给快乐找个理由（精选6篇）
1.给快乐找个理由 篇一
给快乐找个理由演讲稿(一)
今天我演讲的题目是：给快乐找个理由，时间5分钟之内，给快乐找个理由演讲稿。
从抛出给快乐找个理由这个话题的那天起。我一直在思考。怎么样才能给快乐找个理由呢，各种说法，活着，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐的活着;快乐，没有理由;知足常乐。但是在我们生活中就是有一部分人失去了找到快乐的能力，那么我想从心理学的角度说一说给快乐找个理由。
心理健康程度好的人才能有找到快乐的这种能力。那些心理健康程度低的人只有通过成长不断的学习有了这种能力，他才能找到快乐，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心怀感恩，善于觉察。懂得给予、付出比索取更有幸福感更有价值感。一个懂得心怀感恩的人，哪怕别人的一个深情的眼神，一句温暖的话语，一件感动的小事都会让她能够感受到快乐，能够感受到快乐带给他的幸福。一个善于觉察的人，会从别人的话语当中会从别人做事的风格当中觉察到什么是快乐，什么是幸福。人际关系的黄金法则告诉我们，要想让别人怎样对待我们，那么，你就首先怎么样去对待别人，同理要想从别人那里得到快乐，那么我们首先要懂得给予别人快乐。一个懂得包容的人，被温柔对待过的人。更容易给予别人快乐，那么这样的人呢，也更容易感受到快乐。如果一个从来没有被包容过，没有被温柔对待过的人。他是不会给予别人快乐的。
我常在想，为什么一个小孩子那么容易得到快乐呢，当他得到一块儿甜甜的糖果、得到一个小小的毛绒玩具、穿一件新衣服，爸爸妈妈在她的小脸蛋亲一下的时候都会让她发自内心的咯咯的笑起来。那种笑声是那么崇纯净、不带任何杂质，如果我们每一个人都能保有一颗单纯的好奇的孩童般的心灵。我想我们的生活中何尝不会充满快乐，充满幸福呢。
在朗读者这个栏目里董卿有一句箴言。说我从来没有长大，但是我从来没有停止过成长。我也特别想活成董卿说的这样的.人生境界，想保有一颗单纯的好奇的心。最后姐妹们，我想送大家一句话，放过自己吧，多给自己找一些快乐的理由，活出我们本来该存在的样子。
给快乐找个理由演讲稿(二)
快乐是许许多多人的追求,但是快乐又总是从我们身边悄悄的溜走。都说知足者常乐，但有时现实却往往不如我们所想的那样。生活的艰辛,家庭的矛盾,工作的压力,竞争的激烈,使得人生烦恼不断,人生处处有烦恼,甩不开也躲不掉。到底什么才是快乐?好像人人都在寻在着属于自己的答案。但为什么那么多的人在寻找，却总是空手而归?
不知什么时候，我也渐渐觉得我不快乐了，演讲稿《给快乐找个理由演讲稿》。大学刚毕业没多久，我就有幸走上了法院的工作岗位。但上班以后，我也会常常怀念过去那些纯真的、无忧无虑的日子。现在，走入社会，踏上工作岗位，开始新的生活，总感觉有太多的不习惯......真的感觉很累，身心皆是，确实有生命中不可承受之重的感觉。这究竟是为什么呢?有朋友说，是我们被工作所累了，应该是我们要学会驾驭生活才对。但是我想我们不快乐，正是因为现在我们还不能很好地面对生活。
静静地坐下来，我想，是快乐真得远离我们了吗?其实快乐就是一种心态，没有谁可以真正的看破这个世界。感觉到累，感觉到不快乐，只是因为你不想再前进。前面什么都有，而你只会逃避，没有勇气和信心走。我想我真的是这样。有时遇到困难或不能解决的问题时，就想选择逃避，虽然自己也知道这并不能解决问题，反而会使自己更有负担，但就是不敢面对。
苏格拉底曾对他的学生说过：“人生就是一次无法重复的选择。”面对无法回头的人生，我们只能做三件事：郑重的选择，争取不留下遗憾;如果遗憾了，就理智的面对它，然后争取改变;假若也不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。
人生有如乘坐公交车，我们知道它有起点和终点，却无法预知沿途的经历。有的人行程长，有的人行程短;有的人很从容，可以欣赏窗外的景色;有的人很窘迫，总处于推搡和拥挤之中;然而与悬挂在车门上、随时可能掉下去的人相比，似乎又感欣慰。我们就应该这样，趁着年轻，认认真真、踏踏实实地做一些事情，不致于让自己的人生留有缺憾。不论是痛苦，还是幸福，不管是快乐，还是忧伤，我们都要微笑面对，把生活中的酸甜苦辣当作人生的一笔宝贵财富。俗话说：生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。有些时候并不是没有发现，是因为不在意或者忙碌使我们忘了去发现，而无暇顾及或早已忽略了身边美好的东西。一旦发现，即使在平常看来很普通的东西此时也会让人感慨万分。我想，这一瞬间的满足感就是快乐。其实忙碌之余，多多关注身边，多从生活中寻找和发现乐趣，就会感觉快乐其实很简单，离我们也很近……快乐存在于任何时候任何地方,有时一篇文章,一首歌,一幅画都足以让人感到快乐。快乐不是特意寻找的,它就藏在我们身边会在我们不经意间出现,那就是快乐。快乐和痛苦只是相对而言，没有衡量的标准。不要害怕痛苦, 只有尝过痛苦的人才会更能感受到快乐。快乐就是一种心态，不管何时,无论遇到怎样的困难,我们都应该以一种快乐的心情去面对，因为这个时候不快乐,只会使事情越来越糟,无论如何,都要让自己快乐，给快乐找一个理由，相信我们会更加从容面对生活，享受生活。
现在，转念一想，工作后的这几年，也确实让我感受和发现了以前体会不到的充实和快乐。每天清晨，走在上班的路上，呼吸着新鲜的空气。阵阵轻风拂面，虽然有点凉，但足以让我残留的朦胧睡意和前一天的忧愁苦闷完全随风消逝，我也对生活充满了信心和希望。我不禁感叹生活确实美好，每天都是新的开始，面对初升的太阳，我深吸了一口气，笑了……
自从有了我的小宝贝，我对自己的生活更充满信心，每天只要不快乐或者有工作上的烦心事，回到家一看到我的小乖乖，我就立马硝烟云散，一切不顺心的事情立马消失。在我亲爱的小宝贝的陪伴下，我会更加喜爱我在法院书记员的工作岗位，我会做到更好,这就是我快乐的理由。
2.给快乐找个理由 篇二
看电视从来不看那些严肃的正剧，央视热播的电视剧几乎都不知道，热衷于看《炊事班的故事》、《武林外传》、《乡村爱情》、《东北一家人》，热此不疲，看了一遍又一遍。甚至，有时候和女儿一起看动画片《猫和老鼠》。图得就是热闹，生活本来就已经很累了，干嘛在休息的时候还要给自己过不去?看那些一本正经的、板起脸来教训人的电视剧有什么意思?爱教训育谁教训谁去，让自己轻松一下，不亦乐乎?
到饭店吃饭，怕的是服务态度不好，你要是敢跟服务员过不去，你就吃不了兜着走吧，明的不怎么着你，暗着给你使点小坏谁知道?再说，服务员也不容易，人和人之间还是多点尊重。于是，进门之前，几个人约好，使劲夸服务员，“你说啊，这饭店不仅饭菜好，连服务员都长的那么漂亮!”满脸雀斑的服务员顿时乐的抿嘴笑，估计心里早就乐开了花。就这样你一句我一句的，上一个菜，就夸一遍，夸着夸着，本来给上十个菜的，愣是给你上了十二个，服务态度超级好，恨不得整顿饭就呆在你身边。呵呵。夸奖服务员，既得了实惠，还给人家留了良好印象，不亦乐乎?
打出租车的时候，一辆一辆的从身边过，就是不停车，不知道是不是没有看见，还是故意不拉客。好不容易停下来一辆，一问是个近途的，司机摇上窗户走了，说是不拉近途的。你说气人不?行，算你有种!记住你车后面的叫车电话，待回到家之后，给他打个电话，就说：“我想去趟远的，我现在在××地方，你到三十里路之外的地方来接我!”然后，洗洗澡睡觉。俺是上帝，上帝凭什么让你嫌贫爱富的?躺在床上，想想那个傻小子屁颠屁颠地扑个空，不亦乐乎?
喝醉酒回家，看着楼道里，脏兮兮的，现在住宅楼都是这样，哪一家收拾的都是一尘不染，干净的像宾馆似的，就是楼道里乱摆乱放，垃圾满地，灰尘飞扬。一点也不自觉。“各扫门前雪”行了吧，也不干。于是，趁着酒意，从一楼就开始骂，骂不讲卫生的，骂乱扔东西的，谁要是敢搭腔，就站在谁门口理论。从来没有见过敢出头的，估计是没有人敢给醉汉搭腔，有人敢说，自己也可以以醉酒的名义敷衍掉。再说了，不讲卫生的就得骂，第二天早晨你再看，保证干干净净的。以醉酒之名，净化了环境，不亦乐乎?
3.为自己找个快乐的理由 篇三
为自己找个快乐的理由,语言虽然简单,却蕴含着生活的哲理。现实生活中,有多少人像那个爱操心的老太婆一样,晴天为卖雨伞的大儿子操心,雨天又为晒盐的小儿子操心。如果她能为自己找个快乐的理由,晴天为小儿子晒了盐而高兴,雨天为大儿子卖了雨伞而高兴,那该多好哇!
在此,我又情不自禁地想起以前听过的一个故事:一个秀才进城赶考,晚上在旅店里做了三个梦:第一个梦是梦到自己在墙上种菜;第二个梦是梦到自己下雨又戴斗笠又打伞;第三个梦是梦到和心爱的人睡在床上,可是背对背。第二天,秀才去解梦。算命先生一听便说:“墙上种菜,你白费劲;戴斗笠打伞,你多此一举;睡在一起却背对背说明你没戏。你还是趁早回家吧。”秀才听完后心灰意冷,回店收拾东西准备回家。店老板好奇地问:“明天就开考了,你怎么今天要回家呢?”秀才把事情一说,老板笑笑说:“我倒觉得你一定要留下来,你想想看,墙上种菜是高中,戴斗笠打伞是有备无患,和心爱的人背靠背不正是要告诉你翻身的时候到了吗?”秀才听完店老板的话精神大振,出榜之日,果然中举。
从这个故事中也可以看出,同一个梦,由于解梦的心态不同,导致的结果也许是天壤之别。从好的方面去想,结果是圆满的;从坏的方面去想,那当然不会有好结果。
4.给快乐找个理由 篇四
在长郡我当了十年班主任，在工作中我接触到了许多优秀的同行，特别是在我现在呆的这个年级，三年来，我跟着这一批优秀的班主任学习，他们面对学生展现出来的那种游刃有余的大将风范令我折服，使我觉得班主任工作魅力无穷，并深深爱上这个角色。
1、长郡班主任——长郡的灵魂
1995年我随爱人一起调入长郡时，当时学校的橱窗里帖着一张大红榜，长郡中考取得了长沙市第一名的好成绩特向全体师生报喜。长郡从1995年一直辉煌至今，是全体师生及学校领导共同努力的结果，而班主任们却是创造辉煌的灵魂人物。他们在长期的班主任工作中总结和创造了一套适合长郡学生的理论并传承下来，成为一种经典行之有效。
如“只只蚂蚁捉上树”、“没有学不好的学生，只有不会教的老师”这是一种对学生决不放弃的信念。高三的班主任在工作中总结出把高三学习十个月分为四个阶段：8-10月为适应期、11至次年1月为稳定期、2-4月为发展期、5-6月为冲刺期。老师们根据每个时期学生的变化来有的放矢地完成教育、教学工作。毛水老师针对湘郡文科班学生学习特点提出“解决温饱看文综、奔小康靠语、数、外”的理论，指导学生学习，让不同层次学生受益„„。一代一代的长郡班主任，他们在传承着一种长郡精神，延续着长郡的辉煌。
2、班级工作要注重细节
对于一个新组建的班级或自己刚接手的班级，班主任一定要注重细节，尤其是班级常规工作要细抓。初中年级有很多班主任，他们对班级常规抓得非常到位，如：李燕、肖辉辉、宋放子、祝凤英、张黎明、王晓瑾、曾展鹏等老师。记得我第一次到曾展鹏老师班上上课，我非常惊讶，一位男班主任他管理的班级，讲台抹得干干净净，教室
里的课桌摆得整整齐齐，地面上扫得一尘不染，使人走进他们班就感
觉非常舒服，任课老师在他班上课，不敢对学生有任何懈怠。而且曾
老师自己也以身作则每天早上总是很早就来到学校，坐在讲台前，目
视着学生收作业，打扫卫生，他们班早自习同学们每天都是到校最准
时，读书最认真的。他不从补课，但他们班的成绩每次都是年级最好的。
我们高三班主任在工作中也特别注重细节，每一次月考下来，认
真分析学生情况，家长会、同学会上讲什么都是集体商量，仔细琢磨，认真写好发言稿。我注意到高三各班都很重视班级文化建设：如黑板
报、墙上标语、窗帘、鲜花等等都无不体现了我们班主任的用心良苦。
确实能把简单的招式做到极致，便拥有了治班的绝招。
3、用爱来滋润学生
如果把教育当作一个职业，班主任工作是最累的，但是如果把教
育当作一种艺术，班主任工作最有利于走进学生的内心，走进教育的本质。
一件事情如果你只把它当作一件事情，它就只是一件事情，做完
就脱手，如果你把它当作一项事业来做，你就会付出自己的精力和心
血，你就会自觉地加大工作力度和情感投入。
爱是世界上最动人的语言，老师对学生的爱是一种把全部心灵和
才智献给学生的爱它蕴涵在我们为学生所做的一切事情中：一个眼神、一个微笑、一次批语、一次问候等等都能使学生无时无刻不感受到这
种爱的真诚，有了向前迈进的动力。
张建军，肖芳等老师经常用自己的钱来奖励学习进步的学生，我记得在高二张老师接受0715班不久，请全班同学一起到南门口吃火锅，当时同学们非常开心。张老师经常说过这样一句话：“是我儿子教会我怎样当老师”。
我对师爱更深的体会，也是自己当了母亲，特别是儿子上学自己
做了家长后，特别能够理解家长的心情，非常期待儿子的老师能给予
他多点关爱，那么自己在工作中也本能地把别人的儿子当作自己的儿
子来疼爱，有了爱心对学生才会有耐心。工作中提醒自己，打人不打
脸，伤人不伤心，尤其是对待差生更应如此。给自己和学生留个台阶
有了爱心，耐心，才会有宽容之心，不同学生有不同要求，不
要十个手指非得要一样齐，对待学生出现的问题，不要急着与学生僵
持，急化矛盾，转个弯给自己也留个余地。
我在带微机派位班时，有过一次教训，我班有两位同学，一位同
学家全家只有奶奶没有坐过牢，另一位同学父母离异，这两个学生都
属于家里没人管的孩子，他们经常逃课，晚上又不回家不是睡在工棚
里就是睡在车库里，有次他俩两天没来学校上课，第三天到学校后，我非常气愤，把他们俩叫到办公室非得要请家长到学校来，他俩反复
跟我求情我不同意，后来趁我不注意时，两人溜出学校，害得我跑到
外面找了好久才把他们找回来。事后他俩告诉我，那天他俩在办公室
见我态度坚持，两人商量正准备搬起凳子碰我时，幸好伍先华老师走
进办公室他俩才没敢下手。我听后感到非常后怕，以后我总结教训在处理一些问题学生时，尽量跟他们单挑，一对多有时只会给自己造成被动甚至难堪下不了台，最好采用攻心术，各个击破，也不要期待自
己就是神仙能在短时间内把他们锻造好，教育要“润物细无声”。
在从事德育工作过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既
有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣。有人说“起得比鸡早，睡得比
狗晚，干得比牛累，倒在讲台上随时有准备”的人就是班主任。班主
任是天底下最小的“主任”，是学校里面最忙的“主任”，又是学生毕
业很久后仍旧记得的“主任”。因为如此，所以，我们还是要找个理由，爱上班主任的工作。
晏朝晖
5.给自己找个什么作文 篇五
这个故事讲的是著名的哲学家苏格拉底在单身汉时，和朋友们住在一间只有七、八平方米的小屋里，但他总是乐呵呵的，他说：“朋友们在一块儿，随时都可以交流，难道不是值得高兴地吗?”后来，朋友们相继成家了，先后搬了出去，屋里只剩下苏格拉底了，但他还是很开心。他说：“我有很多书啊!一本书就是一个老师，和这么多老师在一起，时刻都可以向他们请教，不令人高兴吗?”几年后，他也成了家，搬进一座大楼，住在底层，环境很脏，而他还是很高兴。他经常说：“住在一楼太好了，瞧，不用爬楼，进门就是家，搬东西也方便……特别让我满意的是，我可以在空地上养花种草。”最后，苏格拉底搬到了顶楼，他还是十分开心，有人问他的学生柏拉图：“你的老师总是那么快快乐乐，可我觉得，每次他所处的环境并不那么好啊!”柏拉图回答道：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。”
是的，在困境中，如果你能不像一般人一样怨天尤人，不停抱怨，而本着一颗乐观向上的心对待生活，那还有什么事能难倒你?你离成功已经不远了!
当我们身处困境时，应该更加乐观，更加充满信心。这样才能消除心中的恐惧，平静地面对困难。在生活中阻碍我们前进的，往往不是难于克服的困难，而是错误的观念和内心的恐惧。
如果你可以放下自己的忧虑，你会发现，其实每一天都很美好，处处洒满了阳光。
6.找个理由 跑步旅行 篇六
至今提起这件事，我依然毫不羞愧。4小时还是4个半小时，对于第一次跑全马的人来说，没有本质区别，是否能完赛才是最重要的。我给自己设定的马拉松成绩很宽松：3个半小时是人生巅峰，4小时已经很满意，4个半小时也心安理得。这也是我对待跑步及比赛的心态，不一味追求成绩，而是在自己的节奏中享受跑步的过程。就好像今年“北马”我弃赛了，因为无法接受在那样糟糕的空气中跑步。
跑步这个行为获得独立性，并成为我所热爱的项目，是因为读了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》。我很喜欢书中的一段话：“我就这样开始了跑步。三十三岁，是我当时的年龄，还足够年轻，但不能说是‘青年’了。这是耶稣死去的年龄，而司各特·菲茨杰拉德的凋零从这个年纪就开始了。这也许是人生的一个分水岭。在这样的年龄，我开始了长跑者的生涯，并且正式站在了小说家的出发点上——虽然为时已晚。”村上春树是一个小说家，更是一个诚恳而真实的跑者。读这本书的时候，我也正好是33岁。
如果说村上春树是我开始跑步的点燃剂，《天生就会跑》则是我跑步热情的加速剂。这本书在西方有很大的影响，资料丰富、详实，讲述了很多传奇的人和事，这本书会让人发现跑步更深层的意义，“跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。”在这本书的末尾，铜峡谷超级马拉松结束的时候，每个参赛者冲过终点线之后的以一个动作不是庆祝，而是马上回转身，站在一起等待下一位跑者，我相信所有人都会被这样的场景所震撼，在这里，跑步不再仅仅是一种运动，而是代表了“自由”、“梦想”、“勇气”、“爱”，和约翰·列侬在那首伟大的《Imagine》里唱的一样，这些元素是生命中永恒的最美好的部分。
根本不需要“坚持”
开始“认真地”跑步之后，置办了装备，很荣幸地影响了一些朋友一起跑步，但大多数人都没能坚持下来。他们总问我“怎样才能坚持下来？”我并不同意“坚持”这样的说法，没有什么事情是“坚持”下来的，如果一件事需要“坚持”，一般有两种可能，一是方法不对，二是不适合。方法不对就会痛苦，觉得勉强，勉强的事情很难持久。或者根本不适合也很正常，有些人就是适合在健身房练器械，有人就是适合瑜伽，有人就是适合游泳。我的观点一直就是，选择适合自己的运动，不用强求。
旅行中的跑步生活
现在，跑步已经成为我生活的一部分，随时随地只要条件允许都会跑上一段。比如有时候经过一条小岔路，看起来比较顺眼，就会莫名其妙进去跑一趟。旅行或者到一个新地方出差的时候，也要找机会跑上一段。跑步旅行是很不错的体验，比步行快，比开车慢，速度的不同会让你在同样的风景里得到完全不同的感受。对跑步水平的要求也不高，只要能连续跑一个小时，或者连续跑十公里，就完全够用。
我在大连和青岛跑过的两条沿海路线，很不错。那时候还没有“认真跑”，水平也只是入门阶段，但是天气好风景好心情好，所以会经常想起那几次跑步的场景。去大连的时候是十月份，路线是从老虎滩到付家庄，在google地图上看，那段路只有八九公里，上下坡比较多，我用了差不多一个半小时，跑跑停停，拍照赏景。青岛是五月份去的，路线类型相似，从石老人到八大关，也是沿海。失误的是，我过了中午才出发，所以一路向西顶着大太阳，还没戴遮阳帽，晒得一塌糊涂。路线平坦，依然是边跑边看风景，用时接近两个小时。这两条路线都很轻松舒适。
还有一次是在青海自驾的时候，严格来讲从距离上不算是跑步，很短，但是值得一提。遇到一段很差的路况，遍地是坑，频繁拖底。为了减轻车重，留朋友一个人开车，我自己下车在前面跑，其实也只是想找个理由跑步。头顶是明晃晃的太阳，风很大，两侧戈壁辽阔，路上只有我们一辆车。从气压计来看，海拔3000米左右，跑了几百米就有点儿头晕眼花，有机会我还是要再挑战在那段路上跑步的。
我只是想跑步
经常会被问，“跑步不枯燥吗？”感受身体的节奏，感受双脚与地面的接触，是很美妙的事情怎么会觉得枯燥？我经常觉得很遗憾，如果不是因为时间的限制，希望能一直跑下去。
“跑步的目的是什么，减肥吗？为了健康吗？”“我从来没胖过。”健康也只是一个附属衍生品，而非目的。
也经常被问“有没有犯懒不想跑的时候。”“当然有过。”“可是真的绅士大约不会在大庭广众之下，喋喋不休地谈论自己的健康方法，我以为。”跑步小说家村上春树在他的《当我谈跑步时我谈些什么》的第一段里写了这样一句，然后他继续难为情地说，“尽管这是一本谈论跑步的书，却不是谈论健康方法的书。”作为一个跑步者，我很理解村上说这段话的心情。跑步总会被外人看作是一种健身手段，这是一个很难辩解的误会。只是，对于任何一个跑过了几千公里的跑者而言，跑步已经可以看成作为完整的人的组成部分，很难说有什么目的。
对我而言，跑步，形而上一点，是类似于哲学的存在，或者说一种对于生命的比喻，跑步时的精神状态也类似于冥想，我可以从中获得平静和愉快，偶尔还有一种“连接感”。如果非要回答目的和意义，那么，跑步的目的就是跑本身，它的意义也在于跑本身。或许，类似“体验”之类的玩意儿，只能通过体验过才知道，任何语言都很难描述。
跑量：隔天8-10公里，周末20-25公里长距离;理想状态每周50公里左右，但是要看北京的空气是否允许了……
力量：休息日交叉力量训练，以平板支撑和马步站桩为主。对于跑者最重要的两个肌肉群是膝关节肌肉群和核心肌肉群。提高成绩什么的不重要，重要的是——减少受伤概率。
速度：平时积累跑量的时候维持在5分或5分30秒之间。有比赛之前两个月提高到4分45左右。
2015参赛和旅行计划
北京马拉松
虽然比赛当天出现好空气的几率和中彩票差不多，但是毕竟在家门口，还是会报名。
厦门马拉松
中国最期待的赛事，也是很想去旅游的城市。
内蒙古
内蒙古“铁木真草原马拉松”，在西乌珠穆沁旗举办，每年都会去。
日本
日本的空气太适合跑步了，跑者很多，如关西一带。
推荐线路
北京->奥林匹克森林公园
推荐理由：可能是最像美国纽约中央公园的跑步圣地了
奥林匹克森林公园是北京跑者集散地，位于鸟巢正北方，与奥林匹克公园同轴，有3公里、5公里、10公里的跑道。5公里和10公里跑道有塑胶路面。园内没有车（园区巡逻车除外），没有狗，非常适合跑连贯的长距离。
推荐住宿
附近没有合适的住处。但是8号线沿线可推荐度很高。8号线经过鼓楼、后海、南锣鼓巷，是年轻人来北京旅行的热点。在相关地铁站附近，也有两家很不错的青年旅舍可推荐。一、南锣鼓巷地铁站（距奥森南门7站）：北平国际青年旅舍，有比较高档的大床房。二、鼓楼地铁站（距奥森南门5站）：鼓韵青年旅舍，有比较经济的胶囊间。详细情况可在大众点评上了解以及预订。
交通
地铁8号线直达奥林匹克森林公园南门
美食
鼓楼和南锣鼓巷一带都是美食集中地，用大众点评搜一下附近，一定可以找到适合口味的美食。
奥森开闭园时间
早6：00-晚20：00，衣物寄存处和食品站
17：00下班。
跑步线路
进入奥森南门，向左20米即是0公里起点，地面上有比较清晰的标志，分别指向3公里、5公里、10公里，但如果是初次来此跑步，建议跑5公里的路线，比较明确，不容易迷路。
特别提示