高血压防控知识讲座

2024-08-02

高血压防控知识讲座（精选10篇）

1.高血压防控知识讲座篇一

腮腺炎的防控知识讲座讲稿

地点：联络镇中心小学

一、症状体征:

潜伏期8～30天，平均为18天。患者大多无前驱期症状，而以耳下部肿大为首发病象，少数病例可有短暂非特异性不适(数小时至2天)，可出现肌肉酸痛、食欲不振、倦怠、头痛、低热、结膜炎、咽炎等症状。近10多年来我国流腮病情较前加重，表现为热程长，并发症增多，住院患儿占门诊患儿的比例也增高。

起病大多较急，有发热、寒意、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等，数小时至1～2天后，腮腺即显著肿大。发热自38～40℃不等，症状轻重也很不一致，成人患者一般较严重。腮腺肿胀最具特征性，一侧先肿胀，但也有两侧同时肿胀者；一般以耳垂为中心，向前、后、下发展，状如梨形而具坚韧感，边缘不清。当腺体肿大明显时出现胀痛及感觉过敏，张口咀嚼及进酸性饮食时更甚。局部皮肤紧张发亮，表面灼热，但多不红，有轻触痛。腮腺四周的蜂窝组织也可呈水肿，可上达颞部及颧骨弓，下至颌部及颈部，胸锁乳突肌处也可被波及(偶尔水肿可出现于胸骨前)，因而使面貌变形。

通常一侧腮腺肿胀后1～4天(偶尔1周后)累及对侧，双侧肿胀者约占75%。颌下腺或舌下腺也可同时被波及，颌下腺肿大时颈部明显肿胀，颌下可扪及柔韧而具轻触痛的椭圆形腺体：舌下腺也可同时被累及，舌下腺肿大时可见舌及颈部肿胀，并出现吞咽困难。

腮腺管口(位于上颌第二磨牙旁的颊黏膜上)在早期常有红肿。唾液分泌初见增加，继因潴留而减少，但口干症状一般不显著。

腮腺肿胀大多于1～3天到达高峰，持续4～5天逐渐消退而回复正常。整个病程约10～14天。

不典型病例可无腮腺肿胀而以单纯睾丸炎或脑膜脑炎的症状出现，也有仅见颌下腺或舌下腺肿胀者。

二、发病机制

多认为病毒首先侵入口腔黏膜和鼻黏膜，在上皮组织中大量增生后进入血液循环(第1次病毒血症)，经血流累及腮腺及一些组织，并在其中增生。再次进入血液循环(第2次病毒血症)，并侵犯上次未受波及的一些脏器。病程早期时，从口腔、呼吸道分泌物、血、尿、乳汁、脑脊液及其他组织中，可分离到腮腺炎病毒。有人分别从胎盘和胎儿体内分离出本病毒。根据本病患者在病程中可始终无腮腺肿胀，而脑膜脑炎、睾丸炎等可出现于腮腺肿胀之前等事实，也证明腮腺炎病毒首先侵入口鼻黏膜经血流累及各种器官组织的观点。也有人认为病毒对腮腺有特殊亲和性，因此进入口腔后即经腮腺导管而侵入腮腺，在腺体内增生后再进入血液循环，形成病毒血症累及其他组织。

各种腺组织如睾丸、卵巢、胰腺、小肠浆液造酶腺、胸腺、甲状腺等均有受侵的机会，脑、脑膜、肝及心肌也常被累及，因此流行性腮腺炎的临床表现变化多端。脑膜脑炎是病毒直接侵犯中枢神经系统的后果，自脑脊液中有可能分离出病原体。双侧视神经也见累及，但视力可康复。

腮腺的非化脓性炎症为本病的主要病变，腺体呈肿胀发红，有渗出物，出血性病灶和白细胞浸润。腮腺导管有卡他性炎症，导管周围及腺体间质中有浆液纤维蛋白性渗出及淋巴细胞浸润，管内充塞破碎细胞残余及少量中性粒细胞。腺上皮水肿、坏死，腺泡间血管有充血现象。腮腺四周显著水肿，附近淋巴结充血肿胀。唾液成分的改变不多，但分泌量则较正常减少。

由于腮腺导管的部分阻塞，使唾液的排出受到阻碍，故摄食酸性饮食时可因唾液分泌增加，唾液潴留而感胀痛。唾液中含有淀粉酶可经淋巴系统而进入血液循环，导致血中淀粉酶增高，并从尿中排出。胰腺和小肠浆液造酶腺也分泌淀粉酶，受累时也可影响血和尿中的淀粉酶含量。本病病毒易侵犯成熟的睾丸，幼年患者很少发生睾丸炎。睾丸曲精管的上皮显著充血，有出血斑点及淋巴细胞浸润，在间质中出现水肿及浆液纤维蛋白性渗出物。胰腺呈充血、水肿，胰岛有轻度退化及脂肪性坏死。

三、疾病诊断:

1.化脓性腮腺炎

常为一侧性，局部红肿压痛明显，晚期有波动感，挤压时有脓液自腮腺管流出，血象中白细胞总数和中性粒细胞明显增高。

2.颈部及耳前淋巴结炎

肿大不以耳垂为中心，局限于颈部或耳前区，为核状体，较坚硬，边缘清楚，压痛明显，表浅者活动。可发现与颈部或耳前区淋巴结相关的组织有炎症，如咽峡炎、耳部疮疖等，白细胞总数及中性粒细胞增高。

3.症状性腮腺肿大

在糖尿病、营养不良、慢性肝病中，或应用某些药物如碘化物、保泰松，异丙肾上腺素等可引致腮腺肿大，为对称性，无肿痛感，触之较软，组织检查主要为脂肪变性。

4.其他病毒所引起的腮腺炎

已知1.3型副流感病毒，甲型流感病毒，A型柯萨奇病毒，单纯疱疹病毒，淋巴脉络膜丛脑膜炎病毒，巨细胞病毒均可引起腮腺肿大和中枢神经系统症状，需作病原学诊断。

5.其他原因所致的腮腺肿大

过敏性腮腺炎、腮腺导管阻塞，均有反复发作史，且肿大突然，消肿迅速。单纯性腮腺肿大多见于青春期男性，系因功能性分泌增多，代偿性腮腺肿大，无其他症状。

6.其他病毒所致的脑膜脑炎

腮腺炎脑膜脑炎可发生在腮腺肿大之前(有的始终无腮腺肿大)，难与其他病毒所致者相鉴别，可借助于上述血清学检查、病毒分离以及流行病学调查来确诊。

四、检查方法

实验室检查：

1.外周血象

白细胞计数大多正常或稍增加，淋巴细胞相对增多。有并发症时白细胞计数可增高，偶有类白血病反应。

2.血清和尿淀粉酶测定

90%患者的血清淀粉酶有轻至中度增高，尿中淀粉酶也增高，有助诊断。淀粉酶增高程度往往与腮腺肿胀程度成正比，但其增高也可能与胰腺和小肠浆液造酶腺病变有关。

3.血清学检查

(1)中和抗体试验：低滴度如1∶2即提示现症感染。

近年来应用凝胶溶血试验(gel hemolysis test)，与中和试验基本一致，而比中和抗体的检测简便迅速，但方法上还需进一步改进。

(2)补体结合试验：对可疑病例有辅助诊断价值，双份血清(病程早期及第2～3周)效价有4倍以上的增高，或一次血清效价达1∶64者有诊断意义。如条件许可，宜同时测定S抗体和V抗体。S抗体增高表明新近感染，V抗体增高而S抗体不增高时仅表示以往曾受过感染。

(3)血凝抑制试验：受病毒感染的鸡胚，其羊水及尿囊液可使鸡的红细胞凝集，腮腺炎患者的恢复期血清有强大抑制凝集作用，而早期血清的抑制作用则较弱，如两次测定效价相差4倍以上，即属阳性。

4.病毒分离

早期病例，唾液、尿、血、脑脊液以及脑、甲状腺等其他组织中可分离出腮腺炎病毒。手续较繁，目前无条件普遍开展。

5.尿

肾脏受累时尿中可出现蛋白尿，红白细胞等，甚至类似肾炎的尿的改变。

五、用药治疗:

隔离患者使之卧床休息直至腮腺肿胀完全消退。注意口腔清洁，改食以流质、软食为宜，避免酸性食物，保证液体摄入量。

中医中药治疗：采用内外兼治。内服以普济消毒饮方为主随证加减。局部外涂可用紫金锭或青黛散醋调外涂，每日数次，也可用金黄散、芙蓉叶各30g研末，菊花9g浸汁加蜂蜜适量拌和，2次/d外涂，或用蒲公英、鸭跖草、水仙花根、马齿苋等捣烂外敷，可减轻局部胀痛。

一般抗生素和磺胺药物无效。抗病毒药物疗效不定，干扰素似有一定疗效，但不缩短病程；利巴韦林等可能有抗腮腺炎病毒作用，对危重患者似可试用。肾上腺皮质激素治疗尚无肯定效果，对重症或并发脑膜脑炎、心肌炎或睾丸炎等时可考虑短期使用。

氦氖激光局部照射治疗流行性腮腺炎对止痛、消肿有一定的效果。

高热、头痛、呕吐等可给予对症治疗，包括脱水剂。并发症按病情处理。

男性成人患者在本病早期应用己烯雌酚，1mg/次，3次/d，口服，可能有预防睾丸炎发生的功效。

六、饮食保健:

1.流行性腮腺炎食疗：

1)【凉拌黄花菜】

配方：黄花菜30克，海带丝30克。

制法：先用温水将黄花菜浸泡，洗净后与海带丝同煮熟，沥去水，放凉，加调料拌匀。

功效：清热消肿散结。

用法：佐餐服食。

2)【绿豆黄豆汤】

配方：绿豆100克，黄豆50克，白糖30克。

制法：将绿豆、黄豆加水适量，煮至烂熟，加入白糖搅匀。

七、预防护理

及早隔离患者直至腮腺肿完全消退为止。接触者一般不一定检疫，但在集体儿童机构(包括医院、学校)、部队等应留验3周。对可疑患者，应立即暂时隔离。

流行性腮腺炎减毒活疫苗：鸡胚细胞培养减毒活疫苗，国外自1966年开始大量使用，其预防感染的效果小儿可达97%，成人中可达93%，腮腺炎活疫苗与麻疹、风疹疫苗同时联合使用，结果满意，三者之间互不干扰。免疫后腮腺炎病毒的中和抗体至少可保持9.5年。流行性腮腺炎活疫苗除皮内注射、皮下注射外，还可采用喷鼻或气雾吸入(在气雾室内进行)效果也良好。

我国材料证明，免疫半年后儿童免疫组发病率(7.4%)明显低于相应的对照组(78.5%)，成人免疫组的发病率(0.33%)也低于相应的对照组(4.6%)，均无不良反应。针对我国本病发病率高、病情重的情况，应有计划地安排腮腺炎疫苗的使用(包括成人)。普遍免疫可明显减少发病。

腮腺炎活疫苗不能用于孕妇(以防病毒经胎盘感染胎儿造成不良后果)，先天或获得性免疫低下者以及对鸡蛋蛋白过敏者(因此活疫苗系从鸡胚中所得)。一般免疫球蛋白、成人血液或胎盘球蛋白均无预防本病的作用。恢复期患者的血液及其免疫球蛋白或特异性高价免疫球蛋白可能有用，但来源困难，不易获得，且用后保护时间短，仅2～3周，故使用不多。

八、预后

多良好。个别伴有严重并发症。如重型脑膜脑炎及心肌炎、肾炎等必须慎重处理，积极抢救。

联络镇中心卫生院 2013年11月22日

2.高血压防控知识讲座篇二

未雨绸缪

讲座伊始，岳阳县疾控中心专家何林杰主任结合实际案例，向在场的老师们介绍了新型冠状病毒肺炎的症状，传播途径，临床表现，深入浅出的分析了新冠的定义，发病机理以及目前的全国和全球疫情发展趋势，重点对当前新冠疫情形势下的学校传染病防控做了具体指导。何林杰主任强调，学校在疫情下的总体部署以及开学前的防控准备和开学后的防控措施至关重要，全体师生们应知晓新冠的相关知识，从自身做起，养成健康行为习惯，带好口罩，认真洗手，杜绝疫情期间触摸口鼻耳眼等不健康行为，树立正确的人生观、价值观，共同承担社会责任。

防患未然

现场互动热烈，老师们听得聚精会神，整个讲座历时一个小时，讲座结束后，老师们纷纷表示受益匪浅，会向同学们和身边人主动普及相关知识，为构建健康校园贡献自己的一份力量。

展望未来

3.高血压防控知识讲座篇三

邢校长向大家简单介绍了当前疫情防控形势并传达了上级会议精神，要求大家进一步认识疫情防控工作的重要性，增强工作责任感、使命感，做好疫情防控期间春季开学的各项准备工作。

张校长代表学校向“停课不停学”期间辛苦付出的老师们致以崇高的敬意，并着重肯定了防疫期间中华西路小学教师们良好的精神风貌与同心协力、同舟共济的精神。同时布置了下一阶段的工作重点是做好“线上复习"工作及积报准备返岗复学工作。

后勤保卫科张主任要求相关全体教师在疫情防控期间认真做好校园封闭管理，对进出人员进行体温检测，将以高度负责的态度做好24小时疫情管控工作，加大对校园的日常安保巡查，防止外来人员及车辆随意流动，做到监控无死角。

德育处贾主任对新型冠状病毒肺炎的传播途径、七步洗手法、怎样正确佩戴并处理防护口罩、测温枪使用、校园消毒药物的配比、消杀方法等相关防疫知识进行了详细讲解。

本次培训，全体教职员工认真收看，做好笔记。

4.高血压防控知识讲座篇四

本次演练采用情景模拟形式，主要对进入校门、进入公寓、错峰用餐、图书借阅、线下线上同步教学、突发公共卫生事件应急处置等环节进行全流程演练。为确保演练有序进行，学校制定了演练方案，20余名辅导员以返校学生身份参与演练。

在演练过程中，每位工作人员严阵以待，按照既定预案迅速行动、配合密切，有序地完成了疫情防控应急演练各项任务，达到了演练的预期目的。

在符合疫情防控条件的前提下分批次返校

返校报到

在新校区北门、老校区南门，学生经行李消杀、手消后按规划通道，间隔1米有序排队，依次进行健康码查验、身份核查、体温检测后，进入至所在院系接待点进行健康复查并领取健康爱心礼包。期间，有体温异常者，及时关闭通道全面消杀，在临时隔离点进行对学生进行体温复查，确定体温异常者按照发热学生管理方案进行妥善处置。

应急处置：学生体温异常

在突发公共卫生事件应急处置环节，校医院两名医护人员身着隔离服值守预检分诊台，两名“患者”在相关人员引导下就诊，“非感染性疾病患者”登记后到普通门诊就诊，“疑似感染性疾病”患者由预检分诊台工作人员引导至临时隔离点隔离，并配合转送至两所附属医院发热门诊核查。相关工作人员同时做好突发公共卫生事件信息报送和相关消毒消杀工作。

进入教室上课

在线上线下同步教学环节，主要就线下教室学习的进入教学楼、上课、下课等环节进行演练，包括间隔1米排队经体温检测进楼、门窗通风、手消、间隔1米就座、教师携带笔记本电脑上课、上好疫情防控第一课等细节。

进入宿舍

在公寓门前，学生按地标线间隔1米有序排队，依次经身份核验、体温测量后进入。公寓内学生每日早晨、中午两次自行测量体温，并实行“日报告”“零报告”制度。体温异常学生及时报告辅导员或班主任，由辅导员或班主任第一时间上报，并及时联系校医院，对宿舍实施封闭管理，对相关人员进行引导、隔离，对公寓进行消毒消杀和通风处理。

进入食堂就餐

在食堂门口，学生根据餐厅出入标识牌、错峰就餐时间安排表、警戒带等，间隔1米排队测量体温后进入，经引导洗手环节后取餐。堂食学生单人单桌单向就餐，取餐学生按引导离开食堂回到宿舍，就餐后按规定处置厨余垃圾。食堂工作人员实时进行人流量控制和就餐疏导。

进入图书馆

图书馆前醒目位置设置了入馆须知、开放服务安排和温馨提示，学生间隔1米经体温检测、查验登记后进馆。借阅室同时段限8人且停留时间不超半小时，阅览室和自习室使用线上预约服务。

5.H7N9禽流感防控知识讲座内容篇五

一、H7N9禽流感基本知识

1、什么是H7N9禽流感病毒？

流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。其中，甲型流感依据流感病毒血凝素蛋白(HA)的不同可分为1-16种亚型，根据病毒神经氨酸酶蛋白(NA)的不同可分为1-9种亚型，HA不同亚型可以与NA的不同亚型相互组合形成不同的流感病毒。而禽类特别是水禽是所有这些流感病毒的自然宿主，H7N9禽流感病毒是其中的一种。

2、目前我市人感染H7N9禽流感疫情现况：

2014年12月初，我市确诊了1例人感染H7N9禽流感病例。

3、H7N9禽流感感染病例的主要临床症状：

目前主要表现为典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热(38℃以上)，咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。目前对该疾病临床特征的认识还很有限，目前尚未证实该病毒具有人传人的能力。

二、如何预防H7N9流感禽

禽流感是一种急性呼吸道感染性疾病。对人类新发现的H7N9禽流感病毒感染的特异性治疗手段仍需观察研究。那我们该怎样预防H7N9流感禽呢？

（一）养成良好的个人习惯

1、开窗通风：无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，窗换气30分钟，每天1～2次。

2、勤洗手：要勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。

3、掩面而嚏：无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。

4、带口罩：如果要外出，去人员密集的公共场所，带上口罩还是有一定的预防病毒传染的好方法。小贴士：对于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽类粪便，则强烈建议卫生手套以及口罩后处理。

5、高温烹食：根据媒体宣传，h7n9禽流感对外界环境抵抗力不强,100℃的高温一分钟便可消灭。因此，对煮食禽蛋类食品，一定要100℃的高温烹调数分钟后才能食用，不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。

（二）远离传染源

1、不接触禽类：如非必要，不要去花鸟园、养鸡场等有潜在禽类病毒传染源的地方，远离家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鸽子、野生鸟类等。

2、不去密闭场所：如非必要，不要去人员密集的密闭场所，如酒吧、夜店、电影院等人员密集，空气流通差的地方。

3、选购卫生食品：对于要选购肉禽类食品，要到品质有保障的商店、超市购买有食品检验检疫机构检验合格的肉禽类产品，并做到高温煮食。

（三）提高自身抵抗力

1、早睡早起：不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前，务必入睡。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。

2、加强锻炼：多运动，可以到户外空气流通的地方，跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。通过锻炼来提高自身抵抗力。

3、补充营养：多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。一旦发现自身有高热、呼吸困难等h7n9禽流感现疑似病情，千万不可隐瞒，要及时去医院就医，通过专业的医疗技术和医师来为自己排查病情，早日康复。

6.高血压健康知识讲座2011-2 篇六

高血压的健康教育

2012年3月

座

健康教育活动记录表

填表人（签字）：张瑜负责人（签字）：郭建明

填表时间：2012年03月5日

通知

河口村乡村医生：

为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解高血压的饮食、高血压的运动、高血压的自我管理、高血压的按时就医等健康的生活方式。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：

时间：2012年3月5日9：30-11：30 地点：河口村卫生所

讲座内容：高血压的健康生活方式授课人：张瑜

参加人员：你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属。

河口乡卫生院二0一二年三月五日

高血压健康知识讲座

主讲人

一、合理膳食

高血压病人应注意的饮食习惯：

①首先要控制，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。

②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。

③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。④多次钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。

⑤限制盐的摄入量：每日应降至6g以下，及普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。

⑥多吃新鲜蔬菜和水果。

张瑜

二、适量运动

运动对高血压的重要性，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。

1、进行运动的注意事项：

①运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。

②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖，防中风。

③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。

⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。

2、运动的禁忌：

①生病或不舒服时应停止运动 ②饥饿时或饭后一小时不易做运动

③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④运动中有任何不适现象，应即停止

三、戒烟限酒

四、心理平衡

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些有都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

五、自我管理

1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次

2、治疗高血压应坚持“三心”，及信心、决心、恒心

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳

4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压

5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当进行运动、保持情绪稳定、睡眠充足

六、按时就医

7.高血压防控知识讲座篇七

课题：高血压高危人群健康指导与干预

教学目的：针对高血压高危人群，强化健康生活方式干预和行为指导，增强其健康信念，养成健康行为习惯。

教学重点：健康指导和干预的方式

教学难点：对高危人群进行戒烟限酒、控制体重、合理膳食、适量运动、低盐饮食、心理平衡等咨询和劝导等服务

教具：多媒体（或讲义材料）课型：新课授课形式：大课堂面授课时：1课时教学过程：

目的：针对高血压高危人群，强化健康生活方式干预和行为指导，增强其健康信念，养成健康行为习惯。

高危人群的确定标准：正常高值血压（收缩压120～139mmHg和/或舒张压80～89mmHg），同时伴有下列一项及以上危险因素者： 1）、男性＞55岁，女性＞65岁； 2）、超重或肥胖（体重指数BMI≥24 kg/m2和/或腰围男性≥85cm，女性≥80cm）； 3）、高血压家族史（一、二级亲属）； 4）、吸烟； 5）、长期过量饮酒（每日饮白酒≥100m1且每周饮酒≥4次）；6）、长期膳食高盐（食盐量≥10克/日）； 7）、缺乏体力活动;8）、血脂异常：胆固醇≥5.18mmol/L(200mg/dl)或低密度脂蛋白胆固醇≥3.37 mmol/L(130mg/dl)或高密度脂蛋白胆固醇＜1.04mmol/L(40mg/dl)或甘油三酯≥1.70mmol/L(150mg/dl)； 9）、糖调节异常：空腹血糖≥6.1mmol/L(110mg/dl)或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl)。高危人群识别

１、机会性筛查：日常门诊、巡回医疗、患者家庭随访等２、健康体检：农民健康体检、当兵体检等

３、重点人群筛查：利用35岁以上首诊病人测量血压等识别高血压高危人群健康指导和干预的方式群体干预：

１、通过社区居民健康教育，提高高危人群识别自身危险因素的能力。

２、通过健康教育，提高高危人群对高血压患病的认知水平

３、针对吸烟、肥胖、体力活动减少，不合理膳食等单个危险因素，开展针对性的社区宣传和

个体指导（详见非药物治疗）

１、利用门诊、随访等，对高危个体进行糖尿病危险的评估，给予个体化的生活行为指导，提供健康服务

２、建立高危人群信息库，进行随访管理复查或随访的内容：

１、对高危人群进行戒烟限酒、控制体重、合理膳食、适量运动、低盐饮食、心理平衡等咨询和劝导等服务，给予有针对性的生活方式指导２、有针对性地发放健康教育处方和宣传资料

8.高血压防控知识讲座篇八

新冠疫情防控讲座观后感心得体会1

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情加快蔓延的严重趋势，全党全局全国各民族人民都站在一起，心连着心，携手抵抗疫情。“只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。”危难时刻，习近平总书记的温暖话语，坚定着人民打赢疫情防控阻击战的信心和决心。

一方有难，八方支援。84岁高龄的钟南山院士继2003年抗击非典后再次出征，深入疫情前线。无数党员干部冲锋在防控疫情斗争的第一线。无数医务人员不畏生死、不计报酬抗击疫情。“众志成城，抗击疫情”成为2020年新春的集结号。我们要坚定信心，相信科学，不信谣，不传谣，坚决执行党委政府的各项措施。作为学生干部，做好学校和班级同学之间的联络员，时刻关注班级同学的假期动态，做好班内疫情防控宣传。

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。面对疫情，我们不能恐慌也不能轻视，应该相信党，相信政府。面对疫情，我们不能有侥幸心理，应该做好个人防护，加强对新型冠状病毒及疫情的认知保护自己也保障他人。只要我们坚定信心，振奋精神，我们一定能在抗击新型冠状病毒的战役中取得胜利。

生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任。愿每一位奋战在前线的医护人员平安健康。愿每一位患者早日康复，愿每一个人都能做好防护，健健康康。

新冠疫情防控讲座观后感心得体会2

在寒假初期，从武汉市未知肺炎病毒案例报道，到春运后各地区出现相似病例，再到钟南山院士与医护人员们以“最完美的逆行”开始了这场看不见硝烟的战争——对抗新型冠状病毒疫情的发展。事情发生之快，范围之广，几天内多省市相继发现疑似病例与确诊病例，并开启疫情防控一级响应。作为一名共产党员，每天跟进新闻实时动态，了解疫情实况是我们应该学习了解的。

首先，我要为钟南山院士以及其团队在得知武汉疫情后第一时间赶往武汉并开展防疫工作点赞。在疫情爆发后第一时间了解、排查与研究，是对工作的负责;在国家和人民需要的时候，义不容辞地奔赴前线，是对人民的负责;在国家危难之时，两度主动请缨，与病魔抗争，是对国家的负责。作为“非典战神”的他用实际行动向我们展现了一位医疗工作者那面对疾病，哪怕自己也会受到感染时的从容与决心。其次我还要为全国医疗卫生岗位的工作人员们点赞，他们在特殊时期坚守工作岗位，不禁让我们感到汩汩暖流涌入心间。这个冬天有你们，我们就什么也不怕了。

习近平新时代中国特色社会主义思想是党和国家必须长期坚持的指导思想，党中央对于此次疫情也第一时间成立防疫工作小组，使得此次防疫攻坚战能够打得好，打得漂亮。从上级到基层，从国家到人民，面对这场“战争”我们全部严阵以待。朋友圈中也经常会出现“不出门，不串门就是为防疫工作贡献一份力”的帖子也让我看到了人民群众对于国家工作，疫控工作的积极配合与全面响应。而作为大学生的我，在假期期间虽帮不上抗疫前线什么忙，但我认为管好自己就是帮了最大的忙。利用这段时间学习专业知识于党政思想内容也是我这几天一直在做的事情。没了春节的热闹场面，多了大把大把的时间，对于自我的约束与革新来源于学习与头脑的武装。

向前辈学习，向中国共产党与全国医疗工作者致敬!

新冠疫情防控讲座观后感心得体会3

2020年的春节，本该是阖家团圆的喜庆之时，却被“新型冠状病毒”的蔓延，给每个人心中带来一片阴霾。

病毒的来势汹汹，让我们措手不及。这是最漫长的一个假期，按理说，可以整天在家陪伴亲人，平时都收藏了许多来不及看的电影、没时间看的剧、静不下心读的书、放不下进取心玩的游戏，这个假期正好是消费它们的合适时刻，可是仿佛对这些都失去了兴趣，每天起床第一件事情就是查看疫情最新情况，家人之间的谈话也是祈祷疫情早日过去。比任何时候，我们上网的时间都要长，这是我们了解外面世界的最快途径，就连平时不喜欢“玩手机”的父母，也在努力学习用着便捷的工具去多了解现状。增加的数字揪着每一个国人的心。然而，在严峻的疫情面前，让我们感到温暖，让我们拥有战胜病魔的勇气的，除了我们伟大的祖国，还有在这个平凡世界中，在灾难面前逆行而上的英雄们。

在我们抱怨“宅家”真的太过于无聊的时候，家确是他们想回却回不去的地方。奋战在一线的医护人员，最危险、感染几率就大的就是他们，然而，却没有人退缩，一封封印着手印要求上前线的“请战书”，有的医生为了节约医疗物资，更好的救治病患，穿上了“纸尿裤”进隔离病房，一去就是四个小时，那个剃光了美丽长发只为节省时间更好地工作的年轻护士，光头的她却比任何时候都美丽动人;在各个交通要道口堵卡设点排查的特警、交警、交管和协警，24小时确保各区域流动人员不交叉传播，那个21岁的协警小哥，在打电话给家人报平安后忍不住低声哭泣，然而有人来就赶紧扔下只扒了两嘴的盒饭，立马擦干眼泪投入工作;那些在疫情面前深入社区入户排查、宣传的工作人员，他们或许是政府工作人员，或许是街道办事处，或许是联防，或许只是志愿者，在面对很多人的不理解不配合的时候，他们没有怨言，仍旧一家一户排查到位;那个把自己五年的所有积蓄都捐给灾区人民的退休环卫工，面对记者的镜头，他只说了一句“不要采访我，这是我应该做的”，不知道这些钱是他多少个辛劳日夜辛苦攒下的;面对着要上前线的医生妻子，丈夫哭着大声说“只要你平安归来，我包一年的家务;八岁的孩子因为父母都在一线，每天独自买菜做饭照顾自己，懂事的像个大人;南京地铁口为警察送上口罩敬礼的小女孩，从土耳其人肉背回口罩送给高速路执勤民警的男子，把自己口罩给了买不到口罩乘坐列车的大妈的列车员，站在路边吃“盒饭年夜饭”的小汤山医院施工工人，在武汉街头高唱“歌唱祖国”为武汉人民打气的年轻小伙子，在国外奔波筹集医疗物资的海外侨胞……这些人，或许我们永远都不会知道他们的名字，但是，他们都有一个共同的名字，那就是“中国人”!

没有人生来勇敢，正因为被需要，才选择了逆风前行，坚定的履行职责。他们，都是这个平凡世界中不平凡的英雄!身为一个党员干部，在危难时刻，更是要把使命和担当扛在肩上，像这些英雄致敬和学习。

我们扎根于这个伟大的国度，无畏一切考验的淬炼，因为这是我们的梦想之地。

哪怕荆棘仍在，依然通向山顶，值得我们不停脚步，值得我们咬牙坚持。

今天立春，我相信，没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，这场阴霾一定会很快消散，因为在我们身后，有千千万万团结的国人，有一个强大的祖国!

新冠疫情防控讲座观后感心得体会4

“尊敬的南方医院党委,我们是2003年奉命赴北京小汤山抗击非典的南方医院医疗队队员......我们特此向院党委请战，愿为战胜新SARS样疫情，随时听候调令，全体队员义无反顾，若有战，召必回，战必胜!”，这是2020年1月23日原第一军医大学赴小汤山医疗队全体成员的请战书，这是一篇刷爆朋友圈的请战书，更多向党组织申请的赴疫区请战书也在随后的几天被曝光在网上。

新年伊始，这原本该是与家人团聚庆祝农历新年的日子，但突发的疫情打破春节的祥和气氛，全国上下高度警戒，此时，这一封封请战书，令人热泪盈眶，这是共产党人，面对疫情作出的回应。

作为共产党人，他们总是能在人民群众最需要的时候挺身而出，他们总是在最危险的时刻冲在前线，这不仅仅是完成“随时准备为党和人民牺牲一切”这句承诺，更是一个共产党人的历史使命，是共产党人视死如归的信念。

每在这种时刻，作为预备党员我就越发的骄傲和自豪，同时，也深感将来肩负的责任之大，虽然不在疫情的最前线，虽然还是一个在校大学生，我们还是应该时刻待命，做好自己的工作，积极起到模范带头作用，关心同学们的思想动态。

每天打开手机，引入眼帘的除了刺眼的感染人增长数，还有社会各界令人暖心的消息，疫情爆发的第一时间，当地医护人员坚守岗位，人民军队率先出动，全国的医疗力量紧急集合，开赴疫区。武汉人民的背后，是全国十四亿人民，中华民族越是在大灾大难前就越发坚毅，越发团结，我们坚信，在党和政府的组织领导下，这场没有硝烟的战斗，武汉一定赢!中国一定赢!

新冠疫情防控讲座观后感心得体会5

今天家乡派出的第二批驰援武汉的医疗队踏上征程，其中包含了母亲医院呼吸与危重症医学科的同事。而同样在26日下午，来自天津医科大学的25名医务人员奔赴前线，与湖北人民共同抗击这次新型冠状病毒肺炎疫情。

在众多消息截图中，“我请战”“我报名”让人泪目。作为医务人员，在危机时刻，你们挺身而出，为保卫人民健康贡献力量，这是医者的胸怀与担当。“侠之大者，为国为民。”你们是父母的子女，孩子的父母，伴侣的彼此;在国家与个人利益发生冲突时，你们选择了顾大家舍小家，冲在防治的第一线，是侠者，也是这个时代的英雄。

想起开学典礼上的医学生誓言“我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。”每个国家和民族都是在曲折蜿蜒中循环往复，不断发展壮大，你们是屹立于时代洪流的坚守者，守护民族生命的根基。

9.高血压健康讲座总结篇九

健康讲座结束后，我院的张院长进行了总结性发言，并详细解读了我院的医保新政策。会场上的气氛又一次达到高潮。会后居民纷纷表示讲座内容深入浅出，收益颇丰。

金岭医院2011年5月28日

为更好的贯彻国家关于公共卫生服务精神,我们在齐鲁石化中心医院的配合和大力支持下，对此次讲座作了充分准备和周密部署，首先安排符合居民健康需求的讲座内容，制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案，今天到会一共45人。此次讲座使广大居民在冠心病的防治和如何开展健康教育方面都受到很好的教育和启发。参加授课的专家认真细致的向每一位在场的居民进行耐心讲话，同时对居民的咨询进行现场答疑。授课内容包括冠心病的危害、以及合理膳食加强运动的重要性等。整个授课过程中参加居民认真听讲，仔细记录，咨询踊跃，气氛活跃。

金岭医院2011年5月18日

为更好的贯彻国家关于公共卫生服务精神,我们在齐鲁石化中心医院的配合和大力支持下，对此次讲座作了充分准备和周密部署，首先安排符合居民健康需求的讲座内容，制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案，今天到会一共25人。此次讲座使广大居民在糖尿病的防治和如何开展健康教育方面都受到很好的教育和启发。参加授课的专家认真细致的向每一位在场的居民进行耐心讲话，同时对居民的咨询进行现场答疑。授课内容包括糖尿病的危害、以及合理膳食加强运动的重要性等。整个授课过程中参加居民认真听讲，仔细记录，咨询踊跃，气氛活跃。

金岭医院2011年5月19日

为更好的贯彻国家关于公共卫生服务精神,我们在齐鲁石化中心医院的配合和大力支持下，对此次讲座作了充分准备和周密部署，首先安排符合居民健康需求的讲座内容，制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案，今天到会一共35人。此次讲座使广大居民在脑血管病的防治和如何开展健康教育方面都受到很好的教育和启发。参加授课的专家认真细致的向每一位在场的居民进行耐心讲话，同时对居民的咨询进行现场答疑。授课内容包括脑血管病的危害、以及合理膳食加强运动的重要性等。整个授课过程中参加居民认真听讲，仔细记录，咨询踊跃，气氛活跃。

金岭医院2011年5月29日

根据区疾控中心工作安排以及金政发（2011）26号文件精神，专家组定于2011年6月15日在三村开展一次健康教育面对面.乡村行知识讲座，开展“三个提高”、“三个降低”和健康121活动，以合理的膳食和适量运动为切入点，目的在于提高我镇老年人居民的防病知识和意识，防止危急情况的发生，提高老年人的急救措施，倡导良好的生活行为方式的健康教育讲座。我们在省健康教育专家组配合和大力支持下，对此次讲座作了充分准备和周密部署，制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案，今天到会一共25人。参加授课的专家认真细致的向每一位在场的居民进行耐心讲话，同时对居民的咨询进行现场答疑。整个授课过程中参加居民认真听讲，仔细记录，咨询踊跃，气氛活跃。

金岭医院2011年6月15日

根据区疾控中心工作安排以及金政发（2011）26号文件精神，专家组定于2011年6月17日在三村开展一次健康教育面对面.乡村行知识讲座，开展“三个提高”、“三个降低”和健康121活动，以合理的膳食和适量运动为切入点，目的在于提高我镇老年人居民的防病知识和意识，防止危急情况的发生，提高老年人的急救措施，倡导良好的生活行为方式的健康教育讲座。我们在省健康教育专家组配合和大力支持下，对此次讲座作了充分准备和周密部署，制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案，今天到会一共48人。参加授课的专家认真细致的向每一位在场的居民进行耐心讲话，同时对居民的咨询进行现场答疑。整个授课过程中参加居民认真听讲，仔细记录，咨询踊跃，气氛活跃。

10.高血压预防健康知识讲座篇十

（201410.8）

高血压病的发病与饮食密切相关；高盐、高脂、高糖的饮食，喜欢“应酬”（餐馆）的生活方式以及它们导致的肥胖是高血压病发病率增高的重要原因。因此，要战胜高血压病，首先需要、也必须要从改良饮食习惯和生活方式做起。一，高血压的致病因素及预防措施：

（1）遗传因素。

高血压病有明显的家族聚集性。父母都有高血压病史者，其子女高血压患病率为无高血压家族史的两倍多。高血压病为多基因遗传，其遗传程度受环境等各种后天因素的影响而且变化较大。

（2）肥胖与超重。

很多研究证明，体重与血压有明显的关系。超重及肥胖的人患高血压的危险性高于体重正常者。目前认为体质指数（BMI）是一个较好的评价体重是否正常的指标：体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米）的平方

当体重指数<18.5kg/m2时为过瘦；体重指数在18．5—20kg／m2时为稍瘦；20-25kg／m2时为正常； BMI>25kg／m2属体重过(超)重；BMI在25-29．9kg／m2之间为预胖(临界)型肥胖；体重指数>30kg／m2为肥胖。肥胖又分为三级：BMI在30—34．9kg／m2范围称为Ⅰ级肥胖；BMI在35-39.9kg／m2范围称为Ⅱ级肥胖；BMI≥40kg／m2为Ⅲ级肥胖。维持BMI在正常范围对抵抗疾病，降低心脑血管发病率，维持正常血压具有重要的作用。造成肥胖的根本原因是能量相对过剩，就是说由于能量摄入多于消耗所引起。因此，增加体育活动，适当限食，维持理想体重，是预防高血压的主要措施之一。

还有一些人体重并不太重，却大腹便便，形成腹部肥胖，就是俗称的橄榄形体型。这种体型的人患糖尿病、高血压病、冠心病的危险性明显高于体态匀称者。

（3）盐摄入过多。

人们天天离不开的调味品，如食盐、酱油、黄酱、辣椒酱及咸菜中含有大量的氯化钠，在体内分解为氯离子和纳离子。过多的钠进入机体，刺激“肾素—血管紧张素—醛固酮系统激素”分泌增加，引起细小动脉痉挛，血压升高。同时，由于钠盐吸附水分，大量钠盐进入体同，在肾脏的保钠排钾功能作用下可导致水钠潴留。调查发现，北方居民食盐摄入量平均高达13~17克/日，远远超过了WHO提出的6克/日的限量。因此，改变饮食习惯，减少食盐摄入量，对降低高血压的患病率极为重要。

以三口之家为例，食盐的消耗量应该控制在300~350克/月以下，酱油1~1.5瓶/月以下。由于咸菜、熟肉制品、豆制品等食物已经加入了较多的食盐，经常食用这些食品的人应适当减少食盐的消耗量。

（4）膳食结构不均衡。

近十年来，居民的膳食结构发生了很大的变化，动物性食物、烹调油、鸡蛋的摄入量明显增加，而粗杂粮、豆类的摄入量明显降低，奶类的消耗量仍然很低。这种高热量、高脂肪、高钠、低钙、低钾的膳食结构与高血压的发生和发展有密切的关系。

一般来讲，每人每月烹调油的消耗量应控制在1.5斤内；常吃鱼类、豆制品、粗杂粮（每周2~3次）；尽量选择多种食物，即可获得较为全面的营养。北京协和医院营养科于康教授更是给出了每天＂3+2+1+1+1+1＂的搭配餐单：3两主食、2两肉、1个鸡蛋、1杯奶、1斤蔬菜、1点油，这就能满足减肥每天所需的最低热量1200大卡。

（5）吸烟、酗酒。

烟雾中的一氧化碳等有害成分可引起全身组织缺氧，使动脉内膜损伤，并可引起血管痉挛，直接或间接引起高血压升高。大多数研究证明，饮酒与高血压病之间有明显相关性。重度饮酒者（相当于每天饮65克酒精）高血压病发病率是不饮酒者的两倍。长期饮酒者体内的升压物质含量较多。同时酒精还能影响细胞膜的通透性，使细胞内游离钙浓度增高，引起外周小动脉收缩，导致血压升高。因此，不吸烟，少饮酒，保持健康的生活方式对预防高血压有积极意义。二，正常血压值：

血压对于身体非常重要，血压过高、过低都会出现问题，严重者甚至会危及生命。

正常血压范围是: 收缩压为90～140mmHg,舒张压为60～90mmHg。

最佳血压：收缩压〈120mmHg和舒张压〈80mmHg。

收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，均划定为高血压。

正常血压：收缩压〈130mmHg和舒张压〈85mmHg。

正常高限：收缩压130～139mmHg和舒张压为85～89mmHg。三，本市的高血压四大生活危险因素

凌源地区还有四种不健康的生活方式也是患高血压的危险因素：酒杯子，过量饮酒对身体有害，可增加高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病、脑出血发生率；烟杆子，吸烟对身体有百害而无一利，吸烟者易患气管炎、肺气肿、心脏病、肺癌、高血压；盐罐子，适量的盐摄入是维持生命活动所必需。但过量（超过生理需要量）的盐摄入会导致不良的生理反应并引起某些疾病，其中最重要的是高血压和胃癌。人均日用盐量限制在6克以内，少吃含盐的腌制品，如咸菜、咸肉、酱菜等；少用含盐量高的酱、酱油；炒菜时尽量少放盐；可使用其它适量调味品（酸、辣、甜）等；油坛子，农村仍然有大部分家庭使用动物油（猪油等）烹炸食物，增加了大量的饱和脂肪酸的摄入。高脂肪的饮食会导致肥胖、冠心病、心脏病、心绞痛和中风。应选择植物油代替动物油，减少饱和脂肪酸的摄入。四，饮食保健

已知发病因素中，除了遗传和环境因素，包括饮食等方面的因素都有一定的关系，所以合理的饮食营养，是防止高血压的重要部分，也是简单易推广的好办法，下面谈谈饮食方面的保健：

（一）限制钠盐。科学家们已证实钠离子（食盐的成分NaCl）与高血压的发病密切相关，所以控制食盐的摄入能防治高血压病，一般主张每日用盐控制在5克以下，最好是3克，即食物中有轻度咸味（俗称口味轻）即可。

如果有耳鸣、眩晕、浮肿的高血压病人，食盐应严格控制，每日限制在2克以下，或不用食盐，用10cc酱油代替（1汤匙为15cc）。

限制含钠多的食品，如腌熏食品（包括咸肉、咸鱼、咸菜、酱菜等）和味精含钠高的调料，及加碱或发酵粉、小苏打制成的面食、糕点等。

（二）选用优质的蛋白质食物。可适当吃些鱼（烹调方法：有清蒸鱼、红烧鱼、鱼汤、糖醋鱼、溜鱼片等）和大豆及其豆制品（如：豆腐、腐干、豆腐皮等）。

经动物实验证实，鱼类蛋白质含丰富的蛋氨酸和牛磺酸、能影响血压的调节作用，使尿内钠排出量提高，能抑制钠盐对血压的影响，可预防中风。同时鱼类的脂肪，含高级多不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇作用，能预防血栓形成。

大豆是植物蛋白质，对心血管病有很好的保护作用，虽无降压作用，但也有防止中风和降血胆固醇的作用。所以有人主张高血压病人的饮食中要有一定数量的动物蛋白质和大豆蛋白质为好。

（三）多选用含钾、镁、碘和锌高的食物。因为这类微量元素，有降压和保护心脏和预防动脉粥样硬化的功能。

含钾高的食物：柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、大豆、黑豆、菠菜、土豆等。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。

含镁高的食物：各种干豆类及鲜豆、苋菜、桂圆、豆芽等。

含碘高的食物：海产品类、海带、紫菜等。

含锌高的食物：瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等。其它谷类的原粮含锌也高，但含植酸高，要经发酵制作后，才可以吸收利用（象蒸玉米面馒头、蒸发糕、江米酒、芝麻酱等可以食用。）