蔬菜水果词汇

2024-09-02

蔬菜水果词汇（精选10篇）

1.蔬菜水果词汇篇一

pepper 胡椒

pimiento 甜椒

potato 马铃薯

carrot 胡萝卜

cauliflower 菜花,花椰菜

pumpkin 西葫芦

broad bean 蚕豆

tomato 番茄,西红柿

asparagus 芦笋

cucumber 黄瓜

aubergine, eggplant 茄子

bean 菜豆

beet, beetroot 甜菜

leek 韭菜

radish 萝卜

tarragon 狭叶青蒿

thyme 百里香

mushroom 蘑菇

artichoke 洋蓟

broccoli, brocoli 硬花甘蓝

cabbage 圆白菜,卷心菜

chilli 辣椒

garlic 蒜

chive 葱

fennel 茴香

cos lettuce 莴苣

marrow 嫩葫芦

melon 香瓜,甜瓜

mushroom, celery 芹菜

onion 韭

Brussels sprouts 芽甘蓝

caper 刺山柑,老鼠瓜

cardoon 刺菜蓟

chervil 雪维菜,细叶芹

chick-pea 鹰嘴豆

chicory 苣荬菜

cress 水田芥

parsley 欧芹

parsnip 欧防风

pea 豌豆

rhubarb 大黄

salsify 婆罗门参

sorrel 掌叶大黄

truffle 块菌

turnip 芜菁

watercress 豆瓣菜

cumin, cummin 孜然芹,枯茗

dandelion 蒲公英

French bean 法国菜豆

gherkin 嫩黄瓜

horseradish 辣根

Jerusalem artichoke 洋姜,鬼子姜

kale 无头甘蓝

kohlrabi 甘蓝

laurel 月桂

lentil 兵豆

lettuce 莴苣

lupin 羽扇豆 (美作:lupine)

2.蔬菜水果居间合同篇二

委托人（甲方）：公司名称，住址，法定代表人，联系电话。居间人（乙方）：公司名称，住址，法定代表人，联系电话。第一条目的描述

鉴于委托人是陕西省西安市蔬菜水果市场上专门从事（线下交易）蔬菜水果批发零售公司。

鉴于居间人向委托人报告蔬菜水果（线上交易）网上交易订立合同的机会和订立合同的媒介服务。

现双方经友好协商，根据《中华人民共和国合同法》及相关法律法规，就居间人协助委托人完成线上蔬菜水果交易居间事宜，达成本居间合同。第二条用语定义

1.本合同所称的“商业秘密”指委托方、居间方各自所拥有的，不为公众所知悉的管理信息、顾客名单、客户信息、交易数据、销售渠道、技术诀窍、研究成果、商业计划、财务数据及本合同条款等相关信息及其他委托方或居间方明确提示为保密资料的信息。

2.本合同所称委托方是指，按照中华人民共和国法律成立，依法拥有蔬菜水果销售经营资格的独立的企业法人。

3.本合同所称居间方是指：独立于委托方和交易相对方，受委托方委托，为委托方或交易相对方介绍订约或提供订约机会，委托方向其支付报酬的企业法人。4.本合同所称居间行为是指：居间方接受委托方委托，向委托方报告订立蔬菜水果交易合同的机会，并促成委托方和居间方介绍的蔬菜水果购买方签订蔬菜水果购买合同，委托方按本合同约定向居间方支付报酬的行为。第三条居间事项

居间方接受委托方的委托，为委托方从事的线上蔬菜水果交易业务介绍客

户，促成委托方与客户间蔬菜水果交易。第四条居间成功标准

“居间成功”是指完成本协议约定的委托事项。居间方仅为委托方提供信息，或为委托方提供联络、协助等服务，并促成委托方与交易相对方达成交易。第五条居间活动要求

居间方符合委托方对居间人的相关要求，接受委托方委托开展居间活动。第六条计算方法（自定）

居间方居间报酬计算方法：

居间方应得居间报酬＝（委托方收取的交易手续费月净留存额-居间方客户应缴投资者保障基金）×双方约定报酬计提比例－居间方应缴税费（由委托方代扣代缴）；上述公式中：

委托方收取的交易手续费每月净留存额＝委托方收取的交易手续费月累计额－交易所收取委托方的交易手续费月累计额第七条支付时间及居间方账户信息

居间方的居间报酬以人民币支付并于下个月第15个工作日前存入居间方提供的合法的经委托方认可的银行帐号。

账户信息：开户人：

卡号：

开户行：第八条支付方式

1.委托方将居间报酬支付至居间方指定的佣金账户，如遇节假日则顺延至节假

日后的第一个工作日。

2.（1）报酬支付方式： □选择① □选择②（请在“□”内画“√”表示选择，画“×”表示不选）① 居间报酬计提比例：【】％；

② 居间方促成委托方与期货投资者订立《期货经纪合同》的，居间报酬根据客户交易佣金情况，按照：【】

（2）委托方按月向居间方提留风险金，风险金提留比例为应得居间报酬的【】％，个人提留至2万元后不再提留。第九条居间费用承担

居间方自行负责居间活动的费用。第十条监督权

委托方应定期或不定期对居间方进行线上交易知识和职业道德培训，向居间方提供必要的业务介绍资料，为居间方按本协议开展业务提供必要的资源与支持，并有权对居间方的居间活动进行监督。第十一条调整权

委托方有权根据市场和国家的相关法律法规变动的情况，对委托方有关居间业务和居间人的所有的管理制度和本合同做修改和调整，需提前通知通知居间方。

第十二条保密义务

1.委托方应保守在委托居间方从事居间活动中获悉的居间方的商业秘密，未经对方书面同意，不能以任何方式向第三方泄露。

2.除国家相关法律、法规规定和监管部门的要求外，本合同任何条款、本合同及补充协议涉及客户的任何资料，均属于应当保密的信息，双方均负有保密义务。

第十三条其他权利义务

1.委托方有权要求居间方提供以下资料文件，并对其资格进行审查：（1）身份证复印件；（2）近期2寸免冠照二张；（3）规定的其他资料。

2.委托方根据本合同应向乙方支付居间报酬，未经居间方书面同意，委托方不得向任何个人、企业或组织转移该责任和义务。

第十四条获得报酬权

按照双方约定的居间报酬计提标准获得居间报酬。第十五条层级居间权

居间方可以继续发展下级居间人，构成层级居间。第十六条如实报告义务

居间方应当就有关订立合同的事项向委托方如实报告。第十七条接受监督义务

居间方在居间活动中应自觉接受委托方的监督，遵守委托方指定的《居间人管理办法》或提供居间服务的相关规定。第十八条保密义务

1.居间方对其获得的委托方的一切商业机密其他信息负有保密的义务，未经委托方书面许可，不得擅自使用，不得向第三方泄露或允许第三方使用。2.除国家相关法律、法规规定和监管部门的要求外，本合同任何条款、本合同

及补充协议涉及客户的任何资料，均属于应当保密的信息，双方均负有保密义务。

第十九条竞业禁止义务

1.在本合同有效期内，居间方不得接受委托方其他会员委托从事居间服务，且不得从事有损委托方及客户利益及声誉的非法经营活动。

2.居间方不得以不正当手段损坏委托方及客户的名誉，不得扰乱委托方的正常业务秩序，不得开发委托方的已有客户。第二十条其他权利义务

1.依照国家相关法律法规和本合同的约定享有为委托方开展期货居间业务的权利。

2.在开展居间业务期间，有权请求委托方提供必要的支持和专业配套服务，有权参加委托方举办的各种业务培训和交流活动。

3.若居间方向其他第三方转让其在本合同下享有的居间报酬，则应事先征得委托方的同意，否则该转让无效。第二十一条一般条款

1.任何一方违反本协议中的约定，均构成违约。违约方应承担因此而给守约方造成的一切责任和损失；违约行为导致本协议无法履行的，守约方有权终止本协议；守约方有权要求违约方赔偿因其违约所造成的直接损失。

2.若居间方未协助委托方办理其所属客户应办事项，包括但不限于：签署客户账单，交易风险通知，变更客户信息资料等，委托方有权暂停发放居间报酬直至居间方完成其应协助办理的事项。第二十二条解除条款

1.居间方如不能接受委托方因市场和国家相关法律法规的变动对委托方有关居间人和居间业务的管理制度和本合同的内容做的修改和调整，有权提前三十日

书面通知委托方解除本合同。

2.在合同有效期内，双方无任何违约行为，经友好协商，可提前解除本合同，提出解除合同的一方应提前三十日书面通知另一方。

3.双方均应履行本合同条款以及委托方制定的规章制度，任何一方违约，守约方有权随时单方解除本合同，但应书面通知对方。

4.若委托方延期支付居间方居间报酬超过六十日，居间方有权单方解除本合同，并要求委托方于本合同解除之日起三十日内支付居间方应得报酬及应付而未付报酬总额的5%作为违约金；但居间方自愿累加领取的居间报酬除外。5.居间方有下列行为之一的，委托方有权单方解除合同而无需通知居间方，并有权缓发或扣发居间报酬、扣除或扣发居间方的居间人风险金作为违约金，由此产生的一切责任由居间方承担；若因居间方的违约行为造成委托方损失的，损失赔偿金从居间方居间人风险金中扣除，风险金不足以弥补委托方全部损失的，不足部分委托方有权向居间方继续追偿：

(1)未向客户明示居间人身份或以委托方员工的名义开展业务活动；(2)未如实向客户介绍委托方的情况,未如实向委托方介绍客户的情况；(3)对期货交易的特点和风险做虚假宣传，诈骗客户参与期货交易；(4)泄露委托方商业秘密和客户商业秘密及个人隐私；

(5)代理客户下单、代签月结单，向客户作盈利保证或共担风险承诺；(6)以委托方名义设立经营服务网点，在委托方经营场所以外为客户提供集中交易场所；

(7)委托他人介绍客户；

(8)贬低或诋毁其他期货公司或居间人；

(9)违反法律、法规及有关规章制度，损害委托方权益和客户利益；

(10)利用居间人身份直接或变相非法集资或融资；

(11)根据《国联期货有限责任公司居间人行为规范》，风险评估结果为“严重风险”。

提前解除本合同时，甲乙双方应当结清因履行本合同而产生的债权债务关系。解除合同均用书面形式通知，包括：纸件、传真件、电子邮件。第二十三条不可抗力

1.双方约定由于战争、地震、水灾、政策法规等不可抗力而不能履行合同的一方不负有违约责任。

2.若由于不可抗力，如：国际规则或国内政策的变更、方法学的不适用等，导致项目未能开发成功，则双方互不追究责任。第二十四条合同生效与变更

1.本合同所约定的内容只适用于居间方为本公司推荐的签约客户。

2.本合同条款为双方就居间事项达成的全部和完整协议。本合同的修改需经双方书面同意，并经双方签字盖章后方才有效。本合同未尽事宜，由双方另行协商解决。

第二十五条合同期限

本合同有效期限为【】年，自【】年【】月【】日至【】年【】月【】日。双方经协商一致，可以续订居间合同。第二十六条合同终止

1.本合同到期后自动终止；双方经协商一致，可以续订居间合同。2.双方经协商一致，可随时终止本合同。

2.合同解除或终止以后，居间方应于合同解除或终止后7日内向委托方返还委

托方因居间业务关系向居间方提供的所有材料及物品。逾期返还及不予返还的，居间方应赔偿因此给委托方造成的损失。居间方不得借委托方名义继续从事有关活动。对居间合同有效期间内委托方与客户签订的协议，在居间合同解除或终止后产生的收益，委托方不再向居间方支付居间报酬。第二十七条复数文件和语言

1.本协议经双方签字盖章后生效，一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力。

2.本协议采用电子文本形式的，由第三方电子签名服务商提供电子认证服务，用以证明在某个时间存在某份数据和文档且未被篡改。居间人、借款人均通过第三方电子签名服务商提供的电子签名服务进行电子签名，借款人的实体身份信息由借款人出具的《电子签名确认函》和第三方电子签名服务商予以确认，前述电子签名可以以图形形式的电子印章形式来展现。第二十八条纠纷解决程序与管辖

凡因本合同引起的或与本合同有关的任何争议，双方若经友好协商不能解决，则通过司法程序主张权利，由【】方所在地人民法院管辖。第二十九条通知与送达

双方因履行本合同而相互发出或者提供的所有通知、文件、资料等文书，均以本合同上列明的联系方式送达。一方如果迁址或者变更通讯方式的，应当在3个工作日内书面通知对方，因未按前述要求履行通知义务导致的损失，由责任方承担。

甲方：乙方：法定代表人：法定代表人：住址：住址：

3.谜底有关蔬菜水果的谜语篇三

谜底有关蔬菜的谜语

1.千姊妹，万姊妹，同床睡，各盖被答案：【石榴】

2.胖娃娃，没手脚，红尖嘴，一身毛，背上一道沟，肚里好味道。答案：【桃子】

3.红木盒儿圆，四面封得严，打开木盒看，装个黄蜡丸。答案：【栗子】

4.架上爬身结绿瓜，瓜头顶上开黄花，生着吃米鲜又脆，妙熟做菜味道佳。答案：【黄瓜】

5.圆圆脸儿像苹果，又酸又甜营养多，既能做菜吃，又可当水果。答案：【番茄】

6.紫红树,紫红花,紫红花袋包芝麻答案：【茄子】

7.青藤藤，开黄花，地上开花不结果，地下结果不开花。答案：【花生】

8.身上有节不是竹，粗的能有锄把粗，小孩抓住啃不够，老人没牙干叫苦。答案：【甘蔗】

9.长得象竹不是竹，周身有节不太粗，又是紫来又是绿，只吃生来不吃熟。答案：【甘蔗】

10.像球样的圆，像血样的红，向珠样的亮，样蜜样的甜。答案：【樱桃】

11.青竹杆，顶簸箕，下面躲着一窝麻母鸡。答案：【芋头】

12.生根不落地，有叶不开花，市场有得卖，园里不种他。答案：【豆芽】

13.不长汁来不生杈，叶子顶上开白花，脑袋睡在地底下，胡子长了一大把。答案：【葱】

14.弟兄七八个，围着圆柱坐，大家一分手，衣服都扯破。答案：【大蒜】

15.小小红坛子，装满红饺子，吃掉红饺子，吐出白珠子。答案：【桔子】

16.黄皮包着红珍珠，颗颗珍珠有骨头，不能穿来不能戴，甜滋滋来酸溜溜。答案：【石榴】

17.身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。答案：【西瓜】

18.壳儿硬，壳儿脆，四个姐妹隔墙睡，从小到大背靠背，盖的一床疙瘩被。答案：【核桃】

19.兄弟七八个，抱起围缸坐，说声打平伙，衣裳一脱肚子破答案：【桔子】

20.脱下红黄衣，七八个兄弟，紧紧抱一起，酸甜各有味，大家都喜欢。答案：【桔子】

21.瘦长的身材，翠绿的皮肤，全身是疙瘩，丑了自己美了别人。答案：【小黄瓜】

22.青竹杆，十八节，头顶爬个关老爷。答案：【高粱】

23.不是葱，不是蒜，一层一层裹紫缎，说葱长得矮，象蒜不分瓣。答案：【洋葱】

24.红公鸡，绿尾巴，身体钻到地底下，又甜又脆营养大。答案：【胡萝卜】

25.紫色树，开紫花，紫色果里盛芝麻。答案：【茄子】

26.紫红藤，地上爬，藤上长绿叶，地下结红瓜。答案：【红薯】

4.大班健康教案：蔬菜水果变干净篇四

1、了解残留农药的危害，知道几种祛除农药的方法，懂得保护自己的健康。

2、愿意通过自己的努力，想办法获取知识。

3、喜欢与同伴合作，共同探究，共同分享。活动准备：

1、背景知识：了解有关残留农药的危害，并掌握几种祛除方法。

2、物质材料：各种水果蔬菜、两块展板、幼儿手头资料。

3、活动铺垫：本活动重点让幼儿知道几种祛除农药的方法，所以把了解农药危害放在活动前的铺垫部分，请幼儿收集了农药危害的资料，大家一起展示交流，知道残留农药会使人腹痛、腹泻、消化不良，引发心脑血管疾病，甚至危急生命等然后请幼儿回去后继续收集祛除农药的方法的资料。

活动过程：

1、巩固已有知识：

请小朋友观看上一次活动布置的展板，巩固关于残留农药危害的知识，请两个代表解说一下小朋友的资料。

2、了解几种祛除农药的方法：

（1）、请小朋友小组交流收集到的资料，说一说自己了解到的方法。

（2）、幼儿自由展示资料，相同方法的资料同时粘贴到展板上。总结出四种方法：浸泡、去皮、刷洗、加热。

（3）组讨论：认为哪种方法最好。

（4）组派一名代表说出自己组的想法，其他组进行评价。（例如：第一组认为去皮办法好，农药祛除彻底，其他组有的幼儿持反对意见，认为用刀去皮，容易割到手；而有的幼儿持支持意见，认为桃、芒果可以直接剥皮，不存在危险等等。[关注点]

A、关注幼儿能否积极参与讨论

B、关注幼儿评价时是否敢于表达自己的想法

3、在实践中加深对几种方法的理解

（1）教师引导幼儿理解，每种方法都有适合与不适合的水果蔬菜，应根据每种蔬菜水果不同特点选择不同方法。

（2）请各组幼儿按刚才选择的方法，选择适合的蔬菜水果，并说一说自己选了什么，其他组评价。

（3）教师小结：有些蔬菜水果可以用多种方法祛除农药。

4、健康食品餐盒

请幼儿选择适当工具与方法，尝试为各种蔬菜水果祛除农药，经过加工后互相随意品尝。

活动建议：

1、活动组织指导方面：教师也可将收集工具列为单独的一次活动，请幼儿专门收集这方面的资料讨论交流。

2、活动延伸拓展方面：

（1）相关经验的延伸与拓展：可向绿色食品、环保等方面延伸。

（2）一日生活有机渗透的延伸与拓展，日常生活中引导幼儿注意饮食卫生。

5.新型蔬菜水果樱桃萝卜栽培技术篇五

樱桃萝卜是一种小型萝卜，肉质细嫩，生长迅速，色泽美观，其食用方法多种多样，可以生食、炒菜、腌渍、配菜等。它既是一种蔬菜，又是一种水果，不仅深受居民消费者欢迎，而且满足了宾馆饭店的特需供应，成为餐桌上的佳肴，还是广大菜农见效快、收益高的蔬菜水果品种。

其主要栽培技术如下：

（一）选择适应品种与地块

生产上常用的品种有二十日大根、荷兰小天使樱桃萝卜、南京扬花萝卜、上海小红萝卜等。应选择土层深厚、结构疏松、质地肥沃、排灌方便的沙壤土或壤土种植。

（二）施肥上主要是施足基肥

（三）播种

1．是要选择品种纯正、粒大饱满的新种子。

2．播种适期。主要应根据市场需求，多季节播种、分期采收。

（四）田间管理

1．第一生真叶展开时第一次间苗，以后适时间苗、合理间苗、合理密植。

2．适时浇水，保持土壤相对含水量在80%左右，不能过干或过湿，浇水要均衡。

3．及时中耕除草。

4．冬季保护地栽培。冬季保护地栽培生产期温度应控制在18—25摄氏度，超过25摄氏度时要及时放风，低于12摄氏时则生长缓慢。

5．防治病虫害。

6.蔬菜水果词汇篇六

主要的碱性蔬菜

油菜、菠菜、卷心菜、白菜、芹菜、西红柿、小黄瓜、花菜、萝卜、芜菁、胡萝卜、土豆、洋葱、莲藕、莴苣、大豆、豇豆等。

主要的碱性水果

橘子、无花果、香蕉、草莓、苹果、葡萄、梨子、西瓜等。

碱性蔬菜和水果的好处

7.蔬菜水果词汇篇七

现在给水果美容的手段很多，如为了让苹果、桃子等变得更加鲜艳漂亮，一些商贩会使用一种催红素；而草莓用了催熟剂后生长期变短，颜色新鲜可人；将尚发青的西红柿摘下来，再喷上催红素“上色”等等。本来水果具有很多保健功效，但是这些行为让水果变成了毒药。下面告诉大家怎样挑水果，教你巧妙避开“美容水果”。

望：大孝形状、色泽

好的水果一般都是中等大小的。太小的可能是发育不良，而且偏酸的多；太大的则生长过度，可能有些不该长的地方也长过头了。挑那些最接近植物分类学描述外形的水果肯定是没错的。

好的水果一定是色泽均匀的。水果上出现差别太大的两种颜色（比如深红和深绿），这样的果子吃起来不是偏酸就是偏涩，也有可能是甜过头了。若水果上有黑斑、褐斑，最好还是放弃。

问：生长期

对自己常吃的几种水果进行资料收集，了解其生长期和生长条件、环境等，在挑选水果时能提高辨别能力。

闻：香气

成熟的水果会散发出特有的香味，可闻闻水果的底部，香气越浓表示水果越甜。

切：触、压、水试

主要针对一些需要去皮的水果，比如柑橘类和西瓜要用手仔细触摸。过于粗糙的表面代表着皮厚，因为粗糙是果皮组织增生所致，但过于光滑说明果子可能还没成熟。挑选时可轻压水果，一方面可以判断皮的厚薄，一方面可以判断成熟的程度。

另外，也可以通过水的浮力原理来辨别水果新鲜度。随着水果成熟过程中果胶和果酸的降解，细胞间隙会变大，水果的体积也会变大，而且空腔中还会充满气体，所以密度是会下降的。放在水中，未成熟的果子会沉下去，而熟了的会浮上来。

选购水果的误区

正值水果销售旺季，前来预定水果的人心理多种多样，因为批发市场是众多商户在一起销售，就出现在价格上面的竞争，这个时候，很难把握的就是产品的质量和价格成正比，挑选水果，三大误区，你可曾遇到过？

误区一：以假充好，价格较低。

同样的水果品种，同样的水果名称，一样的水果产地，还会有不一样的水果质量吗？对于大多数购买者来说，这个是一个头痛的问题，这就好像为什么专卖店的东西要和普通摊位上的东西价格高好几倍一样，对于水果来说，当然也有这样的情况，就拿新疆哈密瓜来说，正宗新疆哈密瓜，不仅瓜瓤小，瓜肉厚，而且脆甜可口，带有新疆固有的地域特点。而一般的哈密瓜，瓜瓤要大，瓜肉较薄口感也不如前者，但就这小小的区分，价格的差距就很多，但你怎样来区分这个，就需要你的味蕾来为你辨证，尝一尝，便知真伪了

误区二：利用低价，吸引消费者

做水果这麽多年的经验告诉我，选购水果，只要是要品质好的水果，一定不要贪便宜，虽然物美价廉已经在人们的脑海里存在了很多年，但对于水果，同样的产品，一家要八十，而另一家要五十，这你就要好好的思考一下，面对如此的差距，是物美价廉可以说得清的吗？

误区三：以次充好，一锤子的买卖做定了

很多时候，听到买水果的人在抱怨，花了钱，买到了不称心的水果，不是腐烂，就是没法吃，这种情况多见于水果篮一类的包装水果，卖家利用消费者送人急切的心理，做好的包装水果，一般都会出现这种情况，所以，建议，在购买水果的时候，不要太急切，现装的水果是最新鲜的水果，而且，既然送人，就要送个舒心，送个开心，不是吗？

8.时令水果蔬菜养生篇八

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水果蔬菜要吃当季的，这样对身体有好处；吃水果时还要注意区分中性、温性、凉性和寒性的，针对自己的体质养生~~~

春季（农历一月至三月）

蔬菜：

辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。

水果：

番石榴、青枣、枇杷、樱桃、莲雾（春末）。

夏季（农历四~六月）

蔬菜：

辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。

水果：

草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、桑葚（小满时节）、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

秋季（农历七~九月）

蔬菜：

秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。

水果：

柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

冬季（农历十~十二月）

蔬菜：

青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。

水果：

橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

吃当季当地的蔬果,自然成熟的蔬果。另外吃水果要分清寒热,根据自己的体质选择。

食物的性质有“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性

食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。

常见水果的性质：

温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。

凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

寒性食物：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公

英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥

螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

温热性食物：适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用

于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣

椒、酒等。

凉性食物：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。

9.水果蔬菜作文篇九

今天，刘老师带领我们举行了一次“蔬菜水果雕”。什么是“蔬菜水果雕”呢?同学们肯定要问。“蔬菜水果雕”就是把蔬菜和水果用刀子雕刻成各式各样的“雕像”。别看名字那么普通，它的意义可是非凡的哦!

我和冯骞诺、祖婉琳、范学祎一组。首先，我们讨论了一下要做什么，怎么做?我们讨论出来的结果是做一个小人;用苹果做头，用萝卜做身子，香蕉做小人的手和脚。于是，活动一开始，我们就和刘老师要了一截胡萝卜，就开始做了起来。可刚开始就遇到了困难，胡萝卜这么细，怎么做身子呢?我脑子灵机一动，提出了一个建议，咱们做一个稻草人吧!其他人都点头表示赞成。于是，我们动手做了起来。不一会儿，一个活灵活现的“稻草人”做好了。老师让大家把“作品”放在桌子上，让大家来评价。不一会儿，逼真奖和创意奖都评了出来，逼真奖是刘老师做的一只“怪怪鼠”，创意奖是刘应钦做的“未来机器人”和“一箭双雕”。大家看着自己的“杰作”，都开心的笑了。