《这样做多好》教学设计

《这样做多好》教学设计（精选15篇）

1.《这样做多好》教学设计 篇一

天，灰蒙蒙的，下着小雨，路上出现了一个个小水洼。我与平常一样，骑自行车上学。这种雨天是一直以来是我最讨厌的天气。

雨点打在雨衣和眼镜上，模糊了视线。我小心地避开地上的水洼，可还是被溅了一裤子水。“为什么要下雨呢?”我心中埋怨着，“大晴天骑车才好骑嘛。”带着这种郁闷的心情，我向学校骑去。骑过斑马线，人行道和马路的连接处长满了青苔，一下雨，就更湿滑了。我光顾着向前看，没注意这片青苔，“啪”的一声摔在了地上。我的裤腿上沾满了泥水，胳膊好像也擦破了，溅起一片水，把行人也惊走了。我不禁骂了一句：“这下雨天还真是讨厌。”

我爬起来，骑车转过街角，风景却变了样：二楼的老奶奶把种的花端了出来，似乎想让它们多呼吸些雨中的空气;三四只麻雀也在栏杆上跳来跳去地，似乎在洗澡;一二年级的小朋友，撑着小伞，穿着雨鞋，找着一个个小水坑，家长们在后面追着，喊着：“别跑!”;骑着车扭进小巷，雨水在屋檐之间积了起来，“哗”的一声拍在地上，到处溅着，好像有了一种雾气。

雨水遮住了视线，只能隐隐约约地看见远处三三两两的行人撑着伞，时而转过墙角，忽隐忽现。虽没有粉墙黛瓦，小桥流水，但在雨中，这条小巷也隐约勾勒出了“江南水乡”的画面。我们学校的同学也三五成群地，撑着各式各样的伞走进校门，跑进雨棚，收起伞又把伞上水泼到了互相身上，直到老师过来，叫他们快去教室。我停下车，擦去脸上的水，一个同样骑车来学校却没有穿雨衣的同学冲进了雨棚，全身湿透了，但仍然对我微笑了一下。原来冰冷的初春的雨，在这些风景的渲染下，似乎暖了许多。

一场春雨，弄脏了我的裤子，淋湿了我的头发。但这风景，使我觉得这样也很好。

2.生意可以这样做 篇二

世界银行9月份的年度研究报告出炉，非洲再度被列为全世界最难做生意的地方之一，包括市场零散而且规模小、政治及经济状况动荡、艾滋病蔓延等。然而，在那样的环境之中，仍然有公司经营得有声有色。

全球第二大啤酒制造厂南非SAB Miller，就是一个很好的例子。《经济学人杂志》不久前分析，该公司之所以能在荒漠之中开花，是因为公司愿意为当地消费者的品味、需求以及经济能力，弹性调整公司的产品。

例如在乌干达的市场，公司原本使用进口的麦芽制造啤酒产品，后来针对当地的状况，另创一个新产品。该产品改用乌干达栽种的高梁制造，一方面降低成本，另一方面也获得减税优惠。另外，产品大部分都使用可回收的玻璃瓶装，比起传统所用的铝罐便宜，支出在多重削减成本之下，新产品得以用较低的价格出售，因而在当地热卖。现在，公司要将这个产品，继续推展至邻近的国家。

全食超市健康快餐

“人讲究诚信，好的企业也讲究诚信经营。但是，食物可以有诚信吗?答案是肯定的。”契普多墨西哥餐厅(Chipotle Mexican Grill)近日接受《财星杂志》的访问时，这么回答。

但是，有诚信的食物代表的意义究竟是什么?对于“契普多”来说，就是以敬重的心选择自然培育的动植物食材。“契普多”的目标是重新改造美国人养殖、宰杀动物与饮食的方法。

“契普多”可以算是快餐餐厅里的“全食超市”(Whole Foods Market，素来以提供有机商品闻名)。它所选用的肉品，一定排除施打过荷尔蒙或抗生素的动物，而且这些动物一定是用植物饲料来喂养的，处理食材也一律透明化。

“契普多”从2002年的284家店，扩展到目前超过530家，收入也以三倍数字成长。在健康意识抬头的今日，快餐餐厅普遍因供应垃圾食物为人诟病，“契普多”却以健康快餐的概念，开辟出一条新路!

广告也要打广告

因为电视广告的观众越来越少，8月底时，日本100多家商业电视台，联手推出长达一个月的系列广告，以提醒观众电视广告对流行文化的贡献，希望他们能再给予电视广告一些“关爱的眼神”。

这就是，广告也要打广告。《华尔街日报》报道，日本是全球仅次于美国的第二大电视广告市场，然而这个市场却日渐走下坡。日本广告业界所增加的营收，全部都流向手机、网络和其它非传统的广告媒体。

面对危机，这一系列的广告请到日本的电视名人，来为电视广告说好话。例如，其中的一个广告内容是，有一名父亲想要跟正值青少年时期的女儿说话，但是她却在玩自己的手机，完全忽视父亲的存在。接着，客厅的电视上出现了一则有趣的广告，父女两人因而对望，先是微笑，最后大笑了起来。广告最后由旁白丢出一个问题：“电视广告到底是什么?”该广告暗示，电视广告可以是跨越代沟的桥梁。

健康概念扭转传统超市

身为美国第三大连锁超市，“西夫韦”(Safeway)在上个世纪90年代的年收入一直维持两位数字的高成长率，却在2002年第一次出现年收入短少的现象。“我们需要从根本改变起，需要在产品上拉开与其它传统超市的距离!”CEO柏德(Steven A．Burd)近日接受《美国商业周刊》的访问时，这么说。

面对沃尔玛百货抢占低价中等商品市场，及“全食”盘踞高价有机商品市场，“西夫韦”落入惨遭双面夹击的困境。面对困境，“西夫韦”除了继续以低价提供受欢迎产品，还加入了高品质商品，同时对于枯燥乏味的店内装潢进行大幅度改装。

另外，“西夫韦”更采取“真实行销”(authenticmarketing)策略，告诉顾客他们会相信的故事，并且提供能让让故事成真的产品与服务。“西夫韦”的做法是先做了再说。它先提供高品质的产品与服务之后，才打出广告宣传。如此，顾客走人店内亲身感受之后，就不会对“西夫韦”产生怀疑。

回“家”看房子

过去销售房屋，房屋仲介商可能会在屋内烤面包、煮咖啡，尽量给买家一种温馨住家的感受；如今，美国一些公司想出了新招数，就是聘请专业演员在样品屋内扮演“幸福之家”。构思出这个概念的公关公司职员吉姆·加菲尔德说，这样可以为样品屋注入生气。

看房子的客人在样品屋内自由穿梭，于此同时，屋内的“一家人”则烤蛋糕、吃饭、玩游戏、看电视。客人甚至可以跟他们聊上几句，还可以询问一些诸如炉子、冰箱等装潢及家具布置方面的问题，仿佛他们真的是房子的主人。

广告就在游戏里

在虚拟的电玩游戏世界里，你一样逃不过广告的天罗地网。

在Test Drive Unlimited电玩游戏里，比赛中的玩家可以选择暂时休息，到游戏里的购物中心去逛逛。这个购物中心至少包含十个以上的真实品牌，其中包括伦敦的男性服饰Ben Sherman，完全复制真实的店面情况，玩家可以在里面买衣服。在这个电玩游戏里设立虚拟店面以打广告，代价是50万美元。

《福布斯》杂志报道，美国的电玩人口高达1．3亿人，将近一半家庭拥有电玩游戏，这个庞大的族群是广告商难以忽略的对象。除了虚拟店面之外，电玩游戏中的人物喝的是百事可乐、用的是诺基亚手机、开的是丰田汽车。在CSI的电玩游戏中，Visa还会通知游戏中的人物信用卡被盗刷，这是帮助玩家侦破谋杀案的关键线索，消费者对于这个广告资讯的关心程度，是其它广告方式难以相提并论的。

编辑：王克峰

3.《我想这样做》教学设计 篇三

——口语交际

教学目标：

1、引导学生认识到残疾人在生活上有许多困难，了解残疾人身残志坚的事迹，教育学生尊敬而不是歧视残疾人,使学生燃起对残疾人的同情和关爱之情，并力所能及地帮助他们，做一点小事，尽一点微薄之力，培养他们的爱心。

2、初步学会倾听、交流、沟通，提高口语交际能力。教学重点

组织、引导学生把自己观察到和了解到有关残疾人困难情况，联系自己想怎么做，进行合作交流。

教学难点

1、如何调动小朋友积极性，人人参与合作交流，大胆发挥合理的想象。交际时把话说生动、形象、具体。语句比较通顺流利，使大家能听明白。

2、怎样使口语交际体现有活力、有生命力、有个性；体现生活化、情感化、得体化。让课堂充满诗情画意、天真浪漫的童真童趣；让我们的课堂活起来，把口语交际课推向高潮，更真实、更生动、更精彩！

学生准备：

向身边的人打听自家附近有没有残疾人，并了解残疾人的残疾情况及生活状况（比如：街上卖碟子的刘某）。

教学过程：

一、视频故事，触动内心

1、视频故事——坐在篮球里的小女孩。

看完视频，你可知故事里小主人翁叫什么名字？（钱红艳）说说看完视频后，你有什么感想？

2、小红艳和我们有什么不同？像小红艳这样，身体有缺陷的，生活很不方便的人，我们称他们为——“残疾人”。

3、今天的这节口语交际课，我们就一起来交流一下如果我们遇到了需要帮助的残疾人，我们该说什么、做什么？

（利用《篮球上的女孩》作为这节课的引子，既直观形象，又刺激学生的感观，学生不但不会有距离感，而且容易激发交际的兴趣和欲望，使他们不必拘谨，能真实自然的进行口 语交际。）

二、创设情境，激发交际

1、我和残疾人作比较

小朋友们，我们身体健康，学习、生活十分方便，我们过得多么幸福啊！但是，在我们身边，也有各种各样的残疾人，他们在生活中会遇到许多常人难以想象的困难。让我们一起来认识一下。（课件展示）

2、谁能介绍一下你在生活中或刚才的图片中认识的残疾人，他们是哪类残疾人,他们在生活中会遇到哪些困难？

提出“听”的要求：听仔细明白

提出“说”的要求：说清楚完整

三、体验生活，促进交际

1、创设情境，说说残疾人

小朋友们，在我们的生活中会遇到很多残疾人，他们在生活中都要遇到许多困难。如：

a.一个盲人要去商店买东西，知道该怎样做？怎样说？

b.一个残疾人，断了一只脚，走路不方便，可是想到风景区去观赏美丽的风景，我们又应该怎样说？怎样做？

c.有事情要告诉一个聋哑人，我应该怎样做？

生生互动：四人小组交流、表演——全班反馈：师生表演、生生表演

2、你在生活中遇到过残疾人吗？他们遇到了哪些困难？你又是怎样帮助他们的？

a、1994年8月发布了《残疾人教育条例》，使残疾儿童也能像正常孩子一样上学、受教育。

b、自1984年10月至今，全国已成功举办了7届残疾人运动会，使有特殊运动才能的残疾人在运动会中崭露头角。

c、买票有残疾人专窗，坐车有残疾人专座，这些规定都为残疾人的日常生活提供了方便。

3、在我们的生活中，有越来越多的人加入到了帮助残疾人的行列中来，有越来越多的残疾人得到了社会和好心人的帮助，就说小红艳吧，她在大家的帮助下终于能够站起来了，让我们一起去瞧一瞧站起来的小红艳吧（课件），瞧一瞧那些重新站了起来的残疾人吧（视频：董丽娜的故事）（课件）。他们身残志不残啊！（使学生感情得到升华）

五、总结倡导，付诸行动

1、小朋友们，不光是残疾人需要我们帮助，还有许多有困难的人也需要我们的关心、帮助。找一找我们周围需要我们帮助的人，你想对他们说什么、做什么？

2、哪怕只是只言片语，哪怕只是一个动作，都会让他们感到世界充满爱，小朋友们说得好不如做得好，让我们把对残疾人的爱心变成实际行动（擦去课题中的“想”），好吗？

3、小结：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。（板书）

4、升华感情：播放林妙可的《爱的奉献》，以歌声结束整堂课，更让学生深刻地感受到：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。

附：板书设计：

4.口语交际教学设计我想这样做 篇四

人教版二年级上册《语文园地六·口语交际》教学活动设计

预设目标

1、初步学会有顺序地观察图画，注意事物之间的联系，大胆发挥想象，交流时要求口齿清楚，声音响亮，态度大方自然，培养良好的语言习惯。

2、初步学会倾听、交流、沟通。倾听时，集中注意力，听清楚，想仔细，记心上。敢于大胆发表自己的不同意见，提高口语交际能力。

3、组织、引导小朋友在口语交际中学会赞赏、鼓励、合作、评价。

4、能联系自己的观察和了解到的残疾人生活困难的实际，谈谈自己的想法，从而感受到人与人之间的和谐相处，关爱他人，自己也能得到快乐的情感。只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。知道助人为乐是中华传统美德，从小树立助人为乐的思想，有同情心，会关爱有困难的人。教学重点

组织、引导小朋友把自己观察到和了解到有关残疾人困难情况，联系自己想怎么做，进行合作交流。教学难点

1、如何调动小朋友积极性，人人参与合作交流，大胆发挥合理的想象。交

际时把话说生动、形象，具体。语句比较通顺流利，使大家能听明白。

2、怎样使口语交际体现有活力、有生命力、有个性；体现生活化、情感化、得体化。让课堂充满诗情画意、天真浪漫的童真童趣；让我们的课堂活起来。课前准备

《爱的奉献》歌曲。

一、导入话题

小朋友，我们都有个健康的身体，大家在一起学习、游戏多么幸福呀！但是，在我们身边有一些残疾人生活多么不方便，他们是多么痛苦！多么需要我们帮助啊！这节课我们来聊聊遇到残疾人时应该做些什么——《我想这样做》的话题看看谁最有爱心，说的办法最好。

三、创设情境，营造交际氛围，激情促说，生生互动，培养口语交际能力。

1、请观看残疾运动会图片：你们看到他们缺陷什么？他们在比赛时，会遇上哪些困难？（自由选择各种有缺陷的残疾人说说）。

2、他们在残运会上顽强拼搏，为国争光。你有什么想法？

3、双休日，你们在校外观察到哪些残疾人？向大家汇报一下。（如：盲、聋、哑、断手、断脚等）他们在生活、学习中会遇到什么困难？自己会怎样想？怎样做？（请小朋友四人一组，生生互动：合作交流，小组长组织评价：谁最有爱心，奖爱心卡。）

4、代表汇报。

小结：残疾人多么可怜呀！他们多么需要我们大家帮助啊！如果我们能帮助他们，哪怕是一点力所能及的小事，他们多会非常感激。

同时，我们也会感到很快乐呢！

四、小黑板出示问题，师生互动，行为辩析，提高评价能力。

1、下面做法哪些对？哪些错？应该怎样做？谈谈自己不同意见。一位同学走路一拐一拐的，大家取笑他。（错，为什么？）小华看见路上有一位盲人要过马路，她就马上跑过去扶着他过马路，并且还说：“小心点儿。”

在公共汽车上，上来一位腿脚不灵活的残疾人，我马上站起来说：“我让给坐。您请坐吧！”说着就扶着那个残疾人坐下。（对，你会怎样称赞他？）

2、自由选喜欢的其中两道题，谈谈自己的不同看法。

a.一个盲人要去商店买东西，知道该怎样做？怎样说？(生生互动：四人一 组交流)b.一个残疾人，断了一只脚，走路不方便，可是想到风景区去观赏美丽的风

景，我们又应该怎样说？怎样做？

c.有事情要告诉一个聋哑人，我应该怎样做？

d.集体评价：谁想得好？谁说得好？（评出爱心大使）

五、展示台 ：我能有感情地读和唱、跳《爱的奉献》歌词、歌曲。

1、小朋友们人人能献出小爱心，多么快乐呀！你们能读出《爱的奉献》的歌词吗？请五个小朋友与其他小朋友对读大屏幕上的歌词： “这是心的呼唤，这是-------”

师：

让我们大家用优美的舞蹈和动人的歌声献给残疾人吧！

2、配乐欣赏《爱的奉献》，快乐交流，畅谈收获，情感升华。

六、联系生活实际师生总结。

总结：小朋友们，让我们把对残疾人的爱心变成实际行动吧！在我们身边不止是残疾人，还有许多有困难的人需要我们伸出友谊之手，关心和帮助他们，哪怕只是一句话，一个动作，一个眼神，都会让他们感到世界上充满了爱。只要我们人人都献出一点爱心，我们的班级，我们的学校，乃至整个世界将变成美好的人 间。

板书设计：

我想这样做

（口语交际）

只要人人献出爱心

世界变成美好人间 作业：

帮助残疾人做一件好事，把过程和感受写在日记里，准备与伙伴交流。教学反思：

5.《这样做多好》教学设计 篇五

这 样 做 不 好

教学目的

1 学习劝说别人不要做有损于公共利益的事情，说话有礼貌。

2 培养学生关心身边的事情，勇于表达自己的态度。

教学重点难点

让学生明白口语交际中应该注意的几个问题，让学生会说、善听、敢应对。并且对学生进行环保教育

教学过程

一 课前

同学们，老师特别喜欢鲜艳的花儿和碧绿的小草，和小组同学说说你们自己喜欢什么花。愿意我给你们上课吗?

二 导入

在茂密的大森林里，大树长得绿油油的，小草长得绿油油的，连房子都是绿油油的，美极了，小动物们象爱惜眼睛一样爱惜自己居住的地方，，从不毁坏树木,从不伤害小草，有一天………(课件)森林里的三个好朋友小猪奴尼、大象嘟嘟和野猪碰碰去游泳，他们玩得可高兴了。不知怎么大象和野猪就说到了本领，大象说说自己鼻子最有力，野猪说自己的嘴巴最坚硬。他们的声音越说越大，谁也不让谁，谁也不服输，野猪碰碰急了，指着两棵树就说：谁把树最先弄倒，谁就是大力士。大象嘟嘟鼻子一卷，说：拔就拔，谁怕谁!小猪奴尼呢，早就习惯他们争吵了，他才不愿意管这些事情，他看见看见了软软的草地，就在草地上躺下来，真像家里的床啊，又软又舒服，没一会儿，就呼呼地睡着了，小花被压弯了腰，小草被压得喘不过气，两棵树也眼看就要遭殃了。

小朋友，你们说说，小猪和大象、野猪这样做好不好?

板书： 这 样 做 不 好

各种方式读(齐读 、加上动作读)

三 表演

老师想到了一个问题，森林里的树可以互相说说话，小草可以点点头，我们桌子上的这些花儿都是孤孤单单的，有什么办法让他们在一起快快乐乐的呢?(贴花)

多美的公园，多美的景色啊，好多人都来参观呢，谁想到最近的地方来欣赏。

我也想带我的孩子一起去看看，谁愿意做我的孩子。(表演：带孩子观赏花儿，孩子挣脱手去摘花，有孩子拦住)

谁来评评我们的表演。(说 大大方方 听 认认真真 看 仔仔细细)

(评选表演小天才)

四 课文讲述

1. 同学们都知道了野猪、小猪和大象做得不好，如果你看见了他们，你会不会叫他们停下来?真是一群有爱心的孩子，花儿和小草都会感谢你们的。那天，我在经过咱们学校绿油油的草地边的时候，看见了这样一件事情，请看：(课件第一幅图)

2. 小朋友，我知道你们的眼睛最亮，先仔细看图，想一想：图上画了什么? (表扬学生 听 看 说，)

3. 小组同学讨论：为什么他们做得不对?

4. 同学们猜一猜，那位姐姐会说什么?(让学生用足球表演)总结姐姐成功的理由。

5. 小草会对姐姐说什么?小草会又会对三位弟弟说什么呢?小组讨论，然后看看那个组的说得最好。(评选说话冠军)

谁能看着图把这个故事讲给同学听

6. 同学们看这块牌子上写着什么?如果让你们在牌子上写一句话，让所有的人不要伤害小草，你会写什么呢 ?小组讨论后写下来，插在我们的花园里(评选最佳创意)

六 影片片段

1 好开心的笑脸，就象漂亮的花一样，老师应该带上摄像机，把你们漂亮的样子拍下来，不过那天，老师悄悄地录下了一位小朋友和妈妈的对话，你们想看看吗?再看一遍!(在适当的地方停下来，强调上课的几个要求)

2 聪明的同学们，我知道你们的眼睛最亮了，告诉老师，你们看见了什么?

3 (课件出示截获的四个镜头)妈妈在干什么? 小朋友为什么要关水? 妈妈听了孩子的劝告吗?小朋友对妈妈说什么?

4 你能给这位小朋友配音吗?

根据具体回答教育孩子节约用水。让孩子说好说如何节约用水。

总结：没有饭吃，我们能活一个星期，没有水喝，我们只能活两天。没有水，花儿会枯死，没有水，小草会变黄，我们中国是一个缺水的国家，今年有许多地方的的树、草、庄稼 都因为没有水活活枯死了，很多人都没有饭吃了，我们要爱护花儿和小草，我们也一定要节约用水，千万不要浪费。

五 实践活动

看见别人做得不好的事情去劝说，是一个有正义感的孩子，来，小猪还在睡觉呢，野猪和大象还在拔树呢?好在还没拔出来，来我们赶快劝劝他们吧。(课件出示)

六 扩展活动

平时我们也会遇到许多不对的事情，谁愿意来说说?

以后，我们自己不能做不对的事情，遇到不对的事情，还要大声对他们说：(生回答)这样做不好。如果你的理由充足，态度诚恳，有礼貌，我想别人一定会听你的劝告的。

教学反思：

本课上完之后，感觉到课堂上孩子的口语交际的能力得到了提高，课堂目标基本达到，学生明白了摘花踩草浪费水是不好的行为，知道了在生活中应该保护环境。并且学生学到了劝说的技巧以及劝说的方法，知道礼貌待人，诚恳待人。开课时美丽花园的情景创设很成功，课件的运用比较恰当，起到了化解难点，活跃思维的作用。另外，灵活根据课本拓展教材，并拍摄录象来展现浪费水的情景，学生既感兴趣，又有话说。

本课上完之后，觉得还有几个问题需要注意，1 在讲授劝说孩子不要踩草的时候，应该抓住孩子的表情，让学生根据表情来说话，这一点在以后的教学中必须注意。 2 拍摄短片的时候，洗菜浪费水的场景应该多拍几个镜头。 3 尽量让每个孩子说话，让每个孩子说完整。

4在说理由的时候，学生的诚恳不够，也许到运用的时候，效果会打折扣。

6.校长，如果这样做—— 篇六

原来，这是1个多月前，洪耀明给全校学生许下的诺言。

去年以来，学校通过多种方式鼓励学生养成良好的文明行为习惯，校园内环境一直保持得不错。但是，校门口有一条约200米的通行路，附近摊贩较多，学生早晨上学时乱扔垃圾的现象很严重。

洪耀明为此事伤透脑筋，他想到自己以前培训时，曾接触过一个案例，美国一名小学老师许诺学生们的数学评估测验通过率达到80%，就当众与猪亲吻，结果学生的学习热情空前高漲，达到了要求，这名老师也兑现了承诺。

于是，在3月的一次升旗仪式上，洪耀明给聚集在操场上的全校学生许下诺言：“只要你们养成良好的行为习惯，在校门口这条路不乱扔垃圾，见到乱扔垃圾行为能及时制止，使这条路的卫生状况得到改观，我就在一个月后的升旗仪式上当众亲吻一头小猪。”

学生被这一新奇承诺点燃了热情，乱扔垃圾现象明显减少，还主动捡起地上的垃圾。一个多月来，校园及校门口的卫生情况大为改善。于是有了文章开头洪耀明亲吻小猪的一幕。

无独有偶，温州一所民办学校女校长徐善萍也从一名教育专家“一诺千金”的教学理念中获得灵感。她为了激励老师帮助更多的学生，同时让学生明白“言而有信”的做人道理，徐善萍与该校5名老师打了个“赌”：每位老师能在一个月内解决10名学生厌学、网瘾等问题，如果有一人没有让10位家长都满意，徐善萍就要剃光头。

到了约定的最后一天，还有一名没完成任务，徐善萍履行诺言，去理发店剃了光头。

在短时间内相继出现“校长吻猪”和“光头女校长”这样令人匪夷所思的事件，舆论界议论纷纷，褒贬不一。

回到事件本身，校长能遵守与师生间的约定，首先是值得肯定的。毕竟，洪耀明看来，学生不乱扔垃圾就是进步，对徐善萍来说，解决学生厌学、网瘾等问题是教育目的。校长们的“出丑”虽然有伤大雅，甚至有失师道尊严，但他们是在以自己的实际行动兑现了承诺，也成为学生心中一诺千金的“好校长”。

7.这样做,值得（共） 篇七

在滚滚尘士之中，我被这个村子里的人亲手种下，连带着一起的，还有我的亲人朋友。

这是个贫穷落后的村庄。没有干净的水泥路，没有明亮的楼房。但这里的人们善良淳朴，他们将我们种下，只是希望能在夏天得到一片浓郁的绿荫。

于是我拼命地进行光合作用，拼命地吸收土里的养分，我想让自己变得强大起来，我想变得枝叶繁茂，我想让这里可爱善良的人们得到凉意。

终于，赶路的人们在我的怀抱里休憩，悠闲的人儿我的荫庇下下棋，年迈的人儿在我送去的丝丝凉意中对可爱的孙儿讲视奇的传说，孙儿呵呵的笑声渗入我的心底„„

和朋友闲谈之际才知道，大家都想要去一个叫做“城市”的地方，那里有楼房，有汽车，那里的树儿都被挂上了零零星星的东西„„我离开大家的热火朝天的交谈。我哪儿也不想去，我只要留在这里，用我的身体，给人们带来欢愉，用我的绵薄之力，为可爱的人儿送去凉爽这样做，值得。

村子渐渐富裕起来，来来往往的车辆也多了起来，仿佛一夜之间身边的朋友都倒下了，他们微笑和我告别，说是要去城市了。我含泪。

最不想发生的事情终究还是来临了，一群工人拿着“轰隆隆”的锯子对向我，从根部开始伸入，我忍着巨痛望向人群，我看见曾休憩的人儿在笑，我看见曾下棋的人儿在笑，我看见可爱的孙儿笑了！他

拽着父亲“爸爸，这样做值得么？”“当然值得，小孩子不懂！”父亲喜上眉稍。

若我的离去可以换来你们笑颜，那么这样做，也值得。我的心愿就是换来你们的幸福不是么？

在滚滚尘土之中，我在这个村子的笑面中离去„„

只要他们笑了，这样做，就值得！

这样做，值得

午后，一捧清茗，任时光从指间悄然滑过，乘着一羽名为知识的翅膀，徜徉于书的海洋，去飞向那些拥有坚定信念的人。

——题记

秋山野菊

他，拥有一个梦想，那是一个为民造福，为官清廉的梦想，可是他却因“不为五斗米折腰”，而放弃了这个梦想。“采菊东篱下，悠然见南山”是他所幻想的境界，然而“种豆南山下，草盛豆苗稀”，却让他回到了原地，面对困难和贫穷，他很坦然地，也很愉悦，因为不用与世俗同流合污。有人劝他回到官场，他却背起行囊，头也不回他去寻找自己的桃花源。

陶潜这样做，值得。因为他是为了百姓的幸福，自己的理想，即使让自己伤痕累累。

大漠孤烟

漫天的黄沙，是花轿中新娘的滴滴泪，北归的大雁，寄托了新娘的片片乡愁，一步一回首，远处家乡的桃花片片凋零，燕儿们也声嘶力竭地呼唤着。她，一个瘦弱的女子，肩负着国家和民族的命运远嫁他乡，往日里，那如花的笑靥被忧愁所替代，她感叹起了自己的命运如花般的年纪，本应寻得一处好人家，夫妻恩，爱白头到老，可现在„„她试去了眼角的泪，和着呼啸的在风继续向前。

文成这样做，值得，因为她是为了民族的兴旺以及人民的幸福，即使自己要承受孤独。

绿水亭旁

他的家世令人羡慕，他是正统的人旗君子可他却远离官场，埋头苦读唐诗宋词，人人笑痴，他却坚守自己心中的那个信念，没有家人的支持，没有朋友的理解，他却吟着：“莫根流年似水，恨消残粉蝶”去看青山绿水，不为别的，只为了自己心中的那个信念。

纳兰性德这样做，值得，因为他是为了清朝，为了清词能在这学史上有一席这地。那使自己会受尽嘲讽。

8.我应该这样做 篇八

军训那天，大大的太阳烤着大地，炙热的阳光照射到我们身上，没有一丝风，燥热，燥热的!

火辣辣的太阳在我们的头上微晃。汗珠挂满了我们的脸，并且在不断的喘着粗气，周围一片寂静……在我的前方有几个人在晃动，看出来他们有点坚持不住了。又过了几分钟，有五个人挺不住了，说了一声：“报告!”他已经坚持到了极限，得到了教练的准许后，他们坐到了阴凉处休息。三分钟、五分钟、八分钟……我好像感觉背了一个沉沉的蜗壳，大腿也变得很紧，并且伴随着剧烈的酸痛，似乎肌肉在撕扯，疼痛难忍。我的脚已经麻木，却不敢调整身体，怕教练训斥。嘴巴里也感到有一股咸涩的味道。阳光打在我的脸上，只能眯开一条眼缝，脸上的肌肉也由紧绷转变为僵硬。但我认为还应该坚持下去，胜利就再我眼前。

“十、九、八、七……二、一，原地休息。”语毕，我贪婪地享受这放松的感觉，最终完成了站军姿这项痛苦的挑战，即使肌肉似被拉扯一般痛苦，但意志的磨砺却更令我倍感欣喜，我做到最好的自我。原先无论做什么事情都不要轻易放弃，仅有坚持到最终，才能看到成功的喜悦，我要骄傲的对自我说“我应该这样做”!

9.生意不是这样做的 篇九

这是一个只有十来平方的店面，在时代天骄商城的第一层。其实，这个位置还是不错的，坐落在武汉市解放大道主干道与宝丰路交叉处，周边是大型居民住宅区，以武汉当地原住民为主，有比较强的消费能力。只是，唯一让人遗憾的是，时代天骄一楼商城整层未打通，临街一面与商城被隔断开，这导致流动人口消费机会减少。我前期开店也在此徘徊过，最终还是放弃了这个位置。朋友这个店的开张，我心理隐隐感到生意可能不会很好。

我看了整个店面的装修和货品及其摆放，我心里已经很清楚，这生意肯定经营有问题。就朋友及其家人在店里面的精神状态和客流的判断，朋友心里压力一定很大，但是，她自己一定很迷茫。作为旁观者，我第一感觉就是这店很杂很乱，门口放着拖把、扫帚、水桶、抹布等非店内货品，由于店门不大，这些杂物显得非常刺眼。而店里货柜仅仅摆放几节憨头憨脑的格子木架，给人视线阻挡的压迫。同时，在另外面墙上，挂着网架，上面杂乱吊着各个家居小玩意。我简略地询问她进货的渠道，她说全部为网上义乌商城采购。我想，这小丫头，做生意做到这种简单程度。也太敷衍了。义乌那个地方，我非常了解，网上和实际的义乌，产品有非常大的区别。实际的义乌商城，产品丰富品种繁多，而网上仅仅稀少的商家在推销他们并不新颖时尚的家居用品。

我问了朋友的销售，果真不出我所料，开业一个月来，销售少得可怜，平均每天销售不到60元。在我建议我的同事为了抬庄购买了一些货品支走他们外，我把朋友拉到一旁，给她明确而细致的建议。在这样的一个以原居民为消费对象的商城，第一要严把进货关，作好货品的品类丰富性和现代感，适应现代家居生活的要求，同时作好货品的淘汰和引进的新旧频率规划，保持店内货品的新颖和新鲜，不断刺激顾客的购买欲望；第二，做好店内货品的摆放和整理，杜绝杂乱无章和主次不分明；第三，杜绝大妈式营业员，聘请时尚感强的小姑娘进行产品推荐，强调服务热情，同时作好家居工作服的选择，营造一种居家氛围；第四，做好小区宣传推广工作，广而告之，采取进店有礼的形式刺激顾客光顾店面的欲望；第五，做好会员制的管理，以购物累计积分的形式回馈消费者，培养忠诚的顾客群；第六，可以变被动为主动，增加服务品项，如房屋装饰咨询、设计等技术含量高的项目以及送货上门等优质售后服务项目；第七，做好定期的促销活动，采取丰富多彩形式多样的促销活动进一步打击竞争对手提高销售。

朋友听了大开眼界，而我也相信，只要朋友听从我的建议并认真执行，我想她的生意肯定会大有起色并会做地有滋有味的。

10.这样做值得 篇十

那是一个浪花裂开心花，荷盖展开青霞的夏天，我刚从小卖部里挤出来，拿出我找回的零钱一看，天呐，一张假币!而且还是一张面值五十元的假钞!这可怎么是好，我会去找小卖部老板，他肯定不认账，可五十元，也不是个小数目啊!父母辛辛苦苦挣来的钱，转眼间就变成了一张假钞。我恨自己不看清楚再出来，我很小卖部老板把假钱找给我。我不争气的泪水流了下来。

朋友说：“不如到学校附近的文具店花了吧，那里人多拥挤，肯定花的出去。”“那能行吗?”我犹豫不决。“怎么不行，难道你就甘心把假钱找给你啊，父母挣钱多不容易。”想想也是，我在朋友的劝说下，来到了文具店。

嗬，屋里人可真多，我一想：准不会被发现了。于是拿了几个精美的笔记本和几支钢笔，来到银台，结结巴巴的说：“阿姨，给--给―你钱。”可事与愿违，收银员说：“同学，这张钱是假的。”“我们也不知道怎么回事，真对不起”朋友在一旁解围。说完拉我跑出了文具店。

朋友感到很愧疚，执意要我把钱给他，他帮我去花掉。我并没有那样做，只是和他说：“我知道怎么做了。”朋友很是诧异，随后我俩就回家了。

11.这样做，值得 篇十一

记得我5岁时，在我生日那天，爸爸为我买了一只小蜥蜴。这是爸爸送我的第一只宠物，我喜爱极了!它浑身上下长满了鲜绿色的鳞片，像披了盔甲的小将军，威武极了!每天我都忍不住带它出去散步，“小将军”趴在我的肩膀上，当迎来别人羡慕的目光时，它总是和我一样——头昂得高高的。每天放学回来，我就会和我的小蜥蜴玩耍。直至那一天!

放学了，我回到家，可把家翻了一遍也没有见到我的蜥蜴，我生气极了!放声哭了起来。妈妈闻声赶来，问我怎么了。之后向我解释说：“爸爸怕细菌感染，把它送回家了。”我更生气了，小嘴撅得老高，小皮鞋把地板跺得“咣咣”响。妈妈把我搂到怀里，安慰道：“小蜥蜴回家了，说不定会更快乐呢!”听了这一番话，我安静了下来，这颗童真的心相信了她的话。果不其然，没到半天，我就把这件事抛到了九霄云外。

可是不久的一天，我在不经意间听到了爸爸妈妈的谈话。谈话中，我知道了小蜥蜴的踪影——被妈妈不小心踩死了。这一瞬间，我脑海里一片空白。跑到卧室猛扑到床上，泪珠不自觉的滑落在枕边，脑海里一遍又一遍重复地放映着我与小蜥蜴在一起的画面，我难过极了!心中顿时被愤怒填充。起先我怨恨妈妈的粗心，而且又欺骗了我。可是后来我想了想，妈妈撒谎是为了什么?不就是为了我的心灵不受到伤害吗?所以为我编织了一个善意的谎言。我甚至庆幸我当时没有冲进去戳穿妈妈的谎言。可曾想到，妈妈又会多么惭愧、伤心。我决定为妈妈守住这个秘密，让它在心中渐渐退去。妈妈包容了我这么多的错误，我何尝不能做一回妈妈的秘密守护者呢?

12.银行也可以这样做 篇十二

一家银行想要兴起，并不一定要依赖于有利的经济环境。它需要做的仅仅是在服务客户方面胜过大多数对手。不良的经济环境会让表现不好的对手倒闭，而对于优胜者而言，这恰恰是扩大市场份额的绝佳机会。这个简单的事实也适用于绝大多数行业的绝大多数公司。

在艰难时期，只有能更好地为客户服务的公司才能胜出。经济危机在导致大量对手破产的同时，也给那些做得更好的银行带来了大好时机，它们可以争取到从刚刚倒闭的银行离开的客户。

一家善于营销和客户服务的银行应当从经济危机或者任何其他危机中受益，这样的情况尤其适合银行业，因为银行从来都对提供更好的客户服务不感兴趣。很少有哪家银行会想尽办法让自己在客户眼中更有趣、更令人兴奋、更友好，全世界都是如此。

我在银行工作的朋友们都反对我的意见。他们说，近些年来银行一直在变得更加客户导向和市场导向呢。我只能对他们笑笑，告诉他们这简直就是五十步笑百步而已。

就说说银行在人们下班的时候关门这件事吧，这是一个全球性的现象。人们工作一整天去赚钱，然后下班。而就在人们下班之前——三四点钟，最多五点钟——银行就关门了。你见过这样做生意的饭店和宾馆吗？

当你走进一家汽车经销商、一家服装店或者一家餐馆的时候，工作人员会面带微笑询问你需要什么，给你端上茶来欢迎你。至于你走进银行的时候是什么情况，就不用我多说了。

想象一下，银行是否可以像赌场或者快餐店那样运营？

美国企业家弗农·希尔27岁时开始创建他的第一家银行。在接下来的30年中，尽管石油危机、银行危机、9·11和大萧条接踵而至，他的这家商业银行却保持着30%的年增长率和超过20%的年利率，并在2007年以84亿美元的价格售出。

弗农·希尔做银行的路线非同常规，营利性更好。然而，银行家们更喜欢把希尔看作艺人或快餐企业家的同类，而不是一个银行家。

希尔确实是个艺人。在开设一家新的分行时，他会策划一系列更像是新开商场或赌场的活动：会有街头舞蹈和现场音乐演奏，会有免费的冰淇淋、饮料甚至高质量的狗粮——因为希尔先生本人爱狗，而他的银行也欢迎顾客们把狗带进银行。

但希尔不仅仅是个艺人，他还相信并且证明了在银行业中，能为所有顾客提供最佳服务的银行才能赚取更多的利润。典型的银行通常致力于成本控制：减少员工人数、让顾客排队等候以及购买最便宜的塑料椅子。只有那些非常富有的客户才能享受更好一些的服务，但也仅仅是银行业标准中的更好服务而已，而这些服务是任何人在任何一家快餐店都能享受到的：面带笑容的快捷、便利服务。

希尔认为做银行应该是件简单的事情，而更好的服务是吸引并留住客户的最佳办法。为了从竞争对手那里争取客户，希尔和他的银行在晚间和周末也保持营业。他取消了隔开银行柜员和客户之间厚厚的玻璃，还保证为客户开设新账户的时间不会超过20分钟（而典型情况下，光是排队也不止20分钟）。

希尔如何展开竞争呢？在营销学中，我们都知道应该偏爱最差的竞争对手，因为它们是争取新客户的最佳来源。但希尔更偏爱最佳对手，他会找到目标区域内存款额最高的竞争者，然后在尽可能靠近的位置开设他的支行。

而且，希尔觉得争取顾客也并不是件难事。例如在曼哈顿，对手在下午3点就结束营业，而希尔却一直营业到晚上7点。随着竞争对手的支行关闭，希尔还会时不时为此给他的支行经理发奖金。

通常情况下，多数银行都愿意去节省每一元钱，哪怕这一元钱需要以顾客浪费10元甚至100元的时间和金钱为代价。比如让顾客们排队等候——银行自己省钱，却浪费顾客的时间——这对于银行（以及其他行业的大量公司）非常有吸引力，因为它们只会计算自己节省的钱，而不会去管顾客们浪费的金钱和时间。

在艰难时期，业绩差的公司会进一步节省开销，其结果是加快了剩余客户的流失。而这时候如果能提供高质量的客户服务，往往能收到出其不意的好效果。

2007年，希尔以84亿美元的价格将商业银行出售给加拿大多伦多道明银行，在希尔离开之后，得益于其正确的路线，商业银行即使在经济危机期间也仍然保持了强劲的业绩。希尔现在在做什么呢？他正在这次经济危机的风浪中启动另一家银行。正如狄更斯所说：“这是最好的时代，也是最坏的时代。”

柏唯良 北欧国际管理学院院长兼教务长

13.这样做不好作文 篇十三

去找学校旁的那条宠物狗玩玩吧!写作业的事已抛到脑后。我急忙跑向小店，那狗一见到我，便摇着那条毛茸茸的尾巴。玩着，乐着，我已忘了时间，忘了吃饭。看手表时，已经六点多了!我焦急万分，急匆匆地冲向家的方向。

踏进家门，只见爸妈已经坐在了饭桌上，诧异地望着我：“怎么这么晚才回来?”

“我……，老师给我……辅导科学。”我支支吾吾地说道。

“快来吃饭!”我心不正焉，还在回想着刚才的快乐。“别发呆!“妈妈的话把我拉回了现实。我一粒米，一粒米地塞入嘴中，把蔬菜搅得乱七八糟，把饭都拌成了绿色。又把蛋汤倒在肉丸上，那盘肉顿时穿上了黄色的衣裳。吃完饭，已经是晚上七点多了。

来到课桌前，我更加没有心思写作业了。我将橡皮跺成一块又一块的，跟在切豆腐似的;用铅笔将它们弹飞，像在玩“真人版愤怒的小鸟”;再拿直尺把它们搅得不得安宁，简直是在炒菜，太过瘾了!而此时的我，还没拿出作业本。看看窗外，繁星镶嵌在夜空中，似乎都在嘲笑我。我正要开始动工，但字写得龙飞凤舞，心都飘到窗外去了。呆呆地望着那车水马龙，不知不觉又忘记了作业。忽然，一阵熟悉的脚步声缓缓而来。糟糕!是妈妈来“巡山”了!直到晚上九点多，我才完工……

14.这样做不好教案 篇十四

学习目标：

1、知识与能力：学习劝说他人不做有损于公共利益的事，说话时要态度大方，有礼貌。

2、过程与方法:使学生养成自主合作学习的好习惯，培养学生协作的精神。

3、情感态度价值观：培养学生关心身边的事情，勇于表明自己的态度。教学重点：

说出这两件事的做法为什么不对，该怎样劝说。

教学难点：在学生进行口语交际的过程中，指导学生注意语言的审美性。（有礼貌，真诚，态度大方等）教案背景：

小学口语交际课的目标，是规范学生的口头语言，提高口语交际能力，培养良好的听说态度和语言习惯，为将来的写作打下良好的基础。教材及学情分析：

《这样做不好》，是人教版小学语文教材第一册的口语交际练习。这个口语交际练习有两幅图。一幅图花的是几个小孩在草地上踢球，另一幅图画的是妈妈洗菜时浪费了自来水。图上的事贴近学生生活，但毕竟不是学生真实的生活。对于新入学一年级的学生来说，形象直观的教具，活动性强的教学形式能够比较好地激发他们的学习兴趣。本次说话课题主要以图画和视频为凭借，因此引导学生观察图画和观看视频，理解图意和动画是把握说话方向的关键，而让学生弄明白“在草地上踢球”和“我是值日生”这两件事的做法为什么不对，该怎样劝说就成为了本课的重点。通过互相交流、学习询问，借此逐步发展他们的口语交际能力

教学准备：课件，足球，小星星。教学时间：一课时 教学过程设计：

一、课前提出说话要求：

师：同学们，你们你们觉得我们怎样说好，才能把话说好呢？（指名回答）

师总结时出示幻灯片说话要求（大声说、大胆说、大方说、说完整）

二、回忆生活，激发学生动机：

1、回忆生活经历：在生活中我们常常会遇到一些不良的行为，比如随地乱扔垃圾、在公园里摘花等等，下面老师就带大家去看看我拍摄到的一些不好行为。（幻灯片出示图片）同学们你们说他们这样做好不好？遇到这种行为我们该怎么做呢？

2、揭示课题，并板书课题。由学生的回答自然引出板书课题“这样做不好”和“劝说”一词，并引导学生简单地讲讲自己的理解（可举例理解）

3、激发学生动机：同学们，你们有没有遇到过，在劝说别人时而别人会对你不理不睬？那我们怎样劝说，别人才能乐意接纳我们的意见呢？今天我们就一起来探讨一下这个问题。

（二）看图谈话，探究劝说要领。

（1）课件出示（课文中的一幅图草地上踢足球），感知图意。

1、图上都有谁？谁做了什么不好的事？引导学生简单说明图意。（2）讨论、交流、评议。这样做为什么不好？你怎么劝说他们不要这样做

1、小组合作，学生自己练说，分角色表演（创设情境）。

2、评议：为什么有的同学扮演大姐姐劝说成功了而有的同学劝说没有成功呢？小组讨论要怎样说，别人 才会愿意接受我们的意见呢？

3相机引导：根据学生的回答，明确怎样劝说最有效：说清不能这样做的理由，说话时态度要大方有礼貌，采用温和的语气，不能强硬等等。

（板书：讲道理

大方有礼貌

语气温和）（3）扩展延伸，勇于实践。

1、同学们，昨天放学后我们班发生了一件事，让我一起看看是什么事？

（视频播放课前由本班两个同学表演的情景短剧“今天我是值日生1”）。

2、视频中谁做了不好的事情？为什么小晶在劝说小齐的时候，小齐不接受他的意见呢？如果你是小晶，你会怎样劝说小齐让她接受你的意见呢？

3、小组讨论交流、汇报。

4、在同学们的帮助下小晶改变了自己的说话方式，看看小齐改正错误了吗？（再次播放幻灯片，今天我是值日生2.）

5、师总结：班级的环境卫生需要我们每个去爱护，我们看到一些不好的行为时，要用正确的方式去劝说别人改正错误。（幻灯片再次强调劝说时的方式。）

15.辣妈就要这样做 篇十五

对于工作和生活，瞳孔一直保持自然而然的心态，因此孩子出生前她并没有设想过产后的情况，甚至孩子长大她也顺其自然地面对一切。问她对目前的生活状况是否感到满意，她说：“没有满意或不满意，这就是我的生活。”

“怀孕本来就会变胖，这是无能为力的事情，所以必须接受。”作为过来人的瞳孔十分明白许多女性产后的现实困扰：工作很忙很累，还要照顾宝宝，许多人觉得自己完全找不到时间锻炼。想恢复好身材有什么绝招？她说：“尽快回到之前的生活，只要你肯持之以恒地坚持，身体内外就能实现健康和美丽。”她说人生来拥有的东西不多，最重要的就是身体，对身体的重视间接表明了人们对自我的要求。身体忠实记录了一个人的经历、所过的生活、饮食习惯和生活方式等。“美丽和健康是共通的，美丽是能立即感觉到的，所以我首先考虑的是美丽，但是很幸运我一直非常健康！”所以想知道“辣妈”是如何炼成？“我的秘诀是，把塑身当成一个维持美丽与健康的项目来做，攻克它，就能成功！ ”

当然，把事业和家庭放在同等的位置，平衡个中关系也是瞳孔的“长项”。经营工作室、世界各地淘奇怪的东西做造型让她无法长时间陪伴孩子，不过一旦出现难以避免的状况，她总是孩子优先，她笑说：“谁让自己是俩孩子的妈。”当你有了孩子，世界就变了，颠倒了，她不再是那个唯我独尊的自己，她的原始本能破壳而出，把一切美好的事物都留给那个延续她血脉的生命体。

在问到Zuky觉得自己成为“辣妈”后生活有什么变化时，她说：“很大的变化。以前我爱玩，爱喝酒，爱朋友。我几乎都没有想过要一个宝宝。可是婚后的那次意外怀孕，让我不得不直面生活的改变。从怀孕那刻开始，我几乎逼迫自己正常起来。饮食正常化，睡眠正常化，连心态都要跟着调节好。宝宝出生以后，由于很多客观原因，我只能把母乳挤出来喂给宝宝喝。宝宝三个月的时候，我就开始恢复工作，但是仍然坚持母乳喂养到宝宝6个月。而挤奶这码事简直像上了闹钟一样，4小时一次，雷打不动。即便我拜访客户，参加展览会，或是偶尔和朋友小聚，吸奶器也几乎是不离身的。我想我是爱小孩的，但是这不应该是让我放弃自己生活和工作的借口。”

为了尽快恢复身材，孕期产后Zuky没少做攻略：“其实在我大肚子的时候，我就已经很注意饮食和运动了。我差不多是一直坚持工作，坚持自己开车直到生的那一天。我想我的宝宝也一定是会和我一样坚强的。我怕外面叫外卖不卫生，每天晚上给自己做饭，并且同时准备好第二天的午饭，所有的菜谱都是我自己设定的，所有的食材也都是我亲自挑选购买的。所以在最后生的那刻，我一共才重了26斤，而宝宝生下来的时候就有7.6斤。坐月子的时候，我和我爸妈都坚持不请月嫂，因为我们感觉这样的天伦之乐应该只属于我们自己。月子餐是我早就准备好菜谱交由我爸来制作的。要活血化瘀为了排恶露，要补血养颜为了脸色红润，要清淡不油腻为了尽快甩走身上的肉肉。另外，我从生产后的3个月开始，就坚持每周游泳至少一次。”

在美容保养方面，Zuky坚持没有重要时刻，坚决不化浓妆，因此即便当了妈咪她的脸依旧如少女般没有皱纹，没有雀斑，没有粗大的毛孔。对于“辣妈”的定位，她笑言：“大家觉得我够辣，称呼我‘辣妈’，大概也是因为我自信过了头吧！我想作为女人，难道最大的魅力不是自信自强吗？”因此自信如她，一边享受工作带来的满足感和成就感，一边享受着天伦之乐。每天两小时陪宝宝玩耍的互动时间是她的快乐时光。即便偶尔出差，她也会坚持和宝宝视频。“生活永远不可能十全十美，满意只能是相对而言的。”所以Zuky坚信明天会比今天更美好！

因肥而练，因学而专，因感悟而分享。涵雯在微博上的名字是：涵雯-妈咪行。作为一个36岁的高龄产妇，涵雯孕期的饮食放纵终究在9个月之后变成了脱不掉甩不开的一身肥肉，吃进去的总要凸显出来，从头到脚。产后三个月突然正视了镜中的自己，在那里面看到了臃肿不堪的自己，第一次产生了改变的想法。

有想法就要付诸行动，由于是哺乳期只能选择通过运动来减脂。在涵雯看来，现在非常感谢那个“无奈”的选择，因为，运动为她的蜕变插上了翅膀！经过五年多的锻炼，她从产后82公斤到最瘦47公斤再到而今为了追求 fit 而增肌。她说，再美好的愿望要行动才会落地;再牛逼的计划要执行才有力量！只有积极的态度才会把你带回正确的轨道，而执行力会把你带到你所期望的任何高度！

不惑之年开始学习一种全新知识，ACE美国运动委员会的教练认证学习对涵雯是个不一般的挑战。而这种学习经历是非常宝贵的，需要放下手机远离噪杂的讯息沉静而专注;需要更加计划周全高效安排好各种事务以便有时间学习;需要在遇到难题时第一时间考虑怎样面对而不是逃避问题。时间是沃土，播种什么，结果就是什么。她一鼓作气通过认真学习考取了NSCA（美国体能协会注册教练），同时还参加了NASM HIIT 培训、STEVE MAXWELL 自重训练和TRX 认证教练。2014年参加曼谷亚洲健身大会时，她认识了许多国际一流的健身教练，那种活力和自信深深地打动了她，尤其是几位女性教练的专业。从那时起她定下一个新的目标：成为一名出色的健身培训师。经过专业训练，她现在已经是美国运动委员会助理讲师。如今，运动对于涵雯而言不仅仅是个爱好而已，经过系列且系统的学习，而今的她已经是一位运动健身的专业人士。

“运动是女人最好的朋友，运动的汗水是最好的保养品，运动也是排解负能量的出口。”女性在任何年龄阶段，无论身份如何转换，拥有更果敢的人生态度与信念，挑战自身，才能真正成为自己喜欢的那个样子，更为身后的孩子树立榜样！

微卷长发，简洁干练的牛仔衬衫，热辣短裤衬出修长美腿……看到这样的刘芊妤，相信没什么人会把她和孩子的妈妈联系在一起，而事实上，她却是个学龄儿童的妈妈。

为进补身体生育小孩，她也曾一不小心吃成了胖子。但是作为模特，对美的研究与爱好可谓与生俱来，是种天生的本能。因此她含着辛酸泪，迅速进行产后减肥。她说：“当时几乎尝尽一切减肥方法，也没少花钱！虽然成果不能和怀孕前相比，不过女人不对自己狠点是不行的。”她总结了经验：忌口，坚持低糖、低盐、低油三低标准，坚持营养膳食和科学锻炼相结合，多吃蔬菜和水果。

此外，在美容保养方面她也不遗余力。之前连美容院做脸都不会去，最多在家敷敷面膜的她现在会定期去做保养，选择适合自己的护肤品，此外，多睡美容觉也是不可或缺的。她笑言：“其实现在辣妈真的太普遍了、85后90后的妈妈基本上都可以称为辣妈，我觉得我们这代人即便是生了孩子仍习惯把自己打扮得漂漂亮亮，这算是种生活态度吧！”这种建立在独立、自信生活态度上的“辣”让她从容地在工作和生活中切换。她说：“一定要与时俱进才行，我还有很多要学习呢！”

都说美丽和健康是缺一不可的。一般健康的女人一定也是很美丽的，当然这样的健康不仅仅是身体，心理的健康才是更重要的。其实很多女性都会有产后忧郁的问题，当初刘芊妤也曾经历过！“这个过程很痛苦但是经历了走出来了也就好了，时刻保持良好的心态才是最重要的。”她笑着说，“有时也会遇到工作不顺，恰逢孩子闹心的时候，我真的没什么很好的方法，也只能是尽力忍受了，必要的时候花钱发泄下也是管用的。”好心情、好心态，坚持营养膳食和科学锻炼，成为辣妈丝毫不费劲！