怀孕鹅蛋的注意事项

2024-06-23

怀孕鹅蛋的注意事项（共15篇）

1.怀孕鹅蛋的注意事项篇一

胎儿的脸看起来更像个小人儿了，每一个特征都更明显了。小牙牙已经在牙床上形成了，皮肤非常薄。这个时期的胎儿生长速度很快，有7.6-10厘米长了。他的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛，头发开始迅速生长，手指上出现了独一无二的指纹印。如果你怀的是个女宝宝，她的卵巢里现在大约有200万个卵，出生时就仅存100万个了，等她长大时，会越来越少，到17岁时，可能仅剩20多万个。

胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉，做鬼脸，斜着眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科学证明这些动作可以促进大脑的成长。

怀孕14周的反应

孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。体内的雌激素增加使你头发乌黑发亮，很少有头屑，现在是一生中难得的好发质。

由于胎儿的成长需要更多的营养成分及氧气，所以，孕妇的心脏负担达到了孕妇所能承受的最高值。孕妈妈现在体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多。孕妈妈的皮肤偶尔会有瘙痒的症状出现，但是不会出现肿块。

怀孕14周吃什么好

现在，准妈要适当增加含蛋白质、维生素、铁和叶酸比较丰富的食物摄入，以保证血红蛋白合成的需要。每周吃一到两次动物的肝脏，每天吃一个鸡蛋，可以有效补充有机铁。如果准妈妈感觉有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类的食物及糖，以避免产生过多胃酸。

怀孕14周应注意什么

1、视力下降：你可能感觉最近视力有些下降，别担心，这可能与眼部充血积水，或急速分泌异常导致视网膜增厚有关。除了感觉视力下降，孕妈妈还会感觉到很多视力问题，不用担心，这些基本上都是孕期的正常现象。

2、减轻肿胀：孕妈妈腿脚肿胀是正常现象，有一些去肿方法可以有效缓解孕妈妈的不适。如：用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，减轻肿胀不舒服的情形。

3、皮肤瘙痒：这个阶段的皮肤瘙痒大多是由于孕妈身体各部位的皮肤都在伸展，伸展的皮肤会发痒，对刺激也会更敏感，对皮肤进行保湿可以减轻皮肤发痒。

4、仍然感觉很疲劳：本周，如果孕妈仍感觉疲劳，要确认是否缺铁。国家健康学会建议孕妈妈每天服用一粒含有30毫克铁的补铁片，还要努力从食物中摄入足够的铁。如果经过检查一切正常，那么孕妈妈可以采用一些的方法来缓解疲劳。

5、注意活动姿势：由于孕妈肚子渐渐增大，身体各部位受力方向也发生变化。孕妈妈要注意保持正确的活动姿势，如：避免背部弯曲、不要压迫肚子。

6、孕妈妈能看电视吗：不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜看惊险电视节目。

2.怀孕鹅蛋的注意事项篇二

(1)怀孕料要具有轻泻、防止便秘成份，要密度小、容积大，防止配种后突然减料带来的饥饿应激。

(2)高含量维生素，利于胎儿发育，减少死胎、流产，提高初生仔猪的活力等。注意给怀孕母猪补充足够的钙、磷，最好在日粮中加1%～2%的骨粉或磷酸氢钙。

(3)不要喂带有毒性的棉籽饼、酸性过大的青贮料以及酒糟，禁喂发霉、变质、冰冻、刺激性的饲料及杂粕，以防流产。

(4)用高铜饲料，饲料中的高铜会在短时间内灭活饲料中的维生素E和其他维生素，会增加流产、死胎的几率。

(5)怀孕饲料中的能量应较多来自油脂，降低淀粉的含量，若条件许可，可在每日的饲料中添加干脂肪或豆油，这样有利于降低胰岛素水平，提高亚油酸的含量要高，以提高仔猪初生重和成活率。

3.剖宫产后再怀孕注意哪些事项篇三

1.至少应在剖宫产手术的两年后才可以再次怀孕：女性做过剖宫产手术后，子宫壁上的切口在短期内很难完全愈合。此类女性若过早地怀孕，随着胎儿的发育，子宫会不断增大，子宫壁就会逐渐变薄。这时，尚未完全愈合的原手术切口就可能在妊娠的末期或分娩的过程中破裂，从而引起子宫大出血，甚至威胁产妇的生命。因此，做过剖宫产手术的女性若想再次怀孕，最好要等两年以上。

2.妊娠期间要避免腹部受到挤压：做过剖宫产手术的女性若再次怀孕（尤其到了妊娠的晚期），一定要注意保护自己的腹部，避免其受到挤压，以免子宫上的瘢痕（剖宫产留下的）裂开，危及自己和胎儿的生命。此类孕妇在乘车、走路时要避开人群，做家务时劳动量要适当，睡觉时应采取侧卧位或仰卧位，对性生活也应有所节制。

3.一旦发生腹痛应立即就医：做过剖宫产手术的女性再次怀孕后，随着妊娠月份的逐渐增加，其子宫壁所受到的压力会越来越大。这时，子宫上的瘢痕就有随时破裂的可能。而子宫破裂的孕妇最主要的表现就是腹痛。因此，此类孕妇（尤其是处于妊娠晚期的孕妇）一旦出现腹痛的症状，哪怕是无任何诱因的、症状较轻的腹痛（有时腹痛虽然较轻，但子宫已经破裂），也应及时去医院检查，以免发生意外。

4.要密切注意胎动的变化：胎动是指胎儿在孕妇子宫内不规律的活动。胎动的快慢可以反映出胎儿在子宫内的状况。在妊娠的中晚期，正常的胎儿每小时应出现3～5次的胎动（或12小时内至少要出现10次以上的胎动）。女性在做过剖宫产手术后，带有伤痕的子宫很容易出现轻微的破裂或引起胎盘异常，从而导致胎儿的死亡。而胎儿在死亡之前的24～48小时内，可出现胎动减慢或消失的现象。因此，做过剖宫产手术的女性再次怀孕后，应密切注意胎动的变化，以便能提前发现胎儿的异常。

5.最好提前住院待产：有剖宫产手术史的孕妇，越接近预产期，其子宫破裂的危险就越大。为了预防子宫破裂或胎儿死亡等情况的发生，此类孕妇应提前两周住院待产，以便发现问题后能及时得到处理。

6.再次分娩还以剖宫产为宜：有剖宫产手术史的孕妇，在第二次分娩时，最好还做剖宫产，这样比阴道分娩更有利于子宫和胎儿的安全。需要注意的是，此类孕妇做剖宫产手术的时机非常难以选择，若手术做得过早，胎儿不易存活；若手术做得过晚，则易引起子宫破裂或胎儿死亡。因此，此类孕妇只要胎儿已发育成熟便可进行剖宫产手术，不必等到临产时才做剖宫产。

7.再次进行剖宫产后应进行输卵管结扎：临床研究发现，每位女性最多只能承受两次剖宫产手术。因此，有剖宫产手术史的产妇在做第二次剖宫产手术的同时，就应做输卵管结扎，以使身体受到保护。

8.要预防产后便秘的发生：便秘是剖宫产手术的常见并发症。做了剖宫产手术的女性一旦患上便秘，在排便时腹腔的压力就会增加，从而易导致刀口破裂。因此，此类产妇在手术结束的24小时后就应下床慢慢地活动，这样能增强胃肠的蠕动，预防便秘的发生。另外，此类产妇还应在手术后养成定时排便的习惯。

9.要注意产后的伤口疼痛：进行过两次剖宫产手术的女性在产后的月经期间若出现剖宫产刀口处疼痛的症状（尤其是疼痛一个月比一个月严重），很可能是患了子宫内膜异位症，应及时去医院检查，以免延误治疗。

4.怀孕38周的注意事项篇四

现在，宝宝的指甲已经长到了手指和脚趾的末端，头发长到了2厘米左右，这时候宝宝的发质与遗传的关系不大，主要是和孕妈妈孕期的营养有关。

胎儿身上原来的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子，行成胎便。

孕妈妈的身体变化

进入38周，孕妈妈仍然会增加约0.45千克体重。你的心情可能很矛盾。既希望能早点见到宝宝，可一想起分娩需要熬上几个甚至十几个小时的疼痛，就会很恐惧。

在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。假阵痛收缩不同于子宫收缩，且是没有规律地出现，只要稍加运动，阵痛就会消失。在孕期的最后几周，你的脚还是会非常肿胀，这都是正常的，会在分娩后消失。

本周重要事项

1、丰富多彩的梦境：你是不是发现最近做梦很频繁，而且梦境栩栩如生?对即将为人父母的产前焦虑可能是一些奇怪梦境的根源，

资料

《怀孕38周的`注意事项》()。

丰富多彩的梦境

2、记录下你最后的大肚肚照吧：这可是难得而短暂的时光，去不去专业的影楼没有关系，即将分娩的样子一定要留下作为纪念啊!

记录下你最后的大肚肚照

3、分娩必备清单：你距离分娩的时间已经不多了，建议孕妈妈们现在就筹备孕产必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。

分娩必备清单

4、停止性生活：离分娩还有2周，这个时期如果同房容易造成早产，而且子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。

5.怀孕肚皮凉的原因及注意事项篇五

1、孕妇肚皮由于胎儿的发育子宫的增大而不断的膨胀，就有可能压迫到血管，致使血液运行不比其他地方流畅，因而温度一直都比其他地方低，这是孕期很正常的一种现象，只要没有其他不适症状，可以不必过于担心。只要定期产检，平时注意保暖，避免着凉即可。一旦出现腹痛，出血不适症状，就要考虑是先兆流产的情况，应及时去医院做B超检查保胎治疗。

2、如果母体原本为虚寒体质的人，子宫本身就比较虚寒，未怀孕前小腹是冷的，怀孕后，小腹也一样冷冷的，这样的孕妇由于母体本身就有缺陷，再加上怀孕后身体很多能量，都要聚到小腹来保护胎儿，一旦不足，小腹就觉得冷痛。这种痛的特点是整天闷闷的痛，且四肢冰冷，舌质淡白。我们可以给她一些温阳散寒的药。当然，这些方药，最好经由医师处方较恰当。在怀孕期间，常常有人小腹疼痛。若排除了肠胃方面的问题，小腹会痛的人，大部分是因为母体本身气血运行不好，所以才会在妊娠期间小腹疼痛。

3、发生小腹痛的原因，在古书上记载的有：因感冒引起的身体疼痛、肠胃引起的疼痛，及母体气血运行不畅而引起的疼痛，如果因感冒或肠胃不好而引起，只需以感冒或肠胃不好的方式予以治疗即可。如果母体原本为虚寒体质的人，子宫本身就比较虚寒，未怀孕前小腹是冷的，怀孕后，小腹也一样冷冷的，这样的孕妇由于母体本身就有缺陷，再加上怀孕后身体很多能量，都要聚到小腹来保护胎儿，一旦不足，小腹就觉得冷痛。这种痛的特点是整天闷闷的痛，且四肢冰冷，舌质淡白。我们可以给她一些温阳散寒的药。当然，这些方药，最好经由医师处方较恰当。

孕妇的注意事项

1·注意多休息：怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。怀孕时不要做重体力活，也要禁止性生活。

2·还需要定期进行孕期检查：准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。这里向您推荐妇科医院，其内医疗设施完善，技术精湛，服务热忱。

3·早孕反应的处理：怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。怀孕肚子凉，在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。怀孕时尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

4·远离放射线：电脑、电视有放射线可影响怀孕胎儿，因此，怀孕孕妇最好少看电视、少接触电脑。可以听一些舒缓的音乐，户外散散步等。同时怀孕时应避免做放射性检查。

5·保持清洁也是很重要的：怀孕肚子凉，除要保暖外，还应注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。

6.怀孕初期爸爸注意事项篇六

1、细心安慰

妊娠反应最强烈的一个时期就是孕早期，在这段时间里，由于内分泌环境刺激以及身体不适的影响，准妈妈常常会情绪不佳，容易哭泣。此时准爸爸也能充分理解准妈妈的性情与心理的变化，能够容忍她，替她分担一些烦恼和忧虑，比如睡前给她听低音和缓的歌曲，饭后与她一起喝茶聊天，为准妈妈和胎宝宝创造一个安静、惬意、祥和的生活环境。

2、宽容

准爸爸千万不要跟准妈妈争吵，每逢争吵，最好的结局就是准爸爸屡战屡败。一旦发现准妈妈情绪不好，则要安抚一下，哄哄她开心，让准妈妈能以乐观开朗的良好情绪度过孕期。

3、积极做家务

7.怀孕鹅蛋的注意事项篇七

1 材料方法

1.1 试验动物及饲养管理

从辽宁省豁鹅保种场选择180只、体重相近、产蛋率相近的12月龄健康豁鹅为试验对象。将每20只分为一组,共9组,另外每组放入4只公鹅作为配种之用,不作为研究对象。参试鹅采用平养方式,自由采食,自由饮水,每天在早8:30和晚15:30进行2次饲喂和2次收蛋。

1.2 试验设计及日粮

本试验采用3×3因子设计,设有10%、20%、30%三个苜蓿添加水平和15.83%、14.01%、12.74%三个日粮蛋白质水平,将180只母豁鹅分做9个试验组,每组20只,试验设计分组见表1。试验预试期10 d,正试期20 d。

试验日粮由玉米、豆饼、麸皮、米糠(粗稻糠)、磷酸氢钙、石粉、食盐、矿物质添加剂和苜蓿草粉组成,其中苜蓿干草粉来自辽宁省畜牧草业工程中心人工草地的第一年初花期苜蓿干草,苜蓿草品种名称为金皇后,使用前经过人工粉碎为直径1 cm左右的草粉,试验日粮及营养水平见表2。

1.3 样品采集及试验指标测定

在正试期内,每天测定采食量,在第3、7、10、14天采集全部鹅蛋,放入4℃条件下的冰箱冷藏保存。鹅蛋蛋黄样品的制备采用冻干机在-40℃条件下冻干72 h制得,蛋黄氨基酸含量测定由中国农业大学饲料分析测试中心完成,测定方法参照GB/T18246-2000进行检测。

1.4 统计分析

试验数据采用SPSS13.0软件中的GLM程序的Univariate Analysis of Variance模块进行双因素方差分析。

2 研究结果与讨论

2.1 蛋黄氨基酸含量

豁眼鹅蛋黄氨基酸含量如表3所示。

随着日粮苜蓿比例从10%~30%,所测定的蛋黄中17种氨基酸含量均没有明显的变化趋势,各组之间也差异不显著(P>0.05)。

随日粮蛋白质水平由12.74%升高到15.83%,蛋黄中所测的17中氨基酸水平总体上呈现上升趋势,其中苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、亮氨酸和赖氨酸在个蛋白水平组间存在显著差异,而其他各组之间差异不显著(P>0.05)。上述四种氨基酸含量随着日粮蛋白质水平增加而升高的趋势如图1所示。

日粮蛋白质水平为12.74%组的蛋黄苏氨酸和谷氨酸含量分别显著(P<0.05)低于15.83%组和14.01%组时,而后两组之间差异不显著(P>0.05)。蛋黄丝氨酸和赖氨酸均含量随日粮蛋白质水平显著(P<0.05)降低,并且三组之间均差异显著(P<0.05)。日粮蛋白质水平为12.74%组的蛋黄甘氨酸含量分别显著(P<0.05)低于15.83%组,而后两组之间差异不显著(P>0.05)。日粮蛋白质水平为15.83%组的蛋黄亮氨酸含量显著(P<0.05)分别高于14.01%组和12.74%组,而后两组之间差异不显著(P>0.05)。

日粮中苜蓿草粉的比例和蛋白质水平的交互作用总体上对所研究的17中氨基酸含量无显著影响(P>0.05),其中交互作用对赖氨酸含量影响较大,但是差异不显著(P=0.05)。

2.2 日粮苜蓿草粉比例日粮苜蓿草粉比例、蛋白质水平与蛋黄氨基酸含量的关系

苜蓿是一种蛋白质含量较高的牧草粗饲料,在反刍动物和单胃草食动物养殖生产中意义重大。本研究中,调整豁鹅日粮中添加苜蓿草粉比例就改变了日粮的蛋白水平,再通过调整豆饼等其他日粮成分的比例设置日粮蛋白质水平梯度,而日粮粗纤维含量也从5.44%升高到了10.12%。由于营养蛋黄氨基酸沉积量的因素很多,在本研究中苜蓿草粉比例对其没有显著影响,可能与日粮纤维水平有关。

3 结论

根据本研究的试验结果发现,在产蛋豁鹅的日粮中添加苜蓿草粉比例,没有显著影响蛋黄中以上17种氨基酸的含量,而在添加苜蓿草粉比例的条件下调整日粮蛋白质水平对蛋黄氨基酸含量有影响,蛋黄中部分氨基酸含量随着日粮蛋白水平增加而呈增加趋势。

8.给鹅蛋化妆的男人篇八

由来已久的情结

这只充满魅力的鹅蛋手包，出自蛋艺艺术家施申炳之手。在施申炳的心里，蛋壳不仅是艺术品的载体，更是童年记忆的延续。小时候过生日，按照家乡的风俗习惯，施申炳会得到一枚红蛋。红艳艳的蛋，带着暖暖的温度，施申炳从来舍不得吃，紧紧攥着揣衣兜里，那样饱满充实的感觉让他终身难忘。成年后，在学习艺术设计的道路上，施申炳一直思考如何将蛋的艺术做得更美，同时又更实用。

2011年，施申炳开始正式尝试从艺术的角度、用专业的设计方式来制作兼具艺术价值和使用功能的蛋壳艺术品。最初，施申炳只是用简单的雕刻方法制作简洁的烛台，慢慢地试着将各种材料与蛋壳结合，通过镶嵌、切割、粘接、布艺等各种工艺，制作各种风格的蛋壳工艺品。除了手包，在施申炳的手里，鹅蛋还被做成了烛台、首饰盒、小摆件……普普通通的鹅蛋被他赋予了全新的生命。

提到蛋壳，大多数人首先想到脆，事实上野生的鹅蛋个头不仅大，质地也很坚硬。而且，蛋的形状本身具有很好的力学原理，当来自外在的力量被平均分布到整个蛋壳表面时，蛋壳并不容易碎。当然，在找到让外力平均分布在蛋壳上的巧力前，失败是必然的。决定采用蛋壳做艺术品，施申炳就做好了失败的心理准备，“失败是经常的，每次失败就预示着需要改进。但成功也不是意味着结束，而是又一个新的起点。”

巧手制出新生命

严谨，是蛋壳艺术品制作的关键。而在制作上，不管是平分，还是布线都要在前期想好，误差不能超过1毫米，一旦切割出现偏差，便前功尽弃。现在，在蛋壳上钻孔打眼对施申炳来说已经不是难题。如何让蛋壳更具有艺术性、收藏性，兼具实用性，才是施申炳需要考虑的重点。最新推出的“鱼趣荷花蛋”充满了古典韵味，利用掐丝工艺做出的片片荷叶仿佛迎风摆动，而珐琅工艺又画龙点睛增添碧绿与粉红，手绘的小鱼儿画在壳底，浇注上水晶胶，活灵活现，与荷花翠鸟相映成趣，形成具有浓郁中国特色的立体花鸟画，仿佛一池春水捧在手里。

在施申炳看来，爱是一切生命的开始，而蛋壳是大自然中可以孕育生命的容器。一枚蛋本身就有着天然的优美线条，在创作时，施申炳尽可能保留它的自然美感和外在质感，同时加入现代元素，比如：工业拉链。拉链和蛋在人们生活中随处可见，一般情况下两样东西看似毫无联系，但当施申炳将蛋壳与拉链结合在一块的时候，给人的感觉却非常新鲜。蛋壳艺术的最初，一直是施申炳一个人在行动，慢慢地越来越多的人开始对蛋艺产生兴趣，施申炳便建立了设计团队，头脑风暴出更多不一样的蛋壳设计。

蛋艺古代就有，那时的制作受到材料的局限，大都仅限于表面打孔和雕刻，叫蛋雕。到了现代，随着工艺的进步，材料的丰富，施申炳的蛋艺设计追求更高层次的艺术美感。在施申炳的规划里，未来除了设计制作更多的蛋艺作品外，还准备出版蛋艺书籍，向大众介绍蛋艺制作，让更多的手工爱好者加入蛋艺制作的大家庭，使蛋艺真正成为一门独立的艺术。

9.宝宝从怀孕到出生注意事项篇九

食物，同时维生素 C 能促进铁的吸收,要使用孕妇专用补品。（18）不要吃不干净变质或污染的食物（19）不要吃过限、过甜和过油腻的食物（20）避免刺激性的食物，例如咖啡，浓茶，酒，以及辛辣的食物

（21）不要盲目进补：有的营养品是不适宜在孕期服用的，如果服用，反而会导致不好的后果，例如人参，桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。（22）要经常洗澡净身，要注意洗的时间不要超过 5~6 分钟。洗得时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒。（23）怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药，如果情况不是特别糟糕，不必求医，可以使用孕妇专用的产品来缓解皮肤不好的症状。值得注意的是，要经常洗脸，保持脸部清洁。（24）穿戴要科学：衣服不仅要美观，防暑保暖而且要宽松质量好，最好穿专业孕妇装。（25）外国专家调查，染发剂可致乳腺癌和胎儿畸形，孕妇一定要选择无刺激的孕妇专用产品。（26）在此期间丈夫应该体贴关心妻子，对妻子要多谅解和忍让，并给予物质上的的呵护，为妻子购买孕期用品，以利于胎儿健康成长。（27）洗澡时不要用力腹部等部位，还要注意不用含化学成分的洗浴用品，化学成分对胎儿有很打危害，应使用天然无刺激的专用洗浴用品。（28）多听音乐，可选择一些柔和轻缓的音乐，以缓解由于早孕反映带来的不良情绪。（29）适量供给叶酸：叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的，要吃新鲜，绿色的多叶蔬菜或者买一些增补叶酸的营养品。（30）孕妇要保持良好的心态，做到心怀博大，举止端庄，生活清净生活平和，这样可使胎儿有良好的发育，胎儿性情平和，对智力和形体发育都有着促进作用。（31）要保证全面合理的营养，妊娠早期，胚胎各器官的形成需要比较全面的营养素。（32）保证优质蛋白质的供给，妊娠早期，虽然胎儿体积很小，但它是胚胎发生发育的关键时期，若此时母体缺乏蛋白质和氨基酸，会引起胎儿生长迟缓，造成胚胎畸变。（33）保证无机盐的供给，妊娠早期正是细胞分裂阶段，尤其是脑细胞发育的关键时期，此阶段的营养状况直接影响脑细胞的数量，如果缺乏无机盐将会导致胎儿畸形。(34)不要到空气污浊或人群聚集的地方去，以免感染疾病。(35)不要接触小动物，避免被弓形虫感染。（36）孕妇应将善良温柔的母性充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长，可在自己腹部缓慢的抚摸，深情的默想或轻轻的说出： “宝宝，妈妈真爱你”。（37）丈夫应注意自己的
的言行举止，避免给妻子不良的刺激，以保证妻子的情绪与心里处于最佳状态，使妻子与胎儿进行最佳的信息沟通与情感交流。（38）保证充足的脂肪，研究表明：如果孕妇在孕期摄入充足的脂肪，出生的孩子比较聪明。（39）不要和罐装饮料，因为罐装饮料的含糖量很高，过多的糖分会消耗钙质，即使吃再多的含钙食物，会使体内钙质缺乏。（40）炒菜时调味要淡，如果孕妇炒菜时调味偏重，孩子将来的口味偏向也会和母亲一样。（41）孕妇不要打预防针，预防针所带来的不适，等接种反映会对孕妇和胎儿都不利，有可能使胎儿受感染，形成死胎或危险性流产。（42）孕妇要穿平底而且防滑的鞋子，可减少摔跤的危险性。（43）孕妇要穿腰高一点的袜子，以减轻小腿的静脉曲张，高度以道膝盖为宜。（44）昏晕：因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宫。这会引起低血压，可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状。

（45）胸部发育：胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部，静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。（46）便秘：吃更多的流质（一天 6-8 杯）以及高纤维和除脂食品（像牛羊肉），每天喝一两次泡在热水中未经硫磺处理的糖蜜葡萄酒，每次一两汤匙，这是一种古老可靠的治疗方法。（47）忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。（48）忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有 2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。（49）忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素 a 明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。（50）忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。（51）忌吸烟：香烟的烟雾中有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿的不觉发育。据统计，世界上每年有 8 千多名胎儿死于吸烟或被动

吸烟。（52）忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产。（53）忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重时导致胎儿畸（54）忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。（55）忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。（56）忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。（57）吃药尊医嘱：如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用（58）走路小心：怀孕最初的 3 个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。（59）同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产（60）妈咪多吃鱼宝宝更聪明鱼类的营养非常全面，鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素 D 和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物质(61)要养成多喝水的习惯，吸收充足的水分很重要，专家建议孕妇每天应吸收水分 1000—1500 毫升。可用水果，牛奶，柠檬汁来补充，但禁止喝含酒精的饮料。（62）要经常散步，散步是增强孕妇喝胎儿健康的有效运动方式。（63）孕妇每天早晨起床。先喝一杯凉开水，然后进早餐，可以坚强直立反射和结肠反射。（64）每日一次定时排便，并吃一些有利于通便的食物，如香蕉等（65）孕妇应注意保暖，特别是让脚底和腹部受凉，否则可能会引起腹泻

（66）碳水化合物是胎儿新陈代谢的必须物质，也就是通常说的糖类，它是人体热能的主要来源，是胎儿用来呼吸的主要来源。（67）脂肪的摄入量不要超过每日所需量，因为过多的脂肪会导致肥胖，不利于孕妇分娩。(68)维生素有助于胎儿骨骼的形成，如果缺少维生素会对胎儿的生长产生不好的影响。（69）维生素 A 每日摄入量不应少于 1000 微克，维生素 A 的缺乏会导致胎儿发育不全或迟缓（70）维生素 B1 每日摄入量不少于 1.8—2.1 毫克，维生素 B1 的缺乏会导致胎儿早产或流产，胎儿死于宫内。（71）维生素 B2 每日的摄入量不少于 0.2—0.8 毫克，维生素 B2 的缺乏会导致胎儿骨骼发育不良或早产。（72）维生素 C 的摄入量不应少于 80 毫克，

维生素 C 的缺乏会导致胎儿宫内发育不量，牙齿出血以及孕妇分娩时出血。（73）维生素 D 的每日摄入量不应少于 400 国际单位，维生素 D 的缺乏会导致胎儿出生会患先天性佝偻病，并经常发生呼吸道和消化道感染。（74）孕妇洗澡水的热量不能超过 38 摄氏度，因为温度过高会抑制细胞繁殖，损害毛细血管，导致神经系统发育异常。（75）确诊怀孕后，准妈妈在孕 12 周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册（76）性爱要节制：怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，你在刚怀孕的 3 个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。（77）不要因为你怀孕了，就不会由于肚子痛、患流感或其它疾病引起恶心。如果恶心持续超过你所承受的，就要找医生检查一下。

第四个月至第七个月：第四个月至第七个月：
（78）第四个月的时候是胎儿骨骼开始发育时期，为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。（79）第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。（80）你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。（81）少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。（82）内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。（83）到了孕晚期,谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重,保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。（84）为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。（85）应多吃营养价值较高的蛋白质,含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。（86）浅呼吸——象分娩时那样平躺着,嘴唇微微张开,进行吸气和呼所间隔相等的经而浅的

呼吸。此法用于解除腹部紧张。（87）短促呼吸——象分娩那样,双手换在一起,集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中腹部力量,使胎儿的头慢慢娩出。（88）肌肉松弛法——肘和膝关节用力弯曲,接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉的练习。

最后一个月：最后一个月：
（89）

10.怀孕期穿鞋注意事项篇十

因此，在平均一日的着鞋时间(8hours)的状况下，脚部围度或稍为肥度(fittings)的最佳可忍受范围为3―5mm。

孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10―25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3―6mm。

因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：

(1)鞋类尺码(size)S依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

(4)怀孕十个月间，可分前期(0―6个月)及后期(6―10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。

(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。

(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度pU材质)的大底。

11.面部伪妆方形脸速变鹅蛋脸篇十一

1.化妆的时候只要对脸型稍加修饰，通过阴影的配合制造出立体的脸庞，马上就是标准的美女。虽然是标准的方形脸，搭配大眼和性感的丰唇，完美转移了对脸型的注意力。2.选择质地细致、易于推匀的眼影，在眼皮处不会产生折痕。可尝试不同的颜色组合，创造多种不同的妆效。选择相邻的颜色搭配使用，彩妆效果更完美。使用单色可营造出自然的妆效，双色可选择对比色达到对比妆效，或选择三种以上的颜色达到精致的层次感妆效。

3.如果说眼妆是脸部彩妆的焦点，口红是化妆包里不可或缺的要件，那么，腮红就是修饰脸型、美化肤色的最佳工具。修容的部分一定是重中之重，使用高光和阴影粉组合，阴影叠加配合，非常方便的制造出立体分明的小巧脸型，这可是不少当红模特的看家法宝哦！不用整形，一样可以拥有羡煞旁人的精致面部轮廓！

4.甜美系彩妆的重点就是双唇了。我们可以用淡淡的粉红色泽加上强调光泽感的唇蜜来突显唇妆的甜美度。先用唇刷沾取粉色的丰润唇蜜，均匀涂抹双唇，使淡淡的珠光效果透过光线折射，营造稍显丰满的美唇效果。最后，用无色透明的唇蜜，在唇锋和双唇中央轻点，淡淡的粉色能勾勒出双唇的轮廓，使双唇更具立体感。

粉底：需在宽大的两腮和额头两边加深色粉底，额头中间和下巴加白色粉底，如此方型脸就显得修长些。

腮红：腮红要和粉底充分融合，在T部位可以使用淡色腮红打亮，可以衬托出五官的立体感。使用修容腮红沿着发际往下颚边缘轻轻的修饰，特在自己脸部四个角度，打上暗影，使脸部的角度不明显。

眉与唇：可以强调眉与唇的妆彩，大胆的突显轮廓

step1

先在两腮突出的骨头处点上暗色的粉底。让它尽量从视觉上不明显

step2

然后在外眼角、太阳穴部分点上亮肤液和浅色粉底液的混合粉底，突出脸部上面的部分。

step3

然后在整个额头上打上比较明显的亮粉，突出脸的上面部分。

step4

在下巴上扫上亮粉，使下脸部的视觉中心不分散。

step5

再用暗色阴影粉扫一遍脸两腮的突出骨头处，让它从视觉上更不明显。

step6

12.怀孕一个月有什么症状与注意事项篇十二

②月经停止：一般按时来月经的，超过10天没来了，就有怀孕的可能性。

③尿频、嗜睡：因为怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，所以小便次数多。

④色素沉着：有些人怀孕后会出现为棉布及腹中线有棕褐色色素沉着。

⑤乳房变化：乳房发育乳头增大，乳头、乳晕颜色加深。乳房会有胀痛、刺痛的现象。

⑥体温较高，怕冷：怀孕后会觉得热，因为怀孕后比正常的体温高一点。大概持续时间在3周左右。

⑦容易口渴：怀孕的人早上猴哥你起来就会比怀孕前更加口渴。

⑧感冒：有些人怀孕了，会有轻微的感冒现象。

⑨白带增多：因为怀孕后雌激素变多，白带也就变多了。

⑩肚子不舒服：如果肚子有持续抽筋或疼痛的现象，最好立即就医，以防止宫外孕的可能。

13.准备怀孕要注意哪些细节？篇十三

1、饮食上依然爱吃什么吃什么

孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了，放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

2、住在刚装修好的房子里

买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的`房间里。

3、孕前仍然使用化妆品

很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品，

资料

美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

4、炒菜用加碘盐还缺碘

我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

5、穿了防辐射衣就无限制使用电器

14.怀孕30天注意什么比较好？篇十四

还有生活有规律，中间几个月适当运动。可以在游泳池水中来回的走走。生孩子的时候就不那么吃亏了，皮肤有弹性也不会留妊娠纹。祝福你和宝宝都健康。

怀孕期间，母亲要供给自己以及胎儿所需的营养，故应吃富有营养而又容易消化的食物。孕期可参加一般的劳动，但应避免抬举重物、弯腰等，还要注意腹部不要受撞击。怀孕后身体负担较重，容易疲乏，需要充足的睡眠、规律的生活。孕妇应保持良好的情绪，避免激动和受刺激。室内要舒适，空气新鲜，多听音乐或散步，这对陶冶情操和胎儿智力发育都有很大好处。衣服要宽大，冷暖适宜，不要束胸束腰，以免影响胎儿发育，内衣要经常换洗，保持外阴卫生。

15.准妈妈怀孕十个月的饮食注意事项篇十五

准妈妈的营养直接关系到肚子里面婴儿的健康，所以时下的孕妈都十分注意饮食，务必做到营养尽可能均衡，保证生一个健康的宝宝，下面根据宝宝发育的各个阶段介绍一下准妈妈怀孕营养注意事项。

准妈妈怀孕第一月

血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。

准妈妈怀孕第二月

脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入;肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞，需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝中;胃发育完成，视神经形成、性器官分化出来，宜补充维生素B1 和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆中含量丰富;胎儿指头形成、唇部、耳朵形成，补充蛋白质、钙、铁、维生素 A的摄入，宜增加饮食中的奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。

准妈妈怀孕第三月

膀胱形成、手指甲、脚趾甲形成，宜补充维生素A、蛋白质、钙，增加动物肝脏、蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入，

资料

肺部出现雏形、甲状腺分泌荷尔蒙，补充维生素A，宜增加饮食物中的动物肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜。

准妈妈怀孕第四月至五月

皮肤菲薄、已有呼吸运动，宜补充钙、氟、蛋白质、硫，增加蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品的`摄入。

准妈妈怀孕第六月

眼睛完成，宜补充蛋白质、维生素A，增加饮食物中的动物肝、蛋类、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜和鱼。

准妈妈怀孕第七月至八月

神经系统、调节身体功能，需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸，增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米的摄入。

准妈妈怀孕第九月

皮脂腺活动旺盛，宜补充蛋白质、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、鱼、奶、马铃薯、米饭、面条、玉米比例。