大学生心理健康知识宣传资料

大学生心理健康知识宣传资料（11篇）

1.大学生心理健康知识宣传资料 篇一

衡量身心是否健康的标准:

所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。衡量一个人是否健康的十大准则：

1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3、善于休息，睡眠好。

4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

6、头发有光泽，无头屑。

7、肌肉丰满，皮肤有弹性。

8、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

9、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

10、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛;牙龈颜色正常，无出血现象。

健康常识顺口溜：

一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康，天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺，常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常，多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王，还要常吃西红柿，炒蛋做汤驱病狂，玉米当做黄金物，卵磷亚油高含量，荞麦燕麦与小米，降脂降压又降糖，加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦逞强，长期食用胡箩卜，准保健美脸放光，时常服用螺旋藻，多种疾病可消灭，食鸡食鱼又食虾，动物越小越营养，搭配青菜与水果，有氧运动不能忘，当笑则笑心情好，人活百岁有保障。

用眼过度会造成全身疲惫

坐在办公室里，明明没干什么体力活儿，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。这很可能是用眼过度造成的。

中医养生专家指出，视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱、亚健康人群中出现。

对此，保健专家建议：首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转动眼球，建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分；其次，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。

4月7日是世界卫生日，在这一天世界各地都会宣传卫生知识，今年的世界卫生日的主题是“城市化与健康”

未来30年中，人口增长几乎将全部集中在城市地区，这表明城市化进程将持续下去，这为卫生工作带来诸多挑战，涉及水、环境、暴力与伤害、非传染性疾病及其危险因素，如吸烟、不健康饮食、缺乏运动、有害使用酒精及其相关疾病暴发的风险。每个人都想拥有健康，然而在日常生活中你了解过一下这些知识吗？

有害健康的八种行为是什么？

1、吸烟；

2、饮酒过量；

3、不恰当的服药；

4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；

5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；

6、不接受科学合理的医疗保健；

7、对社会压力产生适应不良的反应；

8、破坏身体生物节奏的生活方式。

饮食卫生：

1，哪些蔬菜有毒？

答：鲜黄花菜 发芽豆芽 龙芽豆 新鲜木耳 青番茄 未腌透的咸菜秋扁豆 久存南瓜 水发后呈蓝紫色的紫菜等

2，服药只宜开水？

答：有些人贪方便，随便拿果汁、茶，或其它饮料送服药物，这是非常错误的。上述饮料所含的成分有肯能与药物起化学反应，从而降低药效甚至产生副作用。

3，白酒热喝危害少？

答：喝白酒先烫后喝对人体有益。因为白酒的主要成分是乙醇，除此还有醛，醛虽然不是白酒的主要成分，但对人体的损害要比酒精大得多。可是醛的沸点底，只要20°C左右，所以只要把酒汤热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人体的危害就会少一些。

怎样辨别食物中毒？

食物中毒者最常见的症状是剧烈呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱血压降低，甚至可致休克。

不可不知的生活小常识

1，常吃夜宵易得胃癌，因为胃得不到休息：

2，一个星期最好能吃四个蛋

3，饭后吃水果是错误的观念，应该是饭前吃。

4，鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

5，早晨醒来先喝一杯水，预防结石。

6，一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠；

7，多油脂的食物少吃，因为需要花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡；

8，下午5点大餐少吃，因为5点后身体不需要那么多。

脑血栓后遗症康复治疗应注意哪以下事项：

（1）、康复应尽早进行，脑梗塞病人神志清楚，生命体征平稳，病情不再发展48小时后即可进行。脑出血病人神志清楚，生命体征平稳，一般在10-14天后进行。

（2）、要在康复医师的指导下进行康复。要根椐病人的病情选择不同的康复措施。

（3）、脑血管病人康复治疗应和药物治疗同时进行。

（4）、在康复运动中要保护病人，防止并发症发生。康复治疗主要是改善异常的运动模式，恢复正常的运动模式，其次才是加强肌肉力量的训练。

（5）、要观察病人是否抑郁、焦虑，因为它们会严重影响康复的进行和功效。

（6）、除运动康复外尚应注意言语、认知、心理、职业与社会康复等。

（7）、康复治疗是一个长期的过程，因此，要重视社区及家庭康复的重要性。

夏季如何预防心脑血管病的发作

首先，要防止“情绪中暑”，做到“心静自然凉”。

天一热，人就容易显得烦躁，要防止“情绪中暑”，就要特别注意“静心”养生。应该让自己的思想平静下来，神清气和，精神愉悦，对生活充满信心，免除外界不良情绪的干扰，切不可“以热为热”，导致心火内生，情绪失控，过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病。同时，在盛夏还应尽量少讲话，不做紧张的脑力思考，以免劳神伤气。这是夏季养生的重要一环，对预防心脑血管疾病具有药物所不可替代的作用。

第二，要做到起居有节，适时运动。

中医认为，夏天应是老年人“静养”的季节，不宜大量运动。很多老年人由于夏季天亮得早，都愿意早起晨练，但据调查，70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-l0时，这段时间被认为是心脑血管病的好发时间，因此锻炼应尽量避开这段时间。近年来，使用空调的家庭愈来愈多，居室内外就形成了温差，如果正午走出户外，温差会更大。心脑血管病人对于这种变化很难适应，因为温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张，直接导致血压变化，引起血液循环障碍，诱发心梗或卒中。因此，有心脑血管病史的老人应注意减少户外活动，多在室内休息，且午后最好能小睡1小时，以补充晚间睡眠的不足。

如何提高精子质量

1.多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2.适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3.补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

怎样预防前列腺增生？

预防前列腺增生的措施归纳起来有：

（1）饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿困难。

（2）少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

（3）尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

（4）保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。

（5）治疗泌尿生殖系统疾病，如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及时解除尿道梗阻，以积极预防尿潴留的发生。

（6）参加适当的体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

怎样预防前列腺增生？

一、防止受寒 秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

二、绝对忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

三、少食辛辣 辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

四、不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、不可过劳 过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

六、避免久坐 经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

七、适量饮水 饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

八、慎用药物 有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好 不用某些药物。

九、及时治疗 应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

十、按摩小腹 按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。

反之，坚持差的效果不理想。

教你预防尿路结石

1、养成多喝水的习惯，充足的尿量有利于尿液中的结晶体或小结石及时排出体外。

2、有尿路梗阻的要及时处理，以免后患。

3、发生肾绞痛后及时检查，防止小结石变成大结石或无梗阻的结石变成有梗阻的结石，损害肾功能。

4、如果已经发现尿路结石，要及时和有效地处理，千万不要无休止地采用药物治疗，不能及时排出体外的尿路结石，必须及时改用其他有效的外科方法处理。

专家忠告：

1、肾绞痛缓解后并不代表疾病的治愈，要及时做进一步的检查。

2、药物治疗只是促进排石，不能排出的结石要及时改为外科处理。

3、体外震波碎石不是万能的，尽管痛苦小，价格便宜，但不适合有梗阻和巨大的结石，千万别把它当万金油。

4、培养科学的生活和饮食习惯。

尿结石病的原因是什么？

1、环境因素：自然环境——如地区的差异，气候条件差异，如炎热的地区可因出汗多导致尿液浓度升高，水质中钙质成分的增加使结石更易于形成。社会条件——动物蛋白摄入过高使儿童膀胱结石较多。水果、蔬菜丰富的地区草酸盐类结石增多。生活物质丰富使上尿路结石增多，非洲少数贫困地区膀胱结石多见。

2、个体因素：

a：遗传因素：有些常染色体遗传所致的肾小管功能障碍，先天性酶缺欠等都是与结石形成关系密切的一些遗传疾病。结实病患者的家族中结实病发病率高于非结石病患者家族。如我们临床中常见到一家人几乎都有尿结石的病历。

b：疾病：一些疾病如甲亢，皮质醇增多症，长期卧床，溶骨性骨肿瘤，等等都有诱发结石形成的可能。

c：其它代谢异常，除一些先天性或后天性疾病引起的代谢异常外，还有一些原因不十分清楚的代谢异常，如特发性高尿钙，特发性高尿酸等。

d：饮食习惯和机体的适应能力：不喜欢喝水的人结石发生率升高，多食乳品增加钙的吸收（成人）多食肉类使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大结石形成的因素的可能。

有的人群长期离开自己的原生地，有部分人就增加了结实病发病的机会。e：药物：乙酰唑胺（治疗青光眼的常用药），维生素D中毒，大量口服维生素C（可转变为草酸）、皮质激素、磺胺、阿斯匹林等均可发生结石（长期服用）。

3、尿路因素：患前列腺肥大患者引起尿路通畅度下降，残尿量增加，膀胱结石生成机会增大。输尿管先天狭窄致肾盂积水易成结石，同时结石梗阻尿路又使结石生长加快。

什么叫男性泌尿系感染

泌尿系感染是指尿道、尿道球腺、前列腺尿道部、膀胱、输尿管、肾脏，这些部位如果因多种原因感染之后会产生尿道不适，灼热、排泄、会阴部不适，尿频、尿急甚至尿痛，小腹胀痛，腰部胀痛，尿液混浊，尿黄等尿道刺激症或膀胱刺激症等，临床不可以与生殖系统相提并论，尤其是尿道球腺，由于该器官位于会阴两侧，止于耻骨下提肛肌内侧，细菌经尿道进入该器官引起感染的机会特别多，由于球腺的排泄管特别细，细如头发丝，目前国际国内对该器官的感染没有任何办法，该器官感染之后，很多症状如：坐如针毡向臀部放射，会阴部不适，潮湿，向大腿内侧放射等症与前列腺的症状相差无几，所以临床应多注意此问题，对尿道可以采取定期尿道用药面对球腺，只有在尿道灌药的同时运用会阴部的红外线、磁疗、热能等物理治疗。

怎样能早知道患尿毒症呢？

一、困倦、乏力。这可能是很早的表现，但最容易被忽略，因为引起困倦、乏力的原因的确太多了。特别是那些在事业上“全力搏杀”的人，大多将之归咎于工作紧张和劳累。若稍加休息而症状好转，则更易被忽视。

二、面色泛黄。这是由于贫血所致，由于这种表现发生和发展十分缓慢，因而在一段不太短的时间内不会出现明显的“反差”，就像人们在早晚见面难以发现各种缓慢发展的变化一样。

三、浮肿。这是一个比较易觉察的现象。是因肾脏不能清除体内多余的水分而导致液体滞留在体内组织间隙，早期仅在踝部及眼睑部浮肿，休息后消失，若发展到持续性或全身性浮肿时，已病不轻矣。

四、尿量改变。由于肾脏滤过功能下降，部分病人随病程进展尿量会逐渐减少。即便是尿量正常，由于尿液中所排除的毒素减少，质量下降，不能排出体内过多的废物，所以在一定程度上尿量并不能完全说明您肾脏功能的好坏。

五、高血压。因为肾脏有排钠、排水的功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的蓄留，另外，此时肾脏会分泌一些升高血压的物质。因此，尿毒症病人早期会有不同程度的高血压。若有高血压加之凝血机制差易致鼻或齿龈出血，要引起注意。

六、胃口不佳。这是由于尿毒素潴留，影响消化功能所致，多数人不以为然。待病情发展，将会出现腹部闷胀不适、恶心、呕吐，甚至大便次数增多或便质稀烂，此时，病已较重，这也往往是病人不得不就医的重要原因。

可引起阳萎发病的原因

一、器质性阳痿原因

①阴茎发育异常。如阴茎小、弯曲、尿道上或下裂，阴茎位置异常。

②阴茎局部病变。因外伤、手术损害致阴茎勃起障碍或阴茎病变，如阴茎硬结症、血管栓塞、血管瘤等。

③神经性病变。如脊柱裂、中枢部位的肿瘤、损伤。

④内分泌疾病。如垂体、肾上腺、甲状腺疾病及糖尿病、双侧隐睾等。

⑤心肺疾病。心绞痛、肺气肿、冠状动脉硬化等。

⑥ 血液病和传染病。如何杰金氏病、白血病、生殖系统结核等。

⑦全身疾病。如某些慢性病、机体机能低下、消耗过多、疲劳过度等，如肾功能不全、肝硬化等。

⑧药物因素。如利血平、胍乙啶、笨苄胺、安体舒通、噻嗪类利尿药、甲基多巴、甲氰咪胍等。

⑨其他因素。如放射线照射、重金属中毒等。

二、心理性阳痿的因素

①大脑皮质功能紊乱抑制作用增强、病人强烈的情绪波动、各种恐惧焦虑心理、过度的体力和脑力劳动、神经衰弱等。皆可引起性欲减退和阳痿。

②精神性因素。家庭不良因素的影响、儿童期性问题上的精神创伤、手淫习惯、首次性交失败的影响、害怕性交、抑郁、缺乏自信心、同性恋、害怕女方妊娠、夫妻感情不和、不信任等均可引起阳痿。

早泄益肾固精功法

1．饮津法：盘腿静坐，意守丹田，用舌添上腭及舌下齿龈，含津液满口，然后咽下，每半分钟咽一次，反复吞咽数次。此法有填养肾精作用，能防止性功能衰退。

2．收肛肌法：坐式或站立，意念集中于丹田，吸气时用力收缩肛门肌肉及阴部肌肉，呼气时放松。反复进行50—100次。此法有补肾固精作用，能防止性功能衰退，对早泄、遗精有较好治疗作用。

3．固精功：正坐床上，两腿向前伸直并拢，脚尖朝上，两臂屈肘，两手握拳置于两胁，两肘尽量背伸，两前臂紧贴胁下；然后两拳松开，手臂上举，沿前胸、头侧向上托举，至肘伸直，指尖相对，掌心朝上，仰头眼视手背，同时收腹提肛；接着低头弯腰前俯，两手自然下落，手指攀握脚趾，两膝不能弯曲，同时松腹松肛，两手经腿前收回，握拳于胁间。如此反复轮练20—30次，早晚各练一遍。此法有补肾固精作用，有治疗遗精、早泄作用。

4．内养功：取正坐位，两脚自然分开，平行而垂直踏实地面，两手自然放在大腿上，全身放松，自然呼吸。然后按以下几个步骤练功：

(1)意守丹田：排除杂念，集中意志，两眼微闭，内视丹田(肚脐部位)，呼气时将丹田轻轻向内吸，意想丹田与腰部相贴，吸气时再将丹田慢慢放松。稍停，然后按法重复2—3次，静守丹田10分钟。

(2)意守命门：意守丹田，脐部有发热感或跳动(即得气)后，将丹田的热感用意念引向命门(第二、三椎棘突，与脐部相对)，静守命门。

(3)意守会阴：在意守命门得气后，再将命门的热感用意念引向会阴(即肛门与前阴之间)，反复几次后，静守会阴。

(4)练精化气：即在意守以上各部位后，出现阴茎勃起或射精感后，即转入练精化气。先意 守丹田，然后用意念将龟头之气引向会阴，由会阴提至尾闾(尾骨)，同时闭口咬牙，舌抵上腭，提紧手脚，缩紧肛门，再用意念引气由尾闾上提，经背部、玉枕(后枕部)，过巅顶、百会，到达上丹田(即两眼内角间、鼻根处)，静守片刻，将口中津液慢慢吞下三次，收功。此功法有壮阳益肾补精之功，久练可提高性机能，并可防治阳萎、遗精、早泄等病症

八种有效预防早泄的方法

一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

八、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

男性不育的10大原因

医学研究表明：不育症的原因男、女各占1/3，其余1/3为男、女均不正常。究其原因，有以下十点：

1、睾丸异常：

睾丸异常有3种情况：

①隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变；

②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基；

③早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。

2、染色体异常：如两性畸形、生殖器官发良异常等。

3、睾丸后天损伤：如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。

4、鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%—19%。

5、重力影响：男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。

6、精神因素：过度紧张者，多因勃起衰退不育而引起不育。

7、供血障碍：动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育。

8、毒品和药物影响：诸如尼古丁、酒精、鸦片等过量时，均可影响精子的生成。抗癫痫药对生精有直接的影响。

9、环境影响：坑道内过热的矿工、锅炉工等；内衣过紧；过度吸烟饮酒；缺氧情况下，均可影响生育能力。

10、生殖器官感染：细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕。例如青春发育前期患腮腺炎有20%并发睾丸炎而造成不育。

男性尿失禁早就医可痊愈

造成男性尿失禁的原因相当的多样，包括有前列腺肥大、前列腺癌、尿道狭窄、神经性膀胱炎、膀胱发炎、前列腺发炎，以及输尿管、膀胱、尿道…等尿路结石，还有直肠癌或乙状结肠癌手术后、后腹腔肿瘤放射线治疗、前列腺癌根除手术后、经尿道手术后的医疗性尿失禁，而年纪比较大的男性，膀胱发生不稳定收缩的比率较高、膀胱的肌肉比较没有力量，发生尿失禁的机会相当也会比较高。

在治疗上，必须先利用详细的病史询问、尿道检查、X光检查、超音波、肛诊来作初步的检查，有部份病人还需要作进一步的尿路动力学检查、静脉注射显影剂肾脏输尿管膀胱摄影、尿道膀胱镜检查，搭配排尿日记及余尿检查、肾功能检查，来诊断病因，才能够对症下药，展开治疗。

但很多尿失禁病人，对治疗恐惧性太高，或是害怕手术，宁愿吃成药或一再拖延，也不愿意接受正统的医疗，有些情况特殊的严重病患，甚至会拖到小便完全解不出来，引发尿毒症、泌尿道，甚至全身性感染而危及生命。

事实上，男性尿失禁及早就医是有可能痊愈的，即使有部份病患无法完全痊愈，但至少也可以减轻尿失禁的情况，或是不再恶化，男性们实在不需要为了面子问题或莫名的恐惧，而忌讳就医。、

2.大学生心理健康知识宣传资料 篇二

1对象与方法

1. 1对象本次调查对象是2011年3月24日进入铁路车站乘车的铁路旅客。共调查了旅客160人, 其中男性113人 ( 70. 6% ) , 女性47人 ( 占29. 4% ) 。年龄16 ~ 70岁, 平均年龄 ( 26. 79 ± 11. 12) 岁。见表1。

1. 2方法

1. 2. 1样本量根据样本量原则, 按照单纯随机抽样方法的计算公式计算每层需要的样本量, 按旅客聚集场所分为列车和候车室, 分为二层则需要调查160人。

1.2.2健康教育方法本次调查选择在昆明火车站及运行线路长、停靠车站城乡比例适中、运行目的地远的2011年3月24日K472次由昆明―北京西直达快速列车上开展调查。在列车读报栏内放置结核病防治宣传读物, 列车运行后每30 min播放1次结核病核心知识宣传资料, 每次1 min。列车开行2 h后随机进入一节硬座车箱进行问卷调查, 直至满足样本量。

选择安装有艾滋病防治宣传专用视频播放屏的候车室, 候车室内预先放置结核病宣传读物, 旅客可以自行取阅; 滚动播放卫生防病公益短片。旅客放行前30 min按座位片区进行问卷调查。

本次宣传活动同时在车站广场开展咨询和发放宣传品等活动, 旅客进入车站后无打扰方式, 在旅客关注旅行信息的同时自行接受结核病核心信息。

1. 3调查方法本次调查采用自填问卷的方式, 问卷参考《2006年全国公众结核病防治知识信念行为调查问卷》制定[3]。共发放问卷165份。收回有效问卷160份。问卷主要包括《中国结核病防治规划实施工作指南 ( 2008年版) 》中的5条结核病防治核心信息: 1肺结核是一种经呼吸道传播的慢性传染病, 主要通过患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给他人; 2咳嗽2周以上或痰中带血, 应怀疑得了肺结核; 3怀疑得了结核病, 应到县 ( 区) 级结核病防治机构/疾控中心诊治; 4国家免费为肺结核提供抗结核病药品和主要检查; 5只要坚持正规治疗结核病是可以治愈的[4]。

1.4质量控制本次调查由铁路卫生技术中心制定方案, 并于2011年3月12—15日对参加活动人员进行培训, 本次参与调查和数据录入人员均为铁路疾病预防控制中心专业技术人员。问卷采取自答方式, 收回问卷时确认问卷内容回答完整。对1名文盲旅客采用问答方式, 确保提问客观, 不诱导。

1. 5统计方法采用Epi Data 3. 0和SPSS 13. 0统计软件分别对数据进行录入和分析。

2结果

2. 1旅客得到宣传信息的情况81. 9% 旅客听到了广播播放的结核防治知识, 72. 5% 的旅客看到了候车室的宣传视频, 53. 1% 的旅客看到了放置的宣传读物, 47. 5% 的旅客看到并进行了阅读。见表2。

2. 2宣传活动效果

2. 2. 1结核病核心知识知晓率调查情况本次宣传活动后结核病防治5条核心知识总知晓率为76. 4% ( 611 /800) , 单条信息知晓率以结核病的症状和能够治愈最高, 单条核心信息知晓率之间差异有统计学意义 ( χ2= 17. 624, v = 4, P < 0. 01) 。见表3。

注: χ2= 17. 624, v = 4, P < 0. 01。

2. 2. 2对身边患结核病患者的态度50. 6% 的被调查旅客表示对身边患结核病的人会给予更加关心, 24. 4% 的旅客表示尽量保持距离, 15. 6% 表示和往常一样, 2. 5% 表示不和他 ( 她) 来往了。见表4。

2. 2. 3对结核病的重视情况通过宣传活动后85% 的旅客认为得了结核病会去医院看病, 13. 1% 的旅客认为看看情况不确定。在选择就诊部门时, 68. 1% 的旅客选择了到结核病防治所/疾控中心就诊, 22. 5% 的选择到县级以上综合医院就诊。见表5。

3讨论

3. 1铁路开展站车旅客防病健康教育情况铁路站车是我国人群聚集的主要大型场所, 旅客也是铁路开展人群教育的主要对象之一。铁路疾病预防控制机构在春运、暑运、“5. 8”红十字日、“12. 1”世界艾滋病日等均在铁路站车开展大型防病知识健康教育宣传活动。本次活动为3月下旬, 旅客流量以日常旅行和出差人员为主, 本次调查的旅客职业分布广泛, 居住地以农村/乡镇、中小城市为主, 其知识的传播和辐射面是大的, 有利于扩大结核病防治知识的宣传覆盖面。

3. 2铁路站车场所结核病知识健康教育活动效果本次健康教育活动后, 旅客结核病防治5条核心知识总知晓率为7 6 . 4 % ( 6 1 1 /8 0 0 ) , 高于2 0 1 0年全国第1次结核病流行病学抽样调查的5 7 . 0 % ( 720 912 /1 264 905) [1]。但是离实现《全国结核病防治规划 ( 2011—2015) 》提出的全民知晓率达85% 的目标差距仍然很大。单条信息知晓率与2010年全国第5次结核病流行病学抽样调查比较, 对结核病症状的知晓率提高了9. 9% , 能够治愈提高了32. 8% , 结核病经呼吸道传播提高了5. 1% , 国家有免费政策提高了42. 4% ; 得了结核病应该到结核病防治院/疾病预防控制中心就诊的提高了6. 6% 。2010年全国第五次结核病流行病学抽样调查结果首诊到结核病防治院/疾病预防控制中心就诊率仅为6. 9%[5], 而本次调查已升至68. 1% . 通过本次宣传可提高结核病患者的早期规范治疗, 对结核病的控制管理意义重大。

3. 3宣传方式与旅客的接受情况81. 9% 旅客听到了广播播放的结核防治知识, 72. 5% 的旅客看到了候车室的宣传视频, 提示旅客由于旅行需求对广播和视频的关注度高, 是站车宣传和旅客选择的主要方式[6]。 46. 3% 的旅客看到了播放的结核病防治知识宣传短片, 由于视频宣传播放的短片和其他卫生防病短片滚动播放, 与旅客关注的时间有限有关, 也与旅客在候车室停留的时间有关, 候车时间长的旅客能够有充分的时间观看到视频节目。53. 1% 的旅客看到了放置的宣传读物, 47. 5% 的旅客看到并进行了阅读。结核病防治知识宣传册能够图文并茂全面地宣传结核病知识。 在站车宣传活动中, 3种方法可以互补, 在候车室环境吵杂, 广播播放列车信息频繁, 应以视频和宣传读物为主; 列车上可选择娱乐节目时段有效播放, 其宣传成本较低, 旅客在乘车特定的环境中也能够专心听节目, 应选择广播宣传为主。

结核病防治知识知晓率是国家结核病防治规划的重要考核指标, 利用旅客旅行期间在铁路候车、乘车以及旅客因旅行需要关注广播和视频节目的有利时机, 因地制宜有针对性地设计开展铁路旅客结核病防治宣传活动成效显著, 应纳入结核病防治策略实施。可为实现《全国结核病防治规划 ( 2011—2015) 》提出的全民知晓率达85% 的目标服务。

参考文献

[1]王宇.2010年全国第五次结核病流行病学抽样报告[J].中国防痨杂志, 2012, 33 (8) :485-508.

[2]云南省人民政府办公厅云政发[2012]27号.云南省人民政府办公厅关于印发结核病防治规划 (2011—2015) 的通知[Z].2012-2-12.

[3]中华人民共和国卫生部疾病预防控制局.全国公众结核病防治知识信念行为调查报告[J].北京:中国协和医科大学出版社, 2008:1-92.

[4]高翠南, 许卓卫, 谭青云, 等.结核病信息对结核病知晓率影响的研究[J].中国防痨杂志, 2012, 34 (8) :433-435.

[5]于兰, 吕青, 夏愔愔, 等.2010年全国结核病防治核心信息全民知晓率调查分析[J].中国防痨杂志, 2013, 35 (1) :60-64.

3.初中学生心理知识竞赛资料 篇三

1.下列哪种心理属于健康心理(D)A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能

D.遇到困难时,能积极克服困难

2.心理健康在社会交往中可表现为(C)

A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人

D.接触异性时经常表现为紧张的情绪

3.有的人白天学习效率高,有的人夜晚学习效率高,这是指(A)A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力

4.下列行为哪一项属于心理健康的范围(D)A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态

5.有些人遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有(B)A.情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度 D.心境突变

6.心理健康日5.25的谐音是(A)

A.我爱我 B.我是我 C.我要我

7.心理学的英文名称是(B)

A.Psychologist

B.psychology

C.psychopath

D.psychiotry 8.关于自卑感以下哪种说法是错误的 A

A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低 B.自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识,无法悦纳自己 C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 9.以下不利于睡眠的是(D)A.睡房较暗 B.定时运动

C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动

10.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是(B)A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询

11.当天识记的外语材料,最好在(A)内进行第一次复习,保持效果较好.A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周

12.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点(D)A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立

D.认识能力高,看问题全面

13.考试焦虑主要属于(A)方面的问题.A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为

14.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D)A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念

15.下列陈述不能增强挫折承受力的是:(A)

A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系 16.“先入为主”是一种(C)的人际偏见。

A、刻板印象 B、光环效应 C、第一印象 D、自我投射

17.“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的(B)原则。

A.尊重原则 B、诚信原则 C、适度原则 D、宽容原则 18.导致青春期烦躁的主要生理因素是(C)。

A.身高 B.体重 C.性 D.认知

19.1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为(D)

A.没有身体疾病 B.没有身心疾病 C.生理、心理和社会适应的良好状态 D.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 20.下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的(D)

A、我不行-你行 B、我不行-你也不行 C、我行-你不行 D、我行-你也行 21.咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)

A.医生与患者 B.教师与学生 C.上级与下级 D.朋友与朋友 22.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D)。

A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露 23.有效的情绪的表达方法是(D)

A.觉察自己的感受，适时的表达 B.正确、清楚、具体的表达 C.适时表达自己的积极情绪 D.以上均是

24.人际交往的原则不包括(B)A.真诚 B.自我 C.守信 D.宽容

25.如何培养承受挫折的能力，不正确的是(C)

A.适当运用心理防御机制 B.正确看对挫折 C.学会独自忍受 D.建立和谐的人际关系

26.如何注意用脑卫生，正确的是(D)

A.适度用脑 B.保证睡眠，起居有规律 C.注意营养 D.以上均正确 27.下列那些是抑郁表现(C)

A.总是犯困 B.整天愁眉不展 C.对生活和学习没有了兴趣 D.总是感到不安 28.焦虑表现不包括(A)

A.感到生活没有了意义 B.不安、紧张 C.经常失眠 D.遇事时惊慌失措，往坏处想 29.恐怖症表现不包括(A)

A.看鬼片做了一晚上噩梦 B.和别人讲话感到害羞、不安、笨拙 C.不敢到公众场合 D.害怕见到老师和同学，不想到学校

30.不是网络成瘾的诊断标准的是(D)

A.每天上网4个小时以上 B.不敢和亲友说明上网的时间

C.要花很多时间上网才能满足 D.自己想上网就上网，不想上网就不上网 31.不属于网络成瘾的危害的是(C)

A.使人变得孤僻，遇事总是选择逃避 B.对某些计息系统有损害 C.头脑变得灵活 D.对觉注意等注意各方面均有损害 32.不是爱和喜欢的区别是(B)

A.依恋 B.有好感 C.利他 D.亲密 33.以下不是健康的心理状态的是(D)

A.心理活动正常、关系协调、内容与现实一致 B.能恰当的满足自己的基本需求 C.良好的人际关系 D.智力低下 34.不是保持健康的心理的方法的是(A)

A.不管什么都要和别人争，一定要第一 B.及时宣泄自己的情绪 C.保持乐观的心态 D.减少攀比心理

35.以下不是青少年网络成瘾的形成原因的是(B)A.青少年的易感性特征 B.同学的引诱 C.现实环境 D.网络自身 36.以下哪类学生不容易网络成瘾(C)

A.学习不好的学生 B.学习好的学生 C.人际关系好的学生 D.自制力弱的学生 37.青春期的主要特点是(C)

A.身体发育迅速 B.心理成长迅速 C.身心发展不平衡 D.进入第二加速期 38.青春期的情绪变化特点不包括(B)

A.容易抑郁 B.容易焦虑 C.不能自我控制情绪的波动 D.青春期躁动

39.造成青少年心理问题的关键所在的是(D)

A.父母不良教养的影响 B.现代社会处于转型期

C.社会需要变成压力还是变成动力的问题 D.在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题 40.青春期学生和老师之间的关系表现为(A)

A对老师开始评头论足 B盲目崇拜老师 D老师是学生心目中的权威 C即使不喜欢某位老师，但对其所讲的科目却能认真讲课 41.青春期同伴关系的特点变现是(B)

A交友范围扩大 B交友范围缩小 C由早期挫折造成的 D团伙人数最多 42.青春期男女同学之间的关系的变化模式为(C)

A先公开、后隐蔽 B先隐蔽、后公开 C先疏远、后接近D先接近、后疏远 43.青春期学生和父母之间的关系表现为(C)

A父母是权威 B发现父母有很多优点 C看到父母也有很多缺点 D对父母不尊敬 44.中学生反抗的原因是(D)

A成长者能够对自己的发展有正确认识，但父母却不能 B父母能对孩子的发展有正确的认识，但孩子自己却不能 C成长者对自己发展的认识滞后，父母对他们发展的认识超前 D成长者对自己发展的认识超前，父母对他们发展的认识滞后 45.我们常见的嫉妒心理属于(A)。

A、轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病

46.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是(C)。A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 47.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要(B)。A.15年 B.20多年 C.30多年 D.40年

48.当中学生一般处于(B)。

A.青年初期 B.青春期 C.少年期 D.青年中期

49.《皇帝内经》告诉我们：喜伤(B)，怒伤肝，忧伤肝。

A 肾 B 心 C 脾 D 胆

50.有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知(C)。

A、绝对化 B、糟糕至极 C、过分概括化 D、乱贴标签

51.“我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于(D)。

A、人格化 B、糟糕至极 C、绝对化 D、两极性思维 52.下列说法中错误的是(C)。

A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。B、成熟的爱情是以自爱为基础。

C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。D、选择与自己心理特点相配的恋人。53.一下哪种表达不带有绝对化的不良认知(D)。

A、我必须每件事情都要成功。B、你必须对我好。

C、学校或家庭环境必须符合我的要求。D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为。54.遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪(C)。A、向亲人、老师或者朋友诉说 B、寻求专业心理咨询师的帮助 C、任凭自己胡思乱想 D、把一切写下来，借此整理自己的思绪 55.学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。A、勤奋 B、刻苦 C、学以致用 D、学会学习56.关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。

A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。B、适度的焦虑有利于考试。

C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。57.(C)是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。

A、动机 B、诱因 C、兴趣 D、自我效能感

58.(D)是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。

A、联想 B、思考 C、实践 D、记忆

59.法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。”这句话警告我们(C)。

A、克服从众心理 B、不迷信书本 C、走出思维定势 D、拓宽知识领域 60.(A)是人际交往的第一原则。

A.平等原则 B.尊重原则 C.诚信原则 D.互利原则

61.(C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。A.习得性无助 B.妒忌 C.自卑 D.害羞

62.根据心理学(B)在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，中学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮效应 B.首因效应 C.马太效应 D.标签效应

63.(A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。A.微笑 B.打招呼 C.点头 D.鞠躬 64.在人际距离中，(A)属于亲密区。

A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 65.在人际距离中，(C)属于社交区。

A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 66.在人际距离中，(D)属于公共区。

A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 67.在人际交往中，(B)属于个人区。

A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 68.言语交往，首先应学会(C)。

A.表达 B.沟通 C.倾听 D.尊重 69.下列说法错误的是(C)。

A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈

B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。D、挫折具有两面性。

70.中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，学生很容易受挫。这种挫折是由(D)引起的。

A、动机冲突 B、角色转换不适应 C、自由与自律的冲突 D、自尊与自卑的冲突 71.AQ指的是(B)。

A、情商 B、逆境商 C、智商 D、什么都不是

72.许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到(A)。

A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折 73.对知识的遗忘的描述正确的是(B)

A.先慢后快 B.先快后慢 C.倒U型曲线 D.U型曲线

74.在同一时间内把注意指向不同对象，同时从事着几种不同活动，这是(C)。A.注意的转移 B.注意的分散 C.注意的分配 D.注意的动摇 75.“江山易改秉性难移“说的是(A)。

A 一个人的气质在一生中是比较稳定的 B 一个人的性格特点是难于变化的 C 环境改变了，人的气质也不会发生改变 D 环境改变了，人的气质也会发生改变

76.一般人，空间知觉占优势(C)。

A.在两半球无区别 B.在小脑 C.在大脑右半球 D.在大脑左半球 77.一般人，言语功能占优势(D)。

A.在两半球无区别 B.在小脑 C.在大脑右半球 D.在大脑左半球

78.失眠一般是指多长时间睡不着?(D)

A.半小时 B.一小时 C.三小时 D.五小时

79.世界心理健康日是几月几日?(C)

A.8月10日 B.9月10日 C.10月10日 D.11月10日

80.人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是(B)A 声调表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情

81.长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆(B)

A几秒钟 B一分钟 C数分钟 D数小时

82.有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是(C)

A 注意的转移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏

83.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为(D)

A.喝酒 B.吃大量的东西 C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉

84.错觉是(B)

A 对错误东西的知觉 B 与实际情况不一致的知觉 C 错误的东西引起的知觉 D 变了形的感觉 85.下列行为哪一项属于心理健康的范围(D)

A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态

86.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及(D)

A.独立质 B.严谨型 C.兴奋型 D.胆汁质 87.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫(A)

A和解 B妥协 C容忍 D调解 88.不是人际关系的作用的是(C)

A.幸福感 B.心理健康 C.身体健康 D.自我表现

89.不是积极心态的作用的是(D)

A.内心的平静 B.信心 C.成功的意识 D.浮躁

90.勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是(C)特征.。

A.能力 B.气质 C.性格 D.情感

91.心理咨询的场所应在(C)

A.咨询员家中 B.双方商定的茶馆 C.咨询室 D.来访者家中

92.咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为(C)

A.支配——服从 B.独立——依赖 C.平等——平等 D.主动——被动

93.当天识记的外语材料,最好在(A)内进行第一次复习,保持效果较好.A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周 94.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点(D)

A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面

95.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：(C)

A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落

96.下列不是情绪健康的主要标志的是(D)A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常 97.青春期学生与父母之间的关系表现为(C)。

A、父母是权威 B、发现父母有很多优点 C 看到父母也有很多缺点 D、对父母不敬

98.青春期的主要特点是(C)。

A身体迅速发展 B、心理迅速成长 C、身心发展不平衡 D、进入第二加速期

99.自我意识的第二次飞跃发生在(B)。

B、幼儿期 B、青春期 C、青年期 D、更年期

100.气质类型(D)

A.有好有坏 B.都是好的 C.都是坏的 D.无好坏之分

101、不是少年期自我意识发展的特点是(D)

A.“成人感”出现 B.独立性增强 C.评价能力提高 D.身体发育快

二、判断题（共20题）

1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B)

A 对 B 错

2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A)

A 对 B 错

3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B)

A 对 B 错

4、心理压力总是有害的。(B)

A 对 B 错

5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。(A)A 对 B 错

6、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。(A)A 对 B 错

7、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。(A)

A 对 B 错

8、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。(A)

A 对 B 错

9、“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。(B)

A 对 B 错

10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A)A 对 B 错 11.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。(B)

A 对 B 错

12.对人的第一印象形成后，很难再改变。(B)A 对 B 错 13.长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡。(A)

4.大学生心理健康知识宣传资料 篇四

1.世界精神卫生日是哪一天？

“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。2005年10月10日是第十四个世界精神卫生日。

2.今年世界精神卫生日的主题是什么？

今年的主题是“心身健康，幸福一生”。3.有人说身体健康不算真正的健康，对吗？

对。1948年世界卫生组织成立时，在宪章中就把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”科学研究已经发现，在许多疾病的发生、发展和演变过程中心理因素都扮演了重要的角色，这类疾病被统称为心身疾病。因此，现代医学模式已由生物医学模式发展成为生物—心理—社会医学模式，而且随着社会的发展，心理因素所起的作用越来越重要。

4.什么是心理健康？

1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。

5.心理健康的一般标准是什么？

世界心理卫生联合会将心理健康定义为：（1）身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。6.心理健康水平一般分为哪三个等级？

心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。一般常态心理者表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。严重病态心理。

表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。

7.正常人会出现哪些异常心理现象？

精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。（1）疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。（2）焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑）如面临考试，并随着事过境迁而很快缓解。（3）强迫现象：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长，不影响生活工作。（4）恐怖和对立：我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想到会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。（5）疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝或意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。（6）偏执和自我牵挂：任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己影射着某种意义，特别是对自己有不利影响、如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。（7）错觉：正常人在光线暗淡，恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经重复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。（8）幻觉：正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”“呼唤声”。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉。正常人在睡前和醒前偶有幻觉体验，不能视为病态。（9）自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。

5.消防知识宣传资料 篇五

一、准确迅速报火警

1、牢记火警电话119和110。没有电话或没有消防队的地方，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

2、报警时要讲清着火单位、所在街道、胡同、门牌或乡村地址。

3、说明什么东西着火、火势怎样。讲清报警人姓名、电话号码和住址。

4、报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车赶赴火场。

5、遇有火情，不要围观。不能随意乱打火警电话。

二、家庭防火措施

1、家庭室内装修尽量选用不燃或难燃材料，吊顶内电线穿管保护。

2、严禁私拉乱接电线和超负荷安装用电器具。及时检修更换破损、老化线路，严禁用铜、铁丝代替保险丝，选用相应规格的保险丝或保险闸刀。

3、严防液化气泄露，用火时不离人，严禁小孩、老人独自使用液化气，钢瓶不能倒立、卧放、开水加热使用，严禁乱倒残液，定期检修钢瓶。

4、严禁小孩玩火，严禁室内燃放烟花爆竹，严禁家中存放大量易燃物品。

5、严禁电线、电器与易燃物接触，电视机等电器不使用时应切断电源。

6、做好对残障人员的防护，严禁醉卧吸烟、烛火照明。

三、防火灭火常识

1、不乱接拉电线，电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。

2、明火照明时不离人，不要用明火照明寻找物品。

3、使用家用电器时，切勿私自拆开处理，应通知专业人员来修理。

4、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人；液化气着火可用湿棉被覆盖窒息灭火。

5、救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

6、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

7、遇火灾不可乘电梯，要向安全出口方向逃生。

8、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火蹿入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。

9、若逃生路线被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

10、不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用绳子或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

四、火场逃生要诀

天有不测风云，人有旦夕祸福。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，最大可能拯救自己，在困境中获得第二次生命。

第一诀：熟悉环境，暗记出口。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。

第二诀：通道出口，畅通无阻。请记住：自断后路，必死无疑。

第三诀：扑灭小火，惠及他人。请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。

第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。

第五诀：不入险地，不贪财物。请记住：留得青山在，不怕没柴烧。

第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。请记住：多一点防护多一丝希望。

第七诀：善用通道，莫入电梯。请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。

第八诀：缓降逃生，滑绳自救。请记住：胆大心细救命绳就在身边。

第九诀：避难场所，固守待援。请记住：创造条件，争取时间。第十诀：缓晃轻抛物品，寻求援助。请记住：暴露自己的位置，才能争取有效拯救自己。

第十一诀：火已及身，切勿惊跑。请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除

发生火灾时你应注意的事项

1,切忌慌乱,判断火势来源,采取与火源相反方向逃生.2,切勿使用升降设备(电梯)逃生.3,切勿返入屋内取回贵重物品.4,夜间发生火灾时,应先叫醒熟睡的人,不要只顾自己逃生,并且尽量大声喊叫,以提醒其他人逃生.干粉灭火器使用方法

1,将安全销拉开.2,将皮管朝向火点.3,用力压下把手,选择上风位置接近火点,将干粉射入火焰基部.4,熄灭后并以水冷却除烟.逃生中如何避免火,烟之危害

6.计量知识宣传资料一 篇六

一、什么是计量？

计量是实现单位统一、量值准确可靠的活动。或者说是以实现单位统一、量值准确可靠为目的的测量。它涉及整个测量领域，并按法律规定，对测量起着指导、监督、保证作用。

二、什么是定量包装商品？

指以销售为目的，在一定量限范围内具有统一的质量、体积、长度标注的定量包装商品。

三、什么是定量包装商品的净含量？

净含量是指去除包装材料和与该产品包装在一起的任何其他材料后的实际质量、体积、长度。如：方便面中的调味包不能计入其净含量。

四、“C”标志有何作用？

只有当企业计量保证能力达到《定量包装商品生产企业计量保证能力评价规范》的要求，其生产的定量包装商品的净含量符合《定量包装商品计量监督规定》的要求时，才会允许生产企业在其生产的定量包装商品的包装上使用“C”标志。“C”标志的主要作用是：一是表明生产该商品的企业，其计量保证能力达到了国家《定量包装商品生产企业计量保证能力评价规范》的要求；二是该商品的净含量符合《定量包装商品计量监督规定》的规定；三是带“C”标志的定量包装商品在各省际间可以自由流通，免于重复检查。

五、电子秤选购指南

1、根据所称物品：经济价值高的物品要选精确度高的秤（称黄金要选0.1mg的天平，称鸡蛋就可以选1/3000精度的计价秤就可以了）。

2、根据所用称量：如经常称几十公斤的物品，可以选择100公斤的台秤（经常称的重量值应在最大称量的中值最好）。选择的太小会损坏传感器，造成不必要的经济损失；选择的太大会使称重不准确，影响计量的准确性。

3、根据使用功能：根据你的需要可选购计重秤、计价秤等，计重秤只有计重的功能，如果你只需要称物体的重量，那买计重秤就好了，计重秤只有一个显示屏幕，方便直观；如果你是用来卖水果、卖食品之类的那就需要计价秤，计价秤一般都比较便宜。

4、查看标识标志：衡器属于国家质量监督检验检疫总局重点管理的计量器具，必须取得计量器具制造许可证(CMC标志)。

六、集贸市场计量注意事项

消费者在购物时，为保证自己的合法权益不受侵害，应注意以下几点：

1、经营者所使用的衡器是否有强制检定合格标志，并处于有效期内。

2、商品称重前，电子秤的重量显示值应为零。请注意看清电子秤的单价显示，目前电子秤一般以千克（公斤）为计价单位。

3、电子计价秤是否已“清零”，单价设定是否正确；称量时显示值是否已稳定不变；商品结算时应去皮称重，尤其是去除厚重包装物。

4、商品称重后，可用随身携带的钥匙圈或手机（事先在“公平秤”上标定好重量）放在电子秤上作比对。

5、消费者对结算量有疑义时应及时要求经营者复称，或及时到“公平秤”处复秤，购买活禽、活鱼等商品时，请在宰杀前复秤。

6、一旦发现短斤缺两，请记下摊位号并及时向市场主办者投诉，如仍有异议，请向质量技监或者工商部门投诉。

宿豫区市场监督管理局宣

二○一六年一月二十一日

7、电子计价秤的使用常识

⑴电子计价秤要放置在坚固、平整的地方上使用，且要便于操作，使用前要将电子计价秤调整至水平位置。

⑵电子计价秤接通电源后，要按产品说明书的规定预热一段时间，一般为15～30分钟。

⑶要特别注意电子计价秤使用的温度范围，一般为0℃～40℃下使用，但要取决于产品说明书中的技术指标能否达到。要尽量避免在露天或太阳直射下使用，要远离腐蚀性物品或气体。

⑷使用时应放置平稳（尽量水平），四脚调稳。在称量操作时，所称的物品要轻拿轻放，以免损坏传感器。严禁将被称物品猛烈抛掷于杯盘上，每次进行新的称量操作前，应将空秤重新置零。

⑸要尽量避免物品在秤盘上偏载放置和长时间的超载。

⑹电子秤内部使用的是高运算A/D和单片机电路，为使您称重准确，应远离强电磁干扰源，如（电焊机，电钻，磁铁，大型电动机）等。

⑺使用高精度天平，每次变动位置都要重新进行校准，如发现空秤不稳时，重新校准零点或者重新称量校准。在校准结束后，都应当“关机”，然后在“重新开机”后方可正常使用。

⑻为了保证电子计价秤使用的准确度，要定期到有关计量部门进行周期检定，如出现超差情况，应重新校准。

“价格公道，秤准量足”是百姓购物时的最基本要求，但有少数商贩为谋取不法利益，采用各种作弊手段，坑害消费者。为了保护您的合法权益，长春市质量技术监督局提醒您，请在购物消费时注意以下事项：

※衡器作弊的识别

1、辨别不法商家计量作弊的知识和技巧

⑴消费前先认准秤体上是否贴有计量检定合格标签。《中华人民共和国计量法》规定，用于贸易结算的秤必须经过强制检定合格后才能投入使用，经过检定合格的秤都贴有检定合格标签，表明秤在接受检定时是合格的，计量准确，防作弊措施可靠。非法厂商生产的、秤体残旧破损的、防作弊措施缺失的秤，将被视为不合格的秤，都不能取得检定合格标签。

⑵用简易方法进行测试。条件允许的话，可以用简易手段对秤的计量准确度进行测试，做到心中有数。一瓶未饮用的矿泉水或可乐，甚至一台手机，就可以对秤进行简单的计量测试。如一瓶标注净含量为600毫升的矿泉水，它的合理重量应该是0.615公斤多一点（就是615克左右，“一斤二两”多一点）（矿泉水瓶子的重量一般在15克～20克左右）。如果称出来的重量比这个合理重量大得多，那么这台秤肯定有问题。

⑶改变消费观念，凡事留个心眼。消费者在在消费高价格的产品(如海鲜)时，一定要注意整个称重过程，避免被坑。

⑷索取必要的消费凭据，必要时勇于维权。付款后记得索取税务发票或者收据等消费凭证，以作索赔的凭据。

2、集贸市场计量注意事项

消费者在购物时，为保证自己的合法权益不受侵害，应注意以下几点：

⑴经营者所使用的衡器是否有强制检定合格标志，并处于有效期内。

⑵商品称重前，电子秤的重量显示值应为零。请注意看清电子秤的单价显示，目前电子秤一般以千克（公斤）为计价单位。

⑶电子计价秤是否已“清零”，单价设定是否正确；称量时显示值是否已稳定不变；商品结算时应去皮称重，尤其是去除厚重包装物。

⑷商品称重后，可用随身携带的钥匙圈或手机（事先在“公平秤”上标定好重量）放在电子秤上作比对。

⑸消费者对结算量有疑义时应及时要求经营者复称，或及时到“公平秤”处复秤，购买活禽、活鱼等商品时，请在宰杀前复秤。

⑹一旦发现短斤缺两，请记下摊位号并及时向市场主办者投诉，如仍有异议，请向质量技监或者工商部门投诉。

※擦亮你的眼睛

3、弹簧度盘秤做手脚常见五种方法

掰指针、轻重托盘互换、换弹簧、更换度盘、托盘不放在秤上。这五种方法中换弹簧的办法最隐蔽，因此往往不易被消费者发觉。如果发现商贩使用多个托盘，消费者要尤为注意，因为托盘的轻重不一样，也会导致短斤少两。

4、台秤做手脚常见四种方法

⑴把标尺上刀口部位的固定支撑点改为可移动的，利用改变杠杆力臂的物理原理来作弊；⑵增加或者减轻秤砣的重量；⑶增加或者减轻秤砣挂篮的重量；⑷刻意将标尺末端或者秤架末端上磁。

5、电子（计价）秤作弊七手段

⑴垫角法：秤不放平则称不准，有商贩故意将桌子放斜，或用纸板垫高秤身一角。

⑵连盘出售法：商家有意不将秤盘放在秤上，待顾客购物时，按上单价数字后，再将放有商品的秤盘放在秤上计量，结果盘的重量也就成了商品的重量。

⑶留底数法：有些商贩在表示重量的数字中先储存一定的底数，消费者购物时，先储存的底数也就连同所购商品一并计算了价款。

⑷冲击法：空秤时将商品重重地丢进秤盘，冲击力使秤的重量数在一瞬间被人为加大，待顾客还未来得及细看时，商贩已将商品拿起，随即报出价款。

⑸遮字幕法：有的商贩故意将商品等物堆于电子秤的字幕屏前，使顾客看不清楚字幕上的单价，然后乱报重量和金额，如果不注意，便可被商家蒙骗。

⑹吸铁石法：在电子秤的底部放置吸铁石，使电子秤字幕屏的价格改变。消费者一般从外观上无法识别电子秤是否被改装，但还是有办法认清作弊电子秤真面目。一般消费者都会有钥匙串、手镯等固定重量的随身物品，都可成为电子秤的“测谎仪”，将这些物品在标准电子秤上称量后，记住它们的重量，如果怀疑商场或酒店的电子秤有问题，将钥匙串等放上去称量，如果数据有变化，则说明其称量不准确。“这种办法简单易行，也很有效。”

⑺电子秤称重电路改装法。加装一个专门用于作弊的开关，该开关通常有2～3个档位，当开关位于其中一个档位时，秤是准的，位于其它的档位时秤就不准了，可用质监系统免费发放的标准砝码进行校验。

⑻更改系数法。我们平时购物用电子秤称量结算都是以“公斤、千克”及“xxx元/公斤”标价进行结算。但是有些经营者却用市斤标价，即3元/斤，然后再换算成公斤进行结算，正确的做法是将电子秤的系数设置为2。但是个别不法经营者却将系数设置成大于2的数，如2.2、2.3等。比如你购买标价3元/斤的水果一公斤，正确的钱数应该是6元钱，如果将电子秤的系数设置成2.2，那么你就要付6.6元钱，多付了0.6元钱，如果是整数结算还容易发现但和计算出，而不是整结算我们就很难发现了。当你进行复称或者是用公平秤进行称量时，还是一公斤，经营者没有缺斤少两，你却多付了钱。

※电子秤的选用

6、电子秤选购指南

⑴根据所称物品：经济价值高的物品要选精确度高的秤（称黄金要选0.1mg的天平，称鸡蛋就可以选1/3000精度的计价秤就可以了）。

⑵根据所用称量：如经常称几十公斤的物品，可以选择100公斤的台秤（经常称的重量值应在最大称量的中值最好）。选择的太小会损坏传感器，造成不必要的经济损失；选择的太大会使称重不准确，影响计量的准确性。

⑶根据使用功能：根据你的需要可选购计重秤、计价秤等，计重秤只有计重的功能，如果你只需要称物体的重量，那买计重秤就好了，计重秤只有一个显示屏幕，方便直观；如果你是用来卖水果、卖食品之类的那就需要计价秤，计价秤一般都比较便宜。

⑷查看标识标志：衡器属于国家质量监督检验检疫总局重点管理的计量器具，必须取得计量器具制造许可证(CMC标志)。

7、电子计价秤的使用常识

⑴电子计价秤要放置在坚固、平整的地方上使用，且要便于操作，使用前要将电子计价秤调整至水平位置。

⑵电子计价秤接通电源后，要按产品说明书的规定预热一段时间，一般为15～30分钟。

⑶要特别注意电子计价秤使用的温度范围，一般为0℃～40℃下使用，但要取决于产品说明书中的技术指标能否达到。要尽量避免在露天或太阳直射下使用，要远离腐蚀性物品或气体。

⑷使用时应放置平稳（尽量水平），四脚调稳。在称量操作时，所称的物品要轻拿轻放，以免损坏传感器。严禁将被称物品猛烈抛掷于杯盘上，每次进行新的称量操作前，应将空秤重新置零。

⑸要尽量避免物品在秤盘上偏载放置和长时间的超载。

⑹电子秤内部使用的是高运算A/D和单片机电路，为使您称重准确，应远离强电磁干扰源，如（电焊机，电钻，磁铁，大型电动机）等。

⑺使用高精度天平，每次变动位置都要重新进行校准，如发现空秤不稳时，重新校准零点或者重新称量校准。在校准结束后，都应当“关机”，然后在“重新开机”后方可正常使用。

⑻为了保证电子计价秤使用的准确度，要定期到有关计量部门进行周期检定，如出现超差情况，应重新校准。

※集贸市场计量维权

8、消费者计量维权方式

消费者在集贸市场购物时怀疑短斤缺两，可以从下面的途径来维护自身权益：

⑴将怀疑短斤缺两的物品拿到公平秤上进行核秤。

⑵在公平秤上核称后显示重量不足的，可以向市场管理办公室反映情况，在市场管理办公室的协助下向经营者追讨损失，并由市场管理办公室对经营者进行必要的处理。

7.环保知识宣传资料 篇七

一、土壤遭到破坏

据参考消息报道，110个国家(共10亿人)可耕地的肥沃程度在降低。在非洲、亚洲和拉丁美洲，由于森林植被的消失、耕地的过分开发和牧场的过度放牧，土壤剥蚀情况十分严重。裸露的土地变得脆弱了，无法长期抵御风雨的剥蚀。在有些地方，土壤的年流失量可达每公顷100吨。化肥和农药过多使用，与空气污染有关的有毒尘埃降落，泥浆到处喷洒，危险废料到处抛弃，所有这些都在对土地构成一般来是不可逆转的污染。

二、气候变化和能源浪费 温室效应严重威胁着全人类

据2500名有代表性的专家预计，海平面将升高，许多人口稠密的地区(如孟加拉国、中国沿海地带以及太平洋和印度洋上的多数岛屿)都将被水淹没。气温的升高也将对农业和生态系统带来严重影响。 据预计，1990-，亚洲和太平洋地区的能源消费将增加一倍，拉丁美洲的能 源消费将增加50%-70%。因此，西方和发展中国家之间应加强能源节约技术的转让进程。 我们特别应当采用经济鼓励手段，使工业家们开发改进工业资源利用效率的工艺技术。

三、生物的多样性减少

由于城市化、农业发展、森林减少和环境污染，自然区域变得越来越小了，这就导致了数以千计物种的灭绝。因为一些物种的绝迹会导致许多可被用于制造新药品的分子归于消失，还会导致许多能有助于农作物战胜恶劣气候的基因归于消失，甚至会引起瘟疫。

四、森林面积近几年的减少

最近几十年以来，热带地区国家森林面积减少的情况也十分严重。在1980-1990 年，世界上有1 .5亿公顷森林消失了。按照目前这种森林面积减少的速度，40年以后，一些东南亚国家就再也见不到一棵树了。

五、淡水资源受到威胁

据专家估计，从下个世纪初开始，世界上将有四分之一的地方长期缺水。请记住， 我们不能造水，我们只能设法保护水。

六、化学污染

工业带来的数百万种化合物存在于空气、土壤、水、植物、动物和人体中。即使 作为地球上最后的大型天然生态系统的冰盖也受到污染。那些有机化合物、那些重 金属、那些有毒产品，都集中存在于整个食物链中，并最终将威胁到动植物的健康， 引起癌症，导致土壤肥力减弱。

七、混乱的城市化

到本世纪末，世界上的大城市将达21个，大城市里的生活条件将进一步恶化：拥 挤、水被污染、卫生条件差、无安全感―― 这些大城市的无序扩大也损害到了自然区。因此，无限制的城市化应当被看作是文明的新弊端。

八、海洋的过度开发和沿海地带被污染

由于过度捕捞，海洋的渔业资源正在以令人可怕的速度减少。因此，许多靠摄取海产品蛋白质为生的穷人面临着饥饿的威胁。集中存在于鱼肉种的重金属和有机磷化合物 等物质有可能给食鱼者的健康带来严重的问题。 沿海地区受到了巨大的人口压力。全世界有60%的人口挤在离大海不到100公里的地方。这种人口拥挤状态使常常很脆弱的这些地方失去了平衡。

九、空气污染

多数大城市里的空气含有许多取暖、运输和工厂生产带来的污染物。这些污染物威胁 着数千万市民的健康，导致许多人失去了生命。

十、极地臭氧层空洞

8.食品安全知识宣传资料 篇八

（一）1、什么是食品安全

食品安全，是指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何危害。

2、在您选购食品时，务必做到“六不买”

（1）无证无照经营的食品不能买。在您选购食品时，尽可能选择在大中型商场、超市、粮油专卖店、食品安全示范店和证照齐全的食品店等正规店铺购买。如果您购买的食品是在无证、无照经营的摊贩或流动商贩处购买的，一旦发生消费纠纷或者食物中毒等食品安全事件，您将很难追偿或索赔，合法权益无法保障。

（2）有包装的食品标签内容不全的不能买。标识内容不全、不清楚的包装食品，一般都不是正规食品生产企业生产的，存在安全隐患的可能性比较大，这样的食品不能买。

（3）感觉不好的食品不能买。感觉不好的食品是指变味、变色、沉淀、混浊、杂质、絮状物、结块、异物、发粘、返砂、污秽不洁、混有异物、油脂酸败、霉变生虫、腐败变质等现象。这样的食品不能买。

（4）假冒伪劣、掺杂使假的食品不能买。假冒伪劣、掺杂使假的食品是指一些不法分于为谋取暴利对食品采取掺兑、替代、抽取、粉饰、混充、假冒等手段，使食品质量降低，有的甚至带毒，严重危害消费者的健康。因此，建议您最好到正规的店铺购买，以防上当受骗。（5）露天经营的食品不能买。露天经营的食品一般情况下无防蝇防尘设施、无食品专用器具，其食品极易受到污染，直接影响到您的健康。

（6）过期食品不能买。购买食品时，一定要注意标签上的生产日期和保质期。一旦过期，食品质量就会发生变化，失去原有的风味和滋味，有的甚至会变质，食用后可能影响到您的健康，还可能发生食物中毒事件，这样的食品不能卖。

3、经营者销售明知是不符合食品安全标准的食品应承担的法律责任

销售明知是过期、变质、掺假掺杂、假冒伪劣等不符合食品安全标准的食品，经营者除接受工商部门的处罚外，消费者可以依据《食品安全法》，要求经营者支付10倍价款的惩罚性赔偿。如消费者购买了一袋不符合食品安全标准的奶粉，支付的价款是15元，那么在符合《食品安全法》规定的情况下，消费者有权向经营者要求10倍价款的赔偿，即为150元的惩罚性赔偿。因此，如果您购买的食品是过期变质、假冒伪劣等不符合食品安全标准的食品，可以就近到辖区工商所、消费者协会或分会、消费维权投诉站、12315消费者申诉举报联络站举报、投诉或申诉。食品安全知识宣传资料

（二）一、食品安全常识

1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5、少吃油炸、油煎食品

二、选购冷饮食品的方法

1、看包装：产品包装严密无损、商标内容完整，品名、厂名、厂址、净重、主要成分、生产日期和保质期等清晰可见。

2、看色泽：产品色泽应与品名相符，若其颜色过于鲜艳，失之自然，就有可能是添加了过量色素所致，不要购买和食用。

3、闻香味：产品香味应与品名相符，应香气柔和，无刺鼻，无异臭味。若有异味，则表明已变质。

4、品滋味：产品滋味应酸甜适宜，不得有苦味、涩味、酒味(酒精饮料除外)。

5、观液汁：产品应清澈透明、无杂质、不混浊，无沉淀。如果发现饮料分层，有絮状沉淀或有大量搅不散的沉淀，是已变质的显著标志，不能饮用。另外若在运动后或空腹时大量食用冷饮食品，会强烈刺激胃肠道、心脏，使之发生突发性的痉挛现象，导致各种酶促化学反应失调生。

三、怎样鉴别奶类食品

奶类及其制品是老弱妇孺和病人比较理想的食品，但是极易腐败变质。鉴别奶及奶制品的卫生质量，可按以下方法进行。

鲜奶：正常感官性状呈白色或稍带黄色的均匀混悬液体，无凝块、无杂质，有微甜和鲜奶独特的芳香气味。如果发现奶的颜色变灰、变黄或红色，有酸味，出现凝块或沉淀时，说明奶已经变坏了，不能饮用。

奶粉：正常感官性状应为淡黄色、粉状，颗粒较小并均匀一致，无结快和异味。选购奶粉时，应检查包装是否严密，因为不严密时，奶粉容易潮解。另外要注意保质期，过期奶粉，其卫生质量没有保证。

酸牛奶：正常的酸牛奶，其颜色与鲜奶一样，凝块流密、结实、均匀，有清香纯正的乳酸气味，无气泡。当奶的色、味发生改变，凝块溶化，有大量乳清析出时，说明奶已经变质，应废弃，不能饮用。

甜炼乳及淡炼乳：正常的甜炼乳和淡炼乳为均匀的淡黄色，味香甜，倒出时，乳液呈线状或带状流下。如果发现有凝块、霉斑、脂肪上浮和异味，说明其卫生质量不良，不能食用。

10、已加工的食物被污染。

四、预防食源性疾病的十项建议

１、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品； ２、不食用来历不明的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品；

３、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。

４、不食用在室温条件下放置超过２小时的熟食和剩余食品； ５、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

６、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

７、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水；水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全

８、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮；不吃腐烂变质的食物，食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

９、进食前或便后应将双手洗净；养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

10、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。五、八种常见的饮食卫生误区如下：、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为 75°，而一般白酒的酒精含量多在 56°以下，并且白酒毕竟不同于医用酒精。所以，用白酒擦拭碗筷，根本达不到消毒的目的。、抹布清洗不及时：实验显示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的细菌数会让你大吃一惊；如果在餐馆或大排档，情况会更差。因此，在用抹布擦饭桌之前，应当先充分清洗。抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。、用卫生纸擦拭餐具：化验证明，许多卫生纸（尤其是非正规厂家生产的卫生纸）消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌；即使消毒较好，卫生纸也会在摆放的过程中被污染。因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中，给食品带来更多的污染机会。、用毛巾擦干餐具或水果：人们往往认为自来水是生水、不卫生，因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。这样做看似卫生细心，实则反之。须知，干毛巾上常常会存活着许多病菌。目前，我国城市自来水大都经过严格的消毒处理，所以说用洗洁剂和自来水彻底冲洗过的食品基本上是洁净的，可以放心食用，无须再用干毛巾擦拭。、将变质食物煮沸后再吃：有些家庭主妇比较节俭，有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。医学实验证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，是非常耐高温的，不易被破坏分解。因此，这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。、把水果烂掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果时，习惯把水果烂掉的部分削了再吃，以为这样就比较卫生了。然而，微生物学专家认为：即使把水果上面已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，水果只要是已经烂了一部分，就不宜吃，还是扔掉为好。食品安全知识宣传资料

（三）近年来，儿童正餐外的食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于多数家长缺乏这方面的知识，因此，在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题，不能不引起人们的重视。为此，特别提醒家长注意儿童食品消费中存在的十大健康安全问题。

问题一：食品中的添加剂未引起高度重视。“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有国家标准规定的，但食之过量，会引起不少副作用。

问题二：分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。

问题三：过分迷信洋食品。从有关部门的抽查结果可以看出，进口儿童食品也并非100%完美。

问题四：用方便面代替正餐。方便面以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，常食用方便面会导致营养不良。

问题五：多吃营养滋补品。儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品的摄入量本来就很小，其中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。

问题六：用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

问题七：用甜饮料解渴，餐前喝饮料，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时的食欲。

问题八：吃大量巧克力、甜点和冷饮。如果一味沉溺于甜味之中，儿童的味觉将发育不良。同时，甜食、冷饮中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，而这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡的状况，引起儿童虚胖。

问题九：长期食用“精食”。长期进食精细食物，不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育，还有可能因为铬元素缺乏而“株连”视力，造成近视。

问题十：过分偏食引起过敏。儿童食物过敏者中大约30%是由偏食造成的。因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应，长期偏食某种食物，会导致某些“毒性”成分在体内蓄积，当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时，就会出现过敏症状。

人人关心食品安全，家家享受健康生活 各位家长、同学们：

党中央、国务院一直高度重视食品安全工作，把食品安全作为改善民生的头等大事来抓，努力维护人民群众的利益和健康权益。今年 5月，国务院食品安全委员会办公室印发《食品安全宣传教育工作纲要》，确定每年6月份举办食品安全宣传周，今年6月13日至20 日是第一个宣传周，主题为“人人关心食品安全，家家享受健康生活”。为此，县科教局、县卫生局在县委、县政府的统一安排部署下，印发此宣传材料，材料内容涉及面较小，希望你们通过此项活动，主动行动起来通过各种渠道学习食品安全方面的常识，并做好身边人的宣传工作，主动抵制食品卫生安全方面违法行为，让我们共同携手整治我县的食品市场，为营造广灵的食品安全环境做出自己应有的一份贡献。

一、食品安全应注意的问题

1、不要购买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。不要在学校周边饮食摊点就餐；不要购买街头无照（证）商贩出售的盒饭、麻辣烫等快餐食品；不食用来历不明的、颜色鲜艳的熟食和冷饮等可疑食品；不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

2、购买食品时要仔细查看商品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

3、小食品尽量少吃。不少小食品在生产过程中都使用了添加剂,这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大。过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂的食品，还会对儿童的中枢神经系统造成伤害。而且小食品的营养素不全面，孩子零食吃多了，就不会好好吃饭，长此以往可能会造成营养不良。特别需要提醒父母的是，检疫人员查出的不合格食品之中，小食品的不合格率最高。所以说，所谓的“小食品”并不是儿童食品，尤其是校园周边、街头巷尾的小食品，不可以让孩子任意吃。

4、饮料尽量不要多喝。随着人们经济生活条件的提高，有些家长购买饮料让孩子当水喝，这是不科学的，也是不负责任的。有些饮料含有激素，长期饮用会过早长出胡须或导致肥胖，内分泌失调，性早熟，都不利于孩子的生长发育和身心健康，最适合孩子的饮料就是白开水和自制新鲜果汁。在此提醒家长和同学出门最好自带白开水。水是最好的饮料，能补充体能，排除毒素，是任何饮品不能代替对人体的价值。如果需要食用饮品，要在可靠的正规商场购买包装上注明厂名厂址、生产日期、保质期，有配料说明和合格证的正规厂家生产的产品，切勿购买校园周边、街头巷尾的“三无”汽水。

5、要避免饮食中的化学物质污染。食品中的化学物质污染有农药残留、兽药残留、激素、食品添加剂、重金属等。农残、兽残和激素对儿童的危害是肠道菌群的微生态失调、腹泻、过敏、性早熟等。因此，蔬菜、水果的合理清洗、削皮，选择正规厂家的动物性食品原料，不吃过大、催熟的水果等就显得十分重要。

6、食品添加剂的泛滥是儿童食品中化学污染的主要问题。街头巷尾的小摊小贩，幼儿园周围的食品摊点，都在出售着没有保障的五颜六色的、香味浓郁的劣质食品。近年来医学界发现的中学生肾功能衰竭、血液病病例，已证实了儿童时期食用过多的劣质小食品的危害。儿童的铅污染问题值得关注。与铅有关的食品是松花蛋、爆米花；有关的餐具是：陶瓷类制品、彩釉陶瓷用具及水晶器皿；含铅喷漆或油彩制成的儿童玩具、劣质油画棒、图片是铅暴露的主要途径之一，因此，儿童经常洗手十分必要。另外避免食用内含卡片、玩具的食品。二、十大“垃圾”食品及其危害

（一）油炸类食品，主要危害是：1．油炸淀粉导致心血管疾病；2．含致癌物质；3．破坏维生素，使蛋白质变性。

（二）腌制类食品，主要危害是：1．导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2．影响粘膜系统(对肠胃有害)；3．易得溃疡和发炎。

（三）加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1．含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2．含大量防腐剂，加重肝脏负担。

（四）饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1．食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2．严重破坏维生素；3．热量过多、营养成分低。

（五）汽水、可乐类食品，主要危害是：1．含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2．含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

（六）方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1．盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2．只有热量，没有营养。

（七）罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1．破坏维生素，使蛋白质变性；2．热量过多，营养成分低。

（八）话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1．含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2．盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

（九）冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1．含奶油极易引起肥胖；2．含糖量过高影响正餐。

（十）烧烤类食品，主要危害是：1．含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；2．1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3．导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

三、学会法律保护

9.“世界知识产权日”宣传资料 篇九

世界知识产权日：由中国和阿尔及利亚共同递交关于设立“世界知识产权日”的提案，经世界知识产权组织第三十五届成员国大会上决定，将每年4月26日定为“世界知识产权日”，并在2001年4月26日首次举行有关庆祝活动。国家知识产权局副局长、官方发言人马连元说，确定“世界知识产权日”和开展有关活动将有助于突出知识产权在所有国家的经济、文化和社会发展中的作用和贡献，并提高公众对人类在这一领域努力的认识和理解。

世界知识产权日宣传主题：着重提高全社会公众的“ 两个意识和能力” 上，即：提高创新意识和能力的同时，提高尊重和保护知识产权的意识和能力。我们的宣传口号是：积极开展发明创新，尊重保护知识产权。

世界知识产权组织：世界知识产权组织（EIPO）是联合国组织系统16个专门机构之一，1967年正式建立，1970年生效，总部设在日内瓦。它是专门负责管理和协调世界各国知识产权工作的组织机构，主要是维护和加强对知识产权的尊重，鼓励发明创造沿动，推动技术的转移和文学艺术作品的传播，加强各国间的合作与发展，我国于1980年正式加人世界知识产权组织。

知识产权概念：知识产权是国际上广泛承认的一种财产权，它是人们在科学、技术、文化艺术等领域从事智力活动而创立的财富，所以也叫“智力成果权”。也就是说，它是人的精神创造的产物，这种精神财富通过法律确认为一种财产，给予法律保护，就叫知识产权，知识产权包括工业产权和版权两部分。工业产权包括专利、商标、服务标志、厂商名称、原产地名称、制止不正当竞争等。版权是法律上规定的某一单位或个人对某项著作享有印刷出版和销售的权利，任何人要复制、翻译、改编或演出等均需要得到版权所有人的许可，“否则就是对他人权利的侵权行为。知识产权的实质是把人类的智力成果作为财产来看待。

知识产权的特点：知识产权的专有性，即独占性或垄断性。知识产权的地域性，即只在所确认和保护的地域内有效。知识产权的时间性，即只在规定期限保护。

保护工业产权巴黎公约《巴黎公约》：签署于1883年，当时有11个国家在公约上签字，到1884年7月7日生效时也有14个成员国，经过100多年，到1985年1月止，发展到97个成员国，我国1985年3月19日加人巴黎公约，适用斯德哥尔摩文本。我国同时声明对公约第二十八条第一款予以保留，不受该款约束。

巴黎公约有关专利权保护的主要规定：

（1）缔约国之间实行国民待遇，其意思为，在保护工业产权方面，公约的缔约国必须把给予本国国民的保护同样地给予其他缔约国的国民，即使对于非公约成员国的国民只要他们在某一缔约国有住所或者有工商营业所，也应给予他们与国民相同的待遇。

（2）不同成员国对一项发明授于的专利相互独立。其意思是一个缔约国授于申请人的发明专利，是不以其他国就同一发明所授予的专利为转移的。也就是说，一个国家对一项发明授予专利，其他国家没有义务就同一发明也授予专利。

（3）成员国家之间互相给予优先权。在任何一个成员国已经正式提出专利申请的任何人或者某权利继受人，从最早的申请日（优先权日）起，在一定时间（优先权期）内，在其他成员国提出内容相同的申请的，应当享有优先权。这意味着其成员国将该申请在第一国的申请日视为在本国递交申请的日期。

（4）实施强制许可原则。《巴黎公约》第五条规定，如果从申请日起满4年或从批准专利之日起满3年，专利权人无正当理由没有或没有充分实施其专利，专利局可以应有条件实施人请求，给予实施专利的强制许可。

专利合作条约：专利合作条约（简称为PCT）是继保护工业产权巴黎公约之后专利领域的最重要的国际条约，是国际专利制度发展史上的又一个里程碑。该条约于1970年6月19日由35个国家在华盛顿签订。1978年6月1日开始实施，现有成员60多个，由总部设在日内瓦的世界知识产权组织管辖。专利合作条约对专利申请的受理和审查标准作了国际性统一规定，在成员国的范围内，申请人只要使用一种规定的语言在一个国家提交一件国际申请，在申请中指定要取得专利保护的国家，就产生了分别向各国提交了国家专利申请的效力，条约规定的申请程序简化了申请人就同样内容的发明向多国申请专利的手续，也减少了各国专利局的重复劳动。国际申请程序分为”国际阶段“和”国家阶段“。在”国际阶段“受理局受理国际申请，国际检察单位检索已有技术并提出国际检索报告。申请人要求初步审查的，国际初步审查单位审查发明是否具备新颖性、创造性、实用性，并提出国际初步审查报告。申请人在规定的期限内没有要求国际初步审查的，国际申请自优先权日起20个月内进入”国家阶段“。要求了国际初步审查的，自优先权日起30个月内进人”国家阶段“，在”国家阶段“各国专利局按照本国法律规定的条件和程序审查和批准专利。我国是1994年1月1日正式成为专利合作条约成员国的，按照条约规定，一个国家在加人条约的同时，这个国家的专利局自动成为受理局。条约还规定了成为国际检索单位和国际初步审查单位的条件，一个国家的专利局必须符合条件并经条约联盟大会指定才能作为国际检索和国际初步审查单位。目前，中国专利局已成为PCT的受理局、国际检索的国际审查单位。中文成为PCT的工作语言，我国加入PCT，加速了我国知识产权制度与国际接轨，标志着我国知识产权制度向国际标准迈出了重要的一步，对我国专利制度不断完善和发展，对深化改革、扩大开放，发展与各国间的科技、经济贸易往来将产生积极的影响。专利权的保护

专 利：专利技术即公开的专有技术。

专利权的主体：发明人与设计人；共同发明人与设计人；具有法人资格的单位；外国人。

专利权的客体即内容：发明专利、实用新型、外观设计专利。

发明专利：产品发明、方法发明、改进发明。

实用新型：必须是产品并具有一定的形状和结构。

外观设计：指产品外表的形状、图案、色彩或其组合并富有美感。

获得专利实质性条件：新颖性、创造性、实用性。

新颖性：指新的、前所未有的、未被公开的。发明和实用新型的”新“指：申请日前未在国内外出版物公开发表、未在国内公开使用。外观设计的”新"指：与申请日前在国内外出版物公开发表、在国内公开使用的设计不相同或不相似。

创造性：指比现有技术有明显进步。发明应有突出的实质性特点和显著进步，实用新型应有实质性的特点和进步。

实用性：指发明或实用新型能够制造或使用。

专利申请手续：向专利局提交申请文件：请求书、说明书、权利要求书、摘要。

专利审批程序：①．初步审查：也称形式审查，实用新型和外观设计申请经初步审查没有发现驳回理由的，专利局应授予专利权，颁发专利证书并登记和公告。②．早期公开： 发明专利申请后，经初审符合要求的，自申请日起18个月内公布。③．实质审查： 从技术上确定发明的专利性，自申请日起3年内提出。发明专利 申请经实质审查没有发现驳回理由的，专利局应授予专利权，颁发证书并登记和公告。④．授权后的撤销程序和无效程序 授权日起6个月内，可请求撤销专利权；授权日6个月后，可请求宣告无效。

专利权的行使：

⑴.专利实施方式：自行实施；许可他人实施；专利权转让他人实施；强制许可实施。

10.禁毒防艾知识宣传资料 篇十

1.吸毒严重摧残人的身体。

吸毒破坏人体的正常生理机能和新陈代谢并导致多种疾病，机体免疫力下降，如果吸毒者吸毒过量还会造成突然死亡。

2.吸毒扭曲人格，自毁前程。

吸毒者毒瘾发作时，大都会不顾廉耻，丧失自尊，无法进行正常的生活、学习和工作，往往以自我为中心，不关心他人，贪图享受，好逸恶劳，爱撒谎，丧失责任感，不知羞耻，六亲不认，只认毒品和金钱。

并且常常是每吸过一次都悔恨万分，极度压抑郁闷，悲观绝望，恐惧多疑，甚至自杀、杀人。

3.吸毒引发自伤、自残、自杀等行为。

毒瘾发作时会使人感到非常痛苦，失去理智和自控能力，甚至自伤、自残和自杀。

4.吸毒容易感染艾滋病等传染性疾病。

吸毒会导致人体的免疫功能下降，使人容易患上肝炎、皮肤病等传染性疾病，特别是用注射器、静脉注射毒品的危险行为，极易导致艾滋病的交叉感染。

(二)吸毒对家庭的危害

一人吸毒，全家遭殃。

1.吸毒对家庭成员的精神摧残。

家庭中只要有一个吸毒，这个家庭就会失去往日的宁静、和谐、幸福和快乐。

2.吸毒导致倾家荡产、家破人亡、众叛亲离。

吸毒需要大量的金钱，一般家庭难以承受，就是家产富裕的，用不了多久也会一贫如洗。

3.吸毒贩害后代。

吸毒不仅危害自身的健康，还影响人类的生育能力，父母吸毒对胎儿发育和儿童生长将造成严重损害。

4、一个吸毒人员自己总结败家的四步曲：花光积蓄，卖尽家产，借遍亲友。

(三)吸毒对社会的危害

吸毒不仅是危害个人、家庭的问题，而且也会给社会带来严重的危害。

1.吸毒诱发犯罪，影响社会稳定。

吸毒与犯罪是一对孪生兄弟，吸毒者在耗尽个人和家庭钱财后，为了维持吸毒，往往会铤而走险，走上违法犯罪的道路，进行以贩养吸、贪w、诈骗、盗窃、抢劫、凶杀等犯罪活动，严重危害社会治安。

2.吸毒吞噬社会巨额财富。

吸毒不仅不会创造任何积极意义上的社会财富，而且严重损耗社会财富，而且严重损耗社会财富，纯粹是一种恶性消费。

3、吸毒毒害社会风气。

吸毒者失去正常人应有的道德观念、伦理准则和是非标准，自私、冷漠、精神空虚、人格低下，毫无自我约束能力，沉溺于毒品感官刺激之中，严重败坏社会风气，腐蚀人的灵魂，破坏社会道德，摧毁民族精神。

4、吸毒影响国民素质。

吸毒者在吸毒成瘾后，身体消瘦，体力和智力水平下降，使得吸毒人员不能进行劳动，成无益于社会的废人。

11.环保知识宣传资料 篇十一

1.1999.11.29日，第11次《蒙特利尔议定书》缔约方大会在中国北京召开，会议商讨保护臭氧层大计，并通过了《北京宣言》。2.1999年10月12日，世界人口突破60亿，这一数字是1960年的2倍，世界人口的剧增给全球资源和生态环境造成巨大压力。

3.我国第一座森林公园是张家界国家森林公园。

4.我国各省每年开展“爱鸟周”活动的目的是：集中宣传鸟类在人类生活中的重要性，增强全民爱鸟、护鸟 的意识，是社会主义精神文明的一项重要内容。

5.“保护母亲河行动”是一项大型社会公益活动，是21世纪的绿色希望工程，其通过社会化运作，工程化建设和项目化管理的方式，动员广大青少年和社会各界开展植树造林，治理水土流失，在全社会倡导和树立绿色文明意识和可持续发展意识。

6.北京地球村环境文化中心，是一个致力于公民环境教育的民间环保机构，其工作目标是：通过多种社会活动，在大众中提倡有利于环境的生活方式，即：节约资源，绿色消费，重复使用，回收利用，救助野生动植物。

7.天生的“捕鼠能手”的鸟和享有“森林医生”美称的鸟是猫头鹰和啄木鸟

8.世界野生生物基金会的会徽是大熊猫。

9.藏羚羊是国家一级保护动物，是青藏高原（地区）特有的动物。

10、天然水体最大的污染源是工业废水和生活污水。

11.填写以下有关环境的纪念日的日期： 中国植树节（3月12日）；地球日（4月22日）； 世界环境日（6月6日）。

12.减少“白色污染”我们应该自觉地不用、少用难降解的塑料包装袋

13.生物圈一般是指包括人类、动物、植物 所形成生物系统的边界圈与大自然边界圈的相互关系、影响。

14.草地在环境保护中具有吸收二氧化碳产生氧气的重要作用。

15.世界上第一部环境保护法是秦朝 制订的《田律》。这份禁令规定，不但保护森林植物，鸟兽鱼鳖，而且还保护水道不得堵塞。

16.清洁能源有生物能、太阳能和地热能。

17.亚洲象是云南西双版纳保护区的珍稀动物。

18.沙暴的形成条件强风、沙源、不稳定大气。

19.宇航员在宇宙空间看到的地球主要是蓝色。

20.工业“三废”指废水、废气、固体废物。

十大环境祸患威胁人类

一、土壤遭到破坏

据参考消息报道，110个国家（共10亿人）可耕地的肥沃程度在降低。在非洲、亚洲、和拉丁美洲，由于森林植被的消失、耕地的过分开发和牧场的过度放牧，土壤剥蚀情况十分严重。裸露的土地变得脆弱了，无法长期抵御风雨的剥蚀。在有些地方，土壤 的年流失量可达每公顷100吨。化肥和农药过多使用，与空气污染有关的有毒尘埃降落，泥浆到处喷洒，危险废料到处抛弃，所有这些都在对土地构成一般来说是不可逆转的污染。

二、气候变化和能源浪费 温室效应严重威胁着整个人类。

大气污染：主要污染物有悬浮颗粒物、一氧化碳、臭氧、二氧化硫、氮氧化物、铅等。大气污染会导致气候变暖、酸雨、臭氧层破坏、对动、植物产生危害，对人体健康也会产生影响。酸雨蔓延。被称为“空中恶魔”的酸雨目前已成为一种范围广泛、跨越国界的大气污染现象。酸雨会破坏土壤，使湖泊酸化，危害动植物生长；会刺激人的皮肤，诱发皮肤病，引起肺水肿，肺硬化；会腐蚀金属制品、油漆、皮革、纺织品和含碳酸盐的建筑。我国目前已有30%的地区有降酸雨的现象，主要集中在长江以南。最近一世纪人类排放的二氧化碳增加了20%，每年使用矿物燃料排入大气的二氧化碳有55亿吨。全世界约4亿辆汽车每年排入大气约18.3亿吨的二氧化碳。城市人口中的一半左右生活在二氧化硫超标的大气中，每天有800人因呼吸浊气而早亡。还有10亿多的人在烟尘和灰尘超标的空气环境中享受城里人的优越。有260余种的挥发性有机物毒害着人体。而酸雨、酸雾、酸雪对水、土地、农作物、植物、建筑物等的侵害给人类造成的损失高达千亿美元。

据2500名有代表性的专家预计，海平面将升高，许多人口稠密的地区（如孟加拉国、中国沿海地带以及太平洋和印度洋上的多数岛屿）都将被本水淹没。气温的升高也将对农业和生态系统带来严重影响。据预计，1990-2010年，亚洲和太平洋地区的能源消费将增加一倍，拉丁美洲的能 源消费将增加50%-70%。因此，西方和发展中国家之间应加强能源节约技术的转让进程。我们特别应当采用经济鼓励手段，使工业家们开发改进工业资源利用效率的工艺技术。

三、生物的多样性减少

由于城市化、农业发展、森林减少和环境污染，自然区域变得越来越小了，这就 导致了数以千计物种的灭绝。因为一些物种的绝迹会导致许多可被用于制造新药品的分子归于消失，还会导致许多能有助于农作物战胜恶劣气候的基因归于消失，甚至会 引起新的瘟疫。生物多样性减少。当前地球上生物多样性损失的速度比历史上任何时候都快，鸟类和哺乳动物现在的灭绝速度可能是它们在未受干扰的自然界中的100倍至1000倍。大面积地砍伐森林，过度捕猎野生动物，工业化和城市化发展造成的污染、植被破坏，无控制的旅游，土壤、水、空气的污染，全球变暖等人类的各种活动是引起大量物种灭绝或濒临灭绝的原因。生物多样性的减少，将逐渐瓦解人类生存的基础。地球上每天有100种生物绝灭。几十种鲸类现仅剩十余种；1979年非洲大象有165万头，现只剩几十万头。据估计，21世纪中叶陆地动物生物量的一半以上将是人和家畜。现代生态学告诉我们，生物多样性消失的同时也就是人类走向灭亡，这是人类和非人类的辩证法。

四、森林面积减少

广袤的森林被称为“地球之肺”，在调节气候、保持水土、维护生物多样性等方面有着重要功能。但过去１０年中，随着城市化和农业耕作的扩张，加上非法砍伐等活动依然猖獗，“地球之肺”在持续萎缩。根据联合国公布的统计数字，２０世纪９０年代，全球森林面积以平均每年２·４％的速度缩减。近１０年来，全球消失的森林总面积达到９４００万公顷，比委内瑞拉的国土面积还多。最近几十年以来，热带地区国家森林面积减少的情况也十分严重。在1980-1990 年，世界上有1.5亿公顷森林消失了。按照目前这种森林面积减少的速度，40年以后，一些东南亚国家就再也见不到一棵树了。森林和林地曾占世界绿地面积的1/3以上，但现在只有1/10了。最近20年全球每年砍伐森林2000多万公顷。欧洲的原始森林几乎完全消失。过去150年里，美国95%的森林被砍伐。世界最大的亚马逊热带雨林区遭毁惊人，而全球的热带雨林已消失一半多，经济学家们惊呼：森林赤字！

五、淡水资源受到威胁

江、河、湖、海、大洋受废物、有毒化学物质、泄油及其他污染物造成的祸患正在威胁人类。荒野的游人已很难捧喝到清洌洌、甜滋滋的河水了。每年全球单往海里倾倒的垃圾多达200亿吨；弃置于海洋的石油及其污染物达970万吨。海洋污染使沿海居民发生肝炎、霍乱日多。海水富营养化形成赤潮，使海洋生物物种减少，鱼类数量锐减和质量锐降。一些著名的海滨胜地已成肮脏角落。农药、化肥等造成的水污染每年使数万人死亡。光腹泻病例每年就有10亿之多。生命之源滴滴减少，有１１亿人未能用上安全饮用水。水危机已经严重制约了人类的可持续发展。人类的不合理利用也造成了水资源的萎缩。据专家估计，从下个世纪初开始，世界上将有四分之一的地方长期缺水。请记住，我们不能造水，我们只能设法保护水。

六、化学污染

人们注意到，环境污染的大部分问题直接与化学和化工产品的化学物质密切相关。人类已陷入非常尴尬的局面，吃也惶惶，住也惶惶。由于人类对大自然的过度掠夺，“绿色文明”正演变成“黄色文明”和“黑色文明”。

工业带来的数百万种化合物存在于空气、土壤、水、植物、动物和人体中。即使 作为地球上最后的大型天然生态系统的冰盖也受到污染。那些有机化合物、那些重 金属、那些有毒产品，都集中存在于整个食物链中，并最终将威胁到动植物的健康，引起癌症，导致土壤肥力减弱。

七、混乱的城市化

到本世纪末，世界上的大城市将达21个，大城市里的生活条件将进一步恶化：拥 挤、水被污染、卫生条件差、无安全感----------这些大城市的无序扩大也损害到了自然区。因此，无限制的城市化应当被看作是 文明的新弊端。

八、海洋的过渡开发和沿海地带被污染

由于过渡捕捞，海洋的渔业资源正在以令人可怕的速度减少。因此，许多靠摄取海 产品蛋白质为生的穷人面临着饥饿的威胁。集中存在于鱼肉中的重金属和有机磷化合物等物质有可能给食鱼者的健康带来严重的问题。沿海地区受到了巨大的人口压力。全世界有60%的人口挤在离大海不到100公里的地方。这种人口拥挤状态使常常很脆弱的这些地方失去了平衡。

九、空气污染

多数大城市里的空气含有许多取暖、运输和工厂生产带来的污染物。这些污染物威胁 着数千万市民的健康，导致许多人失去了生命。就拿

汽车尾气与人体健康 的危害来说吧，汽车尾气排放的主要污染物为一氧化碳（CO）、碳氢化合物（HC）、氮氧化物（NO X）、铅（Pb）等。

一氧化碳：一氧化碳和人体红血球中的血红蛋白有很强的亲合力，它的亲合力比氧强几十 倍，亲合后生成碳氧血红蛋白（COHb%），从而消弱血液向各组织输送氧的功能，造成感觉、反 应、理解、记忆力等机能障碍，重者危害血液循环系统，导致生命危险。

氮氧化物：氮氧化物 主要是指NO、NO2，都是对人体有害的气体，特别是对呼吸系统有危害。在NO2浓度为9.4mg/m2（5PPm）的空气中暴露10分钟，即可造成呼吸系统失调。碳氢化合物：目前还不清楚它对人体健康的直接危害。但是HC和NOX在大气环境中受强烈太 阳光紫外线照射后，产生一种复杂的光化学反应，生成一种新的污染物------光化学烟雾。1952年 12月伦敦发生的光化学烟雾，4天中死亡人数较常年同期约多4000，45岁以上的死亡最多，约为平时的3倍；1岁以下的约为平时的2倍。事件发生的一周中，因支气管炎、冠心病、肺结核和心脏衰弱者死亡分别为事件前一周同类死亡人数的9.3倍、2.4倍、5.5倍和2.8倍

十、极地臭氧层空洞

1985年，英国科学家观测到南极上空出现臭氧空洞，并证实其同氟利昂分解产生的氯原子有直接关系。这一消息震惊了世界。臭氧层耗损意味着大量紫外线将直接辐射到地面，导致人类皮肤癌、白内障发病率增高，并抑制人体免疫系统功能；农作物受害而减产；破坏海洋生态系统的食物链，导致生态平衡的破坏。高空中臭氧虽在减少，但空中臭氧含量的增加还会引起光化学烟雾、危害森林、农作物、建筑物等，并会造成人的机体失调和中毒。

尽管人们已签署了蒙特利尔协定书，但每年春天，在地球的两个极地的上空仍再次形成臭氧层空洞，北极的臭氧层损失20%到30%，南极的臭氧层损失50%以上。

面对如此恶劣的环境，有识之士怎能不痛心疾首，人类的精英怎能不充满忧患意识。“生于忧患，死于安乐。”人类需要聆听中国的这句格言！一个小孩给1992年世界环发大会的信中写道：“我希望我长大后，世界仍然存在着”。可一些满嘴仁义道德的老板、政客们也许心里想：“我死以后，哪怕它洪水滔天！”现代人是一些平视的人。看滚滚红尘，看公路上有关汽车行驶的各种标志，看别人的眼睛里的天气阴晴变化。向上看则有证券交易所的股票潮涨潮落，低头俯首则看脚下会不会突然出现别人遗失的钱包，是否别人在使绊子？谁注意柏油路旁边泥土中的小草“当春乃发生”，多少人抬头问“明月几时有”？像深度近视的徐志摩那样突然见到满天星斗而漾出激动情怀的人少而又少，浪漫主义已成文学史教科书上的回忆。以自我为中心，以个人利益为半径，以自己的精力、时间去划圆周，完成人生”据说被称为“形势所迫、势在必行、不得已而为之”，如此等等，他人加之奈何？环境问题似乎并未得到多少人的关注，然而它的的确确存在，并且还越来越严重──乱砍滥伐、工业污染、“白色”垃圾„„，已经使我们的生存环境每况愈下，并由此引出一系列灾难性的后果：黄河连年出现长时间的断流；而长江正在成为第二条“黄”河且洪涝频频；淮河水因污染严重而无法做为饮用水源„„

一些国家虽然已经制定了很多环保法律和条例, 但一些专家指出, 由于制定环保法规的科学性和执法的公正性都存在问题, 它们的效力和权威性都大打折扣。美国南佛罗里达州环境资源保护局的资深环境科学家伍业纲指出, 在环保问题上, 必须正视自然界对人类活动的约束力。伍业纲认为, 中国解决环保问题的关键, 在于彻底改变「人定胜天」的传统观念。所谓「南水北调, 东水西调」, 看来似乎有理, 但势必导致严重的生态问题。伍业纲指出, 必须了解自然界所能承受的极限, 如果人类强行突破这种极限, 必然要付出惨重的代价。

治理环境必须数管齐下，观察人士指出, 环保问题已经引起中国政府相当的重视。「国际中国环境基金会」总裁何平说, 自从中国1998年出现特大洪灾以来, 政府和公众的环保意识已经大幅度提高。比如, 中国林业科学院院长江泽慧提出, 在西部大开发中必须坚持生态优化原则。另外, 中国近年来出现了很多民间环保团体, 比如北京的四大环保组织: 「自然之友」丶「地球村」丶「绿家园」和「山诺会」。专家认为, 中国面对严重的环境问题, 必须立法丶执法丶教育数管齐下, 才能收到成效。近年来兴起的绿色浪潮，反映了人们对改善环境的渴望。北京邮电大学出版社最近推出的《绿色化学与技术》一书，生动具体地阐释了有关绿色化学革命的内涵，全面系统地介绍了有关绿色化学技术知识，它反映了时代的主旋律，大众读者可从该书中看到对人类未来生存环境的希望。该书展示了当代绿色化学技术的最新科研成果。绿色化学是一门新兴的交叉学科，它吸收了当代化学、物理、生物、材料、信息等科学的最新理论和技术，是当今国际化学研究的前沿。传统化学向绿色化学的转变可以看作是化学从“粗放型”向“集约型”的转变。绿色化学的目的是把现有化学和化工生产的技术路线从“先污染、后治理”改变为“从源头上根除污染”，从而实现了化学与生态协调发展的宗旨。作者在书中重点揭示了绿色化学技术的“原子经济性”，即在获取新物质的转化过程中充分利用每个原料原子，实现“零排放”。从科学观点看，绿色化学是对传统化学思维方式的更新和发展；从环境观点看，绿色化学是从源头消除污染；从经济观点看，绿色化学合理利用资源和能源、降低生产成本，符合经济可持续发展的要求。

尽管人类在解决环境污染的技术问题上取得了很大的进步，但环境污染依然十分严重。因此，人们可能对绿色化学技术中的“深绿色技术”和“浅绿色技术”能否解决环境污染问题持怀疑态度。例如核能不是解决能源危机的办法，因为它的安全性实在令人担心，而且技术的进步往往赶不上我们破坏环境的速度。令人欣慰的是，作者对此问题已有一个成熟的答案：人类在采用绿色化学技术同时，积极倡导“绿色文化消费”是至关重要的，只有全社会共同关注、爱护环境，污染问题才有可能真正得到解决。与此同时，作者在书中引入了“绿色文化”的概念，并阐述了国家的环境政策、绿色消费、绿色设计、绿色投资等环节的重要性。这些观点反映了作者对社会问题的透视深度，也表现了作者精细独特的思路。

在实现消费需求多样化的今天，应尽量节约资源和能源、向有利于环境保护、有利于生态平衡的方向发展。企业决策者应当将“污染源”向“绿色企业”转变。企业投资应倾向“绿色”，制造“无害环境”，积极推出无污染、无公害的绿色产品„„在自然资源越来越少的情况下，应积极倡导人类可持续发展的文化，强调资源的合理开发、综合利用和保护增值，后代人满足其需要的能力构成危害”。诚如是，善莫大焉。环境问题让人不敢掉以轻心，长江三角洲地区掀起的绿色生态行动。50年光阴漫漫，人们对于环境保护的认识也与时俱进。早些时候的“植树造林、绿化祖国”、“治理污染”等口号还只是停留在单纯的就事论事的环境保护阶段；等到先觉悟了的城市提出“生态”这一新名词，人们的头脑里就逐步建立起了普遍联系的观念，知道保护环境的一大根本就是要维持生物界的自然平衡，尊重自然界的客观规律。可以说，那时候人们已开始逐渐树立环境效益的意识，认识到了环境效益对于经济效益的反作用。这一作用简言之，就是前者能够保证后者的持续增长，用时下的热门名词来说，叫“可持续发展”。而专家提出，循环经济是实施可持续战略的必然选择和重要保证。

所谓循环经济，就是按照生态规律利用自然资源和环境容量，实现经济活动的生态化转向。简单来说，是把清洁生产和废弃物的综合利用融为一体的经济。它本质上是一种生态经济，它要求运用生态学规律来指导人类社会的经济活动。与传统经济相比，循环经济的不同之处在于：传统经济是一种由“资源—产品—污染排放”所构成的物质单向流动的经济。在这种经济中，人们以越来越高的强度把地球上的物质和能源开发出来，在生产加工和消费过程中又把污染和废物大量地排放到环境中去，对资源的利用常常是粗放的和一次性的。与此不同，循环经济倡导的是一种建立在物质不断循环利用基础上的经济发展模式，它要求把经济活动按照自然生态系统的模式，组织成一个“资源—产品—再生资源”的物质反复循环流动的过程，使得整个经济系统以及生产和消费的过程基本上不产生或者只产生很少的废弃物，从而根本上消解长期以来环境与发展之间的尖锐冲突。全国政协副主席张怀西曾在一次论坛上指出，我们要探求新的发展观，探索绿色GDP核算，推行生态审计制度。国家环保总局副局长潘岳2003年12月8日透露，绿色GDP核算体系已在国家统计局与环保总局的联合攻关之中，出台后的绿色GDP核算体系将与现行的干部考核体系挂钩。尽管有人对此提出了疑议，理由是绿色GDP的核算有难以克服的技术困难，但这个表示所流露出来的意识令人欣慰。记者在2003年12月采访温州市委书记李强时，他用大段的时间阐述了自己的“绿色GDP”理念。在我们国家以GDP为重要指标的干部考核体系没有根本转变的时候，一位在位的官员能有这样的认识，使人们对于长三角地区的发展又多出了几许乐观。当我们把“绿色GDP”放在心上的时候，我们经济前行的道路，想来会迎面碰上更多的“绿灯”。全球环境基金批准向16个环境项目提供一亿五千零五十万美元赠款，另外，这些项目还吸引了三亿八千五百万美元的协同融资，从而使这组项目的总投资达到了五亿三千五百五十万美元。这次新批准项目的国家从地理上来说覆盖面很广。同时，项目组成符合GEF的优先领域和战略。许多项目，包括中国的可再生能源扩大规划，都使得私人部门可以通过提供技术或投资广泛地参与到项目中来。中国：可再生能源扩大规划，一期。GEF赠款：41.57，燃料电池公共汽车商业化示范，二期，第一部分。GEF赠款：5.815。