给心情做个深呼吸

给心情做个深呼吸（精选3篇）

1.给心情做个深呼吸 篇一

做个幸福的老师心情日记

小的时候读过一个故事，大概是说快乐源自没有钱。说地主衣食无忧却总是愁眉苦脸，长工天天边干活边唱山歌。地主不解，地主婆解疑:因为钱的原因。后来他们在长工翻晒的谷子里藏了一元宝，长工见了元宝，做出种种猜测，歌声也就没了。直到地主把元宝要回去，歌声才回来了。

当了教师，热情消退后不明白了，我们也和长工一样没钱，可为啥我们却像地主一样不快乐呢?我们每天付出的似乎总很多，并且总是和回报不成比例;我们总是重复昨天的故事，找不到一丝一毫的成就感;有时甚至还得为一些琐屑事伤脑筋……去哪找回我们的快乐?

新教育倡导教师“过一种幸福而完整的教育生活”，这无疑给了我们一束曙光。于是，我也加入了朝圣者的行列，教学、阅读、写作让我每个日子都充满了憧憬。那段日子是甜蜜的`，每天总是充满期待，每天总是思考着。后来觉得越来越累，我像一个远足的行者，不断地往自己囊里增添重量。累着，也快乐着，感受着在夹缝里生存的艰难与顽强。最终，我倒在了半路上。有点悲壮的味道。

现在想想，其实，我并没能真正理解其中的精髓。我只是苦苦地追随，缺少创造。在我背负那么多的时候，不敢自我解放。最终向现实妥协，安于现状，多了安全感，却再也找不到幸福感了。见底的教育生活，再也找不到燃烧的激情。

李镇西老师与学生的故事总是令人感动和向往。我试图从中去发现自己亟待解决的困惑。李老师一句“解放班主任”给我指出了方向。之所以过去我的想法中途夭折，就是因为，我没能找到解放自己的途径。现在，李镇西老师为我们指明了方向，首先是实现思想的三个转变。一是变事务应付为教育科研。二是变个人权威为集体意志。三是变孤军奋战为师生合作。这些实实在在的提法让我找到了改变的方向。想想过去自己管得那么辛苦，真是可怜可叹。大胆放手民主管理，变“人治”为“法治”，既解放了自己，节省出时间精力来从事有意义的研究，更可以锻炼学生的学习、管理能力。

把自己的班级当作研究基地，时时以科学的方法良好的心态对待学生，我要寻找幸福，并带给孩子们幸福。

2.我给小鸟做个家教案 篇二

课前准备：废纸盒、方便面碗、帽子、稻草、麻绳、棒冰棍、彩泥、棉花等废旧材料。

一、导入

1、师：“我们生活的城市，高楼大厦越来越多，可是树木、花草却很少，小鸟没有地方做窝。前天，刮着寒风下着雨，有一只小鸟在我家阳台上悲哀地鸣叫，很可怜。”

2、看图片，要求学生思考：小鸟当下的感受以及小鸟现在最需要什么？老师在想：要是我们能动手给小鸟做个家，该有多好。” 揭题：《我给小鸟做个家》

二、赏析

类型

1、师：“我们人的家有各种各样的，有平房的、高楼的、排屋别墅的。那大自然界小鸟的家是什么样的呢！让我们一起先来看一看吧？”

2、欣赏各色鸟窝

师：“鸟儿多在树上搭窝或直接住在树洞里，当然也有鸟儿会在不同地方用不同的材料搭窝。今天，我们要用身边的材料给小鸟建一个家，老师这里就有一些......，（出示一些材料）你们说：该怎么做好呢？学生说，老师做，也可根据情况叫一位学生上来简单的操作。

3、人类做的鸟窝

1、师：有了这样的一个鸟窝，鸟儿就算有了一个的家。可是，我们能不能把小鸟的家设计得像我们的家一样，不仅温馨舒适，又很美观具有个性呢？更能吸引小鸟的注意，让他以你制作的鸟巢为家？学生说......很多好心人也给鸟儿做过家，我们也一起来欣赏一下。” 师：“哇！鸟窝原来有这么多种啊！它们的大小、形状、材质、结构都各不相同，”

4、总结上面作品的装饰方法 如：贴、画、绕、插等

5、作品赏析：（展示其他小朋友制作的鸟巢分析材料及制作方法）

1、一起看看同龄朋友们的作品及优秀艺术家的作品。（激发学生发散思维能力和创造能力）并小组交流他们使用了哪些材料？如何制作的？

2、师：你最喜欢哪一幅作品？是用什么材料制作的？

3、适当介绍的作品的亮点，比如：你们瞧！这位小朋友怕小鸟太孤独了，把他的家设计成2层，这样，小鸟就可以和他的朋友做邻居啦！又如：顶部开天窗，用透明塑料当玻璃窗，让小鸟的家在冬天像阳光房 {引导学生发散思维，不拘泥于单纯的装饰}或者：树的造型，接近于自然界的鸟窝，让小鸟更容易亲近

三、制作

6、教师示范

师生互动，请一位学生上前一起完成设计。

师：其实，方法有很多，比如说：我喜欢用树枝和橡皮泥给小鸟做个家。小组讨论，你们打算用什么材料制作？说说你们组研究出的制作方法。师：你还有哪些更好的方法？表扬有创意的想法。

7、学生创作，教师指导（放音乐：）

1.师：现在大家都知道制作方法，你们想不想亲手做一做呢？选择你们喜欢的材料，运用不同的方法，发挥你们的聪明才智为小鸟制作更好更舒适的新家吧。

2.以小组合作的方式，先分工然后一起制作。

8、评价展示：

1、自评：介绍自己的作品，想对小鸟说些什么？

2、互评：看看谁的作品最吸引你？为什么？其他同学有不同的想法吗？

3、点评：同学们都很认真，而且很有个性创意，最后评出最具创意的作品。

9、小结、延伸

1、师：“今天我们当了回小小建筑师，给小鸟做了个家。其实很多建筑大师也会利用鸟窝这个元素来设计建筑物，比如说北京最著名的国家体育馆（鸟巢）。除了鸟巢，人们也在用其他的方式表达着对小鸟的喜爱，3月是世界爱鸟节，每年的这个时候都有很多爱鸟人士，放飞小鸟、为小鸟做家。

3.给心情做个深呼吸 篇三

《做个快乐读书人》是台湾当代著名的作家刘墉写给他女儿的一封信，文中提出了作者自己对读书的一些看法，教导女儿要做一个快乐的读书人。由于他的文章语言清新俊美，这种风格在广大读者中引起强烈的反响，所以他的文章在青年学生中更是广为流传。刘墉的文章在表达上或抒情、或议论，都在平实之中显现出深刻的哲理，某些文章中有的语句被学生视为经典。

文章中运用了故事类比说理、联系自身的事例说理的方法，增强了语言的说服力，教学中也要教给学生这种对话的方法和技巧。

由此教师在教学中可采取如下策略：

1、在文章的阅读中要遵循从整体到局部的原则，培养学生整体把握文章的能力。

2、在教学中尊重学生的个性化阅读，加深学生对文章的理解和体验。

3、在学生的学习方式上可以采用小组协作讨论的方式。【教学设计】 [教学目的]

1、学习本文用故事类比说理的方法。

2、在阅读中抓住文章关键语句，能用简洁的语言概括文章的主要内容。

3、能够运用文章介绍的读书方法，养成良好的读书习惯，做个快乐的读书人。[教学难重点]

1、能用简洁的语言对文章的主要内容进行概括，理清文章脉络。

2、体会文章中用故事类比说理的妙处。[教学安排] 一课时 [教学步骤]

一、导入

教师以学生与父母沟通交流方式的调查导入，常见的方式有当面交流、电话交流、第三者的搭桥交流等，今天我们来学习一篇父亲对女儿以书信的方式沟通交流的文章──《做个快乐的读书人》。

（以调查学生与父母沟通交流方式导入，可避免学生对与父母沟通是否成功的争论，能较快地切入对文章内容的教学，也达到了激趣的目的。）

二、教师范读文章，要求学生根据文的自然段的空行，在听读中抓住文章关键语句，并且圈画出来。

1、教师读完后，以四人一个小组讨论并用简洁的语言概括文章五部分的主要内容，小组推荐一个同学发言。

2、教师结合小组发言进行小结：

第一部分：读书要消化，不能只讲数量和速度。

第二部分： 以到博物馆的事例作类比，进一步说明读书不能只讲数量和速度。第三部分：快乐读书要学、习、思结合。第四部分：快乐读书还要学以致用。第五部分：希望女儿做个快乐的读书人。

3、引导学生把握文章的主旨。

文章主旨：文章批评了几种不正确的读书方法和目的，提出了作者对读书的认识，希望女儿做个快乐的读书人。

（以四人为一个小组讨论能调动大家学习的积极性，可使会说的同学或理解力强一些的同学带动能力稍微差一些的同学，此环节主要在于培养学生整体感知文章的能力。）

三、再分小组讨论交流，对文章内容进行个性化的理解。教师设题：

1、文章批评了几种不正确的读书方法？

学生的理解可能有：①只讲数量和速度，不讲理解（质量）。②只管比赛考试，不去欣赏、享受。③只知道“学”，不知“习”和“思”。④只顾读书，不能学以致用。

（此题可锻炼学生根据文章内容对信息的整合能力，也是对学生缜密思维的一次训练。）

2、对文章中用故事类比说理的方式的理解。

学生的理解可能有：运用女儿参观历史博物馆的经历作类比，既有利于说明做事只讲数量和速度的害处，又能使女儿理解和接受所讲的道理。

作者谈自己栽种番茄的体会，目的是使女儿明白读书与运用的关系，读书一定要学以致用。（在对学生答案推敲的过程中理解用故事说理的好处，教学中也教给学生这种对话的策略，这种策略说不定马上就会学以致用。）

学生设题：

学生对文章语言、内容、主旨提出自己不懂或有待探讨的问题可能有：

1、标题“做个快乐的读书人” 的理解问题。

对策：快乐的读，快乐的用，常常温习，常常思索。

2、第四部分中作者用“种番茄”作比方来形象说理的问题。

对策：学以致用或用所学的知识指导实践，体现出学习的最终目的。

3、现行教育体制导致读书的不快乐的问题。

对策：

1、不快乐的根源在于考试制度。

2、明白读书的目的。

4、怎样才能作一个快乐的读书人的问题。对策：读书要“咀嚼”、“欣赏”、“享受”；读书要学、习、思结合；读书还要学以致用。„„（《语文课程标准》强调：“语文学习是个性化行为”，“应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验”。“强调语文个性就是强调学生个人再学习过程中的独立价值和独特的感受”，所以教学中要倡导学生的个性化阅读，学生可根据自己的理解去解读文章，这正是语文课堂是有生命的课堂的最好体现，此时也是学生情感、态度、价值观得到提升的最佳时期。）

三、教师小结及布置作业。

学生以作者女儿的身份与作者对话，并把这些话写下来。[板书设计] 咀嚼、欣赏、享受

做个快乐的读书人 学、习、思结合学以致用 【教学小故事】

说来也是很巧的事，这节课时正好是由北京海淀区教育局组织骨干教师到武汉学习听的一节公开课，并且有一位老师坐在后面摄像。

对课文内容进行了梳理后，我正要进入个性化阅读的教学环节时，一位平时就爱提出问题的女学生董慧举手发言：“老师，你说我们现在读书快乐吗？”这陡然的一问，让我一下有点紧张——毕竟是一堂公开课呀！但又灵机一想：既然问题来源于学生，为什么不让所有的同学来讨论甚至是辩论来得出答案呢？

征求学生的意见后，学生同意用辩论的方式来争辩。于是我让学生打乱座序，按正方“读书快乐”和反方“读书不快乐”分两大阵营四个小组（观点相同的坐在相邻的两组），推选出组长（同时也是主辩手），我提出的要求就是在辩论中尽量地要在课文中找到依据。经过七八分钟的准备，辩论开始了。正方：“我们认为读书是快乐的，因为读书是一件赏心悦目的事。书是人类智慧的结晶，是人们的精神食粮。书籍可以给我们种种知识，开阔我们的眼界，扩大我们的视野，陶冶我们的情操。书是人类最忠诚的朋友，无论你春风得意还是落魄天涯，它都会给予你鼓励、安慰和鞭策。”（马超平）反方：“我们认为读书是件痛苦的事，是不快乐的。不错，书籍是给了我们种种知识，但为了学习这些知识，君不见我们乘着露水出门，带着月色回家吗？还有学习的压力，家长的唠叨，哪一天我们真正快乐过？”（董慧）正方：“反对！你想获得成功，这是人人都想的到的，但是在获得成功的过程中有困难、有挫折、也有痛苦，这很正常。不能因为说你做一件事痛苦，你就不快乐，关键在于你要苦中作乐，刘墉不是在文章中告诉我们在读书中要“咀嚼”、“欣赏”、“享受”吗？”（李慕寒）反方：“请问李慕寒你在读书中有时间去“咀嚼”、“欣赏”、“享受”？我怕你某时正在“咀嚼”一篇课文，就拿我们今天学习的这篇为例吧！我怕一会儿，数学试卷不允许你这样去咀嚼吧！（一阵哄笑）”（张伟）正方：“那你回家后可“咀嚼”、“欣赏”、“享受”呀！”（文翔）反方：“回家我怕你作完作业后眼皮就要打架了！你有这个闲情雅致吗？”(许俊什)正方：“读书就是要有闲情雅致，我们就是要在浮躁学习中的寻找到片刻的宁静，这样我们才能将‘学、习、思’结合起来，使我们读书真正学有所获。所以我们绝对不能为不好好学习找借口！再说时间是挤出来的。”（周昊）此时反方出现短暂的停顿，正方乘胜追击。正方：“读书不仅要学、习、思结合；还要学以致用。（这是文章中作者交给他女儿的读书方法）如我上小学时刚学会读书、写字时，爱把书中的好词、好句抄下来，并在小本子上进行分门别类地整理，开始还只是用来欣赏，时间一长，后来竟能把这些词句熟练的拿来运用了。我记得当我在爸爸妈妈面前第一次使用成语时，他们露出惊喜的眼神，我更记得用丰富美妙的词语描写我的家乡时，老师给我的作文批写的一串串夸奖的评语，这些经历都让我感觉自豪，我也为自己逐渐进步的能力而感到快乐，而且这些快乐是别人都体会不到的，只有亲自尝试了，才能真正体验那种乐趣。”（马超平）

反方：“你说到学以致用，使我想起网上的一个统计数据，我们现在初中的数学所学的知识，对于大多数人来说百分之七十在实际生活中无用，我们花了大量的精力苦钻英语，可是对于大多数人来说百分之七十五在实际生活中不会用到，更何况我们中还是只会作题的英语哑巴！”（刘侯显）正方：“我不知道你是在哪个网站看到的消息，但是我要明确地告诉你，正是我们现在所学的知识构成我们的个人素质，古人不是说过书到用时方很少吗？当你为在生活中的一些常见的知识不知道而苦恼时，难道说你是快乐的？”（吕思柔）„„

叮零零„„下课了，我只能制止他们的舍枪唇战，作了个简短的总结：相信大家对以上的辩论结果有自己的看法，我也坚信大家一定能做一个快乐的读书人。