乐观心态的培养

乐观心态的培养（精选20篇）

1.乐观心态的培养 篇一

认识到你的孩子生活中存在压力，耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然，你不可能解决孩子们生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。

不要对孩子“控制”过严，不妨让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。如，2岁的孩子允许选择午餐吃什么，3岁的孩子允许选择上街时穿什么衣服，4岁的孩子允许选择假日去什么地方玩，5岁的孩子允许告诉买什么玩具，6岁的孩子则允许选择看什么电视节目……只有从小就享有选择“民主”的孩子，才会感到快乐自立。

鼓励孩子多交朋友。不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。性格内向、抑郁的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。

教会孩子与他人融洽相处。与他人融洽相处有助于培养快乐的性格，因为与他人融洽相处者心中较为光明。父母可以带领孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会与不同的人融洽相处。此外，父母自己应与他人相处融洽，热情待客、真诚待人，给孩子树立起好榜样。

生活不宜过分优裕。物质生活的奢华反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理，而对物质的追求往往又难以自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的真正原因。相反，那些过着普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他们就会玩得十分快活。

让孩子爱好广泛。开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面，一个孩子如果仅有一种爱好，他就很难保持长久快乐，试想：只爱看电视的孩子如果当晚没有合适的电视节目看。他就会郁郁寡欢。有个孩子是个书迷，但如果他还能热衷体育活动、或饲养小动物，或参加演剧，那么他的生活将变得更为丰富多彩，由此他也必然更为快乐。

引导孩子摆脱困境。即使天性乐观的人也不可能事事称心如意，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后。父母最好在孩子很小的时候就着意培养他们应付困境乃至逆境的能力。要是一时还无法摆脱困境，那么可教育孩子学会忍耐和随遇而安，或在困境中寻找另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。

拥有自信十分重要。一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观--这就从反面证实拥有自信与快乐性格的形成息息相关，对一个智力或能力都有限，因而充满自卑的孩子，父母务必多多发现其长处，并审时度势地多作表扬和鼓励，来自父母和亲友的肯定有助于孩子克服自卑、树立自信。

家庭的气氛、家庭成员之间的关系在很大程度上会影响孩子性格的形成。一个充满了敌意甚至暴力的家庭，是绝对不可能培养出快乐的孩子的!

2.乐观心态的培养 篇二

一、教师评价风格对学生学习态度的影响

积极心理学认为, 对不同事情的归因及解释风格的不同会造成不同的心理感受, 如把好的、成功的事归因于自身普遍性、永久性及人格化的特质上, 及把坏的、失败的事解释为特定的、暂时性的、外在的原因上。拥有这种乐观解释风格的人大多都对事情比较自信、积极, 能够积极地面对问题和解决问题。相反, 把好事看成是暂时性、特定性的及把坏事解释成永久性、普遍性的人则比较悲观, 拥有悲观解释风格的人则比较容易放弃。

同时, 积极心理学指出, 乐观积极的解释风格是可以习得的。孩子的解释风格有一部分就是从老师那里习得的, 他们听老师如何评价他们, 同时也吸取了老师的评价方式, 所以, 教师的评价方式及对事情的解释风格是可以传染给学生的。如果今天你批评某个学生懒惰, 而不是批评他不够努力, 那么学生不仅会相信他是懒惰的, 同时他也会相信他的失败来自永久的、不可改变的因素。如果老师是个悲观解释风格的人, 那么学生会直接从老师身上习得悲观的风格, 从而影响自身对学习的积极态度。

老师的评价风格对学生的学习态度有着重要的影响作用。当老师评价孩子或者当着学生的面评价自己时, 必须十分谨慎, 因为你在塑造学生自己的解释风格。我们要遵循两项原则:第一是要准确。第二是要在实际情况允许的条件下, 应该以乐观的解释风格来评价学生。任何时候当你发现学生有错时, 如果事情允许, 那么应注重于特定及暂时性的个人原因, 避免批评学生的个性或能力。

二、教学评价应以调动学生的学习积极性为出发点

《语文课程标准》指出:“语文课程评价的目的不仅是为了考查学生达到学习目标的程度, 更是为了检验和改进学生的语文学习和教师的教学, 改善课程设计, 完善教学过程, 从而有效地促进学生的发展。”而目前我们的教学评价大多是作为界定学生学习程度、学校教育效果的工具, 忽视评价对学习的促进作用, 没有发挥其学习导向和激励作用。我们的教学评价应该以增强学生自信、调动学生学习积极性为出发点。

心理实验证明, 只要自己和周围的人确信你是优秀的, 你就会真的变优秀。因此, 作为语文教师, 要善于赏识学生, 学会赞美学生, 从而挖掘学生内在的潜能, 帮助学生增强自信, 充分调动学生的积极情绪。《窗边的小豆豆》相信很多老师都看过, 主人公小豆豆本名叫黑柳彻子, 在老师眼中, 这是个无理取闹的“坏”学生。忍无可忍之下, 小豆豆在小学一年级的时候就被学校劝退, 她妈妈怕打击她的自尊心和自信心, 没有告诉她是被劝退的, 而把她送到巴学园。在巴学园小林校长的积极引导及培养下, 小豆豆成长为日本最负盛名的女性之一。所以, 我们的教学评价应注重调动学生学习的积极性, 充分尊重学生自己的个性, 对自我效能感较低的学生要多肯定、多表扬。教师的评价能充分调动学生的积极情绪, 继而转化为学习的动力, 使他们能够积极地面对学习与生活。

三、利用评价培养学生乐观、积极的学习心态

1. 批评也应注意引导学生积极地去面对挑战

评价对孩子的影响是不同的, 对失败的悲观解释会使孩子害怕尝试, 在面对失败时, 会造成他们无助及消极, 而乐观的解释是以将失败视为挑战, 用行动来反映与制造希望为基础的。

老师以不同的方式批评不同的学生, 有时批评反映事实, 但是有时它们也反映了老师的偏见和坏习惯。比如当学生的写作成绩不好时, 有的老师批评他没有能力, 被批评的孩子将它内化, 就好像说:“我的写作是不行, 大概是像我爸爸, 他在写作方面也不行。”这是十分悲观的。因为能力是永久性的, 而一个才上小学的孩子, 总不停地被批评能力差是十分可怕的。相反, 学生成绩不好时, 老师批评他们不用功、吵闹、不专心, 这类评价一般无害, 努力、注意力及行为都是暂时的及可改变的。

2. 注意表扬的方式

3.乐观心态需从小培养 篇三

一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观的孩子，又把乐观的孩子送进了一间堆满马粪的车房里。第二天清晨，父亲看到悲观的孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些新玩具呢?”

“玩了就会坏的。”悲观的孩子仍在哭泣。

父亲叹了口气，走进车房，发现乐观的孩子正兴高采烈地在马粪里掏什么。

过了一会儿，乐观的孩子得意洋洋地向父亲说：“告诉你，爸爸，我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢。”

又过了一阵子，父亲送给两个孩子每人半瓶饮料，悲观的孩子没有喝，因为他看到只剩下半瓶了，而乐观的孩子拿起半瓶饮料特别高兴地说：“太好了，还有半瓶呢!”

这两个孩子因为拥有不同的人生态度，所以对不同或相同的事物有了截然不同的看法与判断。

其实，在相同的生活环境中，仍会有人觉得幸福与满足，而有人则感到不幸与沮丧。可是，幸与不幸，都是人们个人的看法而已，并没有客观的因素存在。

但值得肯定的是，保持乐观态度的人，感到生活幸福的比例会比较高；那些因感到不幸而终日抱怨的人，则常常陷于悲观失望的情绪之中。

那么，我们该如何培养孩子乐观的生活态度呢?以下几个方面可为爸爸妈妈们提供参考。

提示1尽情宣泄情绪

研究发现，孩子只有在感觉非常安全并被人无条件接受的时候，才会更加快乐和自信。所以，当孩子想倾诉问题时，父母一定不要做出好坏的判断，只要让他感觉到你在倾听和重视就可以了。譬如，孩子从幼儿园一回到家，就向妈妈抱怨幼儿园有个总爱嘲笑他的女孩。如果妈妈回答：“不要总是不停地抱怨，这样可不好。”孩子听后，或许会平静下来，但是不好的情绪却被积压在了心里。如果妈妈换个说法：“哦，看来她那样做确实让你感到不高兴了。”孩子听后会感到爸爸妈妈理解他，他也就更容易消除怨气，感到快乐。如果他为此还哭鼻子的话，妈妈最好不要多说什么，而是把他搂在怀里。

提示2要有规律生活

规律的生活习惯，能使孩子提高做事的效率，这会让他们更容易感到愉悦。譬如每天在同一个时间吃饭、洗澡、睡觉，这不仅对孩子的身体健康有好处，而且还能让他们在这种生活中找到安全感。此外，有规律的生活还能让人的左右大脑得到一定的刺激和平衡。

提示3允许孩子犯错

父母都希望孩子少受挫折，所以在生活中都会不自觉地帮他清除障碍，但是等孩子长大后，碰到的问题越来越棘手，父母还有足够的能力帮他解决吗?所以，对父母而言，更重要的是从小让孩子具备面对挫折、解决问题的能力。想使孩子具备这种能力，就要允许他们犯错，让他们明白错在哪里，并有改正错误的勇气和能力。然而，现实中的孩子抗挫能力普遍较低，很难做到承认错误。事实上，只有在失败后学会及时调整前进方向，才能从挫折中汲取经验，以更加快乐的心态面对生活。而要做到这一点，唯一的方法就是不断实践。

提示4减去额外压力

在如今这种快节奏、高压力的大环境里，父母都希望孩子也能高效率地度过每一天，譬如让孩子上午10点学钢琴，下午2点练书法，4点学英语……背负这么重的负担，孩子怎么会感到快乐呢?无数心理学研究报告都表明，那些能在自己喜欢的事情上“浪费”时间，甚至达到忘我境界的成年人，更有机会过上平静和满足的生活。所以，父母还是把贴在孩子屁股后的那个计时器扔掉吧!

提示5将决策权还给孩子

如果家长大包大揽，为孩子铺好一步一步的路，那么他们将听不到孩子内心的声音，孩子也会变得很被动，甚至感到畏惧、自卑。只有将决策权还给孩子，让他们自己做选择，才能使他们逐渐掌握人生的自主权，从而更加积极、从容地面对属于自己的这些难题。在这种锻炼中，他们思索问题、处理麻烦的水平就会得到相应提高。这样，孩子的自信和乐观也就越积越多了。

提示6让孩子消除过多的“贪念”

大部分孩子有着太多的物质占有欲，比如看到喜欢的玩具就想要，得到了就满足，得不到就失落。这一切会让孩子认为幸福就是得到喜欢的玩具，使他形成错误的价值观。所以，我们要适时提醒孩子：不要过于要求父母满足自己的物质欲。只有知足，才能常乐，小孩子也是一样。没有过多的“贪念”，他们也就不容易感到失落、悲伤。家长可以巧妙地将他们的注意力从那些昂贵的玩具上转移开，或者让孩子学会与小伙伴交换、分享玩具。

4.关于乐观心态的名言 篇四

2. 一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿

3. 不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特

4. 充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎

5. 大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白

6. 当你习惯于悲观时，它就会像乐观一样令人愉快——本涅特

7. 当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。——威尔科克斯

8. 当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。——冯学峰

9. 工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。——罗丹

10. 一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿

11. 永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

12. 忧愁顾虑和悲观，可以使人得病;积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。——巴甫洛夫

13. 真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。——爱因斯坦

14. 智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救——莎士比亚

5.乐观心态的简短句子 篇五

卑微的样子有一次就够了，信息要发给秒回的人，笑容要留给对你好的人。我爱你，要说给珍惜你的人。

要让自己成为一个阳光的人。不抱怨生活，也不羡慕别人的人生。走自己的路，跟随自己的梦想，朝着自己的目标前进，活出自己想要的人生。

生活有进有退，输什么也不能输了心情。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

与其多心，不如少根筋;与其红了眼眶，不如笑着原谅。看清，麻烦，看懂，伤感。一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。

我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。

与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。

所谓宽怀，不仅指能接纳他人的缺点不足，还应容纳他人的过己之处;所谓善待，不仅是对弱者的不伤不害，还有对强者的不嫉不妒。

其实我们每天做的小事情都是一个点，当你用心完成后，终有一天它会连成线，线的那头叫实现梦想。

生命中总有一些人一些事，让我们无可奈何。最大的淡定，是看透人生以后依然能够热爱生活。

生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满怨气冲天，也不必耿耿于怀一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。生气，是拿别人的错误惩罚自己。

风再大，也会过;雨再大，也会停;喜再狂，也会散;悲再痛，也会淡。日子虽不如意，终究还是要笑着过。

影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野事业和成就，甚至一生。

人生就是一个磨练的过程，如果没有酸甜苦辣，你永远都不会成熟。所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好!

命运和偶然的分别，是命运早已埋下了伏笔，我们却往往要等到许多年后，然回首，才惊觉那深沉的一笔。

生命中没有四时不变的风景，只要心永远朝着阳光，你就会发现，每一束阳光都闪着希望的光芒。

6.保持乐观的心态的句子 篇六

2、即使你真的很忙碌，也应该挤出时间看书。对于想出人头地的员工来说，读书也是工作中非常重要的一部分。

3、人们请你批评时，其实是希望获得赞赏。

4、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。

5、无论在世界什么地方，钱，永远都是最有效最直接的通行证。

6、平凡朴实的理想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那理想。

7、没有一份工作是不辛苦的，也没有一个年纪是不应该努力的!

8、如果你不能在我跌倒时拉我，你又凭什么和我分享我重拾荣耀。

9、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。

10、即使第次跌倒，也要第次站起来。

11、活着的目的不在于永远活着，而在于永远活出自己。

12、勤能创造没有的东西，懒会毁掉已有的东西。

13、曾经走过的路，于独处中回望，隔着一程山水，仍是生命中抹不掉的风景，就如我和你的那一场没有约定的遇见。季节辗转，赶走这一季的寂寥，抓住指缝间的阳光，温暖而又美好!

14、一马当先，万马奔腾。人不可能永远都清楚，马马虎虎。

15、上天给我们生命，就是为了让我们创造奇迹。

16、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

17、人，在开始放弃战斗的时候才算输，坚持战斗的话，就还没输。

18、坚持早起，坚持阅读输入，用对的时间，做对的事情。

19、世界很大，梦想很多，想做什么，任你去闯。

7.培养数学学习的最佳心态 篇七

一、轻松感

心理学研究表明，人在轻松的时候，大脑皮层的神经元才能形成兴奋中心，使神经细胞传递信息的通道畅通无阻，思维也就变得迅速敏捷。这样可加速知识的接收、贮存、加工、组合及提取的进程，知识迅速得到巩固并转化为能力。要使学生感到数学认识活动是种轻松的乐事，而不是一种负担，必须做到如下几点：

1.教学活动是师生双方的情感交流和思维交流，师生关系直接制约学生的情感和意志，影响学生的学习活动。教学实践也证明，爱是教学成功的保证。因此，教师要重视情感投资，把密切的师生关系、激发学生的学习兴趣作为矫正学生对数学恐惧心理的突破口。课内多启迪多提问；课外辅之适当的数学讲座，开辟“数学角”，成立兴趣小组，引导他们在数学海洋中遨游，让他们看到数学天地的无限宽广。2.解释学生所疑，解学生所难，乐学生所乐。

二、愉悦感

愉悦感是积极情感的心理表现，具有主动积极学习的倾向性，它是数学学习最佳心态的催化剂。学生在学习中有了愉悦感，学习起来就会兴趣十足，积极主动，思维机制的运转就会加速。培养学生愉悦感的重要途径有：1.各抒己见，在课内展开争论，从而强化学习气氛，激起学生高昂的情绪，以达到最佳的学习心态。我让学生相互评议，双方展开热烈的争议，前者说化小数计算简便，后者说化作分数计算简便，我鼓励学生双方举例验证，并将举出的例题给全班练习。每个人得到鼓舞，智力活动处于最佳状态，真正做到乐中学，学中乐。2.解题活动中，暴露解题的思维过程，使学生从中体会到数学是思维“体操”的魅力。3.利用数学的简捷美、对称美、和谐美、奇异美诱发学生的愉悦感。

三、严谨感

产谨感是指人们追求科学工作作风的情感，它能促使人们言必有据、一丝不苟的科学态度。心理学告诉人们：严谨作风会迁移到教学活动中去，而数学教学活动又能形成严谨的作风，因此在数学教学过程中应重视概念的形成过程，公式、法则的推导过程。解题过程中，必须思路清晰，因果分明，辉市有任何遗漏与含糊之处，重视解题后的回顾。

四、成功感

成功感是学习的“内动力”，是促使创造性思维引发的巨大精神力量，因此，在教学过程中，教师要及时充分肯定学生一点一滴的成绩，使学生对自己的成绩有一种独特的成功快乐和自我欣赏与陶醉。这样才能使学生保持积极的进取心态。

8.培养乐观快乐宝宝的七招 篇八

无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，都没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮，或是过生日时的蛋糕、蜡烛，这些传统都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，加强家庭成员之间的感情，教给孩子“长久”的含义。

第二招——歌唱的鸟儿最快乐

人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点也不错。在现代，儿童医学研究发现，给患病的孩子听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。成年人也都有这样的经历，听一首好歌有时会让人精神振奋，身心舒展。而对孩子来说，每当全家一起唱一首孩子喜爱的儿童歌曲时，孩子都会很快乐。

第三招——快乐可以放大

父母积极与孩子一起参加幼儿园的运动会，或者积极参与孩子的儿童节汇演，孩子会意识到父母对他(她)的重视，这会大大增强孩子的自信心。同时，父母的参与也教给孩子“社会”的基本含义。它让孩子感到自己也是这个大社会的一部分，而每个人都可以通过它对别人作出贡献，孩子便会从中发掘付出的快乐。

第四招——避开负面评论

成人们时常对各种人和事进行评论，其中不乏负面的东西。例如，父母评论孩子幼儿园的园长很无能，或者儿童医院的医生很马虎等等。这些评论其实无形中对孩子产生的了负面影响，会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任，从而失去安全感。父母应该让孩子觉得世界是美好的，而且人在本质上都是好人。

第五招——兴趣爱好是永远的快乐

对于孩子而言，培养他们的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他们投入其中，会让他们很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等，因为那样只会让孩子失去兴趣，失去从中得到的快乐。而兴趣爱好也不一定是指某种技能，例如集邮、拼图等，它们并不是某种竞技，却同样可以开发孩子的智力，更能让孩子学会投入的快乐。

第六招——小动物带来的……

父母经常犹豫是否该让孩子饲养小动物，例如兔子、金鱼、小猫或小狗，因为它们需要花费时间和精力，其实孩子从饲养的小动物身上可以学到忠诚、共鸣、依恋等情感。通过饲养小动物，孩子学会体贴和照顾他人，感觉自己有价值，有成就感。

第七招——运动的感觉真棒

9.随笔自信、乐观、坚强的心态 篇九

自信、乐观、坚强的心态。

从某种意义上说，教师具有自信、乐观、坚强的心理素质有时比健康的身体素质更能影响学生的成长。试想，一名自卑、怯懦的教师又怎能培育出自信、坚强的学生呢？因此，作为老师，首先必须是一个自信、乐观、坚强的人。遇到困难不退缩，知难而上，不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将一往无前，义无返顾，鞠躬尽瘁，死而后已。敢闯地雷阵的精神，敢为人先，勇于创新。这样才不致在教育改革的大潮中湮没。我曾经看到一则报道《独臂教师的“完美”人生》，文中报道了甘肃省榆中县银山初级中学校长曹银治的感人事迹。39岁的他不仅劝说过很多辍学、厌学的学生重新回到课堂，更在因意外车祸失去右臂的情况下，用左手拿起粉笔，继续在讲台上执教。为了提高教学水平，他用五年时间完成了自学考试本科学业。他还受到中国残联和教育部的多次表彰奖励，被收入甘肃省自考办编辑的《寒梅百姿报春谱》一书中。安徽省巢湖市居巢区散兵镇董山小学教师邵军是一名代课教师，为了让山里的孩子有书读，十年如一日扎根在偏僻大山深处的小学里；他是一名残疾人，为了让山里的孩子能通过读书改变命运，忘我工作默默地培养着一批批学生。笔者所在家乡也有这样一名独臂教师。他，47岁，已从教30个春秋；他，是一个残疾人，却身残志坚；他，用一只完好的左手和一颗淳朴的真心，书写了自己不平凡的人生。他就是同事称道、村民爱戴、学生敬重的“独臂园丁”——四川省盐亭县金安乡青凤村小学教师向奉凯。在中国像曹老师、邵老师、向老师这样的身残志坚的老师也许还很多，他们用残缺之躯谱写着自己的完美人生，也谱写出了一篇篇壮丽的教育诗篇。他们是比我们这些拥有健康体魄的教师更阳光的的阳光教师。

2012年9月28日

10.保持乐观的心态演讲稿 篇十

大家好!我来自九年级(1)班的郭建锋，今天我演讲的题目是《良好的心态从失败开始》。

失败，如魔鬼一样让人掉入低谷;失败如神仙让人向越高的位置爬升;失败如平凡人让人一生都达不到希望，这就是经历失败这种人做出的不同的心态。

有积极的，把失败当成磨练，让他与成功越来越近;有消极的，把失败当成痛苦，让他与成功越来越远;有平淡的，把失败放弃掉，如有成功到来，也是交之失臂。

在人的一生中，遇到挫折打击是不可避免的，关键在于怎么把失败，变成成功的垫脚石，这就是所谓的良好心态，一种积极、向上、乐观的心态面对一切。

就像阳光阅读里面的一篇文章的两对夫妇都有残疾，但是男人靠修家电为生，女人一边修衣服，但是他们并没有对生理的失败上心里变的消极，并生下两个孩子快乐的生活。

在20__年的高考上有一位考生名叫李新(化名)，因为自己成绩不太理想，而跳入河中自杀，这样的事例每年都有，考不到好分数而失去生命。对于第一个例子来说，那对夫妇，就是从来没有对失败感到什么。

同学们，用我们良好的心态从失败开始吧，让我们与成功越来越近。

11.培养积极的心态很重要 篇十一

我们必须面对这样一个奇怪的事实：在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。成功卓越者与失败平庸者的根本区别之一就在于他们的心态不同。

在人生的旅途中，一帆风顺、一路坦途的人是不存在的。关键是如何对待出现的困难和挫折。美国人杰·马丁在他的《强棒出击》一书中有这样一段话：“虽然我们控制不了环境，却能控制积极的心态和思想，这正是我们一生成败的关键，掌握了这个原则便能成功。”

美国传奇教练伍登．在全美十二届篮球年赛当中，替加州大学洛杉矶分校赢得十次全国总冠军．被大家公认为有史以来最称职的篮球教练之一。

有记者问他：“伍登教练，请问你是如何保持这种积极心态的?”伍登很愉快地回答：“每天我在睡觉前，都会提起精神告诉自己：我今天的表现非常好，而明天的表现会更好。”“就只有这么简短的一句话吗?”记者有些不敢相信。伍登肯定地回答：“简短的一句话?这句话我可是坚持了二十年!重点和简短与否没关系，关键是你有没有持续去做。如果无法持之以恒，就算是长篇大论也没有帮助。”

伍登的积极超乎常人，不单单是对篮球执著，对于其他生活细节也保持着这种精神。例如，有一次他与朋友开车到市中心，面对拥挤的车潮，朋友感到不满，继而频频抱怨，但伍登却欣喜地说：“这里真是个热闹的城市。”朋友好奇地问：“为什么你的想法总是异于常人?”伍登回答说：“一点儿都不奇怪，我是用心里所想的事情来看待，不管是悲是喜，我的生活中永远都充满机会。这些机会的出现不会因为我的悲或喜而改变，只要不断地让自己保持积极的心态，我就可以掌握机会，激发更多的潜在力量。”

同样一件事情，有人看到的是转机，有人看到的却是危机。培养积极的心态，我们就可以从许多人、事、物当中，洞悉他人所无法体会的绝妙世界。

什么是积极的心态?所谓积极的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。事物永远是阴阳共存，好坏并进；同时事物发展的轨迹是波浪前进，螺旋上升，即事物本身就是一个动态的进化趋向!积极的心态看到的是事物好的一面，而消极的心态则反之。比如：每天都有好消息，早晨一睁眼：哇!我还活着!要成功，首先就要有积极的习惯：如积极的思维，积极的微笑，积极的手势，积极的语言；当然还有积极的行动；其实这也是一个专注点的问题。尤其是积极的暗示，更为重要。积极的暗示相当于给自己大脑输入了一个积极的程序，这就是成功学上所说的潜意识，人的潜意识是人的表意识的三万倍，当这个潜能被开发出来，奇迹就会发生。比如：在参加一个比赛前的暗示：我一定成功，我想成功，我可能是第一吧，或我可能是第二吧，不同的暗示，其结果是截然不同的，因为潜意识会按照暗示自动地工作。

现实生活中，有不少人在困难面前表现出的往往是或哀声叹气，或怨天尤人，或自暴自弃，甚至毫无目的地四处宣泄，而缺乏战胜困难的勇气和坚持不懈的毅力，常常是跌倒了就再也站不起来。其实并不是没有站起来的能力，而是失去了站起来的自信心。

一个人在遇到压力、挫折、失败和突发事件时的心理承受力非常重要。也就是说在逆境中仍能保持热情和毅力对事物坚韧不拨地追求和探索的人才会最终到达成功的彼岸。

在成功者的眼里，失败不只是暂时的挫折，失败还是一次机会，它说明你还存在某种不足和欠缺，找到它，补上这个缺口，你就增长了一些经验、能力和智慧，也就会离成功越来越近。失败者之所以失败，最重要的原因就在于他缺乏一种韧性和勇气，刚遇到一点挫折，就打起了退堂鼓。在人生的道路上，真正的敌人不是失败而是自己。世界上真正的失败只有一种，那就是失去了信心而轻易放弃。

我们看到，一个成功的竞争者，除了要具备广博的知识和各方面的才能外，还必须有健康的心理素质和良好的意志品格。许许多多成功人士的经历告诉我们，百折不挠的顽强意志和毅力、积极的心态是成功者必须具有的素质。

那么，在日常生活中该如何培养积极的心态呢?

积极的心态是人人都可以学到的，无论他原来的处境、气质与智力怎样。

1．青行举止像你希望成为的人。

2．要心怀必胜、积极的想法。

3．用美好的感觉、信心与目标去影响别人。

4．使你遇到的每一个人都感到自己重要、被人需要。

5心存感激。

6．学会称赞别人。

7．学会微笑。

8到处去寻找最佳的新观念。

9．不要计较鸡毛蒜皮的小事。

10．培养一种奉献的精神。

11．永远也不要消极地认为什么事是不可能的。

12．培养乐观精神。

12.学习语文的最佳心态的构成与培养 篇十二

爱因斯坦说得好——“兴趣是最好的老师。”我们只有真实了解了学生的心态, “投其所好”, “对症下药”, 激发其求知欲, 培养其学习兴趣, 才能取得良好的学习效果。据心理学家的有关研究表明:我们要对某项事物产生兴趣, 必须要有良好的心态。而这种良好的心态来自内在的求知欲望和外在条件的满足。如果我们站在学生的角度去分析他们学习语文的心态, 我觉得主要应从以下几个方面去调查分析。

一、你对学语文的感受如何?

二、你喜欢什么样的语文老师?

三、你喜欢什么样的学习环境?

四、你喜欢什么样的课堂气氛?

五、你喜欢什么样的学习内容?

六、你怎样看待语文考试?

我认为以上几个问题是构成 (或者说是影响) 学生学习语文的兴趣的主要因素。搞清楚了这几个问题, 也就清楚了学好语文所需要具备的心态。

据笔者对一百二十多名高中二年级学生的问卷调查显示:

一、对第一个问题的回答, 近50%学生认为不知道怎样学, 压力大, 认为学语文是件枯燥乏味的事, 可听可不听, 考试靠发挥。部分成绩差的学生缺乏自信心。

二、95%的学生喜欢有个性、学识渊博而幽默、活泼、开朗的语文老师, 反感墨守成规、缺乏锐意创新的本本主义语文老师。

三、98%的学生喜欢在安静、舒适的环境中学习, 反感嘈杂的学习环境。实际上也就是希望同学关系融洽, 不互相干扰、影响学习, 有良好的班风、学风。

四、90%的学生希望语文课上气氛活跃, 希望争论问题。不喜欢听老师结论性的讲述。

五、86%的学生表示喜欢学散文、诗歌、小说, 反感学习政论文、说明文、记叙文, 理由是:政论文“枯燥”, 说明文“一看就懂”, 记叙文“老掉牙”。

在回答“你喜欢文言文还是现代文”的问题中, 有6l%学生表示喜欢学文言文。

在关于“教材和课外读物在阅读教学中的比例”的回答中, 绝大多数学生表示“各占一半”。

六、大部分学生反感现行的考试制度, 甚至有“恐考语文症”, 尤其怕写作文, 反对语文试题标准化。其中有相当部分学生提出“开卷考试”, “多课外知识、能力考查”, 增设“口才”和“表演”方面的考试内容等建议。

通过以上简单调查, 总的来说现在的学生的心理负担较重, 他们希望在轻松、愉快的氛围中学习, 希望有兴趣的去学一些有价值、实用的东西。那么究竟如何培养学生学习语文的兴趣, 怎样把学生的心态调整到最好状态, 下面归纳成简图加以表示。

关于如何培养这种“最佳心态”的问题, 结合自己的经验, 我认为, 首先, 要求我们语文老师应是一个有学问的人, 要给学生一碗水, 自己就得有一桶水。还要是一个幽默、活泼有个性魅力的人, 言传身教起表率模范作用, 做学生的良师益友。

其次, 要努力营造一种宽松的学习气氛和环境。树立良好的班风、学风, 提倡“比、学、赶、帮、超”精神, 鼓励正当竞争, 要做好变压力为动力的工作, 增强学生的自信心, 帮助其克服自卑、畏难情绪, 激发学生的进取心。

再次, 可以适当调整学习内容。我的做法是:学生不感兴趣的文章少讲, 学生一看就懂的文章少讲, 与现在不适宜的文章少讲, 没有文学韵味的文章少讲。相应的措施是找一些学生感兴趣的又有品味的文章来共同赏析。这样做既避免了学语文的那种枯燥感, 又增加了阅读量, 且增强了学生的阅读鉴赏能力, 何乐而不为呢。

13.乐观心态的正能量句子 篇十三

2、如果你不放开你身后的过去，你就没办法到达你面前的未来。早安!

3、生活其实也很简单，喜欢的就争取得到的就珍惜失去了就忘记。早安!

4、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。早安!

5、岁月里的日常，日常里的你我，清晨的光，发间的香，都是最美的日常。早安，开始元气满满的一天吧!

6、每天都要笑对人生，哪怕笑成眯眯眼，笑出一脸褶。早安!

7、能管理好自己的情绪，你就是优雅;能控制好自己的心态，你就是成功。早安!

8、如果你想拥有你从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。早安!新的一天，朋友们，加油!

9、感觉一切都变了，或许没有变，或许一开始就是这样，我并不是你的谁。早安!

14.哲理故事：拥有乐观向上的心态 篇十四

有这么一个故事：

父子三人相依为命。父亲得了急性肝炎，因治疗不及时而逝世。两个儿子也到医院做检查，检查结果是老大正常，老二传染了肝炎。但这是医生的一个失误，他由于疏忽而将兄弟二人的化验单搞混了。回去后，老二终日坐卧不安。结果老二倒真的病了，而老大轻松愉快，乐观心安。结果老二倒真的病了，老大却不治而愈。可见，一个人的情绪和精神状态对一个人的生活、工作、健康等影响相当大。

一个新的分销商在创业之初难免会遇到挫折。当你向别人推销产品时，别人可能会拒绝你；当你劝说别人加入时，对方可能认为你是另有所图而不理解你。这时，你需要哟乐观的精神来支持自己。当然，积极乐观的心态不是每个人生来就有的。当你发现自己缺乏乐观心态时也不要失望，你完全可以通过心理训练有目的地培养自己的乐观心态。其中最有效的办法之一就是经常有意识地与积极乐观的人在一起，从这些人身上获得乐观情绪的感召，调动自己的积极心态，从而把消极的情绪从大脑中排挤出去。所谓近朱者赤，近墨者黑就是这个道理。

15.乐观心态的培养 篇十五

一、要转变教学观念

1.树立以生为本的观念

“生本教育”专家郭思乐教授认为, 教师的教育教学要高度尊重学生, 要以学生为本。作为初中思想品德课教师, 要在教学中培养学生的积极心态, 就要面向每一个学生, 照顾每一个学生, 承认每一个学生都有特殊性, 以学生为本, 真正贯彻因材施教的原则。同时, 要突出学生在学习活动中的主体地位, 即其学习的自主性、能动性和创造性, 要为学生获得终身学习的能力、创造的能力以及生存和发展的能力打好基础。

2.树立平等的师生观

我国公民在法律面前人人平等。教师 与学生之 间的平等地位有《义务教育法》《教育法》《教师法》和《未成年人保护法》等法律的认可和保障。课堂上, 学生要尊师重教, 教师要爱岗爱生。教师要多尊重学生、多 鼓励学生、多赞赏学生, 努力营造平等、民主、宽松、积极的课堂氛围。

二、要优化课堂教学

1.优化课堂氛围

轻松和谐的教学氛围是培养学生积极心态的重 要条件。如果教师上课一味地“逼”学生学习、念书而忽视良好课堂氛围的营造, 仅靠教师单向传授, 将会导致学生不良情绪大幅度上升, 从而影响教育效果。教师在课堂教学中, 要培养学生的积极心态, 就要在教学中重视营造宽松、民主、和谐的心理氛围, 让学生感觉到教师可亲、可敬、可信, 从而充分发挥自身的主动性、独立性;要关注学生的思维过程而不过分关注其学习结果, 认真倾听、充分肯定并真诚欣赏学生的思维成果;要让学生在课堂中有良好的心理氛围, 没有压力, 比较愉快, 常常能有所启发, 体验到成功的喜悦, 使自主性得到发展, 创造性得到培养, 积极性得到提高。

2.优化学生心理

人们常说, 兴趣是最好的老师。人们在认识某种事物或者参与某种活动的时候一旦对其怀有兴趣, 就会对其产生一种积极的倾向。如果思想品德课教师能让学生对自己的课堂产生兴趣, 学生就会产生主动学好思想品德课的内在动力, 这种内在的动力会促使学生产生强烈的探求心理。

例如, 笔者在上九年级《灿烂的中华文化》时, 就使用了直观教学的方法来引起学生的学习兴趣。笔者并没有像其他教师一样用常规的复习巩固法来进行导入, 而是用福娃的动画宣传视频导入新课。该动画视频有效地利用了学生的好奇心理, 引发了学生的学习兴趣。事实说明, 这种动画视频的导入方法有效地吸引了学生的注意力, 每一个学生都在非常认真地观看, 时不时发出阵阵笑声。紧接着笔者趁热打铁, 让学生简单介绍五个福娃。其实课前学生对这些知识已经有所了解了, 所以这个问题他们可以轻松地回答, 这样既节省了导入新课的时间, 又达到了教学目的。由福娃的介绍笔者很自然地引出了灿烂的中华文化这一主题。最后这节课也收到了很好的教学效果。

3.优化教学手段

无数的教学实践证明, 兴趣能充分激发学生的学习主动性, 让初中思想品德课堂“活”起来。一堂“活”的思想品德课无疑能很好地让学生形成积极的心态。但新课程背景下的初中思想品德课应该是教学有法、教无定法、贵在得法的, 如果教师反反复复使用某一种教学方法和教学手段进行教学, 学生很容易对此失去兴趣。因此, 思想品德课教师应对自己的教学方法和教学手段进行优化, 特别是可以运用多种教学手段不断培养学生的积极心态和持久的学习动力。

例如, 我们在学习 “党的基本 路线”一课 时, 把对外开放比喻成 “打开窗户”。“打 开窗户”可以 当然可以使 新鲜的空 气进屋, 这是对外 开放的好 处, 但是在我们 把窗户打 开的同时, 蚊子、苍蝇也 可能会随 着新鲜空气进入屋内。这就需要我们在打开窗户的同时给窗户“安上纱 窗”, 这样新鲜 空气进来 了, 蚊子、苍蝇却能被挡在外面, 从而达到 了两全其 美的目的。 也就是说, 我们坚持 对外开放 基本国策 的同时, 还要加强 社会主义精神文明建设。这样幽默的教学手段很轻松自然地帮助学生理解并掌握 了所学的 知识, 收到了很 好的教学效果。

4.优化课外活动

思想品德课是一门实践性很强的 学科。只有给 每个学生提供思考、创造、表现及成功的机会, 使他们在实践中熏陶情感、完善人格, 他们才会产生积极的求知欲望。教师要根据教学内容的要求组织学生开展实践活动, 如社会调查、主题班会、制作展板、演讲比赛、写小论文、知识竞赛、辩论会等, 让学生把所学理论知识与社会现实结合起来。

三、要激励学生上进

1.表扬鼓励

苏霍姆林斯基说:“教育的核心, 就其本质 来说, 就在于让学生始终体验到自己的尊严感。”表扬学生是一种艺术, 教师要经常表扬学生, 要把表扬的阳光洒向每一位学生, 让他们感受阳光的爱抚, 使每一个学生都能在表扬和赞美中获得自己存在的意义和价值, 从而使学生拥有自尊, 增加自信, 更加自强不息!

2.榜样示范

古语说“见贤思齐焉, 见不贤而内自省也”, 可见, 榜样的力量是巨大的。身边可见可感的榜样可以成为学生学习的现实标杆。学生通过自己和他人的比较, 能发现自身的优劣, 不断取长补短, 促使自身不断进步!

3.目标引领

目标就是旗帜, 目标就是方向。伟大的目标构成伟大的心。萧伯纳曾说过, 人生的真正的欢乐是致力于自己认为是伟大的目标。现实中未必每个人都有伟大的目标, 但每个人必须都要有自己生活的目标, 这样, 他的生活才会有希望, 有期待。教师要帮助学生设定长期目标和短期目标, 指导激励他们一步一步去实现, 从而收获成功的喜悦和欢乐。

4.开展竞赛

竞赛在生活中无处不在, 田径场上 的你争我 夺、围棋盘上的相互搏杀、舞台上的百花齐放无一不是在“较劲”。思想品德课堂上如果能用竞赛的方式, 让学生在比、学、赶、超中进步, 就能达到意想不到的教学效果。

例如, 在教授苏人版九年级第二课《融入民族文化》中“中华文化知多少”的内容时, 笔者就采用了竞赛的方式。课堂上笔者先是把学生分成几个小组, 让学生以小组为单位比拼自己所知晓的中华文化。学生的积极性非常高, 有的小组还采用了跳少数民族舞蹈的方式展示灿烂的中华文化。整节课上得非常成功。

16.教学过程中培养学生和谐的心态 篇十六

一、和谐的师生关系的建立

和谐的师生关系是指师生间情感的接受、相容和相互需要。它是学校教学工作成功的关键。既促进学生学习的成功，同时也会促进学生健全人格的形成。

初中阶段的学生，有较儿童时更为强烈的独立自主的需要、强烈的自尊与受人尊重的需要、被集体容纳和在集体中获得合理地位的隶属需要等。教师在建立和谐师生关系过程中是处于主导地位的，因此必须用自己全部的智慧、知识、能力和高尚的人格、爱心去努力建立这种和谐关系。从教师自身出发，建立和谐的师生关系应力求做到以下几点：

1理解学生，表现为心胸豁达、能容忍学生在信念和价值观等方面与自己存在的差异、具有较强的换位思考能力，关心学生的需要，照顾学生的兴趣，富有同情心；尊重学生的隐私权、自由通信权等法律赋予他们的各项权益。

2尊重、赏识学生。教师应该让学生沐浴在赏识的阳光下，学会了解不同时期学生的心理，做到真正地赏识学生的个性和特点。

3真诚的对待学生。对学生开诚布公，鼓励学生勇于表达自己的真实情感。

4不要居高临下。教师不以个人职业地位去压制学生，不持居高临下、盛气凌人的态度，允许学生犯错、认错、改错，并给予更多的正面帮助。

5充满爱心的教育。师爱是教师发自内心的对学生的爱，是成功教育的原动力。表现为认可和亲切。其中教师在认定自己的经验对学生有帮助而无负作用时，适时、适当的自我表露，可以增加学生对教师的信任，而使双方的沟通变得更容易。

6公平、公正地对待每一个学生。学会欣赏学生的各种不同个性，抓住学生个性行为下的优良品质和美好心灵。

二、优化学生的非智力因素

这里仅就如何培养和激发学生的学习兴趣两方面加以探讨。

1改进教学方法。凡具有新异性刺激的事物，都容易引起学生的兴趣。因此教师在课堂教学中应精心设计课堂活动，运用灵活多样的教学方法，使课堂教学具有趣味性，从而调动学生的学习兴趣：

1注重让学生懂得知识得来的过程。

如在初一植物《有机物的制造-光合作用》一节中，首先通过列表介绍人们是如何发现问题，解决问题。

然后，再通过使用第二个表格（分析海尔蒙特实验，从略），讲解如何通过实验检验假说（主要包括如何围绕假设明确实验目的、如何根据实验目的设计实验方法和步骤、以及如何根据实验现象做出综合分析）。

最后指导学生将刚刚学会的方法在实践中加以运用。这样，当这一节教学结束时，学生在充分参与教学的快乐中既学到了有关的知识，又激发了他们观察自然、发现问题、并试图运用学会的方法去解决问题的兴趣。

2对一个问题从不同侧面论证，让学生认识到知识的相对性。

如讲述初二《生物的进化》一章时，一方面向学生讲解生物进化理论及支持这个理论的实验基础，另一方面在向学生展示我国科学家于1985年在云南澄江发现的动物化石群复原图和化石图的同时，介绍这些发现所代表的“寒武纪大爆炸”问题，以及这个问题对达尔文生物进化理论的冲击。让学生认识到课本上的知识并不是永恒不变、不可动摇的真理；认识到知识是在不断更新的；认识到科学上仍有大量的问题没有被解决，以此培养他们尊重事实的科学态度，激发他们去追求真理的兴趣。

3对于知识的巩固，注重让学生运用多种手法“表现”，而不是单一的重复、再现。

17.乐观心态短句 篇十七

1、坚持乐观心态，天天心存感恩!

2、托起太阳的是云;迎来成功的是勤。

3、无论结果是什么，我们终将成为更优秀的自我。

4、我爱上了伤感，可同时也爱上了乐观，你让我伤感，我让自我乐观。

5、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨日的阴雨淋湿今日的行装。昨日的太阳，晒不干今日的衣裳。

6、一天的无忧靠心境，一世的随和靠心态，人随意，心向阳，生活的一切都开心。

7、乐观的人将好运归因于人格特质本事等永久性的因素。

8、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

9、乐观的心态来自你的宽容，大度，来自善解人意，与世无争。没有什么大不了的事情，在时间面前，都是小事。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。

10、人生最大的错误是不断担心会犯错。

11、乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

12、乃知事贵奋，形势非所拘。

13、成功使我懂得了要更加自信。

14、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自我的主人。孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

15、乐观的人，牙齿落完也不老。

16、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

17、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

18、人生无尽的悲欢离合，可是是不一样的心路。有遇见，就有分别;有惊喜，就有遗憾。与其抱怨，不如祝愿。

19、让你烦恼的人，是来帮你的。

20、我总是走进极端的悲观，在看向极端的乐观。在悲观的世界里想着乐观。

21、你乐观，一切皆乐观。世界怎样，其实一切都取决于你自我。看开点，我的朋友。

22、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

23、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

24、乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

25、有人以往对我说：“泼在你身上的冷水，你就应当烧开了再泼回去。”但我更觉得，我要做石灰一样的人，别人越是泼我冷水，我的人生越沸腾。

26、寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。

27、也许你错过了上一站的完美，才遇见了下一站的惊喜。应对复杂，坚持欢喜。加油，别让人生输给心境。

28、悲观的人，先被自我打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自我，然后才战胜生活。

29、多笑笑，会慢慢让自我真的欢乐起来。

30、心境就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。生命中总有那么一段时光，充满恐惧，可是除了勇敢应对，我们别无选择。

31、生活有进有退，输什么也不能输了心境。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

32、欢乐不是因为拥有的多而是计较的少。

33、肯低头，永远不会输，肯让步，永远不会哭。把心放宽，烦恼就会减少，把事看淡，笑容就会灿烂。

34、没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自我的梦想，也辜负了以往的苦难。

35、心存完美，则无可恼之事;心存善良，则无可恨之人;心若简单，世间纷扰皆成空。

36、这世间的萝卜和白菜，各有各的滋味，任何的奢求都是一种盲目，培养一种思考问题的客观习惯，并且十分清楚这些问题正在改变，就算那些一时没有找到方法解决的问题，也必须抱一份乐观的信念，至于生活里那些意义不大的愁和怨，更不必在意，人生本来就是好好活好好领会。

37、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

38、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

39、乐观的人能把悲惨的境遇看作生活的资料，悲观的人却把平安的日子过得像杯具。生活就像这更新的微博，让它尽快翻篇儿，不会变戏法，能够变着法的忘记烦恼啊。

40、一个人的心态很重要，端正心态，不消极，不悲观，不沉沦，不颓废。

41、可能生活，有太多无能为力和无可奈何，可总归还是要努力一点，开心一点，想得开一点。

42、只要心里有阳光，雨天也是一种浪漫;心里下着雨，晴天也是一种遭罪。人生欢乐不欢乐看心境，心境好不好看心态。

43、也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎失手都会拥有。

44、清醒的时候讓自我读些需要集中精力才能读懂的书，而疲倦的时候读些不必费多少心思的简便读物。

45、努力付出，坚强欢乐的活着，以乐观的心态应对所有，世上最牢靠的肩膀与双手，就长在自我身上。

46、肯承认错误则错已改了一半。

47、把情绪克制下来，把心境平静下来，把秘密收进心里，把微笑打开，要相信，没什么坎是过不去的。

48、这个世界上有两样东西是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑的知识。

49、如果他们是为了讓我们和他们共同分享欢乐，那么我们也应当感动。

50、没有过不去的事情，仅有过不去的心境，心若晴朗，人生便没有雨天。

51、想像力比知识更重要。

52、生活里谁都免不了哭一场，但不至于哭塌了生命的信仰，运用好自我乐观的心地，活出生命最阳光的景象。

53、什么都还没有，所以没有卖弄的资格。如果有了什么，就没有卖弄的必要。

54、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。

55、是心态决定了心境，还是心境影响了心态!

56、把自我当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

57、我成就自我，实现自我的梦想。

58、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

59、顺境为成功者铺设轨道，逆境为杰出者打造天梯。

60、仅有脚踏实地的人，才能够说，路就在我的脚下。

61、经验是由痛苦中粹取出来的。

62、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

63、不开心的时候请假装乐观，装着装着可能就像了。

64、暗恋也能够光明正大的，可是要求内心纯洁!当然还需要幽默和乐观的心态!

65、生活需要一个好的心态去对待，当你感到欢乐时，你就会感觉幸福无处不在，你若感到悲伤时，你的世界必将灰暗。

66、凡事不必遗憾，若是完美，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。把握眼前，当下才重要。

67、欢乐的人具有乐观和进取的心态，让自我成为使他人欢乐的人，去让别人欢乐起来，从而也使自我也享受到欢乐。

68、这个世界上有两样东西是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑的知识。

69、乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

70、欲望永远都带着乐观的情绪，如果不乐观，它要怎样去编织美梦呢如果不乐观，它怎样能够去追逐这些美梦呢那就是为什么世上的人大部分都是乐观的。

71、你应当乐观起来，这世界有朝夕与四季，还有梦想与远方。

72、人有喜怒哀乐，月有阴晴圆缺，人生苦短，何必要难为自我，伤自已的心。学会豁达乐观，学会顺其自然，得之必然，失之坦然才能随遇而安。

73、悠悠求学路，带奋斗一齐飞翔。

74、世界上最容易被忘记的东西，就是爱情。

75、我寻找自我的方向，然后慢慢走下去。

76、对我来说，乐观不是事事都能看到正面，看尽世态炎凉还能不变本心云淡风轻的生活下去才是乐观。

77、人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。胸襟的宽窄，决定命运的格局，能包容多少，就能拥有多少。

78、人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。胸襟的宽窄，决定命运的格局，能包容多少，就能拥有多少。

79、命运就像掌纹，虽然曲曲折折，却始终掌握在自我的手中。

80、要乐观，更要进取，还要笑。幸与不幸，都是一种感觉，它不取决于人的生活状态，而取决于人的心态，所谓知足常乐便是如此。

81、我们微笑的走进生活，其实我们没有权利挑剔生活，生活就如同这现成的山水，你的苦与乐，你的喜与悲，生活如实反馈。

82、你来我信你不会走，你走我当你没来过。

83、悲观性格，乐观心态，知行合一，无拘无束。

84、让心态去改变心境，别让心境改变了你的心态。

85、世界上仅有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。

86、有时候，淡定也好好，就像一首诗里说的，道是无晴却有晴，本来不乐观的乐观本来乐观的不乐观;可是当你淡定下来时，也许你会踏实许多，再没有什么比这好的了，就像姜子牙对招弟说的，淡定淡定。

87、肯承认错误则错已改了一半。

88、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍!做永远的生活强者!

89、乐观者：一切都为祥瑞。悲观者：一切都为厄运。我即悲观亦乐观!

90、要纠正别人之前，先反省自我有没有犯错。

91、把钻石心留给事业，把玻璃心留给自我!早安，努力又坚定不移的你!

92、阳光，赐我微笑的力量，就像你给的力量一样。彩虹，赐我乐观的心态，就像你给的心态一样。

93、我们执着什么，往往就会被什么所骗;我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些。

94、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢应对恐惧克服恐惧。

95、人若拥有了善良，那么，纵然他(她)从来都是一无所有，纵然他(她)从辉煌走向平凡，从胜利走向失败，相信他(她)依然会平和心态，整理好心境，调节好步伐，乐观地憧憬明天，带着宁静的心走过风雨，走过崎岖，走向未来。

96、生活的意义就在于我们所有的努力，能在我们的旅途中发生一些进取的改变，有一种痛苦叫做改变不了别人，有一种提高让自我在平和当中远离忧虑恐惧，让自我的生活活成一场乐观，让那些欢乐的事情发生在自我身边，生活的氛围因为你的存在，显得井然自然。

97、心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中删除，格式化自我，才有储存欢乐的空间。

98、敬慕这些艺术家的心态，年轻时潇洒恣意，遇到苦难还能幽默应对，苦难之后坚强的继续生活，晚年依然坚持乐观年轻的心境，着实不易。

99、赢家心态不必须百战百胜，败者心态却必须每战必败。

100、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

101、没有过不去的事情，仅有难以过去的心境。只要把心境变一变，世界就完全不一样了。

102、生活的许多压力，其实是在提醒人生内心的平衡，这纷纷扰扰的故事，锻炼自我生活的本事，更锻炼一个人的乐观与豁达，生活恰恰又不会顾全谁的脸面，所以需要每个人在生活里自我去找台阶，自我去寻找解脱，自我去拯救自我的内心世界，所以人生需要一些幽默与自嘲。

103、做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，坚持平常心，简单，欢乐。

104、准备好自我的心态，平静做好此刻手头的事。不是你的，强求不得;发生或不发生，命中注定。

105、昨日的太阳，晒不干今日的衣裳，不要总在过去的回忆里缠绵，活在过去，处处是心结，往前走，从此，处处都是好运。

106、我们不必时时乐观，悲观是人性是弱点，只要内心的乐观大于悲观，悲观便落败了。

107、只要你的心是晴的，人生就没有雨天。就像好事情总是发生在那些微笑着的人身上。调整心境，坚持微笑。

108、惟有悲观净化而成的乐观，才是真正的乐观。

109、用最多的梦应对未来。

110、不管现实有多惨不忍睹，你都要固执的相信，这只是黎明前暂时的黑暗而已。

111、用最少的浪费应对此刻。

112、天空，不是每一天都放晴;生活，也不是时时都欢喜。向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到期望也要坚持。

113、一个人真正的智慧，是用进取的心态，专注于自我喜欢的事，别人怎样说，怎样看，都不重要，重要的是要活出自我。

114、失败的唯一原因，是专注被打破了。

115、生活中，一个好的心态，能够使你乐观豁达;一个好的心态，能够使你战胜面临的苦难;一个好的心态，能够使你淡泊名利，过上真正幸福的生活。

116、自我不曾拥有，却欢乐的欣赏别人的拥有，这才是乐观。

117、应对冷漠，微笑洋溢热情。

118、你应当乐观起来，这世界有朝夕与四季，有梦想与远方，还有火锅和啤酒。

119、有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛!

120、不管全世界所有人怎样说，我都认为自我的感受才是正确的。无论别人怎样看，我绝不打乱自我的节奏。喜欢的事自然能够坚持，不喜欢的怎样也长久不了。

121、无论你活成什么样貌，背地里都会有人对你说三道四。不申辩不计较一笑了之，其实就是最好的蔑视。

122、年轻人必须要折腾，成功不是先有钱，而是先有胆，万丈高楼平地起，辉煌还要靠自我。

123、我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，做个勇敢去理解人生所有挑战的人。

124、乐观是乐观者的逍遥散，悲观是悲观者的安眠药。

125、忘记过去，好好活下去才是最重要的。

126、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么能够让我气馁的，因为我有着长长的一生。

127、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们必须乐观地寻找办法来加以挽救。

128、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了期望。所有欺骗中，自欺是最为严重的。

129、与其修饰面容，不如修正心胸。

130、生命是一条艰险的狭谷，仅有勇敢的人才能经过。

131、把自我当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

132、人若软弱就是自我最大的敌人;人若勇敢就是自我最好的朋友。

133、能自我扛就别声张，你矫情幽怨的样貌并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。

134、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

135、向上的路，并不拥挤。拥挤是因为，大部分人选择了安逸!

136、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。

137、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

138、生活，是晨起暮落;日子，就是柴米油盐;怦然心动只是刹那的惊艳，柴米油盐才是一辈子的生活。

139、最好的报复不是毁掉一个人，也不是毁掉自我，而是过得比他们都幸福和欢乐。

140、没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自我的梦想，也辜负了以往的苦难。

141、总喜欢在别人面前没心没肺的笑，表现自我有多么的乐观，最终发现这种虚伪的笑不仅仅改变不了我的心态，更是让我濒临崩溃。

142、承担职责，是对自我的人生负责!没有人会相信不敢担当不负职责的人!

143、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了期望。所有欺骗中，自欺是最为严重的。

144、把情绪克制下来，把心境平静下来，把秘密收进心里，把微笑打开，要相信，没什么坎是过不去的。

145、乐观一点，用力微笑吧!隐晦的日子总敌可是我们阳光的心态。

146、心存完美，则无可恼之事;心存善良，则无可恨之人;心若简单，世间纷扰皆成空。

147、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

148、自我的选择，自我拼死也要完成。你所受的苦，经过时间的考验，终会变成甜的。

149、放下那些烦恼的牵绊，乐观的向前看，就算那些奔波也不是生命的凄惨，不管经历什么样的故事，包含多少辛酸，维护好心地的温和与晴朗，一切还会重新开始，何苦把自我在烦恼中深埋，振作精神，拿得起放得下，用冷静的心态，做出恰当的选择，有取有舍，好好活着。

150、凡事不必遗憾，若是完美，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。把握眼前，当下才重要。

151、生活很难，可勇敢的人，从不言败。余生，让我们一齐全力以赴，披荆斩棘，活成自我的盖世英雄!

152、所有的痛苦，怨恨，嗔怒都不会太长。微笑吧，生活善待乐观者。

153、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

154、生命的意义和理解。

155、我终是乐观进取的人，习惯了迎风而立，习惯了在风雨中微笑，习惯了用坚强掩饰苦痛，把一份懦弱和无助隐藏，把一份渴望和微笑挂在眉眼，以虔诚的心拥抱明净温馨，清新明媚的五月暖阳。

156、爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。

157、身安，不如心安;屋宽，不如心宽。所谓欢乐，不是财富多而是欲望少。

158、要纠正别人之前，先反省自我有没有犯错。

159、人的大脑很伟大，伟大之处在于，人和人差距也很大，放平心态，众生皆愚昧。

160、好好扮演自我的`主角，做自我该做的事。关于乐观心态的名言

161、对于最有本事的领航人风浪总是格外的汹涌。

162、体育和运动能够增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

163、别和往事过不去，因为它已经过去;别和现实过不去，因为你还要过下去。

164、简单生活才能幸福生活，人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。

165、兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。

166、我知道，这条路会很艰难，但在路的那一头，有我的梦想。

167、只要我们以坚强的毅力去挑战，竭尽全力地寻找出路，必然能够创造奇迹。

168、不要悲观地认为自我很不幸，其实比你更不幸的人还很多;不要乐观地认为自我很伟大，其实你只是沧海之一粟。

169、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

170、不开心时，做个深呼吸，可是是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

171、身安，不如心安;屋宽，不如心宽。所谓欢乐，不是财富多而是欲望少。

172、无论岁月流逝。

173、上帝给了我乐观的脸，却忘了给我乐观的心。

174、任何事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。生活亦是，工作亦是。

175、基本上我是一个乐观主义的悲观者和一个悲观主义的乐观者，我是双重的两面墙的，有着拉伯雷式的笑和赫拉克利特的哭。

176、心态是一个人的救生圈，在你我应对危险能让你我清醒，而完美心态控制者就是爱。

177、乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

178、乐观的人在每个危机里看到机会，悲观的人在每个机会里看见危机。

179、活着是一种心境，一切都是过眼云烟，只要心境好，一切都好。

180、进取一些，乐观一点，感激生命中的所有的滋味，那样的奇妙，那样的回味无穷。是那些相遇的人，是那些生命的经历，是那些妙不可言的场景，是它们组成了我们的一生。

181、我学习成绩优秀，热心助人，热爱团体。在生活和工作上，我都拥有进取乐观的心态。我也会做到今日事今日毕，对待工作认真负责，遇到困难自强不息，永不言败。

182、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

183、我们不能够逃避，而是要承担;我们不能够畏惧，而是要应对;我们不能够迷失，而是要理智;时时要提醒自我：不管遇到任何困难和打击，学会承受，这样才会成长才能走向成功。

184、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢应对恐惧克服恐惧。

185、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自我的主人。孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

186、我们应坚持一颗乐观的心，相信是王子定有公主相伴，是牛粪总有鲜花要插。

187、想像力比知识更重要。名人名言

188、走过的都是年月，走过的都是景色，让心清零，跟往昔说声再会，跟未来道声珍重。

189、人生无尽的悲欢离合，可是是不一样的心路。有遇见，就有分别;有惊喜，就有遗憾。与其抱怨，不如祝愿。

190、有时候我们孤独地维持着自我的悲观，并不是因为乐观不好，只是因为我们不能相信未曾出现的假象。

191、你应当乐观起来，这世界有朝夕与四季，还有梦想与远方。

192、你在一生中的任何时刻，都应坚持乐观的精神状态。舍弃了乐观就是舍弃了你自我，排斥了乐观便是让别人来主宰你的感情。

193、乐观一点，用力微笑吧!隐晦的日子总敌可是我们阳光的心态。

194、自我选择了方向与路途时，就不要抱怨，一个人仅有承担起狂风暴雨，才能最终守得住彩虹满天。

195、有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自我最好的礼物。

196、不要悲观地认为自我很不幸，其实比你更不幸的人还很多;不要乐观地认为自我很伟大，其实你只是沧海之一粟。

197、不抱怨，不批评别人，待人真诚，坦白，懂得站在别人立场思考问题。永远坚持乐观进取向上的心态，常把笑容挂在脸上，做个不卑不亢，温暖的女子。

198、全世界就一个独一无二的你!请必须：真诚做人，努力做事!你想要的，岁月都会给你。

199、没有过不去的事情，仅有过不去的心境，心若晴朗，人生便没有雨天。

18.乐观心态的培养 篇十八

1.保持一颗平常心

如果我们不能够正确看待生活中的一些不如意，我们总是以一副泄气的姿态来面对困难和挫折的话，那么我们的将很容易被生活给达到。要知道，很多时候其实我们之所以败了，完全不是因为我们没有能力去反击，而是我们的心态作祟。所以要拥有健康积极、乐观向上的心态，才能够助我们更好的前行。

2.及时调节和疏导

如果发现自己的心理积累了很多的负面情绪，此时不应该再继续压制下去，而是尽快进行自我疏导。如果你不懂得自我调节的.话，可适当找亲人、好友、同学、闺蜜等来倾诉你的心情，发泄一下，当你发泄完之后，你会发现你满满的正能量又恢复了，又有动力继续前行了。

3.保持一颗进取心

19.乐观心态的培养 篇十九

一、专家疏导, 活动减压

我园成立了心理工作室, 聘请有丰富经验的国家心理咨询师担当工作室心理辅导教师, 开展心理咨询、矫治服务, 有针对性地进行个案疏导;开设了心理健康讲坛, 每月开展一次心理健康讲座, 为教师们的心理健康把脉, 指导教师进行心理的自我维护;我们把舞蹈房、图书室、多功能室开辟成心理减压室, 让教师在业余时间来跳舞、打球、下棋、读书, 丰富各自的兴趣爱好, 消除工作、生活中产生的烦恼;幼儿园还定期组织卡拉OK、交谊舞、打扑克、养生美容经验交流等休闲娱乐活动, 缓解教师们的精神压力。通过一系列活动, 教师们的心情舒畅了, 情绪稳定了, 心态阳光了, 青春的容颜和童心母爱又回到了她们的身上。同时, 教师们还懂得了及时调整自己的工作节奏和情绪, 提升了工作效率。

二、班子感召, 影响带动

法国文学家罗曼·罗兰说过“要播洒阳光到别人心中, 总得自己心中有阳光”。要让教师拥有阳光的心态和健康的人格, 园长首先要积极地塑造自我、完善人格, 成为热爱生活、情绪饱满、充满激情、笑对压力的人。园长心理健康了, 人格健全了, 对教师的心灵就会产生感召力。

我园一直注重领导班子自身的人格修炼和心理健康, 倡导“修炼素养, 塑造健全阳光的人格魅力”。在领导班子建设上, 我们提出了“六个态度”的目标:一是人格有硬度, 做到坦诚做人、严以律己、爱岗敬业、率先垂范;二是思想有高度, 做到理想坚定、理念前瞻、顾全大局、甘于奉献;三是形象有亮度, 做到仪表端庄、举止文雅、情绪饱满、精神振奋;四是心态有光度, 做到人际和谐、心胸开阔、诚实守信、乐观豁达;五是待人有宽度, 做到善于倾听、广开言路、民主决策、包容汇通;六是专业有厚度, 做到学识广博、业务精湛、善于实践、勤于反思。领导班子努力以积极向上的精神状态、热情开朗的阳光心态、创先争优的工作热情和厚德载物的人格魅力感染、影响、带动着每一位教职员工, 全园因此呈现出和谐奋进的环境氛围。

三、宽容理解, 引导激励

教师团队中汇聚了不同性格和气质的人, 有的教师直率热情、不怕困难, 但做事浮躁, 缺乏自制力;有的教师多愁善感、沉默寡言, 但做事谨慎踏实。作为园长, 应当有容人之短的雅量, 以宽容的心态善待每一个员工, 同时更要有用人之长的见识, 善于发现并发挥每个人的优势, 让性格各异的人能够组成一个和而不同的团队。我们仔细分析了每位教师的性格特点, 尽量把性格不同的教师安排在一个班级, 做到共生互补。同时, 我们还注重采取各种手段和方法帮助教师形成积极健康的心理。如每周五的业务学习, 专门安排5分钟～10分钟时间集中分享价值观积极向上的美文;团支部、工会经常组织开展展示团队精神的心理拓展游戏;在幼儿园论坛“阳光驿站”栏目里提供“好书美文推荐”平台, 供教师选择阅读, 并召开座谈会交流阅读体会;开展“我班的家长工作”“夸夸我的配班”等专题演讲活动, 提升教师的自信心和成就感, 增强她们的责任意识和合作精神。对工作中出现的消极现象, 园领导主动、及时与教师交流, 做好疏导工作;对因家庭、生活等原因而引发的一些心理问题, 园领导从不视而不见, 简单处理, 而是弄清原委, 给予精神慰藉, 尽力抚平教师的心理伤痕, 让教师感受到来自幼儿园的关心和温馨。

20.乐观心态的培养 篇二十

一、培养学生的自信，增加其应对能力

培养学生的自信我认为主要包括两个方面：一方面是要培养学生对自己的信心;另一方面是培养他们对班主任、对教师、对班集体的信心。在实际教学中，我从以下几个方面尝试培养学生的自信：

1.在课堂教学中培养学生的自信

学生的知识和经验积累主要来源于课堂，所以课堂教学是培养学生自信的主阵地。我的具体做法是：上课时从不要求学生正襟危坐，而是刻意营造“混乱”的课堂秩序，这样学生的思想比较放松，然后在我提出问题后由学生共同争论，每个人都可以将自己的想法尽情地表达出来，对于性格内向的學生，我有意识地留给他们时间，让他们表达自己的思想，并且与其他同学进行争论，经过多次争论后，学生的“胆子”越来越大，然后我再讲一些问题时，故意出纰漏，他们就会迅速站起来并指出错误，在此过程中，学生充分感觉到了“我能行”，从而自然而然地建立了他们的自信。

2.在平时交流中，培养学生的自信

在平时与学生的交流中，给学生贯彻这样一种思想：不要只羡慕别人，要学会欣赏自己。例如上一届我所带的高三12班中有一名学生齐×，该生聪明好学，高一和高二时成绩虽然比较优秀，但不属于一流学生，因为他总感觉自己和本班的梁××同学不在一个档次，进入高三后在一次偶然的谈话中，我向他指出了他优于梁的若干个方面，他立刻就显得神采奕奕，在以后的多次考试中，与梁甚至不相上下，并最终以优异的成绩考取了复旦大学。

3.利用身边的事例和专家的看法来影响学生，使其建立自信

本校有很多已毕业的杰出学生，他们都可以作为活生生的事例;另外，本校经常有各级专家来做专题演讲，他们都是可以好好利用的资源，通过这些资源使学生认识到：“我在一所非常优秀的学校，即便是我的成绩比其他同学差一些，但是与全区其他人相比，我仍然是非常好的。”从而培养他们对集体、对自己的信心。

4.班主任和各科教师要始终给学生已自信

让学生认为你们是可以依赖的，这样往往可以激发他们潜在的能力。否则，如果他们对老师没有信心，就会为自己偶尔的失败找一个借口，这样就会阻碍他们为最终的成功去奋斗。

二、规范学生的日常行为，增强其身体素质和心理素质

成功高考需要具备的素质：具有较扎实的学科基础知识、较好的身体素质和心理素质、较强的临场发挥能力、较强的适应能力和抗干扰能力。具体做法如下：

1.加强道德规范、行为习惯教育

同学关系是否融洽，与老师关系是否和谐，将影响学生平时的学习和进步。一位学生如果与他人关系紧张，对于去宿舍和教室都有点害怕，看到老师心里不舒服，那么他虽然想一心学习，又怎么可能在学习上取得很大的进步？现在的学生中，以自我为中心的人占比很高，生活、学习稍有不如意，往往就会埋怨周围的一切，把自己失败的一切原因都归于别人。这样的学生最终往往都会走向失败。所以加强学生的道德规范、行为习惯教育，在某种程度上会对学生高考时的心态和学习成绩有很大帮助，我们应该抓住一切时机教育学生：处理好与老师的关系，正确对待老师的批评;处理好与父母的关系，不要对父母提太多的要求;学会感谢为你提供帮助的其他同学。

2.指导学生考前合理安排时间

首先，要给学生时不我待的紧迫感，让他们明白每天要做些什么、要怎么做才能减少时间的浪费;其次，抓住时间的质量，也就是帮助学生提高利用时间的效率;再次，指导学生学会休息，尤其是临考前50天是学生思想压力最大的时候，也是思想波动最大的时间段，这段时间有很多学生可能会整夜睡不着觉，老师就要对学生进行心态调整，让他们明白：此时，健康比学习更重要，只有拥有良好的体质，才会取得高考的成功。

另外，交通、饮食、考题难易等，都会对学生的心态产生影响，教师要提前将各种可能出现的因素都考虑在内，使学生能够以良好的心态顺利完成他们人生的第一个重大决战——高考。

参考文献：

罗金全.以阳光的心态迎接高考[J].福建基础教育研究，2009（1）.

作者简介：喜忠锋，男，1977年12月出生，学历：本科，就职于宁夏六盘山高级中学，研究方向：化学。