教你如何自制酸奶面膜

教你如何自制酸奶面膜（精选6篇）

1.教你如何自制酸奶面膜 篇一

莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。

此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

草莓汁有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜、对减缓皮肤出现皱纹有显著效果，同时用草莓来自制面膜敷脸的话，还能有去痘之功效呢?以下就用草莓DIY去痘面膜的制作方法。

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

4、紧肤面膜 梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

自制面膜有时候效果比买来的面膜还要好用。安全不说，还没有副作用，自制草莓祛痘面膜，赶紧get吧。

2.自制蔬果面膜 篇二

草莓面膜

草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对调节皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。

材料：草莓4颗，面粉1小匙，酸奶少许，蜂蜜1小匙。

制法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和酸奶混合后放人草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

胡萝卜面膜

如果因为皮脂过多，把污垢滞留在毛孔当中，未能有效排出而长痘的，可以试试这个面膜。

材料：胡萝卜1个，面粉1小匙。

制法：把胡萝卜磨碎后与面粉混合在一起，加少许水，混成糊状即可。

番茄面膜

番茄可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。

材料：番茄1只，蜂蜜少许，面粉1小匙。

制法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状。

苹果面膜

苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。

材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。

制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。

香蕉面膜

香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。

材料：香蕉1个。

制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。

生菜面膜

生菜适合“治疗”皮肤刺激所带来的痘痘，例如粉刺、阳光灼伤、毛细血管扩张等。

材料：生菜叶2～3片。

制法：将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包人纱布，晾温后敷脸，剩下的汤汁可用来洗脸。

绿豆粉面膜

绿豆性寒凉，制作面膜可以减少痘痘的发生。

材料：绿豆粉4小匙。

制法：把绿豆粉加入适量的水后拌匀，涂于脸上。约15～20分钟后用温水洗净。

3.教你如何自制酸奶面膜 篇三

持无论使用什么样的面膜，首先都必须卸妆、彻底清洁面部皮肤，只有清洁掉毛孔表面的灰尘、油脂，才能使得面膜精华充分吸收。洗脸时，最好使用温水清洁皮肤，或者用温热的毛巾先敷一会脸，让毛孔打开，再使用面膜。

Step 2：去 角 质

很多人为了省时间，经常一边洗澡一边敷面膜，其实在沐浴的时候敷面膜，容易造成肌肤的痘痘问题。而且一边洗澡一边敷面膜很容易忘记时间。夜间刚洗完澡这段时间最适合敷面膜。夜间是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段，而且刚洗完澡全身血液循环加速，皮肤毛孔扩张，面膜中的营养成分更易吸收!

当你发现自己的皮肤暗沉粗糙、肤色不均，那就说明你该去角质了。油性皮肤可根据皮肤状态，间隔1-2周使用一次去角质产品;干性皮肤和敏感肌，日常清洁也会去除一部分老化的角质层，无需频繁使用去角质产品，建议每个月不超过3次，也可必要时再使用。

另外，如果你使用的面膜，是带有清洁功能的泥状面膜，那就可以省略去角质的步骤。去角质，是为了给滋润、保湿、美白等功能性面膜提供良好的皮肤基础。

Step 3：精 华 液 打 底

接下来，依然不建议直接贴面膜纸或涂抹面膜!应先涂抹护肤精华打底，或者用肌底液、保湿水做导入，将皮肤调整到最佳状态，这样敷面膜才会事半功倍。

可根据你所使用的面膜类型来涂抹相应的精华，比如美白型面膜，就用涂抹美白精华，保湿锁水面膜就使用保湿精华或是保湿水。

记住，面膜是不能代替正常的护肤品的，所以该抹的护肤水乳、眼霜、面霜，一样也不能少。

Step 4：使 用 面 膜

现在终于可以使用面膜了!贴片面膜，应将面膜纸展开，以鼻梁为中心向四周推开，使面膜平整地贴合面部，面膜边缘也要抚平以免卷边。

涂抹式面膜泥，需涂抹均匀，用量应遵循产品使用说明，并非所有的面膜都是涂抹得越厚越好。

Step 5：按 摩 吸 收

揭下面膜后，轻拍面部，并以打圈按摩的方式，促进面膜精华液的吸收，多余的精华液还可以涂抹在脖子、手部。

按摩时，可以在面颊两侧按摩提拉，由下巴、颧骨向额头方向按压拉伸，这个动作可以预防皮肤松弛下垂，也能减轻法令纹的生成。

Step 6：乳 液 锁 水

4.酸奶怎么制作面膜呢 篇四

酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

功效：

不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

使用方法：

1.洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2.将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟―30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3.用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

4.最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。

做法：

1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)

3、必要时酌量加水调整浓度。

材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：

1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟，以热毛巾拭净面部。

2、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。

3、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥，以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。

4、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

酸奶面膜最好几天做一次

酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好，也要以只用纯蜂蜜涂脸，会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和，专适合敏感肤质。一天一次，晚上进行。可直接涂，要用手按摩10分钟。

酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

5.教你如何DIY自制帆布照片 篇五

1. 需要准备的工具：帆布(stretched canvas)，凝胶(gel medium)，画刷，一张用来转印的照片(碳粉打印品)以及一个装水的喷雾瓶。

2. 在帆布上涂满凝胶，可以涂厚一些。

3. 将帆布涂有凝胶的一面压在照片上。放置一整夜等凝固。

4. 等帆布完全干了之后，用喷雾瓶从背面将照片(打印纸)打湿，

5. 用手指轻轻擦拭打印纸表面，直到将纸揭起。这一步非常需要耐心。小心不能太用力。

6. 揭下帆布后，在表面再刷一层凝胶用来保护图像。

现在你就拥有一张“帆布照片”了。用这个方法转印的照片会有一些瑕疵，不过也因此增加了一些特别的效果。不建议选择细节太多的照片。

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6.自制酸奶等 篇六

做法：

1把准备装酸奶的容器与盖子(盖子上须有透气孔)用开水烫一烫，起到消毒杀菌的作用。

2将牛奶倒入消毒好的容器内，加入白糖。

3将容器盖好(需确保盒盖上的透气孔开着)，放入微波炉加热40～50秒(让牛奶温度控制在30～40℃为佳，这个温度的牛奶是温热而不烫的。没有经验者，先加热短时间，不够热再继续稍稍加热)。

4在加热好的牛奶中倒入酸奶，并搅拌均匀。

5将容器盖好，外面包裹上毛巾，塞入保温袋中，等待8小时左右后，就可以看到酸奶做好了：凝成豆腐花一样的固态，如果时间过久，表面会析出透明的水(奶清)。将做好的酸奶转入冰箱，不使其继续发酵。吃的时候，再拌入一点蜂蜜，味道更佳。

食品解冻有讲究

成智

不少人以为，解冻的鱼、肉味道不鲜，或以为冷冻后的食品已无营养而不愿吃。其实，如果能正确掌握解冻的方法，冷冻食品的营养并不会明显减少。

“急速冷冻”的要求是在30分钟内(时间越短越好)使食品的中心温度下降至-1℃～5℃(即大部分的水结成冰)，并继续很快降温。这样做的原因是：水在4℃时的体积最小，随温度的继续下降，体积又会增大，在－1℃～5℃这个温度区间，食品中的冰晶核的体积仍会增大，从而挤压正常细胞和组织，使之损伤或破裂。因此，冷冻时应尽量缩短-1℃～5℃这段时间，以减少正常细胞、组织的损伤。

解冻时必须是慢慢的，这是因为缓慢升温解冻时，食品体积变化缓慢，融化的水会被食品细胞重新吸收还原，从而基本恢复成食品原来的状态。若急速升温解冻，则因融化的水不能被组织重新吸收而形成“自由水”，并向外流，使食品中的营养成分一起流出，而降低了食品的营养价值。

正确的解冻方法：让食品在15℃以下的空气中自然解冻，也可前一天晚上放在保鲜层，待第二天加工时冰已融化。应注意的是：解冻食品要放在托盘里，以免血水污染冰箱。已经经过冷冻再解冻的食品，其组织已受到一定的损伤，所以解冻后的食品应尽早加工烹饪，不应再冷冻。

慎用空气清新剂

焦康利

说起空气清新剂，不管是喷雾型的还是小铁盒装的，可能大多数家庭都用过，而且很多人习惯把它作为消除家里异味或者清新空气的主要帮手。在很多人家里，尤其是卫生间，空气清新剂、芳香剂等更是“常住民”。但在空气清新剂的使用上，可能很多人都觉得只要一用空气清新剂，室内的空气就干净了，其实不然。空气清新剂大多是化学合成制剂，其实并不能净化空气，也不能杀灭空气中的细菌，它只是通过散发香气混淆人的嗅觉来“淡化”异味。有一些空气清新剂，因为产品质量低劣，本身还会成为空气污染源。如果清新剂含有如甲醇、二氯苯等成分，散发到空气中对人体健康的危害更大。这些有害物质会引起人们呼吸系统、神经系统中毒，影响人体正常的内分泌功能，常使人产生头痛、头晕、喉头发痒、眼睛刺痛等不良反应。如果家里要使用空气清新剂，则不要在婴幼儿、哮喘病人、过敏体质者在家时使用。

要想让家里保持清新的空气，常开窗通风是最好的办法；或者用柚子皮、橘子皮、槐花、茶叶、薄荷等具有芳香味的天然产品作为空气清新剂。