学生心理咨询中的关系

学生心理咨询中的关系（共12篇）

1.学生心理咨询中的关系 篇一

《心理操纵术:人际关系中的心理策略(全译本)(超值典藏版)》中心理学家为你揭示政治领袖、商业精英们的交际秘诀、心理策略：如何让他人喜欢你;如何快速与他人交朋友;如何让他人赞同你;如何让对方说出心里话;如何让对方主动帮助你;如何化解对方的敌意;如何争取他人的支持;如何探索他人的内心需要;如何处理反对意见;如何避免对方敌视自己;如何让他人主动为你办事;如何让赞美更加有效;如何提高读心术水平;如何增强说服力;如何隐藏自己的真实意图;如何展现自己的光辉形象;如何巧用幽默;如何巧用愤怒;如何创造和谐的人际关系。掌握这些心理策略，就能洞悉人心，驾驭他人，一步成为交际高手。

这是一本值得极力推荐的实用而有效的人际关系心理学通俗读物。两位作者让美国心理学协会的159位专家审读了原稿。并征求意见修改。我们一致认同书中阐述的这些心理策略与人际关系技巧，并相信它能帮助每一位欲寻求良好人际关系圈、获得成功职业生涯的读者。

——美国心理学协会(American Psychological Association)

这本书会改变你的生活。实用性和通俗易懂是其最大的特点。一边读，你就能一边运用本书所介绍的各项技巧。

——《美国心理学》杂志(The American J0urnal 0f Psychology)

2.学生心理咨询中的关系 篇二

关键词：畸形亲子关系,心理问题,分析诊断,调节建议

一、来访者资料及主诉

李某, 男, 24岁, 郑州某学院二年级学生, 家中一个哥哥 (智障, 后来去世) , 一个姐姐 (小时候腿曾受伤, 后来痊愈) , 身高1.73米, 小时体弱多病, 说话有点结巴, 性格内向, 由于生活条件不好, 曾因两次胃出血而休学, 且上学期间常伴有低血压和低血糖;家境较差, 父母均为农民, 关系不好;父亲性格固执, 脾气不好。母亲在其上大学时生病去世, 父亲受到打击, 精神不太正常。

来访者主诉:迷惘, 无助, 恐惧, 情绪低落且不稳定, 内心极度痛苦, 反复思考女友、父亲的事情, 此状态已持续一个月左右。

来访者个人陈述:我出生在农村家庭, 家里条件不好, 小时就体弱多病, 说话有点结巴, 性格内向。哥哥是个傻子, 姐姐由于洗澡伤了腿, 爸爸脾气不好, 所以当时没敢给他说, 后来严重了, 看了好几年才勉强好。在我三四岁时, 我的任务就是用车拉着姐姐陪她玩, 她脾气也不好, 我老是挨打挨骂。后来, 姐姐病好了, 哥哥却死了, 因为他没有得到好的照料, 为此爸爸一直很惭愧。

爸爸聪明但脾气很大, 曾经也有抱负。他崇拜毛泽东, 认为他一切都是对的, 对内对外都专制, 管理家庭就像管理军队, 我们都经常挨打挨骂, 家中的空气很闷。我从没有过一个安静的节日, 每逢节日他们都会吵架。

我家很穷且经常受人白眼。后来我上学了, 第一天什么也没学会, 姐姐教了我好久还是不会, 一怒之下打哭了我, 我感觉自己好笨。上了一年, 还是什么都不会, 考试都是倒数第一, 老师和父母对我很失望。小学时别人都嫌我穷嫌我笨, 没人和我玩, 我一个人孤单地过了五年。

八岁那年, 在父亲的影响下, 我开始疯狂崇拜毛泽东。但随着学习的深入, 我逐渐失去对毛泽东的崇拜, 而父亲还是天天给我讲毛泽东和天下的黑暗。我家由于计划生育被罚钱, 还要缴公粮, 爸爸从1997年起带头上访, 一上访就是十几年, 他开始讨厌这个世界, 总讲那些黑暗的事给我听。我不想听, 他就逼着我听。要是和他不一致, 他就说是我的错, 若再争辩, 他就骂我。

我中学成绩也不怎么好, 因此, 感觉特对不起父母。初三时, 我用三个月从全校300多名进步到全校第五名。由于生活条件不好, 期间我得了胃出血, 险些丧命, 离开学校几个月, 后来我上了高中。高中采取全封闭模式, 我感觉很压抑, 迷惘无助, 独处会感到恐惧。在学校身体不舒服就想回家, 而回到家爸妈的争吵又让我窒息。高二胃出血又犯, 休学一年, 也没有看好, 常伴着低血压和低血糖, 我想辍学, 爸爸不让, 因为我是他唯一的希望, 他想让我出人头地, 而我由于身体条件差, 也没办法当兵, 家里又欠下巨额债务, 当时我几乎绝望。后来我喜欢上了一个女孩, 后来她成了我的女友。

父亲对我上的大学很失望。没多久, 母亲生病了, 一病好几年, 母亲和女友想要孩子, 我们就有了孩子。可离孩子出生还有两个月时, 母亲去世了。她受了一辈子的苦, 我没能尽上孝。我好恨自己。母亲去世后, 女友带着孩子在老家, 父亲由于受打击精神不太好。可爸爸对女友很好, 家里虽欠很多钱, 却经常给她买好多东西。爸爸的怪诞行为让我受不了。

二、形成和发展的原因

(一) 生理因素

李某小时身体不好, 经常生病, 说话结巴。长大之后, 由于生活条件不好及学习压力造成两次严重的胃出血, 并休学两次。青年初期生理发展趋于平缓, 但尚不成熟, 情绪不稳定。

(二) 心理因素

首先, 从李某自身讲, 其性格内向, 不爱讲话, 不擅与人沟通交流, 缺少朋友, 由于父亲的专制, 也没有机会表达自己的情绪和想法, 只关注自己的内心世界。在遇到一些事情后未能采取任何有效措施宣泄自己的负面情绪, 也没有运用人际技巧处理好和父母、女友之间的关系。其次, 从认知方面, 李某认为自己的遭遇都是家庭带来的, 并且母亲的去世让他很内疚, 而父亲的做法他也一直不敢正面解决, 并且想在逃避中换取父爱和暂时的安宁。

(三) 社会因素

李某小时候由于家庭条件不好, 而哥哥姐姐的身体状况又让父亲的负担日益加重, 由此父亲变得脾气暴躁, 对家庭成员经常打骂, 对李某的要求也颇为严格。上小学后, 由于家庭和其自身原因, 李某没有朋友。小学时为了精神寄托, 信仰宗教, 想借此来摆脱自己目前的困境。后为了得到父亲的关爱及肯定, 又开始崇拜毛泽东, 随着学习的深入, 毛泽东在其心中的地位下降, 于是和父亲有了争执, 进入青春逆反期。初中时觉得对不起父亲, 为了让别人看得起自己, 开始发奋学习, 然后上了高中。高中的学习压力更大, 父亲又把其唯一的希望寄托在李某身上, 加上家庭巨额外债、父亲的经历以及对其讲述的社会黑暗面, 李某觉得前途一片黑暗, 想去当兵改变现状, 但身体再次胃出血, 直接导致其当兵的梦想破灭。在迷惘、无助的生活中, 为了得到一些慰藉, 谈了一个女朋友, 以发泄性欲来释放自己的负面情绪。上大学后, 母亲生病, 为了满足母亲和女友的愿望, 有了一个孩子, 但最终母亲也没有看到孩子, 为此感到内疚。

李某在母亲去世后得知父亲对女友的怪诞行为后, 情绪一直都不好, 并产生挫败感、孤独感、被排斥感, 导致学习时难以集中注意力, 记忆力也下降。在出现负面情绪时, 其周围的社会系统没有给予良好的心理支持, 未能帮助其进行积极调整, 加之自己不善于运用已有的社会支持系统。

这样的环境, 造成李某内向、孤僻、自卑、懦弱、敏感、悲观的性格和心理, 且在父亲的影响下, 逐渐形成与人、社会很难兼容的反社会性或非社会性的心理倾向, 而消极的人生态度也让他在看问题时更多地只看到其负面影响带来的伤害, 心理和情感上的伤害也就更加深一层, 如此恶性循环。在这种心理下, 李某常常以一种非常悲观的态度看待周围的世界, 面对无法排解的生活烦恼和沉重的心理压力, 没有想过去积极地解决问题, 而是把失败的痛苦归为曾有的经历和客观的现实条件。另外, 长期以来形成的自卑和懦弱性格, 使其把改变的希望寄托在他人身上, 因而常陷入失望、痛苦甚至绝望的情绪中无法自拔。

三、分析与诊断

李某的生活遭遇和成长经历, 在现代社会中并不鲜见, 这源于畸形的亲子关系和不合理的家庭教育方式。李某的童年, 受到很大的伤害, 哥哥弱智, 姐姐腿受伤, 使其小小年纪就开始学着去照顾家人, 并忍受父亲的暴躁、姐姐的打骂, 这对其心理成长而言是很大的伤害。著名心理学家苏霍姆林斯基曾说:“父亲在一个孩子成长的过程中扮演着重要的角色, 起着特殊的作用, 父亲的人格直接影响子女的成长, 尤其是来自父亲真诚的爱更为重要。”李某的父亲由于家庭生活的压力, 脾气暴躁, 对家庭成员非打即骂, 是李某自卑、懦弱的重要原因。

在这种家庭环境下长大, 父亲的性格、表达方式、教育态度、世界观、人生观以及对李某的关爱程度都将直接影响李某的成长。然而父亲的性格、家庭的不和谐, 让本来就有强烈不安全感的李某从家庭任何成员那里都得不到应有的心理补偿, 从而变得恐惧、胆怯和自卑, 这也是其悲观、自卑心理形成的主要原因之一。孩子在成长的过程中, 需要适当的鼓励和很大程度上的认同感, 以培养他们的自信心理, 增强他们对自己人生的信心, 特别是在这种家庭条件很差的环境下的孩子, 更需要来自父母的充分关爱。而李某在成长的过程中几乎没有得到这些, 使得他在以后的生活和与人交往中表现得没有自信, 在小学时甚至没有一个朋友。高中时在面对家庭变故和强大的学习与心理压力下不知所措, 并采取不正确的方式和手段来缓解心理压力, 逃避挫折。而在大学时, 面对父亲和女友之间不正常的行为也不知道该怎么解决。

在这个案例中, 还可以看出父亲对李某表现出的拒绝。拒绝的态度是在相处的态度上表现出拒绝的倾向, 如在对毛泽东和社会黑暗面的看法上体现了明显的不同;在情感上则表现出希望孩子能够学习好, 考上大学, 出人头地, 并把李某看作自己唯一的希望。这种矛盾的教育态度使李某在情感上缺乏控制力和安全感, 不能形成独立的人格。李某对待父亲又爱又恨, 既理解父亲, 觉得父亲养大自己不易, 对父亲心存感恩, 同时, 也怨恨父亲对自己不理解和冷漠, 这些都令李某感觉内疚, 因而在面对父亲和女友的现状时不知所措。

四、调节和建议

李某希望自己的生活能得以改变, 但是其对待人生的态度过于悲观、消极, 非常害怕失败, 不敢面对现实。他需要更多来自家人和朋友的支持, 勇敢地迈出成功的第一步。

鉴于李某的现实情况和邮件咨询的局限性, 我们很难调节其现有的家庭关系或是和他父亲进行较好的沟通, 只能对李某做一些力所能及的积极引导和建议。

首先, 改变李某的认知, 让他寻找在生活中能够真正给予其帮助的朋友和家人, 并在他们的帮助和鼓励下改变家庭的生活现状, 想办法分开父亲和女友, 如可以让姐姐接走爸爸或者让女友先回娘家。

其次, 在毕业时尽快找一份工作, 把女友和孩子带在身边生活, 同时可以让姐姐照顾父亲, 每月给父亲生活费。

再次, 帮助他发泄情绪, 把以往对爸爸的不满发泄出来, 重新找回自信心, 找到自己的优势, 点燃其对生活的热情。

最后, 帮助他建立良好人际关系, 找回丢失的社会支持系统以及心理上的依靠, 比如他信任的亲戚、朋友、老师等。

综上所述, 不难看出李某属于典型的畸形亲子关系和不合理的家庭教育方式养成的特殊心理倾向。情感孤独、畏首畏尾、寡言、抑郁、情绪不稳定、懦弱、自卑、对环境不能适应、不善于人际交往等特点。在当今社会中, 这样的家庭很多, 大多源于父母一方意外死亡、父母因感情不和离异、父母由于工作忙无暇教育子女等情况。显然, 父母不重视孩子的教育或对孩子关爱不够造成的畸形亲子关系, 会使孩子长大后养成畸形性格和变态心理, 如反社会性、精神障碍、不良生活习惯以及学习、能力等多方面的问题。

参考文献

[1]张秋凤.亲子教育对不良亲子关系的调适[D].曲阜师范大学, 2008.

[2]李强, 孟育群.调适亲子关系培养孩子“孝与自立”的实验[J].教育科学, 2003, (4) .

3.学生心理咨询中的关系 篇三

心理教育，或称心理素质教育，是学校有组织、有目的、有计划地对学生施以直接或间接影响、提高学生心理素质，从而促进其德、智、体、美、劳全面和谐发展的过程。知识经济社会对大学生的素质要求十分广泛，但长期以来，高校片面注重对大学生的专业知识、技能即专业素质教育，以提高学生的“智商”水平;而与之密切相关的心理素质即“情商”教育却没有受到足够的重视，这在一定程度上影响了当代大学生心理素质的提高，进而影响他们的学习、生活、人际交往、适应社会等诸方面的社会实践活动。

从社会大背景来看，知识经济已初见端倪，经济转型和社会生活的剧烈变化及由此而导致人们在心理上的动荡、矛盾、不适应等现象正日趋加重。大学生正面临着对这些变化的心理适应、心理控制和心理调节等问题，但由于他们的社会阅历浅、身心变化大、学习负担重及受西方文化强烈的冲击等原因，使他们存在不少心理问题。如对社会生活的变化缺乏必要的适应心理准备，因而对一些社会问题的认识较为片面，甚至引发社会逆反心理;在对待挫折问题上，不少学生挫折容忍力差，一点小小的意外即可使他们伤心落泪、沮丧颓唐;在人际交往中，不少人利己主义严重，心胸狭隘，缺乏谅解，自私妒忌，从而使人际关系僵化;还有不少大学生存在程度不同的心理疾患。这些都说明大学生的心理素质欠佳，必需进行心理教育，正因如此，高校心理咨询应运而生并蓬勃发展起来。

社会角色的转换是一个与周围环境由不和谐到和谐的适应过程，这一过程中出现的心理问题，导致心理咨询方法的产生。

社会适应是指人们对一定社会环境的熟悉、顺应和掌握。社会适应的过程，也是人们对新的社会环境的认识和心理上的接受并与之融合的过程。

对于大学生来说，第一个需要解决的人生课题就是社会适应问题，其他课题的解决也都离不开最初的社会适应。大学生的每一次社会适应，都是自身在社会生活方面的一次跨越，也可以说是人生旅途中的一次跨越。这样，在社会适应过程中，也就不可避免地会出现心理上的波动。因此，从本质上讲，我们可以把大学生的社会适应看作是心理上的适应过程。

在这一过程中，首先出现的一种心态就是陌生感。青年学生由中学进入大学，社会角色发生了转移，一切都是新的，除了一点兴奋，其他一切都会感到陌生。一般来说，陌生感不会长久下去，随着时间的推移会逐步消失。当然，原来的心理模式也要相应地变化，具体说，就是要调整原来的心理结构，使自己尽快地熟悉新的社会环境、工作环境、生活环境、人际环境和学习环境，使自己的心理状态与现实的环境协调起来。只有这样，才能缩短陌生感延续的时间，使自己尽快地融和在新的环境当中。但是从实际情况来看，并不是所有的大学生都能尽快适应环境，其中一个原因就是心理融合程度不强。

在现实的生活当中，具体到某一个集体，个体会感觉到人们之间的联系始终受着一种内在的力量制约，这种力量就是心理的融合性，每个人都有，但是每个人心理上的融合程度并不完全一致。对于现代许多独生子女大学生来说，心理上的断奶并未真正结束，与他人和睦相处的能力是很有限的。当他们作为一个新的成员加入到一个新集体的时候，如果不能尽快顺应集体实现心理融合，就会出现一种很不稳定的现象，产生许多心理问题。

二、增强学生社会认知水平是心理咨询模式的内在要求

青年大学生在步入一个新环境之前，由于社会的影响，一般都有自己的抱负和比较高的期望，当抱负和期望与现实环境的可能性相差甚远的时候，有些人便心灰意冷，这便是期望的跌落，与之相联系的是挫折感。他们思想上苦闷，心理上困惑，一时不知道怎么办才好，产生种种心理障碍。

正是因为社会适应过程中夹杂着许多心理问题，而使解决这些问题成为必要，由此心理咨询成为一种需要，其产生也就带着必然性。

心理咨询不能仅仅停留在解决心理健康的层次上，还须引导广大学生建立和谐人格，并在更高层次上给学生指出努力的方向，这是新时期高校心理咨询模式的内在要求。现代社会健康的概念已经发生了质的变化，健康，不仅是指身体没有疾病，还要有和谐的生理、心理状态和良好的社会适应能力。世界精神卫生学会关于健康有四项标志：“第一，身体、智力、情绪十分调和；第二，适应环境、人际关系中彼此能谦让；第三，有幸福感；第四，对待工作和职业，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。”根据这一标准，当代大学生中的一部分人要归入心理不健康者的行列。这些学生在学习、生活、人际交往和社会适应等行为方面不同程度上受到心理疾患的影响，严重者可导致学业退步，甚至诱发轻生和犯罪。

当前高校的心理咨询可分为两个层次：第一层，心理障碍的预防，着重于指导学生科学地学习、生活，讲究心理卫生，保持良好的心态；第二层，轻度心理疾病的矫治，如神经衰弱等，咨询者在力所能及的范围内分析疾病的起因，制定适宜的矫治与心理训练计划，帮助学生消除病患。通过这两个层次的引导，可以使大学生逐步克服自身人格上的某些弱点，从而建立良好的人格定式，以适应知识经济社会的需要。但是，如果心理咨询仅仅停留在这两个阶段上，不能在更高层次上给学生以引导，指明其努力的方向，那么它所起的效果就只能是暂时的。众所周知，正确的世界观、人生观、价值观以及道德责任感，对一个人的心理品质起着导向作用，并可以提高其心理健康水平。因此，在心理咨询过程中，在帮助学生解决实际的心理问题、和谐人格的同时，特别要进一步引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，提高认知客观世界水平，心理咨询就一定会收到较好的效果，甚至可以使学生终生受益。所以，心理咨询的最终目的应当是为了塑造学生完美和谐的高尚人格，使之成为适应于社会、服务于社会的合格人才。

三、新时期高校心理咨询模式与大学生认识社会的关系

从广义的教育学角度来说，把心理咨询作为大学生认识社会的一个重要组成部分，这是心理咨询模式的必然归宿。大学生正处在从不成熟到成熟的过渡时期，这个过程称为社会适应过程。其中特有的心理发展上的不平衡，常常使他们处在种种矛盾和困惑之中。他们敏感、好胜，但心理承受能力较弱，些微的心理刺激都会引起心灵的振荡。随着改革开放的不断深入，知识经济的巨大冲击，就业岗位的强大压力，更加重了他们的心理负担，使其心理处于一种起伏跌宕的状态。这些情况如不能得到及时的调适和引导，就会影响大学生的成长和成才。在传统的思想政治教育中，心理方面的教育和引导被忽视了，更多地强调了政治素质、思想素质以及道德素质的培养和训练。客观形势迫使思想政治教育必须进行改革，开辟新渠道，创造新局面。正是适应这种需要，心理咨询便应运而生了。

对于绝大多数高校来说，心理咨询一开始就是作为思想政治教育的“第二起跑线”。作为“第二起跑线”，心理咨询的重要意义在于有助于学生认知水平的提高。主要表现在两方面：

第一，帮助学生克服心理障碍，树立正确的思想观念，为德、智、体、美、劳全面和谐发展打下健康的心理基础；

第二，调整思想政治教育过程中的心理偏差，沟通与学生的感情联系，从而保证思想政治教育信息的灌输和反馈，保证思想政治教育的目的的实现，增强思想教育的实际效果。

所以心理咨询之所以能在高等学校受到普遍重视并迅速发展起来，正缘于它自身的思想政治教育、提高认知社会水平的功能。思想政治教育是一个综合的、立体的系统工程，社会、家庭、学校等诸多因素都影响和制约着学生思想品德的形成和发展。高校要为社会培养合格的人才，就不能不对学生进行全方位的培养和训练。思想政治教育的全面性，内在地蕴含着对心理素质的培养和训练，心理咨询作为心理素质培养和训练的重要方式，毫无疑问是思想政治教育的应有之义。可以说，没有心理咨询，就不能称之为全方位的思想政治教育。同时，心理素质的培养和训练也是进行思想政治教育的基础。可见，心理咨询在思想政治教育这个系统过程中，并不是可有可无的，而是其中一个不可缺少的组成部分。许多思想政治教育工作者的成功经验，都是在了解、掌握学生的心理活动规律的基础上，有针对性地进行引导教育的结果。必须指出，坚持心理咨询归属于思想政治教育，并不是把两者划等号，用前者代替后者，或用后者代替前者都是有失偏颇的。

4.小学生人际关系心理辅导课教案 篇四

设计理念：

我们都知道，与人友好相处的人际关系小窍门存在于我们的日常生活中，人与人之间的关系是非常微妙的，处理得当，和和气气；处理不当，心里产生怨恨。所以我设计人际心理活动方案，来调整他们的心态，帮助他们改正缺点。活动的中心主体是学生，建立在“合作”和“情感”的基础上，学会如何正确地去处理人际关系，让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。

活动目标：

1、让学生懂得在人际交往中，发生磕磕碰碰的事情是难免的，关键是学会如何正确地去处理人际关系。

2、通过活动让学生体会到伙伴之间友谊的珍贵。懂得拥有良好的人际关系是一种快乐，是一个人取得成功的重要条件。

3、让学生学会一些处理人际关系的小窍门，结交更多的好朋友。

4、让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。活动重点：

1、让学会掌握人际关系的小窍门，不断提高自己的交往能力。

2、引导学生善于换位思考，不要以“我”为中心，要学会站在别人的立场去考虑问题。

活动准备：学生提前自制的礼物；音乐《找朋友》，《快乐向前冲》；写有字词，数字，诗句的卡片，奖品。

活动过程：

一、激趣导入 1.拍手游戏

在上新课前，我们先来放松一下心情，请大家跟着老师一起来做！用你右手的一个手指拍击你左手的掌心，然后再用两个手指拍击掌心，再用三个„„直到用五个手指一起拍

2.谈体会：问：为什么五个手指一起拍击手掌时才会有很响的声音呢？（生答）3.揭示课题

其实是因为五个手指一起合作才会成功地拍出响亮的声音，如果他们不合作，就象刚才一样，用一个或者两个手指去拍是不会有响亮的声音的。

二、“找朋友”

1、把学生自制的礼物贴上数字，再让每个学生抽取带有数字的卡片，然后按照与卡片上对应的数字领取礼物；

2、老师把准备好的各种卡片打乱，让学生按顺序抽取卡片，寻找与自己手中卡片上内容相同的另一张卡片（如：对应的诗句，相同数字或相同字词），两人即成为搭档进行接下来的游戏；（音乐：《找朋友》）

3、好了，同学们，都找到自己的小伙伴了吗？那接下来我们就开始今天的第一个游戏吧。这个游戏叫做：两人三足。（音乐：《快乐向前冲》）

（游戏规则：通过找卡片活动的两个人为一组，将两人的其中的一只脚绑在一起，然后两组同学进行比赛，看哪组先拿到前方放着的气球，先拿到的一组获胜，这样进行车轮战，最后胜出的那组为冠军，可得到奖品。）

4、游戏结束，谈论游戏感受与体会。

三、“滚雪球”

现在，我们大家都来用自己的方式介绍自己。首先请一个同学闭上眼睛，说出一个特征，如：穿红色衣服；戴眼镜等等，凡是有这个特征的同学就请站到前台，从第一个同学开始介绍自己，接下来第二个同学介绍完自己后再介绍前一个，第三个同学介绍完自己就介绍前两位同学、、、、、就这样接下去。最后再请那位闭上眼睛说特征的同学说出前台所有同学的信息，再介绍自己。同时在介绍别人的时候，要看着那位同学。大家明白了吗？好，现在游戏开始！

四、“我们都是好朋友”

所有学生围成一个圈，开始转圈，并且听老师指令做出相应动作（注：所有动作都是对所在位置前面同学而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的头等等，若有同学做的动作与指令不符，则要接受惩罚。（惩罚可由学生或老师来出）

五、总结

5.学生心理咨询中的关系 篇五

目的调查学校人际关系与中小学生心理健康的相关状况,为改善学校人际关系提供依据.方法采取问卷调查和心理测量相结合的方法,采取整群随机抽取大连地区城乡中小学生731人.结果中小学生的师生关系困扰程度与学生心理健康水平存在显著的相关性(F=52.65 P<0.001),同学关系困扰程度与学生心理健康水平有非常显著的相关性(F=70.57 P<0.001).结论现实中学校人际关系与中小学生心理健康之间有着显著相关,学校人际关系的困扰程度影响学生的心理健康;师生关系、同学关系的.困扰程度随年级的增长而增强,学生心理问题的严重性也显示出随着年级的增长而增强的趋势.

作 者：王希华 张哲 Wang Xihua Zhang Zhe 作者单位：王希华,Wang Xihua(中国.福建省漳州师范学院,363000)

张哲,Zhang Zhe(辽宁朝阳县职业中专)

6.学生心理咨询中的关系 篇六

摘要:近些年大学生心理健康问题有所增加，体质状况有所下降，该文通过查阅总结近几年有关大学生心理健康与大学生体质关系的文章，研究发现：大多是单方面研究大学生体质状况或者是心理健康现状，表明大学生体质下降和心理健康存在问题;有关体质的研究，基本上以体质测试成绩来决定体质状况;研究体质与心理健康状况的关系文章，研究多数是先研究体质状况，再研究每个体质等级里学生的心理健康状况，表明学生体质状况与心理健康联系密切。针对不足并提出建议。

关键词:心理健康体质研究综述

1背景分析

自20世纪80、90年代,大学生的心理问题使得一些学生在上学期间休学、退学、走上犯罪道路甚至自杀等[1];最近几年,社会经济高速发展,贫富差距加大,独生子女越来越多,高校不断的扩招。当代大学生处在大变革的社会环境中,他们通过网络等其他途径参入到社会中,致使心理健康受到社会各种消极的因素影响。有一项对全国12.6万名大学生的心理调查报告,其中20.23%的人显示有一定的心理障碍。偏执、抑郁、焦虑、孤僻、冲动、嫉妒、猜疑、自卑等现象已使得大学生们的心灵受到伤害,也影响到他们的生活习惯、生活乐趣、学习效率、身体健康等[2]。由于学习因素、宿舍矛盾、恋爱问题、经济状况、人际沟通、就业压力等各方面影响产生心理问题甚至精神问题,现在是日益增多。所以说,全国各个高校要重视并加强大学生的心理健康教育,培养心智健全的建设性人才。国家教育部和国家体育总局在6月共同颁布了《学生体质健康标准》,于新学年开始在全国各级各类学校全面推广实施,并自起,在全国逐步开始实施体质健康测试数据上报的工作。通过近几年上报的数据统计来看,高校学生的体质健康测试分数下降,有多项不合格,整体状况有下降的趋势。而高校大学生是社会发展的新生力量,是未来社会发展的主体,高校大学生体质状况的变化会影响到未来社会发展的动力。客观的分析高校大学生体质下降的原因及影响因素,提出科学的改进措施与建议,让大学生拥有“健康第一位”的思想意识,养成天天参加锻炼的好习惯,带动身边的家人朋友共同提高国民身体素质。每位学生的体质状况与心理状况两者之间是否有关联,体质良好的学生是否有健全的心理,两者是否是正相关的;另外,是否还有其他的影响因素。通过查阅以往的研究资料,观察这几年关于大学生心理健康和体质状况的研究,提出笔者的建议。

2研究现状

(1)在心理健康研究方面,国外有关学生心理健康的研究集中在焦虑、抑郁等大量心理问题上,仅是揭示学生心理问题的主要表现和流行率,以及心理健康的标准和评价工具。国内的研究大部分是对大学生思想动态、心情、性格、学习成绩、人间交往等发现心理健康问题,指出高校要开设心理健康教育课程,加强心理健康教育的研究是有必要的。还有部分是研究体育运动锻炼对心理健康的.积极意义,提出建议与对策。,段军钢运用心理症状自评量表SCL-90和维尔维克指数来测量青海省部分高校大学生的心理与身体形态及素质状况,研究心理健康与身体素质之间的关系,不同的心理健康状况对身体素质的影响。建议在体育教学中采用一些娱乐性的教学方法,对学生要区别对待,引导学生积极参加集体活动等。20,李志刚,王向晨用体质健康标准和卡特尔16种人格因素问卷来衡量评估部分大学生体质和心理健康的状况,研究指出:研究对象大一、大二学生体质测试的成绩与心理健康水平呈正相关,体测成绩高的学生心理健康状况要好于体测成绩低的。年,王虹采用专家访谈法、心理与体质测量法等研究方法,来调查分析河南理工大学级不同体质学生的心理健康状况,探讨大学生体质与心理健康的相关关系。建议:高校要重视对体质成绩差的大学生加强心理健康教育。并指出《学生体质健康标准》的指标体系应进一步完善,以更好的促进学生身心健康的发展。孙立海采用体质测试法和心理SCL-90量表来研究不同班级学生的心理健康状况与体质状况的相互关系,得出:学生的体质好坏与心理障碍程度有一定的关系。,韩晔运用《大学生体质健康测试标准》和青少年主观幸福感问卷、简易应对方式问卷以及自尊量表,对433名大学生做了体质和心理状况的测试并进行相关分析。结果表明:大学生的身体速度灵敏性与个人的自尊水平正相关,身体柔韧和力量性与学业满意度呈正相关关系,大学生体质测试成绩高能预测心理健康状况好。20,郑小真、夏菲菲运用心理问卷测试、体质指标测试等研究方法,抽取一部分丽水学院的大学生做调查。根据调查结果,来研究学生体质与心理健康相关状况,寻找影响他们体质与心理健康的相关因素,针对增强学生体质与提高心理健康水平提出参考建议。,蔡灿龙、陈秋斌通过采用问卷调查、访谈等方法对闽南地区高校部分学生进行SCL-90的测量与因子分析来了解闽南地区高校学生的心理健康现状。在掌握与分析数据、材料的基础上,又提出了加强高校学生心理健康教育对策与建议。,张伟,陈华卫运用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法,对江苏地区高校学生体质健康水平和心理症状发展的现状进行调查。结果显示:大学生随年龄递增,身体素质水平、体育锻炼程度呈先增后减趋势;苏中、苏南、苏北地区间学生体质水平有较大差异;并且不同年级大学生的心理健康程度也有差异。,刘根平采用UPI诊断量表和卡特尔16种人格因素问卷对江西省部分高校大学生的心理特征进行调查并研究分析,并根据体质健康测试成绩来评定研究对象的体质状况,综合分析江西省大学生心理健康与体质状况之间的关联,发挥高校体育课及活动特点来改善大学生的心理健康水平,完善体育教学的功能。

(2)根据查阅的文献资料发现,国内近些年对大学生体质状况的研究不少,主要是围绕大学生体质测试成绩得出体质下降,分析研究体育课和体育锻炼状况,提供一些建议。,张传义、刘兆厚、吕琦采用数据统计法、资料分析对比法,对国内高等农业院校一年级学生的形态机能、身体素质及运动能力的现状进行分析,并把这些大学生们各项数据分别与全国同年龄组、日本东京农大学生的平均值进行了比较研究。得出的结论是:国内农业院校一年级学生的身高、体重高于国内同年龄组大学生;与日本京农大学生相比,国内农大学生体质各项指标互有高低优势等。建议加强国内农大学生体育理论的学习与实践等。20,路静通过对河南省4所高校大学生体质状况进行调查、分析,并把河南省当代大学生体质状与全国同龄学生的指标进行比较研究,以便于为新的《学生体质健康标准》在促进学生体质健康方面提供科学的依据,同时能有效的为教学与科研服务。—20,蔡陵江对厦门理工大学本科不同专业的部分女生的体格、体能测试成绩进行追踪分析研究,结果表明:除个别体质健康指标有所提高外,其他内容与全国平均水平相比均呈下降趋势,此校女生的体质发展水平不容乐观,反映出目前厦门理工大学体育教学普遍存在的问题,并对如何增强学生体质提出对策。—年,孟庆光抽取内陆与港澳台男、女生各200名大学生作为研究对象,依据《国家体质健康标准》的测试与评分办法,采用文献资料法和数理统计法,经测试统计后发现:港澳台籍学生正常体重人数比例优于内陆生,同时肥胖比例略高;内陆学生的总成绩与耐力项目成绩要高于港澳台籍学生,并且差异显著。20,田常军针对陕西省6所民办高校阳光体育开展的现状,运用文献分析法,问卷调查法,心理量表测验法和数理统计法,分析这几所民办学校的大学生参与阳光体育行为方式,得出了大学生心理健康与体质的相关关系,为民办高校如何开展阳光体育来提高心理水平和增强体质提出建议依据。

3研究的不足

(1)观察以往的有关研究,大多是单方面研究大学生体质状况或者是心理健康现状,发现大学生体质下降和心理健康存在问题。还有一部分是从体育锻炼对心理健康的积极影响方面研究,缺少体质状况分析。

(2)有关体质的研究,基本上以体质测试成绩来决定体质状况,没有从学生的遗传因素、营养健康现状、健康认知及健康行为现状、休闲活动现状等方面综合考虑研究。(3)研究体质与心理健康状况的关系文章,研究多数是先研究体质状况,再研究每个体质等级里学生的心理健康状况,找出两者的联系,学生体质状况与心理健康联系密切,体质优良的学生心理健康状况良好。

4建议

(1)在研究大学生体质水平时,首先要考虑学生遗产因素的影响,有的学生有天生性疾病,参加体育活动少,体质水平肯定差。其次还应该研究学生的营养条件、健康认知及健康行为现状、课外体育锻炼现状、休闲活动现状以及生活环境等来综合研究体质状况,研究效果会更好。(2)在研究了大学生心理健康水平与体质两者密切关系之后,要从健康认知及健康行为、课外体育锻炼、休闲活动等方面为高校大学生体质和心理健康教育提出对策与建议,使体育教学和心理健康教育有机结合,提高大学生身心健康水平,真正的培养出身心健康的大学生,为社会持续发展发挥作用。

参考文献

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[2]毛军.高校学生心理健康现状分析与对策[J].包头医学院学报,2018,23(2):198-200.

[3]刘军.辽宁省大学生体质现状及高校体育课程改革[J].辽宁工业大学学报,2018,12(1):139-142.

[4]段军钢.大学生不同心理健康水平与身体素质的比较[J].北京体育大学学报,2018,28(2)：189-190.

[5]李志刚,王向晨.大学生体质健康与心理健康的相关性研究[J].南京中医药大学学报,,8(1)：42-45.

[6]王虹.大学生体质与心理健康的关系研究[J].北京体育大学学报,2018,29(10)：1351-1352.

[7]孙立海.大学生心理健康水平与其体质状况的相关性研究[J].中国体育科技,2018,43(5)：80-82.

[8]韩晔.大学生体质健康与心理健康相关性研究[J].体育学刊,2018,15(5):61-63.

[9]郑小真,夏菲菲.大学生体质与心理健康状况相关因素的比较研究[J].丽水学院学报,2017,31(5):68-71.

[10]蔡灿龙,陈秋斌.闽南地区高校学生心理健康现状与对策研究[J].内蒙古师范大学学报,2018,22(11):89-91.

[11]张伟,陈华卫.江苏高校学生身心健康发展现状与策略研究[J].山东体育学院学报,2018,27(11):87-91.

[12]刘根平.江西省大学生体质与心理健康关系研究[J].高等函授学报,2018,24(7)：44-45.

[13]张传义,刘兆厚,吕琦.对我国高等农业院校大学生体质现状的比较研究[J].体育科学,2018,21(6):20-23

[14]路静.对河南省高校学生体质的调查与研究[J].河南师范大学学报,2018.32(4):108-111.

[15]蔡陵江.对我院女生体质发展水平的初步研究[J].赤峰学院学报,2018,26(4):126-127.

[16]孟庆光.内地与港澳台籍大学生体质比较分析[J].体育文化导刊,2018(5):75-77.

7.学生心理咨询中的关系 篇七

心理资本早期出现在管理学、经济学和社会学等相关文献里, 国内比较认同的是F.Luthans的观点, 他认为心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理发展状态, 主要包括四个方面的内容:自信或自我效能感 (confidence or selfefficacy) 、希望 (hope) 、乐观 (optimism) 和坚韧性 (resilience) [1]。柯江林的研究将心理资本划为事务型心理资本与人际型心理资本。事务型心理资本包括自信、乐观希望、奋发进取和坚韧顽强;人际型心理资包括谦虚诚稳、包容宽恕、尊敬礼让和感恩奉献[2]。根据赵冬的观点, 就业能力是指获得和保持工作的能力, 进一步讲就是个体能够满足组织需要, 并且始终胜任工作的能力和特质[3]。就业能力受到个体环境、求职环境、社会经济政治环境等因素的影响。相关研究表明, 心理资本是一种有助于工作绩效提高的积极心态, 事务型、人际型心理资本与任务绩效、周边绩效正相关[4]。个体既需要事务型心理资本去设定任务目标, 渡过困难和实现目标, 也需要人际型心理资本去与他人沟通和协作。员工的希望、乐观和坚韧性三者合并而成的心理资本, 对他们的工作绩效、组织承诺和组织公民行为有积极影响作用[5]。有关研究发现[4,5], 通过培训员工的心理资本, 可以帮助员工缓解工作压力。

通过分析已有的研究, 可以看出已有研究已经认识到心理资本的构成及其重要性。那么心理资本和就业能力是什么样的关系?心理资本对就业能力的哪些因素有影响?是否通过改变个体的心理资本构成可以改变个体的就业能力?这些问题值得研究探讨。

二、对象与方法

本研究以班为单位采用整群抽样的方式, 抽取7所本科院校共2500人进行调查, 其中男生1230人, 女生972人;大一学生568人, 大二学生623人, 大三学生520人, 大四学生491人;独生子女968人, 非独生子女1234人;来自农村的大学生1123人, 来自城市的大学生1079人;人文类学生355人, 理工类学生403人, 经济类学生384人, 建筑类学生393人, 农林类学生237人, 师范类学生308, 其他类学生122人;共发放问卷2500份, 回收2230份, 剔除无效问卷, 回收2202份, 有效回收率88.08%。

对大学生心理资本的测量, 采用柯江林在《心理学报》上公布的心理资本短版量表, 采用Likert 5点计分。题项采用正反向计分。转换过后分数越高表明心理资本状况越好, 反之则相反。量表共20个项目, 分为事务型和人际型心理资本两个维度。两个维度共8个因子。问卷有较好的信度, 克隆巴赫系数为0.76, 分半信度系数为0.84;效度方面, 各因子与心理资本总分之间的相关系数均在0.64-0.86 (p﹤0.001) 之间。

就业能力问卷采用赵冬自编的就业能力自我评定量表, 量表分为5个维度31个项目, 采用与心理资本量表同样方式计分, 分数越高则就业能力越强。该问卷已公布的内部一致性系数为0.8, 分半信度系数为0.7, 各维度信度系数均在0.52-0.78之间。本次实测结果显示, 克隆巴赫系数为0.89, 分半信度系数为0.84。结构效度方面, 各维度与总分之间的相关系数均在0.50-0.86 (p﹤0.001) 之间。施测过程中主试均为心理学专业教师和研究生, 整个测验过程符合标准化测验过程。运用SPSS15.0对所有数据进行统计分析。

三、结果与分析

(一) 大学生心理资本和就业能力在相关变量上的比较

以性别、年级和学生干部为自变量, 以心理资本和就业能力的总分及各维度为因变量, 进行多元方差分析 (见表1) 。

1. 大学生心理资本和就业能力的性别比较。

在性别上, 如表1所示, 心理资本总分和人际型心理资本在性别上存在显著差异, 而事务型心理资本在性别上不存在显著差异。就业能力总分在性别上存在显著的差异, 就业能力的各个维度中, 自我管理能力和沟通能力在性别上不存在显著差异, 团结合作能力、问题解决和计划组织能力在性别上存在显著差异。

2. 学生干部与非学生干部的心理资本和就业能力比较。

根据调查结果, 将学生分为是否担任过学生干部和非学生干部两类。通过比较他们在心理资本和就业能力及各维度的差异发现, 在总分上这两类学生存在显著的差异;而在人际型心理资本维度上存在差异, 在事务型心理资本维度上两者不存在显著差异;而在计划组织能力、自我管理能力和问题解决能力维度上, 两类学生得分的差异不显著, 而在团结合作和沟通能力维度上二者存在显著差异。

*p<0.05**p<0.01

3. 大学生心理资本和就业能力的年级比较。

通过方差分析, 发现不同年级大学生心理资本总分和就业能力总分存在差异。如表1所示, 不同年级学生心理资本与就业能力总分之间存在一定的差异。总体来讲, 高年级学生的心理资本和就业能力均优于低年级的学生。进一步对不同年级学生的心理资本与就业能力进行方差分析 (表2) , 结果显示, 大一年级学生的心理资本和就业能力与其他年级学生心理资本之间存在显著的差异, 表明高年级学生在心理资本和就业能力方面均优于大一学生。而其他三个年级学生之间在均值上差异不显著。

**p<0.01

(二) 大学生心理资本与就业能力的关系分析

对大学生心理资本与就业能力进行相关分析, 结果如表3所示。

**p<0.01

由表3可知, 心理资本总分与就业能力各维度及就业能力总分存在显著的正相关, 事务型心理资本与自我管理能力、问题解决能力和计划组织能力均存在显著的正相关, 与团结合作能力和沟通能力不存在显著的相关。人际型心理资本与自我管理能力、团结合作和沟通能力存在显著的相关, 与问题解决和计划组织能力不存在显著的相关。这表明心理资本的不同维度影响着就业能力的不同方面。

(三) 心理资本对就业能力的多元回归分析

以就业能力总分作为因变量, 以心理资本的两个维度作为自变量, 检测心理资本的两个维度对就业能力的预测作用。采用逐步回归法进行多元回归分析, 结果如表4所示。研究结果显示, 事务型心理资本和人际型心理资本对就业能力均有正向预测作用。

四、思考与讨论

1.大学生心理资本与就业能力的性别差异分析。心理资本的总体状况在性别上的统计结果存在一定的差异性, 但可以看出心理资本总体状况的差异主要来源于人际型心理资本的差异, 而事务型心理资本在性别之间没有显著的差异, 这与柯江林[4]的研究结果一致, 人际心理资本与工作态度、绩效的相关性更大, 表现的个体差异更大。同时这也表明心理资本状况的改变应在加强事务型心理资本培养同时, 有区别地对人际型心理资本进行培养。就业能力在性别上的差异在各个维度上的表现不是一致的, 总体来讲再就业能力在性别上的差异显著, 主要表现在团结合作、问题解决和计划组织能力方面的差异, 这与男女生不同的处事方式和个性差异相关, 因此, 有区别地对男女学生这方面能力的训练显得十分有必要。

**p<0.01

2.大一学生的心理资本和就业能力显著低于其他三个年级的学生, 而其他三个年级的学生这两个因变量之间不存在显著的差异。这一研究结果表明, 学生经过若干年的大学生活, 心理资本得到明显的提高, 体现出教育在人才培养中的重要作用。除大一学生以外其他三个年级的学生不存在显著差异, 表明心理资本的相对稳定性, 并非可以无限地提高。

3.学生干部的经历能有效提高心理资本和就业能力。从结果中可看出, 有学生干部经历的学生在人际型心理资本上的得分更高, 这可能与他们有更多的机会接触教师、同学和社会人士相关, 人际交往的技巧和应对策略无形中得到了更好的锻炼。而事务型心理资本相对来讲更加稳定, 没有得到明显的提高。由于学生干部在校期间承担更多的事务, 需要更多的团结合作和与人沟通, 对自己的学习和工作有更高的要求, 所以在就业能力的各个维度上, 有学生干部经历的学生的表现要优于其他学生。这无疑可以看出, 在校期间适当担任学生干部, 无论是对心理资本, 还是就业能力的提高都有很好的促进作用。

4.心理资本和就业能力的关系。总体而言, 心理资本和就业能力之间存在显著的相关。事务型心理资本包括自信、乐观希望、奋发进取和坚韧顽强这四个因子, 在现实工作中体现在做事态度、意志力和自我效能等方面, 而人际型心理资本涉及个体在人际交往和处理人际关系时所表现出来的心理状态。可以看出, 人际心理资本与自我管理能力、团结合作和沟通能力之间的关系比较明显, 这些因子主要涉及更多的是个体在处理人际关系时所表现出来积极心理状态。自我管理能力与心理资本两个维度之间均存在显著的关系, 这也表明了自我管理能力在工作和生活中的重要性, 同时也说明心理资本的改善将有利于自我管理能力的改善, 自我管理能力的改变将意味着就业能力的改善, 符合有关研究结果[6], 要提升自身的就业竞争能力, 在学好专业的同时, 还要借助社会和学校的各种实践平台, 锻炼提升组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等综合素质。

5.通过改变心理资本促进就业能力的提高。通过研究数据可以看出, 心理资本的改变对就业能力的改变有很好的正向预测作用。需要指出的是, 事务型心理资本相对于人际型心理资本的培养更具有价值, 大学生随着个体的成熟和在大学期间人际交往的广泛, 人际型心理资本得到了很好的训练和发展, 但是事务型心理资本具有更高的稳定性, 要改变需要得到更多的训练和培养, 因此, 应该更加有意识地加强事务型心理资本的培养。因而, 对于大学生和就业指导部门来说, 关注就业能力比关注就业机会更具有发展和竞争的意义。

参考文献

[1]Luthans F, Youssef C, Avolio B J.心理资本——打造人的竞争优势[M].李超平, 译.北京:中国轻工业出版社, 2007:1.

[2]柯江林, 孙健敏, 李永瑞.心理资本:本土量表的开发及中西比较[J].心理学报.2009 (09) :875-888.

[3]赵冬.大学生就业能力自评量表的初步编制[D].成都:四川师范大学, 2006.

[4]柯江林, 孙健敏, 石金涛, 顾琴轩.人力资本、社会资本与心理资本对工作绩效的影响——总效应、效应差异及调节因素[J].心理学报, 2010 (04) :29-35.

[5]仲理峰.心理资本对员工的工作绩效、组织承诺及组织公民行为的影响[J].心理学报, 2007 (02) :328-334.

8.学生心理咨询中的关系 篇八

一、心理换位

心理换位，就是要站在学生的立场，设身处地地想一想。师生间的隔阂往往是因为互相不理解造成的。现在的学生，有独特的苦恼情绪，如学习负担过重的苦恼、生活单调的苦恼等。有的学生说：“以前，人们吃糠咸菜，可他们能感到幸福；现在我们吃的是巧克力，可我们却很苦恼。”如果我们能做到心理换位，就会理解他们为什么吃巧克力还苦恼；我们安排他们的学习、生活就会更符合他们的实际，就容易受到他们的欢迎，而不会引起他们的逆反心理。

二、自我反思

学生学习成绩不理想，教师往往怒发冲冠，恨铁不成钢。长此以往，不仅会打击学生的学习积极性，而且会产生强烈的逆反心理。此时，教师应冷静下来，进行自我反思，想一想，学习成绩不理想，或许与自己有关。在传授知识过程中，你是否一味追求考试的成绩和教学的进度，是否采取了简单的灌输式教学，而忽略了孩子吸收消化能力的差异，忽略了启发他们动手动脑能力，等等。通过反思，找出自己教学中的不足，平静心情，与学生一起分析原因，总结不足，吸取教训，进而拉近师生之间的情感距离。

三、学会赏识

“金无足赤，人无完人”。教师要善于发现学生尤其是后进生的优点，使他的优点得以升华，特长得到发展。切忌仅看到学生的缺点，而没有发现他们的优点。还要善于给他们创设能让其发挥聪明才智的舞台和空间，正确地加以引导，让其获得成功，只要有一次成功就有改变后进生的可能。正如书中所写：“请记住：成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童好好学习的愿望。”学会赏识，能消除学生逆反心理，很好地促进学生的学习进步，增强师生间的情感交流。

四、感情交融

任何教育都是伴随着感情进行的。教师对学生冷冰冰的，严肃有余、温和不足，往往导致学生对教师敬而远之，产生逆反心理。学生们形容这样的教师是“冰冷的心，冰棍似的脸，刻薄的语言，古板的眼”，对他们往往嗤之以鼻。

教师应该是感情丰富的人。如果能与学生同乐、同忧、同悲，学生就会感到教师是他们自己人，乐意与其亲近，乐意听从教导，教育效果就会倍增。

五、心理相容

学生产生逆反心理往往是由于师生心理不能相容，教师要考虑学生对教育的心理承受力，要注意方式方法。当学生犯了错误时，教师不要板起面孔训人，应该让学生既接受教育，又感到亲切，体会到教师对他的真心關怀。在批评学生时应注意这样几点：

1.时间：有的需要当时批评，但有的缓一缓将更利于接受。

2.地点：有的适合于在办公室批评，有的适合于在教室、操场或在路上边走边谈。

3.语言：注意要恰如其分。

4.态度：批评不能讽刺、挖苦。

5.次数：不宜太多，切忌反复唠叨。

6.时机：选择学生易接受的最佳时机，促成学生接受批评心理状态的形成。

7.方式：根据学生的不同气质、性格以及错误的性质采取不同的方式。

六、尊重人格

苏霍姆林斯基认为，只有教师关心学生，维护学生的尊严感，才能使学生通过学习而受到教育；反之，如果教师做了有损学生人格的事情，学生就会产生逆反心理。可见，尊重学生人格，保护学生的自尊心是避免学生产生逆反心理的最有效措施之一。当学生受到了教师的尊重，他们就会尊重教师、尊重教师的意见；相反，如果学生自尊心受到伤害，就会破罐破摔，这时教师的一切教育都无济于事。

七、学会宽容

宽容与姑息、迁就不同，宽容中有信任、等待，有时比惩罚还起作用。师生间关系紧张，总是“剑拔弩张”“火药味”十足，是不利于教育的。有时学生犯了错误，并不是存心要干坏事，而是出于无知、幼稚或自制能力差。这时就要给予理解和宽容，有时学生犯了错误很害怕，等着挨批，可教师并未这么做，而是表示理解，等待学生自己认识错误、自己改正。这样一来，教育效果会更好。

八、减少反差

一般来说，师生之间思想的反差越大,越容易产生逆反心理。“相近的思想相吸，相反的思想相斥”。你的调越高,他越不理你那套。因此，教师要了解学生的思想状况，根据学生的实际情况，适当降低自己的标准，减少反差。学生感到教师的想法与自己想的差不多，就会产生亲切感，和你有较多共同语言。因此，适当降低标准还会提高“标准”。

作为一名教师，要爱护自己的学生，关注他们成长的点点滴滴，理解学生、尊重学生，了解他们丰富多彩的内心世界，做到师生之间心灵交往的和谐境界，这样才能消除学生逆反心理，有利于建立和谐、轻松、愉快的师生关系。师生间产生情感共鸣，创设情意融融的情感氛围，师生之间重要的是情感交流、心灵的对话、和谐相处，只有这样，才能消除学生逆反心理，拉近师生间情感距离，促进师生共同进步与发展。

9.学生心理咨询中的关系 篇九

关键字：大学生自我效能感心理健康关系

前沿

自我效能感的概念：1977 年，美国著名心理学家班杜拉(Albert Bandura)首次提出自我效能感(Self2efficacy)这一概念。在此后30几年的时间里,相关的研究方兴未艾。自我效能感理论是班杜拉社会学习理论体系的一个重要组成部分，也是其一般学习论观点的逻辑产物。社会认知理论的研究者们日益关注有关自我的思维在心理机能中所具有的地位和影响。班杜拉在总结前人的研究时发现,传统学习理论的研究重点主要集中在行为能力和知识的习得过程,或行为发生的动机过程,而知识和技能转化为行为及行为与动机之间的中介过程则被忽视了。知识和技能是完成行为绩效的必要条件,但并不是充分条件。经常会有这样的情况,一些人虽然很清楚应该做什么,但在行为表现上却并不理想,这是因为内部的自我效能因素调节着知识与行为之间的关系。其中,人们如何判断其能力以及这种判断如何影响其动机和行为便是最为关键的因素。班杜拉在研究中凭借着他对人性及其因果决定模式(三元交互决定论———个体、环境与行动三者之间的交互决定论)的理智把握,在认知心理学的影响下, 对这一中介过程做出了理论解释,即：三元交互决定论来解释学习的人性基础和行为的因果基础。他指出：行为、人的内部因素（心理机能）和环境影响三者彼此相互联系、相互决定。这些相互依赖的因素在不同场合，对不同的行为，其影响结果是不同的。班杜拉特别重视人的因素在行为中的决定作用，赋予认知因素在行为决定中以重要的地位。基于三元交互决定论的思想基础，班杜拉认为，人们对其行为能力的自我信念，即自我效能感，也决定着人们的行为表现。所谓自我效能感,是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。20 世纪80 年代之前，班杜拉将自我效能感解释为个体对自己实施某个具体行为或产生一定结果所需行为的能力预期，知觉到的效能预期影响着个体的目标选择、努力程度等。80年代后又把自我效能感看作是“对影响自己的事件的自我控制能力的知觉”，以及作为一种对认知、社会和行为等技能的整合行动过程的自我生成能力。而在实践意义上，班杜拉又将其称作“人们对组织和实施达成既定操作目标的行为过程的能力判断”，或者是“对影响自己生活的事件的控制能力的信念”。20世纪90 年代，班杜拉认为自我效能感是“发动完成任务要求所需行动的过程、动机和认知资源的能力的信念”。此后，班杜拉又重新将其界定为“个体对其组织和实施达成特定成就目标所需行动过程的能力的信念”。基于三元交互决定理论的思想基础，班杜拉把自我效能定义为是一种自我生成能力，有其特定性和一定的普遍性，既有个体性也有集体性，既有其建立的信息来源，也随自我成长而发展。所谓的自我效能实际上是指个体对成功地实施达成特定目标所需行动过程的能力的预期、感知、信心或信念，而不是行为本身或能力本身。班杜拉在1997 年指出，所谓自我效能感，其实质反映的是个体对自己完成特定任务或行为的能力的知觉，或对达成特定行为目标的能力的信心或信念。

一、自我效能感作用及影响因素

大部分学者认为,自我效能感有三个方面的作用。首先,自我效能感影响人们的行为选择。自我效能感水平高者倾向于选择富有挑战性的任务,在困难面前能坚持自己的行为,而自我效能

感水平低者则相反。其次,自我效能感决定着人们将付出多大努力以及在遇到障碍时将坚持多久。自我效能感越强,其努力越具有力度,越能够坚持下去。当被困难缠绕时,那些怀疑自己能力的人会缺乏自信、畏首畏尾,不敢尝试或完全放弃;而自我效能感高的人则以更大的努力去迎接挑战。第三,自我效能感影响人们的思维模式和情感反应模式。自我效能感低的人与环境作用时,会过多想到个人的不足,并将潜在的困难看得比实际更严重。这种思维会产生心理压力,使其将注意力更多地转向可能的失败或不利的后果,而不是如何有效地运用其能力实现目标;自我效能感高的人将注意力和努力集中于情境的要求上,并被障碍激发出更大的努力。班杜拉及其他一些研究表明, 自我效能感的形成主要受以下四种因素影响。行为成就: 亲身获得的成就是最有影响力的效能信息来源。过去多次获得成功会提高自我效能感, 反复失败则会降低自我效能感。替代经验: 个体看到能力等人格特征与自己相近的他人的成功, 能促进自我效能感的提高, 相反若看到其失败, 尤其是付出很大努力后的失败, 则会降低个体的自我效能感。言语劝说: 他人的言语劝说也可提高自我效能感, 劝说效果依赖于劝说者的权威、地位、专长等因素。情绪反应和生理状态: 个体的情绪状态和身体不适也会影响自我效能感的形成。强烈的激动、紧张和焦虑等负性情绪容易降低人们的自我效能判断。

二、大学生心理健康现状

近年来, 大学生患有心理问题的人数呈逐年上升趋势。由于学业压力、人际关系处理不当、就业压力等因素造成的心理疾病逐渐增多。1人际交往问题。人际交往不适在大一学生中尤其明显, 有些仍然按原来方式交往, 只与自己喜欢的人交往, 甚至以自我为中心的方式处理新环境中的人际关系。有些同学在人际交往中缺乏主动性、谈话技巧等。2.学习和就业压力。一些学生希望在新的环境中重新找到自己的位置, 但在实际学习中, 自己多年来的“经验”派不上用场, 在心理上产生很大的落差和压力, 出现迷惑、失落。目前严峻的就业形势也给大学生带来压力,近年来大学生毕业就业率逐年下降趋势, 由于高校扩招, 社会竞争加剧, 大学生找工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神压力, 使他们因焦虑自而失去安全感, 便产生很多心理问题。3.自我意识发展和环境适应的问题。一些大学生来到新环境失去了以前的学习尖子地位, 一时很难适应, 自尊心受到挫伤。少数大学生由自傲走向自卑, 信心下降,缺乏进取心, 一些大学生出现了独立与依赖、理想与现实的矛盾, 面临多元化的价值观, 有些大学生不能找到自己的目标, 出现焦虑、抑郁、神经衰弱、冷漠等。他们自我控制能力较弱, 自我评价容易受到外界事物的影响, 也受情感波动的影响, 不能客观地看待和分析问题, 常以不理性的方式去思考问题, 过分片面化、极端化。如有的大学生只看到自己的长处, 看不起别人, 遇事只相信自己的判断, 听不进别人的意见;也有的大学生只看到自己的不足, 很消极, 遇事悲观, 缺乏信心。

三、自我效能感与心理健康的关系

班杜拉认为, 自我效能感在两个水平上影响人类身心健康。在基础水平上, 人们对自己处理应激能力的信念会影响到其身心调节系统。如果人们相信能够有效地控制潜在的应激源, 他们便不会为其所困;反之便会受其困扰, 并损害到生理机能水平。第二个水平表现在人们对个人健康习惯及生理老化的直接控制上。这种自我调节的效能感影响其动机和行为, 决定着他们是否改变不良习惯, 维持良好习惯以及做到多好的程度, 并决定着他们是否能够尽快从挫折中恢复过来。大学生这一特殊群体的心理问题如学习、就业、人际交往等产生的焦虑、抑郁也与他们的自我效能感有关, 具有较高自我效能感的个体能很好的应对生活中的挫折, 有较高的心理健康水平。提高大学生的自我效能感、降低其焦虑体验, 对于提高大学生的综合素质, 增进其心理健康水平有着重大的意义。1增加成功体验。个体在生活中要建立适当目标, 从而保证在一定时间内能够完成, 获得成就感, 逐渐积累最终体验到成功的感觉。2正确地认识自我, 确立合理的成绩标准。个体应对自己能力和意志力有较为客观的认识,不至

于过高的要求自己, 以免难以体验到成就感, 或者要求过低, 致使体验到的成就对自我效能感无意义。3.积极控制自我, 保持明确动机和积极情绪体验。控制消极想法, 保持个体在活动中的积极程度、面对挫折和失败时对活动的持久力和耐力。在遭遇失败时, 看到或想像其他与自己相似的人的成功, 观察学习榜样有效的应对策略, 从而增强个体的自我效能感。4.努力改善和周围人的关系, 保持良好的人际交往。良好的人际关系给个体以安全感, 使个体体验到较高的自我效能, 不仅能增强个体的自信, 降低个体的焦虑, 而且也可以迁移到其他活动领域。

结论：

1.自我效能感通常被认为是一个人在某一方面有较高的自信心，而较高的自信心会使个体更加以乐观、解决问题等积极的认知或行为方式应对各种生活事件,减少焦虑情绪,产生良好心态。结果表明提高大学生自我效能感也是促进大学生心理健康,预防、减少心理疾病发生的有效途径。

2.自我效能水平与心理健康的诸多方面广泛地存在相关关系,也就是说,大学生较高的自我效能感水平将有助于个体更好地调控自己的行为和心境,减少面对困难和挫折时的躯体化倾向、神经症性及精神病性反应等。同样,如果大学生个体的心理健康状况不佳,也不利于其较高的自我效能感的形成、巩固和发展。反过来,个体较低水平的自我效能感可能会降低个体对环境的适用能力,一旦面临或者遭遇某些挫折时,个体则容易形引发焦虑、抑郁、沮丧等心理健康问题,对个体心理健康水平产生不利影响。

参考文献

[1] 郭本禹.当代心理学的新进展[M].山东教育出版社，2003.[2] [美]班杜拉.自我效能:关于行为变化的综合理论[M]，载心理学评论，1977(84):191一 215

[3] [美]班杜拉.社会认知理论中的人类动因[M]载美国心理学家，1989(44): 1175 一1184

[4] 郝春生，高职大学生心理健康指导[M].清华大学出版社，2009．

10.学生心理咨询中的关系 篇十

导语：

大学生涯的开始，让我们离开父母的照顾。在学校生活、学习成为我们的重心。在学校里，我们和同学朝夕相处，在密切的交往中，成员间各自的思想特点，个性爱好，品行修养得到充分暴露，也使别人获得深入的了解，往往在不知不觉中发生着相互的影响。同时纵观近期大学生跳楼以及杀人事件比比皆是，他们为何如此的轻易舍弃自己的青春与生命？是哪一重要因素导致了这一由心理健康带来的问题呢？为了解答这一问题，我们进行了调查。

正文：

（一）前言

1.起因：人际关系在影响大学生的心理健康方面成了突出问题。

2.时间：2013年6月5日至6月15日

3.对象：镇江高专丹阳师范学院大专部部分学生以及师范类四年级部分学生

4.手段：问卷调查

5.调查情况：通过随机发放问卷形式进行调查，共发放问卷200份，其中有效问卷184份，占总人数92%。男生有人，占总人数。女生有人，占总人数。若按年级分，大一有人，占总人数。大二有人，占总人数。大三有人，占总人数。按家庭分，来自城市的有人，占总人数。来自农村的有人，占总人数。同时由于本次调查中样本选择不是十分科学，因而产生的结果可能有一定的片面性。

6.调查结果:根据调查结果显示人际关系的融洽与否直接与同学冲突的处理方式有关，其中对心理健康的认识也从一定程度影响，针对女生来说妒忌心是关乎人际关系融洽与否的一重要因素。

（二）正文

1.调查结果与分析

（1）根据调查，影响大学生的人际关系的主要因素有交友时是否紧张、解决冲突的方式、是否参加公益活动、嫉妒心的强烈程度、是否关心别人对自己的看法、沟通能力、自身幸福度、负面情绪处理方法。

（2）根据调查，女生在遇到负面情绪时，19.5%的人选择睡一觉，25.86%选择大吃一顿，10%的人选择和朋友聊天，这些人在解决与身边同学的冲突时大都未选择吵一架，而且跟室友的关系也没较深的矛盾，心理健康程度较高。选择闷在心里和打游戏的女生情况则与之相反。男生在遇到负面情绪时，选择闷在心里的人心理健康程度也较低

（3）根据调查，在人际交往中拥有适宜异性朋友的人（76.09%），在与同学交往过程中都较为重视性格，忽视财富（70.88%），而且这些同学热衷于公益活动(66.35%)，也能较好的控制嫉妒心(75.67%)。与陌生人也不紧张且自然（85.26%），同时针对别人对自己的看法也大都是一般关心（90.38%），与室友的关系也都融洽或友好（92.33%）。

（4）根据调查，大一新生（21.74%）大多缺乏对“心理健康”概念的理解，心理问题大多由对大学生活不适、学习压力和人际交往带来的压力问题引起，在与陌生人交往中也易紧张，遇挫折会依赖朋友，经常会为人际交往中的问题困扰，和室友关系也多多少少有些小矛盾，遇到问题会以求助家长、老师为主。大二学生（76.09%），大多了解对“心理健康”概念的理解，心理问题大多由情感问题和就业压力引起，在与陌生人交往中较为自然，遇挫折能独立处理，为人际交往

中的问题困扰次数较少，和室友关系融洽，遇到问题会以求助朋友为主。

（5）根据调查，丹阳师范的学生对“心理健康”的概念以及人物典型特征较为理解（从第3和第7题中可知），同时丹阳师范的学生人际关系都比较好（从7、10、11题可知），最为重要的是丹阳师范学生由于人际关系良好，心理健康水平也较高且这种健康水平在男女性别上不存在太大差异。

2.原因分析

（1）丹阳师范的校园风气较好，学生们学习刻苦，不随波逐流，不过分看重金钱觉得友谊深度这一潜规则。

（2）每个班级都有固定的班级，同学们有很多熟识的朋友，可以供之嬉戏与交流。

（3）师范类学校的学生大都心理学知识，能够适当的调适自己，而且学校拥有心理咨询师和多名心理教师。

3.基本结论

我们在处理人际关系时，要注意交友无性别之分，无出身、财富、样貌等歧视：充分认识自我，了解自身的优于缺和价值观，时常看看别人眼中的自己，适当控制自己的嫉妒心：增强自己的沟通能力，正确处理负面情绪和朋友之间的矛盾。做到这几点我们的人际关系必然改善，心理健康程度也定会有所提高。

（三）结尾

11.学生心理咨询中的关系 篇十一

事例1有一位表现积极、工作负责的班长，在一次课外活动中，斑主任没有认真听取他的合理化建议，武断地自我决定，挫伤了这位班长的工作积极性，使他对班主任产生了对抗心理。具体的行为表现是：情绪低落、孤僻、对工作不再像以前那样积极负责了。班长的这些变化未引起班主任的重视，致使师生之间的心理距离越来越远。班长不光是消极对待工作，还偶尔故意犯些小错误。每次犯错误后，班主任都采用简单的方法处理，有时是粗暴的批评，有时是不闻不问，后来干脆撤消了这位同学的班长职务。职务被撤消后，这名学生的情绪更是一落千千丈，迟到、旷课、打架斗，几次受到学校处分，后因偷盗电缆被劳动教养。

事例1分析师生关在学生的人际关系网络中是一种纵向关系，教师是学生学习的指导和管理者。俗话说“严师出高徒”，对学生严格要求是必要的，但严格并不代表“一言堂”、“家长制”，教师要理解和尊重学生。从工作关系来讲，班主任与班长接触较多；从对待班集体的态度来讲，班长对集体的关心程度要比其他同学多一些。作为班主任应认真听取班长的意见，提高班长的工作积极性。在事例1中，当班长的工作积极性受到挫伤后，心理上产生失落感，班主任应及时与其进行交流，特别是当学生有反常行为时，既不能听之任之，也不能粗暴批评。学生故意犯些小错误的过程实际上是一个投石问路的过程，是想引起教师对自己的重视。从速名学生内心来讲，他并不想犯错误，只是想试探一下自己在老师心目中占据什么样的位置。若教师能了解学生的心理，及时进行心量疏导，一定会让该生从堑时的“失落”中走出来，他仍会是一名负责任的班长，一名品学兼优的好学生。

事例2一位责任心极强的数学教师，“望生成龙”心切，为提高学生的整体成绩，经常用测验的方法督促学生学习，每次测验后都认真进行总结和评价，并且在课堂上公布考试分数在前几名和后几名的学生名单。一名学生连着两次没考好，均被老师在课常上点名，从此这名学生对数学课产生厌烦心理，一上数学课就打盹儿。有一天，这名学生偷偷带了一台录音机，把数学老师的上课内容录了下来，在睡觉前，只要一放数学课的录音，他就会马上入睡，且把此“催眠法”当做“经验”向其他同学介绍。

事例2分析任何一位教师都希望自己的学生学好自己所教学科。通过学科测验和测验后的考试评价激发学生的学习动机的确能起到一定的作用。但这种方法对部分学生来说，不但起不到激励的作用，反而会增加他们的压力，特别是对成绩不佳的学生来说，在班上多次点名批评无疑是把他们“一棍子打死”。所以，教师应针对学生不同的特点采取不同的教育方法，多用鼓励唤起学生的自信心，多给学生一些关爱，了解学生成绩不佳的原因，帮助他们掌握学习方法，培养他们的学习兴趣。

建立良好的师生关系，做好学生的心理保健

就师生关系而言，良好的师生关系能有助于学生以积极的心态和行为去面对学习与生活，否则会让学生对学校和学习产生恐惧，学生会用一种消极的态度对待学习与生活，严重影响学生健全人格的培养，所以教师必须要爱护、尊重与理解学生。

教师对学生的爱护、尊重与理解，表现在学习与生活中的点点滴滴，渗透在一句话、一个动作、甚至一个眼神中，特别是对犯了错误或成绩不好的学生来说，教师更要在师生的相处过程中注意自己的言语、眼神、动作，在细微之处对学生付出真挚的爱。

若由于师生关系处理不当，使学生产生忧郁、冷漠、孤僻、厌学、缺乏自尊心和自信心等消极心态时，教师一定要认真分析其消极心态产生的原因，必要时还要争取学生家长、其他任课教师及其他学生的帮助，及时“对症下药”。

例如，由事例2引发的心理问题，由于教师在考试后的总结、评价方法不当，使学生对数学课厌烦到把数学课当催眠曲的地步。教师首先要做的是改变考试评价方法，特别是对考得不好的学生，应帮助其寻找原因，热情鼓励，对知识掌握中的薄弱环节应进行个别辅导，充分肯定其长处。当发现学生在行为上有异常表现时，要立即引起高度注意，把由心理问题引起的异常行为尽可能控制在萌芽状态。

12.中学生心理特点与物理教学的关系 篇十二

一、有很强的好奇心———因势利导, 激发学习兴趣和求知欲望

初中生好奇心强, 这种好奇心如果得不到及时利用, 可能很快就会消失, 所以教师应该通过各种有效途径, 将学生的这种新奇感转化为持久的学习兴趣。爱因斯坦说过:“兴趣是最好的老师。”兴趣是激发积极思维和求知欲望的前提, 所以我们物理教师必须充分发挥物理实验的魅力, 使物理实验成为激发学生学习兴趣的重要手段。由于物理实验能帮助学生探索物理世界的奥妙, 吸引学生的兴趣, 兴趣自然带动钻研劲头, 于是学生的学习热情就燃烧起来。学生有了对物理知识的亲切感和好奇心, 物理学习也就有了学好的基础。例如, 在进行一次教学时, 我演示了如下的实验:找两根粗细均匀, 但长短不同 (差别应大些) 的饮料吸管, 将牙签放入吸管中, 用嘴对准管口吹气, 牙签将从吸管另一端飞出。学生凭经验往往会猜测在短吸管中的牙签飞得较远。事实上, 在相同条件下, 吸管越长则牙签飞得越远。这引起了学生已有的生活经验与实验事实的冲突, 吸引了他们的注意, 激发了他们的好奇心, 让他们产生了迫切解决问题的愿望, 从而为本节课的教学起了一个很好的铺垫。

二、培养抽象思维能力———鼓励大胆猜想, 培养创新精神

进入初中阶段, 学生思维的灵活性、独立性、批判性有所发展。这些变化表明他们拥有了一定的学习研究能力。他们越来越不喜欢人云亦云, 喜欢自己独立提出问题并寻求解决问题的方法。在教学中, 教师必须抓住学生这一心理特征, 结合教学内容, 鼓励学生大胆猜想。人的思维活动起始于问题, 有疑问才会去思考。有疑问是学习新知识、产生新思想、提出新观点的起点。教师要营造一个宽松的教学环境, 也要创造一个自然和谐、平等的教学环境, 使学生勇于发现问题, 敢于提出问题, 渴求解决问题, 这样他们的创新意识才会得到培养和发挥。如在“探究影响单摆周期因素”的实验中, 我让学生以小组为单位, 引导学生猜想单摆的周期可能跟振幅、摆球质量、摆长等因素有关, 并让学生对每一个猜测设计合理的实验方案, 选用合理的实验器材进行验证。单摆的周期公式是单摆模型的最重要的规律之一, 让学生进行自主探究, 通过实验探究、归纳总结、交流讨论等, 主动地去获取知识, 探索公式的推导过程, 最终得出单摆的周期公式。

三、有强烈自我意识———把课堂交给学生, 突出学生的主体地位

自我意识, 即个体对自己的认识态度。中学生心理发展的突出特色是有强烈的自我意识。他们开始对认识和评价自我有了浓厚兴趣, 希望能在生活中、课堂上拥有表现自我的机会。美国心理学家罗杰斯说过:“教师要做学生学习的促进者, 当教师成为学生学习促进者的时候, 关注的不是如何精心设计教案, 而是课堂的组织和学生知识的内化方法。”所以, 在教学中教师应把课堂表现的机会还给学生, 让学生充分发表自己的见解, 表达自己的思想和感情, 这不仅可以促进学生自我意识的形成, 而且还可以使学生主动地学习、主动地认识、主动地接受教育内容、主动地挖掘潜能, 促进自身发展。我们应高度重视学生的主体地位和学生内部需要、动机、兴趣、能力、知识经验等方面。并认为学生有自己制定学习方案的权利和义务, 同时也有自我探究、自我发现、自我创造、自我评价的权力。如在“位移和时间关系”教学中, 教师要求学生根据给出的某一位移时间图像, 让两位学生来模拟物体的运动, 而使学生深刻地领悟到图像并非轨迹。这样做让学生充分展示了自己, 体验了成功的喜悦, 突出了学生的主体地位。

四、有丰富情感———使用幽默风趣的语言, 活跃课堂气氛

中学生情感丰富但多变, 极易因一些偶然刺激而影响情绪。作为课堂的主体, 学生情绪的变化将直接影响课堂的气氛, 甚至影响教学的进程。所以在课堂上, 教师可用幽默风趣的语言进行调控。教师运用幽默生动的语言, 声情并茂的讲解, 可以提高学生的注意力, 使讲解的内容变得有趣, 可以消除师生间的隔阂, 融洽师生间的关系, 可以突出一些概念、规律的特征, 解决教学的重点和难点。所以, 教师在课堂上适当地讲一些笑话或讲风趣的故事或说一些歇后语, 从而使学生心情愉悦舒畅, 注意力集中, 又保证了课堂气氛活跃。如我在讲述“作用力和反作用力”的特点是同时产生, 同时消失时, 用成语“同生共死”来描述;“机械波”的特点可用“介质中各个质点始终坚守自己的岗位, 只是在各自的平衡位置附近振动, 并不随波逐流”来表达;“第一类永动机”不可能制成可用“巧妇难为无米之炊”来类比。前苏联教学家斯准特洛夫说过:“教育家首先是个幽默高手。”在教学过程中恰如其分地融入幽默和风趣, 不仅可以活跃教学气氛, 提高学生学习兴趣, 增强教师的教学魅力, 会收到意想不到的效果。

五、有旺盛的活动力———巧设课外活动, 培养实验素养和创新能力

中学生正处于成长的高峰期, 具有很强的活动欲望。单纯的课堂教学往往难以满足学生那旺盛的活动欲望和强烈的求知欲。因此, 教师在完成课堂教学后, 必须密切联系社会, 巧设课外活动。如我们可以开放实验室进行物理小制作比赛和课外小实验比赛;开展物理知识竞赛;开展近代物理知识讲座;学生用身边的物品进行各种探究活动和物理实验;学生自己设计实验等。开展丰富多彩的课外活动, 可以使学生广泛接触社会和生活实际, 可以体验物理带给他们的乐趣, 可以使学生的知识体系更加完整, 可以让他们把书本上的物理知识在生活中找到原形, 如自行车尾灯的效果是光的反射原理;海上救援中各种打捞工具是浮力的作用;照相机是光折射原理的应用……学生明白了物理知识与实际生活的联系后, 学习物理的热情就大大加强了。课外活动没有过多的约束因素, 在这种自由的氛围中, 可以使学生的思维更加灵活, 有利于实验素养和创新能力的发展。