不一样变一样幼儿教师教育随笔

不一样变一样幼儿教师教育随笔（精选15篇）

1.不一样变一样幼儿教师教育随笔 篇一

幼儿教师教育随笔:老师,你像我妈妈一样漂亮

“老师，您好!单泽凯已经两天没有大便了。平常是每天早晨大便一次，这一上幼儿园就紊乱了。真担心他会便秘，拜托您在幼儿园注意一下他吧!”

“好的，放心，我一会儿就提醒他去厕所蹲一会--------”

今天是新学期开始的第四天，小班幼儿哭闹现象已经减少很多，大部分孩子情绪稳定，会独立去玩玩具。

晨间接待后，孩子们排队小便，我关注地问“单泽凯，要不要拉臭臭?”

“老师，我不拉。”

“要不然我陪你在厕所蹲一会儿?”

“不!~~”说完他就跑去玩玩具了。

户外活动回来，孩子们有序的喝水，等待进活动区。我突然看到单泽凯在鞋柜前蹲着，心想：坏了，他是不是拉在裤子里了?赶紧走过去问：“单泽凯，你是不是拉臭臭呢?”

“我没有，只是在这里休息一会而已。”

“好吧!如果想上厕所拉臭臭，自己可以去，也可以邀请老师陪你呦!

午饭结束后，值日生学着擦桌。只见单泽凯满头大汗，捂着肚子蹲在桌子旁。我连忙过去，抱起他就往厕所去。他还一直说“我不拉，我不拉~~~”

“宝贝儿，不拉。就是去蹲一会，老师陪着你，不用害怕。”

来到厕所，我就赶忙帮他脱下裤子，看他不好意思的样子，真想笑出来，可是又担心会伤害到他，只能不停的安慰：“不拉，不拉，老师就是陪你蹲一会。~~~来，抓我的手，咱们一同使劲~~~~~~!”看着他涨红的小脸，我突然特有成就感。正在我得意时，悠悠然闻到一股臭味。太好了，终于排出来了。我还是握着他的小手，有节奏的引导他使劲，大概三四分钟之后，我看到他歪着身子，满头满脸的汗珠，小家伙肯定是累了，于是我就说：“哎哟~~~我的.腿都麻了，你拉完了没有?”

“没，没~~~~~还有呢!”

于是我开玩笑说：“快点吧，把老师熏的都不漂亮了!”

等我帮他擦干净屁股，洗干净手出来，他长长的嘘了一口气，我也有一种如释重负的感觉。过了一会，小单同学来到我对面，忽闪着大眼睛看着我：“老师，你像我妈妈一样漂亮。”

孩子，你给我如此高的评价，让我怎么能不全身心的去爱你们呢?

感悟：幼儿教师作为孩子的启蒙老师,在幼儿园的一日活动、教学活动、游戏活动、午睡用餐等等环节中,幼儿教师实际上时时、处处、事事都应该关注到孩子的每个细节。而对日常教育教学生活中孩子细节的关注,体现着一个幼儿教师的观察能力,教学水平和综合素质,同时也能透露其工作态度和对孩子的责任心。

相机记录下孩子第一次在幼儿园“办大事”，累出一身汗，T恤都被浸湿。为宝贝点赞!

2.当幼儿玩的和教师预设的不一样时 篇二

预设材料的玩法

教研一开始，主持人将参加教研活动的教师分成两人一组，给每组教师提供了30余片颜色（红色、粉色、黄色、橙色、绿色）、形状（长方形、圆形、三角形、梯形）不同的木片和一个眼罩（如图1）。介绍了提供的材料之后，主持人请教师们来玩一玩这份材料，并思考材料可以让孩子怎么玩。

教师们通过操作归纳出很多玩法，比如小班孩子可以垒高，可以按形状或颜色分类，等等；中班孩子可以拼图形，可以两两合作戴上眼罩通过触摸说出木片的形状，可以按照模式排序，等等；大班孩子可以玩得更有挑战性一些，可以遮住木片的中间部分，根据边缘部分推测木片的形状，还可以进行创造性的模式排序，等等。

主持人问：“你们通过现场操作想出了多种玩法，那么设计这些玩法的依据是什么呢？”

有的教师说是根据不同年龄阶段儿童的发展目标设计的，有的教师说是依据数学核心经验设计的，还有的教师说是根据材料本身的特点设计的……

主持人小结道：“你们说的似乎都对，体现了所谓的目标意识，但如果所有设计都是指向‘老师觉得可以怎么玩’，是不是忽略了操作的主体——幼儿呢？我们常常会从一个教育者的角度去预设材料可以怎么玩，应该怎么玩，而容易忽略本班幼儿有什么样的认知经验，他们有可能会怎么玩，喜欢怎么玩。‘儿童可以怎么玩’和‘儿童会怎么玩’是两个貌似相近却本质不同的问题，前者体现出教师运用惯有的思维方式，忽略了从儿童的视角考虑儿童的兴趣和需要等问题，而‘儿童视角’恰恰是教育者应该追寻和研究的视角，也是教师设计游戏和调整材料的依据。”

孩子是怎么玩的

主持人告訴大家：“事实上，这份材料来自某大班的数学区域，教师预设的玩法是：两人一组，一个幼儿戴上眼罩，另一幼儿发出指令，如‘××形状的木片’或‘×片××形状的木片’。戴眼罩的幼儿根据指令摸出相应的木片（如图2）。”

接下来，主持人播放了一段视频（扫文末二维码可观看），是大班的一个叫可心的女孩与这份材料的互动过程：

可心选择了数学区域中的“摸摸乐”这份材料，她将摸箱里的所有木片按红色、橙色、粉色、绿色分成四组摆在桌上，然后依次按梯形、长方形、正方形分成三组，每一组的颜色排列分别是黄、橙、粉、绿、黄；然后她留出两片黄色的圆形木片，把其余的木片放回到摸箱内。

教师问：“可心，这是什么？”可心边指边回答：“这是彩色汉堡，黄色是面包，里面夹的是花生酱、草莓酱和生菜。”之后她又将一个圆形黄色木片放在底下，上面分别放上五个一组的三角形、梯形、长方形木片，然后在最上面放上圆形黄色木片。教师又问：“这又是什么？”可心说：“这可以说是汉堡塔。”说着她还假装闻了一下汉堡塔。

接下来，可心将两个圆形黄色木片取出放回摸箱，把汉堡塔进行拆分，重新按照梯形、长方形和三角形分成了三组，并以组为单位将木片立了起来，然后把梯形木片按黄、橙、粉、绿、黄的顺序按一定的距离摆开，接着依次将三角形木片和长方形木片按黄、绿、粉、橙、黄的顺序，直接插入其中，形成一段多米诺骨牌，完成后还轻声地数了木片的数量，之后推倒这段多米诺骨牌。

再后来，可心将推倒后的木片按长方形、梯形、三角形各五片一组组合好，每种形状的木片仍旧按黄、橙、粉、绿、黄排列，然后将梯形一组放在最前面，长方形一组放在中间，三角形一组放在最后。这时可心考虑了一下，调换了长方形组和梯形组的位置，接着从摸箱里取出之前用过的两片圆形木片，尝试将圆形木片放在三角形组和梯形组的中间，但没有成功。可心最后完成的作品是梯形组在前、长方形组在中间、三角形组在最后，两片圆形木片贴着长方形组立着。教师问可心：“这是什么？”她回答：“是一辆车。”

看完视频，主持人问大家：“可心的玩法和教师预设的玩法不一样，和刚才我们交流的玩法也不相同，你们觉得这其中的原因是什么？”

教师们从多个角度思考为什么可心会有不一样的玩法，首先他们认为原本两人蒙眼玩的游戏今天一人玩，眼罩就不需要了，这可能是导致可心创造新玩法的原因；其次，有可能可心对原先的玩法非常熟悉，已缺乏新鲜感，而材料低结构、开放性的特点，给可心自己创造玩法提供了多种可能性；再次，可心尝试的玩法（如搭汉堡塔、玩多米诺骨牌、搭汽车）反映了她的生活经验和数学经验，是她当下最感兴趣的事情，是最自然的流露。

孩子有在学习吗

主持人将问题聚拢，引发大家思考：“孩子有在学习吗？为什么？”

教师们纷纷点头表示肯定。

有的教师说，可心将同样形状、不同颜色的木片进行组合，以五种颜色为一组，形成一个集合，贯穿于几种玩法中，可以看到她具有对“相同属性的物体能形成一个集合”的认知经验；有的教师指出，在搭汉堡塔时，可心对垂直物体建构有经验，因为她下意识地把大的木片放在下面，让塔基更稳固；有的教师说，在游戏中还看到可心有不错的表征能力，把颜色图形与生活中的实物相联系；还有教师说到在玩多米诺骨牌时，可心对空间位置有一定的估算能力，能将木片相对均匀地间隔摆放，虽然今天的材料在形状上不统一，有别于真正的多米诺骨牌，但并没有影响可心的游戏。

在学习品质和心智倾向上，教师们也归纳了以下几点：可心很有想法，也很有探索精神，一份简单的材料可以玩出多种玩法；可心在安装“轮胎”时，试图让三角形集合和梯形集合分开，把“轮胎”悬空架在这两者之间，但无法实现。为了让“轮胎”更容易立住，她将梯形集合与三角形集合并在一起，说明她有一定的反思和调整能力，当问题出现时，她能及时改变策略，较好地解决问题；在生活中可心应该是一个观察力很强的孩子，因为她对汉堡和汽车的结构有一定的认知；可心的专注力也特别强，在与材料的互动过程中不易受周围事物的干扰，可见她学习兴趣浓厚；可心做事不仅有条理，而且非常细心，因为游戏中总是伴随着她小心地用手把五个一组的木片堆放整齐这个动作。

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主持人说：“大家分析得很到位，过去有教师经常担忧，认为当孩子玩的与教师预设的不一樣时，如果任其自由地玩，会偏离预设的目标，孩子就得不到相应的发展，但今天我们看到这种担忧是不必要的，孩子在自由探索中得到的发展很全面，发生的学习更主动。”

这时，有一位教师插话道：“这是因为可心小朋友发展水平高、自主学习能力强。如果针对各方面发展水平较低的孩子，我们是否还是要引导他学习预设的玩法？”在座的不少教师都对该教师的这一想法有同感。

这时主持人及时回应：“是这样吗？可心在班里的发展水平如何，班主任是最有发言权的，请班主任来说说她的看法。”

可心的班主任接过了话题，她说可心在班里的发展水平处于中等。在平时，可心是一个内敛的、不善于表现自己的孩子。另外，班主任回忆起与可心的一次交谈，可心说妈妈因为忙，有时没时间给她做饭，就买汉堡给她吃。看来孩子的游戏内容与其生活经验是密切相关的。班主任还说：“今天的游戏水平只是代表当下的可心，后续要更细致、深入地去观察她，了解她更多的表现，以便为评价提供更多的依据。”

主持人小结道：“刚才大家基于细致的观察，运用专业知识识别了玩法中的价值点，看到个别化学习中儿童的综合性发展，也看到了儿童创造性玩法带来的无限可能与价值。尽管儿童的玩法与教师预设的不一样，但儿童在与材料的互动过程中表现出了已有经验和认知水平，更表现出积极的态度和良好的行为倾向，这些学习品质比知识技能更可贵。在识别了儿童行为背后的价值后，我们也意识到一个片段只能反映儿童的一面，不足以成为判断和评价儿童发展水平的依据。对儿童来说，他有很多种学习的可能性，教师需要通过很多片段去发现一个丰富的、具体的、整体的儿童，在不断接近儿童、研读儿童的过程中变得越来越懂儿童。”

教师下一步可以怎么做

主持人问：“面对可心在区域活动中的表现，你们觉得教师接下来可以做什么？”

教师们分成两组进行讨论，并进行了交流。

有的教师认为，在材料支持方面，可以创设角色游戏情景，如肯德基、快餐店等，以满足她的游戏愿望，还可以在其他区域中投放更多的可替代材料，如可以用三角形积木来替代三明治，用彩色绒球来替代小吃店的贡丸等；在行为评价方面，可以对可心的表现给予积极的回应和鼓励；在游戏延伸方面，基于可心的兴趣可拓展更多游戏玩法。

有的教师则认为，在材料支持方面，可创设汉堡加工厂，提供多种低结构材料，便于她将多种材料搭配起来制作汉堡，还可以给汉堡定价；在游戏延伸方面，可以继续丰富游戏材料，增加大班幼儿熟知的立体图形（长方体、圆柱体等），进行蒙眼互猜活动；在行为评价上，可以将可心的创造性行为与同伴、父母进行分享，肯定她的创造性表现，鼓励更多的孩子向可心学习。

这时，主持人进一步引发大家思考：“刚才教师们预设了很多下一步学习的可能性，但回过头想想这些可能性是不是都能实现，是不是都有可能发生呢？哪些可能会发生？”

教师们在问题的推动下作了进一步思考，有的教师指出：教师预设的学习可能不一定都能实现，有可能下一次游戏时可心的兴趣点不在汉堡上了，那么“汉堡店”和“肯德基”游戏也吸引不了她；有的教师说：我们想了这么多种可能性，是否无形中控制了可心的游戏行为？也有教师持不同意见，认为每种策略只是一种可能性，教师如果不思考多种可能性，如何推动儿童的游戏朝更高的水平发展呢？

主持人作最后小结：“确实，教师也不能一意孤行地要求儿童朝着安排好的方向发展，因为儿童事实上有很多种学习的可能性。教师对儿童某一时刻的了解也不是终点和全部，而是要静静地、全方位地观察儿童，去发现一个丰富的、具体的、整体的儿童。教师是在不断‘发现儿童的需要’‘满足儿童的需要’中提高读懂儿童的能力的。”

在个别化学习中，如何合理地处理好“教师意识”与“儿童需要”之间的关系，是值得教师进一步思考和研究的。反思“教师意识”占主导的教育现状，教师更应该将“儿童需要”放在心里。教师要创设儿童需要的环境，投放儿童感兴趣的材料，在后续的观察中始终不忘“读懂儿童”，在“教师意识靠后，儿童需要放前”的理念引领下不断调整和反思，更好地认识儿童。同样的，园本教研活动也要从“教师的需要”出发，发现教师真正的困惑和需要，这样的园本教研才能接地气，解决教师日常教育中的实际问题。

3.不一样的爱随笔 篇三

考卷发下来了，我非常惊讶：上次还是95分呢，这次居然只考了87分，成绩下滑不少啊!我垂头丧气地拿着考卷回家。一进门，妈妈就问：“這次考了多少分啊?”我低着头不敢回答，战战兢兢地把考卷递给她。“考得这么差，还不赶快去订正!”妈妈严厉的声音让我不敢抬头。我看着自己的脚尖，小心翼翼地挪到了自己的房间。爸爸听到妈妈的声音，从房间走出来，说：“不要骂他了，一次考不好没关系，以后努力一点就行了。”听了爸爸的话，我的心情稍微好了一点。我想：爸爸妈妈对我的爱不一样，妈妈对我期望很高，爸爸是不想给我太大的压力，但他们都是爱我的!

星期天，我和爸爸妈妈一起去超市买猪肉。爸爸要买普通的猪肉，妈妈要买黑毛猪肉，他们俩争论不休。妈妈说：“黑毛猪肉营养价值高。你看他，身体那么弱，不好好补补怎么行?”爸爸说：“我们小时候连普通的猪肉都吃不到，不是照样长得壮壮的?!买黑毛猪肉太浪费，该节省的地方要节省，以后孩子读书要花大钱的。”两个人争执了一会儿，最后，爸爸说：“随便你吧，你觉得好就好。钱拿去，多买一点吧。”最终，我吃到了香喷喷的黑毛猪肉。我想：爸爸妈妈对我的爱不一样，爸爸是想多攒钱给我上学用，妈妈是想让我吃得更有营养，但他们都是爱我的!

放假了，爸爸妈妈带我去游乐场玩耍。爸爸租了一个大圆盘气垫船，准备带我去激流冲浪。他兴奋地说：“准备好了吗?我们要去激流中探险了!”妈妈连忙冲过来，阻止说：“不能去，太危险了，你自己……”话还没说完，爸爸就已经带着我冲了出去。一路刺激，一路欢乐。到达终点时，我看到妈妈脸上满是焦急与担忧。爸爸对妈妈说：“你看，不是毫发无损吗?”我想：爸爸妈妈对我的.爱不一样，爸爸想让我变成勇敢的男子汉，妈妈是担心我的安危，但他们都是爱我的!

4.不一样变一样幼儿教师教育随笔 篇四

幼儿园是小朋友的快乐天地，而教育可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光，不仅学到知识，而且可以从小接触集体生活。幼儿园教育作为整个教育体系基础的基……

斑马

1、通过观察、讨论斑马的图片，进一步了解斑马的外形特征以及身上条纹的作用。

2、探索和学习运用炭铅笔绘画的技巧和注意事项。【活动准备】

1、斑马的图片。

2、图画纸、炭铅笔。【活动过程】

一、出示斑马的图片，请幼儿观察斑马的外形特征，向幼儿提问：

1、斑马的外形有什么特征？（身上有黑白的条纹。）

2、斑马身上的黑白条纹有什么作用？

（一种说法是，在日光和月色的照射下，斑马的条纹可以将斑马身躯的轮廓打乱，使其形状变得模糊，不易被天敌发现，起到保护自己的作用；另一种说法是，当斑马群奔跑时，斑马的花纹会让袭击者眼花缭乱，从而放弃追捕。）

二、请幼儿利用炭铅笔，在图画纸上绘画斑马。

教师可介绍炭铅笔是绘画和素描的工具，并示范使用炭铅笔的技巧，例如怎样控制手的力度，绘画出不同粗细和深浅的线条。

三、教师可指导幼儿先画椭圆形作为斑马的身体，然后画四条腿和蹄子，再画脖子和头部，最后才画身体上的黑白条纹。

四、幼儿可丰富画面，例如两只斑马在吃草、斑马在草原上奔跑等，为图画设计丰富的背景。提醒幼儿不要用手磨擦线条，以免弄脏画面。作品完成后，教师可将作品喷上定画液作保护，防止炭粉脱落。

五、请幼儿描述图画中的故事，并把作品展示在展览角中，供幼儿互相欣赏。【活动建议】

活动前在美工区投放炭铅笔，可让幼儿使用炭铅笔随意绘画，引发他们的兴趣和探究欲望，帮助幼儿熟悉材料。小青蛙的钟店 【活动目标】

1、知道以数字指示针为主体设计出不同款式的钟。

2、在欣赏的基础上迁移自己喜欢的形象装饰钟表的外形。

3、在涂色时注意保持画面的整洁。【活动准备】

1、各种钟的图片。

2、圆、正方形、长方形、椭圆形纸片若干。

3、蜡笔、记号笔、双面胶等。【活动过程】

一、谈话导入。

今天，小青蛙的钟店开张了，店里有各种各样的钟，让我们一起来看看都有哪些漂亮的钟呢？

二、欣赏钟。

（出示各种钟的图片）

1、提问：“你们看这些钟漂亮吗？你喜欢哪一种？它是什么样子的？你最喜欢他的哪一个地方？

2、让幼儿仔细观察，举手发言，教师适当引导。（告诉幼儿有的表面是圆的，有的表面是方的。提醒幼儿注意表面的数字以及指针。）

3、小结：小朋友刚才说的真好，店里的生意呀真好，来了好多的小朋友，小店里的钟不一会儿就卖光了，好多小朋友没有买到，很不高兴。为了不让小朋友失望，小青蛙说：“你们明天来买吧，明天会有更多更漂亮的钟的。”

三、示范讲解。

1、师：“哎！答应了好朋友，哪里来那么多漂亮的钟呢？小朋友想不想帮助小青蛙呢？那我们今天就来当小小设计师，帮小青蛙设计漂亮的钟好吗？赵老师也来帮小青蛙设计一款。”

出示范例：想知道我是怎样设计的吗？我是这样设计的：

2、表面的画法（首先我选了一张椭圆形的纸来画表面，找到椭圆形四条边的中点，分别写上12点、3点、6点和9点。找到长方形的中心点，然后在分别找到其余的点，写上数字。最后画上钟的时针和分针，注意分针长，时针短。这样我的表面画好了。）

3、把设计好的表面放到一张白纸上，设计表的外形（我在椭圆形的表面外设计了一个金鱼的形状，给金鱼装饰上漂亮的花纹。）

4、涂色（没有颜色的钟还不够漂亮，我还得帮它涂上漂亮的颜色，在涂色的时候我很小心千万当心别把颜色涂到外面了。）

四、幼儿自由操作。

1、让幼儿自由讨论自己想设计一个什么样的钟表。

2、让幼儿自由选一张形状的卡片，自由设计。

3、教师巡回指导。

五、幼儿作品展示。

1、让我们把设计好的钟摆到小青蛙的小店里去吧（幼儿摆放好自己的作品），让我们大家一起参观一下，看看哪位小设计师设计的钟好看呢？

2、幼儿进行参观。

3、师幼进行小结：小朋友刚刚看了大家的作品，你认为谁设计的钟你最喜欢？为什么？

5.不一样变一样幼儿教师教育随笔 篇五

写这篇文章不是愤世、不是无奈，而是对现实的一点反思，这或许是社会的病态!

小学读书，老师告诉我们不要和他人攀比，要有自己的价值观，这话是对的吗?姑且说它是对的。因为，只要你步入学堂，你的父母就会有一个名词挂在嘴边——别人家的孩子。“你看小明学习多好，你看小红多乖……”很多人都会在和别人的孩子对比中长大，父母的这种教育方式对吗?父母真的理解了起跑线这个名词?不一定能理解。因为你们的起跑线，不一样。你和小明、小红在一个班，有的学习比你好，有的听话，不贪玩，那都只是你的问题吗?小明学习好的背后或许是这样的，自己努力，还在课后上补习班，小红乖、不贪玩，或许是你现在想玩的她早就触碰过了，没有什么新鲜感。也就是说，你小时候被比下去的原因，不只是你不努力，你们一起背着书包，同一时间，在同样的地方学习，可起跑线就是不一样。这样的差距可能由于父母的差距或社会的病态造成的——社会资源的稀缺性，让少部分人才拥有这样的权利。所以，和别人家的孩子比，不仅没有意义，还可能输得一败涂地，你要做到只是和自己比，感觉自己今年比去年进步一点，没有白活，这样就足够了。

老师在课堂讲，西藏的海拔很高，你过去可能会产生高原反应，讲得栩栩如生，你听得头头是道，而你的同桌可能在暑假里就和父母去玩了，感觉到高原反应是难受的。与其课本上讲的头头是道，也不如自己去体验一下来的真实。

现在的小朋友，放学回家，条件好的，各种培训班，琴棋书画诗歌舞，而你的家庭如果没有这个能力呢?你或者你的孩子就只能在家看看电视，在院子贪玩，然后写写作业，你还会让你的孩子帮你干活呢，还说不学习就帮我每错。就这样他会去看文学书、学习乐器、去上补习班?当然不会，然后和父母一起聊天，聊着聊着又到别人家孩子上了，就这样反复着现有的生活，是无助的吧!

所以当你步入高中乃至大学，你的同学琴棋书画诗歌舞，各种社团忙的不亦乐乎，拿着各种证书，参加班级活动也是各种活跃，而你的特长呢?几乎没有，当你憧憬着去出一次国、看一场演唱会或者一场比赛时，你的同学可能都经历了一遍，很不好意思，你又被秒杀了，这就是资源的稀缺性，说白了就是财富只掌握在一部分人手里，人家可以随意去支配、去投资自己。而你，拿着有限的资源，看着成功学的书籍，还说明天更美好。或许，明天真的很美好，又或许阳光总在风雨后，但是，现在的你，的确比别人矮了一截，这是事实，请你相信。

“比你优秀的人还比你努力”你尝到的应该是绝望吧!你就知道我们真的就是不一样。

很多人都看了马云当初创业时的视频，然后说马云要是没成功肯定被认为是搞传销，的确这样，成功背后的故事都会是辛酸的，所以乘年轻别害怕一个人吃饭、一个人睡觉、一个人独自走在马路上，你要做到只是要去不断地投资自己，让自己的各方面都有进步，给自己一个格局，未来的差距才不会越来越大，才可能和别人拥有同样的起跑线。

因为同别人相比，我们真的不一样!

6.不同阶段的孩子 理财教育不一样 篇六

此阶段是孩子理财的启蒙期，有意识地传授一些简单的知识。

家教操作

01 在日常生活中，有意识地教孩子辨认硬币和纸币，并知道钱是怎样来的。

02 买些储蓄玩具，教孩子存钱，使孩子懂得，钱可以越存越多，理解储蓄的意义。

03 父母带孩子购买小商品，最好领着孩子付钱取货，以培养孩子“以钱换物”的理财概念。

04 经常带孩子逛逛银行，不失为一种好的潜移默化的理财教育。

童年期6-11岁

孩子进入童年期后，对外交往增多，花费也逐渐增加。应改变方法，以指导孩子用好零花钱，学会自主理财的本领。

家教操作

01 不放任自流，指导孩子制定用钱计划。根据孩子用钱的总数，指导孩子合理支配钱财。让孩子消费有个计划的观念，将其引上理财的轨道。

02 监督孩子执行用钱计划，记好收支流水账。要指导孩子学会记收支流水账，每用一笔钱，都要记清时间、用途、用量，使孩子自然而然地产生量入为出的想法，自觉控制自己的计划外支出，在不知不觉中，让孩子懂得理财的巧门。

03 帮助孩子到银行开户储蓄，培养以财生财意识。将孩子的零用钱存入银行，并将活期存折交给孩子自己保管，用钱自己到银行去取。看到自己储蓄的钱一天天多起来，便产生了积累财富的欲望。

04 启发孩子理财用钱思维，锻炼孩子科学理财习惯。孩子在用钱时，开导他哪些钱应该花，哪些钱可以省，然后再根据这样的理性思维去制定用钱计划，使孩子悟出科学理财的道理。

青少年期12-18岁

在这一阶段，孩子独立意识和生活能力增强，能更多地接触和处理消费问题，理财教育可以在技巧上再提高些。同时，还要培养孩子良好的消费习惯，懂得进行价格比较，购物消费，能够制定两周以上的消费计划。

家教操作

01 给孩子更多自主权。比如，允许孩子在不过分的情况下，做一些糟糕的决定，甚至超支，把由这些行为带来的后果展示给孩子看，告诉孩子，再严重些会有什么情况发生以及怎样才能避免等。

02 让孩子参与家庭未来规划。家长可以与孩子谈未来，如为上大学而进行的储蓄、为度假而进行的预算等，让孩子把自己的储蓄和消费决定一一记录下来，同时记下孩子在金钱管理上的想法。

03 让孩子了解金钱如何为人服务。指导孩子理解并听懂一些金融术语，如获得购房货款、教育储蓄的一些步骤等，让孩子参与一些简单的财务活动。

7.不一样变一样幼儿教师教育随笔 篇七

那时候的农村，没有电视、手机、电脑，没有“王者荣耀”和没完没了的“熊出没”;没有幼儿园，也没有课外辅导班和写不完的作业。这就让儿时的我们可以无忧无虑地挥洒多余的精力。

不必说放学之后，小伙伴们在田野里尽情的疯跑，捉蚂蚱，采野花，摘野果;也不必说夏天的时候下河捉鱼虾、摸螃蟹，逮知了。单是那些最简单原始的玩具，就让我们玩得不亦乐乎，忘乎所以。一块烂泥巴，一根细长的橡皮筋，一个自制的沙包或鸡毛毽子，几颗五彩的玻璃珠，几张花花绿绿的火柴盒封面……就能给我们带来无穷的乐趣，让我们不知今夕何夕。

那时的月夜，空气里弥漫着稻禾的香甜，炊烟中飘浮着乡亲的温暖。晚饭后，我和小伙伴在月光下追逐打闹，月亮静默地呵护着村庄，一切都显得那么亲切安详。我们借着朦胧的月光捉迷藏，玩老鹰捉小鸡，相互追着对方的影子踩踏……那时候的大人们没有外出打工的，他们聚在一处，一边看着我们玩耍，一边稻花香里说丰年，小村上空回荡着我们的欢声笑语。

每逢深秋时节，每家的房前屋后便堆上了厚厚的红薯秧。风吹日晒，红薯秧早已风干了水分，干燥香甜。我们在红秧垛里面摸爬滚打，冲锋陷阵，周围弥散着红薯秧好闻的清香，眼前是水一样柔软的月光，身边是小伙伴们芬芳的汗香……哦，这真是我们的乐园，是最好的天然儿童游乐场!

还有更快乐的——烧红薯，这应该是很多80后们最为神往和怀念的吧。只需要从家里带上一盒火柴就足够了，找一片僻静的田野，小伙伴们分工合作，各自忙碌……有的挖红薯，有的找柴火，有的挖地洞……都忙得热火朝天，在家里从来没有如此勤劳过……之后开始点火烧烤了，有挡着风的，有趴在地上吹的，有被烟熏得流眼泪的，有脸上摸得像花狗的，但张张小脸都激动、兴奋得像那堆红红的篝火……红薯终于烧好了，分享胜利果实也是激动人心的时刻。尽管小红薯都被烧焦了大半，大红薯一半生一半熟，可我们依然吃得津津有味。一番狼吞虎咽之后，望着眼前的一地狼藉，看着伙伴们个个像小怪物一样的大花脸，大家开心地笑了。红薯非要在野外烧了才美味，小孩子的世界就是这样有趣，妙不可言。

眼前，我的儿子正和小伙伴们在一起奔跑打闹，他们的欢声笑语透过清冷的月光飞向静谧的夜空，多么无忧无虑啊!然而，不知什么时候，其中一个正上一年级的小男孩拿出了他自己的手机，迅速投入到了“王者荣耀”的世界里，为了防止手机电量不够，还自带充电宝呢。几个小伙伴也都无心玩耍，一起凑上去聚精会神的观战。

看到这一幕，我不禁眉头一皱：今天的孩子以这些为快乐，但这快乐是建立在家长、老师和社会的深重的忧虑以及孩子的生理与心理健康之上的，是不是太昂贵了?又能给他们的人生留下什么东西?我们那时的快乐是淳朴的、廉价的，但却是极其珍贵、终生难忘的!

8.不一样变一样幼儿教师教育随笔 篇八

幼儿园中班主题教案：我和别人不一样

活动名称：不一样的我活动目的：

1、感受人的不同，知道自己是独一无二的。

2、敢于大胆的在集体面前表现自己，会自己动脑筋。

3、对自己的与众不同感到自豪，乐意观察和发现周围生活中的人和事。

4、能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。

5、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

活动过程：

1、不同的名字。师：我看看是不是所有的人都到我这来了，点到名字的小朋友就用不同的方法告诉我一声。（教师点名）刘施阳，你怎么知道我在叫你呢？我叫李泽轩的时候你怎么不回答我呢？为什么？原来我们每个人都有不同的名字，如果每个人的名字一样会怎样？

2、不同的声音。另一位教师在隐蔽处喊：“潘老师，你还没喊我的名字呢？”师：“咦？这是谁呀？”“你们怎么知道是蒋老师呢？”“你们的耳朵这么灵呀，一下就听出了蒋老师的声音，现在我想请一位小朋友到后面躲起来，看你们能否靠声音猜出是谁。”游戏“请你猜猜我是谁”，让幼儿凭声音判断出同伴，并思考为什么能够猜得到？有没有人的声音和自己一样？

3、不同的喜好。分别请几位小朋友用自己最好听的声音唱一首歌曲给大家欣赏。唱完后教师分别问：“你为什么要唱这首歌？”除了喜欢唱不同的歌以外，你们还喜欢干什么？请幼儿说说自己最喜欢的事或物。教师对幼儿个人喜好表示激励与赞赏。请幼儿说说自己最喜欢自己身体的哪个部位？

4、不同的想法。鼓励幼儿用自己喜欢的身体部位作动作，当一位幼儿作动作时，启发引导其他幼儿用该部位作不同的动作。教师设疑请幼儿思考并实践。师：“我们的身体各部分可以做很多动作，现在，请你们做一个动作使身体移动。”（幼儿迅即走或跑）教师深入提出问题：“如果不用小脚，可以用其他部位代替脚移动身体吗？”教师启发幼儿多角度思考：“大家试试看，还可以用什么部位移动身体，比比谁的办法多。”教师观察、启发、引导辅助，发现不同的方法时以语言点拨、肢体动作、表情鼓励幼儿，为他的独特想法感到高兴。请个别幼儿示范有代表性的脚不沾地移动身体的动作，集体练习，享受合作学习的愉快。如手膝着地挪动、手膝爬、同伴扶助、“牛耕田”（两人合作）、攀沿绳、横躺滚、葡匐前进、翻跟头等。让幼儿感受每个人有自己不同的想法。

5、请幼儿说说人还有哪些不同的地方。师：“我们知道，人有不一样的名字、不一样的声、不一样的喜好、不一样的想法，你们说说还有哪些地方不一样？”（穿戴不同、外貌长相不同、体重不同、身高不同、年龄不同、性别不同、不同的家庭、体质不同）

6、教师小结：我们人虽然都有一样的身体构造，但一样的我们有许多不一样的地方，在我们的生活中也有许多看似一样，其实又不一样的东西，只要你用心去观察你就会发现。

教学反思：

新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。

9.像倪萍一样慢慢变老 篇九

如今的倪萍，比过去胖了，衣服基本上以灰色为主，盘起的头发也有了白发，额头也有了密集的纹路，不再穿晚礼服，也不再化妆、抹发胶。除了外出拍电影、电视剧，平时基本上呆在书房里写作、画画。和朋友、熟人在一起，偶尔还会抽上一根烟。

这个真实的形象的确让熟悉她的观众惊讶。很多人认识倪萍都是从她所主持的《综艺大观》开始的，在屏幕前她那和蔼可亲的风格很快得到了广大观众的认可。其后，她又连续10年成功地主持了春晚，逐渐成为央视的当家女主持。然而，就在2004年倪萍的事业如日中天的时候，她却毅然离开了央视，开始重拾老本行，出去拍电影、电视剧，希望自己在新的领域中找到新的突破口。如今，除了拍戏之外，倪萍也开始从事写作，学习绘画，生活过得充实幸福！

一次，倪萍在新书《姥姥语录》的签售现场，她一直在拿自己的外表自嘲：“瞧我这张脸，恨不得有原来的两个大了！”又说：“哟，你可别让我保重，我都200斤了，你还让我保重哪。”

一个女人，尤其是一个曾经很漂亮的女人，能够如此坦然地拿自己的外表自嘲，能够如此坦然地面对自己的衰老，只可能有两个原因，一是无可奈何，破罐子破摔；一是重新找到生命的支点和意趣，不那么在乎外表了。

倪萍，属于后者。倪萍属于比较大大咧咧的那种人，活得没那么精细。无论何时现身，她都是自然的。既不见她祛除眼袋做个拉皮，也不见她抱怨或显摆。老就老了，倪萍感觉自己活得很轻松。她说“我这个人，和别人不一样，我成熟得比较早，衰老得也比较早。”

其实，一个人活到最后，学会的最重要的事还是不要和自己较劲。像倪萍，她不会介意自己有没有变胖变老，不会因为没有穿对衣服就不上街。因为，有的女人用表面活着，有的女人如倪萍，却是在用心活着。

10.不一样变一样幼儿教师教育随笔 篇十

1、能根据图片说出自己和小班小朋友的不同，感受自己是一个中班的小朋友，为自己变能干而高兴。

2、能用绘画表达自己想和弟弟妹妹做的事。

活动准备：

1、《小朋友的书。我升中班了》

2、画笔、画纸。

活动准备：

一.谈话引入

引导幼儿说一说自己现在是一名中班小朋友了，心里是什么样的感觉，现在当哥哥姐姐了，和小班的弟弟妹妹有哪些地方不一样。

二.看图说话

阅读《小朋友的书。我升中班了》第5页“我和弟弟妹妹不一样”，教师提问，幼儿自由表达。

1。第一幅图上画的是什么?你们还记得自己刚上幼儿园的时候的样子和心情吗?现在我们和小班的弟弟妹妹有什么不一样?

2。第二幅图上画的是什么?我们还会做什么?我们与小班的弟弟妹妹有什么不一样?

3。第三幅图上画的是什么?中班的哥哥姐姐在做什么?弟弟妹妹会是什么样的心情?我们还学到了什么本领和弟弟妹妹不一样?

4。第四幅图上画的是什么?你想和弟弟妹妹玩什么呢?说说你想和弟弟妹妹一起做什么事情。

三.画画自己想和弟弟妹妹一起做的事

教师给予一定的帮助和知道，完成后可请幼儿说说自己的画。

四.教师总结

总结中班小朋友和小班小朋友的不同，激发幼儿当各个姐姐的角色意识，为下一次活动做铺垫。

(结束)：

11.不一样变一样幼儿教师教育随笔 篇十一

活动目标

1、愿意探究动物的脚的特征，萌发爱小动物的情感。

2、认识常见动物的脚，能通过动物的脚来辨认动物。

活动准备

鸡、鸭、狗、猪以及以上动物脚、脚印的图片。

活动过程

一、谈话导入。

——师：你的小脚在哪里?

——师：你有几只脚呢?小脚有什么作用?

——师：小动物有脚吗?是不是和我们一样有两只脚?

二、认识动物的脚。

——(逐一出示小动物的图片)请问小朋友这是什么动物?它有几只脚?说说它的脚的特征。

——对比小鸡的脚和小鸭的脚有什么不同?

——对比小猪的脚和小狗的脚有什么不同?

——教师朗读儿歌《小画家》。(详见幼儿用书P15)

——教师通过提问，帮助幼儿理解故事内容，进一步感知动物脚的特征。

——(出示不同动物的脚印图片)教师带领幼儿根据图片提示念儿歌。

三、快乐游戏。

1、“这是谁的脚印”：教师将小动物的脚印贴在黑板上，请幼儿仔细观察，说说这是谁的脚。

2、“我猜我猜我猜猜猜”：教师用白纸蒙上小动物的身子，只露出小脚，请幼儿猜猜这是谁的脚。

四、活动小结。

——师：小动物的脚的形状、大小都不一样，我们可以很轻易地通过动物的脚来分辨它们。“快思老师.教.案网出处”你们知道哪些动物有两只脚，哪些动物有四只脚，哪些动物有六只脚、八只脚吗?请你们回家和爸爸妈妈一起去寻找答案吧。

活动应变

如果能收集动物模型让幼儿观察并用模型印脚印，活动效果会更好。

活动延伸

了解不同数量的脚的动物。

区角活动

科学区：

1、投放小动物的图片以及相应动物的脚、脚印图片，请幼儿配对。

2、将一些多脚的动物贴在墙上，让幼儿数一数这些动物有几只脚。(例如：章鱼、螃蟹、蜈蚣等等)

环境创设

可以将动物的图片、脚的图片、脚印图片串成吊饰布置活动室。

家园同步

请家长协助在网上搜索一些动物的图片，请幼儿看看这些动物有没有脚，有几只?

随机教育

在日常生活里，幼儿都会接触到很多的昆虫，有兴趣的幼儿可以数一数昆虫有几只脚。(例如：蚊子等等)

教学反思

新《纲要》指出：幼儿科学教育是科学启蒙教育，重在激发幼儿的认识兴趣好和探索欲望以及尽量为幼儿创设条件，运用各种感官，动手动脑，探究问题，解决问题从而体验发现的乐趣。

12.不一样的巴马，不一样的养生 篇十二

本期看点

◇按照以往的说法，巴马人主要吃素食，几乎不吃肉。而这次健康专家拜访的许多百岁老人都吃肉，但吃法与城里人不同，白水一煮直接入口。

◇多数巴马人不喝茶，更不喝饮料，也不烧水，而是直接喝生水，水管中的水来自上游的盘阳河或泉水。

◇两个多小时的车程，足以改变一个人的健康。遗传不是健康的唯一决定性因素，环境和生活方式才真正影响一个人的寿命。

巴马长寿的秘诀流传了很多，真实的情况是怎么样的，只有亲身来到巴马，才能知道。

不久前，中国保健专家委员会副主任委员西木博士到巴马瑶族自治县的甲篆乡平安村巴盘屯进行了为期半个月左右的考察，一共拜访了10位长寿老人，其中有5位在百岁以上，他们都很瘦，但都很有精神、很有力气，耳不聋眼不花、能穿针走线。他们做饭、织布、散步、聊天、做家务，不像城里老人那样卧床不起需要人照顾，有一位108岁的黄老太太最神奇，90％的头发还是黑的。

吃肉多用“白切”

按照以往的说法，巴马人主要吃素食，几乎不吃肉，而西木拜访的许多位老人都吃肉。“过去吃素多，那是因为生活贫困，没肉可吃，现在有肉了，当然要吃。”巴马目前最高寿的111岁的黄卜新老人，两三天吃一次肉，一周吃一次鱼。有位103岁的老太太，最喜欢用生菜包着煮熟的鱼吃，吃得香极了。

巴马有香猪、黑山羊、油鱼、土鸡及土鸭，都是老人们爱吃的肉食，只是吃法和城里人完全不一样，几乎从来不炒、煎、炸，只用清水煮熟后切着吃。

“白切”成了这里最常见的吃法，不放任何作料，最多蘸點盐。香猪是当地一种体小肉嫩瘦肉多的特产猪，每只猪只有10～15千克(20～30斤)；油鱼是巴马盘阳河的特产，煮时不放油也很香。

本着保全营养和减少毒素的原则，烹调方法从优到劣的顺序依次为：生、蒸、煮、炒、烤、炸，调味品越少越好。所以虽然吃肉，但是巴马人的吃肉方式比城里人健康得多。尽管吃得比从前好了，但是巴马人吃得依然很少，大多每天只是两稀一干，早餐和晚餐喝玉米粥或火麻汤，中午才吃肉和玉米、红薯等，每餐只能吃到六七成饱——事实上，

“六七成饱”已经成为当地的饮食习惯。

别看当地人吃得少，品种却很丰富，大都是土生土长的自然生态作物，非常新鲜。粮食主要有玉米、粳米、糯米、小米、红薯、山芋等，大都没有经过精细的加工，营养保存好。吃野菜是当地一大特色，苦荬菜、野藤菜、雷公根等，还有竹笋、香菇、木耳等山珍，每顿总要来上那么几样。

喝天然矿泉水

多数巴马人不喝茶，不喝饮料，也不烧水，而是直接喝生水，生水来自上游的盘阳河或泉水。

盘阳河是巴马的母亲河，河流全程有四段伏于地下，河水四进四出于地下溶洞而被矿化，矿物质含量十分丰富，富含锌、锰、钙、镁，呈弱碱性，pH值在7.5～7.8之间。

巴马不仅水好，空气也清新，这里空气中负离子的含量为1500～2500个，立方厘米。而在都市通常200～500个／立方厘米，最高也就1000个／立方厘米。

呼吸着清新的空气，边走边看风景，满目翠绿、峰回路转，一路上，总能见到村民赶牛、挑担、或在地里打理庄稼。虽然言语不通，但是很多人热情地和游客打招呼。在村里，你不会听到有人高声说话，当地人各自做着自己的事情，一幅安逸、恬淡的生活画卷。

盘阳河不仅是巴马人的饮水来源，也是当地人的休闲游乐场所。黄昏，当你在河边散步，一群群在河里洗浴的人们不时映入眼帘，有孩子，有成人，还有许多老人，悠然似神仙。当地居民说，巴马人非常喜欢洗浴。在过去，男女老幼同川而浴并不稀奇，但现在已是男女分开，一般男人在河的上游，女人在下游。

两小时车程改变健康

巴马和百色，虽然只有两个多小时的车程，但生活空间却有天壤之别。这是一位移居百色的巴马女子的亲历体验。眼前的她体态肥胖，但她说从前在巴马时很瘦，很有精神，移居百色几年后才变成这样的。她说，百色有汽车、各色日化用品、包装食品、罐装饮料、快餐店等，生活方便快捷。而巴马的空气清新，食物天然、新鲜、营养，人们喝山泉水，生活悠然自得。有感于身体的变化，这名巴马女子计划重返巴马，办个有机养鸡场，让那些鸡漫山遍野吃虫子，让自己也重返过去的精瘦、健康和活力。

13.《寻找不一样的教育》读书笔记 篇十三

我们的教室里有教育故事，我们的校园里有教育故事，我们的生活中也有教育故事。然而，我们却没有像王老师一样，去发现那些故事，去思考那些故事，去总结那些故事。

书本是一样的，但教书育人的方法却有很多种。王老师就是这样把一个个散落在教育之路上的故事，用最干净、质朴的语言真实地记录下来，并用他那双仿佛能透视教育的慧眼，从那些不被常人关注的`现象里，敏锐地挖掘出教育的精髓;从那些寻常的细节里，发现动人的教育力量，让我们读到了一种不一样的教育，带给了我们直抵心灵深处的触动和对教育的自我审视与思考。尤其是今天读到其中的一节“我们最终要教给学生什么”时，感触较大。作者提到在与第一届学生聚会之时，他问他的学生，你们都是靠什么小有成就的?结果学生七嘴八舌说了很多，比如从老师那里学会了担当、坚持、诚信、爱心等等，但是没有人提到自己优异的成绩是让自己成功的关键。从而让作者意识到：从某个角度来说，学生的成功只是我们教育目标的副产品，是我们无意之中撒下的一些种子在他们的内心生根发芽，最终葱茏了他们的生命，而我们一直苦苦追逐的成绩、名次，在他们的生命之中却只是一片过眼云烟。

看到这里，我想到了我们现在的素质教育，我们除了将知识教给学生之外，还要教给学生什么?我们的教育最终要教给学生什么?我想，不止是知识，更多的是让学生学会学习，学会生活，学会与人为善……学校一直强调，重视学生学习习惯、生活习惯的培养，重视学生素质的提高。

14.幼儿园大班有啥不一样教案反思 篇十四

（1）大班教案《有啥不一样》含反思

活动目标：

1、初步了解小学的环境设施与小学生的学习生活。

2、在交流与比较中感受小学与幼儿园的差异。

3、激发幼儿当一名小学生的愿望。

4、能在集体面前大胆发言，积极想象，提高语言表达能力。

5、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。

活动准备：

幼儿前期参观过小学、反应与小学生活的照片。

活动过程：

一、引导幼儿回忆已有经验，说说小学是什么样子的。

1、幼儿交流讨论，说说小学校舍与幼儿园校舍有哪些不一样。

“上次我们去小学参观了，谁来说一说，小学和幼儿园有什么不一样？”

2、说一说，小学的教室和幼儿园的教室有什么不一样。

“小学的厕所在教室里吗？”

“我们幼儿园老师有办公室吗？”

3、引导幼儿说说，小学教室和幼儿园教室还有那些不一样。

二、看图片，再次回忆小学环境和幼儿园环境的不同。

1、讨论交流，小学上课和幼儿园上课有哪些不一样。

“小学的桌椅和我们幼儿园摆放的一样吗？”

“小学每个教室都有两块黑板，分别是干什么的呢？”

2、观看小学一年级的课表，了解小学课程。

“小学的课程和我们一样吗？”“都有哪些课程呢？”

根据幼儿的疑问左适当回答。

3、学一学小学上课时师生的礼貌用语。

三、解答幼儿疑问，说说愿望。

1、大家的疑问。

“上小学后，我们的座位怎么办？”

“为什么上课要先举手再发言？”

“什么是作业？什么时候做作业？”

“还有什么不了解的地方呢？”

2、幼儿的愿望。

“就快要上小学了，你最大的愿望是什么？”

选择有利于幼儿综合素质的提高内容，如“要毕业了”、“做个小学生”、“学校什么样”、“小学生的生活”等，让幼儿感受自己长大了，越来越能干了，需要学习更多的知识和本领了；知道小学与幼儿园的不同，小学生要会自己管理自己、照顾自己，要遵守纪律，用心学习等等，为幼儿顺利适应小学生活打好基础。

教学反思：

本次活动从幼儿感兴趣的热点问题和自身发展需要出发，以幼儿参观小学掀开活动的帷幕，到对小学的好奇、想要上小学，都体现了大班幼儿的年龄特点，情感发展。我组织孩子参观了小学，观摩了小学的环境、操场、音乐室等场景，消除了幼儿对小学的陌生感。通过对小学生活、学习、交往的了解，逐渐萌发了孩子们“我想上小学”的兴奋心理。

通过本次活动的开展，给了我们不少启示。孩子的兴趣与需求是教学活动的生长点。作为教师，我们要满足孩子的兴趣与需求。教学活动是孩子积累经验，学习知识的过程，教师是活动的主导，对于孩子表现出的愿望想法给予积极回应，并将活动的目标与孩子的需求相结合，采取多种有效措施，丰富孩子的经验，使活动深入开展。相信孩子，将孩子作为主体，老师要真正成为孩子活动的观察者、倾听者、提问者、合作者，并为孩子的发展提供一切可能性。

15.不一样的血型,不一样的养生 篇十五

A型血：

提高免疫力 注意保暖

A型血人身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。但是研究发现，在各种血型中，A型血血液黏稠度最容易升高；血小板黏附率明显高出正常对照组；末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感；消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。它们分别会带来有脑梗死、偏头痛、冻疮、消化系统疾病等健康隐患。

【养生策略】

提高免疫力 A型血人的免疫力相對于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。

注意保暖  一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。

多吃素食 A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以应多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。

B型血：

调理慢性疲劳综合征

B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。

不过，B型血的人大多长期处在压力中，对感冒病毒防卫能力最差，消化道容易受到细菌感染，容易患上慢性疲劳综合征、流行性感冒、腹泻、痢疾、肥胖等疾患。

【养生策略】

甘草酸枣饮 中草药对B型血的人尤为重要，其中，以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。

不妨尝试一下甘草酸枣饮：甘草、茯苓、酸枣、白糖等放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30～40分钟，离火后浸泡半天；将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至七成干时，将锅中剩余的汁液分2～3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。

打太极拳 B型血的人最适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳是B型血人不错的选择。

多吃羊肉 B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可以增强免疫系统功能。

O型血：

补充营养 多吃瘦肉

O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力。一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血的人“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。

不过，O型血血液比较稀，不利于血液的凝固，容易导致甲状腺功能不稳定；胰岛素含量较其他血型偏低，容易患上糖尿病；另外，O型血者体内的胃酸和肾上腺素含量都较高，在高压状态下健康令人堪忧。

【养生策略】

多吃瘦肉 O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。

保持睡眠规律 O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。坚持在晚上11点前入睡，可以让每一天都有充沛的体力。

AB型血：

调整消化功能 控制体重

AB型血的人较少。AB型血同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点，适应能力很强。

不过，AB型血者胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收，容易患上消化不良；外部细菌易随吸气进入呼吸道及肺部，导致呼吸系统疾病；胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高，有心脏病隐患；对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。

【养生策略】

控制体重 降低胆固醇的摄取、减重是很多AB型血的人面临的问题。

远离烟酒 在平日的生活中，烟、酒对AB型血的人危害最大，所以要严格控制。