心态与人生

心态与人生（精选15篇）

1.心态与人生 篇一

一、情绪影响心态, 心态决定人生, 在生活中调整好自己的情绪很重要

好心态, 好人生, 情绪对人的心态有重要的影响, 人应该学会管理好自己的情绪, 使自己的情绪向积极的方向发展, 避免走向消极的方向。那么究竟什么是积极的情绪和消极的情绪呢?积极的情绪是指能满足人们某种需求的事物;而消极的情绪是指不能得到满足的某种需求的情绪。积极的情绪会使人精神满足, 心态积极, 身体的各项机能协调;消极的情绪就是对人的身体和精神产生极大的危害, 使人的正常行为变得扭曲, 活动效率变低, 以至于影响人的身心健康。因此在拓展训练中, 当队员遇到挑战时, 及时的给予队员一个积极的情绪的鼓励和满足是有利于项目的完成的, 例如:你可以的, 你是最棒的, 相信你自己……。拓展训练中也经常讲这样一个小故事, 一次, 美国前总统罗斯福家中失窃, 被偷去很多东西, 他的一位朋友得知后, 马上写信安慰他。罗斯福给朋友回信说:“谢谢您来信安慰我, 我现在很平静, 感谢上帝, 因为:第一, 贼偷去的是我的东西, 而没有伤害我的生命;第二, 贼偷去我部分东西, 而不是全部;第三, 最值得庆幸的是, 做贼的是他, 而不是我。这个故事告诉我们:不是生活困苦不堪而是我们的情绪和心态左右了我们对于生活的态度, 只有一颗快乐的心才能获得快乐的生活。我们总是将自己的消极情绪和心态强加于事物本身, 导致事物才变的如此不堪。心理学家米切尔·霍德斯说:“其实, 我们周边的环境从本质上说是中性的, 是我们给它们加上了或积极或消极的价值, 问题的关键是你倾向选择哪一种?”在现实生活中我们不能无限制的夸大消极情绪, 也不能无限的压抑自己的情绪, 我们要学会控制和调节。好多人在情绪不好的时候会自暴自弃, 实际上如果能换一个角度看待问题客观的评价事物本身, 那么也许会有一个好的结果。

二、用积极的心态提升生命的质量, 让生命中的每一天都充满阳光

生命的质量取决于每一天的心态。生活或者是工作中好多人都遇到过这样的事情, 因为一件小事没有及时给自己积极的心理暗示导致在生活中心情郁闷, 当同样的事情发生到别人身上时就会出现截然不同的结果。我们应该用自己的方式应对身边的客观事物, 而我们是用怎样的方式处理和看待身边的事物将决定我们采取何种的方式回应生活中的事物。如果能够以积极乐观的方式回应事物本身, 那么我们的生活将变得更加丰富多彩;如果用消极的情绪去应对身边的事物, 那么生活将变得沉闷无比, 希望也最终变成失望, 所以想要怎么样的生活决定于我们用何种的生活态度去对待生活。所以说世上没有永远的绝境, 要看我们用怎样的态度去对待境况。每个人都会有相同的经历, 都会去经历挫折和困境, 同样每个人也会经历幸福和快乐。生活是客观存在的它不会以我们的意志为转移或者改变, 但是我们可以通过自己的努力和积极态度去应对生活中的困难和挫折。同样都是生活, 所以我们要用积极的心态去应对身边的事物, 这样生活才能变得更加精彩。只要你肯审视自己的态度, 只要你肯改变自己的态度, 你可以决定自己的命运, 你的生命中一定会充满阳光。

三、结语

2.以平静心态耕耘人生 篇二

有一天他独自来到亲戚的农庄拜访，心想在仅有的时间里，享受最后的恬静生活。当时，正值八月瓜熟时节，田里飘出的阵阵瓜香吸引了他。守着瓜田的老人看见他的到来，便热情地摘了几个瓜果，请他品尝。不过，心情仍然低落的他，一点享用的心情也没有，但是又无法拒绝老人家的好意，便礼貌地吃了半个，并随口赞美了几句。

然而，老人家听到赞扬，却非常喜悦，他开始滔滔不绝地诉说着自己种植瓜果所付出的心血和辛苦：“四月播种、五月锄草、六月除虫、七月守护……”

原来，他大半生都與瓜秧相伴，流了不少汗水，也流过许多泪水。在瓜苗出土时，遭遇旱灾，但是为了让瓜苗得以成长，老人家即使每天来回挑水也不觉得辛苦。

又有一年，就在收获前，一场冰雹来袭，打碎了他的丰收梦；还有一年，金黄花朵开得相当茂盛时，一场洪水让这一切都泡汤了……

老人说：“人和老天爷打交道，少不了要吃些苦头或受些气。但是，只要你能低下头，咬紧牙，挺一挺也就过去了。因为，最后瓜果收获时，仍然全部都是我们的。”

老人指着缠绕树身的藤蔓，对着心事重重的商人说：“你看，这藤蔓虽然活得轻松，但是它却是一辈子都无法抬头！只要风一吹，它就弯了，因为它不愿靠自己的力量活下去。”

这番话让商人彻底醒悟了过来，他吃完手中剩下的半个瓜果，在瓜棚下的椅子上放了100元钱，以示感激，翌日便踏着坚毅的步履离开了农庄。5年后，他在城市里重新崛起，并且成为一家现代化企业的老板。

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折和困难。

当挫折站在我们面前时，我们开始了选择。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出什么努力；我们也可以选择正面地迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可以收获战胜困难的喜悦与兴奋，也有了今后战胜困难的勇气。

当挫折来临时，我们首先要培养自己的一颗平常心。所谓平常心，并非自甘平庸缺乏进取，而是以一种平静的心态耕耘在自己的土地上，不随波逐流，踏踏实实履行自己生命的职责。

我们不仅要以一颗平常心去面对挫折，面对困难，面对失意，也要以平常心去面对成功，面对顺境，面对得意。成功不值得骄傲，那不过是人生的一个小站；失败不值得悔恨，那不过是一不小心走错的一段路，纠正方向从头再来；失意不要沮丧，一年四季里，肯定有风雨交加的时候，要明白，只有狂风暴雨才能一洗空气中的尘埃，当空气中的尘埃被洗涤殆尽时，是空气最清新、阳光最明媚的时候。这便是平常心，这便是人生路。当你以一颗平常心走过人生的风风雨雨，你才能看到那金色的果实。

3.心态与人生 篇三

课程背景：

社会的浮躁，必然带来个人和家庭的浮躁。如何让员工调整好心态快乐地工作，建设一个和谐幸福的家庭，是企业文化必须解决的重点问题。职业化第一步，是让员工把工作和生活分开，避免把生活中的不良情绪带入到工作中来。职业化的第二步，是让员工清晰，工作生活从来是分不开的。工作上的成就可以带来家庭更加地和谐幸福，家庭的和睦也能促使工作上更加敬业和有成就。企业文化就是帮助员工建立良好的心态，把工作、家庭都建设好，真正成就一个幸福的人生。

课程收益：

工作上：树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观；明确“播种与收获不在同一个季节”的人生哲理；树立“为自己的明天而工作”的心态；增强工作责任心、事业心，爱岗敬业!常怀感恩的心，珍惜今天所拥有的工作和一切；愿意为企业去付出，清晰为企业付出，就是为自己积累!实现：从被动工作到主动工作的转变!生活中：建设一个和谐幸福的家庭，正确处理好亲子、夫妻与婆媳关系，为更好地工作，起推动作用。

课程时间：2天，6小时/天 授课对象：企业全员

授课方式：课程理论50%，互动体验40%，交流分享10%

课程目录：

第一讲：认知人性：调整自我心态 第二讲: 认知企业：摆正工作心态 第三讲：幸福人生的规划 第四讲：塑造阳光心态

第五讲：幸福人生之一：亲子关系处理 第六讲：幸福人生之二：夫妻关系处理 第七讲：幸福人生之三：婆媳关系处理

第八讲：课程回顾与总结：学以致用、持续行动

课程大纲：

第一讲：认知人性：调整自我心态

一、成人思维特点分析

1、成人思维的特点是：每个人都认为自己是对的!

2、对的背后，有很多误区 1)我对，并不一定符合事物的真相 2)我对，并不代表别人一定是错的 3)什么时候该坚持，什么时候该放弃?

二、建立学习最重要的心态 我认为对的，不一定就是对的； 我认为错的，不一定就是错的。

三、故事与互动体验---验证观点

第二讲：认知企业：摆正工作心态

一、成人最难改变的是什么?

二、为什么成人思想观念转变很困难，但还要做思想观念的培训?

三、原因：世界观、人生观、价值观出问题了

1、对钱的价值观：金钱至上，唯利是图

2、对工作价值观：都想干得少、拿得多，最好不劳而获

3、对人生价值观：得过且过，混日子，幸福指数很低

4、企业真正的培训，一定从重塑企业价值观培训

四、我们应该建立的价值观：富强、民主、文明、和谐---对国家 自由、平等、公正、法治---对社会 爱国、敬业、诚信、友善---对个人

五、企业培训的目的是统一：统一思想、价值观，标准、流程，行动，结果

第三讲：幸福人生的规划

一、人生的目标是什么?追求幸福!

二、社会现状：物质条件越来越好，幸福指数却越来越低?

三、如何经营幸福?

1、幸福指数曲线带给我们的思考(幸福指数与金钱的关系)第一阶段：金钱很少的时候，金钱的增加，幸福指数会显著地增加

第二阶段：金钱达到一定程度后，金钱的增加幸福指数也会增加但会变得缓慢 第三阶段：金钱增加了，幸福指数反而是下降了

启示：明确自身的阶段，从追求物质富裕走向追求精神富裕 做一个安居乐业的人!

2、幸福人生的规划

学习：童年到青年，学习为主 创造：青年到中年，创造为主

享受：中年之后，享受生活、工作、人生的乐趣

四、我们该学习什么? 学习一：相关知识、与人相处、面对逆境、发挥强项、经营幸福 学习二：中国传统文化

1、童年学儒家文化---学习与人相处，学会处世

2、青年学法家思想---锐意进取，不安于现状

3、中年学道家思想---知足常乐，既追求名利，又不为名利所累

4、老年学宗教思想---追求生命的意义

五、决定人一生成就的2个商

1、情商的含义与作用

情商低---通过自己努力，实现目标

情商高---通过自己努力，加上他人的帮助，来实现目标

2、情商高的经典人物分析：情商高的人就是懂得配合的人!

3、情商高与低的区别 情商高---坚持自己的目标 情商低---坚持自己的观点

4、如何迅速提升情商

六、什么人最幸福? 做自己喜欢的，做自己擅长的，并取得成就，受到他人尊重、得到社会认可，过自己想过的生活。

七、如何实现幸福?

1、在自己的工作领域，先努力3-5年，让自己成为内行人

2、再努力5-8年，成为内行人中的精英份子 讨论题：努力工作10年，辛苦不辛苦? 讨论题：忍受10年辛苦，与忍受一辈子不如意，哪个更难?

八、互动作业题：我是一个怎样性格的人，提升空间在哪里?

第四讲：塑造阳光心态

一、阳光心态的意义

二、社会现状

2005年中国有自杀行为的人数超过200万； 2007年中国患抑郁症的人数超过2600万； 2010年富士康接二连三的28跳；

有孩子杀害父母的、有父母杀害亲生孩子的„„

三、阳光心态缺失的原因

1、总是看到生活中的负面

2、应试教育关注分数，导致世界观、人生观、价值观的缺失

3、社会的不断变化，导致人们的压力越来越大

四、正确解读压力

1、人为什么会有压力?

2、压力是客观存在的，我们不可能消灭压力

3、压力的类型分析

工作方面的压力、家庭方面的压力、社会交往的压力 环境变化的压力、身体健康的压力、精神心灵的压力

4、压力的作用：正面与负面作用

5、适度的压力有利于身心健康

五、积极心态的理论与运用

1、ABC情绪理论的含义

2、ABC情绪理论的来源和科学依据

3、ABC情绪理论的自我运用

六、塑造阳光心态的方法

1、运用积极的心理暗示，接受自己该接受的一切

2、面对困难时，大声告诉自己：又锻炼了自己!

第五讲：幸福人生之一：亲子关系处理

一、父母的烦恼

1、感觉很难与孩子沟通

2、孩子感受不到父母对他的关怀

3、对教育孩子感到头疼

4、对孩子学业不良感到无能为力

5、对孩子缺乏责任感、自信心感到无奈

6、对孩子的逆反、不良习惯、不听话感到困扰

7、常与孩子发生冲突，同时感到深深的挫折和失败

8、很希望孩子将来能实现自己未了的心愿 可是：您知道孩子正处在什么样的成长阶段? 正在发生什么变化? 他的需求到底是什么吗? 每个父母对孩子都有足够的爱，却普遍欠缺亲子教育的专业技能。很多父母以为生了孩子，就有资格做父母，事实上做父母是本性，成为有效能的父母却是一门专业的技能和生活的艺术。

案例：五个孩子的故事

思考题：为什么孩子10岁以前很乖，10几岁就不那么“听话”了?

二、社会现状：

1、在家里和家人不和睦，以自我为中心，总是索取、觉得对自己好是“应该的”；

2、在学校里不尊敬老师、和同学难相处；

3、找工作眼高手低，希望不用付出就有回报；

4、就业后，没有责任心、不努力工作、不思进取，“混日子”的现象相当普遍；

5、既想过上美好的生活，又不愿自己去创造，总是希望天上掉馅饼!不劳而获。总之：情商很低、很“自我”

6、当代大学生的四大心理障碍 1)怕考试 2)怕找工作

3)怕和人打交道(列车上的故事)4)网络成瘾

三、重要原因

1、现代社会物质条件较好，孩子从小过着衣食无忧的生活，认为生活就应该充满鲜花、阳光，不应该有不如意的方面，生活在理想中

2、部分父母对孩子成材缺乏科学、客观的标准成绩至上论 案例：某中学家长与孩子的案例

3、应试教育，导致学校教师功利心比较严重以成绩论英雄

4、父母缺乏有效沟通的训练，方式方法不被孩子接受；

5、学生们普遍缺乏自信心、上进心、责任心、感恩心的教育!成为应试教育的牺牲品

四、父母必读

1、树立正确的世界观、人生观、价值观、幸福观

2、树立客观科学的成材标准

对人感恩 — 建立良好的人际关系，从感恩父母开始 做事用心 — 培养自己的强项 面对逆境--直面人生

3、培养孩子的生命之根，让孩子建立真正的自信心

4、营造温馨和谐的家庭氛围

1)多赞美、少批评，多说积极正面的话，做到豆腐嘴、刀子心 思考题：女人最爱听什么话?孩子最爱听什么话? 2)多心灵的沟通、少检查指责 3)多和孩子郊游、做游戏、吃饭，孩子一起参加亲子活动在孩子最开心的时候适当引导 4)引导孩子的学习兴趣，家长作用：培养孩子学习的兴趣 5)言传与身教相结合，言传不如身教

五、亲子教育原则

1、童蒙养正、少年养智、成年养德

2、当孩子能听自己时多讲原则、标准

3、当孩子有自己想法，多尊重他的意见

4、多肯定孩子，多看优点，相信孩子将来一定是好的、一定是有出息的

第六讲：幸福人生之二：夫妻关系处理

一、家庭和谐幸福的基本条件：物质、精神

二、夫妇有别

1、经济基础 ―― 谁负责? 男主外：男人要有事业心，让老婆感到安全

2、情感融洽 ―― 谁负责? 女主内：女人要学会经营家庭

相夫：让男人在外面赚钱安心，一个成功男人背后肯定站着一个伟大的女人!教子：从小懂得感恩父母，知道父母的艰辛，学会为自己、为家庭负责任!

三、夫妻相处艺术

1、男人的三大核心需求：被崇拜，温柔，被支持、认同、理解

2、女人的三大核心需求：安全感、浪漫、哄和宠

3、夫妻间离不开的三大问题：经济、性、沟通

4、夫妻之间的三多三少

5、夫妻相处四处

6、夫妻四个共同

四、夫妻关系原则

1、家事无对错

2、相信对方是好的，多在自己身上找原因

3、双方分工，各有侧重

4、彼此尊重，多沟通交流

第七讲：幸福人生之三：婆媳关系处理

一、男人的难题

思考题：婆媳关系不好的家庭，具有什么共性?

二、婆媳关系的原则

1、男人要有主见，正确处理好二者关系

2、不可一味偏袒老婆，冷落老娘；也不可一味偏袒老娘，冷落老婆

3、夫妻间的事，没有必要都告诉父母

第八讲：课程回顾与总结---学以致用

1、企业最大的福利是什么?

2、学习有没有用?

4.阳光心态,幸福人生 篇四

凤凰小学魏琼梅

在有生之年，要做一个明媚的女子，褪去所有的忧伤，在阳光下灿烂微笑。

——题记

为了促进第二届书香“三八”——“阳光女性·幸福中国”读书征文活动的开展，我校要求全体女教职工写一篇读后感，听到这个消息让我很为难，书都没看过怎么写读后感？ 所以我就想到网上把书搜出来看一看，可是很失望，在网上只能看到简介和目录。可是就简介和目录就已经让我感受到了阳光女性的魅力。

阳光给人带来光明，驱走黑暗，有阳光的地方，总是生机勃勃、春意盎然。而阳光女性就是把温暖去带给别人，用你那阳光的心态去感化别人。从此点亮幸福的人生。

阳光心态就是让我们常怀感恩之心、播撒善良的种子、盛开宽容之花、守住一颗平常心、拥有知足常乐的坦然、乐观积极的微笑。不要去埋怨工作，而是要从工作中去寻找快乐；不要去嫉妒别人，而是要去观察别人的优点；不要想着去算计别人，因为害人终害己；不要抓住一件事情不放，要像宰相的肚子一样；就算自己吃亏，也要问心无愧，告诉自己吃亏是福；就算再坚持不住，也只能说“我好累”，而不是“我不行”。用一种幸福的眼光去看这个世界、看你周围的一切，你会慢慢得到你想要的一切。

对于悲伤，我现在不想沾边，一旦触碰，便会无可自拔。我所喜

欢的一切，我都想有一个圆满的结局。我时常看一些喜剧片、动画片，会让我心情舒畅很多，一些积极的东西肯定会带给你无穷的正能量。现在的我悲伤不起，因为那些爱我的人和需要我去爱的人让我懂得:“生命不过一朝一夕，转眼即逝，用平常的心态去面对，固然得到的会更多。”

我自认为我自己很幸福，有爱我亲人，有爱我的朋友，有照顾我的同事，因为乐观我拥有了很多。现在的我把所有过去的日子，都倒进我熟悉的杯里，然后一饮而尽，世界已重新给我一个起点，自己又重新给自己一个宁静。上课的时候能与孩子们一起分享知识；闲暇时与老师们一起聊聊天；无聊时看看动画片、听听音乐；煮饭时享受做饭的乐趣；在忙碌一天后，晚上坐在电脑前听着音乐备课；到了点还会与同在教师岗位的闺蜜聊聊一天发生的乐趣，把一天的劳累都抛到了脑后，有时为了工作还会忙到深夜；周末会回家和家人在一起，在家做做饭、洗洗衣服、擦擦地，晚上还其乐融融的在一起看电视。我很感激这一切，因为这一切让我的生活很充实，让我没有时间去忧伤，所以这一切让我感到很幸福。我不必每天为了上班去挤公交；不必因为疯狂的购物而要节省开支；不必因为想家只能打电话听听声音；不必因为夜晚的嘈杂声而不能入睡。我没有远大的理想，我愿做一名乡村教师，在这有山有水有爱的地方，我就是幸福的。

多少人为了得到自己想要的而不择手段的去争取，又有多少人为了自己的幸福去伤害别人。我始终坚信：是你的终会是你的，不是你的，得到了也未必会高兴。何不顺其自然？说到这，让我不禁想起了

一篇在普通话测试当中最喜欢的一篇朗读课文《朋友和其他》，里面有段话是这样说的：“就让生命顺其自然，水到渠成吧，犹如窗前的乌桕，自生自落之间，自有一份圆润丰满的喜悦。”多美的文字，每当我读到这，总会让我心中一颤。

微笑，我们都会，但要时常都能保持微笑，又有几人能做到？但是一个人在微笑的时候是最美的，不要吝啬你的微笑。当别人成功时，对着别人感动一笑；当你的学生紧张时，对他鼓励一笑，所以时常保持你的微笑，因为你不知道或许在某一秒你的笑，会改变一个人。人生就像坐过山车，总有起伏，有过不去的坎，不如把它放一边，到了适当的时候，自然会引刃而解。当你想哭的时候，别憋着，放声哭出来，哭完后会发现其实没什么大不了的。

知足一词让我想到的是“五月天”，知足的歌词当中有写到“天上的星星笑地上的人，总是不能懂不能知道足够”。在现在这个物质社会，人们的生活水平变高了，想要的也变多了，总是满足不了自己的欲望。如果一个人他老是去往高处看，往上面去比，他必然会产生烦恼，他总会觉得自己处处不如别人，攀比是痛苦的根源，欲望是人生的大敌。淡定从容，你才会感到鸟语花香，因为知足能给你带来快乐、幸福。所以我们也经常看到：穷人往往很开心，而有钱人反而很痛苦。因为他们要承受“高处不甚寒”的滋味。

千古年来，一直在说心灵美才是真的美。如果一个人你的外表再美丽，而你的心灵丑陋，会让爱你的人避而远之；相反，如果一个人你的外表不是很惊艳，而你有一颗善良的心，与你相处的人会发现你

越来越美了。作为一个老师，需要你播撒善良的种子，到了“春天”，你会看到遍地的“鲜花。”

感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。我感谢父母给予了我生命；我感谢爷爷奶奶把我养大；我感谢老师教我知识；我感谢那些朋友，让我的路途不孤独；我感谢那些曾经看轻我的人，让我更勇敢的活；我感谢同事对我的细心指导；我感谢孩子们认真听我上课；我感谢神奇的生命让我拥有了这些。鱼知水恩，乃幸福之源也。“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看待卑微；无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。

莎士比亚曾说过：“宽容就像天上的细雨飘向大地，恩赐于宽容的人们。”如果学会宽容，那么我们的世界将变得更加广阔；如果抛弃计较，那么人生才能永远快乐。当你对别人不宽容的时候，也是在对自己的不宽容。该放下的放下，你宽容别人，其实是给自己留下一片海阔天空。人都会有犯错的时候，也都有被人原谅的权利，大气一点，那就是一句话的事儿。

5.心态，决定你人生 篇五

后者却可以为你赢得成功

13、变老是人生的`必修课

14、变成熟是选修课

15、以锻炼为本，学会健康

16、以适应为本，学会生存

17、学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑

18、当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调

19、学会忘记是生活的技术

20、学会微笑是生活的艺术

21、懒惰像生锈一样比操劳更消耗身体

22、让梦想成真的最好方法就是醒来

23、哲人无忧、智者常乐。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都爱

24、不能失去的东西：自制的力量、冷静的力量、希望和信心

6.人生若是打怪，升级全看心态 篇六

把人生看作是一场角色扮演（RPG）游戏，把某些经历看作是成就获得，把克服每一个困难和不如意都看成是打怪，是如今正在流行的生活理论。你既可以把它理解成对生活的自嘲，也可以当它是一种激励—或多或少你都玩过一些游戏吧？当捡到一个宝物或是解开某个成就，甚至于最终KO了大boss时，那种快乐可是货真价实的啊。

在很多RPG游戏里，当你完成一项内置的任务，或是打掉一个怪，你便有可能获得一个称号或解开某个成就。这些成就有的是奖励，很好理解，有些则……难以形容。比如要求你“猛吃5个做坏了的包子”，或“在成功率95%的情况下精炼武器失败”，在iOS系统上很红的Temple Run，也有一个“跑500米不许吃金币”这种微妙的成就。

若要把一个游戏玩得完满，就得悉数完成这些任务。所以很多游戏里的成就党，会对照着成就簿一个一个去实践这些或牛逼或二逼的任务，不断补充虚拟世界的人生阅历。

现实生活里，自然没人给我们列出成就榜。但人的一生总有些事儿，在经历之后能让你获得“洒家这辈子值啦”以及“这真是我的宿命”的经验值。它们每一个都好像游戏里那些定义充满微妙感的宝物，遇到时想跳脚，在心里暗骂游戏设计者缺心眼儿，但真等到把它们捡起来，看到成就达成或者经验值增加，心里还是又踏实又愉快。

这类“成就”很像是集人生的囧于大成，因为真实生活的精彩度完全不输游戏。

比如在你给联通打了一通长达半小时，但其中25分钟是在聆听其转接音乐的电话时，就特别想表彰一下自己，自我颁发一个“年度最佳听众”之类的成就，顺手在心里再发给联通一个“年度最烂单曲”成就。虽然更多的情况下，连25分钟的电话都是不可能实现的，而是你需要拨打电话3次，可能才会有1次接通，这时候你便可以给自己颁发“辐射危险者”成就。

好吧，这样一看我们是挺阿Q的，但总算是个积极的阿Q吧？人生有这么多任务包和拦路虎，我们在经历了很多囧和惨之后，还能从中找出一些快乐和意义，也许它们就是人生这场巨大RPG的成就设定吧，所以我们完全该以一种勇敢的姿态去面对和接纳这些意义。

至于我们这场生活大战游戏里的大boss究竟是谁又出现在哪里，就只能等到我们在生命尽头要转战下一场时再来做战术总结了。生命不息，打怪不止哦。

职场打怪区

早上起床发现闹钟没响，或者其实响了但是自己坚毅地按掉了，如实禀报老板但毫无信服力—获得“真实的撒谎者”称号。

穿10厘米以上的高跟鞋狂奔500米追上公交车，在地铁换乘走着的时候也能远远听到底下轨道里车驶来的声音，同样可以拨开前方人群拔腿狂奔5分钟，赶上一班开往春天的列车—获得“活出你的伟大”技能。

忙了好久，终于能喘一口气了，于是打开了淘宝／视频／网页游戏，这时身后老板／最讨厌的同事／下属忽然出现在身后并发出咳嗽声或者表示“理解理解”的短促笑声，只好掩耳盗铃地迅速关掉该界面换成邮箱界面，但你也知道已经晚了—获得“手慢不是病”技能。

当领导电脑预装了WPS，并表示该软件的的某某功能还挺好用，office就没有的时候，秉着一颗技术少年的水晶心灵发言道，“office里这个功能也是有的，每个版本都在哪里blabla……”领导说没有就是没有好吗—解开“图样图森破”成就

按照网上流行的强硬派谈判法和跟老板要求加薪，话术是这样的：“不加薪，就辞职！”非常庆幸的是，老板并不是成吉思汗那样的暴君，会回复你：“你若战，便来战！”并且掏出小皮鞭抽打，而是让你成功地实现了……第二条要求—获得“网络文学高级黑”称号。

和剩女的晋升体系一样，每周加班3小时，获得“斗士”称号；加班超过5小时，获得“圣斗士”称号；加班10小时以上，获得“黄金圣斗士”称号，如果和乔布斯一样每天只睡4小时，醒来就在上班，请保重身体不要提早获得那“烈士”称号。

在路上打怪

在地铁出口买羊肉串／烤面筋／烤白薯等一系列没有营业执照的摊档零食，小摊贩遭遇城管扫荡落荒而逃，你却不但没交钱而白吃，也没被匆忙逃跑的人流击倒—获得“乱世幸运者”称号。

周五的晚间在长安街堵了1个小时之后，又在自家小区门口堵了1个小时之后，看完小说1本，游戏刷新纪录3次，煲电话粥5通；在银行排队，补觉1次、共计2小时，醒来发现还没有排到自己，又沉沉睡去—解开“做时间的朋友”技能。

通勤在环线睡着了，醒来发现坐过站，索性再睡会儿绕一圈回家，获得“沉睡的毛利小五郎”称号。或者，急急忙忙上车发现坐反了，但这个方向临近总站，于是坐到头再坐回来，还能有个座儿—获得“机智的红领巾”称号。

每次都能伴着关门提示音的最后一声挤进地铁。最厉害的一次是英勇但错乱地用长柄伞干扰了关门系统，获得了当班列车最后一个靠门席位—在站台上地铁工作人员的白眼中获得“地铁魂斗罗”称号。

人在北京，但是从来没有出租车师傅给你聊过政坛内幕，路过中南海的时候也没有激动地指给你看，甚至于你都没在车厢里听过相声和评书……就跟人在上海，但是从来没听过司机说上海话同理，感觉非常疏离，有种还没有被这个城市接纳的孤独感—获得“独在异乡为异客”称号。

殚精竭虑买了件性价比合理的双排扣军装大衣，结果一出门就开始不停撞衫。和领导的Burberry撞，和同事的欧时力撞，和街头卖烤面筋的小妹撞—解开“很累，感觉不会再穿衣服了”技能。

零散副本成就分布点

周围的亲朋好友再加童年发小全都结婚或者将婚，但自己的还是八字没一撇。于是被各种关怀，各种建议甚至各种相亲，但最后结果还是抱歉，自己也从心乱如麻变成了心如死灰—获得“永恒的孤独者”称号。

看《中国好声音》，支持的歌手都下去了，简直和邵佳一猜欧洲杯的概率好有一拼。不过重点是，忽然爱上了在舞台上瞬间迸发的摇滚类歌手，力量啊激情啊梦想啊。从此在路遇地下通道和地铁流动歌手时总觉得这里边会诞生一个未来的梁博，热情地给钱，恨不得还拍拍对方油腻的肩膀，说句小伙子好好干—获得“地下乐手呵护者”称号。

打网络游戏，用男号的时候被人叫人妖，用女号依然被人叫人妖。终于你忍不住愤然上了YY，打算说句话来证明一下自己的真身，却被评价“现在的变声器这么发达了？”—解开“安能辨我是雄雌”成就。

在同一天里，无论提到什么品牌都会被对方的官方微博搜索出来并且回复，或者并没有提到谁只是随便吐槽，但是依旧被3个以上的蓝V用户有针对性的调戏，那么恭喜你红了—达成“蓝V在看着你”技能（又名“小庄雅婷”）。

为了提升逼格花80块钱买的星巴克会员卡在3个月内忘了注册，结果失效了。店员显然是见过太多次这样的人生惨剧，带着一种“节哀顺变”的表情恭送你离去。而一直塞到钱包里的优惠券，等到想起来用的时候也过期了，有时候甚至过期一年了—解开“时间啊你等一等”成就。

花了3天时间思考到底该不该办会员卡，锻炼一下身体长点儿肌肉。之后花了3个月时间和多一倍的脑细胞来给自己不去健身房找借口，锻炼强度之大，脑子里都要长肌肉了—获得“肌肉的正确培养方法”技能。

56个咖啡馆，就有56种摩卡，其中既有淳朴得像高乐高似的清汤寡水（味道也像），也有似乎是花纹没有画好于是咖啡师自暴自弃涂了一层巧克力酱的，还有可能就是奶油快过期了所以往上浇了爆炸头形状的一头奶油的，还别说，在寒冷的冬天里这味道很像冰激凌。然后把这一切都以“生存体验”tag发到instagram里面—获得“咖啡界的贝爷”称号。

每次K歌活动，拿起话筒就一定会有人凑过来说“这首我刚学会”、“这首我一直想唱”、“这首我最拿手”—获得“K不到歌之王”称号。

刷淘宝，人在北方就爱从南方买各种衣服和小玩意，或者人在南方但是就爱从新疆买碧根果，就会在刷物流信息的时候忧桑地看到“由××航空部中转”的信息，想到自己一年旅的行可能还不如一只包裹，悲从中来—获得“心是漂泊的旅客”称号

电商是阻止宅人进步的阶梯。在各大电商疯狂促销、买200减100的时候，宅人们下单的战斗力比已婚妇女都强，上至洗发水下至棉袜都买了足够两年使用的储备量。尤其是那些意大利面和面酱都能买回来在家里做的，感觉都已经可以脱离外部世界的运转而生存了—获得“世界末日预备队”称号。

非常非常喜欢狗（的照片），终于有一天忍不住在天桥上买了一只冻得瑟瑟发抖的小奶狗。第一天的QQ签名是“我养小狗啦！！！小狗好可爱啊！！！！”，第二天是“小狗……还是……很可爱的”，第三天及之后都是“狗屎问题”然后就没有然后了。非常喜欢猫（的照片），但是养了第一天就被挠出彩虹，于是把猫关在卧室外了的同理—获得“好龙的叶公”称号。

7.人生之心态 篇七

・ 在纸上一撇一捺瞬间就写出了一个人字，但在生活中，人字却需要用自己的一生去诠释，去书写。人生是一个即抽象又具体的一个词。人生好大啊，不知从何写起。看着窗外灰蒙蒙的阴雨天……眼前一闪，写点关于心态和人生的东西吧。

人的一生有太多的酸甜苦辣咸，五味俱全。但关键还是看你以怎样的心态来面对生活，面对人生。你以高兴的心情看待人生，人生回报你的也将是一片阳光。但如果你以阴郁的心情去体味人生，它必然给你一个阴雨连连。就拿阴雨绵绵的今天来说吧，有的人看了会手舞足蹈，而有的人看了就会心情不爽。同样是面对安史之乱，面对国家的破败，李太白仍然能写下“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的诗句;而同时代的另一位大诗人杜甫的诗句则是另一番景象“过破山河在，城春草木深”。从中就可以看出二人的心态，一个浪漫阳光，一个现实阴郁。再者像张海迪，她并没有因为病魔而消沉，而是以阳光的`心情拥抱人生，积极面对人生的不如意，

资料

所以，她的人生更多的是阳光，是欢愉的。而有的人，因为病魔的到来，就认为人生都是灰暗的，对自己的人生失去了希望，终日自暴自弃，有的甚至走上自杀的道路。这是何其的可怜，可悲。最可气的是那些仅仅遭受了一丁点挫折就自暴自弃，以致沉沦堕落的人。

当然谁也曾遇到过挫折，谁也曾灰暗过，谁也曾自暴自弃过……但你可以灰暗一天两天，一月两月，但你绝对不能灰暗十年二十年，更不要说一辈子了。人的一生太短暂了，“俩眼一闭不睁，这辈子就过去了。”所以我们要珍惜今天。你用积极明媚的心情生活是一天，你用阴郁低沉的心情生活也是一天。同样是一天，那为什么不积极点，阳光点哪?要多多变换一下看问题的角度。

再者，当你以积极的阳光的心情对待人生时，你也会自觉不自觉的影响你身边的人，你的阳光会让你身边的人感到温暖，感到阳光的存在，自然而然的，他们也会变得更加阳光积极。反之，他们就会受你的影响而变得低沉。假使让你挑选搭档，你是选择一个天天开朗活泼的还是选择一个天天愁眉苦脸的?答案不言而喻。当和客户洽谈业务时，是开朗阳光的和客户交流成功的可能性大哪，还是愁眉苦脸的和客户交流成功的可能性大哪?

8.人生美好心态句子 篇八

爱情就像是终极密码，每个人都千方百计解读它。

用善良的心对待恶人，只是想告诉恶人什么叫善良。

如果除我之外你还惦记着另一个人，你千万要瞒住我。

相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

人生像冲浪，逆境中体会一种向上。人生如远航，莫测中向往一片蓝天。

人才那得如金铜，长在泥沙不速朽。愿公爱士如爱尊，毋使埋渣嗟不偶。

人生最可悲的事情，莫过于告诉别人胸怀大志，自己却虚度一生。

爱自己，不是自私，而是珍视自我，像看待无价珍宝一样看待自己。

爱错了人，每天都是愚人节;爱对了人，每天都是情人节。

人生三大遗憾：不会选择;不坚持选择;不断地选择。

那个总是“很忙”的人，你忙吧，不会再打扰你了。

做人要快乐碰见什么事要面带微笑，多倒霉都一样，生活就这样儿。

大爱不是无疆的，大美不是无边的，大福不是无穷的，大乐不是无尽的。

成功的起点是在山穷水尽时，希望的萌生是在峰回路转时。

人生心态说说

在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影，也是教训。

老婆说：比一比这两条鱼谁长的帅，长得帅就是明天的菜。

任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

孩子，世间的路有千万条，但在你年少的时候，读书，是你最容易走的那条路。

自己选择的路，跪着走不完，不如站起来打个车吧。

你务必坚强，没有人会懂你到底要怎样继续生活下去。

有错过才会有新的遇见;缘分就是，不早不晚，恰恰刚好。

人类懂得害羞所以穿衣服，因此置装费可视为‘遮羞费’。

他们说网络很假，我笑了，说得好像现实很真一样。

智者珍惜易得到的放弃得不到的，傻瓜追求得不到的轻视易得到的。

人生在世，应当这样，在芳香别人的同时漂亮自己。

诸行是常，无有是处;汝但一切处无心，即无诸行，亦无无行。

人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是知足。

青春让时间钻了漏洞，而苍老决堤而下，世故奔流。

说一句好话，如口出莲花。说一句坏话，如口吐毒液。

人生心态文案

如果不是相互喜欢，所有的喜欢最后都是心酸，所有的痴情都是别人的负担。

人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息!

当你错过流星时，请不要流泪，明天还会有灿烂的太阳升起。

谁能解决问题，谁就是公司的骨干，谁的收入就高。

感谢这一年来，所有的关心和帮助，感恩有你，有你真好。

做人凡事要静;静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

爱情没有为什么，能够让爱情长久才需要为什么。

有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。

爱一个人就要用爱心呵护，真心相待，诚心相处，恒心相守。

痛苦的秘密在于有闲工夫，为自己是否幸福而烦恼。

生活以为悲欢离合而变得精彩，梦想以为道路坎坷而变得精心。

活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。

光有知识是不够的，还应当应用;光有愿望是不够的，还应当行动。

永远不要害怕去摘星星，就算跌下来，家会是你的降落伞。

对作家来说，写得少是这样的有害，就跟医生缺乏诊病的机会一样。

一辈子就像一场戏，太快乐，太悲伤，都是因为活得太入戏。

女人心是只盛水的玻璃瓶，明明已经装的满满的，却又好像什么都没有。

好好努力吧，这样才能有让你妈在晚年遛弯儿的时候有足够吹牛的资本。

长大是人生必经的伤口，成熟是人生愈合的疤痕。

眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样!

人生不如意的事十之七八，夕阳虽然西下，但在某个国家却是日出。

9.成功与心态 篇九

有人说，这是他自己人生经历的写照，人们也都能读出影片中的他那笑中的泪水。诚然，丑小鸭变天鹅的故事，并不鲜见。然而，正如童话里所揭示的那样：丑小鸭在最困厄的时候也从未放弃过对美的追求。在故事的结尾，当它怀着极大的勇气步入天鹅群时，那对美的爱慕甚至让它产生了“即使被它们啄死也可以”的想法，于是丑小鸭就这样被认可了，成为了美丽中的极美者。也许，这种甚至宁愿放弃生命，也不放弃追求的精神就是人们常说的“心态好”吧？

在《艺术人生》栏目对周星驰的访谈中，他回忆了他成功前的坎坷历程：家境平凡，父母离异，学历不够。这一切的不堪现在看来都似乎是他成功的必然条件，而我觉得，试图改变自己命运的决心，和那依循着梦想方向前行的勇气才是他给人们最大的启迪。他淡淡笑容中似乎不经意的提及，让他的“无厘头”和玩世不恭在我眼中有了新的意义。

心理学家做过一个实验，首先，他让10个人穿过一间黑房子，在他的指导下，10个人都成功的穿了过去。然后他打开房内的一盏灯，在昏黄的灯光下，大家看清了这间房子的地面是个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水面上隐约可见装有安全网，水池上方搭了一间窄窄的小木桥，刚才大家就从小木桥上通过的。当他再问有谁愿再次穿过这间房子，无人应声。良久，才有三人愿意一試。但是只有一人走了过去，但比刚才慢了许多。第二人是走一半，爬一半。第三人是走了几步就吓趴下，再也不敢向前移动半步。很多时候，成功就像通过这座小桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱，智力低下，而是面对不好的环境，很多人失去了平静的心态，乱了方寸。

逃避艰辛，一蹶不振是弱者的表现；迎难而上，在困厄中彰显人的伟大方是强者的选择。海明威，这位直到今天还被美国人民用各种方式纪念的硬汉，他用他全部的作品和人生诠释了“人不是生来要给打败的，你尽可以把他消灭，可就是打不败他”。人生的苦难他已遍尝，甚至把挑战更具有伟力的自然，当作乐趣。心理学家如果遇到此等人物，相信他的结论应当改写吧？

也许“心态好”者并不需要成功的装潢，成功只是他们坚毅执着的走在自己认定的道路上时的一个必经的驿站。而人们只看到了成功的美丽辉煌，却忘怀了他们一路上的栉风沐雨、披荆斩棘，不是件很可悲的事情吗？

成功是每个人都会渴望与一直在努力希望看到的，成功是让人喜悦，让人振奋的；它会推动自身向自我挑战，向极限挑战。个人认为成功更加是一种健康心态的把握所取得的成果。很欣赏这样一句话“心态决定一切”，因为它所包含的意义不只是表面化的，更加是深层的探索与研究。

当我们无法控制自己的情绪，无法把握自己的前程时；我们会烦燥，会痛苦；会徘徊，会犹豫。因为有太多的欲望，有太多的私心，有太多的贪婪，有太多的所求。没有正视问题的存在，没有剖析的去解决问题；回避、搁置，都是让自己暂时麻痹而找到的籍口。

因为方向的旗帜在左右摇摆，没有帮助自己指明前进的方向；自己的意念也没有坚定不移，左顾右盼与瞻前顾后，让自己在无从选择中浪费了时间，也许同时还会错失良机。

成功需要一种能够授受任何挑战、任何困难的心态，能够直视问题的存在，能够面对事实的发生。能够把握目前的状况，能够善于总结与分析，能够从中找到帮助自己提高与改正的任何经验教训。懂得去吸纳别人的建议，聆听别人的故事，在其中找到共同之处，找到一种规律，然后加入自己的因素，让它变成能够帮助自己成功的基础。

一个能够十分了解自己的人，明确自己的方向，清楚自己的位置，明白自己的需要；而且为之要改变多少，要如何运用现有的资源，并且从中能够吸取与借鉴多少来应用于自身。一个能够把握前程，能够运筹帷幄，能够懂得借助适合的时机与他人的帮助，这些都是成功必不可少的条件。

这需要一种健康的心态，它首先是积极向上、乐观阳光的；能够接受来自外界的批评与建议，能够在低谷的时候正视自己的错误与失败，也能够接受他人成功的喜悦。能够在错误中找到突破自我的出口，能够将自身的优点发挥的淋漓尽致。

把握一种平和、宁静的心态，那是一种意境，令人向往、让人追随的意境。不乱方寸，不轻易动摇；只有镇静自若，才能够看清事物本来的面目。那是一种看似空空，却是胸有成竹的意境；能够忍耐，能够把持一种对环境的掌控，能够审时度势，把握的刚刚好，毫厘不差。这就是一种健康而成熟的心态，只有这样，才能在各种环境中生存，能够将自身推向更高处。

10.人生八大心态感想感悟 篇十

什么叫空杯的心态? 打个比方，一个杯子里，如果装满水了，就装不进别的东西了，如果是空的，就可以装进很多东西，也就是告诉我们，当我们学习的时候，要把一些对于自己没用的东西抛出大脑外，以便有更多的空间，吸收更多的好东西。

2解开心里的枷锁，我们都是来自全国各地的朋友，出门在外，难免想家，想亲人，想朋友，这很正常。但是，如果说我们在学习或工作的时候想这些东西，试想我们还学的进东西吗?还做的好事情吗?说个小试验给大家听下：如果我们左手画圆，右手画方，同时进行，结果会怎么样?大家都知道，正常人的结果是，圆不圆，方不方。这说明了什么?说明了一心不能两用，也就是告诉我们 在做一件事的时候，别去想别的事，这样做事才能做好，也就是一句名言：人在商场，不可以恋家。

11.人生八大心态感想感悟 篇十一

1：得不喜

“得不喜”并不是说叫我们得到了某些东西不能开心，而是说不要沾沾自喜，不要到处炫耀。

2：失不忧

“失不忧”说的是失去了不要忧伤，不要因为失去某种东西而影响到我们做事业，因为我们都知道，有得必有失，同样的有失必有得。3：成不骄

“成不骄”是告诉我们，每个人都会成功，但是成功了不要骄傲，如果骄傲了，等待我们的将是溃败。有了小的成功，我们更应该把成功当做一个新的起点，在这个起点上，创造出更大的辉煌，那样人生才会不断的进步，事业才会越来越有成就。

4：败不馁

“败不馁”是说失败了不要气馁，因为成功前有失败是正常的，没有失败的成功是偶然的，有过失败的成功是必然的。当我们经历了失败后，应该做的是总结失败的原因，找出应对的方法，鼓足勇气，再接再厉，才能为下一次的创业播下成功的种子。5：不偏不移

也就是说对于自己定下的目标，不要去随便更改，不要做事的过程中便宜了自己的目标，只有对着自己的目标去努力，才知道怎么去摆好心态。

6：不泄不满

12.学问与心态 篇十二

王叔岷首先拜见了兼任北大文科研究所所长的中研院史语所所长傅斯年，并将自己写的一首五古抒怀呈给傅斯年指导。傅斯年读完后，便询问王叔岷未来想做什么研究课题。王答：“《庄子》。”傅斯年笑笑，接着便背诵起“昔者庄周梦为蝴蝶”一章，一幅怡然自得的样子。

突然，傅斯年将脸一沉，对王叔岷说：“要把才子气洗干净！三年之内不许发表文章”。王叔岷当时很不自在，但又无可奈何，只好唯唯诺诺而退。此后，王叔岷便一生牢记傅斯年教诲，从校勘训诂入手痛下功夫研究《庄子》，最终成为二十世纪在《庄子》字意训诂方面最权威的学者。

“三年内不许发表文章”，傅斯年为王叔岷定下的这条规矩，遂成为史语所的金科玉律，即所有刚进史语所的助理研究员三年以内不写文章；即便写了，也不许发表。

今天看来，当年傅斯年为青年学者定下“三年内不许发表文章”的规矩，可谓用心良苦。傅斯年之所以如此，为的是能让青年学人有一个相对宽松的研究环境，不因发表文章而产生太大压力，保持一种良好的治学心态。发表文章固然能带来一定收效，但也容易使人沾沾自喜、心浮气躁。

13.人生感悟:心态决定命运 篇十三

“心态决定命运”——这句话的来源出处我没有查考过。但是从强调主体作用的角度来说，我觉得这句话还是有道理的。

记得拿破仑.希尔曾就曾经为以上这句“名言”作过一番逻辑推理，他说：“播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”。你看，照此推论，还不是“心态决定命运”吗？！

我曾经在一本书上看过这样一则小故事：

有三个工人正在一块儿砌一堵墙。

有个过路者问：“你们在干什么？

第一个人无精打采地说：“没看见吗？正在砌墙”。

第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一栋漂亮的高楼”。

第三个人一边干活一边哼着歌曲，而且笑得很灿烂，他抬起头认真的说道：“我们在为别人创造美好的生活”。

十年过去后，第一个人仍在工地砌墙；第二个人早就成了一名工程师；第三个人已经成了一名负责建筑工程的领导。

这个故事告诉我们一个很深的道理：有什么样的心态往往导致什么样的结果；一个人的固定心态，往往决定着这个人的命运和前途。

从心理学的角度来讲，心态是一个人的心理活动和状态的总和，是人们对社会生活的反映和体验。心态对一个人的思想、情感、需要和欲望有着决定性的影响，它制约着一个人对待工作、对待生活、对待事业的态度。心态是把“双刃剑”：积极的心态往往能够成就人生事业，相反消极的心态则往往影响事业的成功。

如果一个人长期处于压抑、烦躁、消极甚至对立的心态下，即使他的办公条件再优越，也不可能取得很好的成绩；反之，如果一个人有良好的心理状态、和谐的人际关系、正确的精神因素，那么他就会对自己的工作充满信心，从而产生工作的自觉性、主动性、创造性，充分发挥内在的无穷潜力。

据说，美国医学院研究所的一位教授曾经做过这样一个试验：他们把45个脾气、性格有比较明显差别的学生，分了三个组：第一个组的学生性格、心态基本处在谨慎、安静、知足、很平稳的状态；第二组的学生大部分保持自觉、积极、开朗、活泼心态；第三组的学生情绪经常波动、急躁、易怒、不知足。过了30年后再看这三个组人员的情况：第三组的人患癌症、心脏病和精神混乱症的占77.3％，另外两个组的一个是25％，一个是26％。这就清楚地告诉我们，心态平和是身体健康的基础。

14.心态决定人生作文 篇十四

在这两种人中，想想特别多，在我们学习的环境中就有。有的同学在考试中考差了，心情低落，一直低落，心理有了极大的阴影与打击，不敢往上爬，最后落下个一败涂地;而有的同学成绩下降，但是她心态好，很乐观，在后面的学习中努力、勤奋，最后名列前茅。这样的事例太多了。也证实了人生当中心态很重要。

富兰克林不但让我们了解这世界上的两种人，更让我们找到了解决心态问题的方法，她告诉我们：“应该以宽广、坦荡的胸怀与乐观积极的态度面对人生。”

我想也只有这样，才可能得到真正的幸福与快乐，快乐才会与你相伴。

一个人拥有了一支丑腿，也拥有了一支美腿。丑腿虽然很丑，但是乐观的人们会把自己的注意力集中在美腿上，让自己幸福。而愁苦的人们老是把注意力集中在丑腿上，每天闷闷不乐，这个完美的假设也给了我们许多体会。

在人生路上，虽然有很多公平或不公平的事发生，我们都应该积极去面对，做一个东的满足的人，不要与人去攀比，攀比只会让你越来越不如人，而有了一个积极的心态，去追求上进，那么你的人生将更加有光彩。

15.阳光心态与精神健康 篇十五

心理疾病，相当一部分是由心态造成。有人说：积极乐观的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极悲观的人像月亮，初一十五不一样。这就是心态的影响力。

心态的影响力

心态影响生命

诺贝尔医学奖获得者亚历克西斯·卡锐尔博士说：“不知道抗拒忧虑的人都会短命而死。”约瑟夫·蒙塔格博士在《神经性胃病》这本书中说：“胃溃疡的产生，不是因为你吃了什么而导致的，而是因为你忧愁些什么。”医学已经解决了由细菌所引起的疾病，但医学界至今仍然无法完全治愈精神性疾病。而如今精神疾病发展速度快得惊人。据卫生部报告，目前我国每年有25万人自杀身亡。自杀是我国第五位重要的死亡原因，是15～34岁人群的首要死亡原因。自杀的主要原因是精神抑郁症。

心态影响行为能力

有一位心理学家做过心态影响行为能力的实验。在一间黑暗的屋子里，他引导七个人穿过一座小木桥。然后，他打开屋内的一盏灯。在昏暗的灯光下，这些人看到小木桥下面是一个大水池，水池里有几条大鳄鱼。心理学家问：“现在，谁愿意再次穿过这座小木桥?”没有人回答。过了很久，有三个胆大的站了出来。第一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多。第二个颤巍巍地踏上小木桥，走到一半，便趴在小桥上爬了过去。第三个刚走几步，就趴在小桥上，再也不敢往前移动。这时心理学家又打开屋内的另外九盏灯，灯光把屋里照得如同白天。他们看见小桥下方装有一张安全网，由于网线的颜色很淡，刚才他们都没有看见。心理学家又问：“现在。谁愿意走过这座小木桥?”这次有五个人站了出来。心理学家问另外两个人说：“你们为何不愿意呢?”这两个异口同声地问：“这张安全网牢固吗?”这个试验揭示了心态影响行为能力的心理学原理。失败的原因不是能力低下，而是信心不足。

心态决定命运

哲学家周国平写过一则寓言：有一个少妇去投河自尽，被摆渡的老人救起。老人问她：“你年纪轻轻，为何寻短见?”少妇哭着说：“我结婚两年，丈夫就抛弃了我，接着孩子又病死了。我活着还有什么乐趣?”老人又问：“两年前你是怎么过的?”少妇说：“那时候，我自由自在，无忧无虑。”老人又问：“那时候，你有丈夫和孩子吗?”少妇回答说：“没有。”老人说：“你不过是被命运送回了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑啦。”少妇听了老人的话，心里顿时醒悟。

人的心态是随时随地可以转化的。一个人心里想的是快乐的事情，他就会变得快乐；心里想的是伤心的事情，心情就会变得灰暗。人生的快乐或悲伤，有相当一部分是由自己的心态造成的。

心态影响人生

现在，我们面临着一个同样的问题：我们的物质生活在不断提高，但幸福感却在下降；我们的财富在不断增加，但快乐却在减少；我们交流的渠道越来越多，但是深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。

为什么会出现这样的情况呢?究其原因是心态出了问题。因为当物质生活得到满足之后，如果精神需要得不到满足，人们就会郁闷和烦恼。烦恼的原因道不尽，说不完，但多数人的烦恼主要来自这几个方面：

人生目的错位

人生的目的到底是什么?面对这个千古难题。有的人有答案，有的人没有答案。许多人的人生目的不是为了享受生命，而是为了获取“名利”，并且同周围的人进行攀比，容不得别人比自己更好。但是，客观上总有不如他人的地方，因此产生了无穷无尽的烦恼，被迫把有限的生命投入到无限的摩擦与竞争中去了。由于人生目的错位，许多人对衣食住行缺乏兴趣，甚至对吃喝玩乐都提不起精神，比如，把不得不参加的高档饭局定义成“应酬”。

欲壑难填

物质资源是有限的，而人的欲望是无限的，有限的资源不能满足无限的欲望，因此就产生了郁闷和不安了。不满足可以使人进步，但知足可以常乐，可以使人获得幸福感。如果一个人永远不知足，他就无法获得幸福感。

寓言故事“农夫的悲剧”，很好地揭示了欲壑难填的心态。有一个农夫，每天早出晚归耕种一小片贫瘠的土地，但收成很少。一位天使可怜农夫的生活状况，就对农夫说：“你可以在这片土地上跑一圈，不管有多大圈，圈内的土地都归你所有。”于是，农夫兴奋地往前跑，一直不停地跑。跑累了，想停下来休息，然而想起家人需要更大的土地来耕作、赚钱，又继续往前跑；跑到上气不接下气的时候，农夫又想起将来年纪大了，需要很多钱，要趁年轻的时候多积累些财富，又打起精神继续往前跑；最后，农夫体力不支，躺倒在地上，再也没有起来。

也许有人会笑农夫愚蠢到了极点，但聪明的现代人是否就摆脱了欲望的控制呢?

竞争压力

西方的竞争文化，在中国大地上促进了GDP的提高，却导致了我们幸福感的下降，等于牺牲了心灵幸福而换取身外之物。竞争等于给自己加压。人是弹簧，有压力就会反弹，压力越大反弹越强，但是压力过大则会压垮。因此，适度竞争可以产生活力，但是过度竞争会让人身心疲惫。

人类社会引入了许多动物法则，弱肉强食，末位淘汰。动物为了保护自己而拼命地奔跑，把跑得最慢的留给天敌。把动物法则引入人类社会，用在人的身上，人心就开始发生蜕变，大家都在拼命地扩大市场份额，在蛋糕不变的情况下，就要去抢别人的饭碗。按照强者的逻辑，叫做“优胜劣汰。”

人们在向动物学习竞争法则的同时，却不断地在泯灭人性法则。竞争已经渗透到人的骨髓中，让人烦恼，让人心态变差。畸形的竞争破坏了和谐文化，更主要的是破坏了人的思维模式，因为别人进步，难免会让自己落后而遭到淘汰。结果内外都是竞争对手，在人群中相互戒备，在团队中勾心斗角，师傅带徒弟也会留一手以防不测，终日惶恐不安。竞争是残酷的，而人生的目的是快乐和幸福。因此，我们就要学会在矛盾的夹缝中求生存。

总之，烦恼是心病，心病还得心药医。当心态出了问题，就要调整心态，选择积极的阳光心态。

用阳光心态寻求快乐人生

天堂、地狱随你挑。我们要选择阳光心态，造就天堂，寻求快乐人生。用阳光心态来享受生活的每一天。

送人温暖

一个小男孩收到了他爷爷送给他的一只小乌龟，小男孩想逗乌龟玩，但乌龟把头缩进壳里，小男孩用木棍捅它，小乌龟的头缩得更紧了。爷爷看到之后，对小男孩说：“不要用这种办法，来。我教你一个更好的办法。”爷爷和小男孩把

乌龟带进屋里，放在暖和的壁炉旁边，几分钟之后，乌龟便伸出头和脚，开始爬动起来。

其实，人也像乌龟一样，不要用强硬的手段逼迫他，只要给予善意、亲切和热情，让他觉得温暖，他一定会做出你想要他做的事情。”

学会宽容

心理学家告诉我们，适度的宽容，有益于改善人际关系和身心健康。宽容是以德报怨。

一个年轻人突然收到恋人的结婚请柬，心里非常愤怒，想送一份礼物来报复她。他怒气冲冲地来到礼品店，选择一只水晶乌龟。礼品店老板看到他神色不对，便试探地问：“先生，你想把这个礼品送给谁呢?”年轻人忧伤地说：“送给我的新娘，我们明天就要结婚了。”店老板感到奇怪，于是对年轻人说：“先生，这件礼品要好好包装一下，才会给你的新娘带来更大的惊喜。可是今天这里没有包装盒了，请你明天早晨再来取好吗?我一定会利用晚上时间为你赶制一个漂亮的礼品盒。…‘谢谢你。”年轻人说完转身走了。第二天早晨，年轻人取走了礼品盒。匆匆来到结婚礼堂，快步走到新娘面前，双手将礼品盒送给新娘。转身迅速跑回自己的家中，等待新娘愤怒与责怪的电话。在等待中，他泪流满面，有些后悔自己不该这样做。

傍晚，婚礼刚刚结束的新娘便给他打来电话说：“谢谢你，谢谢你送我这么好的礼物，谢谢你原谅我…--”新娘高兴而感激地说着，年轻人万分疑惑，他什么也没说，便挂断了电话。匆匆跑到礼品店，看到那只水晶乌龟还在，而一对水晶鸳鸯不见了，他明白了一切。店老板对年轻人微微一笑，年轻人流露出感激之情，深情地对店老板说：“谢谢你，谢谢你，你让我找回了自尊和自信。”

宽容是一种修养，宽容是一种风度，宽容是奉献与给予，宽容是人际关系的润滑剂。

学会弯曲

孟买佛学院是印度最著名的佛学院之一。孟买佛学院有一个显著的特点，在正门一侧，又开了一个小门，这个小门只有1.5米高、40厘米宽。孟买佛学院给学生上的第一课，就是要进出这个小门。老师告诉他的学生说，佛家的哲学就在这道小门里。进出这道小门的学生都元一例外地承认，正是这个细节使他们顿悟。

在人生旅程中，许多成功之门都需要弯腰侧身才能通过。当压力太大的时候，学会弯曲是聪明的选择，俗话说：“大丈夫能伸能屈。”

活在当下

“活在当下”的真正涵义来自佛教禅宗，禅宗十分强调现实，也就是“当下”。曾经有一位禅师问慧海，什么是“活在当下”?慧海说：“饥来吃饭，困来睡觉。”就是说“该吃饭就是吃饭，该睡觉就是睡觉。”

活在当下，就要对自己的现状感到满意。天地之大，你只需要一张床；山珍海味很多，你只有一个肚子；椅子无数，你只有一个屁股。如果心情不好，再好的东西也吃不下去，再好的床也睡不着觉，再好的位置也坐不稳。

如果你不会活在当下，就会失去当下。昨天已经成为历史。明天还不能确定，我们拥有的只有今天。

拥有平常心

幸福来自平常心。拥有一颗平常心，就可以从生活中的每一个角落发现乐趣；刻意追求，反而找不到人生真谛。

美国教育家杜朗曾经叙述过他是如何寻找幸福的。他先从知识里找幸福，得到的只是幻灭；他从旅行里找幸福，得到的只是疲倦；他从财富里找幸福，得到的只是争斗与忧愁；他从写作中找幸福，得到只是劳累。直到有一天，他在火车站看到一辆小汽车里坐着一位年轻妇女，怀里抱着一个熟睡的婴儿。一位中年男子从火车上下来，走到汽车旁边，他吻了一下妻子，又轻轻地吻了婴儿，然后一家人开车离去。这时候，杜朗才真正发现什么是幸福。他高兴地松了一口气，从此懂得：生活的每一个细节都带有某种幸福。