职场人脉

职场人脉（精选15篇）

1.职场人脉 篇一

成功的职业生涯是建立在强大的人脉基础上的。商界领袖们常常需要用外交的眼光和各种各样的人发展和维持复杂的人际关系。“外交和商业之间有很多交集，”肯塔基大学外交学教授，曾在克林顿总统和布什总统在任期间担任美国驻多个国家大使的加里卡瓦纳表示，“企业家们可以从外交手段的宝库中获取很多能帮助他们变得更有效率的东西。 ”以下技巧来自一位老练外交家的思想宝库，它们能帮助你建立稳固的人际关系。

1.对于你能透露的东西要坦诚。

外交家们是那些“为了自己的国家而说谎的人”，公司也常常被认为同样具有欺骗性。但两者之间相同的是，说真话对于成功来说都是不可或缺的。真话能建立起稳定的声誉，这对于建立你能在危急时刻倚靠的长期稳定的关系是非常重要的。

2.做好研究。

就像一个外交家会在出访前研究好该国的文化一样，当你要和一位客户、同僚或是潜在的伙伴联系时，你也要尽可能地做好研究。利用这些知识来构造你的语言和产品，处理特殊需求，并向他们表明，你了解他们的价值观。

3.多听少说。

外交家和商人都被认为是非常咄咄逼人的人，但你最好多花些时间去聆听。“工作的一半是表达你的需求，另一半就是聆听。听与说一样重要。

4.不要忽略那些不起眼的人。

你今天所建立的人际关系，即使是那些看起来无关紧要的人，都是值得你关注的。今天看起来不重要的关系有可能在日后会变得很重要，即使你不知道会在何时何处。

5.坚持你的价值观。

在做任何谈判或商业决定时，要选择符合你价值观的解决方案，即使那不是最简单，最便宜的方案。一旦你背弃了你的价值观，你就要付出巨大的代价。你要花很长时间才能把失去的声誉赚回来。

2.职场“小动作”打造完美人脉 篇二

一张笑脸带动业务上升

徐敏在一家新成立不久的广告公司任办公室主任，她所在的办公室兼具行政管理、后勤管理、人事管理三大职能，工作的繁忙和细琐程度自不用说。徐敏的前任无论从学历、经验还是从工作态度和魄力上来讲都不比她差，甚至有些方面还超出了徐敏，但最终工作做了不少，却得不到同事和上司的认可，大家都觉得她很傲慢，最后被迫离职。总结前任失败的教训，徐敏得出一个结论，那就是要有一张笑脸。

广告业的竞争很激烈，广告业务员的工作压力都很大，他们最希望自己的工作能够得到公司的支持和理解，如果他们在与各种各样的客户周旋之后，能够在公司见到一张亲切、充满鼓励意味的笑脸，心里一定会充满浓浓的温情。面带微笑的人总是在向同事传递着这样一种信息：我很欣赏你，我信任你，我愿意成为你的朋友，我们会合作得十分愉快。

现在，无论工作有多重、多繁琐，徐敏也从不会表现在脸上，总是保持一副亲切的笑容。她拟定的“绩效考评措施”在公司内部得以顺利实施，公司的业务量也明显上升了。

TIPS：国外曾有一句处世格言：“一个人的微笑价值百万美元。”从徐敏的角度来看，这话一点也不夸张，它足以说明一张笑脸对人际交往、对个人事业来说有多么重要。面对不同的场合、不同的情况，如果能用微笑来对待他人，可以反映出本人高超的修养和待人的至诚，非常容易被别人接受。

有魅力的声音 一个电话签了大单

李涛是一家颇有实力的经贸公司的经理，每天都会有许多人打电话与他洽谈合作事宜，而最近他却出人意料地与一家名不见经传的小企业签了一份为数不小的订单。

李涛说：“这还真得归功于那位打电话过来的女业务员。其实她也没有什么过人的口才，只是很客观地向我介绍他们的企业和产品。她的声音低沉而有力，语调里传达出语言所无法表达的诚恳、热情和自信，我不由自主地就信任她。通了几次电话后，我又亲自去实地考察了一番，最终达成了协议。通过这件事我得出一个结论：动听的声音在愉悦听觉的同时，也为说话的人增添了几分吸引力。现在我要求公司的销售人员不仅要注意自己的仪表，而且还要注意训练自己说话的声音。”

TIPS：声音圆润、悦耳是女性的先天优势。同样一句话，声音高亢或低沉、语调升降都会影响到表达，给人以不同的感受和评价。有些女性说话时喜欢把声音提得很高，尖尖的、软软的，她们可能自以为很有魅力，其实给人的感觉是很做作。真正有魅力的声音是低沉的，就像美国著名语言专家Doroth Sarnoff对她的学生所要求的那样，把声音降低、再降低，结果他们发现，原来自己的声音越低就会越好听，越显得有修养、吸引人。

站姿和坐姿优雅从中来

作为一个职业化妆师，梁威对女人的美有着深刻的认识。

“因为职业的缘故，我接触到许多美女。我觉得女人很了不起，能随时随地表现不同的美。不过，她们也能随时随地毁灭美，多可怕！在多数情况下，那些漂亮的女客人会站着或端坐在我面前，愉悦、详和的表情、优雅自然的体态和漂亮合体的服装，让我觉得她无论是在家中还是单位都是受到尊敬和爱戴的。不过也有一些女孩子，虽然穿得漂亮时尚，可一坐在那里整个人就松松垮垮的，一副无精打采的样子，看上去很不自信。最不能让人容忍的是，有的客人坐在那里等候时，跷起二郎腿不停地抖动，像是一副不耐烦的样子，遇到这种没礼貌的人，我通常是背向着她，不去看她。她穿着再漂亮的衣服我也觉得不美。”

“有些女孩不懂美，以为只要穿上漂亮的衣服自己就美了。事实上，是舒展的体态决定了你身上服装的效果，而不是相反。再漂亮的服装也无法改变一个萎靡不振的人带给别人的坏印象。”

3.如何在职场中扩充人脉 篇三

熟人介绍：扩展人脉链条

根据美国人力资源管理协会与《华尔街日报》共同针对人力资源主管与求职者所进行的一项调查显示，95%的人力资源主管或求职者透过人脉关系找到了适合的人才或工作，而且61%的人力资源主管及78%的求职者认为，这是最有效的方式。前程无忧网也曾经做过“最有效的求职途径”调查，其中“熟人介绍”被列为第二大有效方法。

所以，根据自己的人脉发展规划，可以列出需要开发的人脉对象所在的领域，然后，就可以要求你现在的人脉支持者帮助寻找或介绍你所希望认识的人脉目标，创造机会采取行动。

参与社团：走出自我封闭的小圈子

想要扩展公司、单位以外的人脉，扩大交友范围，借助“虚拟团队”的力量很重要，即通过社团活动的开拓来经营人际关系。在平常，太过主动接近陌生人时，容易引起对方的反感，会遭到拒绝，但是通过参与社团活动，人与人的交往将更加顺利，能在自然状态下与他人建立互动关系，扩展自己的人脉网络。而且人与人的交往，在自然的情况下发生往往有助于建立情感和信任。

如果参加某个社团组织，最好能谋到一个组织者的角色，理事长、会长、秘书长更好，这样就得到了一个服务他人的机会，在为他人服务的过程中，自然就增加了与他人联系、交流、了解的时间，人脉之路也就在自然而然中

利用网络：廉价的人脉通道

一位在一家中型企业做销售部经理的朋友，闲暇时间喜欢上网，而且建立了自己的博客，一有时间就将自己在商场打拼的体会、经验、教训、甘苦贴在网上。有一次，在浏览博客网页时，他发现一篇很精彩的文章，读完之后，发表了自己的读后感以及对文章的肯定和赞美。这样一来二去，他和作者建立了很好的“文缘”，四个月后，他们相约见面，交谈甚欢，对方邀请他到他的企业去工作。原来，这位网友竟然是朋友所从事的行业中第二大企业的老板。现在，他已是这家企业主管营销的副总经理。由于他们在网上不设防的交流，对对方的价值观、爱好兴趣、处事能力等已经有了比较透彻的了解，所以，他与老板相处得很融洽。他还利用网络在全国十五六个城市结交了20多位知心的朋友，此举大大促进了他业务的开展，人脉资源的延伸取得突破性的进展。

4.新人步入职场该如何积累人脉资源 篇四

2013转眼又到了学子们即将走出校门迈向工作岗位开始实习的季节!对于很少接触社会的你们来说，走上工作岗位将会是一个新的开始，那么作为职场新人快速融入集体是非常重要的，那么你们该如何快速融入工作团体，积累人脉资源呢?长沙电脑培训欧柏泰克和你一起分享职场新人指南之人脉资源的积累：

1、提升个人魅力，展示个人价值

如果你觉得自己匹“千里马”，那也要在老板和同事面前展现出来，即使没有跑千里的机会，也需要证实一下，你具备的这个潜质。如果你总是一副碌碌无为的样子，久而久之与同事的关系也会疏远，更加不用说积累人脉资源了。

2、尽量为别人提供方便

身在职场与同事之间互相帮助很重要，并积极的表示愿意与他们打成一片，凡事不要斤斤计较，在你收获人脉资源、动用人脉资源时，尽量的提供方便，因为只有你懂得为别人提供价值，别人才愿意和你交往。

3、不要给同事、朋友造成伤害

在职场中，最重要的一点就是不要给同事和朋友造成伤害，一旦你做了，你就很有可能永远失去了这份友谊，被他们拉进了“黑名

单”。所以没有必要为了短暂的利益去伤害你同事和朋友。

4、不要有报复心

5.教你在职场交际圈积累人脉 篇五

1.对工作积极主动，给领导和同事留下好印象

只有给团队中的人留下了良好的印象，才可能进一步的将他们变成自己的人脉资源，在工作中他们才会愿意与你合作，给你帮助。要想给别人留下良好的印象，大学生需要让自己职场化，比如大学生需要彻底改变那种对老师的依赖心理，工作上要多开动脑筋，凡事经过思考以后如果不能解决再求助于老员工或者领导，让他们看到你对工作的积极性和主动性。另外，大学生也需要主动与老员工交流，比如中午和老员工一起吃饭，下班后留点时间和老员工聊天等等，可以和他们谈工作，把自己在工作中遇到的困难和对工作的一些想法、建议说出来，这些都会让别人觉得你是一个乐于沟通且善于思考的人，

2.敢于“搭讪”，认识其他部门的陌生同事

在你刚进公司办理实习手续的时候会和人事部的同事打交道，领办公设备的时候会和IT部门的同事打交道，不要忘记问一下他们的姓名，方便你在实习过程中遇到相关的问题时能轻松地找到相应的负责人。

如果公司举行一些部门联谊活动或者团队出游，且允许实习生参加，一定不要拒绝这样的机会。作为实习生，你接触最多的还是团队里的同事，而且平日里大家都忙于工作，这样的团队娱乐活动正是你和同事联络感情的好机会，也是你认识陌生同事的绝佳场所。平时可以和保洁阿姨拉拉家常，和门卫保安问声“早上好”，指不定哪一天他们会在紧要关头帮你一把。勇于和陌生人说话，积累人脉从第一次“搭讪”开始。

6.职场人脉 篇六

当用“供应商”的视角去看待老板时，他的身份就变成了你的客户，一个为你的工作成果而买单的客户。在人才市场上，你可以选择将自己“供应”给任何企业老板，而企业的老板也可以从众多“供应商”中选择他认为最合适的为他所用，客户和供应商商议“价格”、“供货年限”等信息之后，签订合同，以保证双方利益，合同生效后，你开始“供应产品”，老板支付报酬。

直属上司客户的质量监察机构

用“供应商”视角看待直属上司时，他就变成了“客户的质量检查机构”，且担负着整合及检查责任，他将一项整体“产品”分成几个部件，让团队的每个“供应商”供应擅长的部件，并制定质量合格标准，当大家生产出来部件后，他负责检验产品，并将这些部件整合成一个整体，供应给“客户”（上级老板）。在你生产产品的整个过程中，你的直属上司可以随时监督、检查，如果他觉得你的生产过程、半成品、成品不符合要求的话，会责令你“返工”、“整改”。如果你的工作质量一向比较好，这个质量监察机构会下放一些权利，会有“免检”产品出现。

下属零部件供应商

用“供应商”视角看问题，你的下属就变成了零部件供应商，有的提供发动机、有的提供轮胎、有的提供车外壳等，你需要在工作开始时，研究该“产品”都需要供应哪些零部件，然后安排你的下属们去生产。下属生产出来的成果提交你后，你需要对部件质量进行检验，并将部件整合起来，形成相互协调的整体，最终提交给你的上司再次整合、检验。

周边同事利益相关的供应商

当用“供应商”的视角去看待周边同事时，他们就成为了与你利益相关的供应商。有的有上下游的关系，有的有合作关系，有的则有竞争关系。职场上的工作很多时候都需要有一个团队去配合，每个人发挥所长，团队中的每一个人就好像提供一类产品的供应商，多个人相互整合，才能发挥最大的功效，因此，你团队中的每一个人就是利益相关的供应商，在同一个框架下开展互利合作。有些同事类似生产链的上下游，需要流水线作业。也有的同事可能是你的竞争对手，这个要根据情况区别对待。

其他部门人员服务外包机构

其他部门的人员一般是提供不同类产品的供应商，跟你没有太多直接联系，但却可以为你提供你们团队不擅长的其他类型服务，他们更像是你的“服务外包机构”。比如，你在公司是提供产品的供应商，而与你不同部门，比如，人力资源部人员，就像是提供人力外包服务的机构，给公司内众多“产品供应商”提供人力外包服务。你们的关系更像是服务与被服务的关系，虽然没有直接的利益联系，但在很多事情上会有联系。

客户外部环境

用“供应商”的视角去看待职场生态环境后，你所在公司真正的客户就成为了外部环境，这些客户决定了你的“客户”（老板）生意的好坏，间接地会影响你所在的人才市场供应关系的平衡。虽然，这些客户可能不直接与你发生关系，但他们却间接地决定了你的公司内部“客户”的“支付”能力，只有公司外部客户好了，你公司内部“客户”生意才好，才会有更大的可支付空间，给你的“价格”才有可能更高。

tips

当用“供应商”的视角把你所在职场的生态环境变身之后，你会发现很多事情变得简单了。你的关注点可以从很多表面上的“感情”转移到最核心的问题上。比如，当上司责备你时，你不会觉得上司太不近人情，因为质量检查机构本来就不太容易融通，本来就是挑毛病的，角色使然而已；你与周边同事的合作更多地不再是 “帮朋友忙”的感觉，而是你们本来就是利益相关的群体，合作是为了提供更好的最终产品，实现共赢；当你把周边的人际关系变身之后，你会发现，其实脱去了人与人之间所谓“感情”的成分，职场环境会变得相对简单，这会让你更容易地看到问题的本质，抓住核心要点，找到解决问题的途径。

7.拓展你人脉资源 篇七

经营人脉

从现在起，累积你的“人脉存折”，扭转命运，因为人脉具有较强的神奇效益。对于个人来说，专业是利刃，人脉是秘密武器，如何以极自然的、有创意的、互利的方式去经营人脉，是胜负关键。斯坦福（Stanford）研究中心曾经发表一份调查报告，结论指出，一个人赚的钱，12.5％来自知识、87.5％来自关系；另据报道，对于个人，二十岁到三十岁时，一个人靠专业、体力赚钱；三十岁到四十岁时，则靠朋友、关系赚钱；四十岁到五十岁时，靠钱赚钱。由此可知人脉竞争力是如何在一个人的成就里扮演着重要的角色。人脉是个人通往财富、成功的门票，特别是在当前十倍速知识经济时代，人脉已成为专业的支持体系。人脉竞争力却高人一等。对内，可以服众；对外，则可以取得客户的信任。正如社会所言，一个人能否成功，不在于你知道什么（what you know），而是在于你认识谁（whom you know）。当然，这句话并不是叫人不要培养专业知识，而是强调人脉，人脉是一个人通往财富、成功的入门票。

过去，企业招募人才时，专业知识、学习能力都是首要条件，但渐渐的，在十倍速的知识经济时代，技术、知识迅速更新，光靠一个人的力量无法达成任务。如果一个人具有较强的人脉资源或是懂得培养人脉网络的支持体系，那么这将强化他的个人竞争力。如许多大企业或跨国公司纷纷聘请退休的党政干部，充分利用其人脉资源去拓展市场。经营企业的过程中，不仅要经营人生，更要经营人脉，人脉如同个人的知识，是一步步向上爬的，要善于整合内外部资源，使其效用最大化。

发挥专业与人脉的杠杆乘数作用

善用人脉，一分耕耘，数倍收获。每一次与人沟通，就为你的人脉网络多织一条线。到底什么是专业与人脉竞争力是一个相乘的关系呢？如果光有专业，没有人脉，个人竞争力就是一分耕耘，一分收获。但若加上人脉，个人竞争力将是一分耕耘，数倍收获。尤其在当前一些快速成长的产业如高科技产业中，机会也很多，如果工程师们永远不打开另一扇门，不听听别的声音，不但自己可能面临技术落后，被时间淘汰的风险，也无法晋身管理阶层，更无从探知将技术、市场与行销各领域整合的乐趣，格局也将受到局限。据报道，哈佛大学为了解人际能力对一个人的成就所扮演的角色，就曾经针对贝尔实验室（Bell Lab.）顶尖研究员做调查。他们发现，被大家认同的杰出人才，专业能力往往不是重点，关键在于顶尖人才会采用不同的人际策略，这些人会多花时间与那些在关键时刻可能有帮助的人，培养良好的关系，在面临问题或危机时便容易化险为夷。哈佛学者分析，当一位表现平平的员工遇到棘手的问题时，会努力去请教专家，之后却往往因苦候没有回音，而白白浪费时间。顶尖人才则很少碰到这种问题，这是因为他们在平时还用不到的时候，就已经建立丰富的资源网，一旦有事请教立刻便能得到答案。这份研究报告指出，这个人脉资源网络深具弹性，每一次的沟通都为这个复杂的资源网多织一条线，渐渐的形成牢不可破的网络。

拓展人脉

首先是培养自信与沟通能力，其次是学习适时赞美他人的能力。其实，每个人都有一套累积人脉的方式，但是，到底要如何才能有效率的提升人脉竞争力？提升人脉竞争力有许多技巧，但是，前提是一个人必须先具备自信与沟通能力。只有这样，才显得很自然，也不为难自己。以自信心来说，你的舒适圈（comfort zone，在不同场合中感觉到自在的程度）有多大？一个没有自信的人，舒适圈很小，总是怕被拒绝，非常被动，因此，他不愿主动走出去与人交往，更甭论要拓展人脉了。

想成为一名成功的人士，你要善于学会把握机会，抓住一切机会去培育人脉资源与关系，其实有许多机会就在你身边，但你可能总是平白的让它流失。如在婚宴场合，你可以在出发前，先吃点东西，并提早到现场，因为，那是他们认识更多陌生人的机会；在外出旅行过程中，善于沟通与交流，主动与他人沟通等等。其次是沟通能力。所谓的沟通能力，其实就是了解别人的能力，包括了解别人的需要、渴望、能力与动机，并给予适当的反应。如何了解呢？要学会倾听，倾听是了解别人最妙的法宝。除了倾听，适时赞美别人也是沟通妙法。美国钢铁大王卡内基，在1921年付出100万美元的超高年薪聘请CEO夏布（Schwab）。当时许多记者访问卡内基时问为什么是他？卡内基说︰因为他最会赞美别人，这也是他最值钱的本事。甚至，卡内基为自己写的墓志铭是这样的︰这里躺着一个人，他懂得如何让比他聪明的人更开心。

在拓展你人脉资源的过程中，要注意人脉的深度、广度和关联度。人脉的深度即人脉关系纵向延伸的情况，达到了什么级别；人脉的广度即人脉关系横向延伸的情况，范围（区域与行业）有多广；人脉的关联度指人脉关系与个人所从事行业的相关性和人脉资源直接的相关性。人脉资源既要有广度和深度，又需要关联度，利用朋友的朋友或他人的介绍等去拓展你的人脉资源，从长远考虑，千万不要有人脉“近视症”，需要关注成长性和延伸空间。

8.如何拓展人脉圈 篇八

首先我们得要明白，认识新朋友的障碍在哪里，我调查过很多人，如果你没有足够多的朋友，应该是有以下几种原因：比如你的圈子不够大，并且你还不是一个主动的人，比方法工作让你熟悉你圈子里的人，还有人是性格方面的原因，凡事不主动，等着别人过来搭讪，而且爱恨分明，对自己不喜欢的人有抗拒，或者干脆冷漠视之，有的人甚至对谁都爱理不理，甚至于自己的父母;第三种原因可能就是心态问题了，一个人自己内心不够强大的时候，总会想一个问题就是，你有什么了不起的，为什么我要主动和你说话交朋友，殊不知，站在你对面的那个人现在的想法和你一模一样，如果大家都在想等着对方主动过来说话，我想这个世界上的朋友就太少了，试想一下，谈恋爱的时候大家都等着对方，我想你注定遇不到你的真爱，因为真爱的机会只有一次，所以一样的道理，我们要把握好机会。

怎么样和别人开始交朋友，就如同谈恋爱怎么样搭讪一样，心态与技巧都很重要。

有几点方法值得和大家分享一下：

1、主动与勇气。

什么是主动?当你需到你喜欢的人出现时，你会主动过去搭讪，我们人生中想要交的朋友无非两类，一种是我们喜欢的，一种是我们不喜欢的，我们喜欢的是因为他能与我们分亨快乐，我们不喜欢的人还与他交朋友，是因为他能在关键时刻帮你一把，也就是说他对你很有用。

那么不论你喜欢，还是不喜欢，交朋友一定要抱主动的心态，这一点西方人做的很好，主动的介绍自己，告诉对方自己的职业，姓名，爱好。

寻找共同点，如果你觉得丢面子的话，就当是在给自己练胆吧，就算是失败，你也不会失去什么，交不成朋友可能这辈子都不可能再有交叉，但是如果成了好朋友，我想无论在生活上，还是事业上，对双方都是有好处的，难道不是这样吗?那么既然失去不了什么，那么为了收获，就主动去争取吧。

总会有人跟我说，为什么我要主动，今天二十一世纪的社会，就不要老是说这么傻瓜的问题了，为什么你不能进步，老是要等到别人进步，要让所有人都超过你吗?傻坐或者傻站在那里的人，既没有朋友，也没有机会，相信机会一定属于那些随时做好准备的人。

2、见第一面，不要谈太多。

很多人不明白，总是见第一面的时候滔滔不绝，但凡有经验的人都知道，第一次就互相视为知音的机会真的是非常少，而且第一次认识的朋友，往往认识的场合都说不了几句话，所以有几项注意，不要谈太深入的问题，如果你想和对方销售产品，第一次如果没有绝对的把握，请先交朋友，很多人错就错在，刚见面就谈产品，如保险，把别人吓跑了，这就像见面第一次就问别人年龄，收入，或者更直接的求婚一样。

我们一定要明白，每一个阶段自己的目的是什么?第一次认识的重点是给对方留一个好印像，对吗?

3、那么留一个什么样的好印像呢?

第一就是你不是一个急功近利的人，交朋友就怕需到很粘的人，脱不了身，即使你现在真的很想把产品卖给对方，就像谈恋爱一样，我觉得还是要水到渠成，一见钟情也有，但是正是因为少才显得那么稀罕。

第二就是你是一个乐观向上的人，每个人都不太喜欢处理别人的感情垃圾，所以不要见到每一个人都倒苦水，痛说革命家史。

没有人对你的痛苦感兴趣，如果你一说这个，别人要花很长时间来坚持听你说完，但又不好意思拒绝，而且听完了，别人要很长时间才能把自己的情绪和状态调整过来。

任何人都喜欢能给自己带来快乐的人，而不是整天郁闷不快的人。

第三你是一个乐于助人的人，第一次见面，努力观察与发现，找一找自己能在哪些方面能帮助对方，这一点我将在第二步重点讲述，总之你要让对方感觉到帮助人是你的一种天性，是融入你性格里的，那样对方很容易就想，你将来有可能会帮助到他，你帮助人是因为本能，而不是出于目的性的。

第二步、开始约会

用这个词来说交朋友我想能更容易理解，只不过谈恋爱对方是异性，交朋友对方不一定是自己喜欢的异性，如此而己。

如果一对新朋友在第一次见面后，不论生活或工作中想要创造一次深入交往的机会，就要开始花点时间和精力了。

因为大部分你认识的人，不可能与你谈恋爱，也不可能对你的工作马上有帮助，站在对方的立场，也是同样的道理。

我总结了几点方法，我想在深入了解和交往的过程中，会对大家有一定的启示与帮助。

1、想办法制造机会让对方帮助自己一次，帮自己一个小忙

这是本篇文章的核心黄金理论，很多人不明白，为什么要对方帮自己?我们大部分的人认识一个朋友，见面打个招呼，或拿了一张名片后，这个人要么存在我们手机里，要么名片躺在抽屉里睡大觉，最后就相忘于江湖了，就像是从来不曾认识过一样。

所以，我的方法是，一定要让对方帮你一次，或者是你帮对方一次，我相信大家都看过电影，一个男人见到一个漂亮女生，没办法正常认识的时候，就会制造困难和险境，搞一个英雄救美的故事。

这个道理是一样的，如果你能让对方帮你一个举手之劳，你就可以欠对方一个人情，如果你能帮对方一个忙，那么对方就会欠你一个人情。

我们打个比方，如果你有十个朋友，大家都到外地去了，偶然想起，你一定记得那个欠你钱，或者你欠他钱的那个，只为人与人之间本来就是这回事，如果不是互相有所亏欠，谁也不会记得谁。

而且你发现没有，那些我们帮助过的人，会有一个机会他要帮我，因为中国人是讲感情的，谁都不愿意欠感情债。

这个道理就像你结婚对方礼金是五百，对方结婚，你给的礼金也不会少于五百是一样的。

另外那样帮过我的人，我再有事去找对方的时候，是不是有了一个更充分与合适的理由，因为我要还你这个人情嘛，你总不能拒绝我了却自己的心愿嘛。

如何才能制造这种帮助的机会，这里有一个原则，如果你是要对方帮你一个忙，那么一定是对于你来说是无所谓的事，对方帮不帮都没有太大影响的事，这样你的心态会放的比较开，不会太在意得失，不论对方答不答应，你都很有修养，不会愤怒。

因为事情太重要对方也不一定能搞得定，而且压力很大。

另一方面，你要对方帮助的事情，一定是对方很容易，不要什么代价，举手就可以办得到的。

这种事情非常多，让对方给你打个什么样的电话，让对方转一下贴子，让对方看一下什么文章给点意见。

很简单，但又不显得太弱智的事情。

能让对方在帮助中感觉到自我的价值和重要性。

我所有的朋友，如果有超过半年没有联系的，我都会创造这种机会，要么帮对方，要么让别人帮自己。

都是举手之劳。

因为不在同一个城市，或者做着不同的工作，也不在一起生活，不可能总有那么多时间在一起，但是朋友常期不联系，有一天大家可能就都忘了。

2、名片管理

9.网络人脉 贬值很快 篇九

美国SOHO泛滥

金融危机结束，美国的SOHO队伍空前壮大。2009年底，美国的全职SOHO、在家工作的自由职业者及独立承包人达到1100万。据估计，2010年这个群体还会再增加20万人。

东京“职女”兴合租

在日本，随着平均结婚年龄的上升，越来越少的单身职业女性愿意和父母一起居住。工资水平在下降，为了不牺牲生活品质，更多的在职女性首先削减自己的住房开销。目前，大量20至40岁、经济收入尚可的职场女性自发形成日本房地产业的全新领域：合租市场。这一现象在东京最为明显。

Q：Facebook这样的人脉网络，值得花很多时间吗?

A：搜索力、链接力和凝聚力，是Facebook公认的迷人之处。在这巨大的魅力背后，也不乏职场人需要留心的“小雷区”无法控制的超强传播效果，会让你一句无心之言被招聘前浏览网络的主管盯上；隐私岌岌可危，唯有注意加密、慎择好友才能完成被动防御，网络人脉的选择难度高、耗时长，性价比明显偏低。花少许时间维系自己旧的朋友圈、树立业内口碑即可，花太大的精力就没有必要了。

Q：我准备考MBA，如何在工作的同时做好准备?

A：申请商学院必须两头忙，一头是目前的工作和家庭责任，一头则是GMAT考试、冗长的申请过程以及论文的写作。仔细选择申请轮次，4月之前还有部分学院拥有剩余名额，不要错过：将这一决定告知自己的雇主并努力工作，因为若能获得雇主推荐，成功几率更高：在每次面试之前，留出3周左右的时间充分准备；如果不幸进入待定名单，不要惊慌，即时咨询学校的申请顾问，随时可能出现转机：在获得录取通知书后，妥善完成重要工作，为公司做好备案。

本月In＆out趋势

In：靠健康省钱减少生病住院的几率，实际上也是一种科学理财。在健康方面多作些投资，唯有健康才是最大的节约。

In：低碳游适度消费成为旅游新时尚，最In的玩法与时间长短、花费多少无关。最简单执行“低碳旅游”精神的方法就是自备洗漱用具和拖鞋等。

10.人脉的散文 篇十

人脉，在我的理解中，是一个人能够获得的支持与喜爱，是为所有希望成功的人所向往的。因为一定要被众人认可才算成功。

看过一个讲座，关于人脉的。其中说，成功的人士都有一个特点，那就是：大多数人都希望他成功。

为什么大多数人会有这样的希望呢？我想，一定是他在哪个方面让大多数人感到快乐，感到平静，感到少不了，感到不能拒绝和漠视。

这与我以前认为的，靠努力拼杀甚至抢夺才能成功的观点有些出入。

世界上充斥着“成者王侯败者贼”的思想，这样的思想不能说没有根据，可是也有很强的误导作用。因为并不是所有的成功都是靠强力的。

伟大的政治家们都知道民心的重要，甚至一首歌中唱道：得民心者得天下。

开贞观之治的唐太宗也有“水可载舟亦可覆舟”的名言。

而项羽、李自成等人的失败，也从另一方面揭示了忽略百姓最迫切需要－－休养生息、平安稳定生活后所付出的代价。

想起了一个成语：为渊驱鱼，为丛驱雀。

那些逃进深潭的鱼，不是因为向往深不见底的世界，而是被打渔人追赶；那些飞入密林中的小鸟，不是向往暗无天日的茂密，而是被狩猎者射击。

也想过一句格言：想得到别人的喜爱吗？那么，请爱别人，并让自己可爱。

教育家卡耐基在《人性的优点》、《人性的弱点》中举了小狗的例子，说那些小狗见到人会充满真诚的上来亲热，即使被疲倦的主人一脚踢开。所以他说，这是很多人喜欢小狗的原因。

而那些不懂得表达和修养的人，即使心中充满了爱，也会因面目可憎、人缘稀薄而遭到所爱的人的无情拒绝。这就要求我们学习如何让自己可爱起来。

人的心理是一个巨大的市场，这里面时时会有渴望，时时会有需要。摒弃掉别人那些无理的欲望与邪恶的念头，大多数人的心理需要是十分有规律而且有力量的。

所以，如果我们抓住了这个市场，如果我们悟透了别人的好恶并想法满足，我们就有了人脉。

当然，不能为了迎合别人无理的要求而委曲自己，那样是纵容、姑息而不是健康的获得。

从心理需要的角度看一看古人关于“德”、“仁”等等的阐述，我们会发现，这里暗合了通过自我修养而导致的对大多数人心理需要的满足。比如“欲立立人，欲达达人”（想自立先帮助别人自立，想通达先帮助别人通达），比如“爱出者爱返，福往者福来”（施出爱的人会收到爱的回馈，施出福的人会收到福的返还）。

美国人喜欢那些战胜生理极限的平民英雄，因为他们可以给遭遇心理暗角的人们以激励；中国人喜欢把成绩好的人视为榜样，因为他们可以解释“勤奋出真知”、“知识就是力量”的道理，并在追求知识的过程中高尚了人格、净化了心灵；而世界上所有人民都无一例外的把挑战困难、坚持不懈、追求美好的人们视为偶像，他们因坚强的`意志而有力量，因向往美好而光彩照人。

也许进化论可以解释这一切：因为人类的文明、进步需要那些坚强、那些美好、那些不懈的奋斗，所以，人们会从心底支持所有带有这些性格烙印的人们。那是人类自己都不一定能完全意识到的、在社会中成为约定俗成的接近风俗的观点。

11.课前演讲,设计人脉 篇十一

中国是人情大国，人脉就像空气那样重要。（对了，在这里我提一下，不要太排斥走后门，未来这也许是你很不想做但在又被得不去做的一件事）所以经营人脉是我们每个人的必修课，这本书就是教你如何打造人脉网络的人脉教科书。教你从第一次递名片就能与众不同，给人留下不可磨灭的印象和强大气场；让你懂布局，会下套。（还有，像谢寅龙这种对纵横家始祖王禅，也就是鬼谷子感兴趣的人也可以看一看这本书，里面有对纵横家的纵横棋局如何布置的简略介绍。当然《人脉》这本书中所写的纵横棋局并不像传说中记载的大秘纵横棋局那样：天下为棋局，苍生为棋子。但是运用于社会人脉设计上也够用了）

如何设计人脉，其实很简单，和谈恋爱很像，就是吸引别人注意。在这里我举一个如何设计人脉的小例子： 你帮助别人完成了一件很复杂的事情。本来你想让他欠你人情债。可他想用钱摆平，也不想再和你往来。他不想欠你，你就想办法欠他。你可以告诉他，在这个事情的处理过程中，你收获了从未有过的成长，正因为事情如此复杂，你更深刻的理解了社会的规则，他是影响到你对这个社会看法的人，你感谢他，所以愿意经常请他吃饭，聊天。吃饭，聊天。吃饭，聊天。这样，你们再次连接到了一起，为进一步的接触打好了基础。做到这步你的这条人脉也就搭上线了。

不论你现在身处社会的哪一个位置，如果你希望三年后的自己，能人脉通达、呼风唤雨，你就要从现在开始，布下一个局。

布局决定格局，格局决定结局。

还有，不要以为这本书是讲那些人人都明白的，就像：真诚就会有人脉，守信就会得人缘……这些美好的品德固然很重要，但远远不够。多数人不缺乏真诚之心，却苦于不会正确地表现真诚。

有两类人能够证明这一点：第一类人是看起来不那么靠谱的人，他们心机重重。短期内，他们不缺人脉，也不孤单，在一群新认识的人中，他们长袖善舞，会得到他人的认可和帮助。可是，长久来看，他们身边可信的人会越来越少，这证明了品德的重要性。第二类是老好人，他们拥有很多美好的品德，但是在人脉的经营中，他们总像缺了点什么，老好人常常是被他人利用。所有人都非常认可老好人的德行，却往往忽视他们内心的声音和需要。所以老好人就成了人脉账户上常年亏空的一类人，总是在付出，却不懂索取。这证明了想经营人脉，除了具备品德之外，还要有手腕，有技巧。

人生最重要的投资，就是了解自己，选对方向！永远在最短的时间，用最对的方法，去做最对的事情，得到一个最好的结果。

你可以回头看看过去的生活，你在吃上花了很多时间，在穿上花了很多时间，在玩上花了很多时间，当然了，我们在学习上花了更多更多更多的时间，但是一总结，你发现自己不成功的原因，在于自己从来没有在学习如何人脉设计上花过一分钟的时间。

人脉是设计出来的，从完善自己的内心世界，强大自身能量，到与他人接触过程中占据主动性，在该进攻的时候进攻，该防御的时候防御，在人类社会上每一步都需要训练，伪装！（不要认为这样的话，人是不是会很虚伪，很可怕？这是步入社会最重要的一步。也别跟我说：有哪个人因他的诚信得到了广大的人脉，不要只想着着一个人是如何成功的，我是不是可以和他一样成功。。请想一想还有多少人是因为诚信待人，性格直爽，被人利用，被算计得死死的，被社会淘汰了）

接着说布局，布局要基于对他人心理的把握，掌握与人相处的规律。只要你掌握人类内心活动的规律，那么你想让一个人做一件事情的时候，就不会只依靠直接的说服与请求，而是巧用心理规律，控制自己的行为--你知道自己这样做，一定会迫使对方那样做，进而控制他人于无形中。

12.真正的人脉 篇十二

有个职场新人在面试时排出一个名片簿，指着上面的总裁们说：“我的人脉很广。”但他还是没能被留下，面试官的意见是：“我们想招一天能给100个业务主管打电话的人，而不是和老总们把酒言欢的人。”有过一面之缘，然后互换了名片的结识，其实算不上人脉。只有当双方互相需要时，这张名片纸才算起死回生。

有个资深娱记曾经让新入行的记者们很眼红，因为她手里有几乎所有一二线明星的联络方式。但她说：“就算我把这些联系方式给他们，他们也未必能派得上用场。有联络，没交情，也没用。”明星与娱记的关系，归根结底是明星与媒体的关系，在这个层面上，交情深浅其实是重要因素。对公司职员来说，那些商务人脉归根结底都是公司与公司的关系。一旦你离开这个行业，或者离开了大公司自己创业，会突然发现以前那些热络的人脉突然变得陌生起来。然而，若是人脉深到已经可以跳脱出公司与公司的关系，转而在更深层面进行利益合作时，就不一样了。

在诸多深深浅浅的人脉关系中，真正能开发的，只有很少的一部分，大多数还仅是潜在的人脉：同学、朋友、同行等，可以分享话题和喜好，可以互通信息，可以让彼此愉悦，可以在愉悦中增强信任，从而分享人脉和资源。在北京、上海这类城市，经常出现这样的场面：你以为去的是同学聚会，到那儿才发现，原来你只是作为一个人脉出现了。即使意识到原来是被老同学利用了，大多数人还是会倾情相助，因为这人脉足够可信。有的人结交人只求趣味，交情再深也从不变现；有的人结交人只求功利，谈不上有什么交情就急吼吼地去变现。但这里面有一条规律可循：你是什么样的人，就造就了什么样的人脉。直到需要把人脉变现时，你才会发现，无功利目的交往的那些人才是最好用的。

13.人脉真的那么重要吗? 篇十三

在当前，人脉已成为专业的支持体系。对于个人来说，专业是利刃，人脉是秘密武器，如果光有专业，没有人脉，个人竞争力就是一分耕耘，一分收获，但若加上人脉，个人竞争力将是一分耕耘，数倍收获。

我们当中的很多人可能很普通，没有特别背景，自身能力也一般，过着看老板脸色的日子，有时不免做做梦，盼望一朝得到贵人提携，从此飞黄腾达。其实只要你努力建立好人脉关系，你会发现，生活中从来不缺贵人，他们可能就是你的朋友、同事，甚至是萍水相逢的人。

有人讲30岁以前靠专业赚钱，30岁以后靠人脉赚钱，可见人脉的重要。某招聘网站进行的一项调查发现，男性比女性更关注人脉关系对职场生涯的影响，同时随着工作时间的增加，人们对于人脉在职场中的作用也愈加看重。

关于人脉的误区，你“躺枪”了没?

1. “认识人多”等于“人脉广”?

在汉语中，“人脉”这个词后面往往会跟着“广”字，似乎人脉越多就越好。一般来说，人脉做得好的人往往认识人比较多，但这句话反过来是不成立的。

有些人积极参与各类线下活动，逢人就换名片、加微信，见到名人或者重要人物必合影，而且他们还会掏出手机来给你看。

人脉不是你和多少人打过交道，而是有多少人愿意主动和你打交道!

2.想对自己有帮助就要“巴结”名人?

在人脉市场当中，那些名人、高端人士就像是热门股，谁都想要巴结他们，但是门槛太高，小投资者怎能攀附的上?你即便花很多钱买了某个大会的门票，甚至幸运的在现场和马云合了张影，那又能怎样呢?

我们最应该投资两类人，

第一类是和我们层次相仿的人，大家社会地位接近，所处的人生阶段接近，做事的时候交集最大。第二类应该投资的是比我们社会地位略低的人，比如说下属、年轻人，我们应该尽力的去“提携”他们。

3.混人脉就得八面玲珑?

如果你总是喜欢迎合别人，那你能结交到的就只有那些喜欢听奉承话的人，这些人有什么值得交往的呢?如果你总是顺着人家说，那你的价值又是什么呢?

有句话叫“你若盛开，清风自来”，我们只要坚定的做好自己，按照自己的想法去玩命的生活，我们自然就能散发出一种气场，它会把那些认可我们的人吸引过来。

如何拓展自己的人脉?

1.处处留心皆人脉

想为一名成功的人士，要善于学会把握机会，抓住一切机会去培育人脉资源与关系。

在公司内部，要珍惜与上司、老板、同事单独相处的机会，比如陪同上司开会、出差等，这是上天赐予的强化人脉的绝佳良机，千万不能错过，做好充分的准备，适当表现。

2. 做好“搭讪”工作

直接搭讪一般要有个理由，最好不要说什么“认识一下吧，多个朋友多条路”这样的话，大家都很忙，没有时间漫无目的的交朋友。你最好有一件具体的事情要找他，而且这个事情对他又有好处。

创造一些看起来很“自然”的`机会，毫无功利性的认识一个人。比如说参加晚宴的时候，故意坐在你想认识的人旁边。参加会议的时候，先去和你认识的朋友打招呼，然后他一般会把正在聊天的人也介绍给你。

3. 参与社团或培训：走出自我封闭的圈子

在平常，太过主动接近陌生人时，容易引起对方的反感，会遭到拒绝，但是通过参与社团活动，人与人的交往将更加顺利，能在自然状态下与他人建立互动关系，扩展自己的人脉网络。

例如，多参加单位组织的球类等集体运动，通过在球场上的沟通来增进彼此的感情和关系。

4. 积极接纳朋友的朋友

人的一生找到真正的朋友，很难，尤其是现在这样的社会更难。那么扩展自己的人脉圈，可以积极主动的去接纳朋友的朋友，哪怕只是形式上的朋友，也要主动去记住对方的姓名、电话、爱好、生日等，在恰当的时间点上送去自己的关怀。

14.如何培养人脉，如何积累人脉 篇十四

现在有各种协会，如果你要想同那些有影响的人物面对面，你得先成为参与者。

2、找几个导师

找到有材、有经验，又愿意投入时间来帮助你进步的导师。而不是仅依据薪水与声望来决定自己的职业发展方向。

3、建立良好的师徒关系

成功的师徒关系需要效果与热情。效果意味着你可以让老师可以看到他对你产生的影响。激情意味着你的导师会为了你的进步而投入。

4、找到乐趣

交际是有趣的事，不是在浪费时间。.

5、分享你的激情

分享兴趣是任何关系的基础。当你确实对某些事感兴趣的时候，是很有感染力的。.

6、立刻跟进

你与他们见面后12到24小时内应当继续跟进。E-mail是快捷的方式。

7、做会议组织者

不要仅做参加者;做组织者。提前做好信息准备工作：打算见谁，怎么见，在哪见。

8、公开发言

发言是让别人记住你的最简单有效的方式之一。.

9、找几个徒弟

当你不断努力向上发展时，一定要回过头来帮助其它人。你会从你的学生身上学会很多东西。

10、回顾你的过去

经常的回顾你的过去，和那些从小就对你很重要的人保持联系

11、打造亲密的友谊

有多少人可以走进你家里，自己打开冰箱找吃的?有亲密的朋友，才会让你快乐。

12、不要忘记生日

生日应当是你最好的联系机会。

13、做个有趣的人

其实你见到的每个人都会问自己类似于这样的问题：”我有必要花1小时时间和这人一起吃午饭?”

14、做个有内容的人

内容就是知识的专业性。是你与众不同的地方。让你有独特品牌的地方。所以要有自己独特的见解。

15、毫无保留的不断学习、不断分享你的内容

要与其它人不同，你就要毫不留情的学习、分享、兜售你的内容。

16、谦虚

傲慢是一种病，它会让你忘记真正的朋友，忘记朋友的重要。在你进步时，保持谦虚。帮助其它人和你一起进步，甚至超过你。

17、帮助他人成功

社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享出你的知识与资源、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱，从而持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。

18、主动提供帮忙

不要等别人提出了才帮助，要主动。

19、去想想你如何才能让自己身边的人取得成功

当有人告诉你他遇到了点问题，你要想想有什么办法。解决办法源自于你的经验、你的知识，还有你的朋友、你帮手

20、努力让自己的付出多于回报

因为你会为别人提供价值，别人才会联系你。所以多考虑别人而不是自己。

21、不要保留

不要以为友谊是有限的。这是投资，会越滚越多。

22、包装你的品牌

要看上去有价值，你就要看上去光亮而又专业。所以为什么不建一个个人网站?

23、推广你的品牌

如果你自己不推广自己，其它人也不会。你的成功取决于其它人如何认可你的工作，这还依赖与你工作的质量

24、极力推广信息内容，而不是作者

你推广给众人的应当是你心中的使命感，而不是你的自傲。

25、与交际高手保持联系

有一些人比我们认识的人多得多。这些人是各个网络的核心。你如果能和这些人交友。你与上千人的联系，就只要通过这一个人。

26、结识各个领域的人

我们不仅认识数以千记的人，而且认识数以千计分布在不同领域的人，

27、提高你”语言流利度”

“语言流利度”：一种可以与任何人，在任何情况下都自信沟通的能力。这是许多成功人士的共同特征。 而与人和睦相处的能力，对于个人进步，比其它任何东西都重要。

28、“顺从”-- 学会倾听

先要理解别人，才能被理解。顺从的力量被许多人所忽视。顺从别人在闲谈时作用巨大。

29、一定要记住别人的名字

没有什么比自己的名字听起来更舒服的了

30、和名人交往

你只与无名小辈保持联系?你需要把注意力传到一些重要人物上，这样会对你以及周围朋友的生活带来很大的不同。

31、建立信任

信任是与这些权威接近的关键。让别人信任你与他们联系时没有任何不可告人的动机。让别人信任你把他们当做一个普通人而不是明星

32、试着找出他人的动力

你初次与别人交流时，就可以找到对方的动力。他们的动力一般就是基于三种：赚钱、找到爱情、改变世界。

33、帮忙别人实现他们心灵深处的渴望

主动的去帮助别人解决他们的关键问题，可以让他们关系非常紧密。

34、让自己成为别人不可缺少的人

不可或缺性非常重要。要想不可或缺，就需要你不断的把自己的信息、社会关系、善意传达给尽可能人。.

35、传播知识

当你财务和人脉都还不多时，要想通过社交获利也是可行的。这是是要通过知识。你很容易就可以学会在你的人际网络中传播知识。

36、时不时的小联系

80%的关系仅仅是通过小联系来维持的。你要不断的联系、联系、联系……永远不要停。你要不断的为你的人系网络加料，以保证其不会枯萎。

37、成功的关键是慷慨大方

在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。

38、与你认识的人保持好联系

刚开始时，要关注于你当前人际网络中的人。

39、大胆

勇气非常神奇。才能相似的两个人发展不同，可能仅仅因为脸皮的厚薄不同。

40、乐于求助于别人

乐于索取可以创造出机遇。你应当像乐于帮助别人一样，乐于向他人索取。记住，要做好别人说”不”的最坏打算。

41、尊重别人

尊重每个人，不分高低贵贱。

42、成为专家

要成为创造内容的人，最常见方法就是做一个专家。做专家做的事：把你的专业知识教给别人、写给别人、说给别人。

43、教你想学的东西

教别人，这是你学习、理解的最佳方式。

44、建立个人品牌

强大的品牌非常有竞争力，但它永远是基于提供产品的价值而不是描述的方式。好的个人品牌能可做3件事：让别人觉得真实可信、与众不同、可以被信赖。

45、让自己独一无二

你的品牌表达了你能提供的东西，表达了为什么你很特别，告诉了别人他们为什么了与你保持联系。

46、建立个人品牌的标志

当别人听到读到你的名字时，你想让别人想到什么?你的品牌标志应当包括了别人提到你时会用的所有的词。

47、透明

敞开心怀是一种有益并极受欢迎的态度。

48、真诚

毫无疑问，要想被别人看做是特别的人，你要要让别人觉得他在你眼里很特别。

49、做真实的自己

要让人印象深刻，与众不同是关键。要保证能与众不同，就要做真实的自己。做自己才有魅力。你的独特性是你的力量.

50、了解其他人的兴趣

15.内向人如何建立人脉 篇十五

想想你是否打一两个电话就能找到你想要的东西。如果你有良好的人际网络，你应该就可以。通过投资时间建立人际网络，你在需要解决问题的时候就可以节省时间。拥有良好人际网络的人不用耗费时间向不认识的人随机群发电邮、购买线索或行业名单，或者从上百的简历中挑出合适的应聘者。做出选择吧，你想现在花点儿时间呢还是以后再补?

遇到王子前要吻很多青蛙

一开始时你可能要盲目地选择参加的社交活动。你可能会在一个不喜欢的场合痛苦地待上一个小时，但是从中可以学到哪些活动需要参加，哪些活动需要跳过。最终，你会找到一些你喜欢的人和活动。

不要花太多时间

如果你把自己累坏了，你就再也不想去建立人际网络了。制订一个上限，一个月只参加一至两个活动。关系的建立需要很长时间，所以与少一点儿的圈子保持长期的关系比参加很多圈子却只能保持短暂关系好。

把酷的想法做出来

内向的人通常不喜欢谈论自己，而是更喜欢谈论想法。不妨去谈论一些自己做过的事情，不要自吹自擂，要客观真实。这样那些外向的人会谈论起你，传说你的成就。这会增加你在一些圈子里的信誉。你知道虽然人们喜欢你的好点子和知识，但他们更关注的是你做了什么。

邀请同事共进晚餐

你可以下班之后主动请同事喝咖啡和啤酒。因为如果同事也是一个内向的人，他／她不会邀请你，所以你要做出邀请。

分析你的成果

内向的人有很好的直觉、善于分析，那就利用这点长处，想想你的关系里什么是有用的，什么不是?你最大的阻碍是什么?

找出你人际网络中的关键点

如果人际网络让你感到疲惫，那么找10个认识很多人的关键人物会比找到和保持50个联系人好很多。找到合适的关键人要花很多时间。找那些因工作原因(无论出自什么理由)而要和很多人保持良好关系的内向的人。那些和你有着共同爱好的外向的人也是很好的选择。

不要只为社交去建立人际网络

有一本书叫《永远不要独自吃饭》，对于外向的人来说，书上讲得都不错，但是我们内向的人不能为了社交而社交。随着你认识越来越多的人，专注于那些与你最合得来的人，不必过多地专注于认识新的人。一开始的几次活动对你来说比较困难，有时你不知道该和新认识的人说些什么。如果有人以诸如你如何看待以功利的观点做关于伦理的决定这一类问题开始一段谈话，你会感觉好很多。你通常觉得想法观点比人本身有趣，但是，通过坚持，日复一日，你慢慢地懂得说一些巧妙的话，认识陌生人也觉得比以前舒服了。所以相信我，与人交往总会变得简单。