浅谈踝关节的训练对短道速滑项目的重要性的论文

浅谈踝关节的训练对短道速滑项目的重要性的论文

1.浅谈踝关节的训练对短道速滑项目的重要性的论文 篇一

1、短道速滑项目技术训练研究

针对短道速滑项目的技术训练基本情况和应当注重的原则进行分析, 是开展相关工作的基础环节。短道速滑项目强调的是运动员的机动能力、身体素质、技术水准、智力能力以及心理素质等等, 所以, 是一种高强度的体育项目。随着现代化的短道速滑项目不断向前发展, 运动员之间的竞争也不断的变得更加激烈。所以, 加强对短道速滑项目的技术训练分析和研究, 有着相当重要的意义。要想在短道速滑项目之中取得最佳的成绩, 就应当制定出完善的战术计划和战术规划, 为更好的实现高质量训练奠定坚实基础。当前针对短道速滑项目的技术训练研究工作之中应当重点解决的问题是如何使得运动员在高速转弯的过程中实现加速所以, 还应当在保证立刻短道速滑项目运动员动作正确和标准的前提之上, 加强对技术训练的总结, 注重对技术细节部位的分析, 认真的加强对问题现状的研究, 且以此为基础进行改进。

2、短道速滑项目战术训练研究

短道速滑项目的战术训练研究也是时间工作之中应当重点加强的项目之一。其对于运动员战术意识的培养以及战术思想的培养有着相当严格的要求。同时, 当前针对短道速滑项目战术意识的培养主要是结合比赛目的来进行, 合理的使得运动员可以充分的分配自身技术和体能, 恰当的运用相关战术, 随着比赛的进展对于客观的事物有着充分的认识。在战术训练和研究的过程之中, 应当是使得运动员可以在实践之中不断的获取提升和锻炼的机会, 将技术和战术的训练有机的衔接起来, 进而从根本上提升短道速滑项目运动员自身的素养, 使得其能力和水准可以得到最为充实的反应。总的而言, 应当在实践的训练过程当中制定出详细的规划, 应当加强对正确战术和临场发挥的训练, 使得短道速滑项目运动员可以在比赛进行的过程之中更加稳定且可靠的完成自身的战术任务, 最终获取比赛的胜利, 这一点对于当前我国短道速滑项目综合竞争力的增强有着重大的价值和意义。

3、短道速滑项目技战术训练的问题

针对短道速滑项目之中存在的相关问题和训练工作的难点进行分析, 对于工作水准和训练水准的提升有着相当关键的价值和意义, 所以也应当对相关工作引起高度的重视, 加强对问题现状和问题本质的分析, 以不断的开创出我国短道速滑项目训练工作的新局面。

相对于我国其他优势项目, 短道速滑技战术研究的论文整体数量偏少, 对技战术训练的重要性以及战术的训练方法进行了一般性的介绍和说明等描述性研究居多; 针对具体问题和研究对象采用何种训练方法、如何去实施以及实施的效果的实证性研究较少。另外一个值得注意的问题是, 青少年技术训练中多数研究以韩国教练对青少年运动员技术训练为主, 而对我国青少年技术训练现状研究不足。相对于大量丰富的战术训练方法以及竞技体育中亟待解决的各种问题, 仍有很多的技战术训练方法等待我们去应用和发展。

4、发展方向及趋势

不断拓宽短道速滑技战术训练的领域, 在如何培养青少年战术意识, 战术思想如何在实战中应用, 什么样的训练可以有效的提高运动员的蹬冰效果等方面加大研究力度, 将建立中国短道速滑运动员技战术训练体系作为未来研究的主要方向。

在训练中, 教练员应该打破常规的训练方法, 勇于在实践中创新, 使运动员在非常规的训练中提高自身的技战术水平。如加强对比赛战术实战模拟的研究, 制定具体的训练方案, 明确如何进行模拟训练才有助于战术的制定。经过长时间的研究和探索, 我国始终没有研究出一套有效可行的技术训练体系, 除个别优秀运动员王潆、周洋外, 很少有技术过硬的短道速滑优秀选手。通过丰富研究方法, 在研究短道速滑技术水平中, 利用三维模拟技术、数字冰场技术、肌电测量技术等多种研究方法, 建立中国运动员的技术模型, 同时促进全国乃至全世界青少年教练员的相互沟通和学习。多种方法有机结合应用到提高技术水平研究当中, 可以克服我国对青少年技术训练不够规范化, 教练员往往按照自己的经验训练青少年运动员的问题; 提高研究短道滑行技术及弯道技术研究成果的科学性和可靠性, 及时发现问题, 为运动队提供准确的技战术训练依据。总的来讲, 短道速滑项目对于运动员自身的素质以及技战术的训练有着相当高的要求, 在实践的工作之中应当加强对二者之间衔接性的分析, 以技术训练来加强战术方案的制定科学性, 同时很好的将技战术训练等工作紧密的结合起来, 以创造出短道速滑项目的发展新局面, 不断的增强我国短道速滑项目运动员自身的综合素质, 增强项目的综合竞争力。

5、结 束语

在短道速滑比赛中, 战术的运用起到了至关重要的作用, 而要想完成教练员制定的战术计划, 运动员就必须有良好的技术水平作为基础。综上所述, 根据对我国当前短道速滑项目的技战术训练现状以及训练过程之中应当重点予以加强的部分内容进行综合性研究, 从实际角度着手, 对训练过程当中的重难点以及一些关键性的基础环节等进行深入的分析, 旨在不断的增强实践项目开展的水准, 为更好的促进项目质量和研究水平的提升奠定坚实基础, 同时也为我国短道速滑项目技战术水准的不断增强作出积极贡献。

参考文献

[1]佟立新, 才立伟.韩国短道速滑新技术的成功对我国青少年训练的启示[J].冰雪运动, 2008 (06) .

[2]张洪波, 吴华慧.韩国短道速滑青少年运动员陆地技术训练方法的分析[J].冰雪运动, 2008 (05) .