实验一运动系统

2024-12-14

实验一运动系统(14篇)

1.实验一运动系统 篇一

为了更好地实现实验目的,提高实验效率,作者以机构运动方案设计实验的要求、实验原理、方法为蓝本,用计算机虚拟实验技术,模拟仿真该实验的全过程,设计了一个机构运动方案设计虚拟实验系统.应用该系统,学生在实验前在计算机上对自己所设计方案的可行性、正确性进行可视化验证,然后再进行实际的拼接,提高了实验效率.虚拟实验系统的功能

1)必须具备齐全的模型、而且尽量接近实物,这样才能对实验进行真实的模拟.2)灵活性强,零件的参数能根据需要随时进行调整,实现尺寸驱动功能,即改变其中一个零件的参数后,只需要重建模型,其它零件的相应点的位置会跟着发生改变,零件之间依然保持相应的联结关系,而不需重新进行装配.3)对于机构运动的模拟仿真功能.4)具有运动特性分析和动力特性分析的功能.5)具有实验指导功能.系统的结构流程图如图1所示.图1 系统的结构流程图

2系统开发方法

虚拟实验系统选用的平台是三维设计软件系统SolidWorks。SolidWorks它是基于Windows的全参数化特征造型软件,可十分方便地实现复杂的三维零件实体造型、复杂装配和生成工程图,以参数化和特征建模的技术为核心,为设计人员提供了良好的设计环境,还可以方便地对SolidWorks进行二次开发.用户二次开发的应用程序,可直接挂在SolidWorks的菜单下,形成统一的界面.一般而言,开发人员首先需要在SolidWorks的界面上添加自己的菜单项,以此作为激活用户程序的接口,完成与用户的数据交换。

SolidWorks的API(Application Programming Interface应用编程接口)提供了两种接口方式:有OLE Automation的Idispatch和作为Windows基础的COM(Component Object model).Idispatch的方法可用于VB、VBA或VC的开发环境,常作为快速开发的手段.本文开发的实验系统所使用的程序就是采用的Idispatch接口方法,用VC++6.0编写的.在程序编好后,编译即可形成DLL文件.不同的操作系统需要用不同的设置:Windows95/98采用“MBCS”;WindowsNT/2000采用“Unicode”;生成需要的3dll文件后,就可以使用SolidWorks的“文件/打开”菜单,在过滤器中选择“AddIns(3.dll)”,加载自己的DLL.若该DLL在注册表中注册成功,还可使用“工具/插件”菜单进行一次性加载,以后启动SolidWorks,就可自动加载该DLL,无须再进行加载操作,十分方便.3系统功能的实现

3.1实验装配零件库的建立

为了满足模型齐全的要求,笔者选用SolidWorks2001进行零件的三维造型,并把所有实验室内要用到的零件做成了一个零件库.通过对SolidWorks进行设置,可以使自己创建的零件库像工具条一样陈列在SolidWorks主窗口中.具体方法是:通过选择SolidWorks主菜单中的工具选项选择文件位置,将文件夹显示为调色板零件,再选“添加”,选中自己的零件库文件夹的存放位置.要使用这个零件库,只需要打开它就可以了.方法是,启动SolidWorks后,在工具下选择FeaturePalette,随后便有一个小窗口被打开,选中用户添加的文件夹,就会有一个新的窗口打开,创建的零件库内所有零件都以图标的形式陈列在窗口内,就好象在真实实验里看到的摆放在实验室里的零件一样.但使用起来比在真实实验室里方便多了,你只需要移动滑动条,就可以找到所需要的零件.3.2机构运动设计方案的确定

在拟订方案之前,首先可以从过去成功的设计案例中进行检索,看是否有与设计要求类似的设计案例.如果有,则以这个案例为模板,并对其作适当的修改,以满足当前的设计要求.这样做即可以保证设计要求,还可提高设计效率.如果没有类似的设计案例,则利用所掌握的专业知识和经验进行新的设计.机构运动方案的设计具体由以下几个步骤组成:

1)输入设计要求(包括输入输出间的函数关系和工艺动作要求等等)以及外部的各种约束条件.2)将设计要求及外部条件分解成各个基本动作、基本运动及其约束条件

3)初步选定能完成设计要求的基本机构或已有案例.4)将初步选定的基本机构进行组合,得到多种可能的设计方案.5)对各种方案进行初步的尺度综合.6)对各种方案的机构进行性能分析(包括运动和动力性能分析).7)对各种方案进行评价和排序,以选出最满意的方案.8)如果所有方案均不满意,则重新进行机构选型及组合、尺度综合及性能分析、方案评价及排序等工作.其中对方案的机构性能分析可以通过所设计的虚拟实验系统来完成.学生要做的就是先按以上步骤初步确定设计方案,画出机构运动简图,然后利用虚拟实验系统进行虚拟装配,给出初始输入条件,让系统进行分析计算,学生根据分析计算结果对设计方案优劣作出判断,如果满意,则根据确定的方案进行实际的拼接,如果不满意,则对机构进行构型演化,再装配,再分析,直至得出满意方案.3.3虚拟装配

在虚拟装配之前在磁盘上新建一个文件夹,用以存放选择的零件和最后形成的装配体.首先选出装配所需要的零件,从零件库拖出相应零件的图标,系统就会打开相应零件的编辑窗口,选择另存为,把这个零件存放到新建的文件夹中.注意不要改变没有保存的编辑窗口中零件的各项参数,因为放在这个零件库中的零件是一个参考模板文件,它的参数一旦发生改变,所有以它为参考模板文件生成的文件中的相应参数都会发生改变,所以在拖出图标后,一定要将其另存到自己的文件夹中.即可以在装配之前选好所要用的零件,也可在装配时随取,一般只需要选好几类零件就可以了.SolidWorks是基于Windows操作系统的,使用起来完全和 Windows 一样,可以利用复制、粘贴的形式在装配体窗口内生成同样类型的多个零件.如果是初始装配,则需打开一个新的装配体文件,将选好的零件插入到这个装配体文件中,在零件之间添加相应的装配配合关系就可以了.各构件之间的装配关系和其运动副关系是这样定义的:若是转动副,则在两零件连接处添加端面贴合和同轴心关系;若是移动副,则在两零件接触处添加平面贴合关系.对于机架和导轨等固定不动的构件通过右击SolidWorks特征管理树(Feature manager)中相应零件的实体名,在弹出的菜单内选择固定来实现.由于是虚拟装配,自然比真实装配轻松得多.因为SolidWorks可以实现尺寸驱动,所以改变装配完的机构中构件的某些参数,如杆长,机架的位置后,只需要对装配体机构进行重建模型,其它零件的相应位置会根据配合关系跟着改变,而不需要拆卸后重新装配.图2所示为运用此系统装配好的四杆机构,并且已在SolidWorks界面上加载了自己的菜单,准备进行运动仿真.3.4对机构运动的干涉检查

在装配体形成后,首先要对其进行初步的干涉检查.可以使用SolidWorks自带的干涉检查功能.如果觉得不够直观的话,则可以用拖动其中某个构件的方法,观察各个构件的运动情况,直观地看它们的运动是否会发生干涉.进一步的干涉检查,可以在运动的仿真过程中.选择编程加载的菜单下运动仿真项,对装配搭建的机构进行运动仿真.在仿真过程中可以观察到是否发生干涉,如果发生干涉,两个零件将有重叠的部分,这就需要对机构中的参数进行调整.3.5机构运动的仿真

机构的动态仿真的实现相当于在每一运动时刻,将各个构件根据约束摆放到空间的指定位置上.构件的初始位置在装配体装配好以后就确定了,其中机架位置的坐标值用户是可以自己设定的,而构件在运动当中的各个数据是由外部机构分析程序提供.因此,这种机构三维仿真方法不受机构的复杂性和自由度所限制.给出不同的输入,外部分析程低碳马氏体在热作模具中的应用 http:// Cr13模具钢开裂焊接工艺与Cr13模具钢磨损焊接工艺 http:// 电热水器选择五要点与如何选购安全的灯具 http://序会提供不同的运动数据分析结果,使机构得以实现不同的运动.运动数据分析结果被存储在数据库中以便需要时进行调用.3.6机构运动特性分析和动力学特性分析

运动仿真之后,还需要对机构进行运动特性和动力学特性分析.从而判断出所设计出的机构的优劣.方法是输出特征点的位置、速度、加速度、和力分析曲线.具体实现是通过VC编程绘制曲线图,从数据库中取出保存好的绘图所用的数据.如果所设计的方案未打到设计要求,就需要修改设计方案,进行机构构型的演化.演化的方法主要有运动副变换、加杆组、运动倒置、加自由度、运动等效变换,不断对方案进行修改,然后装配,进行运动学特性和力学特性分析,直到形成最满意的方案.3.7实验指导功能

实验指导主要是在修改设计方案时,系统提供帮助信息,告诉以通过那些方法来优化机构,在学生选好一种方法后,系统会给出方法的原理,帮助使用者快速地修改方案引言

混凝土搅拌机是使混凝土配合料均匀拌和而制备混凝土的专用机械,是现代化建设施工中不可缺少的机械设备。为了适应不同混凝土搅拌要求,搅拌机有多种机型。按工作性质分,有周期式和连续式搅拌机;按搅拌原理分,有白落式和强制式搅拌机。本次设计的是生产率为75m3/h的双卧轴强制式搅拌机,它是由搅拌系统、传动装置、卸料机构等组戊:搅拌系统由圆槽形搅拌筒和搅拌轴组成,在两根搅拌轴上安装了几组结构相同的叶片,但其前后上下都错开一定的空间,使拌合料在两个搅拌筒内不断地得到搅拌,一方面将搅拌筒底部和中间的拌合料向上翻滚,另一方面又将拌合料沿轴线分别向前推压,从而使拌合料得到快速而均匀的搅拌。设置在两只搅拌间底部的卸料门由气缸操纵。卸料门的长度比搅拌筒长度短,80-90%的混凝土靠其自重卸出,其余部分则靠搅拌叶片强制向外排出,卸料迅速干净。

SolidWorks软件可以十分方便地绘制复杂的三维实体模型、完成产品装配和生成工程图。它能以立体的、有光的、有色的生动画面表达大脑内产品的设计结果,较之于传统的二维设计图更符合人的思维习惯与视觉习惯,有利于发挥人的创造性思维,有利丁新产品、新方案的设计,帮助机械设计设计人员更快、更准确、更有效率地将创新思想转变为市场产品。

为此,我们利用SolidWorks软件来完成双卧轴强制式搅拌机虚拟样机设计双卧轴强制式搅拌机主要参数的确定双卧轴强制式搅拌机的主体样机设计

在搅拌机的结构设计中,最困难、最繁琐的工作就是运动机构的设计与运动轨迹校核。目前主要采用的轨迹图法或根据几何约束条件建立方程组来求解,但这种设计比较麻烦,且设计工作不直观,设计结果不尽人意,而利用三维设汁软件Solidworks则能较好地解决上述问题,首先建立零件的三维模型,再将其装配起来,并可进行有限元分析计算,最后利用COSMOSMotion来模拟各零部件的运动情况。

2.1零件设计建模

利用拉伸、阵列、切除、扫描、镜像等特征,建立双卧轴强制式搅拌机主要零部件的三维参数化模型.包括搅拌臂、搅拌筒、各种衬板、8种规格的搅拌叶片、刮板、搅拌装置等100多个零件。因电机、减速器、连轴器等为选购件,在设计时没有建立这些零件的三维模型,仅建立双卧轴强制式搅拌机主机上零件模型。在建模过程中,充分利用参数化尺寸、方程式共享数值、配置、派生零件等参数化设计和设计重用技术,便于虚拟装配时发现零件结构不合适时对其进行修改。

2.2虚拟装配

SolidWorks软件提供了自上而下和自下而上两种设计方式,因我们已完成了双卧轴强制式搅拌机主要零部件设计,所以采用自下而上方式.按照同袖、共面等几何约束关系先将侧衬板、侧搅拌叶片、搅拌叶片、搅拌装置轴装配体等小部件装配起来.然后将子装配体装配成筒体搅拌装置等较大的部件,最后将较大的子装配体组装成双卧轴强制式搅拌机的整机装配图。采用分级装配方法,既便于我们及时发现装配问题,又便于修改。

在设计过程中为便于方案论证和与领导、制造工程师及其他相关人员进行交流,我们使用了Animaior插件实现了搅拌机所有零部件的动态组装模拟,并制作了装配动画,提高了设计的可视化。

2.3有限元分析计算

搅拌机在工作过程中,搅拌轴是主要的传动和工作部件,利用SolidWorks内嵌集成的COSMOSWorks有限元分析软件对装配有搅拌臂和叶片的搅拌装置轴装配体进行有限元分析计算。首先将所建模型进行简化,忽略圆角倒角键槽等设计细节,通过标准数据接口,调人到CosmosWorks有限元分析模块,进行实体网格划分,添加轴一端“不可平移”约束、轴承载荷和叶片上分布压力,然后进行有限元分析计算,得到搅拌轴应力分布情况应变和变形状况,计算

CAD技术在建筑电气设计中的应用 建筑电气设计CAD特点 http:// 低碳马氏体在塑料模具中的应用 http:// 室内电线排线时应注意什么 装修房屋时如何考虑管 线 http://出危险点的应力和应变,为搅拌轴的结构设计提供指导,同时对设计是否合理进行准确快速的评估。

2.4搅拌运动模拟

搅拌机螺旋叶片绕水平轴旋转时使物料向上翻动,轴向力的作用将物料沿水平轴推向中问和另一端,物料的运动轨迹非常复杂在方案论证时,为形象地表达物料的运动情况,我们首先借助COSMOSMotion全功能运动仿真软件,制作了搅拌机空转工作的运行动画,再建立单个物料和搅拌叶片碰撞的数学方程,借助Swift 3D制作了单个物料在搅拌简运行状况,模拟出物料在整个搅拌筒中形成的封闭式环流,反映出物料的拌合、离析状态,为进一步借助控制方程模拟双卧轴搅拌机的物料运动轨迹打下基础。

3结束语

利用SolidWorks软件进行双卧轴搅拌机设计,可以形象生动地表达产品的设计结果,既帮助设计人员更快更准确地进行新产品设计,同时提高了设计的可视性和可靠性。

2.实验一运动系统 篇二

关键词:实验动画,先锋派电影,先锋电影运动,中国动画

动画与电影具有某种程度上的同源性,在动画与电影的发明时期或者说在其萌芽期间,每一件实物的发明与制造、每一项技术的改进与应用,都可以视为既属于是动画的,又属于电影的。所以,由于动画与电影具有同源性,因此,电影中的理论与实践都可以被动画所引用和借鉴,欧洲先锋电影运动就对欧美的实验动画产生了巨大的影响。正是由于借鉴与使用了欧洲先锋电影运动所产生的经验,才有了欧美实验动画巨大的发展成就。以此为证,反观中国的动画现状时就会产生一个问题,中国动画是否需要通过类似于欧洲先锋电影运动(或实验动画运动)的活动来促进中国动画的发展。

1 欧洲先锋电影运动

在经历了第一次世界大战之后,停滞下来的欧洲电影业为了避免在叙事、剪辑等方面与美国好莱坞正面竞争,从而在一条不同于美国好莱坞商业电影式的道路上,发展了一种新的电影形式。欧洲电影艺术家们的探索与实践,继续了格里菲斯时代的美国电影的实验性,并逐渐地形成了实验电影的概念。从1917到1928年的十年间,欧洲先锋电影运动在电影美学的探索中做出了巨大的成就,产生了众多的实验影片,探索了形式多样的表现手法与风格,实践完善了多种电影拍摄手段。欧洲先锋电影运动不再强调叙事,不再讨论社会化的问题,转而关注起作为个人的体验与感受,关注起人内心深处最本质、最原始的意识问题。欧洲先锋电影运动本身并不以叙事故事和商业营利为目的,而主要是对默片纯视觉形式的美学形态和表现功能进行各具风格的实验和探索。

在这个探索的过程中,不同的艺术主张和手法先后在电影艺术中得到了发展,比如,印象主义、立体主义、抽象主义、达达主义、表现主义、未来主义、构成主义以及超现实主义等。特别是一些先锋主义文艺运动的中坚分子,也转而投身到电影艺术的美学探索中来,因此,产生了一个形态丰富、内容多样的欧洲先锋派电影运动。由于欧洲先锋电影运动反传统、反叙事的特点,使得欧洲先锋电影运动在表现手法上极大地丰富了电影的风格,并在这场运动结束后,继续发挥着影响力。

2 先锋电影运动与欧美实验动画的关系

这里之所以没有将标题拟为:“欧洲先锋电影运动对欧美实验动画的影响”,是因为欧洲先锋电影运动与欧美实验动画之间的关系并不是单向的关系,而是一个双向的相互影响的关心;在欧洲先锋电影运动中,有一部分影片,无论是从形式上还是从内容上来考量,都是可以直接视作是实验动画。例如,否定电影的叙事性,主张“无主题”的影片创作的“纯电影”作品,就可以直接归为实验动画。又比如,德国抽象主义电影制作者们试图创作出光学运动的视觉交响乐,于是实验拍摄出了一批非写实的“活动图画”:汉斯·里希特的《韵律第二十一号》,华尔特·罗特曼的《第一号作品》《第二号作品》,维金·艾格林的《对角线交响乐》《地平线交响乐》等电影作品,这些作品无论在制作上还是在表现形式上,都可以被看做是实验动画。以上这些影片,都反映出欧洲先锋电影运动与欧美实验动画之间是相互影响的关系,而非是单向的;而且,可以进一步佐证上文中提到的电影与动画的同源性与交融性。欧洲先锋电影运动中所产生的众多的画面影响风格特点、制作技术手法与手段、表现形式与内容上的探索和实验性质,都对欧美实验动画造成了很大的影响。

3 中国的动画与实验动画

中国动画发展至今,无论从艺术水平上还是产业规模上,其现状显然有些不尽如人意。如果暂不讨论创业发展和艺术方面的问题,与欧美动画相比,就可以发现中国动画并没有太多的实验动画作品。没有经历深入而广泛的先锋电影运动和实验动画的洗礼,中国动画在艺术土壤与发展根基上都有所缺失。

正是由于有了欧洲先锋电影运动,才探索形成了众多的艺术风格和美学思想,才带来了多种多样的技术手段和制作方式,才产生了内容思想上的丰富性和深刻性。欧美实验动画正是在欧洲先锋电影运动的基础上,才有了很好的发展。时至今日,虽然欧美动画无论是在商业上还是在艺术上都已经比较成功,但是,许多杰出的动画艺术家们仍在孜孜不倦地在实验动画领域内探索新的动画表现艺术形式与技巧。因此,欧美动画有才有极为丰富的艺术资源作为其发展的基础与根基,欧美动画才不断发展和引领世界动画的前进方向。

反观国内动画的发展,可以看到中国动画在其发展的初始阶段,还有着很好的实验精神并产生了为数众多的实验动画影片,并且,在新中国成立初期,由于国家对动画艺术的支持,也产生了众多的新的动画表现形式,如水墨动画、折纸动画、剪纸动画等。但是,随后由于各种原因,中国动画一度缺失了实验精神,也少有实验动画新作产生。缺少本土的实验与探索,所带来的后果是显而易见的,即今天中国动画无论在内容还是形式上,渐渐不再具有自身的特色与气质,中国动画学派的黄金时代也成为越来越模糊的遥远记忆。

4 结语

实验动画不是为了实验而去实验。中国动画需要进行一场实验动画的补课,弥补当前中国动画发展的短板,今天的中国动画有着政策的扶持,有着充足的资金投入,有着为数众多的从业者,但是,却没有好的艺术资源为动画的发展注入核心动力。从欧美实验电影、欧美实验动画、欧美商业动画的发展历史中,我们不难得出结论:中国动画需要进行一场先锋电影运动或实验动画运动,以此支撑起中国动画自身的发展。

参考文献

[1]陈晓云.电影通论[M].杭州:浙江大学出版社,2009.

[2]尹鸿,邓光辉.世界电影史话[M].北京:国际文化出版公司,2000.

3.微粒运动实验的改进 篇三

[摘 要]为了满足学生分组探究的需要和提高课堂实验演示的效率,对“微粒不断运动”的实验进行重新设计和改进,使装置达到简洁易操作、省时更环保的要求,深受师生欢迎。

[关键词]微粒运动 实验改进

[中图分类号] G633.8[文献标识码] A[文章编号] 16746058(2016)140106

一、问题的提出

“分子不断运动”的探究实验是人教版化学九年级上册第三单元课题1中的重要内容,它有助于学生直观地理解物质的微粒性及微观粒子不断运动这两个比较抽象的知识。该实验虽然现象明显,但是存在以下不足:一是氨水用量多,实验过程挥发较多的刺激性气体,污染较严重,不符合绿色化学“用量少、重复利用、污染小(无污染)”的原则。二是由于该实验所用烧杯和试剂较多,这给教师演示和学生分组探究带来不便,且用时较长。三是实验现象不明显,学生不能较好地感知分子不断运动这一特征。

对教材实验设计中存在的缺陷,笔者经过反复的摸索和实验,设计和改进出一个更为省时、环保的简易装置,现做如下介绍。

二、实验改进

(一)实验用品

大试管(30mm×200mm)一支、6号橡皮塞3个、注射器(10mL)2个、脱脂棉、滤纸条(25mm×150mm)、烧杯(250mL)1个、浓氨水、稀硫酸、酚酞溶液。

(二)改进后实验装置

实验装置(如图2)

(三)实验操作过程及步骤

1.将注射器1、注射器2分别吸入10mL浓氨水和10mL稀硫酸,并迅速插在橡皮塞上,以防止试剂挥发或流出(如图1)。

2.在滤纸条上每隔2厘米滴一滴酚酞溶试液,送至试管底部,并在试管口放入一团脱脂棉(脱脂棉不要接触到滤纸条),塞上带有针头的橡皮塞。

3.取下注射器1,迅速和试管口橡皮塞上的针头连接好(如图2),轻轻推动注射器,使少量的浓氨水润湿脱脂棉。将装置水平放置在实验台上,观察并记录实验现象。

4.另取一同样的实验装置,重复上述操作,将装置放置在一个盛有40℃热水的烧杯上方,观察并记录实验现象,并与步骤3中的现象进行对比。

5.实验完成后,迅速取下注射器1,换上注射器2,并将注射器2重新和橡皮塞上的针头连接好,轻轻推动注射器2并晃动试管,使试管中的氨气被充分吸收。

(四)实验现象及结论

现象:滤纸条上滴有酚酞的地方从试管口到试管底部依次变红,颜色逐渐变淡。盛有热水的烧杯上方的装置中实验现象出现更快,更加明显。

结论:1.分子在不断运动。2.分子的运动与温度有关。温度越高,分子运动速率越快。

三、实验改进后的优点

1.改进后的实验取材容易、装置简单、操作简易、现象明显,10~15秒内就能观察到实验现象,课堂效率大大提高。授课时,教师无需携带浓氨水、酚酞等试剂瓶,特别适合做演示实验。

2.药品用量少,且实验完成后,稀硫酸能很好地将装置中的氨气吸收掉,实现了零污染,突出绿色化学理念。

3.通过设计对照试验,不仅能得出分子在不断运动的结论,还能通过直观的实验现象证明分子的运动与温度有关。

4.改进后的实验便于学生操作,更加适合学生分组探究,有利于培养学生的动手能力和实验创新能力,深受学生欢迎。

4.实验一运动系统 篇四

数计学院教师实验教案

课程名称:操作系统

任课专业班级:计算机应用技术 实验学时: 2学时

一、实验项目名称:

Windows 2000/XP操作系统(第1个实验)

二、实验目的和要求:

目的:对日常使用的Windows 2000/XP系统进行较深入的了解。要求:了解Windows 2000/XP操作系统的体系结构;了解Windows 2000/XP操作系统的主要管理功能。

三、实验内容

1、了解所用系统的常规属性,计算机名及所在工作组

2、使用Windows 2000/XP任务管理器,对应用程序、进程、性能、联网等方面进行查看和管理。

3、使用Windows 2000/XP系统性能监视器,跟踪内存、硬盘、CPU、缓存、文件系统、网络等方面的性能。

四、实验原理:

Windows 2000/XP采用基于对象的技术来设计系统,提出了客户/服务器系统结构,该结构在纯内核结构的基础上做了一些扩展,它融合了层次式结构和纯微内核结构的特点。对操作系统影响很大的组件放在内核下运行,而其他一些功能则在内核外实现。

五、实验步骤:

1、查看系统的常规属性

①、选择我的电脑单击鼠标右键,选择“属性”打开“系统属性”对话框;

实验一Windows 2000XP操作系统

②、选择“常规”选项卡,查看系统常规属性;

③、选择“计算机名”选项卡查看计算机名及所在工作组。

2、使用Windows 2000/XP任务管理器,对应用程序、进程、性能、联网等方面进行查看和管理。①、用“Ctrl”+“A1t”+“Delete”(或 “Ctrl”+“Shift”+“Esc”)组合键打开任务管理器。观察任务管理器下方的状态栏,察看当前运行的进程总数、CPU的占有率以及提交更改的信息。

②、选择“应用程序”选项卡,观察当前正在运行的应用程序以及它们的状态。在“应用程序”选项卡中可以看到当前用户正在前台运行的应用程序,以及这些应用程序的状态,其状态一般为“正在运行”或“无反应”。通过“结束任务”按钮可以结束一个正在运行的应用程序,所以若某个应用程序在运行时出现“无反应”,可用此方法强行关闭该应用程序。“切换至”按钮可转向被选中的应用程序,而“新任务”按钮则可以打开一个新的程序。

③、选择“进程”选项卡,观察用户进程和系统进程以及它们所属的用户、CPU的占用率、内存的使用情况等。值得注意的是,在该选项卡右下角有一个“结束进程”按钮,可以结束被选中的进程,但一些系统的关键进程是不可以结束的。实际应用中,可以发现并关闭一些恶意的程序(如病毒等),它们大量地占有CPU和内存,影响机器正常运行。

实验一Windows 2000XP操作系统

④、选择“性能”选项卡,观察系统资源的占用情况。“性能”选项卡上部图形表示CPU和页面文件的使用状况,下面部分有句柄、进程和线程的总数,物理内存、核心内存的使用情况,以及认可用量等信息。从这些数据可以清楚地看出系统资源的当前使用情况和历史记录,从而可以更好地管理系统。

实验一Windows 2000XP操作系统

3、使用Windows 2000/XP系统性能监视器,跟踪内存、硬盘、CPU、缓存、文件系统、网络等方面的性能。

①、在Windows XP 的“控制面板”中双击“管理工具”,再双击“性能”快捷方式,打开系统性能监视器窗口。在这个窗口中,红线表示当前时刻,绿线表示CPU的性能变化,蓝线反映物理硬盘的运行情况,黄线反映内存运行情况。单击窗口右下方的选项,查看所选项目的详细运行情况,包括最后(当前)、最大、最小、平均值的详细情况。

②、选择工具栏上的“添加(Ctrl+I)”按钮,弹出 “添加计数器”窗口。在该窗口的“性能对象”中选择“Processor”,“从列表选择计数器”中选中“Interrupt Time”选项,单击“添加”按钮,从系统监视器中可以看出最下面多了一个监视的任务。

③、在系统性能监视器中,打开“添加计数器”窗口,在“添加计数器”窗口的“性能对象”中选择“Memory”,在“从列表选择计数器”中分别选中“pages

实验一Windows 2000XP操作系统

input/sec”、“pages 0utput/sec”和“page Faults/sec”选项,单击“添加”按钮,从系统监视器中可以看出最下面多了3个监视内存的任务。

六、参考文献:

1、《操作系统教程》,第3版,孙钟秀主编,高等教育出版社。

2、《计算机操作系统教程习题解答与实验指导书》,第2版,张尧学编著,清华大学出版社。

5.家兔呼吸运动实验讨论概要 篇五

CO2是调节呼吸运动最重要的生理性因素,它不但对呼吸有很强的刺激作用,并且是维持延髓呼吸中枢正常兴奋活动所必须的。每当动脉血中PCO2增高时呼吸加深加快,肺通气量增大,并可在一分钟左右达到高峰。由于吸入气中CO2浓度增加,血液中PCO2增加,CO2透过血脑屏障使脑脊液中CO2浓度增多,CO2十H2O→

-←H2CO3 HCO3 +H+ CO2通过它产生的+H刺激延髓化学感受

器,间接作用于呼吸中枢,通过呼吸机的作用使呼吸运动加强,此外,当PCO2增高时,还刺激主动脉体和颈动脉体的外周化学感受器,反射性地使呼吸加深加快。

2、吸人纯氮气使呼吸运动增加

吸人纯氮气时,因吸人气中缺O2,肺泡气PO2下降,导致动脉血中PO2下降,而PCO2却基本不变(因CO2扩散速度快)随着动脉血中PO2的下降,通过刺激主动脉体和颈动脉体外周化学感受器延髓的呼吸中枢兴奋,隔肌和肋间外肌活动加强,反射性引起呼吸运动增加。

此外,缺O2对呼吸中枢的直接效应是抑制并随缺O2程度的加深而逐渐加强。所以缺O2程度不同,其表现也不一样。在轻度缺O2,通过颈动脉体等的外周化学感受器的传人冲动对呼吸中枢起兴奋作用大于缺O2对呼吸中枢的直接抑制作用而表现为呼吸增强。

3、静脉注人乳酸(血液中H+增高)

静脉注人乳酸后,呼吸运动加深加快。因为乳酸改变了血液PH,提高了血中H浓度。H+是化学感受器的有效刺激物H+可通过刺激外周化学感受器来调节呼吸运动,也可直接刺激中枢化学感受器,但因血中H+不容易透过血脑屏障直接作用于中枢化学感受器,因此,血中H+对中枢化学感受器的直接刺激作用不大,也较缓慢。+

4、麻醉双侧动脉体后,再吸人CO2和纯N2时,对呼吸运动的影响不同 用普鲁卡因局部浸润麻醉家兔双侧颈动脉体后,开始吸人CO2时仍可引起呼吸运动加深加快,而再吸人纯N2时,呼吸运动基本不变。

当双侧颈动脉体被麻醉后,使外周化学感受器失去作用,外周的化学感受性反射消失。此时,再吸人CO2时,使血中P CO2增高,CO2虽已不能通过外周化学感受器的颈动脉体反射性地加强呼吸运动,但仍可直接刺激中枢化学感受器,兴奋呼吸中枢,使呼吸运动加深加快,肺通气量增加;而吸人N2后,血中PO2 虽然下降但因双侧颈动脉体被麻醉,外周化学感受器已失去感受功能,而缺O2对呼吸中枢的直接作用以是抑制作用。所以,不会再出现反射性地引起呼吸运动加强的变化。

5、切断一侧迷走神经后,由于这一侧迷走神经的神经冲动传递受阻,使得呼吸运动的调节受阻;随后由于迷走神经为混合神经,另一侧迷走神经将起到呼吸调节作用,此时发挥负反馈调节作用,加速吸气和呼气活动的交替。

6、切断双侧颈迷走神经后,动物的呼吸运动呈慢而深的变化

迷走神经中含有肺牵张反射的传人纤维。肺牵张反射中的肺扩张反射(亦称吸气抑制反

射)的生理作用。在于阻止吸气过长过深,促使吸气及时转人呼气,从而加速了吸气和呼气动作的交替,调节呼吸的频率和深度。当切断两侧颈迷走神经后,中断了肺牵张反射的传人通路,肺牵张反射的生理作用被消除,因此呈现出慢而深的呼吸运动,使吸气延长。

7、增大呼吸无效腔对呼吸运动的影响

增加气道长度后家兔呼吸张力增加,呼吸频率增加。增加气道长度等于增加无效腔,增加无效腔使肺泡气体更新率下降,引起血中PCO2、PO2下降,刺激中枢和外周化学感受器引起呼吸运动会加深加快;另外,气道加长使呼吸气道阻力增大,减少了肺泡通气量,反射性呼吸加深加快;增加家兔气道长度可使家兔通气量增加,呼吸频率加快。

8、度冷丁对呼吸运动的影响

6.单轴电机运动控制实验报告 篇六

一.实验目的

1.熟悉直流调速系统主要单元部件的工作原理及调速系统对其提出的要求。 2.掌握直流调速系统主要单元部件的调试步骤和方法。

二.实验内容

1.调节器的调试

三.实验设备及仪器

1.教学实验台主控制屏。 2.MEL—11组件 3.MCL—18组件 4.双踪示波器 5.万用表

四.实验方法

1.速度调节器(ASR)的调试

按图1-5接线,DZS(零速封锁器)的扭子开关扳向“解除”。

(1)调整输出正、负限幅值“5”、“6”端 接可调电容,使ASR调节器为PI调节器,加入一定的输入电压(由MCL—18的给定提供,以下同),调整正、负限幅电位器RP1、RP2,使输出正负值等于5V。

(2)测定输入输出特性  将反馈网络中的电容短接(“5”、“6”端短接),使ASR调节器为P调节器,向调节器输入端逐渐加入正负电压,测出相应的输出电压,直至输出限幅值,并画

图1-5 速度调节器和电流调节器的调试接线图

出曲线。

(3)观察PI特性

拆除“5”、“6”端短接线,突加给定电压(0.1V),用慢扫描示波器观察输出电压的变化规律,改变调节器的放大倍数及反馈电容,观察输出电压的变化。反馈电容由外接电容箱改变数值。

2.电流调节器(ACR)的调试 按图1-5接线。

(1)调整输出正,负限幅值

“9”、“10”端 接可调电容,使调节器为PI调节器,加入一定的输入电压,调整正,负限幅电位器,使输出正负最大值等于5V。

(2)测定输入输出特性

将反馈网络中的电容短接(“9”、“10”端短接),使调节器为P调节器,向调节器输入端逐渐加入正负电压,测出相应的输出电压,直至输出限幅值,并画出曲线。

(3)观察PI特性

拆除“9”、“10”端短接线,突加给定电压,用慢扫描示波器观察输出电压的变化规律,改变调节器的放大倍数及反馈电容,观察输出电压的变化。反馈电容由外接电容箱改变数值。

实验二 双闭环晶闸管不可逆直流调速系统测试

一.实验目的

1.了解双闭环不可逆直流调速系统的原理,组成及各主要单元部件的原理。 2.熟悉电力电子及教学实验台主控制屏的结构及调试方法。 3.熟悉MCL-18,MCL-33的结构及调试方法

4.掌握双闭环不可逆直流调速系统的调试步骤,方法及参数的整定。

二.实验内容

1.各控制单元调试 2.测定电流反馈系数。

3.测定开环机械特性及闭环静特性。 4.闭环控制特性的测定。 5.观察,记录系统动态波形。

三.实验系统组成及工作原理

双闭环晶闸管不可逆直流调速系统由电流和转速两个调节器综合调节,由于调速系统调节的主要量为转速,故转速环作为主环放在外面,电流环作为付环放在里面,这样可抑制电网电压波动对转速的影响,实验系统的控制回路如图1-8b所示,主回路可参考图1-8a所示。

系统工作时,先给电动机加励磁,改变给定电压的大小即可方便地改变电机的转速。ASR,ACR均有限幅环节,ASR的输出作为ACR的给定,利用ASR的输出限幅可达到限制起动电流的目的, ACR的输出作为移相触发电路的控制电压,利用ACR的输出限幅可达到限制min和min的目的。

当加入给定Ug后,ASR即饱和输出,使电动机以限定的最大起动电流加速起动,直到电机转速达到给定转速(即Ug=Ufn),并出现超调后,ASR退出饱和,最后稳定运行在略低于给定转速的数值上。

四.实验设备及仪器

1.教学实验台主控制屏。 2.MCL—33组件 3.MEL—11组件 4.MCL—18组件

5.电机导轨及测速发电机(或光电编码器) 6.直流电动机M03 7.双踪示波器 8.万用表

五.注意事项

7.实验一运动系统 篇七

本文是苏科版初中生物七年级上册第3章第1节“多种多样的生态系统”第一课时的教学设计。“多种多样的生态系统”旨在让学生了解生态系统的组成、初步学会设计生态系统的调查方法和尝试撰写调查报告,知道生态系统的类型和特点。教材从分析池塘生态系统开始,了解生态系统中各成分及各成分之间的关系,到初步建构生态系统的概念,引导学生从感性认识上升到理性认识,让学生初步知道如何去调查身边的生态系统。

二、学情分析

七年级的学生好奇心强、表现欲强,但是小组的合作、探究能力需要进一步提高锻炼,需要教师搭建利于学生发展的平台。学生大多见过池塘,但是很少有人关注到整个池塘的结构,没有考虑过池塘各成分之间的关系,也存在一些错误的观念,比如:缺乏整体联系、对于各成分的作用以及关系等,教师要建立在学生的最近发展区,帮助学生建构正确的知识。

三、教学目标

1.通过制作、观察和分析模拟池塘生态系统,了解生态系统的成分及作用。

2.通过观察、分析、比较模拟池塘与现实池塘,建构生态系统概念。

3.初步学习科学调查,制定计划。

4.在模拟池塘的制作中以及领悟科学调查的过程中,确立生态系统中生物成分与非生物成分之间是一个不可分割的整体。

四、教学过程

1.课前准备———模拟池塘生态系统的制作。

师生可供选择的实验材料:透明饮料瓶或塑料桶、河边的浮萍、活虾、田螺、金鱼或其他鱼、水草(金鱼藻)、池塘水、小蝌蚪、细沙、淤泥、碎石等。

制作过程:

以学生印象中的池塘作为基础,选择材料制作模拟池塘,商量实验步骤,通过观察,学生实验的步骤一般为:

(1)把细沙洗干净(否则影响观察效果),淤泥可以套放在保鲜膜中,配碎石放在瓶底;

(2)加入池塘水(或者自来水加除氯剂);

(3)放置适量水草、浮萍(水草可以用碎石固定);

(4)加入小动物。

教师可深入小组做一些提醒:如果有蝌蚪等还需要在池塘底部垫石块等,能让动物浮出水面呼吸;自来水可按照比例添加除氯剂除去氯气。

2. 观察模 拟池塘 生 态 系统 , 并 对 其 成 分 进行归类。

小组展示模拟池塘生态系统并且对其成分进行分类。

师:为了更好地了解生态系统的组成成分,我和大家一起制作了模拟池塘生态系统,下面我们一起请出模拟池塘,哪个小组愿意展示自己的作品,并且说说在里面添加了什么?

生:我们组的模拟池塘中放入了小金鱼、螺蛳、水草、浮萍等。

生:我们组还放入了清道夫、泥沙、石头、水。

(简单引导学生分析手中的模拟池塘的合理性,为以后的教学做铺垫)

师:同学们所说的都是模拟池塘生态系统的成分,你能对它们进行分类吗?请参照活动二的表格,各小组同学一起商量商量看!

师:哪个小组先来试试?

生:我们的模拟池塘生态系统分为生物成分和非生物成分,生物成分有水草、金鱼、螺蛳、浮萍等,非生物成分有阳光、空气、水、温度、土壤等。

3.比较模拟池塘生态系统和池塘生态系统。

PPT展示现实中池塘的照片,学生进行观察和比较。

师:刚刚我们观察分析的是自己制作的模拟池塘,那真正的池塘和模拟的池塘有没有区别呢?

生:模拟池塘小,真正的池塘大。

生:模拟池塘的成分少,数量少,真正的池塘相反。

生:模拟池塘是我们做的,而真正的池塘有一些是天然形成的。

师:那同学们做的模拟池塘属不属于生态系统呢?

4.建构 生 态 系统 概念。

师:经过前面的分析我们知道:生态系统有大有小,有简单的有复杂的,有人工的有自然的,然而它们有没有共同的组成成分呢?组成成分之间的关系又是怎样的呢?带着这些问题,同学们一起自学书上P38~39的内容,并完成活动四的1、2两小题。

(1)生态系统的组成成分有哪些?尝试完成生态系统概念图。

(2)分析生态系统各成分的作用和之间的关系。

学生自学以后合作讨论,完成学案和黑板上的概念图。

师:生产者、消费者和分解者三者密不可分,相互依存,我们人类也生活在生态系统中,与这个生态系统的其他成分有着密切的关系,但是在现实生活中,我们经常会看到人类肆意影响甚至破坏生态系统的其他成分,这对我们自己有没有影响?大家说说看,我们该怎么做呢?

生:我们应该保护生物,保护生态系统!

生:我们要节约纸张,保护树木!

生:我们要爱护动物,不污染环境!

……

师:各个小组在活动中表现非常的精彩。那哪个小组能说说什么叫生态系统呢?

生:生态系统由生物成分与非生物成分组成。生物成分有……非生物成分有……

生:生态系统是指一个区域内的生物与非生物组成的整体。

生:生态系统各成分之间的关系是缺一不可、密不可分的。

……

五、课后教学反思

1.本节课的创新点在于运用模拟实验创设教学情境,学生通过体验加强感知,循着知识产生的脉络去准确把握学习内容。学生们在制作模拟池塘的过程中充满了乐趣,他们更好奇自己制作的模拟池塘属不属于生态系统。在制作模拟池塘的过程中,也体现了师生平等、教学相长的教学理念。

2.模拟实验的设计和判断锻炼了学生的合作能力、创造能力以及发现问题和解决问题的能力。

8.实验一运动系统 篇八

先看一道原版实验题:

■ 例1 在“研究平抛物体的运动”的实验中,记录了图1所示的一段轨迹ABC. 已知物体是由原点O水平抛出的,C点的坐标为(60 cm,45 cm),则平抛物体的初速度为v0=______m/s,物体经过B点时的速度vB的大小为vB=_____m/s. (取g=10 m/s2)

■ 解析 由平抛运动公式可得:

v0=vcx=■=■=■ m/s=2 m/s,

vBy=gtB=g■=10×■ m/s=2 m/s,

vB=■=■ m/s=2■ m/s.

从该题的解法可以看出,学生只要掌握了平抛运动实验的基本原理、方法与基本技能后,就可以直接求解该题了.

但实际的高考题是怎么考的呢?请看下题:

■ 例2 如图2所示,在“研究平抛物体运动”的实验中,有一张印有小方格的纸记录轨迹,小方格的边长为L. 若小球在平抛运动过程中的几个位置如图中的a、b、c、d所示,则小球平抛的初速度的计算式为v0=______(用L、g表示),小球在b点的速度为______.

■ 解析 从图中所标各点位置特征(各点之间水平距离相等)可知,记录小球位置的时间间隔是相同的,设为T,在竖直方向上,Δy=gT 2=L,所以T=■;在水平方向上,v0=■=2■,又小球经过b点的竖直分速度vby=■=■■,小球通过b点的速度为vb=■=■■.

许多同学根据平时所熟悉的实验原理与方法,错误地认定a点就是抛出点. 于是,根据平抛运动的特点,有L=■gT 2、2L=v0T,解得v0=■;vby=gt=■,所以vb=■=2■. 毫无疑问,这是死记硬背实验结果所导致的错误. 命题者的意图,就是要使死记硬背者得不到分,从而有利于善于灵活运用所学知识的考生.

■ 例3 如图3所示,是用频闪照相得到的一个平抛小球的照片,照相机每隔相等时间曝光一次,拍照时,不能保持底片的上边缘是水平,请用合理的办法确定图中重力加速度方向(保留作图痕迹). 若图距与实际距离之比为1 ∶ 10. 在这种情况下,若只用刻度尺,如何求得该小球的初速度v0和曝光时间间隔T?(重力加速度g已知)

(1) 写出测量的主要步骤和需要测量的物理量,并在图上标出有关物理量的符号;

(2) 用测得的物理量和有关常量,写出计算该小球初速度v0的表达式v0=_______.

■ 解析 把首末两小球中心相连并且三等份,各等份点与对应顺序的照片上的小球中心相连,即是重力加速度方向所在的直线,并标明方向,如图4所示.

用刻度尺测出图中的x和y1、y2,则有:

10x=v0T,10y2-10y1=gT 2.

解得:T=■,

所以:v0=10x■.

由以上两例可以看出高考题是如何在教材原实验的基础上进行创新和演变的,这就要求学生不能死记硬背实验,需要在平时的实验中充分理解实验原理,并亲手做实验,掌握实验的第一手信息与技能,从而在考场上灵活地运用所学的知识、技能(包括实验本身的、与实验有关的),具体问题具体分析,注重知识的类比与迁移,从而创造性地解答高考实验题.

9.实验中学初二年级运动会议程 篇九

一、组委会名单

总负责:马淑军

组委会成员:段雷忠(安全管理)马能能(登分、颁奖)

陈娜(宣传、主持)董岩(组织)各备课组组长 广播组:陈娜 王琳 学生2人 联络员:马能能 郭丽

成绩组:段清波 杜盼 2人

会场布置:陈娜 孙兰梅 段清波

奖品组:刘西样 张丰斌 王秋燕(生)孙粉霞 邢天琴

二、裁 判 员 名 单:

径赛裁判长:董岩

起点主裁判:张雎鹏(发令)李平伟(召回)姚秋芳(组织上道)检录裁判长:谢旭芳(监督抢跑)检录裁判员:曹阳(组长)成燕 终点裁判长:董岩

终点裁判员:(记名次)田秀娟(12名)王春娟(34名)王粉莲(56名)李韶红(78名)或者800/1000米(1-4)(5-8)(9-12)(13-14)计时裁判员:董岩(计时)

终点记录员:王晓蓉(记录成绩)吕淑娣(组织按名次排队)

田赛裁判长:吕晓明

立定跳远裁判:邓永霆、候锁峰 男:邓永霆(报成绩)

袁志强(起跳)张文霞(登成绩)刘朝霞(组织排队)女:候锁峰(报成绩)

于志伟(起跳)于爱红(登成绩)王秋燕(英)(组织排队)跳绳裁判:吕晓明(计时)吕旭英(登成绩)实心球: 白茹(投掷点报成绩)王建兴(起投处裁判)

曹桂英(登成绩)杜冰莹(起投点组织排队)李艳秋(投掷点组织排队登分)场地组:吕晓明 董岩

安全员:段雷中 冯兴乐 薛彩宁 郭秋芳(协助车群芳管理77班)机动人员:赵霞 王艳红 侯晓敏 杨彩云 摄像、摄影:袁卫东

三、作 息 时 间 安 排

8:30---8:50

入场式、开幕式 第一单元比赛

9:00---11:30

赛 第二单元比赛

13:30---15:00

15:00——15:30

运动会颁奖仪式

四、开幕式议程

时间:上午8:30——8:50 主持人:

1、运动员入场;(各班运动员应呼喊口号,并将班级介绍报年级处。)

2、升国旗;(国旗班)

3、校长致辞;

4、裁判宣读竞赛规则;

5、运动员代表宣誓;

6、裁判员代表宣誓;

7、校长宣布比赛正式开始。

五、比赛安排

比赛第一单元上午9:00——11:30 径赛(提前20分钟检录)

100M预赛9:00——9:25 决赛取个人成绩前8名

9:00——9:10男子组比赛(7×4组)9:10——9:25女子组比赛(7×4组)

400M预赛9:30——9:35 决赛取个人成绩前两名

9:40——9:45男子组比赛(7×4组)9:50——9:55女子组比赛(7×4组)

800/1000米测试

10:00——10:20(男女各14×2组)取成绩排队前8名 4X400M预赛10:30——11:00

男子组(4×7×2组)取小组前4名 女子组(4×7×2组)取小组前4名 教职工比赛:(总负责人:马淑军 各备课组组长)

教职工报名单位:文科(语、英、政史)理科(数、物、地生、音美电)

各男2人女4人

比赛项目:50m迎面接力 11:10——11:30 田赛(提前20分钟检录)

立定跳远9:00——11:30 循环进行每人三次试跳,成绩以厘米为最小单位; 男女各10人×7组。

一分钟跳绳比赛9:00——11:30 每组10人进行测试。(男女各10人×7组)实心球比赛9:00——11:30

每组10人进行测试。(男女各10人×7组)比赛第二单元下午13:30——15:30(2小时)径赛(提前20分钟检录)

100M决赛13:30——13:40 8人排名赛(若与第一名并列加赛一次)13:45——13:50男子组 8×1组 13:50——14:00女子组 8×1组

400M决赛14:05——14:20 8人排名赛(若与第一名并列加赛一次)

男子组 8×1组

女子组 8×1组

4X400M决赛 14:30——14:50 8班排名赛

女子组 8×1组 男子组 8×1组

六、闭幕式议程

时间:2015年5月8日下午15:30——16:00 主持人:

1、运动员入场;

2、裁判宣布比赛成绩;

3、颁奖;

4、校长致闭幕词;

5、大会结束,运动员退场。

七、场地安排

运 动 员 须 知

1、参赛运动员要保证身体健康、确保安全,讲文明,讲礼貌、讲道德、守秩序、守纪律。

2、要赛出成绩、赛出水平、胜不骄、败不妥。

3、要尊重裁判,尊重对方,服从大会指挥,准点比赛。

4、赛前做好准备活动,防止事故发生。

5、若对比赛裁决有疑议,必须由班主任向上提出争议,运动员不得随意取闹。

裁 判 员 须 知

1、裁判员要做到公正、公平、公开,严肃认真。

2、裁判员要爱护学生,确立为学生服务的思想。

3、服从大会指挥,赛前做好准备工作,提前十五分钟到位。

4、加强安全,确保运动会顺利进行。

竞 赛 说 明

一、关于比赛

1、100米、400米、4*400米均进行预、决赛,取成绩前八名进决赛。

2、800米以上项目进行一次性比赛,取成绩前八名。

3、各项比赛提前20分钟点名,两次点名不到则作弃权论。

4、各运动员严格按报名项目参加比赛,违者取消该运动员参赛项目成绩及取消班级团体总分评比。

5、田赛服从径赛(田赛依据竞赛时间安排,有必要时可请假)。

二、计分、积分办法

分别进行班级积分,班内人员的所有学生个人或集体得分均计入班级总积分;前八名运动员从第一名到第八名的计分分别计为:9、7、6、5、4、3、2、1; 4X400M接力的计分为双倍的个人计分。

三、奖励办法

1.每个个人项目取前三名奖品鼓励。

10.运动生理学实验教学改革论文 篇十

优化构建实验教学队伍主要包括,首先从年龄、知识结构、学历层次和职称等多个层面对实验教师进行合理配置;其次明确职责,实验教师应该能胜任实验教学和科研双重工作,因此他们既要掌握运动生理学相关理论知识,而且还要熟悉相关学科的仪器设备组织,具备良好的动手能力和操作水平;再次参观学习、短期培训,《运动生理学》知识在不断更新,因此,教师要不断补充新的研究资料,注重与实践相结合,随着科学技术的不断发展,要经常查阅相关的期刊杂志,将本学科的最新动态介绍给学生;学习培养的目的是提高实验人员整体业务水平,如果条件允许,可以为教师提供机会,到仪器设备完善的重点体育院校或科研机构的实验室进行学习;最后,要适当提高实验教师的待遇。

2.2调整实验教学内容

具体来讲,即需要增加实验教学内容,减少理论授课课时数,合理分配授课课时。这是符合当今体育教学改革大趋势的。那么如果做到合理呢?因为目前不少学科之间存在内容重复的现象,比如《运动生理学》与《运动解剖学》、《体育保健学》、《运动生物化学》和《运动训练学》等课程之前都多多少少有重复的地方,针对这种情况,可以找出每个学科的重点和难点,将那些重复的内容在一门学科中进行讲授即可。这样就能有效减少理论课的课时,腾出更多的时间给实验课。这种办法,不但不会影响教学效果,反而会提高学生上课的积极性,提高教学质量。在运动生理学实验中,由于大部分为验证性实验,所以应该适当增开两种实验方式:设计性实验和综合性实验。前者是指教师仅提出实验课题,后面推导理论、确定实验方法、选择实验设备、拟定实验程序和注意事项、撰写式样报告等工作,都由学生自行完成,这种实验方式能提高学生的实验素质和综合能力,激发学生的创造精神。后者,如可以利用心肺功能测试仪获得呼吸过程中的各种数据:呼吸频率、心率、吸入O2和呼出的CO2含量等等,学生利用这些数据可以比较出运动员与普通人的心肺机能差异。

2.3改进实验教学模式

传统的实验课教学模式十分落后:先由教师讲解实验目的、原理、操作方法,再由学生根据要求在教师的指导下按照既定的方法在一定的时间内完成。在这种模式下,学生的学习完全是消极被动的;学生往往在完成本次实验后,并不明白实验的意义和作用。现在我们利用先进的教学仪器,注入新的`教学模式,实行开放式的实验教学。让学生利用先进的仪器设备及相应的分析软件,几人根据爱好组成一个小组,随着理论课进度,自主挑选实验来做。这样不但提高了学生参加实践的机会,也大大提高了学习效率。

2.4完善实验教学评定

以往的学生实验成绩评分方法是实验报告占主要部分,因此很多学生为了得高分,只重视报告的书写,对实验本身并不重视,实验教学评定考核改革势在必行。过去的实验教学评定模式是单一的结果测评,应该向以过程测评为主、结果测评为辅的模式转变。评定对象要包括平时考查、笔试、现场操作、实际实验设计和操作等各个环节。应该综合考核学生的实验能力,提升实验成绩在总成绩中的比例。

3结语

11.验证牛顿运动定律实验 篇十一

1. 实验原理

控制变量法:在所研究的问题中, 有两个以上的参量在发生牵连变化时, 可以控制某个或某些量不变, 只研究其中两个量之间的变化关系的方法.这也是物理学中研究问题时经常采用的方法.

本实验利用砝码和砝码盘通过细线牵引小车做加速运动的方法研究加速度a与力F、质量M的关系.实验时采用控制变量法, 共分两步研究:第一步保持小车的质量不变, 改变m的大小, 测出相应的a, 验证a与F的关系;第二步保持m不变, 改变M的大小, 测出小车运动的加速度a, 验证a与M的关系.实验应测量的物理量:

(1) 小车及车上砝码的总质量M:用天平测出.

(2) 小车受到的拉力F:拉力等于砝码和砝码盘的总重力mg.

(3) 小车的加速度a:通过打点计时器打出纸带, 由计算出.

2. 实验操作时的注意事项

(1) 在本实验中, 必须平衡摩擦力, 在平衡摩擦力时, 不要把重物系在小车上, 即不要给小车加任何牵引力, 并要让小车拖着打点的纸带运动.

(2) 安装器材时, 要调整滑轮的高度, 使拴小车的细绳与斜面平行, 且连接小车和砝码盘应在平衡摩擦力之后.

(3) 改变小车的质量或拉力的大小时, 改变量应尽可能大一些, 但应满足砝码盘和盘内砝码的总质量远小于小车和车上砝码的总质量.一般来说, 砝码盘和盘内砝码的总质量不超过小车和车上砝码总质量的10%.

(4) 改变拉力和小车质量后, 每次开始时小车应尽量靠近打点计时器, 并应先接通电源, 再放开小车, 且应在小车到达滑轮前按住小车.

例1图1是某同学做验证牛顿第二定律的实验时正要打开电源进行实验的情况.指出该同学的几个错误.

解析: (1) 未平衡摩擦力; (2) 应使用低压交流电源; (3) 拉小车的细线应与木板平行; (4) 小车应靠近打点计时器; (5) 打点计时器应置于木板右端.

点评:本实验中, 平衡摩擦力是重要的一步, 如果没有平衡摩擦力, 小车的加速度就不能与拉力F成正比, 导致实验失败.使用直流电源则无法让打点计时器正常工作.每次实验时, 小车应尽量靠近打点计时器, 并应先接通电源.

二、数据处理与误差分析

(1) 先在纸带上标明计数点, 测量各计数点间的距离, 根据公式计算加速度.

(2) 需要记录各组对应的加速度a与小车所受牵引力F, 然后建立直角坐标系, 用纵坐标表示加速度a, 横坐标表示作用力F, 描点画a-F图象, 如果图线是一条过原点的直线, 便证明加速度与作用力成正比.再记录各组对应的加速度a与小车和砝码总质量M, 然后建立直角坐标系, 用纵坐标表示加速度a, 横坐标表示总质量的倒数, 描点画图象, 如果图线是一条过原点的直线, 就证明了加速度与质量成反比.

提示:1.a与是正比关系, 图象是直线, a与M是反比关系, a-M图象是曲线, 在研究两个量的关系时, 直线更易确定两者之间的关系, 故本实验作图象.

2. 误差分析

(1) 质量的测量、纸带上打点计时器打点间隔距离的测量、拉线或纸带不与木板平行等都会造成误差.

(2) 因实验原理不完善引起误差.

通过适当的调节, 使小车所受的阻力可忽略, 当M和m做加速运动时, 可以得到.

只有当Mm时, 才可近似认为小车所受的拉力T等于mg, 所以本实验存在系统误差.

(3) 平衡摩擦力不准造成误差.在平衡摩擦力时, 除了不挂砝码盘外, 其他的都应跟正式实验一样 (比如要挂好纸带、接通打点计时器) , 匀速运动的标志是打点计时器打出的纸带上各点间的距离相等.

例2“探究加速度与物体质量、物体受力的关系”的实验装置如图2甲所示.

(1) 在平衡小车与桌面之间摩擦力的过程中, 打出了一条纸带如图2乙所示.计时器打点的时间间隔为0.02 s.从比较清晰的点起, 每5个点取一个计数点, 量出相邻计数点之间的距离.该小车的加速度a=______m/s2. (结果保留两位有效数字)

(2) 平衡摩擦力后, 将5个相同的砝码都放在小车上.挂上砝码盘, 然后每次从小车上取一个砝码添加到砝码盘中, 测量小车的加速度.小车的加速度a与砝码盘中砝码总重力F的实验数据如表1所示:

请根据实验数据在图3中作出a-F的关系图象.

(3) 根据提供的实验数据作出的a-F图线不通过原点.请说明主要原因.

解析: (1) 由题意知:连续两个计数点的时间间隔为T=0.1 s、连续相邻相等时间内的位移差Δs= (3.68-3.52) ×10-2m.由Δs=aT2可得加速度a=0.16 m/s2. (也可以使用最后一段和第二段的位移差求解, 得加速度a=0.15 m/s2)

(2) 设好刻度建立坐标, 根据数据确定各点的位置, 将各点用一条直线连起来, 延长交于坐标轴某一点, 即为a-F的关系图象.如图4所示.

(3) 图线与纵坐标相交而不过原点, 说明当不挂砝码时, 小车有加速度, 即未计入砝码盘的重力.

答案: (1) 0.16

(0.15也对) (2) 如图4所示

(3) 未计入砝码盘的重力

点评:作图时要充分利用好坐标纸且使图线倾斜程度合适 (以与水平方向夹角45°左右为宜) .本题中F的范围从0设置到1 N较合适, 而a则从0到3 m/s2较合适.观察描出的各数据点, 可以看出本题中各点大体在一条直线上, 由于误差的存在, 不可将各数据点直接连起来, 应使这些点尽可能地对称分布在直线的两侧, 然后作出实验结果图.

三、同类实验拓展与创新

本实验中可以用气垫导轨来代替长木板, 这样就省去了平衡小车摩擦力的麻烦, 小车的加速度也可以利用传感器借助计算机来处理.

例3如图5所示, 质量为M的滑块A放在气垫导轨B上, C为位移传感器, 它能将滑块A到传感器C的距离数据实时传送到计算机上, 经计算机处理后在屏幕上显示滑块A的位移—时间 (s-t) 图象和速率—时间 (v-t) 图象.整个装置置于高度可调节的斜面上, 斜面的长度为l、高度为h. (取重力加速度g=9.8 m/s2, 结果可保留一位有效数字)

(1) 现给滑块A一沿气垫导轨向上的初速度, A的v-t图线如图6所示.从图线可得滑块A下滑时的加速度a=_______m/s2, 摩擦力对滑块A运动的影响_______ (选填“明显, 不可忽略”或“不明显, 可忽略”) .

(2) 此装置还可用来验证牛顿第二定律.实验时, 通过改变_____可验证质量一定时, 加速度与力成正比的关系;通过改变______, 可验证力一定时, 加速度与质量成反比的关系.

解析: (1) 下滑时滑块速度越来越大, v-t图线的斜率表示加速度的大小, 则, 从图象可以看出, 滑块沿导轨上滑与下滑的加速度相等, 这说明摩擦力对滑块运动的影响不明显, 可忽略.

(2) 验证质量一定, 加速度与力的关系时, 可通过改变斜面倾角即改变斜面高度h的方法去改变滑块受力的大小;在验证力一定, 加速度与质量的关系时, 可改变滑块的质量和斜面的高度, 由于, 要保证力不变, 则Mh一定不变.

12.实验一运动系统 篇十二

一、活动目标:

1.通过参加运动会,培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质。

2.通过开展亲子运动会,加强家长与子女之间的情感交流,增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。

3.发展孩子动作的协调性和灵活性,促进身体全面发展。

4.通过体育活动,培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神,培养孩子参加体育活动的兴趣,亲身体验体育活动的魅力。

二、活动时间:

2013年1月6日(特殊情况另行通知)

三、活动地点:

学校操场

四、活动方式:

1.把参加的学生分成三个段:

一、二年级为低段;

三、四年级为中段;

五、六年级为高段。

2.每个段4个项目,一个项目每个班最多3个家庭参加,且每个家庭只能参加一个项目。

3.根据每一个比赛项目的游戏方法进行比赛,每一个项目取一等奖4个;二等奖8个;三等奖12个。

五、活动内容、方法及工作人员安排

低 段

1.指挥官

准备:气球100个,蒙眼布4根

游戏方法:把气球固定在不同方向的4个体操垫上,每个垫上一

个气球,家长要蒙上眼睛,孩子指挥家长从起点出发坐爆固定在垫上的气球,每坐爆一个必须回到起点再出发,以把4个气球坐爆的时间长短确定名次。

工作人员:任仲平(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、文海、范黎微、岳佳、李放

2.螃蟹夹豆

准备:体操棒、皮球、10米长场地

游戏方法:学生与家长面对面手持两根体操棒夹住皮球,然后同时横着向前走,看谁第一个到达终点。(如球掉下,必须重新开始)

作人员:经小明(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、罗映蓉、吴雪梅、覃凤琼、罗学艳

3.穿新衣

准备:家长每人准备一件有拉链的外套、10米长往返场地

游戏方法:学生在起点,家长在十米外转折点,哨声响起时,学生拿起衣服跑向家长,给其家长穿上衣服,拉上拉链后家长背起孩子迅速跑向终点,最快穿完衣服回到起点的为胜。(必须把拉链拉好,才能背起学生跑回起点)

工作人员:尹晓东(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、张槐、王丽蓉、弋朝霞、贾玉梅

4.小脚踩大脚

准备:10米长往返场地

游戏方法:孩子的脚踩在家长的脚上,同时向前进,绕过障碍后返回起点,比谁快确定出名次。

工作人员:谢欣荣(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、龙凤梅、王伟、何雪峰、向丽

1.抬蛋子

准备:玻璃珠子若干,筷子20根

游戏方法:孩子、家长各用一根筷子配合,用筷子抬放在容器里面的蛋子放在另一容器里面,3分钟内抬的数量多的家庭为胜。

工作人员:何黎(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、赵琴、谢佳、沈志敏、李碧芳、2.老虎吃汤圆

准备:乒乓球100个,垃圾桶4个

游戏方法:一名家长拿着垃圾桶站在2米线后,孩子依次将50个球投向桶内,家长可以移动接球,比比哪个家庭接球最多。

工作人员:余海萍(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、张晓英、弋桂芝、韩小潭、杨文萍

3.背靠背运球

准备:排球4个,10米往返场地

游戏方法:家长和孩子背对背把球夹在两人背部,绕过障碍后返回起点,比谁快,中途球掉下来应在掉球的地方重新把球夹好后继续。

工作人员:蒲筱荣(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、陈晓艳、张洪斌、唐秀君、杨敏

4.亲子跳绳

准备:跳绳4根

游戏方法:一名家长和孩子合作原地跳绳,1分钟之内数量最多为胜。

工作人员:张昕(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、唐华、何芳、周军、左海波

1.二人三足跑

准备:粗绳(绑腿用)

游戏方法:在场地两端画一条起跑线和一转折点,家长和孩子站在起跑线上,一根带子把家长和孩子相邻的一条腿绑在一起,听到口令后,家长和孩子一起出发跑向转折点后返回,先到为胜。

工作人员:李桂秋(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、吴丽娟、何芳、刘小寒、庞小兵

2.爆竹声声(2分钟)

准备:气球若干

游戏方法:在2分钟内由家长先吹气球,然后把吹好的气球栓好放地上,再由自己的孩子踩,在规定时间内踩爆气球多者为胜。

工作人员:祝燕(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、李权、杨德君、青榆鸿、蒋虹

3.抬乒乓球接力

准备:乒乓球、球拍各6个。

游戏方法:学生(家长)站起跑线,把乒乓球放球拍上(球不能接触到手)发令后跑向对面的家长(学生),把乒乓球、球拍交由家长以同样的方式跑回起点,先到起点者为胜。

工作人员:沈颖(负责安排工作人员组织本组比赛,统计名次、收集相关比赛资料)、李其兵、青露、张万春、刘书红

4.盲人摸象

准备:蒙眼布12条

游戏方法:家长打乱坐于分散的凳子上,学生蒙眼后去摸家长,直到认出自己的家长,先认出为胜。(家长、学生都不能发出任何声音)

13.实验一运动系统 篇十三

福建省运动功能康复重点实验室由福建省科技厅于2008年8月审批建立,依托于福建中医药大学中医康复学科建设。根据科学发展观的精神和福建省政府“集中力量,重点突破,带动整体”建设思路,学校以重点学科建设为核心,建设重点学科和重点科研实验室,健全公共科研服务体系,加强康复科研平台的基础建设,促进中医康复现代化;提升学校学术水平和整体办学实力,为海峡西岸经济区的建设与发展服务。

拥有实验面积336平方米,仪器总值583.6多万元,其中超过10万的仪器有11台。实验室现有固定科研成员31名,高级职称21人,中级职称5人,初级职称5人;博士11人,硕士10人,学士10人。该科研团队在获得国家级及省级的教学团队。

2脊柱病中医康复1脑血管疾病中医康复基础与临床研究;○主要研究方向:○3骨关节病的中医康复基础与临床研究三个方向。基础与临床研究;○实验室迄今主持包括国家自然科学基金3项,国家科技部“十一五”科技支撑项目1项,国家中医药管理局中医药行业专项1项,卫生部科学研究基金2项,省科技厅重大项目1项等,各级科研项目累计获得经费资助1400余万元;研究成果获国家级奖励1项,省部级奖励6项,及其他奖励6项;出版学术专著和教材20余本。已培养康复医学博士研究生3人,现在读博士研究生6人;毕业硕士研究生96名,在读硕士研究生34名。

实验室将秉承“团结、开放、求实,创新”的方针,围绕中医康复发展的重大需求,以开展创新性研究,为建成“国内一流、国际有影响”的中医康复研究平台。

颈椎功能测定训练系统(MCU)

三个方向学术带头人

实验室团队

手功能训练

14.实验一运动系统 篇十四

中长跑运动是长距离的周期性耐力项目,耐力素质、特别是有氧耐力对于中长跑运动尤为重要,高原训练一直是提高运动员耐力水平的重要手段。本研究在亚高原进行持续负荷训练,调整训练强度和训练量,采用以方便监测的血红蛋白和尿八项作为运动员身体机能的检测指标,发展运动员的有氧耐力。通过多因素改变海拔高度的高原训练、对运动营养补剂、运动强度和运动负荷的变化,探讨提高中长跑耐力的训练模式。结果发现:高原刺激能显著提高运动员的血色素水平,补血的铁剂配合优质蛋白的适当使用可以维持运动员在训练期的血色素水平;高海拔渐进复合的持续耐力训练,先提高训练量,再提高训练强度,可以有效提高运动员耐力水平。

1 实验对象及研究方法

1.1 实验对象

某省男子中长跑运动员,在6月进行强化训练。注:6月1日在海拔1000m左右高原训练,6月1日至7月1日到海拔1500m左右的高原训练.7月1日下午回到在海拔1000m左右高原训练.6月10日测试值为用补血的铁剂之前队员情况,6月10日开始补充铁剂促进血红蛋白合成,补充运动饮料提高能量.

1.2 研究方法

血尿素使用中生酶法试剂盒,半自动生化分析仪测试.睾酮采用酶法测定.血红蛋白,晨起空腹取耳,用氰花高铁法测试.运动训练后和次日晨,采用尿液分析仪进行尿八项测试,监控运动员机能状况和对负荷的适应状况.

1.3 统计处理

所有实验数据经过计算机统计处理,数据一律以平均值±标准差(M±SD)表示,利用SPSS9.0对所有数据进行显著性检查,显著性水平为P=0.05和0.01。

2 结果与分析

2.1 运动员空腹取静脉血测试

6月1日晨,河北兴隆(海拔1000m),运动员空腹取静脉血测试结果见表1:

在海拔1000m的高原,在训练调整期,中长跑男运动员的血红蛋白普遍偏低(14.75g)。编号2、3、6、7、9五位运动员晨起时血尿素较高,反映运动中能量供应不足,糖原储备耗竭,身体动用大量蛋白质供能,或者蛋白质摄入过多。大部分运动员睾酮状态不错。

2.2 运动员血红蛋白变化情况

从表2中可以看到,运动员在6月1日晨在河北兴隆(海拔1000m左右)田径场调整期,大部分运动员的血红蛋白低于理想值。6月3日,运动员到雾灵山(海拔1500m 左右)训练由于适应期运动负荷不大,加上高原对机体本身促红细胞生成素(EPO)生成的刺激,6月10日晨运动员血色素普遍较高,显著的高于6月1日的水平。6月10日开始补充提高血色素的铁剂维持血色素的水平,补充运动饮料提高能量储备。在补充营养品的前提下,虽经过较大负荷的训练,运动员的血红蛋白一直维持在较高的理想水平。6月15日、6月18日、6月25日、6月28日的血红蛋白显著高于6月1日的测试,但与6月10日血红蛋白水平无显著的差异,训练负荷强度见表3。

有关研究认为耐力运动员在高原训练期间,能量亏空会导致体重大幅度下降。一般认为按摄入5~6g/kg体重摄入碳水化合物,不能满足高原基础代谢和运动训练所消耗的能量的需要,为提高运动能力促进恢复,推荐摄入糖8~10g/kg。

国外专家发现低氧暴露可加速蛋白质的分解作用或降低蛋白质合成作用。蛋白质摄入不足不但会使分解的肌肉组织难以恢复,而且会造成血红蛋白的造血原料不足而引起高原后期血红蛋白水平下降。建议运动员补充优质蛋白。

6月28日,兴隆县医院血象测试结果比6月1日测试结果,平均高3g。由于运动员是在早操20km训练后取血测试的原因,血球压积较高。建议加强运动中和运动后水分的补充。所有运动员的白细胞处于正常状态,免疫能力良好(表4)。

2.3 6月12日运动后尿八项变化情况分析

运动员处于高原,10日测试中血色素比平原稍高,大多数处于理想状态16℅~18℅g,有3名运动员高于19℅g,血液过于粘稠,不利于血液的流动和氧气及营养物质的运输,注意补水。运动员机能状态普遍较好,前期训练积蓄了体能,为以后的大负荷训练做好了准备。30km运动后,运动员普遍反映不太大,说明运动员有进行更大负荷运动的能力。运动后体液酸化,导致尿PH下降,运动后注意多补充碱性的水果。2号运动员运动后反映较大,出现血尿+ + +,据了解他有血尿历史,次日晨血尿消失,说明身体尚能恢复(表5)。

2.4 6月15日运动后尿八项变化情况

运动员的血红蛋白处于理想状态,反映运动员机能状态良好。该运动负荷对2号和4号运动员刺激深刻,机体反映深刻;7号和9号运动员反映一般,机能状态良好;1号和5号运动员反映较小,机体能力强,有承受更大负荷的能力(表6)

2.5 6月18日运动后尿八项变化情况

本次训练课,4号运动员成绩较好,机体反映强烈,恢复延迟也属正常现象。2、6、7、8、号运动员血红蛋白下降较大,意味刺激深刻,但血色素仍处于较好水平,尿蛋白不多,表明机体能够适应。1、4、5、9号运动员血红蛋白变化不大或稳定上升,说明机体潜力大,有能力承受更大的负荷刺激(表7、表8)。

2.6 6月21日运动后尿八项变化情况

负荷对3、4、7号运动员有一定刺激,队员潜力尚大(表9)。

2.7 6月24日,运动后尿八项变化情况

2号运动员在连续几次的运动负荷不大的情况下身体反映强烈,出现大量的血尿,建议好好休息一段时间,治疗血尿(表10)

2.8 6月25日,运动后尿八项变化情况

此次运动强度比6月15日的强度要大,快3min,除3号运动员身体反映大,感觉吃力,刺激较深外,其余队员感觉状态良好,适应运动负荷(表11)

2.9 6月28日运动后尿八项变化情况

3、4、6号运动员身体反映较大,负荷刺激较深,其余队员状态良好,适应运动负荷,有运动潜力(表12)。

2.10 运动负荷的分析

运动员进行高原训练主要接受两方面的缺氧刺激:一方面是大运动量训练所引起的缺氧;另一方面是高原缺氧环境的刺激,运动员在高原缺氧环境下进行强化训练,更容易把机体推向极限负荷的边缘,所以具有一定的危险性,如果掌握不好,运动成绩不但不会提高,反而会造成过度训练。合理安排训练强度和训练量尤为重要。

在 1500m高原,运动员经过2周的适应性训练后,先保持中等训练强度不变,持续增加训练量,由30km增加到44km,提高有氧耐力。然后降低运动量,增强训练强度,适应高强度的比赛。然后训练强度基本不变,再增加训练量。回到低高度的高原后,降低训练量和强度,缓慢调整。适当增加强度课的训练。结果证明:这种训练强度和训练量的合理安排,对运动能力的提高起到了很好的作用,运动员反映不累而且能力得到提高,身体机能指示反映良好(表13)

3 结论

1.高原刺激能显著提高运动员的血色素水平,补血的铁剂结合优质蛋白的适当使用可以维持运动员在训练期的高血色素水平。

2. 在1500m高原,运动员经过2周的适应训练后,先保持中等训练强度不变,持续增加训练量。然后降低训练量,增加训练强度。接下来训练强度基本不变,再增加训练量。回到底高度的高原后,缓慢调整,适当增加强度课的训练。结果证明:这种训练强度和训练量的合理安排,对运动能力的提高起到了很好的作用。

3. 运动后尿八项与血红蛋白测试,简单易行,方便掌握运动员对运动负荷的适应情况,便于教练员有针对性地合理安排训练。

参考文献

[1]徐勇,袁建琴,缪凯.现代五项运动员高原训练中训练监控和机能评定研究[J].北京体育大学学报,2008,31(3):428-430.

[2]冯连世.运动员机能评定常用生理生化指标测试方法及应用[M].北京:人民体育出版社,2002,11.

[3]曾明,郭超,李守汉.高原训练的生理学基础[J].甘肃政法成人教育学院学报,2006,(1).

[4]高颀.刘海平高原训练期间运动员身体机能生理、生化指标的评定方法[J].山西师大体育学院学报2004,(1).

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