模特队规章制度

模特队规章制度（10篇）

1.模特队规章制度 篇一

xxx年，对于模特队来说，绝对不是平凡的一年，因为迄今为止，模特队，已经走过了许多个春秋，在这一年里，从新生入学前的招生工作准备，到招生工作的进行，到选拔新干事，这些，让我们这些老干事，重新认识模特队；也让我们的新成员，开始融入这个家庭！招生时的辛苦，我们仍然历历在目，但回想起来，我们却甘之如饴！然而，这个让人激动，并值得纪念的年岁，我们模特队成员，结结实实的在坎坷中成长了许多。

现将xxx—xxx学年度湖畔文学社的工作主要总结为以下几点：

一、 在纳新以及选拔干事方面

xxx年9月的招生工作，模特队在遵循社团规章前提下，以及模特队08，09干事的深入新生群宣传模特队，我们新纳入了30多名模特表演爱好者成为我们的新会员，比去年约增长了5%。并在这一批模特新生军之中，本着公平公正的原则，选拔出了4名优秀的干事，组成新一届的模特队管理基层。

二、在模特队组织制度建设

1、在这一年里，我们不仅继承了以往优良的制度建设，并在大家集思广益下，秉着“以团结为主”理念，增设了“成员分管制度”，——即每个干事负责联系沟通几名成员，成为一个成员小组，定期交流，经过实践的证明，整个队伍的气氛更加融洽，会员与理事的关系较往届有了更加密切的进步，真正做到“共结一家，和谐进步”！

2、同时我们还形成了“干部问责制度”，即成员，干事定期反映上级工作中所存在的不足与问题，以此我们干事机构的办事效率，以及干部的工作能力有了一定的改观！

这些新制度，10年才开始尝试，虽然取的了一定的.成绩，但还在进一步的优化之中。相信经过改良，会使模特队更加健全！

3、在干事机构的凝聚力建设方面，我们全体干事积极参加拓展运动；还组织了多次交流活动，出游，以及适当的娱乐活动，在此中，不仅提高了凝聚力，还提高了战斗力，从而大大提高了干事机构的精神面貌！

4、按时参加社团部组织的各种会议，按时签到，以及定期开展例会。及时上交活动总结，根据社团部规章行事。

三、 在举办活动方面

1、我们依照前一年制订好的计划，本着我们提高成员实践表演经验的理念，针对成员员的学习需要，展开一系列的富有针对性的训练。

2。、围绕“建党90周年”为主题，举办了一个晚会纪念活动，期间大部分的成员出席了这次表演，从而获取了不少的舞台经验，丰富了表演的神态。

这一年里，由于我们的干事是新生军，以及我们2个校区分开，导致训练的不方便，对社团工作流程不熟悉，因此确实出了不少乱子，造成工作上的不足，但我们也会积极的改正，认真反思，从而取得更好的成绩！

下一年里，我们会就我们所取得的成绩，以及总结工作上的不足，积极做好各项工作，以争取将美术学院模特队提高到一个更高的台阶上！

2.模特队规章制度 篇二

文章来源：北京新面孔模特学校

官方网站：中国模特在线

导语：模特的皮肤就好比模特的一张脸，在拍照和走秀时皮肤的好坏对模特的整体气质感觉有很大的影响。特别是在服装摄影的时候，娇好的皮肤质感，是保证画面质量的基本条件之一。那么如何帮助模特们来保护好重要的肌肤呢?以下几点护理方法模特们要注意了，一定要善待自己的肌肤。

好的肌肤让模特更自信

不同的皮肤有不同的保养方法，不仅仅是女模们，男模一样要保护好自己的皮肤。

标准皮肤一天清洗两次，晚上要洗掉化妆品和一天的尘积，尤其是模特平时活动妆容较重，操作要认真，早上可以随便一点。但是许多模特正好相反，早上要出门见人了，洗得很彻底，晚上则敷衍了事，这是不利于皮肤保养的。

油性皮肤油性皮肤每天要清洗3次，以便控制细菌的生长，油性皮肤的入容易在脸上出现一些小的毛病，要坚持按摩，促进皮肤代谢。同时应该注意，油性的保养品和化妆品会覆盖皮肤，造成毛孔堵塞而引起皮肤发病，在化妆前使用收缩剂，以控制和减少一天的油脂分泌。典型收缩剂和液态碱性化妆品最适合油性皮肤。

干性皮肤要补水+补油——缺油性干性肌肤的人要注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成“越补越干”的恶性循环。

对于皮肤的保护是作为模特最基本也是最应该注意的一个方面，不要让皮肤的“失色”而影响了你的展现和气质的光芒。

3.模特大赛 =策划 篇三

为了更加丰富我们大学生的课余生活，使学生们了解“穿衣打扮”的真正含义，让校园的靓点再多一些，色彩再靓丽一些。更充分的展现我校大学生青春风采，希望借此比赛展现当代大学生青春洋溢、梦想飞扬和作为潮流引领者的精神风貌并发展丰富多彩的校园文化。提供时尚的美丽咨讯，丰富校园文化生活，通过大赛为校园生活提供一道极具特色的文化大餐。特举办此次校园模特大赛。

一、活动主题、时间、地点、对象、目的1比赛主题：

2、决赛时间：2014年月日

3、决赛地点： 学校

4、比赛要求：男女生

5、模特报名时间： 2014年 月

6、比赛报名地点： 学校

7、初赛时间：2014年 月

8、初赛地点： 学校

二、活动内容

1、模特出场并定位。

2、主持人出场介绍嘉宾、评委及协办单位，并介绍本次大赛，宣布大赛开始。

3、模特按顺序退场，主持人介绍模特。

4、节目表演。

5、模特按顺序进行服装展示，评委按模特表现进行打分。

6、节目表演。

7、主持人宣布获奖模特。

8、合影留念。

9、主持人宣布大赛结束

三、报名方式

1、填写《报名表》。

2、选手持报名表在外联部部报名。

四、评分细则

1、个人走秀（8分）：包括精神面貌，创新度，台步，形体，舞台表现力，个人气质，舞台感染力，服饰搭 配能力（休闲装及时装），临场应变能力，对服装的诠释能力，舞台控制力等方面；

2、（2分）：包括舞台表现能力，感情的诠释能力及

表演能力等方面。

五、奖励办法

设1等奖1名、2等奖2名、3等奖3名。

六、预算

1、饮用水、箱：元

2、奖品费用：元（一等奖元，二等奖元，三等奖元）

4.少儿模特教案 篇四

1、活动训练：（采用活泼轻快的音乐如：健康课、小狗旺旺歌、我爱洗澡、向前冲等）内容：（头部、肩部、胯部、腿部。。。各关节活动开，并配上可爱的舞蹈动作，中间可以加入能力训练如：背肌、腹肌、小飞机等）

2、基本功训练：A、身体各部位的认知与舞姿体态练习。B、身体柔韧性与爆发力及能力的练习。

C、技巧训练（跳、转、翻等）根据级别逐渐加深难度。

3、《中国舞分级考试教材》

4、节奏的训练：在欢快的音乐中，使学生懂得快、慢，一拍和半拍的区别，进一步培养学生的节奏感。

5、创造力训练：舞蹈中、音乐里、引导启发孩子们学会用肢体去模仿大自然中的各种动物、人物和现象如：小兔子、小花猫、雨、雪、老人、白雪公主。。。。

6、表现力训练（采用活泼轻快的音乐如：健康课、我爱洗澡、向前冲、红豆歌等）内容：（模仿生活中的喜怒哀乐如：笑――分有大笑、微笑、苦笑等、生气、伤心等）

7、舞蹈组合与剧目：

1、汉、藏、蒙、维族的基本律动组合。

2、演出的成品舞蹈。

8、布置作业：复习今天学过的新知识，让家长回去监督孩子们完成，下课后主动与家长交流在教学中遇到的问题，征求家长意见相互促进孩子的健康。幼儿形体训练的音乐 钢琴曲-瓦妮莎的微笑 钢琴曲-柔如彩虹 钢琴曲-秘密的庭院 钢琴曲-海边的星空 钢琴曲-海边的祈祷 钢琴曲-爱的纪念：

二、少儿模特教学内容：

1、形体训练地面部分：A、头部灵活练习。B、脚步伸展的训练。C、臀部的训练等。

2、形体训练把杆部分：A、半脚尖练习。B、腿部屈伸练习。

3、臀部训练：模特表演时臀部的摆动对人体的影响是最大的，我们会训练怎样收紧放松臀部肌肉形成摆臀动作。

4、表情的训练：模特表演时表情不能千篇一律，要根据服装进行面部表情的塑造。

5、眼神的训练：眼神是心灵的窗口，是与观众联络感情的最佳方式。出台时、亮相时的眼神都是不同的。

5.模特比赛方案 篇五

一、活动背景：

“全国百强县市汽车巡展”是由中国汽车报社、中国汽车新闻工作者协会和百强县市政府主办的汽车二三级市场开发和产品推广大型活动。在全国百强县市相对集中的珠三角、长三角和山东半岛地区排名靠前的百强县市推广展示中国主流汽车品牌，为百强县市的城乡居民提供就近认知、选择、购买汽车产品的机会，以有效刺激当地的汽车消费。全国百强县市汽车巡展在经过了7年打造已经越来越成熟，素有中国汽车界“同一首歌”之称，它与一般汽车展不同的是在展示我国汽车品牌的同时还具有传播汽车文化和生活方式的功能，这样一种方式随着时间的推移也需要创新和传承，如何为这种方式增加更有意义和可持续的活动内容也是组委会一直以来谋求的目标。

诸暨历史悠久、人文荟萃，是越国故都、西施故里，凭借西施的传奇故事和国家级风景区五泄的秀美景色，诸暨一直以来都是一块以美著称的福地。除了西施这个美女品牌以外，诸暨还是中国珍珠之乡和国际袜都，这些都为美女经济注入活力元素。改革开放以来，诸暨经济建设和各项社会事业取得了巨大的成就，在全国百强中的位次呈逐年上移态势，去年在全国百强县市排名中位居第11位。今年，2010（第七届）全国百强县市汽车巡展诸暨站又将举行，今年是百强巡展第五次来到诸暨，诸暨市政府对这项活动一直以来都非常支持，前四年巡展都取得了很好的成绩，诸暨展区连续三年被组委会评为最佳展区，诸暨市商贸办也连续四年获最佳组织单位称号。每年活动期间主办方都同步开展了一系列丰富多彩的活动。作为西施的故乡，如何借百强巡展这个平台开展更有影响力的活动同样也是诸暨市政府和相关部门的愿望。

二、活动名称和初步设想

1、名称暂定为：全国百强县市汽车巡展中国“西子车模”大赛

2、由于第一年是尝试，因此先进行中国“西子车模”诸暨赛区大赛，待明年条件许可，组委会可将这一活动纳入今后百强巡展的一个大型主题活动，在全国所有巡展县市组织开展分赛区比赛，决出地区冠亚季军，最后在诸暨进行总决赛，年底在北京进行汇演、表彰和奖励。

本次诸暨赛区规模：报名100人左右，参与最后活动的50人左右

三、组织机构

1、大赛主办单位：中国汽车报社、诸暨市人民政府

2、大赛协办单位：中国汽车报社市场信息咨询中心、诸暨市商贸办、诸暨电视台、诸暨电台、诸暨日报、大社区购物导报

3、承办单位：北京艾狄尔会展有限公司、诸暨市新视界文化传媒有限公司

4、主要赞助机构（名单待定）

5、大赛支持单位：人民网、人民日报社经济部、中国机械工业联合会、中国汽车工业协会、中国汽车新闻工作者协会

6、法律顾问单位：

7、公证机关：诸暨市公证处，进行全程公证

8、大赛地点：诸暨市

9、大赛组委会：

总顾问：（中国汽车报社领导、中共诸暨市委领导）总监制：（诸暨商贸办、诸暨电视台领导）名誉主任：（诸暨市政府领导）冠名单位领导

主

任：协办单位领导 副 主 任：承办单位领导

执行主任：协办单位领导

执行副主任：诸暨电视台汽车栏目负责人１人

承办单位领导1人 艺术学校１人 秘书长：

副秘书长：诸暨电视台１人 艺术总监：（待定）媒介总监：

评判长：（待定）组委会委员：（待定）拟邀评委：

导演/影视名星/文化界/艺术学校/知名模特１人 摄影师/化妆师/服装设计师１人 诸暨电视台１人

诸暨市汽车服务业协会1人 组委会设如下机构：

1、秘书处

2、财务部

3、设计制作部

4、招商部

5、演艺部

6、培训部

四、活动方式：

1）海选方式：从诸暨地区，通过广告告知，个人主动报名募集 2）渠道方式：通过杭州、绍兴地区的模特学校的渠道，募集部分参加比赛的模特

3）特色条件：为更充分地展示汽车文化，本次大赛在初选及决赛过程中，对选手风格与汽车风格的结合设定比较高的评分，因此选手不一定需要出众的相貌，但需要独特的个性特色。

五、报名条件：

1、年龄35周岁以下；

2、女模身高165CM以上，男模身高178CM以上；

3、身体健康，五官端正；

4、熟悉服装的基本知识，具备基本艺术素养；

5、普通话流利，掌握简单的英语口语；

6、遵纪守法，无犯罪记录。

六、报名须知：

1、填写《全国百强县市汽车巡展中国“西子车模”大赛报名表》一式两份。

2、提交正面化妆头像特写彩照一张，正、侧面无妆头像特写彩照各一张，半身自由照一张，正、侧、背面泳装全身彩照各一张(照片统一规格为15CM X 20CM)。

3、提交身份证复印件或推荐人身份证复印件。

4、网上报名地址：

七、比赛内容：

1）体态条件：

1、身高；

2、上下身比例；

3、三围比例；

4、头围与肩宽的比例；

5、五官比例。

2）文化艺术基本素养：

1、造型艺术基础、色彩学基础；

2、音乐艺术基础；

3、文化水平。

3）表现能力：

1、以面部表情来诠释对作品的情感理解；

2、以身体造型来表现作品的风格特征；

3、以舞台气质把握时尚潮流。

4）职业意识：

1、整理服装及换装速度；

2、整理发型及服饰技巧；

3、与服装助理的配合状况；

4、与同台模特的合作关系；

5、对编导意图的理解程度；

6、舞台纪律意识。

5）创造力：

1、对所表现的服装具有独到的理解力；

2、具有利用道具来表现服装特点和风格的意识。

八、评审方法： 1）评比程序

1、量体（身高、肩宽、三围、比例、体重、鞋码等）；

2、面试（着泳装进行：评委问答、皮肤、微笑等方面）；

3、T台表演（选手自选操、休闲装、运动装、晚装）

2）评比方法

1、用记分制；

2、每一系列服装表演后，评委会将很选手在着装感、对观众的感染力及镜头意识等方面逐一打分。选手的身材、形象、T台表现等整体的综合素质作为评比标准；

3、采用10分制（高不上10分，低不下6分，保留小数点后壹位数有效，按累积分数高低排序）；

4、由各赞助机构内定一人组成大众评委给予投票，每票记一分；

5、单项奖由每位评委直接填写，按得票高低确定获奖者，如得票数相同，参见评审规则第三项内容。（评判长不参加该项评判）

九、评委守则

为保证大赛总决赛阶段评判工作公开、公正、公平、顺利进行，保证评判委员的权威性，特制定本守则：

1）大赛评委在执行大赛组委会交办的公务中应做到清正廉洁、秉公办事。

2）大赛评委应严格执行大赛组委会所规定或确定的评判程序和评判原理。

3）大赛评判长负责主持决赛的评判工作。评判结果须经各评委签字并同组委会指定公证确认后方可生效。大赛的评判资料、档案和评审会议内容，未经大赛组委会同意，不得向外界公开。

4）大赛评委在评判工作中出现意见分岐时，应顾全大局，少数服从多数，并服从大赛评判长的最终裁决。5）大赛评委应注重着装和个人整体形象，在工作期间须穿着正式服装。

6）大赛评委如有违背评委守则或无故迟到、缺席、作弊、给大赛评判工作造成不良影响者，大赛组委会有权取消其评委资格，并向大赛公布。

十、评审规则

1）决赛评判委员会由一名评判长和四名评判委员组成。2）决赛评判长负责组织决赛的具体评判工作。

3）决赛期间，如出现两名以上的选手分数相同，或出现其它不可预见的难心审定的情况时，在充分听取全体评委意见的基础上，本着少数服从多数的原则，最终由决赛评判长决定。

4）决赛评判结果由决赛评委会成员签字确认。5）评判过程和评判结果由公证员予以监督、见证。

十一、时间划分： 1）6月下旬：报名时间

2）7月整月：路演，组织前期报名的部分参赛人员，在诸暨主城区、山下湖镇（珍珠市场）、大唐镇（袜业市场）、店口镇（汽配水暖城）四个地区，每个周末进行一次路演，进行走秀、才艺展示等方面的表演。背景板和舞台的设计由我方进行，具体费用由当地的表演场地（市场）承担，作为交换，可将此几个市场作为协办单位并由其负责表演的相应费用；

3）8月6日：巡展现场评选 4）进决赛人员9月初参加第一届模特赛总评选和汇演，相关费用及场地由百强汽车巡展组委会负责。

十二、奖项设置：各赛区三甲参与总决赛评选。入围奖项10人“十佳”，授予珍珠小姐和丝袜宝贝等称号各5人（根据赞助企业情况），另外分别评选男女组中国“西子车模”冠、亚、季军各1人。入围奖奖金1000元，季军2000元，亚军3000元，冠军5000元。

另外可考虑评选单项奖：最佳豪华轿车形象模特奖

最佳经济轿车形象模特奖 最佳越野车形象模特奖 最佳商务车形象模特奖

十三、协办单位收益：

此次大赛为XX冠以协办单位名称，且此次大赛对外的所有宣传皆用此名。协办单位享有下列广告权益：

1）晚会现场为协办单位设计制作广告牌一块，做为晚会现场辅助背景（体现企业VI或广告语）；

2）现场解说：赛事开始前祝贺性广告（硬广告10秒）； 3）晚会现场为协办单位提供广告宣传条幅2条； 4）晚会现场为协办单位提供鸣谢巨幔1幅；

5）晚会现场为协办单位提供拱门1个（用于场外宣传）； 6）晚会现场为协办单位提供大型空飘汽球2个（用于场外宣传）； 7）晚会现场为协办单位设置主持人串联词（口头鸣谢）或选手答题1道（关于企业宣传或产品宣传）； 8）晚会现场为协办单位提供片尾字幕鸣谢；

9）晚会现场为协办单位提供现场观众方队（20人）； 10）由协办单位领导为获奖选手颁奖； 11）为协办单位在晚会现场设贵宾席1人；

12）本次活动将制作印有冠名单位名称或LOGO的宣传海报1万份； 13）本次活动将制作印有冠名单位名称或LOGO的宣传单页3万张； 14）本次活动将在中国汽车报、诸暨日报、大社区购物导报等媒体刊登版面约12次大赛广告均在广告中体现冠名单位名称或LOGO，其中配发主办单位硬性广告2次，软文章3篇；同时借助平安浙江宣传栏、短信平台等辅助宣传；

15）大赛初期将在诸暨电台频道循环播出报名广告，每天6次，每次30秒（2011年5月28日—2011年6月30日）。广告中均体现协办单位名称或LOGO；

16）网络报名的广告中均体现协办单位名称或LOGO； 17）本次活动将为协办单位策划大型相关主题活动1次。

十四、宣传：

前期宣传（5-6月），具体载体为户外广告、电视、报纸、网络、广播，其宣传费用通过招商由企业赞助构成，预算费用130000元。后期宣传结合车展统一进行。

八、费用估算：

总体运作费用300000元，其中劳务费150000元，宣传费130000元，奖项20000元。路演费用由承办市场解决，不算在此费用中。费用由招商解决。

浙江省首届网络魔豆大赛

暨食尚7天中国星第二届封面模特大赛

一、活动组织方介绍

主办：浙江在线新闻网站

浙江在线，成立于1999年，是浙江省惟一的省级重点新闻网站和综合性门户网站，国务院新闻办确定的地方重点新闻网站，网站定位于成为浙江“新闻家、财富家、生活家”，立足浙江，面向世界，着力打造浙江网络媒体的“吸引力、影响力、公信力”。

浙江在线是继浙江日报、浙江电台、浙江电视台之后新兴的省级主流媒体，前身为浙江日报报业集团旗下的浙江在线互联网站、浙江省外宣办所属的中国浙江网和浙江广播电视集团旗下的浙江电视台网站。由浙江省委统一领导，宣传业务接受浙江省委宣传部指导和管理。

浙江在线日均访问量900余万，最高时达到1200多万，已跻身中国地方重点新闻网站前五强，经营能力和全国综合影响力排名第一梯队。2007年，浙江在线入选“中国十大创新新闻网站”，并荣获“2007中国最具投资潜力媒体”称号。

承办单位 ：《食尚7天》美食周刊

《食尚7天》2007年11月创刊，是浙江在线的线下读物，立足于细分市场精准定位的“大美食”概念的周刊。《食尚7天》美食周刊浙江省每期发行量20余万份，覆盖杭城中上等餐厅、酒店等2000余家。

《食尚7天》读者定位于“美食爱好者”，他们是一群精于享乐的都市男女，以25－40周岁的都市白领为核心读者群，他们思想开放而活跃，他们有个性和品味，酷爱时尚、懂得生活、更热爱美食，具有很强的消费能力，而追寻美味是他们第一共性。封面是《食尚7天》和读者之间最直接的触媒。自创办以来一直坚持原创创意摄影展示，力争做到尽善尽美，让读者获得最大的愉悦。《食尚7天》的封面也一直得到广大读者的认可，为了使我们的封面人物更能给读者美的享受，特举办封面模特大赛。大赛以寻找最漂亮最时尚最有个性的魔豆为口号，希望通过这次大赛为《食尚7天》寻找最适合的封面人物，以《食尚7天》封面为载体，搭建一个新人和影视和演艺和知名企业交流的平台，本次大赛由世界知名化妆师、摄影师、服装设计师、知名导演等专家组成评审团，按国际化标准倾情制作，为优秀封面模特走向世界搭建快速专业桥梁，打造成国内最具专业性和权威性的封面模特赛事品牌。

这不仅仅是一场美丽与智慧的对决？

更是一次能为自己梦想与现实插上翅膀的全新机会

机遇改变命运

我星我秀

寻找你身体中最美丽的部分

寻找最美丽最时尚最有个性的女孩

展现自我的舞台，改变命运的机遇!

协办单位：浙江城市广播电视报社、浙江电视台影视娱乐频道、钱江晚报、青年时报、今日早报、杭州电视UTV、行报、浙江电视台城市之声、杭州寰艺文化创意有限公司等

二、奖项设置

大奖三名： 冠军 一名

亚军 一名

季军 一名

单项奖九名：最佳形象奖 一名

最佳魅力奖 一名

最佳才艺奖 一名

最佳上镜奖 一名

最佳表现奖 一名

最佳气质奖 一名

最佳人气奖 一名

最佳活力奖 一名

最佳身材奖 一名

优秀奖十名：十佳魔豆

三、参赛要求及报名方式

（一）参赛要求

大赛坚持“公开、公平、公正”的原则，努力吸引和鼓励社会各界人士以及娱乐演艺界新人广泛参与，参赛选手的具体要求如下：

1、遵守中华人民共和国宪法； 2、16-25岁之间的男性、女性，身高不限，不限国家、地区、民族、种族；

3、具备有效身份证件；

4、身体健康；

5、无任何不良或犯罪记录。

（二）报名方式

网络报名表下载地址：http://food.zjol.com.cn

报名QQ：617111199

咨询电话：***

联系人：菲菲

报名时间：2011年4月20日—5月29日

四、报名所需相关资料

1.身份证、学生证原件及复印件；

2.一寸或两寸彩照两张；

3.半身像或者全身像各两张，需提供电子版，发送指定邮箱（617111199@qq.com）；

4.其他有关反映本人特定的文字资料和照片等（尽可能提供）；

5.报名费50元、学生30元。

五、大赛内容（简）

1、才艺展示

2、形体展示

3、语言表达（自我介绍、命题演讲）

4、晚装比赛、旗袍比赛、西装比赛

六、赛程设置

本次大赛设置海选、复赛、半决赛及总决赛四场比赛。

1、海选：

比赛内容：1分钟自我介绍和才艺展示。

2、复赛：

比赛内容：自选形体展示节目（舞蹈、台步等）。

3、半决赛：

比赛内容：进行语言展示环节（包括自我介绍和命题演讲）等

4、总决赛：

比赛内容：晚装比赛、旗袍比赛、西装比赛

八、奖励办法

1、高额奖金、奖品；

2、有机会成为广电节目主持人 3、8部大戏，20个主要角色，与一线明星同台共戏

4、前100名的选手都有参加影视剧的演出机会

5、《食尚7天》的封面人物

6、成为中国电信、美地亚等知名企业的员工或者产品的形象代言人

7、前3名选手还将获得“浙江省全民健身节大使”称号

十、大赛日程安排

4月20日—5月29日 报名

5月29日 初赛海选

6月1日 公布成绩

6月4日—6月5日 复赛

6月11日

6月12日

6月16日—6月18日

6月19日17点30分

7月10日—7月20 日

十一、大赛宣传

1、电视宣传

2、广播宣传

3、报纸宣传

6.模特比赛名单 篇六

男模（8人）：

职业正装：王吉宝、郭志谭、马福元、李启春、田晓斌

运动装：许开诚、尚俊林、买买提、女模：（22人）

旗袍（6人）：李香香、李丹、杨洁、李英、如鲜古丽、米日古丽

运动装（3人）：李志华、杜巧玲、武晓灵

职业正装（5人）：杨万琼、安亚荣、凯比努尔、帕提古丽、哈利旦.艾依提

晚装（4人）：杨玲玲、屈香梅、帕里达姆、卡里比奴儿

维族民族服饰（4人）：麦尔哈巴、巴哈古丽、古丽波斯丹、热那古丽买买提李英老师班学生（10人）：5男5女

服装要求：

1.男职业正装：黑西服，白衬衫，红领带，黑皮鞋

2.女职业正装：白衬衫，黑裙子，黑浅口高跟鞋

3.运动装：学校配发的蓝色短袖运动套装，白球鞋

4.旗袍：最好是膝盖以上的改良版旗袍。

5.晚装：晚礼服，不需要带裙撑。

7.模特大赛简介 篇七

（通用稿）

一、主办： 世界模特组织机构 九江市人民政府 江西省文化厅 新丝路模特机构

二、唯一指定招商单位： 厦门三厦文化传播有限公司

三、宣传媒体：

1、电视：

中央电视台、凤凰卫视、香港TVB、澳亚卫视、旅游卫视、重庆卫视、广东卫视、上海东方卫视、南方卫视、江西卫视、湖南卫视、北京卫视、天津卫视、辽宁卫视、吉林卫视、黑龙江卫视、河北卫视、甘肃卫视、山东卫视、安徽卫视、浙江卫视、江苏卫视、陕西卫视、河南卫视、九江电视台等

2、平面媒体：

《人民日报》、香港《苹果日报》、《大公报》、《澳门日报》、广东《南方都市报》、《广州日报》、《羊城晚报》、《成都商报》、《重庆商报》、《海南日报》、辽宁《辽沈晚报》、黑龙江《新晚报》、吉林《江城晚报》、北京《新京报》、《北京娱乐信报》、天津《今晚报》、河北《燕赵都市报》、《内蒙古晨报》、甘肃《西部商报》、山东《齐鲁晚报》、江苏《金陵晚报》、浙江《都市快报》、江西《江南都市报》、湖南《潇江晨报》、陕西《华商报》、山西《三晋都市报》、安徽《安徽市场报》、浙江《都市快报》、上海《新民晚报》、《娱乐周刊》、《大周刊》、《时尚》等；

3、网络媒体：

新华网、中新网、新浪网、腾讯网、、雅虎网、网易163、搜狐网等

四、大赛背景：

第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛暨中国九江·庐山西海国际文化旅游节是由九江市人民政府、江西省文化厅、江西省旅游局、世界模特组织机构主办，庐山风景名胜区管理局、九江市云居山柘林湖风景名胜区管委会、江西新丝路模特经纪有限公司联合承办，厦门时代飞翔广告有限公司是唯一指定招商机构，举行时间为2007年9月下旬至10月，共包括四大主题活动:第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛、中国九江-庐山西海摄影大赛、九江旅游(国际)高峰论坛、九江旅游推介会。并且，新闻发布会于2007年5月15日15：00—16：30在北京人民大会堂隆重举行。

第十八届世界超级模特环球大赛中国 总决赛作为本届旅游节的重头戏，将于9月15日至28日在九江及庐山、庐山西海隆重举行，届时将有花车巡游、美丽五部曲(美在庐山西海——行、摄、游、禅、食)、庐山西海外景拍摄、颁奖晚会暨文化旅游节开幕式等系列大型活动，并于此期间，另行前往香港和澳门进行外景拍摄，选手将游览美丽的澳门大三巴、香港的士尼乐园、海洋大世界，并参加9月23日在香港会展中心举行的国际珠宝展，届时，庐山、澳门、香港、庐山西海将联合上演2007年中国时尚最具影响力的美丽盛宴。第十八届超模大赛中国赛共在国内设立23个主要省(市)分赛区，将经过历时四个月的选拔，每省将有两名选手脱颖而出，代表所在省(市)参加中国总决赛。

本届旅游节还聘请了第十七届超模大赛中国总决赛的冠、亚、季军担任形象代言人，在金秋时节，将(超模大赛的)“美女”与(庐山和庐山西海的)“美景”相结合，并联合大陆及港澳摄影家协会，开启目前为止，中国最大型和最绚丽的中国九江-庐山西海摄影大赛，之后，启动九江旅游(国际)高峰论坛和九江旅游推介会，正式领跑中国绿色旅游和国际时尚旅游。

五、赞助项目：

一、“xxx第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛”全程总冠名赞助商：1 家，赞助金额最低限：200万人民币。

二、协办(数量限6家)：“第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛”协办单

位，协办赞助金额为 30 万元人民币以上。

三、指定产品赞助“第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛”指定产品赞助

单位：

（1）、指定比赛服装（限8家)：指定比赛服装包括：泳装、活力装、休闲装、晚装、运动装、其他服饰、鞋类等物品，赞助金额 10万元人民币；

（2）、指定比赛饮料（限8家)：指定比赛饮料包括但不限于：饮料、保健品等，赞助金额 8万元人民币；

（3）、指定比赛饰品（限8家)：指定比赛饰品包括但不限于：珠宝首饰、化妆

品等，赞助金额 8万元人民币；（4）、指定比赛用品（限8家)：指定比赛用品包括但不限于：通讯设备、汽车、手提电脑、表演道具等，赞助金额 8万元人民币。

四、支持单位(数量不限)：“第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛支持单位”，支持赞助金额为 5 万元人民币以上。

六、回 报： 全程总冠名(一)荣誉部分：

1、获准冠名“××杯第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛”。

2、独家享有大赛“大赛总冠名企业”称号，并由组委会颁发纪念奖杯及证书，作 为永久纪念。

3、大赛全程使用“××杯（冠名企业名称）第十八届世界超级模特环球大赛中国总 决赛”称号。

4、总冠名赞助企业代表在大赛总决赛颁奖晚会上致辞并会同省政府领导为冠军 颁奖。

5、总冠名赞助企业作为总冠名企业最佳荣誉企业参加赛后新闻发布会、颁奖晚 会、答谢酒会，由冠名企业代表发言,并在专用位置就座。

6、总冠名赞助企业指定2名代表作为荣誉嘉宾出席总决赛晚会，在嘉宾席就坐。

7、获准在其个人名片或其它宣传品上使用标注“××杯第十八届世界超级模特环

球大赛中国总决赛”字样。

8、本次大赛所有奖杯均出现“总冠名赞助企业”名称。

9、总决赛现场由主持人重点介绍总冠名赞助企业。

(二)媒体宣传部分

10、通过电视、网络及平面媒体对总冠名赞助企业开辟大赛专栏节目。

11、通过江西卫视、凤凰卫视、旅游卫视、九江电视台四家电视台在全国播放 的“××杯（冠名企业名称）第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛”晚会 直播(或录播)节目活动。

12、大奖赛全程录播电视节目中醒目位置出现冠名企业标识和名称。

13、冠名企业以“××杯第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛”的称号全程出

现在大赛的平面硬性广告中不少于20次，直接宣传冠名企业。

14、在晚会直播或录播的所有电视节目中插播10秒冠名企业广告三次，由大赛 组委会特别制作广告内容。

15、冠名企业享有播出次数不少于30天的本地电台媒体交通音乐台黄金时段的

冠名广告宣传。

16、在江西卫视投放100次以上大赛广告宣传片中，将总冠名赞助企业LOGO 放于显著位置。

17、总决赛颁奖晚会片花切换时转换冠名企业标版+15秒广告。

18、总决赛颁奖晚会节目片尾字幕滚屏鸣谢+片尾5秒指定产品标版广告。

19、大型网络媒体发布“××杯第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛”宣传广

告。

20、在国内知名的门户网站：新浪网、大中华模特网等进行本次大赛的专题报

道，组委会可为总冠名企业进行网站刊登企业形象展示宣传，并作友情链接； 以专访的形式邀请企业首席设计师出席。

21、大赛期间，将和国内主要网站：新浪网、搜狐网等合作，对大赛进行全方

位宣传，在显要位置刊载“冠名企业”品牌，在网络赛事宣传报道中可连接至 冠名企业产品。

22、全国各地的各家主流平面媒体对大赛进行新闻报道宣传。

23、多家平面媒体在大赛期间对整个活动进行跟踪报道。

24、平面媒体刊登的宣传广告中不断出现“冠名企业”的名称或形象。

25、在《人民日报》、香港《苹果日报》、《大公报》、《澳门日报》、广东《南方

都市报》、《广州日报》、《羊城晚报》、上海《新民晚报》、《娱乐周刊》、《大 周刊》、《时尚》等媒体上宣传广告20-50次。

26、在大赛的宣传册、海报印制出“××杯”冠名企业的名称。

37、组委会编印的大赛官方纪念册上，在最佳位置给予冠名企业2P的广告宣传，并在适当位置出现冠名企业标志强化品牌宣传。

38、在录制演播厅总决赛现场主背景板为“××杯第十八届世界超级模特环球大赛

中国总决赛”。

39、邀请冠名企业参加大赛组委会组织的决赛选手与媒体见面的新闻发布会并

讲话，在发布会现场布置冠名企业形象背景板。

30、总决赛大赛获奖证书、奖杯等印有赞助商品牌名称或标识。

31、在比赛现场及分赛区背景板上标出冠名企业名称。

32、大奖赛的全程录播纪念光碟将出现冠名企业的图文标识。

33、在大奖赛颁奖晚会门票上出现冠名企业名称，门票享有整版的广告位。

34、冠名企业可将自身企业宣传资料委托组委会在决赛、总决赛及颁奖晚会现 场进行宣传。

35、在比赛现场提供一个冠名企业产品展示位。

(三)活动部分

（活动部分由媒体进行跟踪宣传）

36、在大赛获奖选手中,由组委会提供最佳获奖选手3名作为冠名企业广告形象

推广候选或总决赛的冠军选手可为总冠名赞助企业做形象代言1年。

37、活动现场（包括名车九江巡游、庐山西海外景拍摄、中国总决赛颁奖晚会

等，下同）舞台背景醒目出现“赞助商品牌”字样和LOGO。

(四)其他回报

38、总冠名赞助企业免费获得总决赛暨颁奖晚会入场券50张。

39、将冠名企业广告片录制进本次大奖赛的全程录播纪念光碟，享有其中120 秒的企业硬性广告

40、大赛组委会将向总冠名赞助商提供总决赛晚会DVD光盘。

协办赞助单位 回 报：

1、获准使用“××杯第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛协办赞助单位”。

2、通过湖南卫视或江西卫视在全国播放的“××杯第十八届世界超级模特环球大

赛中国总决赛“晚会片头中插一次5秒标版广告。

3、通过湖南卫视或江西卫视在全国播放的“××杯第十八届世界超级模特环球大赛

中国总决赛”宣传片及大赛晚会屏幕下方出现滚屏字幕“××杯第十八届世界超 级模特环球大赛中国总决赛协办单位”。

4、在湖南卫视或江西卫视播出的总决赛颁奖晚会节目片尾滚屏字幕鸣谢+片尾 1/4屏5秒标版广告。

5、大赛海报、宣传册均有赞助企业名称。

7、合作媒体刊登鸣谢广告（企业名称、LOGO、广告语）。

9、赞助企业免费获得总决赛暨颁奖晚会入场券20张。

10、赞助企业在颁奖晚会上，获得由组委会颁发的“××杯第十八届世界超级模特 环球大赛中国总决赛特别贡献奖”奖杯。

11、赞助企业派一名代表出席新闻发布会、系列公关活动、总决赛颁奖晚会。

12、赞助企业派一名代表担任大赛组委会副主任，并为获得亚军选手颁奖。

13、组织总决赛选手参观赞助企业并与赞助企业联欢。

14、获奖亚军选手免费担任赞助商形象代言人一年。

15、大赛组委会将向赞助企业提供整个活动DVD光盘一套。指定产品赞助回报

1、第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛赛务回报

（1）由赞助商企业优先挑选大赛选手无偿（代言期间人员交通及住宿费用除外）担任形象代言人一年（冠亚季军除外），承担为企业或产品拍摄广告等方面的工作。

2、赛事现场回报

（1）包括名车九江巡游、庐山西海外景拍摄、中国总决赛颁奖晚会等系列活动，打造2007中国娱乐最高峰；

（2）聚集广大摄影记者和摄影师的镜头，用图片来记载和宣传赞助商企业的国际魅力，并为赞助商带来大量有价值的图片数据；

（3）活动现场（中国总决赛颁奖晚会等）舞台背景醒目出现“赞助商品牌”字样和LOGO；

（4）中国总决赛颁奖晚会上，主持人对“赞助商”口头鸣谢；（5）为赞助商提供活动现场门票5张；

（6）中国总决赛颁奖晚会将邀请中央电视台等著名主持人主持，两岸三地明星张铁林、金巧巧、林子祥、超级女声等友情演出；

3、电视录播回报

（1）江西卫视和南方卫视联合录播总决赛颁奖晚会，录播中体现“赞助商品牌”字样和LOGO。

4、会刊和DVD光盘回报

（1）制作发行中英文大赛会刊1万份，为赞助商提供不低于1/2P的中英文硬性广告和大赛广告；

（2）制作发行大赛DVD光盘1万份，DVD中醒目体现“赞助商品牌”字样和LOGO。支持单位赞助回报

1、第十八届世界超级模特环球大赛中国总决赛赛务回报

（1）由赞助商企业优先挑选大赛选手无偿（代言期间人员交通及住宿费用除外）担任形象代言人一年（冠亚季军除外），承担为企业或产品拍摄广告等方面的工作。

2、赛事现场回报

（1）包括名车九江巡游、庐山西海外景拍摄、中国总决赛颁奖晚会等系列活动，打造2007中国娱乐最高峰；

（2）聚集广大摄影记者和摄影师的镜头，用图片来记载和宣传赞助商企业的国际魅力，并为赞助商带来大量有价值的图片数据；

（3）活动现场（中国总决赛颁奖晚会等）舞台背景醒目出现“赞助商品牌”字样和LOGO；

（4）中国总决赛颁奖晚会上，主持人对“赞助商”口头鸣谢；（5）为赞助商提供活动现场门票5张；

（6）中国总决赛颁奖晚会将邀请中央电视台等著名主持人主持，两岸三地明星张铁林、金巧巧、林子祥、超级女声等友情演出；

3、电视录播回报

（1）江西卫视和南方卫视联合录播总决赛颁奖晚会，录播中体现“赞助商品牌”字样和LOGO。

4、会刊和DVD光盘回报

（1）制作发行中英文大赛会刊1万份，为赞助商提供不低于1/2P的中英文硬性广告和大赛广告；

（2）制作发行大赛DVD光盘1万份，DVD中醒目体现“赞助商品牌”字样和LOGO。

8.礼仪模特 获奖感言 篇八

总决赛可谓精彩纷呈，才艺展示环节，选手们纷纷拿出自己的“拿手好戏，朗诵、舞蹈、唱歌、魔术、乐器个个都很精彩，让评委和现场观众目不暇接，也许因为这是传统的礼仪大赛，选手们在选择才艺时都比较偏向传统文化展示。而作为一个学习表演专业的学生，我十分庆幸我的专业让我在舞台上表现得更加轻松和自信。在半决赛的比赛中我带来的是《我心飞翔》中女飞行员01的一段激情的独白，结果在半决赛我就取得了第二名的综合成绩，评委老师对我的点评也不错， “看得出来这位参赛选手的确是有功底的，并且很快把观众带入到规定情境中，这是一段非常富有激情的表演”。听到评委老师对我的肯定，在心中不觉又添了一份自信。不过取得令人可喜的成绩，专业老师在平时的学习中对我的帮助也是功不可没的。我们都是一群热爱表演的人，既然走上这条道路，就应该一步一个脚印的把它走好。

在比赛中还有来自各行各业的参赛选手，除了大部分学生之外，还有来自武汉高铁的乘务长，东方航空公司乘务长，以及学习酒店管理礼仪知识的许多强劲的对手。总决赛前夕的几天的准备时间中，我也暗自下功夫，好好准备总决赛的才艺比拼以及礼仪知识问答。由于原来在中学阶段学过一段时间的美声，大学一年也在学习声乐，所以我决定挑战一下张靓颖的《印象西湖雨》。的确，以前的一点声乐基础帮了我不少的忙，让我有了比较稳定的气息，然而学习表演专业让我明白唱歌又不仅仅是唱，必须在歌曲中融入自己的情感。我仔细的揣摩了一下《印象西湖雨》的词，讲述了一段西湖边上一份女子期盼，等待，寻找爱人的情境。我尝试将自己融入到这样的情境中，感受它想表达的意思再用自己的方式表达出来。论唱功，也许我演唱的并没有那么完美，但是我利用想象力融入感情，己经尽力而为，

最后的结果是令人高兴的，回头想想，真的是付出了就会有收获。不管是做什么事，踏踏实实的去做，机会总是会垂青那些有准备的人，不是吗?

获奖感言：礼仪赛是对一个人意志的考验

不单单是为了比赛，更多的是对一个人意志的考验

从总决赛集训营开始到比赛结束，在这经历的10天里，有欢笑汗水，也有感动泪水。大家来自五湖四海，初次见面时，都特别激动，互相介绍自己的国家、民族、以及生活习惯，大家欢声笑语，共聚一堂。随后，大家马上投入到了紧张的.排练中。合肥每天40多度高温，大家顶着高温，红着脸，流着汗刻苦地训练。在日常的训练中，我始终严格要求自己，有时真的很累，但我始终告诉自己：“连这点苦都吃不了，还算男子汉吗?”想到这就不会觉得累和苦了。

这10天里最让我感动的是所有的剧组人员。我们训练虽然辛苦，但他们比我们更累，有时一天只睡一两个小时，连轴转。还有导演老师，他们从早到晚，不厌其烦地一遍遍教我们，改动作，站队形，白天教完了我们，晚上还要继续编排明天的节目，所耗得时间和精力大大高于我们。

让我很感动的还有各个国家选手们之间的团结友爱，互帮互助的美好情谊。每当有选手不舒服，大家都表示出关心和爱护，不吝啬自己的热情和友情。每当看到大家湿透了的衣服和满脸汗水的时候，心里别提有多充实，有多感动，这种状态才是我们应有的状态。这种状态太棒了，因为它不单单是为了比赛，更多的是对一个人意志的考验。所以我觉得这个过程太深刻了!这个过程是最值得回忆的事情。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤!”每个人都很刻苦，每个人都是强者。

拿到冠军那一刻，我心里是很激动的，但是激动之后是感动。要感谢的人有很多。但是对感谢的人最好的报答就是把现在当成一个起点，在未来的生活、学习、工作中，多学本领，多学知识，将来成长为一名有用于国家，有用于身边每一个人的栋梁之才。

9.当模特作文 篇九

浙江省桐乡市 桐乡市乌镇植材小学五(2)姚嘉莉那是一个星期六的早晨，

“姚嘉莉，该你上场了。”“啊!”说实在的，当模特儿我不是很在行，但是我非常喜欢。于是，我怀着紧张的心情走上了舞台。可谁知，我一上台，就赢得了热烈的掌声。这时，我的心情才恢复了平静。手和脚也不再发抖了。我越演越自然。我的演出在掌声和乐曲声中结束了。

虽然这件事情已经过去了很久，但是我还常常想着，好象就在昨天。

指导教师：冯永康

10.模特台步教学 篇十

做模特的最基本也是必须掌握的就是台步走秀，因为模特除了摆POSE,就是走台步。

俗话说，站有站相，坐有坐相。不过你当然知道怎么站着和怎么坐着，但是你恐怕不一定知道怎么站着仪态最美，怎么坐着仪态最美吧。T形台上的模特儿们恐怕最知道这些了，不如和她们学习一下。

在每年的欧美时尚发布会上，我们都可以看到身材曼妙的模特儿们，美丽的面孔，总让人久久难以忘怀.美貌是天生的，可是优雅的体态却来自平时的培养。羡慕模特儿们在舞台上的霓裳艳影吗？其实你也可以如此美丽。那么，进入我们这一章的形体训练吧。训练一：贴壁运动

快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背？这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。

秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20－30分钟，每天练习可防止驼背。训练二：健胸运动

谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。

A：两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持10分钟。B：集中力量，指尖向上，双手合并。C：双手用力向前伸直，指尖朝前。训练三：习惯高跟鞋走

第一次穿高跟鞋的滋味如何？不好过吧，别不好意思，没有人天生就会穿高跟鞋走路，只要你平常在家多练习，就不怕正式场合失仪了。秘诀：在家休息、看电视时，可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟穿高跟鞋走路。

A、脚尖走路时，双手可自然插腰。训练四：踢腿提臀

双手放于椅背上，脚拉直向后踢，慢慢越踢越高，每回做20次，双腿轮流，持之以恒，可防止臀部下垂。训练五：优雅的站姿

为了表现你的气质与尊重他人，优雅的站姿是相当重要的。

A：双手交叉自然下垂，挺胸、缩小腹、双膝并拢，脚跟靠紧，脚尖微张。

B：左脚为重心、脚尖为45度方向放，右脚脚尖向前，脚跟紧连着左脚，这个站法是模特的标准站姿，穿高跟鞋时选择这个站姿，曲线相当美。C：站的时候，千万别驼背。训练六：乖巧的坐姿

坐姿漂亮的女孩，可以让人对你的印象加分。

A：双手轻放于腿上，双脚并拢放好，这是最基本的坐姿。

B：双手轻放腿上，双脚并拢斜放或交叠斜放，是另一种优美坐姿。接下来需要进行正规台步的训练了。台步是动态的，它是舞台展示的基本动行素。练习者鞋跟在10厘米以上，可先粗后细。迈步时，出胯带动大腿，提膝（稍屈膝），小腿带动脚，两腿内侧贴近。出脚是直线，落脚时，脚尖稍外撇。后腿随后向前跟进，同时身体重心也及时跟上。脚踝要有力，双脚交替进行，动作连贯，有韵律感。身体上下摆动协调配合，腰是连接上下肢的纽带，其动态的协调性是动作的关键。台步一定要做到挺而不僵，柔而不懈，使身体各部位的动作协调起来，调整出一种具有张力的状态。台步可以根据你整体形象有所变化，或胯部摆动大些，或活泼跳跃，或步态平稳。如果现场有台阶的话，支撑腿一定要努力控制身体平衡，使身体轻盈柔美，屈膝时两腿内侧靠紧，脚外展的角度要小。注意千万不要停下来看路，有条件的话提前熟悉一遍场地，算好步子的多少和步幅的大小。

怎样走模特步

步骤/方法

1.脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。

2.腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很强，但却过于生硬，缺少缓冲！当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好，后脚向前蹬不稳造成的，我们平时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时，你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍，停留反而会很长，当然，我不提倡踢的越快越好，那样看起来不自然。

3.跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很头痛的事，动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。

4.腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练腰部。

5.臂：摆臂可以说是最不好学的。我们长说要用大臂带动小臂，但是真正能用大臂摆动的却很少，当你对着镜子看到大臂在动小臂也在动，往往这种情况下会认为大臂动了，就证明是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。个人认为大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下打在重音上。很多人会在重音上面苛意的用手腕去突然定住，这样是对了，但不太自然，甚至有许多人没用手腕反而用小手臂去用力往下压，紧接着往后摆臂。摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服不别扭就行了，不要为了摆臂而去苛意的摆动。

6.肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。很多人错误认为动肩就是在用腰左右晃肩或者是用大臂端肩，这样动肩就会失去肩与摆臂的原有目的，也可以说成多此一举，当初我就走了这个误区，幸好及时发现纠正过来。动肩是把腰挺直的前提下，在行走的过程中，要以肩为柱，大臂自然带动小臂往后甩的那一刻，后背肌肉（与胸肌相背的那块可以形成倒三角的肌肉）在向后方偏下拉。在音乐合适的清况下，如果动肩特别大，会给人潇洒，拽，流氓和无法无天的感觉，很多时装要的就是这种效果。对于初学着，我个人不建议动大肩，因为动大肩一般会出现下面弊端，（1）、一肩高一肩低（大部分是左肩高右肩低）十人有十人会出现，只是有时不太明显，时有时无，今天动肩一样不见得明天还是一样高；（2）动不好就会用腰在左右晃肩；（3）、前摆臂不够自然，臂会苛意的把肩像上提；（4）、不够自然；（5）、身体左右两侧走动时不对称；（6）、总是出现一个肩打在重音上；（7）、明明是腰在晃动却总是自我感觉是肩在动等等等。如果现在已经出现一肩高一肩低可以试着两个肩同时打在音乐的重音上，多对着镜子，用背去感受哪点出了问题，只要方法正确，最多一两天就改过来了。最好是把肩动的小一点，甚至不动肩。不一定说只有动肩才能走起来，才会好看，只要你一点一点去领悟，去揣摩，一但感觉上来了，在T台上行走有时不动肩也是相当好看有激情的，甚至比动肩要好看的多。（只要感觉好，有名气，一肩高一肩低也是一种FAI）

7.头：头部晃动主要是注意力不够集中，也有的是后天养成的习惯。只要行走时头晃、头歪平时多注意一点，想办法纠正，还是能解决的。行走时嘴一定不能乱动，也不可以闭的太紧，像平时放松一样就可以了，如果出现一些多余的动作，那是非常吓人的。一般从T台后台走到前台，眼睛眨两三次就足够了，眨的太多会显得不够稳当，前台女生抛眉眼更不可取。从眼睛里我们要看出自信，有内容是最好不过的，关键要根据音乐的不同去用眼睛表达出来。很多情况下，你的表情要大于你的肢体语言。

8.节奏：音乐有快中慢三个部分组成，男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢就行了。一般中速音乐按着中速去走就可以了，快速与慢速就不可以每个重音都踩到点上，那种走法是非常别扭难看的。我们可以采用把节奏慢的音乐两个拍子分成四步、六步或者八步去走；节奏快的音乐两个拍子分成分成二分之一、四分之一甚至八分之一去走。女生和男生速度是有区别的，她们完全可以走慢速、中速和快速。在你已经掌握这种节奏的前提下，也可以走自己的速度去带着音乐走；甚至可以把一种音乐用几种速度去走。当男生的左膝盖打在重音拍子上时，同时他的右手腕和左肩也是打在重音上的，其实这三点重音还完全不够。要想走的好需要在稳的情况下，全身都有节奏感，用身体容入音乐散发出激情与活力。无论男女生从你面前经过要有种风吹过的感觉。

9.造型：男生要求两脚之间不能大于肩宽，重心要放在两脚上或者落偏于另一只脚。内紧外松地暗暗用劲，摆出的姿势应该是线条明确，转折清楚，有力度，必需表现出一定的内容。

10.转身：在转身过程中身和胯部不要在同一平面上，稍微侧一下可以让男模肩更宽，女模腰更细，臀部更翘。

11.全身：老师经常说：“走起来”“走起来”，不是说走的快就走起来了，是说身体与音乐融合在一起，有种向前冲的感觉。男生走台时一般比女生动作少，这要求男生更要注意仔细摸索，走台时眼神可以左右看，而且看的时间分配很重要，左右看的时间避免出现平均分配，而要有动感，时间五五分永远没有七七分有节奏感，无论在表现力和镜头感上，要知道观众在哪里？时刻要想到抓住观众的视线，这些全靠男生的悟性来把握。从脚到肩，到胯再到头，还有眼神的移动，这些加在一起都是一体的，我们在行走时要注意。让人看起来要自然，男生不是为了摆臂而去苛意摆臂，女生也不是为了动跨才去动跨。在行走时，臂部自然向后摆动与整个身体形成一体，肢体与眼神要表现出非常自然和自信，那样你就做到了。

12.不论男女走台步，目的只有一个，就是表现衣服的魅力与灵魂，千万不要本末倒置，至于如何，要看个人的修养以及他的理解能力与感悟能力，至于要不要酷的表情，我认为要根据服装与音乐的感觉来表现是酷，是欢快还是其它，经常看到男模特很酷，是因为他们面无表情，因为模特是次要的，而衣服才是主要的。在T台上要有表现的自信，有自信的人就会发出光彩，还有就是不要阴柔，现在许多男模特走台很阴柔，看起来就不爽，男女的差别一定要表现出来噢！

13.实在：有时间就去T台上走走，哪怕学校上午9点点名，你8点55分到学校，也要在台上走一走，不要小看这5分钟，或许就是这5分钟感觉就上来了，怎么走怎么好看，让人挑不出一点毛病，所以要多走多练，只要你付出比别人多，得到的也会比别人多。

14.台下要低调：世上不可能有完美的人，也不可能有完美的模特步。无论有多少老师和学生说你走的好，一定不能有自己很了不起的心里，如果高傲自大，给你带来的很有可能不仅会越走越差，还会拉远朋友之间的友谊，千万别活在自己的世界里。平时在走台的时候多让别人帮忙看看，让他们有意去找出你的毛病，找出你的不足之处。哪怕那人走的不如你，哪怕那人是异性，哪怕他什么都不懂，只要你去问了，就一定能得到很多老师都很难发现的问题。如果你整体走的很好而对方走的很差，那也不代表你什么都比他强。比如眼神、摆臂、节奏和步子大小等，对方身上总会有一些亮点值得你去学习的。（难道你总是天天评论这人走的不好，那人别扭的一时痛快吗？多看看别人的优点吧！觉得合适自己就多去模仿，时间久了，很多人的优点加起来就全是你的了，那才是真正的痛快！）

15.台上要高调：既然学的是模特表演，就要有足够的自信，而且要想办法比任何人都够自信。当你站在T台上的那一刻，要把你身体僵硬、摆臂不够好、没有节奏感等等等通通甩掉，甩的干干净净，你要认为你的体形、样貌、皮肤、身高、经验、模特步等等等，都是世上最好的，什么全国CCTV冠军，什么世界冠军，什么世界名模，他们和你相比都差远了，你只是暂时没被伯乐发现而已，将来你混的比他们强的多的多。在台上自信足了，学的东西自然就会相当快。很多人常说这两天走路一点也没感觉，没上两天走的好了，个人认为是自信心没上两天足了，即使你的步子有时是没上两天走的好，这也是很自然的现象，只要不过于急于求成，多想想是哪地方出了问题，你会很快走的特别好，而且比以前要好的多，所谓的进步也就是在你思考之后去实践形成的。再好的老师都不可能保证一定能把谁谁谁教的很好，关键还是在于自己要学会多想、多练、多发现。潇洒的在T台上走吧！因为你是最好的。

16.步法：模特没有太框框架架的步子，没有要求步子必须迈多少厘米，手臂必须摆多少厘米，即使是初学者，也只能做到大概就行了。谈谈我个人的特点，平时在教室T台上走步，如果碰见晨晨和孔老师我会动小肩，前后摆臂都很大；碰见萍萍老师会微动肩或者不动肩，前摆臂小后摆臂大，步子也相对小一点；碰见陈欣和毛毛老师我会动肩特别大，步子特别大，后摆臂特别大，前摆臂适中。在音乐方面，如果音乐节奏快或者重音特别重，我会把步子迈的适中，动肩特别大和走中速偏快的夸张走法；如果节奏一般，我会动肩小点，用大臂带动小臂，后摆臂大前摆臂小的标准走法；如果节奏很慢，会走中速偏慢，大小臂都会稍微用一点力，后摆臂很小，前摆臂落大于后摆臂，肩似动非动的感觉；如果音乐是欢快的，我会舍去所有模特步要领，以最放松最自然的方式有些颠的去走。不同的人或者音乐，所要求的风格都不相同，要根据所触的环境去走观众想要的步子。如果编导要求你把时装走成正装或者把时装走成泳装，那你就必须走出那种感觉出来。每个人对音乐的理解都是有所区别的，所以，你感觉这种曲子应当怎样表现，就怎样去走，如果绝大部分人都认为你表现别扭，就要重新去理解这个曲子了。

17.为什么：老师为什么让你前摆臂小，后摆臂大？我们可以从力学角度分析，后摆臂时胸肌是被拉紧的，可以体现男人阳刚的一面；从美学角度分析，前摆臂小，无论从你前面还是侧面摄影，你会发现都特别好看的。步子大本身就是自信的表现。重音乐步子走的要重些，轻要走轻一些，这样才会与音乐相符。当我们在T台上迈出第一步之前，一定要多想想你要用什么感觉什么步子去走好？你所表达的是什么？你的主要目的？还有很多很多，这些都应该让我们自己明白到底是在做什么？一定不要每天什么都不想，只知道在T台上哐哐走啊！

18.多样化：当你有自己固定的一种走法时，在永远都不忘记原先基础走法的前提下，多去尝试其它走法。比如：只动小臂不动大臂；就是不动肩；慢的音乐可以用快的速度去走；可以把一种音乐走出几种感觉几种速度出来等等等。因为人是活的，模特步也是人研究出来的，当很多人都认可你那种也很精彩时，你的走法就是对了。