五一小长假出游攻略

五一小长假出游攻略（共10篇）（共10篇）

1.五一小长假出游攻略 篇一

长假出游的健康攻略 -资料

“十一”黄金周即将来临，很多人都在筹划着外出旅游，然而旅途中也是很多疾病的易发期，要想在假期中玩个痛快，未雨绸缪，给思想打个“预防针”是很有必要的。

■静脉血栓症

也叫经济舱综合症。在1974年，美国前总统尼克松因为政治外交的需要，连续长途飞行于奥地利、中东、埃及等地，引发了左腿深度静脉血栓。从那时起，人们才认识到长途空中飞行会造成静脉血栓症。事实上，有人认为叫经济舱综合症不准确，因为搭乘头等舱和商务舱同样会发病。

症状：自发性小腿肌肉痛，肿胀、局部发热等，行走痛，疼痛时甚至不能行走。如得不到及时治疗，可引发下肢静脉闭塞和静脉瓣膜的破坏，深静脉栓塞能诱发肺栓塞，严重者可危及生命。

病因：飞机内座位小，每个人的活动空间十分狭小，旅客的脚踝、膝部到大腿骨只能呈三个九十度的弯曲，这样的姿势降低了全身的血流速度。且由于飞机内空调的关系，较为空气干燥，人体在此环境下很容易脱水，血液粘稠度就会增高而导致发病。一般长途飞行5小时以上的坐姿旅行，容易造成静脉血栓症的发生。

对策：长途飞行时不要久坐，多起来活动行走，不要喝酒或长睡，多喝水，多做小腿和足部的伸展运动(运动食品)，最好穿弹力袜，有条件的`旅客在旅行前在医生的指导下服用一些抗凝药物。

■颈椎病

有车族日益增多，自驾车出游成了很多人假日的首选，但是长时间驾驶极易引发颈椎不适。

症状：颈部、肩部疼痛、僵直，转动不灵活。严重的会出现面部神经和四肢麻木，甚至半身不遂。

病因：驾驶汽车时精神高度集中，长时间保持同一个坐姿，颈后肌处于强直状态，违背了颈椎前凸、胸椎后凸的生理曲线。由于颈椎与腰椎紧密相连接，是中枢神经和颈动脉的交通要道所在，又是通向大脑和面部五官神经的主要枢纽，因此严重的还会导致头、颈、肩、腰等相关的疾病。

对策：最好避免长时间一个人驾驶，同时保持正确的坐姿，腰部挺直，双肩依然后展。每隔一段时间应停车休息片刻，下车活动一下身体，做做提肩、摆头等动作，

资料

■急性胃肠道疾病

旅行中最容易犯的大概就算这类疾病了，一旦碰巧染上，眼前美景再好，也无心观赏了。

症状：呕吐、腹泻和剧烈腹痛等。

病因：虽然腹泻平时也会发生，但是为何旅途中特别容易犯呢?其实，这主要是由于旅途中的人们容易发生受凉、水土不服或是食物、饮水不洁等情况，所以极易引起这类疾病。

对策：牢记“防止病从口入”。万一染上，症状较轻时，可以服用一些淡盐水，以补充失去的水分，同时口服氟哌酸、黄连素等药物，或将大蒜(大蒜食品)拍碎服下。如果出现严重的上吐下泻、腹痛等食物中毒症状，应及时去医院采取催吐、导泻、解毒等方法解除，切勿随便服用止吐、止泻药物，以免毒素积聚在体内。

■登革热

现在到新马泰等东南亚国家，或是我国云南的西双版纳、广西的桂林阳朔等亚热带地区旅游都正是好季节，然而前往这些地区一定要小心一样东西——蚊子，因为它可能会传播可怕的出血性疾病——登革热。

症状：登革热主要发生于15岁以下的儿童(儿童食品)，以女性(女性食品)为多。患者一般突然发病，发热，常见恶心、呕吐，并有咽部充血。约在第2-3天出现出血点，有时发展成大块出血斑及至明显出血倾向，患者颜面潮红，躯干发热，第3-4天可吐出咖啡色样胃内容物并排出黑色粪便。严重者可有登革出血性休克综合症。

病因：被带有登革病毒的埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬所致。今年以来，登革热在亚洲、美洲、大洋洲等多个国家和地区持续暴发流行。我国西南、华南和东南地区与东南亚国家广泛接壤，气候和地理条件极利于伊蚊媒介生长，因此到这些地区旅行存在被感染的风险。

对策：旅行中采取必要的防蚊措施，如尽量穿长袖衣服，涂抹驱蚊药水，在蚊帐中就寝等。一旦出现登革热症状，赶紧到医院就诊。

■急性血吸虫病

每年的9-10月是血吸虫病的两个感染高峰期之一，如果这段时间到湖北、湖南、江西、安徽、江苏等洪涝灾害易发的省份旅游，要特别当心这种疾病。

症状：发烧、腹泻，噬酸性白细胞迅速增加，肝脾肿大。严重者可出现腹水和肝功能损害。

病因：急性血吸虫病是由于患者接触到含有尾蚴(血吸虫幼虫)的疫水而导致的。尾蚴钻入人体，在人体内发育成成虫。成虫寄生在人的肝脏静脉系统，然后逆流到肠系膜静脉去产卵。因此对人体的肝、脾等造成危害。由于是寄生在血管里，所以被称为血吸虫病。

对策：避免皮肤接触疫水。

2.五一小长假出游攻略 篇二

让每一个毛孔都能畅快呼吸

就像大海拥有自净能力一样，肌肤也具有自我调节的能力，但是因为平日我们对肌肤的护理太过频繁，就像填鸭一样，时间久了不但不会感觉到饿，反而还会抗拒吸收营养，所以此时需要通过做减法来让肌肤自身运转起来，通过其自己的能力调节水油平衡，恢复自我修护的能力，而彻底洁净肌肤就是第一步！

产品

推荐

L’Oréal Paris巴黎欧莱雅

雪颜科研致透三重源净云朵弹密

洁面慕斯 150ml/110元

2016年6月即将上市的超棒新品，欧莱雅首款云朵慕斯，更绵密泡沫，更纯净清洁，更光亮净透，打造更纯净白皙美肌。泡沫弹密犹如云朵一般，手感绵密丰润细腻，能够深层洁净毛孔，有效帮助肌肤回到清洁状态，细致到每一个毛孔，帮助肌肤回到嫩透亮彩的完美状态。

Hada Labo肌研极润净透卸妆油 200ml/120元

卸妆保湿，一步到位，有效卸除各种彩妆、防水睫毛液、眼线及防晒产品等;对肌肤温和，高纯度天然橄榄油，双倍透明质酸，阳离子化透明质酸配方;低刺激，不含香料、矿物油、酒精及色素，敏感性肌肤也能放心使用。

The Makeup Eraser玫卡伊芮莎

魔术卸妆巾 128元

超有趣的新型卸妆产品，不像传统含化学成分的卸妆产品或布料卸妆产品那样容易聚集化妆品残留在上面。洗脸时，用温水充分浸润它，之后不断在脸部打圈按摩，就能让肌肤回归洁净状态。用水清洗1000次仍旧干净如新，方便重复使用。赏心悦目的粉红色、柔软舒适的手感，让每次卸妆的舒适感都像在家做专属SPA。

DHC蝶翠诗橄榄卸妆油 120ml/158元

超级经典的卸妆产品，亲水又亲油的特性，不但能深入毛孔，融合并浮出彩妆和毛孔中的污垢，而且用清水即可冲洗干净。强大的卸妆力，连防水型睫毛膏、浓重的舞台妆也能快速卸除。同时添加了能发挥抑制炎症功效的迷迭香和甘草诱导体成分，帮助防治痘痘。

LA MER海蓝之谜净透洁面泡沫 125ml/750元

利用温和细腻而又能量充沛的海藻纤维充当天然洁面布，通过其所产生的柔细泡沫彻底洗去脏污。而其中蕴含的奢华珍贵的白色珍珠粉末，不仅能轻柔地磨滑肌肤，提高肌肤抗氧化能力，还能迅速为肌肤补充微量矿物元素，配合全新添加的品牌灵魂成分神奇活性精萃，令肌肤焕发如玉石般健康明亮光彩。

Sisley希思黎植物洁面皂 125g/430元

一款适合混合性至油性肌肤使用，不含皂碱的温和洁肤皂。帮助达到深层清洁、净化的作用，使肌肤呈现明亮、洁净肤色。特含金盏草与热带树脂成分的非皂碱配方，能够深层净化肌肤，并且不破坏皮脂膜;同时温和洁净皮肤，去除残留污垢;而且能净化并平衡皮脂分泌，收紧毛孔。

让每一寸肌肤都运动起来

肌肤彻底清洁后，就会像一块脏的画布重新回到洁净状态，虽然干净但是难免发皱不平整;那么，让肌肤表层角质变得规律，促进肌肤内部血液循环就变得尤为重要，让肌肤变成一块平整洁净的“画布”，而按摩膏就能起到这样的效果，柔润的膏体随着手部的律动能够帮助打开毛孔，并且带走深层污垢，剥离老废角质并促进血液循环，就像让肌肤开始做运动，自然变得更加健康！

产品

推荐

POLA碧艾臻红按摩膏 100g/690元

通过按摩手法，重点保养女性最初产生老化迹象的“V-ZONE”，激活胶原蛋白内在顽强的再生力量形成高密度胶原结构，从双颊开始实现提升。

Sulwhasoo雪花秀焕颜白参磨砂面膜 80ml/360元

号称贵妇的“角质橡皮擦”，蕴含纯天然的白参颗粒，通过按摩帮助加速气血循环，除了帮助去除角质，还像给肌肤喝补药一般修复受损肌肤，提升肌肤弹性，能够还原健康肤色，日间使用后上妆会更贴合，是爱化妆的MM的必备单品。

FOR BELOVED ONE宠爱之名

亮白净致去角质凝胶 75ml/325元

非常柔和的一款去角质产品，先以搓揉按摩的方式除去肤表的老旧角质与粉刺，再运用活性蛋白质酵素，达到松动老废角质的目的，老废角质随着手指纷纷落下，肌肤变得亮白剔透，清洁过后触摸肌肤有如丝缎般滑腻。

BOBBI BROWN芭比波朗深层洁净润颜颗粒 50ml/520元

就像一支百搭“胡椒瓶”，可以加在洁面产品里使用，或者配合清水使用，细腻的红色粉末可以通过按摩给肌肤做运动，随着溶解渐渐软化并去除老化角质，同时还有消肿及美白的功效，是易水肿体质MM的最佳选择;按摩过程中加入淋巴排毒手法更有瘦脸的效果。

SKINFOOD思亲肤青苹果柔和去角质凝胶 150ml/135元

啫喱质地，帮助去除老废角质的同时能有效收敛毛孔，赋予肌肤沁凉水润触感。富含丹宁、芦丁等成分的青苹果萃取物有效帮助收缩毛孔、紧致肌肤。平常置于冰箱中，需要使用的时候挤出来，满脸的通透畅凉，比喝冰饮还要爽哦。

Mamonde梦妆魔幻活力按摩霜

100ml/149元

涂在面部保持2分钟后再按摩2分钟左右，其中提取自白柳树皮的水杨苷成分可以调理并清除老化角质，芦荟成分有舒缓效果，为角质调理后易干燥的肌肤供给充足水分，缔造水润饱满的柔滑肌肤。

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清润一层给肌肤彻底减负

当我们完成了之前的两个步骤，那么最后的第三步就尤为重要了，根据肌肤的不同状态选择不同的产品，帮助肌肤维持表面角质层的水分。油性肌肤可以只喷一层保湿喷雾，中性肌肤可以涂薄薄的一层保湿乳液，如果你是极干性肤质，那么一层保湿霜也绝对OK！可能刚开始你的肌肤会有干燥感，不是很适应，但是通过一整夜的肌肤自我调节，早上起来，你会发现肌肤非常有光泽，并且摸起来有一点湿湿的吸附感，坚持3天你会看到肌肤的改变。

产品

推荐

LANCASTER 兰嘉丝汀悦阳青春无限好晒后滋养舒缓霜 50ml/360元

如果你是五一有出游计划的辣妈，那么这款3月刚刚上市的全新面霜作为肌断食的最后一步护理品就尤为重要，所含舒缓配方有效帮助肌肤抗敏、抗红。快速吸收，不黏腻，隐形质地，不留痕，令肌肤倍感水润和活力，持续让肤色均匀白晳。

SKINFOOD思亲肤莴苣黄瓜水嫩乳液 135ml/132元

春夏交替时节，皮肤容易流失水分，并因此导致干纹的产生，随之加速老化。令肌肤倍感滋润与清凉的莴苣及黄瓜萃取物能为肌肤有效补充水分并抑制水分流失，促进胶原蛋白再生，令干燥粗糙的肌肤恢复晶莹剔透，加倍柔滑。

YSL圣罗兰妍活青春精华水 200ml/780元

给予肌肤精华液等级的高效保养，比化妆水更滋润、比乳液更轻盈的独创精华凝露质地，能让角质层重回水润、健康、光泽，更开启后续保养品的高效吸收通道。超高浓度聚糖复合物Glycanactif?可深入肌肤底层，持续赋予细胞新生赋活力，重建肌肤新陈代谢机制，使肌肤更加紧致、健康，重现青春光彩。

牛尔京城之霜经典青春修护乳 120ml/498元

是一款针对肌肤失去光泽、弹力，出现细纹等各种老化常见问题的高机能抗老乳液。富含Actuat E60汉方活化肌萃以及雷公根提取物、10大焕颜胜肽、瑞士冰川水等顶级经典成分，奢华浓缩，是集保湿、润泽、提拉、抗皱、明亮、舒缓、细腻肤质、全方位修护、沁养肌肤等功效于一身的全能型乳液。

Mamonde梦妆花源滋养精华水

150ml/180元

蕴含由金银花发酵1年制成的酵母菌发酵产物滤液和忍冬花提取物组成的新花源修护复合物，帮助清除肌肤内部的有害物质，令肌肤洁净通透，赋予肌肤鲜活生机。自然发酵的金银花中产生的酸性物质，能帮助去除肌肤表面的老化角质及有害物质。金银花中的黄酮类木犀草素成分，帮助滋养肌肤，展现健康肌肤状态。

PETERTHOMASROTH彼得罗夫

精纯胶原立颜凝霜 50ml/880元

一款富含多重氨基酸及胶原精华的啫喱状面霜。充分激发自身胶原蛋白生成，丰盈肌底，立体柔和脸部线条，令肌肤全天候保持水嫩亮泽、光滑充满弹性，更显青春张力。质地轻盈、极易吸收、温和安全。

3.五一小长假作文300字 篇三

我们一到普陀山，两旁树木，花儿都开了，还有阵阵芳香，门口还站着一群导游，我们没请导游。

我们来到了号称“三大寺院之一的慧济寺”一跨进去就看见一座雕像，好大的气势，我们看完以后，沿着小路走，不知不觉就来到千里沙，大海好像在唱歌似的，躺在沙滩上，接受太阳的滋润，接受着，我们又来到了南海观音，这里的人真是人山人海，这是爸爸说拍张照留做纪念，妈妈拿出了准备好的香，点燃了，鞠了三个躬，将香插在了香炉里，因为香太多了，有的人被熏的眼泪都出来了，最后我们乘上了索道来到了佛顶山上有许多的树木，而且还有卖手饰的、卖零食的，我们逛完了佛顶山，又乘着索道下来了。

4.五一小长假消防安全小常识 篇四

“五一”小长假即将来临，天气渐暖，人们开始增加室外活动或外出旅行，在此提醒广大市民外出时应注意做好消防安全防范，

提示一：当前正值春夏交替之际，天气多变，引发火灾潜在因素增多，市民需加强对家中电线线路和家用电器的检查;对于出租性质的民房和公寓，房东和租客需在消防安全意见上达成一致，建立和落实安全用火用电制度。

提示二：要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

提示三：出行前仔细检查家中燃气阀门、灶具开关、电器开关是否关闭，特别是停电后要及时切断电源再出门，以防复电后发生意外，

不能在阳台上存放一次性打火机、酒精等化学物品，以防爆燃。

提示四：家中留有老人或小孩的.，要提醒老人不要卧床吸烟，教育小孩不要玩火，并告知他们应急呼救电话或联系方式。

提示五:自驾车旅游出行前，要提前对车辆进行维修保养，对油路、蓄电池接线柱及电气线路进行检查，防止出现短路。

提示六：不携带汽油、煤油、酒精、油漆、可燃气体等危险化学品乘坐车船等各类交通工具。

提示七：住宾馆饭店或者到商场、公共娱乐场所购物、娱乐时，要注意观察安全标识和安全通道行进线路，以便遇突发事件时安全离开。

5.我们五一小长假小学生作文 篇五

又快到五一小长假了。最近网络上，报纸上，很多人都在讨论五一小长假的问题。

针对这件事情，班主任陶老师让大家谈谈对五一小长假的看法。说起放小长假，大家可兴奋了，一个个争着要发言。有的说放小长假可以让同学们外出旅游，散散心;有的说放小长假可以让同学们集中时间做好自己的事情;有的说放小长假是浪费时间，还不如工作，学习;有的说放小长假没有必要……陈繁星雨说：“五一小长假可以让大家好好休息一下，免得工作，学习太辛苦。”叶帆说：“五一长假肯定是要出家门的，一出家门。想想看，不是钱一大把，一大把地掏出来，故意是拉动我们全体动员消费嘛。”顾宇庭说：“是啊，如果有些人下岗啦，退休啦，一到放小长假，不就无所事事，没处赚钱啦，那样很苦的!”卜一凡说：“小长假，各个景点到处人山人海的，压根儿欣赏不到美景。纯粹是浪费时间，还不如在家里自主学习，到时候没太多人的时候，再出去玩，也不迟啊。”杨之涵说：“要是可以自由选择放小长假的时间就好了!”……陶老师看时间差不多了，便示意让同学们停下，笑眯眯地说：“同学们说得都很不错，每个人都有自己独特的看法。

大家可以结合自己的想法，写下来，和身边的人(同学、老师、家人、朋友等)讨论讨论，互相交流一下。”

6.经发处五一小长假工作总结 篇六

今年五一小长假共四天，经发处严格依照党工委管委会办公室《关于做好节沐日期间值班工作的看护》(九办秘〔〕1号)和《关于做好20五一期间有关工作的看护》(九经字〔2019〕25号)精神，履职尽责实时认真做好沐日旅游工作，强化值守、文明办事，通顺投诉处置惩罚;增强市场物价监管，保障医疗救护。现小结如下:

1.认真做好沐日旅游统计工作。按时上报景区沐日款待数据及旅游市场运行环境。据统计，五一小长假累计共款待游客21.8862万人次，门票收入1838.35万元，实现旅游收入21457.08万元。

2.实时妥善处置惩罚游客投诉。坚持24小时值班制度，严格值班规律，实时受理各种旅游咨询及投诉电话。共接各种旅游咨询办事电话151起，旅游投诉3起。此中，5月1日咨询30起，5月2日咨询68起，5月3日咨询32起，投诉1起。5月4日咨询21起，投诉2起。

节日期间由于风景区治理合适，全山文化和旅游市场运行安稳、秩序优越，未接到重大旅游投诉和旅游群体性变乱的.申报。

3.全员上岗做好医疗救护工作。医院全员在岗，互换中心医务室值班人员在岗在位，工作秩序井然。四日门诊总数373人次(此中急诊89人次), 病种以上感、外伤为主，无危急重患者。120急救13次，均已平安送至上级医院诊治，各项工作顺利完成。

4.认真做好旅游市场价格工作。五一期间，共受理1起价格投诉，5起，投诉内容的为餐饮收费过高，已处置惩罚完结，5起为景区票价及票价的优惠政策等。

同时，开展旅游市场价格巡查，个别商品价格标价过高，已督匆匆整改。粮油、肉类、家禽、蔬菜等价格安稳。

5.做好公共卫生监监工作。五一期间无突发性公共卫生变乱，无卫生举报投诉。

7.五一小长假出游攻略 篇七

今年五一小长假，我们没有去人满为患的景区，而是在我同学妈妈的带领下到象山去看了一片郊外的海，翻了一座郊外的山，尝了几颗郊外的野果，饱餐了几顿海鲜大餐。

波澜壮阔的大海

车子在山坡上行驶，“看，大海!”车里有个小朋友尖叫起来。我向车窗外望去，果然看到了绿草如茵的山坡下烟波浩瀚的海，黄褐色的海水印着金色的日光，白茫茫，银灿灿，像一块大锦缎，闪闪悠悠地在风中颤动着。

很快，我们来到酒店，一放下行李，我们就迫不及待地向海边奔去。沙滩上的沙子细腻柔软，踩在脚底十分舒服，清新的海风吹来，带着丝丝咸味，一排排的海浪像白色的绸缎朝你扑来。我已欣喜若狂，一跃跳入海中，天呢，海水透心得凉。我颤抖着往后退，又忍不住“奋不顾身”地去追赶海浪，再次投入大海的怀抱。全身湿漉漉的我还在沙滩上大城堡、围城墙，海水就像一位调皮的孩子，三番两次把我的“作品”冲毁，可我毫无怨言……最后在父母的再三呼唤下，回宾馆吃饭。

晚饭后，我们又来到海边。这时，海风有些大，海浪也比白天高了很多，带着轰隆隆的声音扑向沙滩。天已经完全黑了，周围也比较安静，耳边是呼呼的风声和滚滚的浪声，这时，我想起电影《完美风暴》里愤怒的大海，不禁有些害怕。我们沿着沙滩往回走，看到了星星点点的帐篷，这里风声小了，浪声也小了，它们变成了舒缓的音乐，轻轻地为露营者弹唱，催眠……

第二天，我一起床，洗漱完毕，还是去看海。清晨的海似乎刚刚睡醒，清新，温柔，浪花轻轻地拍打着沙滩，它缓缓地越过一个小沙丘，又轻盈地离去，可此时，小沙丘的另一侧形成了一个小池塘。

连绵葱郁的群山

这里的山由于游人比较少，它保持了原始的生态。我们沿着一条小路上山，一路上有位阿姨教我们采摘野草莓。那些野草莓的叶子是椭圆形的，边缘呈锯齿状，草莓果实比市场上买的要小很多，我采了一颗淡红色的小草莓放到嘴巴尝下，感觉又鲜又甜又香。阿姨还教我们认识了蛇果，告诉我们那些鲜艳的红色的小果实不是草莓，有毒，是不能吃的。就这样，我们边说边采来到了山顶。哇，那里一大片的茶树啊，竖看就像阶梯，一排排紧挨着，近看又像连绵起伏的波浪，一株株紧靠着。我们在山顶往下望，半山腰的水库就像一块玛瑙，碧绿清翠，嵌在群山中。我们在山顶休息片刻，饱览群山美景后就下山了。

下山的路很难走，我勇敢地在前面领路，爸爸居中，妈妈断后。我们一家高高瘦瘦的手脚灵便，下山还算顺利。可我同学一家人可就惨了，接连不断地摔跤。此时他爸爸是顶梁柱，前面拉着儿子，后面拖着老婆，他们互相鼓励，遇到危险地段互相提醒，陡峭的山路，一家人互相帮着通过，但即便如此，还是轮番着摔跤，发出阵阵惨叫。

回到宾馆，鞋子裤子全是泥巴，可是，比起那些景区的山，有台阶，有护手而言，这座无名山让我回味无穷。

后记

小长假结束，我们恋恋不舍地离开了象山，象山的所见所闻令我回味无穷。

8.五一小长假出游攻略 篇八

1、为进一步规范“五一”节日期间文化市场经营秩序，节前，开展中心城区文化经营单位安全大检查，要求各歌舞娱乐场所、网吧经营单位在此期间做好安全管理工作，对存在的.问题进行了整改。

2、为确保“五一”期间文化市场安全有序，市大队组织开展暗访检查，采取不定时抽查的方式对各区县进行暗访检查，共检查网吧、书报刊等文化经营场所24家。并将检查中发现的违规经营场所通报属地文化市场管理部门，要求限期处理，及时上报处理结果。

3、“五一”小长假期间，排定值班表明确24小时值班制度，执法人员在节日期间仍将不间断巡查，对文化新闻出版市场的安全工作进行督查，一旦发现文化经营场所中存在安全隐患，将及时抄告相关部门，确保我市文化市场平安。

5、“五一”期间市场监管落实责任制。各区县排定值班表明确24小时值班制度，确保2名执法人员在节日期间仍将不间断巡查，对文化新闻出版市场的安全工作进行督查，一旦发现文化经营场所中存在安全隐患，将及时抄告公安消防部门，确保了我市文化市场平安。

9.十一小长假游客调查问卷 篇九

敬爱的游客：

您好！为了提供更为优质的旅游服务，扬州旅游营销中心组织了此次调研。您的信息对我们了解客源市场情况、评估营销效果、指导营销方向有重要的帮助，请您给予协助，在符合您的选项前打“√”！祝您旅途愉快！

1.您来自_________省（自治区、直辖市）_______市（县），同行的有___________人。

2.年龄：

□18岁以下□18岁—25岁□26岁—45岁□46岁—65岁□65岁以上

3.文化程度：

□高中□大学□研究生及以上

4.月收入水平：

□1000元以下□1000—2000元□2001—3000元 □3001—5000元□5001—8000元□8000元以上

5.您每年花费在旅游上的费用有多少？

□2千元以下□2千—5千元□5千—1万元 □1万—5万元□5万—10万元□10万元以上

6.您喜欢的旅游产品的类型：

□休闲度假型□观光型□游乐型□参与体验型□保健养生型□商务会议型

7.您的出游方式是：

□家人□个人□同学□朋友□同事□旅行社组团

8.您是通过何种渠道了解扬州瘦西湖景区的：

□旅行社宣传□朋友/亲戚介绍□报纸杂志□微信□网络（旅游网站、博客）□电视□广播

9.您希望在扬州参与哪些节庆活动？

□春季：“烟花三月”国际经贸旅游节□夏季：“扬州夏日”修学旅游节

□秋季：世界运河名城博览会（秋）□冬季：扬州沐浴养生节□大明寺除夕撞钟活动 □扬州美女大赛□淮扬菜美食节□中国扬州两岸素食文化博览会

10.如果您知道购买电子门票有一定的优惠，您是否愿意在网上提前购买电子票

□愿意，我会买□愿意，但不会操作□愿意，但我怕入园麻烦□不愿意

11.如果您是通过旅游网站订票的，是通过哪个网站：

□携程□驴妈妈□同程□途牛□去哪儿□扬州旅游营销中心天猫旗舰店□腾讯旅游频道□营销中心网站□114票务网

12.您选择旅游网站主要考虑哪些因素：

□信息更新及时□查询方便□预定便捷□预订门票有折扣

13.您经常浏览旅游网站的哪些栏目：

□游记攻略□酒店点评□景点点评□个人博客□自助线路□旅游新闻□专题特辑□照片□视频□论坛

14.您在扬州停留的时间是：

□俩天以上□俩天□一天□其他

15.您此次在扬州旅游的花费大概是多少：

□0—200元□200—500元□500—800元□800—1000元□1000—2000元□2000—5000元□5000元以上

16.您在扬州用餐的人均消费预算是多少？

□100元□200元□200—500元□500元以上

17.您最想从扬州带回的旅游纪念品是：

□毛绒玩具□扬州酱菜□扬州包子□扬州牛皮糖□扬州玉器、漆器□其他

18.来扬州旅游，除了游玩景点外，您最想我们提供给您什么服务：

□酒店住宿□餐饮□购买土特产□体验扬州特色洗浴文化□泡温泉

19.您是否愿意在扬州增加晚上旅游的活动？

□是□否

20.如果选择活动，您对扬州晚上时间安排的哪一项感兴趣？

□瘦西湖水上夜游□古运河夜游□观看扬州地方特色的文艺演出□游览东关街□跑吧

21.如果为您提供一整套旅游休闲度假线路套餐，里面包含住宿、餐饮、景点、温泉、特色小吃、当地特产等一系列服务，您会选择以下哪些项目进行搭配？（可多选）

□酒店住宿□餐饮□景点门票□泡温泉□特色小吃□当地特产□休闲娱乐

22.你是否知道以下微博地址：

□@扬州旅游营销中心□@江苏扬州瘦西湖□@千年古刹大明寺 □@扬州汉陵苑□@扬州唐城遗址博物馆□@江苏扬州八怪纪念馆

23.您是通过何种途径来扬州的：

□自驾□旅行社大巴□火车□飞机

24.您在扬州的交通工具是什么：

□步行□私家车□公交车□的士□黄包车□出租的自行车

25.您一共到扬州旅游过多少次：

□俩次以上□俩次□一次□其他

26.您最近一次来扬州是多久以前：

□一年□半年□一个月□其他

27.您在扬州游览的主要景区：

□瘦西湖□个园□何园□大明寺□茱萸湾□古运河□世界动物之窗□汪氏小苑□汉陵苑□唐城遗址博物馆□史可法纪念馆

□扬州八怪纪念馆□其他

28.您此次在扬州旅游的花费大概是多少：________元

29.您是如何评价在扬州旅游的实际感知价值？

□远超于个人期望□超过个人期望□与个人期望差不多□低于个人期望□远低于个人期望

30.您对扬州旅游需要改进的建议或意见是：_________________________________________

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10.五一小长假送朋友的祝福问候短信 篇十

1、五月一日劳动节，国家法定节假日。卸下工作和压力，方能休息与放松。户外走走散散心，踏青旅游换心情。祝：五一劳动节快乐!

2、五月阳光明媚，日子有滋有味。美食对你口味，身子不再劳累，精神格外矍铄，天天十分陶醉。压力烟消云散，笑容甜美灿烂。劳动节快乐!

3、祝福你有劳有动，身材结实;祝福你有快有乐，神色愉悦;祝福你有财有富，收入不错;祝福你有朋有友，生平富有。祝五一劳动节快乐!

4、生命中有你，感觉很精彩;回忆中有你，感觉温馨;旅途中有你，感觉骄傲;沉默中有你，感觉灿烂;朋友中有你，我不再感到孤单。五一劳动节快乐!

5、五一不觉到，处处风光好，假期真美妙;旅游缓压力，野外真刺激，平安是第一;祝福的短信，个个争第一，不过我早准备，决不落后面，早早祝福你，劳动节快乐!

6、祝愿你有劳有动，身体健壮;祝愿你有快有乐，心情愉悦;祝愿你有财有富，收入不错;祝愿你有朋有友，一生富有。祝五一劳动节快乐。

7、一个微笑，绽开完美的一天;一缕阳光，开启平凡的快乐;一条信息，传递最诚挚的祝愿，写一声叮咛，道一句平安，祝幸福弥漫在你生命的每一个瞬间!劳动节快乐!

8、送您一个吉祥，送您一个如意，送您一个快乐，送您一个福气，送您一个温暖，送您一个顺利，把一切祝福都统统送给您，我祝您劳动节快乐!

9、今天如果有人对你说祝你劳动节快乐，千万不要答话，这可能是个阴谋!没准就是某个家里有一堆活的家伙想借机让你做免费劳动力，记住了哈，劳动节快乐!

10、祝福只给你，快乐传染你，劳动节的问候传递你，动听的歌声赞美你，五星红旗下也有你，劳动节快乐!

11、五一节想你是最快乐的事;见你是最开心的事;爱你是我永远要做的事;把你放在心上是我一直在做的事;不过，骗你是刚刚发生的事。劳动节快乐。

12、一朵云能飘多久?一阵雨能下多久?一束花能开多久?一脸笑能挂多久?如果问我祝福你多久?我说：心跳多久，祝福多久!五一劳动节快乐!

13、五一要到了，我准备送你五个一：一飞冲天的事业，一鸣惊人的业绩，一帆风顺的生活，一本万利的生意，一生相随的快乐!预祝劳动节快乐!

14、锄禾日当午，汗滴和下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。你们的汗水养活了十三亿中国人民，你们的勤劳创造了社会的繁荣昌盛。五一到了，祝全国劳动农民朋友五一劳动节快乐!

15、时间，让人品味等待的魅力!空间，使人倍感牵挂的美丽!有时人与人之间的祝福，不需言语体现，就如此刻你静静体味我诚挚的问候：祝劳动节快乐!

16、转眼又到劳动节，劳动人民歇一歇。一年劳作辛苦了，国家让咱都过节。辛勤工作松一松，紧张情绪做调整。休息更能提效率，磨刀不误吹柴功。劳动节快乐!

17、劳动节到了，愿你的工作依然顺利，工作效率依然第一，工作成绩依然让人望尘莫及，工作态度依然一丝不苟，对我的祝福依然满心欢喜，祝劳动节快乐。

18、五一到，送礼送钞票，多了没有少了不好，还是不送为好;送礼送礼包，大的太贵小的不妙，还是省省为好;送礼就送好心情，便宜实惠又实用，愿你事事都轻松，五一劳动节快乐!

19、有劳有动，劳逸结合;有快有乐，心情愉悦;有财有富，富贵平安;有朋有友，一生富有。朋友，五一小长假到了，好好休息放松，祝劳动节快乐!

20、五一送你玫瑰花，传情达意依靠它。送你一只大桃花，时来运转全靠它。送你一扎白合花，百年好和指望它。送你一碗豆腐花，吃完之后笑哈哈。五一快乐!

五一劳动节祝福语简短

1、长假将至，以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，找群兄弟姐妹喝个小醉，象猫咪那样睡一睡，忘却辗转尘世的累，祝五一快乐!

2、五月一日劳动节，国家法定节假日。卸下工作和压力，方能休息与放松。户外走走散散心，踏青旅游换心情。祝：五一劳动节快乐!

3、五一，非常+：彩缤纷彩纷呈，湖四海帆风顺，谷丰登劳永逸，子登科鸣惊人，星连珠刻千金。祝五一好运!

4、五谐音“无”，五一劳动节，愿你：无忧无虑每一秒，无烦无恼每一分，无怨无悔每一时，无病无灾每一天，无痛无苦每一月，无风无雨每一年!祝你无时无刻快乐无比!

5、我把思念挽成一束阳光，把快乐织成一缕清风，把好运裁成一朵百合，把健康编成一片云朵，把祝福画成一幅风景，在五一节送给你，愿你尽享轻松快乐!

6、匆忙的岁月，灿烂的季节，试着与快乐相约，把烦恼拒绝，让心情逍遥愉悦。五一节，祝福不缺，愿你痛快享受美好感觉，将幸福味道领略。

7、出行时别忘了带上快乐，相聚时别忘了带上欢乐，劳动时别忘了带上喜悦，聚餐时别忘了带上钱包，五一到别忘了接收祝福，愿你五一劳动节开心无限，幸福无穷。

8、春光美好五一节，过节就该休休闲。平时学习工作忙，如今琐事放一边。善待自己找找乐，平淡生活累也甜。旅游踏青多去处，放松归来多挣钱。五一快乐!

9、太阳总是早上升起，月亮总是晚上出现，我的祝福总是不分日夜;花儿在春天开放，稻谷在秋天金黄，我的祝福在五一来到你的身旁：祝你节日快乐!

10、五一节想你是最快乐的事;见你是最开心的事;爱你是我永远要做的事;把你放在心上是我一直在做的事;不过，骗你是刚刚发生的事。劳动节快乐。

11、五一祝福不错过，愿你大赚钞票乐复乐，爱情花开火更火;福星高照旺上旺，事业有成强又强;家庭和顺身体棒，幸福生活万年长。五一快乐!

12、五加一等于六，寓意大顺，我要祝你事业五加一，蒸蒸日上;爱情五加一，幸福到老;天天五加一，好运连连;一生五加一，永远快乐!五一快乐!

13、五一送你玫瑰花，传情达意依靠它。送你一只大桃花，时来运转全靠它。送你一扎白合花，百年好和指望它。送你一碗豆腐花，吃完之后笑哈哈。五一快乐!

14、你双目有神而坚定，身体结实且强壮，耳大口方福气像，虽说能吃一点，但是也算得一个劳动好手，五一劳动节到了，八戒我们也祝你节日快乐。

15、你是牵牛，请放开缰绳;你是织女，请停下机杼;你是彗星，请来我家做客，用你长长的尾巴为我打扫房间。劳动节快乐!

16、在一本子里说，这样说，看吧，看吧，钱就在这里，五一到来之际，为您送上一份衷心的祈祷与祝福，诚祝您和您的家人度过一个愉快的劳动节!

17、今天劳动节又来临，短信祝福送给你，祝你劳动过后身体畅，假期过后精神爽，烦恼琐事一起忘，天天握着财运手，健康快乐一起向前走，祝你五一快乐。

18、水儿流，鱼儿游，忘掉忧愁幸福留，风儿吹，雨儿下，五一愿你笑一下，五一日，劳动节，健康平安好情绪，五一劳动节，祝你无忧无虑自在行。

19、五一假期来到，送上我忠心的祝福，愿你整理烦恼的心情，擦去痛苦的记忆，添加快乐的心情，回忆甜蜜的往事，尽情享受幸福的生活，高高兴兴过五一，劳动节快乐。

20、有个姓胡的人打电话来问你的电话，我不知道他是谁就没有告诉他，最后他哭着对我说他是锦涛!一定要我转告，他提前祝你五一快乐!

21、节日来临祝福多，小小短信表我心：祝你身体棒棒，容颜靓靓，丰收多多，钞票鼓鼓，美丽乐逍遥，生活乐呵呵，爱情喜滋滋，劳动节快乐!

22、平时工作真劳累，为了理想努力追，辛勤工作是正确，拼起命来却不对，五一来到提醒你，该休息时就休息，提前祝你五一劳动节快乐!

23、五一假期来到，祝福短信问好。健康把你拥抱，幸福向你问好，快乐把你围绕，平安伴你到老，春意盎然的时节，祝愿领导越来越好!

24、一心一意读信息，一目了然我心意，一片丹心祝福你，一表人才就是你，一鸣惊人属于你，一帆风顺跟着你，一朝一夕想念你，祝你快乐在五一。

25、带着兴趣出发，途经幸福村，好运镇，开心市，平安大道，最后尽兴而归，祝你旅途愉快!

26、劳动者最快乐，劳动最光荣，辛勤劳动生活美，脚踏实地心里甜，汗水浇灌幸福花，灿烂花香飘四方，耕耘换来爱人笑，劳动榜样人人夸，劳动节祝你流下辛勤的汗水，耕耘出幸福的生活，做一个人见人爱的劳动榜样。劳动节快乐!

27、快到五一，对你的情谊和感激，都在我心底;真挚的问候与祝福，用温馨的短信传递;不管您在何地，工作多忙，都要爱惜自己。愿您五一快乐、幸福到底!

28、劳动节来到，好运围你绕，天天心情好，幸福开心笑，生活乐逍遥，工作事业高，五一假期长，田间逛一逛，享受大自然，身体永康健，愿五一劳动节劳逸结合，快乐多多。

29、劳动节终到来，歇歇;工作压力繁琐事，放放;家人朋友和知己，聚聚;大好河山，转转;放松身心真愉快，乐乐;劳动让世界发展，劳动令生活美好，劳动是一切幸福的源泉。五一劳动节来临之际，祝朋友们身体健康，假期愉快!

30、劳动节快乐!这是我们劳动者应有的享受，愿你能好好的真正的休息!祝每天痛快!

五一劳动节暖心祝福语简短

1、五一劳动节，愿好运与你缠绵，健康与你相恋，生活更加烂漫!

2、祝你三天乐悠悠，五一快乐无忧愁。

3、五一劳动节，祝快乐无忧乐逍遥、幸福绵延无尽头。

4、五一劳动节，愿你做个快乐精英!

5、劳动节，愿你乐相伴，福相随!劳动节快乐!

6、情意绕，幸福延，祝福到，愿您五一心情好!

7、五一劳动节，祝福亲朋好友，快乐比天长!

8、五一的祝福真心真意，祝劳动节开心快乐!

9、劳动节祝福在心头，愿你开心无尽头!

10、五一节祝愿劳动朋友，生活越来越幸福。

11、享受生活，欢度五一，朋友记得常联系!

12、每个人心中，都会有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。五一快乐。

13、五一到，劳动节，祝你万事如意笑容常。

14、欢乐多、忧愁少，愿你明天更美好。祝劳动节快乐。

15、五一将至，祝你千分快乐，万分幸福!

16、祝你五一节日快乐，放飞心情梦想。

17、祝你五一开心生活，节后快乐工作，天天美好心情。

18、劳动节，祝你劳动里幸福来，收获中好运在。

19、劳动着，幸福着，祝五一快乐!

20、美好的日子怎能少了美好信息的相伴，祝福劳动长假快乐!

21、五一劳动节来临之际，把祝福送给所有的劳动者，愿你们劳动节快乐!

22、劳动节好好休息，祝君事事如愿。

23、嗨!朋友，别在劳动中麻木，还是让劳动的过程真正变为一种快乐吧!

24、祝你五一好心情，天天愉快。

25、祝你的努力和汗水尽快变成明天成功的果实。劳动节快乐!

26、明天五一，祝你千分快乐，万分幸福!

27、五一劳动节，万事如意妙。

28、五一祝福你，节日要开心!

29、劳动节，愿你快乐吉祥，开心欢畅，幸福安康!