的缺点。所以，当别人将他的缺点赤裸裸地抛在他的面前时，他感到面临难以忍受的压力与威胁，所以他会情不自禁地以极其激烈的态度进行自我保护。

如果别人指出你的缺点，你能够心平气和地对待，谦虚地接受并冷静地反省，有则改之，无则加勉，说明你很自信。甚至，面对自己的缺点，你还能机智风趣地开玩笑，那你就是一个非常了不起的人了。敢于拿自己的缺点开玩笑，是一个人自信和心理健康的表现。邓小平很矮，但是，他会说“浓缩的都是精华”。苏格拉底在遭受了粗暴妻子的“河东狮吼”与“一盆冷水”后，幽默地说“我早知道打雷之后必定要下雨”。一位同学面对自己不很对称的双眼皮，风趣地问妈妈：“妈妈，你在给我开双眼皮时怎么少缝了一针?”

你敢拿自己的缺点开玩笑吗?如果不敢，那就从现在开始吧。坦然地问问自己：“面对缺点，我怎么会像小偷一样害怕?”

32、总是讲辛勤的汗水会换来丰硕的成果，我也很努力，也从未虚度光阴，可成绩为什么就不理想呢?我想，这是一个方法和目的及动力的问题。我记得以前我们有位女同学，学习特别刻苦，我那时的座位在她的后面，她的情况我十分了解。她几乎是每天最早到教室，晚上又是最后一个离开教室，且三餐都在教室。可她的学习成绩总不理想。是她用的功夫不到么?个疑问显而易见不成立。是她的天资不好吗?不可能吧，现在不知有多少科学家已否定了这个判断呢。那为什么呢?我想者首先是一个方法的问题。

关于医学上一些对人脑极限的研究，想必大家都有些了解。人脑的使用时间，也是有极限的，不能无限制的使用。尽管我们说“多用好使”，但有时还会产生一些副作用的。所以单依靠延长用脑时间是不合理的，大脑需要休息。要注意让大脑得到调节，提高大脑的使用效率。

33、记得在刚上高三那个时候，把高考看的极为重要，似乎高考不中，此生便是虚度。可后来进入高三的冲刺阶段，我似乎已经麻木，脑子里不再有高考这个概念，只知道发下考卷来就做，我的眼中只有我做不出的题目，别无所想，没有什么心理负担。到了高考的考场中，我自然是占了极大的便宜。

34、我在考试前，总是找一个比较僻静的地方待一会儿，理一理头绪，把该考的科目大概在头脑中过一遍，然后再进考场。我敢说我的高考成功，与我考前的心理调节是对分不开的。

6.高考状元励志演讲稿 篇六

各位老师，亲爱的学弟学妹们：

你们好!

今天非常开心，也非常荣幸能够回到母校——朝晖初中，跟大家做一次交流。刚才我一路走到会场来，看到母校的一草一木，一花一树，就不由的感叹，时间过得真快啊，一转眼三年过去了，母校还是没有变。然后到了会场，看到大家一张张充满生机，充满朝气的脸，又感叹，其实母校一直都在前进，都在生长，因为一直有像大家一样的新鲜血液在填充进来，真是长江后浪推前浪，前浪···额后半句就不说了哦。

其实看到大家坐在下面哦，也勾起了我初中时候的回忆。我记得那时候我们也是齐刷刷的坐着，然后你们也知道的哦，冬天还好，要是像现在这样夏天的话，上千个人一聚，体育馆里一坐，没两分钟就开始擦汗了哦。这个时候大家心里在想什么?我想，应该就是：拜托，讲的快点好不好啊，快点结束好不好啊!是不是?哎，对嘛，我是过来人嘛。

所以呢，我今天讲的不多，跟大家讲三个小故事，没有什么大道理，就三个发生在我自己身上的小故事。

第一个故事发生在初一刚开学。那时候因为同学之间相互不熟悉，老师指任了一些同学担任班干部，我当的是学习委员。一个月之后，大家相互之间有了了解，于是班里进行了班委的民主选举。手握一个月工作经验的筹码，我自信满满的上台竞选学习委员，噼里啪啦的一番演讲之后，又自信满满的下台，心想：嗯，八九不离十了!没想到，投票结果揭晓，班干部是选上了，但是要当选学习委员，票数不够。用我们现在高考的话说，第一志愿没有录取，就只能随机分配了。最终，我当上了劳动委员。那时候我心里觉得，从学习委员到劳动委员，这个落差太大了，感觉像是遭受了一次特别大的失败。老天啊，你怎么那么不公平呢?一开学就给我当头一棒啊!想着想着，我竟然哭了!一个大男生竟然哭了。现在想想真是太不可思议，太糗了。后来老师及时了解了我的情况，找我谈话，她说：“我知道你心里有些委屈，但是其实做劳动委员并不丢脸，相反的，这是一份光荣的责任，肩负着为同学们创造良好学习环境的重任。”他让我努力的做好这份工作，并且不要放弃心中的梦想，同学们看到我的努力，便会认可，在下次的竞选中，可以再次向学习委员，甚至副班长、班长发起冲击。

今天，我把这么见糗事跟大家分享，是想告诉大家：

第一：每个人都有稚嫩的时候，我也曾经经不起失败，受不起打击，甚至掉下眼泪，但是它们并不可怕，不丢脸，想在回想起来，都是宝贵的回忆和财富。

第二：可能大家正在面对或者曾今面对困难与挫折：人际关系，学习成绩等各方面。那么我们该怎么办呢?我觉得，我们应该直面它，接受它，不逃避，并且踏实的克服它。

第三：请大家保持一颗有追求，有梦想的心，不要因为一些挫折就放弃追求与梦想，而是应该为之不断努力。

第二个故事发生在初二。那时候学校开始组建第一届学生会，我抱着试试看的心情报名竞选主席。经过两轮的选拔，我来到了最后的决赛。我清楚的记得，当我在侧台候场时，看到台下百余名的学生教师代表，近千人的观众，黑压压的一片，一下子开始紧张了。手出汗、脚哆嗦、大脑一片空白，用现在的话说，就是不淡定了。然后我机械的走上舞台，机械的背着讲稿，机械的接受现场提问，机械的走下舞台，机械的坐下，缓了好长时间，突然反应过来，刚才发生了什么?幸运的是，在接下来的现场投票环节中，我得到了比竞争者更多的选票，当选了首届的学生会主席。20高考状元励志演讲范文

如此紧张刺激的竞选已经是对我的巨大挑战，但接下来的事情却远比竞选来的困难。由于是首届学生会，从内部组织到外部活动，都需要白手起家。每一位主席团成员、部长、干事都是忙的昏天黑地，占用自修课、午休时间、早自修，可以说是家常便饭。除了承受来自工作的压力，更要接受家长老师同学的各方压力。那时候听的最多的一句话就是：你们在瞎忙活些什么啊?时间精力花了那么多，还会影响学习，真是搞不懂你们!

压力虽然巨大，但是工作还是要开展。学生会一年中，我印象最深的，还是篮球赛。同样，那是朝晖初中的首届班际篮球赛，由学生会承担组织工作。从安排赛制，动员班级，到联系裁判，租借比赛用球，完全从零开始。在近半个月的准备和几个星期的赛程中，我们每一位成员的弦都绷得紧紧的，不敢有丝毫懈怠。终于，最后一场比赛落幕，第一届篮球赛的冠军产生，我们这才松了口气。当我把最终的比赛结果上交给管理学生会的老师，我们那时候是李老师，并向她述说比赛历程时，一种成就感油然而生，那是一种因为战胜了原本未知的困难的而产生的发自内心的喜悦。但是接下来李老师的一系列发问，却让我措手不及。她问：场地卫生搞好了吗?场地的大门锁好了吗?比赛用球都还给学校了吗?我这才想起来，我们完全把擦屁股这回事抛到了脑后。我马上叫了几个干事再次急匆匆的赶回一片狼藉的赛场，开始清理、找球，但是最终，我们还是弄丢了两颗球，没能如数还给学校。后来我们老师说的一句话，我一直记得，她说：“我们组织活动就像捕鱼，网要能撒得开，同时还要能收得回来。而这最后的收网，才是决定你这次撒网是否成功的关键。”

我讲这个故事，是想告诉大家：

第一：定义成功的标准不是你如何开始它，而是你如何结束它。学生会工作如此，班级工作如此，学习亦是如此。大家可以问问自己，有多少次说好参加某某活动，最后却临时变卦爽约;有多少次认真的告诉自己，这学期要好好学习了，到了临近期末却又开始折纸飞机;有多少次打开一本练习题，信心满满的要把它做完，最后却不了了之。所以同学们，定义成功的标准不是你如何开始它，而是你如何结束它。不论做什么，提醒自己，记得要擦屁股，记得要收网。

第二：细节决定成败。打扫卫生，收拾场地，归还篮球，这些与整个庞大的赛程相比，看似芝麻大小的细节，却能决定一次活动的收官是否完美。同样，字迹是否清楚，计算是否准确，题目是否看清，这些细节也能决定一次考试的收官是否完美。注重细节，才能迎接成功。

第三：朝晖初中为我们提供了良好的平台，如果大家学有余力，请多参加与一些实践活动。或许你比别人少了一节自修课在学习上，但是你参加各种活动所学到的人生道理，积累的生活经验，或许远比别人来得多，并且可能会受用一生。

第三个故事发生在初三的第一学期。大家还记得的那场大雪吗?那时候大家应该是小学四五年级，大家想起来应该就是些玩雪的开心记忆吧。可是你们不知道，那场大雪却是一个人的伤心回忆。那个人就是我。年高考状元励志演讲范文

我记得很清楚，那次期末考试结束，拿成绩单的那天也是下着鹅毛大雪。我拿着成绩单，坐在教室里，窗外北风那个吹，雪花那个飘，我的心也是拔凉拔凉的。因为那次考试的成绩，是我初中的最低谷，一下子退步了百来名，而离中考仅剩一百天的时间。怎么这个时候会出现这么大的波动?经历了这次波动，我是就一蹶不振了，还是还能再爬起来?我开始怀疑，开始不确定，开始丧失信心。不光是我，家长，老师都开始紧张起来，但是他们没有给我过多的责骂，而是更多的鼓励。我父母当机立断的在学校附近找了房子，让我从学校宿舍搬出来，为我提供更好的学习环境;老师不止一次的找我谈话，告诉我，你可以的，要相信自己，证明自己。人在遭遇挫折的时候，最需要的就是鼓励，而这些鼓励，便让我充满了力量。于是我开始了艰难的赶超，一步一个脚印的补上初一初二没有学好的知识，一步一步的向上攀爬，终于在中考证明了自己，回报了父母与老师。

所以请大家相信：

第一：不论你现在的学习成绩处在什么位次：中上还是中下，你的学习成绩处于什么状态：上升或者下滑。你们还有一两年的时间，这足以让改变发生，一切皆有可能。这需要大家勇敢的相信自己，不断告诉自己：我可以;更需要大家放下浮躁，静下心来，脚踏实地的一步步向前走。

第二：如果你现在还在因为自我的小叛逆在和父母冷战，如果你现在还因为不喜欢某位老师而拒绝听他上课，每次见面都臭脸相加，那么，请你放下引以为傲的自尊，跟他们好好的做一次沟通。因为要知道，父母老师永远是你最坚实的后盾，他们会支撑我们克服困难，战胜挫折，所以请珍惜。

第三：可能听我讲了这么多，将要升入初三的同学着急了。什么成绩下滑，遭遇挫折，艰难攀爬，好像初三变得好可怕。其实，我要告诉大家，初三并不枯燥苦闷，而是充实而有趣的。现在我回想起我的初三，脸上都是带着笑容的。中考还有一个星期，我们晚自修前打篮球被班主任老师抓到，训了一个小时;晚自修下课回到寝室第一件事不是洗澡，而是抢热水，泡方便面，整个寝室弥漫着泡面和臭脚的味道;为了逃避早已吃到厌烦的食堂伙食，有的人叫外卖，有的人故意去的晚一点，学生的菜盛完了，食堂阿姨只好把教师食堂的菜端出来。当然需要声明的是，以上所说的一切，大家切勿模仿啊!我想说明的是，其实初三不可怕，只要学会苦中作乐，那么你的初三一定是美好的。

我的三个故事讲完了，罗里吧嗦的，也不知道对大家有没有帮助。前两天，我原来的班主任，郑素欢老师跟我联系的时候，对我这个讲话，就提了一个要求，说要把如何淡定讲透。不知道大家有没有发现，我的三个故事，似乎都不是什么风光的大事，而是生活中的小挫折，小插曲。因为，我觉得，淡定的心态正是来自生活的历练，经历了一次又一次的跌倒，再一次又一次的爬起来，便能学会看淡一切，学会找到自己的定位，学会调整心态、静下心来，学会积极的面对一切，宠辱不惊。那么淡定，也就自然练就了。

7.高三状元学习心得 篇七

—高考状元的学习体会点滴

班主任心得

每个高三18班同学都在拼搏，都在努力，每个同学都是好样的！下面把我的一些感悟与大家分享。

1、谁也不比谁强，人与人之间产生差距的根源只是态度，只是方法！

2、相信自己，你不相信自己，凭什么让别人相信你！

3、高考比的不是智商，比的是毅力，比的是重复。记住这一点：平时重点题型至少做三、四遍，高考经典题目至少做六、七遍。哪有时间？利用课下时间和零碎时间！

4、高三就是一个牺牲的过程，要放弃很多自己的爱好与兴趣，全身心地投入。在此过程中，你才能体会到自己有多强大，再回首，你才无怨无悔！

5、每天把所学知识巩固一遍，总结一遍，再看一遍；隔两三天再回顾一遍；每周再总结一遍；如果可以，每个月再拿出来看看。如果能做到，你将迅速优秀起来！

6、做就要最好，做就要做得让自己佩服自己！

7、向错题要效率；经典题要效率；向高考题要效率！

时间一分一秒地过去，青春飞逝，让应该用于学习的分分秒秒都有收益，应该而且必须成为我们每个同学脑海中都绷紧的一根弦。如何让用于学习的分分秒秒都有收获呢，下面这些摘录的来自全国部分省市区高考状元们的经验也许能给你启迪。这些材料中介绍了许多高中阶段学习的令人难忘和羡慕的场景，希望我们每个同学也来创造属于自己的奇迹。

一、时间篇

每一天都非常宝贵

◇很重要的一点，三年的力气要用匀，千万不能把赌注都押在高三，准备奋力一搏，龙门一跃。想努力的话，从高中第一天就开始，然后平静地走向高考，不必有考前的挑灯夜战，彻夜不眠。高中三年每一天都非常宝贵，任何一天都不能荒废。（张涵冰，河北保定17中，文科663分（116，131，139，267），北京大学）

◇如果你一个小时能看两本书的话，那就不要两个小时看一本书。重视效率就要珍惜时间。如果你想学习好，那么你必须放弃玩，放弃穿戴讲究和美食等，时间对于参加高考的我们来说太重要重要了！并不是我不喜欢美，世界上好象还没有不喜欢美的女孩子吧！（李锦，陕西宝鸡中学，文科645分，北京大学）

◇和别的同学一样，在走过了这一段路后，谁也不愿每天强迫自己做大量的题，没有什么自由，没有什么时间去玩。但我同时认为这一段经历是有价值的。因为我有自己的理想，知道自己为什么而学习，自己今天取得的成绩既是对过去的一个交待，又离自己的目标前进了一步。（史小楠，北京四中，文科646分（127，127，140，252），北京大学光华管理学院金融系）

二、合作共赢篇 沟通·交流·讨论·切磋

◇常与老师沟通：小时候我特别喜欢提问题，经常缠着老师问各种各样的问题。这种习惯使我获益非浅，因为老师不但对书本上的知识掌握得比我们丰富，而且在学习方法、学习经验等各个方面都有足够的积累，可以给我们最正确的指导。因此，我的第一个成功秘诀是一定要尊重老师的意见，它可以使我们在学习上事半而功倍。（孔霏，吉林长春外国语学校，文科651分（123，134，139，245），北京大学法学系）

◇我较为内向，不善发问，仅是被动接受老师所教的内容。经过与老师和同学的交谈，我鼓起勇气开始发问。最初所问的问题大多是公理、定理等一些客观公式。但随着时间的推移，所问问题也逐渐转变为主观思辩后所梳理的一些难题，甚至敢于讨论老师在教学过程中出现的些许疏漏。经过不断的锻炼，才使我由被动的学习走向主动的思考，与老师的关系也由传统意义上的师生关系转为朋友关系。在学习过程中放开手脚，多角度全方位地理解问题。记得高中每节课后，我们都逐渐形成一种习惯，每当下课时，许多同学都围在黑板前共同向老师请教问题。即使暂时没有疑问的同学，也认真听取他人的问题，参与讨论。集体的智慧往往能创造出令人满意的成果，能留下刻骨铭心的印象，集思广益无异于借他人的脑袋为自己思考。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇在十几年的求学过程中，朝夕相伴的是同学，所以一定要与同学相互沟通，绝不能故步自封。如今回头看一看，我深深地感激我生活着的那个集体，我一直觉得，如果说我是优秀的，那是因为我和优秀的人在一起，才变得优秀。在长春外国语学校度过的宝贵的六年里，我和我的同学们真诚地相互帮助相互沟通着，我们都深信，只把竞争的眼光放在身边的人身上，是不会真正地成功的，要学会与身边的人相互学习相互促进，只有周围的人都优秀了，自己才是真正的优秀。即便有的同学学习成绩不如我，我也会在他的身上发现其他值得我学习的地方，所谓尺有所短，寸有所长。而正是这样的一种认知使我最终通向了成功。（孔霏，吉林长春外国语学校，文科651分，北京大学法学系）

◇我在学习时，喜欢频繁地与同学进行热烈的讨论与交流，在活跃而融洽的学习气氛中令自己得到进步。学习的时候集中全部精力去投入，要求自己一定要达到高效率。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分（130，134，133，269），北京大学）

◇我所在的呼和浩特二中高三3班是个学习气氛很浓厚的班集体，同学们自发地成立了许多个学习小组，相互切磋，讨论学习。二中推行“开放式学习”，经常组织同学们对各科的重点、难点进行讨论，大家各抒己见，共同提高。我和同班的另外三名同学组成一个学习组，谁有好的经验，心得，或是搞到了一本习题集，都会和大家一起分享。结果这种学习方法效果出奇的好，高三全市阶段考试，我们四个人包揽了文科六门功课的第一名！

也许是由于我为人比较热情，对于需要帮助的人从来不会拒绝，所以同学们遇到难题总爱向我求助。不少同学都来我家问过题，一呆就是一下午。我从来不觉得被别人占用了这么多时间是种损失，其实帮助别人答疑解难的同时对自己也是种提高。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分（143，125，145，255），北京大学）◇贤于己者取其长，不如己者戒其短，等于己者重切磋。宇宙无限，人生有涯，个人太渺小，群体才万能，登高能望远，天高地自阔。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

三、课堂效率 全神贯注地投入课堂

◇上课是我最为珍视的环节：不要被动地听老师讲，而是主动地跟上老师的步伐甚至超前一步。全神贯注地投入课堂，揣摩老师的教学步骤与课本内容，常常老师讲出前半句，我便能接上后半句，久而久之达成默契，师生的头脑融为一体，此时的课堂不再是枯燥无味，简直是艺术享受，趣味无穷。我认为，课堂上的45分钟，顶得上课外通宵达旦的复习和补课。夜自习是我收集、整理学习资料的时段，我努力做到当天的知识当天复习，两三天后进行一轮系列复习，并做相关学习资料对知识进行检测。（朱萝伊，浙江象山中学，文科684分（137，134，133，280），北京大学）

◇老师都是智者，学习的关键是抓紧课堂45分钟，顺着老师的方向复习，然后加上自己的理解，融会贯通，举一反三，才能收到好的效果。（刘小溪，天津外国语学院附中，文科654分，北京大学国际贸易专业）

◇不管是文科还是理科，都要重视课堂学习，理解老师讲的每个知识点是关键。在理解的基础上要往深度、广度拓展，并利用联想记忆、表格记忆等多种方法，进行记忆。（刘帆，河南射旗一中，686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

四、学习规划篇 凡事预则立，不预则废

◇每天应有每天的计划，每周应有每周的计划，每月也应有每月的计划。而自己则要在日末、周末、月末检查自己的学习情况，以及计划的完成情况。若自己没有完成计划，则应找出自己出现差距的原因，使自己最终能达到计划，甚至超出计划。（史小楠，北京四中，文科646分，北京大学光华管理学院金融系）

◇“凡事预则立，不预则废。”我十分注意学习计划的制定和落实。学习主要靠自己，不能依赖老师和家长督促，要学会自己管自己，制定学习计划。每学期开学时，我都要制定总的学习计划，每月、每周甚至每天都有一个计划，弄清楚自己每月、每周、每天该学什么，怎样去学，学得怎样，总结自己一段时间里计划完成的情况和得失。无论学习任务多么繁重，我都每天坚持写日记。在日记里反省、检讨自己，检查自己学习计划完成得怎么样，剖析自己有那些不足和差距，不时告诫自己和鼓励自己，并不断地进行改正，以取得更大的进步。（刘帆，河南射旗一中，686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

◇两个因素助我成功：“万事靠自己，靠实力说话”是我的人生格言，自立是我取得成功的一个重要因素。

计划性是我获得成功的另一重要因素。做每一件事都应该有计划有步骤地进行，有了计划，那么做事就会有条理性。举个简单的例子，在做饭时要用最短的时间把饭菜做好，到底是先做饭还是先炒菜呢？或者是同时做呢？我想每个人都会给出答案，那就是找到每个环节的空挡，见缝插针地完成必要的程序。这与学习上的用功方法相同。先复习哪一科，哪一科需要复习多长时间，这都是需要计划来支撑的，不然只会忙得一团糟。遇见任何一件事情我都会为这件事安排一个圆满的计划，有时候详细到每一个细节的步骤。比如我们喜欢出去玩，路线怎么走，该带什么东西，遇见下雨或突发情况怎么处理，什么时候到哪个地方，玩多久等都要制定出详细的计划。做事有计划成了我做事的先决条件。（陈健，广州华师附中，复旦大学金融专业）

◇我有一个坚持多年的习惯，做图表。我在学习中比较重视总结，每隔一段时间便要把学过的内容做成图表，将题型归类，对所学知识进行一次梳理。我觉得这是一个非常有效并值得推广的学习方法。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分（143，125，145，255），北京大学）

五、态度篇

“天道酬勤”——投入、执着、专注

◇我没有什么学习秘诀，我只相信一句话：天道酬勤。我读书非常刻苦，每天读书超过16小时，尽管我规定自己一定要在晚上11：40前睡觉，但是很少做到。县中学条件很艰苦，但我对学习几乎到了痴迷的地步，我有时在老师办公室里看书到深夜，困了就趴在桌子上打盹，一觉醒来已经天亮。虽然学校离家仅有一小时路程，但整个高中阶段我只回过4次家（寒假暑假除外）。（杨良松，四川宜宾屏山中学，文科658分（125，136，125，272），北京大学经济系）

◇大量的做题练习，分分秒秒的时间投入，丝丝缕缕精力的倾注，是成功的前提。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇我每天早上6点起床开始早自习，晚上11点准时睡觉，中午睡一个小时，每天保持8个小时的充足睡眠，我会每个星期或是每个月给自己制定一个总的目标，并且一定在这个期限内完成计划，具体的每天我会随性安排学习时间，比如做数学题做累了就听听英语，英语听烦了就看看历史，兵没有硬性地要求自己每天要做写什么。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇学习是一个长期的过程，对于每一个学生来说，最重要的是专心，不在乎学多长时间，而在于每次学习时都能真正学到东西。（周哲宇，云南师大附中，文科637分（121，134，130，252），北京大学文科实验班）

◇三心二意坐一天，不如一心一意干一小时。学习不是空想，不能心猿意马，心游万仞，只有在一定的时间内心无旁骛，专神专注，才有希望得到灵感女神的垂青。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇我的学习方法很普通，只是我比较执着。题目不会，决不放弃，一有空闲就思考它直至解决。这个过程中的艰辛是别人难以想象的，而它带来的喜悦也是外人无法体会的。（许磊，河北涞源一中，理科699分（124，136，142，297），清华大学）

◇无论是考能力还是考素质，请你相信题海战术绝对无可匹敌。大量的练习不仅可以给你解题的思维、速度，还有准确性与题感。但你应该知道的不是答案是什么，而是如何得到这个答案，为什么会得到这个答案。学会举一反三，适当地进行联想改题。（辛颖，黑龙江哈尔滨24中，理科662分（121，142，119，208），北京大学环境科学学院）

◇英语学得很棒，能听懂、看懂原版VCD，今年1月参加大学英语四级考试得了99分，拿到了四级英语证书。同学问她为何英语如此出色，她答复同学说：“你们只看到结果，我晚上一个人在教室里念英语，一念两三个小时，口干舌燥，这个功夫你们可没有看到。”为了达到上清华的人生目标，她做了长达一年的精心准备，给自己制定了精细的复习计划。她平时喜欢运动，开朗活泼，但只要一坐到书桌前就像换了个人一样，变得不苟言笑，神情认真，往往一看书就如同一座蜡像一样，让书本伴她三四个钟头，在这期间她把自己关在小屋里不让任何人打扰。（张璇，江苏常州高级中学，文科685分（120，150，147，268），清华大学）

六、分科学习篇 英语的学习

◇英语的基础是单词。我没有刻意地去记、去背，我把单词的记忆融于阅读理解之中，在阅读文章的过程中去增加自己的单词，去加深自己的记忆。我认为英语的学习就在于持续，在于每天的坚持。很长时间以来，我每天坚持做大量的阅读理解，从不间断。对于新增加的英语听力项目，我的态度也是坚持。坚持每天听一篇模拟题，在循序渐进之中不断提高自己。（2002，北京四中，史小楠，文科646分，北京大学光华管理学院金融系）

◇英语最重要的是培养兴趣，我将平时容易混淆的词和错得多的题制成一本错题集，经常翻一翻，我还做了一个小本子分类记一些单词和好句子，随身携带，语法方面不要钻得太深，增大阅读量培养语感，有空可以翻翻英语杂志，找一些自己感兴趣的内容来看，并且坚持每天听半小时英语磁带或是广播。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇我每天起码会读半个小时的英语，读高一到高三的所有课文，一遍一遍地反复不断地读，从某种程度上说也培养了自己的语感。（陈健，广州华师附中，复旦大学金融专业）

◇英语是一门天天练的学科，听说读写一个也不能少。朗读很重要，一方面模仿发声，促进口语和听力，更重要的是，经常阅读纯正的英语，就会潜移默化地记在心中，无形中增强了语感，做题目时正确答案，写作文时正确用法会自然而然形成于头脑中。（张璇，江苏常州高级中学，文科685分（120，150，147，268），清华大学）

◇英语是一门语言，除了多读、多看、多写、多背以外，没有什么捷径，我采用了李阳的疯狂英语的方法，大声地说，大声地念，这对我挺有效。（曾文蓉，贵州师大附中，理科709分（136，143，138，292），北京大学电子信息科学与技术）攻下数学碉堡

◇数学最重要的是上课的效果。为了保证课堂效率，课前课后要做许多工作。例如，明天老师复习函数，今晚就应当把书上相关的概念复习一遍，并做一些老师课上要讲的练习；到第二天上课，重点听老师对函数性质、特点的归纳以及典型例题的思路和步骤，有不懂的地方及时问明或与同学讨论。课后还要对课上的内容继续回顾和思考，要想想这道题考的是什么，自己又是用什么方式解答的，以及这部分知识共有几个类型的题，每种的思路是什么„„数学的许多东西都是自己思考出来的，而思维能力就在这个过程中不断增长。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分，北京大学）

◇数学的基础在于概念、公理、公式。对于这些基础的东西，我们一定要吃透，不但要牢牢记住，而且还要会推导，懂得其中的过程以及理论的根源，这样才能加深自己的理解力和举一反三的能力。因为所有的综合题、难题都是由若干个基本的概念组成，只有掌握基础，才能以不变应万变，才能在基础上把难题的关键找出，才能一步一步的做出最后的答案。

我学习数学的绝招是——数学的学习并不需要做太多的题，但一定要有错题本。把自己平时的错误都记录下来，一来可以找出自己的不足，加深自己对基本概念的理解与掌握；二来可以提醒自己不要再犯同样的错误，使自己在错误中进步。（史小楠，北京四中，北京大学光华管理学院金融系）

◇重视错误的更正，并注意用好“记错本”，把平时考试中做错的题，都记录在本子上，并不满足于现在能做对这道题，而要研究透，为何做错，怎样才能做对。

重视基本功学习，抓基础知识。学生大多数时间在学校里学习，如果抓不住课堂学习，课后拿着资料练习倒用功，则得不偿失。只有先吃透老师在课堂上讲的东西，然后再去找资料练习，才能事半功倍。（刘帆，河南射旗一中，文科686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

◇在学习过程中，无论是哪一门功课，我都特别重视对基础知识的学习。实际上，不管你的最终目标是进入哪一所学校，成功的关键都是在高考中获得高分。高考中80%的题目都是低中档题，一些难题也是由易题组合而成，反复练习基础知识，掌握基本概念和基本解题技巧是成功的必由之路。此外，要特别注意细节问题的处理，要把平时犯的错误，按原因归类，找出相似之处，错得多的就是重点关注的对象了。可以随身带个小纸条，以便不时提醒自己，这样以后一碰到相同类型的题目时，你就会像条件反射一样警惕起来。（刘黎君，江西上饶一中，文科647分（120，139，139，249）北京大学）

◇数学不是很好，所以从一开始我就给自己定了几步走的计划，第一步是抄教材上的黑体字部分，然后是多看一些对自己很有价值的例题；第二步是大量做练习题；第三步又回归于教材——看书，把每个问题涉及的知识点都要透彻地掌握。（曾文蓉，贵州师大附中，理科709分（136，143，138，292），北京大学电子信息科学与技术）

◇我在学习中一贯重视基础知识，课外的习题集我极少买，也极少去攻一些难度太大的题目。我总觉得最重要的是将课本上的知识了解得通通透透。（徐鸿，内蒙古，理科701分（141、137、136、287）

选择题和填空题，是相对简单的题型，也是拿分的突破口。而且每一道选择题和填空题的分数都不少，两道选择题加上一道填空题的分数就比得上一道大题的得分了，但它的分数好得也易丢，所以我们要重视小题，千万不能在细小的地方出错。在答题的时间上最好控制在50分钟左右，若是能保证质量，当然是时间越少越好。在这里我要告诉大家的是，做题的速度在练的过程中就会有所提高，往往做着做着就会有感觉，越做越快了。

在考试中，另一个失分多的地方就是不按步骤答题。要知道考试评分是踩点给分，就是找得分点。而往往有些同学在答题的时候是采取跳跃性思维答题的，因此有时会忽略写明关键的步骤而失去了分数。我个人建议大家在答题时最好是把自己的思路一步一步地下来，不要让老师找到扣分的机会，做到始终呈现在评卷老师面前的是一道题的完整答案。最好是不懂数学的人也能看出你的思路和推理过程。实际上这样做也并不耽误时间，这对你估分的准确性有很大的帮助。对比较难的题，能写多少就写多少，实在不会的话，不要把宝贵的时间都放在难题上面。做完后，检查一下选择题和填空题是十分必要的。也许你会发现一些错误和纰漏，说不定还会突然受到启发，后面的难题也会迎刃而解，这些都有可能发生。在有限的时间中拿到最多的分，这就是我们所要的。（刘黎君，江西上饶一中，文科647分（120，139，139，249），北京大学）

语文与作文

◇语文的学习，课外积累很重要。我平常看的课外书比较多，看到感动时就写一些读后感，看到精彩的句子与文章我会摘抄下来，并且制作了抄录本，现在我已经有四小一大共五个抄录本了，平时在老师讲课时也认真做了笔记并且做到理解。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇他有一个习惯，就是看中央电视台的国内国际新闻节目，这完全是从兴趣出发，就是课余时间放松放松精力，但实际在高考中，这个良好的生活习惯却让他受益无穷。他从小还有一个习惯，喜欢看各种各样的书，简单的小人书，复杂的辞海，甚至晦涩难懂的物理化学方面的书籍，都经常是他随身携带的东西。在高考前，他的阅读范围空前扩大，各种报纸杂志经常翻阅。正是由于这样的习惯，在今年的高考作文中，以巴以事件为点，顺利地完成了《心灵的选择》的文章。他的作文写的是巴勒斯坦的一位小伙子，想怀抱炸药包炸掉以色列的一个酒馆，以恐怖事件的方式报复对方，但是进行了一系列艰难的心理斗争和心灵的选择后，小伙子决定拿起武器，以以色列进行正面作战，不伤及无辜百姓。他说这完全是平时的积累令他在考场上突发灵感。（刘隆，辽宁阜新中学，理科707分（125，148，139，295），清华大学）

◇在语文考试写作文的时候，她大胆地尝试着改变一下写作风格，将大段的文字拆成一小段一小段的。与众不同的安排，让作文语言显得更加精练，而且也能让评卷老师感到眼前一亮，更容易发现作文中的闪光点。有这些充足的理由，让文字功底本身就很不错的张倩坚信自己的创新一定会取得成功。果然，她的作文得到评卷老师的认可，给了满分。（张倩，重庆巴蜀中学，文科680分（140，144，139，257），北京大学）

●态度决定一切 ◇高考，某种程度上打的是一场心理战，良好的心理素质是一个人综合素质的重要组成部分，而高考正给了我们一次难得的锻炼机会。要学会从失败中找回信心，从辉煌中看到潜在的危机，在重压下给自己做有效的心理排解，在黑暗中期盼黎明的曙光，在曲折中读出人生的含义，在超越极限的那一刻感受一个奋斗者的幸福。

问题一：模拟考试不理想怎么办？一定意义上，模拟考试失败不是什么坏事，这个阶段人的精神已达到高度紧张状态，试卷上出现的错误往往印象特别深刻，高考时一般可以保证不再重犯。因此在模拟考试时发现的一些问题，可以成为最宝贵的个人财富，夸张些说，错得越多你的收获可能会越大，从一次考试中你可以得到比其他人更多的东西。其次，走过模拟考试的阴影，我们会有一次作为失败者的全方位体会，然后发现自己经过拼搏甚至是挣扎终于承受出了失败，并勇敢尝试了去面对失败。因而最后得出一个结论，失败何惧？然后就可以充满信心地走进高考考场。

问题二：如果高考失败如何面对充满期待的老师和家长？这是每一个考生在高考前辗转反侧，不愿去想又不得不去想的一件心事。如何去面对呢，从容地走到他们面前，用最平常的语气对他们说：“对不起，我失败了，但我已经尽力。”是的，也许就这么简单。我做了18年的女儿，12年的学生，凭我对父母对老师对我们这个社会的理解得出一个结论：我们毕竟还太年轻，这个世界对我们是宽容的。我们的父母和老师永远是身后做有力的支撑，他们不但期待着和我们共同分享成功的喜悦，同时也乐于并时刻准备着去陪伴我们经受挫折的打击，并竭力帮助我们重整旗鼓，从头再来。有了这种认识，紧张还必要吗？

问题三：我成绩一向平平，高考还有希望吗？请相信一个大胆的论断：高考考场是一个创造奇迹的地方。每个人自身的潜能都是不可估量的，只有在精神高度亢奋的非常时刻才会得到激发，而高考给了你一次极佳的机会。童话中，丑小鸭经过苦苦的等待和期盼终于变成了白天鹅；传说中，鲤鱼拼尽全身所有的能量奋力一跃，它以为自己生命结束了，其实它跃过了龙门，开始了一种全新的生命状态。而生活中，面对每一次重大的挑战和机遇，都会有一群黑马意外地冲在了前面。拥有自信，相信你就是那皮黑马。（张涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大学）

◇如果说我取得了进步的话，首先是我自己从来不曾放弃，在自己最失意的时候，我告诫自己，刚开始的胜负，并不重要，重要的是自己的努力，重要的是自己一点一点的进步，重要的是自己在努力之后的成功。（史小楠，北京四中，文科646分（127，127，140，252），北京大学光华管理学院金融系）

◇记得刚进入高三时每次大考小考前心里总要敲小鼓，甚至紧张得透不过气来，最终导致发挥失常。后来经过大小十几次模拟考试的砺炼，终于炼成金刚不坏之身，坐在高考的考场中，居然也信心十足，脸不变色心不跳。因此，如果你现在还对高考存在恐惧心理，一定要抓住每次模拟考试的机会，心理上就把它看作高考，加紧练兵。（张涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大学）

●让自己有一份好心情

◇我的生活很有规律，每天6点15分起床，晚上最多学到11点，绝不会熬夜。只有保持自己的体力和精力，才能不断坚持高效率。（史小楠，北京四中，北京大学光华管理学院金融系）

◇让自己有一份好心情：我有一个所谓的学习方法，那就是不惜代价保证自己精力充沛，这是专心学习的必要前提。为此我每天中午和晚上都要喝一杯提神的浓茶，不但可以提神还可以减肥呢！我妈每天的必修课就是负责给我熬两杯茶，绝不间断。这一点让我永远会记得的！当然茶喝得太多的话有时候会对身体起反作用，所以一定要从自己的身体状况出发！另外我还有个习惯，每天中午一个小时的午休必须有保证！（李锦，陕西宝鸡中学，北京大学）

◇因为白天学习比较繁忙或单调，晚上不妨给自己轻松一下。有时候适当看看电视，但尽量避开一些有关高考的内容。放松的时候就应该彻底放松。睡前，读几篇我最钟爱的秋雨散文是一天繁复学习后的补偿。有时候会读几段英文原版小说的精彩段落。那些美丽的文字令我爱不释手，于是我就想等高考完那个暑假，把自己关在书房里尽情地读，自由地陶醉，全身心地投入那个极美的境界。有了这个愿望，复习起来似乎胸中充满激情，因为我在为那个美丽的愿望而战斗。复习的生活难免单调乏味，一定要学会自我调节，自我鼓励，相信每一片乌云都镶有金边，只要你心里有个太阳。（张涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大学）◇高考成绩的高低的确还是与临场发挥有一定的关系，不过我认为，不在同一条水平线上的人，平时的学习功底和心态的调整是成绩好坏的关键和基础，临场发挥不是主要的东西。只有处于同一条水平线上的考生，临场发挥才显得十分重要，谁临场发挥正常，谁就会优先。（张静，甘肃酒钢三中，文科652分（134，139，125，254），北京大学）◇也许高三就是深夜中的苦读黎明时的闹钟，但请你相信高三一定是我们一生中最辉煌最灿烂的时刻——如果你敢相信，如果你敢面对。

高三，不要对纷飞的试卷说太多，告诉自己“我又做完了一张”，好吗？ 高三，不要对困难的习题说太难，告诉自己“我又解出了一道”，好吗？

高三的你可以哭，哭得痛快。但高三的你必须会笑，抱定一颗阳光的心，你的分数一样可以灿烂无比。（辛颖，黑龙江哈尔滨24中，理科662分（121，142，119，208），北京大学环境科学学院）

8.高考状元学习经验 篇八

北京状元林 茜

我不一定要去超过谁，但是我一定要超越自己。 湖北状元张友谊

成功的第一步是立志，立大志！

广东状元黄容生

学习要有针对性，要善于寻找自己的弱点，然后攻克它。 贵州状元高立力

坚持到底，胜利在眼前。

海南状元林婵娟

我的学习都在课堂上，在课堂上我会像玩一样很投入地学习。 浙江状元求芝蓉

高中三年如一场马拉松，落后太远，最后再怎么冲刺也追不上别人。 云南状元邓 侃

掌握思考的方法便是获得了一粒种子，而知识仅是其长成后的茂盛枝叶。 吉林状元柏雯瑛

高三复习会非常辛苦，但绝不需要你疲惫不堪。 广西状元张南飞

我想要一直学习，直到一个极限。

北京状元张 玥

一切都已经过去，TOMORROW IS ANOTHER DAY。 宁夏状元李小龙

说得好听，可真正谁能都做到呢？

学习方法： 学习策略：

一、状元谈语文学习方法：广泛阅读 夯实基础

一、明确自己的目标

二、状元谈数学学习方法：精练多练出成果

二、制订学习计划并学会定期小结

三、状元谈英语学习方法：培养语感

三、把学习当成“洗手”和“刷牙

四、状元谈文综学习方法：课本是法宝

四、养成好的学习习惯

五、状元谈理综学习方法：学会编织知识网

五、睡前“七问” 学习心态：

六、做情绪“恒温器”

一、状元的三大“原料”：好心态、硬实力、自主性

七、给自己“胡萝卜”和“大棒”

二、如果你的缺口大，那是因为上帝太喜欢你了

八、为自己寻找学习监督人和伙伴

三、给自己加油

九、抓住几个关键点

四、调整自己的心态

十、状元的高考策略

五、增强高考信心

高考状元学习经验

2007陕西高考文科状元

张璐

高考总分：672分 报考志愿：清华大学经济与金融国际班

秘诀：调整心态 沟通交流

重视心态调整。每当在学习、考试中遇到挫折，心理发生变化时，学会与老师交流，通过与老师们的沟通与交流，甚至是倾诉，学会遇到问题如何调整心态，这是成功的秘诀之一。她相信通过不懈努力，一定能取得成功，她将此概括为“苦心人天不负”。

经验：学习完全靠自觉

自己的成功是50%自身的努力+25%父母的教导+25%老师和学校的培养。同时，她认为抓住在校学习的时间十分重要，通过学校作业消化知识是最有效的途径。

2007陕西高考理科状元 陈光玉

高考总分：709分

报考志愿：清华大学生命科学专业

“我想做一个研究员，或者到大企业去做科学研究。”关于他的学习经验，他自己总结了两个字“认真”。

2009年陕西省高考文科状元 王欣怡

谈及自己的学习体会，王欣怡说得最多的是三个词：努力、认识、环境。她说：“学生要认识到学生时代最重要的任务是学习，还必须清醒地对自己有个认识，自己有哪些长处、不足之处，想方设法扬长补短;然后是努力，认识了自己就有了努力方向;还有环境，有了好的学习氛围，学习会更专注，效果更好。”“我有一个梦想。”从七八岁开始，王欣怡就莫名喜欢上了北京大学。“那里是思想碰撞的汇集地，那里的氛围可能会让我更容易发挥自己的长处。”

2009年陕西省高考理科状元 李元

“我的成绩能这么好，与整个班级的学习氛围是分不开的。紧张和压力是可以传染的，同样，轻松和平静的心态也是可以相互感染。”李元说，在班级里，他不是最优秀的，“能考第一名，只是发挥得比较好” 积极向上的学习氛围、自我的努力、家庭环境的宽松，在李元看来，是成功的关键。完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题：

第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前预习，才能在上课时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。

第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角吗？ 第三个问题：从这堂课中，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有兴趣的学习。

第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。

第六个问题：明天我还有哪些任务？

第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。

高考状元给你的几点意见

经常使自己的情绪保持在一种稳定积极的状态是高考状元们的一种共同能力。积极的情绪能帮助你保持良好的学习状态，要学会一些调节情绪或发泄情绪的方法。比如今天心情不好，可以去做运动，听音乐，找老师或好朋友聊天，看看最新的电影等等。又或者把不开心的事情写在一张纸上，然后把它撕碎！把坏心情一起撕掉，只留自信快乐的笑容常伴！

你希望考上的学校是什么？那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也够不着的都不叫目标。学习目标也是一样，目标不能太高，也不能太低。太高了，会觉得太难而丧失信心；太低了，会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平，那么学习目标就应该是进步，如果是上游水平，那么学习目标就应该是稳步发展。根据自己的情况制订自己的目标，只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候，才是找到了方向。

高考状元给你的几点建议，心态调节篇。

你知道高考状元为什么能成为高考状元吗，为什么你不是，其中他们有什么高考状元最佳学习法呢，好吧，今天，让我来给你揭晓高考高分的秘诀吧高考状元的学习方法。在高考这个烤炉内，每年都会炼出许多“质量过硬”的“产品，高考状元的重要组成“原料”：

“原料”一：善意态

心态是什么？心态就是性情加态度。性情就是一个人奇特而稳固的特性特性，他体现一个人对现实的心理认知和相应的习性化的行动方法。态度是一个人对客观事物的心理反映。针对高考来说，心态就是指与学习和测验相干的心理、心情、情感、意志等。

高考状元谈学习方法,高考状元大都具备一个很好的心态，充溢自负，都对比会掌握本人的心情，碰到艰难和难题时，他们总可以尝试抉择不同的方法去处理。

状元们的良善意态还体现广泛都能准确评估本人，可以找到本人适宜的定位。具备宠辱不惊的良善意态是高考状元胜利的重要因素之一。

“原料”二：硬实力

高考状元都有浮躁的常识储藏，状元本身的勤劳和高效学习方法是其具备实力的条件。大多数状元智商都在中等和中上，智商超凡的并不多见。

具备宠辱不惊的良善意态和实力是高考状元胜利的症结。

“原料”三：自主性

状元广泛有对比强的自主性，他们有对比良好的学习习性，有本人的学习规划，有很强的自制力，并且领有一个对比民主的家庭环境，父母不会奢求他们的成就。

9.高考状元宝贵的学习经验_高三励志 篇九

一

学习的绝招--高考状元学习方法4步攻略

高考心态篇：高考总动员 心态先行

高考总动员 心态先行 炼出状元

在高考这个烤炉内，每年都会炼出许多“质量过硬”的“产品”，他们就是一个个性格迥异、个性独特的高考状元。

他们由什么“原料”组成？又经过哪些“炼制流程”？为了揭示其中的秘密，我们经过对历届高考状元的精心“检测”及“流程”的研究，发现了高考状元的组成“原料”及其“炼制流程”模式。

(边栏：高考状元的三大“原料”：好心态、硬实力、自主性。)

高考状元的主要组成“原料”：

“原料”一：好心态

心态是什么？心态就是性格加态度。性格就是一个人独特而稳定的个性特征，他表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。针对高考来说，心态就是指与学习和考试相关的心理、情绪、感情、意志等。

高考状元大都具有一个很好的心态，充满自信，都比较会控制自己的情绪，遇到困难和难题时，他们总能够尝试选择不同的方法去解决。

状元们的良好心态还表现普遍都能正确评价自己，能够找到自己合适的定位。

具有宠辱不惊的良好心态是高考状元成功的重要因素之一。

“原料”二：硬实力

高考状元都有塌实的知识储备，状元自身的勤奋和高效学习方法是其具备实力的条件。大多数状元智商都在中等和中上，智商超常的并不多见。

具有宠辱不惊的良好心态和实力是高考状元成功的关键。

“原料”三：自主性

状元普遍有比较强的自主性，他们有比较良好的学习习惯，有自己的学习计划，有很强的自制力，并且拥有一个比较民主的家庭环境，父母不会苛求他们的成绩。

状元与出身无关，获得状元与其家庭出身并无直接关系。很多状元的父母既非大款也非教授，有的甚至只有小学文化水平。但这些状元家庭的共同点是：民主和尊重。对待高考，这些家长都有一颗平常心，考前很少给孩子加压，能充分发挥出孩子的自主学习的能力。

当然，状元还有许许多多的其他“原料”，但最主要的就是上面所说的三大“原料”和高考状元的“炼制流程”。

其实，高考状元也是普通人，看看自己身上，是不是具有高考状元的这些“原料”呢？如全部具有这些“原料”，经过“炼制流程”，你也许就是下一个状元！

曹姗(2006年安徽文科状元)

1.要有一颗进取心。为自己制定一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学的学习。

2.要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要尽力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。我在高二时，英语阅读和完形很薄弱，我订了一个计划，每天做两篇阅读一篇完形，两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变，我静下心，继续按计划做，高三英语有明显突破，尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使妳的成绩暂时不是很好，也千万别对自己绝望而放弃努力。

3.平常心对待考试。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己：只要把自己会做的题目都做对了就是成功 或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己：人难我难不畏难，人易我易不大意。

我建议大家不要在考后情绪波动太大，从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出入，没有必要太在意模考的分数(每次都考的很好不是好事)，最重要的是分析没考中出线的问题并查缺补漏，迎接高考。

魏冰(2006年黑龙江文科状元)

我认为高三心态应有以下几个方面：

1.切忌攀比

走过高三,人才清醒过来,发现高三一年的实质是自己要尽力在高一高二的基础上有一个飞跃,不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念,而不是盲目的要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了,也不会有遗憾。

2.正视考试

大大小小的考试接踵而至,这无疑是对同学们心理的巨大挑战,而不是能力.这个时候,一定要正确的看待考试,要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会.如果你这样想的话,一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中,但千万不要因此怀疑自己的能力。在考试受挫时，我也曾经这样怀疑过,不过多亏父母老师的帮助下，我得以及时调整,差点酿成大错。

3.按部就班,切忌浮躁

高三最重要的一点就是时时有计划、事事有计划,万不可做无头苍蝇。时间可长至一个月,短至一天；各科也要有具体的计划,总之要按部就班,循序渐进。

周恬艺(2006年江西文科状元)

我是个比较乐观的人，我的性格决定了我比较稳定的心态，无论考的怎样，我都认为那只代表过去，我的未来不会因此而改变，我的高三总体来说是一帆风顺的，但中间也曾出现过一些风浪。记得我在连续3次考试获得第1名后，由于我的某些“成见”，从而影响了学习态度，回家后不再花很多时间看书做题，而且学习效率也有所下降。这样造成的后果就是成绩一路下滑，在随后的几次考试中，成绩从第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老师和父母都挺担心，但我丝毫不怕，我知道我能调整好自己的状态，我相信自己的能力。在第11名那次的两天后又有一场大考，我考的不错，从此学习成绩一路回升，这时离高考也就只有一个月了，这时我确信自己已把最佳状态留在了高考。我认为学习成绩一般会有稍微的波动，波峰、波谷间歇出现，故在考试一路顺的时候我就害怕在高考时反而状态不好，就让自己有那么一点松懈，为的是营造一个上升的趋势，把波峰留在高考的时段，这也是上面提到我的“成见”。但如果心态不很好的同学千万别这么做，不但达不到的效果，甚至适得其反。

高扬(2006年云南文科状元)

喜欢看电影，擅长书法、古筝、排球、跳舞等，古筝还过了国家业余八级。

高考我发挥得还正常吧，可能我心态好些，没有什么负担。其实，很多同学都可以考得比我好。除了平时的刻苦学习外，良好的心态也最关键。

学习上，我从来不死读书，灵活学习。该睡就睡，不搞疲劳战，父母也很能给我创造宽松的家庭环境，还有常和老师沟通。我认为成功是很多努力的结果，不是我一个人就能创造的。

徐语婧(2005年浙江文科状元)

高三的考试，多得如吃饭一样平常。在这么多的考试中，总难免会有考得好与考得不好的时候。

考得好的时候没有问题，多多给自己一些鼓励。可是考得不好的时候，在心态上就会有变化了。有些同学可能会想，完了，要是高考也和这次一样考砸了怎么办？当然，出现这样的想法是很正常的，暂时的情绪低落也未必是件坏事，关键是怎么调整。

我出现这种情况时，一般会听听歌，看看电影，如果还是无法排解的话，就找家长、同学、老师聊聊天。很多事情憋在心里会成为负担，甚至是前进道路上的绊脚石。不要担心老师或家长会责怪你，所有人都是为你好，都想帮助你进步。只要自己能够敞开心扉，把烦恼都说出来，没有什么解决不了的问题。

王晓月(2006年河北文科状元)

高三十分重要的一点，就是多沟通。沟通首先是与自己沟通，一是常常审视自己，挖掘最大潜力点，确定自己以后的重点努力方向；二是多安慰自己，鼓励自己，增强自信，调整心态，乐观面对挫折，坚持不懈地努力。其次，要多与老师同学沟通。老师是指路的明灯，同学是我们地“战友”，与老师交流，不仅是知识地探讨，更多的是心态的分析、考试分析及对自己学习方法的探讨与指正；同学之间，其实有更多的共同感受，我们要学会分享，分享快乐，也分享担忧与悲伤，分享紧张与恐惧，分享鼓励与乐观，我们还分享学习方法，分享学习窍门，分享学习的计划。最后，我们还要与家长沟通，心里话与家长说说，学习情况让关切的家长了解，自己的想法也与家长聊聊，营造轻松、和谐的家庭环境。

张晨光(2006安徽理科状元)

兴趣广泛，喜欢打篮球、下围棋，也爱好计算机编程等。

从小到大，总的来说我还算顺利，但偶尔也会遭遇失败。我一直把失败看作一种财富，始终不畏惧失败，因为它可以激发出人更大的潜能，但这不意味着我习惯了失败，相反，我十分渴望成功。成功和失败本来就是生活不可缺少的两部分，缺少失败的人少了一些坚韧，缺少成功的人则少了一些自信；缺少失败磨砺和成功滋养的人，难以形成健全的人格，难以有大作为。

黄梦娜(2006年江苏理科状元)

喜欢画画儿、看书和各种各样的课外活动。在学校举行的美术大赛中，她获得了一等奖；英语歌咏比赛和金钥匙科技大赛中，她同样是名列前茅。此外她还参加省奥林匹克集训队，提前到北大感受浓厚的学习氛围。她看的书很多也很杂，古典现代，文科理科都有。

本身具有出色的调控能力，能合理安排时间，并且坚持每一门课平均用力。曾有段时间她的物理成绩落后一点，她便告诉自己：“慢慢来，不要紧。”正是这种持之以恒、永不气馁的信心让她的心态特别好。也总能够对学科产生浓厚的兴趣，在学习中找到适合自己的方法。

李龙(2006年湖北理科状元)

非常自信，喜欢背诵古诗词，并且还写一手好字。

看电视是他缓解压力的一种方式，哪怕高考在即，每天的新闻联播、焦点访谈也是必看的，然后才全身心地投入学习。

无论大考还是小考，都能要保持同一个平稳的心态。“高考两天，我一切生活照常，晚上仍坚持看一会儿电视，再翻一会儿书。所以，晚上睡得特别香。”

卢毅(2006年浙江理科状元)

学习中要保持一颗寻常心。在高三复习后期会遇到了很多风浪，此时每个人都会十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动。这时候，自我减压和心理调节很重要。曾经有一段时间，我怏怏不乐，终日想着我少了20分加分而与梦想中的大学失之交臂，一度影响了我的复习状态。父母劝解我道：你只是没有得到，但也没有失去，努力是你唯一的办法。于是我心中豁然开朗，坦然面对了这次小挫折。一些挫折难以避免，大家不必为一次考试的失败而伤神，而应该感谢这次考试暴露了自己知识的漏洞，马上亡羊补牢，为高考做好准备。

4月，很多外部环境因素会加重了心理压力，例如高考倒计时牌的数字日益递减，例如考前大大小小的动员会让你不敢肯定自我。这些外部的压力如果没有认真调适，效果会适得其反。就像在茫茫大海上行驶的航船一样，压力是你的压舱石，没有压力你会经不住风吹浪打，而压力太大，你则会举步维艰。学会接受压力，并驾御压力，一定提醒自己：我要努力，我正在努力！

保持一颗平常心是我高三的收获之一，在经历了无数次的跌跌撞撞后，我改变了浮躁、怨天尤人的性格，变得平静、谦和。

陈昕昕(2005年重庆理科状元)

高三的日子虽然很苦，但苦中作乐却是不可少的。这一点上，班级中轻松的氛围给了我很大的快乐。每个月，班委都会买蛋糕给这个月生日的同学过生日，寒暑假过生日的就加到开学的那个月。每次发蛋糕，我们都很疯狂，抢着吃蛋糕，很有趣。偶尔，谢家渝(班主任)老师会自己出钱买一个大蛋糕，在我们班考试失利时来安慰我们。在这样的环境下，学习自然是轻松愉快的。

就个人而言，自我调节很重要。当我过度焦虑和烦躁不安时，我就暂时放下学习，端坐于桌前，双手平放于大腿上，闭上眼睛，想像一片蔚蓝的湖水，自己在水中渐渐下沉，水色加深，四下静谧，有成群的鱼儿游过，水底升起一串晶亮的气泡，十分惬意。此外，心态不佳时可与老师或同学交流，倾诉烦恼要比憋在心中好得多。总之不管是课业繁重不堪还是学业顺利，说到底都要保持一颗平常心。

高考是一个很重要的十字路口，好好把握才会有美丽人生。把好船之舵，掌握学之法，便能笑傲高三，轻松取胜高考。我的高三我做主，自己把握高三的脉搏，开心作战。让我们放下苦读的焦虑，把高三读得聪明、读得开心。

章捷琼(2005年浙江省理科状元)

我觉得高考复习中最大的问题，不是你不知道怎么做，而是你知道怎么做却没有做。这是因为在高三紧张的复习轮迴中，人很容易产生厌学情绪。此时，需要寻找一个很好的学习环境，如学校。在学校中，你会发现每个同学为了高考都在拼命努力学习，这样你会产生危机感，也会静下心来努力学习。

从每一次考试中总结出一些心得体会，并在下一次考试中加以借鉴，使自己处于不断的进步状态，这就很好。其实就算高考考得不理想，也不要灰心。毕竟高考不能完全反映每个人的真实水平，影响高考成绩的因素太多了，有很多事情在人力控制之外。

谋事在人，成事在天。我们所能做的就是尽人事，这样才能无愧于心。人生起起伏伏，机会还有很多，要相信自己。总之，好好学知识，好好学做人。第二篇 备考总方略 决胜千里(战略篇)

备考总方略 决胜千里--高考战略

有一个适合自己的备考总方略，是高考状元学习方法中的第一个秘诀。

本部分就是谈一些包括由各位高考状元备考过程中提炼出来的学习战略，复习计划，学习心得等，也包括高考三轮复习时间怎么安排，学科怎么协调，怎么样制定自己的复习计划以及名师的指点等，以便你结合自己的具体情况对整个备考过程做出科学合理的安排，做到心中有数。

高考如战役，只有先运筹帷幄，才能决胜千里。

高考战略是什么

战略，英语叫做Strategy，据说，这是来自希腊语的“指挥官”一词，就是指挥军队的意思。在东方的不朽的战略论《孙子》一书，就是从“兵者，诡道也”这一句话开始阐述其战略理论的。把高考比喻一场战役的话，那么高考战略就是统筹整个高考备战全过程的一种方案，是指对学习模式的选择和对总体学习情况的一个宏观把握。

在高考备考的战略中，涉及的主要方面有：

1.心态

2.确定学习目标 3.学法教育

4.制定复习计划(边栏：计划是实现目标的理论保证)

5.学科优势及协调均衡

6.教辅选择

7.考试(考试有：一模是“淮海战役”,模是“平津战役”,三模是“辽沈战役”,高考是“渡江战役”。)等等。

作为自己高考战役的指挥官，一定要高瞻远瞩，通观全局，制定出一个适合自己的科学的备战方略。

所谓“战略在手，高考不愁！”

(“学了后边忘前边，临到考试抱佛脚”。总结不是抄书抄笔记，列提纲。一般总结方式是：列表格和化零为整。)

如何确定自己的学习目标

学习目标主要是指高考的目标、学期的中期目标和每月的短期目标。这实际是学习的目标管理在高三的具体化，可以有效防止目标模糊、过程茫然，避免出现一年时光转瞬即逝却无所得的情况。

高考目标是指自己的所想报考的理想学校及其决定的分数指标。这个目标的制定既要符合你当前的学习水平，又要适当地高于自己的实际水平，以便促进一年中自身的发展和成长。同时，为了目标的清晰直观，你可以在班级中大致估算对比一下，找到和自己目标接近的同学，比如：某位同学目前的水平应该可以考上你理想的学校，就把他作为实际中追赶的对象。经验告诉我们，只要目标明确、方法得当，高三一年中成绩在班级迅速提升是常有的事情。

有了高考目标，还要学会将目标阶段化，这样才能够由目标逐步落实到任务。首先，由目标得出中期目标，按照前松后紧的原则，建议大家在高三前半年落实任务的40%，比如全年要提高10名，那么期中要提高4名。这是因为高三前半年还有一些新课程要学，考生需要在上半年付出一点时间和精力，来调整心态，进入良好的程序和状态。一般来说，前半年能够完成中期目标的考生，目标通常都能够顺利完成，因为越到后面，心理因素和压力调整就会发挥越大的作用。

接下来就是每个月的短期目标了。考生自己要做一个全面的分析，尤其是偏科情况；然后查找偏科的原因，针对问题把自由学习时间合理分配。其次，可以把每个月定名，确定主题。例如在物理上：一月可为“力学月”，目标：熟练运用受力分析，掌握物理题中与力学有关的各种联系。任务：找出各种和力学有关的题型，把它们归纳成四、五大类，10种已知，8种求解。(数字随机，大家自定。)具体做法：归纳力学主要知识点，研究习题册和考卷中的题目。再次，偏科越严重的科目越要先补，分值越大的科目越要先补。最后，语文和英语要细水长流，强烈建议采用每天的零散时间来背诵单词和文学常识，具体任务可以下达到每月，但是不影响该月的主题。(宋少卫)

高考状元的学法指导

在确定自己的学习目标后,就要检视一下自己的学习环节是不是科学合理。那么在平凡的学习过程中，功夫要下在哪里呢？

教育界很多的专家学者在大量的研究了许多高考状元的学习方法后,提出学习应在以下八个环节上下功夫：

(1)制订计划：要学习好，首先要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习，古人说：“凡事预则立，不预则废”。按计划进行学习，就能合理安排时间，得当分配精力(重点学科、难点学科重点投入，但绝对不能偏科)。只有按计划才能使学习做到心中有数，不会打乱仗，长此下去，可以使生活、学习规律化，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。

(2)课前自学(预习)：课前自学有点像作战时的战前侦察，哪是明确，哪是暗堡，哪是最坚固的地方，哪是薄弱环节等等，通过预习，可以对教材有个初步的了解，知道自己有哪些问题弄不懂，并做上记号，这样带着问题听课，就会听得更加认真，并且把自己对教材的理解与老师的讲解相比较，加深对教材的理解和记忆，纠正自己的某些片面认识和错误，更重要的是可以培养自己的自学能力，这是人的一生在学习和工作中必须具备的能力。

(3)专心上课：这是目前最经常性的，最大量的一个学习环节，因而也是目前的初中学生学习中的一个关键环节，除了端坐静听外，更重要的是积极思考(多问几个为什么？)，对同一个问题，可以从不同的角度去观察、分析和对比，大胆提出自己的见解和老师、同学开展讨论，总之，讨论的越充分，研究的越透彻，理解的就越深刻，掌握的就越牢固，并且能够极大地提高自己的分析思维能力。增强学习兴趣。

(4)及时复习：现在的教材，学科庞杂，知识点多，要想做到一次净，一遍成是根本不可能的，所以及时复习是非常必要的一环，除了跟随老师在课堂复习外，更多的是根据自己掌握知识的情况及学习中出现的遗忘等现象，做好课外复习工作，复习不应是机械地重复几遍，而是把学过的知识更加系统化、条理化，纳入到整个知识体系之中。

(5)独立作业：强调的是独立二字，作业不独立就完全失去了作业的任何积极意义，那就不如不做，此外，我们还要坚决反对那种单纯任务观点，为应付老师检查而作业的不良习惯，作业实际上是课堂学习的继续，通过作业巩固课堂所学知识，检验课堂听讲的效果，培养自己独立思考、分析问题、解决问题的能力，提高学习的自觉性和积极性，当然作业中出现的疑难问题，在经过充分的思考、分析后可以向老师、同学请教或开展讨论，对作业中的错误，要及时分析错误原因进行订证。

(6)解决疑难：学习中的疑难问题，可以说是大量的，反复的，连续不断的，在学习的全过程中始终伴随着对疑难问题的解决，能够提出疑点和难点，本身就是积极开支脑筋的一种表现，是一种想解决问题的表现，对当天学习中出现的疑难，应该当天就把它解决(问题不过夜)，因为明天可能还会有明天的问题，也就是说，解决问题一定要及时，不要让问题越积越多，以至到后来，堆积如山，无法解决，很多学习掉队的同学就是因为问题解决的不及时而造成的，学习基础差的同学，问题已经成堆，就应该尽快地、系统地把欠缺的知识补起来，这需要有坚强的决心和极大的毅力，应尽可能地求得老师、同学的帮助。

(7)系统小结：平时我们学的知识，需要经常的顺一顺，理一理，找起来就方便，用起来就顺当，这就需要进行系统小结，同学们除了课堂上听从老师小结外，还可以自学一下课本上每章的小节，最终学会自己小结，把已经学过的知识，储存到相关学科的网络中去，一旦需要，就可以提出来应用。

(8)课外学习：对于成绩优异的学生来说：课外学习就是进一步开拓知识面、开阔视野，发展特长，参加学科竞赛等；而对于成绩差的同学来说，课外学习就应该是努力把欠缺的知识补上来，把基础知识打扎实，加强基本技能的训练，尽快跟上大家前进的步伐。

实践证明，高考状元们正是有意或无意，全部或部分地运用了这八个环节，所以只要在这八个环节或其中几个主要环节上下功夫，就一定能形成良好的学习习惯，找到一套有效的学习方法，学习成绩肯定会有很大的提高，希望大家结合自己的情况，都来试一试，做一做。

如何制定学习计划

在高三的学习过程，学习计划起着举足轻重的作用。

制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。否则，既无法制订出目标合理的计划，也不能保证执行。大家在制订计划之前，不妨先动动笔，通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷，才能在制订计划时扬长避短，有的放矢。

一份成功的学习计划，不应过简，也不必过繁，更不必为制订这份计划而耗费过多时间，计划的目标也应适中。不订书面计划，而时时“胸有成竹”的人，也是有的，但他们不是没有计划，而是以“腹稿”形式来制订计划。书面计划的优点，在于其“白纸黑字”的监督作用。

关于怎么样制定学习计划，每个人也许都有自己独特的见解。下面就让我们听听跨过高考的成功者关于制定计划的心声吧。

[声音一]

学习计划有短期的和长期的，在开始任何科目的学习前，我都会为自己制定一个周密的计划。短期的，可以细分到每天的自由时间，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成时间段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一计划好。长期的，比如每月学什么，各科在每月中复习时间如何协调等，做到心中有数。

[声音二]

制订计划要有明确的目标。我高中三年，学得扎实全面的一大因素是学习有明确的目标；其中课本是系统地掌握知识的基石，国家教委颁布的教学大纲及《考纲》就是学习的指路灯。尽早了解“纲”，学习就能有的放矢。

我的学习计划有两种-----长期远景式计划和短期目的性计划。长期远景式计划是指我为高中三年学习制定的总目标，以及每学年开始时为该学年订的计划。制长期远景式目标时要胸怀大志，统筹安排，目标要合理-----也就是目标既不能过高，也不能过低，要量力而为。目标过高，经过努力仍难以达到，就会挫伤积极性；目标过低，极易达到，就起不到促进学习的作用。我所订的高中三年学习应达到的目的，是掌握大纲要求的知识、技能，重点抓住考纲，基础要扎实；同时扣住大纲，向课本外，课堂外延展，拓宽知识面，加深知识深度。

高一，高二学年，我把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。以语文卷为例，有字、词、拼音等直接用课本语言材料命题的，还有那些名为课外试题，实为课本上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都是我们没有学过的，但考查的知识点是我们在课内学过多次的。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限在课本，我仍有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

高三学年，既是中学时代的最后一年，同时也是复习迎考的关键一年。我在高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“永到渠成”了。

短期目的性计划是指一周安排，一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。

我在高

一、高二时注重一周、一月的计划。周计划、月计划都依托学校规定的时间表，并特别注意小结。我虽不是“每日三省吾身”，但周、月都有小结。有问题及时发现，以免积重难返。

“长期计划”和“短期计划”齐头并进

[声音三]

学习的计划，既要有短期的计划，又要有长期的目标。计划不是定死的，还要根据实际情况来不断补充和更正。每天对当天所要做的事制定一个计划，这是最短期的计划。稍长一点，如一周或一月，也应有个计划。这样的计划实施的时间不是很长，又有一定的灵活性和积累性，尤其应重视。半个学期一个学期的计划可作为长期计划，其中目标的成分多一些。譬如，在这个学期里，随着数学的学习要自己完成一本同步的参考书，从而是自己的成绩提高10分，等等。

说一下我的一份较详尽的计划

当天计划:今天作业有语数外物四门，数学作业是大题，利用中午的整段时间做。物理是张卷子，可以用下午自习课的时间做。外语是选择题的练习，充分利用课间空隙做一会，剩下的回家完成。语文是阅读理解，是弱项，要回家好好想想，不急于做完。预计到家9：00可以完成作业，可以把今天的数学物理笔记复习一下，用45分钟够了。上回的物理考卷发下来了，要用半个小时订正一下。还有剩下一点时间，把化学参考书拿出来做几道题。加上休息时间，11点之前可以睡觉了。

中期计划：这个星期还有不少东西课后没有巩固一下。语文古文似乎学得不行，要再把以前学的也复习一下。数学函数一章讲完了，要在2~3天内把这一章的脉络理一下，不用花太多时间细看，一个小时足够了。

长期计划：物理上半学期力学没学好，下半学期的东西许多都涉及到它，一定要在下半学期抽空把力学一章的书、笔记、习题、测试卷都看一遍，争取期末的物理可以上90，总成绩进前20名。

当然，以上计划大多数是不用写下来的，只要想一想，心里有数就行了。我只是每天早上边吃饭边想想一天该做的事而已。而且情况千变万化，计划不一定都能做到，这是就要做即使的调整。如果那天功课很少，空余时间闲着，再安排一些事：如果时间太紧，就把任务推一推，保证休息。总之，计划是灵活多变的。

以上是我对制定计划的一些看法，具体实施还要大家视自己的情况而定。

[声音四]

如何学会计划呢，计划应该是什么样的呢？这一点，我觉得无法仔细阐述。根据我在高中的体会，我知道别人告诉你的方法是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而别人告诉你的方法，最多只能充当一个指路标的作用。

所以，我想说的，就是不要过于重视形式。例如计划是应该写成书面形式还是腹稿形式，都是无所谓的。只要是能达到目的的计划都是好计划。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等，一句话，就是做到心中有谱。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。但如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

制订计划还必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。学习计划 要为自己量身定制

[声音五]

制订计划有好几种方式：有长远计划和短期计划；有单科计划和综合提高计划„„所以订计划要有一定的讲究，要依照自己的具体情况而定，不能盲目。计划订得太高，一时实现不了，势必会影响自己的信心；计划订得太低，过于容易达到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能会助长自满和狂妄的情绪；计划订得太死，缺乏灵活性，一切都来个条条框框，甚至具体规划到“几点几分干这个，多少分钟后再干那个”，不能随机应变，可能会使自己很快感到厌烦，难以继续坚持下去；计划订得太松，又根本起不到计划的作用。所以订好一个计划，要先思考，要参考曾经订过计划的利弊，要认清自己当前的位置，找准一个合适的目标；要有一定的严格性，以保证计划的正常进行，但同时要有一定的灵活性，对于新出现的情况能及时解决，调整；执行计划时，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就轻易放弃。

我曾经也定过一些详尽的书面计划。但后来，我改变了我的初衷，倾向于只设定一个目标，但不具体订出行动计划。所谓设定目标，就是规定自己在某一个时间段内所要完成的学习任务，达到某一个高度。但是，我从不订出具体到“几点几分干些什么”这样的计划，我只订一个基本的框架。例如：在某一星期我要将“卤素”的基本概念和原理再理解一下，这就是我的目标；为达到它，首先，我会将教材重新看一遍，将一些基本的性质记住；而后，我会翻出过去曾做过的一些题，再认识一下；这些完了，可能觉得某些地方还需要巩固一下，有必要在原来的基础上再提高，加深一些，我会有目的地做一些题，好好体会一番，这样，对于自己的学习进度和掌握程度就有了一个清晰的了解，并且能够随时地调整，不断地提高。

到底是订具体的计划好，还是只设定目标好，对于不同的人也许有不同的答案，二者都有利弊。我认为对于学习能力较强的学生，可以采用“设定目标法“。

[声音六]

从时间上看，计划可以分为“长期计划”和“短期计划”。列过计划的同学也许会有感受，一份长期计划是很难坚持下来的。象我从前就曾不止一次地在新学期开始时列过学期计划，在暑假开始时列过暑假计划，但从来都是不超过一个星期，一份长长的计划就变成了一纸空文。为什么会这样呢？毅力不够是一个方面，但更重要的是，因为长期计划这种形式本身就比较死，不够灵活，它很难考虑到你后来会遇到的新情况。而在每个阶段，我们学习上的重点、难点恰恰又是在不断变化的，造成计划与实际相脱离。因此，高三以后，我就只制定三天到七天之间的短期计划。这种计划的确令我受益非浅，特别是在每一次考试之前的一周里，列一个小计划，将自己的复习安排得井井有条，我便有了足够的信心在考试中保持不败。

另外，制定计划本身并没有太多的要求，一般抓住两个字--“详、实”就足够了。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

总的来说，列计划的目的无非是通过一篇白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。刚开始列计划的同学可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，就会很快适应这种方法。但有一点一定要注意：列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，那样也就失去了计划的意义。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务；换句话说，我们应当先有目标，后列计划。学会合理利用时间 学习计划要全面

[声音七]

合理利用时间，就要善于定计划。小计划如每天晚自习前，先想一下要学什么，用纸记下来，看自己完成得怎样。考前两三个星期也做一下计划，对自己有督促作用。大计划如两个月、每个阶段自己的主攻目标是什么，都应该心中有数。关于制订的学习计划再多说两句：

(1)学习计划要有个性，要根据自己的学习情况，生活习惯来制订；

(2)学习计划要有可执行性，不要好大喜功，贪多图快，要使学习计划可以切实的、具体的贯彻下来；

(3)学习计划要宏观、微观俱到，长短结合。

执行学习计划有“三忌”：

一忌拖，因此不要把计划满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映。

二忌僵，学习计划可以随时调整。

三忌荒，故学习计划必须坚持。

以上几点要做到很不容易，但是如果你养成了这样一个好习惯，你将会受益终生。

[声音八]

在制订自己的复习计划时，应该注意下面几个重要的问题：

第一个问题是：绝对不能与老师的复习计划相脱节，自行其事，自搞一套。一般负责高三教学的老师，都是挟数年、数十年教学经验的、对如何指导学生进行高考备战非常有心得的教师。这样的老师提出的复习计划，是绝对不能忽视的。你要做的是，针对自己的特殊情况加以调整。假如这一段知识是我掌握得不错、平时考试没什么问题的内容，我就少花些时间，完成老师布置的复习作业再稍看一下即可；那一段知识是我学得不太好、问题比较多的内容，我就多花些时间，在完成了老师留的内容之后再多看、多想上几遍，另外自己再找一些有关的参考题目做上几遍，非把它弄扎实不可。我可以进行得比老师的计划略快一步，但绝不能比老师的计划慢。这一章是难点、重点，我可以在老师系统复习前先自己复习上一遍，然后再带着问题听老师的复习课。这些才是正当的、必要的调整。这些调整都是以绝对保证完成老师布置的复习任务为前提的。如果有可能，应该去和老师针对自己的情况谈一谈，听取老师的意见，这样制订出的计划就更万无一失。

第二个问题是：一定要注意复习计划的全面、周到。千万不要有的地方看得很细致，而有的地方只是走马观花，漏洞百出。这里又要提到注意第一点的重要。一般只要不和老师的复习脱节，是不会出现大的漏洞的。

第三个问题是：要注意进度的安排。应该要前紧后松，而不能前松后紧。因为随着日期的推移，人的疲劳度越来越深，效率会有所下降。在后面多留出时间来可以有利于随机应变、从容不迫、减少紧张、增强自信心，好处是不言而喻的。我的经验是：应该在高三第一学期内即粗略但周到地复习完第一遍，在一模之前，所有系统的复习应该已经全部结束。一模之后所要做的，应该只是查补细小的漏洞，调整心情、体力，调整“状态”，坚定信心。如果一模之后还要慌慌张张地看这儿看那儿，那么我可以断言他是没有希望发挥出好水平的。

第四个问题是：一定要把握好“量”，要给自己留有余地。要好好考虑自己订的计划的可行性。把几本书全背上几十遍固然是好，可是从体力、时间上来说根本不可能。要把有限的时间和力气花在“刀刃”上，要弄清楚哪儿是重点、哪儿是自己的弱点，花大力气在这上边。不管什么时候、不管多么紧张形势多么严重，都一定要给自己留休息、放松的时间。人不是机器、不能总紧崩着弦。半个月或一个月出去度个假、玩一玩是个好主意。适当的放松不仅不是浪费时间，反而是为了更好地利用时间，是提高效率的好方法。

注意到了上面提出的四点，你应该就可以订出比较完美可行的计划，从而做到合理地安排好复习时间。

制定复习计划，应按照“循序渐进”的原则，综合考虑时间的紧缓程度，以及老师的教学计划和个人的学习状况等因素。在正常的授课期间，学习计划的重点应放在“消化”上，即复习和巩固当天老师所讲授的内容。高中课程的最大特点是内容广，高考试卷中的任何一道题都需要考生将许多知识点综合起来解答。因此，在平时学习中，坚持脚踏实地走好每一步，不仅可以为总复习减轻负担，还可以扎实地掌握学过的内容。不要把复习等同于“背几个公式定理加上做作业”。

制定复习计划时，按下面的环节进行，通常可以收到比较好的效果：理解--思考--运用--记忆--联系。

首先，学会看书，看书是实现理解和思考两个过程的必经途径。看书不仅看一些条条框框，更要注意看那些条框中所包含的东西，在看书时，多问自己几个Why、How(即多想想“为什么会这样？”、“这个结论是怎么得到的？”等等)，这很有助于学习和体味书中的思维方法，从而达到开阔思路的目的。

其次，运用所学的知识解题，是巩固和辅助记忆的过程。俗话说“熟能生巧”，所谓的“熟”讲究多练，但由于时间和精力的限制，我们很难做到这一点。如果我们变“多练”为“巧练”，做题时多分析、多比较、多总结，以达到“减少数量，提高质量”的目的。各门学科之间具有横向联系，同一学科内部的各部分知识之间又具有纵向联系。因此，最后一点就要注重各部分知识之间的联系，将知识系统化，形成知识网络。例如，在每章学习结束后，可以做一些简短的“小结”，就是将这一章的中心内容为线索，把所有涉及到的内容融汇贯通起来形成一张知识网络图。

如何制定一个科学合理的高考复习计划

[声音九]

如何制定一个科学合理的高考复习计划呢？首先，必须遵循这样一个原则，即在老师确定的大的复习计划的前提下制定个人复习计划。在制定个人复习计划的同时，也要有个长与短的区别。比如英语，语文复习难度大，难以在短时间有质的飞跃，就应确定一个长期奋斗的目标，提早行动起来。在制定短期计划时，就应有月计划、周计划、日计划的区别，一般以周、月计划为宜，所订目标容易立见成效，它较切合实际。在具体的内容安排上，或一个科目，或几个科目，或某科的某章节，你根据自己的需要来安排。

制定计划之后，关键要落实计划。可以把计划列成表格，画成图形，抄在笔记本扉页，贴在床头，等等。时时提醒和约束自己。并且，计划制定之后，不要随意变动，打乱已有的学习习惯，只要循序渐进去执行计划，那么所有的预定目标都会实现。

[声音十]

在高中的学习中，是很有必要制定一份适合于自己的计划和作息时间表的，可是很多同学制定了却无法执行(我也有同样的经历)，其原因多半是这样的--你的计划可行性究竟有多大？你把所有的时间滴水不漏地排上，可曾想过饭后精神不佳会导致效率下降？可曾想过学习久了，会因疲劳导致精力不集中？你把短短几个小时分段复习几门课，可曾想过几个硬钉子会使你阵脚大乱，计划流产？你把请教老师的时间固定在一个钟点，可曾想过排队等待又岂不是极大的浪费？

合理地安排时间，是取得最佳学习效果的重要条件之一，但不要制定非常详细的时间安排表，实际真正能按非常详细的计划实施的并不多，这样的时间安排没有实际意义。

可见制订计划一定要科学，切勿死板。我觉得没有必要安排过于详细的时间表，因为学习本来就是灵活机动的，如果把每一分、每一秒该学什么都规定的很死，这样的学习就太累了。

老实说，我并不善于挤出零散的时间去学习，有些同学则正相反，他们会在课间的十分钟内做题，在语文课上做数学作业等等。对于他们的这种做法我不敢恭维，即便是在高三，我也不认为到了每一秒时间都不能放过的紧张时刻。也许就是这种“放松”的心态，使我在高三期间没有给自己太多的压力。然而“放松”并不是说不抓紧学习，而是在适合学习的时间内高效率的学习。所谓“放松”，只是在其他时间内不强迫自己去学，使自己不为学习所累。

我一天的安排一般是这样的：早上起床吃饭后就去学校(在教室里读外语的效果要比在家中好的多)，在学校抓紧课堂上的时间，课间尽量走出教室活动活动，放松神经，中午睡一个小时左右(实践证明睡的过多或过少都不好)，下午一般有自习课，课上尽量去完成一些如作业、练习题之类的功课(在自习课上看书、复习的效率并不高)，晚上的时间很充裕，但也应尽可能早地进入学习状态，先将作业完成，然后我通常会用一至两个小时做一些与当天所学内容有关的练习，作为复习和巩固，如果还有时间，就开始查漏补缺的工作，针对自己的薄弱环节，进行强化训练，这样安排大概每晚花在学习上的时间为三至四小时，可以保证在十点半之前睡觉。

[声音十一]

之所以能够考取清华，除了在一开始就制定了很好的整体学习计划，更重要的是有履行计划的坚定决心和强大的执行力。

一、设定好的努力的目标。就是自己要报考的学校。

二、有了目标，还要作好长中短期学习计划。

三、除了上面的学习计划，每个不同的季节都要根据学校的安排制作一个每天的作息时间表

四、计划一旦做好，就必须坚定不移的执行，不管发生什么，都要保证按时按步骤的完成。

五、要有强烈的求胜心。

六、自制力。

七、毅力。

如何安排高考三轮复习

在明确了复习目标和制定了复习计划之后，接下来的问题就是采用什么样的复习方法才能在有限的时间内，达到或者尽量靠近既定目标。在这里给考生推荐的是三轮复习法。

一、高效复习方法

在短短的不到一年的时间内，考生要完成从高中二年级的水平到准大学生的水平的跃进，没有很有效的学习、复习方法是不行的。高考是人生最为关键的大事之一，对于人生的重要性不亚于诺曼底登陆对于二战的欧洲战场的重要性。要打好高考这个关键战役，就必须在备考复习阶段制定好复习战略，逐步提高自己的应试能力和技巧。制定复习战略时，考生必须处理好各个科目之间的关系。如果多门功课考得都很好，一门功课考得很差，即使你的总分不低，也可能没有被高校录取，这次考试就不是成功的。倘若多花一些时间在自己相对较差的功课上，使这门功课的分数有大幅度的提高，自己不但不会仅仅因为偏科而没有被录取，很可能在总分上也会有所提高，这样的考试就是成功的，这种复习策略就是成功的。高考的分数跟钱一样，你流血流汗获得的辛苦钱并不比你因为一个好点子而赚的钱来得更“值钱”些，你一年辛苦劳作积攒了五千元钱，而他因为抓住机会，懂得经营，一个星期就赚了五千元，他的钱能买一台电脑，你的钱也只能买一台电脑，你不可能因为你的钱来得不容易而能买一台半或两台电脑。高考中，在潜力大的功课上花了少许的精力得到的10分与在潜力小的功课上花了许许多多精力而得到的10分是具有同等效力的。在相同的复习时间内，复习方法得当，懂得考试技巧，懂得记忆技巧的考生得的分数肯定会更多。

因此，采用高效的复习方法，制定有效的复习策略，考生才能在高考时取得更好的效果。

二、三轮复习法

三轮复习法把高三的复习时间大致分为三段，每段时间里的复习目的各有侧重，时间长短也各不相同。

第一轮复习从八月中到三月初，主要目的是基础能力过关；

第二轮复习从三月初到五月中，主要目的是综合能力突破；

第三轮复习从五月中到五月底，主要目的是应用能力提高。

(一)第一轮复习

第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下可靠的基础。不论平时多么熟悉课本，都不能省略全面阅读教材这一环节，因为：①以前的知识往往是零碎的不成系统的，全盘的通读有助于整体掌握知识。②全盘的通读可以找出一些以前被忽视的环节或死角。③懂得的东西未必理解得深刻，带着疑问去通读，有助于深刻领会课本内容。

一般而言，考生的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍。考试时，往往使储存在大脑中的知识难以提取出来。通过全盘的通读，才能对信息进行记忆编码，分类梳理出知识点，才能明白各学科的内在联系，形成系统知识网络结构。复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的情况下，把课本中的知识点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆。

(二)第二轮复习

第二轮复习要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。同时进行解题训练，提升实战能力。这一轮复习的目标是彻底掌握基本知识，使各个知识点整体化、有序化、自控化、实用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记忆率达到95%以上。

什么是重点?重点是指使用次数频繁、应用价值高、又属于基础知识的那部分内容，它们往往是在考试中每考必现的那部分，是大纲中要求熟练掌握的那部分，也是知识网络横向与纵向的“交叉点”。

什么是难点?难点一个是知识自身的，是一般性的、大家共有的；另一个是相对于考生个人的，是个体性的、因人而异的。一般性的难点往往是指概念比较抽象，易与其他概念相混，运用时易发生错误，能力的要求比较高、比较综合的知识。个体性的难点是由个体思维方法的差异、理解能力的不同以及个体知识中的缺陷与漏洞决定的，这些难点老师一般不会仔细讲，但它们又往往是考生在复习过程中的拦路虎，给考生造成很大障碍，成为考生自卑的原因。因此，每个考生一定要把自己学习上的难点找出来，予以特别重视。

另外，本阶段考生还应注意提高自己的解题能力。解题时，先从显在知识点切入，挖掘出隐含知识点，构成已知条件，并由此为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点，从而得出正确答案。

(三)第三轮复习

第三轮主要是进行检验复习。考生用“尝试回忆记忆法”把前两轮复习过的内容想出来，强化记忆。回忆一旦进行不下去，立即看书或笔记，接续回忆线索。在回忆的基础上，自选一到两套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆效果，及时进入考试状态。

第三轮复习从五月中到五月底，也就是平常所说的冲刺阶段，这段时间的复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。因此，这轮复习是三轮复习法中最关键的一轮。考生的脑子里不但有了所有课程的框架脉络，而且对于高考试卷的结构、题型也应该有了较深层次的把握。在第三轮复习完成之后，可以说是“万事俱备，就等高考”了。

三轮复习各有侧重点，但并不意味着这三轮复习是互相独立的，其实，在考生复习的过程中，巩固基础、难点重点突破和综合应用是相互渗透，相互掺杂的。每轮复习都要精选练习题，既注重夯实基础又注重能力的培养。

高效复习须讲究策略，要懂得放弃。每个人的精力都是有限的。考生应该把精力花在能够提升成绩的地方。假如多花30小时在语文科上，高考成绩能由100分提高到105分，但多花30小时在化学科上，可能高考成绩能由85分提高到95分。因此，考生应该清楚自己在什么科目上有潜力，提升空间大，便于合理分配复习时间。同样，假设有一科成绩很差，花再多时间，成绩也不会有太大的提升，那么就应该对这个科目有所放弃，把精力花在别的科目上。

如何提高学习效率

在执行学习计划时，怎么在有限的时间内实现最大的学习效率呢？高考状元给大家推荐以下提高学习效率的四种原则：

一、要有学习的紧迫感

仔细想一想，什么时候你的学习效率比较高呢？可以这么说，赶作业的时候学习效率高；考试之前的学习效率高；为应付课堂老师的提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢？这时的学习任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。因此，这时注意力十分集中，学习效率就高。

可是，对于那些软任务，也就是完成与否老师并不追究的学习任务，如预习、复习等，不少同学就缺乏积极性了，他们很少给自己提出具体的学习任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法，更不考虑这项任务完成的好坏将给学习带来什么后果。由于这样的学习缺乏紧迫感，因此学习效率就低。

二、要善于检查自己的学习效率，并进行及时的调整

不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来，回头看一看”。比如：一天的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。

例如每天做作业时，记下完成作业所用的时间，第二天上学见到其他同学时，问一问别人做作业用了多少时间。如果发现自己用于做作业的时间多了，就要分析一下，是自己的知识没有掌握好，还是解题方法太笨，或计算能力太差„„经常这样找差距，学习效率就会逐渐提高了。

三、要善于“捕捉”每一个时期影响自己学习的主要原因

学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率，就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有：学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。不同的人，或同一个人在不同的时期，影响其学习效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学习的主要因素，并加以改进，就可以使学习效果不断提高。

四、要在学习过程中，不断改进学习方法

在获取知识和发展能力的过程中；在成功的喜悦和失败的痛苦之后，我们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的。认真与优秀生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学习方法为止。

第三篇 沙场秋点兵 利刃出鞘(战术篇)

每个学科都有符合自己“特质”的学习方法，是高考状元学习方法的第二个秘诀。

本部分主要就是把高考状元各个学科的学习技巧，分为语文、英语、数学、理综、文综等进行盘点，来一个沙场秋点兵。由状元重点讲述他们自己擅长的学习方法及技巧，秀一下自己的学习的“十八般武器”。另外，部分科目还有名师荐招。众多优良的学习方法，总有一种适合你。

学习需要方法和技巧，掌握住各科学习规律及技巧，犹如利刃已出鞘。

高考状元谈语文学习技巧

常方舟(2006年上海文科状元)

对于语文科目来说，平日的积累是重中之重。在高一高二的阶段，阅读的内容可以是兼收并蓄，待用无遗。高三的学习时间比较紧张，不妨多读一些报纸杂志上的时文与美文，关注时下的文化热点，同时锤炼自己的语言，力求多变而富有美感。读书千遍，其义自见，古文学习的关键便在多看多练，熟悉古汉语的用法，自然就可以驾轻就熟了。

曹姗(2006年安徽文科状元)

语文的学习方法比较特殊，没有必要花费大量完整的时间，也无需做海量的题目，最重要的是“零存整取”积少成多。读书不在多，关键是做个会读书的有心人。我在学习之余爱看一些文化散文和古诗词，高二时我准备了一个照抄本，把自己阅读中看到的美句记录下来，每次考试前把照抄本读一遍，久而久之，那些名家的语言经过自己的加工思考和排列组合，就成了自己的语言，有助于在考场上写出比较有文采的文章。

散文阅读很灵活，并不是文章读懂就一定能拿高分，需要一定的答题技巧。在语文测试中，我通常在看过文章后，先自己组织答案，再与参考答案比较看看有什么差异，参考答案是如何得出的，思路是什么。我认为要做好阅读首先要掌握一定的术语，再从文章中找出作者议论抒情的句子并结合题干进行整合提炼，同时考虑注解和标题。

魏冰(2006年黑龙江文科状元)

很多同学认为语文课堂的教学内容与高考关系不大，其实课文里的名句和典型事例都可以作为作文素材来积累；同时每篇课文都可以当成现代文(或科技文和文言文)阅读来做。我的语文成绩一直不太好，经常是语文拖我的后腿.到了高三，被逼之下开始狂攻语文。我发现只要前面的选择题错的少，分数就不会低，于是每天都做几套语文训练题的选择题部分，结果在后几次模拟考试中最多错了一个选择题，分数也均在120分以上，甚至有一次考了130分，那次的选择题一个没错，而我高三下半学期语文成绩一直徘徊在110分左右。

周恬艺(2006年江西文科状元)

我一直认为语文是要靠灵感的，但同样要靠积累，在此基础知识我不再多说。

作文方面,我认为首先应该书写工整、清晰，以留给阅卷老师一个卷面整洁的印象，获得好感；然后才是作文内容的构制。

一个好的开头是作文成功的一半，但如何写好这个开头呢？ 气势辉宏的排比、富有哲理的言辞、形象的比喻等无疑都是极其有效的切入办法，这些也是我惯用的写作手法；但这些还不够，还需要和作文中心有关，不做无病呻吟。我建议大家最好多看“高考满分作文”及好的文学书籍等，因为时间缘故，而不是去泛泛阅读大量名著。我喜欢看那些很具有哲理的诗歌等作品，它们给我心灵的洗涤和对人生的感悟，同时也无形地增加了我的作文素材库，看得多后自然而然有了自己独特的见解，这就是类似自主创新思路：引进，吸收，再创新。

作文内容要做到丰富而又不空洞。可从一个中心出发，多角度进行展开，最好有个排比的举例论证，让人印象深刻。观点要独特而新颖，不要大而空。结尾处尽量不用和开头相同的手法，转换一个角度较佳。

史小楠(2005年北京市文科状元)

语文就是抓基础，打好基础总体分数就不会太低。作文平时要积累素材，“按老师的说法就是高考之前头脑里要装有50个例子。”史小楠介绍：“这样不管考试时出哪方面的题，都可以找到相应的例子用在文章中，而这些例子可以从《读者》、《文摘》等各类书报杂志上看到。

黄晨琦(2005年福建文科状元)

看感兴趣的杂志和研究试题题目。

他拿到一套题目以后，一般会自己先做一遍，然后拿着正确答案仔细分析做错的地方，多看正确答案，研究做题套路。在写作文时，设想一下阅卷老师会喜欢什么样的文章，再注意一下错字、病句等就可以了。

徐语婧(2005浙江文科状元)

我的语文老师有这样一个说法，如果把语文区分一下可以分成两种，一种是应试的语文，第二种是生活化的语文，也就是语文的语文。先说第二种语文，这种语文就是生活中的语文，每天每时都在学习语文，可以说我们可以提高自己的生活质量而学习语文，它覆盖的范围很广，包括平时的阅读，对自己表达能力的提高，甚至很日常化的，或者记日记，或者是写一些最感兴趣的内容，这是一个积累的过程，这语文是更重要的，它能够起到根基的作用，起到提高自己语文素养，也有利于我们更好提高应试语文的水平。另外一种是应试语文，学习应试语文的恐怕是高三最后一年，或者是高三最后一个学期的事情，每个老师都会进行怎么样应对试卷，怎么样全面地、系统地提高自己的语文水平，非常系统地学习，所以前面基础题的语音、焦点形成等等入手，虽然这是一个繁琐得不能再繁琐的工作，但是由于这个阶段对最终提高语文成绩有非常大的帮助，回头我们一定要不厌其烦地把握好，另外要在老师的帮助下，非常系统地把各个知识点切实落实好，比方说复习语音的时候，最好再适当地做一些课外练习，可以做一个归纳整理的工作，比如说可以按照偏旁相同的字，比较容易错的可以整理在一起的，或者用C开头的，或者D开头的整理在下来也可以，毕竟除了大家在语文的练习上一定要把握好量，而且我们的知识点，比如说复习语音非常容易忘记，所以要经常复习，建议大家在一个月或者半个月就要回顾一次，把之前做好的、整理好的笔记翻出来看一遍，在之后的练习中如果做到你不会读或者不会读的字，你可以加上你的笔记里面，没事翻一翻会加强你的学习效率。

再说说作文，作文的分值是60分，在一定意义上决定了语文高考的胜败。这一点尽管老师在考题的时候一再强调，可是我是直到进入高考语文考场之后才深刻的体会，当然活生生的例子就坐在你的现象，就因为一篇高考作文花8个月时间有点长，所以我差点放弃这次高考，之后的语文考试，我就抱着考不好就复读的心情去考的，而且因为作文的失误，我想名牌高校我的同学之中也不少，所以大家一定要非常重视作文，不光高考语文的成绩，而且在高考考试顺序上，语文是首科，所以会影响各科成绩的发挥，也会影响到整个高考的成绩，所以一定要把作文抓好。

关于怎样写好作文，首先刚才说到生活化语文，就是在平时多做积累，到高三并不是什么事情做不了，作文写得不好的同学，我建议可以看一些开头结尾，在高考考场上要照搬照套套上去，有些东西你积累了，你到考试的时候就会自然而然地运用起来。

名师荐招

1.温故知新，查漏补缺

考生应该将近几个月来所做的专项及综合练习及时拿出来巩固消化，查漏补缺，看看自己哪部分内容还没有完全吃透，重点复习自己经常出错的部分，做到有的放矢。同时对照《考试说明》，逐项检查自己哪部分知识还有欠缺，哪些能力还有不足。找到自己的不足立即进行弥补，弥补的办法就是做单项强化训练。

2.高考试题，为我所用

做几套近几年的高考试题，了解题型，研究它的总体设计、各题的考查目的、设问的角度、干扰项设计的特点、解题思路等等，做到心中有数。对于“稳定性”试题应特别关注，认真地探索。稳定性试题指的是年年都要考的平平实实的试题，它既有良好的检测功能，同时也具有训练的价值。

3.阅读各个击破

科技文阅读要做到耐心、细心，不要焦躁，不要怕浪费时间，注意在文中找出信息点，与选项进行比较，分析。文言文翻译要做到“对号入座”，尽量直译，落实每一个字词的意思。诗词鉴赏要注意知人论世，结合作者的生平经历和写作背景，注意所给注释，注意把握诗词中的一些关键词。现代文阅读，也要尽量在原文中寻找可作为答案的信息点，然后从各个角度分点作答；平时要注意积累一些常见的问题答案，如开头结尾的作用，某种写作手法的作用等。语言知识运用题，一定要注意要求，如字数等。

4.作文审题要关注限定的要求

一般作文在题目之外都会有一些要求，这些要求不仅对文章有一些特殊的框定，也从一个侧面反映出命题者的导向。

文章要有鲜亮夺人的文题与开头，先声夺人；再有辩析的行文和丰富的思想，用理性的目光、辩证的思维分析一些实际生活中的问题是“辩析”的具体内涵，而丰富的思想则会提升作文的得分值。

入笔要迅速并直切中心。既定的作文容量和答题时间要求文章主题必须显露，而非含而不露。

将平日自己的好文章进行梳理，丰富自己的写作素材，感知平时对作文命题的理解和确定要害的方法，领悟如何选材以表达自己真实健康的思想感情，并使文章条理清楚、中心明确，从而找到取得作文好成绩的“妙方”。

(收看一些社会、文化综合类的电视栏目，如大家讲坛、午间30分等为积累最新素材作准备。认同基本的公理，没有把握不要胡乱反弹琵琶，在认清自我知识储备的基础上进行创新)

高考状元谈英语学习技巧

常方舟(2006年上海文科状元)

英语学习无非是多读多听多看多背。在我看来，没有必要死抠语法，而是要尽可能培养自己的语感，省时又省力。背单词是基础的基础，不可偷懒。句型和词组要做到灵活运用，不仅翻译会有明显改善，写作的丰富性上也会大有改观。

曹姗(2006年安徽文科状元)

英语要大声朗读，我基本上每天早起读英语或新概念，朗读是一个培养语感的好办法，有助于在解题没有明确依据的情况下提高答案正确率。

坚持阅读训练，达到英语能力和应试能力的统一需要做一定量的题目，尤其是阅读和完形的成绩的提高需要一个过程，不会立杆见影，一定要有毅力和耐心同时要会总结。我从高二起每天做两篇阅读一篇完形，做完后仔细思考做错的题，思维有什么偏差，出题者到底想考什么，逐渐使自己的思路接近命题者。

魏冰(2006年黑龙江文科状元)

英语：我的一点经验就是考前一两个小时应该一直听英语，创设一种语言环境，避免考场上出现紧张情绪。另外，我个人学习英语的一个方法就是查字典，字典里面我可以发现很多＂标准＂＂权威＂的知识可以解答我平时的困惑，学到很多新知识.周恬艺(2006年江西文科状元)

英语讲究一个积累，其中单词的积累是基石也是重点。一个人的词汇量大小往往决定了他理解文章的深度，它决定着做题的速度和质量。故平常需要多多积累，多多复习。

另外，对于完型填空时，应在做完题后再把选项带入文章通读看看是否合理，以便选择最佳答案。在平常的训练中，对于错误处要仔细思考，找出原因。

黄晨琦(2005年福建文科状元)

英语在冲刺阶段的关键是多背单词。对于写作，最好是把前七到八年的试卷答案拿过来，把范文都背诵得非常流利。实在不行可以先写中文，然后翻译。此外，英语比较有效的学习方法是多听多看原版英语电影、书籍和歌曲。

康静(2005年湖北文科状元)

英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会——听说读写，因此相应的，要耳到口到眼到手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话可以提高自己学习英语的效率。

那么具体是怎么做的呢？拿到一个有声文本，我一般会进行五遍听音。第一遍进行听音不看文本，第二遍，把自己听到的东西写下来，进行听写。第三遍一边放录音，一边对照文本，看自己所听写的内容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己写错的和没有听出来的地方。第四遍一边听文本，一边进行跟读，即看文本、听录音，跟读。第五遍不看文本，听录音，进行跟读。

吴茗(2005年吉林理科状元)

说实话我没有刻意地学，也没有做很多题。英语方面自己好像有语言天赋，没有下很大工夫但是英语一直都很好。但是以前经常看世界名著，有时买的是中英文对照的，小学时是看中文，中学再重读时会看英文部分，这样读下来英语语感会有很大的提高，答完形填空时理解能力就非常强了。这些可能是一些让我不知不觉受益的地方。做题方面只要跟着学校老师走就可以了。

高考状元谈文综学习技巧

曹姗(2006年安徽文科状元)

政史地的课本是最重要的依据，课本内容和体系结构一定要烂熟于心。我认为看书比背书效果更好。看课本有四个关键点：

第一、抓住书本的框架，再用具体知识来填充，这样我们接受的就是知识的整体而不是零散的知识点。

第二、看书要细致，包括小字批注插图都要留意。

第三、复习要及时，上完课当天复习，效果最好，周日在家最好把本周的课程再熟悉一遍，加深印象。

第四、要在看书的过程中思考，不能机械地背书。思考文字中隐含的意思和结论性语言是如何得出的。如课本中提到北美独立战争手启蒙思想得影响，究竟如何影响书中没有明确，我们就可以从领导人、《独立宣言》得发表、确立共和制等角度思考。

另外，在思考或是读参考书时可以进行归纳和总结，有利于记忆。历史可以归纳相似知识点，如古代坚持唯物或唯心的思想家，古代对外交通的发展，世界之最，中共会议等；也可以举例一个时间或一个地点发生的大事。地理可以归纳一些答题的角度，如分析区位时从自然和社会两方面；分析影响航行的因素从风浪、洋流、沿岸地形、冰山威胁等角度展开；常用的结论，如等值线的“高低，低高”规律等，以及一些热点区域的知识点，如南水北调的利弊等。政治可以记录一些常用的时政用语和知识点。

学习过程中要多与同学们交流，我很幸运周围有很多思维活跃的朋友，同学之间的讨论往往会给我启发和灵感。我习惯把遇到的问题记在小本子上，和一群同学讨论，共同发现问题解决问题。有时同学问我的问题，也会引导我去思考一些曾被我忽略的知识点。在高三后期，有时同学也利用下课时间互相提问，或是连历史线索，应该说也是加强记忆的好方法。

常方舟(2006年上海文科状元)

在高二下半学期的时候，我选择了历史作为我的加一科目。开始时，误以为只要死记硬背就高枕无忧了，后来才发现历史还侧重分析能力、归纳能力、迁移能力等等，而记忆能力只是为其他的能力考查作铺垫而已。教科书无疑是知识的精华，不可偏废，立足书本之余，我也尽量拓宽自己的视野，从宏观的角度把握历史事实。

魏冰(2006年黑龙江文科状元)

复习文综合时应该边做题边翻课本，一味做题或一味看书的效果都不会太好。高考前可以背背历史书的目录和标题，有些时候试卷上出现的考题会考整体知识，如果知识掌握的不系统的话，容易丢分。

周恬艺(2006年江西文科状元)

关于历史,熟读课本是关键,高考的选择题考查的都是课本中的知识。高三时我把所有的时间都花在研读课本上,课本上的大字、小字都看得清楚,任何一个知识点可能就是小小的考查点。熟读课本也是有技巧的,一般把大标题记熟,大家都知道一个大章节前都会有一个总结的黑体字说明,这就相当于大标题；然后经常复习，复习是巩固记忆的唯一有效方法。高三的古代史，我从头到尾看过10遍以上,以致后来不看课本，内容的章节也好象历历在目。第一次背诵是个比较艰苦的过程,以后的复习会相对轻松点,但一定要坚持,你可能看了99节,但高考就只考第100节的内容,所以必须地毯式前进,不可放过一个细节。

关于地理,就是要在熟读课本的基础上加上适当的习题训练。地图是关键,最好能记住各大洲和各大国家的地形图,及在确定经纬线后可以准确的判断出地理位置；我国的四大高原,四大盆地之类的地理位置、海拔、特色、动植物等都要弄清楚,高三的地理我认为是相对有点难的,最好自己事先预习一下；习题训练要适当,最好是同步的,专题类的习题，其中做典型题型最佳。

关于政治,我觉得是比较好学的学科了。政治一定要背熟哲学里的各个原理和方法论，也要熟记经济常识和政治常识的概念,如国家职能,国家性质,党性,对外职能,社会保险等；然后关注时事。高考前一般要做专题复习,也就是高考可能考查的点,这很重要,每个专题都要仔细研究,背诵等。我建议大家在高考前能把原来的试卷好好看一遍，分析题型，拓展思路，从各个可能的角度去延伸。

第四篇 决战高考场 临门一脚--应试篇

决战高考场的考前备考指南

具有科学的考场应试技巧，是高考状元能够成功的第三个秘诀。

经过了心态调整、战略策划、战术研究后，考生就要轻装上阵，进行最后一搏：应试。怎么样才能把握好这一重要环节，听听状元们传授他们如何踢好高考的“临门一脚”。

本部分包括考前临阵磨枪的窍门、考场应试的技巧及各科的答题技巧等内容。

考前备考指南

一、备考做到“五准备”

1.知识准备：教材读透，仔细回顾知识点，知识框架胸中有数。

2.精神准备：要有明确目标，有信心，也要做好两种准备。不要焦虑。

3.体力准备：考生和家长都要特别注意饮食起居的卫生、健康和规律。科学地安排一天的复习和休息。

4.物质准备：提前一到两天，准备好所有考试所需的物品，并统一收纳放在一个包袋里面。准考证、身份证是重中之重，两证缺一不可，都要妥善保管。检查考试用品是否齐全。

5.技术准备：考前可以提前到考场进行“实地考察”，特别是所在的考场位置和自己的座次。

二、考前七天“巧”安排

1.5月30日、31日，6月1日———前三天梳理期

这三天建议考生着重进行知识结构的梳理工作，把各学科的教科书、考纲好好看一看。

2.6月2日、3日、4日———中三天模拟期

这三天建议考生完全对应高考7、8、9日三天的考试日程安排进行模拟训练。每天限定时间做一张模拟卷。让考生的应试状态和生理兴奋点都能调节到最佳状态

3.6月5日、6日———后两天休整期

考前最后的两天，不主张考生再进行集中、大量的复习。5日白天可以就前两天模拟卷上反映的问题再进行一次查漏补缺。晚上，开始整理好考试必要的物品，如果有缺漏的还能有时间及时补上。到了6日，希望考生还是以休息、放松心情为主。

三、考前心理放轻松

1.认知调节

对于高考生而言，保持一个积极良好的心理状态非常重要。因此在认知上，不要把高考看得太恐怖、太沉重，只要把高考当作平时普通的考试，保持平常心就可以了。

考生感到紧张、有压力时，可以自己给自己做一些心理暗示，让自己放轻松，相信自己一定能考好。同时，也可以借助运动、听音乐等方式来放松心情。如果平时不爱做运动的考生，可以考虑做一些小范围的运动。最主要的就是要根据自己的习惯和喜好选择，这样才能真正起到调节的作用。

2.制订计划

考生可根据自己的作息习惯，制订最后这段时间的复习、生活计划。制订的计划计划性要强，学习时间、休息时间，甚至个人卫生时间都可详细地列出来。计划的制订要有张有驰，时间安排上可以采用前紧后松的形式。

3.冥想法缓解焦虑

在心理学上有一种快乐冥想法，对于缓解焦虑有很好的作用。考生在感到紧张时，可以闭上眼睛，想象过去经历的快乐往事，最好可以想到笑出声来。此外，放松肌肉对精神减压也有一定的作用。

四、考试心态进行时

1.考前一周

保持状态、调整心态。高三考生要以平稳的心态来参加高考，保持积极的、适度紧张的稳定情绪去迎接考试。在高考最后一个星期内，考生们不要再去想自己填了哪些志愿，如果一旦落榜会怎样，该怎样给自己留后路，这反而会影响考试状态。

2.考前一天

仍按平时一样复习有的考生认为考前一天该好好放松，有的就大睡、大玩。这是不妥的，应按“平时如考时，考时如平时”的原则来渡过考前、考时。这一天仍按平时一样复习。上床睡眠时间应不早不晚。这一晚如果真的没合眼，只要不太当回事，对第一天的考试并没有太大影响。

3.高考当天

给自己良好心理暗示高考当天早晨，考生可以给自己一些良好的心理暗示，如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“我已经很认真做好复习，肯定会考好的”等，自信地前往考点。去年就有学生穿了一件新衣服去应考，让自己有个好心情。考前如何有效利用时间

怎么有效利用考前时间的技巧。

临近升学考试，对于高考的考生来说，往往心情非常急躁，不知道怎样利用时间。有的坐在那里半天什么都没看进去；有的整天在学，却不见提高。其实大可不必慌张，下面就心理学及高考状元们的学习经验中介绍一下怎么有效利用考前时间的技巧。

(一)创造一个良好的学习心境。学习时的良好心境，是提高学习效率的重要条件。心理学上曾做过这样一个有趣的实验：让水平相同的两班学生解答同样的问题，不论解答的成绩如何，对一班学生都说：“这么难的题目，你们答的这么好，真难得！”，而对另一班的学生则说：“这么简单的题目，你们竟然答的这么差！”。过后，再以同样的试题考他们，结果受到赞扬的那一班的学生获得了意想不到的好成绩，而另一班则还不如前一次的成绩。可见，良好的情绪状态，对大脑活动有重要的影响。学会控制自己的心境，这是提高学习效率，取得学习成功的重要条件。因此，当你正式进入学习之前，可用5分钟左右的时间放松一下你的头脑，想一想自己以前学习上取得成功的高兴事，展望一下美好的未来，这样很快就能进入学习最佳时期。

(二)合理分配时间，注意劳逸结合，善于交替用脑。时间对每一个人来说都是公平的。而同样的时间所产生的学习效果，对不同的人来说往往相差很大。这里有一个合理安排时间的问题，比如，早晨是人记忆的黄金时间，利用这一时间记忆外语单词、课文及语文中的字词，背诵一些内容会有较好的效果。

经过一段时间的脑力劳动之后，大脑会疲劳，它所引起的最显著后果，是破坏学习的良好心理状态，导致学习效率的降低。怎样才能防止大脑疲劳，使心理状态维持在最佳的程度呢？要变换工作方式和学习内容。因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。

另外，时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。

(三)学会根据心境及大脑状态安排复习内容。一般来说，人在心境不好或大脑不太兴奋时，用来学习比较复杂或不感兴趣的内容，往往难以进入状态，学习效率较低。这时候可以采取先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容做起，等经过一段时间，心境大脑状态好转后，再转学较难的不太感兴趣的内容。相反，如果开始时，心境大脑状态都比较好，则应先复习较难的不太感兴趣的内容，然后，再复习较容易的、有趣的内容，正可谓因境而学。

(四)掌握阅读的技巧。一般的学生往往不太重视读书的方法，其实，读书方法的优劣对学习效率影响很大。尤其是对于即将毕业考试的中学生来说，掌握了正确的阅读方法，可以大大节省时间，提高学习效率。决定读书好坏的关键在于，读的速度及对内容理解把握的程度。为此，要注意掌握以下阅读技巧：

首先，要做好阅读前的准备。在阅读一本书之前，最好先快速浏览一下书的目录及前言，从而猜测性地把握一下书的内容，哪些地方会对自己帮助较大，重点内容是怎样编辑的，进而形成一种有利于阅读的状态。

其次，正确把握阅读的速度。阅读的重点应放在基本概念基本理论阐释上，这里要放慢速度，力争融会贯通；而对那些与大纲无关的补充内容可略读或不读。阅读过程中最好不要念出声，一般情况看的速度要比说的速度快的多。注意要用灵活的眼球作迅速的扫视阅读材料，不要逐字阅读，尽可能减少阅读中眼光的停留次数。

第三，注意看每一章后的结论段。比较好的供学生用的参考书，一般每章后面都有小结或结论，它是对整章重要内容的总体概括，有助于学生在大脑中建构起合理的知识结构，尤其在最后复习阶段，应抓好此处的复习。

(五)做好学习的准备。开始学习前，最好把有关的东西提前准备好，不要到已进入学习状态，再停下来去找东西。这样会很浪费时间，因为在找完东西后，还需要相当长的时间才能安定下来，重新进入学习状态。所以，要尽量避免学习过程中的中断，排除各种干扰，从而提高时间利用率。

进入考场如何快速调整心态

考生进入考场之后或多或少都会有些紧张，如果能迅速地将心态调整好，就可以顺利地进入答卷过程，否则将会影响考试结果。

进入考场后，考生可以通过几种办法让自己迅速平静下来。

首先是向自己的同学主动问好，这样可以比较快地让自己从对考试的紧张情绪中走出来；其次是可以和自己附近的同学互相激励；第三是采用各种方法静心，专家指出考生可以微闭双眼，或者凝视一个固定的物体，这些办法都可以帮助考生尽快从紧张情绪中走出来；再有，考生也可以采用自我暗示的办法，暗示自己：“我在考场上的任务是做题，而不是考虑前途之类的事情”，或者“要冷静，我能成功”、“我不会的题，别人可能也不会，难易对大家都是一样的”等等；当然也可以用深呼吸的办法让自己平静下来。

先做简单短小的题目

开始答题后，考生还有几个应该注意的地方。

首先，拿到试卷后要先做那些简单而且短小的题目。

人在不同焦虑程度下所适合完成的任务也不同，焦虑程度较高时，只适合完成难度较小的任务，焦虑程度中等时适合完成难度较高的任务。

通常，在刚刚进入考场的时候，人的焦虑程度是最高的，这个时候考生要尽量选择那些简单的、短小的题目，随着学生完成的任务越来越多，焦虑程度会随着有所降低，这时，再去做那些比较难的题目，一些难题就可以慢慢解决了。

其次是要控制好时间。

要常看钟表，调整答题速度，要在阅卷者能看清的基础上，尽量加快写字速度，给自己节约出更多的检查时间。另外，在回答问答题或是写作文的时候，尽量不要打草稿，可以在草稿纸上大略地列出提纲或要点，打好腹稿后，直接在试卷上填写。

再次，题目回答完之后，要采用多种方式进行检查和验算。

第四，在解答不同类型的题目时，要尽量使用平时复习时总结出来的应答技巧。

最后，考试结束后不要立即与别人核对答案。

如何提高应试技巧水平

高考中的标准化考试要求试题的覆盖面大、题量多、区分度好，考察基本知识的同时，注重对能力的考察，使试卷的难度较大。如何在有限的时间内充分发挥自己的水平甚至超水平发挥呢？除了平时知识的积累，心理素质等因素之外，掌握一些基本的应试技巧也是高考成功的一个重要法码。

1.带全证件和文具，进入考场前，检查一下自己是否带齐了应带的证件和文具，避免这些小麻烦而造成心理上不必要的紧张。

2.进场后，心态要放松。监考老师一般要强调纪律，“恐吓”不要作弊，这时可淡然面对，不要太在意；把他们看作为自己考试服务的人员。

3.拿到考卷后，不要急于答卷，应先听好监考老师的交代，检查一下考卷的张数，然后在卷面的指定位置上填写好姓名、考号等个人信息，这样既可以稳定情绪，又可以避免漏填个人信息，造成前功尽弃。

4.利用好发卷后阅读试卷的5分钟时间，快速读题，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，在时间上有一个合理的安排。对于题多、量大、题型新、题目难的试卷，更要注意这一点。

5.最好按考题编号顺序先易后难答题，以避免漏题。在答每一个题时，缜密审题，扣题做答。每做一道题，特别是做问答题。首先要全面、正确地理解题意，弄清题目要求和解答范围，抓住重点，然后认真作答，这样才不会答非所问。以往有些考生不注意仔细审题，结果不是离题太远，就是泛泛而答没有抓住重点，造成失误。会做的题目先做，把能得分的分数都得，对于较难的题可以先跳跃。

6.在作答的过程中，遇到容易的题在思想上不可轻视，要细心和谨慎，不要轻易丢了不该丢的分。遇到难题，你可暗示自己：“要难都难，大家一块难，慌什么！”此外，面对难题，亦可采取“退而求其次”的策略：能做几步就尽力做几步。如果该难题在短时间内“拿”不下来，还可采用绕过难题“回头再说”的办法。

7.做选择题要慎重一些，有疑问的可以先记下来，打一个问号，但一旦作出决定就要相信自己的第一感觉，不要随意改动。主观题表述时答案要序号化，不要一个自然段包罗万象。答案要运用主干知识和基本观点来答题，可以适当拓宽但不需要过多的解析，以保持语言简练。在前后不矛盾的情况下多角度答题有好处，因为高考是踩点给分的，但不要堆砌观点。

8.最后攻克难题。按顺序作答完后，把精力放在刚才撇开的难题上，如果对这个题实在无能为力，放弃也没关系；从另一个方面也说明了这道题确实存在难度，它困惑的不只是你，而是所有的考生。

9.必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争，力争得满分。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步。对分数少的小题，也要认真回答，争取多得分。整个卷面要保持整洁，清晰，否则也会造成无谓失分。

9.做完后全面检查，不要急于交卷，只要时间允许，就应对每一道题都要认真检查，要着重检查有无漏题，是否切题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误。对简单的题和得分较低的题也不能忽视；在时间紧张的情况下，要先检查得分高的题。无论对自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，慎重的态度能挽回你不必要的丢失。所以不能有攀比提前交卷的心理，也不要有看到别人提前交卷，自己就慌张的心理。

10.尽快转移兴奋点。每考完一门功课后，不管考试结果是否理想，都不能老停留在对这门课的回忆上，尤其是没有考好的考生更不能因为这门课没有考好，就沉湎于紧张、沮丧的情绪中，以至于影响后面的考试。即便是考的不好，但想也不能挽回，索性什么也不要去想，尽快转移自己的兴奋点，集中精力考完所有的功课，这才是积极的做法。

高考场问题“会诊”

高考场上会出现各种各样的考试问题，下面就常见的考场问题做一下诊断，期望对考生有所提示和帮助。

碰到难题就卡壳

考试过程中，有些考生一碰到难题就卡在那里，不愿意绕道走，而这对学生的心理状态影响比较大。考试碰到难题，千万不要慌，可以联想一下和这个问题有关的情景，如果联想不起来，考生要学会舍弃，千万不要较劲。

时间分配不合理

考试的时候，经常会出现这样的情况，考试结束的铃声响了，有的学生还未将答案填涂到机读卡上(特别是英语考试，由于客观题比较多，如果考生预留的填涂时间过少的话，很可能会来不及填涂)，或者作文的结尾还没写。所以，考试的时候，考生应该合理地分配时间，在做完客观题的时候，最好及时将答案填涂到机读卡上，并且涂完后，要拿出两三分钟的时间来复核一遍。

暂时性失忆就心慌

在高考的时候，有的考生会遇到这样的问题，感觉这道题目自己会做，但一提起笔，脑袋里就空白一片，怎么都想不起来，这就是人们常说的暂时性失忆。

碰到这种情况，有的考生会惊慌失措，有的甚至一直就停留在这道题目上。其实，这是考生心理紧张的一种反应。出现这种情况考生不必太紧张，应该懂得对于多数普通考生来讲，想在高考中大获全胜是不可能的，然后可以拿随身携带的毛巾等擦擦脸，回忆一下和这道题目相关的情景。或者索性跳过去，先做其他会做的题目，等你进入角色了，也许过一会你就可以回忆起来。

记忆堵塞脑空白

在考试中正想解答某道题时，当正努力想从已到舌尖的话中选出一个熟悉的或者相当明白的证据、概念、公式时，还未动笔，那即将呼之欲出的灵感和记忆却突然消失了呢？

如果考生在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法。

第一，是保持镇静。记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生。这时，考生要保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说“放松”时缓缓呼气，在完成缓慢呼吸时，考生再考虑自己正在努力回忆的问题，如果仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题。

第二，联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。考生不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果仍不能从中找出任何联系，那么，考生就要试着把自己想象成出考试题的主考人，在自己的大脑中“看”(即想象)试题和答案；交替地，再把自己想象成班里最聪明的学生，并把自己的手看做是这位聪明学生的手，即使仅仅写出几个似乎与答题没多大关系的字，考生也要仔细分析并捕捉其中是否能为自己正在发生记忆堵塞的问题提供一些线索或启发。

第三，利用其它试题。克服记忆堵塞的最后一个办法是利用试卷上的其它试题。在标准化考试中，可能会要求考生做大量试题，后面的试题也许会给考生提供某些线索，但可不要轻易放过有心的搜索。当然，需要提醒的是，考生要在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有哪些东西能够提供线索或启发。

突发事件惹心慌

在考试中，碰到钢笔坏了一类的意外情况时，考生脑海里会突然联想到各种悲惨结局或者产生某些消极想法，如“我将要考砸了！”“这套试卷中我怎么有这么多题无法动笔呢？”于是，就大冒冷汗，全身发毛，突然慌乱起来。

减少突然慌乱产生的可能性从两个方面做起，第一个方面是复习充分；第二个方面是心理控制。

如果这种情况在高考考场上突然发生，那么，应该采取哪些措施应付呢？

第一种方法是放松。一旦出现突然慌乱的最初症状，你最好暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说“放松”，重复6次，并注意体验全身松驰的感觉；你也可以先全身绷紧十秒钟，然后突然放松，这样就可以比较有效地消除慌乱感觉。

第二种方法是深呼吸，放慢呼吸率。很多考生发现：当他们在考试过程中碰到难题时，呼吸率就会加快而且呼吸率变得特别短浅。结果，他们更容易忧虑并感到慌乱。你一旦发现了忧虑和慌乱的最初征兆，就要特别注意调节呼吸。在吸气时做到绵长、缓慢、深沉，在呼气时也应达到同样的要求。只要你坚持有规律的呼吸，你一定会很快恢复到心理平衡状态，正常作答。

第三种方法是思路中断。一旦产生容易引起慌乱的想法，你可以果断地对自己说“停”，同时握紧一下拳头，再重复命令自己一次，这样你就可以中断原来的思路，有个停顿过程后，你要把注意力集中在对你来说没有任何威胁的比较容易的试题，并重新确立自信心。当你自觉情况好转后，应迅速转入正常答题。

各科答题技巧

语文高度重视时间安排

在基础知识部分，首先考生要高度重视考试时间的安排。在做单选题时，有些同学往往看题看得过快，连要求都没看清就去选，结果是“欲速则不达”，甚至适得其反。其次在答文言文题时，看懂原文是关键。倘若古文原文未读完或未读懂，那么在选择时就会很困难。

在写作文时，一定要树立得分意识，首先要了解《考试说明》中作文的评分标准，应该字迹清楚，卷面工整，标点清晰，格式整齐。其次，下笔要有明显的中心思想，不可对于旁枝末节纠缠过多。有的老师私下要求学生像写八股那样做作文，讲究“起、承、转、合”，这样文章写起来也许不会有大错，但是千人一面，毫无新意，也看不出考生的创造力，这种训练方法是不可取的。但是考生的行文应该有明确的中心思想，紧凑的材料组合，在有限的时间和篇幅里把事情讲述清楚。第三，标题或行文要有新鲜感，这样的作文容易脱颖而出。

同时考生应该意识到：

高考作文发生变化是必然趋势，看图议论文、给材料议论文、填充式议论文，都曾引起过不小的轰动。而现在由于语文教学对作文日益重视，作文测试逐渐从体裁的变化向内容变化转移。

在作文时，还应适当打简单的草稿，在草稿中定下作文的中心思想，列入所要选用的材料，譬如名人名言、趣闻轶事及自己的感受等。打草稿的过程是一个积累感情的过程，在这个过程中如果能让自己激动起来，就肯定能写出一篇漂亮的文章，更可避免“不知所云”的现象，甚至还可能节省时间呢。

数学从易到难注意复查

填空题：慎重再慎重

在数学的主观题当中，填空题并不像后面的大题，要求给出具体的解题步骤，它只要求考生给出一个最后的答案。这就要求考生在答题时更加慎重，按部就班来进行解题。

大题：步骤需明确

在大题(计算题和证明题)阅卷过程中，一般是过程分和结论分分开给的。因此考生在答题时还是应该将步骤写明确，这样不但能够获得步骤分，同时也利于自己后来的检查。否则就跟填空题一样，答案一错就没有分了。

自身：定位需理性

近年来，高考当中出现了一些奇怪的现象，就是一些学生平时的表现还不错，但他们的卷面得分就是上不去。这主要是学生自身的定位出现了问题。因为这些考生将过多的时间花在了难题上，这样一来，在容易题上出错的概率就大大增加。其实，难题在考试当中所占的比例仅仅为20%。

因此，考生在答题时不要有“一定要把难题啃下来”的非理性念头。只要老老实实把容易题的分数拿全，那么考试的分数就不会很低。

答题：大胆再大胆

在不是很有把握的情况下，最好不要将原来的答案涂掉，可以将两种答题方法都写在考卷上。阅卷老师一般会按照得分高的那种方法给分的。

英语题型不同各有技巧

考听力要充分利用听录音前的时间和听各段对话之间的停顿时间速读一遍题目和全部选项，然后边听、边理解、边记录、边推测、边选择。在听语篇时要抓住要素即人物、事件、时间、地点，以便较好地理解和回忆全篇故事。

单项选择近年来其内容愈来愈贴近生活，因此考生除了复习考纲所列的词汇和语法知识，还要注意归纳英汉两种文化的差异，熟悉所学的习惯用法，提高顺应语境的能力。

完型填空建议解题前务必先通读全文，通读全文后就可联系上下文展开逻辑思维，准确把握词义、排除干扰项。

阅读理解，解题前要仔细通读全文，遇到难解的词组和句子不要急躁，尽量根据上下文悟出其义，解题时要“带着问题读查短文”分析判断，整题解完后要认真复查。

短文改错，在逐行寻查错误时应着重看句子结构是否完整，看习惯用法固定搭配是否正确，看上下文逻辑是否合理，看主谓是否一致，时态、语态是否正确，冠词、代词、连词、形容词、副词以及关系词的使用是否得当。

近年来英语高考书面表达均采用图画提示的方法，要求考生根据图画内容写一篇100字左右的短文，遇到这一形式，首先应仔细审题，列出提纲或拟个腹稿，理清思路，然后抓住要点分段表述。在表达时句子宜短不宜长，慎用分词和复合句，在串联成文时注意用好适当的连接词如and、but、then、besides、while等，这样使人看上去脉络清晰、层次分明。

综合学科可各个击破

◇别被分值高吓坏

综合试卷的试题分数过高给考生带来了很大心理压力。考生在答题时要努力淡化试题分数，专心致志解答试题。

◇注意答题顺序

“综合试卷”要考查多个学科的内容，又有综合，但综合试卷的结构是个拼盘，相同学科的内容尽量安排在一起，这是一个情况。另一个情况是每个学科都有自己的学科体系、框架和网络，学科网络是回答学科试题的通道，“综合试卷”包括几个学科内容，考生就相应建立几个网络通道。考生在答题时要注意顺序，做完一个学科部分，再做另一个学科部分。可能有的学科部分难题不会做，没关系，可以暂时放一放，做下一学科内容。

◇答题先易后难

综合试卷的长度只有50%左右的考生可以在规定的时间里做完全卷。一般考生要首先选择中低档试题，这部分试题占全卷的80%，中低档试题把握住了，有时间再做较难的试题。

状元应考技巧

经过高考实战,高考状元们都展现出他们本身所具有的良好心态、塌实知识基础和应试技巧.下面就他们在备考应试阶段的一些“共性”及个人的“特性”向大家介绍一下，看看他们是如何对待高考备考及应试的。

高考状元们总结的备考三原则

其一，扬长避短。就多数同学而言，各科知识的掌握程度是有差 别的，甚至可以说有点悬殊。因此，在这个阶段，最好是采取扬长避 短的战略，如果有一两门薄弱科目，就要瞄准靶子，对症下药，不让 弱科拖后腿。如果有一两门强项学科，可以把它作为高考的“杀手锏”拿出来，这样可使分数明显提高。

其二，勿下“题海”。这个阶段最为重要的并非演算那些浩如烟 海的习题，而应该是努力培养心理上的自我承受意识及学习上举一反

三、触类旁通的能力。升学考试约80%考的是基础知识和基本能力，而且做出那20%难题的功夫，也不是短时间所能练就的；花大量时间 做难题，如果做不出，则会影响情绪，自寻烦恼。

其三，强化记忆。同学们也许都有这样的体会：历史、政治、英 语复习以后，长则几个月，短则几天就会忘记。所以，要尽量加快复习速度，缩短复习周期，将中学所学的知识迅速地在脑中“过”几遍，反复刺激大脑皮质，强化记忆，以收到最佳效果。

高考

状元总结高考时的“六要六忌”

(1)要谨小慎微，忌粗心审题、解题、组织答案需细心，关键字 眼、中心思想要抓准，运算过程、书写过程要谨慎，尽量避免因非智 力因素而带来的不必要的失分。

(2)要充满斗志，忌怯场信心是成功的法宝，哀兵必败，历来如 是。同学们踏入考场要精神抖擞，斗志昂扬，忌无精打采，甚至畏惧 三分。

(3)要先易后难，忌盲目在每科考试题目中，难题均占有一定的 比例，考生做题要先易后难，一方面可以赢得时间，抓住基础分，另 一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇，所以解题时忌“从一 而终”。

(4)要知难而上，忌畏缩前面所说的先易后难，是从方法上的要 求，而这里的知难而上则侧重于毅力方面，要求同学们遇到难题要有 一股拼劲。

(5)要处乱不惊，忌烦躁考试过程中往往会遇到很多意想不到的 问题，比如，教室周围环境的影响，难题的困扰，题型的新颖，设问 的刁钻等。这就要求同学们要处乱不惊。要知道，若有以上问题的出 现是很正常的事情，同学们只要保持良好的心理素质，以不变应万变，一切均可迎刃而解。

(6)要坚守最后一分钟，忌好胜心理

时间就是胜利，珍惜一分钟，有可能减少你一分甚至几分的失误。

答完卷后，要认真检查，反复核对，切忌为出风头而草率交卷。要恪 守“不到最后一分钟绝不停笔”的良训。

二．

语文：作文10分钟审题训练法 2006年湖北省文科状元：赵君秋

毕业中学：湖北省宜昌夷陵中学

高考总分：647分

单科成绩：语文126分，数学145分，外语132分，综合244分

考入院校：北京大学光华管理学院

【作文10分钟审题训练法】在高考的作文考试中，审题准确是作文成功的第一步，而作文偏题是考场作文的大忌，所以写作之前应该安排足够时间认真审题。面对一道作文题，无论是话题作文、命题作文还是材料作文，首先要思考题目的主要内容是什么，中心思想是什么，关键词或者句是什么，接着就可以围绕关键词句层层展开，分列几条写出每一层的关键句，可以是需要列举的事例，可以是每一层要表达的中心意思，也可以是每一层的开头一句。这就相当于我们平时在阅读文章过程中所做的分段工作，这样能使自己的思维更加清晰，思路更加开阔。每天只需花10分钟的时间做一个简单的审题训练，并和老师多加交流，即可做好写作一篇好文章的第一步，自己的审题能力也能在不断的训练中得到提高。英语：擅用无官并用法 2005年湖北省文科状元：康静

毕业中学：湖北省武汉外语学校

高考总分：652分

单科成绩：语文133分、数学129分、英语146分、文综244分

考入院校：北京大学法律系

【五官并用法】这是我学习英语时最常用的一种方法。英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会——听说读写，因此相应的，要耳到口到眼到手到。为了在最短的时间内使更多的四会能力都得到训练，耳口眼手完全可以一起上。拿到一个有声文本，我一般会按下面的步骤进行学习。第一遍，不看文本，只听录音；第二遍，进行听写，迅速准确地记下听到的内容；第三遍，一边听录音，一边将自己记下的内容与文本对照，尤其注意自己听错的和没听清的地方；第四遍，对照文本进行跟读；第五遍，不看文本进行跟读。五遍下来，看起来似乎有点累，但在这个过程中，不仅文本在脑中留下了深刻的印象，而且练习了听力和口语，在听写的时候还复习了单词的拼写，可谓是一举多得。其实仔细想想，平常我们听课文，又岂止听了五遍，可效果却并不理想，我想这正是因为我们没有做到耳到口到眼到手到。录音放了，耳朵听了，却没有在脑海中留下多少痕迹。

2006年江苏省理科榜眼：徐贝

毕业中学：江苏盐城中学高三(18)班

高考总分：690分

单科成绩：语文118数学138英语143物理149化学142

考入院校：清华大学电子系

【拼凑作文法】研究过英语作文的同学会发现，几乎所有作文都可以被分为两类：一是先叙述两种讨论的结果，然后发表自己的意见；另一个是先看图讲一个故事或看材料叙述一种现象，然后再表达自己观点。既然作文都大同小异，那么我们在平时就可以做一些工作省去考试时急忙思索的过程。平时要注意积累叙述性语句的过渡词，如however，nevertheless，whats more等；与讨论结果正反两方有关的词与句，如object to，agree with，have an opposite idea等；议论性句子的开头，如In my opinion，as far as I am concerned等；一些经典句式，如倒装句，省略句，各类从句。这一些准备工作做好后，考试时的任务就转变为将作文的内容与这些套路相结合，“拼凑”出一篇作文来。通常，由于运用了大量的高级词汇与词组，再加上有力的议论，这篇“拼凑”出的作文可以得到高分。

2006年湖南省文科状元：高焓

毕业中学：湖南长沙雅礼中学

高考总分：692分

单科成绩：语文127分、数学140分、英语139分、文综286分

二

高考状元学习攻略 方法篇

（一）语文

高中时期是一个人充实知识、提高学习能力、走向心智成熟的关键时期。高中的学习情况直接关系到未来的发展，甚至决定一个人的一生。关于高中学习，没有人会否认方法的重要性。正如2007年广西文科状元林丽渊在总结自己的学习方法时说：科学的学习方法好比一把利剑，可以让你在书山里从容地披荆斩棘！用对方法的确可以使学习效率提高很多倍。那么，对于高中生来讲，究竟怎样才能掌握科学的学习方法呢？相信2007年高考状元的学习方法最具说服力。

一、状元谈语文学习方法：广泛阅读 夯实基础

2007年北京文科状元 张玥

语文学习和其他科目不同，更强调积累，并不严格地受大纲限制。所以即使在高三时，也应该以读书、积累为主（阅读内容可以参考个人兴趣而定，不必严格规定）。对课本的针对性学习也很重要，但这个工作建议在高

一、高二时完成。

在应试技巧方面，也应该注意掌握。尤其是应试作文，与一般文章的写法有很大区别。应严格训练根据不同题目选取不同立意和结构的能力。另外，在高三时可以根据自己的情况摸索出适合自己的应试作文模式，并了解不同类型题目的写作方法。我在高三时结合个人情况和高分作文固定结构，探索出一个适合自己的命题作文模式，并应用在高考中，取得了较好的效果。

在某种程度上，学习方法比学习时间更重要。在高三之前找到适合自己的学习方法，会大大减轻高三的学习负担。

2007年云南理科状元 邓侃

语文的外延即生活。

我国古哲有言：“水之积也不厚, 则其负大舟也无力。风之积也不厚, 则其负大翼也无力。” “适千里者三月聚粮”。深厚的语文基础, 对于现代社会的远行人, 是载送航船的海水, 是举托鹏翼的扶摇。

语言是文化老坛酿造的陈年酒，离开文化的浸淫，语言失去生命，如冬日枯枝，开不出文采的花朵。学好语文，关键在于积累字词句篇，品味字里行间流淌的诗意。阅读构筑人的精神家园，没有涉猎群书、感悟经典的阅读体验，很难领会语言文学的精妙之处。多读文学作品，是学好语文的必由之路。生活在中文语境里，要注意正确使用中文，品味语言之美，才算带上聆听的耳朵。

应对语文考试要研究题型，对症下药，各个击破。

基础题考查平日积累，为此可以准备一个知识本，记录常考的字词。汉字的音形义有着密不可分的关系，可以放在一起考查，注音释义以语文教材、权威词典为准，不要盲目迷信教辅。对于容易混淆的多音字、形近字，要及时归纳，集中记忆，方可事半功倍。文言字词要注意其特有的用法，多归纳实词意义、虚词用法、古今异义、字词活用、特殊句式，形成知识储备。成语要结合相关典籍中的原句或涉及的典故进行记忆，牢记其中关键字的意义，把成语还原到文言语境中去理解，才不会望文生义。在知识本里归纳常见病句、常见标点，掌握相关题型的设题方法，可以知己知彼。为了规范使用中文，课余可订阅《咬文嚼字》等优秀刊物，认真阅读，勤做笔记，积累语文基础知识，拓展文化视野。

阅读鉴赏题往往有答题的套路，上课时要抓住老师分析课文的思路，找出规律，养成良好的思维习惯，在考试中不断完善答题思路，寻找各类题型最优的答题模式，纵使题目千变万化，依旧可以顺藤摸瓜。

作文是一个人语文能力的集中体现，平时勤于练笔，坚持写日记，用文字记录生活轨迹、思想历程，不仅能提高语文能力，日记是人的精神相片，多年以后，翻阅泛黄的扉页，仍能看到心灵是怎样一步步由幼稚向成熟的蜕变。

2007年内蒙古理科状元 高鹏

文科类的东西，最重要的在于记忆和理解。它们包含许多的知识点，同时有很多东西需要一种对语言的感觉，是一种感受、品味的过程，需要日积月累、逐渐提高。

首先，基础知识点。包括语文的字音、字形、成语、熟语、文言实词和虚词，以及文学常识和名篇名句等，这些知识点数量庞大，不是一天两天能够完成的，需要你化整为零，逐个去解决。这个工作可以从高一就抓起来，当然高三也不晚，但一定要自觉并且坚持不懈，千万不要等待老师去帮你。至于方法很简单，准备一个笔记本，把不熟悉的字词记录下来；然后利用点滴的时间来记忆，比如饭后的五分钟，睡觉前的十分钟等等。我从高一开始就做了大量这样的笔记。在对这些基础知识点的处理上，我习惯于这样做：熟悉的东西一笔带过，不熟悉的东西要做详细的记录，对于易错的地方要用红色的笔做好标记，这样在记忆时就会有强的针对性。此外，在记忆时，要一边动口，一边动手，一边读，一边写，才能使记忆更加深刻。其实这也就是所谓的“积累”。

其次，整篇的文章。包括语文的诗歌鉴赏、现代文阅读。读一篇文章，一定要学会去把握作者的思想感情，理解文中所传达的信息。而这一点需要从课本做起，课本的作用也正在于此。平时每接触一篇课文时，建议大家做以下工作：

通过预习，自己去感觉一篇文章的精彩

预习时，文章一定要反复的读；而且在读的过程中要有意去发现文章的美丽之处；必要时，还可以做一些标记，例如将一些精彩的或触动你的语句画出来，还可以写几句鉴赏性的话语。比如在读鲁迅先生的《祝福》时，我对祥林嫂一次次外貌的变化印象特别深。当时我在每一次对她的描写后都有简单的几句话，来描述此时我想象中祥林嫂的心情，她的绝望、痛苦、悲惨，还有在麻木中仍然表现出的源自本性的善良和淳朴深深地触动了我。此外，你还可以写写鲁四老爷、四婶、鲁镇的百姓是些怎样的人，写出你自己的理解。写多写少并没有关系，但通过这样的预习，可以提高自己对文章的感知能力，还可以锻炼写作的水平，也会获益良多。

通过课堂，落实具体的知识点

课堂上，首先要跟随老师去分析文章的思路，通过一篇文章学会把握一类文章。学完鲁迅的几篇小说，你应该能简单地分析其他的小说。学完陶渊明的诗歌你对类似诗歌的思想感情应该可以把握。这会很快地提高你的理解能力。另外老师所讲的是这篇文章的重点和难点。比如一首诗歌中环境描写的方式和作用，一篇阅读文章的重要知识点等等。它们往往是实实在在的内容，可以落实为文字性的东西，需要自己去记录和掌握。

通过习题，训练答题技巧

语文的阅读题都需要一次性理清文章的思路，抓住作者的思想感情。这是做题的技巧，也是关键。语文的现代文阅读题一般是按照文章的思路来安排的：第一题常常是关于文章开头的问题，往后会依次问到文章的中间段或者结尾，最后的题目则一般需要你从整篇文章的角度来回答。像今年的高考题，可以说完全是按照这样的顺序来设问的。所以当你找不到答案时，可以按这个思路来思考问题。此外，所有的问题一般都是从文章内容、结构、语言、主旨这几个方面来提问和回答的，特别是一些题目问到“有什么好处或作用”时，这几个方面一定要考虑。还有一点，组织语言做答时，有这样一个基本的形式：先答理论的标签，然后结合文章的内容进行简单的分析。比如，诗歌鉴赏题中回答关于艺术手法的问题，你先应该说明用了何种艺术手法，然后说明它的作用和好处，然后就具体的诗句做分析。这样的回答才算完整。在复习的时候，应该有意识地总结这样的“标签”，例如开头和结尾的作用，比喻和拟人的作用等等。这些对答题都有好处。

2007年广西文科状元 林丽渊

语文是我高三一年提升最快的一科，所以我想说，现在没学好语文或者对语文没信心的学弟学妹们一定要相信自己，经过一年的强化训练，只要你肯付出，肯努力，语文120分以上是绝对没问题的！

重视一轮复习

一轮复习的成果如何直接关系到高考语文成绩的好坏，所以不管之前成绩如何，一轮复习都必须重视。

比如字音字型，必须多做，各做上一百道都不为过。当然，对做错的地方一定要抄录下来，然后定期回顾复习。一般资料书也会有总结，要常读常背。其他基础题也如此，只要肯下苦功，各个击破，总分就不会低。至于文学阅读之类，我建议多做全真高考题来练习，然后从中总结规律。还有背熟悉专业术语，注意利用原文语句，这样答起这类主观题得分不会低。

重视作文复习

作文分值之大以至于没有人敢不重视它。但是，要复习好，需要技巧。首先要突破审题关，不论作文写得如何好，写偏题目就得分低。对于审题，我一般是每星期都审四至五篇题目，然后列提纲，给老师看，然后检查出自己哪出了问题。这样训练几次，审题就显得不那么困难了。其次是要突破材料关，材料充实是高考作文高分必备。一般议论文起码要有两三个例子做论证，最好一古一今，一正一反，而且要衔接恰当。这就要求平时多背多看多记。最好找几十个典型人物的例子背熟，这样往哪种作文题材套都行。再者要突破结构关，我一般用总分总结构。开头用排比论证，这样气势够，给人眼前一亮的感觉。结尾也要写得漂亮，这样给评卷老师留下好的印象。最后要过书法关，高考作文不是书法大赛，但是一样要求写作工整，建议大家在高三一开始就每天坚持练字。不一定要练得很漂亮，但一定不要拖泥带水、龙飞凤舞，做到字字匀称，标准的汉语字体就行了。

（二）数学

状元谈数学学习方法：精练多练出成果

2007年新疆理科状元 林佳瑞

学习数学最重要的一点就是：新旧结合、注重通法、记忆结论、抠透细节。

学了新知识，回头看看旧的东西，你会发现可以用新知识解决许多旧问题，同样只要你善于联系，旧知识照样可以解决新问题。例如：用导数解决函数单调性问题，向量解决立体几何问题，数列证明不等式，当然函数也可解决不等式。因此，知识的结合是很重要的。就说数形结合吧，数没有形直观，形没有数逻辑性强，二者刚好互补。同样，结合意味着化归、转化，如：非等比，等差数列转化为等比，等差数列，甚至各项大于0的等比数列取对数也可化为等差数列。所有公式中，万能公式沟通了三角与实数（只需令tanA=x），这不也是一种结合吗？再比如：求y=x+4/x的值域，我们可以分x>0，x<0，应用均值不等式，但若你令x=2tanA，则y=2(tanA+cotA)=4/sin2A，其值域呼之欲出啊！对结论的记忆不用刻意去记，只要你做一个有心人，平时做题时注意积累就好，利用结论可以迅速解决选择和填空，还可以开阔你的思路呢！

知识盲点：

1.空集的特殊性；

2.不等式系数的不确定性；

3.消元过程扩大解集；

4.均值不等式应用中忽视取等条件；

5.区分最值与极值；

6.等比数列小心ｑ＝１的情况；

7.ａ／／ｂ即ａ＝ｘｂ（ｂ≠０）；

8.做题中任何题都应优先定义域；

9.轨迹及方程问题中注意各轨迹方程的定义，如：圆要求Ｄ２＋Ｅ２－４Ｆ＞０等；

10.两圆位置关系与半径的联系。

易错点：

1.忽略定义域；

2.分类讨论做不到“不重不漏”；

3.忽略了定理，定义的限定条件；

4.向量法求二面角，对其是否大于90度不清楚；

5.遗漏一些特殊情况，如：空集，求数列通项忽略对n=1的验证，忽略导数不存在的点及斜率不存在的情况等。

2007年云南理科状元 邓侃

数学是思维的体操。且不谈“粒子之小，火箭之速，化工之巧，地球之变，生物之谜，日用之繁”，处处都闪烁应用数学的光芒，高度抽象的纯粹数学，也有其深刻而动人的美丽，堪称艰深难懂而璀璨美丽的艺术。恰如Russell所说：“公正而论，数学不仅拥有真理，而且拥有至高无上的美——一种冷峻严肃的美，如同一尊雕塑。”学习数学不仅为了应试解题，更要培养思考问题的逻辑性与严密性，提升思维品质。

学好数学关键在于思考。看似枯燥无味的数学公式，细心品味其内涵与外延，也能触摸到深刻的美丽。数学教材要通读，从最基本的概念出发，一步步推导出美丽的结论，前后勾连，交织成严密知识网络。记忆公式要学会举一反三，注意不同条件下结论的变化，掌握公式的推广和特例，衍生出解决问题的有效模式。

平时做题时，不要满足于记忆解答，要体会每一步的“动机”，才算完成了思维训练。只记住步骤而不思索动机，不像在看书，倒像在校稿。习题要精做，关键在于赋予每道题应有的思维分量。习题要精选精做，每做一题，要归纳解题的入口和关键步骤，尝试着改变条件和结论，探索一类题的解法。

各类考试有严格的时间、空间限制，要做到快速、准确地解题，必须采取一定解题策略，在“理解题目→拟定方案→执行方案→回顾”四个环节里节约时间，提高准确率，争取拿到所有应得的分数。

高考数学的题型颇有规律可循，平时多进行定时、定量的解题训练，才能突破弱项，提升速度，找到解题的感觉。

2007年广西文科状元 林丽渊

数学一直是我的强项，可惜高考时由于太过粗心没考出应有水平，我很遗憾。但是，学弟学妹们，现在希望还掌握在你们手中，不管现在成绩如何，还有时间做出调整。只要把握好，高分甚至满分数学和每个人都是等距离的。

题海战术

我个人还是比较支持题海战术的。数学考试范围广，题形多。只有多练才能达到多见识的目的，靠典型题目做少量题型得到高分是非常难的。当然，不能盲目做题，要精选题目，而且做完后要总结规律。最好能把做错题目抄录下来，以便最后巩固。

套题训练

数学的成绩是练出来的，而且要用符合高考的标准来练，而套题是最符合要求的。我练套题是捏准时间，然后严格打分，通过每星期两三套那样的练下来，找出自己的薄弱知识点，然后重点击破。就这样节节提高，到最后胸有成竹。小建议：套题训练最好留到二轮或者三轮复习时。

不要马虎

高考中我就因为马虎而白白丢分，很是遗憾。数学考试中经常听到同学抱怨说：“怎么又马虎粗心了！”或是“这道以前错过的题目怎么又做错了！”为了防止犯低级错误，我的做法是时刻提醒我自己要小心。我经常在考试前在草稿纸或者本子上写上自己平时容易犯的错误，比如一定要记得函数的定义域之类的。然后考试时不停地提醒自己不要犯此类错误，这样效果很好。还有就是，考试时不要总想着做完所有题目后有时间检查，一定要把题做成一遍就过，一遍就对。

（三）英语

状元谈英语学习方法：培养语感

2007年海南文科状元 林婵娟

英语作为一门语言，和汉语一样，拥有自身的文化背景。许多同学感到学习英语很吃力，就是因为不了解它作为一门来自西方文化的外语所存在和使用的背景。毕竟我们生活的世界和西方文化有很大差距。而学习语言必须有语感，而语感不能单单靠读几个单词，几个句子就能获得。我的建议是，在高一或者高二，英语学习难度开始加深而学习压力还不算大的时候，在课外时间找一些英文发音中文字幕的好莱坞大片来看。并不是要求同学们能一下子听懂每一词每一句，而是在观看中感受他们的思维方式与发音方式，从而得到在课堂上学不到的语感。

当然，语感好并不意味着英语考试一定能考好，但可以为我们学习这门语言打下很好的基础。要在考试中取得好成绩，还要将语法学扎实。英语的语法很零碎，所以大家必须有意识有章法地将学过的语法做归纳，将相似点和易错点对比记忆。同时做英语练习不能盲目，要定时定量才能达到预期效果。做过的题不能过后就忘，最好是准备一本错题记录本，将做错的记在上面，并且将自己错误的地方修正，标上记号。英语考试试题很规范，每一部分的题数量都是定死了的，所以每一部分在考试中应用多少时间也是有规律的。不要盲目做题，要看着时间，有时放弃一两道题能为你争取更多做对其他题目的时间。我的经验是，单项选择题15道用7分钟，完形填空20道用18分钟，阅读理解5篇20道用35分钟，短文改错和作文合起来用25分钟，最后用5分钟检查答案填涂正误。

2007年内蒙古理科状元 高鹏

英语的阅读，其实只有两大类题目：细节题和主旨题。前者要求必须读懂文章，然后仔细地寻找文章中的信息，没有捷径可走。后者包括像语文概括文章大意、选TITLE以及猜词题，这些和语文一样，要从整体把握文章，需要有一定理解和概括能力。

建议大家在平时的生活中多读一些原版的英语材料。广泛地阅读不仅可以提高理解能力，对写作也有很大的帮助。当然，读书还会给人以思想上、精神上的快乐，可以提高人的修养，陶冶人的情操，是一件受益终生的事情。

2007年北京理科状元 林茜

对我而言，英语学习的难点是写作和口语。

从前，我的英文作文用词总是比较生涩。于是，我把《新概念英语2》上的96篇课文全部深入地学习了一遍，直到我把它们都能完整背诵下来。我最大的感觉就是，从此以后我的英语写作能力提高了很多，写作时不会感到语言枯竭，而且写出来的语言也好了很多。

口语是我的另一个难题。于是，我抓住一切可以用英语会话的机会，哪怕最初只能说出一些零散的单词和短语„„但我们应该勇敢地开口，即使时态错了，词语的褒贬色彩错了，也不必紧张，因为，很少有人会因为你的错误而歧视你。就这样，我迅速地提高自己的外语口语水平。

（四）理综

状元谈理综学习方法：学会编织知识网

2007年内蒙古理科状元 高鹏

1.关于物理

物理和数学这两门学科都是一个整体，知识间充满了各种各样的联系。一个喜欢思考的人才会发现其中的精彩！

物理需要逻辑思维，而所谓的逻辑思维就体现在知识间的联系上。举物理中的力学为例：力学知识是一个哑铃，它由两方面大的概念组成——力和运动。力本身有不同的种类，如„„也有不同的描述方法，如„„它们共同回答了一个大的问题：什么是力。同样，运动也有不同的形式及特点，有各自所需描述量，如圆周运动中的周期和频率，路程和位移，线速度和角速度等等；它们又共同回答了另一个问题：什么是运动。而连接这两个大问题的杠杆正是力学研究的核心问题“力对运动的影响”。这个问题的答案是三个字，叫“加速度”。这一点又体现在三个大的内容上：牛顿运动定律、能量以及动量。许多练习册上会说解决力学问题有三大方法：牛顿运动定律法、能量法和动量法。为什么？其实正是源于此处。而在此之上，你还会发现，之后要学的物理知识中，有关重力的是从万有引力的角度对以上问题作了具体的解释，电磁学则是从电磁力的角度对以上问题作了具体的解释。这样，你对最重要的物理知识已经有了一个很高的认识。由此，你对知识的理解会达到另一个深度！

这仅仅是一个例子。在平时的学习中，不需要想得这么深。但一些简单的联系还是有必要去思考的，就像数学中的函数部分，你可以简单地把各种函数做一下整理。你甚至可以画一张表格，使其更加直观。这样做，会很快地提高你的思维能力。

另外，学习物理还需要多做习题，一定要安排足够多的时间来做练习，这一点对于成绩的提高非常有必要。

2.关于化学

首先，每一个知识点的学习都要准确到位。在初次接触新内容时，例如一种新的物质，要一次性确切地掌握其性质：它的状态是晶体还是粉末，颜色是黄还是绿，实验的现象是形成烟还是形成雾等等。常常一个字眼的差错会使你犯科学性的错误。这方面一般不会引起人们的重视，我在此给各位作一个提醒。

其次，要注意把握主干的知识。有的学生在一本练习册上看到一些从没有见过的内容，就会四处问个不停，甚至还想向人卖弄。这些都没用。你要掌握的是最基本的知识原理。例如二氧化硫的性质，检验它最常用的就是品红溶液，其他方法都不典型；而吸收它需要酸性高锰酸钾溶液，这也是重要的知识点，但有人偏偏问氢氧化钠为什么不行，这毫无意义。实验题中吸收完之后二氧化硫总是要再通过一次品红溶液，目的是检验吸收是否完全。这里同样是常见的考点，都要把握。做好这一点一定要回归课本。课本是所有知识的依据，在高三你们必须重视它。例如在有机化学当中，溴单质参与很多种反应；但每种反应中溴的形式是不同的。和链烃的取代反应需要溴蒸汽，加成反应需要溴的四氯化碳溶液，和苯发生取代反应要用液态溴单质，而和苯酚反应要用浓的溴水。这些在课本中是很明确的。化学考试中，任何题目中基本都要遵循课本。所以如果对课本研究到位的话，做题只要一看它是什么形式，要发生什么反应就已经很明白了。这些就是所谓的考点，也是学习的主干。所以，大家在复习时学会去分析哪些知识更加重要，不要被无足轻重的信息遮挡你的双眼，要保持清醒。

最后，在解题时要做到表述尽量准确。例如实验中检验某种物质反应是否完全，简述该步骤时你就要严格地将取液、加试剂、实验现象和结论等这些过程完整地回答出来。再比如写电子式、方程式（化学方程式、离子方程式还是热化学方程式）、写物质的名称还是符号等等，都要做到准确。在这一点上，审题特别重要。我在做化学题时，总是不断提醒自己要看清题干。学生常常发现本来会做的题目却因为没有审题而犯了错误，结果悔之不及。这就是准确的问题。

我没有举生物的例子。生物需要记忆的东西很多，但也需要你有深刻的理解。总的方法我觉得和化学相近。我想单独强调的是，要重视生物里的实验。特别是课本上的实验原理和操作。高考中的实验有很多源自课本，像2005年“检验气孔开闭”的实验，其原理就是质壁分离实验的原理。我在高考前一个月里把所有课本上的实验完整地看了一遍。虽然高考中并没有考出来，但是我对实验的理解有很大的提高。我想大家可以借鉴。

2007年云南理科状元 邓侃

1.物理

如今知道，“物理学照亮世界”并非狂言。

物理学是研究自然界的物质结构、物体间的相互作用和物体运动最一般规律的自然科学，对客观世界的规律作出了深刻地揭示，同时在物理学发展、成长的过程中，人们摸索出了一整套独特而卓有成效的思想方法体系。作为现代科学的基础，物理学不仅有着广泛的应用，而且不断改变人们的世界观、价值观与思维方式，深刻影响人类文明的进程。

学习物理首先要深入理解基本概念，只有理解公式、定理的推导过程及其含义，才能记得更牢固，运用更自由。品味概念的内涵，思考其物理意义与其揭示的客观现象的本质属性，拓展概念的外延，把抽象概念还原到具体情景中。一般来说，解决物理问题先要把具体的生活情景抽象成物理模型，再运用物理知识找出数学关系，进而求出解答。建模能力对物理学习至关重要，就高中阶段而言，记住教材上出现过的常见物理模型，并加以延伸拓展，足以应付考试。

物理解题要有清晰的思路，把陌生的情景转化成熟识的问题，套用熟悉的解题模式。比如，解有关碰撞的题目，一般就是先看有没有外力，没有的话，列出一个动量守恒方程，一个动能定理，把题搞定，解完全弹性碰撞的方程的特殊技巧，需要反复记忆至熟练掌握。

2.化学

化学是一门基础性、创造性和实用性的学科，是一门研究物质组成、结构性质和变化规律的科学，是研制新物质的科学，是信息科学、材料科学、能源科学、环境科学、海洋科学、生命科学和空间技术等研究的重要基础。

学好高中化学，关键在于结合高中所学的化学理论，深刻理解元素周期表所揭示的规律，以此为纲，梳理元素性质，分析化学反应。

学习元素化学要抓住知识主线，结合实验现象记忆重要化学反应方程式，理解元素性质，并举一反三，拓宽视野。元素化学研究物质的化学性质，与我们的生活息息相关，能用所学知识解释各种化学现象，也是乐趣之一。

有机化学内容庞杂却有规律可循，牢记官能团性质，熟记典型反应，即可以不变应万变。不同官能团的性质，相似又有别，极易混淆，可以多做笔记，归纳各种有机物与溴、高锰酸钾的反应现象与反应类型，联合记忆，事半功倍。

高考理综里化学题型固定，集中考查主干知识点。平时注意梳理知识网络，熟练掌握主干知识，总结实验题答题模式，就能应对高考化学。

3.生物

生物是与我们生活联系最为紧密的学科。生物世界五彩缤纷，生物科学飞速发展，生物技术日新月异，改变着人们的生产方式与生活习惯。

高中生物的学科特点不同于数学物理，学好高中生物既需要严密的逻辑思维，又要求精准地记忆，这里所指不是死记硬背，而是需要在理解的基础上进行记忆，理论知识联系生活经验，才能灵活运用解决实际问题。

学习生物要加强概念的辨析，注意那些容易忽略的细节，在概念的掌握上达到滴水不漏的要求。在理解概念的基础上，构建知识网络，把分散在各个章节的知识点、具体例子通过“生命的物质基础与结构基础”“新陈代谢”“生命活动的调节”“生物的生殖和发育”“遗传与变异”“生物与环境”等几条主线贯穿起来，化零为整，系统地学习生物知识。

梳理知识要点之外，还要体会其中蕴涵的规律，如结构与功能相适应、生物与环境相协调，掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用。例如，红细胞两面凹陷，增大了表面积，也能够容易地发生形变，更充分与氧气接触，从而更自如地在毛细血管里运输氧气，体现了结构与功能相适应的规律。

生物科学的基础是实验，培养实验能力显得至关重要。首先要吃透教材实验，理解记忆其实验原理、目的、材料、操作、方法、步骤、注意事项、数据采集与分析的方法、得出结论的依据等。熟悉了基本仪器的原理和药品的特性，可以尝试实验设计，在实践中掌握单因子实验变量原则、平行可重复原则的运用，正确设置对照实验，得出切实可行的实验方案。

高考生物答题要规范，正确使用相关术语，牢记教材对概念、原理的表述，才能拿全应得的分。

策略篇

(一)明确自己的目标

在一片丛林中住着一只乌鸦。有一天，乌鸦决定要搬家，搬家时恰好被百灵鸟看到了，于是百灵问乌鸦：“你在这片林子住了很久了，为什么要搬家呢？”乌鸦回答说：“在林子里，大家都说我唱歌的声音特别难听，都讨厌我。”百灵笑着说：“那也用不着搬家啊，你可以改变你唱歌的声音，或者尽量不要唱歌，如果你还是像现在一样唱歌，无论你搬到哪个林子里，大家都会讨厌你呀！”

这个寓言说的就是，不要等环境改变来适应你，而是要改变自己来适应环境。那么，面对高考，如何去改变自己呢？这需要策略。

一、明确自己的目标

你希望考上的学校是什么？那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也不能够得着的都不叫目标。学习目标也是一样，目标不能太高，也不能太低。太高了，会觉得太难而丧失信心；太低了，会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平，那么学习目标就应该是进步，如果是上游水平，那么学习目标就应该是稳步。根据自己的情况制订自己的目标，只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候，才是找到了方向。

2007年广西文科状元林丽渊在谈到目标时说：我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不想坚持的时候，我想到了我的梦；当我遇到困难想逃避的时候，我的梦在告诉我不行；当我获得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢„„有梦想就有动力。这个目标要符合自己情况。老师说过一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得跳起来，拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。

高考需要策略，盲目的学习是要不得的，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力。

有一个故事，讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。到达目的地后，父亲问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子：“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问三儿子：“你看到了什么？”三儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地回答道：“答对了。”

这则寓言说明确定目标的秘诀就是“明确”。确定、分解学习目标的要点有三：

1.大目标要细化到小目标，心里要有数。

高一要做什么，高二要做什么，高三要做什么，要具体到每一个年级。高三又可以划分为几个阶段，每个阶段要完成什么学习任务，甚至具体划分到每个月，每个星期，每一天学习任务是什么。

2.学习计划要有针对性。

3.制订计划是为了坚持。

大目标短时间内不能很快见效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的学习任务，距离成功又近了一步。基础差并不可怕，关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但是不要放弃，坚持不懈，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。

(二)制订学习计划并学会定期小结

2007年贵州理科状元 高立力

学习计划是高效率利用时间的保障。学习计划应该具有短期适用性。目标是长期的，计划却是短期的。学习计划要灵活机动，要能够与当时的学习状况相协调，规定得太死会使学习计划缺乏实际操作性。学习计划不一定要用书面的形式表达出来。只需要在头脑中有明确的时间安排，当然简单地拟个书面大概也是可以的，反正不要在形式工作上浪费大量的时间。一天的计划用不着涵盖所有的科目，那样常常会影响学科能力得到实质性的提高。一般来说，一天复习3~4个学科就可以了，复习时要有所侧重，突出重难点，加强对薄弱环节的复习。

2005年江西理科状元 傅必振

可能大家会有这样的体会：在一段长时间自习（例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间）开始时，只做了10分钟练习就坐不住了，总想着去看电视、上网或是逛街，结果大好时光就这样被白白浪费掉了。

这是因为你没有给自己制订好学习计划。计划有短期的和长期的，在开始任何学习前，我都会为自己制订一个周密的计划。短期的，比如刚才说的4个小时自习，分成若干段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一计划好；长期的，比如前面说的5月看课本计划，用半个月看完一本课本，每天看几页，一天中的哪个时段看，都事先拿一张大白纸写下来，每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。

有些同学到4月时会深深地感觉到，自己怎么越练习越不会做，其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞，有些同学一旦陷入其中便不能自拔，而是硬着头皮往里钻。然而善于小结的同学却不会这样，他们在复习中始终保持清醒和客观，知道自己的不足。

第一轮复习时，高三时学校的作息时间是每周六下午放假，怎么利用这段时间呢？不是一味做题，不是去彻底放松，而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度，差不多一周复习完一章，因此每周六成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏，定期小结，才不会陷入题海。

到了第二轮时，我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记，总结第二轮大量练习的得失，是我在这个时段小结的主旋律。

小结就像是紧张练习中的“调味剂”，常常让我乐在其中。

2007年广西文科状元 林丽渊

必须要定好计划。虽然说订计划是老生常谈了，但却非常必要。计划可以有短期，有长期。但是一定要符合自己的实际情况，而且要按时完成。关于每天计划我一般在睡觉前都会列好第二天要完成的任务，然后第二天完成一样就划掉一样，直至睡觉前全部划完为止。关于周计划，月计划，我会和月考，和老师的教学安排同步。

（三）把学习当成“洗手”和“刷牙” 

把学习变成兴趣和习惯的窍门之一就是把学习当成“洗手”和“刷牙”。坚持一天、三天、一月、三月、半年，在同一个时间去学习同一个科目，通过生物钟、通过条件反射，自动提醒去做应该做的事情。就像吃饭前要洗手，用完东西自动恢复原位一样，到了学习的时间自动地去学习，去做与学习有关的一切事情。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地准时打开收音机或电视机。

（四）养成好的学习习惯

2005年山东文科状元 林小杰

良好的学习习惯概括为六个字：善思、好问、勤记。

还记得一首儿歌：人有两个宝，双手和大脑，双手会劳动，大脑会思考。这虽不多，但道理却不浅。优秀生之所以优秀，是因为他们关于运用大脑这个宝贝去不断思考，而不是单纯地记忆，要知道我们的大脑不是知识的仓库，而是一个知识的加工厂。文史学得好的同学，不是因为他的记忆力好，而是因为他善于思考。

除了善思，还应该好问。而好问来自于怀疑精神，就像德国文学家君特格拉斯在阐释“启蒙”一词时所说：要使大家习惯于“思考已经思考过的东西，直到怀疑还是确信无疑”。当疑问出现时，我们应该毫不迟疑地发问，直到从老师口中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听、所想、所学随笔记录下来，便是一笔宝贵的财富。

（五）睡前“七问”

完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题： 第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前预习，才能在上课时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。

第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角吗？

第三个问题：从这堂课，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？ 第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有兴趣地学习。 第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。

第六个问题：明天我还有哪些任务？

第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。

心态篇

俗话说得好：兵马未动，粮草先行。心态可谓高考的战时粮草，须在战前调整到位，才能为克敌制胜提供保障。纵观2007年的高考状元，他们的成功无不来自于好的心态，好的心态就是高考成功的一半！拥有好的心态是高考状元学习方法攻略中的最重要一步。

本部分主要从2007年各地高考状元的性格特质、学习心态及对高考的态度等方面来总结出他们成功的原因，并科学说明心态是什么，我们该用什么样的心态来面对高考。

一、状元的三大“原料”：好心态、硬实力、自主性

在高考这个烤炉内，每年都会炼出许多“质量过硬”的“产品”，他们就是一个个性格迥异、个性独特的高考状元。

他们由什么“原料”组成？又经过哪些“炼制流程”？为了揭示其中的秘密，我们经过对历届高考状元的精心“检测”及“流程”的研究，发现了高考状元的组成“原料”及其“炼制流程”模式。

“原料”一：好心态

心态是什么？心态就是性格加态度。性格就是一个人独特而稳定的个性特征，它表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。针对高考来说，心态就是指与学习和考试相关的心理、情绪、感情、意志等。

高考状元大都具有一个很好的心态，充满自信，都比较会控制自己的情绪，遇到困难和难题时，他们总能够尝试选择不同的方法去解决。

状元们的良好心态还表现普遍都能正确评价自己，能够找到自己合适的定位。具有宠辱不惊的良好心态是高考状元成功的重要因素之一。

“原料”二：硬实力

高考状元都有踏实的知识储备，状元自身的勤奋和高效学习方法是其具备实力的条件。大多数状元智商都在中等和中上，智商超常的并不多见。具有宠辱不惊的良好心态和实力是高考状元成功的关键。

“原料”三：自主性

状元普遍有比较强的自主性，他们有比较良好的学习习惯，有自己的学习计划，有很强的自制力，并且拥有一个比较民主的家庭环境，父母不会苛求他们的成绩。

状元与出身无关，获得状元与其家庭出身并无直接关系。很多状元的父母既非大款也非教授，有的甚至只有小学文化水平。但这些状元家庭的共同点是：民主和尊重。对待高考，这些家长都有一颗平常心，考前很少给孩子加压，能充分发挥出孩子的自主学习的能力。

当然，状元还有许许多多的其他“原料”，但最主要的就是上面所说的三大“原料”。

高考状元的“炼制流程图”：（略）

其实，高考状元也是普通人，看看自己身上，是不是具有高考状元的这些“原料”呢？如全部具有这些“原料”，经过“炼制流程”，你也许就是下一个状元！

二、如果你的缺口大，那是因为上帝太喜欢你了

每个人都是上帝咬过的一个苹果，如果你的缺口大，那是因为上帝太喜欢你了。面对自己的缺点，不要回避，勇于弥补，只要肯下苦功，定会成功！

学习如同攀登珠穆朗玛峰，在你奋力向山顶冲刺时，可能遇到狂风，也可能会有雪崩，而当你最终到达山巅，又觉得过程是那样美好。经过六月的考验，在高考的平台上，每个人都会得到应得的回报。

人生的旅途不可能总是阳光灿烂，必然会有乌云密布的夜晚，会有泥泞崎岖的险路，会有狂风巨浪的航段。这时候，你需要的就是坚定的信念。面对穷凶极恶的法西斯，丘吉尔首相向全国发表演讲时讲了三句话：绝不放弃，绝不绝不放弃，绝不绝不绝不放弃！这就是我们需要的品质。

在难题面前绝不退缩，在疲惫之时绝不懈怠，在闲暇时间绝不松弛！

关于高考心态，状元都有着自己的看法。在此，我们撷取几名历届状元的文章，来看看他们是怎样处理自己的高三心态问题。

2005年浙江省文科状元 徐语婧

无论是谁，到了高三，都会面临一个心态调整的问题。

高三的考试，会多得如吃饭一般平常。在这么多场考试中，总是难免会有考得好和考得不好的时候。考得好的时候没有问题，多多给自己一些鼓励。可是考得不好的时候，在心态上就会有变化了。有些同学可能会想，完了，要是高考也和这次一样考砸了怎么办。

当然，出现这种想法是很正常的，暂时的情绪低落也未必是件坏事，关键是怎么调整。我出现这种情况时，一般会听听歌，看看电影，如果还是无法排解的话，就找家长，同学，老师聊聊天。很多事情憋在心里会成为负担，甚至是前进道路上的绊脚石，不要担心老师或家长会责怪你，所有人都是为你好，都想帮助你进步。只要你能够敞开心扉，把烦恼都说出来，没有什么解决不了的问题。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，坐观天上云卷云舒。

高三这一年的生活，会是特殊的生活，但是，保持一颗平常心是制胜的法宝。相信自己，朝着目标迈进吧，祝愿大家都能梦想成真！

2005年江西省理科状元 傅必振

学习全靠自己，“世上无难事，只要肯登攀”。

在学习中保持清醒的自我认识，努力是基础，科学的方法是加速器。人生最美好的事莫过于实现自己的梦想。记得一位学长曾经说过：“人贵自知，人贵自责，我要太阳向我低头。”我始终牢记这句话，并希望和大家共勉。高考永远是一片充满希望的田野，任何人都能在这里找到属于自己的坐标。

走过高三，我收获了很多，感悟了很多。高三是一个好的老师，它真正教会了我为梦想而努力，也教会了我主动去学习而不是被逼迫着去学习。我相信，高三的经历对于我们走向大学、走向社会是一笔非常宝贵的财富。

2005年湖北省文科状元 康静

其实有些道理大家本来就懂。可懂归懂，你做到了吗？那本《致加西亚的信》讲的就是行动力的问题。真正成功的人，是一旦知道怎么做就能马上着手并能持之以恒的人。

在我即将进入高三的时候，一位学长对我说过，高考是人生中第一次如此真切地感受到命运把握在自己，而不是任何其他人手中。当时对这句话还并不是太理解。可真真正正地走过这一年后，我是如此深切地感受到了这其中的深意。

在这个具有太多不确定因素的社会，高考作为一种相对公平的选拔方式考察着准成年人十几年来在学业上努力的成果。高三这一年，我心中始终怀着一个信念：今天我奋斗了，或许明天醒来，我的世界就会变得不一样。

对于每一个高三学生来说，高考是一次考验，是一次挑战，更是一次机会。

2005年重庆市理科状元 陈昕昕

对许多人而言，高三是烦闷紧张的，练习、资料常常多得让人晕头转向，茫然不知所措。要我看，自己的高三应自己作主。自己主动学习，自己把握节奏和时间，在跟着老师走的同时，及时弥补自己的不足，弥补自己的薄弱之处，走一条独特的高三之路。要知道，读书也是一门学问，读得勤，不如读得聪明。

高考是一个很重要的十字路口，好好把握才会有美丽人生。把好船之舵，掌握学之法，便能笑傲高三，轻松取胜高考。我的高三我作主，自己把握高三的脉搏，开心作战。让我们放下苦读的焦虑，把高三读得聪明、读得开心。

三、高考状元心态档案

2007年吉林文科状元 柏雯瑛

我的高三是很艰难地走过来的，经历过无数的挫折，无数的起起伏伏，对自己也产生过怀疑，但我一直都没有放弃，没有放弃学习，也没有放弃会让自己开心的爱好，尽量快乐对待每一天，驱散心头的一切阴云，相信阴霾过后必将阳光灿烂。把别人对你的不信任和猜疑、自己的不自信抛到九霄云外。请相信，顺其自然，不必刻意去夸大高三的可怕，以一颗平常心对待自己的情绪，再加上不可没有的运气，任何人都会取得自己想要的成绩。虽然从小一直都向往考上北大，但当自己真正踏入北大校园的时候，我也觉得有些不可思议。回想走过的12个年头，似乎真的太过一帆风顺，但并不是平淡无味的。我一直都为了自己的梦想而奋斗着，直到得到了我想要的结果。也许我也放弃过一些，只是那也许是我不经意间做出的决定。我爱我喜欢的一切，无论何时，我的心都和他们在一起，也许看起来有些傻，但当你成功的时候，你更会无比珍惜周围的一切，是他们给了我希望，给了我勇气，给了我继续拼搏的动力„„

到现在，我一直觉得，顺其自然是人生旅行的一种形式，也许它并不适合每一个人，但至少，它让我懂得要珍惜和你心爱的一切在一起的日子。其实，人生就是这么的复杂，我们都在走着自己的路，做着自己的梦，但在梦想交汇的那一点，我们会相逢，一起走过一段路程，那想必是最为美好的旅程吧„„

就像我一直爱的这首歌中所写的：

You’ll Never Walk Alone

你将永远不会独行

When you walk through a storm

当你穿过暴风雨的时候

Hold your head up high,

请高昂起你的头

And don’t be afraid of the dark.

不要惧怕黑夜

At the end of a storm, There’s a golden sky,

暴风雨过后必将阳光灿烂

And the sweet silver song of a lark.

云雀在天空为你歌唱

Walk on through the wind, Walk on through the rain,

穿过狂风,经过暴雨

Though your dreams be tossed and blown...

任你的理想在被阻挠和嘲讽

Walk on, walk on, with hope in your heart,

继续前进,继续前进，希望将永存你心

And you’ll never walk alone...

然后你将永远不会独行

You’ll never walk alone.

你将永远不会独行

解惑篇

方法是大众化的，问题才是个人的，如果一味地记住方法，而不去审视自己，发现自己的问题和弱项，再多的方法也未必能收到理想的效果。许多高三学生学习很努力，方法也没什么不对之处，但是成绩没有起色，还是以前老样子；有些同学抱怨说难题差不多都做了一遍，但考试时碰到同样的题还是会犯错；有的同学一进考场就犯怵，全无平日状态„„遇到这些问题怎么办呢？本章，我们针对同学们高考时最容易出现的问题一一给予解答，希望对大家有所帮助。

1.为什么会做的题不一定全做对？

指路高手：康静

很多时候，我们会做的题不一定能全做对，做对的题也不一定能拿到满分。很大一部分原因就出在没有研究答案。研究答案是提高学习成绩的一个重要环节，这一点在语文和文科学习中体现得尤其明显。怎样用最简明准确的语言将你的意思表达出来？这也是一门学问。我认为，短期内有效的方法就是研究参考答案。答案中所体现的答题思路、表达方式都是我们要尽力模仿的，将自己的答案与参考答案相比较，从中发现不同之处，改起来也就有了明确的方向。

2.为什么一到考试我就总有一种畏难情绪？

指路高手：康静

正确对待每一次考试。高三的大考一个接一个，且每一个都有它重要的理由，往往压得我们喘不过气来。对于这些联考、调考，千万不要畏惧，而要把它们当成暴露问题的绝好机会。要知道，平时考试错的越多，暴露的问题就会越多，问题被解决的就会越多，高考时出现新问题的几率就会越小。从这个角度来看，我们应该感谢平常的每一次考试，是这些考试给我们提供了高考练兵的机会，是这些考试使我们在一次次跌倒后又一次次重新站起，最终达到光辉的顶点。

3.高三是否必须开夜车？

指路高手：傅必振

很多同学觉得到高三了，再不努力对不起自己、对不起家长，所以想通过开夜车来实现自己努力的“意愿”。其实这是绝对错误的想法。高三时我起床的时间是早上6：00，睡觉的时间是晚上10：30，另外中午还要睡午觉，每天保持七个半小时以上的睡眠。虽然每晚入睡时我知道还有很多事没做，但我会强制自己睡觉，反正明天做也一样（可能在某些人看起来有点“阿Q”）。既然我觉得很疲劳了，我为什么不尽快“充电”呢！如果已经想睡觉了，再多做点作业也是徒劳，还不如第二天精神饱满地去做更好，效率更高，掌握也更充分。

4.高三理科是不是题海的同义语？

指路高手：傅必振

作为一个理科学生，高二时我也曾以为高三是题海的同义词。直到进了高三，我才明白原来理科讲究的是“效率”，是“方法”，而不是“数量”。题不在多，有代表性则灵。想必同学们都知道数理化《题典》，就是把几乎所有的题都收录其中的教辅书。我从来不买这样的教辅书，而是精选那些有代表性的书做。尤其像数学和物理这样的学科，往往都需要把大题分解成小过程，再连接起来就行了，所以，掌握这些小过程（例如数学“求复合函数的定义域、值域”、物理“力的分解”等）十分重要。平时练习一味地做大题、做难题往往会使自己不知所措，而细节却没有掌握好。

什么是好题呢？融合了多个小的基础的过程，需要花一些时间去分解的题目就是好题。做这样的题目对自己才有帮助，不仅训练了基础知识，而且又提高了自己分析问题的能力。所以，理科生不是做题越多越好，而是越精越好。

5.理科不需要背书，背书是文科生做的事？

指路高手：傅必振

可能有些同学是因为自认为记忆力不好而选择了理科，但是这种理科不背书的观念不完全正确。

哪科最需要背书？语文、英语背书固然重要，但我也很重视理化生的背书。高考中有一类题目是这样的，只要熟悉课本就能做对，否则只能蒙。大家不妨计算一下，高考中物理考课本原文的题目涉及光学、热学和近代物理初步，至少会考到2个这样的选择题，化学有涉及无机硅酸盐工业、石油化工等“冷僻知识”的至少1个选择题，生物也至少会有1个考课本原文的题目，因此理科综合中至少有4个考背书的选择题，按现在的高考题型设置，每题6分，总共有24分，这些分数拿起来很容易，丢起来也很容易。

高考这年的五月我特意给自己制订了一个看理科课本的计划，而这也帮助了我的考试。碰到这种类型的题目，不再会觉得似懂非懂，这就是看书背书的好处。

6.如何提高英语阅读完形填空的成绩？

指路高手：陈秀野

我个人不太喜欢单纯地背单词，一个单词如果你知道它的中文意思的话，对于在做完形填空题时，用处不是很大。如果你在一本比较厚的书里筛选这些不会的词，你会发现，有一些出现得比较多，每一次都在相同的语境出现。如果你不知道它们是什么意思，然后查词典，然后真正记住，看到这个词放在这个语境里觉得很正常，以后做完形填空的时候可以思考，有一些很微妙的东西，相当于下意识地进入你的脑子。在做阅读题的时候读文章可能不会有感觉，在看题干和选项的时候，如果你对英语辨析得比较细的话，你会发现口气是不太一样的。比如说如果问你，完形填空的那些词，同学做一道题和答案不对，不符，老师讲讲，讲不清楚，有的时候，觉得这个东西确实说不清，但是能感觉出来，这就是语感。培养语感非常重要。

7.我总是不能很好地掌握所谓的“简便方法”，这会影响我的成绩吗？

指路高手：刘诗泽

在数学考试中，我只会使用一些基本的方法或解题思路，而那些巧的、偏的、怪的、难的思路我从来都不会使用。在日常的数学学习中，我也并不是一个擅长这些思路的人。班级内有同学会在黑板上讲解他对于某道题的“奇怪”的解法，可以说，这些方法我从来都想不出来，我只会听同学讲。如果我听懂了并且觉得方法好，我就为同学鼓几下掌，但我从来不会去记那些方法；如果听不懂我认为也没关系，至少它不会扰乱我正常的思路。我认为，在考试中，所有的习题用基本的、正常的方法都是可以解决的，虽然说，用那些怪的方法解题会简便些，但我用正常的方法一样也可以拿到满分。我认为，在考试中，那些只能用奇怪的方法解决的试题是不存在的，命题者会考虑到试题的区分度，不会出那些一个思路想不出来就没法解决的题，所以我只选择基本的方法去解题。

8.我不喜欢我的英语老师，一到上英语课就提不起兴趣，怎么办？ 

指路高手：陈昕昕

要和老师搞好关系。高中学习紧张，有的老师急于提高学生的成绩，可能会过于严厉、压堂或是占用同学的自习时间，导致师生关系紧张。不少同学会因此厌恶老师，故意放弃这门学科，这是极不明智的。学习是自己的事，纵然老师的行为过火，也不能自我放弃，可以向老师提意见。宽容和自制也是我们应有的品德。

9.填报志愿的前前后后总是觉得心里不平静，如何处置？

指路高手：陈秀野

考试之前能有一个平稳的心态主要是来自于平时的一贯态度。北京是在考试之前就报志愿，这就要求我们能对自己有一个客观的认识，要是成绩很不稳定的话，报考时确实很难下手，报高了害怕、紧张，就考不好；报低的话，又觉得亏得慌。想心态平和，从一开始就踏踏实实去做，按照自己的能力能达到的水平去填报。

如果考生一贯成绩比较稳定的话，选报的志愿应是这样：高考发挥比较好的时候能达到所报学校里最好的专业，发挥最差的时候也能比较轻松地达到这个学校的录取分数线，如果是这样处理的话，我觉得，在考试之前不应该有太大的心理压力。

10.为什么高三最后阶段什么都学过了，做题还是会出错？

指路高手：陈秀野

到临考试最后那段时间，该复习的已经复习了，但是经常会做错。以前在学习的时候，你经常会有新东西进来，有新鲜感，成就感，以前不会的东西现在会了。但是到了高三，这些东西你不会吗？不是。每做10道题都错两道，这个就比较郁闷。这时候你做题就不应该追求量了，而是每做一道题都要求把它做对。每写一个字，要保证它是对的。这个训练是需要很长时间的。做题不要题海战术，有人确实是比其他人更擅长那些东西，做题速度达到正常人的三倍，题量达到五倍，成绩确实会有一个挺大的提高，但是风险是相当大的。不是每个人都能这样快速做题，可以通过做题达到刚才提到的成就感。没有这个成就感的话，在班里经常会觉得有压力。怎么办？最好的办法就是通过“自做自对”，体验成就感。