团队精神拓展游戏

团队精神拓展游戏（共15篇）

1.团队精神拓展游戏 篇一

团队拓展游戏

1、小圈变大

2、报菜名——（刚刚组建的团队消除彼此陌生感、快速整合团队）

我今天中午吃的鸡——我今天中午吃的鸡、鸭——我今天中午吃的鸡、鸭、鱼

3、履带游戏

4、信任背摔

5、领袖风采

6、传乒乓球

7、欢乐过五关

8、生命之旅

9、过电网

10、茫茫人海

11、出412、冥想飞向天堂

13、吞火

14、红黑游戏

15、同心圆

16、人桥

17、齐眉棍

18、天使信签

19、蓝丝带

20、卖花

21、大小西瓜

22、风雨同舟

23、走火、吞火

24、站木板

2.团队精神拓展游戏 篇二

一、增加沙包的数量或变换沙包的种类

在游戏中, 为了提高学生的躲闪、灵敏等能力, 可以把丢沙包的学生手中的沙包增加到两个或三个。随着沙包数量的增加, 接沙包的学生被击中的几率增大, 学生要想不被击中, 只能集中注意力, 这样会大大增加游戏的对抗性和刺激性。同时, 可以将沙包用纸团、软排球、毽球等替代, 并且根据器材的危险程度, 规定被击打的部位。

二、变换场地的形状和进攻的站位

接沙包的学生在中间躲避, 丢沙包的学生在两边攻击, 是传统的游戏组织方式。为了提高游戏的难度和学生的积极性, 可以采用正方形、三角形、圆形等游戏图形。游戏图形的改变首先可以给学生带来视觉的变化和兴奋, 如在“正方形场地”内, 学生可以从四个方向进行攻击, 形成围攻的局面, 接沙包的学生的躲闪空间变得狭窄, 不利于躲藏;在“三角形场地”内, 学生只能在三角形的三个顶点上进行攻击, 增加了丢沙包的难度。

三、增加或减少丢沙包学生的人数

在传统的游戏中, 丢沙包和接沙包的人数相同。为了增加游戏的难度和激烈程度, 可以规定丢沙包比接沙包的学生多 (或少) , 形成不平等的对抗局面, 在这种不平等的对抗中, 更能体现学生的机智、求胜欲望, 增强对抗的激烈程度。

四、规定时间或沙包投掷次数

传统的游戏轮换都是在接沙包的学生全部被击中后, 才可以轮换, 这样会在一定程度上挫伤部分学生的积极性。因为在游戏中, 奔跑、躲闪能力强的学生很难被沙包击中, 丢沙包的学生在一次次的捡拾沙包的过程中, 会逐渐失去兴趣。因此, 在教学中, 为了保证每组学生练习时间的均等, 可规定每次游戏的时间为3分钟或规定每组丢沙包者只有20次机会, 这样在规定的时间或投掷次数内, 哪组被击中的学生少即为获胜。此外, 在有限的时间或进攻次数内, 丢沙包者的进攻更加积极主动, 接沙包者的躲闪难度会大大增加。

五、在场地中设立“盲区”

在游戏过程中, 学生为躲避一次次进攻, 必须全身心地看、听、跑、闪, 经过一段时间后学生就会很吃力, 为了使游戏更具有人性化, 可在场地中间设立一个“盲区” (丢沙包者不能攻击) , 规定每次只能有一个学生进入。在“盲区”内只能蹲着, 不能站着阻挡进攻方对其他接沙包学生的攻击, 且每次在“盲区”停留的时间不得超过30秒。

六、规定学生的进攻与躲闪方式

3.户外团队拓展游戏 篇三

人数：不限.人数较多时，需要将队员划分成若干个由5个人组成的小组。

道具：

【每个小组)

·4根直径约20cm(8英寸).长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸)，否则它们将很难在软地上滚动。

·一块硬木板，其长度约为4米(12英尺).宽度约为30era(12英寸)，厚度约为5cm(2英寸)。

·一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)长的绳子。

·两根绳子，用来标记起点和终点。

概述：这是一个用来培养小组创造精神的游戏。

目的：培养合作配合、共同解决问题的意识。

准备：

步骤：

1.选择一块地面较软的场地作为游戏场地，如果地面光滑而且坚硬，圆木就会太容易滚动，队员们将很难在木板上站稳。

2.让队员们每五个人组成一个小组。

3.分完小组后，给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，将可以帮助他们改善自我形象。)

4.让所有小组到起点站好，给每个小组发圆木、木板和绳子。

5.告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片“危险”地段。在穿越的过程中身体不得接触地面。

6.致游戏开场白：

你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然，你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸.整个小组必须立刻返回原地.让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后，整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好运!

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

·怎样分析问题的?

·每个人都做了什么?

·每个人都充当了什么角色?

·小组长是否进行了有效的领导?

·每个人是否都能积极参与，共同解决问题?

·你认为小组的整个运作过程有效吗?为什么?

·就进一步提高小组的运作，你的建议是什么?

安全：要确保圆木的表面没有尖锐的棱角。

4.团队拓展游戏简单 篇四

人数：不限

道具：无，如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。

概述：这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。

目的：展示第六感的力量。

步骤：

1.每名队员选一个搭档。

2.每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。

3.在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。

4.所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。

讨论问题示例：

·游戏结束后，谁能摸到搭档的手?

·你们是如何摸到搭档的手的?

·一些人真的有第六感吗?

安全：可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员，

资料

5.拓展心得体会：团队拓展游戏心得 篇五

一天的在明阳天下拓展训练公司举办的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比快乐，归途中老天爷还默默的给了我们额外的关照，在我们沿着山路长途跋涉回大巴车的途中，本来火辣辣的太阳光突然收敛了许多，就在大家都进入了车内就坐的那一瞬间，雨点伴随着汽车发动的声音敲打在玻璃窗上，至今想来依然心情愉悦，回味无穷——当然，最主要的原因是：拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。

在团队合作的项目中，我认识到：

1、分层管理、明确职责极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。分工明确后的充分授权也相当重要，授权后需要充分的信任，“疑人不用，用人不疑”，充分信任团队成员。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做倒水的项目时，大家先不急于求成，而是每个人找好自己的位置，充分论证实践，最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这才是团队精神。

5、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

严格执行集体下达的任务和使命，只有这样才能保证集体任务的顺利完成;对困难估计不够，准备不足以及思维定式的束缚也是导致项目失败的原因。日常工作中，我们也会经常遇到看似简单的问题，以惯有的思维去准备，当现实情况与想象中不同时，我们由于准备不足，容易造成混乱，极其被动。这就要求我们在解决一个问题时，一定要全面思考、认真准备，在碰到意外出现时才能从容应对。同时，在出现混乱、被动的情况下，大家一定要冷静，团结，要相互鼓励，积极探索，通过集体的力量找到解决问题的方法。

6.对“推小车”游戏的改进和拓展 篇六

“推小车”是体育教师在教学中常用的一个游戏, 方法是将学生两两分为一组, 一名学生俯撑分腿作为“小车”, 另一名学生作为“推车人”, 并站在“小车”的两腿之间, 两手握住“小车”的踝关节部位;听到口令后, “小车”两臂交替在“推车人”的协助下向前移动。该游戏的主要目的是, 发展学生的上肢力量和耐力, 提高学生的身体协调性。

二、对游戏“推小车”的改进

在教学中, 笔者发现“推小车”游戏存在一些不足之处。如, 部分上肢及腹背肌力量较差的学生, 手臂支撑不住身体而造成臀部下落;推车的学生握不住作为“小车”学生的踝部等。为解决“推小车”游戏存在的问题, 笔者对游戏规则进行了修改。如, 可增加推车人为两人。具体做法:前后三个学生为一组, 前一名学生俯撑分腿作为“小车”, 后两名学生分别站在前面学生的两腿外侧, 双手各握前者一侧腿的踝关节部位, 作为“推车人”。听到口令后, 两名“推车人”以推小车状利用“小车”两臂撑地交替向前行进。

三、对“推小车”游戏的拓展

7.心理素质拓展团队游戏 篇七

(1)生日线

人数：集体参与

时间：15——20分钟

操作方法：

1.让学员在空地上围成一圈

2.主持者给出规则：

1)每位学员都要按照自己真实生日的月份和日期(自己所认定的日期，不论阴阳历)按顺序排列一个U形，1月1日出生的在A点，12月31日出生的在B点(A、B在U上面)

2)整个过程中所有学员都不能说话

3)宣布任务完成后主持者会进行检查，如果有人站错位置，受罚的将是后面一位学员。

4)当每一位学员都清楚游戏的规则后，活动开始。在1~2分钟基本排好

5)然后主持者从A点开始让每位学员报出自己的生日(月、日)以及姓名等相关个人信息简单介绍

6)最后让受罚的学员做一个小表演作为惩罚，以完成该游戏。

(二)大风吹 小风吹

1、人数：集体参与

2、时间：10分钟左右

3、游戏目的：消除学员之间的隔阂和陌生，使他们尽快融入集体之中

4、操作方法：

(1). 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

(2). 主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦 口红的人、有太太的人等。

二、分组

(一)一块五毛(分组游戏)

游戏过程：先根据性别来规定“钱数”，如男生为五毛，女生为一块。当主持人喊出一个规定钱数，同学们必须要在最短时间里组成此规定钱数。未凑成钱数者淘汰。

游戏意义：在游戏过程中，可以让全体成员完全融合在一起，激发他们的分析能力，游戏进行得越久，团队的凝聚力越强。

备注：可在该游戏最后一个环节按照总人数，说出一个钱数，分好组，为下一游戏做好基础。

(二)九足蜈蚣(前提是一组为10人)

你知道蜈蚣长什么样子吧?下面将要出场的是一个七足蜈蚣，这是一种非常罕见的六足动物。

1.十人作为一个整体穿越lO米远的场地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起，

资料

2、另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有九个点接触地面，这些接触点可以是脚，手，膝盖或后背。如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了九个，必须回到起点重新开始。

4.队员知道这是一个具有竞争性的游戏——换句话说，他们要和其他组比赛。

5.每个小组10分钟游戏计划时间。建议各组在计划时间内彼此分开，防止相互偷听。

(三)同 舟 共 济

游戏过程：将一张报纸铺在地上，十个组成员都往上站，要求不能有成员的脚落在报纸以外的地上，可以单脚站，也可以将成员抱起或背起来。如果报纸足够大，可以将报纸对折后继续进行一次。看哪个组坚持时间最长哪个组就获胜。带队人在记时的同时可以要求每个组喊出自己的口号。

游戏意义：培养大家的集体主义精神，并可以感受当大家拥抱在一起共患难时的那种感觉。

三、心有千千结(15-30分钟) 全体参与

首先先让一个组的队员们手拉着手围成一圈。大家记住自己的左边和右边分别是谁，记住拉着手时的手型。然后让他们随意走动，相互问好，当主持人喊停时，然后大家一起向圆心靠近，然后让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住打乱顺序前左边的同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。

四、分享

最后，指导者请大家站立，围成圈，将两手搭在两侧成员的肩上，或者是手拉着手，一起高唱队歌《相亲相爱一家人》或《朋友》、《明天会更好》，并跟随音乐节奏摆动身体，会唱者可跟着音乐低唱，使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有象征性的、难忘的记忆。

【小游戏大道理】

心理素质拓展训练不同于娱乐，尽管拓展训练具备极大的趣味性，娱乐的一个突出的特征是没有明显目的，解决的是心理上的某种满足感，而素质拓展的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。同样。团体心理素质拓展训练也不同于传统的培训，轻松的野外环境;开放接纳的心理状态;真实模拟的情境体验;与以往不同的共同生活经历。通过亲身体验经过定向设计的情景模拟项，可以评估参与者实际表现，反映出个人与团体整体的优势和问题;然后在组织者的引导下利用团体的共同智慧成功找到改进的方向和方法。

8.拓展心得体会：团队游戏分享心得 篇八

拓展训练是通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。因此，我来到明阳天下拓展训练中心开展拓展培训活动。

这里介绍几个重点训练项目。

队列展示。两队选出队长、政委之后，在他们的带领下，喊队名、队呼，唱队歌，力求响亮、统一。进行向左转、向右转、向后转，立正、稍息，向左看齐、向右看齐等队列训练。熟练后，两队PK。通过这样的训练，增强了队员们对自己队伍的热爱与信心，提高了战胜对方的勇气与决心。

驿站传书，全体队员分成四排坐定，每一排要选出自己的皇帝和守边大臣，培训师会把一些数字交给每排最后的守边大臣，要求在最短时间内把这个信息传到最前边的皇帝手中，再转交给培训师。时间和准确率都是至关重要的。比赛总共进行四轮，信息传递过程当中有很多不准使用的动作。这个项目让我们认识到了沟通的重要性，认识到了制度和规则不断修正的必要性。

信任背摔。一个队员站在1.6米高的高台上，一群队友每两人一组分6组在台下交手相接。高台上的队友问：我准备好了，你们准备好了吗？台下做人床的队友答：我们准备好了，请相信我们，我们永远支持你！嗵！台上的队友直挺挺仰面而下。这个项目培养了同事之间相互信任的意识，加强了同事之间的感情交流。

穿越生死网。培训师在两棵树之间用绳子织起一道有十七、八个大小形状不等的洞口，这就是生死网。网上有几千伏的高压电，一触即亡，后有敌人追击，必须在规定时间内，在不碰触到网的情况下全部穿过，并且每个洞口不能穿越两次。接到任务后，我们的队长充分发挥大家的智慧，制定穿越计划，共同协作，大部分队员被抬着面朝上两面接力从网洞里送了过去。这项活动让我们认识到了团队合作的力量，靠个人无论如何是不能通过的。

时光易逝，但在这些活动为我们留下美好的记忆才是最美的事情。

9.团队精神拓展游戏 篇九

一、注射“思想与内容”, 增强游戏的教育性

在创编传统游戏时, 应该注入更深的思想与内容, 使传统游戏更具有教育性, 为教学所用, 为学生所欢迎。其显著特点就是与时俱进, 体现游戏思想的时代性和教育性;拓宽内容, 体现游戏内容的完整性和思想性。

1. 时事政治的迁移

深度学习教育理念, 引入国内外重大时事事件, 寻求积极的思想内容, 拓宽游戏思路并注入到练习中, 使游戏主题鲜明, 意义深远。

案例一:传统体育游戏“传接球”

传统玩法:将学生分成四组, 每组成四路纵队 (或四列横队) 站立。游戏开始后, 从排头将球通过胯下、头上、左右等方式传给下一个学生, 以此类推, 按照球到达排尾的顺序判定名次。

拓展思路与方法:将学生分成若干组, 每个学生之间相距一定距离, 中间放置不同的障碍物, 排头手抱物资 (两个球) 跳过小垫子给下一个学生, 下一个学生可以跨过呼啦圈等等, 以此类推, 按照物资到达排尾的顺序判定名次。

优点分析:将这样的“一路纵队传递球”变成“抢运救灾物质”的游戏, 把抗震救灾中一些军民抢险的动人情景——跨越水沟、人墙防浪、抢运物资等, 以情景化的形式迁移到游戏中, 使学生全身心地投入到救灾第一线, 不但提升了游戏的趣味性和健身性, 而且增加了教育性, 振奋了民族精神。

2. 故事情节的变通

传统体育游戏的故事情节较为简单, 玩法也相对固定, 在一定程度上束缚了学生的思想。

案例二:传统体育游戏“强者与弱者的对话”

弊端分析:传统体育游戏中的“老狼、老狼、几点钟”、“老鹰捉小鸡”、“猫抓老鼠”等等反映的都是强者与弱者的对话——弱者遇到强者需要躲避。学生根本不去想为什么怕“狼或鹰”, 或者为什么不能打败“狼和鹰”, 慢慢地就会养成遇到困难主动选择逃避的学习与生活习惯。这不但不利于游戏思想与内容的生成, 同时游戏后, 玩得开心的孩子会生成惧怕心理, 怕“狼和鹰”真正地会出现在自己面前, 给处于成长中的小学生增加了丝丝的恐惧。

拓展思路与方法:体育教师需要对这些强者与弱者的故事情节进行适当改变, 弱者可以借助各类器材打败强者。在“老鹰抓小鸡”的游戏中, 鸡妈妈可以组织小鸡用多根绳子做成“网”去捕捉老鹰;在“老狼, 老狼, 几点钟”游戏中, “小羊”可以为自己设立牢固的“家” (狼进不了家) , “小羊”就可以不惧怕“老狼”, 同时可以用小沙包击打“老狼”, 通过长时间的挑衅“老狼”, 使得“老狼”疲惫不堪, 最终战胜“老狼”。

二、整合“传统与学科”, 丰富游戏的文化韵味

游戏的创编应关注中华民族的传统历史文化, 要与其他学科教学相整合, 在身体练习中丰富游戏的文化韵味。

1. 与其他学科的整合

诗歌、谚语、成语、三字经等原本是课本中静止的文字, 如果能与传统体育游戏有效地整合, 会使这些内容深深地烙在学生的脑海中, 学生不需要再去“刻苦背诵”了。

案例三:传统体育游戏与语文学科的整合

整合的思路与方法:在丢手绢、贴烧饼、跳房子、猜拳、马兰花等游戏中, 学生可以跟着运动节奏诵背诗词童谣、三字经、成语歌等内容。如, 在游戏活动中, 教师与学生用口头语言与肢体语言一起背诵诗歌《山村咏怀》——一去二三里, 烟村四五家, 亭台六七座, 八九十支花。

优点分析:学生在背诵与练习时很感兴趣, 脸上露出快乐的笑容。在欢快的课堂气氛中, 游戏给背诵裹上了趣味的“糖衣”, 背诵给游戏戴上了文化的“皇冠”, 师生更是乐在其中。

2. 与历史文化的结合

我国的历史源远流长, 文化博大精深, 游戏的创新应该成为传承中华民族传统历史文化的园地。如, 可以用长绳进行舞龙, 用小木块走高跷……此外, 抖空竹、放风筝、抽陀螺等都可以适当地开展。在讲解示范游戏动作与方法时, 将这些传统运动的背景以及有关知识讲述给学生, 在快乐的身体练习中, 让学生感受到传统文化;在动静结合中, 让学生放松身心、陶冶情操, 进一步传承了中华民族的文化。

三、关注“学习与生活”, 提升游戏的技能性

文化在生活中传播, 在传承中发展, 在发展过程中离不开的是人的生活技能。因此, 创编游戏必须与学生现实生活和学习生活相联系, 提升游戏的技术含量, 促进学生生活技能的提高。

1. 体验学生生活

在游戏创编中, 应从学生生活实际和体验出发, 从满足学生的兴趣和需求出发, 精选和重组游戏内容, 修改和创新游戏方法。如, “报数成团”可以与现实生活相结合, 学生按照同龄、同宿舍、同姓等不同的“生活元素”成团。

2. 重视学习内容

将传统游戏与学生的体育学习内容相结合, 能拓宽创编游戏的思路, 提升游戏的技术含量, 增加运动技能练习难度, 使传统体育游戏不再仅仅是学生心中的“玩耍”。

案例四:“钻山洞游戏”与足球运球、传接技术相结合

游戏方法:将学生分成人数相等的四个组, 每组学生成两路纵队分腿站立, 高举手臂搭成“山洞”, 队尾两位学生拿球。游戏开始后, 队尾拿球学生快速运球穿过“山洞”到队伍前, 把球经本组学生组成的队伍跨下传给队伍最后面的学生, 接球学生重复第一位学生的动作。以此类推, 按照每个组完成整个游戏的顺序判定名次。

游戏规则:教师发出开始信号后, 各组的运球学生方可运球开始游戏;在游戏过程中, 传、接、运球在哪里失误, 就要把球拿回失误的地方重新开始;传球一定要到位, 且不可抢跑。

优点分析:拓展后的游戏既提高了学生的兴趣, 又增强了学生的控球能力, 可谓一举多得。学生在游戏过程中, 逐渐地能掌握足球的传、接、运球的基本技术, 并能将这些技术进行合理的组合与运用;能养成不怕苦、遵守规则、团结协作、共同进步的优良品质。

四、结合“安全与形式”, 构建游戏的生态性

10.团队拓展小游戏：无敌风火轮 篇十

游戏的目的：

培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力;培养团队相互信任和理解。

项目所需道具

1、报纸20张以上;

2、胶带2卷

项目任务

每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜。

项目规则

1、各组统一在风火轮内站好，由裁判统一发布口令出发;

2、行进途中，风火轮必须垂直地面,不能将所提供的报纸剪裁、折叠，报纸必须紧密相连;

3、所有组员必须在圈内，身体的任何部分不得直接接触地面，如有违规接触地面的组员，第一个警告，第二个活动后罚十个抱头蹲起，第三个全组淘汰，取消比赛资格;

4、行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复，在裁判许可后才可以继续行进。此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消比赛资格;

5、出发前，所有风火轮不得超出起点线，以风火轮全部通过终点线为项目截止时间;

11.团队精神拓展游戏 篇十一

这是一个重要的日子,举行的会议上,明阳天下拓展培训公司组织我们去户外培训基地。我有机会成为团队拓展培训员工了。经过一天的明阳天下拓展培训公司的培训活动,除了身体的疲劳,精神却得到了很到大程度的升华。但更重要的是,对自己的团队有一个新的理解。让我们知道一个人发展，自信是至关重要的，一个公司的发展，有个充满激情的团队也很重要。所谓的团队,就是一些人为了达到特定的目标,组成的一个组织，一个大家庭。团队可以是固定不变的,也可以是暂时的,可能是已知的,也可能是不认识的陌生人,他们来自四面八方,这就是一个团队。我们来自不同的部门,几乎每个人都有自己的长处,各方面能力是不均匀的。

很快就在教练的指导下,我们选出了队长,一个团队建设开始了。天气还是一样的热,我们的激情不减，从开始到结束一样那么高昂。团队的建立标志着我们的团队的拓展训练迈开了第一步。团结，一个奇怪的和熟悉的名字。尽管有着共同的目的,但真正成功的人很少。

一个人从出生，到死亡，在生活滚动了几十年,但依旧很难有机会重新思考和认识自己,为我们打开这一扇门。抛弃旧传统和旧思维方式,重新树立心态，重新审视自己，是明阳天下拓展培训公司训练的目的。当真正放开他,充分相信自己,事实上,一切事情都没有想象中那么困难。坚持自己的信心和勇气,为自己,为生活,为业务，努力奋斗。当我们不停地捶打自己后，得到的成功是美丽的，我们的心是美丽的。

我认为明阳天下拓展培训公司的“个人和团队”项目对于每个队员都意义重大，为每个队员都给予了一个很好的测试,单个项目是个人的挑战,而团队项目开发玩家之间的相互信任,相互理解。理解和合作本身就是分不开的，对一个组织，一个团队来说很重要。培训是高度挑战性的极限运动，极限运动是一个人的意志扩大。培训的重点是加强团队精神和合作能力。没有完美的个人,只有完美的团队。

今天的收获很大,我真的明白什么叫做团队,苦累是有，更多的是我们在所有风雨中活了过来。我们是一个大家庭,我是其中的一个成员,家族的壮大发展需要每个成员的共同努力。明阳天下拓展培训公司，我将与你同行，我们一起成长!本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

12.拓展文本空间, 丰富精神底蕴 篇十二

一、捕捉教材的美点, 把审美的钥匙交给学生

现行语文教材具有丰富的人文内涵, 精选的文章都是精雕细琢, 耐人寻味, 为我们展示一个色彩斑斓的世界:美的景物、美的情感、美的语言……这些都是进行美育的载体, 我们只有以全新的理念精心研究, 凸现其美点, 才能提高学生的文化品味和审美情趣, 课堂也会时时有美丽的光辉闪现。

1. 品析文章的语言美

作品是语言文字的聚宝盆。“品析作品中富有表现力的语言”是课程标准的要求, 因为语言是引领学生的感悟力、领悟力通往艺术世界的桥梁, 引导学生在美的语言中徜徉, 不仅是一种艺术享受, 而且是培养语感、洞察作品底蕴的最佳手段。

如朱自清的散文名篇《春》向我们展示一个明媚艳丽、鸟语花香的世界, 到处飞扬着春的色彩、春的力量、春的生机。作者写生机盎然的野草时用了“钻”、“偷偷地”, 既写出小草破土而出的挤劲, 也写出小草无声无息、悄然而出的情态, 这不正是对小草旺盛生命力的诠释吗?而作者的惊喜亦在其中。看是信手拈来的一笔却使无意识的小草有了真性情;“花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着”, 一个“闹”字带给我们的已不仅仅是听觉感受, 更有那沸腾喧嚣的视觉形象, 内涵丰富, 境界全出。

2. 体验文章的意境美

意境是作者赋予主观感情色彩所描绘的生活情景或自然景色, 它是一种艺术境界。教材中的选文以“经典”为主, 打破时空界限, 那些艺术匠师们用笔亦用心构筑了许多优美的意境。感受这美的意境, 既可让学生得到语文的滋养, 又经历一次美的洗礼, 得到审美的陶冶, 激起学生内心深处的爱意。

如宗璞的《紫藤萝瀑布》以深情的笔触描写了“紫藤萝像一条瀑布, 从空中垂下, 不见其发端, 也不见其终极”, “只是深深浅浅的紫, 仿佛在流动, 在欢笑, 在不停的生长”, “每一朵盛开的花就像是一个小小的张满了的帆, 又像一个忍俊不禁的笑容”, 正是这铺天盖地、流光异彩的紫藤萝带走了一直压在作者心头的焦虑与悲痛。我们适时引导学生想象这优美的意境, 指引他们体悟出生活之可爱、生命之可爱、奋进之可爱, 这样既提升了他们的语文素养, 也丰富了他们的心灵, 培养了健康的审美情趣。

3. 体验文章的人性美

优秀的作品均洋溢着浓烈的人性美。我们加以开掘强化, 因势利导, 那么学生在欣赏、评价时自然会受到心灵的感染和熏陶。

学习《伟大的悲剧》这篇传记时, 我从“悲”和“伟大”着眼, 要学生通过作者深情的诉说想象茫茫的南极冰原上演绎的感人故事, 帮助他们把第一阅读感觉升华为理性思考感受到探险家斯科特这失败英雄的人格魅力面对失败, 他承受巨大的痛苦却甘愿为另一个国度的对手作证;面对南极突如其来的风雪, 他无丝毫畏惧, 坦然面对;面对死亡, 没有恐慌, 只有对生的眷恋……这些个性都会打动学生, 净化他们的心灵, 成为他们的精神底蕴, 达到“学语文, 学做人”之目的。

二、发掘教材的情感源泉, 擦亮学生心灵的那扇窗

情感是联想和想象的基础、动力。“缀文者情动以辞发, 观文者披文以入情”, “作者情生文, 斯读者文生情”。教材筛选的作品都孕育着极强的情感因素。挖掘并把握其中的情感因素, 有意识的强化情感教育, 引导学生与作者进行心灵的沟通、生命的对话, 便于学生突破原先狭小的心灵圈子, 从作品中倾听伟大的心灵的搏动, 领悟言语世界的奥秘, 提高语文水平, 提升精神境界。

1. 培养学生健康的心理

《爸爸的花儿落了》作者追溯自己成长的轨迹, 表现父亲严厉中的绵绵爱意。但生活境遇不同, 学生一时对父亲的许多做法难以理解, 特别是“责打”。于是我组织学生讨论这一行为, 激烈的争辩净化了学生的心灵, 提升了学生的认识, 他们不知不觉能站在父母的立场进行换位思考, 得出如下结论:“爸爸打英子完全出于爱, 要她从小勤奋好学、吃苦耐劳, 如果英子连自然界的风雨都战胜不了, 那如何面对人生的风雨!”联系自身的经历, 认识到多一点沟通, 多一点理解, 多一点宽容, 多一点自我反省, 以一颗平和的心去接受父母的爱, 也包括“疾风暴雨”。

2. 激发学生爱国的热情

国是我们情之所系, 心之依托。爱国是中华民族团结一心的凝聚力, 它是一种与民族文化之根相关联的人文情怀。对学生进行爱国主义教育亦是语文教学的要务之一。

3. 塑造学生完美的人格

课程标准将语文课定位于三个维度, 其中包括“情感态度和价值观”。“受到高尚情操与趣味的熏陶, 发展个性, 丰富自己的精神世界”这一要求, 意味着我们语文教学在给学生以文学的熏陶时, 又要肩负起塑造学生完美人格、培养高尚情操之使命。

三、拓展文本空间, 将触角伸向课外

教材是阅读教学与写作教学最原始的、最坚实的武器, 但文本与学生毕竟有着距离。要使阅读与写作成为一种人生的必需, 一种信念与支柱, 我们除采用先进的教学设备、先进的教学手段创设最佳的教学情境外, 还应尽力拓展文本空间, 引进生活之水, 填补学生思维的空白。

1. 锁定课外“经典”, 增加阅读容量

在阅读教学中, 我采用板块粘连法, 合理扩读, 努力为课文找到文质兼美的适宜的“朋友”:从渲染主题的角度、丰富内容的角度、烘托气氛的角度多方位去配置课外美文或赏析材料, 做到“上下求索, 左右勾联”。

2. 尊重学生的生活体验, 广泛开发学习资源

语文教学应着眼于学生发展, “尊重学生独特的情感体验, 整体考虑知识与能力、情感与态度、过程与方法的综合”。为此我依据教材, 开展综合性学习, 引导学生走向生活、自主探究, 拓展语文学习的空间, 扩大语文教学的外延。在“漫游语文世界”时, 凭借地理优势, 要求学生走上街头, 实地考察, 发现问题, 设计广告, 在实践中求知, 聚焦学生能力。

总之, 合理利用教材资源, 极力丰富文本内涵, 拓展学习空间, 便于学生占据精神和语文的制高点。

摘要：教材是学校教育的重要因素, 是师生进行合作交流的材料, 是教学的重要载体, 也是学生阅读课外读物、扩大知识领域的基础。合理利用教材资源, 极力丰富文本内涵, 拓展学习空间, 便于学生占据语文学习的制高点。

13.拓展心得体会：拓展小游戏分享 篇十三

在明阳天下拓展训练公司开展的拓展训练活动已经过去了很久，但给我的感触迟迟不能退去。

相信每个人都很清楚，没有凝聚力的团队形如散沙，即使有将帅之才出谋划策，指点迷津，却会因为下属心不齐，力不够，最终无法成就伟业。通过本次拓展训练中的雷区取水、红黑博弈和翻越毕业墙等训练项目的锻炼，我们越发能深刻的感受到团队合作的重要性，合作共赢才是企业的经营之道。在此我很想呼吁我们大家要同心协力、齐头并进，打造出真正的王者之师，攻无不克、战无不胜。到那时，我们既赚了收入，又能回报公司对我们的培养与付出，同时又给我们自己拼搏出一条良好的个人发展通道，何乐而不为。如若大家在工作中能够集思广益，遇到问题共同协力解决，为早日完成月度目标任务每个人都能全力以赴，坚持与公司发展共同进退，相信通过我们如此强大的团队凝聚力与工作实力的体现，公司每个人员都会快乐、轻松的工作着，收获着。

如果此时我们能够与领导、同事多沟通多交流，共同分析总结各种客户的心态和表现，那么在下一次与客户的接触中，是否就可以运用一些分享来的小方法来改善客户对自己的态度，从而稳住自己的心态，以最佳状态完成工作目标任务。在团队中，不要总想着别人主动找你沟通，而应是自己主动与人沟通，无论小组成员、领导都应该重视彼此间的有效沟通。作为成员及时沟通，既能弥补自己的不足，也能拉近成员之间的感情，增加凝聚力消除隔阂;作为领导及时沟通，既能体现出关心员工冷暖，又能拉近与员工的关系在人员管理上做到防患于未然，恩威并施，员工受宠，岂不感恩，从而减少公司各岗位人员的流失。

总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

14.户外团队拓展游戏——水气球 篇十四

项目名称：水气球

拓展目的：1.促进团队合作。 2.提高团队解决问题的能力。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

拓展时间：5～10分钟

人数：不限

道具：·每对搭档一个气球。

·水(装在气球里)。

·一处宽敞的活动场。

概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!

目的：1.培养团队精神。

2.让队员们彼此对抗。

准备：给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。

步骤：1.每个人选一名搭档。

2.每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。

3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

4.要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。

5.大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

讨论问题示例：·哪对搭档投球最远?

安全：寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。

15.团队精神拓展游戏 篇十五

关键词：高等学校,教学研究,体育,拓展游戏

当代高校学子具有求知欲旺盛、好奇心强的特点,但是也普遍存在自私自利、以自我为中心的认知缺陷。拓展游戏能够巧妙地利用当代高校学子这一特点,促使他们积极主动地参与到体育活动中来。拓展游戏自身的高趣味性,使学子在轻松愉悦的氛围中积极参与,体会到专业课程所不能给予的快乐并能较好的引导学子不带有功利性的喜欢体育课程。

1 拓展游戏的内涵

拓展游戏最早起源于第二次世界大战的英国,是情景训练方法之一。拓展游戏较之传统意义上的体育训练存在根本上的差异,它具有传统体育运动所缺失的体验式、互助式的学习功能。

拓展游戏模拟丰富的场景和运动形式,给予参与者意志上的刺激和精神上的压力,强调过程的重要性。具体体现在拓展游戏以“经历”为主,按照经历、共享、沟通、汇总、应用这样一个科学合理的学习循环圈展开。据有关资料显示,拓展游戏的短时间培训效果显著。此外,拓展游戏对过程的重视还体现在团队协作意识上,它强调成员信任和互助,力求参与者在游戏过程中领悟成长,培养团队意识。

2 拓展游戏在体育教学中的作用

首先,培养了高校学生的担当意识和团体协作精神。担当意识的内涵是指通自己监察的内在价值取向,是单独的个体对自身角色的责任与义务、自我意识认知程度的展现。当代高等教育的重要内容就是针对高校大学生的进行担当意识教育。

拓展游戏进行中,每个参与者都分担着独立的任务,每一个个体付出最大的努力就是为了实现集体的崇高利益和最终目标。正如一直职业篮球队伍,只有大前锋、中锋、组织后卫、中场等各个队员均能谨慎地担当起自身地位的责任,这支球队才有可能在美职篮的赛场上赢得胜利。拓展游戏进行中,每个参与者经历自身角色的“生活”,就能清晰地认识到无论个人能力有多么大或者多么小, 作为团队的一个成员,都必须为团队的荣耀全力以赴。作为团队的一个成员,唯有众志成城,十几只筷子拧在一起,才能长风破浪实现目标。

其次,保证了高校学子的身心能够健康发展,使高校学子积极地参与到这一过程中去,发挥个人实力,克服重重困难,品尝成果的滋味。品尝成果的滋味是一种正面的体验,而这种体验正是掌握以积极的心态迎接事物和难题的基础。拓展游戏进行中,伙伴交互的沟通也是化解负面紧张情绪,排解苦闷和乏味,最终培养宽阔胸襟和阳光个性的有效路径。

针对自卑、自信心不足的高校学子,这是磨练自身的绝好机遇。与此同时,一部分对身体的素质要求较高的项目,有助于高校学子增强体质,强壮身体。

3 拓展游戏在体育教学中的实施

拓展训练是以体能运动为主线,以意志挑战为要点,以开拓心胸、锤炼品格、培养毅力为宗旨,以健全人格为目的的系统性工程。国内众多高等学校大力引进拓展训练工程,部分高校在本校规划内建设拓展训练专门基地教授拓展训练课程,也有高校利用学校有关学生组织或校团委组织率领学生到专门培训基地进行拓展游戏培训,二者的举措都为全面提升全国大学生整体身体素质做出了贡献。

拓展训练的成效一朝一夕不能体现,现实中在校大学生参与到拓展训练人数比例过少,拓展训练对学生的影响力不足,无法达到设想的效果。高等学校体育教育对拓展训练具有强大推动力和影响力,对高等学校现有体育教学制度和教学方法施行必要的改革是要抓住这一机遇的先决条件。科学的研究方法能指导高校教育工作者更好的开展高校普及拓展游戏工作。

3 . 1研究对象

研究对象以在校大学生为主体,按照年纪、性别科学化分组。

3 . 2研究方法

主要使用的研究方法有教育实验法、普查问卷法、分析与数理统计法。

使用教学实验进行研究时,首先要确定科学的、同一的、足够量的分析样本。按照异同原则,把研究的对象划分为实验组与参照组。实验组的高校学生采用拓展游戏融合传统体育课程的一体化模式进行教学,参照组的高校学生组按照传统体育课程教学。

使用普查问卷法进行研究时,首先要在开始之前针对实验组与参照组的高校学生专业量表的问卷调查。问卷调查量表应从求知欲旺、现场表现、团队精神、个性表达四个方面展开设计,量表题型应采用选择法、简答法等混合题型。实验前统计发放量,实验后统计回收量并处理数据,核证调查问卷的通过度和信用度使其符合统计学要求。

使用分析与数理统计法进行研究时,首先在实验前针对实验组和参照组高校学生的体育课程学习热情和团队合作表现进行问卷调查。其次,对教实验后的数据进行评价。对比前后数据,把量表结果进行数理统计。

4 拓展游戏在体育教学中运用注意事项

4 . 1体育课程准备活动中运用的注意事项

体育课程准备活动的首要目标是利用专业训练方式,使参与者克服人体的迟钝,逐步提升身体兴奋度,较快达到锻炼状态。体育课程准备活动通常选择慢步跑、广播操等专业性训练。因地制宜的选择身体力行的、小运动量的、耗时较少的拓展游戏加入练习过程,可以实现事半功倍的效果。

4 . 2在身体素质练习中运用的注意事项

随着社会经济的发展和生活条件提高,如今的高校学生整体身体素质堪忧,体育锻炼不足是主要原因。高等学校的体育教学应该安排以锻炼身体素质为目的的课程。但是由于历史原因,高等学校的体育教学忽视了兴趣培养,使得学生抱有抵触情绪。利用拓展游戏高趣味性的特点,吸引学生积极参与其中,对于学生自身来提高力量、韧性、毅力等身体素质极有帮助。尤其是对于“体育差生”而言,要带动、鼓励他们去主动克服困难、培养责任意识、强化意志品质,进而提升自身素质。

5 拓展游戏在体育教学中的研究结论

通过科学的数据采集与数据分析,我们得出如下结论。

首先,实验组学生的体育课程学习兴趣、交流合作能力、体育成绩的提高均高于参照组。这一结果表明,实验组的方案在体育课程教学里产生了正面效果,在高等学校的体育课程里引入拓展游戏对于体育教学有明显的推动作用。同时,拓展游戏的性质决定了实验组的教学方式要优于传统的体育教学方式。继续分析结果,我们发现在实验组中添加拓展游戏的相关内容,参与者对体育课程有了浓厚兴趣,旷课、缺席、请假的现象鲜有发生。在参与度的认可上,绝大多数高校学生对体育老师新颖的教学形式表达了肯定的态度,更有相当数量的学生能主动要求去配合体育老师进行有关活动。另外,这样的有机结合能够将深刻的教学内涵融入具体的活动中去,让参与者经历知行合一的过程,受到潜移默化的影响,有利于提高学生的自我成就感,能够激发学生上体育课的积极性和参与意识。

其次,参与者拓展游戏的过程中暂时忘却了现实生活中的烦恼,减轻了心理的压力,促成了身心的健康发展。对参与者个体而言,能够客观的、理性的评价其他的同学,换位思考的感受到他人在团队中努力与付出,增进情谊、增强了集体荣誉感。从具体的数据来看,相当部分高校学子可以顺利的完成任务,表明参与者的团队合租能力、交流能力、克服小我能力都得到了提高。很多的参与者放下了自己的“面子观念”,学会了反思与总结,哪怕失败了也会快速的全情投入。

这一试验的过程中,教学工作者也感觉自身的行为、举止、情怀都得到了升华。教学质量大幅提升,学生的体育训练态度大为改观,学生的体育成绩得到明显提升。

6 结语

拓展游戏具有形式丰富多彩、实行灵活有弹性的特点。在高等学校体育教学的课程中引进拓展游戏内容,有助于激发参与学生的热情,培养了其能动性、积极性和创新性,使得长期被诟病的体育教学内容更加系统化、娱乐化、兴趣化,极大的延拓了体育教学内容和方法的范围。拓展游戏的加入使得体育教学在起到强身健体作用的同时,兼顾了提升学生对于参与体育课程的兴趣,将长期的被动工作转化为主动,提高了教学的互动性,为高等学校体育教学的改革提供了良好的开展景。