系列讲话专题

系列讲话专题（共9篇）（共9篇）

1.系列讲话专题 篇一

党的十八大以来，总书记发表了一系列重要讲话，涉及党的建设、经济建设、军队建设、法制建设、外交方略、改革开放和反腐倡廉建设等方方面面，提出了许多新思想、新观点、新论断。为学习好、把握好、贯彻好总书记一系列重要讲话精神，我院党支部组织开展了总书记一系列讲话精神的专题学习以及组织学院大

一、大

二、大三学生开展主题班会。

一、专题学习：总书记系列讲话精神及在兰考调研讲话

外国语学院党支部于10月27日下午召开全体干部会议，认真学习总书记系列讲话精神。分党委书记陈利民、分党委副书记张鹏在贯彻总书记系列讲话精神专题研讨会上发表讲话。

陈利民指出，深入学习总书记系列讲话，准确理解和把握讲话精神实质和深刻内涵，切实把思想和行动统一到讲话精神上来，是我们当前的一项重要政治任务。重点在把握科学内涵、吃透精神实质、领会精髓要义等方面狠下功夫，走在前列。

陈利民强调，深入学习贯彻总书记系列讲话精神要与学习贯彻党的十八届四中全会精神结合起来，与推动组织工作科学发展结合起来，力争使思想上有新提高，认识上有新深化，工作上取得新成效。要把“党要管党、从严治党”的要求贯穿到组织工作的全过程，坚持正确的用人导向，坚持公道正派的核心价值、恪守清正廉洁的从政道德。要切实加强组工干部队伍自身建设，保持严谨细致、谦虚谨慎的工作作风，充分发扬“人梯精神”，真正做到讲党性、重品行、作表率。

然后，张鹏带领大家共同学习了习近平“三严三实”的要求、习近平兰考调研指导教育实践活动时的重要讲话精神，要求党员干部要学习焦裕禄同志的公仆情怀、求实作风、奋斗精神和道德情操。专题研讨会上，还组织观看了视频短片《焦裕禄的故事》。

最后，张鹏指出，贯彻落实习近平讲话精神要做到三点：一是认真学习讲话精神，准确领会总书记讲话的深刻内涵。特别是干部要切实增强政治责任感，带头学习弘扬焦裕禄精神，静下心来好好思考，将“三严三实”要求落实到行动上。二是全面落实讲话精神，把群教活动和作风建设不断推向深入。要扎实开展“三实三先三提高”活动，聚焦“四风”、强化问题导向，牢固树立立党为公、执政为民理念。三是贯彻落实讲话精神，推动改革创新和现代化强局建设。要以总书记讲话精神为引领，脚踏实地、真抓实干，干一寸胜过说一尺，努力营造“说实话、办实事、求实效”的良好氛围。

二、主题班会：就习近平系列讲话谈中国梦

外国语学院党支部组织我院大

一、大

二、大三学子就习近平系列讲话谈中国梦为主题举行了3次主题班会。

在主题班会上，我院学子深刻领会、准确把握实现中华民族伟大复兴的中国梦。习近平在参观“复兴之路”展览时首次提出实现中华民族伟大复兴的中国梦，又先后在多个重要场合发表重要讲话，对中国梦的内涵实质、实现道路、依靠力量、历史意义等作了系统阐释。中国梦的本质是实现国家富强、民族振兴、人民幸福，中国梦归根到底是人民的梦，实现中国梦必须走中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量。中国梦的提出，是马克思主义基本原理与中国实际和时代特征相结合的典范，是中国特色社会主义重大思想理论成果，丰富了中国特色社会主义的科学内涵，为推进中国特色社会主义伟大事业指明了方向，成为当今中国发展进步的高昂旋律、思想引领和精神旗帜。

深刻领会、准确把握发展是夯实实现中华民族伟大复兴“中国梦”的物质文化基础的根本途径。习近平多次强调，落后就要挨打、发展才能自强。要坚持以科学发展为主题、以加快转变经济发展方式为主线。加快推进经济结构战略性调整是大势所趋，刻不容缓，谁动作快，谁就能抢占先机，掌控制高点和主动权；谁动作慢，谁就会丢失机会，被人甩在后边。坚持宏观政策要稳住、微观政策要放活、社会政策要托底，稳中求好、稳中求优。要牢固树立保护生态环境就是保护生产力、改善生态环境就是发展生产力的理念，决不以牺牲环境为代价去换取一时的经济增长。这些重要论断，是在深刻总结中国近代以来正反两方面经验基础上得出的重要结论，深刻揭示了发展是解决我们前进道路上所有问题困难的关键，符合历史发展规律、顺应时代发展潮流，为全党工作提供了重要思想引领和行动指针。

此外，我院学子还在主题班会上畅谈了“我的中国梦”，纷纷表示，会为自己的中国梦付诸努力，为实现中华民族伟大复兴的中国梦付诸实践。

2.系列讲话专题 篇二

关键词：城市地图,影像地图,创新设计,三维效果

1 引言

城市地图是社会各界了解城市、管理城市和进行城市信息传输的实用工具, 是城市信息的载体和城市研究的可靠手段。测绘新技术的快速发展, 带来了更多的地图表现形式, 地图的表现内容更加丰富, 在城市地图设计中增加了更多创新形式。在编制乌鲁木齐市七区一县系列地图的基础上, 提出在专题地图设计中的一些创新思维。

2 城市地图的形式

2.1 地图表达方式

城市地图的形式多种多样, 常见的均由道路、街区、地名等构成。随着测绘新技术、遥感技术、三维城市的快速发展, 地图的表现形式越来越丰富、新颖、直观。

2.1.1 常规街区图, 主要以道路网形成街区, 注记地名、道路名等各基础要素, 以线划地图的形式表现城市形态。

2.1.2 卫星影像图:采用高分辨率卫星影像为主要地图内容, 街区、道路清晰可见, 图面内容直观, 加载相应地名、专题要素。

2.1.3 城市三维地图:采用城市高层建筑物三维建模, 以立体效果图真实反映城市面貌。

2.1.4 真形街区图:绘出每幢建筑物的形状, 以详细的建筑物、街道构成街区图, 地图内容丰富, 充分反映出城市街区形态。

2.1.5版面设计:由于单张图幅面限制, 所表现内容有限, 经过删除综合, 图面信息量减少, 因此, 可以根据城市区划按区编制分区街区地图。优点是放大了版面, 每个区的地图能够表现更多的地图内容, 增加容量, 形成反映区域特点。

结合以上几种形式编制城市专题地图, 内容更加丰富多样。

2.2 城市地图语言

随着城市的快速发展, 地图的内容、表现形式越来越多, 城市地图要求主题突出、内容丰富, 资料详实, 形式多样, 编制精细, 图文并茂, 印装精美, 具有丰富的地图语言。把地图、卫星影像、三维模型融为一体增强了地图的表现形式, 可读性强, 具有实用价值。以往城区图通常使用街道、大片色块表示街区的形状。新的城市地图采用丰富的地图语言, 按比例尺绘出每一个建筑物的形状、以及详细的绿地、街道、内部路的表示, 使地图内容更详实、直观, 方便查阅。

3 城市地图设计

3.1 地图总体结构设计

城市地图是社会各界了解城市、管理城市和进行城市信息传输的实用工具, 是城市信息的载体和城市研究的可靠手段。在城市地图设计中, 即要反映城市行政区划全貌, 又要反映城市详细的居民区、街道、绿地、公园、企事业单位等信息, 由于乌鲁木齐市行政辖区较大, 城区范围较小, 以往单张城区地图限于幅面大小, 无法表现出城市的详细内容, 也不能充分反映其全貌, 地图分区设计, 解决了这个矛盾, 即表现了每个区的全貌也可反映城区的详细内容。

编制乌鲁木齐市七区一县系列地图, 在内容设计上, 以分区的形式设计编制行政区划图及城区地图, 行政区划地图以影像地图的形式展现各区全貌;城区图以主城区为区域范围编制为区地图, 街区以真形建筑物表示, 低层建筑以阴影形式作出立体效果, 高层建筑以3DMAX三维建模反映立体效果, 图面新颖美观, 详细绘出各种城市专题要素, 公交路线, 立交桥, 地下通道、道路指示方向、居民小区、公园、城市绿地等。

地图数学基础:采用高斯———克吕格投影, 中央经线为87°, 与卫星影像数据、1:10000地形图数学基础保持一致, 方便数据统一利用。

3.2 技术流程 (见图)

3.3 资料分析利用

地图中的建筑物、道路、水系、地名注记、高速路、立交桥等地理要素采用最新的1:10000地形图数据, 提取相关要素以及真形街区, 绘出每个建筑物形状, 编辑城市道路、立交桥、公园、绿地、企事业单位等城市要素, 地图表示内容丰富详细。行政区划影像图根据行政区划范围设计比例尺, 如:天山区、沙依巴克区、水磨沟区、新市区、头屯河区比例尺为1:4万, 比例尺较大的行政区划影像图采用高分辨率QUICKBIRD卫星影像数据编制, 有的行政区划较大, 如:米东区1:17.5万、乌鲁木齐县和达坂城区1:25万, 设计比例尺较小, 行政区划图采用TM卫星影像数据编制。

3.4 地图内容选取

城区地图内容选取:主要以各区主要城区为制图区域, 表示各级道路及其名称、快速路及立交桥出入口、铁路及车站、人行地道、单行道、加油站;公交路线;居民地、各级政府驻地、宾馆商厦、医院、学校、文化设施、企事业单位名称, 文物古迹、旅游点、纪念地等;地名道路名称索引。

3.5 典型高层建筑物三维建模:

以城市1:1000地籍为底图, 选取有特征意义的典型高层建筑物, 外业调绘拍摄建筑物纹理, 利用3DMAX软件, 对高层建筑物三维建模制作三维效果图。

3.6 城市交通单行道:

收集最新资料, 在城区图中表示交通单行道及方向, 增加地图的实用性。

3.7 地名索引:

在地图中绘制格网, 编制地名索引, 方便地名的检索查阅。利用CORLDRAW的VB编程模块, 编程实现地名的自动搜索、提取文本编制地名索引目录。

3.8 地图整饰:

对系列分区地图做统一地图整饰、符号设计, 形成统一的地图风格。

4 地图符号设计

地图作为信息载体, 其功能在很大程度上取决于符号的总体性能, 即符号所表示的空间信息的效果, 包括符号与表示主题以及其他符号之间的关系。地图符号设计包括:点状符号、线状符号和其它特殊符号。

通过地图符号的统一使用使系列地图增强其整体感, 通过符号的等级设定使地图内容有层次感, 如用于表示道路的各种线型符号, 越宽颜色越明亮的用于表示越高级的道路, 反之则是等级较低的道路。高层建筑物的三维模型、真形建筑物的阴影效果, 使地图产生立体感等, 这都是地图符号的作用。地图的符号系统即地图的骨架, 构成了地图的统一协调性及具有丰富的地图语言。

等级感指的是制图对象能迅速而明显地区分出几个等级的效果。产生明显等级感的图形变量是尺寸和亮度。立体感指的是通过变量组合, 使读者能从二维平面上产生三维的立体视觉效果, 地图中的城市高速公路出入口以及真型立交桥就采用了这种效果。

5 结束语

随着计算机技术和测绘新技术的迅速发展, 给地图编制设计带来了新的创新, 借助于制图软件、遥感影像、城市三维技术等, 使专题地图设计更趋于灵活、丰富的创新空间, 设计的效果更加合理。地图的出版设计是一项复杂的工程, 从数据组织、地图内容选取、地图符号设计、到版面构成, 要相互联并互相补充, 由文字、图片、丰富的地图表现形式及多样地图色彩才能设计出成功的地图。

参考文献

[1]张克权等.专题地图编制[M].北京:测绘出版社, 1984.

[2]祝国瑞等.地图设计[M].广州:广东省地图出版社, 1993,

3.小学教师心理健康系列专题 篇三

教师的心理健康对于学生的心理发展具有重要意义。小学生的心理发育尚不完善,极易受到教师的暗示和影响,因此,一个心理不健康的教师带给小学生的伤害是巨大的。但教师也是凡人,也有很多心理困扰,也会碰到各种心理问题,因此,如何消除各种心理困扰和心理问题,维护自身的心理健康,成为摆在每位教师面前的重要任务。正因为如此,我们策划了这组“小学教师心理健康”系列文章,从不良情绪的调节、挫折心理的调适、心理压力的管理、自我意识的完善、交往心理的调适、职业倦怠的消除等几个方面,给小学教师们提供一些具体而有效的方法。

摘要:小学教师要学会调节自身的不良情绪,这对小学生的健康成长具有重要意义。常用的情绪调节方法包括:认知转换法、情绪宣泄法、自我安慰法、自我暗示法、身心放松法、活动转移法等。

关键词:小学教师 情绪 调节

中图分类号:G443文献标识码:A文章编号:1674-3121(2010)03-0044-04

小学教师都有过情绪失控的体验——因情绪低落而无心上课,因心里烦乱而迁怒于学生,因愤怒而体罚学生……这样的例子并不少见,由此带来的极端事件也时有所闻。相比于大中学生而言,小学生更容易受到教师情绪的影响,因此,教师保持良好的情绪,对于小学生的健康成长具有重要意义。但每个人都会遇到各种各样的消极情绪,教师亦无法避免,因此,学会调节不良情绪就显得非常重要。下面我们介绍一些教师常用的情绪调节方法。

一、认知转换法

改变认知是一种非常重要的调节策略,认知评估是情境与情绪之间重要的中介变量。任何事情都有两面性,积极的认知就是在看到事物不利方面的同时,更能看到其有利的方面,这种看待问题的方式,容易使人增强信心、情绪饱满。而有的人在看问题时容易“想不开”,使情绪也陷入低落。其实,换一个角度看问题,会使自己有完全不同的感受。

认知和情绪有什么关系?如何通过转换认知来调节情绪?在此我们简要介绍一种重要的心理治疗理论——艾利斯(A.Ellis)于20世纪50年代创立的理性情绪行为疗法(REBT)。艾利斯接受了哲学家伊壁鸠鲁(Epictetus)的观点:“人不是被事情本身所困扰,而是被对该事情的看法所困扰”。艾利斯认为,认知、情绪、行为三者有明显交互作用及因果关系;人们之所以有各种各样的情绪和行为问题,根源在于非理性的信念或认知。

1.情绪ABC理论

ABC理论是理性情绪行为疗法的核心理论。在此理论中,A代表诱发事件(activating events);B代表个体对这一事件的看法、解释及评价,即信念 (beliefs);C代表继这一事件后,个体的情绪反应和行为结果(consequences)。通常人们认为,人的情绪是直接由诱发事件A引起的,ABC理论则认为,诱发事件A只是引起情绪和行为反应的间接原因,而人们对诱发事件所持的信念、看法和解释即B才是引起情绪和行为反应的更直接的原因。

因此,对于同一个诱发事件,不同的信念可以导致不同的结果。如果B是合理的、现实的,那么,由此产生的C即情绪与行为也就是适应的;如果B是非理性的、不现实的,那么就会带来情绪困扰和不适应的行为。理性情绪行为疗法假设每个人都有进行理性思维的潜能,但又容易不加分辨地接受非理性信念。这些非理性信念是各种情绪和行为问题的真正元凶。

2.非理性信念的三个特征

艾利斯(1962)曾总结出日常生活中常见的11类非理性信念。在此基础上,心理学家韦斯勒(Wessler,1980)归纳概括出非理性信念的三个特征:绝对化的要求、过分概括化和糟糕至极。

第一个特征是绝对化的要求。这是指个体从自己的意愿出发,认为某一事情必定要发生或不会发生的信念。该信念与“必须”、“应该”这类词联系在一起。比如: “我要让每个学生都成功。”“我对学生这么好,他们一定要尊敬我。”抱有这种信念的人极易陷入情绪困扰。因为客观事物的发展有其自身的规律,不可能依个人的意志为转移。所以,当某件事物的发生与其对事物的绝对化要求相悖时,他们就会感到难以接受和适应,从而陷入情绪困扰之中。如何克服这种非理性的信念呢?可以经常进行自我表扬,学会制定现实可行的目标并为取得的部分成功表扬自己,如“至少部分学生学到了很多东西”,“大部分学生很尊重我”。要提醒自己,不要过分追求完美。完美主义者往往会让自己陷入担忧和害怕之中,深怕自己一不小心就犯错。接受不完美是理性的体现,每个人都是带着不完美在工作和生活。

第二个特征是过分概括化。过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式,其表现是个体对自己或别人不合理的评价,以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。例如,“这节课上砸了,我真无能。”“这次职称英语考试没有通过,我真是毫无用处。”这种片面的自我否定会导致自责、自卑等心理,产生焦虑、抑郁等情绪。如果将这种评价转向他人,就会一味责备别人,并产生愤怒、敌意的情绪。如何消除这种不合理的信念呢?妥当的做法是以评价一个人的具体行为和表现来代替对整个人的评价。换句话说就是“评价一个人的行为而不去评价一个人”。

第三个特征是糟糕至极。这是一种认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕、甚至是一场灾难的想法。 “如果我离婚了,我将是天底下最痛苦的人。”“怎么天底下最倒霉的事都让我摊上了。”这种想法之所以是不合理的,是因为对任何一件事情来说,都有比之更坏的情况发生;任何坏的事情,都有可能蕴含着积极的一面,而这两方面是相互依存、相互转化、对立统一的,正所谓“有无相生,难易相成”“日中则昃 ,月盈则食”“塞翁失马,焉知非福”。因此,没有一件事情可以被定义为百分之百的糟糕透顶。当一个人认定自己遇到了糟糕透顶的情况时,就会陷入极端不良的负性情绪体验之中。正确的做法是,面对不好的事情,我们应该努力接受现实,在可能的情况下去改变这种状态,而在不能改变时去学会如何在这种状态下生活下去。

3.与非理性信念的辩论

理性情绪行为疗法认为人们的情绪障碍是由于人们的非理性信念所造成的。这一疗法的基本目标是帮助来访者摒弃非理性信念,而代之以理性信念,最大限度地减少非理性信念给他们的情绪带来的不良影响。

理性情绪行为疗法的治疗过程可以用ABCDE模式来说明。ABC如前所述,A代表诱发性事件,B代表信念,C代表情绪反应和行为结果。D(disputing irrational beliefs)代表与非理性的信念辩论,E(Effect)代表治疗后所产生的良好感觉和行为效果。这里的关键是D,即与非理性信念的辩论,也就是通过治疗者积极主动的、不断的提问来向来访者的非理性信念进行挑战和质疑,促进来访者积极主动地思考,以动摇他们的非理性信念,并代之以理性的信念。

我们在情绪的自我调节中可以运用一下理性情绪行为疗法的辩论技术,可以通过自我质疑来发现自己信念中的不现实、不合逻辑之处。例如,下面这些问题都是质疑式提问:“我的想法是来自事实还是假设?有什么证据证明我的想法是真实的呢?”“那一件事情真的那么可怕吗?我真的不能忍受吗?”“是否别人都应该按照我想的那样去做?”“为什么那件事情必须如此呢?我一定要得到我想要的吗?”提问的同时,要在实际生活中找出证据,以驳斥非理性的想法。然后,学会用理性的自我陈述来代替非理性的自我陈述。

常用的理性陈述句式包括:“虽然……但是……”“即使……也……”例如,“虽然被领导批评是难堪的事,但是也能让自己进步”“虽然我碰到很多困难,但是还不至于走投无路”“虽然被同事冤枉让我生气,但我还有澄清和解释的机会”“即使是有再多问题的学生,也会有他的闪光之处”。

二、情绪宣泄法

情绪宣泄法是指人处在不良的情绪状态时,要有意识地采取合理的途径直接或间接地把情绪表达出来。宣泄是调节情绪的重要方法,对于痛苦、愤怒等不良情绪,我们不要压抑,不要“默默忍受”,而要采取合理的途径宣泄。所谓合理是指在宣泄时不要伤害自己,不要危害他人,也不要违背社会规范,不要因为自己的宣泄而使他人感到痛苦。宣泄的方法有很多,归纳起来,有哭、笑、说、写、动。

哭。很多人认为哭是软弱的表现,其实不然。当我们情绪不良时,我们的身体内会产生某些毒素,而眼泪能带走这些毒素;同时,哭是一种释放,能让我们的心情变得轻松,缓解悲痛、焦虑、恐惧、无助等种种情绪。

笑。和哭一样,笑也是一种释放,笑本身就是心情轻松的表现。因此,心情不好时,要尽量让自己笑起来,在笑声中,烦恼和痛苦灰飞烟灭,而我们会获得轻松。如何笑起来呢?可以看看喜剧、漫画、笑话,和幽默的朋友聊聊天,和家人一起翻看影集、回忆快乐的往事,和学生一起玩游戏等。

说。许多人有过这样的体验:情绪不好时,找一个朋友倒倒苦水,倾诉一番,心情会变得好起来,所谓“一吐为快”。确实是这样。那些朋友多的人,性格外向的人,往往能及时倾诉,因而也就能及时排遣烦恼。倾诉的对象可以是家人、朋友、同事,也可以是心理咨询的专业人士。

写。有些话不好对别人说,或者说了还不管用,那就写下来,写信,写日记,写纸条……只要能表达自己的情绪都可以。写出的东西,可以给别人看,也可以只给自己看,或者根本不看就撕掉它。关键不在于写的结果,而在于写的过程。写也是一种释放的方式。

动。较为剧烈的体育运动或劳动,都能起到宣泄情绪的作用。跑步、踢球、健身、摔打东西,都是缓解不良情绪的方法。如果能在活动中大汗淋漓,则效果更好。“发汗”不仅有助于治疗身体的感冒,而且有助于治疗心理的“感冒”。

三、自我安慰法

人在失意的时候,容易情绪低落,这个时候就要学会安慰自己。有两种安慰形式:“酸葡萄式”和“甜柠檬式”。“酸葡萄式”是指人们想要但又得不到的东西,就故意说它不好,甚至公开表明自己不想要它,即吃不到葡萄就说葡萄是酸的。“甜柠檬式”是指人们对自己的东西,心里并不喜欢,但表面上还说它是好的,自己很需要它。这看上去似乎是消极的做法,其实对情绪调节具有积极的意义。对于想得到而又不可能得到的东西,不妨像《伊索寓言》中的狐狸一样,想象一下它是酸的然后放弃,如果始终跳来跳去,累死了不也得不到吗?而对于自己拥有的东西,多想一想它的好处。人有一个弱点,对于已有的东西总是容易忽视,不珍惜,而目总是盯着自己没有的东西,从而凭空生出很多烦恼。适当的自我安慰是非常必要的。例如,你的同学做生意赚了很多钱,而你只是一个清贫的小学教师,心理不平衡,不妨想想“钱多也有钱多的烦恼和担忧”“虽然我没有那么多钱,但我的生活更稳定,和家人在一起的时间更多。”这样一想,情绪可能就没那么低落了。

四、自我暗示法

自我暗示是指自己有意识地将某种观念不断强化来影响自我的情绪和行为。常用的自我暗示法包括利用语言的自我暗示、利用环境的自我暗示、利用动作的自我暗示、利用心理图像的自我暗示等。心理学研究表明,正确、积极的自我暗示不仅可以增强个体的自信心,提高个体的动机水平和活动效率,而且可以有效地调节自己的情绪。例如,在情绪不好的时候,可以设计一些积极的语言来暗示自己,让自己的情绪发生转变。例如,情绪容易低落的人,经常对自己说“今天心情不错”“我今天感觉很好”;容易愤怒的人,可以暗示自己“我要冷静些,发怒是解决不了问题的”;看到学生调皮捣蛋容易烦的人,可以暗示自己“小孩子好动是天性,自控能力差佷正常,没必要那么烦”。另外,也可以通过改变一些行为来暗示自己,以调节情绪。例如,改变面部表情,对自己和学生微笑;改变行走姿势,抬头挺胸,昂首阔步。

五、身心放松法

当情绪紧张、身心疲惫、焦虑不安时,可以采用放松技术进行自我调节。常用的自我放松技术有:

深呼吸放松法:在安静的环境中,自然站立,双肩自然下垂,两眼微闭,然后做缓慢的深呼吸,深深地吸气,慢慢地呼气。一般持续几分钟即可达到放松的目的。

想象放松法:选择安静的环境,舒服地坐在沙发上,闭上眼睛,全身放松,想象一些美好的景象、幸福的经历,例如想象自己在大海边,仰卧在柔软的沙滩上,感受着温暖的阳光,听着海浪拍岸的声音。海风轻轻吹来,又悄然离去,感到身子好像悬浮在蔚蓝而宁静的大海上,全身感到温暖而沉重……试着感受这种安详和平静,想象你的身体和头脑正在恢复活力。5—10分钟后,慢慢睁开眼睛,伸展全身。

肌肉放松法:这是通过循序交替收缩和放松自己的骨骼肌群,细心体会个人肌肉的松紧程度,最终达到缓解个体紧张和焦虑状态的一种自我训练方式。放松时,选择安静的环境,松开个人所有的紧身衣物,轻松地坐在一张单人沙发上,双臂和手平放于沙发扶手上,双腿自然前伸,头与上身轻轻后靠。整个放松训练按照由下而上的原则:脚趾肌肉放松—小腿肌肉放松—大腿肌肉放松—臀部肌肉放松—腹部肌肉放松—胸部肌肉放松—背部肌肉放松—肩部肌肉放松—臂部肌肉放松—颈部肌肉放松—头部肌肉放松。放松动作要领是,先使该部位肌肉紧张,保持紧张状态10秒钟,然后慢慢放松,并注意体验放松时的感觉,如发热、沉重等。放松时伴随想象,例如想象一股暖流从头顶慢慢流向全身。每次放松的时间20分钟左右,持之以恒,一般能有效缓解焦虑、紧张等情绪。临睡前放松有助于提高睡眠质量,增进放松效果。

六、活动转移法

这是指在情绪高度紧张或被负面情绪所困扰时,通过从事一些自己感兴趣的、并且较为轻松和有趣的活动,把注意力从引起不良情绪的事件或事物中转移开来,从而缓解不良情绪。转移注意力的活动应是自己感兴趣的,从事该类活动,可以感受到愉悦。例如,失恋了心里难过,可以去旅游,去参加同学聚会,去看看电影,报名参加一次竞赛活动,下下棋、打打球,都可以缓解失恋后的痛苦。

但要注意,活动转移法有积极的转移,也有消极的转移。积极的转移是指把时间、精力从消极情绪体验中转向有利于个人和社会发展的方向上,如失恋了之后努力工作、积极学习等。消极的转移是指情绪不佳时,转而从事一些不利于个人或社会的活动,如失恋了之后酗酒、沉迷网络等,这些活动也许可以暂时麻痹自己,但会给自己的身心带来更大的伤害。教师要多进行积极的转移,而避免消极的转移。

当我们没有办法改变环境的时候,要想办法改变自己的心境。如果能利用上述方法主动调节,心境就会朝着积极的方向变化。

(作者单位:华南师范大学教育科学学院

心理应用研究中心 广东广州 510631)

4.系列讲话专题 篇四

党的十八大以来，总书记发表了系列重要讲话，涉及改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军等各个方面，深刻阐述了党和国家发展的重大理论和实践问题，提出了许多重要思想，是统一思想、指导实践、推进工作的科学指南。为深入学习贯彻总书记系列重要讲话精神，经中央批准，对县处级以上领导干部进行集中轮训。从今年11月到明年上半年，中组部和中央党校将举办7期省部级干部研讨班。

目录

一、新一届中央领导集体治国理政总体思路的哲学梳理 主讲人：中共中央党校研究生院院长韩庆祥教授

二、中国特色社会主义理论的新发展

主讲人：中共中央党校科社教研部主任王怀超教授

三、道路就是党的生命——学习总书记关于中国特色社会主义的重要论述

主讲人：中共中央党校马克思主义理论部主任周为民教授

四、全面推进依法治国——学习总书记关于依法治国的重要论述

主讲人：中共中央党校政法部主任张恒山教授

五、要始终把人民放在心中最高的位置——学习总书记关于群众路线的重要论述

主讲人：中共中央党校研究室主任冯秋婷教授

作者简介

周为民，男，1982年毕业于河海大学政治系，1984年毕业于中共中央党校经济学系，获硕士学位，1990年毕业于中共中央党校经济学系，获博士学位。曾任中共中央党校《学习时报》编辑部总编辑、教授。

现任中央党校马克思主义理论教研部主任，中国民

5.法制专题系列讲座感想 篇五

ZY17XXX官XX 在经历一年的紧张学习考研后，自己非常幸运地考取了北航的硕士研究生。在新奇和紧张中开启了自己在北航学习的新生活。一直以来作为一名工科生，自己对法律相关的知识只是一个模糊的认识。缺乏对法律的准确认识和深刻全面的理解。自己的法律知识很浅薄，自己的法律素养亟需提高。在选课过程中，非常惊喜地看到了法律专题讲座课程，于是就抓住这个难得的机会，选取了法律专题讲座课程，进行法律方面的学习。六周的时间飞快的过去了，在整个法律专题讲座课程的学习过程中，在老师的精心讲授中自己的法律知识有了巨大的提高。对法律有了比较明确清晰的理解。首先我印象最深刻的就是明白了我国整个的法律的构成。首先是宪法及其相关法，这里面包括中华人民共和国宪法、中华人民共和国国旗法、中华人民共和国国旗法、中华人民共和国立法法等等一系列的法律。其中中华人民共和国宪法是我国的根本大法。在我国的法律体系中居统领地位，它规定我国的基本性质，确定我国国家运行的方式，规定了人民的基本权利。它是一切法律的根本。在我国的整个法律体系中具有最高的地位。任何法律都不得与它违背。另外，我也学习到了我国的人大机关是我国的立法单位。除此之外，像国务院，各级部委，各省市人大机关，各地方政府都相应地依法具有相应权限的立法权。但是各个部分所制定的法律具有不同的地位，彼此构成上位法和下位法的关系。下位法不得与上位法冲突，否则会依据相关法律而失去效力。在讲到民法的专题时，老师给我们列举了一系列的例子。说明了民法贯穿我们公民从出生到死亡的各个过程。其中老师讲到了法律上的死亡的判定标准，以及导致的一系列问题。比如，老师说到，有的国家中对死亡的在法律上的定义是医学上的脑死亡，而有的国家对死亡在法律上的定义是心脏停止跳动。然而现在医学上能够使实现换心手术和换脑手术，这就会导致一系列的法律问题，比如换脑和换心后的人是属于哪一个人呢？它是具有原先脑拥有者或者心脏拥有者的身份吗？他会享有法律上赋予的相应的权利吗？这都会引起大量的法律问题。在老师的带领和启发下我们也对这些问题进行了思考和讨论。另外，老师还结合我们身边的事例向我们讲授法律民法方面的知识。例如，老师结合网上最新最火的与翟欣欣相关的程序员自杀案例和前段时间网络传播广泛的王宝强离婚案向我们讲授了关于婚姻，关于家庭方面的法律知识。特别是向我们讲授可关于夫妻共同财产方面的知识。向我们讲授了夫妻结婚前与结婚后的共同财产的划分以及离婚时共同财产的分割方法。并向我们剖析了王宝强离婚案和翟欣欣案中诸多的法律知识点。另外民法的部分中老师还向我们介绍了我国的民法发展过程和即将实行的我国新民法的特点和以往民法的不同部分。

在老师讲到商法的专题时，给我们大量的商法案例。针对目前电子商务的流行，老师特地的向我们讲授了有关电子商务方面的法律。特别是针对我们经常进行的网购活动，老师细致的讲授我们在进行网上购物和网上消费的过程中可能会遇到的法律方面的知识以及会遇到的消费陷阱等一系列的问题。老师首先向我们讲授了邀约的概念。向我们讲授了法律对邀约的定义和区别。其次老师对我们日常经常使用的合同进行了讲解。向我们讲授了合同法里面的一些基本的概念。另外，通过老师在课堂上播放的具体的案例或者是我们身边发生的真实事件向我们展示不同的合同签订细节以及其导致的不同的法律意义。以及这些细节对签订合同的双方的有利的方面和不利的方面。在此基础上老师向我们展示了目前国内主流的网购平台及其用户协议中的法律问题。例如，老师向我们展示了国内著名的网购平台在进行网上购物时何时为合同达成以及他们产生的后果。比如，在某宝上就是以客户点击购买付款后为买家和卖家的合同达成时间点。而在某东和其他的网上购物平台上则是以卖家发货为买家和卖家的合同达成时间点。老师向我们详细讲解了这两种不同的合同达成时间点对我们卖家的影响以及可能会带来的风险和警告。另外，针对目前流行的网上支付软件和网上理财产品，老师详细的向我们讲授了这其中的法律问题。特别是针对我们目前危害巨大的校园贷现象和网络上的消费贷款问题。老师向我们讲授了我们国家有关金融方面的法律以及我们国家关于高利贷方面的法律。针对网络消费贷款的变相收取服务费的问题指出了其不合法的地方，提醒我们学生警惕其中的风险。

在将到劳动法时，老师针对目前就业市场上的各种歧视现象例如性别歧视、乙肝歧视等问题先在法律上给我们做了讲解啊。向我们讲明白了这些问题在法律上的规定。接着老师向我们展示了一系列的具体的案例，在这些案例中向我们剖析了其中的法律知识。向我们介绍了在维护自己劳动者法律时需要采取的正确方法。另外老师针对我们大学生找工作的特点，向我们详细讲解了大学生从找工作开始到到具体公司入职所经历的各个阶段以及其中牵扯的法律问题。特别是针对我们和企业签订三方协议时需要注意的具体细节和其背后的法律意义。进而更好的维护自己的合法利益。

6.《水浒传》专题系列训练(五) 篇六

（五）一、作者简介： 施耐庵，元末明初小说家。

二、内容简介： 宋朝统治者腐朽凶残，宋江、鲁智深等众多好汉最终都因为种种不同原因而被迫在梁山落草为寇，揭杆起义。他们举起义旗，打着“替天行道，劫富济贫” 的口号，杀遍大江南北，沉重地打击了反动统治者的嚣张气焰，张扬了人民群众的神勇斗志，干出了一番轰轰烈烈的大事业。

三、历届中考试题荟萃：

1、《水浒传》中众多英雄好汉都是被逼上梁山的，其中最能体现“逼”的人物是 林冲。

2、《水浒传》中“倒拔垂杨柳”的人是鲁智深；“智取生辰纲”组织领导者是晁盖。

3、“花和尚倒拔垂杨柳，豹子头误入白虎堂”的是名著《水浒传》 中的一个回合，其中“豹子头”指林冲。他被金圣叹称为“上上人物”。

4、“醉打蒋们神”、“大闹飞云浦”、“血溅鸳鸯楼”说的是《水浒传》中的一位传奇英雄的故事，这位英雄是武松

5、《水浒传》中，绰号为“智多星”的人是吴用，也被称为 “ 赛诸葛 ”，他与一伙好汉在“黄泥冈上巧施功”，干的一件大事是智取生辰纲。

6、“景阳岗打虎”、“醉打蒋门神”等说的是《水浒》中一位传奇英雄的故事。

。”

7、写出下列人物的绰号： ①、宋江呼保义②、林冲豹子头

③、花荣小李广④、张顺浪里白条

8、我国古典名著《水浒传》塑造了一大批血肉丰满、性格鲜明的农民起义英雄形象，请列举有关人物（不少于5人）

① “及时雨”宋江、② “智多星”吴用、③ “豹子头”林冲、④ “黑旋风”李逵、⑤ “青面兽”杨志、⑥ “花和尚”鲁智深、⑦ “母大虫”顾大嫂、⑧“母夜叉”孙二娘、⑨“一丈青”扈三娘。

9、写出鲁智深救林冲的故事名称“大闹野猪林”。鲁智深绰号花和尚，他在渭洲三拳打死镇关西，在相国寺 “倒拔垂杨柳”，在野猪林救林 冲。

10、《水浒传》中有一个主要人物的绰号与“好雨知时节”的意义相近，这个人物名叫宋江，绰号是“及时雨”。

11、绰号豹子头的 林冲，原为东京八十万禁军教头，后被高俅设计误入白虎堂，刺配沧州，后雪夜上梁山。

12、请写出《水浒传》中你喜欢的一位好汉的外号，并说出此外号表现出的人物特征：

鼓 上蚤时迁 ：轻功上乘、善于偷盗

13、“水浒寨中屯节侠，梁山泊内聚英雄”这幅对联写的是我国古典文学名著《水浒传》的内容。

14、《水浒》中，有两位打虎英雄，在沂岭杀四虎的是

15、古典名著《三国演义》和《水浒》中各塑造了一位武艺高强的英雄，他们使用同一兵

器，出自于同一宗室，他们的名字是关羽、关胜。

16、中国有一部古典名著，它最早的德文译名是《强盗与士兵》，法文译名是《中国的勇

士们》，英文译名是《在河边发生的故事》。这部名著是 《水浒传》。

17、“耗国因家木，刀兵点水工。纵横三十六，播乱在江东。”这首童谣唱的是。

18、请用简练的语言说出《水浒传》中英雄好汉们性格上的共同特征?

[ 爱打抱不平，重友情，讲义气。]

19、《水浒传》中三位女将是谁 ? 她们的绰号是什么?

[①母大虫——顾大嫂；②母夜叉——孙二娘；③一丈青——扈三娘]

20、《水浒》主要人物有及时雨，行者，花和尚，黑旋风。

[宋江、武松、鲁智深、李逵 ]

21、《水浒》中身怀绝技的三位英雄：善盗的是鼓上蚤_______，善射的是小李广________，善行的是神行太保______________。[时迁、花荣、戴宗]

22、武松在血溅鸳鸯楼，杀死西门庆等 人后，在墙上写下了哪八个字_____。

[ 杀人者，打虎武松也。]

23、在《水浒传》中，绰号为“智多星”的人是______，也被称为”赛诸葛”。他与一伙好汉在“黄冈泥上巧施功”，干了一件大事是_________。[ 吴用、智取生辰纲（花石纲）]

24、梁山一百单八将中第一个出场的是_______，他的绰号是______。[ 史进、九纹龙 ]

25、《水浒传》的作者_______，朝代_______，它是我国第一部___________小说。

[ 施耐庵、元末明初、章回体长篇白话 ]

26、《水浒传》中共有____将，天罡是____人，地煞星____人。[ 一百单八、三十六、七十二 ]

27、《水浒传》中冒充李逵拦路打劫，后被李逵一刀打翻在地的人是________。[ 李鬼（现代人通常把昌牌货、假货称为“李鬼”）]或题目改为：有篇新闻的标题是：纯净水市场“李鬼”泛滥。李鬼出自《水浒传》，在这里指代假货

28、补全回目：[ ① 鲁提辖、② 林冲、杨志 ]

①史大郎夜走华阴县，拳打镇关西

②、梁山泊落草，汴京城卖刀

29、“《水浒》这部书，好就好在投降。做反面教材，使人民都知道投降派。”这是________

（人名）对《水浒传》的评价。[ 毛泽东]

7.系列讲话专题 篇七

一、介词“关于”的规范使用问题

在《国务院公报》中, 一般情况下的公文标题基本不存在介词“关于”的省略问题, 大多比较规范。批转、转发、印发性通知标题中的“关于”应如何省略和规范使用, 一直是公文写作实践和公文理论研究的难点、疑点所在。这或许是同类型公文标题拟制得不尽相同的主要原因。批转、转发、印发性通知, 学界有人将其简称为“转文性通知”。为简明起见, 本文特将被批转、被转发、被印发的公文统一称作“被转文”。下面, 分不同类型举例分析。

(一) 仅发文机关和事由中间有“关于”类型

此种类型标题特点, 具体来说是:发文机关和事由中间的“关于”不省略, 被转文题目不带“关于”。事由句法结构系以“批转 (转发、印发) ”为述语的述宾词组。整个标题基本格式为:发文机关+“关于”+“批转 (转发、印发) ”+被转文题目+“的通知”。通过句法结构分析, 笔者将其确定为规范类型。转文性通知中, 以印发性通知居多。

1. 转发性通知

【例】国务院办公厅中央军委办公厅关于转发军队院校移交地方工作实施意见的通知 (国办发[2004]64号)

被转发文题目是《军队院校移交地方工作实施意见》。事由句法结构, 可标示为:转发军队院校移交地方工作实施意见。

2. 印发性通知 (例中被印发文题目结构各不相同, 篇幅所限不另做分析)

【例1】国务院关于印发2008年工作要点的通知 (国发[2008]15号)

被印发文题目是《国务院2008年工作要点》。事由句法结构, 可标示为:印发2008年工作要点。

【例2】国务院办公厅关于印发汶川地震灾后恢复重建对口支援方案的通知 (国办发[2008]53号)

被印发文题目是《汶川地震灾后恢复重建对口支援方案》。事由句法结构, 可标示为:印发汶川地震灾后恢复重建对口支援方案。

【例3】国务院办公厅关于印发国家综合减灾“十一五”规划的通知 (国办发[2007]55号)

被印发文题目是《国家综合减灾“十一五”规划》。事由句法结构, 可标示为:印发国家综合减灾“十一五”规划。

【例4】国务院办公厅关于印发2005年全国食品药品专项整治工作安排的通知 (国办发[2005]20号)

被印发文题目是《2005年全国食品药品专项整治工作安排》。事由句法结构, 可标示为:印发2005年全国食品药品专项整治工作安排。

【例5】国务院办公厅关于印发国家邮政局主要职责内设机构和人员编制规定的通知 (国办发[2006]7号)

被印发文题目是《国家邮政局主要职责内设机构和人员编制规定》。事由句法结构, 可标示为:印发国家邮政局主要职责内设机构和人员编制规定。

以上几例, 例1有所不同。由于被印发文《国务院2008年工作要点》是发文机关制订的, 在标题中则未完整体现被印发文题目, 从而避免了发文机关“国务院”的不必要重复。

(二) 前“关于”省略后“关于”未省略类型

此种类型标题特点, 具体来说是:发文机关和事由中间没有“关于”, 被转文题目有“关于”。从公文标题句法结构特点来说, 发文机关和事由中间一般要有介词“关于”, 否则不仅会改变标题结构, 而且常常产生歧义。以前曾说过, 转文性通知为避免“关于”重复, 实践中往往省略前一个“关于”, 由于批转 (转发、印发) 是发文机关的行为而不会产生歧义, 因此似已约定俗成。笔者对此一直持肯定态度, 但却保留了自己的一点看法。以笔者拙见, 此类型标题有两点缺欠:一是改变了公文标题的正常结构;二是用“关于”联结被转文发文机关和被转文题目, 语意并不十分确切。笔者将其确定为“准规范”类型。就具体标题来说, 修改一下则更好。

此类型公文标题, 在《国务院公报》中占较大比例。大体有两种情形:

1. 被转文题目前有发文机关的情形

此种情形, 事由动词“批转 (转发、印发) ”不和“关于”直接相连。整个标题基本格式为:发文机关+“批转 (转发、印发) ”+被转文发文机关+“关于”+被转文题目+“的通知”。如果修改, 发文机关和“批转 (转发、印发) ”中间宜加“关于”, 后面事由部分的修改可按两种方法进行:一是去掉被转文发文机关;二是将原“关于”改成“拟定的”“拟制的”“编制的”“制定的”“制订的”“修订的”或“提出的”等能确切体现被转文发文机关行为的动词性定语。

【例1】国务院办公厅转发教育部等部门关于教育部直属师范大学师范生免费教育实施办法 (试行) 的通知 (国办发[2007]34号)

被转发文题目是《教育部直属师范大学师范生免费教育实施办法 (试行) 》。原标题可修改为:《国务院办公厅关于转发教育部直属师范大学师范生免费教育实施办法 (试行) 的通知》或《国务院办公厅关于转发教育部等部门拟定的教育部直属师范大学师范生免费教育实施办法 (试行) 的通知》。

【例2】国务院办公厅转发国资委关于推进国有资本调整和国有企业重组指导意见的通知 (国办发[2006]97号)

被转发文题目是《关于推进国有资本调整和国有企业重组的指导意见》。原标题可修改为:《国务院办公厅关于转发推进国有资本调整和国有企业重组指导意见的通知》或《国务院办公厅关于转发国资委拟制的推进国有资本调整和国有企业重组指导意见的通知》。

【例3】国务院办公厅转发发展改革委关于2008年深化经济体制改革工作意见的通知 (国办发[2008]103号)

被转发文题目是《关于2008年深化经济体制改革工作的意见》。原标题可修改为:《国务院办公厅关于转发2008年深化经济体制改革工作意见的通知》或《国务院办公厅关于转发发展改革委拟制的2008年深化经济体制改革工作意见的通知》。

【例4】国务院办公厅转发全国老龄委办公室和发展改革委等部门关于加快发展养老服务业意见的通知 (国办发[2006]6号)

被转发文题目是《关于加快发展养老服务业的意见》。原标题可修改为:《国务院办公厅关于转发加快发展养老服务业的意见的通知》或《国务院办公厅关于转发全国老龄委办公室和发展改革委等部门拟制的加快发展养老服务业的意见的通知》。

2. 被转文题目前没有发文机关的情形

此种情形, 事由动词“批转 (转发、印发) ”和“关于”直接相连。整个标题基本格式为:发文机关+“批转 (转发、印发) ”+“关于”+被转文题目+“的通知”。如果修改, 将“批转 (转发、印发) 关于”改成“关于批转 (转发、印发) ”即可。

【例1】国务院办公厅印发关于地震灾区恢复生产指导意见的通知 (国办发[2008]52号)

被转发文题目是《关于地震灾区恢复生产的指导意见》。原标题可修改为:《国务院办公厅关于印发地震灾区恢复生产指导意见的通知》。

【例2】国务院办公厅印发关于做好国务院2006年立法工作的意见和国务院2006年立法工作计划的通知 (国办发[2006]2号)

被转发文题目是《关于做好国务院2006年立法工作的意见》和《国务院2006年立法工作计划》。原标题可修改为:《国务院办公厅关于印发做好国务院2006年立法工作的意见和国务院2006年立法工作计划的通知》。

(三) 前“关于”未省略后“关于”省略类型

此种类型标题特点, 具体来说是:发文机关和事由中间未省略“关于”, 被转文题目没有“关于”。整个标题基本格式为:发文机关+“关于”+“批转 (转发、印发) ”+被转文发文机关+被转文题目+“的通知”。此类型和第一种类型不同的是, 在被转文题目前面加了被转文发文机关。这常常出现词语衔接不当甚至不通顺等问题。如下面举例中的“……等部门国家……”“……卫生部国家……”“……教育部中小学……”“……农业部村民……”“……发展改革委生物产业……”“……等部门节能发电……”“……等部门全国……”等, 语感上明显不妥。笔者将其确定为不尽规范类型。

【例1】国务院办公厅关于转发发展改革委等部门国家自主创新基础能力建设“十一五”规划的通知 (国办发[2007]7号)

被转发文题目是《国家自主创新基础能力建设“十一五”规划》。

此例“发展改革委等部门”和“国家自主创新基础能力建设‘十一五’规划”衔接不当, 表意不十分明确。为说明问题, 可看一下正文:“发展改革委、科技部、教育部编制的《国家自主创新基础能力建设‘十一五’规划》已经国务院同意, 现转发给你们, 请认真贯彻执行。”据此, 应当在“发展改革委等部门”后面加上体现该部门行为的动词性定语。可修改为《国务院办公厅关于转发发展改革委等部门编制的国家自主创新基础能力建设“十一五”规划的通知》。这样修改后, 衔接得当, 表意确切。

【例2】国务院办公厅关于转发卫生部国家鼠疫控制应急预案的通知 (国办发[2007]46号)

被转发文题目是《国家鼠疫控制应急预案》。

此例正文是:“卫生部修订后的《国家鼠疫控制应急预案》已经国务院同意, 现转发给你们, 请遵照执行……”据此, 原标题可修改为《国务院办公厅关于转发卫生部修订的国家鼠疫控制应急预案的通知》。

【例3】国务院办公厅关于转发教育部中小学公共安全教育指导纲要的通知 (国办发[2007]9号)

被转发文题目是《中小学公共安全教育指导纲要》。

此例正文是:“教育部制定的《中小学公共安全教育指导纲要》已经国务院同意, 现转发给你们, 请认真贯彻执行。”据此, 原标题可修改为《国务院办公厅关于转发教育部制定的中小学公共安全教育指导纲要的通知》。

【例4】国务院办公厅关于转发农业部村民一事一议筹资筹劳管理办法的通知 (国办发[2007]4号)

被转发文题目是《村民一事一议筹资筹劳管理办法》。

此例正文同上。原标题可修改为《国务院办公厅关于转发农业部制定的村民一事一议筹资筹劳管理办法的通知》。

【例5】国务院办公厅关于转发发展改革委生物产业发展“十一五”规划的通知 (国办发[2007]23号)

被转发文题目是《生物产业发展“十一五”规划》。

此例正文是:“发展改革委编制的《生物产业发展‘十一五’规划》已经国务院同意, 现转发给你们, 请认真组织实施。”据此, 原标题可修改为《国务院办公厅关于转发发展改革委编制的生物产业发展“十一五”规划的通知》。

【例6】国务院办公厅关于转发教育部等部门《国家西部地区“两基”攻坚计划 (2004～2007年) 》的通知 (国办发[2004]20号)

被印发文题目加了书名号, 其身份比较明确, 但却不合规定, 而且仍然存在衔接不当的问题。原标题可修改为《国务院办公厅关于转发教育部等部门制订的国家西部地区“两基”攻坚计划 (2004～2007年) 的通知》。

【例7】国务院办公厅关于转发发展改革委等部门节能发电调度办法 (试行) 的通知 (国办发[2007]53号)

被转发文题目是《节能发电调度办法 (试行) 》。原标题可修改为《国务院办公厅关于转发发展改革委等部门制定的节能发电调度办法 (试行) 的通知》。

【例8】国务院办公厅关于转发卫生部等部门全国重点地方病防治规划 (2004～2010年) 的通知 (国办发[2004]75号)

被转发文题目是《全国重点地方病防治规划 (2004～2010年) 》。原标题可修改为《国务院办公厅关于转发卫生部等部门编制的全国重点地方病防治规划 (2004～2010年) 的通知》。

(四) 整个标题没有“关于”类型

此种类型标题特点, 具体来说是:发文机关和事由中间省略了“关于”, 被转文题目前也没有“关于”。这种一概省略“关于”的做法, 不仅会改变标题的正常结构, 而且还存在和第三种类型相似的弊病, 因此更不可取。此类型也有两种情形:

1. 被转文题目前有发文机关的情形

基本格式为:发文机关+“批转 (转发、印发) ”+被转文发文机关+被转文题目+“的通知”。也同样存在被转文发文机关和被转文题目衔接不当问题。

【例1】国务院批转教育部国家教育事业发展“十一五”规划纲要的通知 (国发[2007]14号)

被批转文题目是《国家教育事业发展“十一五”规划纲要》。原标题可修改为《国务院关于批转国家教育事业发展“十一五”规划纲要的通知》或《国务院关于批转教育部制订的国家教育事业发展“十一五”规划纲要的通知》。

【例2】国务院批转煤电油运和抢险抗灾应急指挥中心低温雨雪冰冻灾后恢复重建规划指导方案的通知 (国发[2008]7号)

被批转文题目是《低温雨雪冰冻灾后恢复重建规划指导方案》。原标题可修改为《国务院关于批转低温雨雪冰冻灾后恢复重建规划指导方案的通知》或《国务院关于批转煤电油运和抢险抗灾应急指挥中心制订的低温雨雪冰冻灾后恢复重建规划指导方案的通知》

【例3】国务院批转教育部2003～2007年教育振兴行动计划的通知 (国发[2004]5号)

被批转文题目是《2003～2007年教育振兴行动计划》。原标题可修改为《国务院关于批转2003～2007年教育振兴行动计划的通知》或《国务院关于批转教育部制订的2003～2007年教育振兴行动计划的通知》。

【例4】国务院办公厅转发人事部“十一五”行政机关公务员培训纲要的通知 (国办发[2007]8号)

被转发文题目是《“十一五”行政机关公务员培训纲要》。原标题可修改为《国务院办公厅关于转发“十一五”行政机关公务员培训纲要的通知》或《国务院办公厅关于转发人事部制订的“十一五”行政机关公务员培训纲要的通知》。

【例5】国务院办公厅转发国土资源部等部门对矿产资源开发进行整合意见的通知 (国办发[2006]108号)

被转发文题目是《对矿产资源开发进行整合的意见》。原标题可修改为《国务院办公厅关于转发对矿产资源开发进行整合的意见的通知》或《国务院办公厅关于转发国土资源部等部门拟制的对矿产资源开发进行整合的意见的通知》。

【例6】国务院办公厅转发监察部等部门对征用农民集体所有土地补偿费管理使用情况开展专项检查的意见的通知 (国办发[2004]31号)

被转发文题目是《对征用农民集体所有土地补偿费管理使用情况开展专项检查的意见》。原标题可修改为《国务院办公厅关于转发对征用农民集体所有土地补偿费管理使用情况开展专项检查的意见的通知》或《国务院办公厅关于转发监察部等部门拟制的对征用农民集体所有土地补偿费管理使用情况开展专项检查的意见的通知》。

2. 被转文题目前没有发文机关的情形

基本格式为:发文机关+“批转 (转发、印发) ”+被转文题目+“的通知”。修改在发文机关后面加上“关于”即可。

【例1】国务院批转卫生事业发展“十一五”规划纲要的通知 (国发[2007]16号)

被转发文题目是《卫生事业发展“十一五”规划纲要》。原标题可修改为《国务院关于批转卫生事业发展“十一五”规划纲要的通知》。

【例2】国务院批转节能减排统计监测及考核实施方案和办法的通知 (国发[2007]36号)

此例以前我们曾作为事由概括技法方面范例鉴赏过, 被批转文题目此处略。该通知共批转六个文件 (三个方案、三个办法) , 事由高度概括, 极其简洁、确切, 美中不足是缺少介词“关于”。标题宜改为《国务院关于批转节能减排统计监测及考核实施方案和办法的通知》。

此类型标题有“关于”和没有“关于”, 从句法结构来看是截然不同的。有“关于”的标题, 结构分析为: (国务院) (关于批转节能减排统计监测及考核实施方案和办法) 的通知。文种“通知”前面两个定语:一是名词“国务院”, 二是介词短语“关于批转节能减排统计监测及考核实施方案和办法”。没有“关于”的标题, 结构分析为: (国务院批转节能减排统计监测及考核实施方案和办法) 的通知。文种“通知”前面一个定语, 对其单独分析应是:国务院批转节能减排统计监测及考核实施方案和办法。可见, 它是主谓宾结构, 如果加上语调, 就是一个主要成分齐全的句子。在标题不存在“关于”重复使用的情况下, 发文机关和事由中间不宜一概不用“关于”。

(五) “关于”不省略的“关于批转 (转发、印发) 关于”类型

此类型标题并非有语病, 只是存在“关于”近距离重复使用、让人感到别扭和拗口之弊。修改将后面的“关于”去掉即可。此类标题, 不必原封不动地使用被转文题目。看来, 公文标题除法规、规章外不用书名号是很有道理的。不用书名号就可以省去后面的“关于”, 避免出现“关于批转《关于……》”“关于转发《关于……》”“关于印发《关于……》”的拗口句式。篇幅所限, 仅举一例说明。

【例】发展改革委旅游局人力资源社会保障部商务部财政部人民银行关于印发关于大力发展旅游业促进就业的指导意见的通知 (发改就业[2008]2215号)

8.系列讲话专题 篇八

我们看到，新近几期的《源流》从“人物、故事、史略、访谈、记忆”等抗战题材入手，通过活动报道、抗战英雄人物事迹、文物和史料等的收集整理和深度挖掘，再现抗日战争的峥嵘岁月，再现革命先辈的英雄伟绩。如第4期的《烽火南路》、《夜袭遂溪飞机场》；第5期的《七十五年前的阵地画报》、《和平县抗日英烈血洒淞沪》；第6期的《70年：不能忘却的记忆》、《95岁黄埔生回忆抗战往事》；第7期的《粤桂湘边纵队革命史略》、《忘记历史就等于背叛》、《南坪激战》等，都是通过史实和故事，描绘抗战中的重要事件和英雄人物，缅怀和颂扬抗战先烈不畏外敌入侵，团结一致、不屈不挠、前仆后继、百折不回的崇高民族精神，突出表现中国人民抗日战争胜利的伟大历史意义。对广大读者进行重温历史、勿忘国耻、矢志振兴中华的爱国主义教育和民族精神教育，引导广大读者增强民族自尊心、自信心和自豪感，增强忧患意识和社会责任感有积极的现实意义。

历史是最好的教科书，也是最好的清醒剂。70年前的抗日战争铸就了天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀；视死如归、宁死不屈的民族气节；不畏强暴、血战到底的英雄气概；百折不挠、坚忍不拔的必胜信念。可以说，抗战精神是取之不尽、用之不竭的力量源泉。阅读《源流》大型专题报道，就是重新阅读中国人民抗日战争这部厚重的大书；就是重温中国共产党为中国人民奋斗到底的光辉历程；就是重忆中国人民不屈不挠与日本法西斯殊死搏斗的烽火岁月；就是重建汲取民族复兴力量的精神家园。

9.《榜样》系列专题片观后感三 篇九

《榜样2》观后感：学《榜样》做表率

党的十九大召开在即，我身为党员干部心情无比激动，在工作中我要以榜样为旗帜、为标杆、为镜子，见贤思齐、向善向上，喜迎十九大学《榜样》做表率。

学《榜样》做表率，把为民服务刻在旗帜上。榜样的力量是无穷的。身为党员干部学《榜样》做表率，就要始终保持党的先进性和纯洁性，勇做社会主义核心价值观的示范者、维护者和引领者。在社会生活中敢于亮出党员身份，照亮身边的人；在岗位上无私奉献，带动身边的人，把为民服务刻在旗帜上，发扬脚踏实地、埋头苦干的精神，重实际、鼓实劲、求实效，为喜迎党的十九大献上一份厚礼。

学《榜样》做表率，把为民谋利牢记在心上。好的榜样，是最好的引导。身为党员干部学《榜样》做表率，就要认真学习廖俊波、吴金印、李宝国、黄大发、李培斌等榜样的先进事迹，在榜样身上吸取强大的正能量。在深化改革、脱贫攻坚中，不遗余力地把为民谋利的重担变成一种信任和责任，把为民谋利牢记在心上，真正做到躬身力行敢于创新，真心诚意帮民脱贫，心底无私勇挑重担，为喜迎党的十九大创造一流业绩。

学《榜样》做表率，把为民承诺写在大地上。心中有榜样，脚下有力量。身为党员干部学《榜样》做表率，就要时刻关心群众的冷暖疾苦，了解群众的所思、所想、所感、所盼，和群众心连心、情牵情、面对面。要真心实意为群众做好事、解难事、办实事，把为民承诺写在大地上，把群众当亲人，将榜样的精神化作为民承诺的实际行动，立足本职岗位，勤奋工作，为群众创造更加美好幸福的生活，为喜迎党的十九大交上一份合格答卷。

《榜样2》观后感

为展示新时期共产党员的风采，中组部和中央电视台联合录制了《榜样》党员教育节目，该节目以“喜迎十九大、共圆中国梦，走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题，邀请部分全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织到场，通过先进事迹再现、典型代表访谈、嘉宾现场讲述等形式，用平凡故事讲述深刻道理，用先进典型模范事迹诠释党的崇高理想，既展现一代又一代共产党人不忘初心的执着坚守，又紧贴时代要求，紧贴脱贫攻坚等中心工作，彰显当代共产党人信仰坚定、心系群众、勇于担当、创新奉献的精神风貌，具有较强的思想性、艺术性和吸引力、感染力，是开展党员教育培训的生动教材。

《榜样》以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分今年表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。观看《榜样》的同时，我也与学习贯彻总书记“七一”重要讲话精神、党的十八届六中全会精神结合起来，认真学习领会榜样的先进事迹和崇高精神境界，以榜样为引领，向榜样学习，向榜样致敬。

从那些党员的事迹中，我看到了榜样的力量是无穷的，一个榜样就是一面旗帜，通过观看影片的方式感受身边典型的先进事迹，使我的内心深受鼓舞。与此同时，我也深刻体会到应该学习榜样的精神，并切实联系实际，努力提升自身价值，做一个名副其实的“四讲四有”党员。

作为党员，应当加强政治理论的学习，提高党性修养，在学习理论的同时，要注重与实践相结合。应当树立终身学习的理念，努力学习科学文化知识。作为党员，我们应当树立全心全意为人民服务的理念，应当时刻牢记自己是一名党员，要起到模范先锋作用。从身边一点一滴的小事做起，全身心投入生活工作和学习之中，在平凡中实现自身的价值。

《榜样2》观后感：传承榜样精神 引领事业发展

近日，中共中央组织部与中央电视台联合录制的《榜样》系列专题片播出，在社会引起强烈反响。《榜样》通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。对比自己，无论是思想素质，还是钻研精神、工作作风，和榜样们相差甚远，在今后的工作中，我要将榜样作为一生的领路人，不断自勉自强，以实际行动诠释一名年轻党员精神风采。

坚定理想信念，要为实现国家富强不懈奋斗。吴金印怀揣造福于民的初心，扎根大山五十载，带领群众治山治水、改河造田、开山架桥，年过七旬依然奋战在基层的一线；大国工匠胡双钱坚守车间三十余年，一心要造中国飞机，加工过数十万个飞机零件，从没出现过一个次品。是什么让他们数十年坚守岗位，以苦为乐。在于他们树立了坚定的理想信念，那是他们的精神支柱和动力源泉。无论遭遇多大阻力，从不更改初心。

为民实干担当，要为实现人民幸福上下求索。年轻的驻村干部尼玛江村，面对产业结构单

一、群众增收困难的现实，走村入户、深入基层，潜心研究市场行情，立足当地实际，积极创办特色产业，发展了一批投资少、见效快、易管理的绘画技能合作社、劳务输出协会、面粉加工店等项目。用朴实无华、不畏艰苦、爱民为民、踏实做事的工作态度带领一个个贫困县攻坚脱贫，实现华丽转身，赢得了村民的爱戴与支持。

勤勉敬业奉献，要为展现人生价值不断努力。为生命站岗的杜丽群，奋战在抗艾一线十余年，护理艾滋病患者超过万名，在这个少有人愿意工作的岗位上，她主动投身艾滋病护理工作，十几年兢兢业业，任劳任怨，勇于担当，对患者“将心比心，以心换心”，以非凡的勇气和献身精神赢得了大家的尊重，实现了人生的价值，也为抗艾工作奉献了一份力量。

榜样们的事迹很多很平凡，但平凡中显现出的是一种刚劲和伟大。书写的是一种信念、奉献、坚守、责任、作为、担当。“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”是他们共同具有的坚韧品质。榜样们的精神教育我，无论在什么岗位上,都要有刻苦钻研的精神,都要有迎难而上的拼劲和争创一流的干劲。

习总书记在中国zd大学考察时强调：“立志是开始的前提，青年要立志做大事，不要立志做大官”。而我作为一名年轻的审计人员，所需要做的就是立足于审计工作志存高远，甘守寂寞和清贫，不断接受思想的洗涤和砥砺。时刻用榜样的精神磨炼自己，用榜样的力量鞭策自己，以苦为乐，奋力拼搏，勤学善思，不断提高自身专业技能水平。

榜样是旗帜，是明灯。我们要以榜样为镜，不仅要在工作中严于律己，在生活中也要时刻督促自己，提高党性觉悟，严守纪律底线，做好自己的本职工作，更好地服务群众，实现人生价值，努力为国家建设、为审计事业发展贡献出自己全部的青春力量。

《榜样2》观后感：让榜样的力量指引我永远前行

当秋叶正红，丹桂飘香之际，党的十九大三中全会肩负着亿万人民的期盼和夙愿，举国顺利召开，即将推动新一轮改革的洪波涌起，借此作为21世纪的青年工作者，我们学习观看中央电视台《榜样》专题节目。该节目以“不忘初心，继续前进”为主题，以“向榜样看齐，做合格党员”为引导，诠释中国共产党员坚定爱国的赤胆忠心，勇于担当的精神风采。

在这11名优秀共产党员为代表，向我们讲述了那平凡而震撼人心的事。他们都是平凡的党员，平凡到节目之前我们甚至都完全不认识他们，但他们却又是实实在在的不平凡，因为他们用平凡的经历书写着信念、奉献、坚守、责任和担当，让平凡也能唱出动人的歌谣，书写壮美的篇章。《榜样》让我们见识到党员应有的样子，意识到前行的道路还很长，不忘初心方能凝聚前行的力量。

一个县级退休的老干部罗官章，20年间，如同一个年轻小伙子般富有朝气和信心奔波于田间地头带着一帮开始对他半信半疑的乡亲发家致富，他始终坚持一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，他将党组织关系从县人大转至小山村，因生产受伤就医前，还嘱咐大家：“你们不要停，继续搞”，在为官40多年间，家里大事小情全靠老伴一人操持，儿子因病不能及时医治夭折，心系工作的他，也是在半个月后得知此消息。罗官章这种奉公克己，鞠躬尽瘁，死而后已精神值得我们传颂、学习和赞扬，而当今社会也更需要这样的退休后还贡献余热的好党员、好榜样。

放弃正师级干部退休的清闲，不要编制、不要报酬、完全义务担任流动农民工党员的党委书记苗振水，坚守着“对农村农民工的感情，对党的感情”的初心，用创新思维积极探索的工作方法，把关爱和温暖送到流动党员的心坎上，为他们撑起一片心灵家园，成为这一群体的一面旗帜，激发出流动党员的先锋模范作用。他是一面流动的党旗，一面基层党组织的旗帜，一面传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操的旗帜，永远高高飘扬，惹人瞩目。

支月英，她就像一支燃烧的蜡烛，闪耀着灿烂的光辉，照亮了深山孩子的梦想，她和千千万万山村教师一道，努力实践着中国山村的教育梦。35年来，这位老师坚守岗位，把爱意播撒在这青山绿水，让这份爱生根发芽，承载起贫瘠山村的绿色希望。

我们说要有信念，支月英很好地给我们诠释了“咬定青山不放松”的坚定信念。她有无数次离开的机会，有无数个改变的理由，可她没有。在她眼中，“名利”二字毫无价值，她只是每天在三尺讲台上教书育人，每天在教学点所在的村庄关心着“留守儿童”，她没有多么高的收入，可她却用这不高的收入助力腾飞了许多孩子无价的梦想。她唯一的信念就是做好一个乡村教师，就是教育好一代又一代的孩子们，就是让想飞出去的梦想系上知识的翅膀。有人也许会说这样会过于拔高了一个人，可我认为，当任何一个人能用36年时间做好一件小事都很伟大，何况是这么崇高的事业。

榜样的光辉事迹还有许多，跟罗官章、苗振水、支月英相比，我远远没有资格，因为我只是机械版的上下班和做完本职工作，从未想过应该如何做好一项事业，也没有把自己的全部精力都放在工作中，甚至抱着得过且过的侥幸思想去做一个混日子的电力机车副司机跑完一趟火车是一趟，挣好自己的工资就是了，但是同样作为祖国人民群体里的一份子，为什么我们只等着静观别人的默默奉献而很自然地收起自己的生命作为？为什么我们只是看着别人换血的牺牲，独自守候着自己利益而无所抱负？为什么我们只是以公民的享受权出发逐渐淡化我们所处时代的民族精神追求，慵懒地依偎在老一代革命先驱者用生命和献血换来的幸福江山下，很自然的失掉了危急存亡的使命感？难道我们真的不懂得担当吗？回过头看我们自身，也许我们会有一个很长很长的答案。

这个答案现在已经告诉了我，这些榜样已经砥砺我力量的前行，作为一名电力机车副司机的我，很幸运能够加入到国企这片孕育希望的建设队伍中，我一定会珍重老一辈铁路建设者的劳动成果，不断的努力积淀自己的知识储备，多学多练来提高自己的业务技能，脚踏实地的充实自身的职业素养，用自己最好的成长去当好一个优秀的副司机。《榜样》中每一个镜头、每一个场景、每一个故事，都彰显着党员的力量。真心为这些榜样们点赞！希望我们每一位观看者、参与者和普通的党员们也能象这些榜样一样，对党忠诚、奉献事业、精益求精、永不懈怠，以优异的成绩的迎接十九大的圆满召开，在未来的工作中不忘初心，再接再厉，勇创佳绩，努力把我们的祖国建设得更富强、更和谐、更美丽！

《榜样2》观后感：向榜样学习向榜样致敬

近日我观看了以“喜迎十九大、共圆中国梦，走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题的专题节目——《榜样》。该节目让我了解到了，一群为党和国家事业默默付出的榜样人物，他们用行动和坚持诠释着党的崇高理想，展现了一代又一代共产党人不忘初心的执着坚守。

节目中，主持人曾感慨“星星之火，可以燎原”，的确，这些榜样他们可能是活跃在社区的工作人员，可能是行走在车间巷道的技术工匠，亦可能是忙碌于病房术室的白衣天使，他们那样平凡，平凡到在我们生命中随处可见，就像星星火光般温暖窝心却难以察觉。但是，他们却又是那样伟大，他们用点滴帮助撑起了一个个家庭的安稳温馨，用钻研技术扛起了一个个行业的迅猛飞跃，用辛勤奉献创造了一个个令人震惊的发展奇迹，他们以高度的责任意识、卓越的劳动创造、忘我的拼搏奉献，凝聚着党心民心，澎湃汇聚成中国复兴的力量。

节目中各位榜样共产党员话语也抨击着我的灵魂，如：“你有能力不去帮助别人，你算个共产党员吗？”“一个共产党员，如果没有坚定的马克思主义信仰，没有共产主义信仰，他不可能是一个真正的共产党员”“共产党要让人民过上好日子”、“全心全意为人民服务这是一辈子的事情”等等，这些话语让我思考，身为一名铁路学习司机，我们该如何做到不忘初心，继续前行和更好的为人民服务？

我想我们首先得坚定自己的信仰，不断学习党的基本理论，在思想上和行为上始终保持和自觉践行对党的绝对忠诚，坚定政治立场，保持政治定力，一辈子在党言党、在党忧党、在党为党。此外我们还需关注有关于党的新闻，及时的学习和了解党的新政策，并积极参加党支部组织的各种学习活动，以及认真学习党支部下发的文件，将自己的思想动态及时的向党组织汇报。

其次，我们应提高自己的安全意识，做到安全高效的完成工作任务。自我们入段以来，就开始学习各种安全规章制度，安全规章考试也参加了数次，想必这些规章制度大多数人都已熟记在心，但我们不应只是记住它，更应该运用它，时刻注意个人安全，并做到“三不伤害”，保护他人，保护自己。

再次，我们应认真努力的学习业务知识，学好技规，操规等相关规章制度，并将其应用到工作当中。作为客运机车司机，就必须为旅客的生命财产负责，在每一次值乘任务中，都应按照规章制度操作，争取做到平稳操作每一趟列车，全心全意为旅客考虑，而我们学习司机，就是要配合司机，帮助其安全高效的完成值乘任务，为各位旅客营造安全良好的旅途环境。

最后，在安全高效完成本职工作的同时，我们还应帮助其他同事，做到相互团结，一起为单位创造更好的效益。

榜样的力量是无穷的。为什么说起进步，说起榜样，我们脑海中总有雷锋、王进喜、焦裕禄这些同志的身影，总有那些难以忘却和磨灭的声音？一个人、一句话，一个故事，虽然看似平凡简单，但往往最能激发人们向善的、美的、好的方向进取，最能点燃人们心中的梦想。而那些真实存在于历史中的血泪壮举，那些满含热泪的党性光辉，即便穿越了时间的海洋也总能给人澎湃的热情和能量。最后，我想用“大国工匠”胡双钱同志的话与各位积极进取的技术青年共勉，你要安得下心，耐得住寂寞，守得住平凡，专心爱上自己的工作，要相信任何一个努力过的人，都能成为大国工匠。

《榜样2》观后感：向榜样看齐，与榜样同行

专题片《榜样》通过先进事迹再现、典型代表访谈、党员现场讲述等形式，用平凡故事讲述了深刻道理，用先进典型事迹诠释党的崇高理想，生动地向人们展现了作为共产党人坚定的理想信念、为民实干、勤勉敬业的精神风采，充分展示出共产党人的本色和为人民服务的内涵。

如今是一个榜样辈出的时代。各种各样的榜样，在不知不觉中成为我们心目中追寻的目标。曾经，我们以学习雷锋为榜样；今天，刘翔、乔布斯等成为我们学习的榜样。许多榜样，也正在我们身边不断涌现。他们也许就是我们日常生活中的一位朋友、一位亲人、一位老师。正如老师是学生的榜样，家长是孩子的榜样,优秀的企业是其他企业的榜样一样。

龚全珍、甘祖昌夫妇是我们的榜样，甘祖昌老人曾说过，作为一名党员，不论是在战场，还是在农村，都践行着自己的信仰，这个信仰就是共产党要让人民过上好日子。“搏击长空心向党，飞行万里不迷航”的空军飞行员刘锐是一个榜样，他不顾个人安危，面对敌人的挑衅不退怯，在西太平洋彰显了中国空军捍卫国家利益和主权安全的决心意志。87岁高龄的陈先达教授是一个榜样，他“身居斗室，心怀天下”，用他哲学家的思想表达着对国家命运的关注，用他一生的教学和研究践行着他的信仰。吴金印书记是一个榜样，为造良田，他与山石搏击，与天抗争，他认为全心全意为人民服务，这是一辈子的事。

这样的榜样数不胜数，在不同的领域，共产党人在用不同的方式践行着共同的信仰。

总书记曾指出，榜样的力量是无穷的，广大党员、干部必须带头学习和弘扬社会主义核心价值观，用自己的模范行为和高尚人格感召群众、带动群众。

古语道，“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”榜样的力量是无穷的。人生就像一段旅程，而榜样就是我们旅途中的向导，为我们指明正确方向，让我们能够“不忘初心，继续前进”。

向榜样看齐，争做合格党员，无需豪言壮志，只要脚踏实地；没有阿谀奉承，只有实事求是。让榜样的力量感召全党，以饱满的热情、过硬的作风为社会积极贡献力量，以优异的工作成绩迎接党的十九大胜利召开。

《榜样2》观后感：走进学习榜样，凝聚复兴力量

9月28日，在中央电视台播出的《榜样》专题节目引起了广泛关注，节目邀请了部分全国优秀共产党员和优秀党务工作者，从老一辈革命老人甘祖昌夫妇到年轻一代的尼玛江村，展现了一代又一代共产党人不忘初心的执着坚守，生动诠释了中国共产党人坚定信仰、心系群众、勇于担当、创新奉献的精神风貌。

崇高的事业需要榜样的引领，甘祖昌夫妇心系贫苦乡亲，放弃城市生活，回乡务农，坚持共产党要人民过上好日子，带领乡亲脱离贫困落后；刘锐，曾飞跃巴士海峡，在太平洋留下过足迹，誓言守护好每一寸领土领空领海；吴亚琴说“居民就是我的亲人，亲人的事就是爹的事，妈的事，兄弟姐妹的事，能多干点就多干点”；县委书记廖俊波同志对党忠诚、心系群众、忘我工作、无私奉献，带领人民群众开创了“从无到有，从弱到强”的新局面……这一个个活生生的例子，无不体现了共产党人全心全意为人民服务的宗旨，他们用大无畏的精神，不怕困难，同甘共苦的意志引领着所有共产党员坚守信仰，不忘初心，继续前行。

节目中邀请的，是一个个榜样代表，对于共产党员来说，看到的是激励、责任和方向，而作为一名普通群众，感受更多的是感动和希望。我们看《榜样》更要学榜样，通过学习，我深受感触，《榜样》里他们都是普通的共产党员，在平凡的岗位上始终以一名优秀共产党员的标准严格要求自己，他们严谨认真、恪尽职守，为人民付出全部心血，集中体现了共产党人爱岗敬业、奋发有为、无私奉献的精神风貌和优秀品质。

有人说，他工作过的地方，有一批人会像他，这就是榜样的力量。走进学习榜样，凝聚复兴力量，榜样就是我们工作、学习、生活的一面镜子、一把尺子。他们一心为民的高尚情怀深深感动着我们每一个人，让我们的心灵深受洗礼。在朝着伟大复兴“中国梦”奋力前进的道路上，还有无数人像他们一样在平凡的岗位上辛勤付出着……他们对党忠诚、默默奉献，聚集自己的微弱之光照亮前行的路，他们，都是我们的榜样！我们向榜样学习、向榜样靠近，当越来越多的人追随榜样、成为榜样，我们的社会才更和谐，我们的国家才会更强大，中华民族伟大的复兴梦才会实现！

2017年《榜样2》观后感：信仰不忘初心，《榜样》引领前行

10月26日，中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》一经播出，就收获了广泛好评。

节目邀请了10位全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表来诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。他们职业各有不同，信仰却始终如一，以榜样的力量引领前行。

全心全意为人民服务是相同的信仰。中国共产党领导中国革命取得伟大的成功，有许许多多的成功经验值得总结，但是全心全意为人民服务这个宗旨，是其中最为重要的法宝。为什么共产党能够把那么多的优秀志士聚集在一起?而且肝胆相照、患难与共?为什么有那么多优秀的共产党员为革命的胜利前赴后继、抛头颅、洒热血?为什么共产党和她领导的军队能经受任何艰难困苦的挑战和失败挫折的考验，百折不挠地走向最后的胜利?因为他们心中有一个崇高的信仰——全心全意为人民服务。只要民族的利益和人民的利益需要，他们赴汤蹈火亦在所不辞!

不忘初心才能砥砺前行。初心是起点时心怀的承诺与信念，是困境时履行的责任与担当。居安而思危，我们都有理想，也曾豪情万丈。如何在复杂纷扰的世界，保持初心，防止迷失和麻木?人最怕的是心死的尸位素餐，那样整个生活便是一潭死水，整个民族没有朝气。奋斗与理想这两个最可爱的天使都会离你远去，还有谁愿意靠近?一切向前走，都不能忘记走过的路；走得再远、走到再辉煌，也不能忘记过去，更不能忘记为什么出发。

榜样力量引领我们勇往直前!榜样有着比普通人更高尚的精神境界、更坚定的理想信念、更坚强的政治信仰。因此，榜样的力量，是一种无形的力量。战争时期，张思德、董存瑞是榜样，促动了无数人的心灵。和平时期，雷锋、焦裕禄、王进喜、孔繁森……一个个活生生的人物事迹，激励一代代继续向前。当下，又有《榜样》10位全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表，引领我们为了中华民族伟大复兴而奋勇前行!

观《榜样2》有感：信仰的力量能战胜一切困难

以“喜迎十九大、共圆中国梦，走进学习榜样、凝聚复兴力量”为主题的专题节目《榜样》，用平凡故事讲述党员操守，用先进典型诠释理想信念，吸引着我反复观看，感动得我泪眼婆娑。

古语有云：“动人以言者，其感不深；动人以行者，其应必速。”九组先进典型，奋战在不同战线，用自己的行动践行着入党誓词，用自己的奉献书写着党员风采。拒绝组织提拔、坚持扎根基层的吴金印，把居民当亲人、把烂摊子建成幸福里的吴亚琴，甩掉“省尾”帽子、创造政和速度的廖俊波，敢于挺身而出、为生命站岗的杜丽群……正是因为千千万万的共产党员，坚信办法总比困难多，我们的国家才能在短短68年间，从站起来到好起来，从富起来到强起来。

身为一名基层公务员，从这些榜样身上，我看到了自己的不足：他们敢叫日月换新天，我是谨小慎微不敢突破；他们精益求精力求完美，我曾随波逐流应付了事；他们牺牲小我服务人民，我是抱怨付出与所得不成正比。这鲜明的对比，让我汗颜，更引我反思。

因为信仰，他们甘做脱贫致富的带头人。吴金印说：“为人民服务，是一辈子的事情。”他几十年如一日，不计名利，不惧牺牲，扎根基层，一心带领群众脱贫致富，到了退休年龄，依然听从组织安排，为百姓办实事、谋福利。在坚定的理想信念面前，没有什么困难不能克服，没有什么问题不能解决，那些把扶贫工作当成苦差事的党员干部，是否应该坚定信念、迎头追赶？

因为责任，他们乐做人民群众的贴心人。吴亚琴说：“居民都是我亲人，居民的事儿，就是爹的事儿、妈的事儿，是兄弟姐妹的事。”任何事情，说起来容易做起来难，面对“五不了”的烂摊子，她不等不靠，不和组织谈条件，一腔热情暖民心。她把居民当亲人，把让居民过上好日子当成自己的使命，用自己的辛苦指数换取居民的幸福指数，她的故事再一次告诉我们，世上无难事，只怕有心人。那些群众工作难以推进的党员干部，是否应该走近群众、真心对民？

因为担当，他们勇做谋事创业的领路人。廖俊波，在哪里工作，哪里就会大变样，工作于他是一份事业，是一种快乐。短短一年，政和从省尾上升至全省十佳，短短四年，全县贫困人口减少3万多人，脱贫率近70%。在强烈的担当意识面前，他想前人之不敢想，做前人之不敢做，带领政和创造奇迹，带领人民过上好日子。那些不求有功、但求无过的党员干部，是否应该敢于创新、勇于担当？

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之？”身为一名共产党员，无论从事什么职业，都要努力向优秀典型看齐，在理想信念的指引下，不言苦，不畏难，为中华民族的复兴伟业贡献自己的智慧和力量！

《榜样2》观后感：感受《榜样》力量，与榜样同行

榜样承载着一种信念、独守着一份不求回报的奉献以及孤独的坚守，肩挑着一份担当，付出努力、有所作为，让身边的人感受生活的美好、感恩先驱的馈赠、感召后来前行的人，让我们感受《榜样》的力量，与榜样同行、前进。

近日，中央电视台CCTV-1播出《榜样》专题片，节目以“喜迎十九大、共圆中国梦，走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题，邀请了部分全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进党组织到场，用平凡、感人的故事展现了一代又一代共产党人不忘初心继续前进的执着坚守，生动诠释了中国共产党人信仰坚定、心系群众、勇于担当、创新奉献的精神风貌。

感受《榜样》的力量，不断加强党性意识，努力向榜样学习，争做学习的模范。时代的发展，社会的进步，为当代青年提供广阔的选择。但作为青年，选择什么必须有一个坚定的态度，既然是认定的选择，就要坚持下去，决不能摇摆不定，这山看着那山高，人在曹营心在汉。要像尼玛江村、刘锐他们一样，既然选择入党，就要永葆党员的本色，坚守信仰，不忘初心；既然选择干一行，就要爱一行，钻一行，在属于自己的岗位上干出出色成绩，向榜样学习，想模范学习，让给自己在学习中成长。

感受《榜样》的力量，强化宗旨意识，坚持走群众路线，争当服务群众的模范。罗官章、支月英等党员干部，他们长期工作在基层，脚踏实地，埋头苦干，履职尽责，为人民无私奉献;他们不忘初心，牢记誓言，信念坚定。在他们身上，集中体现了中国共产党的宗旨观念、优良传统和务实作风，体现了当代共产党人的人生理想和事业追求，体现了中国共产党人为民实干担当、勤勉敬业奉献的优秀品格。