徐文明辅导笔记（共8篇）
1.徐文明辅导笔记 篇一
读书笔记
《环境影响评价技术导则与标准》主要讲述了环境影响评价的相关标准、基本任务与内容以及技术方法和目的。
我主要了解了平时经常用到的大气、地面水、声、固体废物以及规划和生态影响的相关章节，这几个章节也是对于评价公路和住宅区也是比较重要的。
对于大气环境影响评价，首先应计算主要污染物的浓度来确定评价等级和范围，不同的评价等级有相应的分析和预测要求，然后进行现状调查与评价，现状调查应将现有资料和现场检测结果结合起来。确定评价因子后，应根据相应的模式进行预测，对于有毒有害气体，应计算大气环境防护距离。建设项目所排放的污染物不能超过排放限值，应严格按照国家标准来排放。
对于地面水环境影响评价，首先通过计算污水排放量、污染物的种类、水质复杂程度以及收纳水体规模并结合表（P69）中数据来确定评价等级。然后进行水环境现状调查，对于河流、湖泊海湾有不同的监测要求和方法，对于水质的调查有相应的取样设置原则。接着是影响预测，这一部分最重要的是水质数学模式的计算，计算出污染物的浓度从而预测建设项目排放的污染物对水环境的影响。最后对建设项目的地面水环境影响进行评价。
声环境影响评价，首先根据建设项目所在区域的声环境功能区类别、声环境的变化以及人口数量确定评价等级。然后进行声环境的现状调查，此时应注意分别对固定声源和流动声源进行测量。接着声环境的预测，需要注意的是，不同评价等级的预测范围有所区别，对于一二级评价，预测范围应覆盖全部敏感目标。当声环境评价等级超过二级时，需画出等声级线图，此外，对于高层住宅和施工期产生的噪声，在计算声级时应注意是所有噪声的叠加。最后是声环境的影响评价，对于不达标的噪声，要提出措施和建议。
固体废物污染的控制，需要注意的是施工期和运营期所产生的固体废物。施工期产生的泥渣，砖土以及生活垃圾应由相应的处理措施，而建设项目投入生产使用后，日常生活垃圾应得到及时处理。对于危险废物，应严格按照储存设施的设计原则和对方要求来执行。对于公路，尤其是高速公路还应进行非污染生态环境影响评价，根据生态影响及其变化程度判断评价等级。主要部分是现状调查和生态环境的保护和修复。
对于有毒有害和易燃易爆物质的生产、使用、储存等的新建、改造和扩建项目要进行环境风险评价。
2.徐文明辅导笔记 篇二
来自：warfalcon? 2013-02-01 07:37:51?| 阅读原文
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今天分享的图书是博恩·崔西 《时间力》，很传统的时间管理书籍，结构混乱有些内容反复出现。本书的特色在把时间管理看成是一种技能，可以通过标准流程化的反复练习来掌握。思维导图作者： mckeymew（感谢他的分享和投稿）新浪微博：http://weibo.com/mckeywong127 mckeymew的简评：《时间力》满分5星的话个人评4星~
你无法驾驭时间，但你能管理自己。经典的时间管理书籍，断断续续的看，前天才收尾的~ 整本书都在强调清晰计划、为目标设立优先级别，然后认真执行的管理手段.。没打满分是因为章节的内容有点重复，有点大同小异了~
文件格式：Xmind?? 制作软件：Xmind
点击下面的图片，查看全书内容：
网盘下载：数据银行? 微盘
出处：http://book.douban.com/review/5741158/
作者：张恒哲
美国著名咨询师博恩?崔西的著作《时间力》希望读者进行自我激励，提升自尊水平，通过明确自己的目标，进而实行个人时间规划，根据个人价值观设立行动的优先级别，培养良好的生活和工作习惯，管理多重任务，积极吸收对自己有实际帮助的新理念和新知识，最终达到成就事业的目的。
一、时间管理的心理学
1、成功的起点
心理相容原则指出：外在生活是内在生活的镜像。无论你往何处看，都能看到自己的影子。无论你往何处看，反射回的影像都是你本人。你看到的不是世界的本质，而是你的内在。如果你想改变周围的世界——你的人际关系、业绩和薪酬——你就必须改变你的内在世界。幸运的是，内在生活正是你能完全掌控的。
若要出色地管理时间，关键在于强烈的动机：（1）每天多出2小时；（2）提高工作效率，改善工作业绩；（3）有更多时间陪伴家人。
2、提高时间效率的3个心理障碍
（1）害怕被束缚；（2）消极的心理规划；（3）自我设限信念。
3、提高时间效率的心理技巧
（1）积极的自言自语；（2）冥想；（3）模仿标杆。
4、自尊决定你的人生。
自尊的最佳定义为“你喜欢自己的程度”。当你喜欢并尊重自己时，你的表现和行为总比你讨厌、轻视自己的时候更出色。你越喜欢自己，你就越自信。自尊是实现最佳表现的关键。构建自尊的3个因素：（1）确定自己的价值；（2）争取掌控权；（3）清楚自己的需要。
5、改善表现的3个步骤：
（1）确定自己的价值，然后下决心过上与自身价值相匹配的生活；（2）努力掌控一切，让自己绝对胜任工作；（3）确保目标和活动与你的真正价值和信念一致。
6、令你呈现最佳表现的原则：
（1）集中精力管理时间将迫使你形成强烈的结果导向；（2）你的成长与你给自己提出的要求成正比；（3）成就感和满足感是持久动力的唯一来源。
7、有关时间效率的练习：
培养良好的时间管理习惯应该从存在阻碍进步的时间管理恶习的某一领域开始着手。
二、明确目标
“清晰”是个人效能中最重要的词汇。要想提高时间效率，首先应该完全清楚自己的目标。忽视自己努力完成的任务或忘记自己要做的工作，这些都是最常见的浪费时间的行为，也是成功的最大障碍。
尽快实现最重要的目标，以此为宗旨计划和组织时间，通过设置优先级别清晰地规划你的目标，然后集中精力完成你力所能及的最重要的事情，这是有效并出色地利用时间的关键。
1、成为3%的翘楚。
只有不到3%的人具有清晰的书面目标，这些人通常是各个领域中的翘楚；不到1%的人会定期改写和回顾自己的目标。
2、实现成功的首要技能。
设定目标是实现成功的首要技能。与你可以培养的其他技能相比，系统清晰地设定目标并为实现这些目标制定计划的能力更能帮你取得成功，收获幸福。
3、设定目标的基本原则：
（1）构建伟大的梦想，激发出你的全部潜能；（2）以现在时态写下目标；（3）维持个人、家庭、事业等目标的平衡；（4）了解主要的既定目标。
4、怎样确定你真正想要什么？
问自己：（1）如果你知道自己一定会成功，你敢给自己设定的伟大目标是什么？（2）你在家或在工作时最喜欢做什么？（3）当前，你人生中最重要的三个目标是什么？（4）当前生活中最让我感到压抑的三个焦虑或担忧是什么？
5、显著提高实现目标的能力：
（1）将结果冥想为现实；（2）积极地确认目标“已实现”；（3）坚持每天做某件事。
6、实现收入目标和职业目标的关键理念：
（1）集中精力提高客户满意度；（2）弄清楚你的客户需要什么；（3）确定你的主要产出责任；
（4）确定你的关键绩效区间；（5）通过目标实施管理。
7、如何更快地实现你的目标？
（1）去除障碍；（2）识别限制步骤；（3）确定必备的知识和技能；（4）确定自己需要哪些人的帮助。
8、问自己恰当的问题，让自己保持思路清晰、精神专注，为实现目标不断努力：
（1）我想要做什么？（2）我要怎么做这件事？（3）我真正的目标是什么？（4）我的人生目标是什么？
9、绝对清晰。
你必须始终将时间和行动聚焦于两件事：（1）你想完成的最重要的工作；（2）你想完成该工作的原因。
三、自我规划
1、事先计划好一切；
2、以收益的最大化为目标；
3、失败的主要原因在于缺乏准备；
4、个人规划的理念：
（1）整洁是关键；（2）退一步评价自己；（3）不找借口。
5、规划工作间的3个方法：
（1）整理桌子；（2）备齐所有必备物品；（3）每份文件只执行一次。
6、使用时间规划工具：
（1）时间规划系统（活页夹或电子工具）；（2）日历；（3）每日清单。
7、个人时间规划的方法：
（1）在前一晚做好准备；（2）拟定日程；（3）提早开始一天的工作；（4）使用规划合理的归档系统；（5）在黄金时间做重要的工作。
四、设立优先级别
1、价值观排序：家庭、健康、事业、爱好„„有了清晰的价值观，才会有清晰的优先级别。
2、设定工作优先级别的5个关键问题：
（1）我为什么能领到这份薪水？（2）什么活动最有价值？（3）我的关键绩效区间是什么？
（4）如果某件我能胜任，并且只有我能胜任的事情在出色完成后将带来巨大影响，那么这件事情是什么？（5）现在，怎样使用时间最有价值？
五、培养习惯
1、实现高效率的4个步骤：
（1）设定清晰的书面目标；（2）为工作和实现目标所采取的行动制定详细的计划；（3）按照任务对实现预期结果的价值和重要性来规划每个工作任务，并为任务设定清晰的优先级别；
（4）专注，集中精神处理对实现目标至关重要的工作。
2、使精神更集中的生活习惯——早睡早起。
3、工作时不受打扰：
（1）在上班前1小时开始工作；（2）养成在同事们去午餐的时间工作的习惯；（3）在别人回家之后再在办公室里待上1小时。
六、管理多重任务
避免4个问题：（1）没有预留足够的时间；（2）做出完美假设；（3）草率收尾；（4）试图同时处理多份工作。
七、创造时间
如果你想成为优秀的人，就必须花些时间多看、多听、多学，以增长自己的见闻。你的外在生活总是你内在生活的镜像，如果你想改善外在生活，就必须从自己开始，通过改善内在生活来实现。
1、新理念可以改变现状。
开阔思维，不断从各种渠道阅读并收集信息。
2、与时俱进，保持领先。
（1）阅读书籍和商务期刊。
有些商务出版物会刊登与你所属行业相关的文章和故事，你应该阅读这类出版物。把它们全部预订下来，一年也花不了多少钱，但某篇包含关键理念的文章可能会让你少奋斗几年。有时，业内的某位专家所撰写的某篇文章中的见解将改变你的职业方向。记住概率定理：你所接触的理念越多，你就越有可能在恰当的时间获得正确的理念。
你只需要一个好点子，就能改变自己的人生。
（2）剪报阅读。
你在阅读杂志时不要按照页码顺序依次阅读，应该先在目录中找到对自己有帮助的文章，然后直接翻看这些文章。最后，把它们剪下来，放在某个文件夹，随身携带，以便稍后阅读。
（3）成人学习的方法。
成人的大脑已经成型，因此只能学会并记住某些与当前环境密切相关或可以立刻应用于当前环境的事情。不论某件事情的意义多么重大，如果你不能把它同当前的生活或工作环境联系在一起，不能预知需要多长时间才能对其进行运用，那么它将像滑出壁炉的水一样滑出你的意识，你根本什么也记不住。
因此，你不该浪费时间阅读可能在“将来的某天”对你有所帮助的文章。记住，排他定律告诉我们：“做某件事情就无法做其他事情。”如果你正在阅读与工作没有直接关系或根本不能在工作中应用的文章，你就无法阅读那些能立刻为你提供帮助的文章。特别是在阅读设计精
美的杂志和报纸时，你必须训练自己专注于那些与当前工作相关的内容。
（4）睿智地使用空闲时间。
如果你想阅读某本经典著作，就购买其平装版本，从书上撕下20页，放到你的公文包或钱包内，有空时就看上几页。当你把撕下来的部分全部读完时，再从书上撕几页新的来代替，把易居读过的部分用橡皮圈绑好。
（5）学习如何有效率地阅读：
第一步：浏览（主题和结构）；
第二步：预览（核心句子或核心段落）；
第三步：深入阅读；
第四步：复习。通常一条新信息需要重复看3-6遍，然后才能将其吸收并转化为长期记忆。
3.思维导图读书笔记作文 篇三
生命不息，读书不止。
忘了初次见到思维导图是什么时候，只记得初见那一瞬间，就被这神奇超酷的图给迷住了。
然后，买回来一整套东尼。博赞的书，又报名上了21天的思维导图课程。终于搞明白一件事：思维导图是给自己看的，是为了提升自己的学习和工作效率的.。
至于迷倒他人，不过是思维导图的一个意外收获而已。
上图是我画的最认真的一张思维导图。
我先认认真真的看了2，3遍书，找出各章节的关键字。然后，百度搜图，用铅笔画底稿。最后上色。
画思维导图，有几个点一定不要忽略：
1，发散性思维
2，彩色
3，图像
因为思维导图是模仿大脑的思维模式的，我们的大脑对于色彩和图像总是记得比较牢一些。
而确定关键字，百度搜索对应的图表，会加强大脑对内容的记忆。
当你画完一张思维导图以后，一定要经常翻看，复习一下。所谓学而时习之，不亦说乎!讲的就是这个道理。
4.思维导图笔记术读后感 篇四
本书书名是《思维导图笔记整理术》。因此在文章中，作者不仅仅介绍了一些概念性，理论性的东西，还介绍了许多非常有用的思维方式及注意事项。经过整理，我认为，最重要的几点分别是色彩、关键词和方法。
首先便是色彩，在书中，作者强调画思维导图一定不能只有黑白两色，必须要有色彩的运用。她强调，这样可以调动我们的左右脑，促进记忆，同时还可以缩短我们82%的信息搜寻时间。其次，就是精简。一张思维导图，如果其中的关键词能让我们快速回忆出大致内容，那它就是成功的。为体现出关键词的重要性，作者还类比了学渣备考的一个例子：全部死背与从他人笔记里找重点的同学，成绩相差无几……最后，掌握方法也是非常必要的。作者提到了很多细节，比如一个部分就用一个颜色的画笔、每个层次或分支只能有一个节点，或者说一些不用的思维导图该怎么去处理等等。
思维导图的运用是非常广泛的—实际上，这篇读后感也是基于思维导图的结构写出来的。在这一篇作文中，有三个重点：通过描述思维导图的作用，引出我与思维导图的“爱恨情仇”，最后总结出列思维导图的注意事项，对启发各位同学画思维导图也有一定的促进作用。
5.思维导图比记笔记有什么好处 篇五
1.只记相关的词可以节省时间：节约50%到95%的时间。
2.只读相关的词可以节省时间：节约90%多。
3.复习思维导图笔记可以节省时间：节约90%多。
4.不必在不需要的词汇里面寻找关键词可以节省时间：总共节约90%的时间。
5.集中精力于真正的主题。
6.重要的关键词更为显眼。
7.重要的关键词并列在时空之中，改善创造力和记忆力。
8.可以在关键词之间产生清晰合适的联想。
9.大脑更易于接受和记忆有视觉刺激、多重色彩、多维度的思维导图，而不是单调烦人的线性笔记。
10.做思维导图的时候，人会处在不断有新发现和新关系的边缘。这会鼓励思想不间断和有可能没有穷尽地流动。
11.思维导图与大脑自然的完成或完整欲望相符合。
12.大脑不断地利用其所有的皮层技巧，越来越清醒，越来越愿意接受新事物。
思维导图的规则
1突出重点
● 一定要用中央图象
● 整个思维导图中都要用图形
● 中央图象上要用三种或更多的颜色
● 图形要有层次感
● 要用通感(人的多种生理感觉共生)
● 字体、线条和图象的大小尽量的多样化，丰富的多样性
● 间隔要有序
● 间隔要合理
2发挥联想
● 要在分支模式内外作连接时，可以使用箭头
● 使用各种颜色
● 使用代码
3清淅明白
● 每条线上只定一个关键词
● 所有字体都要统一标准化的字体写
● 关键词都要写在线条上
● 线条的长度与词本身的长度尽量要一致
● 线条与线条之间要连接上
● 中央线条要加粗
● 边界线条能“拥抱”分支轮廓
● 图形画得尽量清楚
● 词语要横着写
4 形成个人风格
● 突出层次
● 使用数字顺序
思维导图的制作方法
1.从一张白纸的中心开始绘制，周围留出空白。为什么?因为从中心开始，可以你使你的思维向各个方向自由发散，能更自由，更自然的表达你自己。
2.用一幅图像或图画表达你的中心思想。为什么?因为一幅画抵得上1000个词汇，它能帮助你运用想象力。图画越有趣，越能使你精神贯注，也越能使大脑兴奋!
3.在绘制的过程中使用颜色。为什么?因为颜色和图像一样能够让你的大脑兴奋。颜色能够给你的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量，而且，它很有趣!
4.将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支链接起来，再把三级分支和二级分支连接起来，以此类推。为什么?因为，如你所知，你的大脑是通过联想来思维的。如果你把分支连接起来，你会更容易地理解和记住许多东西。把主要的分支链接起来，同时也创建了你思维的基本结构。这和自然界中大树的形状极为相似，树枝从主干生出，向四面八方发散。假如大树的主干和主要分支，或主要分支和更小分支以及分支末梢之间有断裂，那么它就会出现问题!如果你的思维导图没有连线，一切(特别是你的记忆和学习过程)都会崩溃，链接起来!
5.让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线。为什么?因为你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分支，就像大树的枝桠一样，更能吸引你的眼球。
6.在每一条线上使用一个关键词。为什么?因为达到单个的词汇使思维导图更具有力量和灵活性。每一个词汇和图形都像一个母体，繁殖出与它自己相关的、互相联系的一系列“子代”，当你使用单个关键词的时候，每个词都更加自由，因此也更有助于新想法的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花。标明关键词的思维导图就像有灵活关节的手，而写满短语或句子的思维导图，就像手被固定在僵硬的木板上一样。
6.徐文莹研修总结 篇六
这次培训，我受益匪浅，并深刻意识到自身的不足，与许多要学习的地方。信息技术与教学设计相结合是我决定以后要努力提高的能力;向有经验的教师前辈学习，向网络技术学习，向网络找资源。同时还要多参加听课、评课活动，多与同事进行交流，加强教师间的合作，或者利用网络与更多的同行进行交流与学习。同时，要向学生学习，在教师与学生的互动中“教学相长”，做信息技术与教学相结合。
英语是一门外语，对学生而言，既生疏又困难，在这样一种大环境之下，要教好英语，就要让学生喜爱英语，让他们对英语产生兴趣。否则学生对这门学科产生畏难情绪，不原学，也无法学下去。为此，我打算利用这次学到的一些信息技术，制作一些有意义的教学主题单元设计，调动学生的学习兴趣，把“生本”教育好好的落实到自己的课堂中，是学生能享受课堂给他们带来的无穷乐趣。以前采取了一些方法，就是帮助班上的同学改英文名，尽量多讲一些关于英美国家的文化，生活故事，鼓励他们上英文网站，结交异国朋友，让他们更了解英语，更喜欢学习英语，但效果并不很理想。
因为英语的特殊情况，学生在不断学习中，会出现好差分化现象，差生面扩大，会严重影响班内的学习风气。因此，绝对不能忽视。为此，我打算制定了具体的计划和目标。对这部分同学进行有计划的辅导。我对这批学生采取分组法，第一组是有能力提高，但平时懒动脑筋不学的同学，对这些同学，我采取集体辅导，给他们分配固定任务和职责，不让他们有偷懒的机会，让他们发挥应有水平；第二组是肯学，但由于能力不强的同学。对这部分同学要适当引导，耐心教导，慢慢提高他们的成绩等等。
7.《徐文长》读后感 篇七
这篇文章主要讲了徐文长从小爱动脑筋，所以很聪明，机智。他的`伯父总是想办法考他。有一次，伯父要他提着两桶水从既窄又软的竹桥上过去，如果能过去，就有礼物。很快，徐文长想出办法，轻松地过了桥。伯父要送礼物了，他把那件礼物吊到一根长竿顶上，并且告诉徐文长既不能站在凳子之类的高地方去取，又不能把竹竿横下来。徐文长马上就想出了取礼物的方法。他拿住竹竿走到一口井边，把竹向井里放，顺利地拿到了那件礼物。他的伯父不断称赞他聪明。
人是否聪明，就要看你平时有没有多思考。如果你在生活中，在课堂上积极思考，我相信你一定会渐渐的聪明起来。
读了《聪明的徐文长》这篇文章，我有所改变。在做作业时，遇到不会做的，不是马上去问家长，而是多想一会儿。果然，我就能把难题解决。
8.《聪明的徐文长》教案设计 篇八
1。掌握本课生字词。
2。能用查字典，联系上下文及生活等方法理解词句意思。
3。了解课文内容。知道徐解决问题方法的妙处，激发学生勇于思考，创新的热情。
教学重点。
1。能用查字典，联系上下文及生活等方法理解词句意思。
2。了解课文内容。知道徐解决问题方法的妙处，激发学生勇于思考，创新的热情
教学难点：
知道徐解决问题方法的妙处，激发学生勇于思考，创新的热情。
课时：2课时
设计理念：
1。以读为主，读中品味。
阅读是学生个性化的行为，不能以老师分析代替学生阅读实践。因此，教学本文时，教师的讲只能是引导，启发，指出思考方向。学生则在探究中获得知识。
2。入景想象，会文悟情。
语言是抽象的。我们要在语言实践中培养学生语感。教学中，老师创设情景，再现语言环境，学生自演角色，语言激活学生思维，学生如临其境，理解感悟。
过程：
第一课时
一。初读课文，整体感知。
1。板题，读题。看题你想知道什么？
2。自由读文，读文后你知道什么？
3。学生交流：本文写了徐小时候哪两件事？
4。自学生字词
5。找出不懂的字，词，句作记号。
第二课时
一。复旧，引新。
1。出示生字卡，学生开火车读。
2。学1_3自然段：学生读文，思考？徐爷爷出什么问题考大家？大家想出办法吗？徐想出来了吗？什么办法？
3。学4_5自然段。指名学生读文。思考：
徐爷爷提出问题，大家反应怎样？徐文长反应怎样？
他怎样做？找出写徐文长的话，读一读。
理解“轻轻巧巧”。说说徐文长怎样过桥？
找出写他过桥动作的词，表演徐过桥动作。
讨论：他的过桥办法好在哪？指名说说。
4。学第6自然段：齐读，思考：
他过桥后，孩子，伯父各表现怎样？
表演“拍手叫好”的情景。
伯父的礼物是什么？孩子们看到后，心情怎样？
拿伯父的礼物容易吗？从哪看出来？
孩子们没想出办法，徐想出什么办法？这个办法好在哪？
5。合作探究，拓展延伸。
你还能想出办法拿到礼物吗？
为什么徐能想出办法，而其他孩子想不出办法？
6。总结。
板书： 聪明的徐文长
过桥取物