学习时间计划

学习时间计划（共15篇）（共15篇）

1.学习时间计划 篇一

你的休息时间合理吗?

1、坚持早起，神清气爽

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。

2、午间休息，精力充沛

适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

3、经常熬夜，影响健康

研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。所以即使在相对紧张的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，高中生生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。

每日就餐时间你该如何安排?

一日三餐是人在漫长的岁月中形成的适应人体肠胃环境及生理功能的生理节律。定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定，保证人体的正常活动，一般来讲，每餐之间间隔4～5小时是根据食物在人体胃中停留的时间决定的。

早餐：7：30左右即在起床后20至30分钟吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。而且早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

中餐：12：00-12：30为宜。午餐是最好的休息时间，应该让自己在一个轻松的环境下吃午饭。这样不但有益精神的放松、还有助于消化，对身体大有好处。

晚餐：一般宜在晚6点以后、7点以前吃为最好。这样，在4小时以后，即到晚10点以后或11点左右睡觉，较为适宜。

夜宵：我们不提倡学生吃夜宵，因为临睡前进食，不仅会增加肠胃负担影响睡眠，还会影响第二天早餐的食欲。不过对于晚自习的同学而言，用脑时间较长会有饥饿的感觉，为了保证睡眠的质量，建议夜宵应少量，而且在9：30-10：00为宜。

同时应当强调的是，三餐时间要固定，形成有规律的生物钟。

你的学习时间井井有条吗?

进入高中生，你会发现学习方式已由过去的接受老师传授知识为主的方式，转向以自学为主接受老师传授知识为辅。这就决定了你会有大量的学习时间自由支配。在高中生里最主要的不是你学了多少东西，而在于你是否学会了如何学东西，如何找到自己的兴奋起点。

学习时间的运用方面，我们认为可以分为以下几类时间，并就其时间的具体安排做以下建议：

1、大块时间

高中生生每天都要用大部分的时间来完成当天重要的事情——学习，大块的时间至少需要2-3个小时，在消化当天课堂的内容，完成课业之余，大量阅读与自己专业有关的书籍并查阅相关资料，以开拓思维，丰富自己的知识面。大块时间也可以灵活分散地安排，如把自习的时间分配到早上、下午和晚上，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。

其中值得一提的是早晨的那段时间，“一日之计在于晨”，早上人的思维处于兴奋、清醒状态，因而把早晨的时间用来学习，或用来做一些重要的思考是十分适宜的。

2、零碎时间

零碎时间看起来好像不太重要，但是如果能够把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些学习中的小事，如记忆英文单词，练习英文听力、口语等，坚持下来，也是非常可观的。

3、固定时间

同学们可以根据自己的学习习惯或生物钟制定学习时间计划，如果觉得在某个时段内进行学习的效果最好，可以把它固定下来，长此以往形成规律。

4、弹性时间

高中生学习生活的每项内容都需要时间，最好是留有弹性，即学习计划安排的预估时间应该稍微宽裕些。可以在两三项学习任务完成之后，安排一个弹性时间，一方面可以用来弥补以前还没有做完的事情，或是留作中途被干扰、打断以后的调节时间，另一方面可以用来休息缓冲，张驰有度。弹性时间不能够太长，10分钟甚至20分钟是比较适当的。

你的课余时间丰富多彩吗?

高中生校园生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、学术报告、文娱活动、体育活动等。这些活动让高中生新生眼花缭乱，如何更合理地安排课余休息时间呢?我们给大家提一些建议。

1、运动时间——让我的身心放轻松

以健身为主要目的的体育锻炼，应当以有氧运动形式为主，因此，运动强度不要过大，但要保证足够的锻炼时间。

一般来说，以一天为时间单位，同学们运动的时间宜选在清晨、下午和傍晚，每次运动持续不超过0.5-2小时，在运动强度与运动时间之间出现矛盾时，应首先考虑运动时间。如果工作、学习较忙，每天无法挤出整半小时的时间进行锻炼，可以采取化整为零的办法，即每次锻炼10分钟，每天锻炼若干次，也同样可以取得较好的锻炼效果。

以一周为时间单位，每周运动次数因人而异，可每日坚持锻炼，也可隔日进行，可根据学生实际身体情况、生活习惯及生理周期确定“几天打鱼，几天网”。大运动量的体育活动建议安排在周末假日进行。

2、休闲娱乐时间——我的时间，我把握

休闲时间和工作时间一样，都是组成我们生命和生活的一部分。“学会休闲是社会进步的一种标志，休闲的真谛是‘自由、快乐、意义’，是以‘欣然之态，做心爱之事’。要懂得放松，安排好自己的休息时间，才能把自己的身体状况调整到最佳状态。

我们建议大家在安排好学习工作之余，打理好自己的休闲娱乐时间。以一天计，可以安排1至2小时，如中餐、晚餐后、下午课后及晚上自习结束后等时间段都可以灵活安排。至于周末、双休日，可以安排一整天时间，到了盼望已久的法定节假日，则可以安排1-2天的休闲时间，全身心的放松做一些自己喜欢的事情。

2.学习时间计划 篇二

利用网络计划对工作进行优化时, 重点在于确定工序的持续时间, 计算时间参数, 从而得到关键路线。关键路线上的工作是关键工作, 对网络计划进行优化主要是对关键工作进行优化, 增加关键工作投入或优先安排其所需资源, 达到缩短工期, 均衡利用资源的目的。

问题提出

对于某项工序的持续时间的计算, 在实际工作前可以参考以往类似工作进行确定, 或者进行预估计算。常用的方法包括单时估计法和三时估计法。

然而, 一项工作涉及很多方面, 上述两种计算方法只是粗略估计, 对持续时间的计算并不准确。工作的持续时间又直接影响到网络计划中关键路线的确定, 从而决定网络计划是否具有真实使用价值。所以本文针对工作持续时间的计算, 参考多方面因素, 提出新的计算方法。

方法建模

建立模型

影响一项工作的完成的因素很多, 文献-从劳动者个人因素、环境外因及工作优化等方面进行了叙述。综合文献, 这里选取劳动者数量、劳动强度、熟练度、疲劳度、工具、工作环境六个方面进行考虑建模。

上述六个因素中, 劳动者数量和熟练度对工作持续时间的影响可认为在某范围内为二次函数, 即有类型的关系。在超过一定范围后, 这两个因素对工作持续时间的影响可以忽略。其中, 对大部分劳动者, 劳动熟练度初始值小于0。则劳动者数量的影响函数可归纳为

为实际劳动者数量, n为达到最大效率时的劳动者数量, 为最大劳动效率 (大于1) , a为比例系数。

熟练度影响函数为

为最劳动大效率, b为比例系数。

疲劳度的影响可认为与工作时间存在简单反比例关系, 即

而劳动强度的影响函数为:

为实际劳动强度, 为达到最大效率时的劳动强度, 为最大劳动效率 (大于1) , 为比例系数。

环境和工具对工作持续时间的影响函数可认为是简单线性关系, 即分别为

工作效率为上述六个因素的综合函数, 即。

权重分析

上述六个因素虽然是影响工作持续时间的主要方面, 但各因素的影响权重不尽相同, 故接下来用层次分析法对各因素的影响权重进行比较。

解析递阶过程 (Analytic Hierarchy Process, 常译为“层次分析”) , 是美国运筹学家T.L.萨迪于上世纪70年代提出的方法。该方法把复杂的问题分解为多个因素, 并把这些因素按相关关系组成递阶层次结构。通过两两比较确定某一层次中各因素的相对重要性, 之后根据需要进行判断, 排定各方案的重要性。

对于该问题, 建立递阶结构如图1所示。

判断标度如表1所示。

由此可以列出各因素相比较得到的判断矩阵, 并用方根法求解各要素的归一化相对重要度向量, 所得结果如表2。

其中, , 。

在得到相对重要度向量之后, 对所得结果进行一致性检验, 验证各因素间的比较是否出现矛盾。可求得判断矩阵的最大特征值, 一致性指标。查找到对应六阶矩阵的平均随机一致性指标。则一致性比例

故接受该判断矩阵, 认为这六个因素对工作时间的影响权重排名为劳动者数量>熟练度>劳动强度=疲劳度>工具>工作环境。

在加入权重因素后, 六个因素各自对工作效率影响有以下关系:

实例计算

如下某项工作的网络计划图中, 共有8项工序, 用字母A-H表示。各工序在开始前, 可以根据以往经验得到各工作的持续时间, 并计算出关键路线如表3所列。

可以发现工序D、E与工序F、G分属两条路线, 且持续时间总和相等。根据关键路线的条件, 在该网络计划图中, 线路工作持续时间最长, 且无机动时间的路线即关键路线。故可得到两条关键路线, 分别为A-C-D-E-H, A-C-F-G-H。

考虑多种因素对工作时间的影响后, 在本算例中, 各参数数据列在表4中。

劳动强度和劳动熟练度对工序A有影响。设实际劳动强度, 熟练度, 其他条件均与原估计相同。则,

熟练度对工序B有影响, , 则

工具辅助程度对工序C有影响, , 则,

劳动强度对工序D有影响, , 则

,

疲劳度和熟练度对工序E有影响, , 则

劳动者数量对工序F有影响, , 则

,

环境舒适度和疲劳度对工序G有影响,

, ,

劳动强度和疲劳度对工序H有影响, , , 则

, , 。

由此可得实际工作条件下各工序持续时间的估计值。根据上述数值再次计算全工作网络计划的时间参数, 并求出新关键路线为A-C-D-E-H。唯一确定的关键路线更便于网络计划的优化。可以针对该路线上耗时较长的工序如C、E进行改进, 使用更好的工具, 提高劳动者工作熟练度, 从而提高工作效率, 缩短工作用时。

总结

3.时间计划：有效对付心理压力 篇三

时间计划：有效对付心理压力

基思·贝利

心理学家研究后发现，聪明的人会通过使用”时间计划”这一工具来避免受到压力困扰。所谓”时间计划“，就是把时间分成块，然后针对你所想要完成的事情，把一块一块的时间进行合理分配。当然，这并非要求把时间精确到1分、1秒进行分配和计划。

国外的研究表明，那些给完成任务设定明确日期和时间的人，75%～100%都完成了任务。通过明确设定完成某一项目的时间、日期，人们会建立起一个时间框架和观念，增加了完成任务的机会，从而有效避免心理压力的侵袭。

那么，如何做时间计划呢？心理学研究者总结出以下“两步走的时间计划”。

第一步：根据精力状态安排活动

每个人的精力、注意力和兴趣点都有高峰和低谷。知晓自己的“精力模式”，就能够建立一个发挥本人“节律优势”的时间计划。首先，反省和思考一下自己的“精力模式”，也就是说，找找自己在哪些时段精力最好。以下这些问题可能有助于掌握自己的精力状况：

1.你喜欢在当天早上还是头天晚上为下一天做规划？（喜欢做规划的时间往往是精力较好的时间）

2.一天当中什么时候你最具创造力？（最具创造力的时间肯定是精力充沛的时间）

3.一天当中，不管是早些还是晚些时间，你有没有在什么时间段觉得，即使是那些困难的事情，做起来也相对容易？（精力状态上佳时，困难的事情做起来相对容易）

结合以上这些提问以及个人的观察和体会，找出你精力最好的时间段，并利用这些时间段来做最困难的项目；而用精力低迷的时间，去做那些常规的、比较简单的项目和差事。

第二步：学会分解时间做一件事

当你要做一个项目的时候，仔细翻看一下自己的安排，并就此做一份时间进度表。每一段时间以15分钟到两个小时最为有效。千万不要长时间坐在那里，试图一次性就把所有的事情都做完。还记得学生时代复习迎考时的“临阵磨枪”吗？很多人一直拖到大考前夜，才开始在那里通宵达旦、填鸭式地用功复习。这么做心理压力一定很大，效果也不好，原因就是根本没做时间计划。

那么，遇到这样较大的项目，如何合理地做好时间计划呢？关键是要把项目分解一下。也就是说，把完成这一项目所需要的时间分解成若干个以1小时为单位的时段，而且，要把这些时段放到不同的几天里。这样，做起这件事就会从容很多了，不至于时刻感受到压力的存在，而且效果也更好。需要注意的是，大约每1个小时，就要安排10分钟时间休息。这样既可以避免大脑疲劳，也使得大脑能从容处理所有的信息。

4.初二暑假学习计划时间表 篇四

物理先看书，每一个字都要看!很多题都是在物理书不被重视的地方出的题!你可以买 天利38套 做，但一定要在概念背熟的情况下，不然没效果!一些题没学过先画出来，以后再说。还有物理就力热声光电五部分，力和电主攻。力学先做受力分析，明确研究对象!电学先画电路图，再在图与图之间找关系!可参考《点拨》大开本，里面内容很详细，也要做到一个字不落。

数学比较难补，因为中考的数学解答题分值大，难度大。首先要保证基础一分不丢，就要看书。开始每做一道题，就检查一遍，尽量不出错，然后再提高速度。中学数学就是圆和函数分值最大，多找这方面的题做。

具体时间安排参考：

8：00起床

9：00开始学习，早上精神好，先学数学 看书!+做题!

10：30学物理

12：00吃饭

12：45可以睡个午觉或者休息会儿

16：00开始下午学习，物理

15：00听收音机，FM91.5正好是教英语的时间，1个小时，收益颇丰(主要练听力)切勿边听边学，一定要集中精神

16：10预习化学!!!

17：30出去跑步 1000米，最好计时

18：00学英语，吃饭前精神也不错，要做完型阅读啦

19：00吃饭+休息

20：30晚间学习计划启动!猛攻数学+物理

5.制定英语学习计划表的时间建议 篇五

关键词：英语学习计划表

导读：我发现大多数学霸对于自己的学习都有一个大致的计划，所以如果你也想要在英语上成为众人羡慕的学霸，制定属于你自己的英语学习计划表是第一步，这样也能有学习的动力。

就我个人来说，还是比较喜欢把要做的事情都写下来，然后安排好哪一天做什么事情。这倒不是处女座的变态完美性发挥作用，纯粹是因为记性太差，其他催促的作用而已。其实我们也可以指定一个英语学习计划表，不仅有助于学习，还锻炼毅力。

每个人的英语学习计划表肯定都是不一样的，所以下面我们仅仅就什么时间适合做什么提供一点建议。

早上6点-8点：一日之计在于晨，这时头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容

上午9点-11点：对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息

下午15点-16点：此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西

傍晚17点-18点：这段时间适宜做复杂计算和费劲作业

晚饭后：应根据各人情况妥善安排

6.学习时间计划 篇六

孩子的暑假应该如何安排

暑假学习时间计划表

分阶段管理假期

如何科学利用暑假学习

暑假旅途增长见识有哪些

孩子的暑假应该如何安排

认识时间表价值

有家长认为，“放养式教育”才是最好的教育。孩子辛辛苦苦一学期，好不容易放了长假，应该让他们自由支配时间，好好放松一下。

这种看法忽视了孩子的自制力普遍不如成人。上学的时候，学校有统一的时间安排，孩子的学习生活还比较规律。放假了，孩子陷入兴奋之中，如果没有任何计划安排，很容易就玩疯了。等到开学才发现，浪费了许多宝贵的时间，什么收获也没有。

孩子在假期一旦养成懒散的习惯，过惯了没人督促就不去努力的生活，真的会毁了自己的前途。

研究表明，各行各业的成功人士都有一个共同点，就是优秀的时间管理能力。每个人的一天都是24小时，把自己的时间用在了什么地方，却决定了人生的差距。

时间管理需要从小练习。暑假期间，孩子的行动相对比较自由，正好利用这个机会，好好安排一下假期生活，学习如何制定和执行计划，充分利用时间，多做一些有意义的事。

在这个过程中，孩子不仅会养成一些受益终身的好习惯，而且通过控制自己的行为，可以形成一生中不可或缺的自制力。

记住，真正优秀的孩子，每个假期都不随便过。

什么是应该做的

暑假里，孩子会有很多事想做，家长需要帮孩子首先搞清楚，哪些事情是这个假期最应该做、最值得做的?

建议把所有想做和要做的事都列出来，排个优先级，选择其中3-4件最重要的事，作为假期的关键任务。先保证把关键任务完成，让这个假期不虚度。

以下 7 件事都很有意义，建议家长在与孩子确定关键任务时参考：

1. 完成暑假作业

暑假作业是孩子这个假期必须完成的任务，一定要按照老师的要求，认真完成。

2. 勤锻炼

身体健康很重要。暑假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间。建议和小伙伴一起进行，锻炼之余还可以增强和同龄人的交流。

3. 课外阅读

建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。

4. 学英语

坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

5. 练字

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。

6. 发展兴趣爱好

孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用暑假多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。

7. 做家务

暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

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暑假学习时间计划表

1.每天7：30起床，进行早锻炼，时间一般在1～1.5小时。

2.早餐。

3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)

5.10：30-11:30，自由时间

6.11：30-12：00，午餐时间。

7.12:30-2：30，午睡。

8.3：00-4：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。)

9.4:00-5:30，周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件，有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在暑假里进步最大!

10.约6：00，晚饭

11.6：40-8：00 活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)

12.8：30上床半小时阅读，睡觉。

以上是一般情况下的时间表。周末会加强户外运动或社会活动。要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。

最后一点，计划是要坚持执行。要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。

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分阶段管理假期

在制定暑假时间表时，为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异，建议家长把近2 个月的暑假划分为以下3个阶段：

1. 调整阶段

时间：暑假第一周

主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心状态比较疲劳，需要一段时间的休整和恢复。这一阶段，建议有条件的家长带孩子旅游，或者送孩子去爷爷奶奶、外公外婆家小住，或去参加夏令营，帮孩子释放压力，身心愉悦。

2. 成长阶段

时间：暑假大部分时间

主要任务：这一阶段是暑假的关键时期，家长要督促孩子围绕暑假的关键任务，认真执行之前制定好的暑假计划，劳逸结合，培养几项良好的行为习惯，收获新的成长。

3. 收心阶段

时间：暑假最后一周

主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的暑假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

几个贴心小技巧

1.每天的四个“1小时保障”

很多孩子总会和家长“讨价还价”，想要先玩、不想学习。

家长可以告诉孩子，必须完成每天的四个“1小时保障” ，之后的时间可以自己安排。例如：

每天保障做一小时的语文、数学或者英语暑假作业;

每天保障一小时的课外阅读;

每天保障一小时的英语朗读;

每天保障一小时的户外活动或运动。

家长可以根据学校都布置的任务进行调整，如果学校布置的作业不多，家长就可以按照这些模板实施。

当然孩子可以自己选择具体实施的时间，可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

2.学习计划要有灵活性

常言道，计划赶不上变化，在孩子具体执行学习计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的情况而导致某项学习任务不能按计划如期完成。

比如本来晚上是朗读时间，结果家长要带孩子参加聚会，孩子回家后是坚持学习计划努力复习当天功课呢?还是照顾身体情况早早休息?

在孩子制订学习计划时，要提醒他不要把学习时间塞得太满，要留出玩和运动的时间。

也就是说，在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、学习的时间，也要有休息、娱乐的闲暇时间。

总之，一天的活动要多样化，各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。

比如，每周可以抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。

学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。

3.玩与学相结合

有的孩子喜欢在几周之内通宵奋战，把作业全部写完，然后接下来的时间都是大玩特玩。

还有的孩子先玩的尽兴，等快开学了才开始匆忙补作业，更有甚者，全家都要来帮忙写作业。

这两种习惯都不好。

强行割裂玩和学，让孩子只学不玩，或者少玩多学，只会让自己的孩子变得更容易情绪化。

最好的方式是玩和学同时进行，学累了就稍微玩玩放松一些，玩一段时间了，再捡起书本看看知识有没有遗漏的。

让孩子白天的时候早起一点，写完当天的作业，中午休息一下，下午就可以开开心心玩了，晚上的时候看一部有趣的电影，安然入睡。

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如何科学利用暑假学习?

首先制定学习计划和目标

放了假的孩子就像脱了缰的野马，脑子里想的除了怎么玩，还是怎么玩，所以家长需要做的第一步，就是与孩子达成共识，告诉他暑假你可以有大量的时间玩，但同时阅读和学习也是非常重要的。

在对孩子的成绩单进行分析之后，询问班主任相关事宜，查漏补缺，在学习开始之前能够根据孩子自身优劣势制定科学的学习计划，而不是盲目的“恶补”。

引导孩子自己制定一个目标，爱因斯坦曾说：

“在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。”

有了目标就有了学习和坚持的动力，打消孩子想要偷懒放弃的念头。

语文：重视读书

现在的语文考试，阅读占了相当大的比例。不仅有文言文阅读，还有科技文、现代文阅读。

课堂上的时间有限，老师所教授的内容也不能面面俱到，所以把所有这些能力统统培养起来是根本不可能的事。

所以学生应该有课外阅读的自觉性，多读书多思考，形成自己的方法。

1)每天花完整的一小时来读书，同时记下书名、作者;

2)学会教孩子掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法;

3)采摘生字、新词及佳句。对于每本书，要懂得摘记重要的信息，以备后面写作用;

4)写读后感记录重要人物和主要内容;

5)习惯阅读思考，注重情感表达。在丰富的积累之上，能帮助孩子养成良好的表达能力和语感;

6)学会自己选择课外阅读书籍、月报。不断地提高鉴赏文学作品的理解能力，文学一类的书籍，有利于孩子受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。

数学：注意练习

1)口算：对低年级的学生来说，口算是基本功。在辅导孩子做口算时，要关注孩子的准确度和速度。

此外，要了解孩子的解题思路，鼓励孩子算法的多样化，选取最适合孩子的方法来用，比如23+78，除了常规算法，还可以用23+77+1的方式进行计算。

2)做题：对于数学来说，阅读能力和分析能力比较重要。遇到孩子不会做的题，可以让孩子合上书本复述一遍题目，看看他是否准确理解题意。

然后结合生活中的事例进行讲解，也可以通过摆一摆、画一画的方式进行讲解。

3)生活：数学是存在于生活中，与生活密切相关，只要有用到数学的地方，家长就该抓住时机与孩子一起用数学，学数学，不应只把数学作为一个单纯的学习负担。

英语：听说读写

很多小学生英语学不好，很重要的原因之一就是从来不听外国纯正发音，从来不开口练习，从来不朗诵。

事实上，听得多了读得多了，语感也就形成了，一些基本的句式就印在脑子里了。再做类似的英语题时，光靠感觉也能猜个_不离十。

1)观看外国优秀电影，如《狮子王》、《飞屋环游记》、《阿甘正传》等，尽量不要让孩子看汉语字幕，适当时候给孩子讲解剧情。

2)选择英语的美文、散文，选孩子自己感兴趣的，最好富于韵律。在读之前熟读，将生词的发音熟记于心。

3)大声朗读，可以读出美感，读出自信。

南怀瑾曾说：

“不管中文、外文，高声朗诵，慢慢悟进去，等长大了，音韵学懂了以后，将来的学问就广博了，假使学外文，不管英文、法文、德文，统统会悟到音韵的拼法，一学就会。”

4)最佳晨读时间是早上7点前，让孩子养成习惯，自制自律，学会坚持。

练习写字

著名文学家郭沫若先生为《人民教育》的题词：

“我们从低段开始加强写字指导，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净，容易认。

这样养成了习惯有好处，能够使人细心，容易集中意志，善于体贴人。

若草草了事，粗枝大叶，独行专断，是容易误事的。练习写字还可以逐渐免除这些毛病。”

中国有句古话：字如其人。

写的字好看与否，给别人留下的印象也是不一样的。

正确的书写姿势不但是写好字的前提，也是提高身体素质的关键。

从孩子开始写字的第一天起我们就应该要求孩子“练字先练姿”，讲清书写的要求和正确的写字姿势，如：头要正，肩要平，身要直等等，并亲自做示范，让他模仿着我们的样子进行书写练习。

父母也可以给孩子买几本字帖，和孩子商量一下每天写多少，不求孩子把字写的多漂亮，只要孩子能静下心，一笔一划的学写字，这就是一种很好的习惯。

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暑假旅途增长见识有哪些

暑假是一个拉开差距的分水岭，用得好这就是一个蕴藏着生机逆袭的机会，用的不好就只能优的变差，差的更差。

一位智者曾经说过，想要孩子成为超级领袖，必须拥有四大见识：

第一：游览名山圣地。

经常带孩子接触大自然，会提升孩子的专注力，丰富孩子的感受力，激发孩子的学习力，净化孩子心灵。尤其是去游览一些名山圣地，那里的能量会更不一样。

比如带孩子去山东曲阜，拜一拜孔子，接收来自圣贤的能量;去田野感受来自大自然原生态的灵气。

第二：见识各路高人。

优秀的导师是孩子生命的巨大财富，尽量带孩子去见识高能量的导师，在智慧的人面前，孩子更容易获得积极乐观的心态和拥有正能量。

第三：学习超凡思想。

人因思想而伟大，我们一定要带孩子去听那些与众不同的，可以引起我们共鸣的声音。去听智慧的老师如何讲生命，如何讲生活，如何讲生意，学会给大脑软件升级。

第四：见证成长奇迹。

当孩子见证奇迹之后，孩子就会相信奇迹、创造奇迹，就会增长一份信心，一份自信。

智慧的父母会将“超级领袖”的四大见识直接用于孩子的教育中，帮助孩子提升能量，让孩子更有灵性和活力。

而这个暑假

不用补课就能提升成绩?选对夏令营就够了!

这里有专为未来引领者打造的原创课程;这里有强大的讲师阵容;这里有让人难忘的超常体验;这里有色香味俱全的诱人美食......

在这里，你将和孩子收获一个不一样的假期!

7.如何把学习时间留给学生 篇七

一、教师少讲,是把学习时间留给学生的前提

学生已经理解、掌握的知识点少讲; 超越学习要求的内容少讲;简单易懂的少讲;学生似懂非懂、难以理解的问题少讲。但是,少讲并不是不讲, 少讲则要求教师要引得妙、问得精、拨得 巧 ,教师要用精妙 的语言点 拨学生 ,在学生思维的堵塞处、拐弯处点拨学生, 并在学生茫然不知所措时指导和帮助学生。

语文课堂上,教师少讲,把学习时间留给了学生, 但要让他们有事情干,有知识学,否则就是浪费时间,误人子弟。笔者的做法是充分利 用课堂时 间指导学 生阅读, 尽可能让学生在课堂上大量诵读课文。小学语文教材中的课文, 大多是经过反复筛选且文质兼美的文章, 文字隽永, 内蕴丰富,只有通过反复诵读、品 味 ,才能领会文章 的思想内 容和意境 ,才能体会语言文字的优美。熟读课文,学生才能直接与文本对话,才会成为学习的主人。只有品味到语言的 “原汁原味 ”,文本蕴含的人生境界才会感染学生, 诱发学生的学习动机, 调动学生的探究之情。笔者在教学中采用了多种形式 的读———范读 、齐读、自读、诵读、同桌互 读、小组读 等形式,并尽量扩大学生的读书面,及时进行朗读评价, 不断提高读的质量。学生学习时间足够了,自然就在不知不 觉中获取 了知识 ,课堂教学的实效性也会大大提高。

二、学生多说,是把学习时间留给学生的关键

以说促思, 新课改要求学生独立思考,鼓励学生创造型思维,让学生把思考过程、结果有条理地说出来, 有利于培养学生的思维能力,拓宽学生的思维空间。课堂上,针对学生的回答,要让学生进行辩论,交流看法 ,取长补短 。在说的过程中, 要激发全体同学参与,通过同桌互说、小组 讨论、个别发言的方法, 结合教师的讲来说,提高说的质量。

说是思维的外壳, 鼓励学生多说既有助于思维的发展, 又有助于语言表达能力的提高。从现在社会的发展来看, 表达能力的培养也是十分重要的,因此,在小学语文课教学中必须加强学生说的训练,给予学生说的机会,这样才能更有效地提高学生的思维综合能力。

在课堂教学中, 教师要尽可能把说的机会让给学生, 培养学生初步的逻辑思维能力。这个思维过程用语言表达出来有利于及时纠正学 生思维过 程的缺陷 ,对全班学生也有指导意义。如今,在教学中只 满足于学 生说出是 与非,对于讲话是否完整、说话顺序如何,教师都不太注意,这样无助于学生思维能力的培养。学生多说,有利于优化课堂气氛,调动学生积极性。课堂教学中存在问题最多的是教师讲得过多过细,越到高年级,学生说话的机会越少,到了毕业班, 就只能是教师“满堂灌”了。这样的教学,只能把课堂教学的“双向活动”变成了“单向活动”,学生的积极性很难调动起来。

三、学生动手,是把学习时间留给学生的手段

新课改大力倡导要培养学生的实践能力及创新能力。有很多老师总觉 得课堂上 让学生操 作 ,一是太浪费时间, 二是秩序太乱不好调控。好动是儿童的天性,在应用中,学生的手动了起来,课堂的气氛活跃了起来,师与生、生与生之间的交流和探索也就随之而来,大大提高了学生的创新能力。

在教学中, 教师不要代替学生操作,要让学生多操作,教师要创造一切条件让学生动手。同时,培养学生的动手能力, 要用恰当的方法, 循序渐进, 不能操之过急, 要叫学生干他们力所能及的事。俗话说:“授人以鱼,不如授人以渔。”知识的记忆是短暂的,方法的掌握是长远的, 知识使学生受益一时,方法使学生受益终生。培养学生的动手能力应贯穿其人生成长的全过程中, 但其中又以小学阶段尤为重要, 这需要我们广大教师、家长共同努力,并保持一致,多给学生学习锻炼的机会。

8.巧用学习时间 篇八

杜绝浪费

据调查，中小学生在学习时浪费时间主要有以下几种表现：胡思乱想、坐立不安、东寻西找、乱写乱画、电视吸引、游戏上网、闭目打盹和别人干扰。有什么好办法来有效杜绝浪费时间的现象呢?

你可以做个时间统计表，每天把做各项事情的时间一一加以记录，你就会惊异地发现：自己每天都有许多时间在不知不觉中消耗掉，既没有学习，也没有娱乐，甚至没有休息。这些时间成为你生命的空白点。前苏联昆虫学家柳比雪夫从年轻时起就采用时间统计法，即每天晚上临睡前核算自己一天的时间安排得合不合理。他坚持每天一小结，一月一大结，年终一总结，直到逝世前一天，五十多年如一日，从不间断统计。结果，他毕生的时间，都得到了充分利用，先后发表了七十多部学术著作。笔者在上高中时也曾采用此法，结果只统计了一周，便找出了每天丢失的近两个半小时，从此我再也不说没有时间学爿了，学习效率也大大提高。

利用点滴时间

假如你从教室里走出来时，你可以回忆一下刚才听课的要点；散步时可以思考作文的题目和标题等。我们每天都会有很多点滴时间，上学的路上、等候公共汽车时、饭前饭后、回家的路上等，尽管这些时间都不长，但是集沙成塔，集腋成裘，累积起来就是一笔可观的财富。俄国史学家雷包柯夫说：“时间是个常数，但对勤奋者来说，是个复数。用‘分’来计算时间的，比用‘时’来计算时间的人，时间多五十几倍。”所以哪怕只有5分钟、10分钟的时间间隙，也不应让它浪费掉。用这5分钟看看卡片、记记单词、回忆知识、讨论问题、浏览报纸或者处理一下琐碎小事，既能换换脑子，又能得到收获，何乐而不为?充分利用時间的秘诀就是：你不要想“只有5分钟了，什么也干不成了”，而是要想“还有s分钟，要充分利用它”。

利用无意识

人的意识可以划分为三个层次：意识，前意识和无意识。其组成就像一座冰山，露出水面的只是一小部分(意识)，但隐藏在水下的绝大部分无意识却对其余部分产生影响。当我们的大脑处于睡眠状态、开始休息时，无意识却仍然在进行它的工作。因此如果在醒来时你想将自己睡梦中获得的一些想法或解决问题的办法记住，就必须立刻把它们写下来，否则就会忘记。另外一种利用无意识的好办法是在上床前把你感到困惑的难点记在卡片上，这样，当你的大脑进入睡眠状态时，你的无意识会整夜地思考卡片上的内容，相当于在睡觉时你依然在学习。在休息时同样也可以利用无意识。短暂的休息是“磨刀不误砍柴工”，因为休息能使你在较短的时间内更易集中精力，避免因长时间学习带来的疲倦和厌烦，当然最重要的是你学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。在休息之前，先复习一下刚刚学过的要点，这会有助于你把它们长久记住。或在休息前将一个特别难的题目重新读一遍，这样，当你在休息时，大脑的无意识却还在思考着这个问题。

特别提醒

1今日事今日毕。李大钊曾说过：“世间最可宝贵的就是‘今’，最易丧失的也是‘今’。因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。”许多同学都有做事拖拉的习惯，把本来应该今天完成的任务拖到明天甚至后天去做，而且还要给自己的这种行为寻找种种理由，这是很不好的。向往明天、等待明天而放弃今天的人，就等于失去了明天，结果还是一事无成。正如《明日歌》中所说的那样：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”

2结合自身实际。由于每个人的情况不同，对时间的安排自然也不能千篇一律。比如对于学习吃力的同学来说，自由学习时间主要用来弥补自己学习上的欠缺，而对学习较好的同学来说，则可以利用这些时间来发展一下自己的爱好特长。再如每个人的最佳用脑时间也不同，有的同学在早上头脑特别清醒，有的同学在上午记忆最牢固，有的同学则是在晚上学习效率最高。因此，必须结合自己的实际情况，合理地安排自己的学习时间。

养成两个好习惯

随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下以及其他空闲的时候，便可以拿出来学习。

9.强基计划报名时间 篇九

6月：考生参加统一高考，考生确认

6月25日前：各省(区、市)提供高考成绩

6月26日前：高校确定参加考核的考生名单

7月4日前：高校组织考核

7月5日前：高校折算综合成绩，择优录取

西安交通大学20强基计划招生简章

一、招生对象及报名条件

凡是热爱祖国、热爱人民、拥护中国共产党的领导，遵纪守法、诚实守信、乐于助人，且符合年普通高等学校招生全国统一考试报名条件，综合素质优秀或基础学科拔尖，具有强烈的专业兴趣、科研志向和吃苦耐劳的精神，并有志于将来从事相关领域科学技术工作的各省(区、市)优秀高中毕业生均可申请报名，申请报名考生分为以下两类：

第一类考生：以高考成绩入围的考生。高考成绩(不含任何加分)达到本省(区、市)本科一批录取最低控制分数线(合并录取批次省份参考其单独划定的最低录取控制分数线)。

第二类考生：极少数在相关学科领域具有突出才能和表现的考生。在高中阶段获得全国中学生学科(数学、物理、化学、生物、信息学)奥林匹克竞赛决赛一等奖(金牌)或二等奖(银牌)，且高考成绩达到本省(区、市)本科一批录取最低控制分数线(合并录取批次省份参考其单独划定的最低录取控制分数线)。

二、招生专业及招生计划

1.招生专业：数学类、物理学类、生物技术、哲学、核工程与核技术、工程力学。在非高考综合改革省份，哲学专业招收文科生，其他专业招收理科生。

2.招生计划、省份及分省分专业计划：以报名系统内公布的为准。

三、报名方式及选拔程序

1.报名方式

考生可登录“试点高校强基计划报名系统”进行网上注册、报名。严格按照操作提示完整、准确填写相关信息，提交后所有材料不得更改。报考我校强基计划的考生不能兼报其他高校。

报名网址：

2.所有考生均须参加统一高考

3.选拔程序

考核资格认定。对于第一类考生，依据高考成绩(不含任何加分)从高到低，按照不超过我校分省招生计划数的5倍确定参加考核的考生名单(末位高考成绩同分全部入围);对于符合条件的第二类考生，均可获得参加考核的资格。

考核资格确认。所有获得考核资格的考生，均需于6月10日~20日在报名系统内确认是否参加我校强基计划的考核，确认参加的，须提交经本人及家长(父亲、母亲或其他监护人)签字确认的承诺书扫描件，来校参加考核时提交纸质版;确认不参加的或在上述确认时间内没有确认的认为主动放弃考核资格，高考成绩公布后不得参加我校强基计划的考核。

考核方式。考核包括笔试、面试和体育测试，同时参考考生高中阶段的综合素质评价材料。面试时采用专家、考生“双随机”抽签的方式，考核全程录音录像，主要考查考生的学科兴趣、学科特长、创新潜能和综合素质等。

体育测试。测试内容为：体质指数(BMI)、立定跳远和50米跑。原则上所有考生均须参加体育测试，测试结果将作为拟录取的重要参考，未参加体育测试或体育测试不合格者不予录取。

四、录取办法

1.综合成绩计算办法。综合成绩=(高考成绩÷高考满分×85%+测试成绩÷测试满分×15%)×100(其中测试成绩为我校笔试成绩+面试成绩)。

2.拟录取名单确认。对于第一类考生，学校根据考生填报的志愿，参考体育测试结果和考生所在生源省份强基计划的招生名额，按综合成绩由高到低择优确定拟录取名单;对于第二类考生，综合成绩达到同省份第一类考生最低录取分数线的，予以拟录取。

3.专业确定规则。按照分数优先、遵循志愿的原则确定专业。分数相同时，依次按考核测试成绩、考核笔试成绩、高考成绩等优先顺序确定。

4.校招生工作领导小组按招生计划审定强基计划拟录取名单，并报各省级招生考试机构审核，办理录取手续。

五、培养方案及退出补选机制

坚持聚焦国家重大战略需求，秉承“起点高、基础厚、要求严、重实践”的办学特色，采取“夯实基础、国际视野、尊重个性、跨界融合”培养模式，汇聚最优秀的师资培养更优秀的人才，加强科教协同育人，制定科学合理的退出补选机制，培养富有社会责任感、具有国际视野和竞争力、能在基础学科和国家重大战略领域中发挥引领作用的拔尖创新人才。

1.聚焦国家重大战略需求。瞄准高端芯片与软件、智能科技、新材料、先进制造和国家安全等关键领域及人才紧缺的人文社会科学领域，秉承学校基础厚的培养特色，以学校强大的工科优势(我校工程学入选ESI排名前1‱)牵引数理化生及哲学等基础学科人才培养，构建基础扎实、专业前沿、知行合一、思维创新的强基计划培养体系。

2.汇聚最优秀的师资培养更优秀的人才。选聘院士等国家级领军人才，聘请校内外知名教授，组建高水平教学团队为强基计划学生授课。实行双导师制，聘任国内外学术大师、行业精英指导学生人生成长、学业发展和科研训练，助力学生成长与科研创新同步发展。

3.科教协同培养学生创新能力。强基计划学生全面进入国家和省部级重点科研平台，培养学生以学促研、以研促学的意识和能力。加强科研反哺教学，将科研成果融入课堂教学、实验实践教学，将研究成果转化为自主创新的实验仪器、实验项目、教学案例。

4.采取“夯实基础、国际视野、尊重个性、跨界融合”的培养模式。研究拔尖人才成才规律，夯实拔尖人才成长的数理化生等自然科学和哲学等人文社会科学基础，培养正确的世界观、人生观、价值观和科学的方法论。以国家重大战略需求为牵引，面向基础研究领域国际前沿，打造文理渗透、理工结合、专业交叉、课程融合的强基计划培养方案，推动本科生进入国家级科研平台，在研究生导师指导下参与国家重大项目。制定本科生和研究生培养的长线规划，实现学术研究、创新能力培养的有机衔接。尊重学生个性，一人一策，实施小班制、导师制、国际化、学分制的个性化教学改革，为学生提供上不封顶的成长空间。

5.实施过程跟踪、成效评价的退出补选机制。实施强基计划荣誉学生资格管理制度，建立强基计划内流转和退出补选机制，激发学生学习兴趣，鼓励学生不断挑战自我、“跳起来摘桃子”。制定科学合理的退出补选机制，每学年对强基计划学生学业、思想等情况进行综合评价，未达到要求的学生，将退出强基计划并转入相同专业普通班，同时选拔相同数量的优秀学生进入强基计划的相应专业。被强基计划录取学生在校期间原则上不得转专业。

我校强基计划各专业的培养方案详见_网。

六、日程安排

1、网上报名时间：4月10日～30日

2、考核资格名单及选拔标准公示：6月27日前

3、考核时间：7月1日～2日

进行笔试、面试和体育测试。考核具体安排以准考证为准，请关注_网发布的《西安交通大学2021年强基计划考核指南》。

4、录取标准公示：7月5日前

七、其他说明

1.关于学生综合素质档案。已建立省级统一信息平台的省份，由省级教育行政部门统一将考生电子化的综合素质档案提供给我校;未建立省级统一信息平台的省份，由各省级教育行政部门汇总本地各中学报考学生的综合素质档案后，统一上传至“强基计划”报名系统。

2.对于报名材料、综合素质档案造假或在我校考核中舞弊的考生，将取消强基计划的报名、考试和录取资格，并将有关情况通报考生所在地省级招生考试机构或教育行政部门，按相关规定处理。已经入学的按照教育部和我校相关规定取消学籍，毕业后发现的将撤销其学位，并注销其毕业证、学位证。中学应当对所出具的材料认真核实，出现弄虚作假情形的，我校保留采取相关措施的权力。

3.选拔考核期间，考生的交通、食宿等费用自理。入围考核的家庭经济困难考生可向我校提出申请，我校酌情提供部分路费和住宿补贴。

4.我校于7月5日前公布录取名单并公示录取标准。被正式录取的考生不再参加本省(区、市)后续高考志愿录取;未被录取的考生可正常参加本省(区、市)后续各批次志愿录取。

5.我校不组织，也不委托任何个人或中介机构组织开展与强基计划有关的任何考试招生工作，不举办任何形式的营利性或非营利性培训活动。

6.我校强基计划考核工作方案可能将视本地疫情防控情况做出相应调整，届时将另行通知。

强基计划和自主招生有什么区别

1、选拔定位不同

自主招生主要选拔“具有学科特长和创新潜质的学生”，而强基计划主要选拔“有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生”。

2、招生专业不同

自主招生未限定高校招生专业范围;强基计划突出基础学科的支撑引领作用，重点在数学、物理、化学、生物及历史、哲学、古文字学等相关专业安排招生。

3、入围校考的依据不同

自主招生的入围依据主要是考生的申请材料;强基计划的入围依据是考生高考成绩，极少数在相关学科领域具有突出才能和表现的考生，有关高校可制定破格入围高校考核的条件和办法，并提前向社会公布。

4、录取方式不同

自主招生采取降分录取的方式，最低可降至一本线;强基计划将考生高考成绩(不低于85%)、高校综合考核结果和综合素质评价等折算成综合成绩，从高到低顺序录取，体现对学生更加全面的考查。五是培养模式不同。相关高校对自主招生录取的学生在培养方式上未作特殊安排;强基计划录取学生将实行小班化、导师制，并探索本—硕—博衔接的培养模式，畅通学生成长发展通道，实现招生培养良性互动。

5、招培模式不同

10.秘书常识：时间安排与计划 篇十

一、日程安排的内容

秘书日程安排的内容是把领导或组织的每月、每周、每天的主要活动纳入计划，并下发给组织相关单位和部门。尽管时间安排不可能天衣无缝，也会出现漏洞，会有变化，但只要沟通及时，并不会有太大的影响。做好时间安排，有利于组织内部工作的协调，可以按部就班地安排工作，避免出现撞车，同时也方便了其他工作部门。请示、汇报工作可以提前“挂号”，同时与其他单位的工作联系也可以提前做好准备。对秘书而言，可以及时掌握领导活动的线索，及时作出相应的调整。

领导或组织日常工作安排一般涉及以下内容：

（1）各种接待、约会。包括接待和会见本单位员工、外单位来宾和国外的来宾。

（2）商务旅行活动。当前各组织领导特别是企业领导经常到各地、各国去联系合作事宜，进行市场调研和参观学习。

（3）参加各类会议。各类组织都会经常举行不同类型的会议，领导部署重要的任务，听取员工的建议，组织各类表彰会议，等等。

（4）到车间进行实地检查和指导。优秀的企业家都注重及时了解本组织的生产、营销、资产运行等方面的情况，这离不开亲自去做市场分析、产品分析、资产分析的工作。

（5）组织的各类重大活动的安排。PPkao 考试 网

（6）领导私人活动的安排。在西方国家，包括日本秘书一般都要对领导的私人生活进行安排。比如何时去休假，替领导安排好接待领导私人亲朋的日程表等。

二、日程安排的基本要求

日程安排主要是对领导或组织日常活动的时间和程度进行统筹计划和安排的过程。其具体要求如下。

1．统筹兼顾

所谓统筹兼顾，就是安排日常活动要从组织的全局出发统一筹划，又要兼顾领导的实际情况。有条不紊地做好时间的协调工作，避免发生撞车，使整个事件安排如同一个流程一样，是一个完整顺畅的动态系统。每个节点都承接了上了一个过程的成果，担负着本身过程的职责。只有统筹兼顾，才能做到有条不紊，互不冲突，提高工作效率，取得良好的工作绩效；反之，若安排不当，顾此失彼，不仅会对领导工作的效率带来消极影响，而且会给组织全局工作造成混乱。

2．安排规范

安排规范就是根据组织领导的分工，明确规定哪一类组织活动应由哪些领导参加，避免出现随意性，注重实效，克服形式主义。

3．效率原则

日程表的安排要体现效率原则。作为一个组织，时间会产生很多变数，组织或企业发展到一定阶段，必然会出现各类问题叠加的情况。于是，缺乏效率的日程安排就会使组织框架试图去适应这种变化，从而变得日益臃肿，组织的命令系统逐渐失灵，导致大量未经删选或毫无意义的信息淹没组织高层。因此，秘书在安排领导日程时要注意使整个日程安排有助于提高组织工作效率，设计的工作日程要很清楚。

4．突出重点

采用ABCD法则，与完成中心工作有直接联系或重要的活动，要优先安排，加以保证，以便领导集中精力办大事，防止领导疲于奔命，力戒形式主义。ABCD法则中的A是指先做重要而紧急的任务；再作重要而不紧急的任务，即B类事务；后作紧急而不重要的工作，即C类事务；再处理D类，可做可不做的事务。只有这样，才能提高效率，充分利用时间，合理分配精力，完成工作任务。

5．留有余地

安排领导的时间要留有余地，不要安排得过于紧密，要给领导空隙时间。

6．适当保密

领导的日程安排，一般都是自制成一览表的形式。日程表给领导一份，给秘书科长和其他领导一份，再就是有关科室和司机一份。不过，给科室和司机的日程表，内容不能太详细，以防泄密。

7．事先同意

在安排领导的日程表时，不论是一般的工作还是重要的工作，都要事先得到领导的同意。

三、日程安排的形式

1．年计划表

公司在一年的例行活动，商界在一年中的例行活动以及公司年度工作计划，可以事先安排。

2．月计划表

从全年计划表抄下日程安排，填写出差和聚会等预定事项，要抓住当月的重大活动。

3．周计划表

在周末要向领导报告下周计划，并得以确认。周计划的安排要考虑领导的忙碌程度以及其他因素，如果领导临时事情太多，则可以将一个月内必须完成的已知事项，安排在其他周完成。

4．日程表

领导在一天中要做许多工作，为使其事先掌握自己所要从事的重要活动，必须提供给领导日程表。在前一日下午或者当日清晨，根据周计划表，抄制当日日程表，并得到领导确认（如果不制作日程表，根据周计划表安排工作时，也必须于前一日或当日清晨得到确认）。

日程安排注意事项：

（1）日程表编写以记叙、说明为主要表达方式，不加评论，不做过多分析，简洁具体，使人一目了然。

（2）月计划、周计划、日计划不要安排的太满，尤其是后两者。因为环境随时变化，领导要根据不同的情况作出一定的改变，所以编写要留有余地。

（3）所有的日程安排都应按领导的意思去办。经领导审核通过打印成表并送给相关部门，同时要留有备份。

（4）活动与活动之间要有一定的空隙时间，以避免一些时间冲突。

（5）在制订日程表的过程中，应养成谦虚细心的习惯。事不论大小，都要认真去检查核对，然后再请领导审核，这样一方面减少错误，另一方面也提高工作效率。

11.你到底把多少时间用于学习 篇十一

其实很多同学在大三下学期或刚升入大四就已在找工作了,有的也找到了,于是大四的学生就正儿八经地“步入”职场,开始了工作。

大四时,学校安排的课程也越来越少,剩下主要的无非是毕业设计和毕业论文答辩,以及过往有“落”下不及格的课程,可以在最后一年得到补考的机会。其他的时间,都留给同学们去找工作,找到了皆大欢喜,找不到鼓励你继续去找,在大家的心目中,上大学就是为了找工作,为了找到一份好工作。什么是好工作?待遇好、环境好、压力小、发展好。

但是,在找到工作之前,不妨替同学们算一算几年里用于学习的时间。

按照正常的节假日计算,每年的工作(学习)天数是250天,减去寒暑假,再减去军训、病事假,大约能剩下180天。3年,总计540天。每天按照8小时计算,总计4320个小时。

一般的大学,每个学生要学习70门左右的课程,减掉20门,以50门课程计算,学习一门课程的时间是86.4小时。要知道,在这86.4小时的学习时间里,倘若你溜号了、迟到了、早退了、聊天了、思想开小差了、发爱情短信了、上厕所了、抠鼻孔了、盯漂亮女生的背影了、想帅哥的发型了、打瞌睡了,总之,没用心听讲或者学习了,那么,实际上能用于学习一门课程的极为有效的时间充其量就是六七十个小时,有效的时间就是五六十个小时,一般的时间就是四五十个小时。自然,有同学会说,我课余也在学习,我节假日也在学习,是的,那毕竟是少数,大多数的学生还要休闲、还要打工、还要看杂书、还要玩游戏、还要约会、还要打球、还要喝咖啡、还要做很多无聊但乐此不疲的事儿。

五六十个小时,学习一门课程,按照每天24小时计算,3天就要学会一门课程。理论性较强的课程,就算是聪明绝顶,也背不会;实践性较强的课程,纵然是天才,也没法娴熟地掌握。

认真想一想真正用于学习的时间,你会吓一跳。

于是,即便你在进入大学之日起就发奋读书,用于每门功课的学习时间充其量也就是4天,不,每天24个小时,给你算8天。想一想,8天能“武装”自己吗?

有时,看到同学们尚未毕业就火急地找工作,似乎有迟了就“嫁”不出去的焦急,我就开始想“学习与时间”的关联;我还在想,只要你真的学了,你就不会找不到工作。你既然真的掌握了知识,也有了“本事”,还需要在毕业前一年甚至更前就把自己“签”出去吗?

是的,也许机会很好—但也许后面的机会更好。

另外,同学们需要知道的是,信息时代的车轮,正以任何人都控制不住的速度旋转,它的飞旋,也制造了太多的“快餐”,包括所谓的MBA、EMBA,算一算,以每天24个小时计算,30天就能“成长”为商界“精英”。

所以说,假如你是名校毕业生,不要太在意你的“牌子”,假如你的母校不知名,不要太自卑和颓丧,假如你找到了一份好工作,不要太以为自己真的很优秀,假如你处处碰壁,不要太怨天尤人——因为,你投入学习的时间掐着指头都能算出来。

人生苦短,有时想一想,同学们真的不要太焦急,因为你还没学好;同学们真的不要怪别人太挑剔,因为你还不够好。

12.学习时间计划 篇十二

在高中数学教学中,发现有很多不同类型的学生.成绩优秀的学生和学习困难的学生相比较,他们的学习习惯和学习方法差异有很多,其中对课堂自习时间的把握是很重要的一个方面.那么,在课堂教学中教师和学生应该如何对待自习时间,才能改变学习困境,稳步提高高中学生的数学成绩呢,总结自己的教学经验,可以从3个方面入手.

1 教师预设

学生在听完课之后,如何安排课后的大量自习时间,老师起着很关键的作用.例如:学生在面对9门课程的时候,优先选择哪一学科的作业主要是看老师是否认真检查,是否落实到位.学生会优先选择认真检查作业的老师的科目进行复习、写作业;假如某学科老师经常不布置作业,或不检查作业,学生有可能课后对该学科不复习,也不写作业.所以老师应该对学生的课外和课内的自习时间安排进行指导.

1.1 准备内容要详实

教师对每节课的每一个环节都应该认真对待,要明确3个“www”:做什么(what),为什么做(why),怎么做(how).因此,教师要在规划的自习时段,准备针对上课所学内容的适量练习,让学生有具体事情可做,通过行动发现问题,培养兴趣,并巩固课堂教学内容.

1.2 关注学生要全面

不是每一个学生都会学习,所以教师有必要对学生进行学习方法的指导,结合学生的实际情况,建议他们迅速从听课状态转入练习状态,有效利用课堂自习时间.虽然所提出的学习方法不一定适合所有的学生,但是一定适合大多数的学生,至于少数的特优学生和特困学生要单独谈话、交流,让他们也有满意的收获.

1.3 安排自习要明确

没有具体目标,学生会迷失方向,自主学习能力欠缺的学生会不知道干什么,他们会去说话或看课外书,做些与上课无关的活动.一般情况下,一节课是45分钟,教师的授课时间应该掌握在20分钟到30分钟之间,剩余的时间会留给学生自习,这时老师要明确告诉学生:①本节课所讲到的重点、难点,学生要掌握的做题方法、做题技巧;②针对本节课布置作业、练习;③下节课要讲的内容.如果下节是新课的话要求学生预习,那么上课的自习时间或者课外时间学生会有针对性地进行预习.如果下节课要处理练习题,学生会在课堂或者课外时间提前处理练习题.这样不但会使下节课进行得很轻松,也会使学生有事可做,不会浪费宝贵的自习时间.

1.4 承诺话语要兑现

针对学生学习中出现的某些问题提出来的改进方法,不是随心所欲、想当然的,这些方法一定要切合实际,让学生们够得着、做得到,这样才不会影响后面的教学计划.当然,我们也不能随意改变自己的教学计划,出现意外情况要提前通知学生.假如说好的事情在上课后突然变化,会让学生无所适从,而且影响教师的信誉度,经常不遵守承诺,学生就会逐渐地不再跟随你的计划进行学习.

2 问卷调查

针对我们的自习课情况,对学生做了几个具体问题的调查:

2.1 被打扰时的反应

对于“自习课的时候你在专心做题,突然有同学问你题,你理不理他(她)?”这个问题,我们班的75位同学,70位同学都回答说“理”,只有5位同学选择不理.当然,理与不理以及怎么理,也应该视具体情况而定.但是,自习课是锻炼独立思考能力的宝贵时间,学生们碍于情面不得不说话是自主学习时间不能有效利用的一个重要原因.

2.2 无干扰时的表现

对于“你自习的时候是不是注意力集中?”这个问题,有82.7%的同学答案都是集中,但是自习的时候我发现班里只有10多个同学不会被外面的声音、突发事件影响,半数学生在自习的时候,会有左顾右盼、转笔等注意力不集中的表现.好奇之心人皆有之,但是作为学生,注意力集中与否是学习事半功倍或事倍功半的关键因素,直接影响着学生自习时间的有效利用以及自习的效果.

2.3 遇问题时的行为

对于“你在做题时碰到问题,你是独立思考,还是问老师或者同学?”这个问题,有回答“独立思考”的,有“问老师或同学”的,也有“先独立思考,想不出来再问老师或同学”的,还有“感觉太难就放弃”的.教师素来欢迎学生问问题,不会反对学生问问题,但是我要求学生在问问题的时候必须熟悉题目,对题目有一定的了解.如果有的学生在问题的时候,我说到题目的已知条件时,他竟然问“为什么?”我是一定会批评的.所以学生在进行了必要的思考之后还不明白,选择问老师是最有效的学习方法.至于同学们之间的讨论完全可以在课下,或者老师不在身边的时候进行.

2.4 用答案时的习惯

对于“你做数学题时,直接抄过手边的答案吗?”这个问题,回答抄过答案的学生人数最多,占77.3%.做习题的时候,几乎所有的学生都会把答案放到手边,这样的习惯虽然有利于自己参考答案,但是无形中也会影响自己的思路,稍微有点儿难度,就会去参考答案,影响自己的学习质量.看见学生这样做,我会说:“你们不是在做题,你们只是数学课上的搬运工.”简单地将答案搬运到资料上而已.

自习时间本来就不长,老师在的时候,最好不说话、不讨论问题,遇到难处理的习题要问老师,不要把大量宝贵时间用到讨论上.如果老师不在教室,有问题可以下课讨论,这样可以有效利用自习时间进行学习.

3 学生改进

教师为学生自习时间做好充分的思想和具体内容的准备,对学生利用自习时间的实际情况也进行了调查分析,那么,学生应该如何改变自习的不良习惯,更加有效利用自习时间呢?

3.1 把握课内的自习时间

每节课的自习时间首要任务是有针对性地学习,针对课堂的内容,进行复习、练习,没有熟练掌握这节课的内容的时候暂时不要学习其他的东西.教学中所有的任务完成以后再去进行练习,处理老师布置的作业,以及处理本节课对应的辅导资料.

自习课进行的顺序一般是:复习———做题———预习.每节课都坚持这么做,学习的效果会有很大提高.每节课课内自习的时候,发现学生会迫不及待地直接去做布置的作业,碰到不会的知识点会往前翻课本.因此,我要求学生首先把上课的内容整理完,记清楚,然后再去做题,这样的做题才是对知识的加深,这样做以后,知识点在一个星期,甚至一个月、几个月都不会忘记.

3.2 把握课间的自习时间

课间很多同学会出去玩,等上课铃响才慌慌张张地进教室、拿课本,要好几分钟才能静下心来听课,而这时候老师已经复习完毕,本节课有用的知识在强调的过程中你错过了,显然会影响本节课的听课效果.课间10分钟,正确地安排方法是:处理自己的问题———上厕所、学生交流等,然后拿出下节课的课本,复习上节课或者再看一下老师要讲的内容,看看哪些是自己要认真对待的部分,以便有针对性地听课.

3.3 把握在家的自习时间

中午或晚上回家以后的自习,首要任务是回顾学过的内容,整理并加以思考,然后是处理剩余的作业.根据心理学中的艾宾浩斯遗忘曲线,这样及时复习可以加深一天内学习内容的印象,加强学习效果.

3.4 把握周末的自习时间

每一周末是一个总结的时间,任务是总结一星期所学习的内容,并且针对自己遗忘的部分进行复习、再记忆.长此以往,良性循环下,学习的效果会越来越好.俗话说“师父领进门,修行在个人”.教师只是外因,关键还是要看学生自身所付出的努力.所以,学生要在老师的指导下加强自我管理,完善自己的自习习惯,再加上良好的学习方法,才能水到渠成.相信天道酬勤,通过师生共同努力,一定能取得更好的数学核心素养的发展.

总之,高中学生对自主学习时间的利用率是学生学业成绩形成差别的原因之一,学生正确把握并有效利用自主学习时间需要教师全面、详实地准备与认真、细致地落实.经过调查,高中学生的自主学习时间利用存在盲区,有学生尚未意识到自己的低效甚至无效学习行为;教师应该指导学生改进课内外自习时间的利用习惯与方式,优化教学效果,提高学生学习的有效性.

参考文献

[1]陈晓端.有效教学理念与实践[M].西安:陕西师范大学出版社,2007.

[2]陈际升.新课改背景下的高效课堂[J].考试周刊,2011,(2).

[3]刘广富.基于新课程理念下的有效教学策略[J].中国农村教育,2007,(1).

[4]龙宝新,张立昌.高效课堂的理念与行动[M].西安:陕西师范大学出版总社有限公司,2014.

[5]崔允漷.有效教学:理念与策略(上)[J].人民教育,2001,(6).

13.寒假计划时间表手抄报 篇十三

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一年级寒假安排表

一、每天写两篇寒假作业，完成老师的作业。

二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。

三、每天看一小时书，提高自己的知识量。

四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。

五、每天继续坚持写日志，提高写作水平。

六、每天玩半小时益智游戏，劳逸结合。

七、每天继续练琴，自己作作小曲子。

八、每天坚持听说英语，提高英语口语表达能力。

九、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。

二年级寒假安排表

一、早晨7:50起床。

二、7:50---8:00洗漱。

三、8:10---8:30读读背背《论语》至少一面。

四、8:40---9:20做读书摘记至少两篇。

五、9:30---9:50完成数学报纸至少两面。

六、10:00---10:30预习下册教科书。

七、10:40---11:00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。看英语故事视频，练习口语。

八、11:00---11:25吃午饭。

九、11:30---12：20看课外书。

十、12:30---13:00读熟古诗。

十一、13:20---13:50读读背背《弟子规》至少五面。

十二、14:00---14:50读读背背《知识大全》至少一面。

十三、15:00---15:50练毛笔字或钢笔字。

十四、16:10---17:10骑自行车或打羽毛球。

十五、17:20---17:50吃晚饭。

十六、18:00---19:00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

十七、19：20---8:10洗漱。

十八、8:10---10:00看电视。

十九、10:00睡觉。

三年级寒假安排表

一、早晨合理安排30分钟读一读英语。

二、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

三、中午适当午休

四、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

五、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间。

六、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

八、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

九、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

十、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

十一、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

十二、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

十三、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

十四、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

超实用寒假学习攻略

1.把寒假作业分量分时间做好计划

有些孩子一放假就忙着赶作业，一个假期的作业就这样被他们一周写完了，没有了作业的压力，他们接下来会干什么呢？当然是各种疯玩，而且是不分昼夜地一直玩到开学。这样做的结果是：由于长时间脱离学习状态，在开学的时候心还没被收回来，接着就会出现注意力不集中，厌学等各种问题，慢慢地和别的孩子的差距越拉越大……

给家长的建议：帮孩子把作业进行分量分时间做好计划，让孩子每天都抽出一定时间来学习，在整个寒假期间始终处于学习状态，这样才不至于让孩子在开学的时候还玩得意犹未尽，久久不能进入学习状态。

2.平均分配各科学习时间

有的孩子只喜欢学自己擅长的学科，对于自己的弱项置之不理，这样做优势学科未必能提高，但是弱势学科会越来越弱。为何不利用寒假这个契机来查漏补缺，提升自己的弱势学科呢？

给家长的建议：合理分配孩子各个学科的学习时间，对优势学科不断巩固之外，家长可以帮孩子补习一下弱势学科，培养对弱势学科的兴趣。优势学科可以多做一些提高练习，弱势学科多做一些基础练习，让孩子对学习越来越自信。

3.建立错题本，警惕易错点

很多学习好的孩子都有总结错题的习惯，思维定式很容易让孩子们在类似问题上重复犯错。建立错题本可以对易错点进行加深记忆，避免重复犯错。

给家长的建议：帮孩子养成建立错题本的习惯，对常见的错题及解题思路进行归纳总结。这样做可以帮助孩子整理思路，节省考试时的思考时间。

4.理解记忆很重要

将课本上的重点知识背熟是假期复习过程中重要的环节，但是要想把知识记得牢，背诵就要讲求一些方法，机械地记忆不不可取的。

给孩子的建议：英文单词的背诵：联想记忆法，同时多看，多读，多听，手，脑，口，眼并用起来提高记忆效果。

古诗词背诵：先理解意思，再背诵。只有理解了古诗词表达的现代意思，记忆才会变得更加容易。

14.司法考试复习计划时间安排 篇十四

周一至周五：每天保持三个小时图书馆，三个小时在家看书，有效复习时间每天5小时左右

周末：一般周末两天用于总结一周学习成果，从错题下手，用小本本做记录，重点的红线标出，最重点的贴床头厕所随时看。做两道卷四真题练笔。

最后一个月，每天学习不少于8小时

最后两个礼拜，每天重复做的事情就是：睡觉、吃饭、看书、休息(休闲活动，但没超过1小时)，散步

(二)身体状态

六月整个月没怎么看书，因为牙疼，整个人瘦了5斤。

七月现场确认那天发高烧，起因是大学时期所患的旧伤复发，后因该旧伤卧床休息一周。

所以总结下来，6、7两个月我的有效复习时间差不多只有10天左右。

(三)掌握知识状态(只说大方面，因为太细致的现在已经记不清了，此标准不是以做题正确率论，而是以看书程度论)

掌握八成：诉讼类(除去行政诉讼和行政复议)

掌握五成：民法类(总则，分则，物债，婚姻家庭遗产继承)，法律职业道德，国际，三国

掌握三成：商经，法理，刑法，其他小法

零蛋：行政法相关，宪法，法制史

15.学习时间计划 篇十五

一、舍得给学生时间“回答”和“提问”

我们的工作对象——学生, 他们之间的差异是客观存在的, 不同学生基础不同, 理解能力不同, 思维方法也不同。“问”与“答”之间要有适当的时间间隔, 给学生留有较充分的思考时间。如果思考时间太短, 学生对问题缺乏充分的感知和足够的思考, 必要的心理过程没有完成, 那么学生的思维就得不到充分锻炼。

长期以来, 我们的课堂总是教师提出各式各样的启发式的问题, 教师步步为营, 学生就跟着老师的印记学习知识。当今欧美课堂提问主体显现了由教师向学生转换的趋势。著名教育家苏霍姆林斯基说过:“在人的心里深处都有一种根深蒂固的需要, 这就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者, 而在儿童的精神世界里, 这种需要特别强烈。”所以要舍得给点时间让学生亲历由字面到生活, 由抽象到具体的理解过程, 让知识的获取与生活相连, 获取的知识为生活服务。转换课堂提问主体, 意味着课堂提问主体的转换, 蕴涵着学生是学习主体的思想, 体现了教育对人的终极关怀, 反映了教育对于人自身创造性的价值追求。

二、舍得给学生交流合作、动手实践、自己解决问题的时间

1. 鼓励思想交流的自由

动手操作不但可以促进大脑的发育, 而且可以从操作中锻炼能力, 发现问题, 引发创造, 特别是一些实践活动课, 想法越多越新奇, 可能得到的答案就会越好。既然要实践, 那就要保证实践的效果, 而在一定步骤的前提下, 给学生恰当的时间交流也是不可或缺的。

2. 寻求获取知识的联系和配合

作为学习的引导者, 要鼓励学生在合作期间根据他人的学习建议, 还要舍得给时间让他们去修正自己的想法、利用整合后的学习建议来解决实际问题, 提高解决问题的能力。独具慧眼的思想家实在太少, 因此人们总是依靠以前所修改的建议及创新的程度而取得进步的, 使学生好学、善学。

三、舍得给学生反思的时间

1. 新知教学后的反思

在教学过程中, 有些同学能看懂书中的例题, 听懂老师的讲解, 却只会依葫芦画瓢, 只要条件和问题稍作变化, 就束手无策, 这就说明学生思得不够, 悟得太少。因此解题后, 给学生一点时间让他们反问自己:条件是否都看清、看全, 有没理解?分析是否严密, 有无疏漏?是否还有其他解题方法?对于概念有哪些正确说法?书写要注意什么?……给学生一点时间消化新知, 在头脑中快速“回放”新知, 强化新知中的关键。如:在教学《数的整除》第一课时时, 新概念颇多, 表达时相对来说也较相似, 因此在“整除”概念讲解后, 给学生时间“消化”, 分清与“除尽”的区别与联系, 与“倍数”“约数”的关系, 使自己能在较为安静的反思中结合板书用语言准确表达数与数之间的这些关系。

当然, 并不一定每一节都刻意进行这样的反思。这种“反思”, 对于多且易混淆的概念课、典型例题课效果甚好。

2. 练习后的反思

无论是新授课还是复习课, 都有一定形式和数量的练习, 教师设计的练习总是围绕教学的重点, 突破难点, 因此, 练习后引导学生反思, 能促使学生知识的内化, 更好地掌握学习方法。如:概念练习课, 让学生抓住概念的关键词, 能根据练习不符合概念的例子和符合概念的一般和特殊例子, 理解其本质属性, 对于概念属性的不同表达能正确判断正误;在计算法则、公式、规律练习后, 引导学生自问:公式、规律、法则的重点是可以怎样从算式和方法中体现的, 还可以转化成什么方式, 重点步骤可以怎样做就能防止或减少错误;应用题练习后, 引导学生反思:重新将解题过程在个体头脑中再现, 如果从条件入手, 思路是这样的……因为……如果从问题入手, 与之相关的数量关系是……关键是……要考虑解题细节中的几个注意点是:单位是否对应、统一, 条件是否对应等等, 并进一步思考运用这些知识和方法还可以转化去解决哪些类似问题。如:立体图形面积与体积的计算, 由具体公式到特殊习题中公式的进一步转化;整数运算定律中加法交换律、结合律;乘法交换律、结合律、分配律等的使用同样适用于小数、分数的简算, 但要明确在细节变化上, 学生自己在练习后反思中得到的学习注意点和细节, 能大大减少犯错的几率, 提高解题的正确率, 保证练习的效果。