青少年运动会表扬稿

青少年运动会表扬稿（精选8篇）

1.青少年运动会表扬稿 篇一

致八百米运动员 这是时间的磨练，这是毅力的考验。虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。风行天下 你没有忘记，把闪亮的青春飞扬，你没有忘记，把身姿驰向胜利的方向，风一样的驰骋，风一样的纵横，不要轻言放弃，因为我们已为青春宣誓 ——风行天下！踏上跑道，是一种选择，离开七点，是一种追求，驰骋赛场，是一种骄傲，执着坚持，是一种胜利。我们选择，我们追求，我们同样将胜利，此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！终点永远在前方，成功永远在心中，论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！当一切不再遥远，洋洋洒洒的快乐，是秋天最美的画面。

运动会感悟 无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨； 无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景； 无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌； 一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。朋友们，只要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜利者！阳光灿烂的日子 运动场上，有着健儿们奋勇拚搏的身影； 观众席上，响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。这呐喊，弥漫着友谊的芬芳； 这身影，凝聚着责任的力量。但无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们永远铭记，这充满奋斗的日子。

运动之歌 风对我耳语：“运动是我这样的轻盈岁月！” 雨对我耳语：“运动是我这样的淋漓尽致！” 雷对我耳语：“运动是我这样的铿锵有力！” 电对我耳语：“运动是我这样的亮丽透明！” 运动吧！在运动中接受风雨的洗礼，在运动中感受雷电的闪光。你听那激烈奔跑的脚步声，震撼大地。你听那欢呼加油的呐喊声，催人奋进。赛场上的旋律，如旋风般急速，如号角般激扬，如激流般奔腾不息。奋进！突破！超越！永远是赛场上最激动人心的旋律。

艳阳下的歌 朝阳的金色洗亮了跑道，少年的旋律谱成了这首歌，充满激情的心是这首歌的音符，花季的少年，火热的心，永远的真诚，不变的心，你的身影是跑道上的风景，矫健的步伐迈出你的自信，听，我们都在为你喝彩，“加油”，不能表达我们的激动。飞吧！胜利在向你微笑。

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹强 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我在心里佩服你们抛出了自己的最佳水平。踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手

赞裁判员：广播里听不到你的声音，领奖台上看不到你的身影，您说“这是应该的”。但是，如果没有您的认真和公正，严谨与洒脱，就不会有那么多的成功的喜悦，也不会有那么多赞美的目光。你才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者出现和有冠军向我们走来。一起万感激你的话都显得苍白无力，唯有象您说一声“您辛苦了，尊敬的裁判员们。”没有你们，就没有我们宁职院这么精彩的竞技，就没有我们这次盛会举行的意义，裁判员们，你们辛苦了。

运动员——我们的骄傲：生活中，我们每天都在尝试； 尝试中，我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，假如你成功了，这就是下一次尝试的动力；假如你失败了，就总结经验，吸取教训，继续努力。无论成功与失败，重要的是你勇于参与的精神。付出的背后是胜利，我们永远赞美你，努力吧，运动员，你们永远是我们的骄傲。

瞬间的凝固：一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自

信的精神。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好！我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的。生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的。阳光不会永远灿烂，磨难或许是上苍用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活，面对失败。

一切都是美丽的校运会的召开，牵动着全校师生的心。校运会是展现文理风采的舞台，是检验文理素质的天平。校运会使大家汇聚一堂，谱写着“实验人“拼搏进取之歌，团结协作之歌，奉献扶持之歌。无疑，运动场上运动员成了宠儿，成为我们关注的焦点。当然，运动员们也不负众望：”展现着他们的积极状态，“为班级争光”蕴含着他们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，因为他们坚信：“运动着是美丽的。”红花艳，有了绿叶的扶持，将是相得益彰。我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。他们表达自己的心愿：赛场上展现你的英姿，赛场外编织我的梦想，愿你的英姿能圆我的梦想。任劳任怨是他们的工作态度，勤勤恳恳是他们的工作作风，他们乐为他人作嫁衣。因为他们深信：“服务着是美丽的”。比赛，需要公平公正，而担当这一角色的非“裁判”莫属。他们的职责是神圣的，他们的任务是艰辛的。他们践行着他们的承诺——严肃、公正、准确力争不出差错。一丝不苟是他们的工作态度，兢兢业业的是他们的敬业精神，他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。因为他们明白：“工作着也是美丽的”。运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的老师，您辛苦了！如果没有您的认真和公正，严谨和洒脱，哪有那么多的成功和喜悦，哪有那么多的凯旋，您，才是真正的奉献者，相信经您之手会有更多的胜利者涌现出来，会有更多的冠军向我们走来，一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声：老师，您辛苦了！老师，加油！--献给参加比赛的老师走下讲台，放下教鞭，一身运动装的老师，竟让我有些不太习惯，看惯了老师的正直，看惯了老师的威严，沸腾的运动场上，看到了老师灿烂的笑脸，也许身体不算强壮，也许脊背已经略弯，但你的风采丝毫未减，老师，加油！请把您的精神尽情展现！

致运动员起点上，你摩拳擦掌。跑道上，你奋力争强。终点线上，你青春飞扬。领奖台上，我们为你鼓掌。努力吧，体育健儿，更高 更快 更强！

无人喝彩---致大会裁判员同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。你用精密的仪表，细致的耐心，记录着运动员的辉煌。您是运动场上正义的化身，您是比赛场中公证的使者，您手中挥动的令旗，为比赛增添一道亮丽的风景线！我们为你高歌，我们为你欢唱，我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判。”

致全体径赛运动员 坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。枪声，吹响战斗的号角。胜利，在终点招手，运动员们在赛场拼搏，汗水，在风中挥洒。追风英雄，我们为你骄傲，我们因你而自豪。

2.青少年运动会表扬稿 篇二

人体是一个统一完整的有机体, 经常参加篮球运动, 能促进人体各器官组织新陈代谢, 使人体机能发生相应的变化, 增强体质, 提高健康水平。人体强弱的标志是体质。它的表现是多方面的, 包括人体各器官、系统的发育情况, 身体素质和身体基本活动能力的水平, 人体对外界环境的适应能力等等。下面我们从篮球运动对青少年运动系统的影响, 来谈谈篮球运动是怎样增强体质的。

运动系统是人从事运动和劳动的器官。主要由肌肉、骨骼、关节三部分组成。

骨骼组成人体的支架保护着人的脑、心、肝、肺、脊髓等重要器官和支持运动的作用, 骨髓有造血的机能, 所以, 骨的生长发育不仅对人体形态有重要影响, 而且对内脏器官的发育, 对人的运动和劳动能力也有重要影响。

青少年时期是骨骼生长发育的重要阶段, 坚持经常参加篮球运动能促进骨质增强, 篮球运动由于对骨骼对肌肉的牵拉和重力的作用, 使得骨骼不仅在形态方面产生了变化, 而且骨骼的机械性能也得到了提高。骨骼在形态方面的明显变化是, 肌肉附着的地方骨突增大, 骨外层的密质增厚, 而骨里层的骨松质它在排列上能够适应肌肉压力和拉力的作用。这样就能够使骨质更加坚固, 它能承担更大的负荷, 提高了骨骼抵抗弯曲、扭曲、折断、压缩和拉长方面的机械性能。

此外, 骨骺对骨骼生长十分重要, 由于经常参加篮球运动, 血液循环加快了, 这样就增加了骨骺生长所需的营养物质, 篮球运动对内分泌的影响, 可以促进骨骺的生长, 因此对身体的长高有一定的促进作用。由于户外篮球运动的紫外线照射, 可以使皮肤中的物质转化成维生素丁, 能促进钙与磷的吸收, 增加制造骨骼原料的供应, 也有利于骨的发育成长。根据调查, 经常参加篮球运动的青少年比不参加体育锻炼的青少年, 身长要高3-8厘米 (见表1, 表2) 。

11—15岁普通学校篮球训练班学生和学校不参加体育锻炼学生身高对比 (表1)

11—15岁体育学校篮球班学生和普通学校不参加体育锻炼学生身高对比 (表2)

人体骨与骨连接能够活动的地方叫做关节, 关节的周围有肌肉、韧带和关节囊包围着, 韧带起加固关节作用, 而肌肉不仅能起到加固关节作用, 还能够牵引关节运动。经常参加篮球运动锻炼, 可以使肌腱、关节囊和韧带增厚与加强, 伸展性加大, 关节牢固而又灵活, 活动范围加大。

任何人体运动, 都表现为肌肉活动, 因此, 肌肉的发展, 对于提高运动和劳动能力特别重要。

篮球运动时, 加强了肌肉工作, 增加了血液供应, 蛋白质等营养物质的储存与吸收能力增强, 肌纤维增粗, 因此逐渐肌肉变得更加结实、粗壮, 肌肉力量加大。由于肌肉中肌红蛋白的增加使其结合氧气的能力增强了, 营养物质肌糖元储存增加了, 肌肉里毛细血管的数量也增多了, 所以, 篮球运动员的肌肉比不参加体育锻炼的人有更多的物质储备, 可以适应劳动或运动的需要, 另外, 肌腱和肌肉纤维的连结, 骨骼与肌腱的联结要比一般人结实, 通过系统的篮球运动锻炼, 还可以提高神经系统对肌肉的控制能力, 表现在协调性、准确性和肌肉的反应速度都有提高, 肌肉工作时消耗能量下降, 效果提高, 这些使参加篮球运动的人能在肌肉的速度、力量、灵活性和耐久力等方面都远远超过一般人。

参考文献

3.青少年运动会表扬稿 篇三

1.1研究对象：30名青少年网球运动员

1.2研究方法：文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法

2.研究结果与分析

青少年网球运动员肩部出现运动损伤机率很高，达到43.3%。主要是肩部肌肉拉伤和肩部撞击综合症。

2.1肩部的常见损伤

2.1.1肩部肌肉拉伤（急性）

（1）损伤概述：

肌肉拉伤在肩部的损伤中最为常见，通常是因为超过正常功能范围的关节突然性伸展引起的，对肌肉和其他软组织都有损害。胸部肌肉在肩关节处皆与肱二头肌相邻。网球运动员的发球和击球动作中肩部的突然猛烈扭转会造成此类损伤。

（2）解剖学和生理学机制：

肱二头肌位于上臂前面，控制3个关节的工作，其功能是使手臂弯曲和支持手臂承受负荷。肱二头肌分为两部分：长头和短头，二者借肱二头肌肌腱与骨相连。

胸大肌起于锁骨、胸骨和上6个肋软骨，止于肱骨大节结嵴，并且与胸小肌一同构成腋窝前壁。胸大肌的功能是使上臂屈、内收及内旋，其与肱二头肌在肩关节处相领。

（3）损伤原因：

击球瞬间的突然发力导致肌肉、软组织撕裂

（4）体征和症状：

受伤的肌肉疼痛、压痛、僵硬；活动时疼痛加剧。

2.1.2肩部撞击综合症（慢性）

（1）损伤概述：

肩部撞击综合症是由运动员重复性的头上动作引起的慢性疾病，此损伤会累及肩胛骨关节盂唇、肱二头肌长头和肩峰下滑囊等处。数块将上臂骨固定于肩关节处的肌肉和肌腱构成肩袖，其保证手臂的自由活动。当肩袖功能出现受损时，会导致肩袖和肩峰之间的空隙变窄，上述结构受到压迫从而引发肩部的疼痛以及活动能力的丧失。

（2）解剖学和生理学机制：

肩袖是由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌等4块肌肉及其肌腱构成，作用为固定肩关节。肩峰下滑囊是肩部最大且最易受伤的滑囊，其作用是润滑肩袖、辅助运动。肩袖的损伤，如撕裂等，会导致上臂抬起时肱骨头发生移位，进而引发肩关节撞击综合症。

（3）损伤原因：

反复的发球或高位击球动作，肩部负担过大。

（4）体征和症状：

肩部疼痛且举臂困难；在回旋动作中疼痛。

2.2青少年网球运动员肩部运动损伤的原因分析

2.2.1技术动作不规范

青少年网球运动员由于技术动作的不规范是出现肩部运动损伤的重要原因。尤其是在发球动作中需要运动员身体各部位协同配合发力，而错误的技术动作可能会导致肩部关节与肌肉的过度牵拉和负荷，极易造成肩部的运动损伤。

2.2.2肩部负担过重

在网球运动的发球和高位击球的动作中，对青少年运动员的肩部复合结构提出很高的要求。肩关节需要频繁的高速旋转，肩部周围肌肉产生并维持这一运动，在此期间肩袖肌群和关节会承受着巨大的压力，而且肩部的运动方式复杂、负荷大、重复次数多以及训练时间长，所以容易发生运动损伤。

2.2.3肌肉力量不足

青少年由于生长发育的特点，肩部肌肉力量相对较弱，肌腱非常松弛，会造成肩关节不稳定。青少年运动员由于肩关节稳定性差将使肩部很容易受伤。

2.2.4准备活动不充分

青少年网球运动员经常对准备活动的重要性认识不足。准备活动目的是使运动员提高中枢神经系统的兴奋性，增强各器官系统的功能活动，使运动员进入运动状态。网球训练和比赛中对身体各系统和器官的能力要求很高，如果准备活动不充分的话，不仅容易受伤，而且还会影响运动员的训练状态和比赛成绩。

2.2.5缺乏自我保护意识

很多运动损伤的发生都是由于运动员自身对预防损伤的重视不足造成的。青少年网球运动员由于年龄小，比赛经验少，对运动损伤带来的影响认识不足，预防经验也相对欠缺。

2.3青少年网球运动员肩部运动损伤的预防措施

2.3.1科学、合理安排运动训练

科学、合理的训练能更好的提高青少年运动员对训练的适应能力，让训练效果达到最大化，同时也是预防青少年网球运动员出现运动损伤的重要手段。根据运动员的实际情况对训练内容、训练方法和训练负荷进行科学调控。

2.3.2规范技术动作

青少年网球运动员处于技术水平发展的关键时期，形成规范的技术动作，打好基础非常重要。不正确的技术动作不仅会影响运动员的击球效果，还会对运动员身体带来不同程度的损害。教练员要根据每个运动员的实际情况，进行针对性的指导，使运动员对规范的技术动作建立动力定型。

2.3.3加强肩部的肌肉力量训练

加强肩部的素质训练，提高肩部的力量和柔韧性，也是预防肩部损伤的重要措施。加强胸小肌、背阔肌、菱形肌以及肩袖肌群的力量，可提高肩部的稳定性，并且注意肩后肌群的柔韧性训练。

2.3.4提高准备活动质量

在训练和比赛前，运动员要充分做好准备活动。高质量的准备活动包括一般准备活动和专项准备活动。另外，在训练前进行趣味性较高的运动，如隔网踢球等，可以调动青少年对准备活动的兴趣，提高准备活动的效果。

2.3.5提高青少年运动员对运动损伤的预防意识和能力

培养青少年网球运动员对预防运动损伤的意识，让运动员学习关于运动损伤预防和康复方面的知识，并且认识到预防运动损伤的重要性。当运动员出现运动损伤时运动员可以及时判断，采取治疗措施，避免伤情恶化，把运动损伤的影响降到最低。

3.结论与建议

3.1结论

3.1.1青少年网球运动员肩部损伤率高，主要是肩部肌肉拉伤和肩部撞击综合症。

3.1.2青少年运动员肩部损伤的原因为技术动作不规范、肩部负担过重、肌肉力量不足、准备活动不充分、缺乏自我保护意识。

3.1.3预防青少年网球运动员肩部损伤的措施有科学、合理安排运动训练；规范技术动作；加强肩部的肌肉力量训练；提高准备活动质量；提高青少年运动员对运动损伤的预防意识和能力。

3.2建议

3.2.1青少年网球运动员对肩部损伤的预防工作要紧密结合自身的实际情况和训练情况，做到有针对性和实效性。

3.2.2教练员要努力提升自身的理论水平和实践经验，做到科学、合理的安排训练，并注重每个运动员的自身特点，因材施教。

4.2019年运动会表扬稿- 篇四

小编给大家介绍2016运动会表扬稿，希望能对大家有所帮助。

2016运动会表扬稿(1)

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!

2016运动会表扬稿(2)

1、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

2、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们

3、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

4、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

5、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

6、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过田空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

7、你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

8、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

9、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

10、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

11、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人

12、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

13、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

14、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

15、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

16、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

17、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

18、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄

19、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤

20、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。

2016运动会表扬稿(3)

5.运动会表扬信 篇五

逢打必胜，战无不胜，大获全胜。虽然她在场上的时间很短暂，但她的身影依然停留在人们的脑海里，因为她是赛场上最可爱的人。不为掌声和鲜花，不为刻意的征服，不为饼干和火腿肠，她心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐只是为了用行动告诉人们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，只要用那顽强的意志去努力，成功就能属于你。

坚定，执着，耐力与希望，在延伸的羽毛球馆中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在跳跃的身影上渐渐明亮!时代的强音正在她的脚下踏响。她的每一次挑衅，都叩动着我们的心弦;她的每一次吐槽，都吸引着我们的视线;她的每一次完胜，都绷紧我们的神经。

青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，在她的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我，人们相信她一定能行。

6.运动员表扬信 篇六

你们好！

在庆祝我校第三届大学生运动会取得圆满成功的同时，首先要热烈祝贺你们在本届运动会中取得了优异成绩，其次感谢你们一直以来为商学院体育事业的发展做出的卓越贡献。

自第一届运动会以来，商学院始终以“顽强拼搏，团结进取”的思想引领着我们的运动员，在加强运动员体育竞技素质的同时，不断提高体育道德素质和思想道德素质。三年以来，经过一大批运动员们的不懈努力，我院的体育事业蒸蒸日上，因为有你们才使得商学院在历届运动会及大型体育活动中取得了辉煌的成绩，并写下了商学院体育发展史上不朽的篇章。三年后的今天，我们骄傲的看到一支高素质、高实力、高水平的商学院体育团队正以矫健的姿态和蓬勃的斗志阔步前行在我校体育事业发展的前列。

在本届运动会中，你们继承和发扬了商学院体育健儿们的优良传统。在赛场上，你们不断地挑战自己、顽强拼搏、奋发向上，以不屈的.斗志和精湛的技艺完美的诠释了“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。同时，你们秉承“友谊第一，比赛第二”的竞赛精神，赛出了风格，赛出了水平，为全校体育健儿们做出了榜样。当本届大学生运动会圆满闭幕时，你们代表商学院取得了团体总分第一、男子团体第一和女子团体第二的骄人成绩，同时伴随着多项赛会记录的打破和多位新冠军的诞生。我们不但钦佩你们的才能和风采，分享你们的欢笑和泪水，更将长久铭记你们在赛场顽强拼搏、永不放弃的英雄气概。

你们的优异成绩让我们倍感鼓舞、你们的奋发向上让我们信心满满、你们的团结拼搏让我们从不孤单。你们和我们的工作人员一样，为了本届运动会的圆满闭幕做出了巨大的努力。在这里，我们还要向所有支持商学院体育事业发展的老师和同学们表示崇高的敬意和衷心的感谢。正是因为你们的辛勤工作和大力支持，才有了商学院体育事业蓬勃发展的今天，才有了体育健儿们的信心与勇气，我们也才能继续牢牢紧握发展的脉搏，以更好的成绩迎接未来的挑战。

7.青少年运动会表扬稿 篇七

关键词：青少年,散打,运动损伤

1 前言

散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分,也是一项民族体育运动,是综合中华武士各流派、拳种的技击精髓的徒手格斗运动。由于散打是两个人直接对抗的项目,并且很容易造成损伤,轻伤可能使青少年运动员无法参加正常的训练和比赛,而重伤可能直接结束一个青少年运动员的运动生涯。散打比赛中运动员通过运用拳法、腿法和摔法,有效的击打或摔倒对手以获得竞赛的胜利,集中体现了武术技击性的特点。随着散打运动专业化、科学化训练的普及,运动员的技术、战术以及比赛能力不断提高,相对于业余散打运动员,专业运动员比赛的强度与对抗的程度已接近身体极限,因此,运动员与教练员必须要面对如何克服和避免运动损伤的问题。本文通过对大同市青少年散打专业运动员运动损伤部位的特点、成因、分析和归纳散打运动员发生运动损伤的一般规律,针对如何预防和减少运动损伤发生,为教练员、运动员提供一些参考与建议。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

山西省大同市体校40名青少年散打专业运动员的运动损伤情况进行调查(其中男32人,女8人)

2.2 研究方法

2.2.1 问卷调查法

问卷调查40名运动员,训练年限为三个月以上5年以下不等的运动员,并发放问卷40份,回收40份,回收率100%,剔除2份无效问卷,其中有效问卷为38份,有效率95%。

2.2.2 文献资料法

查阅了中国期刊全文数据库有关散打运动损伤的资料,为本文提供一定的理论依据。

2.2.3 数理统计法

对所获取数据利用Excel软件进行统计和分析。

3 研究结果与分析

3.1 青少年散打运动员损伤部位

青少年散打运动员是运动损伤的发病主体。由于青少年的关节柔韧性差,肌肉的力量较弱,运动时的强度稍大时,极易发生肌肉、关节韧带、软骨和半月板的损伤。若发生运动损伤后处理不当、治疗不及时,将会对青少年散打运动员的身体造成一定影响,从而削弱运动员从事散打项目的积极性。

根据运动损伤调查表(见表1)统计分析,青少年散打运动员受伤部位主要是膝关节,其次是手腕、足踝、肘关节,再次是肩关节、大腿、小腿部,全身都有损伤的发生。38名青少年专业散打运动员总损伤伤次数是99次。

3.2 青少年散打运动员损伤性质

由于散打的项目特点是以身体为得分目标,用脚底或脚背和拳面为进攻点。所以散打项目中肌肉、韧带和关节损伤为多见,其中肌肉和韧带损伤主要为拉伤和撕裂,而关节的损伤主要是错位、脱臼和骨折以及关节内软组织损伤。根据调查问卷统计的大同市青少年散打专业学生损伤性质见表2。

由表2可以看出,散打项目中肌肉拉伤最为多见,占全部损伤的65.7%,其他依次为擦伤52.6%,关节韧带拉伤44.7%,软组织损损伤31.5%,挫伤占28.9%,这一结果表明运动员在训练中首先应加强对柔韧素质的练习,特别是柔韧素质不好的运动员和刚开始练习散打的学生;其次是护具配戴情况,要求学生对受伤部位进行保护,防止训练中再次受伤;再次是增强各易损关节的保护,提高自身的抗击打能力,从而降低损伤发生的几率。

3.3 青少年散打运动员损伤产生的原因

散打项目是两个人按照一定规则进行身体直接接触的对抗项目,所以大多学生都是在拳击、脚踢、抗摔、碰撞或没戴护具对抗时产生的损伤。腿法直接作用于击打部位或使用技术不当也极易造成损伤。由于青少年学生对产生损伤的知识了解不全面,从身体和心里上放松了对损伤的重视,进而在训练或比赛中产生损伤。散打这项运动中发生运动损伤的因素比较多,通过统计,以下因素是导致经常出现运动损伤的原因。

表3统计结果表明,由于准备活动不充分造成的损伤占到首位,占百分比的78.9%;其次是注意力不集中和思想上不够重视,分别占百分比的57.8%和47.3%;再次是技术动作上的错误和专项技术能力较差,分别占百分比的34.2%和28.9%;由于带伤参加训练或比赛、运动过量或过度疲劳、局部负担量过大和对易伤部位保护能力差造成的损伤比例占到少数。

4 科学训练、预防损伤

4.1 认真做好准备活动

准备活动充分可以避免损伤的发生。准备活动一般要根据训练的内容和比赛而定,既有一般准备活动(如徒手操、慢跑等),又有专项准备活动,准备活动结束时的内容应与下个环节的内容相似。对运动中易损伤部位,要特别加强该部位活动,适当地做些力量性和伸展性准备活动。完整的准备活动要循序渐进,准备活动的量应以身体感到发热并微微出汗为宜。准备活动结束距正式训练或比赛的时间不宜太长,应尽快进入下个环节。

4.2 科学合理安排运动负荷

合理安排运动量和训练的强度在青少年散打训练中占十分重要的地位。散打运动量的安排要注意科学性,大、中、小运动量的训练有机配合,根据运动员的身体素质差异而量身定做,遵循循序渐进的原则合理进行。

4.3 加强保护措施和运动员的自我保护

增强防守动作的训练内容,使运动员在提高攻击能力的同时,也具备规范的防守动作及倒地时的自我保护能力。在训练过程中应强调运动员穿戴护具,特别是易受伤的拳、脚部位,可让运动员缠绷带和戴护脚背,以增加指关节的稳定性和脚背的硬度,从而减少不必要的运动损伤。

4.4 加强技术动作的练习

有些学生忽视了散打中基本技术动作的练习,导致动作要领掌握不到位,存在缺点和错误。基本技术动作不规范,动作粗糙,出现多余动作,在动作运用过程中就容易造成损伤的发生。所以全面掌握正确的技术动作,在平时的训练中必须强化基本技术的全面练习。

4.5 加强身体素质的训练

学生身体素质的加强,能有效地预防运动损伤。身体素质既是散打技术的基础,也是预防损伤的关键,具有身体素质和良好的专项运动素质。不仅能更快地掌握散打的技术和战术,而且能承受大负荷量的训练和激烈的实战训练。青少年散打运动员所需的一般身体素质主要是以速度、力量、耐力以及击打与身体抗击打能力。因此必须重视和加强身体素质训练,为接受系统和高强度的训练打下良好的物质基础,并有效地预防损伤。

5 结论与建议

5.1 结论

(1)青少年散打运动员运动损伤情况较为普遍,运动损伤部位主要为膝关节、足踝、手腕、肘关节、大腿、肩关节、小腿等。

(2)损伤的性质以肌肉拉伤、擦伤、关节韧带拉伤的比重较大,软组织损伤和挫伤的比重较小。

(3)造成青少年散打运动员损伤的主要原因有:准备活动不充分、注意力不够集中、思想上不够重视、技术动作上的错误、专项技术能力较差、运动过量或过度疲劳、带伤病参加训练或比赛、局部负担量过大和对易损伤部位保护能力差等因素。

(4)散打运动项目的运动特点是“拳打、脚踢、贴身摔”,下肢膝关节损伤占到主要部分,这主要是运动员习惯用下肢攻击对方,致使在训练和比赛时运用腿法技术而造成的,下肢的受伤几率高于上肢。

5.2 建议

(1)充分重视准备活动。可以从表3看出由于准备活动不充分而造成损伤的占78.9%,因此,课前做好充分的准备活动是预防运动损伤发生的一个重要环节。准备活动的内容和运动量应根据训练内容而定。准备活动距正式训练的时间不宜过长,应以1-4分钟为宜。

(2)加强对易损伤部位的保护。训练和比赛前应加强对易受伤部位的准备活动。把运动损伤降到最低程度。

(3)加强基本技术练习,使学生正确掌握踢、打、摔、进退、攻防等动作要领,形成正确的动力定型。

8.浅谈青少年柔道运动 篇八

关键词：青少年；柔道；训练时间

青少年的身体正处在快速增长和发育阶段，其体内的新陈代谢功能很活跃，身体内的各组织和器官具有很大的发展潜力。柔道项目在体育运动中一直都排在前列，在国际比赛竞争中，取得了辉煌的成就，这就鼓舞了青少年参与柔道项目的积极性。柔道运动项目的发展在青少年中趋于正规化。因此，在加强青少年竞技水平的同时，更应该加强青少年的体能训练。

一、青少年发育特点

青少年期是从幼儿期过渡到成人期的一个转折阶段。在这个阶段，青少年大都会感到自身的机体在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态等方面发生了显著的变化。身体趋向于成熟，进入缓慢增长阶段，其他形态指标增长速度较慢。身体每个部位的比例渐渐得到了修正，和成人一样，女孩的胸部隆起、臀部变得圆润，体现了女性特有的曲线；男孩看起来就显得体型魁梧、肌肉发达。

二、训练方法和训练时间

加强训练中技术分析应用与量的合理结合，训练方法要合理。对不同年龄、性别、水平及身体状况的人，训练时在活动量的安排上应该循序渐进、因人而异。

（一）肌肉锻炼和下肢弹速方法

1.改善肌肉训练和踝关节的弹速，可以加大踝关节着陆的缓冲力度，在最短的时间内发挥其最大的能力，我们应该在训练的时候采取高强度、多套数的方法，比如，（1）负重跳换步：4组×25，重量20~35Kg；（2）半蹲动作：4组×35，重量是体重的65%；（3）负重高抬腿：4组×25，重量为30~45Kg；（4）负重登台阶：4组×25，重量为20~35Kg。

2.发展肌腱的弹性和小腿部肌肉力量。我们可以进行抬脚尖（提踵）、垂直跳、脚尖跳、半蹲跳、蹲跳、跳台阶等方法进行训练。

3.发展提高膝盖韧带肌腱的韧性，锻炼腿部肌肉并练习其灵活性。我们必须做到：（1）提前做好准备工作；（2）动作规范，一步一步地进行；（3）从低到高，从轻到重；（4）先拉后压，由近及远；（5）意志要坚强，持之以恒。

（二）训练时间

这个阶段的青少年正处在学习的重要时期，在训练的同时更要注意疲劳、训练、恢复这三者之间的关系，训练的强度越大，恢复时需要的时间就会越长，一般在大强度的训练后，恢复的时间就需要数天，因此我们要根据不同的队员来安排不同的训练时间。进行运动训练的目的主要是挖掘其潜在能力，通过训练使得机体的力量由无序到有序、由低级到高级，从而提高运动员的下肢力量，根据运动训练的节奏、学习的进度和生物的节奏，合理安排训练时间，以防止训练过度导致疲劳，对机体产生不利的影响。

三、训练原则

训练必须遵循以下原则：（1）遵照效率的原则。用最少的人力、物力、财力同时间达到最大培训效果；（2）持续训练的原则。必须具有持久性，不能间断；（3）做练习和运动时必须超过技术要求的力的作用，即超负荷运动；（4）必须确保行动力量训练速度，即爆发式动作；（5）力量训练的方向必须符合技术运动；（6）力量训练必须考虑练习顺序；（7）做力量训练时，技术训练要求承担负荷最大的最困难的部分的练习。

参考文献：

［1］王华.柔道训练中的几个重要训练项目［J］．科技信息：学术研究，2007（28）．

［2］苟波，陈佩杰，段子才．9～19岁男性青少年身体形态和下肢爆发力的发育特征研究［J］．西安体育学院学报，2005（1）.

编辑 董慧红