钝感力与幸福美文欣赏

钝感力与幸福美文欣赏（5篇）

1.钝感力与幸福美文欣赏 篇一

前一阵逛书店，发现了《钝感力》一书，这引起了我的好奇。在我内心，钝感的同义词是迟钝、木讷，是一个贬义词。打开书的前言，才发现作者所认为的钝感力比我的要广义的多。作者认为钝感力是一种不斤斤计较、开朗的生活态度。

作者认为人拥有钝感力是很重要的，它是处理人际关系的法宝。当朋友之间发生矛盾时，它会使人以积极开朗、从容淡定的态度面对生活，不会让人因为一些琐碎小事而郁郁寡欢。它可以使人享受愉快而有意义的人生，是我们赢得美好生活的手段和智慧。

在这物欲横流的时代，人们大都想使出浑身解数尽可能用自己的能耐精明地去获得财富、权力、爱情、健康等……像《士兵突击》许三多式的钝感力的人不多，他的钝感不是消极避世的“难得糊涂”，也不是“阿甘”式的傻，他常挂在嘴边的两句话是“不抛弃”，“不放弃”，是一种信念和追求，他这种活法一样有他的精彩。当下，多数人正缺乏许三多这样的“钝感力。”

在现实生活中，钝感力对我们来说也很重要。在家里、在学校，有时我们做错了事，家长、老师会批评我们。对此，我们不应该过于敏感，觉得他们是不是对我们有看法，从而，不敢与他们沟通，做事小心谨慎。我们应该平静地去面对这类事情，改正自己的错误，不要因为这种琐事而影响自己的心情，否则会对自己更加不利。也只有这样，自己才能吸取教训，以正确的态度去面对挫折，才能使自己进步。

对一些不中听的话，我们听过之后就应把它抛在脑后。这种有益的钝感，会使我们心情愉悦、身体健康。所以，学会钝感，我们才能更加快乐地生活。

2.读《钝感力》有感 篇二

所谓钝感，是与敏感相对

钝感，顾名思义，迟钝的感受。包括感官的迟钝、肠胃的迟钝、情感的迟钝等等。有的人被蚊子一咬就起红疱，瘙痒难耐，是皮肤敏感;而有的人被蚊子咬了没事一样，不痒不挠，是钝感;有的人冷热不适就会拉肚子，是肠胃敏感;而有的人吃了不干净的食物也没什么，是钝感;有的人遇到一点不如意就烦恼抑郁，是敏感;而有的人即使面对流言蜚语也能一笑置之，是钝感。

生活中的钝感

养育孩子需要钝感。我们在养育孩子时，不要一味追求清洁干净，越是无菌，人越容易生病，孩子适当吃些家中的杂菌也无大碍，反而可以丰富肠内菌群，增加人们对外来细菌的抵抗力。

夫妻相处需要钝感。生活中很多夫妻离婚的原因不是外遇出轨，而是牙膏应该从后面开始挤还是前面开始挤，衣服是挂着还是叠着这些生活琐事上的不同。婚姻中夫妻双方都不该在某些地方过于在意，应该不拘小节，相互包容，而包容的背后其实是钝感力。

身体健康需要钝感。有一个实验，通过不断骚扰实验老鼠，使其一直处于不安和烦躁的状态之中，后来老鼠的胃部血管开始变窄，血液循环变差，胃最上面的黏膜部分开始出现溃烂，最后导致胃溃疡。紧张和不安的情绪会使人的血管变窄，影响血液循环，进而影响身体各部位的健康，高兴和放松的情绪会使人的血管舒张，血液能够顺畅的流遍全身，从而保持健康。所以，钝感力是“不以物喜，不以己悲”的淡定平和。

叱咤职场需要钝感力。能适应各种工作环境，能在各种团队中合作，能换位思考和同事的分歧，心胸宽广的面对指责、委屈、刁难。随着时间的推移，再回首看当年工作中的困难，会觉得都是浮云。所以，职场的钝感力是“难得糊涂”。

把敏感用在美好的事物上

3.《钝感力》读后感 篇三

提到“迟钝”这个词，人们往往会想到是个贬义词，给人呆板木讷的负面印象。而“敏锐”是褒义词，意味着聪明、睿智、灵活。事实真的是如此吗?《钝感力》作者渡边淳一却不这么认为。在作者看来，钝感反而是一种才能，是让我们赢得美好生活的手段和智慧。本书共有十七章，阅读起来通俗易懂，为找到文中作者的逻辑，我把这本书分为了三个部分：身体健康的钝感力、人际关系的钝感力和两性关系的钝感力。

第一部分：身体健康的钝感力

身体健康的钝感力可以说是迟钝的身体器官，例如迟钝的五官可以使得身体更加舒适，更容易适应变化的环境，而不至于让身体其他器官过度损耗，吃得好，睡得饱。这样的人才能从容自若，胸襟开阔的长寿下去，也才有精力去专心工作，去爱别人。因此，身体的钝感力是所有能力的基础。

文中写道，为什么会得胃溃疡?以前，一提到胃溃疡，人们普遍认为那时由于暴饮暴食、饮酒过度或饭量过大造成的。然而，加拿大医学家赛里埃用实验证实，将老鼠关在阴暗寒冷的地方，并让老鼠们不断担惊受怕，它们的交感神经便会一直处在不安和烦躁的状态，接着胃部的血管会开始变窄，血液循环变差，胃上粘膜开始出现溃烂最后导致胃溃疡。得出胃溃疡产生于精神上持久的压力及慢性疲劳的结论，并获得诺贝尔医学奖。因此，在平常的生活中，应该尽量避免增加自律神经的负担。而要达到这个目的，最重要的就是钝感力，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完后马上就能抛到脑后。这种有益的钝感。是保证血液畅通无阻的重要原因。

第二部分：人际关系的钝感力

这里的人际关系包括如何面对来自外界的批评、赞扬、嫉妒和讽刺，还有如何在一个集体中生存下去。在我们身边，经常会发生被朋友或者同事嫉妒、重伤和刁难的事情。不要听到不中听的话就如临大敌，而要仔细思考对方那么说的原因，体察对方的心情。这种心胸宽广的钝感力，可以在日常生活中起到极大作用。

关于如何在一个职场中生存下来，其实就是如何在集体中与伙伴愉悦相处。我们明明知道与别人对抗其实是一种内耗，但是却总是敏感地抓住别人的缺点不放，反而无法自然的和对方相处。每个人都有自己的毛病，无视种种的不快，不要耿耿于怀，慢慢的这些不快就不见了，我们对于别人的毛病也就有了钝感力。

第三部分：两性关系的钝感力

在婚恋方面，钝感力也是必不可缺的。恋爱中男人如何追女神?光有高个子、高收入、高学历还不够，只能说在物质条件上他们赢在了起跑线上，但是钝感力让男人能够坚持不懈的追求一个女人，可以拥有很强的恋爱能力与异性长久的相处下去。试想哪怕一个男神，极其敏感，挑三拣四，是男神又怎么样?在婚姻中也是如此，双方需要有一定的相互包容和忍耐，让两个人能够按照他们的本性生活在一起，而不要特意的去想改变对方，这样的相处才是轻松愉快的。人们常把婚姻幸福挂在嘴边，年长后常会有意味深长的感慨：“和你共度一生真是太好了!”其实那些都是经过双方漫长的忍耐才得出的结论。

作者举了一个小小的例子，一对中年夫妻在清晨挤牙膏管，丈夫是一丝不苟的男人，每天都要把牙膏上的指痕抚平，并从后面将牙膏管卷起来一点。但他太太对这种事情却不太在意，在牙膏管上留下很多指痕，丈夫特别在意，每天早上都要做一番修整。终于有一天他忍不住了，对着妻子发作，妻子也向他示威，两人便因挤牙膏的方法这种小事，引发了一场夫妻大战，此时，钝感力就变得十分重要了。结婚时间一长，夫妻双方都不该在某些地方过于在意，应该更不拘小节一些才对。而在夫妻双方互相容忍的背后，是出色的钝感力一直在支持和保护着他们。

4.钝感力读后感 篇四

“你很迟钝”和“你很敏锐”，如果有人用其中的一句话来评价你，你是希望听到“他很迟钝”还是“他很敏锐”呢?我想你很可能会选择“他很敏锐”吧。因为你会觉得“迟钝”这个词有明显的贬义和否定的成分。其实“迟钝”并没有你想象的那么负面。

“我们的社会是靠人与人之间的关系来维系的。不管你的头脑多么聪明，学习多么优秀，如果不能很好地处理人际关系的话，就无法享受愉快而有意义的人生。

在人际关系方面，最为重要的就是钝感力。当受到领导批评，或者朋友之间意见不合，还有恋人或夫妻之间产生矛盾的时候，不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢，而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。

钝感力不仅限于精神方面，在身体方面也同样如此，要想不因些许感冒或伤痛等就败下阵来，就必须拥有这种能力。

一个人谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告终结了。

钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。”

2

案例：

眼下大家都在外面乘凉，露在外面的胳膊被蚊子叮了。

此时小A慌忙进行拍打，赶走了蚊子。由于被叮的地方非常痒，于是他开始抓挠，那里很快就变得红肿起来，但是他还不停手，所以接着皮肤就会变得溃烂，转成湿疹。

与之相反，小B只是轻轻地拍打一下，把蚊子赶走也就算了，被叮的地方好像并不怎么痒，他一脸毫不在乎的表情。

如此情况下，很明显敏感的是小A，钝感的是小B。不用说，从被蚊子叮咬皮肤瘙痒的程度上，就能得知小B的皮肤相对健康一些。而小A皮肤的过于敏感、脆弱、容易受伤，也是一目了然。由此看来，敏感和迟钝相比，有时反应迟钝的皮肤为佳，我们自然就明白了钝感的优越之处。

3

是否拥有钝感力，决定将来你和伴侣的婚姻能否长久，你们的未来是一片光明还是常被乌云笼罩。

结婚之后生活在一起，彼此的缺点一下子就映入对方的眼帘。很多时候，彼此会因为一件特别无聊的小事展开舌战。

举个例子：

小K是一个一丝不苟的男人，每天刷牙的时候，他都要把牙膏管上的指痕抚平，并从后面将牙膏管卷起来一点。但是他太太对这种事情却不太在意，挤牙膏的时候随意一挤，牙膏管上常常留下很多指痕。可小K对那些指痕特别在意，为了抚平太太留下的指痕，他每天早上都要做一番修整。

有一天，小K终于忍不下去了，冲着妻子发作道“我说，你挤完牙膏后，请像我这样从后面把牙膏管卷起来，把指痕去掉。我最讨厌的就是你挤牙膏之后留下的那些凹凸不平的指痕，这种随随便便的做法真让人受不了!”

他的话音刚落，太太顿时向他示威道：“那么，你令人讨厌的地方……”太太的指责竟是他的三倍，于是两个人大吵了起来。

争吵的原因其实并没有什么道理可讲。究竟是应该从牙膏管尾部将其卷起来好，还是保持原状就好，这种问题本身就没有什么标准答案，因此不管怎么争论，也是无法解决的。关键在于，在乎的人耿耿于怀，不在乎的人完全不把此事放在心上。然而男女之间或夫妻之间，类似这种无所谓对错、全凭人的感觉或感性认识的不同，却造成双方失和、令人烦躁的事情可以说是数不胜数。

于是此时，钝感力就变得十分重要了。像这种牙膏挤法的问题，如果是拥有钝感力的人，就不会过于在意。就算平时喜欢从牙膏后面将其卷起，不过不卷的话，也不会介意。也就是说，那种小事怎么都行。

从某一方面来看，结婚生活就是一条漫长的容忍之路。而在夫妻双方相互容忍的背后，是出色的钝感力一直在支持和守护着他们。

5.钝感力与幸福美文欣赏 篇五

当我们将“敏感肌”定性时，也应该明确它的两面性。首先，只有敏感的肌肤才是正常的，证明它可以随激应变，这样才能保持动态平衡;但其次，这种应激不能太过夸张，不要像受惊了的小猫一样随时竖着背毛。要让肌肤达到这种所谓的“适度忍耐”，产品与手法同样重要。

水份，是最安全的修复成分。当肌肤喝饱水，就同时具有了抵抗力和新生力，可以自主启动细胞修复，并将阳光，污染等外界侵害尽量反弹回去。当然，以水份为基质，其他添加成分的好坏决定着其修复效果的强弱。在各种植物精华中，玫瑰可以有效击退炎症，辣木精华，具有抗氧化及净化的的神奇效果，芒果精萃不仅镇静，还可以抗糖化，逆转衰老……

而在庞大的植物系中，中草药的温和的治愈力正渐渐得到公认，对于修复受损的肌肤更加快速安全。同时，它们的质地也更轻盈，不会给肌肤造成更大的负担。如灵芝，冬虫夏草，野生蘑菇等珍稀菇菌，都能迅速渗透至肌肤里层，为肌肤细胞快速注入能量，帮助肌肤建立有效对抗炎症的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润，焕发活力。

当肌肤得到镇静修复后，就需要进行调理，好让肌肤恢复正常的代谢，并养成自身的抵抗力，对一些外界的刺激变得稍“钝”，从而减少红肿，刺痒，脱皮等过敏的可能。要达到这个目标，就不是单独的水份可以做到的了，需要依靠更高的科技来将一些特殊成分输送到肌肤底层。

当然，修复和调理肌肤时，轻柔的手法和合适的时段至关重要。对于已经敏感的肌肤，并不建议直接用手涂抹大量的护肤品或复杂的按摩手法，而可以采用化妆棉片沾湿后轻敷于患处，这样既可以持续地修复，又不会受到外力的二次伤害。

而夜间一向是修复和调理的最佳时段。此时肌肤处于自我更新过程，对外来养分的吸收效果最佳，且没有外界干扰，很多过敏因素被滤掉，肌肤拥有完整的时段来自我更新，达成目标。

最后，定期的舒缓护理是培养肌肤钝感力的另一关键。就像工作久了的人需要休假一样，工作了数天的肌肤也需要适时的休整，才能恢复元气。最好的方法是“肌断食+全新大餐”。肌断食，这个同样来自日本的理念，号召给肌肤绝对的休息，不承接外来养分，只靠内在循环来供养肌肤，平均每周一次，是对肌肤最好的休整。