赢了你输了全世界又如何心情随笔

赢了你输了全世界又如何心情随笔（精选2篇）

1.赢了你输了全世界又如何心情随笔 篇一

不知你是否注意过候鸟的迁徙?它们往往会在几天几夜的奔波后，晚上找一处僻静安全的地方集体栖息。也有那么一两只“自私”的鸟儿迫不及待地想在目的地寻到一处最好的地方，不顾身体劳累，继续飞翔。

结果可想而知。连天的奔波已消耗了它多半的气力，它只觉翅膀越来越沉重，前方的事物模糊了又清晰，清晰了又模糊。“啪--”，劳累的它从高空坠落，再也张不开翅，飞不往目的地。

我们固知：疲惫的鸟儿飞不到栖息地，甚至会死于途中。我们人又何尝不是如此。劳累不堪的身体筑不起生命大厦，萎靡疲乏的精神支不起人生天空。

但是，你看--

街边的路灯熄灭后，高级写字楼里还亮着夺目的光，灯下的人打着呵欠，一杯一杯的咖啡溶进胃里，电脑莹白的光反射着多少熬夜写策划、做文案的脸;周末公园的人寥若晨星，偶尔几个大妈大爷来捧捧场，一张张青春鲜活本应出现在这里的脸庞却掩埋在被窝里，埋葬在睡意中。学生一到体育课便哀嚎连连，2.1米的跳远及不了格，一分钟40个的仰卧起坐达不了标，相反，捧着一套习题静静坐在看台上的人与日增多;一遇变天换季，医院多了多少挂点滴的手臂……

这些现象在人群中像明星般被追捧时，你是否也深受其害?人们在抱怨吐槽的同时，有没有思索过：用第二天的效率来换前一晚的通宵不睡，值吗?用不按时饮食作息来换银行账户上的几个零，值吗?用一生的健康去换一些飘渺如浮云的名利，值吗?我可以肯定的回答：输了健康，赢了世界又如何。欧洲的民谚“天下有千种疾病，却只有一种健康”其寓意也是如此。

俄罗斯第一大搜索引擎联合创始人塞加洛维奇、微软联合创始人保罗、创造“苹果帝国”的乔布斯，他们哪一个在商场不是呼风唤雨、叱咤风云?但在我看来，他们有一点是愚蠢的--他们为生意耗费心力，不顾自己身体，正值事业如日中天时却患上癌症，华星陨落，空留惋惜遗憾。

智慧如达·芬奇，他曾创造了一种高效工作法：在全神贯注地工作学习几小时后，立刻补以半小时的睡眠。一代天才尚且对健康如此珍视，我们这些凡夫俗子，又要怎么样呢?

“健康即是福”，为了我们爱的和我们爱的人，珍视自己的身体吧!“1000000……”丢失了”健康“这个“1”，不过是一堆空白;但若是有它领航，一切无可估量。不过，话说回来，健康本就是上天赐予我们最大的财富，得此，夫复何求?

2.输了你，赢了世界有何用 篇二

小玫

小玫来《冷丽工作室》（ www.happylife.com.cn ）找我时，不停地诉说着心中的悔意，并反复问我，她现在怎么做才能使所爱的人回心转意。我非常理解她此刻的心情，在开导小玫的同时，我觉得有关夫妻争吵的话题是很值得和大家一起探讨的。

我认为，一辈子相敬如宾，从未红过脸的夫妻恐怕是少见的，现实生活中夫妻争吵是很正常的事。争吵的原因有多种多样，如果夫妻双方的确有无法调和的矛盾，那么结束关系未必不是明智的选择。可惜的是，生活中有许多夫妻都抱着白头携老的良好愿望，却不懂得怎样和对方相处，在无数次的吵架中，渐渐伤害对方的感情，最终分道扬镳。夫妻争吵并不可怕，可怕的是一方或者双方带着好胜的心理，不懂得把握分寸，不懂得及时休战，更不懂得清扫战场，排除隐患，使得战争不断升级。夫 妻间的争吵频率和强弱度与双方的个性有关，也与是否了解对方心理、掌握争吵"技巧"有关。生活中，有的夫妻通过争吵，感情反而不断加深，从他们的身上我们或许能总结出一些经验。

通常夫妻间的吵架分三个阶段：一是剑拔弩张时，二是激战吵架时，三是企求讲和时。根据对方的个性，要掌握好三个阶段的策略和分寸，即使争吵，也不会给双方造成很大的伤害。

第一阶段：剑拔弩张时

一般地说，这个阶段很重要，因为只要有一方能够理智地控制自己的情绪，夫妻的战争就不会真正开始。比较理智的一方可以用些简单而有效的方法来控制对方的情绪。

一、幽默大度。它是夫妻相处的润滑剂。曾看到这样的故事，苏格拉底的妻子由于发怒，当众用一桶水把他浇了个透湿，换了其他男人，对待这样的大辱，一定会狠狠地回敬妻子，他却一笑置之："我早知道，打雷之后必定会下雨的。"妻子破涕为笑，一句幽默的话，可以化"干戈为玉"。为什么我们不可以试试呢？

二、回避退让。如果对方已是"怒不可止"，你和他（她）讲理肯定是听不进的， 针锋相对更是火上浇油，不如克制自己，让对方情绪得到宣泄后，再找借口离开冲突的境地，有了一段缓冲时间后，再进行沟通就比较容易了。

三、"以德报怨"。面对对方"歇斯底里 "大发作，不妨用自己的行动来表达心中的爱意，化解对方的怨恨，例如端上水，默默地收拾残局，轻轻地爱抚对方。也许对方一开始不领情，但只要有耐心，对方一定会被你"融化"的，尤其是为了些许小事争吵，对方很容易平息。过后他（她）还会充满感激。

第二阶段：激战吵架时

当夫妻双方都不够理智时，争吵就不可避免了，即使到了这个阶段，双方也要尽量把握分寸。特别要注意以下两点。

一、不以偏概全。争吵一定要就事论事，不要以偏概全，否定对方所有的优点，甚至进行人身攻击。如果不计后果用很残忍的话打击对方，会造成感情上很大的伤害。冷静地想一想，如果你还爱着对方，真的把对方打倒了，这种胜利会让你满意吗？如果对方真的像你攻击的那样一无是处，你同样没有面子没有自尊，因为最起码你否定了你当初的选择。

二、家丑不外扬。夫妻吵架最好限制在家里，吵得再厉害，出了门还应装着若无其事，这样仅仅是"内部矛盾"，就有很大的和解余地。可是在这方面，女性往往做得比较差。夫妻吵架时，不少妻子不是到婆家告状，就是到自己父母家诉苦，甚至为了些小事闹到对方单位，这样无限制地扩大战场，会让自己骑虎难下，造成难以收拾的局面。通常地说，男士气度大一些，在没有外人插手的情况下，会作让步，懂得"哄哄"妻子。如果妻子不懂得适可而止，只顾发泄，把事态搞大了，到那时，你气消了，愿意求和了，丈夫却觉得没有颜面，还想和你拼个鱼死网破呢！

第三阶段：企求讲和时

一般地说，新婚夫妇缺少磨合，加上现在独生子女居多，双方都在宠爱的环境中长大，自我意识非常强，缺少忍耐能力。在剑拔弩张时，很少有人能控制自己；进入激战争吵阶段，火药味也一定很浓。若要保持良好的夫妻关系，对气盛的年轻人来说，第三阶段的表现很关键。因为争吵给双方带来了痛苦的心理体验，如果双方在这种体验中不能自拔，长时间地持续下去，后遗症就会很大。求和的目的就是尽快消除这种心理体验。

但要做好这一点，非常不容易。通常，要注意以下三个方面。

一、太阳依旧升起。从每个人的体验中，我们不难发现，夫妻吵架时，双方有着同样的一个心态--都认为自己是正确的，都认为对方是错误的。所以在冷战的开始阶段，没有谁会主动认错。这是可以理解的。但你不要因为吵架而拒绝做你应该做的事，影响正常的生活。买菜的时候就买菜，做饭的时候就做饭，如果双方都正常面对日常事务，等于是给对方一种心理暗示，我们仍然是夫妻，我们仍然对家庭生活承担责任。切记，在求和过程中，有时行动往往比语言更为直接和有效。

二、克服常胜心态。夫妻间的是是非非很难断定，有的是看问题的角度不同，有的是表达的方式不同，有的是认知上存在差异，等等。婚姻中的人要这样想，人人都有做错的地方，人人也有做对的时候。要想一决雌雄，得出谁胜谁负的结论是没有意义的。气头上夫妻争个明白，情有可原。但平息以后，还要分出胜负，或者为了可笑的自尊，即使自己理亏了，还想等着对方来认错和妥协，那就不足取了。即使对方委曲求全，每次都谦让你了，但在夫妻关系中却埋下了隐患，那种压抑、不满总有一天要爆发。小玫夫妻就是一个典型的例子。所以，不管有多么激烈的争吵，过后都要为对方考虑，主动打破僵局，这样双方都会有收益的。

三、 清扫战后残局。任何一场夫妻争吵都有破坏性，争吵解决得再完满，都无法否定这样一个事实：我们曾经受到过伤害。如果争吵后，不好好地反省自己，清除战后的一些隐患，例如去除导致争吵的不良思维方式和交谈方式，反省争吵中过激的行为和语言等。若不这样做，等到下一次争吵，同样的场景同样的话题又会像幽灵一样再现。所以，争吵平息后，双方都应该想一想自己的哪些言行给对方造成了伤害，而不是在心里记录对方给自己造成哪些伤害。并且把自我谴责的心理体验传达给对方，取得对方的谅解。只有诚恳地检讨自己的言行，认识对方的好处和优点，才会尽可能消除给对方造成的伤害。