游泳课作文400字

游泳课作文400字（精选10篇）

1.游泳课作文400字 篇一

九十七年九月十二日星期五，今天校长为了要让我们有更丰富的学习课程，所以他决定要让我们去上游泳课。

今天早上大家一大早就来学校，因为今天我们要去上游泳课。打钟了，大家拿着扫具像辛勤的蚂蚁跑到了扫地区，并且以最快的速度把扫地区打扫的干干净净。

打扫完，大家象是乖巧的绵羊走到集合场集合。升旗完，大家又像一只只活泼的小狗跑回教室换好泳裤、泳衣 。一到车上大家像一只只的黄金猎犬一直叫，过了一会儿终于到了自然风。

一下车，大家马上跑到更衣室脱掉衣服露出两利荷包蛋，跑出来找教练。等所有六年级、五年级的同学都排好队以后，教练开始说话了：「今天六年级先上课，五年级先玩水。」所有六年级的大哥哥、大姐姐们听到教练这句话，个个都哀声叹气的，但是我们五年级的同学光是听到教练这句话就高兴得不得了。

开始玩水了，大家像修练成形鲤鱼精开开心心的在玩水，不久时间到了，我们五年级的开始要上课了……

上完课，大家都换好衣服准备回家了……

2.学会游泳作文400字 学游泳 篇二

第一天学的时候，教练就教我们在垫子上练习蹬腿。“收、翻、蹬、伸直”我们一边喊着一边做动作，一练就是一小时。然后才叫我们去拿游泳圈。我心里想：这还是不是学游泳啊!一节课一个半小时，下水时间才半个钟。当我们拿了游泳圈后，教练竟然让我们趴在泳池旁边的地上，只把脚伸进水里又是练蹬腿。练得腿都累死了。简直就是魔鬼训练，我心里嘟囔着。后来教练还让我们学了憋气，一节课才算结束。

在接下来的几天里，我们还在水里学了“漂”和蛙泳划手。直到第四天时我才发现练这些动作都是有用的。因为不一会我就可以戴上泳圈游了。过了几天后，教练让我们拿掉泳圈，嘿!我真的会游了!

又过了几天，教练让我们跳水游到教练那里。轮到我时，我先深吸了一口气，然后跳入水中一直游到教练那。教练叫我要换气，可我一抬头还是呛水了。又过了很多天，教练要给我们测试考核了。让我们在1。5米深的水里独立游25米。轮到我了，我跳入水中用着教练平时教我们的动作一直游了25米。耶!通过了!

3.游泳课作文400字 篇三

上周，俞老师告诉我们生存训练，需要学习游泳，并且要班级接力赛，还要考核，这次游泳让我兴奋不已。心里想，暑假里在爸爸的指导下，游泳还会下子的，对我来说游泳没问题。

10月13日 星期一 晴

老师们说了这次游泳的规则之后，我们开始换衣服，换好衣服又飞快地冲向游泳池，我不由主地说了声“哇”。游泳池到处有设备先进的东西，高高的跳台，彩色的浮筒，以及各种各样的`救生设备。我参观完了游泳池，又跟着教练做完了准备活动就和教练一起下水了，然后我们直接开始了游泳，我像一支离弦的箭在弦上样冲了出去，同学们都追不上，我一直遥遥领先。但教练很快就吹哨了。

10月17日 星期五 晴

这几天我已经很熟练地在游泳了，到了考核的时候了，先是接力赛，刚开始时声音震耳欲聋，可是不久因为差距我们班就没声了，但是我们班女子得了第一名，挽回了局面，很快就到我了，我在水里像鱼，忽上忽下，很快就到了岸边，并且获得了一个“良好”。

4.游泳作文400字 篇四

今年暑假，爸爸妈妈给我报了个12节课的游泳班。

刚走进去，就看到一个气派的游泳池，里面的水清澈见底，像一大颗蓝宝石一样。老师让我们练习蛙泳动作，喊着：“慢收翻，快蹬夹，123。1到3天都是这样进行的。我们拿着游泳圈下水，根本不用担心沉下去。可是到了4，5，6天，我们的背上突然加上了背漂，内漂的浮力很小，只能浮在水中几秒钟，过一会就沉下去了。我们只好刻苦的练习。慢慢地熟练了，有一次我背飘被冲掉了，我在水中胡乱蹬，但是我心中想着一定要冷静，慢慢的我又浮上来了。我按照老师教的动作往前游，不一会儿便游到泳道的头了。7，8，9天就更难了，老师要求全体都把游泳圈去掉，全部带上背漂，并且去掉了，只剩一片，这就等于没有浮力了。最后三天，老师让把所有东西全部去掉了，开始我不敢下水，腿抖着，有人说快点下去啊！但是我还是不敢，最后老师把我推了下去，我慢慢的会游了，我学会了蛙泳。

这12天过的很愉快，我不仅学会了蛙泳，还收获了很多欢乐。我想太好了，终于我学会游泳了，我欣喜若狂，开心极了。

5.游泳作文400字 篇五

下午，我们迫不及待地来到了娃哈哈小学，并听从老师的指挥，排成两队，教练先给我们讲了几点要求：

1、遵守纪律，

2、按教练的指挥，

3、不要跳水，

4、不要自己独立去深水区。

然后我们进了更衣室，我们快速换好泳衣，来到了游泳馆内，我们跟着教练，跳起了“舞蹈”做热身运动，随着;一二三四五六七八……的口令，我们做好了热身准备，并给我们分了组，就开始下水了。

一下水，干净的池水包围在我身上，使我觉得非常舒服，教练让我们适应了一下水，走了三圈就开始两队比赛游泳接力了，一开始第一位同学游得太慢了，和另一队拉开了很大的距离，辛好后面的人赶上了，这时轮到我了，我脚一蹬，头一仰，就这样我拼命向前游，直到终点，再看看另一队，有人还没回来呢!真是太惊喜了!

6.小河游泳作文400字 篇六

一进小河，碧绿的河水让汗流满面的我看了也觉得凉爽不少。小河里人很多，同桌换了衣服就下了水，我也学样，水里凉丝丝的，真舒服。

过了一会儿，同桌就开始教我游泳了，他先游了一遍给我看。我准备照着他的样子游，刚站起来，正想学样跳往前边更深处，不料脚底一滑，“扑通!扑通……”我脑袋瓜一片空白，张口闭口都是水，恐惧罩住了我……

后来，听他们说，事出时，同桌愣了，是周边的大人把我弄了上来。试想若没有大人在场，后果不堪设想。

7.学游泳作文400字 篇七

，8月份的某一天，下午6点多钟，我和老爸一起邀请姑姑一家子去游泳。

由于我是一只“旱”，所以我带着一个大游泳圈去游泳。但是，我爸说一定要教会我游泳。

我下水之后，静静地飘在水上，凉风习习，好凉爽！突然，一只头从水里“埋伏”过来。他出来了。是老爸！我马上回头想跑，可已经来不及了。老爸抓住我了。我死定了。老爸对我说“来好好的真正学习游泳！别老呆在游泳圈里。”我忙说“我害怕”爸爸说“小小男子汉怕啥？有老爸呢”没办法，我只能拿掉游泳圈。我拉着老爸，老爸拉着我，可我还是有点害怕。

一开始，我真的.不敢放开游，老爸双手托着我，教我怎么划水、蹬脚、水中呼吸，慢慢的，我有了一点真正游泳的感觉了。我勉强可以游一点距离了。但老爸觉得还不够，还要叫我加强训练。累死我了。

我努力地游啊游啊，不知不觉中，我已经会游泳了。

爸爸笑着对我说“小子，看你游的多好啊。”

8.学游泳作文400字 篇八

我们一到游泳池，就看见泳池里人头攒动：有的像活蹦乱跳的小青蛙，飞快地跃入水中;有的像活泼机灵的小鱼，自如地上潜下钻;还有的在教练的指导下，正努力地学习着……

我小心翼翼地扶着栏杆下水了，心理紧张得要命：待会儿沉下去怎么办?爸爸看出了我的疑虑，走过来安慰我，还教我基本要领。原来，游泳这么简单!我急忙跳进水中，还没来得及憋气，水像是和我作对似的钻进鼻孔，酸酸的。“阿嚏!阿嚏!”钻出水面，连打了两个喷嚏，我这才缓过神来。爸爸看着我这副狼狈相,不由得笑了起来。我可不能让别人笑话，又憋足了气，闭上眼睛，身子往前一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划。真奇怪!水里好像有一双手把我托起，身子也往前移了一些。

9.去游泳作文400字 篇九

到了美丽的奥园，哈，好多人啊!我们连买票都排了很久的队。买完票后，我们就下了游泳池。看见游泳池后，我高兴得跳下了水，水花一下子溅得老高，那些水花可真调皮，有的跳到了妈妈的脸上，妈妈马上看着我，生气的样子，直让我心里发毛。

我的表哥也准备跳了，只见他“哇”的一声跳了下来，水花又溅了起来，比我刚才还要溅得高，调皮的水花又跳到了妈妈的脸上。姨姨看着表哥，生气极了，好像在说：“你这个儿子，怎么这么坏呀?”

我的弟弟呢，不敢下水，他一摸到水就害怕，笑得我口水都流出来了。

终于，大哥哥和妈妈也都下游泳池来了，他们下来得可真慢!

10.游泳400字作文 篇十

今年暑假特别热，我特别羡慕会游泳的人，他们在水里像一条条灵活的小鱼一样在水里游来游去可神气了!在我的央求之下，妈妈终于同意我了。于是我便和沈潘怡和王悦一起去学。

到了游泳馆，那里到处是一股股消毒水的气味，难闻死了，我们先在岸上做了一些活动，之后就下水了，一到水里，我“嗷嗷”的叫了起来：“这水也太冰了吧，我的妈呀，那还不得冻死我啊!”后来渐渐适应了，马教练先叫我们熟悉水性，接着去水里憋气，我戴好泳镜深深的洗了一口气，就把头扎进水下去，鼓起腮帮子，到不行便起来，之后再练蹬腿，蹬腿可要费好大的劲儿了，先两只脚往上弯，接着，两只脚分开，脚掌向不同的方向转，最后在向里面蹬腿，你便可以游出去一段路了，但是腿会很酸，如果长期这样，那就没有什么感觉了，如果你练熟了，那么最后是手的动作，先手在水里，不可以浮上来，接着两只手往下压，在弯一个圈，之后再双手伸直就好了，最后配上脚的动作就可以游了。我们一直练习，大家游的都非常好，都掌握了动作，只是沈潘怡有一点不熟练。“嘀嘀嘀”马教练吹响口哨，我们要集合了，马教练叫我和王悦游20米看看多少时间，王悦先游，她游到了之后回来气喘吁吁的，我这时担心着什么，我会不会游到一半就没力气，被别人嘲笑呢?“三二一开始”我马上开始游了，不过令我惊讶的是我居然可以游了，而且还是30秒，教练说我是游的最好的，我开心极了，继续去练习了……

学游泳真好玩啊，这不仅可以锻炼身体，还可以解暑呢!