雪天请注意安全

雪天请注意安全（共14篇）（共14篇）

1.雪天请注意安全 篇一

雪天安全注意事项

为了让同学们安全度过雪天，要加强同学们的雪天安全教育工作,请各校领导、教师、同学们配合，尤其是低年级的小同学要格外提醒。

一、在学校注意安全

1、首先是不能在雪地奔跑，不能趴在台阶上，不能用雪团朝着同学的头部扔等；

2、重在防滑。尤其避免踩在较薄较平的雪片或冰面上。在长廊上的地面砖上靠右、排队、有秩序行走，不要追逐打闹；

3、学生上下楼梯不要三五成群搂着走，在卫生间注意防滑，不要玩雪球，打雪仗，以免出现伤人或污染环境的事情发生；

4、从室外回来要及时清理身上的积雪，打扫鞋子上的雪，注意行走，不要滑跩；

5、注意保持身上不要被雪浸湿，保持鞋子的干爽。穿着保暖、防滑性好的鞋子。如登山鞋、军勾、雪地靴和抓地较好的篮球鞋等。

二、放学回家路上注意交通安全

1、不要在外逗留，玩雪，以防感冒或者受伤。

2、路面较滑使同学们的出行倍感不便，因此，雪天应尽量稳步前行，以防发生事故。

3、同学们上下台阶时也要注意，要掌握好身体的重心，如果有护栏的话应尽量用手握紧，保持身体平衡，避免摔伤。

4、过马路行走的同学要走人行横道，不要因抢时间而在马路上横冲直撞。当因路滑不慎摔倒后，保持镇定，若不能立刻起身，可向车辆挥手，引起司机注意，使之及时刹车。

2.雪天养生注意啥 篇二

■ 血压血糖勤测量

雪天气温下降，会促使血压升高。高血压是引起脑出血、脑梗死的重要病因。雪天要防止血压、血糖忽高忽低，要养成勤测量的习惯。特别是“三高”患者，血压不稳定或控制差者应每日监测2～3次血压；如血压稳定或控制良好，应每周监测1～2天，每天监测1～2次。对于血糖不穩定或控制差者应每日监测4～5次；注射胰岛素的患者，如血糖稳定或控制良好，应每周监测1～2天，每天监测4～5次；肥胖患者，有条件的可每天同一时间利用脂肪测量器监测体脂肪、内脏脂肪是否在正常值，根据监测结果及时调整治疗方案。患有心脑血管等慢性疾病的老病号还要注意生活中的自我调节，如慢起床，应在清晨醒后养神5分钟后再起床活动。因为清晨人体的血管应变力最差，骤然活动易引发心脑血管破裂。切忌劳累，注意保暖，避免情绪激动。要低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇饮食，避免暴饮暴食，以防身体发胖及血脂升高。

■呼吸系统保通畅

原先就有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、哮喘等疾病的人在雪天容易旧病复发。有呼吸系统病史的人雪天也应尽量避免出门，鼻咽部及咽喉部要避免暴露在冷风中。呼吸系统疾病患者一定要注意保暖，尤其是前胸、后背和脚部。雪天，感冒病人增多。感冒后应摄入足够的水分，睡眠一定要充足，不要熬夜，足够的睡眠可提高人体的免疫力，加速感冒治愈。

■ 衣着合适防冻伤

冻伤主要是低温寒冷造成的，雪天较为常见。人体发生冻伤多在手、足、耳、鼻等暴露在外或衣着保暖不足的部位。许多人以为，将鞋子、袜子等穿得紧一点儿会更加保暖。其实不然，鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。因而，雪天的鞋袜要适当宽松。不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久。尽量多活动手部或者足部，脚部出汗后要及时更换袜子。

■ 外出防滑防摔伤

下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说很重要。天冷路滑，加上中老年人骨质较为疏松，易发生骨折。岁数较大的老年人、身体素质比较差的脑血栓后遗症肢体活动不灵活者，要尽量减少外出。确实需要外出时，应有人陪同搀扶。出行时还要注意放慢脚步，双手不要插入衣服兜里，以防摔倒后头部或肘部关节着地；如果突然摔倒，尽量别用手腕支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重，再慢慢爬起来 。严重摔伤者应该保持原地不动。

■ 雪天饮食要精良

吃肉：蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。雪天，我们要适当增加油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。

吃辣：辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。雪天多吃这些食物，不仅能增进食欲，还能促进血液循环，提高机体的御寒能力。

3.雪天驾车注意事项 篇三

冰雪路面摩擦系数降低，路面湿滑，驾驶人在冰雪路面驾车时要做到“四缓”：“起步缓”，慢加油慢抬离合，缓慢起步；“转弯缓”，慢打方向，慢速转弯；“制动缓”，踩刹车要缓，使车慢慢停下来；“心态缓”，心态要平缓平和。

出车前要认真做好车况检查，特别是轮胎，必要时要加装防滑链；同时，要准备好一些硬木块、废旧纸箱等，一旦在冰雪路面特别是坡道出现车辆故障需要停车，或者车辆难以起步时，可以及时固定车辆，增加道路摩擦力。

雪天驾驶车辆要低速慢行，并与前车保持安全距离。遇到能见度不足５０米或者冰雪道路时，最高行驶速度不得超过每小时３０公里，高速公路不得超过每小时２０公里，并要从最近的出口尽快驶离高速公路。要避免急打方向和紧急制动，否则易导致车辆侧滑，发生事故。

雪天行车要依法安全驾驶、文明礼让。遇到交通拥堵时，要依法有序排队等候，不要抢占、变换车道，避免加剧拥堵。在高速公路上遇有交通堵塞时，绝对不能占用应急车道。

1、上路不要紧张 雪天开车既不要麻痹大意，也不要过于紧张。遇到紧急情况时，精神紧张会导致慌张、反应迟钝。放松心情、慢速行驶，多数情况都可以轻松处理。

2、早晨要擦车窗

早晨热车时，别只坐在车里等着，下车把后风挡和侧窗上的雪清理一下，顺手擦一擦后视镜和转向灯，为行驶中观察做好准备。

由于夜间气温较低，经常出现雨刷被冻住的情况。在风挡上的冰融化之前，请别开动雨刷刮雪，雨刷的驱动电机也可能因此烧毁。

3、弯前应先减挡

在驾校学车的时候，每个人都练过弯前减挡。在直线行驶中，将速度降低到适合转弯的车速，并随之减到合适的挡位，然后再转弯。这是雪中安全驾驶的重要技术。

很多人习惯在转弯过程中轻带刹车减速，并在弯中减挡，这是雪中驾驶的大忌。转弯时车的中心在弯角外侧，刹车容易造成车辆侧滑。此外，弯中减挡只能单手扶方向盘，对处理意外情况非常不利。

无论是雪天还是平时，司机都应尽量做到弯前减挡。正常路况条件下，在弯前减挡，不但有利于在弯中处理意外情况，而且在转弯后可以利用低挡位的大扭矩输出尽快提速，提高路口的通过效率。

4、保持牵引力

在任何情况下，始终保持挂档行使。在雨雪天气，保持适当的牵引力更安全一些。如果因为车轮抱死使发动机被憋灭而失去动力，将是最糟糕的事情。有abs的车，需要司机一脚踩死，把一切交给abs去处理。

5、起步请用二档

在冰面上或已经被压实的雪地起步，如果出现打滑的情况，请用二档起步。由于冰面的阻力较小，并不需要像普通路面那样大的扭矩输出。如果仍以大扭力起步的话，很容易出现驱动轮挠地空转的情况。由于差速器的存在，前驱动会向驱动力较小的车轮一侧窜动，司机会本能的修正方向盘，但仍难以控制。

6、雾灯不能常开

如果没有大雾，请关上后雾灯；如果是在城里开车，请把前雾灯也关了。由于雾灯比普通的近光灯更明亮，如果在没有必要的时候让它胡乱发亮，只会干扰其他驾车人士的视线，严重的话，可能造成车祸。在城里的街道上，经常看见一些车的大灯、后雾灯一齐亮，晃得后车的司机睁不开眼。

7、预测行车

4.安全教育教案：《雪天安全教育》 篇四

教学目标：

1.知道在下雪天要注意的安全常识。

2.在成人的鼓励下，愿意尝试解决下雪天遇到的小困难。教学准备：

1.恐龙玩具一个、动画故事《小恐龙的一天》 2.收集人们在雪天活动的图片。教学过程：

一、谈话导入

小朋友们，你们喜欢冬天吗？为什么？小恐龙也很喜欢冬天，尤其是喜欢下雪的天气，但是，下雪却给它的生活带来了很多的麻烦，让我们一起去看一看吧！

二、讲述故事《小恐龙的一天》

（了解在雪天活动时，可能出现的不安全事项）提问：

1.森林里下雪了，小恐龙感觉非常非常冷，怎样让它暖和起来呢？

2.恐龙宝宝在玩打雪仗的游戏，发生了什么事情？ 3.恐龙又到冰面上玩，接着又发生了什么事情？ 4.小恐龙做的对不对？那么你们在下雪天是怎样做的呢？（引导学生结合自己，谈谈自己在下雪天会遇到的困难，以及解决的方法。）

三、出示“人们在雪天活动”的图片，让幼儿判断对错，并说出理由。

1.打雪仗时，往同伴的头上、脸上扔。2.独自到冰面上玩，追逐打闹。3.下雪后，在马路上奔跑。4.玩雪后，直接将手放进热水里泡。5.下暴雪后，在大树下、广告牌下面玩耍。6.不戴帽子、手套，外出玩耍。

小结：下雪天，可以堆雪人、打雪仗，但是也要注意安全。下雪天出去玩，要注意穿上防寒保暖的衣服，戴上手套、帽子、围巾，以免冻伤。小朋友不能独自到冰面上玩，以免发生危险。打雪仗时，不要往别人的脸上、头上扔，以免打伤。玩玩雪后，一定要搓搓手，不能将手直接放进热水里。

四、教师示范讲解冻伤、摔伤后怎么办。1.冬天，手冻伤了怎么办？

在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么，什么是正确的方法呢？

（1）回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。（2）如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来。（3）最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进血液循环，恢复正常。2.雪天滑倒，怎么办？

不小心滑倒，我们不要用手腕着地，用手掌着地，那样容易会把手腕扭伤。如果摔得严重时，要赶紧拨打急救电话，住院治疗。

五、小结

5.大班雪天安全教案 篇五

寒冷的冬天就要来了，小朋友们感受到天气变冷了，人们的穿衣都有了很大的变化。在对冬天生活的感受中，我们带领幼儿到户外感受温暖的阳光，观察人们的穿着……活动中，幼儿充满兴趣、勇敢地面对环境，主动探索发现周围的变化，他们的认识在生活化的情景中得到发展，积极的情感态度也随之形成。

我们以冬天的环境和人为中心，主要包括冬天的气候、动植物以及人们的活动和衣着等方面内容，以参观、讨论、探索、谈话等形式进行，涉及到科学、语言、艺术和健康等领域。

注意事项：

做一个有心人，及时捕捉如：结冰、下雪等冬天典型的季节特征，引导幼儿观察并进行随机的教育活动；所选内容要和幼儿生活紧密相关，在日常生活中加强对幼儿引导和教育；活动中以幼儿为中心，为幼儿探索创造良好的条件。

教学目的：

1、感受冬天季节的变化，感知冬季最主要的特征，体会冬天生活的乐趣。

2、做一名坚强、勇敢、不怕寒冷的好孩子，在寒冷的冬季坚持锻炼，每天都上幼儿园。

3、知道幼儿园一天的主要活动内容和相关规则。

4、在活动中，鼓励、引导幼儿积极动手动脑，感知不同动物取暖的方法、引导幼儿发现问题，激发幼儿的探究意识。

5、通过找温暖、冬天的衣服等主题实践活动，感受冬天天气的变化，熟悉并了解冬天里简单的自我保护常识。

6、激发幼儿热爱大自然的情感，并能用自己喜欢的方式表达出自己的感受。

教学环境及资源：

1、请家长坚持每天送幼儿来幼儿园。

2、保证幼儿活动时候的环境温度。

3、在冬天，教师要布置的明亮、温暖，注意空气流通。

4、营造过年的氛围，如：在窗户上剪贴雪花，挂上红灯笼。

5、围绕“冬天的动物、冬天的气候、冬天的人们”进行交流讨论。

区角游戏：

1、生活角：学习按照顺序折叠衣服。

2、美工角：画有冬季衣服、手套、围巾、帽子等轮廓等画纸幼儿进行涂色、撕贴等装饰活动。

3、益智角：长短不一的吸管，排序卡。能把长短不一的吸管放在排序卡上相应长短的竖线上；不用排序卡，自己按长短顺序给吸管排队。

4、图书角：故事《不怕冷的大衣》、《萝卜回来了》的挂图、磁带、幼儿用书。并学习复述故事。

5、搭建角：各种形状的积木。搭积木时要轻拿轻放，不要把自己或同伴的建筑碰倒。

6、科学角：鱼竿若干（鱼饵是小磁铁），小鱼卡片（鱼嘴上是回形针）尝试用“鱼竿”钓“小鱼”，数一数钓上来的“小鱼”一共有几条。

家园联系：

1、家长帮助幼儿养成早睡早起，锻炼身体的好习惯。根据气温变化，适时给幼儿增添衣物。

2、向幼儿讲述一些冬季防寒小常识以及有关冬天的故事，教育孩子不怕寒冷。

3、领幼儿观察新年时周围环境的变化以及人们的喜庆活动。

4、教育幼儿外出做客时，要注意安全懂礼貌。

教学活动：

1、晨间锻炼：跑步，跳圈、钻山洞、玩球、做操等。

2、教育活动：

（1）综合活动《冬天到了，我不怕冷》

（2）参观活动《厨房的阿姨不怕冷》

（3）《做个不怕冷的娃娃》

（4）儿歌《冬天到》

（5）户外体育活动：《不怕冷的大衣》

活动内容：

1、观察活动《找冬天》、儿歌《冬天到》

2、倾听故事《不怕冷的红气球》、《不怕冷的红大衣》

3、美术活动《雪花》、

4、健康《天冷了怎么办》《天冷我不怕》

5、社会《夸夸我自己》。

6.使用湿巾请注意 篇六

使用湿纸巾后要洗手 一般来说，消毒湿纸巾应该用无纺布作材料，但很多厂家为了降低成本，用的是棉布或纤维类材料，容易发霉、变质。部分消毒湿纸巾中所含的成分也对人体有害，比如氯、漂白粉、酒精等，会刺激皮肤、黏膜、眼睛；长期使用防腐剂可能会引起接触性皮炎；合成界面活性剂会破坏保护皮肤的皮脂膜，让皮肤变得干燥；还有抑制细菌繁殖的银、铜和亚铅等金属以及硫等香料，用后会残留在手上。很多人用了湿巾后就不再洗手，直接拿东西吃，后果令人担忧。

女性湿巾抑菌难杀菌 如今市场上还出现了一种女士专用护理湿巾，颇受一些出差在外或经期、孕期女性的欢迎。但专家建议，这类湿巾最好不要长期使用。这些湿巾大都添加针对女性的除菌药物成分，客观上能起到抑菌作用，但并不能杀菌。女性如果长期使用，容易打破局部的酸碱平衡，引起疾病。

用于面部要谨慎 卸妆的、洁肤的、润肤的美容湿纸巾很受女士欢迎。但美容湿纸巾大多含有化学成分，最好别常用；尤其不要直接擦眼睛、耳朵及黏膜处，以免引起面部疾病，爱美不成反“毁容”。如果用它卸妆，最好用后再用清水洗一下。每个人脸部不同部位的皮肤特性不一样，不同季节、不同生理周期都会使皮肤受到影响。经常使用湿巾不仅会破坏皮肤表面的酸碱度，还会破坏局部寄生菌的平衡状态，使皮肤变得更敏感，易发红，干燥脱屑。有些湿巾为了达到清洁目的，加入某种抗生素，还会导致使用者对这种抗生素产生耐药性。

儿童湿巾含油脂会堵塞毛孔 由于性质温和、不含酒精，婴儿专用湿巾很受成人青睐。但婴儿湿巾并不适合成人使用。由于婴儿皮肤非常娇嫩，很多婴儿湿巾中含有油脂类护肤成分，能恰到好处地保护婴儿肌肤。而成人的皮肤油脂本来分泌就多，用婴儿湿巾一擦，看似干净，实际上却是“油上加油”，容易导致毛孔堵塞、长粉刺等。

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购买消毒湿巾时的注意事项

7.下雪天的安全教案 篇七

1、初步学习用放射状的线条画雪花。

2、体验在黑色作业纸上绘画的乐趣。

活动准备

1、背景图片(包括小雪花在内的不同的花)。

2、白色油画棒人手一枝，刷过浅黑色的作业纸(有大有小)人手一张

活动过程

一、歌表演“小雪花”，引出课题。

二、放幻灯片，幼儿观察小雪花。

1、出示画有不同花的画面，让幼儿找出哪是小雪花。

2、提问：小雪花是什么颜色的？小雪花像什么？

3、数数小雪花有几片花瓣。

三、幼儿绘画，教师指导。

1、鼓励幼儿多画几朵雪花。

2、鼓励能力强的幼儿用不同的方式画雪花的羽毛。

四、展示作品《下雪啦》，感受雪花的美，体验在黑色纸上绘画的乐趣。

评价：

能在黑底画纸上画雪花，线条较自然。

8.八道河初级中学雪天安全教育 篇八

2016年的第一场暴雪不期而至，给我们带来全新的感受，同时也给出行带来不便，出现诸多的安全隐患。

同学们，突如其来的大雪，给我们带来惊喜和欢乐的同时，同时也留下了安全隐患。为了让同学们度过安全快乐的雪天，下面请认真听取学校对大家的建议：

一、在学校注意安全

1、首先是任何人不能在校园内奔跑，注意行走，不要滑跩，出入班级和在操场上行走要注意秩序，不要拥挤，不可以在室外有积雪的地方玩耍。

2、课间玩时要注意安全。任何人不可以打雪仗，一定不要拿雪球往同学脸上、头上砸。以免伤到眼睛。

3、上下台阶时也要注意，要掌握好身体的重心，保持身体平衡，避免摔伤。

4、从室外回来要及时清理身上的积雪，打扫鞋子上的雪，注意保持身上不要被雪浸湿，保持鞋子的干爽，以免着凉感冒！

5、如果路上真的不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。

二、放学回家注意交通安全

1．首先要注意交通安全，最好选择雪较厚的地方行走，注意地面状况，尤其避免踩在较薄较平的雪片或冰面上。不要在较滑的地面砖上行走。

2、不要在马路上行走或滑冰。不要在外逗留，不能骑车，注意来往车辆等。

3、路面较滑使同学们的出行倍感不便。因此，雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿着保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。

4、过马路行走的同学要靠路边行走，不要因抢时间而在马路上横冲直撞，看好前后来往车辆，在保持有效安全距离时在过马路。有车辆通过身边时，要尽量靠路边，观察车辆的行进状况，等车辆驶远时，在继续行走。

三、请各班主任做好以下工作

1、及时清点本班人数，如有未到的学生，请及时与家长取得联系。

2、在课间要做好本班学生教育管理工作，不要让学生随意玩雪，不要在室内、操场上奔跑，小心地滑。

3、组织学生进行雪天安全教育，提高安全意识。

老师们，同学们，安全来自时刻警惕，事故源于瞬间麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，请大家小心翼翼，珍爱自己！

9.彩蛋出没，请注意！ 篇九

《怪兽大学》

是早年动画电影《怪兽电力公司》的前传。皮克斯动画电影的彩蛋之多早就名声在外，《怪兽大学》也同样如此，可谓为影迷们奉上了一盘丰盛的彩蛋大餐：

彩蛋1——A113。皮克斯的四位元老John Lasseter、Brad Bird、Pete Docter 和Andrew Stanton都在加州艺术学院CalArts的A113教室上过课。在此片中，它作为惊吓学院教室号码出现。彩蛋2——Pizza Planet（披萨星球车）。每当大眼仔骑着猪经过JOX兄弟会时，披萨星球车就停在兄弟会屋子的一侧。彩蛋3——Luxo。当Claire Wheeler与Brock Pearson在介绍惊吓游戏第一回合时，Luxo的皮球出现在了其身后的涂鸦墙壁上。彩蛋4——John Ratzenberger。原《怪兽电力公司》中为雪人怪兽配音的John Ratzenberger仍旧在此片中为这个角色配了音。彩蛋5——Little Mikey。原《怪兽电力公司》中的这个毛绒玩具是属于大眼仔的，后来给了BOO，作为麦克童年最爱的玩具，你会在《怪兽大学》中数次看到它。彩蛋6——Winds of Change。兰道·波格斯在《怪兽电力公司》里曾对麦克与詹姆斯说：“ Shh. Do you hear that？ It's the winds of change.”此片中，这句话出现在了兰道床头的墙上。彩蛋7——The Good Dinosaur。在惊吓杯比赛最后一轮的惊吓模拟器较量中，卧室的地板上的众多玩具中有一只绿色的巨型雷龙，它就是皮克斯明年新片《The Good Dinosaur》的主角。

《速度与激情6》

全片剧情走势依然延续自5，但是片尾彩蛋一经曝光却引来了如潮般的议论，因为根据剧情而言，影片的排序似乎被打乱了，应该是1、2、4、5、6、3才对。片尾彩蛋中，确定将要出演影片第7部的Jason Statham露面，把Dominic的十字架项链扔在了Han将要爆炸的车边，还给Dominic打了一个挑衅的电话。Jason Statham的登场无疑是为影片下部造势，但Han的死却让人忍不住猜测一切指向了第3部的剧情。仔细对比第3部和第6部就会发现，背景是完全相同的东京涩谷街头飙车场景，而Han的座驾也是同样的黄色马自达RX-7。第3部的剧情原本就似乎游离在整个故事之外，彩蛋中的种种线索更是犹如在引导着影迷们：第3部应该排在第6部之后。對于热衷《速度与激情》系列的粉丝来说，在各续篇中搜彩蛋找关联，就好比儿时玩拼图游戏，任务艰巨却充满着趣味和成就感。

《小时代》

在少年们心中拥有着文学教主般地位的郭敬明执导的影片《小时代》，一、二两部的上映不仅延续了原著的高人气，在片尾，导演和主要演员们还上演了一段群魔乱舞的戏码，众人的搞笑出镜让人大呼过瘾。

《环太平洋》

作为特效电影，全片在视觉上已然让人完全震撼，不过仍然设置了彩蛋环节。片尾，被吃掉的汉尼拔周从怪兽的肚子里破皮而出，然后说，有谁看到了我的金皮鞋！将最后的惊喜作为福利送给了影迷们。

??《雷神2》

《雷神2》中，雷神还是要面对强大黑暗对手的挑战，他要不断地战斗，来保护九大国度和地球的安全。可是托尔所面对的对手过于强大，奥丁和阿斯卡德都无法招架。迫于要保全家国的想法，托尔只有一个人独自踏上了最危险也是最孤独的寻求解决之道的旅程。

??《饥饿游戏2：星火燎原》

经过了第74届饥饿游戏，凯特尼斯和“恋人”皮塔过上安定闲适的生活。然而噩梦才刚刚开始。而第75届饥饿游戏“世纪极限赛”的赛制是，选手是历届获胜者，他们中只有一人能存活，凯特尼斯又将重返杀戮赛场。凯特尼斯没有未来，她只有一死，才能挽救皮塔，这是对皮塔深情的最后报答，爱情与友谊，真诚与猜忌，血腥与牺牲，越来越扑朔迷离……

《神奇的肌肤能量书》

作者：金柏莉· 施耐德

每6到8周，人体的面部皮肤细胞就会更新一次，而多数细胞每年也会更换一次。身体的内部构造如同精良运作的机器，环环相扣又彼此影响。明星营养学家金柏莉·施耐德在书中提出了一种全新的美容方法，并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物，分阶段告诉读者“吃什么”“怎么吃”，从而使身体不断排毒，在达到外在美容和瘦身效果的同时，也拥有内在真正的健康。

《社交红利》

作者：徐志斌

社交网络已然全面占领了我们生活的方方面面，占据了主导地位。微博红人，意见领袖，明星炒作团队，微博、微信公共账号及营销……本书分析并解读了社交网络的数据，通过阅读，我们能够更加了解如何扩大自己的社交圈，通过社交网络结交兴趣相投的朋友，并将关注者账号变成可用资源，不断复制和扩展这样的资源，将社交网络的优势为己用。

《再赴美食之旅》

作者：安东尼·伯尔顿

早在国内的美食选秀类节目如燎原之势发起的十年前，这位作者就已经是家喻户晓的美食名人了。他是史上最受欢迎的美食节目主持人，是美食类探险节目的开山鼻祖，更因一本《厨室机密》风靡全球，成为《纽约时报》畅销书作者。历经十年后，仍旧不改的辛辣点评，一贯的“吐槽帝”风格，直击西方美食风潮中的各种现象，并带着我们一起探寻美食的本源。

10.家里种葫芦的朋友请注意 篇十

2015-05-06

1、氮肥的制作：

氮肥是促进花卉根、茎、叶生长的主要肥料。将霉蛀而不能食用的豆类、花生米、瓜子、蓖麻，拣剩下来的菜叶，豆壳、瓜果皮或鸽粪及过期变质的奶粉等敲碎煮烂，放在小坛子里加满水，再密封起来发酵腐熟（有条件可洒些杀虫剂）。为让其尽快腐熟，可放置在太阳照射处，增加温度。当坛内的这些物质全部下沉，水发黑、无臭味时（约需3-6个月），说明已发酵腐熟。在夏季，10天后即可取出上层肥水对水使用，可作追肥或直接用作基肥，用后随即加满水再沤。原料渣滓可混入花土中。

2、磷肥的制作：

a.把羊角、猪蹄、骨头、鱼肠肚、禽类粪鱼肚肠、肉骨头、鱼骨刺、鱼鳞、蟹壳、虾壳、毛发、指甲、牲畜蹄角、杂骨，倒入缸内并加入适量金宝贝发酵剂（厌氧型）后加入少量水，湿度保持在60%-70%，密封，经过一段时间的腐烂发酵便可掺水使用。是很好的盆花基肥，如果再经过泡制和发酵，就成了含磷丰富的花肥。

b.将鸡蛋壳内的蛋清洗净，在太阳下晒干，捣碎，再放入碾钵中碾成粉末。可按1份鸡蛋壳粉3份盆土的比例混合拌匀，上盆栽培花卉。它也是一种长效的磷肥，一般在栽植后的浇水过程中，有效成分就会析出，被花卉生长吸收利用。鸡蛋壳粉在栽植花卉后，开出的花大色艳，结出的果大饱满，是一种完全有机磷肥。

3、钾肥的制作：

喝剩下的残茶水、淘米水泔水（最好用金宝贝发酵剂发酵后施用）和草木灰水，洗牛奶瓶子水。等都是上好的钾肥，可直接用来浇花。都是含有一定的氮、磷、钾等营养成分，用来浇灌花木，即能保持土质水，又能给植物增添氮肥养料，能促使根系发达，枝繁叶茂。草木灰也含有钾肥，可做基肥。钾肥对提高花卉抗倒伏和抵抗病虫害的能力有显著效果。

4、完全复合肥的制作：

将猪排骨、羊排骨、牛排骨等吃完剩下骨头装入高压锅，上火蒸30分钟后，捣碎成粉末。按1份骨头屑3份河沙的比例拌匀，做花卉基肥，垫在花盆底部3厘米，上垫一层土，然后栽植花卉。这种骨头屑是氮磷钾含量充分的完全复合肥，有利花卉生长开花。

5、啤酒养花： 啤酒含有大量的二氧化碳，而二氧化碳又是各种植物及花卉进行新陈代谢不可缺少的物质，而且啤酒中含有糖、蛋白质、氨基酸和磷酸盐等营养物质，有益花卉生长。具体方法是用啤酒和水按1：50的比例均匀混合后即可使用。用水和啤酒按1：10的比例均匀混合后，喷洒叶片，同样能收到根外施肥的效果。观叶类花木可用脱脂棉或洁净的软布蘸啤酒，轻轻地擦拭叶片。由于叶片能直接吸收营养物质，因此花卉的叶片更加翠绿，并富有光泽，同时叶片的质感也显得肥厚。

6、沤制麻酱渣、饼肥：

通常，我们把花生、葵花籽、和芝麻、大豆榨油后的渣子分别称为油粕饼和麻酱渣。它们都是营养丰富的饲料，也是沤制高效有机肥料的好原料。沤制液肥的大体过程是这样的：将麻酱渣或豆粕饼破碎后置于缸中，加10倍量的水搅拌均匀后加盖盖严，在夏季，半月余便能发酵，泡制成腐熟了的浆状发酵物。使用时，根据用量再加水稀释20-50倍，仔细搅匀后，便制成了浓茶色的上等有机液体肥料。沤制和施用麻酱渣、豆饼液肥，必须做到以下几点：第一、施用的液肥必须充分腐熟；第二、麻酱渣或粕饼，经浸泡和发酵腐熟后的原液，必须按一定比例加水稀释降低浓度后，方可在花木上浇施。且应以多次少量的施用方法为宜；第三、由于麻酱渣或饼肥为速效肥、肥效高，所以要避免将液肥浇在花木的枝叶花果上。

7、矾肥水：

矾肥水是用硫酸亚铁（黑矾）加有机肥及水配制而成，用其浇灌酸性土花卉，效果良好，可以有效防止花卉叶片黄化现象发生。配制方法：水1千克，饼肥或蹄片50-100克，硫酸亚铁30-50克，按上述比例将他们一起放入缸内。发酵1个月后取其上清液兑水10倍稀释后即可使用，用这种水浇过的土壤呈微酸性反应。配制方法是饼肥（腐熟）5份，硫酸亚铁5份，水200-300份混合均匀后浇灌。将吃剩下的西瓜皮放在缸里，加水及适量硫酸亚铁（黑）充分发酵腐烂，用其清淡的矾肥水浇花无臭味。

8、将抽油烟机储油盒里的废油，顺着花盆的盆边倒进土里，适合给扶桑，茉莉、旱莲等做花肥。

9、将变质的葡萄糖粉捣碎，撒入花盆土四周，三日后黄叶变绿，长势旺盛、此法适用于吊兰、刺梅、万年青、龟背竹。

10、中药渣：

一种既干净，含养分又高的花肥，拌在盆土的表面，能改良盆土，保持盆土的湿润。如果浸泡沤制成腐熟的肥水，则肥效更佳。

11、将几片橘子皮放人液肥中，由于橘子皮里含有大量芳香成分，可除去液肥中的臭味，不论干湿橘子皮均可，如时间长了，可再放一些。橘子皮发酵后，也是一种很好的肥料。

12、在液肥中加入适量米醋或白酒，可消除臭味。

13、厨余垃圾液肥制作：

制作比例：EM菌液：红糖：水=1：1：100 a.用1加仑（=3780毫升）的塑料牛奶桶装约2000毫升的淘米水（或茶叶水，泡豆子水或混合的这几种水……）

b.加入1汤勺EM菌液，1汤勺红糖。（1汤勺约20毫升）摇晃均匀

c.加入切碎了的素的厨余垃圾（菜叶，菜帮子，瓜果皮……），在瓶口处留一小段空隙给发酵膨胀时留有一定的空间

d.松松地旋上盖子，也可以旋紧，但头一，两个星期要经常打开盖子放放气，并晃动让里面的气泡尽量都出去。

e.大概两个星期到一个月左右（估计不同厨余，温度…因素造成的），就可以看到面上有白色的菌丝出现，闻起来没有臭味。通常我至少放上近两个月再使用。f.过滤出厨余液体，厨余渣滓埋到土里做土。厨余渣滓闻起来有点象咸菜的味道。g.通常厨余液体静置几天以后还会有细泥出现，小心倒出上清液做为追肥使用，追肥时稀释的比例约为1：50—1：100，也不是绝对的。小贴士：

a.做液肥不要用玻璃罐子，最好用塑料的。

b.瓶口一定留有一定的空间预防发酵膨胀时液体溢出。c.厨余垃圾尽可能切小点（无论瓶口大或小）有利于发酵。d.头一两个星期经常开盖放气或盖子不要拧紧。

e.EM菌液头两，三个月每次做液肥都加入，到后面，几乎可以不再加EM菌液，只需加红糖，再加一些前面过滤出来的细泥或上清液都行。

11.狼出没，请注意 篇十一

海狼队的全体船员都来自深圳，基本上平时有各自的职业，利用周末时间进行训练、参加比赛。因为对大海和帆船事业的热爱，坚持不懈地牺牲了与家人共度美好时光的机会，基本上拿到了所有国内著名帆船赛事的大奖。于是，劳力士中国海帆船赛才成为了他们最新的目标。

“为了参加这次中国海帆船赛，我们几乎是最早做准备的船队，不说第一，也能排进前五。”船队的负责人说。“比赛的过程呢，我觉得我们完成了比赛就算是成功。毕竟这是我们第一次，而且我相信我们还是有实力的，如果再跑一次，我相信我们会跑得更好。”

今年的中国海帆船赛举办期间，风力并不强劲。对于老水手们来说，这其实并不利于航行。“你可以看所有船队的航线图” ，海狼号的负责人说：“我们这次跑得比较高，比较高的队伍时间上都不是太理想。”

他所说的跑得比较高，是航线偏北一点的意思。在香港到菲律宾两点之间可以拉一条直线作为最短距离，但选择最短距离进行航行并不意味着能够最快抵达。每支参赛的船队都会根据实际情况、对风力的判断以及经验，选择一条既能够保证船速又不至于太过偏离目的地方向的路线，争取最快到达。

“你看这个航线图上，基本上今年成绩好的，都是跑得低的船。”海狼号负责人回顾整个航程时，不无惋惜，“我们这次临行之时，一个主力的舵手护照丢了，导致临时换人，然后又因为路线选择的原因，在途中经历了一个3～4小时的无风区，真的是一动不动。”

事实上这次能够参加劳力士中国海帆船赛，对于海狼号来说，并不像以前参加国内赛事一样简单。首先，国际一级离岸赛的要求非常高，“光检查我们就做了三次—安全装备、救生装备”，其中一个船员说，“为了在海上求生资格和急救资格这两个指标上合格，我们不得不在香港又重新接受了一次培训，但其实我们以前在国内都做过类似的培训，只不过他们不认。”

这种严格要求一度让海狼队觉得自己被差别化对待。但后来他们也承认，比起国际赛事，国内的比赛很多都还不正规，很多时候没有风，组委会就会同意让大家先开着引擎走一段。在国内大帆船运动刚刚开始兴起的时候，我们确实需要更多懂得国际规则的人来参与。

帆船运动特有的魅力，让越来越多的中国人开始接触这个项目。“首先这个运动非常健康，在海上航行的时候，心情非常好，感受自然的力量;其次，这个运动能让你更多地结识朋友;另外，你不觉得生命中总有一种力量，想去挑战更高更快更强吗？”海狼号的船员如是说。这也反映了大帆船运动在中国蓬勃发展的一面。虽然只是起步，但是已经有先驱者开始越来越多地在国际舞台上展现中国大帆船运动的实力与进步。

“在我们的影响下，已经有人打2014年悉尼霍巴特帆船赛的主意了。”海狼号船员向记者透露。劳力士悉尼至霍巴特帆船赛事世界最负盛名的离岸赛之一，从悉尼出发，一路向南，当开始感受到从南极点吹来的寒风时，再经过塔斯曼海峡最终抵达塔斯马尼亚的港口霍巴特。

12.雪天请注意安全 篇十二

作者：jyb 发表日期：2010-9-13 点击次数：8623

已毕业学生返校办理就业手续请注意，现将手续办理中的有关事宜说明如下：

一、就业手续（报到证的办理或领取）的办理地点及时间

1、各学期正常上班时间的办理地点是在东校区行政办公楼B座B206办公室，时间为星期一至星期五（法定假日除外）的9：00至16：50（中午用餐，请于14：30后办理）；

2、寒假或暑假期间值班办理手续地点通常为南校区科学讲堂侧厅，一般值班时间为星期一至星期五（法定假日除外）8：30——11：30、15：30——18：00，请以寒假或暑假时的具体通知为准。

二、《报到证》及户口、档案的办理程序

1、首先办理《报到证》（所需材料参见学校就业信息网法规政策栏“郑州航院毕业生就业指导服务手册”相关内容）；

2、户口在学校的毕业生，请将《报到证》复印件（A4幅面）1份交保卫处，由保卫处根据《报到证》到辖区派出所办理《户口迁移证》，之后到保卫处领取；

3、档案的转递，将《报到证》白联交招生就业处学生档案室老师，之后根据《报到证》，由学校通过机要局将档案寄至单位（报到证左上角单位名称）。

三、已过派遣期（毕业满二年）毕业生《报到证》和《户口迁移证》的领取

13.学生雪天安全教育资料 篇十三

为让学生安全度过雪天，加强对学生的雪天安全教育工作,请各位老师教育学生尤其是低年级学生做到：

一、校园内安全

1、不准在雪地奔跑，不能用雪团朝着同学的头部扔等。

2、在走廊靠右、有秩序行走，不要追逐打闹。

3、上下台阶要注意台阶是否有冰雪，不准三五成群搂着走，注意防滑；要掌握好身体的重心，应尽量用手握紧护栏，保持身体平衡，避免摔伤。

4、不准在操场上溜冰、玩雪球、打雪仗，以免出现伤人事件。

5、从室外回来要及时清理鞋子上的雪、泥，缓慢行走，禁止滑行。

6、注意保持身上不要被雪浸湿，保持鞋子的干爽。穿着保暖、防滑性好的鞋子。如登山鞋、雪地靴和抓地较好的篮球鞋等。

二、上学放学路上安全

1、路面较滑使同学们的出行倍感不便，因此，雪天应尽量稳步前行，以防发生事故。不要在路上逗留，玩雪，滑冰，以防感冒或者受伤。要靠边行走，并主动避让过往车辆，保持一定距离。过路口宁停三分，不抢一秒。

2、过马路行走的同学，不要因抢时间而在马路上横冲直撞。当因路滑不慎摔倒后，保持镇定，若不能立刻起身，可向车辆挥手，引起司机注意，使之及时刹车。

14.熊孩子出没，请注意 篇十四

姐姐带着鱼乐儿去逛街。鱼乐儿走着走着就摔倒了，姐姐心疼啊：“怎么摔了？疼不疼啊？”鱼乐儿淡定地爬起来，拍拍身上的土，说：“走累了，趴地上歇会儿……”

2.知足

鱼乐儿捡到一个神灯，神灯精灵告诉她可以许一个愿望。

鱼乐儿高兴地说：“我想要三个热狗。”

精灵说：“这个愿望太小了，你应该许一个更大的。”

鱼乐儿说：“那么，我要三个特大的热狗。”

3.读万卷书·行万里路

老师：你们星期天是怎么度过的？

QQ哥：我在家里看书。

鱼乐儿：我到处逛街。

老师：谁不如谁，一对比就知道了。

鱼乐儿：没错！读万卷书不如行万里路。

4.小明白

饭桌上，妈妈对鱼乐儿说：“你要多吃一些不同颜色的菜，书上说颜色的种类越多，营养成分就越全，明白吗？”

鱼乐儿：“明白。”

妈妈：“你数下今晚上的菜有几种颜色。”

鱼乐儿说：“6种，算上烧焦的部分就是7种。”

5.爸爸说不是

鱼爸爸是著名的儿科医生，每次人家问鱼乐儿她是什么人，她都说自己是鱼医生的女儿。鱼爸爸觉得她太炫耀了，便纠正她：“以后，你只说自己是鱼乐儿就行了。”

过了几天，又有同事遇到她，和她打招呼：“你不是鱼医生的女儿吗？”

鱼乐儿：“我一向认为是，但爸爸说不是……”