青少年网瘾心理咨询

青少年网瘾心理咨询（13篇）

1.青少年网瘾心理咨询 篇一

如何对待网瘾学生青少年的网瘾

[导读]

网络综合症（Net Synthesis）是人们由于沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。这是新近出现的疾病之一，目前各国正开展对它的研究。

国内中学生的确存在网络成瘾或沉迷现象。被判定为成瘾的学生，每周平均上网时数约在二十小时以上，比未上瘾者多很多时间上网，而且每周上网时间越长，网络沉迷的倾向越高。

一、借助合力，形成压力 要想帮助网瘾学生戒除网瘾，使他们转变，单靠班主任一个人单枪匹马地开展工作，即使班主任有三头六臂也难以达到一定的成效。必须借助于家庭和学校的整合教育，促使网瘾学生转变。班主任通过家访详细地了解网瘾学生的家庭情况及其成长经历。这样做才会有针对性地开展工作。在多次教育之后，网瘾学生仍然不能戒除网瘾，那么，班主任必须及时通知其家长。请其家长来校，班主任与家长相互交流教育方法，在达成教育方法一致的基础上，让他们的父母与之沟通。家长也应正确认识网络的利弊，采取正确的教育方法，疏通其思想。另外，家长应尽量少给他们零花钱，从根本上断绝其上网的经济来源。或者要求他们对每一笔零花钱作详细地开支记录，形成一本开支明细账本。这不仅有利于培养学生的理财能力，又增强了学生的自控能力和提高网瘾的免疫力。如果效果还不明显，可由学校德育处和心理辅导室对他们进行德育教育或心理疏导。班主任整合学校、家庭教育这股教育合力，共同戒除其网瘾。

二、心理说明，自我反省

中医学在治病救人的时候，有“外敷加口服”的所谓“外拨内攻”疗法。那么班主任在矫治网瘾学生时，既要外部施压，又要让他们内心起变化。班主任说服他们之后，让他们发自内心地写出心理说明书。在心理说明书中详细地叙写以前上网的过程(时间、地点、参与人员)、心理特征及上网成瘾后种种不良行为等，并分析上网成瘾的危害。同时，可以写家人对自己的期望，写过去的理想、童年的梦想，写自己的将来，写自己身边的同学比自己进步了多少等等。边写边反思，重拾过去那些勃勃雄心，唤醒沉睡的斗志。然后，班主任根据他们的文章加以归纳、分析，找出原因，指出弱点，耐心教育，悉心引导并提出相应的解决办法。在征得其本人同意的情况下，有时可以把他们写得最感人的文字念给全班同学听，不仅让全体同学受教育，而且可以起到对他们的监督作用。这样，他们在经过一段时间的思想洗礼后，上网的强烈意识会逐渐减弱，最终戒掉网瘾。

三、教会做人，学会学习

立人先立德，成才先成人。班主任首先应从如何做好人的角度，帮助网瘾学生树立起学习信心，制订学习目标和计划。网瘾学生的思想里没有正确的人生观、价值观，这是他们因空虚无聊而上瘾，又因上瘾后越发空虚无聊。那么教给他们正确的人生观、价值观则是班主任义不容辞的责任。从这个角度入手，其余的问题可迎刃而解。

学习是学生的天职。这是人人皆知，也是每个家长和老师都非常重视的。班主任只有在教育网瘾学生怎样做人之后，才能围绕学生的学习开展工作。那么怎样让网瘾学生走进知识的殿堂，提高学习兴趣，又是一个他们成功戒瘾的关键点。这时，班主任的工作可分为前中后三个阶段。前期(可能为期二周)，每天早上班主任指导并同他们一起制订当天的学习目标和计划。每天晚上要求他们写日记，反思当天的计划完成得怎么样，写当天的读书感受等等。班主任应天天检查并提出相应的改正意见。中期(可能为期一月)可抽查其学习情况，如作业、听课笔记等，有针对性地找些资料书、试卷让他们完成。这个时期对他们的作业不能要求太高、太严，应慢慢加“紧”。后期，为了进一步巩固前中期的效果，并促使他们后期的良性发展，班主任可以帮助他们制订长远的学习目标和计划。在这个过程中，班主任对他们的成绩及时表扬，进步及时鼓励。同时，可以对他们存在的不足之处予以批评。正所谓由宽而严，自然而然。

四、正确认识，点亮明灯

计算机给我们带来了一个网络经济信息时代。网络不是老虎，更不是毒品。我们强调的是，班主任要戒除网瘾学生的瘾而并不是让学生完全杜绝上网，与网络绝缘。班主任更不能“谈网色变”。可通过组织全班学生开展辩论赛、演讲、主题班会和作文、写研究性论文等多种活动，让整个班级的学生都能正确认识网络的利与弊，让学生知道，上网不仅仅是聊天加游戏；让他们懂得，只要正确对待网络，加以合理利用，可以让网络成为我们生活、工作、学习的好帮手。

总之，爱的力量是无穷的。因此，班主任对网瘾学生应少一点冷落多一些尊重，少一点歧视多一些理解，少一点排挤多一些关爱，为整个班级的师生之间构建一个平等的沟通交流平台，让班级充满爱心，让师生充满亲情。

2.青少年网瘾心理咨询 篇二

中国青少年心理成长基地是综合运用心理学、教育学、社会学和医学等先进手段救治网瘾青少年群体的基地, 在中央文明办、共青团中央等单位的组织下于2006年4月成立。

中国青少年心理成长基地主任陶然介绍说, “青少年网瘾现象的背后, 是青少年心理问题及家庭问题。改变家长教育思路, 改善亲子关系, 才是彻底解决青少年网瘾问题的根本。”目前, 中国青少年心理成长基地已经收治了3000例网瘾青少年及其家庭, 取得了较好的整体疗效。

3.青少年网瘾的成因探析 篇三

关键词：青少年；网瘾；思想政治教育

收稿日期：2010-10-22

作者简介：殷林飞（1980-），男，河南尉氏人，河南财经政法大学思想政治教育专业硕士研究生，研究方向：思想政治教育；罗丹（1987-），女，河南信阳人，河南财经政法大学思想政治教育专业硕士研究生，研究方向：思想政治教育。

资料显示，目前我国有1000多万青少年有不同程度的网络成瘾症状。充分发挥思想政治教育作用，深入分析青少年网瘾的成因，努力消除青少年网瘾具有重要的理论与现实意义。

一、青少年网瘾成因

现代科技的发展，使青少年能够从网络世界感受到信息的生动和美妙，大大激发了他们的学习兴趣，也给他们带来了许多负面的影响。

1．评价体系的单一化。从小到大只有一个衡量标准的单一评价体系，这是网络成瘾的一个首要因素。这个问题是造成我国青少年心理发展要素不能满足的最主要原因。社会、家庭、学校等外部环境中，单一评价体系占据主体思维模式，充斥青少年教育领域。大部分“好学生”在小学以及中学阶段一直处于“学习成绩单一评价体系”中。当这些好学生进入大学或进一步社会化时，遇到大量困难，心理发育需求不能满足，很容易发展成为网瘾青少年。

2．问题家庭是青少年网瘾的温床。据调查，有将近80%的孩子上网成瘾，都是由于家庭造成的。其一，单亲家庭的孩子缺少父母的关爱，就会在网络或者其他方面寻找归宿感；其二，一些家长对孩子期望过高，常常使孩子由于压力过大而丧失自信，而网络轻松自由的环境却令这类孩子痴迷上了网络；其三，有些家庭的父母经常打骂孩子，网络游戏中孩子找到了自己的自信和尊严，更得到了前所未有的成就感；其四，一些被溺爱的孩子，不受家长管制，一旦玩上网络游戏，家长也无法控制住他们上网的行为。

3．网络教育极为薄弱。信息化的大潮导致全社会的网络发展极为迅猛，在城区里电脑的普及程度已相当高，青少年人对网络的依赖性越来越重，接触网络的概率很高。大多家长不懂网络知识或视网络为洪水猛兽，不能够引导孩子们正确上网，或完全禁止，或没有引起足够的重视，当发现孩子们问题严重时却不知如何帮助他们；随着社会的变革，青少年在社会中接受了大量的信息，而家长的知识没有及时更新，不知如何帮助孩子处理这些信息，只是采取简单、粗暴，甚至放弃的方式，致便许多孩子们成了一个不能明辨是非的人。

4．社会教育功能严重缺失。纵观当前的建设大潮，试问有多少是为青少年而建的；读一本书不如实践和感受一次，学习就是为了认识自然，很多青少年都有这样的困惑，除了呆在家里还有哪里去呢？我们在城市及农村规划中有多少是给了青少年社会教育的，这个问题应引起我们的深思。2009年，卫生部出台文件，界定网瘾属于社会功能严重缺失，认为生活技能教育是矫正网络沉迷的最好办法。社会各界对孩子健康成长的相对漠视，造成孩子的生活技能严重弱化，这是青少年网络成瘾的最根本问题。

5．互联网管理工作滞后。网吧的迅猛发展加剧了青少年人网络教育问题紧迫性。青少年好奇、好动、进取是他们的根本性格特征，而网络游戏正好迎合了他们的需求，书本的枯燥泛味和网络游戏的新奇刺激形成了鲜明的反差，致使许多青少年迷恋其中而不能自拔，同时网吧管理的混乱给他们提供了一个绝佳的社会活动场所，大量的未成年人由学校、家庭涌向网吧，使网吧成了未成年人收容所。文化部门对网吧的监管难度相当大，一些不法网吧业主为了自身利益公然接纳未成年人上网，甚至纵容未成年人通宵上网。

二、青少年网瘾危害

据中国互联网信息中心的调查统计，目前我国上网人数已超过三亿人，其中青少年占80 %以上，他们已经成为使用网络、推动网络发展的一支重要力量。当前，青少年迷恋网络后引发出一系列的社会问题：

1．逃学厌学。凡是迷恋上网络游戏的孩子都会产生不同程度的厌学情况，目前教师对待学生厌学而外出上网显得颇为无耐，而学校并没有强有力的管理措施来针对这些情况进行管理，以至于许多学生厌学转而迷恋网络游戏。计算机的出现，原本对青少年的学习、研究提供了快捷、方便的现代化手段，但由于网上的信息资源十分丰富，对于一些缺乏自律意识、不想通过自己努力创造学习和研究成果的青少年而言，往往会从网上下载文章作为作业交给老师，这种网络行为不仅引发学术伦理的沦丧，而且诱导着青少年学生走向堕落。

2．摧残未成人身心健康。长时间在网吧里，空气污浊导致青少年呼吸道疾病的诱发；电脑辐射导致他们视力下降；几小时或十几小时甚至几天不运动导致他们体质明显下降。青少年网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼；强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为

3．网络语言蔓延致使传统文化相对缺失。当前网络语言对传统语言的冲击很大，有一些未成年人长时间上网后竟然不敢与人交流，形成自闭，产生社交恐惧症。网络信息的隐蔽性，助长了青少年的欺骗行为。学生也以虚假的身份参与网上聊天、网上交友、发布虚假信息等。这些现象使许多上网者对网络信息的信任程度有所下降。有35 %的被访问者认为，网上的信息交往不安全、不可靠。有些孩子出现亲情淡漠现象，与家人都没有交流，严重的出现与家人对峙对抗。

4．诱发未成年人犯罪。为了筹集上网资金，大多青少年人采取骗、偷、抢的方式，近年来青少年人犯罪与网络的关系明显增多，并呈快速增长态势，成为青少年人犯罪的新特征。对网络“黑客”的好奇心理，助长了青少年的恶意破坏行为。为37 %的被访问者希望掌握“黑客技术”，以满足自己的好奇心理。当他们掌握了这项技术后，极个别人就很可能引发网络行为的出轨，甚至造成严重后果。据有关数据显示，2006年全国公安机关抓获的犯罪嫌疑人中有25岁以下青少年67.9万，占犯罪嫌疑人总数的43.5%。

5．网上聊天引发未成年人网恋早恋。许多青少年人年龄在青春期，对网络里的虚拟情感不加以明辨，使很多青少年人的身心都爱到创伤。由于技术的原因，网络管理部门很难做到对发布的信息逐一审核，致使网上信息泛滥成灾。淫秽、色情、暴力等丑恶现象在网上随处可见。一人一机上网方式，青少年可以充分自由地选择自己喜欢的内容，也不需要理会老师和家长的限制，其他人根本不知道他们在网上干什么，从而弱化了家庭、集体和团队组织对青少年的教育功能，使部分青少年产生了紧张、孤僻、冷漠、情感缺乏等症状。

6．出现严重心理障碍。沉迷网络游戏后的青少年人容量模仿虚拟游戏的情节，不是打打杀杀就是谈情说爱，甚至出现虚幻现象，完全脱离现实生活，有时伴有相当严重的心理障碍，出现自杀现象。当青少年在虚拟世界中获取的快乐比现实世界多时，他们可能会把更多的时间和精力投入网络交往中。而每次在现实生活中遇到挫折时，只会让他们更加倾向于在网络中寻求安慰。这就削弱了青少年对挫折和困难的心理承受能力。

三、发挥思想政治教育作用，努力消除青少年网瘾

科学认识网络对青少年的影响，正确地发挥思想政治教育在消除青少年网瘾方面的作用，应该应从以下几个方面着手：

1．进一步提高思想认识。要充分认识思想政治教育对青少年的重要性，进一步完善适应新时期青少年网络教育的思想政治教育防控体系，建立健全制度，明确部门职责，加强协作配合，形成工作合力。各级政府和社会各方面首先应为青少年的健康成长创造良好的社会环境，多为青少年提供积极健康的精神食粮，为青少年成长提供一个健康的外部环境，使我们的下一代沐浴在阳光下。

2．加强青少年思想政治教育基地建设。加大城建规划的社会教育功能，使青少年除了家庭、学校、网吧，有更多健康的活动场所使他们在体验中学习、感悟和成长，把他们从网吧中吸引到社会活动中来。目前，我国青少年活动和思想政治教育基地的数量和质量还远不能满足广大未成年人的需求，政府应加大经费投入，新建一批功能完备的未成年人活动教育基地，如科技馆、博物院、儿童活动中心、儿童图书馆、少儿影院等，积极为青少年的健康成长创造良好的业余活动空间。

3．形成一个强有力的绿色思想政治教育网络。一是发挥家庭教育作用。教育孩子先要教家长，使孩子从小就能在家长正确指导下使用网络，让孩子在网络中受益。二是成立青少年人网络教育民间组织。邀请网络教育专业人士经常性开展相关讲座，形成全社会共同关心保护未成年人网络教育问题的氛围。三是要发挥学校引导作用。建议学校设立青少年人“网络辅导员”，引导青少年人如何正确上网，提高鉴别能力，对网上的有害信息采取相应防范措施。充分发挥学校心理辅导员作用，疏导未成年人因网络依赖而形成的心理障碍。

4．进一步强化网吧管理。由于目前网吧大多是私人开办，管理处于无序的状态，基本不干涉上网者利用网络干什么。有的还投其所好，帮助上网者去浏览暴力、色情的东西。网络的弱社会性、弱规范性，必然引发道德弱化症。各地虽然出台了一些对网吧管理的办法，但在执行过程中却不尽人意，未成年人时见于网吧中。相关主管部门应加强网吧市场的管理力度，严格执行上网身份核准制度，应绝对保障未成年人不得进入网吧，加强对无证网吧和接纳未成年人的网吧业主的处罚力度，真正为未成年人创造一个良好的网络教育环境。

5．利用思想政治教育工具，引导青少年养成好习惯。应通过心理辅导，思想沟通，赏识教育，军事化训练等方式改变孩子身上的不良习惯，帮助孩子养成良好的学习和生活习惯的。习惯不是遗传得来的，它是在后天的生活环境中所养成的，它是不断重复或练习而巩固下来并变成需要的行动方式，它是不需要任何意志努力和监督的、自动化了的行为。每个人70%以上的动作都是习惯动作，这些习惯决定了孩子今后的成败。

参考文献

［1］杨立英.网络思想政治教育论[M].北京：人民出版社，2006.

［2］汪来杰.互联网对青少年思想政治教育的挑战及对策[J].学习论坛，2003，(10).

［3］杨绣宏.网络化时代青少年思想政治教育初探[J].创造，2003，(1).

4.儿童青少年网瘾的原因 篇四

网络成瘾，又称因特网性心理障碍(简称lAD)，临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一组心理异常症状以及伴随的一组生理性不适。儿童青少年网瘾的基本症状是上网时间失控，欲罢不能.患者意识到问题的严重性，仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。儿童青少年网瘾的原因是多方面的，具体如下：

1、与网络传播的特点有关网络传播的快速性、虚拟性、匿名性等使它比现实世界的人际传播更轻松。儿童青少年网瘾者人格中的某些缺陷，使他们更易沉迷于网络。现实生活压力过大，导致一些人沉溺于网络，在虚拟空间里寻求安慰和减压。

2、与社会现状相关社会形态转型时期，生活中的未知变量太多，如工作上的失落、社会交往挫折等，压力骤增，人们迫切需要一个宣泄减压的宽松环境。

3、与青少年成长环境有密切关心对于儿童青少年而言，如果家长过分溺爱、事事包办代替，或是放任自流，都会刺激孩子自我意识的觉醒，要求摆脱束缚、自己做主。如果父母管教孩子的意见不一致，力量等于相互抵消。尤其是当父母关系紧张、家庭不和睦时，网络世界更是逃避现实的好去处。

5.青少年网瘾心理咨询 篇五

随着网络这一新兴媒体的飞速发展人类社会已开始步入网络时代，社会政治、经济、文化及人们的生活因之受到影响，整个世界也因它的出现而发生天翻地覆的变化。但网络是一把双刃剑，它在给这个世界带来超时空的数字化光环的同时，也夹带有污泥浊水与沉渣。青少年已经成为网民的重要组成部分，缺乏自控能力的青少年一旦沉溺于虚拟的网络世界中，其求知的心智和原本善良的情感很容易被网络虚拟世界所吞噬，有的甚至还在网络的各种诱惑下，走上犯罪道路，有的甚至失去了生命和自由。沉迷于网络的青少年逐年增加已成为不得不正视的问题，过分沉迷网络形成网瘾，不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往，而且给社会带来巨大危害。

一．青少年网络成瘾现状

据民盟北京市委提交的报告，北京市中学生网络成瘾者约有13万多人，占14.8%。据北京市150多位政协委员历时4个月完成的调查报告显示，中小学生上网达到81.3%，有七成学生网民沉湎于网上聊天，有四成多经常光顾，互联网成为一部分青少年名副其实的“电子海洛因”。

中国青少年网络协会发布的中国青少年网瘾报告（2009）显示，在北京、上海、广州等特大发达城市，网瘾青少年比例分别为8．1％、8．7％、8．3％，而在贵阳、银川、拉萨等经济发展水平相对较低的城市，网瘾青少年的比例分别为31．8％、20．5％、13．7％。（数据来源于新华网）

二．青少年“网瘾”现象的原因

（一)学校因素

在电子信息时代的大环境下，电脑和网络成为青少年不可或缺的学习工具，但缺乏有效引导，学校只注重培养学生计算机和网络技术的基本应用技能，却没有真正教会他们如何安排自己的学习，如何合理安排分配自己的时间，如何提高自身鉴别、分析信息的能力，中学生则更多地是把电脑和网络当成一种娱乐工具。校园生活大多单调乏味，容易使学生将娱乐的重心转向网络；教师授课方式有时缺乏生动性和趣味性，与精彩的网络世界相比吸引力略显不足。同时校园思想政治教育工作的欠缺和高校心理健康教育内容的单一化，管理无序化，师资力量较弱，投入简单化等也使青少年网络成瘾形势更加严峻。另一方面，中学生的学习压力较大，当学生“学习上经常遭受挫折，又得不到家人、老师和同学的理解。为宣泄心中的苦闷，逃避不愿面对的现实，往往在网上寻求安慰、刺激和快乐”，以宣泄平时的压抑情绪。

(二)家庭因素

当前我国中学生多属独生子女，且城镇居民以楼房式独门独户的家居结构为主，这在某种程度上不利于身为独生子女的中学生与同龄伙伴交流，只好将兴趣转向对网络的依赖。许多家长过度控制，对孩子期望值非常高，对孩子管教严格、惩罚严厉,孩子的成材压力太大，一旦遇到挫折，容易到虚拟空间找满足感和成就感。还有相当一部分家庭，父母过度放任，忙于自己的事业，缺乏与孩子进行情感上的沟通，使子女倍感孤独，从而被互联网上的一些具有交流功能的网站和聊天工具所吸引，迷恋于网上的互动生活，习惯于去网络世界寻求感情寄托。研究发现，有网络成瘾倾向的青少年家庭教育或家庭环境或多或少存在一定的不和谐因素。在孩子成长的环境中，如果父母有着不良的行为，如生活懒散、自由、喜欢酗酒赌博、使用暴力或有犯罪行为等，这些都会对孩子的成长产生极其恶劣的影响。家长不良的平行和生活作风就会潜移默化的灌输到孩子的头脑当中。这样久而久之，逐渐承载的青少年已不满足这种压抑的家庭环境，就容易在网络的虚拟世界里寻找家庭的温馨和朋友的关爱。

（三）社会因素

据调查，在我国现有的8700多万网民中，青少年占70％，未成年占20％，其中有40％的未成年人经常光顾色情网站。网络色情已经成为青少年犯罪的直接诱因之一。尽管我国已经实施了《互联网上网服务营业场所管理条例》，但在各地并没有得到很好的贯彻落实，《互联网上网服务营业场所管理条例》规定，网吧的营业时间从早上8点到晚上12点。但是网吧遍布大街小巷，在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施。学校周围的网吧，夜间12点以后照常营业，为学生提供包夜上网服务。富有互动娱乐性的网络游戏和网上聊天室对中学生有着强大诱惑，促使他们将网吧当作乐土。还有一些网游企业，为追求利润的最大化，提供一些靠购买本企业生产的游戏卡练功升级的网络游戏，像吸血鬼一样牢牢地吸住青少年的思想，让那些缺乏自控能力的青少年不由自主的玩下去。

（四）自身因素

1.强烈的好奇心

青少年时期生理和心理正迅速地走向成熟，是个体社会化的关键阶段，并且对外界的新鲜事物有着强烈的好奇心，对新事物敏感且易接受，力争寻求自我、实现自我、好奇心强，他们渴望得到满足。网络虚拟的社会环境、自由的论坛方式和丰富的内容，极易满足青少年的好奇心理，并为之提供了实现自身需要的最好舞台。当他们在虚拟世界里一次次获得快乐与满足时，便会希望重复获得。行为主义心理学研究证实，及时强化会鼓励人们的重复行为。青少年正处于心理和行为上的变动期，心理不成熟，价值观和行为方式尚未定型，其自律性和控制力较差。他们一旦上网，便难于抵挡网络的诱惑，被网上层出不穷的新游戏、新技术和新信息所吸引，结果便沉溺于其中而不能自拔。

2.从众心理

由于在同辈群体当中，青少年的地位、年龄、价值观和人的生活都十分接近，因而大多数人的行为和观点在此群体中便有了一定的影响力。青少年时期还没有形成稳定、科学的人生观和世界观，其行为很容易受到同辈群体的影响。由于网络的广泛普及，各种娱乐节目和精彩的网络游戏便成了同学之间交流和议论的主题。如果对此一无所知或没有兴趣，就会发觉自己不能与同学之间正常交流，越发觉孤立。于是也开始接触网络，由于盲目的涉猎网络并没有明确的目标。在此过程中就会易被网络中的消极内容所吸引。由于缺乏一定的判断力和鉴别能力，在大多数人的影响下逐渐地上网成瘾，甚至一发而不可收。

3.逆反心理

青年时期，由于正处于自我意识和心理发育的成熟阶段，追求独立个性和自由的空间，确立自我价值便成为一种必然趋势。在这个阶段，青少年强烈的自我意识和叛逆心理表现尤为突出。有部分青少年认为敢于挑战家长、老师是一件很酷的事。也许刚开始时他们并没有很痴迷网络，可是当家长、老师每天不停的告诫他们不要上网、不要迷恋网络，甚至学校也开始三令五申禁止上网时，青少年们幼稚的逆反挑战心理却促使他们毫不在乎的继续沉溺其中，最终难以自拔。还有就是，现实生活中，忽视自由、平等和个性展现的教条式管制和教育方式，已明显不适应青少年阶段自身发展的规律。生活和学习的压力越大，这种逆反心理就越强烈，使得青少年极易在轻松的网络环境中寻求解脱与满足。

4.自控能力欠缺

在青少年成长、成熟阶段有强烈的求知欲和探索精神，他们对于外界的各种新鲜事物都充满了好奇。而网络世界里的自由性、平等性和开放性，正迎合了青少年的这种心理。但由于他们的心理行为正处于变动时期，其自制力与自律性较差，因而一旦上网便难以抵制网络的诱惑，往往被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息网住。由于虚拟网络充斥着大量垃圾信息和虚假咨询，对于身处社会边缘、分辨能力有限的青少年来说，对网上的新奇、刺激的信息极易受其诱惑。其表现形式为：过度追求休闲和娱乐。首先青少年追求“新、奇、异”，而网络的确能够为他们提供各种新鲜事物。

五、青少年网络成瘾对策研究

综上所述，青少年们“网瘾”现象的原因是多方面的，责任也并不仅仅在于青少年自身。如果这个问题能够得到妥善的解决，青少年能够合理的安排自己学习与上网的时间，网络的好处显而易见。要让青少年真正从根源上戒除网瘾，不能仅仅进行教育和心理疏导，也不能完全依赖医疗机构的努力，更不能靠单纯治理网吧，必须进行全社会的综合治理。

（一）学校要为青少年学生营造宽松的成才环境

学校作为对青少年教育的主要场所，要形成正确的与网络教育相适应的观念，与时俱进，勇于创新，采取积极举措把学生的求知欲引向正确轨道，提高学生使用互联网的水平和素养。学校应努力提高与健全青少年的鉴别能力、自控能力，最终培养健全人格，提高青少年学生的理性自觉。学校除了正常的学业，要为学生创造条件，发挥潜能，培养特长，多开展各种类型的课外活动，包括文体活动、科技活动和社会实践活动等，让青少年在参加活动的过程中不断地成长和提高，充分展现自我，实现价值，充实课外时间，并在活动中找到友谊和自信心。建立活动形式新颖的青少年组织，让青少年以成长团体为依托，自由发挥个性，结识志趣相投的朋友，满足成长中的各种需求。学校要加强对学生的人际关系的引导，通过开展活动创造人际交流的机会，鼓励学生扩大人际交往范围，让学生掌握一般的人际交往技巧，促进青少年现实生活人际关系的改善和提高。

（二）形成良好的家庭氛围。父母要高度重视青少年网络成瘾问题，积极营造和谐、美满、平等的家庭氛围。父母作为青少年生活的管理者，与青少年相处时间较长，关系较为密切，应加强自己在青少年与互联网交互作用中的主导地位，树立正确的教育观念，因材施教，不要期望太高，以减轻子女的心理压力，并给予更多的情感支持、理解与接纳，以缓解及消除其负性情绪。作为与青少年共同生活、关系最为密切的父母，要创造良好的家庭氛围，避免青少年因生活中缺少温情与关爱而沉溺于互联网。家长对网络成瘾的青少年应尽量减少责备，尽可能进行交流，共同制定上网的行为契约、计划，形成良好的监督氛围，适时给予鼓励和鞭策，这有利于戒除网络成瘾。父母要与孩子一起成长，和他们一起分担成长中的失败和痛苦。因为父母是孩子的第一任老师，父母的人格魅力，父母为人处事的做法，父母的言行举止这些都是孩子良好人格和正确的人生观和世界观形成的重要因素。父母营造的家庭环境对孩子成长的影响是不可忽视的。

（三）加强心理健康教育

1.心理教育。使学生对自身的心理特点和一般的心理问题有正确的认知，使他们掌握自我调节和疏导的手段，掌握测量和处理心理问题的基本方法。利用心理学实验等使青少年认识到网络成瘾的原因及危害，认清自身的需要，引导他们端正上网的态度，并在学习心理、人际交往心理等现实生活方面给予心理指导，使他们辩证处理现实生活和虚拟生活的关系，达到心理的平衡。学校应当积极主动地关注学生的情感、心理、生活需求，建立以学生为中心的教育体系，让学生把信任感、归属感建立在各种教育力量和组织当中，解除他们对网络的依赖。

2.抗挫折教育。目的是使学生认识到每个人在现实生活中都会遇到各种挫折，选择网络逃避现实是消极的做法，并不能从根本上解决问题，重要的是要增强信心，以积极的生活态度面对遇到的挫折。

（四）建立健全网络法律法规与伦理导向机制，加强对互联网的管理

1.政府要坚决打击网络犯罪，对于那些非法建立色情网站、向青少年传播色情等不良信息，以及对那些利用网络聊天工具对青少年实施网络诱骗和攻击的人，坚决予以打击。社会有关职能部门要加强对网络的信息监控和信息过滤。

2.在新形势下，要大力加强网络思想政治工作，建立网上思想政治教育基地，弘扬积极向上的网络文化。要对网络电影、游戏网站等加大管理力度，引导其加强伦理和文化建设，形成正确的经营理念，严格限制开放时段，为青少年提供一个良好健康的网络环境。

3.国家应尽快制定加强网吧管理的法律，对于在禁止区域内经营网吧、不按规定程序进行合法经营等违规行为依法进行处罚和制止，用法律规范网吧，使其走上正轨。

4.制定相关法律，设立国家级预防救助中心。一些国家已经在未成年人网络保护立法方面走在了前列，我国也已经有相关的法律法规涉及到未成年人网络保护，但是随着网络的迅速发展和社会影响力的不断扩大，以往的条款已经无法保证青少年健康上网，制定专门的法律法规已经迫在眉睫。

（五）发动社会力量，给青少年建立一个良好的生存状态

青少年使用互联网是出于某种需要。根据对中国儿童接触互联网情况的调查和研究，我国儿童、青少年接触互联网主要是为了满足伙伴交往需要、忘记烦恼并摆脱生活压力的需要、刺激兴奋情绪的娱乐需要、消磨时间的需要以及社会学习的需要等。因此，要治理青少年网络成瘾问题，就要了解青少年的发展需求，以各种途径满足青少年的需求。全社会要树立科学的成才观，不但关注青少年的学习与工作，更应关注他们的身心健康，满足他们心理与成长的需求。要努力为青少年创造一个快乐成长的客观环境，特别要重视为孩子提供丰富的网外文体活动，对正处于身心发育阶段的青少年来说，网络外的生活尤其重要。

结语：网瘾是一个十分复杂的社会问题，它涉及个人、家庭、学校、治疗机构等社会多方因素的影响，也需要各方的合作才能解决，青少年自身要学会正确使用网络，家长要更新教育观念、改进与孩子沟通的方法与管教方式；学校要对面临严重学业压力的学生给予更多关注；网瘾治疗机构要更多地承担社会责任、加强师资力量、与科研机构合作深入研究网瘾问题；政府要重视青少年网瘾问题，加大青少年网瘾的科研力度、为保护未成年人上网立法、建立网瘾治疗和救助基金、规范和管理网络游戏及网上不良信息，全社会共同努力才能营造健康的网络文化，为青少年提供一个良好的上网环境。只要青少年们能够把握住自己，掌握好上网的“度”的问题，网络一定可以成为他们的良师益友。

参考文献

中国青少年网络协会资料 新华网 中国传媒大学调查统计研究所报告 百度网

6.网瘾少年背后的故事 篇六

“叫他们去死吧，他们根本就不应该生我，我压根就不要和人生活在一起！这个世界太肮脏了！”刚入院三天的小斐歇斯底里地喊着，涨红的脸已经因为愤怒而扭曲变形。沙发上的坐垫被他撕开了，眼泪肆无忌惮地流了下来。

家庭不和，孩子深陷网络

一个只有14岁的孩子这种对父母无尽的愤怒，是一个常人难以理解的。他就好像一颗定时炸弹，随时都有可能爆炸。他又像一只受过惊吓的小动物，对外界保持着高度的警觉，哪怕是一点很微小的声响，都能吓到他。在父母的眼里，他曾经是个非常听话懂事的孩子，很有礼貌，也很孝敬家里的老人，学习虽不是很好，但很认真。可现在的他早已不是父母心目中的好孩子。

从小父亲教育他，做人一定要小心谨慎；每当他和别人发生冲突或是纠纷时，首当其冲的总被先斥责一顿，然后被告知：做人要能忍。他在学校里经常被同学欺负，经常有人在其背后出其不意地打他，回到家告诉父母，换来的还是斥责。成绩好的时候，父母非常高兴，也会四处宣传；不好的时候，动则打骂。这是小斐自己的原话。家族里面婆媳之间总有着吵不玩的架，母亲虽然操持着整个家务，但也总是有无边无际的怨言，指责丈夫对家事不闻不问，怪罪婆婆对自己不公。对于母亲的抱怨，父亲选择了逃避，撒手不管。父母之间分床睡已有四五年，他一直和母亲睡。

QQ游戏是他唯一的爱好，但还是被父亲封杀。父子约定以后除了假期谁也不准再碰电脑。可万万没有想到，一日深夜他起来上厕所，看见父亲在书房上网……对这个世界所有的信任轰然倒塌。从此他辍学在家与电脑游戏相依为命，与父母对抗，对他束手无策的家人无奈把他送过来接受网瘾治疗。

每次治疗，用惊心动魄形容一点也不为过。歇斯底里、号啕大哭的情景一次又一次 1 出现。一个月，两个月过去，我渐渐发现当我们谈及父母的时候，他不再是愤怒，不再是轻视的“哼”一声，而是变成了疑虑。我告诉他，父母也在努力作改变。他半信半疑地看着我，说自己不相信。在网瘾中心的生活，发现他其实还是个乐于助人的孩子，帮助其他学员叠被子，军训中严格做到最好，还做了班长。

关系改善，小斐自然好转

家庭治疗逐渐深入，夫妻之间互相抱怨，互不退让。丈夫说出了那个看似难以启齿的秘密：“医生，不瞒你说，我们都好几年没过夫妻生活了，这像是一个家吗？”妻子马上反击说：“你一天到晚就知道工作，就知道朋友，什么时候把我和儿子放在眼里？整个家乱七八糟的，怎么过夫妻生活？谁有心情？”治疗中有了第一次的吵架，他们夫妻之间也得到了一些相互的信息，改变就从这里开始。

几天之后，他母亲给我邮件说，发现丈夫真的有些改变。“就在回家的路上，他主动关心我，因为我晕车。回到家里，也主动帮我做家务了。以前都是我做家务，他要么看报纸，要么就炒股。……最重要的是，我们现在同房睡了”。我把父母的改变告诉他，他只是嘴角笑了一下，那种笑让我再次看到了希望。我想只要父母的关系得到改善了，孩子自然会有更好的改变。

后来的几次家庭治疗，他们的夫妻关系时好时坏，但总的来讲，是螺旋上升。母亲的唠叨少了，父亲也开始管家里的事情。在一次来看望他的时候，父母提出请假带孩子出去逛逛。后来他母亲告诉我，孩子在和他们一起走的时候，有意将父母的手拉到了一起。我打心眼里替他们高兴。

出院后一个月，他母亲给我发来邮件：回来多天小斐表现还可以，帮忙做家务，自己的衣服破了自己缝补。生活有规律，按时吃药，电脑的使用也合理。我也变得少啰唆了，对他也少提要求，分析事情都往好的方面想，大家的心情都很好。爸爸表现特别好，2 经常跟儿子沟通，每天都跟孩子有说有笑。谢谢医生那段时间的帮忙，辛苦你们了……

点评

我们常把一个家庭关系比做三角形。良好的家庭关系是类似于一个等腰三角形，夫妻构成这个三角形的底边，孩子则是三角形的顶点，顶点到达底边的距离应该是接近相等的。而在我工作中接触到很多案例，家庭里的三角关系已经出现了“扭曲”。往往男孩和母亲之间“抱”得太紧，父亲被排除在外。殊不知，处在青春期的男孩是需要向父亲男人角色的认同，需要学习男人的规范性和力量性。当父亲的功能缺失时，男孩自然会出现如自我控制力差，做事拖拉等毛病。小斐的家庭就是出现了这样的问题。所以当家庭中的三角关系改变后，孩子的改变也就开始了。

网瘾少年背后的故事

妈妈生病在家躺了两天，儿子却视若无睹，只顾玩电脑，让他给倒杯水都不耐烦；前不久，爸爸住院，妈妈几番催逼，儿子都没去医院看爸爸一眼…… 这是王女士在向我咨询时讲的故事。不为人知的往事

在王女士叙述时，她的儿子韩飞抬头望着天花板，对妈妈在外人面前数落自己一副无动于衷的样子。到底是什么原因造成他这种心态呢？

我笑着问他平时爱读什么书，有没有崇拜的偶像。韩飞很直接地回答：“我没有喜欢看的书，也没有偶像，我的偶像将来靠自己创造。”

我继续问：“那你平时最爱干什么？”

韩飞生硬地回答了三个字：“玩电脑！”

这时，妈妈在一旁插了句话：“在他眼里，电脑比爹娘都亲，天天上网玩游戏！”

我了解到韩飞最爱玩“魔兽争霸”游戏，便想利用这个游戏对他进行一番人格投射测试。“魔兽争霸”是四个种族势力之间的战争：“暗夜精灵”是正义的化身；人族是智慧的代表；不死族是一群通过吸别人血液获得新生的怪物；而兽族则是邪恶的代名词。“四种势力中你最希望自己是哪种角色？”我问。韩飞毫不犹豫地选择了“不死族”。

“哦，原因是什么呢？”我追问道。

“‘不死族’虽然是一群怪物、骷髅，但可以顺利地打败其他种族，而且他们都经历过死亡，不再怕死，所以战斗起来经常取胜。”韩飞回答。

我看着他说：“除此之外，他们不必和太多人保持关系，和一般人也保持一定距离。有距离就不会受到伤害，这也是你选择他们的原因吧！”

韩飞点了点头。

到这里，我已经认识到，这种选择或多或少折射出韩飞的价值观，这种价值观隐含着他对外界事物的强烈的自我防御。我判断这孩子肯定经受过挫败，他的父母或许并不知情。

我温和地对他说：“孩子，你虽然才15岁，却可能经历过一些挫折，或来自他人的伤害。这对你的影响很大，以至于你现在选择用冷漠把自己包裹起来，是不是这样呢？” 韩飞低下头静默了几分钟，再抬起头时，眼中有泪光闪动，开口讲述了过往的经历——

原来，韩飞的整个小学阶段是在别人的欺凌中度过的。个子较低，性格内向老实的他，从上小学起就成了其他男孩欺负的对象。班里的几个打架大王隔三差五就找他麻烦，而且还警告韩飞不能向老师、家长告状，否则会受到严厉的惩罚。一向懦弱内向的韩飞选择了隐忍，这让那些男孩变本加厉。

韩飞上五年级时的一次体育课上，由于他带的可乐没有及时“孝敬”给“老大”，一下课就被拽到隐蔽的地方挨了顿打。那天放学回家，妈妈看他走路有些异样，问他怎么了。他掩饰说，上体育课时摔了一跤。忙碌的妈妈也就没再细问。

升入初中摆脱了那些同学后，这种情况才开始好转，但韩飞受到的伤害却在慢慢沉淀、发酵。为了逃避来自他人的伤害，他选择用冷漠把自己包裹起来，和每一个同学都保持着距离，还从电视剧及日常人际交往中，“悟出”了自己的理论：人与人之间都是互相利用的关系，没有真情，就连父母也不例外。

讲完以往的经历，韩飞脸上现出少有的平静，而一旁的王女士抱住儿子连声哭着说“对不起”。这些事情她是第一次听到，除了震惊就是懊悔，为什么当初只顾忙工作，忽略 5 了儿子的异常表现和内心的痛苦，这才造成了今天的结果。

我问韩飞：“如果现在还有人对你施加身体上的伤害，你会怎样做呢？”

韩飞想也不想，说：“我当然要反击，而且要加倍报复，维护自己的尊严！”

我又笑着说：“假如对方比你强大，你的报复非但达不到目的，反而使自己受到的伤害更大，你还会不会这样做呢？”韩飞听后不说话了，低头沉思。

韩飞此时所说的报复带有一种主观复仇的因素，多少有种恐吓的味道。因为以前受到的伤害太深，而他又不愿与别人来往，只能把愤怒发泄到父母身上！如果不进行合理引导，不排除孩子将来走向极端的可能。不过，问题的原因已经找到，现在要做的就是用足够的耐心和爱心，让孩子重新回到正轨。

我对王女士建议说：“身为父母，对孩子要有一颗好奇心，耐心细致地观察他成长的每一步，有问题尽早采取措施。对于韩飞，现在要做的是给他更加无私的关爱和呵护，经常带他进行爬山、旅游之类的户外活动，多听些明快、活泼的音乐，增加他和别人接触的机会，多和一些性格健康、乐观，有爱心的人在一起，让现实慢慢改变他内心形成的偏激观念。如果有机会，也可以带儿子多参加些公益活动，让他明白这个社会并不缺乏爱心和善心。”

7.青少年网瘾心理咨询 篇七

网瘾又称病理性上网, 病理性上网的科学性定义是指由于过度地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态, 并产生难以抗拒的再次使用的欲望。同时会产生想要增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反应等现象, 对于上网所带来的快感会一直存在心理与生理上的依赖。

网络成瘾的临床表现和分类。网瘾的核心症状由以下3个因素构成: (1) 耐受性。随着反复使用网络, 感觉阈值增高, 对原有的上网行为不敏感, 为了达到同样的快乐体验必须增加上网时间或投入程度。 (2) 反复性。指网络成瘾者经过一段时间的控制后, 依然可能因为某种应激事件和情绪问题诱发而反复发作。 (3) 戒断反应。一旦停止或减少上网行为, 就会出现强烈的上网冲动和渴望, 表现出坐立不安、情绪波动、失眠、焦虑、双手颤抖、烦躁等症状。

同时, 病理性上网会对人产生一系列的影响。首先是对身体的影响。病理性上网导致视力下降、鼠标手 (腕管综合征) 、疲劳综合征, 引发多种疾病, 甚至死亡。其次是对心理的影响。导致认知改变, 精神恍惚, 思维迟缓, 注意力不集中。还可能偶尔出现短暂的幻觉、妄想等。再次, 是对家庭的影响。增加家庭的经济压力, 导致亲子冲突, 家庭破裂。最后, 是对人际关系的影响。热衷于网络交流, 忽视现实交流, 导致自我封闭。

网瘾不仅给人带来以上影响, 还易诱发犯罪, 具体原因是: (1) 因人际关系障碍而诱发犯罪。网络游戏使未成年人在虚拟的网络空间与现实生活中的个性特征无法完全对应和重合, 使他们产生心理危机和人格障碍, 诸如攻击型人格障碍、偏执型人格障碍、抑郁症和多重人格等, 部分未成年人因人格障碍而产生行为偏差, 导致行为失范。对于网络成瘾的未成年人, 学校和家庭应采取多种措施予以教育和挽救。 (2) 因网游暴力而诱发犯罪。网络暴力游戏对未成年人的伤害主要有两个方面:一是长期沉迷网络暴力游戏, 妨碍未成年人的社会化过程, 在现实社会中遵循游戏法则, 使用暴力解决人际关系的矛盾和冲突。二是暴力游戏过于残酷、血腥, 未成年人长期接触暴力游戏, 可能产生心理问题, 容易变得情感冷酷、心灵麻木, 蔑视人的生命价值。山东省对未成年犯进行抽样调查, 其数据显示, 未成年犯实施故意伤害致人重伤或者死亡的犯罪行为的比例为10%, 其中, 犯罪与长期沉迷网络游戏有关的比例为33.3%。 (3) 因交友不良而诱发团伙犯罪。未成年人具有渴望被同龄人关注的心理, 在这种心理的支配下以网络为纽带, 易与同辈群体结成小团体。如果团体中有不良行为的成员, 就会形成亚文化, 这种小团体化的不良现象往往是团体化犯罪的前身。

广大青少年如果不理性地控制上网的时间, 易导致网瘾。网瘾的类型有以下几种: (1) 网络游戏成瘾。网络游戏成瘾通常是指沉溺于不同的网络游戏, 体验刺激、惊险的过程, 获取成就感及自我价值感;通过游戏, 成瘾者发现人的生命不是唯一的, 是可以控制和改变的, 生命观改变。网络游戏成瘾发生比例最高且最难以治愈。 (2) 网络信息成瘾。强迫性地浏览网页以查找和收集对自身学习、生活并无实际意义的各类信息, 由于搜索策略不当或受到其他信息的干扰, 注意分散, 迷失在信息的汪洋大海里, 浪费了许多时间和精力。 (3) 网络交易成瘾。指以一种难以抵抗的冲动, 着迷于在线赌博、网上交易或者拍卖、购物、参与网上讨论等而不能自拔。

2 应对方法

面对家有网瘾的孩子, 家长该如何应对。 (1) 计算机设备宜摆放在家中公共场所, 使家人有共同参与或互动之机会。 (2) 父母本身若对计算机网络有所了解, 可以协助子女, 让他们使用网络的经验变得愉快、安全且具教育性。 (3) 学习与青少年的有效沟通方法, 以免父母在约束子女使用网络的过程中造成亲子关系的紧张。必要时可咨询专业人员。 (4) 家长要注意给孩子一个健康的家庭环境。家长要注意发现孩子的优点, 不要把所有的注意力放在孩子学习的优劣上。 (5) 帮助孩子认识到危害性。家长和网瘾孩子像朋友一样协商, 不要说教, 双方互相尊重, 首先明确学习是青少年的主要任务, 身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害, 如荒废学业, 损伤身心健康, 与此同时, 家长还要主动与老师配合。

另外还可采取需求替代方案。心理需求1:如果孩子学习成绩差, 可以对孩子的学习提出最低要求, 让他能够达到, 然后给予鼓励, 在达到以后再逐步提高要求。对于这样的孩子, 如果能够让他们在学习方面找到成功的感觉, 就可以解决问题。心理需求2:有的孩子迷恋游戏是因为缺少其他玩耍方式。替代方案:家长鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍, 或者父母多和孩子呆在一起, 减少孩子因为孤独、寂寞而上网玩游戏的时间。只要亲子关系得到比较妥善的处理, 网络成瘾就比较容易解决。

参考文献

[1]郑思明.青少年健康上网行为的结构及其影响因素[D].北京:首都师范大学, 2007.

8.论青少年网瘾的成因及对策 篇八

关键词青少年网瘾特征影响成因对策

中国分类号：G4文献标识码：A文章编号：1003-8809(2010)01-042-02

网络如同一把双刃剑，有利也有弊。而这把“双刃剑”被自制能力不强的青少年利用时，很难把握好。若把握不好，染上网瘾，那么，网络就罪大恶极了。

一、网瘾在青少年身上所表现出来的主要特征

青少年一旦染上网瘾，离开网络就会精神不振，对网络以外的事物提不起兴趣，性格也会悄悄地发生变化。如：变得少言寡语、脾气暴躁、冷若冰霜、拒绝交往等系列症状。

二、网瘾对青少年的影响

网瘾对青少年的影响是非常大的。首先，大量宝贵的时间被网瘾消耗掉。其次，由于注意力的分散，学习成绩肯定一落千丈。再次，青少年正是长身体的时候，长时间上网，熬夜是不利于身体健康成长的。最后，会衍生出其它不良行为，如没钱上网就会去偷去抢等。

三、青少年网瘾的成因

(一)缺少父母的关爱

有些父母常年不在孩子身边，或者父母整天忙于工作，而忽视了对孩子的关爱，孩子感受不到父母的关爱，感受不到家庭的温暖，感受到的只有空虚和无聊，那么，网络很有可能趁虚而入，来弥补这个空虚和无聊。

(二)与父母之间不能平等交流

中国大多数父母在孩子面前都视自己为绝对权威，小孩只有听从的份，于是父母与孩子之间就没有平等的交流平台，这就造成孩子不愿意与父母交流成长过程中的酸甜苦辣，而借助虚拟的网络来倾诉。

(三)厌学因素

厌学因素有三：第一、家长互相攀比，自己孩子成绩没考好，就会搬出邻居的孩子或者朋友的孩子来跟自己的孩子作比较，无非是夸人家的孩子成绩如何优秀，打击自己孩子如何差劲，这对孩子的积极性和上进心无疑是致命的打击，从而让孩子萌生厌学情绪。第二、大部分老师把成绩的好坏视为孩子表现优劣的唯一标准。老师过于注重成绩，总喜欢打分排名次，以分数多少论英雄，将学生分出个三六九等来，对于成绩优异的学生过于宠爱，对于成绩差的学生过分轻视，从而增加了那部分成绩差的学生的厌学情绪。第三、成绩差的学生未曾从自己身上找过原因，未曾想过通过努力来迎头赶上，而是自己对自己失去了信心，从根本上否定了自己，反正学习成绩比不过人家，反正自己不是读书的料，那就自暴自弃破罐子破摔吧。

(四)风气因素

近朱者赤，近墨者黑。比如：张三周边的同学、朋友有上网成瘾的，那么，张三很有可能招架不住呼朋引伴的盛情相邀和神秘诱惑，跟着光顾网吧。有第一次，就会有第二次，第三次……N次后，张三就会鬼使神差般主动往网吧里钻。久而久之，张三便上网成瘾，难以自拔了。然后，张三也会邀请自己玩得好且没有上网习惯的同学走进网吧，就这样，如此发展下去，青少年上网成瘾就不是极个别的现象了，从而形成一种上网成瘾的不良风气，这股不良风气影响着被其吹过的每个角落。

(五)现实受挫因素

第一、因为学习成绩不好，不被家长、老师重视与看好，成绩受挫。第二、缺少父母或亲情的关心与爱护，亲情受挫。第三、不善于交际，被同学朋友遗忘，友情受挫。第四、情窦初开的少年被少女拒绝，爱情受挫。这四点有其一或者四点都有，都足以让青少年迷上虚拟的网络。

(六)综合因素

网吧把关不严等。网吧上网本应经过身份证验证，而有些网吧为了利益，身份证验证形同虚设。由于把关不严，未成年人上网得不到有效控制。

四、治疗青少年网瘾的对策

(一)父母多关爱

青少年最依赖的是父母，离开了父母，就离开了关爱。离开了关爱，就没有了温暖可言。一棵无人关注的小草也许会茂盛成长，而一个无人关注的青少年在缺少父母关爱与监护的情况下极有可能误入歧途，走上歪门邪道。做家长的再忙，也要给孩子多点关爱，关注孩子的健康成长，多与孩子心灵上的交流，这将影响到孩子的一生，甚至整个家庭。

(二)父母变观念

传统观念几千年，是该变的时候了。第一、不要把自己与孩子放在上下两个平面上来沟通。第二、不要以学习成绩的好坏来评价孩子的好坏，清醒地认识到成绩只不过是孩子表现的一个方面。

(三)加强素质教育

国家提倡素质教育，这不仅仅是一句口号，而要落到实处，落到具体的教育上去，而社会、家长、老师中每一个与孩子相干的人，都有义务来支持素质教育的发展。成绩的好坏是相对的，只是一个方面。更应注重孩子的因材施教与全面发展，加强对青少年人生观、价值观、世界观的教育，从而实现素质教育。

(四)远离不良朋友

不良朋友如同非典，如同H1N1流感，即便传染再厉害，总还是有办法预防、控制和治疗的。青少年如果什么样的朋友都交，不管三教九流，不分青红皂白，那么是很容易变坏的，是很有可能迷上网络的。常言道：成人不自在，自在不成人。青少年应自我克制，拒绝随波逐流。

(五)受挫可以跟父母、老师、同学交流

在人生的道路上，是没有人不摔跟头的。有些人摔了跟头，毫不犹豫就爬起来。有些人摔了跟头，首先想的不是爬起来，而是看谁能扶自己一把。后者当没有人扶时，很容易被不良思想侵蚀。青少年如果在人生道路上摔了跟头，受了挫折，要么自己挺过去，要么跟父母、老师、同学交流，相信每一个有责任有良知的人都会帮扶你一把的。

(六)其它良策

加强绿色网吧的建设。多建些适合青少年上网的网吧，一个拒绝香烟，拒绝色情，拒绝沉迷的绿色刚吧。

9.青少年网瘾心理咨询 篇九

信息社会飞速发展的今天，“互联网成瘾综合症” 也就是我们通常所说的“网瘾”，这一问题受到了人们的普遍关注。染上网瘾的人常常会出现一些基本症状，比如说上网时间失控，欲罢不能；即使不吃饭不睡觉，也一定要上网；有些人可能已经感觉到了自己的状况却仍无法自我控制。在我国，上网成瘾者又多为青少年，因此危害更大。青少年世界观尚未成熟，面对网络上良莠不齐的内容，很难作出正确判断。受网络暴力的影响，一些网瘾少年没钱上网，就去偷去抢，网络色情还会导致青少年性犯罪。

有这样一个案例：小强，初三男生，在同学的带领下到网吧上过一次网。网上丰富的内容让他仿佛进入了一块神奇乐土，网络游戏更像魔术一样深深吸引着他。从此他对网络是 “情有独钟”，欲罢不能。他的学习成绩明显下降，从班上的前几名一度落后,白天上课时总是无精打采，然而一摸到鼠标键盘就立刻神采奕奕。为了到网吧上网，半年之内他偷了父母2000多元钱，上网时间1000多小时。父母发现后究其原因，他也说不清楚。后来父母发现他每天都去上网，家里少了许多钱，开始控制不给他零用钱，他一反常态，打骂父母，砸东西，多次自伤，还扬言要自杀，直到父母给钱为止。

作为一名信息技术教师，我时常思考着这样一个问题：“孩子现在沉迷于网络，我们到底该怎么办？”由于应试教育的枯燥与孩子们爱玩的天性相矛盾，而网上刺激性的内容就特别容易引起青少年的兴趣。因此，解决青少年网瘾问题，学校教育非常关键。

首先，教师应以积极的态度对待网瘾学生，对其上网不能粗暴禁止，而应正确引导。给网瘾学生更多的关爱，使他们回归现实，找回自我。

此外，把孩子们从网络世界拉回来，必须用丰富多彩的校园生活吸引他们，鼓励他们参加兴趣小组和社会实践，丰富他们的精神生活，恢复他们对现实生活的希望。

但学校教育还需家庭和社会的配合，尤其是家庭的作用不容忽视。调查发现，网瘾孩子有90%是由于家庭教育环境出了问题。我们要做到理解孩子，关心他们，和他们做朋友，最终引导他们走出泥潭。

家长和教师要携起手来,一同培养青少年的综合素质，网络作为现代化的信息传输工具，为学生的学习提供了很大方便，但很多时候，人们阻止不良信息传播的能力相对较弱。因此我们只能通过培养青少年的良好素质，提高青少年的自我防范意识，来解决网络带来的负面影响。

10.网瘾的危害心理主题班会 篇十

教案集

第1集

（2007—2008学年第一学期）在美丽的心灵绿洲上

耕耘、收获

2008年2月

网瘾的危害心理主题班会

初二（1）班 班主任：张招勇

活动主题：网瘾的危害 主持人：雷丽芳 马坚 地点：班级

时间：2006年10月10日

参加人员：范主任 江段长 邓老师 班主任 全班同学 活动目的：

1、让学生了解常见上网和网瘾的区别。

2、网瘾对人的危害。

3、网瘾为什么会有成瘾性

4、青少年如何学会正确和科学地使用网络 活动准备：

1、班委讨论如何实施

2、购买必备的东西

3、班级布置 活动方式：

1、通过案例分析

2、联系自己周围的耳闻目睹的人和事。

3、学生分组辩论。

4、进行小游戏

5、老师小结归纳 实施过程： 开场白：

1、青少年迷失与电脑网络的“虚拟世界”里，在这我们现实生活当中许多地方以得以常见。网络游戏、网络交友、网上聊天等的泛滥正在改变、侵蚀着一代人的生活„„

2、各位同学我想大家对网络电脑都很熟悉了吧！在做的各位可能都去过网吧吧！那么大家说说看上网是好还是不好呢？

用案例分析来直观展示网瘾的危害

★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。

★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁~24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。

★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。

★济南在押的1500名少年犯中，70％是“网瘾”造成的，北京更是有90％ 的青少年犯罪案与“网瘾”有关。

★北京市约有20余万中学生迷恋网络或游戏，平均一次持续玩5小时以上的占72.9%。有65%的人认为上网很容易上瘾、很难控制。

★广州市穗港澳青少年研究所一项调查报告显示，10％的中学生有网络成瘾综合征的倾向。

★上网的大学生中80%以上访问过色情网站，经常光顾者占12%，网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一。

★2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路„„ ★有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。

★一位清秀文静的孩子，因家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。

★更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交*地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡„„

★一名优秀学生，偶然一次光顾了一个色情网站，起初还感到面红耳赤，但却禁不住好奇多次打开那些赤裸裸的画面，最终导致犯强奸罪而被判刑。

★一位女生在与和她聊天达一年之久的一网友见面时被对方强*；而另一位女生则在与男网友第三次会面时被杀害了„„

★某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金，但是后来沉迷于电脑游戏，旷课成了习惯，已经有10多门功课不及格，面临退学的危险。

陶宏开教授曾经说：“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始„„ 辩论题目

提问：从上面的案例大家认为上网和网瘾有什么区别？

小结：上网要看是干什么比如说是查资料啊、找对我们有益的东西啊、名箸啊之类的都可以。而网络就是真个人象吸毒品一样迷恋其中而不能自拔，甚至发生各种悲剧！

提问：我们应该对游戏下“逐客令”吗？玩游戏就不行吗？

小结：不应该的！现在许多家长都认为玩了游戏就会导致本性或学习下降，也有人会这样，因游戏的吸引力太大了没有意志的人是无法摆脱游戏的。当你和你掌握游戏时间就可以益脑，有一句话说得好“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身”啊！我还是希望大家根游戏隔上一句话：道不同，则不相为谋。

提问：为什么有人会染上网瘾呢？

小结：因现在孩子只喜欢玩只喜欢玩提起写作业就烦躁，或学习感到被动所以导致厌学。

华中师范大学特聘教授陶宏开认为，当下造成孩子上网成瘾的原因主要有三个： ☆家庭中家长和孩子不能顺利沟通；

☆目前学校只重分数、流行的教书不育人的“应试教育”，使孩子进一步迷失理想，厌恶学习； ☆大量低级媚俗、光怪陆离的文艺作品和电视节目。“这些都使得孩子们更容易沉溺于那些怪异刺激、虚无缥缈的电脑网络游戏中难以自拔。”陶宏开教授指出，“孩子一旦接触网络游戏和网聊，就非常容易着迷。”„„..4迷恋网瘾的人会怎样？

小结：会有孤独症、抑郁症、分裂症、焦虑症等严重症状。性格脾气暴躁、感情淡漠、不和家长讲话

5、吸毒者为什么以青少年为多：

小结：☆青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，☆成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱 惑，在网瘾中求刺激。

☆盲目追求时髦。

☆自我控制力弱。

☆轻信偏言„„ 游戏：

准备材料。（铜丝长6厘米16根、硬纸板3－4张、长棍4根、线长1.5米6根）（班会所有节目完后颁发礼品））1． 钓绿色。

池子里有10个纸牌，好的意思6个不好的意思4个。用长棍钓上好的一个加一分，不好的减0.5分，累计分数最后谁最多随赢。2.碰运气。

在天花板上垂钓10个气球每组选出一个代表去选气球，（有好有坏）好的加1分，坏的减0.5分。

摆脱网瘾的方法

提问：那网瘾危害这么大，那我们应该怎样避免或者是摆脱它呢？ 小结：作为老师特别是班主任应该耐心细致地作好这项工作。

☆反面堵正面疏。“堵”就是孩子在戒除网瘾之前最好不要碰电脑，或者严格控制上网时间，开始每天以不超过两小时为宜，然后慢慢减少。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这个时间对每个孩子都不一样，有的一个星期有的一个月。要遵循教育规律，不断尝试采用各种办法，耐心地打开他们心中的一个个死结；同时还要借助反面教材，让学生知道网瘾的巨大危害，努力消除他们对网络游戏的好奇心，让他们发自内心的远离网络游戏。“疏”就是要加强正面学习引导，多开展一些健康的文体活动，交流活动，使学生们把精力尽可能多的放到学习、健康的文体活动中来。使他们“无暇顾及网络游戏”让他们感到“原来除了上网，世界也是如此精彩。☆配合家长做好他们的思想工作，解决几个问题。针对已经有”网瘾"的学生，班主任找其谈话时往往是开门见山，直奔主题——这样是难以凑效的。结合一些成功的戒除网瘾个案，我认为应从以下四步进行：第一步，应该解决孩子对家长、老师态度问题。要让他们认可家长和老师，并愿意把父母和老师当成朋友看待，而不是当作训斥者。这就需要家长和老师改变以往的教育方法，放下师长的架子，也试着去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。赢得孩子的信任和合作。第二步，解决孩子对网络游戏的态度问题。正面可以从人生的理想谈起，让他重新认识生活的美好和人生价值的体现以树立其对生活的热爱；反面再谈网瘾的危害，这样的反例举不胜举。同时还要让他们正确认识网络：在新时代没有网络是不行的。网络是用来工作、查资料、进行正常的交流的工具，而不是玩具。第三步，解决孩子对学习的态度问题。老师要能够切中要害的指出其学习上存在的问题，并帮助他一起制定切实可行的学习方案，鼓励其逐步实现一些小的进步，逐步找回自信和学习的兴趣。并发动其他学生伸出温暖的友谊之手。第四步，抓反复。家长应在时间、金钱上加以控制，最好能看在身边，让他真正回到生活学习的正轨后再慢慢放手。班主任应及时关注其细微的变化，及时的给以帮助和细致的心理工作。

☆联系公安，文化等部门加强对网吧的监管力度，对容许未成年人进入网吧的要加以重罚，通过严格的执法，坚决打击网络犯罪，为青少年提供一个规范，健康，文明的网络社会环境。☆结合学生心理和身理特点进行有针对性的心理治疗

转移注意法 在其他活动中寻找快乐，如欣赏一曲优美抒情的音乐，去运动场跑步、打球 读一些轻松愉快、有趣味的书刊，或与朋友逛街、散步、看电影、郊游等等。对于一些因过度上网而产生孤独、忧郁等情绪的学生，应鼓励他们多参加体育锻炼，有助于促进大脑中神经肚物质的释放。

只要不放弃，总有一次爱的付出能让孩子回到你的身边！班长代表全班同学提出倡议：

正确科学合理地使用网络，让我们做网络的主人，而不是做网络的奴隶，让它更好地为我们学习生活服务！总结

11.网瘾少年的逆袭 篇十一

陈星是普通的工人子弟，读小学五年级时，他迷上了网游，一放学就钻进网吧，玩得不亦乐乎，天黑也不回家。父母望穿秋水不见儿归，向他同学打听才知道他在网吧酣战。愤怒的父母把他拎回家，打、骂、劝、罚，能用的方式都用上了，可十八般武艺使尽，仍旧没有戒掉陈星的网瘾。那些日子，因为陈星的不务正业，家里笼罩着乌云压顶般的气氛。可年幼的陈星完全不在意，只知道沉浸在网游世界里打打杀杀。

初中三年，陈星换了5所学校，每一次都上不到半学期就被劝退。勉强维持到初中毕业，为了让儿子戒掉网瘾，父母想出了最狠的一招：让未满16岁的陈星去做搬运工，自己养活自己。

一开始，陈星凭着一股子倔劲跟父母较劲：“我就不信我挣不来钱。”每天上班他都使出吃奶的劲，回家累得倒头就睡。看着他灰头土脸的样子、磨破的双手，母亲叹气，父亲沉默。年少的陈星哪受得了这个苦！坚持了两个月之后，他开始体会到父母的苦心。于是，他对父母说想重回学校。终于等到浪子回头的一刻，父母心里乐开了花，帮他联系了一所职高，他成为计算机班的学生。

但是，仅仅入学一周，陈星忍不住故技重演，从学校翻墙出去玩网游被老师抓个正着。从此，老师对他严加看管。但他很快找到了另一种上网渠道，突破了学校限制学生上网的软件，能够在学校自由上网。这让班主任既生气又高兴，作为计算机老师，一面批评陈星破坏纪律，另一面又鼓励他深入钻研计算机技术。还让陈星做了计算机组组长，要求陈星只要完成课堂任务，就可以玩网游。

老师的欣赏与信任对陈星是莫大的激励。从那时起，他玩网游的时间越来越少，把所有的时间都用来学习计算机技术。仅用半个月时间，就把计算机专业的知识学完。职中二年级，老师让陈星参加一个全国性的比赛，但从小到大一直都被大家视为“网瘾少年”的他有点胆怯。老师对他说：“所有的梦想都有两种结果，实现或者放弃。老天会偏爱那些勇敢的、始终坚定的人。不给自己设置任何限制，不去关心别人的评论，你只要攥紧梦想去奔跑，总有一天能看到绿洲。”老师的一席话犹如一股清泉，润泽了陈星自卑的心灵。从此，他的心里只有计算机。2011年，陈星参加全球信息化核心技能大赛中国赛区选拔赛，获全国三等奖;参加Excel2010项目组的比赛，获全国一等奖;并在MOS世界大赛中赢得该项目上的首个世界冠军，而且，中国队共派出10名选手，他是唯一的中职生。之后，有好几家有名的企业开出高薪请他上班，但陈星选择了继续求学。

如今，陈星通过雅思考试成为加拿大卡尔顿大学计算机学院的一名学生。他的未来，是一条阳光明媚的路。有人问：“何以成长得如此迅速？”他说：“浪子回头，也可以重新攥紧梦想，奔跑！”

12.青少年网瘾心理咨询 篇十二

一、大学生网瘾形成的心理因素分析

网络成瘾, 又称网络成瘾综合症, 临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不适。根据马斯洛的理论, 人具有生理、安全、交往、尊重和自我实现等五个层次的需要, 而在虚拟的网络世界中, 因其时空无局限、角色自主、交往去生理化和行为去抑制化等特点, 轻而易举地就可以满足大学生上述各层次的心理需求。故而, 个别大学生沉迷其中不能自拔, 染上网瘾。

1.网络的去生理化特点对生理需求的满足。

在虚拟的网络空间中, 网民以电子为媒介, 以纯文本的方式参与交流, 由于看不到对方的表情, 也很少听到对方的声音, 在交往中不会在乎对方的年龄、性格、气质、形象、地位等身体方面的外在因素。网络上的场景、各种社会线索远比现实生活场景要简单得多, 交流者只需注意交流的内容, 而根本无需关注个体的生理、心理状况, 这对于涉世不深的大学生来说, 具有极大的诱惑力。

2.网络的隐匿性使网络行为更有安全感。

网络生活中, 网民以独特的网络角色在网络世界中穿行, 与现实生活中很多人“用真名说假话”所不同的是, 网络中尽可以用假名说真话、乱说话, 网络的这种隐匿性无意中放大了网民的情绪和行为, 使网民更有安全感。

3.网络创造了广泛的交往环境。

在网上, 一个人可以与很多人进行交流, 尤其对于平时性格比较内向、缺少关爱的大学生, 在网上可以交到很多朋友, 充分满足其交友的需要。如果遇到困难, 还会有很多人献计献策, 使他们感受到现实生活中体会不到的温暖。

4.在网上寻求互相尊重。

网络上的交往多用纯文本进行, 没有现实生活中的约束和限制, 每一个人的地位是平等的, 不存在等级的高低、身份的贵贱、财富的多寡, 人与人之间更容易得到相互尊重和认可。网络给大学生提供了相互尊重的平台, 使他们了解别人, 并通过别人来了解自己, 寻找爱与被爱、需要和归属。

5.借助网络“自我实现”。

在现实世界里, 成功必须经历漫长的努力过程, 但是在网上, 人们可以在瞬间做到“自我实现”。如在网络游戏中, 人们可以扮演各种角色, 把握角色的命运, 一夜之间就成为“盖世英雄”或“商界奇才”, 因而成为一部分青年人找回自尊、实现人生价值的捷径。

现代心理学和医学研究认为, 瘾是对某一种操作行为不断巩固、强化, 形成习惯并建立条件反射所致。从上网的过程来看, 上网是操作行为, 在网上得到满足是一种强化, 经常上网操作, 多次得到心理满足, 巩固了对上网行为的美好效果, 形成了多次强化, 久之便形成了上网的条件反射, 上网的乐趣不断重复, 对个人也不停地产生新的刺激, 由此不可自拔形成网瘾。

二、大学生网瘾的干预策略

网络成瘾者往往是有些需求或困境在现实中无法解决, 引起心理上的痛苦, 而虚拟的网络世界可以减轻这种心理上的焦虑并满足这样的需求。因此, 要解决网瘾问题, 不能简单地对染上网瘾的大学生采取谴责、压制等措施, 而是要针对网瘾者的心理需求, 在现实生活中积极创造条件满足他们的心理需要。

1.认知重建和自我质辩法。

首先, 引导他们对网络导致心理问题有所认识, 改变已形成的信念, 如“玩游戏无害”, “没有比上网更刺激的事了”等, 让其充分认识到成瘾后的严重影响;其次, 让病人进行自我辩论, 即让他想象上网成瘾后的种种后果, 如成绩下降、对不起父母等, 在网瘾复发时让“理想自我”与“现实自我”进行辩论让内心的道德感、责任感与罪恶感和失败感作斗争, 从感情上战胜自己, 痛下戒除网瘾的决心, 增强自己的戒网动机。

2.强化干预法。

强化是使有机体增强某种反应重复可能性的力量, 可以分为奖励和惩罚两种。在网瘾的干预中, 一方面, 一旦发现成瘾学生有了减少上网的行为时就给与奖励、表扬或肯定性评价;另一方面, 一旦发现上网的时间增加, 立即给予处罚, 可以是物质上的, 如取消他获得他想要的东西的权利等。

3.兴趣替代法。

替代疗法通过参加丰富多彩的课余活动, 培养业余兴趣如读书、听音乐、打球、游泳、散步、和朋友逛街等来调整病人紊乱的生活节奏, 重新规范每天的作息时间, 在最易上网的时间安排不同的活动, 让更多有意义的事充实自己的生活, 逐步代替上网成瘾行为。

4.厌恶疗法。

厌恶疗法指采取惩罚性的刺激来减少将要戒除的目标行为, 通过厌恶性条件反射达到病人最终因厌恶而戒除或减少目标行为的目的。例如可以采用橡皮圈拉弹法, 让网瘾患者预先在自己手腕上套上一根橡皮筋, 当他准备上网时用力拉弹, 使其产生强烈的疼痛感, 以提醒自己下网。

网络作为一种新的生活、学习方式, 它的出现和迅猛发展给当代高等教育工作带来了巨大的机遇和挑战, 在充分利用网络这一新技术带给教育的迅捷便利, 推进教育的跨越式发展的同时, 更要采取积极措施把网络带给大学生的消极影响减少到最低, 促进每一名大学生健康成长。

摘要：网络成瘾综合症作为一个全新的社会问题, 在生理、心理等方面给当代大学生带来了巨大的消极影响, 引起了社会各界的广泛关注。本文根据马斯洛需要层次理论对大学生网瘾形成的心理因素进行分析, 并针对形成因素提出合理的干预策略, 以缓解大学生网瘾问题, 使其健康成长。

关键词：大学生,网瘾,心理因素分析,干预策略

参考文献

[1]冉敏.大学生网络成隐的成因分析及其干预措施[D].四川:四川大学公共管理学院, 2006.

[2]宋宝平.大学生心理健康教育[M].1版.西安:西安电子科技大学出版社, 2007, 8:54.

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[4]卓明敏.大学生网瘾的诊断与防治[J].中国成人教育, 2007, 9:39-40.

[5]张丽宏, 赵阿珂.大学生心理健康教育导论[M].1版.上海:第二军医大学出版社, 2008, 8:128.

13.青少年网瘾心理咨询 篇十三

当前越来越多的中学生由于沉溺网络而荒废学业，影响身心健康,破坏家庭和谐，伤害亲情,引发自残自杀，甚至走上了犯罪的道路。这种现象不再只是个人、学校和某个家庭的问题，已经成为严重的社会问题,需要全社会共同来关注和解决。如何尽快帮助这些中学生戒除网瘾，回归正常的学校生活，并且积极有效地预防学生迷恋网络，是教育工作者不可推卸的重大责任，是学校教育急需探索的一个重要课题。

1.“网瘾”及其我班学生的网瘾状况的调查

什么是网络成瘾？北京师范大学许燕教授认为：网络成瘾综合症是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣，网上操作时间超过一般的限度,以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。许燕教授提出判断一个学生是否具有网络成瘾倾向的评估标准：一是将网络作为调节自己情绪的一种方式。二是把网络当作生活的中心,学习被排除到中心以外。三是产生了依恋性，一旦停止上网马上就会出

现不良的反应;四是无法阻断或者说反复。［1］依据这些标准，可以把网络成瘾按程度不同分成四个时期：初恋期，迷恋期，依恋期和沉溺期。不同学生个体所处各个时期的时间长短不同，有些学生可能是跳跃式地成瘾。如果学生在网上只是为了玩乐、刺激、发泄，而且已经影响到现实世界中的学习生活和身心健康，那么就应当引起注意。

笔者认为有三类中学生容易得网瘾。一是学习适应困难者。他们体会不到学习成功的乐趣，而上网打游戏，可以获得虚拟奖励，宣泄学习不成功带来的压抑。二是人际关系适应不良者。他们希望上网逃避现实。通过QQ聊天交结网友，倾诉心菲，发泄情感。三是家长教育子女存在误区的学生。许多家长只知道限制子女上网，而不懂得如何转移子女对上网的注意力，培养子女新的爱好。几个月来，我多次去网吧看他们玩游戏聊天，通过观察得知：男生上网主要是玩游戏和聊天，少数人包厢或包夜浏览色情网站看黄色影片。女生上网主要是聊天和听歌，少数人会看看电影。几乎没有学生为了学习查资料。他们上网的时间主要在中午、晚自习后和周末假期，也有少数学生下午晚上逃课上网。星期六晚上学生特别多。平时女生少，到了假期女生明显增多。

造成学生上网的有关原因分析及教育的困惑：首先，成绩不好，学习有困难有压力的学生上网成瘾的比较多，网瘾也比较重。上网使他们身心疲惫，与同学、老师、父母关系疏远紧张，旷课逃学，节衣缩食甚至产生偷钱抢钱的念头。其次是父母溺爱、家教简单粗暴、性格内向孤僻的学生也容易上网成瘾。另外课余时间特别是周末假期空闲无聊，为了打发时间去上网的也不少。上网使他们成绩下降、上课走神、抑郁苦闷、产生无助感和犯罪感。由于同学间谈论网络的好玩与刺激，互相影响互相带动，结伴去网吧的现象也比较普遍。在家长老师共同努力下，很多学生开始痛下决心，逐渐减少了上网的次数和每次的时间。然而戒除网瘾是否成功，关键要看最后会不会反复。这也是社会上还没戒除网瘾机构存在多的不足。作为班主任我们也没有特别有效的方法。对一些屡教不改的学生只有不厌其烦地说；和家长反应，要求家长监督，对于成瘾旷课的进行批评并要求写检讨和保证；在班会课上谈谈网瘾的毒害，制定惩罚条例。但是就学校一方是不能起到良好的效果的。

2.中学生网络成瘾的心理分析

如何积极主动充分有效地预防学生上网成瘾的发生，以

及怎样才能帮助已经成瘾的学生在学校学习的正常情况下，迅速彻底地戒除网瘾。关键在于使学生远离网吧，远离网络中的游戏、聊天和色情；根本在于消除学生的网络心理障碍；核心在于使学生在现实生活中拥有快乐、享受成功。对学校来说这是一项紧迫而又艰巨的教育任务。《学记》说：“知其心，然后能求其失也。”苏霍姆林斯基说：“要想教育学生，必须首先全面了解学生，得其心方能育其人。”掌握学生的心理是教育学生的前提，了解学生的心理，才能从学生的实际出发，找到解决问题的突破口，确立教育的对策和方法，有的放矢，从而取得良好的教育效果。因此，首先应当对中学生上网成瘾的心理因素进行分析把握，然后寻求预防和戒除网瘾的教育策略和方法。

从不会上网到开始上网，最终成网瘾的过程中学生的网络心理是不断变化发展的。以下分三个阶段对学生网络成瘾的心理进行分析解剖。

2.1学生未接触网络之前的心理分析。

2.1.1好奇心理的驱使。中学生的好奇心特别强，他们对新奇事物有一种本能的接近和探索的渴望。网络世界是一个全新的信息世界，同时又是一个虚拟的高科技世界。对自

我控制能力较差的学生来说更是空前的、超现实的诱惑。一位学生在周记中写道：“一天，同学与我谈起网络，说它是一种十分神奇的科学。在网络里，有许多有趣的网络游戏，有各种各样的劲暴音乐，有精彩刺激的电影录相，还可以在网上聊天找朋友，倾述自己的心情。我便迫不及待跟他去了网吧。于是我与网络交起了朋友，再也分不开了。”

2.1.2从众心理的驱使。中学生的集体意识和社会意识迅速增强，所以中学生极容易盲目从众。在集体座谈时同学们谈到：同学朋友会上网玩游戏聊天，而自己不会，觉得自己落后落伍了。在上电脑操作课时，经常上网的同学操作更熟练更有技巧，懂得更多更会玩，令其他同学非常羡慕。平时同学朋友大谈网络中的乐趣，而自己却插不上嘴，觉得是件很尴尬的事。甚至认为通宵上网聊天玩游戏是一种时尚。

2.1.3空虚心理的驱使。学校单调枯燥的学习生活使学生的精神空虚，心灵寂寞。一到课余时间，一旦离开教室，特别是周末假期，很多学生就看不进书，也不愿做作业。学校和家里又没有什么好玩的好看的，因而无所事事、空虚无聊、坐立不安。这就很容易使学生走进网吧迷上网络。一位成绩优异的女生在检讨中写道：“连续几个星期天的上午都

是我一个人在寝室看书。除了操场上有些男生在打篮球外，学校很少看得见人。这次我终于忍不住跟他们一起去了网吧。”

2.1.4侥幸心理的驱使。父母千叮咛万嘱托、甚至措辞严厉，老师三令五申、苦口婆心。学生也知道网瘾的危害，也听说过或亲眼目睹了一些网瘾者的悲惨后果，可是很多学生还是心存侥幸，就玩一次吧，自己不会上瘾的，父母老师也不会知道的。

2.2学生从第一次上网到上网成瘾的心理分析。

2.2.1缓解压力的心理需要。中学生普遍面临着考试升学的沉重压力和父母望子成龙、望女成凤的期望。特别是成绩不太好的学生在学习上遇到的压力挫折更大，而且他们又不善于自我调节。为了释放紧张的压力，消除郁闷的心情，随身进入网吧，通过网络上的游戏、聊天、听歌、看电影来宣泄。一位学生在问卷上写道：“学的太苦太累了，只有网上才是乐园。”

2.2.2争强好胜自我表现的心理需要。中学生的自我意识迅速发展，希望有作为，被关注。他们很在意别人对自己的评价，自己在同伴心目中的地位，自己在异性面前是否有

吸引力。因此他们在网上通过玩游戏来不断地使自己升级强大。他们也在网上通过聊天极尽所能地吹嘘自己和取悦对方。然后在班上眉飞色舞、自鸣得意地给同学叙述自己在网上的精彩业绩。在网络游戏中，游戏的高技巧性、复杂性使游戏者产生在现实生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感。并可以发泄他们潜在的攻击性，愤怒乃至仇恨的情绪。匿名带来的多种身份感，可以使上网者卸掉伪装，展示自己人格的另一面，使个性得到充分地张扬，以师傅自居，从而获得别人的羡慕和崇拜。

2.2.3人际交往的心理需要。中学生的独立意识增强，是脱离家长老师，向往社会交流最强烈的时期，但由于交往心理不成熟，导致在现实中交往失败，交往需要得不到满足。又由于父母只重说教，只关心成绩，很少与孩子交流情感。这样伴随学生的必然是内心的孤独和寂寞。上网聊天便成了他们寻求慰籍，解除寂寞和孤独的途径。网上空间的无限性，内容的随意性，身份的隐蔽性，这种自由宽松的环境，可以使他们尽情倾诉。特别是性格内向的学生，在网上他们没有了拘谨、害羞、不善交往的焦虑，网络给了他们交友的信心，同时也容易使他们迷恋。

2.3学生上网成瘾后不断反复的心理分析。

2.3.1叛逆心理的体现。中学生的独立意识和自我意识日益增强，普遍具有成人感，迫切希望摆脱成年人的监护，容易对管理者产生对抗情绪。有些家长爱子心切，一旦发现孩子有网瘾，制止行为过于激烈，措施生硬方法不当，反而引发了孩子的逆反心理和叛逆行为。为了发泄不满，孩子会用变本加厉上网以示对抗。有的孩子离家出走，甚至选择自残自杀的方式表示抗议。也可能是教育者处理问题不当，挫伤了学生的自尊心，导致学生逆反心理的产生，使学生在潜意识中把自己上网成瘾的原因转嫁到家人、老师的身上。其实学生也很想戒除网瘾，自己也尽了很大的努力。此时特别需要家长、老师的宽容和鼓励。如果不问青红皂白，采取过激的措施，就会使得学生产生敌对情绪，对家长和老师不满，对现实不满。而网络的暴力游戏正好迎合了一种攻击性毁灭性的叛逆心理。因此犯了网瘾的孩子更需要尊重和帮助，而不是挖苦、讽刺、歧视、打骂、高压监禁，那样只能恰得其反。

2.3.2依赖心理的体现。长期沉溺虚拟世界的学生几乎远离模糊了现实世界。一方面适应现实世界的能力更差了。

现实中的压力挫折更大了；另一方面虚拟世界却满足了他们的刺激和欲望。使他们在生理上心理上都无法离开网络。现实生活中的失落失败和虚拟世界的刺激成功之间的矛盾，使学生逃避现实，更加依赖网络。一位学生在周记中写道：“每次上网后都会空虚、内疚、后悔，但每次都抱着再玩一次的心理，却从没有间断过。特别是交了网友后，更是觉得找到了知音。一到自己习惯上网的时间，如果得不到上网，就会心跳加快、心慌意乱、焦虑不安、脾气暴躁，总想砸东西打人。可是一进入网吧，那种环境那种气氛就让我舒心；敲击键盘让我快感；网络刺激让我兴奋；尤其是几位好友同时玩同一个大型游戏时，那种大喊大叫、大骂大闹更是让我疯狂。”

2.3.3自暴自弃心理的体现。由于网瘾太深诱惑太大，学生已经完全克制不住自己的网瘾，多次反复使学生自责自悲对自己失去了信心，对生活对未来几近绝望，从而干脆破罐子破摔，自暴自弃，甚至自残自杀。连续在网吧奋战三十六个小时后，从二十四层高楼纵身自杀的十三岁少年张萧艺在绝笔中写道：“我是个垃圾，真正的垃圾……我什么事情都干不好，立下的誓言有许多都完不成，圣诞刚刚过去了，我也要离开这个世界了，我相信会有转世，会有天堂地狱的。来世如果我还是人，我一定会是最好的孩子。”［2］

.消除中学生网瘾心理的教育建议

网瘾不是病，是一种心理障碍。表现为焦虑症和强迫症的综合。现实中的焦虑心情和强迫行为在网络中能够得到缓解，回到现实中则更加严重。学生一旦上网成瘾，戒除就不是一件简单的事。因为学生心理发展不成熟，而生理发育却超前。因此教育学生要坚持以下几个原则：第一，坚持预防为主的原则。教育的根本在于预防问题的发生。戒瘾总是被动的，重点要放在防患于未然。第二，坚持疏导原则。对于网瘾者不能采取粗暴干涉或者盲目禁止的做法，要因势利导。第三，坚持渐进性原则。不要急于求成，欲速则不达。学生心理的变化发展需要一个过程。第四，坚持因材施教的原则。对不同个性、不同网瘾内容、不同网瘾心理阶段、不同网瘾时期的网瘾者要采取不同的策略和方法。第五，坚持共同协作的原则。帮助学生克服网络迷恋，走出网络迷谷，需要学校、社会和家长的共同努力才能有成效。第六，坚持可持续发展原则。不论采取什么措施，都不能影响和阻碍学生身心发展

和长远发展。学校教育可以从以下几个方面帮助学生预防和戒除网瘾。

3.1强化学生对网络危害的认识，消除学生对网络的好奇心理、从众心理、侥幸心理和依赖心理。①网络游戏的商业性、圈套性、虚拟性和暴力危害性；②网络聊天的隐蔽性、虚假性和欺骗性；③网络色情的腐蚀性、犯罪性和对身体的毁灭性；④网络危害的典型案例；⑤戒除网瘾的成功范例。

3.2加强学生网络心理的健康教育，疏导缓解学生人际交往的紧张心理、争强好胜心理、叛逆心理和青春期性心理冲动。①勇敢面对挫折，树立自信心，提高意志力；②处理好与周围人的关系，走出心理孤独；③克制逆反心理，主动与家长老师沟通交流；④开展健康科学的青春期性知识教育，消除学生对性的苦闷和神秘感；⑤认识自己，接纳自己和控制自己。

3.3合理安排学生的课余时间，消除学生的心理空虚情绪郁闷，转移学生对网络的依赖心理，满足学生人际交往和自我表现的心理需要。①让学生积极参加学校丰富多彩的文体活动。锻炼自己、实现自我。②培养学生至少二种健康有益的兴趣爱好，最好是一静一动。③周末假期鼓励家长学生

结伴去野外郊游，感受大自然的秀美神奇，陶冶情操、增长见识。④和学生一起规划制定合理的活动内容和时间表，并且严格执行。让学生沉闷，枯燥的校园生活活跃起来，让学生快乐健康地生活学习。

3.4营造健康稳定和谐的班级心理氛围，减轻学生在生活学习中的各种压抑，使网瘾学生从自暴自弃的心理阴霾中走出来。一位学生在问卷上写道：“大多学生第一次上网都是被同学朋友带去的，一个班的班风很重要，好的班风能把同学从网上带回现实中，而一个差的班风会不断带动更多的同学去上网成瘾。”①对那些上网成瘾的学生，全班师生要一起帮助他们解决生活上、学习中的各种困难，鼓励他们走出网络阴影。并且要指定专人（二对一）进行重点监督、教育和帮扶。让成瘾的学生实实在在感受到老师的关爱、称赞和真诚以及同学的友情、信任和尊重。②创设条件鼓励和支持男女学生之间的正常交往，使他们真实地了解异性内心的情感世界，缩短距离，减少神秘感，消除学生上网聊天交友的心理冲动。③建立校级网站，开设班级博客。在网络中架起交流沟通、互助互爱的桥梁。主动占领网络阵地，引导学生文明上网。提高学生的网络道德水平，发展学生的网络技

术能力。④严格管理、规定时间、规范内容，允许学生在老师的陪同下，在学校电脑室上网。向学生推荐优秀网站，在网络中直接教育学生，提高学生的分辨能力和自律意识。让学生上好网、用好网，从而发挥网络的教育教学功能。⑤改“应试教育”为“素质教育”，提高课堂对学生的吸引力，使学生善于学习、乐于学习。

把有网瘾的学生按上瘾程度分成：“初恋期”、“迷恋期”和“依恋期”三个大组。邀请各课任老师、班干和没有网瘾的学生组成相应的三个帮扶大组，每大组又分若干个小组。制定具体的帮扶计划和措施，落实各项戒瘾行动，及时检查各阶段每个学生的进展情况，必要时做一定的调整和修复。第一阶段，可以充分利用学校的读书走廊、年级的宣传栏、班级的黑板报，通过专题讲座、现身说法、参观曾巩读书岩和赵醒侬烈士雕像等形式对学生进行网络认知、网络道德、网络法制教育，心理健康教育和品德理想教育。第二阶段，可以分两次举行了家长参与的“戒网瘾主题班会”。先分别由年级领导、家长、老师和班干对网瘾学生提出殷切希望；再让家长和子女、老师在自由平等的气氛中交流沟通，动之以情，晓之以理；然后网瘾学生上讲台表决心、定方法并宣誓戒除

网瘾；最后对家长进行了培训。第三阶段，可以成立多种课外兴趣小组，合理安排学生的活动时间。如：篮球、乒乓球、象棋、军棋、诗歌、笛子、书法、图画和捐书读书等，从而占据学生课余周末的心理空闲期，让他们过得充实快乐。第四阶段，可以对一些网瘾不断反复的学生进行心理干预。主要采取聊天法、放松法、意识阻断法、厌恶法和满灌疗法，以缓解他们网瘾发作时紧张焦虑的情绪，逐渐摆脱对网络的依赖。

4.消除学生网瘾教育背后的困惑和呼吁

在大家不懈地努力下，学生上网虽然可以得到一定的效果，可是我们还得认清其背后的困惑：①网吧通过开业、节假日限量免费，雇佣学生当网吧保安，办会员卡等多种形式来吸引诱惑学生上网的现象非常严重；②学校没有建立专门的心理辅导室和戒除网瘾工作室，更没有专职专业的老师；③学校也没有设置用来规范学生文明上网的电脑室，因此，无法使用系统脱敏法来更好地疏导和帮助学生逐渐戒除网瘾；④学生周末、节假日在回家和返校这两段时间，学校和家长都难以控制；⑤学生在学习升学方面的压力没有得到明显减缓；⑥家长和孩子的沟通难以真正实现平等交流；⑦学校和

社会大环境中上网风气的负面影响很大。