中学经验介绍

中学经验介绍（精选12篇）

1.中学经验介绍 篇一

为全体师生把好关、服好务

——桃源中学食堂管理工作

一、领导高度重视

首先感谢各级领导多次到我校检查和指导工作。在检查和指导工作过程中，领导发现问题就及时给我们指出，以使我们的不足工作得到改正，直到今天，我校的食堂工作管理领导才比较满意。

第二就是学校非常重视，特别是李校长到来之后，首先抓学校食堂管理。为了保证学生能吃好喝好，亲自到伙房指导工作，亲手制定学校食堂管理等各项规章制度。在每次例会和升旗仪式上都要强调饮食安全，要求伙房每个职工都严格按上级和学校规定的操作程序去办。这样，责任到人了，极大地增强了食堂从业人员的责任心。在食堂所有设施配备方面，学校尽管外债很多，在经济非常紧张的同时，按上级有关部门的要求都全部配齐。

第三就是学校领导除了每个例会和升旗仪式要求外，还不定时的召开专题会：

1、师生座谈会，征求师生对食堂的意见和建议；

2、组织食堂负责人和从业人员外出培训，回来后分析存在的利弊，根据我校实际改进工作，完善制度。通过以上措施使得食堂有了显著的变化。

第四是要感谢我们食堂的承包责任人和从业人员，他们尽心尽责，能够严格按上级和学校要求去工作。

二、认真按局里要求严格把好“六关”

1、卫生关

食堂管负责人每天做好食堂从业人员的晨检工作，若发现当天有感冒发烧发热或其它不适症状的从业人员马上说服休息治疗，待病情

彻底好后，才能上岗工作。

食堂工作人员每年要休检一次，取得健康证后方可上岗，凡是没有健康证的一律不准进入操作间，职工更不能上岗工作。

食堂工作员在上班时必须穿好工作服、戴好工作帽，搞好个人卫生，勤剪指甲，工作时间不能佩戴首饰，不随地叶痰，不在操作时闲谈，抽烟，不带闲人进操作间，不准穿工作服上厕所。

2、进货关

食堂管理人和食堂负责人要严格按学校签定的各种物资采购点进货。拒收伪劣和不合格产品，严把质量进货关。

3、入库关

食堂负责人领导食堂全体人员做好食堂各项工作。执库房钥匙，下班后库房必须上双锁。根据食堂所需物资填写采购单，对所购回物资在管理员监督下验收入库，食堂管理人有权拒收伪劣和不合格物品，把好入库关。

4、出库关

食堂管理人要保证师生饮食安全，要经常查看库存物资，对存放不好，有变质、霉烂的物资坚决不许出库加工，把好出库关。

5、过程关

大米和面粉在加工之前要认真检查，如发现有异味或颜色不正常者一定要停止使用。大米和蔬菜在操作过程中要拣好洗净，不能吃的菜坚决不能进锅加工，把好制餐过程关。

6、剩饭关

食堂负责人还要担好剩饭关，对剩下的饭菜坚决不许出售给学生，扔点饭菜不要心痛。我们的想法是宁可食堂扔剩饭损失佰元，也

不能让学生因吃剩饭引起的身体不适去花壹分。当然食堂也要尽可能做到很少剩饭或不剩饭。

三、完善制度，健全档案

为提高食堂人员安全卫生意识，规范食堂人员操作规范，我们先后制订了《食品采购和储存制度》、《餐具清洗消毒制度》、《环境卫生管理制度》、《食堂从业人员卫生制度》、《饭菜留样制度》《学校领导陪餐制度》等，学校领导陪餐制度是我校在今年4月开始执行的，就是要求学校校委会成员每餐必须提前半个小时到食堂吃学生餐，这样，一来可以品尝饭菜质量、生熟咸淡；二来主要看吃后有没有不适感觉，如有，学校可做应急处理。当然，前提是食堂必须严格按局和校要求操作规程办。同时我们健全了档案，对所有食用食物严格按要求索取证件和签定合同，对所进食物严格进行检查，并认真记入食物台账，消毒记录和局制定的饭样登记表认真按时登记。制度健全，从管理员到食堂负责人，到每个职工都制定严格的工作职责，分工明确，责任到人。

虽然我们的工作较前有较大改观，但和做得好的兄弟学校相比还有差距，离上级要求仍差距很大，今后我们还要继续努力，逐渐完善，力争把领导交给的任务持久的做细做好，让领导真正放心。

请各位多提宝贵意见，谢谢！

（2011年6月14日）

2.中学经验介绍 篇二

关键词：分子生物学,教学改革,经验介绍

分子生物学主要研究DNA的复制、转录、蛋白质的翻译及其相关调控规律的学科, 它是高等学校生物相关专业开设的核心课程之一。虽然分子生物学是近二十年才被写入高校生物类及相关专业本科及研究生培养大纲, 但是分子生物学已成为生物类等很多专业的核心专业课程之一。分子生物学理论和实验结合最紧密的课程之一, 不但是生物科学和其他生物技术专业的基础课, 而且广泛应用于生命科学实验的各个领域。分子生物学这门课程内容繁杂, 微观概念繁多, 并且其理论体系演变发展很快, 也对其课程教学带来了巨大的挑战。

笔者长期从事分子生物学课程的理论和实验技术的教学工作。在教学过程中, 结合该课程微观概念繁多、抽象性强等特点, 从教材的选用、内容、以及教学方法等几个方面进行了探索研究, 并取得了一些成效。以下对教学改革的几点措施以及体会和认识进行具体的描述。

一、精心选择有关教材和参考书

教材是学生“学”和教师“教”的过程中的基本资料, 市面上关于分子生物学的教材十分多。由于分子生物学所包涵的知识面十分广, 在编写教材时有不同的侧重点, 因此选用一本合适的教材十分重要。通常要求教材既能涵盖分子生物学基本概念与基础知识, 同时又能反映学科的发展动态, 体现学校的办学特色。分子生物学是我校较早实行双语教学的课程之一, 根据学生的实际水平选择了科学出版社影印出版的英国经典分子生物学教材《Molecular Biology》 (Turner) 。本教材按主题, 采用言简意赅的语言和简明清晰的图表, 系统概括了分子生物学的核心内容、主要技术及前沿动态。而且, 此教材有中文译本, 可以帮助学生快速准确获得信息, 十分适合作为双语课程的教材。

二、优化教学内容

由于目前大多数生物学课程, 如遗传学、生物化学、细胞生物学等都进入了微观分子时代, 因此均增加了蛋白质、核酸、基因表达调控等基础知识的讲解。这使得学生对开设在高年级的分子生物学有一些似曾相识的感觉。这虽然有助于学生对分子生物学的理解, 但是也会使学生感觉好多内容是对前面的复习, 出现厌学情绪。针对这种情况, 我们邀请遗传学、生物化学、细胞生物学等可能涉及分子生物学内容课程的主要负责人, 认真讨论, 优化了各自的教学大纲, 在保证课程内容完整性的前提下, 尽量压缩分子生物学的相关内容。对于教学过程中, 生物化学、遗传学和遗传学中必须出现的分子生物学内容, 如蛋白质核酸的结构与组成, 采用分组讨论的方式进行自学, 调动学生的学习积极性, 因势利导, 使学生对所学知识能够更加理解, 对所学知识的记忆和理解能够进一步加深, 为以后对相关知识点的学习打下良好基础。与此同时, 这既节约了教学时间, 又不会再出现与遗传学和生物化学有相同内容的重复教学问题。这样, 一方面对分子生物学的教学重点进行了明确, 另一方面又突出了分子生物学的教学特点, 即以遗传学和分子生物学为基础, 保证了教学课程的系统性和完整性。

三、合理使用多媒体课件

分子生物学理论课教学内容多, 而且抽象, 因此学生很难熟练掌握和理解。另外, 分子生物学又有着很强的技术性。其原理十分复杂、难度高, 很难进行试验操作且成本很高, 这样可以利用教学课件中的相关图像及动画来进行演示, 提高学生的学习兴趣。教师还可根据学生的个性特点以及接受能力来选择合适的多媒体课件配合内容的讲解, 文、声、图、像并茂的新闻课件能够从多个角度分层次地展现教学内容, 使学生更加容易理解相关知识, 从而提高教学质量。美观清晰的多媒体界面, 逼真的动画模拟更加方便教师在教学过程中的使用。通过多媒体向学生提供信息, 是对学生进行多种感官的综合刺激, 在获取信息的过程中, 学生通过听觉、视觉等多方面的并用, 更加容易使学生在学习中进行想象和创新, 提高学生的学习积极性和创新能力。

但是, 在教学过程中使用多媒体时, 应注意它只是一种教学手段, 是为教师的教和学生的学服务的。教师不能一味地让学生时刻跟着多媒体, 只是做一个多媒体的操作员。所以, 在多媒体教学过程中, 教师要把多媒体当一种教学辅助手段, 同时要注意给学生思考和讨论的机会和时间, 培养学生的创新思维, 重视学生的主体地位。

四、剖析经典实验

分子生物学是所有生物学学科相关课程中, 最注重实验研究的课程之一。目前, 现代分子生物学的理论发展的过程, 实际上是前人大量实验发现的科学阐述集合, 比如转座子的发现、RNA干扰现象及其机制的发现等。这些设计巧妙的实验, 有着严谨的论述, 其中的一些研究方法如今仍然在分子生物学的研究中广泛应用, 如RNA干扰。这些经典实验过程本身就是一个科学故事, 在很大程度上提高学生对相关领域的兴趣, 其实验设计可以启发学生寻找解决问题的方法, 也可以帮助学生在专业课程的学习中了解研究方法, 从而加深对相关理论知识的理解和掌握。

同时, 分子生物学本身仍在不断地完善当中。相关的知识内容、发现和研究方式方法日新月异。如对非编码RNA的研究已经成为目前对分子生物学进行研究的特点。将用故事的相识对非编码RNA的研究历史进行讲述, 进而采用启发的方式对学生进行引导, 讨论在研究中对这一作用的应用。这样的起发过程, 可以增加学生对现代生物学研究中理论与技术相互促进发展的理解, 激励他们对已学知识的充分思考, 建立基础研究与社会应用之间的联系, 提高学生的创新能力和学习积极性。

五、利用科研实例剖析重点难点问题

分子生物学虽然理论很高深, 但是它却被广泛应用于各种领域。特别值得一提的, 如今各高校的教师有着较高的学历和丰富的科研经历, 能够在教学过程中融入实际的科研案例。在教学中对书本知识进行传授的同时, 为学生讲解讲授一些在实际工作中应用理论知识的实例, 对学生知识的灵活运用能力的提高有很大帮助, 可以为他们今后的工作和实践奠定基础。从课堂教学效果来说, 有助于激发学生的学习积极性, 并增强他们对重点知识的掌握理解。除此之外, 也有助于提高学生对所学知识的应用能力, 为以后的工作和实践奠定基础。

如可能的话, 教师可以介绍自己研究团队的一些有趣的研究。比如笔者所在的团队, 是搞泌乳调控机制的研究的。首先, 向学生简单介绍研究泌乳调控机制的背景 (泌乳对母亲和婴儿的重要作用) 。我们在研究过程中发现一个小RNA对泌乳调控有重要作用, 它可以影响乳蛋白的合成。进一步向学生介绍这个实验的设计思路, 研究过程中所采用的试验方法。这种讲解, 可以使学生对小RNA有深刻的印象, 大大激发他们的科研兴趣。

六、实行双语教学

分子生物学, 可以说是发展最快的生物学领域, 因此分子生物学课程内容相应地也在迅速更新。大多数分子生物学的新发现, 主要以英文论文形式发表在各种期刊杂志及其他媒体上。这要求教师不光要给学生讲授分子生物学的理论内容, 同时还要培养学生通过英文杂志媒体了解、掌握分子生物学的前沿进展。双语教学在分子生物学教学过程中体现了很大的优势。我校分子生物学课程组自2004年起开始了双语教学的尝试, 积累了一些经验。首先, 在教材方面, 我们选用了内容简洁的英国经典分子生物学教材《Molecular Biology》 (Turner) 。该教材涵盖了分子生物学绝大多数的基本知识点, 且篇幅较短, 特别适合本科生使用。第二, 在教学方法方面, 采用循序渐进、分步实施的办法。即开始是中英文对照, 逐渐改为全英文, 让学生逐步适应, 减少因畏惧产生厌学。教学过程中, 采用多媒体教学手段, 教学课件中尽量多选用形象、精美的图片, 将高深的抽象概念转变成直观的图像、动画, 调动学生的学习积极性。注意搜集国外分子生物学视频, 特别是一些标准英文配音的动画视频。这些动画视频形象地把一些分子生物学过程展示给同学, 极大引起学生的兴趣。视频所配的标准英文介绍, 可以帮助学生纠正一些专业词汇的正确读音, 演示后, 教师加以中文解释可进一步加深学生对相关知识的理解。

参考文献

[1]王子健, 张超, 刘群红.生物化学和分子生物学课程整合的教学探索[J].基础医学教育, 2011, 13 (12) :1061-1063.

[2]Weaver.R.F.分子生物学[M].郑用琏, 译.北京:科学出版社, 2010.

[3]谢兆辉.小RNAs作用机制的研究进展[J].遗传, 2009, 31 (12) :1205-1213.

[4]孔璐, 余和芬, 潘颖, 等.医学生物化学与分子生物学实行双语教学的思考[J].中华医学教育杂志, 2006, 26 (2) :41-42.

3.党员干部培训经验介绍 篇三

[关键词]党员干部；培训经验

一、党员干部培训

（1）科学制定计划，明确培训目标。结合固安县实际情况，明确党员干部培训目标任务，对固安县的干部教育培训工作起到了良好的指导作用，促进了干部教育培训工作的稳妥推进。（2）实施培训全过程管理，有效促进培训效果。（3）有效的培训反馈，提升授课效果。本次培训专设班主任，负责培训全过程跟班跟场，通过课堂观察、学员意见收集，班委意见收集等方式，班主任及时将信息反馈授课老师和项目组，形成及时有效的沟通机制，便于授课老师适时调整授课安排。（4）应用针对性强的案例授课，引发共鸣，正面促进学习效果。为了促进课程学习，项目组实施案例收集工作，通过组织学员结合课程需求收集针对性案例，为课程提供案例原材料，提升党员干部对课程案例接受度和认可度，积极正面地促进学习效果。（5）实施学员积分制，保障培训有序开展。本次党员干部培训学习采用综合积分制管理，设计培训综合得分项目，分别考核学员个人及小组团队得分，考核内容包括考勤、课堂表现及综合表现等，分别从学员课堂表现、课后表现、风采展示等环节实施考评，此次实施积分制管理学员起到了很好的约束与激励作用，是本次培训有序开展的有力保障。

二、党员干部培训的具体内容

强化党员干部的日常管理工作。（1）党员干部必须做到在政治上、思想上、言行上与党中央保持高度的一致。在任何情况下，必须坚持党性原则，不得参与任何非法组织、非法活动及邪教组织。（2）党员干部必须自觉加强政治理论学习，以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论武装自己的头脑，牢固树立共产主义理想，牢记党的宗旨，全心全意为人民服务。党员干部在培训学习中要认真做好笔记。做到学习与实际相结合，学习与工作相结合，学习与思想进步相结合，学习要落在实处，讲究实效，不走过场。（3）教育思想端正，正确贯彻党的教育方针，党员干部要成为遵守师德的模范。（4）密切联系群众，团结群众，努力完成支部交给的联系群众任务，做群众的知心人。（5）党员干部要严守法纪，特别是党员干部要廉洁自律。

三、组织党员干部培训的实际成效

经过多年的积极探索和不断完善，我县机关党员干部培训已初步形成了“教学实践基地化、内容设置模块化、培训管理规范化”的培训模式，走出了一条适合党员干部特点的培训工作新路子，取得了良好的培训效益和示范效益。已成为深受党员干部欢迎的响亮的工作品牌。

一是带动了全县干部培训工作的展开。通过组织大规模培训，党员干部的整体素质和驾驭全局的能力得到明显提高，对推动全县各个方面的培训产生了良好的示范效应。同时，通过认真总结组织党员干部培训工作的成功经验，大力宣传培训工作对教育党员干部、提高党员干部素质、促进三个文明建设中所起的积极作用，在全县营造各级各部门重视培训工作、各级干部重视学习教育的良好氛围，进一步强化了抓培训就是抓人才、抓培训就是抓发展的观念，充分调动了各部门的参训积极性，实现了“要我培训”向“我要培训”的重大转变。同时，还激活了全县整个培训工作，机关各部门坚持把培训工作作为加强机关党员干部队伍建设的一项基础性、战略性工作来抓，分别制定下发了《“十五”党员干部教育培训规划》、《关于大规模开展干部教育培训工作的实施意见》，提出了大规模培训党员干部的工作思路和目标要求。在积极完成市级机关组织的调训任务基础上，各部门、各单位还结合自己的工作实际和党员干部的需求，组织了不同层次、不同规模、不同形式的进修班、培训班、轮训班和研讨班，全县已形成了上下联动、分工协作、整体推进的培训工作格局。

二是促进了党员干部的学习。大规模培训党员干部，是加强党的先进性建设和执政能力建设的战略之举、应时之举、有效之举。在组织培训中，由于我们十分注重培训内容的设计、培训方式的创新，积极引导大家从历史传统中汲取精神营养、在发展的实践中学习理论、在解决现实问题上提高认识，不仅很好地解决了党员干部的思想观念和理论认识问题，而且培养了大家的理论兴趣和学习热情。许多长期从事专业工作的业务干部，过去对理论学习的兴趣不大、热情不高、钻研不深，通过培训，感受到了理论力量，理论学习的热情空前高涨。在这些党员干部的带动下，县级机关形成了“想学习、要学习、思学习”的良好氛围，有力地推动了学习型党组织、学习型机关、学习型城市建设。

三是提升了党员干部的素质。通过对党员干部进行培训，着力提高理论素养、加强党性修养、优化知识结构、开阔认识视野，党员干部的理论思维能力、服务发展能力、工作创新能力、破解难题能力得到明显提高，在推动城乡经济发展、城市规划与管理和招商引资等重大工作中发挥了积极作用。许多党员干部积极把学习成果直接服务于社会、运用于实践，紧紧围绕推动全县经济社会实现又快又好的发展创新思路、谋划工作，提出了一系列促进我县“率先发展”、“科学发展”、“和谐发展”的新思路、新举措、新办法。

四、结语

党员干部的培训不仅是一项教育工作，也是一项政治工作。多年来，经过我县在党员干部培训领域所进行的探索与实践，构建了我县党员干部培训的基本框架，有效提高了党员干部的理论、文化和业务水平。这不仅为我县建设提供了保障，也对今天党的干部培训工作带来了启示。

参考文献：

[1]梅丽红. 从组织本位到党员本位———党员教育管理理念的创新[J].党政论坛，2006（ 02） .

[2]范 谧. 切实加强国有企业党员教育工作[J]. 政策，2002（ 01）.

[3]宋晓雯.浅谈学习型党组织建设[J].改革与开放，2012，2（2）：123-125.

4.中学经验介绍 篇四

李荣华

各位领导、同行：

下午好！

一年一度的招生工作又将拉开帷幕，职校招生历来是一项难度系数大、考验我们领导艺术、工作耐力的工程。回顾过去，我校克服困难，寻找锲入点，善突破、巧谋划，扎实做好中等学校招生工作，2012、2013，我校职校招生完成率均超100%，取得了较为理想的成绩，现向大家简单汇报一下我校的具体做法：

一、广泛宣传求共识。

所谓“广泛宣传”，一是宣传对象广泛：全体教师、相关学生和学生家长。二是宣传形式多样：会议宣传（教师会议、班主任会议、相关学生会议、家长会议）、过程宣传（拟报名、已报名）、结果宣传（职校学生就业现状及成绩宣传）。

通过广泛宣传，使上述对象达成以下共识：

1.开展职业教育是关系国计民生的大事，它是提高我国劳动力素质、提升生产力水平的重要举措，因为在生产力的三个要素——劳动者、劳动工具、劳动对象）中，劳动者是起决定作用的，劳动者素质的高低决定了能否发明和使用先进的劳动工具，能否进一步扩大劳动对象，进而也就决定了能否提高社会生产力。而职业学校就是培养掌握专业技术的劳动型人才，它使我国最基层的劳动者素质大大提高，进而能提高我们国家的社会生产力。从提高整个国家的综合国力看，1

这是一只不可或缺的螺丝钉。

2.从目前普通高中的招生情况看，近几年，我市初中毕业生上普通高中的学生约为%，还有%的学生只能上职业类学校。那些上不了普高的孩子怎么办？去工作，有的年龄还小，属于童工。不工作，过早地流入社会，父母没时间看管，容易误入歧途。谁来关心这些孩子，这些孩子的前途在哪里？答案是：只有送入职业学校接受更多的教育（无论是学专业技术，还是上对口单招班），才能提升孩子的竞争力，孩子才能有出路，家庭才有希望。所以，我们应该热情而勇敢地行动起来，这是对学生负责、对家长负责，对国家负责的一项工程。

3.对一些学习成绩目前处于普通高中和职业类学校之间的学生，我们要告诉他们，做好二手准备即预报名是最明智的选择，因为一旦暂时不报，而中考成绩揭晓后，很有可能上单招班或技术类专业的班级已经满额。即使中考成绩出台后，能达到普高录取分数，也是可以凭普高录取通知书办理退报手续，可见，预报名是万无一失的。

当我们的老师，我们的学生和家长达成了以上共识，我们的老师做起工作来就会底气足，我们的家长就会感觉到老师也是以生为本，是真真切切地在为学生着想，这样家长就会很乐意根据孩子的学习状况，选择适合孩子的学校让其再学习、再提升。家长和学生的思想通了，我们老师做起工作来就容易得心应手了。

二、任务分解明目标

按说“认识”的关口通过了，前面的路就应该好走了。但每年我们学校因学生基础较大，市局下达的任务也是蛮重的。为确保高质量地完成任务，我们自我加压，将学校任务再提升20多个名额，然后根据各班历次考试情况分解到各个班级，实行班主任总承包，任课老师齐参与的管理模式。

三、难点问题善突破

在职校招生过程中，往往会碰到这样几个难点：

一是反复。有些学生在老师动员后，一开始欣然报名，然后受亲戚或社会人员影响，过几天就反悔，执意退出。对于这样的反复，我们先是让老师对其表示理解，并告知选择自由。因为我们的学生思想单纯、感性，眼界狭窄，对职业教育往往理解片面，或误解很深，所以我们只有充分理解每个学生内心的彷徨、顾忌和“隐痛”，才能对症下药各个击破。然后再寻找锲入点，让其重新认识职校，热爱职校并最后坚定报名。举例：

二是受外地学校的诱惑，不少学生及家长存在“远香近臭”，“死要面子”思想而不愿让孩子报名；有些外地学校以高回扣诱惑我们的老师，使有些师德不够高尚的教师工作乏力。对此，我们的破解方法是：对老师加强师德教育，严明招生纪律，将各班职校招生的完成情况纳入优秀班集体考核及年终考核内容，确保老师在招生工作时能沿着正确的轨道正常行驶。同时，杜绝一切外校宣传。对学生家长，我们一是通过会议宣传，二是通过个别谈心、家访等方式使其不轻信外

人，避免上当受骗。三是将外校与本地学校从费用、感情培养、学习环境、就业效果等多方面进行比较，为家长们细算经济帐、感情帐、培养效果帐。四是当好孩子的人生规划师，针对学生实际，帮助学生选择今后的人生道路，努力消除家长心头的疑虑和戒备心理，使学生和家长认识到学校是在为他们谋出路、谋发展，从而最大限度地取得他们对学校的信赖，从根源上解决家长和学生思想问题。

四、细节指导巧谋划。

态度决定一切，细节决定成败。我们之所以能把职校招生工做得相对完美，是因为我们重视了以下几个细节。

一是根据九年级历次考试成绩特别是一模、二模考试成绩及往年普通高中、职业类学校的招生录取分数线进行模拟录取。模拟录取结果使学生家长在二模考试后就已经清楚自己的孩子中考后的大概去向，这样，一部分对职业类学校比较了解的学生和家长就会自觉地开始预报名。二是我们的老师也看清了哪些学生是可以做好预报名准备的，这样下一步工作就会有条不紊，有的放矢。

二是让职业学校的老师与学生互动，解决学生思想上的困惑，需要求证的问题及想知道的一些细节问题。如果学生想到职业学校参观，我们会同职业学校协调，安排时间，满足学生的愿望，由班主任带队，让学生从心底里感觉老师的真诚。

三是针对有些学生有从众心理：某某某要去的话，我也去！为此，我们指点老师们在实际工作中实行重点突破的办法，集中精力做好

“某某某”一个学生的工作，利用其影响力，去带动和感染周围的学生。四是利用好“优惠政策”，解除困难学生家庭的后顾之忧。

五、过程跟宗促平衡

从职高招生任务分解到招生工作结束，校长室领导坚持每天一次九年级班主任碰头会，掌握各班招生工作的进展，指导班主任解决工作中的实际困难，让班主任轻装上阵，减轻压力，增加动力。同时，将各班完成情况上墙公示，表扬先进，鞭策落后，保进各班工作进展平衡。

各位领导、同行，职教招生工作是一个复杂的社会工程，需要全社会关注和支持，更需要我们学校领导的精心思考、缜密安排和辛苦工作，我校工作虽有成效，但要想保持领先，还有不少向大家学习的地方，我们将虚心好学，博采众长，力争使我校的职校招生工作更上一层楼。

5.典型经验介绍 篇五

开学以来，我园认真落实南宁市文明办、西乡塘区教育局要求，在全园开展了“洒扫应对”主题教育，引导学生从自己做起、从身边做起、从日常点滴做起，从接人待物入手，教育幼儿知晓礼节礼仪，养成谦恭待人的观念，活动自开展以来，全体师生积极参与，思想情操得到了进一步陶冶，极大促进幼儿园各项工作的开展，我们的主要做法是：

一、准确理解“洒扫应对”的内涵

“洒扫应对”是儒家教育、学习的基本内容之一。所谓“洒扫”是指对学生的教育要从生活的劳动教育入手，以养成清洁整齐的习惯；“应对”是指在待人接物方面的礼节教育。具体内容包括生活能力、劳动技能的日常生活习惯养成教育、人际交往的礼节礼貌行为习惯养成教育及爱国守法、尊敬师长、孝老爱亲、感恩助人的道德习惯养成教育。

在具体工作中，我们将“洒扫应对”纳入幼儿一日活动中，作为幼儿德育工作的重要内容，在活动中，我园以幼儿热爱劳动、谦卑有礼的行为习惯，树立报效祖国、孝敬父母、关爱他人的道德意识为目标，从日常起居入手，加强幼儿的生活自理能力，养成爱劳动的习惯；从待人接物入手，教育学生知晓礼节礼仪，养成谦恭待人的观念。发挥学校的龙头作用、家庭的基础作用、社会的平台作用，把“洒扫应对”的要求贯穿其中，引导幼儿人人、时时、处处体验感悟，增强自觉性主动性，争做有道德的人。

二、建立领导负责制

万事开头难，巩固更不易。着眼于把“洒扫应对”主题教育做扎

实、做持久，我们十分重视机制建设，形成工作保障。

（一）、建立领导机制。成立“洒扫应对”领导小组，统一协调部署，整合各类资源，形成工作合力。专门印发有关“洒扫应对”工作目标、工作内容、工作要求，组织教师学习“洒扫应对”有关精神及要求。

（二）、加强督查考核。把开展“洒扫应对”主题活动纳入学校一日活动常规中，检查各个活动开展情况，分享活动经验。

（三）、营造浓厚氛围。结合本园实际，创新活动载体，丰富活动内涵，有效提高了“洒扫应对”教育活动的吸引力和实效性。组织幼儿开展有关“洒扫应对”谈话活动，开展“关爱亲人，孝敬长辈”感恩活动，充分利用家园联系栏等宣传园地，发动家长配合幼儿园为活动开展营造良好的环境和氛围。

三、认真落实活动要求

针对幼儿年龄特点，着眼活动易于开展、乐于接受，我们主要从以下几个方面入手加以推进。

（一）、开展“微笑小天使”活动

讲文明懂礼貌不仅仅是对传统礼仪的传承，更是人们人格魅力的一种体现，为了让幼儿有更坚固的礼仪基础，养成良好的文明礼仪习惯。我园长期开展“微笑小天使”活动，参与活动的老师和小朋友身披绣有“微笑天使”字样的红色绶带，早早的站在幼儿园大门口，用真诚的微笑迎接每位来园的家长及幼儿，并使用文明礼貌用语与他们问好。“微笑小天使”的活动贯穿在本学期的每一天，由学前班、大班的小朋友轮流担任，让全园孩子养成懂礼貌、热情大方、主动积极的良好品质。本次活动赢得了广大

教师、家长及幼儿的赞扬及肯定，树立了幼儿的自信心及讲文明懂礼貌的意识，从细节培养了幼儿的良好品格，逐步建立起孩子的文明礼仪习惯。加深了教师对幼儿文明礼仪细节方面的重视，营造了一个全园师生人人讲礼仪、处处讲文明的良好校园风气。

（二）、开展文明礼仪课题研究

经南宁市教育局批准，我园申报的《幼儿文明礼仪培养的实践研究》课题被立项为2012年南宁市教育科学“十二五”规划C类课题。通过开展课题研究，在研究中不断进步，不断成长，形成理论成果，指导教师实践，促进我园更好地开展礼仪教育。

（三）、劳动和礼仪教育贯穿一日活动

在活动开展中，我们坚持知行合一、教育与实践相结合，重在培育实际能力，增强生活体验，让幼儿在形式多样的实践体验中认知生活、感悟道德，培养热爱劳动、谦恭有礼的好品德。

首先、以知为先，开展认知教育。我们坚持宣讲灌输、先入为主，从学生的认知情况出发对幼儿进行行为习惯养成教育。开展“洒扫应对”的知识教育，结合谈话活动、课堂教学、国旗下的讲话等，通过宣传栏、家园联系等宣传阵地，向家长和小朋友宣传“洒扫应对”相关知识，向师生讲解“洒扫应对”的基本含义和深刻内涵，宣传“洒扫应对” 的内容要求，为活动开展奠定了基础。

其次，以行为重，知行合一。

第一是开展“我是小能手”系列活动，让学生逐步养成自理自立的生活能力、文明礼貌的行为习惯。如，小班孩子自己学着穿鞋子，脱衣服，学会来园离园有礼貌地和老师、小朋友打招呼，中班小朋友学习整理玩具、整理书包，大班学前班孩子学会叠衣服、小被子等等，在活动开展过程中，幼儿的自理能力得到了很大提高。

第二是开展“我是小帮手”在一日活动中，让幼儿当“小老师”“小小值日生”等等，让幼儿帮老师和小朋友做一些力所能及的事情，体验不同角色的劳动乐趣，如帮老师分发水彩笔，帮老师擦桌子，分筷子等活动，让孩子在活动中体验劳动的乐趣，养成爱劳动的好习惯。在各班级我们还开展“文明礼仪小标兵”活动，每个月评出本班“文明礼仪小标兵”，发扬文明礼仪精神，让每个幼儿都以“文明礼仪小标兵”的榜样要求自己。

（四）、开展感恩活动月

近年来，很多孩子都是独生子女，家人的溺爱导致孩子觉得别人的关怀是理所当然，只知道索取。面对他人的帮助，连一声“谢谢”也不说，于是幼儿园老师们想到了借西方“感恩节”的机会开展“感恩活动月”的活动。把11月定为感恩活动月，以主题教育，特殊节日活动，感恩故事教育，家园配合等形式，让孩子从小就知道感恩父母,感恩一切关心和帮助自己的人!用一颗感恩的心面对未来的生活!

（五）、通过区域游戏的角色表演，开展劳动和礼仪教育

幼儿园区域活动中，设置一些情景表演区，如小舞台、爱心医院、理发店、超市等等，让幼儿在区域游戏中，扮演不同的角色，体会不同角色的劳动内容及文明礼仪要求，如在让幼儿扮演医生，她就会知道医生的一些工作职责，学会医生职业需要的一些接待礼仪，从而达到劳动教育和礼仪教育的目的。

（六）、重视日常养成，多方合作共同成长。

加强社会、家庭与学校间交流互动和资源整合，使实践活动走向社会、走进家庭，构建“洒扫应对”社会大课堂。

一是加强学校与社区联动。组织社区幼儿积极参与绿地认养，争当楼道小卫士、卫生监督员，开展“当一天清洁工”、关爱社区空巢老人、社区义务劳动等公益活动。

二是加强学校与家庭合作。注重孝行感恩实践，开展“日行一孝”感恩行动，鼓励幼儿在家里做力所能及的家务活，养成勤动手、多交流，孝顺父母、报答父母的美德习惯。开展“生日问候”感谢行动，引导幼儿在自己生日和父母生日当天，向父母说感谢话、打祝福电话、感谢父母养育之恩。通过与父母互赠礼物、接受老师同学祝福等形式，表达自己对父母养育、对师长培养的感恩之情。同时，利用家长学校、家长委员会等形式，指导家长言传身教、以身作则，为孩子的成长创设良好家庭环境。

“洒扫应对”主题教育把道德要求融入了孩子们的日常生活学习，潜移默化地在孩子的心灵种下了美好的道德根苗。通过参加活动，孩子培养了自理自立能力，增强了责任感和自信心，文明、谦让、互助、孝敬蔚然成风。老师们普遍反映，“洒扫应对”易学易做，把抽象的道德观念变得具体化、形象化，贴近幼儿的实际，符合幼儿身心特点和成长规律，是教育孩子的好载体、好抓手。很多家长反映，活动开展后，孩子有了明显变化，懂礼貌了，爱和父母说知心话了，愿意主动帮家里做些家务活了。

我们深知，幼儿良好习惯的养成和道德品质的培养是一个长期过程，必须反复抓、深入抓、长期抓。下一步，我们将认真贯彻落实上级相关会

6.家长经验介绍 篇六

大家好！

今天很荣幸在这里能与大家一起来交流对孩子的家庭教育的一些体会。首先，应该感谢学校举办这样的活动，感谢老师给了我们这样一个机会，使得我们这些作家长的彼此之间在对孩子的家庭教育方面有机会相互取长补短。我家女儿名叫廖严钰，今年１１岁，从每次考试带回来的试卷和平时与任课老师的交谈来看，在学校里，她各方面还是令我们俩位作家长的高兴的，而且还有点自豪和骄傲的；自从她呱呱坠地来到我们面前，直到现在，在她的成长过程中，看着她长大的邻里们，对她也给以了较好的赞许。要问我们有怎么样的好的方法，想来想去，也没想出来，实在是要跟在座的老师和家长说声抱歉，我们只能是把自己的一些体会说说，希望能给大家起一些参考作用，起个抛砖引玉作用。在座的家长中肯定有比我们更有方法的，因为在座的学生中，有比我家廖严钰更优秀的。

在孩子的成长过程中，常常会听到这样的一句话：家长是孩子第一任的老师。我想这主要说的是作为孩子的家长首先要以身作则，尽可能地在孩子面前表现好些，孩子来到这世上，第一个接触的人就是父母，这可比学校里的老师要早啊。孩子的学习模仿能力是很强的。我想说的是，我们尽可能做得好些，因为谁都不是圣人，在孩子面前尽自己最大努力做得好点是可能的。在这方面，我女儿的妈妈做得比我好。女儿的成长为我们增添了许多幸福和快乐。

每个孩子在学习时，一开始都是有点朦朦懂懂的，面对那么多的学生，老师不可能面面俱到，课上４５分钟，每个孩子接受到的东西是不一样的，有多有少，有深有浅，这样就需要回到家里做些作业和温习回忆，这时，如果家长能陪一陪，也许你也可能做不出或者回答不出孩子提出的一些问题，但你在孩子的身边，对孩子就是一个帮助和鼓励，这个在身边，我们觉得主要是在家里，使得孩子心里有个依靠。有了问题，首先会想到在自己身边有这么个依靠。只要有时间就尽可能地和孩

子在一起。

每个人都有自尊心和好胜心。孩子更有。多夸夸自己的孩子，夸孩子是对孩子的爱。一个小小的赞许，从小让孩子有优越感，对于孩子的学习是有帮助的。从孩子做的一件事或说的一句话或考的一次试，都可以，只要不是很糟糕；如果是太差，那也尽可能不要直截了当地批评，尽可能不要拿孩子更别的孩子比来说他。还是要鼓励的话为好。谁也不是天生聪明的。每个孩子都想自己聪明，都想自己比别人强。不能灭杀了孩子的这颗心。

每个孩子都是块玉。玉不琢，不成器。老师教是在“琢”，父母教也是在“琢”。孩子与父母在一起的时间是更多的，知子莫若父，知女莫若母。当看到和听到孩子的不良行为和言语时，应该及时地给以指出并加以纠正，千里之堤，溃于蚁穴，作父母从孩子牙牙学语时就要有这样的思维意思，让孩子从小头脑中有这样的认识：什么样的话能说，什么样的事能做，什么样话是不能说，什么样的事不能做，心里有个基本的是非概念。古话说：三岁看大，七岁看老。说的就是从孩子小时的一些言行中，可以大概看到孩子长大以后直到老了的人生，这是有一定道理的。从孩子牙牙学语做好引导是每个父母应尽的责任。

每个人在成长的过程中都会对一些事产生一定的兴趣，孩提时的一个兴趣可能会对孩子的一生产生重大影响。兴趣有多有少，有好有坏，孩子的识别能力有限，这时作为父母的要给以帮助识别，帮助孩子从小培养好的兴趣。我家廖严钰，比较喜欢看些作文书，我们就尽可能给她买些这方面的书，有时她自己看到一本书，我们就陪她去看看，好的就买给她。有的东西，在孩子这个年龄段是不懂的要的，这时是需要父母加以一定的强制的，不过强制是需要讲些方法，有时还需要一点勇气的，这主要看作父母的如何理解这些需要强制的东西了，我们也不知道如何判别，每个家庭不一样，每个孩子不一样，成长的过程不一样，没有一个固定的模式。

小孩子是喜欢提各种问题和要求的。我家女儿也是这样。问题不可能都回答得

上来，要求不可能都能满足。对这样的情况，作父母的如果生硬地给以拒绝，是会很伤孩子的心的。回答不上来，可以同孩子一起找资料；要求不能满足，可以把原因说明。我们对女儿提的问题也有回答不上来的，提的要求也不是都给以满足，有时也看得出她生气，有时我们也会生气，一时说不清楚，可以日后说，但要少发脾气，最好不发脾气，孩子提问题和要求，本心是没有坏意的，这点作父母的应该不能怀疑。

在家里，应该为孩子提供一个好的学习环境。学习是需要好环境的，起码应该是安静的，有条件的可以提供一个单间。安静有两个含义：一个是房间里的自然环境；另一个应该是父母对待孩子的心态。第一个环境好做到，第二个环境要花点力气。家里可以少看电视什么的，避免产生噪音。心里的安静，就是要自己的安静、平和，这个程度应人而异。我们家房间多，给孩子提供一个单间学习，环境还算可以，我们大人的心里安静也做得不是很好，只能是说相对一些人而言可能好些。我们对孩子的要求只是要她尽了力就行。如果是由于马虎和不认真，那是要批评的；把时间多拿去玩，也是要批评的，有时是严厉的。

作孩子的朋友。孩子是父母生的、养的，父母对孩子有与生俱来的拥有权。古时父母对孩子甚至拥有生杀权，但现在可不能是这样的了。时时代不同了，现在是文明社会、文明世界。孩子的地位不能还像古时那样，一方面是该把她看作孩子加以爱抚；另一方面，还该把孩子看着朋友来交往。与孩子聊聊天、说说事、玩耍玩耍、做做游戏、做作运动什么的，只与孩子一起做做作业是不够的，孩子也想与人交流思想和感情，作父母的是孩子交流首先想到的人，你不与她交流，你对她的变化就不能及时发现和掌握，她对你也会产生不好的想法，对她的成长是不利的。

让孩子做力所能及的事。当孩子长大到一定岁数时，就会具有一定的动手能力。在家里，要让她做能做得了的事，如洗洗自己的鞋子、袜子，和大人一起洗洗菜，饭熟了，盛盛饭，洗洗碗，扫扫地，等等，别看是小事，但却可以锻炼孩子的动手

能力，多动手是有利于孩子的脑力发展的。我们家里，有机会是会叫女儿做做这些活的。

以上是我们的一点肤浅体会，说出来仅供大家参考。谢谢！

7.王清海温通法治疗胸痹经验介绍 篇七

1 心系的生理特点在于通

心系包括心脏、经脉、血液。心为五脏之一, 心之生理功能主要有二, 一是主血脉。血液之所以能够不停地在全身流动, 靠的是心脏阳气的温煦和推动。如《灵枢· 经脉》所说:“手少阴气绝则脉不通, 脉不通则血不流, 血不流则毛色不泽, 故面黑如漆柴者, 血先死。”心在心系中居于主导地位, 二是主神志, 人的精神意识思维活动均与心有关。人体所有生理功能的实现, 都是在心之主宰下完成的, 《素问· 六节脏象论》曰:“心者, 生之本, 神之变也, 其华在面, 其充在血脉, 为阳中之太阳, 通于夏气”。《素问·痿论》也明确指出:“心主身之血脉”。 脉为心之体, 血为心之用, 心主血脉的功能是二者互动、互用的体现。二者是“心主血脉”行使正常功能的决定因素[1]。

心、血、脉三者共同构成了维持人体生理功能的重要体系, 血贵在旺, 旺才可以奉生身, 脉贵在通, 通才能运送气血, 心贵在推, 推动有力血才能流。《素问·痹论》指出:“心痹者, 脉不通”, 所以, 心系的生理特点在于“通”, 通就要通过心阳的温煦与推动, 故通的前提在于“温”。血脉不通的主要原因是心脏阳气不足, 不能温通。

2 胸痹之病机在于不通

五脏与血脉相通, 脉中气血的运行有赖于脏气的推动。五脏贮藏精气, 化生气血, 气血运行于血脉之中, 以脉为载体, 通过血脉滋养脏腑组织。一旦络脉痹阻, 脉道不通, 则脉中气血为五脏提供的营养就会减少, 五脏失养, 功能减弱, 精气血化生乏源, 从而可导致五脏精气血的进一步虚衰。一旦心肺之气或五脏之气虚衰, 推动乏力, 则络中气血最易痹阻而为滞气、瘀血和痰浊。此外, 脏虚精气化源不足, 络中气血津液不充, 运行不利, 亦可因虚致实而为络痹。

“胸痹心痛”和“真心痛”的中医病机是心脉不通, 而不通的原因, 《素问·举痛论》责之于寒邪侵袭:“经脉流行不止, 环周不休, 寒气入经而稽迟, 泣而不行, 客于脉外则血少, 客于脉内则气不通, 故猝然而痛”。王清海教授将阳气不足的原因归纳为七个方面:寒伤阳气, 如衣寒、食寒、药寒;劳伤阳气, 如身劳、心劳;欲伤阳气, 如物欲、色欲;食伤阳气, 如过度饮冷、过食肥甘厚味;睡伤阳气, 如睡眠不足、睡眠过度、睡眠不规律等;情伤阳气, 如七情过度、社会压力等;自然衰老, 如肾气衰弱, 元阳不足、脾胃虚弱, 后天生化无源等。

张仲景《金匮要略·胸痹心痛短气病篇》中讲到, “夫脉当取太过不及, 阳微阴弦, 即胸痹而痛, 所以然者, 责其极虚也, 今阳虚知在上焦, 所以胸痹心痛者, 以其阴弦故也”。认为胸痹之病机是“阳微阴弦”, 即强调出胸阳不足才是主要矛盾:“所以然者, 责其极虚也。”也就是说, 胸痹心痛的病机首先是上焦阳虚, 胸阳不展, 失于温煦, 推动无力, 导致痰浊、瘀血、寒邪等阴寒之邪上乘阳位, 阻滞心脉, 引起疼痛。其标实在于心脉不通, 其本虚在于上焦阳微。其治疗首先是温心阳, 其次才是通脉。非温不能通脉止痛。后世喻昌在《医门法律》中亦指出:胸痹心痛, 然总因阳虚, 故阴得乘之。王清海教授认为冠心病的标本虚实在疾病的各个阶段又有所不同:早期以标实为主, 本虚为辅;后期以本虚为主, 标实为辅。从病位特点来说:以心为主, 本脏所病;五脏相关:以肝、脾、肺最为相关[2]。

张仲景所创制的治疗胸痹的九个系列方都是以温阳通脉为主, 没有单纯使用活血化瘀的药物, 其义就是强调了温阳的重要性。后世不少方剂也是以温通立论, 所以, 治疗冠心病使用活血化瘀, 对于急性发生的疼痛, 疏通血脉治疗是有效的。对慢性胸痛就不那么理想了。其原因就在于活血化瘀只是治其标, 而不是治本。其本是寒邪侵袭或心脏阳气不足, 不温阳不祛寒就不能治本, 所以慢性胸痛的疗效及急性能胸痛的远期疗效是不理想的。

3 温通法治疗胸痹的临床应用

王清海教授结合自己多年对冠心病的中医药治疗经验, 依据伤寒论中针对胸痹心痛的论述, 创立了以温通法为主治疗冠心病的方法, 临床多以复方桂枝汤为基础方加减应用, 疗效显著。复方桂枝汤由以下药物组成:枳实、桂枝、瓜蒌皮、陈皮、郁金、香附、元胡、红花、炙甘草、水蛭等。随症加减:心阳虚甚者加附子、肉桂、干姜等, 伴见心阴不足加麦冬、五味子、天花粉等, 心血不足者加熟地、当归、阿胶等, 肝郁者加柴胡、香附、木香等, 血瘀明显者, 加三七、地龙等。方中薤白、桂枝辛温通阳, 宽胸散结, 与瓜蒌皮、枳实合用即可涤痰散结, 又可温阳通脉, 元胡、郁金、香附、水蛭活血化瘀, 行气止痛, 并有明显增加冠状动脉血流, 改善心肌收缩力的作用, 桂枝是本方主药, 用量可达40 g, 用以温复心阳, 通阳消阴, 湿阳并轻扬引药上行, 加强温阳祛瘀行气止痛的作用。

4 典型病例

[病例1], 男, 64岁, 胸闷、痛经常反复发作, 发作时欲哎, 有气上冲感, 平时深呼吸即自觉胸部不适感, 口唇紫暗, 舌淡暗苔白腻, 舌体胖大, 边有齿痕, 脉弦滑。查心电图示心肌缺血性改变, 胸片示心影稍大。中医诊断:胸痹, 治疗以通阳活血化痰为法, 方以复方桂枝汤加减:瓜蒌皮15 g, 薤白15 g, 桂枝30 g, 元胡15 g, 香附15 g, 郁金15 g, 陈皮15 g, 水蛭10 g, 炙甘草10 g。七剂, 水煎服, 每日一剂, 分两次服。二诊, 胸闷无明显发作, 胸部不适感较前好转, 无明显气上冲感, 舌淡暗苔薄白, 脉弦。原方去香附、水蛭, 加黄芪、党参、法半夏, 继服七剂, 后调理月余, 无明显不适。

[病例2], 男, 58岁, 反复胸闷, 心悸3年, 易紧张, 易受惊, 经查心脏彩超, 动态心电图, 冠状动脉造影, 均未见明显异常, 患者舌淡偏暗, 边齿痕, 苔薄白, 脉沉细。中医诊断:胸痹, 治以温痹通阳, 补气宽胸之法, 方以复方桂枝汤加减:瓜蒌皮10 g, 薤白30 g, 桂枝10 g, 枳实10 g, 陈皮10 g, 郁金15 g, 香附15 g, 元胡15 g, 炙甘草10 g, 琥珀粉2.0 g。冲服。二诊症状缓解, 但仍易惊, 偶心悸不适, 舌脉同前, 上方加大桂枝用量到30 g, 加用三七3.0 g冲服, 莲子15 g。三诊易惊较前好转, 胸闷心悸偶发, 舌红少苔, 脉沉弦, 继续上方加大桂枝至40 g, 莲子30 g, 余同前。继续调理, 四诊症状基本消失, 偶有胸闷, 持续几秒可缓解, 无明显心悸等不适。

在此两例胸痹的治疗中, 心阳不足的主要问题解决了, 临床症状得以较快地改善及控制, 临床上常使用大剂量的桂枝、附子、黄芪、干姜、香附、元胡等温通心阳的药物, 佐以活血化瘀药, 要比单纯使用活血化瘀药的疗效要好得多。文献报道也有许多应用四逆汤治疗冠心病心绞痛、心肌梗死取得很好疗效的实际例子, 说明温阳治疗冠心病可以明显提高疗效。

参考文献

[1]张蕾, 郭劲鹏, 王清海.论中医血脉理论的临床意义[J].长春中医药大学学报, 2008, 24 (5) :475-476.

8.朱佳辨治肺心病经验介绍 篇八

中图分类号：R541．5文献标识码：B

文章编号：1007－2349(2007)03－0024－01

朱佳老师从事呼吸系统疾病研究多年，对肺心病治疗有相当的经验。他认为肺心病病性总属本虚标实，分为急性发作期和慢性缓解期，在急性发作期以标实为主，病理因素主要涉及痰浊、水饮、瘀血，慢性缓解期以本虚为主，主要以肺、肾为主，涉及心、脾。痰浊、水饮、瘀血之间相互关联，相互影响。血不利而为水，水饮聚集而生痰，痰浊留滞脾胃，气血失于运化，气虚无力推动血行，聚集而成瘀血，肺气上逆而喘，肾失摄纳，肺气不降，故动则气喘。瘀阻脉道，津液失于输布，外溢肌肤而为水肿。肺心病患者由于病程日久，且肺脾肾不足，痰浊水饮瘀血日久不化，故可认为有类似“哮证”之“夙根”之说。也就是说因为肺心病不能治愈，而且从西医角度来说，其发病机制是不可逆的，从中医来说，肺心病患者发病每见肺肾亏虚，痰浊水饮瘀血为患之候，故可将痰浊、水饮、瘀血看作是肺心病的“夙根”。平素肺气亏虚，卫外失固，不能布散津液，脾失健运，不能输布精微，肾失摄纳，肺气上逆，故动则喘甚，肾不能蒸化水液，以致津液凝聚成痰，更加重痰浊之候。

治疗上，发作期以痰浊、水饮、瘀血为关键，注意寒热属性，急则治其标，兼顾治本。缓解期，以本虚为主，注意脏腑所属，以补益肺肾心脾为主，佐以化痰通络，温阳化饮。

老师在发作期常以麻杏二三汤为主方(此方原为焦树德自拟方，由麻黄汤、二陈汤和三子养亲汤三方合成，用于治疗哮喘的痰实证。朱佳老师作了进一步加减)，根据痰浊、水饮、瘀血的轻重及外邪的寒热属性进行加减。麻杏二三汤组成如下：麻黄10g，杏仁10g，陈皮10g，半夏10g，苏子10g，紫菀10g，降香10g。偏于血瘀者，兼见面唇、爪甲、舌质紫黯者，加桃仁10g，丹参10g，葶苈子10g；痰浊为主者，兼见喘咳短气，痰多色白粘腻，舌苔浊腻，脉小滑数者，加三子养亲汤；痰热明显者，兼见喘急胸满气粗，痰质粘稠，色黄或白，心烦口渴，身热微寒，有汗不多，苔黄质红，脉滑数，佐以清热化痰，加冬瓜子15g，大贝母10g，瓜蒌皮15g，海浮石30g，生石膏30g；以寒痰为甚者，兼见喘咳胸闷，痰多粘白泡沫，恶寒发热，无汗，舌苔白腻或白浊，脉浮紧，加干姜10g，细辛3g；肢体浮肿明显者，兼见面浮，肢体浮肿，脘痞腹满，尿少不利，甚则饮停胸胁，上迫肺气而喘急咳逆，加苏木10g，泽兰10g，泽泻10g，北五加皮5g。患者感染征象明显，病情严重者，同时应用抗生素、吸氧等综合治疗，以求尽快缓解患者临床症状。

缓解期的治疗是中医的特色，一般以肺脾肾为主，注意脏腑所属，并兼顾化痰、利水、活血化瘀。常用药有黄芪15g，党参10g，白术10g，茯苓10g，熟地10g，仙灵脾15g，补骨脂10g，百合15g，山药lOg等。兼见血瘀者，证见面唇、爪甲、舌质紫黯，加丹参15g，葶苈子10g，龙骨10g，苏木10g，桃仁10g；兼有痰浊者，证见咳减，痰色由黄转白，痰质由粘稠转为清稀，咯痰趋畅，加四君子汤合二陈汤；兼见肺肾阴伤者，证见咳声低微，舌红脉细，加麦冬10g，北沙参10g，玉竹10g；气逆于上者，加紫石英15g，磁石25g，胡桃肉10g；肺肾两虚，不能纳气者，证见喘促日久，气不得续，加金匮肾气丸；症见面浮、肢体浮肿脘痞腹满，尿少不利者，加路路通10g，猪苓10g，茯苓10g，防己10g；症见血瘀水肿者，证见肢体浮肿，面唇、爪甲、舌质紫黯者，加泽兰10g，益母草30g，苏木10g，天仙藤15g；兼见气滞者，加郁金10g，苏梗10g，木香10g；兼见便秘者，加用瓜蒌仁15g，厚朴10g，紫菀10g；兼见心悸者，可加酸枣仁10g，远志10g，龙骨15g，牡蛎15g，磁石25g。

9.班组建设经验介绍 篇九

连采队-解立根

在矿党政的正确领导下，我队班组建设紧紧围绕以班组安全生产、质量标准化动态达标、基础管理和精神文明建设等方面入手，整章建制、规范管理、狠抓落实逐步提高了班组综合管理水平。同时，坚持把班组建设做为实现职工规范操作，现场质量标准化动态达标的核心工作，积极主动的开展各项工作，使我队班组建设工作走上了健康发展之路。

强化组织领导，健全组织结构，各级体系分工层层落实。班组建设是一项基础工作，在队干部的重视下，从无到有成立了以队长、书记为组长，技术员为副组长的班组建设领导小组。

班组建设人员在队干部的领导下开展工作，主要负责研究制定、修订、完善区队班组建设目标、工作计划、各项制度、考评细则以及具体实施方案，督导各班组建设具体工作。由办事员负责区队班组建设档案资料管理等日常工作，对本单位的班组建设与管理工作全面负责；负责制定本单位班组管理考核办法，建立和完善班组管理制度，建立健全班组管理机构及机制。

在八型班组建设中，办事员在日常工作中，各种会议精神及时传达，各种会议与活动及时记录，并按照矿有关部分下发的标准整理存档。

当然班组建设靠一个人无法完成，首先是队干部高度重视，在区队内部制定奖励机制，其次是员工的积极配合，在动态达标、亮点工程、无三违工作方面，一线员工的功劳最大，最后要有一名工作态度认真负责的办事员，对日常工作做到位。

八型班组建设具体内容：

安全型班组：

在安全型班组内前3条是加分项：

1、每辨识出一条危险源并审核通过得4分；

2、每提出一条新考核标准或人员不安全行并审核通过得3分；

3、每发现一处本安信息系统错误并审核通过得2分，每提出一条本安管理合理化建议并审核通过加2分。并且没有规定上限，所以班组长、队干部、群安网员在录入本安隐患时在这几方面多留意，出现问题及时记录，在月底有本安系统管理员录入系统中，审核通过就是加分。加强员工教育，让员工熟记危险源，避免三违，减少扣分项。

标准型班组建设

《区队班组建设管理办法》到位，写稿子是加分项，所以鼓励员工积极投稿，“每月各岗位工提一条标准化作业流程建议”也是加分项，员工平时的建议与意见记录完备，月底汇总上报，一线员工加强井下动态达标建设也很重要，这需要跟班队干部队生产的严格把关。

和谐型班组建设

和谐型班组建设有宣传教育工作、党建工作、党风廉政建设工作、工会工作、计划生育工作、团青工作、企业文化建设工作、文明办公。严格按照矿颁发的考核表准，结合区队自身的实际情况，开展活动，并做好记录，有意义、有影响的活动，写成稿件，投广播中心。各种资料整理齐全，以备检查。

学习型班组建设

学习型班组建设主要有三级模块培训、两日一题与师徒协议。办事员积极参与到以技术员为主体的培训中来，共同搞好三级模块培训，同时对员工加强管理，有奖惩措施，积极参加三级模块培训，表现优秀，考试成绩优秀员工，给予奖励，对于培训参加不积极，扰乱课堂秩序，考试成绩不达标的员工给予处罚。

两日一题每天班前会学习，学习流程严格按照调度下发的标准执行，月底进行两日一题全员考试，并存档。

所有新员工均签订师徒协议，并对新员工季度考核，考核结果存档。

自控型班组建设

经营办负责的自控型班组建设，比较容易操作，除了考核标准外还有考核细则，每月的考核都是根据考核细则，自控型班组建设活动根据经营办下发的考核细则操作就可以。

技能型班组建设考核安康杯，但安康杯归在和谐型班组精神文明工作会工作中，就不用重复做了。

绩效型班组建设

对于绩效型班组建设，区队要制定公平合理符合区队实际情况的管理办法、考核制度与二次分配方案制度，员工打分情况全部记录在员工日绩效考核记录本上，上面有得分原因、扣分原因，然后班打分情况及时登录牌板，及时录入系统。连采队的实际情况是打分滞后两天登录牌板，当班工作后，班长把上班员工与工程量写在打分记录本上，下班跟班队长验收完工程量后对打分记录本内容复核，没有问题后，当班班长在第二天给员工打分，三个生产班全部打分完毕，可以计算检修班的的打分情况，并登陆系统与牌板。

创新型班组建设

创新型班组建设主要检查五小成果与设备运行，五小成果主要是一线工人的创造，办事员作好记录，并及时汇报矿机关相关部门；对于设备运行主要是队长机电副队长的要个要求，井下电钳工的严禁工作创造的成绩。

班组建设面临的问题

老员工文化水平低，网络系统使用存在技术性障碍；新员工安全技能掌握不够，培训后仓促上岗，缺乏实际操作经验和对事故的预防预控能力，对待井下工作没有一个良好的心态，对待安全态度不够严谨、意识淡薄，未养成良好的安

全作业行为。

培训效果不明显。新老员工对于培训有想法，主要是大量占用员工的下班休息时间，经过一天的井下作业，非常疲惫，再参加培训导致员工意见较大，经常出现不参加培训，培训迟到，考试卷回答不完整现象。

八型班组班组改革后，内容越改越多，越来愈复杂，实际并没有起到应有的效果。

10.减肥经验介绍 篇十

其实减肥成功的关键是当身体的摄入热量小于消耗热量时，体重自然就会处于下降状态。所以不需节食但也一定不能暴饮暴食，否则再配合运动加大消耗，也消耗不完你摄入的热量，这是摄入的多余热量就自然变成脂肪了。

第一部分 摄入部分（即饮食部分）

首先，你可以先测出自己的最佳热量预算，也就是你的身体情况最适合的摄入热量是多少，然后再根据最佳摄入预算安排饮食和运动。

人一天之所需热量 男性：正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1大卡，体重数×24×1＝一天所需热量 女性：正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡，体重数×24×0.9＝一天所需热量 另法：体重÷0.454×10=一天所需热量，视个人运动量及运动种类而定可增加10~40%之热量；总之：一个成年轻度劳动强度的男性一天所需2000到2500大卡。所以要想减肥每天的摄入量就必须少于这个数。（重要提示：要减掉一公斤的脂肪必须消耗掉大约7700大卡的热量）。

如果又想吃饱，不饿肚子，又想减肥，就必须从饮食结构，饮食习惯以及烹调方法上做文章：

1、饮食结构：

简单一句话就是多吃体积大、热量低的食物，现在将主要的食物

热量表网上都可以找到。你可以比较一下：1碗米饭的热量要比同重的馒头的热量低80大卡；每100克瘦牛肉的热量比猪肉的少40大卡；如果你将每天的馒头换成米饭，猪肉换成牛肉，一天大约就可减少120大卡的热量，一个月就是120*30=3600大卡，也就能减少1斤脂肪；又一个例子：一个煮鸡蛋80大卡，而人体要消化它却需要90大卡的热量。

2、烹调方法：

吃什么，我们已经解决了，接下来的问题是怎样烹调。

中国传统的烹调方法是低温烹调，有别于西方的烤的高温烹调，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦！

总之一个原则：低温，少油，少盐，少味精；水煮比炒的好，炒的比烤的好，烤的比油炸的好。

3、饮食习惯

1）严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2）坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁

股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所

以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

4、推荐食谱：

早晨：起床一杯温蜂蜜水；

一个煮鸡蛋

一杯麦片粥

两片全麦面包

一个苹果或一个香蕉或一个橙子（大约300大卡）上午：一杯奶

中午：饭前一杯水和一个水果

一碗米饭或一个玉米饼

二两肉、白菜、芹菜、木耳、豆腐等（大约1000大卡）晚饭：饭前一杯水，一个水果

一碗稀饭

一份素菜

11.中学经验介绍 篇十一

1江蓠栽培生产经验

根据西秀镇近年来的栽培经验，菊花江蓠适宜在半咸淡水池塘中栽培，一年春夏秋冬都可以生长，夏季生长较为缓慢，而冬、春季生长速度较快，全年都可以进行采捞和收成。从菊花江蓠的生长情况观察，在每年的10月份至翌年的3月份长势最好，其日生长达0.8～1.5 cm。夏季收获间隔的时间较长，而冬春季收获的间隔时间较短。他们的经验是：首先，清理池塘里的杂草，再进水50 cm左右，将各大团簇的藻体用手分成许多小簇，然后撒播于水塘，投放藻种量一般为15 000 kg/hm2。每隔几天添换水一次，将海水密度调节在1.010～1.012范围，并控制好水位，保持水深在50～80 cm。栽培菊花江蓠应注意海水要清，水质不能浑浊，但又要保持有一定的营养盐。此外，还在水塘里放养鸭子300只/hm2，放养鸭子可以搅动池水，粪便可做肥料，能够达到施肥的效果，并促进菊花江蓠的快速生长。栽培菊花江蓠一般经过一个月的时间即可进行第一次收获，以后每隔20 d再收获一次。

2具体做法

2.1积极引导农民加入专业技术协会

西秀镇的拔南村和荣山村有较长的海水浅水湾，对发展海水养殖业有着得天独厚的条件。由于江蓠原先市场需求多，价格稳定，农民纷纷加入江蓠菜栽培行列，使江蓠逐步成为全镇的主要支柱产业。但经过多年发展后，也存在一些问题：如养殖户的技术水平较低，农产品的质量也较低，产量和销量明显下降，农民的积极性下滑。在区科协的指导下，成立村海水养殖协会，不断发展壮大会员，发动农民加入江蓠菜协会，并建立健全协会的规章制度，采取结对子共同协助的方法，鼓励养殖规模大、管理技术精的会员对规模小、养殖技术差的会员，进行一帮一，谋求共同发展。

2.2深入开展信息宣传工作，扩宽江蓠销路

西秀镇以市场为导向，组织会员发布生产信息，想方设法打开农产品销售渠道。一是利用电子农务网站，广泛宣传江蓠菜的特点，发布销售信息；二是组织会员和农民参加电脑基本使用技能培训，引导他们通过网络学习技术、发布和收集信息；三是认真筛选优质江蓠，通过网络和农产品展销会进行展示宣传，树立良好品牌形象。

2.3举办科技培训班，提高会员技术水平

每年镇政府科普协会联合举办江蓠栽培技术培训班，向会员和农民传授江蓠栽培技术，同时还邀请专家到各养殖点进行现场技术指导，具体解决养殖户的实际难题。使会员和农民的栽培技术和发展江蓠的信心有了显著提高。

2.4借助能人效应，促进江蓠产业可持续发展

一是树立典型，发挥能人效应，以典型引导群众，调动群众的积极性；二是通过电子农务，加强江蓠协会活动，让会员不断地交流技术经验和销售经验，促进能人的培养。

（收稿日期：2014-08-26）

12.中学经验介绍 篇十二

网络设备在运行过程中会产生大量的日志信息, 这些信息不仅可以作为安全审计的依据, 而且对日常网络管理有着重要的意义。下面以Cisco设备为例, 分析几种常见的日志类型, 以示网络设备日志对网络管理的重要性。

(一) 配置变更类日志

当网络设备进行配置变更时, 会产生配置变更类日志, 示例如下:

Mon 2009-8-10 18:28:16:10.13.226.1:<189>474:004404:*Aug 10 02:24:51.748 UTC:%SYS-5-CONFIG_I:Configured from console by sh on vty0 (10.12.0.199)

分析上例可知, 在2009-8-10 16:28:16用户sh在IP为10.12.0.199的设备上通过vty (telnet) 方式对IP为10.13.226.1的设备进行了配置变更。

如果该时间段管理员没有对设备进行变更, 就要引起特别注意, 可能是用户被盗用或网络系统被非法入侵。

(二) 接口状态改变类日志

当网络设备的接口状态发生改变时 (可能是连接的线路中断, 也可能是线路对端设备故障关闭) , 会产生该类日志, 示例如下:

Sun 2009-7-26 23:15:35:10.12.225.2:<189>153:*Jul 26 15:13:10.458:%CONTROLLER-5-UPDOWN:Controller E1 0/0/0, changed state to down (AIS detected)

Sun 2009-7-26 23:15:36:10.12.225.2:<187>154:*Jul 26 15:13:12.458:%LINK-3-UPDOWN:Interface Serial0/0/0:0, changed state to down

分析上例可知, 在2009-7-26 23:15:35, IP为10.12.225.2的设备E1 0/0/0接口以及其对应的逻辑接口Serial0/0/0:0先后失效, 基本可以判断该接口连接的专线中断, 需要立即联系通信运营商报故障。

(三) 设备状态改变类日志

当网络设备的状态发生改变时, 会产生该类日志, 示例如下:

例1:Wed 2009-8-5 14:52:38:88.102.224.1:<190>1413:12w4d:%H S R P-6-S T A T E C H A N G E:Vlan50 0 Grp 50 state Active->Speak

例2:Sun 2009-7-26 23:15:37:88.102.225.2:<189>155:*Jul 2615:13:12.458:%OSPF-5-ADJCHG:P rocess 1, N br 88.65.229.2 on Serial0/0/0:0 from FULL to DOWN, Neighbor Down:Interface down or detached

分析例1可知, 2 0 0 9-8-514:52:38, IP为10.12.224.1的交换机vlant500的HSRP状态已发生改变, 可能备份设备与设备间发生了HSRP抢占现象, 需要立即查看上述设备状态。

分析例2可知, 2009-7-2623:15:37, IP为10.12.225.2的设备Serial0/0/0:0接口上运行的OSPF路由协议失效, 专线可能中断, 需要立即进行下一步分析。

(四) 安全类日志

当网络内发生安全事件时, 会产生该类日志, 示例如下:

Wed 2010-1-20 17:32:17:19 2.168.0.2 03:<186>1516 68:Jan 20 17:30:15:%PORT_SECURITY-2-PSECURE_VIOLATION:Security violation occurred, caused by MACaddress 001e.90b6.2e08 on port Fast Ethernet0/3.

分析上例可知, 该设备的接口fa0/3发生了安全违规现象, 可能该接口上有非法接入行为 (如违反了该接口配置的安全规则、与其他设备的IP地址冲突等) , 需要立即进行人为干预。

通过以上几个例子可以看出, 通过对日志信息的查看和分析, 可以帮助网络管理员及时掌握网络设备及通信线路的运行情况, 迅速发现和诊断网络故障, 以便及早进行干预, 把各种故障带来的损失降低到最小程度, 保证业务的连续性。

二、传统日志管理方法的问题

网络设备默认 (传统做法) 会将产生的日志信息保存在设备的缓存中, 以Cisco设备为例, 可通过“sh log”命令来查看, 如下所示:

SZ1-SW02-A02#sh log

Syslog logging:enabled (0 messages dropped, 0messages rate-limited, 0 flushes, 0 overruns, xml disabled, filtering disabled)

Log Buffer (4096 bytes) :

Mar 25 15:21:39:%LINEPROTO-5-UPDOWN:Line protocol on Interface Fast Ethernet0/4, changed state to up

Mar 25 15:21:39:%LINEPROTO-5-UPDOWN:Lineprotocol on Interface Fast Ethernet0/6, changed state to up

Mar 25 15:21:39:%LINEPROTO-5-UPDOWN:Line protocol on Interface Fast Ethernet0/8, changed state to up

Mar 25 15:24:51:%LINEPROTO-5-UPDOWN:Line protocol on Interface Fast Ethernet0/6, changed state to down

Mar 25 15:24:52:%LINK-3-UPDOWN:Interface Fast Ethernet0/6, changed state to down

Mar 25 15:24:55:%LINK-3-UPDOWN:Interface Fast Ethernet0/6, changed state to up

这种日志管理方法存在如下问题。

(一) 存储空间小

以Cisco设备为例, 默认缓存中为日志信息分配的空间仅为4 906字节。当日志超过该容量时, 会自动覆盖早期的日志, 导致日志信息不完整。

(二) 设备重启后日志信息丢失

由于日志默认保存在缓存中, 当网络设备重启后所有日志信息将被清空, 管理员无法通过日志了解以前的运行状态, 也无从进行安全审计。

(三) 查看日志信息不方便

在默认情况下, 需要登录网络设备并用命令行的方式查看日志, 这样比较麻烦, 当网络设备较多时, 这种方式的效率非常低。

三、改进方案

为解决上述问题, 笔者单位搭建了2台Syslog日志服务器, 并通过配置网络设备, 将日志信息同时发送到这2台服务器上 (防止某台服务器故障导致日志信息不全) , 实现日志信息的集中采集、查询和归档, 具体配置方法如下论述。

(一) 网络设备端的配置

以Cisco路由交换设备为例, 需要在网络设备上增加如下配置:

Logging on (开启日志记录功能, Cisco设备默认为开启状态)

Logging<日志服务器IP> (指定日志服务器IP地址器, 可指定多个IP)

logging source-interface<接口> (指定网络设备发送日志的接口, 以便通过该接口的IP地址来识别设备以及在ACL上放行指定流量)

service timestamps log datetime msec localtime showtimezone (指定日志信息的时间格式, 以方便查看)

对于非核心网络设备, 还可以根据需要配置日记的发送级别, 实现只发送重要日记, 配置如下:

logging trap critical (只发送级别为紧急以上的日志)

对于部署在防火墙外部的网络设备, 需要在防火墙上放行端口为514的UPD流量才能将日志发送到内网的日志服务器上, 配置如下 (以ASA防火墙为例) :

access-list ACL_OUT_IN extended permit udp<网络设备IP>host<日志服务器IP>eq syslog

(二) 日志服务器的选择与配置

目前大多数网络管理类软件 (如IBM netcool, Solarwinds, whatup等) 均具备日志服务器的功能, 也有很多专业的日志管理软件如Kiwi Syslog, 但这些软件不仅配置复杂且有版权限制。

目前笔者单位使用了一款免费的日志服务器软件Router Syslog, 该软件大小不到1 M, 无须配置, 启动主程序后即可自动接收网络设备发送的日志信息, 并以天为单位将接收的日志信息保存为文本文件, 供日后查询, 如图1和图2所示。

四、取得的效果

笔者单位自2009年实现网络设备运行日志的集中管理以来, 日志管理系统一直稳定运行, 并发挥了重要的作用。

(一) 实现了日志信息的集中查看, 便于及时发现和排查网络故障

网络设备日志集中管理后, 网络管理员只需登录到任意一台日志服务器, 就可以查看所有网络设备的历史日志信息, 可以迅速发现或排查网络中存在的隐患和故障, 而且通过对同一时间段不同设备日志的关联性分析, 可以迅速定位故障根源。

4年来, 通过分析网络运行日志, 分行网络管理员多次及时发现外联线路中断、线路不稳定、线路间双工不匹配、路由失效、IP地址冲突等网络故障, 及时解决问题, 并取得了较好的效果。

(二) 实现日志的集中存储, 提高了信息安全管理水平