考研英语备考 英语阅读多长时间合适？

考研英语备考 英语阅读多长时间合适？（共2篇）

1.考研英语备考 英语阅读多长时间合适？ 篇一

1、饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人。

2、饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后非但不能散步，还应平卧10分钟。

3、不当的体育锻炼也会伤害胃胆，如剧烈运动时全身血液重新分布，胃肠蠕动减弱，各种消化液分泌大大减少，消化系统处于抑制状态;运动后不经过适当休息，立即吃饭或贪吃大量冷冻饮料，易引起消化不良、腹痛、腹泻、呕吐等胃肠病及胆囊疾病。科研人员发现，饭后45分钟左右散步20分钟，热量消耗得较快。

饭后散步的注意事项

饭后匆忙走动所消耗的能量，实际上是透支了进餐前的体能，人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位，使胃肠道血液供应量相应减少，消化酶的分泌也随之减少。此时要是紧跟着再做一些对灵敏性和准确度要求较高的活动，比如驾驶，很容易导致不良后果。

饭后散步多长时间比较合适这一问题的解答就是以上这些内容了，相信大家一定有了一定的了解了。除了这些外，我们还要关注到散步时的空气质量，以免产生不必要的伤害了。还有就是我们要知道运动的时候不宜吃的太饱。这对于我们的身体是不太好的。最后也希望大家都能健健康康的！

2.考研英语备考 英语阅读多长时间合适？ 篇二

2011年生效的《社会保险法》只原则性地规定“达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的, 退休后不再缴纳基本医疗保险费”, 但并未规定具体年限。于是, 各地在执行中存在较大差异性, 呈严重“碎片化”状态。就目前掌握的资料, 广东顺德规定25年, 江门20年, 广州15年等。其他省份也参差不齐。这不仅存在地区间社会公平问题, 也容易出现攀比, 不利于改革。

医保缴费年限多长合适?这是涉及所有居民切身利益的一件大事, 自然引起热议。笔者想到的是医保模式的选择及其前途问题。

从世界范围看, 如果排除掉新加坡大账户式医保制度的话, 退休人员享受社会医疗保险待遇的模式大致可分为三类, 他们各自优劣比较分析如下:

第一个模式是“年轻缴费、退休享受”, 即在职业生涯中实施强制性缴费, 达到法定退休年龄后才开始享受免费医疗待遇, 一直到死亡。美国实行的Medicare就是这个模式, 这是一个典型的“个人终生消费烫平”制度。但由于美国的劳动人口实行的医疗保险不是全民医疗保险模式, 而是商业保险模式, 所以, 这个模式在中国不太适合。

第二个模式就是目前中国的模式, 即在职业生涯中实行强制性缴费制度, 达到一定年限便享有退休后的免费医疗权利并一直到死亡。欧洲很多福利国家实行的就是这个制度, 但随着老龄化的深化, 入不敷出现象十分严峻, 国家财政不堪重负。不必讳言地说, 这个制度目前在中国也存在很多问题:

除了全国范围内缴费年限不一损害社会公平, 还会出现“代际不公平”现象。因为随着老龄化加剧, 个人终生缴费会出现越来越高的现象, 下代人的费率要高于上代人的。再例如, 在老龄化面前, 提高费率或延长缴费年限等各制度参数经常处于调整之中, 于是, 社会波动容易成为一种常态。

最后, 由于存在最低缴费年限, 所以, 各种道德风险防不胜防。不同群体之间、不同城市之间、不同部门之间等等都会提出各种各样的特殊理由, 以保持或建立各自的某个缴费年限的特权。

第三个模式是“即投即保、不投不保”, 就是说, 不管是职业生涯阶段还是退休以后, 只要参加保险并缴费就享有当期的医疗待遇, 不缴费就意味着不参加保险制度, 于是就不享受医保待遇。这个制度的特征是运用大数法则来集合当期的风险, 追求的是当期的财务平衡, 费率负担较低, 没有权益积累问题, 于是就不怕老龄化带来的各种难题, 待遇水平比较稳定。问题是, 退休人员参保缴费影响了当期消费水平, 少数贫困群体需要政府给予一定的政府补贴, 建立一个老年贫困人口救助制度。