要快乐每一天心情散文

要快乐每一天心情散文（精选10篇）

1.要快乐每一天心情散文 篇一

这个暑假，我看完了一首优美的田园诗，也听完了一曲展示人性真、善、美的颂歌——《绿山墙的安妮》。

《绿山墙的安妮》的作者是露西〃马德〃蒙哥玛丽，她是一位多产作家，一生出版了近五百篇短篇小说和诗歌及二十四部小说。《绿山墙的安妮》是她三十岁时的创作，也是她“安妮系列”中的第一部。小说问世近百年，已经被译成了五十多种文字。

故事发生在加拿大一个偏僻的农村阿丰利的一所叫绿山墙的农家。农家的主人马修、玛丽拉想从孤儿院收养一名男孩，既可增添乐趣，也多一个帮手，以减轻负担。可亚历山大〃斯潘塞太太却阴差阳错的带来了一位小姑娘——安妮。马修喜欢上了这位生性活泼乐观、极富想象力的小姑娘，最终，玛丽拉也让安妮留了下来。他们深深关爱着这位乐天的小姑娘，对她关怀备至，就像对待自己的亲生女儿一样。安妮的善良和率真让她在学校里博得了同学们真挚的友情和关爱，同学们也给了她每天高高兴兴的好心情；聪明勤奋的她凭着自己的不懈努力顺利考取了女王学院。

安妮是个不甘于平庸生活，善于从平淡的日常生活中汲取无穷乐趣，在平凡中发现绚丽的人性美和自然美的小姑娘；她快乐面对每一天，所以她每天都开开心心；她快乐面对每一天，所以她每天都没有烦恼；她快乐面对每一天，所以她每天都笑容满面。

如果我也能每天都快快乐乐、高高兴兴、轻轻松松，没有烦恼，那该有多好呀！

我也要学习乐天的安妮，快快乐乐地面对每一天！

同学们，让我们像安妮一样，每天快快乐乐、高高兴兴、轻轻松松，没有烦恼，做一个快乐的自己，快乐面对每一天！

江心岛小学五（2）班高佳颖

2.快乐每一天作文 篇二

有人说：“人生不如意之事十之八九。”，而我常常会在后面加上一句："人生开心事常常回有。”我想起有一天，那是我受伤在家休息的第一天。下午4点钟，我的朋友来到我家探望我，我们谈谈这个说说那个，聊的不亦乐乎，这时我觉的好开心好舒坦。

有一个大家都很熟悉的：日子。一说起过日子，我就想起每日里的酸甜苦辣。再聪明的人每天不一定会快快乐乐的过，再富有的人也不见得会快快乐乐度过每一天。我们人的一生最难得的是快乐，所以我们要寻找快乐，那么，你就会觉得身边的每一样事物都变得那么美好。你还会感觉到，今天是你的日子!

当我一个人，睁着一只眼，在一间屋子里的时候，一看文字我的眼睛就痛，我想起《钢铁是怎样炼成的》的主角保尔柯察金，我写下一行字：“人生开心事常常会有。”这时我就想起很多很多快乐的事，于是我又歪歪斜斜地写：“打开电视机正巧有一部爱看的动画片开始。”我继续写......

3.快乐每一天作文 篇三

“我宣布“脑筋急转弯大赛”正式开始！”我装着严肃的表情宣布。我与妈妈模仿着小丫主持人说：“请听第一题，放学了，小明看了一下表却不知道时间，为什么？”爸爸说：“大概是表没电了吧，”我摇头说：“No！No！No！因为小明看的是电表i，请听第二题，晚上，家里的手机响了，却没人接，这是为什么呢？”这回爸爸很干脆的回答：“因为是玩具手机，”“恭喜你，答对了，”我面带笑容地帮爸爸添了一分。过了一会儿，爸爸答完了十道题，但对的只有3道题，我对爸爸说：“再接再厉吧。”

提到妈妈了，我从妈妈的神情上看出，她也没有十足的把握能答对这些题，所以我暗中帮助了妈妈，给她出了几个十分简单的题，但妈妈并不经常玩这种动脑筋的题，所以还是答不上来，我有些心急了，就小声对妈妈说了答案，爸爸好像发现了，但并没有说什么，我知道爸爸其实不想赢，一股脑为他只想陪我玩而已，最后妈妈和爸爸一样都只对了3道题。

俗话说，老将出马一个顶俩，我虽然不老，但我经验丰富，每次上街我都要看一些像脑筋急转弯这样的书。爸爸妈妈知道我在这方面很在行，所以出的题是相当的难，倒是爸爸却出的很简单，我答完了九道题，可直到最后一题，我绞尽脑汁，苦思冥想，想不出为什么，题目是过年了，家家户户都在放炮，小明家里放炮，一群小鸟飞过去，鞭炮却没有炸到它们，为什么小鸟都掉在了地上？爸爸笑着说：“因为小鸟觉得太吵了，就拿翅膀捂住耳朵，它们不能飞翔就落在了地上。我哈哈大笑，妈妈也笑了，全家人都很开心。”

4.快乐常伴我每一天 篇四

我每天都会非常快乐，每天早晨，我都会把窗帘打开，让阳光洒在我的身上，我就会知道这一天一定是快乐的一天!上学在我看来并不讨厌相反我还很喜欢呢!我会与朋友玩耍就像一群可爱的小鸟在养育我们的蓝天下快乐成长，一起学习，一起唱歌，一起笑，

快乐常伴我每一天

。在我看来快乐精灵并不懒惰，她会把快乐像喷壶一样喷向我们每一个人。快乐常伴我每一天!只需要你去想象。名师点评：小作者是一个心境开朗的孩子，“我每天都会非常快乐，每天早晨，我都会把窗帘打开，让阳光洒在我的身上，我就会知道这一天一定是快乐的一天!”这种生活态度很好，保持良好的`心情，能轻松地面对学习和生活，起到“事半功倍”的作用，

5.树阳光心态快乐生活每一天 篇五

首先，自我介绍，我是房山区社区教育中心的一名教师，也是学习型社区创建大讲堂的一名成员。

对社区居民进行心理健康知识讲座，我是门外汉。在房山区大力推进学习型社区创建，创造终身学习体系的进程中，我们大家都在抓紧学习各方面的知识，我和大家一样，也加快学习步伐，从零做起。积累有关知识,拓宽视野,努力保持一个良好的心态。

大家经常坐在一起，谈论，现在我们面临的是一个什么样的环境呢？我们财富在增加，但是满意感在下降；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里面的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄，参加的活动越来越多，但是快乐越来越越少；我们收在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。过去吃饭店叫“下馆子”，是十分奢侈的活动，现在人们经常“下馆子”，最大的希望是在家里无人打扰地吃碗面条或者喝碗粥吃咸菜。人们怀念过去那个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好，现在家里啥都，该响的都响，就是心情不爽。这是为什么呢？这可是生在福中不知福，哪里出问题了？是我们的心态出了问题。所以为了让我们能够体会生命在辉煌时候的壮丽,我与朋友们共享一个思想-----阳光心态。下面就和大家一起来共同探讨关于阳光心态的问题。

一、为什么要提倡保持一种阳光心态 1．心态的力量

世界是永恒的，我们的生命是短暂的，每个来到这个世界上的人，都希望自己的人生历程具有价值，生活更加春华秋实，报效父母的养育之恩，不辜负亲友对自己的殷切希望。然而，人生大舞台上，上演着周而复始的几家欢乐几家愁的悲剧和喜剧。

一个良好的心态不仅影响着一个人，一个家庭，而且还影响着一个团队，一个组织，最后影响到社会。成不成功，在于态度；快不快东，在于心态。激情创造未来，心态营造今天。中医说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理健康差，能力差。好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己。

有人做了一个特残忍的试验，他把一个死囚关在一间黑屋子里，对死囚说：“我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。”然后这个人打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，说：“这就是你的血在滴。”第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。

这个试验揭示的原理是心态影响生理。如果一个人语言积极向上，我们可以判断他的内心充满阳光，如果一个人语言尖酸刻薄，总能够鸡蛋里挑出骨头，我们就怀疑他的内心阴暗潮湿。人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类中不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪状态。比如说，我现在不高兴了，我就想办法让积极的情绪兴趣和愉快调动出来，就像从衣服口袋里把它掏出来一样。想让哪个情绪出来，就能自如地把它调动出来，能做到这一点是超人，我们不是超人，但会努力去做。有一个跟我说：“我们办公室的人太差。”过些天又说：“我们单位的人太差。”过一段时间又说：“中国人素质太差。”你要靠周围的人存在，当一个抱怨周围人都有毛病的时候，就是自己有毛病了，就是你要调整心态的时候。

心态影响能力的发挥，影响生理的健康，最终影响一个人的命运。2．心态影响身心与事业健康 人类有六种恐惧：贫穷、批评、生病、失去爱、年老和死亡。前两个恐惧怕贫穷和怕被批评，经过自身努力可以改变，中间两个怕生病和怕失去爱，经过自身努力在一定程度上可以改变；后两个恐惧，怕年老和怕死亡，经过自己的努力不可改变，怕老一定老，怕死必死无疑。这些烦恼是你有我有全都有，不分贵贱全都有。如果你正在为这些担心和烦恼，我的忠告别把自己看得太高。力所能及则尽力，力不能及由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好。对于一些道理，有人先知先觉，有人后知后觉，有人不知不觉。先知先觉者先行，后知后觉者跟随，不知不觉者不动。

有这样一个朋友，从小到大，对自己的成长和生活状态一直比较满意，因此心态也一直比较阳光。上学期间，他表现一贯良好，学习成绩不错，文体活动活跃，奖学金、三好生年年有份，很受老师和同学的认可。

工作以后，虽然也很快被提拔最年轻的副处级干部，但近三、四年来，基本处于原地踏步的状态，渐渐地，心中难免生出些许多的不平。再加上工作负荷非常大，偶尔就会跟领导讲讲价钱，发一些小牢骚，计较正职对他的态度。但他对自己的蜕变竟没有怎么觉察。后来通过学习领导学的课程以后，总结起来突出有以下两点：

a．把个人利益凌驾于集体的价值观之上了。过分看重了付出与收益的简单对应在关系，没有把全身心精力和激情投入到工作中去，有时还会挑肥拣瘦。那么，在别人看来，有十分的力气，若只使出九分，当然不会有很高的评价了。

b．没有扮演好副职的角色。天真地认为正职理所当然地应该把他当哥们看，信赖他，依赖他，因此有些时候往往有些细节没有做好，如汇报工作不够主动，没有其他同志对领导的那种“热情”等等，以至于与正职之间始终没有形成肝胆相照的关系。

为了塑造阳光心态，他对自己进行了新的定位：提高自己的工作热情和敬业心，接受并热爱副职的工作，扮演好自己的角色。我们做领导的有时也会思考，为什么别人乐于同你交朋友，做你的追随者？这是因为两个原因：在你这里他能够获得自信和愉悦。因此，如果你能够给别人带来自信和愉快，别人就会追随你。

一个办公室的头儿神秘地跟大家说：“兄弟们，你们猜我刚才看见啥了？”大家以为看见鬼了，紧张地说：“你看见啥了？”他说：“送报纸的。”大家气得哭笑不得。一个有阳光心态的人要对别人的情绪负责，要对受你影响的人的情绪负责，要学会设法用简单的方法调动大家的情绪进入良好的状态。3．生命的本质是趋利避害

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它，说得多好，但是你们会发现他说了和没说一样，谁不知道要寻找快乐的时光，但问题是快乐在哪儿？谁不知道要躲避不快乐的时光，问题是不快乐的事情就像一条疯狗一样，总是追着我们，我们躲不过去。大人物就是有远见，他揭示出生命的本质就是趋利避害。

阳光心态的目的是要让更多地人体会到人生的快乐，但能否通过以下的道理获得阳光心态，取决于自己的悟性。悟性可以理解成通过表象看本质，举一反三，触类旁通，创造知识，灵活应变的能力，可以把马领到河边，但是不能强迫马去饮水。

佛跟一个人说，在水灾中你将被淹死，我救你三次，但是由于你悟性太差，我救不了你，你必死无疑。这个人说我就不相信自己那么差。水灾来了，当水到了这个人的胸部的时候，一条船过来了，船上的人说上来吧，此人说不理你，佛陀会救我。当水到脖子的时候，漂过来一块门板，可以坐上去，此人说不理它，佛陀会救我。水到嘴唇的时候，漂过来一个木盆，可以爬进去，他还是不理它。他瞪着眼睛找佛陀，一会儿淹死了。他跟佛陀说，你不够意思，怎么一次都没有来救我？佛陀说，这三次都是我去救你的，可惜你悟性太差，必死无疑。

二、如何经常保持一个阳光心态 1．改变态度

关于健康的概念是：“健康不仅是没有疾病的表现，而且是个体在身体上，精神上，社会上完全安好的状态。”有学者提出：健康就是能对抗紧张，经得住压抑和挫折，能积极安排自己的生活，使自己的智慧、情感融为一体，生活和精神充满生机，且富有文明意义。医学心理学研究表明，心理疲劳是长期的精神紧张、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成的，如果得不到及时疏导化解，天长日久，会造成心理障碍，心理失控甚至精神失常，从而引发多种身心疾病。

而塑造阳光心态就是要有足够的自我安全感；了解自己，正确评价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围的现实环境；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下有限发挥个性；在不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。

有这样一个故事。三个泥瓦工在砌一堵墙，一位哲人问三个人：“你们在干什么？”第一个人回答：“砌墙。”第二个人回答：“盖一幢楼。”第三个回答：“我们正在建设自己的家园。”哲人听后拍了拍第三个人的肩头说：“今后你将是幸运的。”果然，许多年之后，第一个依然是泥瓦工，第二个人成了工程师，第三个人成了前两个人的老板。三个人的命运形成如此大的差别，从中我们不难看出，态度决定命运，对人的影响力是何其之大。一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生，具有多么重要的意义。应该说，生活给予每个人成功的机会是同等的，收获不同，只是人们的心态不同罢了。

有的人干什么事都视为无奈之举，总是怨天尤人，得过且过，结果只能是碌碌无为。有的人无论干什么事都以愉悦的心情对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以自然能得到丰厚的回报。学习阳光心态可建立积极的价值观、获得健康的人生和释放强劲的影响力。它有助于我们智力正常，能够控制自己的情绪并且心境良好，具有坚强的意志品质，人际关系正常，主动适应并改造环境，人格健全和统一，以及心理发展符合年龄特征。改变不了事情就改变对这个事情的态度，是好是坏还不知道

浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友，大学毕业后留校当老师，很幸运每个都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了“的哥”。你们说甲、乙谁自豪？人们都羡慕甲，说你真好，两个都考到美国留学了。但是遗憾的是，甲并没有感到开心，反面是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母亲，接母亲出去玩儿，大事小情照顾的非常好，乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙，所以是好是坏还不知道呢。也许你说，不要紧，甲移民到美国就行了，就能享受天伦之乐了。这是好事还是坏事呢？是好是坏还不知道呢，你把一棵老树移植到另外一个地方，它很难活下去，它失去了适应自己的生态环境。到美国后却水土不服，语言不通，没有朋友，所以说是好是坏不知道呢！所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢，没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平谈一些。

讲一个中国的经典案例：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。乙说，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运。

人给事情定义了好坏，对事情的态度改变了，事情就改变了。人自己的态度决定了自己的行为，态度决定了恐惧还是自信。

每个人都希望自己有阳光心态，以达观的心态去对待每一件事，愉快的度过每一天。说起来都很容易，但真正在现实生活中坐起来却并不容易。2．享受过程

生命是一个过程而不是一个结果，如果你不会享受过程，结果最后会是什么大家都知道。享受过程，精彩每一天。生命是一个括号。左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填写括号，填写什么你的生命就是由什么构成：填写痛苦，你包裹着痛苦离开世界；填写快乐，你满载快乐走完人生。

有人看透人生，有人看破红尘。有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死，智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人这才醒悟，这就是一句话点醒梦中人。

如何享受过程？牵着蜗牛去散步。由于残酷的竞争，人们为了生存与成功而忙碌，缺少心情体验美景和清闲。有一个人成功而且忙碌，就是感到烦恼。佛陀给了他一只蜗牛，告诉他牵着这只蜗牛去散步，不要松手，要牵着它。这个人走了一步，蜗牛跟在后边，爬得太慢，这个人命令蜗牛加油，蜗牛说好的，可蜗牛大汗淋漓也不快。这个人实在没有办法，观察周围的树，发现这些树原来各种各样，叶子也不同，树上还有鸟也不同。这个地方的空气也很新鲜，真是鸟语花香呢。过去怎么不知道呢？他突然醒悟了，佛陀不是让我牵着蜗牛去散步，而是让蜗牛使我慢下来。

当自己匆忙焦虑的时候，设法使自己慢下来。也就是在一个小时的上班路上能够享受阳光，欣赏路边的小草和鲜花；在遇到别人的不礼貌行为（但是没有什么原则问题）时一笑了之；在工作紧张的时候，能够享受工作的乐趣；在回到家里之后，能够忘记所有烦恼，感恩家人，享受生活。塑造阳光心态将使我们的人生过程更加精彩，更加能够享受“过程”带来的快乐。幸福就像一只蝴蝶，在被人追求时总是无法捕捉到。如果你安静下来，它就可能栖息在你身上。

3．学会感恩

感恩获得好心情——人总是抱怨自己的没有，忘记自己的拥有。在抱怨之中，让牢骚与烦恼折磨自己的肉体和精神，然后失去快乐与健康，最后的抱怨将会增加。

西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。现在我们不能提感恩，一提感恩节别人就说你在讲基督教。好东西我们怎么能不提呢？现在别说感朋友恩了，有的人就连父母都不感了。

河南一个民营企业的老总李中灵，他招聘员工首先看他们孝不孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，他们也不会忠诚于企业。老总在问他们问题时，第一点：寒暑假你们都去干嘛去？他们说，玩儿、旅游、休息。第二点问，经常回家乡吗？他们说，经常回啊。再问，在家都干吗？他们说，找同学吃饭、聊天、一块玩。又问，在家里都干嘛？他们说，睡觉、看电视。应聘者对问题的回答十分肤浅，老总不高兴了。你怎么就不提孝敬你父母啊，你可以帮父母干点活儿，讲一些大学的见闻啊。等等。

在感恩节那天，你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么方面的关照。你发一条可能会收三条，链锁反映，今年的感恩节一定快乐。你要是不感恩，以后就不会有人给你帮助了。感恩获得好心情。

西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。用心体验细节，就会充满快乐。

当阳光从天上洒下来的时候，总有照不到的地方。把眼睛投向有阳光的地方，如果你无能为力，就避开黑暗的地方。

靓丽在不懂得理想的时候选择，在不懂得婚姻的时候结婚，在不懂得责任的时候育儿，在不懂得珍惜的时候分手，在什么都懂的时候懊悔，可惜一切都晚了。

一位中年女士这样回忆她的经历：20岁以前，我是一个任性的女孩，由着自己的性子自由成长，自小习画，爱好文学，经常会有诗歌散文在报刊上发表，是一个多愁善感的文静女孩。30岁以前，我是一个自信的女孩，聪明好学善良活泼，很快就找到了自己的职业定位，完美主义的做事风格得到了足够的信任，从一个企业报编辑，成长为一个大型电力企业的中层管理人员，在更替六届领导的过程中平稳前进，担任办公室主任和董事会秘书。我与先生在同一公司工作，我们没能很好地协调工作和生活的关系，东北的男人大男子主义多些，我背负工作生活双重压力，却得不到理解和呼应，于是我选择了分手。

女人是感情动物，当真正面对婚姻的失败以后，我便觉得事业上的成绩是“虚假的繁荣”，毫无意义。于是我又选择了逃避，与公司签订了两年的学习合同脱产进修MBA，希望通过学习调整心态，适应生活。去年一年，我都在北京与长春之间奔波，每到周末都会回家照看读小学的宝宝。

我的全部乐趣在宝宝，全部闲暇在读书，全部宣泄在写作，全部恐惧在梦里。我看不到未来，但必须迎接未来——有生以来第一次感到对命运束手无策。

想想自己的境地也不是很坏，至少有一个聪明乖巧的宝宝，至少还有一个气质尚佳的外表，至少有一个能够安静的性格，至少有一份稳定的收入，至少能够读书学习，除了一付可以依靠的肩膀，我还有什么不满足的呢？

感恩伤害你的人，因为他磨练了你的意志。感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩鞭挞你的人，因为他消除了你的自责。感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独立。感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧。4．向下比较

人什么时候会快乐？当发现别人比自己差的时候。虽然自己有不尽人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己还是幸运的。在上大学的时候，正在水房洗衣服的时候停水了。气冲冲的端着脸盆回到宿舍，发现同寝室一个女同学浑身泡沫站在那里，正在洗澡没水了。哈哈大笑起来，自己的火气没有了。

一个朋友因病住院了，入院的时候比较忧愁，当我去看他的时候他却心情非常好，他说在所有的病人中他的病是最轻的。

原来人在什么时候高兴？在发现别人比自己更差的时候。所以我提炼出一条快乐的道理：向下比较。比上不足，比下有余。

向下比较的目的是为了让心乐观，不是诅咒别人更差。不是幸灾乐祸别人的不幸，而是对自己的状态知足。

有资料记载：调查122名患过一次心脏病的人，8年后发现最悲观的25人中死了21个，最乐观的25人中死了6个，结论是乐观者长寿。你为谁而活？你会说：为自己，那就错了！你为亲人而活，为同事而活，因为你死了她们会伤心„„ 不在于自己差，在于别人比自己差。比上不足比下有余人就会开心。

有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就不在愤怒了。

有人说这是在教我们阿Q精神，应该传播成功学。成功学告诉大家，不想当元帅的是并不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，而且可能还不是你，并且这条船必沉无疑。成功永远是对的，但如果不善于向下比较，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。5．心造幸福

一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权利没有必然的关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。

一个喜欢与人为敌的日本武士问一个老禅师，师傅，请问什么是天堂，什么是地狱？老禅师轻蔑的看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖地拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说：“糟老头，我要杀了你！”老禅师平静得说：“这就是地狱。”武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回，磕头谢恩，决心以后不在与人为敌，保持好情绪。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师傅。

上汽集团董事长胡茂元讲了一个天堂地狱故事，他说，上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特制的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小，舀出的粥都洒在了地上。一点也喝不上，最后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。上地告诉这个人，这就是地狱。上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎的，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了，互相感恩，因为有了你，所以才有我的粥喝。

天堂地狱是人自己造的，上帝给人的条件都是一样的。

优待身边的人，如果你不能和周围的人友好相处，你终生不会幸福，你就靠周围的人生存，其他地方的人再多，同你日常生活的关系不大。有人说，我有很多铁哥们，但都在远方，远水不解近渴啊。有人把办公室的同事当成对手，错了，关键时刻真正能帮助你的，比较你突然昏倒了，还是你身边的同事。

经典思想说，如果你把别人看万里魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。你应当相信这句话是正确的。怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下子数出5个亲密朋友的人，有60%的人比不能数出任何朋友的人更感到幸福。如果你给自己的使命是造福人间，你先造福身边的人。如果你是一个领导，造福社会之前先让自己的员工体面地生存，“一屋不扫何以扫天下”。如果你对远方的朋友很好，别忘记对身边的朋友也要好，远方的朋友也会变成身边的朋友，否则你会孤独，孤独的人往往是由于采且“远交近攻”策略所致。

6.每一天,都这么好抒情散文 篇六

明媚的阳光，清新的空气，每个日子，都是新的，将季节的温暖，写意在岁月的枝头，将心中的期许，安放在花开花落间，微笑着，迎接每一个新的一天，你就会发现，每一天都这么好。

生活是平淡的，拥有美好的心情，才能发现更多的美好，或许我们做不到总是仰头见飞鸟白云，低眸看春花绿意，可风住尘香，依然会有诗意生成，最是寻常动人处，活得简单，不贪恋，不占有，与这个世界温柔相待，便是最好生活。

生命的美好，来自踏踏实实的追求和热爱，无论人生到了哪个阶段，心中都要有诗意和远方，以及对生活的向往。

人生，终究是在前行中拥有，在风景交替中懂得，总是相信，这世间每一种好的背后，都是用了心的，只要用心生活，就不会被生活所辜负。

有人说，书能洗心，茶能养魂，我是赞同的，市声繁杂，过于喧闹，偶尔关上门，读几本闲书，手上一杯茶，静谧中，诗意和禅意便在心中氤氲。

生活总归是忙碌的，微风中行色匆匆的脚步，奔波劳累的心情，有时，都需要得到适当的舒缓。闲暇时，约三五个好友，来一场说走就走的旅行，记录一下沿途的风景，珍藏这一路的欢笑，装帧成像册，留着以后慢慢回味。

光阴，无论是浓了淡了，都是属于我们自己的，也是不可重复的，需要我们自己来把握，以一种安稳妥贴的姿态，于晨钟暮鼓间，书写一份简单，生活，无需多么繁华的过场，唯有简单才能活出真意。

每天朝阳升起时，我喜欢看公园里老人优雅的.舞步，喜欢看孩子们在树下唱歌，喜欢看相爱的人深情的拥抱，更喜欢看阳光下一张张笑脸。

我喜爱并渴望着所有美好的事物，喜欢在蔚蓝的天空下奔跑，喜欢在暖暖的阳光下晾晒心情，喜欢在细雨中听诗意，喜欢那句话，人生不论走到哪一个阶段都记得带上阳光，如此，纵使风吹雨打，不会被淋湿了心情。

尽管生活有这样或那样的不如意，我还是尽力抬起头仰望那些美好，轻轻的触碰温暖，便会有柔软在心底生成。

雪小禅说，我喜欢这光阴里的人或者事，滚滚红尘，人讲人缘，物讲物缘，缘来缘去， 我已经知道，那属于我的，都将是好光阴，即使悲欣交集，我亦会珍惜 。

每一天，都这么好，阳光不浓，微风不躁，总是相信，时光终会有依山傍水的温良，那时风中会开满花朵，字里亦会含香，而我，只需微笑着记取，在季节的花开花落间。

7.开心快乐每一天的唯美句子 篇七

2、不要你以为，我要我以为，你管我屁事，又是开心的一天。

3、做一个开心的人，开心到别人见到你也会觉得开心。

4、开心的一天，跟朋友在一起的时候啥都哔哔的感觉太爽了。

5、我希望我能开心一些，希望明天醒来就是开心的一天。

6、真是开心的一天。自己偷摸摸庆祝新一年开启真是太爽了，保持住!

7、不为往事忧，只愿余生笑。开心过好每一天，周末愉快!

8、任何值得开心的事情，都是因为他们都有了一个美好的愿望。

9、遇到不如意、一笑而过、开心的过好每一天、才是人生为一的目的。

10、今天我和爸爸兴高采烈地去动物园，我们玩的很开心。

11、要多笑笑，要开心过好每一天至始至终我都是这么安慰自己过来的。

12、愿往后余生，得也开心，失也淡定，过好每一天!

13、他们每天过着粗茶淡饭的日子，可依旧很开心。

14、如果每天下班觉得开心那么这份工作的.最大意义已经达到了吧，今天也算是开心的一天。

15、杂粮饭、油煮菜，开心快乐的一天开始了早安。

16、乘着大船，我们一路上游山玩水，好不开心。

17、今天我去游乐场玩，先是玩碰碰车，接着玩摩天轮，然后玩跳楼机，过得可开心了。

18、难过是最无聊的举动，人生何其短，越是难过，越是要做开心的事。

19、又是开心的一天各自努力，一起努力懂得珍惜且相互体谅。

20、往后余生，不抱怨、不辜负!开心的过好每一天!

21、管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。

22、开心每一天，多欢乐一天，我们手牵着手笑着过年，就像夏天。

23、开着小绵羊到处转的感觉真好，很喜欢清迈的夜市。非常开心的一天，期待明天的行程。

24、终于不用再来了。今天真的是暑假最兴奋最开心的一天了回南京我就要去染头发!

25、超级辛苦的一天但是吃到了好吃的，所以也是开心的一天。

26、明天和意外你永远都不知道哪个先来还不如开心的过好每一天晚安。

27、小伙伴们在树下乘凉，做游戏，玩得非常开心。

28、吃饭，逛街，看电影，唱歌，和妹妹一起聊天，今天是我最开心的一天。

29、又老了一岁。高兴开心是别人替你的，自己反而有一点伤感和惆怅。慢慢过好每一天吧。

30、即使不开心，也要微笑着，对生活说：我很好。

31、每当你回头看我一眼时，我都会开心一整天。

32、夏日里的遗憾一定会被秋风温柔化解。今天也是开心快乐的一天呀。

33、今天又是开心的一天，睡得早起的早，心情真好。

34、开心过一天，难过也是过一天，还不如开开心心过每一天!

35、希望有个叮当猫，可以解决所有的事情撸完一波喵，又是开心的一天。

36、今天也是开心的一天，不忙碌的工作，下班后散步的风，还有去见了闺蜜。

37、与其痛苦的掩饰，不如做一个真正开心的自己。

38、能蹭饭的一天都是开心的一天!我要抱大腿。

39、学会关闭烦脑，开心的过好每一天，余生温柔的善待自己，学会找乐。

8.现在开始,过好每一天散文 篇八

有的人以为，自己算不上聪明绝顶，也算不傻——我就是其中一个，他们错了，而且错得很离谱，因为事到临头，要么是不会做，要么是做了也不能让人满意，更不能让自己满意，尽管已竭尽全力，或许也尽心竭力地学习了。

为什么会有这样的现象呢？该好好反省反省了。

回顾走过的路，反思做过的事，才发现主要是虚度光阴惹的祸。青春年少时，身健体壮，精力旺盛，思虑敏捷，却整天无所事事，游手好闲，疏于学习积累，到了要从头脑中找东西出来，要解决面临的问题和困难时，就感到头脑里或者一片空白，或者一团糟。唉，拿什么来娴熟地应对所有事情呢？

重新来过，坚持过好每一天，让每一天都值得回忆。

现在开始从头再来，还来及吗？

来得及，因为人生本该把握好现在。过去的已永远过去，再也不会回来；未来的还没到来，无法把握；只有现在，在我们眼前，可以放在心里，实现在手里。有哲人曾说：“愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，少了今天的努力。”我们不要做愚蠢的人，要从今天开始，从现在开始，好好努力，充实自己，武装自己，使自己越来越强大，才能从容前行，战胜一切拦路虎，畅通无阻。让自己的每一天都有价值，它凝结过去，它影响未来。歌德说：“最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值。”我们要让自己的`每一天都最值得珍惜，必须把握现在，过好每一天。

怎样过好每一天？

要过好人生的每一天，可做的事多着呢，只要你是有心人。养成读书、学习的好习惯。书本能给我们展开一个个不同于自己世界的新鲜有趣有意味的世界，通过读书，我们进入那些世界，能够学到各种有益的知识，能够提升自己的情趣，能够炼成闪耀万古的智慧。虚心学习，世界很精彩，但也纷繁复杂，我们需要靠学习来尽量多窥探世界的秘密。

古人说，独学而无友，则孤陋而寡闻也，交一些朋友吧。朋友，能给我们以看问题的不同视角；朋友，能分享我们的快乐，分担我们的忧愁；朋友，会默默地注视着我们前进，关注我们步伐，随时搀扶我们一把；朋友，是我们人生不可缺少的伙伴。

多和家人在一起，家人温馨，家人的关爱会让我们灵魂更加安适而明净；多亲近自然，蓝天白云，清风日月，芳草落英……让我们心舒意适，神明气爽；做做感兴趣的有益的事……让每一天都充实，每一天都有收获。

要真正打造全新的自我，还得坚持。如果只是三天打鱼两天晒网，不坚持不懈，就会再回到从前，依然虚度年华，一事无成。

为什么屈原能够创骚体，写出瑰丽的脍炙人口的浪漫诗篇，成为伟大的诗人？因为他不怕刮风下雨，天寒地冻，在山洞中苦读。为什么陆游能创作出九千多首诗，成为我国古代杰出的文学家？因为他书巢勤学。为什么林肯在连遭失败的境况下最终能当选国会议员，因为他持之以恒。

为什么打井农户打了那么多井都没打出水来？为什么唐玄宗会遭遇暴发安史之乱，使唐由盛而哀？为什么项羽乌江自刎，徒留笑话？细细想来，因为他们不能坚持。

我们必须坚持。荀子说：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”我是驽马，需要“锲而不舍”，成功不在于一蹴而就，而在于持之以恒。罗素说过：“伟大的事业是根源于坚忍不拔地工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。”没有“不避艰苦”和“坚韧不拔”的精神，任何事要做成都不容易。

从“昨夜西风调碧树，独上高楼，望尽天涯路”到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，再到“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的人生追求需要坚持，谁说我们做不到呢？

9.要快乐每一天心情散文 篇九

——李艺玲

一、教学目标：

培养学生珍惜时间的好习惯。让学生在每一天学习过程中都能快快乐乐。

二、教学重难点：

让学生认识时间的重要性，学会如何珍惜时间，如何做到快乐学习。

三、教学时间：2018年4月2日。

四、教学过程： 活动一：宝贵的一分钟

主持人甲：有一首歌叫勤奋，它美妙动听，让我心情愉悦。

主持人乙：有一首诗叫勤奋，它意蕴婉约，让我回味无穷。主持人甲：从接受教育起，老师的教诲就在身边——珍惜时间，勤奋学习。我们清楚勤奋的意义，我们收获勤奋的甘甜!

1、宝贵的一分钟

主持人甲：古人云“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。

主持人乙：现代人说“浪费时间就等于慢性自杀”。

主持人甲：由此可见，时间是多么的宝贵，是多么的重要！主持人乙：对啊，时间是非常宝贵的。一分钟时间说长不长，说短不短，都能做些什么事呢？（课件展示）

银行工作人员一分钟能数300张人民币；

铅笔厂一分钟能制造1600支铅笔；

喷气式客机一分钟能飞行18000米。

2、尝试体验一分钟

下边请全体同学进行一分钟即兴比赛，看看你一分钟到底能干多少事情。（穿针、写字、背古诗、背课文、剪纸……）

主持人甲：同学们，在这么短的一分钟时间里能完成这么多事，真不错！

主持人乙：今天，我们还请来了一位贵宾，现在，就请大家以热烈的掌声欢迎这位贵宾上场！

活动二：珍惜时间的故事

主持人甲：历史上凡有成就的人都是少年立志，惜时如金，刻苦求学，下面先让时间爷爷给我们讲一讲革命伟人珍惜时间的故事。

主持人乙：珍惜时间，是一个永恒的话题，从古到今，懂得珍惜时间的人都能成就一番事业。在我们身边，也有许多珍惜时间，勤奋学习的优秀的少先队员，请各队员说说你认为，身边的谁就是懂得珍惜时间的人？

队员们畅所欲言，指出身边懂得珍惜时间的队员，并讲一讲具体情节。

活动三：珍惜时间的名言 主持人甲：现在大家应该知道怎样珍惜时间了吧？

主持人乙：让我们一齐来朗读一些惜时名言吧！同学们请你们把这些名言写下来激励自己吧！

老师小结：

10.每一天乡村的散文 篇十

叮、咚，这清脆响亮的声音，是清晨第一滴露水从银杏叶片滑落湖泊中发出的声音，霎时间整片云雾缭绕胜似蓬莱仙岛的树林中传来阵阵清脆悠扬声响。当第一束阳光穿透晨雾折射在这晶莹剔透的露珠上，才发现每一个树枝叶片下都挂着串串耀眼的水晶之恋，置身于这万花筒中般的早晨是美好的一天开始。

渐渐消去的云雾留下了万物生长的供养，遍地丛绿的小草拥抱着颗颗似乎要把世间万物都容纳其中的水晶钻石。它们点缀着整片大地真是玉盘珍珠散落地，遍地葱绿珠满天。小草被它们换上清新自然的外套，颗颗似乎要在叶子上打滚，折射着阳光，闪闪发光，惹人怜爱。轻轻一触碰就碎了，这小小的珠子滑落入土中，滋润供养着小草的一天所需。

挎起竹子编制的小菜篮走向田地，清晨走空旷宁静的田野上。心情总会让人感觉轻松自然，阵阵迎面飘来的芬芳之中隐约嗅到了清新的泥土气息。不一会走到了自家种植的菜园子，以前总会问妈妈为什么每天清晨来摘菜，还起那么早，妈妈说如果头一天把菜摘回家了，它经过一晚上没有水分供养就会蔫样了，不新鲜了，这样营养价值就会流失很多。清晨所摘的菜因为它晚上还在生长吸收营养而且汁液饱满，这样的蔬菜营养最丰富。之后，我每天都会很早起来去摘菜，为了全家人都能吃到新鲜营养的蔬菜。

哎呀，猛然抬头才发现太阳已经升很高了，赶忙把摘好的蔬菜装入菜篮子里往家走，迎着那染红东半边天的朝阳飞快的赶回家，不时耳边响起各家嘈杂的声音，不断传入耳朵里的是那提水的铁水桶磕碰到压水井的声音，还有那饿着肚子站在主人门前来回走了一夜的鹅叫声，看见主人开门欢快的叫嚷着要吃粮食，此时把所有声音淹没下去的莫过于孩童呼唤伙伴的呐喊声。

不一会加入庄子里，看见一群孩子在围着斗鸡（北方孩童单腿站立，一只手拉着另一条腿和对方比试谁先败下。）这也曾是我最喜欢的游戏之一，如今想想那时很久的事了。

“叔：早安、您在喂牛呢?”

“嗯！你也早安呐。”

“你都摘菜回来了。”

“真早啊！”

“是的。”

“家里没菜了，摘点新鲜的回来吃。”

“呦，大娘在挑水呢?”

“唉!”

“昨天您大爷没有把水挑满，不够吃的，我挑点一会做饭省事在挑水了。”

“大侄子这次回来能住几天啊！”

“大娘，我过两天就走，要回城里上班的。”

“哦，那下次回来给大娘讲讲城里的事啊。”

“好的，我记着了。”

“大娘你先忙，我回家洗菜了。”

“好的。”

在农村见到长辈都要按照辈分叫称呼，这是农村每个人每天所要必备的见面打招呼的`方式。

除去农忙季节农村大部分时间都是闲置的，所以很多人吃完饭都会像约定好似的，聚在一起聊天，说说这几天各自所见所闻，讲讲各家理长道短的往事，还有一部分人则热衷于蹲下来和棋友比试一局一决高下，这种棋不需要准备，随时都可以在农村的任何地方开始，只需要在地上画上横竖六道交叉的线一盘棋局便呈现出来，而棋子是灵活多变的，可以是鲜泥，树枝，土块等，随时开局，一对棋就是半天。直到各家呼唤回家吃饭方才罢休。

直到人群消散才发现早上应天红的日头已经变成霞光万道的夕阳红了，孩童们放学归来还没能出门便被大人询问，今天老师布置了多少作业，做完再去玩，甚至还有孩子被打的哭声，各种喧闹声顿时响起。

如果，你此时身在农村。不妨趁着灶台里薪柴燃烧的空隙，出门看看各家的烟囱，那一道道直入云霄的灰色彩虹柱也是道美丽的风景。暮色渐渐暗淡下来，随之周围也渐渐寂静下来，灯下打开书本的孩童正专注的去完成明天要交的作业，爸爸坐在灶台前烧柴，听着妈妈唠叨一天的事情。